吸烟真确的吸法（热门19篇）

全市各机关、企事业单位，广大市民朋友们：

吸烟有害健康、导致多种疾病，是一个无可争议的事实，它不但给人们带来疾病，而且有时还会因烟蒂乱丢，引起火灾，给国家和人民造成巨大的经济损失。特别是公共场所吸烟不仅伤害自己，更危害着周围的人群。据研究资料表明，吸烟者患肺癌的几率比常人多出6倍，中国目前有3亿吸烟者，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万。因此，公共场所禁烟工作刻不容缓，意义重大。

同志们、朋友们，目前，开封市创建国家卫生城市工作进入了关键时期，为建设一个空气新鲜、文明健康的开封，顺利实现创建国家卫生城市目标。因此，我们向社会各界发出如下倡议：

1、广大市民和社会各界自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

2、政府机关人员、医务人员、教师率先垂范，各机关单位、医院、学校、宾馆、车站、商场、网吧、“五小门店”等所有公共场所制定控烟制度，在醒目位置张贴禁烟标志，落实控烟责任，实行全面禁烟，带动全社会创建无烟环境。

3、在全市范围内，出租车和公共汽车等各类交通工具实行全面禁烟，在车内张贴禁烟标志，司乘人员积极主动劝阻吸烟行为。

4、全市各单位、社区积极开展“无烟单位”创建活动，营造争创无烟环境的良好氛围。

5、广泛开展宣传教育，形成全社会参与公共场所禁烟工作的良好氛围，培育“不吸烟、不递烟、不送烟”的社会新风尚。

让我们携起手来，追求文明、健康、和—谐的生活方式，从我做起、从现在做起，拒绝烟草!珍爱生命!为创造一个清新、舒适的无烟环境作出应尽的贡献。

卫生工作者充当控烟的表率，承担劝阻吸烟的职责已经成为新时期医疗卫生部门神圣、光荣的使命。为了消除烟草污染，推动营造健康优美的就医环境和树立医务人员的良好形象，我们发出以下倡议：

一、 医院要成为无烟场所的表率，把控烟工作纳入本单位工作计划，制订、完善控制吸烟的规章制度。

二、 医院内普遍张贴禁止吸烟的标志，接待室、会议室、办公室等场所不摆放烟具。

三、 医院职工不在工作环境(诊疗室、候诊室、病房、办公室)中吸烟，要带头戒烟，以实际行动成为禁烟、戒烟宣传的排头兵。

四、 劝阻病人、家属及来访者不在医院(候诊室、诊疗室及病房等)吸烟，主动做好控制吸烟的宣传教育工作。

五、 吸烟者勿忘警示自己，尊重他人健康，把握行为准则，共创和谐、清新氛围。

六、 对患有与吸烟有关的疾病的患者，要进行“吸烟有害健康、戒烟有利治病”的宣传教育，为患者戒烟提供经验技巧和心理支持。

控制吸烟，减少烟害，是世界潮流，也是现代文明的体现。让我们立即行动起来，从你我做起，从现在做起，以白衣天使的表率和示范带动各行各业的吸烟者自觉控烟，为共创无烟医院而不懈努力!

公司全体员工朋友们：

20__年5月1日起实施的《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，室内公共场所禁止吸烟。20_年12月29日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》，提出包括各级领导干部不得在禁止吸烟的公共场所吸烟、各级党政机关公务活动中严禁吸烟、要把各级党政机关建成无烟机关在内的五项要求。

吸烟有害健康大家耳熟能详，吸烟对人体健康构成极大的危害已是众所周知的事实。据报载，20支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的。事实!研究显示，吸烟与肺癌、慢性支气管炎、心血管疾病、神经系统疾病关系密切。吸烟者比普通人患上心脏病的机会高2—3倍，肺癌发病率高20倍，气管类发病率高8倍，被迫吸入二手烟更会增加患上肺癌、心脏病、中风等致使疾病的机会。也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中，它像幽灵一样带着伪善的面具正在逐步侵蚀着你的健康，更可怕的是众多吸烟者背后是更多的被动吸烟者，你们的每一支香烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的。一支支香烟就是你硬塞给大家的“定时炸弹”。

