迎接高考励志的短句【最新20篇】

敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好! 今天我国旗下演讲的题目是《感恩父母》。

诗人说：花朵把春天的门推开了。我说：感恩把和谐的门推开了，和谐把生活的门推开了。只要你用心，生活到处都是和谐的乐章。

同学们，我们从哪里来?听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十多年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。但当我们来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地抚养我长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的的时候，我们总把这当作天经地义，因为我们不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我们长大了，应该知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起照顾、孝敬父母的责任。

今年年6月17日是全天下父亲的生日!因为有了父母才有了我们，是他们给了我们生命，给了我们无微不至的关怀，给了我们前行的原动力，使我们有机会在这五彩缤纷的世界里享受生活的快乐与幸福。儿女有了快乐，最为之开心的是父母，儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。舔犊情深，父母之爱，深如大海。因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。

感恩似大爱，像火种点燃心灵的希望，像绿茵撑起心灵的天空。我们应该心存感激，学会用一颗感恩的心去面对生活，从而体会父母，师长，同学，朋友间无私的亲情，友情，懂得“滴水之恩，当涌泉相报”的真正内涵。

然而，同学们，你们扪心自问：你们对父母的挂念有多少?你们是否留意过父母的生日?我国是一个有着几千年历史的文明古国，自古讲求孝道。孔子言：“父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。”也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。同学们，或许一声祝福对自己算不了什么，但对父母来说，这声祝福却比什么都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶!

一个懂得感恩父母的人，才算是一个完整的人!同学们，让我们用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的!他们把我们带到这个美丽的世界，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，已经是足够的伟大了!

感恩是一种内心情感，一种自我良知，一种生活态度，一种处事方式!只有学会感恩，我们才能少一些抱怨，多一份快乐!学会了感恩，你就学会了洒脱;学会了感恩，你就学会了快乐;学会了感恩，你就学会了生活;学会感恩，你必将得到生活赐于你的阳光、爱和希望!

感恩是一种对爱的追求，对善的坚守，对生命的尊重，对责任的执著!常怀一颗感恩之心， 常怀一份感恩之情，它会让我们在学习的道路上奋勇前进，它会让我们的生活洒满温暖的阳光。

感恩吧，感谢父母们给予我们的一点一滴!!

谢谢大家!

尊敬的系领导：

你们好!

我是_的_，在这一年里我始终要求自己保持着积极向上的心态，时时以一个合格甚至优秀的大学生的标准来要求自己，努力使自己做到全面发展，成为一个全面发展的大学生。

本人认为在各方面均符合奖学金的评选条件，故申请奖学金。现将本人基本情况介绍如下，作为各位领导的评审参考：

一、思想情况：

本人于_年4月，我积极提交了入党申请书，这学期我准备竞争入党积极分子。但是在平时的学习的过程中，我时时以一名正式党员的标准来严格要求自己，努力使自己在学习中做到。在思想上我积极要求进步，树立了良好的人生观和道德观;保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，时刻电视、网络、报纸等关注着党和国家的发展形势，以及国内外的局势变化。我认真学习和贯彻“科学发展观”和“八荣八耻”，时时以一名合格的大学生标准来要求自己。

二、学习情况：

我在过去的一年中取得的成绩对一些人来说应经很好的了，可是这距离我心中的目标还很远。因为一些原因我不能和他们比物资生活和精神生活，然而可以和他们比学习成绩，让自己成为一个知识方面富裕的人。

第一学期除过英语听说外平均成绩都85以上，班级排名第二，顺利通过英语三级和计算机一级。第二学期有一些浮躁，在感觉每门功课还可以时，期末考试成绩泼了我一瓢冷水，各门功课的成绩下降了，平均成绩降到了75分以上。在上学年综合测评中我以总分1230分，排名第五;平均学分成绩82.88059701，排名第四。所以我开查找自己的问题，争取在这学年得到更大的进步。

三、生活情况：

因为家庭生活境况的原因家里的给的生活费只能勉强够自己花多半个月，上一学年我申请到了勤工助学岗位可以补贴一下我的生活费。这学期因为出新申请的缘故，为了能弥补自己的生活费用我这学期开始在外面做兼职以解解决家里的负担。我严以律己，宽以待人严格的以身作则。平时我积极和同学交流沟通，和同学融洽和睦地相处，积极帮助同学，班里组织的各项活动积极参加，加深和同学的交流和理解。

在这一年中，我在各个方面都获得了巨大的进步，学习成绩和综合素质等各个方面都得到了很大的提高。现将申请校级二等奖学金。在此，我要特别感谢领导的大力培养和老师们在专业方面的深入指导，以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。在今后的日子里，我要以更加严格的标准和要求来激励自己、鞭策自己，以求有更优异的表现。

以上即为本人的基本情况，敬请各位领导加以评判审核。

此致

敬礼!

申请人：/shenqing/

__年__月__日

尊敬的领导老师：

您好!我是四川大学计算机学院五班的一名学生。身为计算机学院的一名学子，我感到无比骄傲和自豪!回首进入大学的两年来，我以明显感觉到自己在各方面所取得的进步。秉承着“海纳百川，有容乃大”的校训，在严谨的学习氛围中，自己正在稳步前进，不断向着自己的理想迈进。作为一名大学生我深深的知道，当今社会竞争如此激烈，要想成为一个对国家、社会和人民有用的人，必须坚持德、智、体等全面发展，品学兼优，综合素质过硬，有所专长。也正因如此，进入大学两年以来，我始终严于律己，向着既定的目标不断努力奋斗。现将我的20x学年思想品德、学习、生活情况介绍如下，希望各位领导老师认可：

一、思想方面：

大学是人生成长的重要阶段，我特别注重思想的发展和成熟，培养正确的人生观、价值观和世界观，提高自己的政治思想觉悟，积极的向党靠拢。自大一写了党员申请书以来，我就以一名党员的标准来严格要求自己，在思想上我积极要求进步，树立了良好的人生观和道德观，永远保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家的发展形势，以及国内外的局势变化。我还参加了党校学习，并获得党校合格毕业证书，通过这些多种多样的政治思想教育活动，使我的思想认识水平进一步提高，坚定了入党的决心。当然，我还得继续努力，争取早日成为一名优秀的共产党员，更好地为党和人民服务!

二、学习方面

学生以学习为主，在学习上遇到了什么困难，我先是自己独立思考，如果自己解决不了便会向同学、师兄请教、讨论、学习。大学两年来，我刻苦用功，一份耕耘一份收获。我的勤奋换来了任课老师和同学们的肯定。这一年的刻苦学习和努力拼搏让我能够在各项成绩中都跻身于班级前列，也让我对知识有了更大的渴望，更让我对自己有了更高的要求和目标。在大二上学期期末的考试中，考试科目全部合格，并且平均分达到80分以上。大二下学期，在一个学期的努力之下各科的成绩不但达到了合格，而且平均分达到85分以上，取得了较大进步。我坚信：一份汗水一份收获。我会继续努力下去。

三、生活方面

进入四川大学是我人生中最重要的阶段。在这二年中，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。现申请学校奖学金，我要特别感谢领导的大力培养及老师在专业方面的深入指导以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的表现。以上是我的基本情况，望领导老师审核批准!

此致

敬礼!

申请人：

__年__月__日

男：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!常周小学红领巾广播又和你准时相约了。我是四(3)中队的( )。

大家好!我是四(3)中队的( )。

男：今天，红领巾广播的主题是《共话期末复习》。

女：很高兴在期末紧张复习的时候还能和你相约在广播中!今天我们就来聊聊期末复习的话题吧!

男：期末考试快到了，复习真苦啊!回到家，我总是听到妈妈的唠叨：“今天复习好了没有呀?考试、听写有没有把握呀?一定得考90分以上!”真烦!

女：嗨，别抱怨啦!不过，我们就要期末考试了，心里有些紧张，怎么办呢?

