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2021国旗下讲话初中【热门20篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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篇1:诚信考试初中生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1051 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

南宋著名哲学家朱熹告诫我们:“少年易学老难成,一寸光阴不可轻。”时光飞逝,一年一度的高考从我们身边悄然溜走,而我们,即将迎来本学期的最后一场考试——期末考试。这既是对我们这一学期学业成果的一次盘点和检阅,也是对自信心、自觉性、意志力和诚信度的一次考验。“态度决定成败,汗水浇铸成功。”踏实复习备考,让我们用耐心和智慧迎接这场考试。

在刚过去的号称“史上最严”的20__年高考中,我省将按照教育部有关规定加大了对考风考纪的治理的力度,有针对性地采取一系列新举措,例如每一个考室、每一个楼层都安排电子监控摄像头,在考场周围部署无线电信号探测车,重点打击包括请“枪手”代考及利用高科技无线电通讯工具作弊的行为。在“史上最严”的考试背景下,我校高考成绩不仅没有倒退反而比过去还好。这充分说明,考纪越严格,考风越严肃,对成绩好的一中学子就越有利。从这一点上讲,我校每一个同学都应该自觉维护良好考风,自觉遵守考试纪律。

学校组织的期中期末考试,总有少部分同学漠视校纪校规,觉得监考教师不知道,或是被学校查出也是不了了之,其实,这些同学想错了,学校每次考试都在强调考试纪律,每次发现违纪现象都作了不同方式的处理,可是有的同学把教师的规劝和教育置若罔闻,每次考试时不是想怎样做好复习,认真考试,而是想方设法怎样投机取巧。这样的情况如果不改,长期下去,会养成不劳而获的习惯,到了社会上,那是很可怕的。因此,严肃考风考纪,确保考试过程和考试结果的公平公正,确保考试的权威性和可信性,是学校教学常规管理和维护教学秩序的需要,是我们全体师生的共同责任。只有考风好了,学风才能好;学风好了,成绩才能真正的提高。

古人云:“宁可穷而有志,不可富而无信。”在今天,人们对诚信的重视度日益加深。人与人之间,诚信就是心灵沟通的桥梁,拉近彼此的距离;国与国之间,诚信就是熊熊不灭的火焰,能融化坚不可摧的寒冰。考试既是对知识的检测,又是对每位同学品行的审视。对待考试,我们更应该做到不愧对自己,以自己的真实水准迎接考验。即使最后不是令人满意的结果,但只要尽心尽力,通过考试找到自己学习上的弱点和问题,并加以改正,那么这次考试就很有意义;相反,如果心存侥幸,通过作弊取得了不错的成绩,那么考试就毫无意义,人不能一辈子活在欺骗与被欺骗、满是谎言的世界里。“人无信而不立,国无信而不强。”诚信应考,是对中学生最基本的道德要求。

最后,希望各位同学以平和的心态迎接考试,用真实的水平对待检验,交出令自己满意的答卷!

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篇2:初中优秀学生国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,学生,全文共 1088 字

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亲爱的老师们,同学们

大家好!

我是来自初三五班的___,今天要讲的题目是,善待水资源,成就你我他!

水滋养孕育万物,是生命之源、百谷。水流到哪里,就会让哪里土地肥沃、山川秀丽、城市发展、文明兴旺。今日之城市,哪里水量充沛,哪里就有生命、财富和希望。我们是一个崇尚水的民族。古往今来,许多大思想家、哲学家都用水来比喻智慧、最真善美的存在。水滋养孕育了万物,却总能功成身退、与世无争,以最平凡质朴的方式为所有生灵贡献着一切。

从偌大的宇宙看去,地球是一颗美丽的蓝色星球,这正是因为地球近乎百分之九十的区域被水覆盖着人。但这当中的大部分都并非淡水资源,可供生物生存需要的淡水资源仅占所有水资源的百分之二点五,而这其中大部分又以冰川和深层地下水存在着,这样算来,真正可供人类利用的水资源少之又少。对于我国而言,西部与北部地区水资源匮乏,且中国人口基数大、新增人口多,经济发展迅速,对水资源需求量大,人均水资源就更显匮乏。

在这样严峻的情况下,我国水资源污染、浪费现象都十分严重。许多地区的生活污水直接排放;一些工厂为降低成本,工业污水处理的不彻底便直接排放,甚至有不法商家偷偷的直接排放到一些供给人们用水的河流湖泊之中,以致现在一些大江大河的污染都十分严重。

浪费现象比起水源污染更为普遍、严重。我们的校园里,水龙头没有关紧或是忘记关的事情并不少见;打水仗的情况也时有发生。但是我们要知道,当我们正在肆意挥霍着这些自来水时,许多地方还有人喝不上水,并死于缺水。若不能早些意识到节约水资源的重要性,人类终究会为自己不懂节制的行为付出代价!

已经过去的三月二十二日是世界水日,这个节日就是要让大家意识到水对于人类生活以及大自然中水的重要性,虽然水并非是不可再生能源,但是它的产生、收集、加工与运输过程都是要有成本的,所以从广义上来讲,保护水资源并不只是保护了水,更保护了包括不可再生能源的资源。这也更加凸显了每一滴水的来之不易与珍贵。

同学们,让我们一同参与这个保护水资源的大工程中来吧,别等到我们也开始为日常用水发愁时才学会节约用水不浪费。其实节约用水并不是什么难事,也许你只是提前几秒关上了水龙头,节约了看似“微不足道”的几滴水,但是长此以往,人人献力,正所谓“众人拾柴火焰高”,这些以“滴”为计量单位的水终将会汇聚成大河、大海,它们会帮助需要帮助的人们,并为地球母亲良好平衡的生态环境献一份力,这个世界上的最后一滴水也绝不会是人类的眼泪。

“上善若水,水利万物而不争。”我们生活在一个崇尚水的国家,更应好好保护这神圣无私的水。让我们一起努力,从现在开始,节约每一滴水,让这个世界更加美好!谢谢大家!