如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低;24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低;48小时后血液中不再检测出尼古丁;1周后味觉、嗅觉得以改善;3—9月后呼吸得以改善(咳嗽、气喘减少)，肺功能提高5%—10%;1年后患心脏病(如心肌梗塞)的风险减半;5年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半;10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件(脑“中风”)的风险与未吸烟者持平。所以选择了戒烟，你就选择了一个健康清新的生活。

不要在办公室等公共场所吸烟，戒除不良嗜好，养成良好的生活卫生习惯，还自己、身边的人和家人一个健康，全面贯彻政府戒烟文件精神，在此我们向全体员工发出戒烟倡议：

1、自觉遵守办公室等公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。

2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

3、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。

4、带头不吸烟，如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

5、积极宣传公共场所禁烟规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。

亲爱的同事们，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样!禁烟的模范!我们的切实行动，就是公司、城市、社会文明的标志，在全社会具有特殊的示范作用。因此要革除吸烟，尤其在公共场所吸烟的陋习，创建无烟部门、创建文明单位、创建和谐社会，我们机关员工一定要率先垂范，给我们的同事们和给我们自己创造一方洁净的乐土。

亲爱的同事们，请响应我们的倡议，为了你、我、大家的健康，为了洁净、文明、健康的工作生活环境，我们一起努力，远离烟草。

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20__年__月__日

亲爱的爸爸：

您好!

为了您的健康，请您把香烟给戒掉，因为香烟里含有大量的尼古丁，如果这些尼古丁进入到人体内，随时会得一些病，如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边，有许多人都在吸烟，当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康，而且污染着城市的环境，因此，世界建立了“世界无烟日”，就是要告诫那些吸烟的人们，不要再吸烟，平时，大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟，可是，抽烟的你们，想过后果吗?今天，我来给您说一说吸烟对我们的危害。

爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。

爸爸，祝您早日戒烟，远离香烟的威胁。我相信你一定能成功的!

祝您

身体健康

__X

____.X.X

全院教职员工、同学们：

国家的建设与发展，需要我们拥有强健的体魄，作为教书育人的文明使者和风华正茂的天之骄子，我们更要应该以身作则，拒绝烟草。

校园是一个清新的健康场所，是我们健康成长的摇篮，我院是省级文明单位，一直以来高度关注校园文明建设，为了您和他人健康、树立和展现我院师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为！

在此，我们向全院师生发出以下倡议：

一、从自身做起，从现在做起，拥护和遵守学院控烟工作，坚决不在学院吸烟。

二、党员、干部、机关工作人员、教师等要率先垂范，带头遵守禁烟的有关规定。

三、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡“口袋不装烟，工作不带烟，办事不敬烟”的习惯。

四、教职员工带头戒烟，并力劝身边吸烟的同事、同学戒烟。

五、对校园吸烟行为，及时进行友好的提醒和劝阻，营造文明校园环境。

六、积极参与吸烟有害健康的宣传活动，积极倡导文明健康的生活方式，号召更多的人远离烟草。

老师们、同学们，请响应我们的倡议，为了树立和展现我院师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、清新的校园环境。让我们一起行动，让校园不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

老师们、同学们，请响应我们的倡议，为了我们共同的健康，为了优美和谐的校园环境，我们一起努力，从今天开始，远离烟草！

老师们 、同学们，请响应我们的倡议，我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，远离烟草危害。

让我们从自己做起，从现在做起，共同努力！

21世纪应该是一个文明健康的世纪，21世纪应该有一个洁净健康的生活环境，为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯。为此，我们向三部全体干部职工发出如下建议：

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的国家法规和规定，不在公共场所抽烟;

二、坚持在从事公务活动及社会活动时不吸烟;

三、积极主动宣传公共场所禁烟规定，宣传健康生活理念;

四、严禁在办公室、会议室以及其他院区内的公共场所吸烟;

五、领导干部带头戒烟，并力劝您身边吸烟的同志戒烟;

六、积极主动教育好家人远离烟草;

七、在吸烟区吸烟时要避开非吸烟区，决不随意乱扔烟头;