男：本学期的期末考试已经临近，各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含着对知识的理解和运用。做到温故而知新。如何有效利用时间?如何提高复习效率?在这里提出我们提几个观点，供同学们参考、借鉴。

女：一、制定合理的复习计划;二、完整地看一遍教材，理清知识要点,构建知识网络。

男：三、明确重点,攻克难点,侧重疑点。四、讲究方法,适当做题，复习的方法多种多样,不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。有时我们常会感到一种本来十分灵验的方法，经过一段时间后变得不再灵验了,这就要求我们及时地改变方法,以不断提高复习的效率。

女：这个我知道。老师曾经告诉我们几种方法，大家听听。

(1)及时复习 ，如果不及时复习，时间一长就忘记了，许多内容最后集中到一小段时间复习，效果自然不好。新学期红领巾广播稿(2)分散复习

不妨每次复习20分钟。中间休息之后再复习，这样就不会疲劳，复习的效果也会更好。

(3)交叉复习 ，这20分钟复习语文，休息后换成数学，再之后又变成别的什么，这样复习的好处是不会使我们产生厌倦心理。

(4)多种方式复习，比如复习语文，可以以朗读、背诵、默写、造句、写作文等不同的方式变换进行。复习数学，就可以看书、记公式、做练习题(计算题、应用题)，而且习题也要注意变化题型。

(5)灵活应变，自己复习，不能只给自己布置一本书或几道题的作业，而是要尽可能根据自己的实际情况随时作出调整。如果发现某一部分的内容已掌握住，就可以跳过这一段，复习下面的内容。

男：嗯，说得真好!我还有一点要提醒同学们，那就是注意调整好心态,考前虚心，考时自信。同学们要有虚心的心态，意识到自己还有许多不明确的知识点，还有没完全掌握的技能方法，这样才能在复习时深入钻研，仔细琢磨。从而使自己在走进正式考场时能进入一个最佳状态。

女：同学们,学习其实并不是一件"苦差事",当你深入其中时，你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,相信大家一定会在期末考试中取得理想的成绩。

男：人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾驭它!

女：同学们，期末复习，有喜有忧，有笑有泪，既需勤奋，又长知识，让你回味无穷!最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开。

男：本次播音到此结束，本期的每周一歌请同学们欣赏《歌声与微笑》谢谢大家的收听，再见!

同学们!中考的战鼓已经擂响，决战的号角也已吹响。我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?面对中考我想和同学们谈以下几点：

1 、提高课堂效率，合理利用课余时间狠抓自己的薄弱学科。上课要集中注意力，认真上好每一堂复习课，已经搞清楚的问题，在老师讲解时同学们可以钻研后面的内容，不要浪费有限的时间。同学们要在老师的帮助和指导下，科学地安排好自己的自学时间。白天的正课要在老师的指导下认真上课，早晚自习时间要用来查漏补缺，要保证每个主要学科每天都有规定的时间自学。

2 、务必制定明确的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束。

3 、制定出切实可行的、特别是适合自己的学习计划。“丰产要丰收，颗粒要归仓”，要适时整理自己的学科资料，做到规范、好用。

4 、学习上的疑问，问老师、问同学一道题不要超过5 分钟，自己钻研一道题不要超过10 分钟，要讲究覆盖面和效率。“平时讲会不讲对，考试讲对不讲会”

5 、不要盲目延长学习时间，形成自己较为固定的生物钟，切忌简单横向对比，从而造成家庭成员关系紧张或者心理压力太大。对自己要有一个正确的定位。

6 、除时间上保证外，还要注意不懂就问。大教育家孔子就总结了这样一句话：敏而好学，不耻下问。我们的同学现在是“怕问”而不是“好问”。所以我们每一个立志考上高中的同学，一定要做到不耻下问。

7 、劳逸结合，合理利用课外活动时间。要想取得事业成功，仅靠死拼硬整是不科学的，效果也是不好的。所以我们还要学会调剂自己的休息时间，做到劳逸结合。我们要在完成了当天的学习任务基础上，到室外参加必要的体育锻炼，一定要保证足够的睡眼时间。有句话是这样说的：睡眼是最好的休息，我希望同学们牢牢记住。每天的晚上和午睡时间，同学们一定要按照学校的作息时间，按时认真的休息，不要在寝室内搞一些违反校纪班规的事情，这样你就会有充足和旺盛的精力投入到紧张的学习之中。

8 、科学安排自己的生活，补充足够的营养。我们要在节约的基础上，把家长拿给自己的零花钱，合理地用来补充自己的营养。我们都知道一点，身体是革命的本钱，没有好的身体你将会一事无成。

老师们，同学们，中考是一场没有硝烟的战争，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择，我们一定要发扬：“掉皮掉肉不掉队，再苦再累也无悔”的精神，让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。

祝全体教师工作顺利，健康每一天，快乐每一天。祝全体同学学有所成，前程似锦!升入高中!

付宛璐，20xx年从焦作一中考入北京大学，20xx年保送本校攻读博士学位(硕博连读)，地质学和经济学双学士学位，20xx年北京奥运会国家体育场志愿者，北京大学珠宝鉴定师。本科期间公费赴澳大利亚自然博物馆进行学术交流，研究生期间赴美国加州大学进行为期一年多的联合培养。曾获国家级李四光优秀大学生奖(国土资源部部长亲自颁奖)、北京市三好学生、北京市优秀毕业生、北京大学学术类创新奖，连续五年获得北京大学研究生最高奖学金校长奖学金，多次作为唯一的学生代表在颁奖大会、院庆、毕业典礼发表演讲，在加拿大的国际学术会议上获得优秀英文口头报告奖。热爱教育事业和珠宝行业，乐于分享。

其实，作为20xx年焦作一中唯一一个考入北京大学的幸运儿，我已经被邀请在各种场合分享过我的所谓“励志”故事和“高效”学习法——包括回母校对着年级尖子生做演讲，包括被亲戚朋友、七大姑八姨拉着给自己的孩子做“单独辅导”，从小学生到高三考生，都被我大碗大碗地灌过鸡汤。因此，现借此机会和平台把我的故事形成文字，也许并不全面系统，但希望我的分享能多多少少帮助那些有相似心路历程的师弟师妹。

不服输让我对“好好学习”觉醒更早

由于父母工作地点的原因，我读小学并没有进入“名校”：从最初山沟沟里的小学到后来对口二十三中(当时还有初中部)的解放东路第二小学。我也没有上过任何补习班和兴趣班，没学过钢琴、辩论、奥数或者演讲。因此，六年无忧无虑的小学时光让我的童年显得异常快乐和完整。大概由于记忆力比较好，专注力比较强，父母对我的学习也一直比较重视，年级第一就一直是我的囊中之物。

而故事的转折从小升初开始，按规定，六年级毕业考试的年级第一可以保送十七中，而我却在最关键的战役拿了第二名。接下来的那个暑假，让我印象最深的就是父母帮我跑关系进十七中的一幕幕，也正是这些让我突然意识到考场如战场，只有全力以赴好好学习，才对得起父母的艰辛付出。很快，机会来了!焦作市实验中学首次对全市小学毕业生进行公开招考，除了背水一战，我别无选择。成绩出来，我的成绩正好压线进场，一分不多一分不少。面对已经费尽周折取得通行证的十七中和每学期高出20xx学费的二中分校，我对妈妈说我要证明自己，我要上我自己考上的学校。于是，我和其他来自学生路小学，塔南路小学等一众“名校”的孩子一起成为了二中分校第一届“小白鼠”：最初的校舍是实验中学的职工食堂，只有几件破旧的平房，连小操场都不是硬化路面。事实上，我们这些“小白鼠”是二中分校目前为止最成功的一届，仅我所在的一个班，就出了十多个985、211的学生，其中不乏本科就考入北大、清华、人大、浙大、北理工、北体、中央音乐学院的学生。当然，这是后话。

天道酬勤，最初的一学期最难熬却也进步最大，不服输的天性让我从垫底的入校成绩突围，逐步成为各科老师欣赏的“好学生”，洗脱了我的“黑历史”。我记得冬天天还未亮就坐上了仅有我一名乘客的“专用”公交车，我记得看着那些小学就学过初中知识并能说会道的“名校毕业生”我有多羡慕，我记得我厚着脸皮去向那些高手借作文本拿回家反复拜读，我记得在公交上背书、在骑车上学的路上观察草木行人构思金句美文，我记得我把小学养成的九点看电视睡觉的习惯硬生生改成了看书到十二点。第一次家长会，班主任对我妈说：你家闺女不聪明，但挺努力。