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篇3:初中生关于孝心无价国旗下讲话稿_孝心无价讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 443 字

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世上仅有妈妈好,有妈的孩子像个宝,我想大家都熟悉这首歌曲吧,这首歌曲每当我听起来就十分打动我。

今日,我读的这篇文章,就是关于孩子如何孝敬父母,读完之后,我明白了许多。

文章主要讲的是,此刻的大部分孩子们并不是异常懂事,只明白自我多么幸福欢乐,从不研究父母的感受。

这个人多么像我呀,就拿这次英语比赛来说吧,比赛的时间一天天来临,妈妈十分着急,就不断的催促我,让我好好准备,没事要多听,多练。每当我一听到这话就觉得受不了,十分的烦,心中就像点燃了一把熊熊烈火,总是说:”哎呀,等一会儿,明白了,别罗嗦了“等等这样的话。当我说这话的时候,并没有研究到妈妈的感受,觉得妈妈太多管闲事。其实,我没有读懂妈妈的良苦用心,妈妈为什么催促我?那是妈妈在替我担心呀,担心我准备不足,担心我知识掌握不牢固,妈妈的担心的是在替我着想呀。

在这11年中,妈妈为了我的学习投入了很多的精力和财财,在吃饭时,总是炒我喜欢吃的菜,哎,此刻回想起来自我以前做出的那些事,真是羞愧极了。

从此刻起,赶快对我的父母尽一份孝心吧!

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篇4:月22日世界地球日初中生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 913 字

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敬爱的老师、同学们:

大家早上好!我是xx班的。xx班是一个团结协作、积极进取的班级,在班主任xx老师的带领下取得了优异的成绩。在学习上,同学们争分夺秒,努力拼搏,图书馆里常常留下同学们求知的背影;运动场上,身姿矫健的运动健儿们挥洒胜利的汗水。

今天我在国旗下演讲的主题是:“珍惜当下,感恩母校。 ”

回想大家初三的时候,一定和我一样,内心对柳高充满了向往和憧憬——立志要考上柳高,最后也终于如愿。柳高是有着百年历史的全国名校,教师团队力量雄厚,教学方法科学先进。它为我们提供了最好的教学平台,让我们受到最好的教育,为今后人生和事业上的平步青云打下了基础。所以我们要珍惜当下,感恩母校。

在这个菁菁校园,我们度过了人生最美丽、最值得珍藏的岁月。我们在实验室中探索自然的秘密,那幽蓝的光映射出别样的美丽;我们盯着牛顿头上的苹果,热切地渴求知识;我们参加各种形式的讲座,增长了许多见识。文学社的古典浪漫情怀让我们学会涵养;街舞社的自由帅气令我们赞叹;纸艺社里走出了一个个灵动活泼的卡通人物;环保社提高我们保护环境的意识…… 柳高给了我们太多太多,舞姿翩跹的五四文艺汇演,歌声悠扬的秋实杯大赛;敏捷矫健的篮球争霸赛,英姿飒爽的田径赛事……我们在丰富的校园活动中收获喜悦和友谊,母校也同样为我们自豪。

岁月的沉淀和时光的洗涤 ,使我们走出了稚嫩无知与年少轻狂,走向成熟理智与虚心稳重。泪水伴和着欢笑,鲜花印证着成功,母校就是我们求知的港湾,是我们生活的向导,是我们心灵的慰藉 。我们树立了自信,学会了坚强,明白了美丑,懂得了感恩,知道了诚信,三年的思想启迪了理性熏陶。柳高啊,你是我们思想成长的熔炉,你用理性的光辉照亮了我们的人生之路!

韶逝,流水匆匆,短暂却令人难忘的高中生涯已过三分之二。在看过迎曦坡羊蹄角的热烈绽放过后,在听过文渊湖里鱼儿的低声细语过后,在经过严峻的考验之后,高三的学长学姐们也要母校说一声:再见。但这一声道别,并不是永远的离别。我们将不忘母校,谨记母校的教诲,在人生路上继续前行,为母校增添新的光彩!

最后,希望柳高能如搏击长空的雄鹰,始终翱翔在浩瀚的蓝天。祝愿高三及兴柳学长学姐高考顺利,金榜题名。

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇5:初中生国旗下的演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1728 字

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尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

“一年之计在于春”!春天是温暖的季节;春天是万物复苏的季节;春天更是播种的季节!你们知道,明天是什么日子吗?(植树节)

对!树木与人类生存息息相关,世界上已有50多个国家和地区规定了植树节、造林日、绿化周(月)的。我国也是开展植树节较早的国家之一。那同学们,你们知道我们为什么要植树造林吗?

正像一个健康的人,人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的,一旦某个环节失去了平衡,人就会生病。自然界也一样,自然界中的人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系,这种关系本来是保持着平衡的,一旦失去了生态平衡,便会产生种.种不良后果。

而森林是保持生态平衡的卫士。有了森林,地面就不怕风吹雨冲,水土就不易流失。大风遇到了防护林带,会被大大减弱;雨水沿着树干慢慢流到地上,被枯枝落叶、草根树皮所堵截,能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里,这些储藏在地下的水,一部分汇成溪流,流出森林,滋养农田,一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾,回到空中,又变成雨。森林让气候变得稳定正常。

同时,森林又是制造新鲜空气的工厂,森林是绿色的水库,森林是人类生命的摇篮。遥远的古代,我们的祖先以叶为衣,以果为食,垒木为巢,剖木为舟使得人类繁衍生息。可是今天,由于人类的无知与贪婪,利斧挥向了一片片森林,挥向了山坡、河边的一棵棵树木,绿色的大地被剥掉了外衣。于是,狂风卷着飞沙侵蚀了良田沃土,暴雨卷着泥沙淤塞了千条江河;天气变得旱涝无常;人和动物失去了越来越多的生存空间1950年以来,仅仅50多年,全球有一半以上的森林消失了,平均每年要减少1~2千公顷。在原来几乎全是森林的非洲腹地,现在已与月亮表面的荒漠毫无差异。

那么,假如有一天,世界上再也没有森林了,那将会是怎样的情景呢?

如果世界上真的没有了森林,陆地上90%的动植物会因没有森林蓄水,而面临干旱的威胁;450万种生物将死绝。生物释放的氧气将减少60%,地球将会急剧升温,许多地区的风速将会加快60%~70%,亿万人将死于风灾。

人类失去了森林,既没柴烧,又没建材、药材,经济生活将遇到难以克服的困难;许多地区将发生水灾,大批农田、城市被淹,空气污染、噪音污染,加之太阳辐射增强,人类将无法生存。

救救森林,救救绿色,救救大自然。自1979年第5届全国人民代表大会第6次会议,决定3月12日为中国的“植树节”以来的20多年中,我国人民响应号召,全民义务植树累计超过350亿株。至_年底,中国的森林覆盖率已达16.55%,城市建城区人均公共绿地提高到6.52平方米,全国自然保护区总面积超过1亿公顷。而实践表明,当国家森林覆盖率占全国总面积的30%以上,而且分布均匀时,才不会发生较大的风沙旱涝等自然灾害。而我国的森林覆盖率仅有16.55%,这怎么能不让我们深感焦虑呢!