八、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

各位同仁，为了塑造树立总体部良好的作风形象，为了自己和身边同事亲人的身体健康，为了创造洁净、文明、优美、和谐的办公环境，请响应我们的建议，远离烟草，做健康文明的法律守护者。

建议人：_X

时间：__年_月_日

亲爱的同学们：

为树立和展现我校学生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。校德育处向全校同学发出倡议——“构建无烟校园”!让我们一起行动，让教室、寝室、公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。吸烟有百害而无一利。长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天有20__人因吸烟而致病死亡，每年近100万。我国烟民的数量正以每年

2.1%的速率增长，如果按目前的状况持续下去，到20__年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万。

以上的数据触目惊心，请珍爱生命，远离香烟!为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境，我们倡议：

1.从我做起，营造无烟校园环境。严禁在宿舍、教室、厕所、食堂、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活;

2.坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟，如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫;

3.主动禁烟，做禁烟表率。主动参与禁烟，给身边同学创造健康、和谐的学习、生活和工作环境，同时更要积极参与禁烟工作，学习禁烟知识，让你的家人和同学、朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离烟草;

4.树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐社会贡献力量。学校是文明建设的窗口，师生是文明精神的传播者，我们肩负着建设祖国的重托，更承载着一个民族振兴的光荣使命，让我们立即行动起来，为中华民族的未来，拒绝烟草，珍爱生命，倡导文明，共创一个没有烟草危害的清新的和谐校园，为构建和谐社会贡献力量。

让我们大家一起行动起来，远离香烟，为了争创良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，一起努力!

初级中学校

二0_十一月十五日

尊敬的老师、亲爱的同学们：

吸烟危害健康已是众所周知的事实。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。吸烟同于慢性自杀。在室内公共场所、工作场所吸烟，不但危害自身健康，还殃及家人、同事和亲友，造成环境污染。我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为!

学校是一个健康场所，是我们健康成长的摇篮。为积极响应中央“禁烟令”，树立和展现我校师生良好的精神面貌，创文明、洁净、优美的校园。特向全校师生发出如下倡议：

1、从我做起，营造无烟校园。遵守公共场所禁止吸烟的规定，严禁在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活;

2、教师率先垂范，带头不在室内公共场所和工作场所吸烟，教师不在学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋;

3、主动参与禁烟，学习禁烟知识，做禁烟表率。给身边同学创造健康、和谐的学习、生活和工作环境，让你的家人和同学、朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离烟草;

4、坚决不接受敬烟，坦然拒绝别人的敬烟，并劝阻他人吸烟，自觉维护自身良好形象，

5、如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

6、广泛开展宣传教育，形成全社会参与公共场所、工作场所禁烟工作的良好氛围，培育“不吸烟、不递烟、不送烟、不接烟”的社会新风尚。

老师们、同学们，学校是文明建设的窗口，师生是文明精神的传播者。让我们立即行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，倡导文明，共创一个没有烟草危害的清新校园!

(温馨提醒：槟榔亦被称作“第一致癌物质”，其危害不亚于吸烟，建议大家一并力戒!)

湘潭县十中

20__年上学期

为加强工厂消防安全监督管理、消除火灾隐患，营造健康和谐、安全至上的企业环境，关爱全厂职工的身心健康，维护工厂良好的工作环境。现对工厂全体人员就严禁吸烟的事情通告如下：凡进入车间或仓库区域内的人员一律不准吸烟。吸烟需到指定的地点，同时将烟头扔到指定地方。若发现在非指定区域吸烟者，则每次罚款该同事xx元;若引起问题或事故则追究法律责任。此通知自发布起马上生效，望各位同事做好本分，倡导良好的社会公德、提升自身消防意识、构建更和谐的工作环境!

特此通知!