“打下江山”后的初中生活就显得轻松很多，虽然二中分校特别喜欢各种全校统考(入学考、月考、期中考、模拟考、期末考)，考完还要张榜公示前百名的成绩。现在想来，那时的考试频率和压力完全不亚于高三。长相甜美和性格外向的女生开始谈恋爱，然而我天生“情窦晚开”，身边只有几个志趣相投(其实就是只爱学习的书呆子/学霸)的好姐妹，留短发且讨厌逛街，一年四季的衣服基本都是委托妈妈全权采购。长期霸占榜单前三甲的我，偶尔也参加辩论赛和学科竞赛，但考试成绩依然是我关注的唯一重点。

为了提高成绩、开阔视野，初中三年我有意识地看了很多课外书，包括当时很火的新概念作文，包括类似《红楼梦》、《穆斯林的葬礼》这些我尚且似懂非懂的大部头。逐渐地，我的作文成为范文的概率越来越高，同理，英语水平也跟着水到渠成似的提高。化学和生物是我最喜欢的课程，看课外书总是身心愉悦，模拟题做起来也得心应手。不喜欢数学和物理，但好在初中以知识点记忆和基本原理推到为主，反复做几道典型的例题基本就能触类旁通。初三备考的白热化阶段，班主任屡次在年级大会表扬我学习努力，各科老师在各班讲卷纸都会提到我的成绩有多好。没人再提到我“不聪明”，很多家长都会请教我妈如何培养出了一个年级第一的女儿。然而，继小升初的大坑之后，我在初升高依然没有绕过一个坑。

掌握知识并不是决胜大考的唯一关键

我从来不是一个关键时刻发挥稳定的选手，更不是什么黑马，这里要探讨的不是智商(IQ)而是情商(EQ)，说白了就是面对大考的承压能力。二中分校的校领导本指望我考出市第一的中考成绩给母校争光，结果我只考出了全市五十多名的成绩。中考后我又考上了以批量保送北大小语种的郑州外国语中学，这一次，我本着“宁做鸡首，不做凤尾”的原则，选择了焦作一中，并暗暗下定决心要从焦作一中考上名校。游手好闲了一个暑假，没想到刚入校就劈头盖脸地来了场猝不及防的入校考试。第一场考试，我就考进了年级前三，这也让我深刻意识到掌握知识并不能保证我能决胜大考——很多时候，我们并不是读不好书，只是没考好试!爬过两次大坑，让我又一次提前觉悟：“心理战”往往比考试本身更可怕。认识这一点对于整个高中时期，尤其是高频模考的高三下学期，比头悬梁、锥刺股地玩命学习更重要(后文会详细讲到)。

20xx年是焦作一中搬入新校区，实行寄宿制的第一年。那一年焦作一中花坛没有绿化，操场没有修好，看台前始终立着三根不明所以的水泥柱子，仿佛佛龛前的三根香。 就是在这样的环境下，我开始一步一步接近“高考”。

有很多一中高一学生的家长问过我，曾经教过我的各科老师有哪些，能不能给他们的孩子推荐一些好的老师。我非常能体会家长的心情，这反映了两个问题：1、高一的学生和家长都明白提前规划高中学习的重要性;2、高考是一锤定音，高一的一切刚起步，想使劲却又无从下手。很幸运，我那时遇到了一批特别优秀的一中老师，比如语文老师党老师、物理老师马老师等，可惜这些老师现在已经不在一线教学了。我想说的是，虽然老师的经验有高低之分，但关键还在于这个老师的教法是不是适合学生，学生能否自主地学习，毕竟全国特级教师的班里依然会有考不上大学的孩子。还记得我的高一班主任侯老师是个刚从学校毕业的本科生，人很年轻，完全没有教学经验，但由于对学生很耐心，教学也很有自己的特色，全班同学学都很听话，上他的课更是认真。因此，高一那年，我们全班平均成绩也一路高歌猛进，可惜他在第二年就考上中科大的研究生去谋求深造了。

对此，我的看法是，与其托关系找门路，把力气用在找老师的上面，不如提前了解最新高考改革动态、研究透保送和自主招生的政策，根据政策要求和学生的兴趣爱好，提前规划和准备学科侧重点、课外活动以及学科竞赛。这些才是在高考加分全部取消后唯一的“捷径”和“保险单”，才是其他地市重点高中的高一学生和家长关注最多的着力点。

军事理论里讲究“制信息权”——“制信息权是争夺未来战争主动权的基本内容”。对于高考这场战役也是这个道理，所谓“不怕做不到，就怕想不到”。这些规划到临近高考再去做就为时已晚，因为郑州的高中生、北京的高中生在高一就已经赢在起跑线上了。

“永远不要试图用战术上的勤奋，去掩饰你战略上的懒惰”，这里引用雷军的话，用在高中的学习和备考上可类比为：天天认真听讲、埋头做题是“战术上的勤奋”;而不愿做错题集、复习错题集，不愿花时间去反思学习方法和查漏补缺属于“战略上的懒惰”。前文所说的“制信息权”才是“战略上的勤奋” 。

为什么战术上的“勤”就不能补“拙”?

因为没头苍蝇似的皓首穷经并不能弥补缺乏学习目标和动机带来的无效率，只能给家长、老师、同学甚至自己营造出一个“我很刻苦努力”的假象，除了能换来别人的宽容纾解和自己的心灵慰藉，一无是处!其实，不仅在高中校园里这样的学生比比皆是，大学校园里也是屡见不鲜，很多天天泡图书馆、自习室的学生，不仅简历没有那些把大学生活安排得丰富多彩的人好看，很多时候连绩点都不如后者高，评奖评优时自然全无优势。所以，不要忧心于老师不够好，不要归责于家长什么都不懂，更不要怀疑自己的努力和天分。没有任何人能阻止你获得更好的学习条件和学习方法，怕就怕你只看得到案头的一本书和一张纸。

于我而言，整个高中的前两年半都顺风顺水，基本实现了“宁做鸡首，不做凤尾”的目标。前5个学期，每次考试的总成绩基本排在年级前五，班里同学看排名向来从第二名开始看，我的总分永远比第二名高50分左右。据我老公(当时我高中班里的班长)后来说他们两个男生宿舍专门成立了一个基金，激励男同胞奋发图强打败第一名，可惜一直到高考毕业也没人能取走那笔钱，最后大家把钱拿出来吃了散伙饭。当然，顺风顺水并不代表没有刻骨铭心的努力。像所有“好学生”一样，从上高一开始，我就知道我的目标是要去重点大学享受一流的图书光、实验室，和权威的学者交流，和全国的优秀学子成为朋友。就是这样的憧憬，支撑着我高中的每一天：教室-食堂-宿舍三点一线，每天、每周、每月都有定时定量的复习任务和阅读计划，每次考完试都会把各科所有错题用彩色的笔全部抄写下来并在下一次考前认真复习(从高一到高三的各科错题集最后有厚厚一摞)，一旦发现不懂的问题马上找同学或老师请教(有时自习课探讨问题也会因此招惹了讲台上负责看班的老公点名批评)。

具体各科的学习和复习方法，甚至不同题型的思维模式和方法学就不能在这里一一展开了(这不是一片方法论)。但回想那段时间，我有一点体会很希望和大家分享，那就是我幸运地遇到了一群很乐意和我探讨解题思路、复习方法的同学。我始终认为分享和交流是人类进步的捷径。我也鼓励师弟师妹们不要胆怯于自己的不足，不要自满于自己的长处，把自己觉得好的参考书和思维方法分享给周围的人，虚心请教别人的看法和模式，往往会有1+1>2的奇效。试想，如果你们不只是两个人的互助小组，而是更多人，那又会有什么样的爆发力呢?