如果在我们的周围,在高大的楼房之间,拥有一片又一片的绿地,种下一棵又一棵能成荫的绿树,你就会仿佛走进了绿洲,不再觉得枯燥和单调,心情开朗,生趣盎然。研究证明,在城镇的住宅小区,多栽种一些植物,会给人类带来莫大的益处。为此,大队部向全体队员发出倡议,开展“我和小树交朋友”活动。 我们的口号是:人人有护绿的区域,个个有认养的树木。

我们的要求是:一个学生动员一个大人种一棵树,栽一盆花,用我们的零花钱买树种,种小树,养小树,使“绿在身边,花在眼前”,争当花草小卫士,争当家乡小主人。同时,我们还要学习护绿知识,向周围的人宣传绿化家乡、美化家园的重要性,每个少先队员在校园里,在街道上,在家中认养或看护一片绿地或一棵小树,为它们松土、浇水,保护环境;我们还要抵制使用一次性木筷,使用再生纸,我们要用实际行动做绿色小天使。

也许我们的力量是微薄的,但是当我们在种下树苗的时候,我们不是也种下了自己美好的希望吗?亲爱的同学们,伸出你的手,伸出我的手,在春光明媚的又一个植树节里,让我们扛起铁锨,抬起水桶,到村前,到屋后,到河边,到路旁,到野岭,到荒滩,到一切需要绿色、缺少树木的地方,去播种绿色,用实际行动为生命筑起一道“绿色屏障”,用自己的双手爱护树木,保护每一片绿叶,让大地妈妈拥有更多的绿色,让绿色永远和我们相伴。

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篇6:初中国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1151 字

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在不知不觉中,我们走进了四月的最后一周,即将迎来五一节了,这是全世界劳动者的共同节日。劳动创造了世界,创造了人类,创造了我们今天的幸福生活。劳动最光荣!没有劳动就没有人类的今天,没有劳动就没有人类的未来。劳动是汗水,是欢笑;是苦涩,是甜蜜;是给予,更是幸福。有一分劳动,就有一份收获。你给生活付出了多少耕耘,生活就会回报你多少果实,你就会拥有多少快乐与幸福。

作为新世纪的一代,历史赋予了我们重要的使命。作为一名中学生,如何以实际行动纪念“五一”国际劳动节。

首先应当牢记自己的学习使命。认真学习科学文化知识,做好学生的本职工作。培养高尚的情操,掌握丰富的知识,学会更多的技能,为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量,今天我们学会的知识越多,将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。

其次,我们要培养劳动感情,养成劳动习惯。对于每一次值日、大扫除,都要积极参与,认真完成,时刻保持环境的整洁;积极参加社会实践活动和力所能及的公益活动,培养和锻炼自己的能力。

第三,我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起,不浪费每一粒米、每一滴水、每一张纸。

第四,我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣,劳动的人最美。只要你热爱劳动、努力过,那么你——就是最光荣,最值得称赞的!

今天,在劳动者的节日来临的时候,对于高三的同学来说,高考也就剩下一个来月;高一高二的同学们,五一节之后,期中考试也将至。在这里,作为老师的我,想给每位同学提一些建议,希望我们用自己的双手创造自己幸福的生活,交出一个满意的答卷。

1、戒骄戒躁,安心学习。没有一个好的学习心境,我们就不可能正常地进行复习,复习的效率也不会高。考试就是一次机会,我们应该抓住机会,证明自己,超越自我。要知难而上,要有克服困难的信心和勇气。

2、珍惜时间,用心复习。应对考试,我们的老师都进行了精心的准备,科学的安排,我希望我们同学要珍惜考前的时间,坚持不懈。一方面要保质保量完成老师布置的复习题。另一方面还可以根据自己的情况作出合理安排,提高复习效率。

3、沉着应对,严谨细致。在考试期间不必过度紧张,只要平常学习扎实,完全可以保持一种良好的心态,只有当你的情绪处于最好状态时,你的个人能力才会得到最好的发挥。我们所要做的就是要仔细审题,讲究解题的方法,先完成容易的再解决有困难的,还有就是务必要多检查几遍。因为“马虎”很喜欢拜访我们粗心的同学。

考试是一种挑战,成绩取决于习惯。劳动可以养成好习惯,同学们,请你热爱劳动吧。另外,我们今天的幸福生活来源于父母的日夜操劳,来源于老师的辛勤工作,来源于全社会广大劳动者的共同奉献,在五一来临之际,让我们向他们致敬! 最后,预祝同学们在即将到来的考试中取得优异的成绩,以优异成绩向五一献礼。

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篇7:初中生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 870 字

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在我们的生活中处处都有美德。宽容是一种美德,勇敢是一种美德,勤奋是一种美德,坚强是一种美德,诚信是一种美德,乐于助人是一种美德......

今天要讲的主人公,她就生活在我们身边。俗话说得好“美德就像一朵花,美德少年人人夸。”她就是来自五6中队拾金不昧的美德少年——蔡城怡。

在去年暑假,她做了一件好人好事:

那一天上午,蔡城怡在她爷爷单位门口玩耍。这时,一辆电瓶车从小路中朝她开来,擦肩而过时,蔡城怡看见两团东西从电瓶车的踏板上掉了下来。走近一瞧,竟然是什么也没包的两打面值100元的钱!蔡城怡来不及思考,一把抓起钱就朝着渐远的电瓶车追上去。可是小小的她终究追不上车的速度,电瓶车飞快向前驶去,走远了。蔡城怡顿时汗流浃背,看看周围,一个人也没有,怎么办呢?