洁具厂

20xx年12月10日

建设单位：(甲方)

监理单位：(乙方)

为确保监理从业人员的人身安全、健康和企业财产，加强工程建设安全监理工作，落实安全监理职责，保证工程进展和监理工作的顺利进行。依照《中华人民共和国安全生产法》、《建设工程安全生产管理条例》、《工程监理规范》及其它有关法律、法规的贯彻落实。建设单位、监理单位就工程建设中双方的安全责任和义务协商达成一致，订立本协议。

一、工程基本情况

工程名称：

建筑面积：

二、工期

开工日期：_______年_______月_____日结束日期：_______年_______月_____日

三、协议内容：

一、建设单位的责任、权力和义务

l、审查监理单位监理资质、营业执照、项目备案、监理人员的相关证件、证书、监理单位是否将监理工程进行转包。

2、审查监理单位制定的监理规划，监理规划实施细则中安全监理内容是否符合要求。其安全监理制度是否完善、落实。安全监理职责人是否到位

3、向监理单位提供必要的劳动保护用品。

(二)、监理单位的权利、责任和义务

1、认真学习贯彻执行国家安全生产劳动保护方针、政策、法令、规章制度，不断提高全体监理人员安全意识。

2、建立、健全监理单位安全监理的各项规章制度，并认真贯彻落实，确保监理人员的安全。

3、在建设方的领导下，加强对施工方安全施工的监理工作，每项工程开工前，对施工方单位的施工组织设计，作业规程，按照规程进行严格审查，并督促施工方认真落实。

4、监理人员现场巡视，检查时必须配带安全帽、胸牌、并身着监理服装，井下监理必须配带自救器等安全防护用品，首先要保证监理人员自身安全。

5、对于施工中危险性较大的分部、分项，要求其制定于专项施工安全措施，并对其落实情况进行全面监理。

6、监理过程中发现施工人员违章施工，威胁安全情况时有权利立即制止现场作业，责令整改，对拒不整改的要及时向领导汇报，并下达工程暂停令，暂停令要及时报送建设单位和施工单位，情况特别严重的，有权向上级主管部门报告。

7、定期召开监理会议，把安全监理工作作为一项重要内容，进行分析、讨论。加强对施工单位安全管理工作的监理协调，并对现场安全问题进行分析总结制定有效对策。

8、监理人员日常监理工作中必须把安全施工作为主要内容，监理日记中，必须对安全有关问题，现场处理，进行详细记录。

9、监理月报中应对本月安全情况进行描述。

四、协议的生效与终止

1、本协议经双方负责人签字盖章后生效。

2、本协议在完成合同规定工作内容、所有监理人员撤离施工现场后，即宣告终止。

本协议书一式两份，双方各执一份，具有同等效力。

建设单位：(盖章) 负责人：(签字)

监理单位：(盖章) 负责人：(签字)

年 月 日

吸烟者在对外活动中应注意些什么

(1)绝不违反当地有关约束吸烟的法律、法令；不在一切标有“不准吸烟”标志的场所吸烟。 (2)在别人家里，除非征得主人和在场的其他客人同意，绝不吸烟。 (3)在一个办公室里，如果没有放置烟灰缸，说明在那里办公的人平时不吸烟，那就不要吸烟。 (4)在宴会上，在用甜点以前绝不吸烟。一个吸烟的主人，不应该把不吸烟的客人请到餐厅的吸烟区用餐，而应该陪着自己的客人在禁烟区用餐。 (5)绝不在不吸烟者的浴室里吸烟；不要在公众使用的洗手间吸烟，也不要把烟蒂仍在便池内。 (6)不在别人的车里点烟。 (7)在允许吸烟的场所，也要注意吸完烟后，把烟头完全熄灭，烟头烟灰要放进烟灰缸。 (8)随时注意你的烟飘到哪里，绝不要把烟吹到任何人的脸上。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

学校是一个健康场所，是我们健康成长的摇篮。为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。特发出倡议----“构建无烟校园，我们共同行动!”通过我们一起努力，让教室、寝室、食堂等公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利，它不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友;吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、企业、家庭和个人，都潜在着一种巨大的祸害。

请珍爱生命，远离香烟!为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境，我们在此向全校师生发出如下倡议：

1.遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

2.主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3.老师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋;学生不在寝室、校园抽烟，自觉远离烟草，争做文明学生。

4.如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5.积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

尊敬的老师们，亲爱的同学们，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美、和谐的校园环境，请大家积极响应我们的倡议，远离烟草、珍爱生命。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

