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二十四节气中小雪的相关资料(汇集20篇)

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购房合同基础概念及相关问题注意_合同范本

范文类型:合同协议,全文共 3825 字

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购房合同基础概念相关问题注意

签定正式的购房合同,在拟定的时间地点,购房者备齐所有凭证,与开发商或代理商正式签定购房合同。合同条款应 该严格遵守《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国城市房地产管理法》及其他有关法律、法规之规定,并由中华人民共和国建设部和国家工商行政管理局负责解释。以下是第一范文网小编今天要与大家分享的:购房合同中你必须指导的基础概念及相关问题注意。内容仅供参考,欢迎阅读!

购房合同基础概念:

1.建筑容积率

建筑容积率是指小区规划建设用地范围内全部建筑面积与规划建设用地面积之比。附属建筑物也计算在内,但应注明不计算面积的附属建筑物除外。房地产商不是根据小区的土地面积而是根据建筑容积率缴纳土地出让金,人防工程属国家所有,不计算建筑容积率。房地产商为了少交土地出让金,往往也不把地下车库算入建筑容积率。建筑密度不同于建筑容积率,它是指小区所有建筑基底面积之和与规划建设用地之比。规划建设用地面积是指小区用地红线范围内的全部土地面积,包括建设区内的道路面积、绿地面积、建筑物(构筑物)所占面积、运动场地等等。

2.绿化率

房地产商通常在广告中使用绿化率一词,根据园林专家介绍,这也是一个不准确、不规范的用词。在国家关于园林绿化的用语中,准确的应为“绿地率”和“绿化覆盖率”两种叫法。绿地率是指小区用地范围内各类绿地的总和与小区用地的比率。距建筑外墙1.5米和道路边线1米以内的土地和地表覆土达不到3米深度的土地,不管它们上面是否有绿化,都不计入绿地面积。绿化覆盖率是指绿化垂直投影面积之和与小区用地的比率。树的影子、露天停车场可以中间种草的方砖都可算入绿化覆盖率,所以绿化覆盖率有时能做到60%以上。购房人要注意房地产商在销售楼盘时宣传的绿化率实际不少是绿化覆盖率。

购房合同相关问题注意:

签订商品房买卖合同时,最好使用建设部和国家工商行政管理总局制订的《商品房买卖合同示范文本》。由于《示范文本》是政府机关制订的,较好地平衡了开发商和购房人的权利和义务关系,因此,采用《示范文本》签订合同有利于保护购房人的合法权益。但切不可认为采用《示范文本》就万事大吉,即使采用《示范文本》签订商品房买卖合同,购房时也应注意以下几个问题。

1、认购书问题。

在目前商品房交易过程中,许多开发商在与购房人签订正式商品房买卖合同前,要求购房人签订认购书,交纳认购款。开发商要求购房人签订认购书一般两种情况:一种情况是开发商所销售房屋倘未取得预售许可证,以向内部职工认购的名义进行销售,俗称内部认购;另一种情况是开发商已取得预售许可证或者销售的是现房,开发商为购房人保留预订的房屋,作为交换,要求购房人签订认购书,并交纳一定数额的认购款,如果在规定的时间里,购房人不想购买该房屋,就可能无权要回所交纳的认购款。

第一种情况的认购书

由于我国《城市房地产管理法》和《商品房销售管理办法》都明确规定,在未取得预售许可证前,是不能预售商品房的,而依据我国《合同法》第52条的规定,违反法律和行政法规的强制性规定的合同无效,因此第一种情况的认购书在法律上是无效的。但最高人民法院于20xx年4月28日公布,于20xx年6月1日起施行的《关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》(以下简称《最高法院解释》)第2条规定:出卖人未取得商品房预售许可证明,与买受人订立的商品房预售合同,应当认定无效,但是在起诉前取得商品房预售证明的,可以认定有效。根据该条规定,在取得预售许可证之前所签订的认购书,如果开发商在购房人起诉前仍未取得预售许可证,该认购书肯定是无效的;如果开发商在购房人起诉前取得预售许可证,那么该认购书的地位将和开发商已取得预售许可证或者销售的是现房的情况一样,即和下面要讨论的第二种情况的认购书的性质相同。

第二种情况的认购书,需要看认购书是否满足了合同成立的要件,主要是看合同条款是否完备。

《最高法院解释》第5条规定:商品房的认购、订购、预订等协议具备《商品房销售管理办法》第十六条规定的商品房买卖合同的主要内容,并且出卖人已经按照约定收受购房款的,该协议应当认定为商品房买卖合同,肯定具有法律效力。但是实践中大多数认购书都不具备《商品房销售管理办法》第十六条规定的商品房买卖合同的主要内容,这些认购书的法律效力如何?《最高法院解释》并未作明确规定,笔者认为不能从《最高法院解释》第5条的规定,反推出不具备《商品房销售管理办法》第十六条规定的商品房买卖合同主要内容的认购书,就必然没有法律效力。但是如果认购书仅规定了房号、面积和价格等条款,那么该认购书未满足合同应具备的基本条款,不具有法律效力。

2、补充协议问题。

在商品房买卖过程中,开发商除和购房人根据《示范文本》所订立的商品房买卖合同外,还要求购房人签订一份补充协议,该补充协议的内容很多,由开发商的专业律师事先拟订好。这种补充协议常包含许多对购房人不利的条款,如交房时间的确定、不可抗力条款的解释、共有面积的确定分摊、关于基础设施和公共配套建筑的开发利用等方面,甚至包含许多针对开发商的免责条款。比如有些开发商在补充协议中规定:“政府部门有关文件批准的延迟、市政配套批准及安装的延误,导致开发商不能按期交付房屋,开发商有权按实际影响的时间而相应延迟交付房屋,而不用承担延迟交付房屋的责任。”由于补充协议大多含有建筑、房地产、法律等专业术语,一般购房人很难完全搞懂。因此,购房人不要急于和开发商签订补充协议,先将补充协议拿回来,找专家进行咨询,将补充协议中不合理的地方找出来,并对其进行修改。同时由于补充协议是由开发商拟定的,保护购房人的条款很少,因此,应在专家的指导下,在补充协议中增加保护购房人的条款。如果开发商不能满足购房人以上的合理要求,那么,购房人最好不要和开发商签订补充协议。

3、售楼广告问题。

开发商为宣传、推销其商品房,一般都散发售楼书,发布商品房销售广告,作出不少许诺。从法律角度来说,售楼书,广告等都是开发商向不特定的对象发放的用以介绍其商品房的文字、图片材料,主要是为了美化商品房形象、优势,远不具备商品房买卖合同的基本条款。此类广告法律上一般视其为要约邀请,不能直接成为合同的内容。对于开发商的虚假广告行为,购房人虽不能依据合同追究开发商的违约责任,但可以追究开发商发布虚假广告的责任。根据《广告法》第37、38条规定,发布虚假广告,欺骗和误导消费者,使购买商品或者接受服务的消费者的合法权益受到损害的,不仅要承担行政违法责任,而且要依法承担民事责任。因此,购房人发现受了虚假售楼书或广告的欺骗和误导,就要及时向政府有关管理机关举报,申请予以查处,或诉请人民法院要求责任方赔偿损失。

同时,国家工商行政管理总局发布的《商品房广告发布暂行规定》也对房地产广告所应遵循的原则、事项以及禁止出现的内容作了规定,购房人也可根据该暂行规定检查销售广告问题。不过为了避免不必要的麻烦,购房人最好在签订合同时,要求开发商将广告承诺的内容写入双方协议中,使其成为合同内容的一部分,以便在广告名不副实时告开发商违约。

4、样板房问题。

目前在商品房销售过程中,开发商都要设置样板房或样板间。购房人入住后,发现房屋和样板房有差距,当购房人要求退房时,开发商却认为样板房不是“样本房”或 “样品房”,设置的目的是为了推销商品房。在购房合同中并没有约定商品房与样板房不一致时,购房人有权退房,因此购房人无权要求退房。事实并不如此。《商品房销售管理办法》第31条明确规定,开发商设置样板房的,应当说明实际交付的商品房质量、设备及装修与样板房是否一致,未作说明的,实际交付的商品房应当与样板房一致。开发商未作说明,致使购房人因重大误解而订立商品房买卖合同的,购房人可以根据《合同法》关于重大误解的规定,请求人民法院或者仲裁机构变更或撤销购房合同(变更还是撤销购房合同由购房人进行选择)。

5、质量问题。

有些购房人认为,商品房竣工后已经过政府主管部门组织的竣工验收,验收合格后才允许交付使用,因此商品房不应当出现质量问题。而且根据有关法律规定,开发商在交付商品房时,应同时向购房人交付《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》,这两书已对商品房质量的细节作了规定,是购房合同的重要组成部分,因此也就没有必要在合同中约定商品房的质量问题。但事实并非如此。

商品房竣工验收,是以抽查的方式进行验收,因而不能保证每一套商品房的质量都合格。而且竣工验收的质量标准和购房人所希望的质量要求也可能有差距。至于《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》关于房屋质量的规定,都是由开发商拟订,侧重保护开发商的利益,因此有必要在购房合同中约定房屋的质量问题。

根据《最高法院解释》第12条和第13条第1款的规定,在下列情况下,购房人因为房屋质量问题,有权要求解除合同并要求赔偿损失:房屋主体结构质量不合格,不能交付使用;房屋交付使用后,房屋主体结构质量经检验确属不合格;因房屋质量问题严重影响正常居住使用。《最高法院解释》第13条第1款规定:交付使用的房屋存在质量问题,在保修期内,出卖人应当承担修复责任;出卖人拒绝修复或者在合理期限内拖延修复的,买受人可以自行或者委托他人修复。修复费用及修复期间造成的其他损失由出卖人承担。

总之,你在签订商品房买卖合同时,不要着急,尽可能多咨询一些专业人士,这样才能签订一份权利、义务对等的商品房买卖合同。

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篇1:污水处理厂的相关实习报告_实习报告_网

范文类型:汇报报告,全文共 2436 字

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污水处理厂相关实习报告

中国矿业大学南湖校区污水站于xx年4月开始建设施工,xx年1月竣工,2月1日开始调试试运行。占地面积为3588m2,其中构筑物面积为2385m2,地面建筑面积为270m2。南湖校区远期规划在校生人数为25000人,校区内总人数约为30000人。根据校区规模设计污水处理量为8000m3/d,该校区分期建设,第一期污水处理量约为m3/d,第二期约达4000m3/d,第三期约达6000m3/d,第四期达到8000m3/d。校园生活污水主要来源于学生生活区、教学区、行政办公楼、食堂、及医院排水。该校区生活污水全部进入污水处理站。按地形将校区分成东区、西区两路进水。完工后东区污水进入1#污水加压泵房,水量预计m3/d;西区污水进入2#泵房,水量预计4600m3/d。经处理合格排放的中水回用水量(含绿化用水,校区内水体需要的补充水量,冲厕所需要的水量,观光用水量)大约6700m3/d,其他水量排入校园人工湖。