手里攥着两大捆钱,想到失主发现丢了这么多钱以后着急的心情,蔡城怡决定在这里等待失主回来找。她先到爷爷单位里拿了一张报纸将钱包了起来,再又回到了大马路上,在火辣辣的太阳底下等了很久,都没看到那位阿姨回来。于是,在爷爷的陪伴下,他们来到了附近的派出所,把钱交给了警察叔叔。警察叔叔很快联系到了当天中午那位因丢了钱而来报警的女士。当那位阿姨匆匆赶到派出所,得知钱没丢时,她紧紧抓住蔡城怡的手,激动地说:“小朋友啊,真是太感谢你了!通过这件事,我知道了这个世界还是好人多。我也会教育我女儿向你学习,做一个拾金不昧的好少年。谢谢你!非常感谢你!这两万块钱对我真的很重要。”为了表示感谢,阿姨还拿出了一些钱给蔡城怡,蔡城怡断然拒绝,她说:“这是我应该做的。老师经常教育我们要做一个诚实的人,捡到东西要交公,不能占为己有,任何一个少先队员遇到这样的事,都会这么做的!”蔡城怡拾金不昧的事迹感动了周围所有的人,第二天,社会传真就报道了她拾金不昧的经过,那位阿姨还给蔡城怡及学校送来感谢信和锦旗。

蔡城怡就是这样一位热心的好少年!在班级里,她就像一个知心姐姐。同学们有困难了,她总是第一个上前提供帮助;同学们有烦恼了,她总是尽全力地替大家排忧解难……我们常常看到她洋溢着灿烂的笑容,认真地学习着,健康地成长着!

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篇8:初中生关于陪伴国旗下讲话稿_陪伴讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 643 字

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幸福是什么?幸福是家中那一抹抹永恒纯真的微笑,幸福是读书破万卷下笔如有神的自豪,幸福更是予人玫瑰后手中淡淡的余香,幸福原先就是这么简单。

家中的幸福如一坛醇酒,刚打开便香气四溢。

经过一天的劳累,身体早已疲惫不堪,但一回到家,我便如释重负,青春的活力又浸透了我的全身,餐桌上升腾着浓浓香气,母亲微笑着拿来了碗筷,我毫不犹豫开始了风卷残云般的啃食,一家人说说笑笑,好不自在,晚上,在激烈的题海战中,母亲用微笑抚慰我,给我鼓励,一天的紧张气氛总是在此刻烟消云散,家是幸福的港湾。

学习中的幸福如一杯幽幽绿茗,越往后越能品味到其浓郁的香味。

当遇到难题,绞尽脑汁,却久攻不下时,便感觉到了它的苦涩。但并没有放弃,却更加的坚定了一个信念——必须要把它攻克,随后便摆开了架势,翻阅所有资料,找出所有可能解题的方法,最终在一番苦思冥想后,最终解出了答案,这份喜悦与满足,久久地回荡在心头,滋润、滋润……学习是幸福的精神养料。

助人为乐的幸福如收获后的喜悦,不是给予,而是得到,其价值将会是永恒的。

20__年5月12日,一场突如其来的大地震,打破了四川往日的宁静,顷刻间,天翻地覆,无数人,家破人亡,当看到这一切的一切,我心痛、我震撼,此刻我多么想为他们出一份力啊。全校开展了爱心募捐活动,我毫不犹豫地把我所有的零花钱捐了出去,虽然这是微不足道的,但这也传递着我的一份爱,一份期望啊。这时我感到了一丝安慰和充实。帮忙他人的幸福是值得回味的。

幸福原先这么简单,让我们沉浸在幸福中,即使在寒冷的冬天,依然温暖如春。

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篇9:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1038 字

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大家好!

现代人的生活节奏在逐步的加快,人们的目标也都相对明确,奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中,总少不了加班熬夜,甚至通宵达旦,消耗了我们不少的精力。慢慢地,就养成了习惯,晚睡早起,就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后,我们会发现,人群中有不少这种晚睡早起的人,他们有个共同的特点就是易燥易怒,身体状态也每况日下。

睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会,遇到阻力就大发雷霆,指责朋友,埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态,很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库,容量有限,总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此,长期的消耗精力,不做补充,或则补充的能力无法弥补消耗的部分,也会处于不平衡状态,精神不振。所以,大家要强制性给自己一个适度休息的机会,找个时间好好睡个觉,缓解下平时工作的高度压力,给身心一个充电的机会。这样你将获得平静的心态。

睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态,身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候,必定是两眼无神,面无表情。当你肚子痛的时候,必定是面色狰狞,精神涣散。当你头痛的时候,必定是双目紧闭,眉头紧锁,无精打采。种.种的健康状况都可以从表相来窥探,而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠,间接的影响着人们的健康,晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足,还会影响心脏的造血功能,导致各类血液疾病的发生。睡眠不足,还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明,睡眠与人类的身体健康有着密切的关联,我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。

睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们,记忆力超强,死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长,我们的所接触的事物在不断的增多,需要记忆的东西也非常多,然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现,记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的习惯中我们还会发现,老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了,一般老人会养成早睡早起的习惯。从少年和老年的两种表现中,我们不然发现,年龄的增长,睡眠时间在不断减少,记忆力在不断衰退。因此,增加睡眠时间和睡眠质量,对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。

睡眠,给我们一个清醒的头脑;

睡眠,给我们一个快乐的心情;

睡眠,给我们一个瓶颈的心态;

睡眠,给我们一个健康的身体;

睡眠,给我们一个良好的记忆;

睡眠,给我们一个美丽的面容;

睡眠,我我们一个幸福的生活;

睡眠,给我们一个精彩的世界!