甲方： 乙方：承包者

为分清责任，确保安全双方商定订立此协议，条款如下：

1.录像室承包期为贰年，

2.承包期内，承包方要按公安消防部门要求，做好安全经营，保证不发生安全事故。

3.承包方必须每季度自查，主要检查用电线路，发现隐患及时整改。

4.保证人行通道、门口畅通无阻，一旦出现险情，立即疏散场内人员。

5.场内要设通风设备，夏天配备750瓦风扇不少于陆台。

6.发现隐患要在限期内整改，不整改的甲方由通知之日起在七天内再作检查，仍未整改的，甲方有权终止承包合同，作出停业处理。

7.出现安全事故，由乙方负担责任。

此协议一式两份，甲乙方各存一份，自签字日起生效。

甲方代表： 乙方代表：

广宁县工人文化宫录像室管理规定

为了更好地搞活经济和改善职工文化生活，搞好内部管理，经录像室全体职工通过特制定下列规定：

1.录像放映必须依法经营，只允许经营执照标明许可范围内的录像放映项目，不播放淫秽录像。

2.依时参加主管部门召开的有关会议，配合政府的中心工作做好宣传。

3.认真做好防火、防盗、防事故等各项安全工作，坚持每天打扫场内外清洁卫生，每月对用电线路进行一次检查，按消防要求配足防火设施，保持夜班轮值节假日保证有人值班，如有失窃，追究当班人员的经济责任。

4.职工因事缺勤，半天由场长批准，半天以上至2天由文化宫主任批准，2天以上由县总工会办公室主任批准。

5.爱护机器，做好保养，保持投影清晰度。

6.放映时间由上午10时开始，最长不超出晚上11时，保证不影响周围住户的晚间休息。

7.账目日清3月结，所得不走现款当天交文化宫出纳收存。如发现瞒报收入或挪用公款一律按文化宫有关规定作赔款和辞退处理。

关于大学生吸烟情况的调查报告

关于大学生吸烟情况的调查报告

调查时间：XX年7月5日—7月9日

调查地点：沈阳市内各大学

调查对象：沈阳市内大大学大学生

调查人：

一.调查背景：问卷调查

发出问卷100份

收回100份

其中有效100份

二.具体分析：在我们调查的100名大学生中,经常吸烟和吸烟成瘾人数达10％,其中,男生高于女生,三、四年级学生高于一、二年级学生,三者均有显著统计学差异,在这些人中上大学以后养成吸烟习惯的高达85％,学生吸烟33%是因为交际应酬，11%是因为长久的吸烟已经形成了一种习惯。10%的人认为是为了调节情绪，缓和紧张或尴尬的气氛走上了吸烟的道路的，还有8%的人认为是一种享受.

据世界卫生组织估计和预测,每年约有350万人死于与吸烟有关疾病;香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，就都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分，占据92%，包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。我国目前我是世界烟草生产和消费大国,而且吸烟年龄日趋减小.青少年吸烟问题不仅已严重威胁了我国青少年的身心健康,而且已成为严重的社会问题.近年来,国家对学生控烟问题给予了高度重视,相继实行无烟学校,并将学生控烟问题列入健康促进学校和健康教育的重要内容.

吸烟的危害：

1.对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。

2.对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。

3.使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。

4.对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。

5.对人体具有促癌作用：如酚类化合物。

6.使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。

对着如此多的危害我觉得我们必须采取措施来解决这个很重要的问题,我提出几点建议:

1， 消除紧张情绪：

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。

2，体重问题：

戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

3，加强戒烟意识：

明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4，寻找替代办法：

戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

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一、创建医院无烟环境

医院内禁止吸烟，工作场所和公共场所都要有明显的禁烟标志，办公室、会议室均不摆放烟具。

二、不接受敬烟并劝阻他人吸烟

医生不在工作场所和病人面前吸烟，不接受就诊者敬烟，同时积极主动劝阻病人吸烟。

三、积极参与控烟，做控烟表率

医生不吸烟，吸烟医生要积极戒烟，同时要学习控烟知识和戒烟方法，鼓励和指导吸烟者戒烟，做控烟表率。

四、做好病人的健康教育工作

把控烟深入到临床的疾病预防工作中，引导患者对吸烟与被动吸烟危害的深入认识。了解就诊病人的吸烟史，并建议病人戒烟，向病人推荐戒烟门诊或者戒烟医生，要求医生自觉行动起来进行控烟。

抓住"无烟世博"的契机，努力为病人提供"温馨、便捷、优质"的人性化服务，创造院内无烟就诊环境，提高病人就诊的满意度。让我们积极行动起来吧，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，为共创一个没有烟草危害的清新环境和和谐社会而努力!