一、实习目的

1、提高给水污染控制工程,水环境化学基础的感性认识。

2、扩大学生的专业知识范围,加深和巩固所学的理论知识。

3、了解和掌握污水处理厂的设计特点,工艺流程,主要设计参数,各构筑物选型依据极其优缺点,运行中存在的问题及改进措施。

4、了解和掌握污水处理厂运行管理方面的技能。

5、参加生产劳动,树立热爱劳动的思想,作为未来的一名工程技术人员,通过劳动锻炼,更能体会到在实践中发挥自己所长、服务社会的重要意义。

6、加深对水资源与水环境保护的认识,树立环保意识。

二、时间安排

xx年年7月23日----xx年年7月31日,每天上午8:00----12:00,下午2:00----6:00

三、实习内容

1.请污水处理厂技术人员就该厂的设计思想,工艺流程,调试运行和操作管理等方面作报告。

2.了解各个子系统的运行管理情况,操作规程,自动化控制技术及有关指标;

3.跟班参加生产劳动,学会基本的操作技能。

4.了解污水处理厂的用地要求和厂址选择原则。

5.了解污水处理厂的规模及平面和竖向布置情况。

3.了解污水处理厂的污水组成及进出水水质,处理能力,处理程度,处理效率,污水处理和污泥处置的工艺流程以及构筑物选型等情况。

6.熟悉和了解各项构筑物的形式和构筑,基本设计参数,运行方式和运行管理的确各种控制指标。

7.熟悉和了解污水泵房、污泥泵房、空压机房、操作规程,工作情况,自动控制技术及有关指标。

8.熟悉和了解化验室的工作情况、化验项目及方法,各主要项目的分析数据,主要化验设备及化验室的总体布置情况。

9.了解污水处理厂的组织管理及运行的各项技术经济指标,包括人员编制,电耗,污水处理成本等。

四、实习成果

南湖污水处理站是一座中国矿业大学前瞻性的污水处理站,它最大的特点是把学生宿舍、教学楼、行政办公楼、食堂等排出的污水经过生物膜法处理后,产生的中水用于校区的绿化、景观水环境补充以及冲厕。中水的使用不仅创建了良好的校园环境,更是节约了宝贵的水资源,得到了国家环保总局的认可,去年11月被评为江苏省节水型高校。

污水处理站由江苏鹏鹞环境工程设计院设计施工,全部构筑物埋于地下,采用生物膜法处理南湖校区的生活污水。其工艺流程为:污水首先进入水解池预处理,使大分子有机物分解成易降解的小分子物质后进入调节池调节水质水量,提高污水的可生化性,设计停留时间6小时;然后进入好氧生物流化床,采用pe与pp共聚的柱状空心填料,同时进行生物硝化和反硝化过程,设计停留时间5小时,经生化后的出水投加混凝剂后进入平流式沉淀池进行深度处理,经机械过滤,进一步去除悬浮物,采用紫外线消毒后,为确保余氯含量,在供水泵前投加固体氯片,中水经过中水管网系统投入回用,处理过程中产生的污泥经重力浓缩后,经污泥离心机进行离心脱水处理。

xx年5月17日投入试运行,在一年的运行过程中,基本满足了学校的中水供应。但随着污水处理量的不断增加,进水水质指标大大超出了原设计标准,致使处理后的水质指标不合格,学生反映出水有味道。特别是9月份开学以来,学生人数的不断增加和绿化面积的加大,中水已经远远不能满足需要,学校各级领导非常重视这一问题,积极采取各项措施,保证了出水水质和正常供应。但由于中水备用水池设计太小,个别高层建筑在用水高峰时仍然达不到要求。

进入xx年年5月份以来,随着绿化用水的加大,中水又出现了满足不了供应的现象,特别是5月15日,在自来水用水2455吨的情况下,中水总计出水4859吨,所有设备全部处于满负荷运行状态。随着雨季的来临,设备间的漏雨问题又凸现出来,指挥部每次接到通知后,都立即安排处理,仍存在个别地方渗水现象。

1、水解池预处理

水解池通过厌氧活性污泥床的过滤、沉淀和吸附等物理化学过程,以及水解、酸化等生物化学过程,能去除大部分悬浮物,并可提高污水的生物降解性。在稳定塘中采用多种生态类型的塘的优化组合,形成了水解池—稳定塘污水处理新工艺流程。

2、调节池调节

3、好氧生物流化床处理

在净化构筑物中,填充相当数量的挂膜介质,当有机废水均匀地淋洒在介质表层上时,便沿介质表面向下渗流,在充分供氧的条件下,接种的或原存在废水中的微生物就在介质表面增殖。这些微生物吸附废水中的有机物,迅速进行降解有机物的生命活动,逐渐在介质表面形成粘液状的生长有极多的微生物的膜,即为生物膜。

随着微生物的不断繁殖增长,生物膜的厚度不断增加。由于表层膜跟废水接触形成了好氧微生物和兼性微生物组成的好氧层(1~2mm),内部由于养料和溶解氧差形成了厌氧微生物和兼性微生物组成的厌氧层。在处理过程中,生物膜总是在不断增长、更新、脱落的,但是从处理要求上看脱落是完全必要的

原理:生物膜呈蓬松的絮状结构,微孔多表面积大,具有很强的西服能力。生物膜微生物以吸附和沉积于膜上的有机物为养料。增殖后的生物膜脱落后进入废水,在二次沉淀尺中截留下来,成为污泥。

4、平流式沉淀池沉淀

5、机械过滤

6、紫外线消毒、投加固体氯片

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篇2:扶贫济困相关活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1383 字

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一、领导高度重视,确保顺利实施。

为了确保学困生帮扶落到实处,我校成立了以黄立东校长为组长的学困生帮扶领导小组,并由吕书记分管此项活动。辅导员--具体组织学困生帮扶的全面开展,力求建立一个以学校为主导、社会广泛积极参与的学困生帮扶机制,使学困生帮扶工作长期化、制度化。

二、加强舆论宣传,提高责任意识。

学校还充分利用宣传橱窗、LED、横幅等宣传载体,加大力度宣传开展学困生帮扶的意义和具体要求。为营造良好的舆论氛围,我校将有关学困生帮扶的要求、考核细则印发到每位教师手中,方便每位教师学习、监督和宣传。

三、彻底排查登记,建立学生信息档案。

我校为不漏掉一个孩子,由学校的帮扶领导小组的成员亲自到各班级进行询问、排查,将全校的7名建档立卡及3名低保学生逐一登记,摸清了他们的情况(包括他们的家庭成员、住址、联系方法、家庭实际情况),再通过访问、调查的形式,弄清楚了每个孩子的兴趣爱好、健康状况等方面的事宜,最后统计成册,作为全校帮扶的对象。

四、结合学生实际,提出不同要求。

针对每个学生的不同情况,我校结合上级主管部门的意见,从关爱入手,特提出了帮扶的相关要求:对学困生做到安全上优先教育和监管、学习上优先帮助和辅导、生活上优先关心和照顾、活动上优先参与和指导“四优先”,与学生本人和其中远在他乡的学生父母、在家照看学生的第二监护人保持“三沟通”,实行班主任或任课老师和“代管家长”协同管理的“双管理”制度,一个关爱学困生的大家庭就这样不知不觉地形成了。

五、开展丰富多彩的业余生活,愉悦孩子身心。

学困生成绩暂时落后或行为习惯较差,在家庭、班上优越感不强,所以很大一部分孩子的性格很内向、甚至是孤僻,不愿意和别人交往,常常独来独往。针对这样的状况,我们采取了以活动来促进他们改变的方法,让这些孩子能和其他正常的孩子一样充满欢声笑语,健康快乐的成长。

1、让他们找到知心朋友。每个班级利用班队会的时间,号召学生主动和他们做朋友,给他们以纯真的友谊,让他们觉得自己的有朋友作伴,不感到孤单。

2、给他们创造表现机会。美术课上、音乐课上、体育课上、电脑课上、劳技课上……抓住每次的机会,根据各自的`特点,有意识地让他们展现自我,在他们各自擅长的“领域”里张扬自己。

3、让心理咨询室成为倾诉委屈的港湾。他们的心理或多或少的存在着问题,他们的表现也是很反复无常的,有时会懊恼,有时会亢奋,有时会冷漠,有时会放纵。为使他们的身心健康,我们学校成立心理咨询室,张岩老师对他们进行定期或者不定期的心理咨询,及时地排除他们内心的忧虑,开导他们以积极的心态去面对学习和生活。

4、为他们成立合唱团。我校还特地成立了合唱团,学校的专职音乐教师教他们演唱感恩励志的歌曲,让他们在艺术的氛围中感受生活,感受集体的温暖。在今年校庆祝元旦的演唱比赛中,他们合唱团荣获了一等奖的好成绩。

5、给他们营造家的温馨。学习有困难了,首先知道的是老师,很快就会迎刃而解,生活上有困难了,首先知道的还是老师,很快也会烟消云散了。他们有难处时,师生们会主动帮助,他们有收获时,师生们会及时祝贺。让他们感觉到自己生活在这样的一个集体中感到温暖,感到温馨。

6、让他们学会感恩,报恩。结合一些节日,我们通过组织学困生给家长、亲人写信,通话、表演等多种形式,让他们把自己在学校生活的点滴、感触传达给家长、亲人、社会,证实自己的成功和长大。

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篇3:学生会相关申请书2024参考

范文类型:申请书,适用行业岗位:学生会,学生,全文共 924 字

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尊敬的校团学联合会:

我是来自x学院,x专业的x,我自愿申请加入我校团学联合会的外联部。

众所周知大学和中学是不一样的。在中学时最重要的就是学习,而到了大学就不是这样了。在大学中不仅要努力的学好科学文化知识,更重要的是要注重个人各方面能力的培养、锻炼以及提高。我校的团学联合会就为我们广大学生提供了这样一个锻炼自我、提升自我的平台。所以,作为一名大一新生的我要积极争取登上这一平台的机会,这样我才有机会发现自我、认识自我,从而提高自我!