我的幸运在于，我所在的班里有好几个小伙伴并没有因为我总考第一而对我心存芥蒂(我相信你们所有人的班里都不乏这样那样的戒备心和嫉妒心)，反而非常乐意和我交流，包括后来考上武汉大学的小C，还有成绩虽然不好但总会有出奇制胜的解题思路、写得一手好宋词并且时常语不惊人死不休的同桌。和他们“切磋”不仅让我提升了学习效率，也在我整个高中生活暗淡无趣的基调里平添许多欢声笑语。从最终的效率和结果看，这也是“战略上的勤奋”。

失败是人生的常态，成功是人生的偶然

新未来分享焦作高考状元谈心得：我眼中的天道酬勤

真正的“高考凶猛”是从高三最后一个学期开始的。对于师弟师妹来说，最终极的问题恐怕就是：快高考了，我该怎么提分?写到这里，我翻出了我在高三最后一学期的日记本。第一篇是从20xx年1月2日开始记的，最后一篇的日期是20xx年5月31日。我曾把这本记录了我成绩起伏和内心挣扎的日记连同厚厚的错题集都借给了去高补的好朋友，据说这本日记在她那比高三更暗无天日的一年给了她很多力量。副标题的这句“失败是人生的常态，成功是人生的偶然”端端正正地写在日记本的第一页。

失败是人生的常态，成功是人生的偶然。所有的失败都有因果，而所有的成功都有撞大运的成分。我常向高三的学生和家长提起我们那一届“火箭班”(全年级文理前20组成的尖子班)大部分学生高考成绩比平时模拟成绩至少低20分的情况，包括我在内。高考向来不乏让人跌破眼镜的折戟沉沙，也从来不缺让人喜出望外的黑马，比如平时成绩从来上不了一本线的老公高考裸分竟然620分(高考语文成绩竟然比我这个模拟考曾考出语文满分的人还高)。

为什么会这样?

因为白热化阶段的备考纯粹是一场心理战!我始终认为高中最后一学期并不是拼题海(打基础是高中前两年半的事)，而是拼“闹市中读书”的心境。在我的这本日记本里就不停出现诸如“今天物理又考砸了”、“我觉得自己就是一个学习机器”、“我最难过的是看到父母失望的眼神”、“弱项没起色而强项怎么也开始拖后腿”、“曾经的辉煌什么都不能代表”、“梦想到底还有多远”、“某某怎么能考出这么高的分数”的表述。“宠辱不惊”，轻描淡写的四个字，又有多少成年人能做到，何况我们面对高考时还只是未成年的孩子。然而，若不能平心静气、摒除杂念地啃下自己的高考复习计划，如何飞得出这漫漫书山题海?

那我们应该怎么办?

1.宣泄的出口：内向的师弟师妹可以选择记日记，记录下你的每一个“触目惊心”和“患得患失”的小情绪;但我更建议师弟师妹能敞开心胸，和三五好友一起探究和分享彼此的困境和体会。因为一个人的寂寞和痛苦最容易被自己放大，而交流后你会发现你真的并不是一个人：你会发现原来这个知识点所有人都没掌握好，你会发现原来用他的这个思路可以从根本杜绝你犯过多次的错误。无论怎样的发现，对你来说都是莫大的收获，避免你钻牛角尖或进入恶性循环。如果前方有坑，那就让自己早点掉进去，快点爬出来。别人掉过的坑，能绕过去就绕过去，干嘛还要再去试试深浅!

2.找到自己的节奏，只要能前进就不怕速度慢(成功不可复制)：高三后半段经常会出现各科尖子不断更换的情况，要“赢下这场战役”就不要盯着坐在第一把交椅的那一小撮人。高三下学期大大小小的考试太多了，第一名的那个人会更迭，每个人有每个人的节奏和模式，以人为标尺只能乱了自己的脚步;而你需要盯住的是自己的高考目标——比如，680分上北大或600分上郑大。扎扎实实地经历了各种大大小小的失败后，我并没有邯郸学步似的学习尖子生的“先进模式”，而是始终盯着自己的那个名校梦(当时是复旦梦，听过我演讲的师弟师妹知道其中原委)一步一步往前走，等待柳暗花明的那一刻。现在回想起来，我当时为了节省时间复习对自己也是挺狠的：熄灯后搬着凳子去洗漱间做模拟题(当然，高三下的时候很多人都这么奋斗)，午晚饭时间从来都是等到就餐高峰过后再去食堂快速吃点残羹冷炙，在放假半天的周六晚上和周日上午经常就我一个人在宿舍吃泡面、缩在被窝看书(那时候学校为了鼓励学生周末半天假回家是不给空调供电的)。当时，因为常常憧憬大学的惬意，并不觉得苦或累。听过一个说法，学霸和学神就是能把别人觉得牛逼但苦逼的事做的很享受。算不上学霸或学神，但我当时就是这么一个老实又享受吃苦的好孩子，我坚信越努力就能越幸运。那种超重压下的癫狂状态，就是我自己的节奏。老公到现在还会提起高考倒计时后，他站在楼上走廊放空的时候总能看到我向食堂暴走的场景。你看，作为高考一匹小黑马，这就是他的节奏——累了就去走廊放放空，课间和男生们在教室后面踢矿泉水瓶锻炼身体，晚上和宿舍室友打一些无聊的赌。这些休闲方式在当时的我看来既无趣又奢侈，对我无效。

3.你可以不自信，但不要忘记感恩：每个人都会有自我怀疑的时候，就像我的老同桌说的“想要自信，那就多考好几次”。但，说起来容易，做到难啊。我也无数次怀疑自己配不上复旦那么好的学校，在高三下学期我的成绩一度滑到年级二十左右的时候，北大于我更是肥皂泡里幻影，想都不敢想。但有一种精神念力是持续有效的，那就是对父母、对老师、对帮助你的同学和师兄师姐的感恩之心。进入“火箭班”的后期，我经历过心理状态最差的一段时间，我的父母果断同意让我走读，每天晚自习后，我就和几个小伙伴一起拼车回家。那段时间，我不仅吃的好，休息的好，也能感受家中温情给予我的动力，让我快速的调整好了状态。我并不是在鼓励一中的师弟师妹走读，还是那句话，找到自己的节奏。我要说的是，在备考的关键时期，你一定能从各方面感受到父母加倍的关切，班主任、年级长甚至各科老师的各种“私人定制式的”指导。千万不要把这些看做负担(部分人可能不可避免的会有负担感和逆反心理，家长就得注意方式了)，而是应该学着感恩这些人对你的付出。你要相信，没有人盯着你的失败，也没有人笑话你深陷泥潭，那些愿意听你倾诉、愿意和你分析问题的人唯一的期望就是你不要被暂时的失败打倒。体会感恩的力量，你就会学着跳出案头的阿拉伯数字和ABC，跨出唯分数是从的怪圈，站在人生的高度上思考“我这么努力是为了什么?我现在的努力能让我和爱我的人过上理想中的生活吗?”。而这，才是让你受益终生的思维模式，不枉你走过高考这一遭。

没想到一提笔就洋洋洒洒写了这么多，不知对这么长的文字大家能否坚持看下去。Anyway，这就是我大学前的寒窗故事和一些不成熟的体会，故事的后来就是我在十八岁生日那天收到了北大的录取通知书，虽然在此之前复旦和中科大招生办的老师多次打电话给我父母保证我报考就能随意选专业(我们那时候还是估分报志愿)。我在曾经无数次幻想的种种画面里，选择了“长发飘飘走在未名湖畔”这个最遥远的画面，这其中有故事也有运气，我很感恩。

这不是一篇方法论，因为这世上没有万金油。对于那些想知道如何复习、如何制定学习计划的师弟师妹，我们这些师兄师姐就在这里。在此，我只是希望用我的故事和大家分享我对“天道酬勤”的认识：有目标(梦想)，有高效的战略和战术，有能支撑你持续战斗的动力，越努力才能越幸运!

1. 今天多一份拼搏明天多几份欢笑

2. 贵在坚持难在坚持成在坚持

3. 每一个敢于付出的人最后都是幸运的。

4. 点点心血勤育英才厚泽九州，滴滴汗水勇赴学海逐鹿中原。

5. 学海无涯，苦海有边，艰辛之后来甜蜜;人生有岸，毅力无穷，风雨过处见彩虹。

6. 生逢盛世当踊跃，意气风发显身手;胸怀壮志可凌云，才华横溢竞风流。

7. 书山登峰，今日冲刺，秣马厉兵，竞相折桂夺魁。

8. 高手云集，N多快乐。

9. 高三不博一生白活，高三不累人生无味。

10. 惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?。

11. 与诚信携手同行，跟欺诈挥手道别。

12. 努力就能成功，坚持确保胜利。

13. 没有那么多的意淫，只有更多的踏实与努力。

14. 拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。

15. 人人讲高考，高考为人人

1.学习如逆水行舟，不进则退！

2.加强素质教育为科技兴国培养更多优秀人才！

3.今天你以学校为荣，明天学校以你为荣。

4.学习，不是任务，而是一个令人羡慕的机会，是为了今后的欢乐和工作去学习。

5.用我们内在的潜力激情成就新学年的辉煌！

6.重言教、重身教、严以律己；学知识、学品德、宽以待人。

7.用真诚为半径，以尊敬为圆心。

8.用尊重的态度对老师，用欣赏的眼光对学生。

9.培育英才，建教育大业；与时俱进，创示范名校。

10.高高兴兴回校、快快乐乐学习。

11.学习改变命运，拚搏成就未来。

12.新起点、新目标、新辉煌。

13.问候一声家长您辛苦了，祝福一句子弟学业有成。

14.抓礼仪教育，创文明校风。

15.新学期、新目标、新发展。

16.学会生活，学会学习，学会合作。

17.学习改变命运拚搏成就未来

18.纳优秀学子，铸时代英才。

19.新学期，你我一起努力！

20.明天的成功是今天迈出的每一步。

尊敬的各位老师、各位家长，亲爱的同学们：

大家早上好!