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篇10:初中生月考国旗下演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 519 字

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记得小时候,家人和教师常常问我们长大后有什么愿望啊,虽然还不太明白愿望的分量,正因为这样童年就幸福着度过,因为有一张任意我们图画的未来等着礼貌勾勒,等稍微懂事后,家人和教师常常督促我们要好好努力将来考的好大学,于是天天就埋头苦学,期望自我能考个好学校,其实那时候我也不懂为什么要考个好大学,但我也很幸福很充实因为我有个目标

等榜单出来后,发现自我落榜了,没能到达家人和自我的目标,想不明白为什么自我这么努力却实现不了自我的愿望,开始对自我怀疑,对自我失望了。最终在家人的劝说下带着失望去读了不愿进的所谓的大学,麻木的消耗着自我不觉得幸福的幸福时光

等发毕业证那天,当你不得不离开学校脱离父母的依靠独自在社会上闯荡时,我发现我除了读书似乎其他的都不明白。但为了生活,为了所谓的大学生脸面,为了对的起父母的血汗钱,我不得不进入了工厂,天天做着些苦力活,和没读书的人做一样的工作,我开始后悔去读书了,不明白为什么现实是这样。难道我所学的那些知识就白学了吗没当下降下班后独自一人躺在床上,想自我为什么会这样,为什么过着这样的生活,生活一点趣味都没对这样的人生我彻底绝望了。当夜幕来临时只能默默地用眼泪擦拭委屈,受伤的年轻的心了!等待死亡的早点来临……

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篇11:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 397 字

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敬爱的老师,亲爱的同学:

大家早上好!月考刚刚结束,当大部分人都沉浸在因考试带来的种种复杂情绪中时,也有这样的同学,他们坦然面对月考成绩,仔细分析了失分的原因,暗暗定下了解决的方案,并已经开始着手攻克难关。

是的,失败并不可怕,可怕的是没有接受失败的勇气;跌倒了并不可怕,可怕的是没有爬起来的勇气;距离并不可怕,可怕的是心越走越远,没有向前追求的勇气。

同学们,我们各自怀揣梦想,为未来努力打拼,擂起奋发的鼓,扬起前进的帆,努力学习,快乐生活,全面发展,那是对成长最完美的诠释。成长过程中,坎坷荆棘不可避免,不经历风雨,怎能见彩虹?只要坚定自己的信念,一定会走上阳光大道。

月考之后我们一定不能松懈,要付出我们的实际行动。我们要远离“三天打鱼两天晒网”的局面,要摒弃“明日复明日,明日何其多”的论调!我们要用实际行动迎接即将到来的期末考试,用更优秀的成绩来回报辛勤教育我们的老师和对我们殷切希望的家长。

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篇12:消防安全初中国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 833 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天是20xx年上学期的第一个升旗仪式,能在这样一个辞旧迎新的日子里,在这里与同学们一起分享我的感受,我倍感荣幸。

20xx年已经过去,不管你在过去的一年里,是否通过自己的努力实现了你的预期目标,不管你有没有留下遗憾,“岁月不居,时不我待”。愚蠢的人,哀叹昨天,挥霍今天,梦幻明天,一个有价值的人生应该是:无怨无悔的昨天,丰硕盈实的今天,充满希望的明天。

东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹“盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人”我们也不乏这种紧迫感。我们是青少年,是生命中的春天,是早晨八九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代,成学业于本世纪,成事业于新纪元,我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士,生逢此时,荣幸而感到任务艰巨。读书,是一切成大事者的必由之路,是一切创造的基础,认真读书是时代的要求。 在过去的一学期里,同学们在老师的悉心教导下,努力学习,刻苦钻研,认真锻炼,在德、智、体、美、劳几个方面都得到了发展。很多同学在各个方面都取得了优异的成绩,不管各项竞赛活动,还是文艺表演,为班级争得了荣誉。为学校争得了荣誉。新的一年开始了,同学们又长大了一岁,我相信,同学比以前更加成熟、更加懂事、更加自信。随着时代的发展,社会的不断进步,新的观念、新的信息、新的变化、新的要求扑面而来,同学们一定要抓住机遇,乘势而上。我真诚地希望同学们在新的一年里,从一点一滴开始,在自己的青春沃土里,播种一颗善良之心,播种一种律己的行为。真正做到与时俱进,勤学多思,修身成人。我们要用勤奋和汗水来夯实学业大厦的地基,用拼搏向时光索取价值,用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样,才无愧于华夏子孙,才能肩负起承前启后,继往开来的历史使命。

同学们,美好的愿望,崇高的理想总是和艰难相伴,没有今天刻苦钻研的精神,克服困难的勇气,就没有明天的成功。最后,真诚的祝福每一位老师在新的学期里工作顺利,身体健康!祝愿每一位同学学习进步,快乐成长!谢谢大家。

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篇13:月份初中教师国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,教师,全文共 964 字

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老师、同学们:

“平安是一个永恒的话题,平安就是你我他”。人们常说,“已经拥有的往往不懂得珍惜;只有失去的,才懂得它的宝贵。” 据有关部门不完全统计,近几年,全国中小学生每年非正常死亡达1.6万人之多,平均每天就会有40名中小学生花季凋零,给不少家庭带来阴影。同学们,“平安”两字值千金,有专家指出80%发生的事故是可以避免的,因为只要你留意,就有可能不会发生安全事故。我们中学生拥有健康,有着较为安全的学习生活校园环境,尽管学校、班主任时常强调有关安全的问题,可同学常常觉得意外伤害离我们很远,并不把它放在心上。

俗话说:“不怕一万,就怕万一”。其实,安全事故离我们既十分遥远又近在咫尺。比如同学课间追逐、打闹,就很容易发生碰撞事故;上下楼梯拼命地拥挤,这很容易发生踩踏事故;翻爬围墙、还有过公路不按照“一看、二让、三通过”的原则,甚至与车辆抢道就非常危险;平常上学放学时围在校门外摊点购买零食、饮料、围观,既不卫生又不文明,人为地制造安全隐患;另外我们还可以经常看到个别同学回家骑自行车,讲究动作创新和技术难度„„凡此种种,都是造成同学不安全的因素。

站在国旗下, 特别是今天,我面对着我们两千多名健康活泼同学,我的心情依然沉重,因为上周五下午放学时,初一年(2)班杨杰同学因为和班上的同学追逐打闹,不慎造成头部受伤,头破血流被缝了4针,到现在还没有康复。上学期还有一位女同学上学意外出现“车祸”还历历在目„„

同学们,生命是宝贵的,但生命又是脆弱的,任何一次小小的意外都可能导致对我们的伤害。因此,为了同学们的安全和健康,根据学校的要求我重申以下几点纪律:

1、自觉遵守交通规则,注意观察来往车辆, 严禁骑自行车追逐,骑“英雄车”,严禁在校园骑自行车“转圈”。

2、严禁下课时间追逐打闹;严禁楼上同学向下扔东西(特别初中部的小同学);严禁不经请假私自“逃学”。

3、上下楼梯和放学出校门时要礼让不要拥挤,特别是上下楼梯男同学要让着女同学,避免出现故意占道;晚自修放学要结伴,回家路段不好的同学要带手电筒。

4、要求同学讲文明礼貌,和睦相处,大同学要爱护小同学;同学之间有矛盾,应找老师解决,严禁打架斗殴的暴力行为。

5、现在是春季,同学们要记住:喝开水,吃熟食。尽量不要在外面购买“三无产品”的饮料,以免发生不必要食物中毒和诱发肠道传染病。

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篇14:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 798 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我要演讲的题目是《合理饮食 健康成长》