学生会的众多部门当中,外联部以它独特的魅力深深吸引了我。

所谓“外联部”就是联系学校与学校、学校与社会的重要部门。我校外联部在许多活动当中不仅积极增进我校与其他兄弟院校之间的联系,也增进了我校与各企事业用人单位之间的联系。同时在学院的各种活动开展中积极筹备资金,所以在我校每一次的盛大活动中都少不了外联部每位学长和学姐的辛勤努力。因为,外联部的辛勤努力使我校在众多学院和社会上的知名度大大提高。所以,外联部在全面负责学校学生会的对外交流联络工作以及在活动的顺利进行过程中起着不可或缺的作用。

以上是我对于我校外联部的认识。正是出于这种认识的基础之上再结合我个人的实际情况后,我认为我申请加入外联部是一个正确的选择和决定。

我是一个对事乐观、对人健谈的人,与此同时作为一个理科生的我在日常的待人处事当中更是基于一份理科生独有的理性在其中。“严以利己,宽以待人”是我为人处世的一个重要原则。在我高中时代那种紧张的学习生活中,我在努力学习的同时还担任过班长等职务。曾受到过老师和同学的一致好评。同时我还积极参加过各种演讲和辩论比赛,都得到了喜人的结果。所以我在应变突发事件以及与人的交际和语言表达方面都有一定的能力!

作为一名光荣的x学子,我发自内心的想为母校的发展贡献出自己的力量。而学生会就为我提供了这样的平台!所以我想用我的实际行动来表达一个x学子对母校深深的热爱之情!如果我加入了学生会,我一定不辱使命在努力完成学习任务的同时认真工作,为广大x学子服务,为美丽的x争光添彩!希望我能够有机会与校学生会的其他同学们一起为校学生会灿烂的明天而打拼!相信x的未来因为有我们的建设而更加绚烂!

此致

敬礼!

申请人:

__年__月__日

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篇4:个人礼仪相关论文

范文类型:礼仪,适用行业岗位:个人,全文共 381 字

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修身,主要是按照一定的社会道德标准,不断的改善自身,消除各种不道德的行为和想法。养性,主要在于熏陶内在的内在涵养,不断地提升自身的善良和德性。修身和养性,已经成为一个人提升道德品质的最佳途径。

《资治通鉴》中讲:云梦的竹子,天下都称为刚劲,然而如果不矫正其曲,不配上羽毛,就不能作为利剑穿透坚物。棠溪的铜材,天下都称为精利,然而如果不经熔烧锻造,不锻打出锋,就不能作为兵器击穿硬甲。很多人品格高尚,大多数是实践的结果,很少有人从出生就带来高尚的品格。言行和品德的高尚,都需要自身修炼和打造。只要积极不断的改造自我,摒弃不道德的低下的行为和思想,不断输入正能量的和高尚的想法,就能修养成“正果”。

著名军师诸葛亮,无人不晓,他非常注重自身的修养,以管仲和乐毅为榜样,后来辅佐刘备时也是屡建战功。毫无疑问,自身的修养水平高,实现的人生价值也越大,人生到达的顶峰也就越高。

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篇5:执行异议相关申请书

范文类型:申请书,全文共 690 字

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申请人:夏x尔,性别,____年x月x日生,x族,地址。

申请人与被执行人韩某系夫妻关系,贵院于08年7月4日,在强制执行中将韩某的银行退休工资卡给予冻结,由于?0?4有生活费,现已造成我们二λ老人无法正常生活。涉案生效的法律文书正予申请再审,对此,申请人认为,即使本案应该履行义务,该债务也是韩某个人之债,不应该侵害和剥夺申请人被扶养的权利和生活费用,贵院采用的这一强制执行措施,已严重Υ反法律规定,故请求立即依法解除冻结。

我国《民诉法》第二百一十九条明确规定:“被执行人δ按执行通知履行法律文书确定的义务,人民法院有权扣留、提取被执行人应当履行义务部分的收入。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。

第二百零二条 当事人、利害关系人认为执行行为Υ反法律规定的,可以向负责执行的人民法院提出书面异议

《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》第五条“人民法院对被执行人及其所扶养家属所必需的生活费用,不得查封、扣押、冻结.....当地有最低生活保障标准的,必需的生活费用依照该标准确定;”第三十一条 “....人民法院查封、扣押、冻结案外人财产的.....应当作出解除查封、扣押、冻结裁定.....”

根据上述相关规定,申请人既是利害关系人又是案外人更是其被执行人所扶养的家属。所冻结的工资卡额为1100元,工资收入为夫妻共同财产,如果按合理执行,申请人应享有的550元不应在执行之列,剩余550元,还应在保留被执行人生活必须费用外,方可执行偿还债务。

上述异议恳请贵院认真考虑,期望执法的同时不该Υ法,谢谢!

此致

____人民法院

申请人:吴__

申请日期:

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篇6:工作相关建议书

范文类型:建议书,全文共 1889 字

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资产评估的申报及资料的搜集,是资产评估前期准备工作的重要内容,也是资产评估工作的基础。我们在资产评估的工作中往往遇到前期准备工作没有做好,给评估工作带来许多困难,结果事倍功半。我们参与了一些资产评估单位的评估工作,想通过集各家所长,并在学习有关书籍及资料的基础上,以问答的方式,提出我们的意见和建议。

1.怎样才能填好房屋建筑物类资产评估申报明细表,做好资料的搜集工作?

答:资产评估的委托单位及资产占有单位负责填写资产评估申报明细表并提供有关资料。为了做好这一工作,评估单位应派专人向委托单位及资产占有单位的有关人员进行培训。对申报表各项内容的要求一一讲解,对所需提供的资料提出具体要求。

2.房屋建筑物类资产评估申报明细表包括哪些表?

答:包括固定资产—房屋建筑物清查评估明细表,固定资产—构筑物及其他辅助设施清查评估明细表、固定资产—管道和沟槽清查评估明细表,在建工程—土建工程清查评估明细表。

3.固定资产房屋建筑物类清查明细表申报表有哪些内容?

答:申报表应以财政部财评字[1999]91号文件,>为基础,并根据被评估的对象及需要作适当调整。

笔者有如下建议:

(1)房屋建筑物清查评估明细表,填表栏目增加建筑层数和檐高;地点分散,部门多的厂矿企业,填表栏目增加建筑物所在地点或所属部门;有高大体积厂房的厂矿企业,如电厂、钢厂、煤矿,填表栏目增加建筑体积。

(2)建议构筑物及其他辅助设施清查评估明细表,填表栏目除长度、面积、体积(容积)项目外, 增加宽度和厚度,高度和深度以及断面规格。

(3)管道和沟槽清查评估明细表,填表栏目增加架高、防腐及保温。

(4)在建工程—土建工程清查评估明细表,填表栏目增加长度、面积、体积(容积)和形象部位。

(5)每一种表格都要有备注栏,以便附加说明。

4.资产占有单位的资产评估工作由谁来负责,资产清查评估明细表由谁来填写?

答:鉴于资产评估工作牵涉的面比较广, 除财务部门外还涉及到厂办公室、档案室、基建科、房管科、生技科等部门,仅由资产占有单位财务部门主管负责是难以完成的。建议由委托单位及资产占有单位分管经济的付经理、副厂长负责,并由财务部门牵头,组织主管固定资产账的财务人员与基建、房产管理人员共同清查房屋建筑物类资产。并在清查资产的基础上,填写固定资产—房屋建筑类清查评估明细表。前者对账面价值负责,后者对资产实物参数负责。

5.填写房屋建筑物类评估申报明细表有哪些总体要求?

答:总的来说要求科学、真实、合法、完整。

(1)评估申报明细表的内容,应与资产评估业务约定书所确定的资产评估的目的、范围、评估基准日期相一致。

(2)报表的填制要完全按照给定的格式填报,申报的每一项资产,要按栏目给出的内容填报,原则上不应有空格,最终提供申报表时,要提供一套盖有申报单位公章的书面申报表和一套相同内容的电子报表。

(3)资产评估申报明细表,应在资产清查.核实的基础上进行,做到账账相符, 账物相符, 表帐相符,既固定资产账与财务账 、资产负债表相符;固定资产账与实物相符;资产评估申报明细表与固定资产账相符。做到既不重项,又不漏项。

(4)固定资产评估申报明细表要分类填写。房屋建筑物与设备要严格区分;房屋建筑类中,房屋、构筑物和管道沟槽要分类填表。固定资产与在建工程,不要混填。

(5)要求每一独立项目填写一行,不可将一项填写成多项。

(6)资产名称应具有唯一性。实物指向明确无疑义。

(7)资产占有单位要填写全称,要按企业执照的正式名称填写,要按资产评估基准日时企业的名称填写。

(8)如实填写填表人和填表日期。填表人应包括财务人员和房管理人员。

6.填写固定资产清查评估明细表,房屋建筑物类与设备类如何区分?房屋建筑物类中房屋,构筑物及其他辅助设施,管道和沟槽如何区分?

答:填表人首先要认清建筑与设备的专业不同,房屋、构筑物及其他辅助设施、管道和沟槽的技术参数也各不相同,只有科学、合理的划分,才能比较准确的进行评估。分类标准如下:

(1)设备指生产备 、机电备、化验 、 检验备、 冷冻备、运输备、通讯、办公、 通风、消防、污水处理等设备;钢制仓库、储存罐;工艺管道、设备照明、厂区照明、电力、电讯电缆等(室内的上下水、照明、消防、电讯、通风的管道,线路,账面值含在房屋内)。

(2)房屋是指能够遮蔽风雨,供人们生产、生活、工作、娱乐的活动场所。

(3)构筑物及其他辅助设施是指供人们生产、生活、工作的附属建筑物。

(4) 管道和沟槽是指室外上下水、暖气管线及沟槽(室内的上下水、暖气管线及沟槽的帐面价值含在房屋内),室外电缆沟及排水沟、排洪沟等(不包括电缆线路.工艺管道)。

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篇7:慰问信的相关参考

范文类型:慰问信,全文共 744 字

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系全体毕业生们:

时光飞逝,流年似水。年轻的你们,即将告别校园,踏上人生新的旅程。四年光阴,匆匆而过,如梦的年纪,弥漫着串串欢声笑语,仿佛昨天还在校园的绿荫下沐浴晨光,挥洒书生意气,而今就要挥手远行,奔赴人生新的岗位。在这即将离别之时,系全体师生向你们表示深深的祝福!