经双方协商签订本协议：

甲方：

乙方：

一、承包工程项目

1、工程项目名称：枣庄茂源国际采购中心工程

2、工程地址：枣庄市峄城区中兴大道十里泉电厂南800米路东

3、承包范围： 油漆施工工程

二、工程项目期限

自 20__ 年 11 月 24 日 至 20__ 年 11月 02日。

三、协议内容

1、：因为环境复杂、以及外界环境、因素造成施工有一定的困难，乙方在施工前要认真勘察现场，必须采取相应的防护措施及汇报建议。

2、甲乙双方必须认真贯彻国家、枣庄市和上级劳动保护、安全生产主管部门颁发的有关安全生产、消防工作的方针、政策，严格执行有关劳动保护法规、条例、规定。

3、乙方应有安全管理组织体制，包括抓安全生产的领导，各级专职和兼职的安全负责人，应有工种的安全操作规程，特种作业人员必须经有关部门考核合格并持证上岗作业。

4、乙方在施工期间必须严格执行和遵守甲方的安全生产、防火管理的各项规定，接受甲方的督促、检察和指导。 甲方有协助乙方搞好安全生产、防火管理以及督促检查的义务，对于查出的隐患，乙方必须整改，对甲方违反安全生产规定、制度等情况，乙方有要求甲方整改的权利，甲方应改认真整改。

5、乙方人员对各自所在的施工区域、作业环境、操作设施设备、工具用具等必须认真检查，发现隐患，立即停止施工，并由有关单位及负责人落实整改后方准施工。一经施工， 就表示该施工单位确认公共场所、作业环境、设施设备、工具用具等符合安全要求和处于安全状态，在生产操作过程中的个人防护用品，有各方自理，乙方都应督促施工人员自觉穿戴好防护用品，施工单位施工过程中由于上述不良因素而导致的事故乙方全部负责承担，乙方盲目指挥、违章作业、未能正确使用安全帽、安全带、防护用品、擅自拆除安全防护措施，施工不服从管理甲方有权进行处罚并要求停工整改，强行施工所造成经济损失及后果全部由乙方承担。

6、贯彻先订协议后施工、谁施工谁负责原则，贰万以下安全事故费用由乙方自行承担，乙方人员从事协议外(本工种)的施工任务，造成的一切后果均由有施工方(者)负责。

7、本协议经双方签字后立即生效不得违约，否则承担一切经济损失及责任。

甲方： 乙方：

法人代表： (签字) 法人代表： (签字)

代表： (签字) 代表: (签字)

联系方式： 联系方式：

年 月 日 年 月 日

文明吸烟安全协议书

甲方：_______公司（以下简称甲方）

乙方：___________________（个人）

为了加强甲方吸烟安全管理，减少吸烟危害，确保消防安全，同时提高乙方安全意识，避免火灾隐患，防止重大安全事故。依据国家有关法律、法规的规定和研究院《消防工作暂行管理条例》、甲方《禁止吸烟管理规定》，甲方同乙方签订如下安全协议书。