俗话说:“民以食为天,食以安为先”,这句俗语告诉我们一个大道理,我们每天的饮食,是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源,食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

下面先听老师给你们讲个故事:有一位中年男子,他从16岁就开始捕蛇,捕到的蛇有的拿去卖掉,有的留下来自己吃,他每年都要吃掉很多的蛇,在今年夏天的时候,他和往常一样,把蛇杀掉就把蛇胆生吃了,结果第二天就感觉身体不舒服,再过几天身上长出许多像蛇一样的“鳞片”,痒的不得了,每天抓下来的“鳞片”一大堆,经医院检查诊断,说他是被蛇体内的寄生虫感染了。

常言道:“病从口入”,没错,如果那些不能吃的有害的东西被你吃到肚子里去了,它就在你的身上开始发病了。零食也是一样的,只不过是所得的病不同,病情表现的症状不同而已,现在的食品是五花八门,各种食品厂如雨后春笋般出现,各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上,不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料,以及各种零食小吃等等,甚至还有一些人为了自己的利益,在腌制火腿时喷洒敌敌畏,在生产泡菜时使用工业盐,在奶粉中添加三聚氰胺等等,我们小学生现在正处在长身体的阶段,不能只注重食物的口味和方便,而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因为,不合理的饮食会影响身体的发育,随着经济的发展,小学生的营养不良和肥胖现象逐渐增多,发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以,我们一定要养成合理进食的好习惯,而且要选择有益于我们健康的食物,多吃蔬菜水果之类的健康食品,抵制垃圾食品的诱惑。

在此我向同学们提出以下倡议:远离小摊小贩,与不健康的饮食习惯说再见,让成长中的身体接受最充分的滋养,让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习,创造美好的未来! 我的讲话完了,谢谢大家!

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篇15:初中生关于孝心无价国旗下讲话稿_孝心无价讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 525 字

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古人云,百善孝为先,孝敬父母是中华民族传统的美德,“孝”这个字看起来容易,可是,它包含大学问,老在上,子在下,祖先不但创造了这个字,还让我们悟到了孝的内涵。

而今日我看了《20__年最美孝心少年》给了我很多启发,一句话说的好,“我们众里寻你,爱是唯一指引,”我记住了这些名字:“乐观的黄风、坚强的赵文龙、时刻微笑的吴林香、永不放弃的徐沁烨、自信的林章羽、卖烧烤的高雨欣……而我印象最深的是高雨欣,雨欣8岁时父母离异,妈妈左手残疾,雨欣她撑起了整个家,她每一天仅有两三个小时的学习时间,可他还获得了小学毕业全县第一名的成绩。

当我看到她每一天出去卖烧烤被烫伤了手,还说不疼时,我眼睛湿润了,我想,我在家里什么家务也不干,而她却无微不至得照顾妈妈,当我早上还在被窝里睡懒觉时,而她已经起床帮妈妈干了很多家务,中午我回到家时,妈妈已经给我做好了香喷喷的饭,而她回到家,却是在厨房里忙碌的给妈妈做饭,晚上,我在被窝里做香甜的梦时,而她还在外面辛苦的忙碌着,……在妈妈生病时给她做了两三顿饭,而她却坚持了三年,我佩服她,佩服她那种不离不弃、乐观应对一切困难的精神。

是啊!孝心无价,我以后也要学习她那种应对困难坚强进取的心态,让我们一齐孝敬父母,让世界开满孝心之花。

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篇16:初中生爱国国旗下讲话稿_爱国国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 527 字

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尊敬的教师,亲爱的同学们:

大家好!今日我演讲的主题是“祖国在我心”。

五千年的漫漫征程,一路风雨一路行。中华民族曾有向世界开放——国力强盛的汉唐辉煌,也有关掉锁国,落后挨打的近代耻辱。前进的道路充满艰辛,但艰辛孕育着期望。如今,走向世界的中国,脚步迈得更加坚定、更加铿锵、更加豪迈。这是一个新的开始,百年的耻辱造就了我们的勇气和毅力。中华在掘起!中华在腾飞!

回顾历史,涌现出无数英雄人物:出使西域的张骞,西行取经的玄奘,七下西洋的郑和……我们的祖先曾让中国走向世界,让世界认识中国,四大发明一度是我们的骄傲。

历史的风,吹开了中国沉痛的一页。

战争、中法战争、甲午战争;南京大屠杀;《南京条约》、《北京条约》、《马关条约》……太多太多的苦难,太多太多的枷锁阻挡了这只东方雄狮的发展。但此刻,中国人民站起来了,屈辱史一去不复返,辉煌的前景向我们走来。我们中华儿女没有辜负先辈们的期望,我们完成了当初立下的誓言。

学习古人“捐躯赴国难,视死忽如归”的精神,体会“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”的壮志豪情。如今,我们的生活有了改变,唯独不变的,是我们的中国心啊!如果要我表达对祖国的爱,那么,我只能好好学习,用实际行动把祖国建设得更完美!

我的演讲到此结束,多谢大家!

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篇17:初中生感恩教师国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,教师,全文共 2289 字

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20多年来,作为一名普通的民办教师,既没有宏伟的业绩,也没有非凡的创举。然而,我同全国十多万小学教师一道爱我所爱,无怨无悔,在教育这块热土上,默默地耕耘着、奉献着……

记得1977年刚参加工作时,我代五年级语文课。当时,班里有个叫王娟的学生,她早年丧母,父亲又是个残疾,沉重的生活担子压在年仅12岁的孩子的肩上,学习不能安心,经常旷课迟到。学生爱把教师比作母亲,而我当时只有17岁,充其量不过是个大姐姐,可我硬是充当了大人的角色,在课余时间帮她忙家

务,洗衣服。她的学费、书本费也是从我每个月15元的补贴中省出来的。过春节了,我把一年积蓄的30元钱拿出来,给她买了一件新衣服送到她家。王娟那残疾的爸爸说:“老师,您真好,想得真周到,您……自己还没穿件新衣服。”小王娟扑进我的怀里哭了,老师,你……你真像我的亲妈妈。”顿时,一股暖流涌遍我的全身。这是只有教师才有的幸福啊!