四年前带着羞涩进入大学,经历了从初经世事磨砺到沉稳成熟的蜕变;四年后离开校园,踏上独立打拼的社会舞台。纵然日后海角天涯,世事沧桑,院校生活会永久地铭刻在你记忆的深处,美丽的校园将永远是你心灵的寄托。这里有如父如母的师长,让你在迷茫中看见智慧的亮光;这里有情同手足的学友,与你分享成长路上的欣喜与烦恼。曾在这里如饥似渴地吸取知识、曾在这里热情洋溢地谈论人生、曾在这里无比真挚地寻找友谊、曾在这里虔诚满怀地编织理想……

因为年轻,你们要远行,把学到的知识、智慧内化为自己的精神财产,以一种与时代相吻合的节拍走向社会。坚韧不拔、积极进取,肩负国家民族的重任,在奉献的过程中,体验人生的欢乐和价值。生活的海洋已为你们铺开金色的路,浪花正分列两旁摇着欢迎的花束,前方,已吹响出征的海螺;彩霞,正在将鲜红的大旗飞舞……同学们,请怀揣一份感动,肩挑殷切希望,潇洒飘逸的走进明天,走向未来。永远记住胜不骄、败不馁、认真做事、踏实做人!处处生长责任的大树,遍地开放爱与宽容的鲜花,相信你们鸿鹄高飞定能一举千里,羽翼已丰势必翱翔九天。

海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。毕业不是终点,而是一个新的起点。你们在未来的日子里,会有荆棘坎坷,会有风雨兼程,也会有雨雪初霁,但是只要你们秉承勤奋拼搏的信念,敢于挑战自我,就会迎来属于自我的天空和光辉岁月。母校的发展离不开你们的支持,你们的成功将为文理学院增辉。

最后,祝愿所有的毕业生一帆风顺、 成就自我、前程似锦!

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篇8:资料承包合同

范文类型:合同协议,全文共 1797 字

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发包方: (简称甲方)

承包方: (简称乙方)

根据《经济合同法》、《建筑法》、《劳动法》和建筑工程承包条例相关内容,结合有关规定及本工程的具体情况,经双方协商同意签定本建筑工程资料承包合同。

一、乙方承包 工程,建筑面积 平方米。

1、承包范围:乙方承包该工程的土建、装饰、安装、管网、钢结构(其中:钢结构、道路等为甲方分包项目,资料由分包单位编制,乙方有督促检查、收集归档的义务)。

该工程包括的工作内容:乙方负责该工程的土建、装饰、安装、管网、钢结构、安全、经济资料编制工作,按照现行施工规范和城建档案馆及《四川省建筑工程竣工验收技术资料统一用表》20xx版的要求进行收集、编制、整理。

2、合同工期60天。

二、甲乙双方责任

1、甲方责任

(1)负责提供电脑及打英复印设备(及耗材)、工程所在地城建档案馆制定的工程资料表格、纸张等相关办公用品供乙方使用。

(2)负责提供乙方驻施工现场人员的食宿及办公地点。

(3)负责提供工程送检材料、试件和全部检测费用。

(4)负责重要资料的盖章签字的协调工作和费用。

(5)负责编制并提供竣工结算资料。

(6)甲方负责组织现场收方及验收。

(7)甲方负责出竣工图及竣工资料组卷费用。

(8)负责提供用于制作竣工图纸的蓝图。

(9)负责提供材料的合格证、出厂证明文件、材料报验资料等。

(10)负责提供相关报审报建资料。

2、乙方责任

(1)负责工程建设过程中土建、装饰、安装、管网、安全资料的收集、编制和整理及现场的经济资料的收集。

(2)乙方提供质监站、安监站对工程建设过程中检查的资料。

(3)乙方负责安排人员在施工现场打印工程所需资料及文件,工程资料的报审工作、并协助甲方完成相关资料与相关单位的盖章工作。

(4)乙方协助施工过程中原材料及试件的送检(材料、试件和运费、检测费用由甲方承担)。

(5)乙方协助甲方组织现场收方,并完成相关资料收集整理并报送工作。

(6)乙方负责现场经济资料的收集整理,负责编制工程结算所需的经济资料。

(7)负责敦促分包单位编制竣工资料及竣工图,若分包单位不能按时完成需乙方编制时,费用另行计龋金额由甲、乙双方另行协商。

(8)负责收集材料的合格证及检验报告,收集整理有出图章、审图章的施工蓝图、变更图及编制竣工图和完整的报建资料(复印件)及前期的相关资料等。

(9)具体负责内、外协调及相关的盖章签字工作。

三、合同价款及付款方式

1、合同价款:合同总价10万元整(拾万元整)。

2、付款方式:

(1) 甲乙双方签定合同之日起10日内,甲方支付30%的合同预付款给乙方。

(2)乙方把前期资料补齐,甲方支付乙方20%的合同价款。

(3)甲方承包范围内的工程竣工验收合格、经济签证编制完成,甲方支付乙方合同价款的30%。

(4) 竣工验收合格后,质监站出竣工验收备案表和甲方结算资料整理完成(如:设计变更、工程联系函、鉴证索赔依据、监理通知回复等相关结算资料整理完成移交甲方)之日起5个工作日内,甲方支付20%的余款给乙方。

四、违约责任

1、如因乙方人员及技术原因导致承包范围内的相关资料未按合同规定的时间节点完成编制和整理完整及移交,甲方有权解除本合同,后期款项甲方有权不支付给乙方。

2、如甲方未按本合同“甲方责任条款”提供相关资料及协调不到位,合格资料无法得到相关公司及部门的签字盖章认可或资料不齐,导致乙方无法按合同约定的时间节点完成相关资料或工程无法竣工验收,则乙方不承担相关违约责任,且视同乙方已完成相关资料,甲方按本合同“第三条”相关条款支付乙方劳务费。

3、若因非乙方原因导致工程无法在合同工期内竣工或竣工资料无法移交,则超出工期部分的乙方发生的费用由甲方承担(每人: 元/月),并在合同工期满7个工作日内,按“第三条”第3款支付乙方劳务费。

4、如因乙方的原因导致资料不能按时交付或资料不合格,乙方须组织人员重新做资料,直到本工程资料合格为止,甲方不承担相关费用。

五、纠纷解决方法:

任何一方违反本合同规定,双方协商不成,按以下任一方式解决:

1、向款 经济合同仲裁机关申请仲裁。

六、合同的生效和终止

本合同经双方签字、盖章后生效,工程竣工验收合格,结清全部工程款后终止。本合

同一式六份,甲方持四份,乙方各持二份。

单位名称(公章): 乙方代表(签名)

单 位 地 址: 联系电话:

甲方代表(签名): 地 址:

联 系 电 话: 工行帐号:

日 期: 年 月 日 日 期: 年 月 日

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篇9:班主任培训的相关总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:班主任,培训,全文共 3931 字

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今年10月30、31日,我有幸参加了在淮安市举行的全国中小学德育创新与班主任队伍建设高级研修班的学习。虽然培训时间很短只有两天,但也使我学到了很多很多。在学习中使我对新时期的班主任工作有了更进一步的认识,对班主任这个岗位有了更深层次的理解。在这次培训学习中。有四位专家、班主任老师作了报告。全国优秀班主任申淑敏作了题为《做幸福的班主任》的报告;全国优秀教师郑学志作了题为《网络形势下班主任的专业成长》的专题讲座;德育报社长张国宏作了《做一名让学生欢迎的班主任》的报告;全国优秀班主任王文英就如何《做阳光型班主任》作了生动的讲演。聆听了专家的讲课,对我来说,不仅是业务理论的学习,也是一次思想认识的提升,更是一次心灵的荡涤。这次培训,正好满足像我这样的班主任的需求,确实找到解决班级管理中的实际问题的途径和方法,提高实施自身的管理能力和水平。在这次培训活动中,专家们所阐述的教育观点,风格平实,语言或幽默风趣、或朴素真挚,列举了大量生动感人的实例,深入浅出地向我们阐述了一些新的班主任工作理念。这些新的教育理念犹如一盏明灯,为新时期我们的班主任工作指明了方向,犹如一泓汩汩的清泉,流入了我们这些中学班主任的心田。专家们的言谈中闪烁着智慧的光彩,精辟、独到的见解令人折服,对班主任工作的钟情和热爱溢于言表,带给我的是一次又一次的启迪、反省和思考。以下就是我在学习中的几点主要体会:

一、意识到了班主任角色的转换和定位的重要。以前就知道班主任应该是班级的组织者和管理者,但却只是停留在知道有这么个说法,而从没去考虑过如何去把这一角色在自己身上转换或者定位,更不知道该转换定位到哪个方向上。如今通过这次的网络培训,我深深的意识到班主任应该做到:(一)由“偏爱型”走向“博爱型”。班主任要深入班级,了解每个学生,相信每个学生都有才,善于挖掘学生的潜能,把爱播洒到全体学生身上,不要只喜欢那些学习成绩好的优等生,而应该通过教育和培养,使每个学生都能成才、成功。

(二)由“专制型”走向“民主平等型”。传统意义上的师生关系是一种不平等的,老师是绝对权威的,学生对老师必须服从的,这种专制培养出来的学生固然守纪、顺从,但缺乏主动性、创造性,更谈不上创新精神了。而现今的新时代呼唤民主平等的师生关系,班主任树立班级的主体是学生、师生共同管理的班级,要尊重学生的看法。比如在班规的制定、班干部的选举等都应该多听听学生的意见,进行广泛的民主选举。

(三)由“简单粗暴型”走向“细致耐心型”。在班级管理中,班主任要主动了解学生所想、所做,要真诚地走进学生的内心世界,要尊重、爱护学生的重点自尊心。在没有了解事情的真相前,不要武断地下结论,班主任的言行要时刻考虑学生的心理特征和行为水平,考虑学生的想法和感受,在班级管理中要多表扬、少训斥,在鼓励与指导中培养学生的自我意识,增强学生的自信心。(四)由“限制型”走向“开放型”。班主任要善于从学生实际出发,着眼于发展,善于拓展学生的潜能,对学生要宽容,不要把学生的失误看得太重,不要怕学生犯错,要放手让学生去做,只有在实践中锻炼,学生才会成长。

二、意识到班主任要不断提高自身素质

班主任的素质不是与生俱来的,而是在长期的教育实践中进行修养与锻炼形成的。在这次的案例学习中,我能感觉那些案例的真实性,因为在我的工作中就有着很多和案例中相同的状况,比如问题学生、班规的制定、比赛失败、选班委会、与家长沟通联系等等,只是自己都没能那么科学地去处理,因而也就没有收到自己当时预想的效果。而这次学习却能给我把这些课补上,让我在以后的工作中再遇到类似事情时也会用案例学习中学到的相关理论来指导自己的工作,同时也使自己意识到班主任应该不断提高自身素质的重要性。(一)提高自身素质重要方法就应该是努力学习。常常听到我的同行们在说这样一句话:“教了这么多年,就没见过像现在这样的学生”。其实这话也是有一定道理的,因为现在的学生的确与原来的学生不一样,想让学生再回到以前的状态是不可能的,也是不现实的。现在的学生视野开阔、思路敏捷,遇到问题总是穷追不舍,教师只用简单的说教去规范学生,学生是不买帐的,更何况现在提倡新的教育观、学生观。因此班主任要想跟上时代的步伐,就必须努力学习,树立自身形象,赢得当代学生的信任和尊敬。要学习教育改革的新理念,用最新的教育理论武装自己;,要学习专业知识和其他各门学科知识,班主任不仅要具有精深的所教知识,而且还就具备广博的其他各门学科的知识上,具有广泛的文化素养和兴趣爱好;要学习借鉴他人的经验,“他山之石,可以攻玉”,对他人的经验不管是正面还是反面,不管是成功还是失败,都虚心学习,从中吸取有益的东西。(二)提高自身素质要善于提炼总结。在我的身边许多班主任工作做了不少,辛辛苦苦干了一辈子,零碎的经验也不少,却如同“熊瞎子掰苞谷,掰一个丢一个”,从来没去对自己的工作点滴进行过总结,更没有对发生在自己身上的许多案例进行过反思。有人说:“班主任是教育艺术家,而不是工匠。”在学习模块中的案例时,我才意识到要经常对自己工作实际中的来自学生的各种案例进行深思,不可以草草而过,要对比较突出带有共性的问题进行多角度的深思,找到最好的解决办法,并养成提炼总结的习惯,以便更好的完成自己的班主任工作。