5月春意正浓6月高考在即。今天有幸作为家长代表在此见证学校为我们的孩子举行18岁成人仪式，心情十分激动，首先我要对孩子们表示热烈的祝贺，祝贺你们成人快乐，在此我也谨代表全体家长向学校和老师们表示衷心的感谢。

今天举行成人礼仪式，既是对这个重要节点的纪念，也是要孩子们在思想上真正认识到：你已经不是一个淘气任性的孩子，而是一个应该学会认识自己规划未来创造人生价值为自己的所有行为承担法律责任和社会义务的成年人了。

此时此刻，我相信各位家长和我一样怀着十分复杂的心情看着孩子们，他们长大了，要独立面对社会了，作为父母，我们当然有很多的期待和嘱托，还有太多的担心和牵挂，在这里我只想提3点希望：

一是希望你们健康与快乐。健康是完美人生的保障，没有一个强健的身体一切无从谈起。父母最大的愿望也就是孩子能健康幸福快乐的生活。健康快乐是一个永恒的话题，记住它，你们会受益终身。

二是要独立自强，敢于担当，希望你们从现在做起，要相信自己，懂得珍惜自己，爱惜自己和保护自己，用自己的意志和智慧独立处理好学习生活，工作中的问题。面对任何困难你们都要挺起胸膛，不畏竞争不畏艰辛勇敢地担起你们的责任。

三是要懂得知恩、感恩、珍惜情谊。你们在父母老师同学们的相伴中一路走来，你们要感谢父母，你们要感谢老师，同样你们也要感谢你们身边的同学。同窗共读，朝夕相伴，希望你们要好好珍惜同学情谊，在以后的人生路上多多联系，相互关心。今后无论走到哪里，无论从事什么工作，想念一下，亲爱的母校、永远的老师和曾经的同学。

高考在即，作为家长我们知道你们此时已经很累了，你们正在进入复习迎考最困难的时期，这一切我们家长都看在眼里。感同身受，曾经的高考，人生的经历告诉我们最艰难之时就是离成功不远之时，只要努力了就没有失败者。千万别留遗憾，孩子们只要你们满怀信心全力以赴，就能够圆满完成人生的第一大考。送自己一个最壮美的成人礼，祝你们心想事成金榜题名。

兵团二中的老师们敬业忠诚、素质精良、无私奉献。尤其是高三的老师们他们没有太多的时间关心自己的孩子，没有太多的精力去关注一下自己的家庭，为了你们这些孩子的成长与发展起早摸黑、默默耕耘，付出了无数的心血，他们是你们人生中最重要阶段的引路人。

最后我代表家长们对高三的全体老师点个赞，说一声：老师们你们辛苦了，谢谢你们!

尊敬的老师亲爱的同学们：

大家早上好，我是高**班，今天我演讲的题目是备战高考。高三的同学们再有天，我们就要奔赴高考考场。面对这场对我们影响重大的高考，我们应做好以下几点。

一、注重解题训练。三年苦读，最终的成果需在一道道考题上体现。作为高三学生，题海是不可缺少的，大量的题可以帮助我们巩固基础知识，提高解题速度，并训练解题思路。另外，在做题后，我们还应该进行自我反思，看看自己在解题过程中有什么不足，并加以弥补。争取一拿到题就知道该往什么方向想。经过这样的训练，我们才会在紧张的高考考场上做到游刃有余。

二、掌握考试技巧。在考试中，有些题很多同学会做，但却得不上分。原因就在于表达不规范，不能使用学科语言准确答题。因此，当我们翻看答案时应特别注意答案时如何表述的，学习答案上的表述方法。避免本来会做却得不上分的情况。

三、让自己在每段时间内都有所收获。课上的时间是有形的，而课下的时间则是无形的。我们应善于利用每个细小的的时间段。例如：睡觉前我们可以回想今天所学的内容，这样不仅可帮助我们巩固所学知识，还可以帮助我们快速入睡。成功者往往是把零碎的时间堆砌起来，让自己在每段时间内都有所收获。

高考或许是我们大多数人人生中规模最大的一次竞争。在高考面前，我们是和全省的考生竞争，其中包括众多远远优异于我们的市属重点学校考生。我们的竞争对手不仅仅是应届生，还有基础扎实的补习生。想要在这场无硝烟的角逐中脱颖而出，必须要有巨大的毅力和勇气。高考，万人竞技，耀眼的将是王者。

我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!

1、进更理想大学，铸更辉煌人生。——须更刻苦的奋斗。

2、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

3、抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

4、我努力，我坚持，我一定能成功!

5、惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?

6、为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋?

7、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

8、再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。

9、辛苦一年，收益一生。

10、天道酬勤勤能补拙拼搏一年天高地阔

11、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

12、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

13、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。

14、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

15、心者，栖神之舍;神者，知识之本;思者，神识之妙用也。

16、不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。

17、非学无以广才，非志无以成学。

18、勤学，勤思，勤问，苦钻。

19、行者常至，为者常成。

20、修身，治国，平天下。

尊敬的各位老师,亲爱的同学们大家好:

今天我们很荣幸代表九年级全体同学进行演讲，再过两个星期我们将迎战中考，也即将向培育了我们了我们3年的母校--阜康市第二中学挥手告别。向我们敬爱的老师道别。也向这段刻骨铭心的岁月道别!想到这些，我与即将毕业的同学们一样百感交集，既有对即将到来中考的一丝紧张，也有对升学后全新生活的无限憧憬，更多的是对我母校深深的眷恋以及。留恋与不舍，总是说的太多三年来与老师,同学们朝夕相处的难忘。

时光如白驹过隙，回首三年青春有太多美好值得我们珍藏。

忘不了:困惑时，老师那一句句谆谆的教诲，

忘不了:摔倒时，同学那一双双援助的手。

忘不了:失败时，老师那一道道鼓励的目光，

忘不了:成功时，同学那一阵阵热烈的鼓掌。

往事浩如烟尘，往事又历历可数。若把3年中的快乐和感动比作财富，我一定同比尔盖茨一样富有。总是想的太多而说的太少，在这里，我邂逅了多少友情，又见证了多少精彩，我计算了3年仍没有答案。

母校，你是我们健康成长的乐园，母校，您是我们放飞梦想的舞台。三年，我们追逐梦想，用拼搏和汗水浇灌希望;三年，我们学会了坚强，低谷时我们不忘记远方的光亮;三年，我们收获了幸福，让感恩的心扉虔诚的绽放;三年，我们用尽全力奔跑，即使没有成功，却也为我们的拼搏而感到骄傲。我们，即将奔向高中，奔向未来，奔向远方。面对未来的挑战，我们愿意用自己的青春和汗水去迎接，相信我们。相信当我们再度回首时，身后的，不只是那远古的辰光，还有我们青春奋斗后无悔的身影。

再见了，母校，是您给予我们坚强而奋斗的岁月

再见了，老师，是您给予我们慈爱而温暖的阳光

谢谢您，母校，谢谢您，老师，谢谢在这三年中不断拼搏的自己，我们会为我们的母校绽放荣光。

励志的小学生评语大全

我们教师写评语时更希望是用一些鼓励性的励志性的语言去写。以下是小编搜集整理的励志的小学生评语大全，欢迎阅读，供大家参考和借鉴!更多资讯尽在学生评语栏目!