1982年夏天,我怀孕8个月了。一天下午,天气闷热,我班李平同学突然晕倒在课堂上,脸色苍白,口吐白沫,呼吸微弱。我慌了,背起她便向卫生院跑。当时,那笨重的身子,自己走路都很吃力,再背上个学生,我更喘不过气来。半路上,我摔倒了,脸上、头上、腿上多处摔伤,腹中阵阵剧痛。我艰难地爬起来,忍着痛,把李平背到了医院。学生醒过来了,我却晕倒了。当我醒来的时候,医生告诉我:“你的脸划破了,缝了7针,头上、腿上多处摔伤,腹中孩子头部也受了伤,保不住了,己做了人流。”无声的泪

水流了下来,脸伤不要紧,可孩子—这是全家几代人期盼的孩子!我看到丈夫那痛苦无奈的神情,婆婆那责备的目光,听到奶奶嚎陶大哭的声音,我的心碎了!我又何尝不想要孩子,不想做母亲呢!医生给我开了一张治疗休息三周的病假条。三周,就是三天我也受不了,我离不开我那一班可爱的学生,同学们也离不开我。还是丈夫理解、支持我,住了三天的院,他便负责送我上下班。学生理解、关心我,她们扶我上讲台,搀我去厕所……这不,我脸上却留下了永久的伤疤。

有人说,教师是人类灵魂的工程师,这话一点不假。我的工作不仅仅是传授知识,更主要的是在用一把人生的刻刀,不断地雕琢着孩子们幼小的心灵,把他们雕刻成一个个祖国的栋梁之才,这就是我们崇高而伟大的使命。我班还有一个叫王通浦的学生,不但成绩差,而且非常调皮,家长对他的学习转变都失去了

信心。我经过一段时间的观察,发现他比较聪明,还特别喜爱画画。有一次,他上课不听讲,在下面画什么。我于是走到他的身边,从桌洞里拿出他正画的那幅画。画面上画了我手拿教杆讲课的形象,真是像极了,画的下边还写了“王老师在讲课”几个字。王通浦见他的劣迹暴露,战战兢兢地站起来,没等我开口,就说:“老师,我错了,我再也不画画了。只求你不要告诉我爸爸妈妈,他们会打死我的。”说着竞掉下了眼泪。当时,我又气又喜,气的是他上课不专心听讲,喜的是这孩子有绘画的爱好、特长。我拍

了拍他的肩膀,让他坐下,并说他画得不错,还蛮像我的,今后还要继续画下去,但不能在上课时间画。后来,我对王通浦的情况进行全面了解。由于过去成绩差,家长一看成绩单就大打出手,久而久之,使他产生了抵触情绪。他曾在日记中写道:“爸爸打,妈妈骂,我真想离开这个家。”根据这些情况,我多次去家访,详细了解这孩子的特点,努力挖掘他的优点,劝家长不要采取棍棒教育方式。随后,我又在班内组织课外兴趣小组,指定王通浦任美术组的组长。这一特长的发挥,激起了王通浦的学习兴趣。不久,他在全县小学生绘画比赛中获一等奖,其他功课也由开始的不及格稳增到优秀水平。学期末,他还被评为县级“金星少年”。

几番风雨寒暑,几多播种收获,这不,前几天,我收到从山东大学寄来的李云的来信,她说:王老师,您寄来的200元钱我己收到,谢谢您,我的恩师。”看到信,我不由得想起李云这个瘦弱的女孩。十年前,李云的父亲因车祸丧生,母亲一病不起,因为穷,妈妈不让李云上学了。我把失学的李云叫到家里,告诉她从今天起,这里就是你的家,上学的一切费用我全包了。去年上大学的学费3000元,也是我东借西挪给交上的。我和丈夫都是民办教师,经济收入可想而知。可每逢阴雨天,我就把路远的同学领回家,将滚烫的热水、饭菜端到他们的手中。邻居们都说我家就是人多,婆婆常埋怨我不会过日子,家里像个开饭店的,可来的都是白吃饭的。我在学生面前慷慨大方,挥金如土,可谁又知道,生活中我是口里挪,牙缝挤。十几岁的孩子要吃块雪糕尝尝味道,我帮他计算一块雪糕的钱可买五块冰棒,不合算,至今我还没有满足儿子吃一块雪糕的愿望。累,我能挨;苦,我能吃,只求学生能成才。

由于我在教学工作中,特别是在班主任工作中做出一些成绩,各级领导给了我很多鼓励。我多次被评为镇、县、市级优秀班主任、县级骨干教师、先进工作者.1997年8月出席了临沂市优秀班主任工作经验交流会,并在会上作了典型发言。

作为一名小学教师,所传授的知识并不高深,日日备课,天天批改作业,虽年华流逝,却没有什么惊天动地的业绩可炫耀。但我用真、善、美启迪了无数颗幼稚的童心,帮他们树立起第一块生命的里程碑。年复一年,青丝堆雪,青春却在千百个孩子身上得到延续。每当我看到一批批踏入高一级学校或走上社会的

学生再回母校探望我时,我就感到由衷的喜悦,当教师的自豪感和幸福感便油然而生。

记得有一首歌中唱道:“为什么我们守清贫淡富有,为什么远离欢乐不言愁……”哦,为什么?我想,最响亮的回答是:为了教师这个太阳底下最光辉的事业,为了国家那些未来的建设者和接班人。我从心底里大声呼喊:教师,永远是太阳底下最光辉的职业,我愿把毕生的精力贡献给这壮丽的事业!