三、意识到班主任工作的方法要讲究艺术性

新时期,班主任不但要用常规的教育方法处理好在班级管理过程中遇到和各种矛盾和各种复杂的关系,还要针对现代学生的特点和遇到的新问题,采用讲究的艺术性教育方法才能更好的达到育人效果。(一)要学会巧妙的使用表扬和批评,我们都知道现代教育提倡对学生多表扬少批评,但并不是说不批评,而是说要会批评,才能使学生更快的成长进步。班主任在使用批评时,要多一点含蓄,比直截了当效果会更好。在批评中要把握批评的基本原则:教师批评学生不是为了出气,而是为了解决问题;学生最怕的不是批评,而是不公正的批评;批评的目的不是让学生认错,而是让学生改错;教育目的不是把学生制服,而是让学生成长。批评中也要选择适合的批评方法,还要选择批评的时机和场合,努力让表扬与批评的艺术性更讲究。

(二)严慈相济,爱是法宝。俗话说:“严师出高徒”,作为班主任既要在思想、学习、行为上规范严格要求学生,又要对学生付出真诚的爱心和真情的关心,在任何时候都要把严与慈结合起来。

四、高度重视与家长沟通的作用

要把学生教育好,家长是我们要积极争取的一个重要力量,我们要把家长争取过来,使家长与老师站在同一战线上,形成合力来教育学生,由于教师家长工作都很繁忙,联系的机会很少,老师一请家长,无非是训话、批评,家长听着很不舒服。在家长心目中,老师似乎专门是训人的。这样的观点显然是错误的,作为老师应当设身处地为家长想一想家长是成年人,无论谁都不愿意被别人训话,因此教师不能见到家长就把家长当学生一样训话,应当撇开教师的身份,真心与家长聊一聊孩子的优缺点,讨论怎样帮孩子改掉坏毛病,要努力把家长争取过来共同教育孩子,难得的家长会也应当开得有意义,别开生面,可以采用多种形式,老师向家长介绍教育孩子的方法,家长之间互相交流自己是怎样教育孩子的,让学生参与到家长会中,让家长听听学生们的心声,帮助父母子女有效的沟通。

五、信任学生,尊重学生,让学生学会自主管理

渴望理解,渴望信任是人们的一种正常需要。对于青少年来说,信任更是推动其上进的力量。我们班上也有几位同学在学习上有些困难,有的同学是因为学习目的不明确,再加上自己贪玩,家长过于溺爱,教育方式不正确,造成了学习成绩及各方面都比较差,常受到同学们的鄙视。通过一段时间的观察,我掌握了该生的一些基本状况,与他们单独交谈,让他明确了学习的目标,学习成绩也有了明显的进步。再如有的同学是因为思想懒惰、不认真听讲、作业不按时完成,学习习惯较差,造成成绩上不去。面对这种情况,我帮助他克服了懒惰心理,校正了学习习惯,让他变的爱学习了。作为班主任,我对于这些特殊学生,首先亲近他们,尊重他们,在学习上耐心引导,生活中热心关怀,经常同他们交谈,了解思想状况,抓住时机,尽量做到多表扬,多鼓励,多给他们改错的机会,树立自信心,使他们感受到来自各方面的帮助,尽快提高学习成绩。学会正确评价,鼓励学生教师经常要对学生的工作进行评价,教师的评价要公正,只有公正地评价每一个学生,才能使学生信服,从而激发起奋发向上的愿望。因此,我在教育中力求公正的评价每一位学生,对成绩好的学生不护短,对学习差的学生不歧视,注意发现优生的不足,防微杜渐;善于发现差生的闪光点,并使之发扬光大。如大扫除中,有些学习差的学生劳动表现积极,不怕脏、不怕累,争做重活,而有些所谓的好学生却怕脏、怕累,在一旁转圈。劳动结束后,我及时作了全面的实事求是的总结,同学们听后响起了热烈的掌声。对于班干部同学要求更加严格,要求他们每周写出工作总结,每月召开一次干部会议,推广各自的工作经验,对于取得成绩的同学适时地表扬,使他们心理上享受到成功的体验,以便更加努力学习。让学生学会自主管理,学会自律、自主学习。

总之,这次班主任培训让我学到了太多太多,让我看到了自己的差距。让我找到了更好的班主任工作策略,犹如一场春雨洒向了我的心田,同时也真心希望这样的活动能时时有,让我们这些农村的老师有更多更好的学习充电的机会,从而更好的为教育事业做贡献。我会以本次培训作为新的起点,适应时代的变化和发展,确立起符合时代要求的教育观念,发挥自己的聪明才智,争取在今后的班主任工作中,多学习先进经验,不断改进,不断提高,积极探索,善于总结,使自己的工作水平尽快提高,努力为成为一名优秀的班主任而奋斗。

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篇10:给男朋友的道歉信相关范文

范文类型:道歉信,全文共 1224 字

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难道你也想一句不适合就否认所有吗?其实你也不是那样的人。其实我也知道你在害怕什么。你害怕和好了,我会像以前那样对你。难道你不知道吗?好不容易得到的。我会好好珍惜的。难道连一个最最基本的挽回的机会都没有留给我。其实在这半年中,我死都想过了,我就想着有一天你会想通会回来找我。可是等到今天,我失望了。

就在前不久几天,你突然给我发短信“你原谅我么”呵呵 其实在我心里早就原谅你了,只是我觉得能跟你说话。哪怕是吵架我都愿意。就这样我们和好了。但是就两天。你对我说“我实在不习惯现在这种感觉,还不如找个陌生放得开,所以……”就分了。

可你想想,在一起的这三年多。你对我无微不至,我一直享受着你的爱而且只是越来越任性。我脾气很不好。你都很包容我,从不对我乱发脾气。当我们上高中那会儿,当我想跟你分手时,你都可以跪下。看着他那么心痛我都忍不下心离开,现在当我真的彻底爱上你了。你就受不了我的无理取闹。其实在这里我想说请原谅我做错的任何事情,那都是过去式了。廖谨 我真的很爱你。

这些天我一直都在想,我要怎样才能让你真正感觉到我对你的爱,真正明白我爱你我会为你改,这次真的不是说说就算,这次是因为我知道我将失去什么,你给了我三年时间去磨合两个人的关系,我却一直只是享受着你的爱而且只是越来越任性。当你真的说出来你失望了,我感觉我的天都塌了。。。,三年来,可能我没有表现得很清楚,可是你应该清楚地知道你已经是我生活的全部,你突然告诉我你要离开,就像一下子失去了生活的意义。什么都没有了。。什么都没有了。。。爱情不是强求,不是强留,如果你对我真的一点感情都没有了,我不管用什么方法留下你都没有用。如果我不改,你始终有一天还是会离开我的。你是我的第一个男朋友,除了你没有人给过我爱情的感觉,所以我现在也不知道爱情是不是可以伟大到让我为你完全改变,但是如果你肯给我机会的话我一定会去尝试。因为我清楚地知道自己的性格真的不好,如果我不改的话在以后的生活中的方方面面我都还是会一样碰壁。如果你真的不打算再继续给我你的疼爱,我也会改,为了你,曾经爱过我,我一直爱着的你。。。" 许多事情,总是在经历过后才会懂得。一如感情。错过了,遗憾了。才知道其实生活并不 需要这么多无谓的执着"珍惜手边的幸福,不到等到失去后才悔不当初。也许你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。

我说了那么多,就希望你能明白我们这份感情来的不易。别人都说学生时代的感情是,最纯洁、最难忘的。而且我们还坚持了那么久。从高一你追我,到高二追上了。到我到了北京上学一年多。都是好好地。我不想放弃。我会努力的我都这样了,希望你能好好想想。我一定要收集到999个祝福。希望广大网友多多支持。我相信网络的力量是无穷大的。我的幸福有你们一份。我这次会一直努力到12月20号。因为我们是20xx年12月20号在一起的。我们整整满上三年的那天希望我们能和好。在今年的20号,希望我们还能一如既往。

此致

敬礼!

20xx年x月x日

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篇11:SPSS相关分析实验报告_实验报告_网

范文类型:汇报报告,全文共 2265 字

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SPSS相关分析实验报告

篇一:spss对数据进行相关性分析实验报告

实验一

一.实验目的

掌握用spss软件对数据进行相关性分析,熟悉其操作过程,并能分析其结果。

二.实验原理

相关性分析是考察两个变量之间线性关系的一种统计分析方法。更精确地说,当一个变量发生变化时,另一个变量如何变化,此时就需要通过计算相关系数来做深入的定量考察。P值是针对原假设H0:假设两变量无线性相关而言的。一般假设检验的显著性水平为0.05,你只需要拿p值和0.05进行比较:如果p值小于0.05,就拒绝原假设H0,说明两变量有线性相关的关系,他们无线性相关的可能性小于0.05;如果大于0.05,则一般认为无线性相关关系,至于相关的程度则要看相关系数R值,r越大,说明越相关。越小,则相关程度越低。而偏相关分析是指当两个变量同时与第三个变量相关时,将第三个变量的影响剔除,只分析另外两个变量之间相关程度的过程,其检验过程与相关分析相似。 三、实验内容

掌握使用spss软件对数据进行相关性分析,从变量之间的相关关系,寻求与人均食品支出密切相关的因素。

(1)检验人均食品支出与粮价和人均收入之间的相关关系。

a.打开spss软件,输入“回归人均食品支出”数据。

b.在spssd的菜单栏中选择点击, 弹出一个对话窗口。

C.在对话窗口中点击ok,系统输出结果,如下表。

从表中可以看出,人均食品支出与人均收入之间的相关系数为0.921,t检验的显著性概率为0.000

(2)研究人均食品支出与人均收入之间的偏相关关系。

读入数据后:

