二十四节气中小雪的相关资料热门20篇

关于开展 “全民健身日”系列活动相关情况的总结

为鼓励和引导全镇群众参加体育锻炼，提高科学健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，我镇于8月1日----8月8日在什地镇合结村健身广场开展了“什地镇全民健身日系列活动”。

一、加强领导，高度重视

以“崇尚运动，分享健康”为主题；以以人为本、注重实效、因地制宜、群众收益为原则；以小型多样，大众有趣为活动开展方式，我镇借8月8日全民健身日这一契机，在全镇范围内开展了为期8天的全民健身日系列活动。镇相关领导对此次活动高度重视，为确保活动顺利开展，拿出专项资金作为活动经费，并邀请什地学校体育老师为活动组织裁判，保证了活动的专业性及公正性。

二、加大宣传、营造氛围

为提高群众参加健身运动的热情，积极参加此次全镇范围内的全民建身日系列活动，我镇进行了强有力的宣传，一是播放广播，悬挂宣传标语；二是组织村、社区三职人员参加建身日系列活动动员大会；三是要求村组干部入户宣传，做到活动家喻户晓；四是拿出专项资金，作为活动开支及奖励。

三、开展活动，大众有趣

我镇组织了为期8天的全民健身活动，为实现健身日系列活动与全年性、日常性全民健身活动相结合的原则，我镇选择了群众平日里热情度高、普遍参与的广场舞和篮球赛两个项目来进行。活动安排分别是8月1日---8月4日全镇广场舞大比拼；8月5日---8月8日的全镇篮球比赛，参加人员涉及7个村和1个社区共计200人，可谓时间之久、人员之多。

四、领导肯定、群众热情

此次全民健身日系列活动顺利开展并圆满完成，得到了镇领导充分的肯定及群众热情的参与。在整个比赛中，参赛人员赛出了“健身第一、比赛第二”的精神，反映出全镇人民崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好社会状况，并为我镇以后的文化体育活动开展提供了宝贵的经验。

公司董事的相关述职报告

各位股东及股东代表：

根据中国证监会《关于在上市公司建立独立董事制度的指导意见》等规定，现将本人履行独立董事职责情况报告如下，请予评议。

(一)履行独立董事职责总体情况

本人能积极出席公司董事会和股东大会历次会议，认真审议董事会和股东大会各项议案，对相关事项发表独立意

见，积极维护公司及公司股东尤其是社会公众股股东的利益，勤勉尽责地履行了独立董事职责，较好地发挥了独立董事的作用。

(二)出席会议情况及投票情况：

1、出席会议情况：公司共召开董事会会议8次(含临时会议2次)和股东大会2次，本人均能亲自出席会议。

2、投票表决情况：本着对公司和全体股东负责的态度，能够主动关注与了解公司的生产经营情况和财务状况，认真审阅提交董事会审议的各项议案及年度报告、半年度报告、季度报告等，积极参与讨论并发表个人意见。投票表决中，除对利润分配方案持保留意见外，对其他各项议案均投了赞成票。在日常履职中，能认真履行作为独立董事应当承担的职责，为公司的发展和规范运作提出建议，为董事会作出正确决策起到了积极的作用。

发表独立意见情况根据中国证监会《关于上市公司建立独立董事制度的指导意见》和公司《独立董事工作制度》等规定，在本年度召开的董事会上本人发表的独立意见如下：

1、在月日召开的五届十七次董事会上，本人与其他三位独立董事一起对提交本次会议审议的相关议案及年度报告等进行了审查，发表了如下独立意见：

(1)关于傅静坤赵文娟辞去公司独立董事及吴雪芳辞去公司董事的议案。以上三人均向公司董事会提交了书面辞呈，其辞职理由充分，符合有关规定。

(2)关于提名杨如生李晓帆为公司独立董事候选人的议案。经核查其个人履历等相关资料，未发现有《公司法》第一百四十七条所规定的情况，以及被中国证券监督管理委员会确定为市场禁入者，并且禁入尚未解除的现象。其教育背景、工作经历及身体状况均能胜任所聘任的职责要求。