一、协议期限：自签定之日起，至乙方终结与甲方的劳动合同止。

二、协议签定范围：凡在甲方工作的吸烟人员（包括试用期间签定试用期劳动合同的员工），均须签订本协议。

三、协议内容

1.乙方吸烟应在甲方指定吸烟区（设有吸烟标志的楼层东侧楼梯平台处）吸烟。

2.除甲方特别指定吸烟区域外，公司所有办公区域和公共场所（如洗手间、会客室、电梯内）均为禁烟区。乙方不得在禁烟区内吸烟。

3.乙方吸烟后应及时灭掉手中的烟蒂，方可扔进垃圾箱和纸篓，不准遗留任何火灾隐患。

4.乙方应文明吸烟，在吸烟区域吸烟时不随地吐痰、乱弹烟灰、乱扔烟头、乱扔脏物，吸烟时要开窗通风，保持吸烟区良好的卫生环境。

5.公司将吸烟安全记录列入乙方个人和部门考核范围。

四、 违约责任

如乙方因吸烟本文转载自diyifanwen.com造成甲方火灾隐患、险情或火灾，甲方将视情节分别给予乙方不同数额的罚款处理。如给甲方造成直接经济损失，除本人完全承担经济损失外，还应按照相关法律依法追究相应的法律责任。事故本人与本部门领导及本部门所有人员因管理、监督不利，将分别接受甲方不同程度的行政处罚，由此发生的罚款均由乙方承担，并给予通报批评。

具体细则如下：

1.如发现个人纸篓中有烟头，处以个人及所在部门50元罚款。

2.如发现在办公区吸烟者处以200元罚款。

3.如发现在吸烟区吸烟后未熄灭烟蒂者处以500元罚款。

4.如造成火灾险情者，将视情节处以XX元——5000元不等的罚款。

5.吸烟者应互相监督，如多人共同吸烟，因相互监督不利造成安全事故，在场者均分别按上述处罚细则接受罚款。

6.公司访客及其他外来人员均须遵守本规定。如有外来人员违反本规定，将追究公司内相关联人员的责任。

五、其他

1.所有员工有责任和义务互相监督、制止在禁烟区内的吸烟者停止吸烟，有权向总裁办举报并要求相关管理人员劝阻吸烟。

2.总裁办负责公司办公区域的日常监督、检查、教育、管理工作，并负责建立健全有关安全管理制度。公司由总裁办牵头组织对吸烟及安全工作定期检查，各部门总经理兼任检查员，查出问题立即整改。

本协议书经甲、乙双方签字或盖章后，自签订之日生效，一式两份，甲、乙双方各保存一份。

甲方（签字或盖章）：________________

乙方（签字或盖章）：________________

吸烟有害健康，请珍惜自己和他人的健康，减少吸烟。

吸烟有害健康手抄报比赛总结

通过此次“绿色校园，拒绝香烟”手抄报比赛活动，进一步提高学生对吸烟危害的认识，教育广大师生自觉树立戒烟意识，共同营造一个健康、清洁、禁烟的良好环境，并用我们的年轻和热情,用我们让我学生认识到了吸烟对自己与校园的危害，并从自己做起，把学院建设成为一个无烟校园，绿色校园，和谐校园。

为了在校园进行吸烟有害健康的宣传，学习部在3月份组织了全系学生开展了以“吸烟有害健康“为主题的手抄报设计活动，开展这个形式的活动一方面是给学生提供一个平台，发挥学生的特长，通过 “绿色校园，拒绝香烟”为主题的手抄报形象的表达我们共建两型校园，自觉抵制香烟的美好愿望，希望大家能够共同携手，一起努力。

根据我系的实际情况，结合我们的专业特点，举办了此次手抄报活动，同时结合我校学生的实际情况，进行烟草危害的宣传，让广大学生更深的了解吸烟的危害，从而更好地规范自己的行为，自觉地抵制香烟的诱惑，同时提醒周围更多的人了解吸烟的危害，让我们健康生活在一个没有烟熏雾绕的绿色校园中，净化校园空气，使我们的校园永远保持干净，整洁，为共建两型校园打下基础。

通过此次“吸烟有害健康”手抄报比赛，以宣传吸烟有害健康为主题暨创建两型校园为内容，让同学们了解到吸烟的危害，加深两型思想，为我校两型校园的创建奠定来良好环境。利用这一活动，向全体师生进行控烟禁烟的宣传。全校学生制作了“吸烟有害健康”的手抄报从多个角度，去认识吸烟的危害，并从主观上树立起“吸烟有害健康”的思想。