A.点击系统弹出一个对话窗口。

B.点击OK,系统输出结果,如下表。

从表中可以看出,人均食品支出与人均收入的偏相关系数为0.8665,显著性概率p=0.000

三、实验总结

1、熟悉了用spss软件对数据进行相关性分析,熟悉其操作过程。

2、通过spss软件输出的数据结果并能够分析其相互之间的关系,并且解决实际问题。

3、充分理解了相关性分析的应用原理。

实验二

一、实验目的

掌握用spss软件对数据进行分析,用K-S检验单一样本是否来自某一特定分布,熟悉其操作过程,并能分析其结果。

二、实验原理

K-S检验方法能够利用样本数据推断样本来自的总体是否服从某一理论分布,是一种拟合优度的检验方法,适用于探索连续型随机变量的分布。单样本K-S检验的原假设是:样本来自得总体与指定的理论分布无显著差异,SPSS的理论分布主要包括正态分布、均匀分布、指数分布和泊松分布等。 它的假设检验问题: H0:样本所来自的总体分布服从某特定分布

H1:样本所来自的总体分布不服从某特定分布

k-s检验是一种非常实用的检验数据分布的方法,应该熟练掌握。

二.实验内容

用k-s检验“回归人均食品支出”数据中的人均收入服从什么分布,并且了解k-s检验的操作过程和原理。

A.打开spss软件,输入“回归人均食品支出”数据。

B.点击nonparametric tests

1-sample k-s,系统弹出一个对话窗口。

C.点击OK,系统输出结果,如下表。

在上面有四个检验,Test1是检验这组数据是否服从标准正态分布,从表中可看出T检验的显著性概率为0.140>0.05,接受零假设,即这组数据服从标准正态分布。Test2是检验这组数据是否服从均匀分布,从表中可看出T检验的显著性概率为0.000

三、实验总结

k-s检验方法是以样本数据的累计频数分布与特定理论分布比较,若两者间的差距很小,则推论该样本取自某特定分布族。

篇二:SPSS相关分析实验报告

实验报告

学生姓名:

一、实验室名称:

二、实验项目名称:

相关分析

三、实验原理

相关关系是不完全确定的随机关系。在相关关系的情况下,当一个或几个相互联系的变量取一定值得时候,与之相应的另一变量的值虽然不确定,但它仍然按照某种规律在一定的范围内变化。

按照数据度量的尺度不同,相关分析的方法也不同,连续变量之间的相关性常用Pearson简单相关系数测定;定序变量的相关系数常用Spearman秩相关系数和Kendall秩相关系数测定;定类变量的相关分析要使用列连表分析法。

四、实验目的

理解相关分析的基本原理,掌握在SPSS软件中相关分析的主要参数设置及其含义,掌握SPSS软件分析结果的含义及其分析。

五、实验内容及步骤

实验内容:以雇员表为例,共有474条数据,运用相关分析方法对变量间的相关关系进行分析。

1)分析性别与工资之间是否存在相关关系。

2)分析教育程度与工资之间是否存在相关关系。

实验要求:掌握相关分析方法的计算思路及其在SPSS环境下的操作方法,掌握输出结果的解释。

1. 分析性别与工资之间是否存在相关关系。

分析:性别属于定类变量,是离散值,因使用卡方检验。 Step1.操作为Analyze Descriptive Statistics Crosstabs

Step2.将性别(Gender)和收入(Current Salary)分别移入Rows列表框和Columns列表框。

Step3.单击Statistics按钮,在弹出的子对话框中选中默认的Chi-square,进行卡方检验。退回到主对话框,单击ok。

2. 分析教育程度与工资之间是否存在相关关系。

分析:教育程度为定序变量,工资为连续变量,可使用Spearman和Kendall秩相关系数检验。

Step1. 用散点图初步判断二变量的相关性,操作为Graphs / Legacy Dialogs / Scatter,选择Simple Scatter,教育程度为自变量,工资为因变量,做散点图。

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篇12:班主任培训的相关总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:班主任,培训,全文共 1285 字

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通过参加全国中小学班主任国家远程培训学习一个多月以来,学习了王宝祥老师的《班主任的每一天》、陈爱苾老师的《班主任的每一学年》、熊华生老师的《班主任与每次活动》、齐学红老师的《班主任与每个班级》、吴增强老师的《班主任与每个学生》、《班主任育人与管理专题讲座》、《三人行》;真是受益非浅,让我真正领悟到作为一名新时期的班主任应有的新理念、新思想,构建现代化和谐的班集体,下面就我的学习和认识谈培训总结:

一、努力抓好班级日常管理,全面提高学生的综合素质。

班主任的日常管理工作,主要是指完成学校的教育教学计划和保证班集体正常运行所进行的管理工作;班级是学校管理的基层单位,是学生健康成长个性化和人才成长的摇篮,班主任工作繁重而艰苦,平凡有普通,既教书有育人,既教人探索科学真理,又启人觉悟,学做真人,既要学高为师,又要身正为范。

二、师生之间要多进行交流和沟通。

在班级建设中,作为班主任,需要了解学生,研究学生,因为只有了解学生,才能认识学生,班主任的育人工作才能有的防矢,而师生之间的交流和沟通是班主任了解学生研究学生的最好途径,目前在我们农村学校,留守儿童比较严重,许多学生存在厌学、自私、任性、抑郁、耐挫力差等一系列的心理因素,这些心理问题需要师生之间加强交流和沟通,需要班主任根据学生的个性和存在的问题,变换角色选择好时机和环境,采用多种交流进行沟通。

三、加强学困生的转化教育工作:

目前农村学校由于受各种因素的严重影响,在每一个班级中,都存在一些学困生,而且其队伍逐渐壮大,因此转化学困生是当前农村学校乃至我们彭水县农村学校的一项重要任务,为了把这项工作抓好,其方法是:

1、抓好学困生的思想转化、注重情感教育、表扬与激励的榜样不可少。

2、排除学生的自卑心理发扬其闪光点、排除学生的逆反心理建立其相容点、排除学生的戒备心理弥和其融洽点、排除学生的厌学心理激活其乐学点。

四、怎样树立班主任的威信:

班主任要想管好一个班,必须树立起自己的威信,也就是自己的能力、学识、人格、教学理念和方法等,能得到学生们的尊重和信赖,主要体现在:一是班主任要有胸怀的理想和充满激情与自信。二是班主任要有完善自身的素质。三是班主任要有坚强的意志力。四是班主任要有很强的教育教学能力。

五、三人行给我带来的快乐:

因为我每天坚持上网,上网浏览,发布新帖子,每天必须得有新的内容,为了写得精彩,必须做得精彩。这就有力地促使我们每天去做一些新的尝试,三人行给我们创造了机会。教育本身是一项很沉重很繁琐的工作,可因网络的存在,我们的不断尝试常常能使这项工作浪漫起来,诗意起来。就在这种良性的循环中,刚开始为写而写,到后来为做而写,到最后为写而做,最终落脚点在实践。三人行给我们带来荣誉的同时,也让我们养成了勤于思考、大胆实践的好习惯,网络教育,真的改变了我们!

总而言之,通过这次培训,提高了认识,明确了班主任的职责,一个好的班主任是成就一个优秀班集体的关键,班主任要以人为本,要报着“一切为了学生、为了学生的一切、为了一切学生”的思想;在今后的班主任工作实践中加倍地努力,辛勤地工作,营造和谐进取的优秀班集体。

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篇13:音乐教师的相关实习报告_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:音乐,教师,全文共 1224 字

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音乐教师相关实习报告

转眼间,一年过去了,即将迎来新学年的开始。但它给予我的是更多的深思!在过去的一年里,我从一个刚毕业的学生逐渐成长为一个成熟稳重的幼儿教师,成长的里程在她人看来也许是微不足道,拥有的仅仅是普通、平凡。幼儿教育事业是一份需要用爱去耕耘的事业。在全社会呼唤师德的形势下,我有一份这样以爱为主题的工作,我快乐,我爱我的事业。回顾过去的一年,忙碌而愉快的工作在我班三位老师的团结协作下,取得了较好的成绩。一年里,我认真做好各项工作,积极完成学校布置的各项任务。下面我把一年来的工作总结如下。

政治思想.热爱祖国,热爱人民,坚持四项基本原则,坚决拥护中国共产党的领导,忠诚党的教育事业,教书育人,为人师表。按时参加政治学习,坚持理论联系实际,认真听讲,认真做好笔记,努力改造自己的人生观,以三个代表重要思想为指导,认真学习党中央的文件和有关教育的法律、法规。

教育教学能力

我是音乐专业毕业的学生,能够胜任中小学各年级的音乐教学工作,但我仍积极报名参加本科函授学习,坚持把自己的学习作为自我完善和提高的重要途径,既积极参加学校组织的各种学习,又广泛地开展自学,积极参加进修校组织的新教师培训,工作上服从领导的安排,认真负责、踏实肯干,凡事积极主动,迎难而上,不怕苦,不怕累。在众多前辈毫无保留的指导和帮助下,我教学能力增强了,在教学中克服了紧张感,能够进行教态自然亲切的有个人风格的教学活动,并能达到一定的教学效果。我着力于培养大班幼儿敢于表现自己的能力,所以在活动时注意营造活泼自然的氛围,认真在活动中贯彻《纲要》的要求,多给孩子表现的机会,多多给予孩子鼓励和表扬,帮助孩子从小树立自信,很多家长都反映:原本内向的孩子活泼、开朗多了。

出勤方面。严格遵守学校的各种规章制度,积极参加政治业务学习,教研活动、校、年级活动,各种会议及其他集体活动都是按时参加,服从学校安排,本年度出全勤。

工作业绩,一份耕耘,一份收获,我在这一年的教育教学活动中,按照学校领导的要求,结合学校、学生实际,坚持教学“六认真”,深钻教材,认真上好每一堂课,取得了令人满意的成绩,深受教师、家长、学生和社会的好评。

存在的问题和今后的打算。当然在取得成绩的同时也存在着很多不足的地方,在工作中,我热爱了这一行,每天面对一群叽叽喳喳的可爱孩子们,使我爱上了这一行,不仅仅是他们的可爱,还参杂着浓浓的人情味!在还没有踏入幼儿园之前,我的脑海里的幼儿园,就是老师带领着小孩一起做做游戏,打打闹闹,学习简单的知识可当我真正踏入这工作当中实践时,我对它有了进一步的了解。除了做游戏、学习知识以外,还要实施保育与教育相结合的原则等等。特别是在进行保育教育这方面我还做得很不够,在做幼儿进行思想教育时耐心不够等。今后一定要多向老教师学习,认真学习幼儿教育方面的知识,以《幼儿园工作规程》和《纲要》所提出的各领域目标为指导,结合我班的实际情况。力争成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。

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篇14:河南云台山导游词资料

范文类型:导游词,适用行业岗位:导游,全文共 446 字

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女士们、先生们:

现在我们来到了湖南省武夷山的云台山,这里有很著名的景区,请游客们不要乱丢垃圾,注意保持卫生。

首先,我们来的是红石峡,红石峡是华夏第一峡又名温盘峪。那里的石头都是红色的,这里秀、幽、雄险于一身,泉、瀑、溪、潭于一谷。素来享有“盆景峡谷”的美誉。

看完红石峡,我们再去一个最著名的地方,云台山天瀑。云台山天瀑,高314米,是华夏第一高瀑。水是从山上的缝隙里流出来的,云台山瀑位于潭瀑峡的尽头。

我们再去猕猴谷。猕猴谷里面全是野生的猕猴,猕猴是国家二类保护动物,猕猴喜欢攀岩、跳跃,善于模仿人的动作,谷内群山竞秀,依山傍水,我们可以和猕猴接触,但要小心被它们抓伤。

最后,我们再去最后一个地方,子房湖。子房湖全长4000米,最深处约65米。湖面波光潋滟,湖水清澈幽静,湖周围峰峦起伏。20xx年6月,湖内首次发现了桃花水母,桃花水母与野马、大熊猫被共同列入国家濒危野生动物红色名录。它是地球最原始、最低等的无脊椎动物之一,最早诞生在5。5亿年前。

好了,我已经介绍完了,请游客们尽情地玩吧!