(3)关于聘任高建柏为公司副总经理的议案。经核查认为，提名方式、任职资格、聘任程序均符合有关规定，其教育背景、工作经历及身体状况均能胜任所聘任的职责要求。

(4)关于对参与土地竞拍等事项授权经营班子权限的议案。公司董事会对经营班子的授权，考虑了公司的实际情况，有利于提高决策效率，授权权限符合公司《章程》的有关规定。

(5)关于调整期初资产负债表相关项目及其金额的议案。公司按照新的会计准则，对期初资产负债表相关项目及其金额进行调整，符合有关规定。

(6)关于公司对外担保情况的独立意见：报告期内，没有发现公司有违规担保事项的发生。公司为商品房承购人向银行提供抵押贷款担保，我们认为，该担保事项系公司为购买本公司商品房的业主所提供的担保，属于行业内普遍现象。公司已制定了严格的对外担保审批权限和程序，能有效防范对外担保风险。

(7)关于对公司内部控制自我评价的意见：我们认为，公司认真开展加强公司治理专项活动，以证监局对公司治理现场检查为契机，公司修订了《内部控制制度》等相关制度，目前公司内部控制制度已基本建立，形成了以公司环境控制、业务控制、会计系统控制、电子信息系统控制、信息传递控制、内部审计控制制度为基础的公司内部控制体系。该内部控制体系覆盖了公司运营的各个层面和环节，能够适应公司经营管理的需要，对编制真实、公允的财务报表提供制度上的保证，有效控制公司各项业务的开展，保证公司对子公司实施监管，对关联交易、对外担保、募集资金、重大投资、信息披露等重要业务与事项有效控制，从而保证公司经营管理的正常进行，为贯彻执行国家有关法律法规以及公司内部各项制度提供保证。公司内部控制自我评价符合公司内部控制的实际情况。

共2页，当前第1页12

我们最最敬爱的总经理：

怀着万分激动的心情给您写信，首先要感谢您多年来给广大员工带来的希翼和感情财富，特别是员工的众多亲戚朋友们在使用“x信通”产品后，都发出强烈的反响，虽然使用率很低但比市面上的移动硬盘卖价便宜，还有几个从事房地产的朋友纷纷致电，由于最近房价走势不好，终于现在有了更多时间可以陪家人欣赏各国老的经典影视大-片，都很想拥有和iphone4s一样划时代的产品。消息不胫而走，最近各分公司库存量丰裕，采取囤积、积压方法，听说是等待时机抬高价格，一触即发。前段时间强制摊派大家对您理解有误，我还在下面风言风语的，表示不满，今天我个人向你表达诚挚的道歉。知道真-相后，我们都为您的这个大手笔做好充分的思想准备，并无时无刻不在满怀期待着一个世界奇迹的诞生，这也是今天给您写信的初衷，我爱戴的总经理阁下。

时间过的真快，一晃又快到年，根据世界某些科学家之前的预告加之最近省内发生的一起炸药爆炸事件，真觉得人在自然界里和在突发事件中显得太渺小了，也不由得暗自神伤。近日听到了一个我震惊的消息：省公司从5岗以后的员工工资里每年都截留了一笔数目不菲的rmb，给我们以备后患用。现在我已无法抑制内心对你的崇敬，领导保密工作做的真好，这么多年了，职工代表和工会工作人员基本都蒙在鼓里。这种事情你们领导当然不会传达给他们，传达了还不是举个手的事情吗?还要集中到省里，花费公司无谓的财力和物力。呵呵!想到这里，立刻觉得电视剧《潜伏》里的“余则成”真是小儿科。但首先申明本人绝不是重利忘义的小人，最近温州借贷风波闹的比较大，所以很冒昧的向您打听下资金是否还安全，在年来临之前能否如数发还，但你放心关于利息问题保证绝不给组织添乱，领导们虽然都拿到了车改费，上下班路况又不好，车辆比较拥挤，总不能让领导走路上班吧，这点道理还是懂起的。