同学：你尊敬老师团结同学关心班集体，待人有礼，希望你今后多读书勤思考，把你的聪明才智发挥出来，有那么多的好老师用心教你，只要你能坚持不懈地努力学习，你的成绩一定会提高，我会满怀信心地等着这一天的。

同学：你头脑聪明，但你没有充分利用，你的精力较分散，花在学习上的精力不多。不过，有时对自己要求不够严格，自习课上的纪律性有待提高。希望今后多向优秀的同学学习，取长补短，相信经过努力，一定会取得更大的进步。

同学：对班级的热心让我感动，对同学的真诚也让大家称道。要勤奋好学锲而不舍的道理也许无须对你多讲，你要记住的是我们耳熟能详的，“不经历风雨怎能见彩虹”这句歌词，朝着自己的目标前进吧，成功就在不远的地方等着你。

你是一个平凡而又朴实的女孩,我经常看见你和许多同学有说有笑,说明你人很投缘,你有强烈的集体荣誉感,对待班级总是很投入,力争为班级争荣誉。你也是个认真自觉的女孩,对待学习毫不怠慢,星期天常自觉到校自修,我内心很佩服你。 愿你注意提高学习效益,奋发上进!

你是一个聪明善良朴实懂事而又认真的女孩。我经常看见你和许多同学有说有笑,说明你人很投缘,你也是一个自觉的女孩,对待工作一丝不苟,对待学习毫不怠慢,对待集体有如生命。愿你一切梦想成真!

你是一个可爱朴实的女孩,尊敬老师,能协助老师管理班级,工作认真负责,是老师的得力助手,与同学们相处融洽,乐于助人,环保意识强,爱惜粮食,不挑食,爱劳动,能吃苦耐劳,这个学期学习进步很大,已经有了一定的自觉性,书写工整美观,有时能独立思考问题,积极发言,老师希望以后要继续努力,学习上自己管理自己!

你是一个热情好动的孩子,待人热情,喜欢帮助别人,活泼好动,思维开阔,动手能力强,喜欢自由空间,对集体的荣誉很爱惜,尊敬老师,喜欢帮助老师做事,拾金不昧,书写工整美观,上课时积极发言,能动脑思考问题,课堂练习完成情况良好,本学期成绩进步明显,证明在学习方面下了工夫,老师希望你继续努力,培养刻苦耐劳的精神,做一名顶天立地的男子汉!

你是一个很有上进心的孩子,能虚心接受他人意见,知错就改,已经懂得谦让和宽容他人,也会自我批评,尊敬老师,有一定的责任心,值日工作表现不错,基本上能做老师的小帮手,与同学也相处不错,能在课间与小伙伴做有意义的活动,热爱劳动,拾金不昧,学习认真,进步明显,课堂练习完成情况良好,老师希望以后继续努力,在书写方面再下功夫,争取更大的进步!

同学：人缘好，很好胜的阳光男孩。学习上认真与执著的你给老师留下深刻的印象;劳动中埋头苦干的你令老师很欣赏。如果你能一如既往的走下去，将会是老师家人同学的骄傲!要知道，命运的纤绳将永远掌握在自己手中!

同学：即使你有时对有些事表现得有些蛮不在乎，但总难以掩饰你那颗火热的求知之心。聪明是上天赋予你的宝贵财富，但没有后天的努力，要想成就一番事业恐怕也只能是镜中之花水中之月。

同学：你平时能积极参加体育锻炼和有益的文娱活动。但对待生活，对待学习，对自己都不够严格要求，因此造成了你的学习成绩总是居于中下水平记住，做事情不能抱着应付了事的态度，不论学什么，都要脚踏实地去掌握。

同学：你待人随和诚恳，同学关系好，热爱集体，能认真完成老师布置的作业。同时你也很孝顺，是个很不错的男孩，希望你能在学习上更进一步。同时老师祝福你今后能一生平安永远幸福!!

你是我心目中比较认真踏实的男孩,你谦虚诚实,乐于做好自己的本职工作,从小事做起,默默为班集体争荣誉。其实你暗地里很调皮,不能严格要求自己,缺乏明辨是非的能力,学习如波浪,忽高忽低。俗话说:吃得苦中苦,方为人上人。你面前有许多的高山等着你去攀越,做无畏的勇士吧,不要做胆小的懦夫!

你是个平凡而又朴实的女孩,思想纯洁,品行端正,你总是默默接受老师的教育,认真去完成老师交给的任务,你有强烈的集体荣誉感,在校艺术节中获素描水粉画二项第二,为班级争得了荣誉,我对你充满了感激之情。愿你拿出勇气,战胜自我,全面提高学习成绩,提高各项能力!

你性情敦厚,诚实可信,尊敬师长,团结同学,行为举止文明,你擅长足球,绿茵场上洒下了你的汗水。愿你打下扎实的文化基础,使你能在足球王国里腾飞,我愿做你最忠实的球迷!

尊敬的领导：

您好!我是国际贸易与金融系--级国际经济与贸易--班的学生 。自从20__年开始我始终保持着积极向上的心态，饱满的热情，在保证学习成绩的同时，还担任了学生干部工作，直接或间接参与了多项学生活动的策划以及开展，本人认为符合社会实践奖的评选条件，故提出该份申请书。现将本人基本情况介绍如下，作为各位领导的评审参考。

一.思想情况

本人在大二下学期被发展为预备党员，在思想上我积极要求进步，树立了良好的人生观和道德观，保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家的发展形式，以及国内外的局势变化。我认真学习和贯彻“-”和“八荣八耻”，时时以一名党员的标准来要求自己。 简历大全

二.工作情况

大二期间我在学院学生会担任副主席一职，并先后组织策划了多次大型活动，例如：吉林大学珠海学院首届大学生策划大赛，吉林大学珠海学院20__年度参加市级以上各项比赛获奖学生及指导教师表彰大会，20__年雪碧飞扬新声绝对唱响吉林大学珠海学院赛区比赛，吉林大学珠海学院20__—20__年度共青团“两优”“两先”表彰大会，交通安全知识竞赛决赛，吉林大学珠海学院第二届跳蚤市场，吉林大学珠海学院第三届合唱节。在工作中：我大胆创新，锐意进取，以“为同学服务”作为自己的工作目标，热情为同学服务;虚心向别人学习，做到有错就改，有好的意见就接受，但同时坚持自己最根本的原则;积极做好批评与自我批评，不断反省自己在日常生活中的工作方面;在学生会利益的面前，我坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。

三.学习情况

在工作中取得的成绩并没有使我满足，还有很多方面还需要进一步完善。学生要以学习为主，所以，为了不影响学习，工作之余全身心投入到学习中，向老师、同学和学长学姐们请教﹑讨论﹑学习，虽然没有达到拔尖的水平，但有些科目已达到了优秀。

在这一年中，我在各个方面都获得了很大的进步，学习成绩和综合素质等各个方面都得到了一定的提高。现申报社会实践奖，在此，我要特别感谢领导的大力培养和老师在专业方面的指导，以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的表现。

以上即为本人的基本情况，敬请各位领导加以评判审核!

此致

敬礼!

申请人：思而学教育网

20--年--月--日

【小贴士1】不要被老师牵着走

高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄;譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方!

【小贴士2】参考书的使用应求“精”

《高中历史怎样学》、光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。

【小贴士3】别忙着查词典

做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查!陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是英文的，一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。

【小贴士4】老老实实地背诵

高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵(看、背结合)——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗?所以，老老实实地背吧!