通过多方面的积极协助和努力，使活动得以圆满完成。还有学生会的大力支持，艺术学院领导的关注以及同学们积极主动的参与等。现在还来得及，快快行动吧！远离香烟！为保护我们自己的身体健康，为保护我们的生存的环境，从我做起，从身边做起，广泛深入地开展“限烟”、“无烟”宣传：为大家的健康请不要吸烟！为了您的个人健康，也为了全社会的公共利益，请您戒烟！吸烟的危害，人尽皆知。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

这次活动紧紧围绕“吸烟有害健康，戒之有益无害”的口号，进展顺利，影响广泛，取得了圆满的成功，也达到了预期的目的。同时，这次活动也充分提高了我们的动手能力和教育了广大同学。

甲方：

乙方：

(业主/住户)

为坚决贯彻《中华人民共和国消防法》的实施和执行，落实“预防为主，防消结合”的消防方针，严格消防监督管理，加强消防管理力度，防止火灾发生，减少火灾损失，保障新世界别墅社区(简称本社区)的正常生活秩序及人员、财产的安全，甲乙双方根据《中华人民共和国消防法》及市地方消防安全法规的要求，特签订本消防安全协议书，具体约定如下：

一、根据“谁主管、谁负责”的消防责任界定原则，甲方将本社区属乙方购买所有或居住的梦澜轩幢住宅房屋范围的消防安全保障工作分割委托给乙方负责。

二、甲方责任义务：

1.负责本社区消防安全防范的组织工作，定期开展消防安全知识宣传和消防逃生演习活动，定期安排防火检查，对火灾隐患及时上报或整改。

2.负责本社区公共消防设施设备的管理维护工作，贯彻执行各项消防管理规定，认真落实安全管理措施。

3.负责在本社区发生火警时及时组织扑救和协助政府消防部门进行消防灭火施救工作。

4.其它作为本社区物业管理企业所应承担的消防责任义务。

三、乙方责任义务：

1.积极支持配合和参加甲方组织的消防安全防范活动，自觉培养消防意识宣传消防重要性。

2.不在所属住宅房屋或车辆内贮藏保存易燃易爆危险物品。

3.不违规使用电器、不超容量用电和不违规使用液化气、管道煤气等燃气具。

4.教育和培养家庭成员特别是小孩学习消防逃生技能、会报警、不玩火和不燃放烟花爆竹。

5.遵守装修工程消防安全管理规定和工程施工安全技术规范。

6.在有火警紧急情况下能冷静准确向119报警并灭火、指引和协助他人逃生。

7.其它作为本社区业主或住户所应承担的消防责任义务。

四、甲乙双方对上述各项消防安全管理责任义务应认真执行，若有违反，承担相关法律后果。

五、本协议未尽事宜，可由双方约定签订补充协议。

补充协议与本协议具有同等效力。

六、本协议自双方签订之日起生效。

甲方：

乙方：

日期：年月日

亲爱的家长朋友们：

据世界卫生组织统计，全世界有7亿儿童，全球约一半的青少年呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。我国也有近1.8亿的未成年人生活在二手烟的环境中，我们身边不少小朋友在家里也受到二手烟的伤害。

政府为抵制烟草带给我们的伤害，出台了一系列的控烟条例，如《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定“任何人不得在中小学校、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的场所吸烟、饮酒”。

每年5月31日是世界卫生组织发起的世界无烟日，在第32个“世界无烟日”即将来临之际，为抵制烟草给我们带来的危害，我园已经积极行动起来了。幼儿园是小朋友们健康成长的摇篮，为此,幼儿园向亲爱的家长朋友们发出倡议：创建无烟校园，我貌同行动!让我们远离二手烟的环境。

为了您的身体健康，也为了我们孩子们的健康成长，请您做到：

自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。

在孩子面前不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，来到幼儿园一定不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

吸烟时要避开不吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。

同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟，请对其进行友好提醒和劝诫。

积极宣传吸烟的危害，自觉远离烟草。树立控烟意识，互相监督提醒。

亲爱的家长朋友们，拥有健康幸福的生活，是我们每个人的心愿。为了您和您家人的健康，为了我们的绿色地球，您一定要远离烟草。为创建一个没有烟害的文明、清新的育人环境而共同努力吧!