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篇15:关于小雪时节的祝福语

范文类型:祝福语,全文共 1336 字

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1、冬至这天,北半球昼短夜长,这天正是阳气初萌而冬尽春回的日子,所以称之为”冬至”。愿朋友们在这寒尽暖溢的日子里,永远洋溢春意,心底驻满暖意。

2、转眼冬至到,为你送水饺:自己擀的好运皮,自己调的健康馅,自己捏的幸福褶,用那没有污染的纯洁水,用心中熊熊燃烧的祝福火焰,咕嘟咕嘟地煮好。愿你吃了水饺,寒意消,温暖到,烦恼尽除,一切都好!

3、冬至来到气候寒,加衣添衫保健康。运动锻炼强体质,早晨补水和热汤。别出远门小区玩,象棋扑克搓麻将。唱歌跳舞学拉琴,生活有趣喜洋洋。原冬至快乐!

4、这是冬的尽头,这是春的开头,虽然你在那头,虽然我在这头,还是把你记在心头。在这寒冷的关头,愿我的祝福温暖你的手头,直达你的心头。冬至快乐!

5、接收冬的尽头,转发春的开头,观赏雪的势头,品读梅的枝头,遥望暖的盼头,思念你的心头,冬至大有来头,祝福送你手头,愿你生活有乐头,事业有奔头!

6、冬至已经到了,春分还会远吗?寒风已经来了,暖风还会远吗?祝福已经到了,幸福还会远吗?相信我朋友,困难总会过去,为你送上冬至里我深深的祝福!

7、天寒地冻北风啸,电波传递祝福到。温馨问候暖心怀,友谊情深开心笑。送你裘帽鸿运罩,送你耳套如意笑。送上围巾系平安,朋友一生都美满。愿冬至吉安!。

8、冬至到,送上一盘用真情煮熟的爱心饺子,让平安载着她,直到你面前。愿这盘饺子储存所有的温暖,将寒冷赶跑,释放一切真情,让幸福快乐永远对你微笑。

9、冬至冷,春节暖。冬至出日头,正月冷死牛。所以,为了过一个暖和年,冬至冷点没什么。冬至阳气起,阳气由衰而盛,寒冬将逝,春当不远,把心情放晴吧。

10、朋友总是心有灵犀,思念时刻埋在心里,问候常常随着信息,相聚总是美好回忆,牵挂在心永远是你,立冬寒流马上来袭,千万珍重保护身体,愿你健康如意。

11、时光驻足冬至,祝福随风而至,雪飞的日子,想起你的样子,愿快乐是你的影子,好运是你的步子,成功是你的位子,保重好身子,多赚点票子,幸福一辈子!

12、吃口冬至菜,定能发大财;喝上冬至酒,幸福到永久;咬口冬至饺,从此好运交;吃颗小汤圆,家美人团圆;冬至到了,愿你吉星高照福无边,年年有余乐逍遥。

13、哥们儿给你发条短信,祝愿你在来到了冬至,不至于没有人给你发短信,而显得没有面子,显得孤独,显得没有人际交往,不要谢谢我,要谢我就来请我吃饭吧。

14、愿你人生道路上的阴霾就像冬至以后的黑夜一样,越来越短。愿你生活长河里的光明就像冬至以后的白天一样,越来越长。祝你好运连连,幸福永久。冬至快乐。

15、点燃爱的篝火,端上情的暖锅,倾入福的热汤,煮上心的美饺,冬至之日,邀你品尝,享受爱的真情的暖福的温心的美仅此一锅,送于你,祝你冬至快乐!

16、冬季到,寒冷到,有事没事抱一抱。立冬到,关怀到,工作之余跳一跳。冬季到,提醒到,身体健康最重要。冬季到,短信到,看完信息笑一笑。祝过个愉快的冬天!

17、放下生活的烦恼,欣赏雪花的曼妙,抛弃不幸和忧愁,感受北风的温柔,忘记痛苦和悲伤,看红梅傲雪馨香,饮热茶香茗,品美好人生。冬至到了,愿幸福伴你一生!

18、十二月里来喜事多,冬至团圆平安夜,圣诞快乐元旦欢。饺子汤圆包和谐,平安烛火照吉祥;烤鸡烤鸭藏学问,琴声炮声奏凯歌;玉树长袜存好运,一生福气享不完。

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篇16:相关方环境和职业健康安全协议书

范文类型:合同协议,全文共 519 字

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甲方:

乙方:

为促进工程安全文明施工,甲乙双方签订安全作业环境条件协议如下:

1、甲方应确保各项手续齐全,施工现场应达到“三通一平”,使施工场地具备施工条件。

2、甲方应确保施工所需水、电、道路等提供到施工现场,以保证施工期间的需要。

3、甲方应向承包人提供施工现场的工程地质和地下管线资料,对资料的真实性准确性负责。

4、甲方应确定水准点与坐标控制点,以书面形式交给承包人,进行现场交验。

5、甲方应协调处理施工场地周围地下管线和邻近建筑物、构筑物(包括文物保护建筑),古树古木的保护工作,承担发生的有关费用。

6、甲方应向乙方提供办公、生活、临设的场地,并承担由此发生的费用。

7、乙方应按上级部门的有关规定,办理交通、施工噪音及环境保护和安全生产等有关手续,并以书面形式通知发包人,发包人承担由此发生的费用,因承包人责任造成的罚款除外。

8、乙方有义务保护好古树古木,文物及保护建筑物、构筑物。保护不当造成的损失由乙方承担。

9、乙方应保证施工现场卫生符合环境卫生管理的有关规定,如达不到规定要求,所发生的费用及罚款由乙方自负。

10、乙方应确保施工场地内道路畅通、场地硬化,保证生活区与施工区隔离措施。费用含在总承包款内

甲方:

年 月 日

乙方:

年 月 日

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篇17:脱贫相关工作总结

范文类型:工作总结,全文共 1936 字

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20__年第一次接触到瑜伽,是参加公司组织的每周一次的瑜伽课,断断续续练了3年,期间有幸遇到Judy老师,受到她体式“正位”的启发。从那时起我才开始带着头脑练习。后来更换老师等诸多因素,就没有再坚持练习。直到20__年5月看到Judy老师分享的哈他教培班的链接,在Judy老师的鼓励下,忐忑又期待地报了名。

工作日上班,周末两天全天上课,3个月没休息过一天。通过系统的学习,我才真正了解到什么是瑜伽。它不光是体式的练习,而是包含了理论、唱诵、冥想、呼吸法等诸多方面的一门哲学。总之,克服万千困难,最终顺利毕业。

20__年11月10日,我又参加了教练培训班的复训。20__年1月27日课程结束,趁热分享下感受。当紫岚老师安排我当助教时,我以为只是协助老师演示动作,帮老师拿辅具当个小秘书。但老师都没摸我的底,就给予如此大的信任,让我带晨练课。

起初也不了解老师,心里多少有些忐忑。不过既然老师信任,就不能让老师失望。早上7点的晨练,意味着我最晚5点半就要起床,才能按时赶到。这对我来说是个艰巨的任务。第一次晨练,的确紧张,小伙伴们感受如何我也没问,好在大家都没有半途离场,真是万分感谢。

Eva老师信任每一位学员。从一开始就给每一位学员锻炼自己的机会。第一节课下午,Eva老师讲完哈他拜日式后,便让每一位同学带了一遍拜日式。她的知识面非常的广,任何问题都难不倒她。由于这期的理论和体式都由Eva老师一人带,所以在授课的过程中可以更好的将解剖等理论带入到体式当中,使我们加深对身体的了解。

在授课的过程中,Eva老师不只谈论瑜伽,还会结合我们的生活,告诉我们一些小知识,比如练体式时会说到那些体式对皮肤好;讲到内分泌、消化系统的时候,会讲到生气对人体的伤害;还会带我们找“刻骨铭心”之穴。她讲课如行云流水般从容不迫。从瑜伽老师的职责,到运动营养。从调整体式的手法,到对于肌肉、骨骼的伸入剖析。

同班一位学医的小伙伴说“老师对人体了解的比我们学医的都多,我们都还停留在书本上,而老师全都运用到了瑜伽与生活中。”真是由衷的佩服老师知识量的庞大与知识点的精准,佩服老师可以将理论与实践结合的这么好。

在练习倒立的体式时,Eva老师邀请了Yingzi老师授课。Yingzi老师并没有直接教倒立,而是先教我们练习一些相关体式。也为我们做了很好的引导,可见每一个体式都不是孤立存在的。大家所认为简单的体式都是为之后进阶的体式完成打下坚实的基础。

在6个月的学习中,我也看到了自己的成长。从认为瑜伽只是体式,到知道体式不过是瑜伽的一小部分;从追求高难度体式,到最终目标变成拥有简单而平和的心态;从不知道什么是冥想,到冥想半个小时不在话下;从死记硬背,到自主思考;从只知道Namaste,到可以唱诵梵文,说出体式的梵文名称;从紧张到连话都说不出来,到能够相对比较淡定地带课。从执着于某一个体式,到懂得保护自己的身体,通过全面提升身体素质顺其自然的完成体式。

比如四柱式。20__年第一次接触这个体式,完全做不了,以前连跪式俯卧撑都做不了,到8月毕业时勉强可以完成。12月的一次练习中突然发现自己可以在此体式中稍稍停留,那种惊喜难以名状。

比如头倒立。也是在8月份第一次接触,到毕业时可以勉强靠墙上去,但练习完会背痛。到20__年1月发现自己可以双脚同时有控制地上去,状态好时还不需要墙辅助,练习完背部也不会再痛。