【小贴士5】精选讲座、补课班

在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，十分关键的一点是要当个“包打听”，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来!补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。

【小贴士6】通过“玩”进行“学”

一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力;听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差;看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》……在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起：“有没有什么学习捷径?”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。开学后，高三将进入集中复习阶段，作为过来人，我想谈谈我的感受。

我们通过调查各类学生的学习方法，总结成下表，供学生借鉴。

典型不良学习习惯

1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。

2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。

3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。

4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。

5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。

6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。

7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。

8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。

9、晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。

一般学习策略

1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。

2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课上一分钟，课下半天恭”。

3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。

4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。

5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。

学科学习策略

语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。

语文学习：

1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。

2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。

3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。

4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。

英语学习：

1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。

2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。

3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。

数学学习：

1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。

2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用。

3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了。

4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，

学习时间安排

高中三年：

1、高一、高二下题池。不在于做的题多，而在于精，做过的题力求弄清弄透，这样弄清一道题，意味着弄懂一批题。

2、选好参考书。应选有知识总结，例题多，讲解详细的参考书。

3、高三为了加快解题速度，找到解题感觉，提高技巧，就要下题海多做一些习题集。

一天时间安排;

1、早晨背一些英语课文或课文的名家名段，或一些古代文言文;不用早晨时间写理化作业。

2、晚自习一般是先复习当天所学的内容，然后写作业，做一些练习题，复习完了，理解了再做题，比做一道，翻一下书效率要高得多。

3、有时间再分专题的读一些英语语法，如：虚拟语气，连词之类。

学习建议

1、找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由此共同进步。

2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动脑筋。

3、建立一个错题记录。

4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这一阶段努力不够，需要再接再厉。

5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历届高考最后几题。最后强化练习模拟题。

重要观点

1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。

2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。

3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。

4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。

5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。

6、文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。

7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。

尊敬的各位领导：

您们好!

我是分院*班的xx同学。

XX年我曾荣获得国家一级助学金，这次喜闻我荣获国家励志奖学金。所有的这些都离不开您们的推荐和栽培非常感谢您们对我们贫困在校大学生的关心和爱护，对我们学习的支持和鼓励。

作为一个来自农村的孩子，能有机会来到城里上大学，我除肯定自己努力和追求，以及父母的恩情，还有的就是在校期间学校领导老师对我的帮助。现在，我已经深深感受到党和国家对家庭经济困难学生的关怀，感到无限的温暖，感谢学院领导和老师对我的关心帮助。我感到国家更加富强，教育更加公平了，党和国家更加重视人才的培养。

作为班里的班长，我看到我院各级领导都高度重视奖学金和助学金的评审工作。近段时间来，他们严格按照国家奖励和资助学生的相关政策，集体讨论，民主评论，切切实实把国家的奖学金和助学金政策落实到每一个优秀学生和贫困学生身上。公平地评出每一位应该享受国家奖学金和助学金的学生，并张榜进行公开公示，充分说明我院领导实事求是地办事，看到这一切，我深受感动，在这里我想说声：“您们辛苦了，谢谢您们!”

滴水之恩当涌泉相报，我要珍惜这来之不易的国家助学金，以自己最大的努力来回报党和国家对我的关怀，来感谢学院领导和老师对我的支持和关心帮助!再次感谢您们!

此致

敬礼!

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

新的一学年又开始了，应对徐徐升起的五星红旗，你在想什么呢作为一名小学生，将来如何能为社会作出贡献的合格人才呢

第一，要学会做人。要学会关心他人，互助友爱，礼貌礼貌，争做一名德才兼备、品学兼优的好学生。

第二，要学会学习。在学习过程中，就应培养勤奋刻苦的学习精神，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。

第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质，掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。

第四，要团结友爱，遵纪守法。增强群众意识，培养团队精神，礼貌礼貌，团结互助，争做学校的好学生。

第五，要讲卫生、讲礼貌，爱我校园从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。

同学们，我们是二十一世纪的主人，是未来祖国建设的生力军，是中华民族的期望!我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入到学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向爱我们的人汇报。谢谢大家。

您渴望在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗?您渴望在一个整洁温馨的环境中学习吗?您想拥有一个环境优美、充满生机的校园吗?然而，我们走在校园的楼道、操场、甚至教室的地板上课桌里，果皮、纸屑、废弃塑料瓶、包装袋时常随处可见，它们无一不刺痛着我们的双眼，与我们文明校园的形象极不相称，与我们追求美好环境的愿望大相径庭。

菁菁校园，碧树芳草，整洁优雅的环境，靠我们全体学生共同呵护，相信你一定不忍心去破坏校园的美，相信你一定不希望看见校园不文明行为留下的种.种印迹。

为了监督、制止校园不文明行为，学校决定招募“校园环保小卫士志愿者”，具体要求如下：

1、本人自觉自愿做环保小卫士志愿者。

2、做环保小卫士的学生要品质优秀，举止文明，热爱学校。

3、环保小卫士者本人要以身作则，能主动捡拾垃圾，维护校园卫生。

4、环保小卫士本人要有正义感，对校园不文明行为敢于监督、制止。

5、学生干部、少先队员要起模范作用，带头报名。

6、报名对象：我校四、五、六年级学生。

6、报名方式：先找各班主任报名，再由学校组织面试。

7、报名时间：本周内。

对于工作积极，颇有成效的志愿者，学校在评选校级文明学生、三好学生、优秀班干、推荐省市县级三好学生、优秀干部等评先活动中优先考虑，并且每学期评出“优秀志愿者”，颁发证书，予以鼓励。

亲爱的同学们，“捡起一个纸团，你捡起了一种快乐，丢弃一片果壳，你丢掉了自己的美德。

”让我们从自我做起并监督他人，把文明习惯落实到每一个人的言行上。

希望同学们踊跃报名!有了你的参与，坂面小学的校园将会更加靓丽!

总务工作述职；从小事做起，用创新迎接美好的明天

一、开篇

尊敬的老师们、领导们，大家好！

总务工作是学校管理的重要组成部分，是以服务教学、服务教师、服务学生为宗旨，是学校教育教学中心工作的强有力的保障部门，关系到师生的切身利益，是学校为师生办实事、办好事的一项系统的民生工程、民心工程，在工作中没有一事不用心，没有一人不卖力。

转眼间，收获的季节刚过，春天又来了，树叶绿了，桃花也开了。每当这时，我就想起小时候听老人常说过的话：“一天之计在于晨，一年之计在于春”。春天，是个好季节，是个播种的季节，田里的土松动了，学校总务处也该种点什么了？的确，在这方面有点体会：“种瓜得了瓜，种豆得了豆，撒了种子，开了花，也结果”。借此机会，请允许我带着全体教职工一起分享一下上一年度里收获的果实吧!

二、年度工作回顾

回顾一年来，学校从校园环境到办公环境；从篮球场到足球场；从教学设施到教学设备；从教工食堂到工资、保险等福利待遇；从总务处34名工作人员（司机2名、水工1名、电工1名、绿化工人1名、食堂管理人员1名、厨工14名、保洁工人7名、保安2名、在编人员5名）的服务态度到服务质量；……总务工作渗透在学校工作的方方面面，各个角落，为学校教育教学工作做了很多不起眼的大家看不见的小事。例如：

上学期，由于学校楼道、学生教室、师生食堂等门窗、墙面、顶棚等出现不同程度的破损、裂痕、污垢和瓷砖掉落现象；电梯工程也未完工，加之，新校长上任，教委还要给书记召开办学思想研讨会，学校决定：对整个教学楼、学生公寓、教室、食堂进行粉刷。但在施行绩效工资阶段，学校经费不宽裕，向上级申请专项资金的条件也不成熟，这事怎么办呀？办还是不办？办又怎么办？正当发愁的时候，几名工人看出了我的心事，便主动放弃休息，放弃回老家与家人团聚、种地、收秋的机会，冒着酷暑，主动请战：“我们不用施工队、我们自己动手自己干”。随后，有的去买涂料、有的去买工具，还有的出主意，大家有分工有合作，粉刷工作一天天的有序地向前进行着。就在开学前夜，圆满地完成了开学前的准备工作，不仅按期完成了计划，还为学校节省了大量的资金。XX年9月1号，学校以崭新的面貌迎接新学期的到来。

财务人员，除了日常的财务工作外还兼负着学校、总务处等临时交办的工作。在绩效工资施行初期，由于学校原有的特殊体制，上级下达的资金额度（人均工资）总是不足，为争取最大限度的财政资金，财务人员加班加点，绞尽脑汁，反复测算，多次向上级提出申请资金补助，努力提高教职员工的福利待遇，满足学校各项经费开支；领取住房补贴是件好事，好事要办好，教师们只要备齐了材料，随到随去办，一点不拖延时间。

固定资产管理员，除了本职工作外、还兼管内勤和绿化美化、环境卫生工作。XX年，从上级申请了不少的设备。如：一批移动硬盘、液晶显示屏的电脑、空调、体育器材和文件柜等。但电脑因没有网口不能使用；更换了500套学生课桌椅、黑板、照明设备等；还申请了樱花和玉兰，今后老师们在学校就可以欣赏啦！