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篇18:初中优秀学生国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,学生,全文共 1005 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们;

大家好,我要演讲的题目是“学如逆水行舟,不进则退”。“逆水行舟,不进则退”这个成语大家都应该听说过吧。意思是在逆流的水中行船,如果不努力向前划桨,就只能后退。学习也是如此。

作为中学生,我们当前最重要的任务便是学习。但许多同学却因成绩不理想或找不到适合至极的学习方法而苦恼,苦恼该如何在学习的逆水中前行。以下是我的一些建议:

一要培养起对学习的兴趣。

歌德曾经说过“哪里没有兴趣,哪里就没有记忆”。人们往往会对自己感兴趣的事情更加关注,费的时间精力也就更多,记忆的也就越多越快,但对不感兴趣的是就感到很反感。这就是为什么部分同学会偏科了。但兴趣并不是不能培养的,要从小事做起,从点滴做起,从生活中培养兴趣,时间久了,就会产生对学习的兴趣。只有培养其学习的兴趣,才能快乐的学习。

二要注重学习方法和技巧。

初中生活对于我们来说,是一个摸索学习方法和积累知识的过渡阶段。在学习过程中,不必过于追其结果,而要在学习过程中积累经验和寻找方法,就像我们做数学题一样,学会了方法,那么结果还会远吗?“万变不离其宗”就是这个道理。但我们掌握了方法之后,看到一道题,就能自然而然的联想到相似的题型,这就是我们常说的“举一反三”。 三要敢于吃苦。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”是的,学习是苦的。据统计,中学生一周需记住0.42GB的知识量,并须记住其中的70%,在写一堆作业进行巩。可是“不经一番寒彻骨,那得梅花扑鼻香”。曾经报纸上报道过一则新闻调查,小学五年学生的书包重大7斤,初中生的书包重达13斤。通过这一系列的数字,我们可以看出学习是苦的。但请同学们记住吃得苦中苦,方为人上人今天的汗水和付出是为了明天的笑脸和收获。要敢于吃苦,着眼于未来。

四要坚持不懈学会积累

常言道:“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”以勤奋为径,以刻苦作舟,方能到达书山学海。“水滴石穿,绳锯木断”初中三年,共1095天,加入每天课余时间记5~10个单词,一个重难点知识。那么三年之后就要恭喜你了,你已经成功即玩了七千余单词,外加初中和高一的所有重难点知识。若总的来看,这几乎是不可能的,但若平均到每一天,只不过是闲暇时的10分钟而已。“贵有恒何必三更起五更眠,最无益,莫过一日曝十日寒。”可见,只要我们能坚持,目标并不遥远,梦想就在前方。

看远方,天正蓝,水正清,草正绿;看现在,韶华正好,我们正年少。同学们珍惜现在吧!

谢谢大家!

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篇19:初中十月份国旗下讲话发言

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 998 字

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老师们,同学们:

大家早上好!

我是高二(6)班的杨积顺。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病,要从我们身边做起》。

伴随着阵阵秋风,使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。

常见的肠道传染病经“口”这一途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进走后发病。

常见的呼吸道传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调:预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯,这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

那么,如何预防这些疾病的传播呢?

1. 保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时,要注意保暖,避免着凉。

2. 不要到人群密集、密闭的地方活动。

3. 尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,要及时到医院去治疗。

4. 保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起,保证良好的睡眠和充分的休息,注意饮食的合理搭配和情绪的调节,才能有效地防病于未然。

5. 养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

6. 如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状,应立即到正规的医院就医,并及时通知学校。

除了采取一些必要的预防措施,还要养成良好的卫生习惯:

1.洗手:在以下这些情况下必须要洗手:饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完扫除工作之后、接触钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染了脏东西后、户外活动、购物之后等等。

2.勤换衣物:贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗,如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

3.勤剪指甲:指甲盖里容易藏污纳垢,因此要经常剪指甲。

4.“粗茶淡饭”:我们正是长身体的时候,需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

预防秋季传染病要从我们自身做起,如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯,就一定会远离疾病,保持健康。同学们,学校为我们创造了良好的学习条件,为了让我们的校园生活更加精彩,请加强体育锻炼、注意身体健康,抵御传染性疾病,让我们的生活更加精彩,更加平安!

我的讲话到此结束,谢谢大家!

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篇20:期末在即国旗下的讲话稿初中

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 960 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

同学们,时间过得飞快,转眼又到了检验我们学习状况的时刻,几天后,我校将进行期末考试。满怀信心地迎接期末考试,争取优异的成绩,是我们共同的心愿,为了同学们能够获得理想成绩,针对期末考试,我向同学们提出以下几点建议和要求:

首先要重视考前的复习。

孔子说:“温故而知新”,这句话告诉我们学习要重视复习。在此我提出以下建议:

1.重视课堂课本,不要囫囵吞枣。老师在课堂上讲的内容当天就要消化,布置的作业也要认真完成。有的同学想要先囫囵吞枣,再指望回头复习,这种方法是行不通的,既降低了学习效率,又不利于按部就班的学习和复习。

2.重视基础知识,不要只做难题。一学期下来,学习成绩没有多大提高,有些同学就着急起来,拼命扑在难题上,这是很不明智的。在考试中,难题是用来拉开差距的,而占绝大多数比例的都是基础题。最好先保证基础题全部拿分,再冲刺能力题,要分清楚轻重缓急。

3.重视复习时间,有针对性地合理安排时间和分配精力。每一分钟都是很珍贵的,要在最大限度内有效学习,充分利用课本,把知识整理归纳,融会贯通。

其次,要正确对待考试。

考试既是知识的检测,也是意志的磨炼。考试时不要紧张,要认真分析试题,仔细推敲,先易后难。要细心谨慎,做到先看清题目,再认真思考理清思路,最后动笔写答案。遇到容易的考题,更要细心谨慎,遇到难题不要心慌,要认真思考。很多时候考不好是因为粗心大意,把会做的题目随手做错了,我们要吸取教训,做到基础题不失分,难题争取战胜,并注意把握考试时间。

考试同样是一次行为习惯规范的考验。我们应做到:严格遵守考场纪律,只带考试有用的物品,如笔、尺、橡皮等必要的考试用具入场。考试时应认真安静地答卷,有不清楚的地方举手问监考老师,不得交头接耳。拿到试卷后,应在规定的地方答题,不乱写乱画,字迹认真、工整。考试期间要爱护公物、保持考场内的卫生。

学习没有捷径,只有勤奋刻苦,善于思考,才能取得进步。同学们勤奋学习,认真复习,能在老师的指导下,把这一学期所学的知识认真整理、归类,并全面系统地进行复习,争取做到熟能生巧、融会贯通。同时每一个同学都能以认真、严肃、负责的态度对待期末考试。最后预祝同学们在期末考试中发挥出自己的最佳状态,考取优异的好成绩,向家长、老师交出一份满意的答卷。

我的讲话完了,谢谢大家!

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