又比如我的膝盖从小就超伸,以前练习大部分老师会告诉我,微微弯曲膝盖,但是我的腿部肌肉会非常紧张,做体式时也感觉很累,所以我不是很喜欢做三角式之类的体式。但Eva老师在让大家做三角式时会不断强调大腿外旋,肌肉上提,这时我惊喜的发现我没有自主微曲膝盖,但是膝盖没有超伸,膝盖窝是松的,我多年的困惑在不经意之间就解开了。

20__年最大的收获是心态的调整。不会因为做不到的体式而纠结;不会因为他人能做到,自己做不到的体式而嫉妒,更多看到的是这结果背后练习者的汗水与付出;不会因为他人在朋友圈分享有难度的体式,就觉得是在炫耀,或许那不过是他日常心情的记录罢了。不会因为拿到证书就觉得自己可以随便教导他人,更多的是应该有责任心和耐心,以及应该不断扩充自己的知识体系,把自己确定的知识与他人分享。不因物喜,不以己悲。虽仍有情绪波动,但稍纵即逝,感觉心态变得更加的平和。

感谢遇到这么好的老师们,感谢她们的付出,她们都做了很好的引导。她们非常有责任心,有耐心,无所保留,乐于分享。也感谢一起上课的小伙伴们,他们勤奋好学,互帮互助,为人简单直爽,在一起让人产生发自内心的开心。真心祝福我的老师和小伙伴们,希望大家能跟随自己的内心做想做的事,变成自己喜欢的样子,期待再次相聚。

最后分享一下我很喜欢的,Eva老师的几个语录

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篇18:相关产品质量承诺书优秀最全素材

范文类型:承诺书,全文共 855 字

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产品质量承诺

致:______

我公司在本次投标中所投的所有产品均严格严格按照国家三包标准执行,严格按照厂家提供质保期进行质保。

对本次项目所采购的货物如因质量问题,“三包”承诺如下:①七日内免费退货;②八至十五日免费换货;③整机一年内维修两次以上仍不能正常使用免费更换。在产品的质量保证期内,我方对产品的质量负责,并承担由此造成的所有经济损失;产品过质量保证期以后,产品出现故障需更换配件,我公司只收配件工本费,免收人工费。

严格按照招标文件、有关规定及合同认真履行我们的责任和义务。

保证所提供的货物均为厂家正规渠道全新原装货物,完全符合合同规定的质量、规格和性能要求;

对本次采购项目中交换机、服务器、等设备提供三年质保、邮件服务器软件提供三年免费升级服务;提供三年免费上门维护服务和技术支持;提供代用机和备品备件服务。

技术支持热线:

技术支持与咨询 服务监督电话:

特此承诺!

投标单位名称:

投标单位授权代表姓名:

产品质量保证承诺书

1、本公司保证所提供的货物是全新的、未使用的,并在各个方面符合合同规定的质量、规格和性能要求。交货时,提供质量证明书以及主要零部件化学成分分析、产品出厂检验报告。

2、本公司产品在开始使用前的安装、调试过程中,将派专人对现场有关人员进行协助、指导、并免费对使用方指定的人员进行相关培训。

3、本公司保证所供货物与合同规定的质量、规格和性能相一致,业主在产品运行使用期间,应按操作规程和安装使用说明书规定的方法操作。

4、产品的质量保证期为合同设备初步验收成功后12个月。

5、本公司产品在开始使用过程中,由于产品质量问题不能满足要求,公司承诺:包修。

6、质保期内,本公司对故障保修的响应,在接到使用方通知的3个小时内予以答复,技术服务人员50小时内到达现场。

7、产品销售服务:根据公司下属各分公司、办事处布局,由公司指定下属公司或办事处就近服务,并填写服务反馈单向公司上报存档。

8、本公司阀门质量及交货期违背合同规定造成损失,按合同条款和有关法律规定承担相应的经济责任。

__________限公司

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篇19:写给老师的感谢信的相关范文

范文类型:感谢信,适用行业岗位:教师,全文共 953 字

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敬爱的x老师:

您好!

暑假快要结束,马上又要开学了。随着时间的推移,我在快乐中一天天的长大。快乐之余,有一件事我一想起来就很后悔,它就像一块沉重的石头压在我胸口,很沉很沉,使我喘不过气来,真是悔不该当初。也许您早已忘记了,但我现在还记忆犹新。

五年级下学期刚开学不久,那天上午,您和平常一样给我们上数学课。课后您给我们布置了一道应用题,班上的大部分同学都交了,我也不例外。下午课间,正当我和同学们玩的高兴的时候,课代表突然走过来说:“,你的数学课堂作业还没交,快回班写!”。我疑惑的问:“我不是交了吗?我还帮带了过去,怎么会没交呢?”。说完,我就没把这当回事,继续玩去了。

下午放学,您把没“交作业”的全部留下,我也不例外。当时我心里很生气:明明是交了,怎么会没登记呢?肯定是弄丢了。在您督促我们补数学作业的时候,我把数学书放在书包里,固执的先背语文。您看到后,以为我要走,就过来批评我,我不服气的顶了几句,就这样本不该发生的事情发生了……

当您要我去办公室时,我扭着就是不去,您上前使劲一拉,给我把衣服扯开线了。我气极了,不能自控,随口说出了一句脏话。当时,您很愤怒,大声吵着我,委屈的泪水从脸上流下来。我惊呆了,没想到这一句话会这样刺痛您的心。在此,我真诚地向老师您说声:“对不起,请原谅!我不是有意的。

虽然后来发作业,事实证明我是按时交了;虽然第二天您同平常一样,没把这事放在心上,一如既往的关心我。但是,我还是不能原谅自己,您是为了我好,我不该这样,我一直在自责。

特别是第三天数学考试后,妈妈在路上碰到班主任x老师的一番话:“今天x老师问我:‘你猜猜,数学测试谁得了一百?’,我猜了许多都没猜对,x老师最后说:‘是!’”。当我听到这,心里难过极了,就像打翻了五味瓶,酸、甜、苦、辣、咸,一起涌来。禁不住鼻子一酸,两眼充满了泪水。

x老师,是辛勤的园丁无私地培育着我。在我有疑问时,您耐心给我讲解;在我取得一点成绩时,您为我高兴;对我犯的错误,就想母亲一样包容。您不愧是人民教师,我们成长的航标,我深深的感激和爱戴着您。

“前车之辙,后车之鉴”。x老师,我一定吸取这次教训,尊敬师长,加倍努力,争取取得好成绩来报答您,您就看我的实际行动吧!

祝您:身体健康、工作顺利、心想事成、万事如意。

您的学生

20xx年x月x日

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篇20:给父母的道歉信相关范文

范文类型:道歉信,全文共 1541 字

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爸爸妈妈:

电话里还没跟你们说,过年不回家了。我在外边找了一份工作,干收银,不过是在网吧里,它过年时也营业,跟我说过年在这里还可以加点工资,我就不想回去了。在外面过个年也好,多挣点钱,过完年我再回去。大概十号左右吧。我再打电话给你们说。

我上的是专科学校,在这个大学生遍地开花的时节,高职院校毕业的学生,可以说是一文不值,空有一肚子的理论知识,有的连这点理论知识也没学到,没有实践,没有阅历,啥也没有,也就是凭着年少的热情,支撑下去罢了。我今年是大三,按理说还没毕业,可是学校实行两年半在校学习加半年实习期的管理办法,我们就在大三上学期末出校门实习了。

还是在学校里的时候,我跟你们说过,有一个老师和我平常有些交往,从大二到大三,我一直给他打扫办公室卫生,他待我也不错,平时就教导我做人做事,也鼓励我多看书,多写东西,怎么说我俩也算是有共同语言吧。然后面临实习时,我找老师想办法,他没有表态,给我推荐了一个去制药厂做仓库保管的工作,说是实习结束后能拿一千块钱的工资,我沉默了。曾经跟老师说过,我就想进报社杂志社这样的地方,因为我爱文学,愿意干这方面的工作,在学校的报刊上也经常发表文章,他不是不知道,他这样让我进制药厂干仓管,意思很明确,就是不会帮我了。然后,我写了一封信,把自己暑假打工挣的1000块钱装进信封,偷偷放在老师的办公桌上。老师是可以帮上我的,只是他不愿意为我费心,我这样送他钱,实在是不得已,马上就要离校,没有合适的工作,我往哪里去呢?

然后,有一天,老师找我,把那些钱递给我说,你不用搞这个,你也送不起……

离校了,我去了一家商贸公司,工资600。名义上是做文员,实际是给他们卖服装,那些营业员基本上是从周边乡镇上过来的小姑娘,和她们站在一起,我像个木头一样,并且不如她们做的好,老板说第二个月给我长到800块钱,刚干了一个月零几天,我辞职了。就算长到800块钱,我什么时候能把上大学的助学贷款还上呢?三年一共是16800,到今年七月份就开始计利息了,我犯愁呢。大家都说实习时候是学习的时候,先不要计较金钱得失,工资低点没关系,能学点东西是最重要的。可是,我在商场里卖东西,站在一堆衣服前像木偶一样,不知能有哪方面的长进。

然后我就来了青岛这边,因为男友在这边,我算是投奔他吧。没有想到的是这边形势更严峻,他只是平平常常一个机械厂的职工,每天上8小时班,闲时看看股票,没有很多资金做这个,他只是小打小闹。过来十几天,一直没找到工作,我没有毕业,没有工作经验,走到哪里都没人待见的。记得有一次找到一个广告公司里,就是做广告牌,做喷绘的那种,老板说你来也可以,但是你什么软件也不会,只能从头学起,一个月只能给你400块钱,什么时候能顶起来了再说,过不了一年半载的……我当时基本傻掉了。

然后再找,一直找不到,自己真的是什么也不会,平时的写写东西,表达个小心情还可以,但哪家报社会要我这种没毕业的学生呢?半月之后,我找到了现在的工作,一天12个小时,在网吧做收银,一月900块钱。

过年不回家了,爸妈,我很想你们。还是去年8月份我回家办贷款那次,在家待了三天,因为暑假找了工作,不能耽搁,只请了三天假,这都半年了,真是想你们哪。

可是女儿现在什么都没有,工作是临时性的,钱也没有,连,都消耗的差不多了,我现在住的地方,没有暖气,水管冻住了,晚上时候,脚在被窝里一夜暖和不过来。妈妈,真是心凉呢,上完大学,却发现,还不如没上学的有阅历有经验,一个月拿900块钱,除去房租和吃饭,还剩下什么了。不过,过完年,我把这个活辞了,一定回家看看您二老。要是年前回去,闺女真的是连给爸买瓶酒都拿不出钱来哪。

本来是团圆的日子,春节,我却只能在鞭炮声里遥望家乡。想不出是谁的错,想不出……

女儿

xx年x月x日

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