食堂工作是一项民生工程，安全重于泰山。食堂始终贯彻：“民以食为天，食以洁为先”，“饭要做精、做细、做讲究”，让“师生吃饱、吃好、吃放心”的精神。千方百计想办法解决好老师们的伙食问题，正像俗话说：“吃饱饭、不想家”。是的，的确如此，每天静校时间过了，还有不少老师为学生辅导着功课、批改着作业。看在眼里，总务人员更没有理由不为一线教师服好务、不为教育教学办实事！

总务处的其他工人们：司机、水工、电工、绿化工人、保洁师傅们以及传达室的两名保安师傅们勤勤恳恳，任劳任怨，默默无闻、及时主动地为学校做了很多小事，数不胜数。

学年工作很快结束了，总务这个大家庭的全体成员其乐融融，我们之间相互沟通与理解、我们之间相互搀扶和帮助、我们之间相互欣赏和鼓励。我们做了一点不起眼的小事，不但得到了老师们的夸奖和肯定还得到了上级的认可和奖励。XX年学校的安全工作荣获北京市公安系统集体三等功和个人嘉奖；财务、财产工作荣获上级主管部门的多次肯定、好评和奖励；食堂通过了“北京市示范食堂”的验收。

为学校持续稳步发展，开启新一年的工作思路：“不怕做不到，就怕想不到”。

三、工作规划

“一年之计在于春”，春天是个播种的季节，总务处精心筹备优选良种，在今后的五年中，计划做以下工作：

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迎接义务教育均衡发展督导评估工作实施方案

根据教育部《县域义务教育均衡发展督导评估暂行办法》（教督〔〕3号）、省教育厅《关于印发

一、指导思想

以办人民满意的教育为宗旨，教体局《关于迎接省义务教育均衡发展督导评估工作的实施方案》为指导，坚持以人为本，促进教育公平，努力满足广大人民群众让孩子上好学的愿望，顺利通过省政府督导评估验收工作。

二、工作步骤

（一）宣传发动阶段（6月15日前）。召开全校教师动员大会，组织学习《督导评估的项目、要求和标准》和迎检《实施方案》，使广大干部教师领会精神，明确任务，掌握标准和要求，以便做好迎检准备工作。

（二）自查摸底阶段（6月16日—30日）。对照《督导评估的内容和标准》、县局迎检《实施方案》以及培训要求，认真搞好自查摸底工作，按真实数字填好上报表并及时上报。

（三）重点推进与整改阶段（7月1日—10月31日）。学校根据自查过程中发现的问题或不足，能自身解决的要采取积极有效措施，实行责任分工，集中时间、集中精力、集中人力物力财力，做好各项准备工作。对查出的问题学校不能独立完成的上报局相关领导。

（四）模拟检查阶段（11月1日—30日）。由督导室组织相关股室按照省里检查的程序和方式进行模拟检查，本阶段要完成自查报告、汇报材料、专题片制作和评估情况表格的初稿。

（五）查漏补缺阶段（12月1日—xx年4月30日）。对上级部门检查提出的问题进行查漏补缺。完成自查报告、汇报材料、专题片制作和评估情况表格的终审稿。

（六）省市验收阶段（xx年5月1日--6月30日）。迎接省政府对我县义务教育均衡发展督导评估。

三、职责分工

为做到科学规划、精心准备、明确责任，现将全部内容落实到校相关处室，以便在日常工作中加以协调和督促。

财会室：负责义务教育财政经费的统计，完成评估申报表v的填写并配合完成其它表格的填写，对所有上报的数字资料把关审定、上报等工作。

教导处：负责严格执行义务教育阶段学生就近入学划片招生政策，确保适龄儿童按时入学；将进城务工人员随迁子女就学纳入当地教育发展规划，纳入财政保障体系，并与当地学龄人口一视同仁，保证其正常就学；建立以政府为主导、社会各方面广泛参与的留守儿童关爱体系；三类残疾儿童少年入学率不低于90%；按照国家规定的义务教育课程方案开齐开足课程；小学、初中在校生年巩固率分别不低于省定的99%和97%；义务教育阶段不存在重点校和重点班，公办义务教育择校现象得到基本遏制，城市公办学校（含县镇）大班额问题得到有效遏制；中小学生过重的课业负担得到有效减轻等九项工作任务及档案资料的整理。对学校仪器装备和校园网、校校通建设，对计算机、多功能、图书、劳动、校校通、体音美管理人员进行培训，对各功能室室内布置、资料、卫生及各校上报相关数字资料把关。完成评估申报表i的填写，并配合完成其它表格的填写，对学校相关数字资料把关审定。

电教组：负责提高信息技术应用和管理水平，以信息化带动教育现代化方面相关数据及材料的整理；

科研处：负责教师培训相关数据及材料的整理；教学管理、教学档案管理、教学制度建设及教师研训、教研课改等方面的工作。

体育组：负责按照《国家学生体质健康标准》要求的小学学生体质健康及格率均不低于90%相关数据及材料的整理；

安稳办：负责对学校的安全和稳定工作进行督查。

总务处：负责学校的后勤管理工作。

德育处：负责迎检专题片的制作、学校文化建设内容更新，以及学生习惯养成教育。

办公室：负责对义务教育均衡发衡有关内容的二级培训。制定《xx县第二小学关于迎接省义务教育均衡发展评估实施方案》，做好学校各项“迎评”工作的督导检查，负责自查报告的撰写，完成评估情况表的汇总工作。完成其他与迎检相关的工作。

四、保障措施

（一）提高“迎评”认识。推进义务教育均衡发展，是贯彻落实科学发展观的必然要求，是落实义务教育法的具体体现，也是全面“普九”后切实提高义务教育质量的客观需要，是提升义务教育整体水平，促进教育公平的重要举措。因此，要进一步提高思想认识，充分认识做好迎接义务教育均衡发展验收评估工作重要性、紧迫性，形成“迎评”的浓厚氛围。

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各位老师、各位同学：上午好!

我是学校的心理老师，今天我想要给大家讲一个心理学上的小实验：1967年美国的心理学家塞利格曼用动物做了一项经典实验。他刚开始把动物关在笼子里，只要蜂音器一响，就给这动物电击。动物非常难受，但是它被关在笼子里逃避不了电击，几次三番以后，即使笼子的门打开了，蜂音器一响，这个动物也会从笼子里逃出来了，不但不逃，而且还没开始电击它，它就先倒在地开始呻吟和颤抖。大家是不是觉得这个动物太笨啦，都不知道逃脱困难啊?其实本来可以主动地逃避的但它却绝望地等待痛苦地来临。有时候我们人类也会发生这样的情况，但是，今天老师要告诉大家，当我们在生活中遇到挫折和失败感觉心里压力很大时，首先要想到一句话：井无压力不出油、人无压力轻飘飘。大家也都学过“困难像弹簧，你弱它就强”这句话是吗?是的，首先要给自己加油鼓气，相信自己，继续努力。不断地暗示自己：世界上没有攻不破的堡垒，决不能轻言放弃，放弃就等于终身的失败，坚持到底才能胜利。记住一句话：“成长会伴着痛苦的磨砺!这是事物发展的规律”。

其次，要分析原因，是什么具体原因造成目前的困难的?只要找到原因，困难就迎刃而解了。

最后，老师要向大家介绍几种美国小学生缓解心理压力的妙招。最简便的方法就是深呼吸。呼吸每一个人都会，但是深呼吸和平时的呼吸有些不一样。鼻吸口呼，深深地吸气，吸到小腹微微鼓起，呼气，慢慢地从嘴巴呼出来，大家跟着我练习。深呼吸可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的平静下来。第二种是想像自己在一个非常放松的氛围下。第三去锻炼身体，第四散散步，第五制定计划并行动起来，第六相信自己的判断等等。当然，如果你觉得自己压力特别大，自己快扛不住的时候，你可以随时拨打市中小学生心理援助中心“陶老师”热线电话96111。那儿会有心理老师耐心地为你解惑答疑。也欢迎大家随时来中学部育英楼2楼心理老师办公室找我继续探讨任何只属于我们之间的话题。

我的讲话结束，祝大家每天都过得开开心心，感谢大家的聆听，谢谢大家!