员工们都知道您作为省公司的总经理在给予职工待遇上总是考虑十分周全，你是个很讲原则的人，刚直不阿，生怕职工待遇提高了以后，不思进取，甚至忘记了艰苦朴素优良传统。有点小钱后不是去建设小康家庭，就是提前去麻烦人家银行还清部分买房贷款，这样会给社会带来不安定和隐患。公司领导多不容易啊，14岗的都坚定不移的执行集团公司工资标准，而我们拿着你们另行制定的标准，领导这么做还不是冒着风险为广大职工谋福利?虽然我们有着比农民工兄弟们更低的福利待遇，在白加黑、5+2及没有加班费的劳动模式下，但上缴利润排集团前几名，这个幸福指数不要太高了!现在通信行业的职工们都在羡慕我们，准备从全国掀起一股学习的浪潮，想到这里我真想抽自己一个大嘴巴。

还有一个重要的事情就是给您汇报下，最近有些传言对您不利，但流言蜚语怎么能打的垮你这个铁骨铮铮的汉子呢?有些不良居心的人在背后称呼您“尿炕”，真令人气愤。这个主要是你平时太低调了，大家不了解你的业余生活，怀疑你的某些器官出现了问题。其实你是个高尔夫球高手，经常转战中国各大风景秀丽的高级球场，为了节约时间您都是飞机来飞机去，还在短短几年内球技突飞猛进已令很多专业选手汗颜，没有一个很好的体魄怎么能称的上高手呢?还有您喜欢喝高档红酒和茅台酒，这些就都是美容抗衰老、力尿、防止便秘的，所以您绝不会尿炕的。还有就是他们太卑鄙了，准备联合起来问责你，很多人还纷纷签名盖手印搞申诉状，并在各大网站发帖不怀好意说这说那的，现在在百度搜索“贵州员工”字样就能看到那些蛊惑煽动者的帖子，因为人正不怕影子歪，很多帖子已被河蟹掉了，看来谣言不攻自破。

我就不麻烦领导花宝贵时间阅读了，真的感谢你对公司做出的贡献，你的忠实支持者还初步统计了一下，最近几年全省公司各分公司职工离婚率、租房率、辞职率同比年前有了较大提高，各种消费率、结婚率等有了较大降低，领导与职工的收入差距已达几十倍了，这些数据表明我们公司与国际社会的发展是同步的，也仅此给您做个参考。

最后给您说个笑话，希望你笑一笑、十年少，青春常驻。我和那个向往资产阶级小资生活的她彻底决裂后，已在全国各大征婚网站登记注册，非诚勿扰节日组也申请报名了，在填报资料中职业一栏填写的是“通信行业”，结果每天真的都接到不少来信，并纷纷咨询是属于哪家公司，俺一说实话后，她们都立马消失，个别的还有情有意滴安慰我，说等到倒尿行动结束后，就会获得挚爱，你说搞笑不搞笑。

至此敬礼

最崇敬您的员工

协议书是指社会集团或个人处理各种社会关系、事务时常用的“契约”类文书，有关购车的相关协议书，欢迎大家一起来借鉴一下！

购车协议书

合同编号：

甲方(卖方)：乙方(买方)：

甲、乙双方依据《民法典》及其他有关法律、法规的规定，在平等、自愿、商量一致的基础上，就买卖汽车事宜，签订本合同。

第一条品牌名称、型号、颜色、数量、金额、产地

汽车品牌颜色甲方赠送配置生产地车辆单价(元)

型号规格数量(台)乙方选购配置生产厂家车辆总价(元)

合计金额：大写：。以上车价不含为车辆办理上牌手续、保险及车辆抵押等所需之各种税费，乙方不再承担任何加急费、手续费、运费、出库费及其他费用。

第二条质量要求、技术标准

(一)本合同约定的车辆，其质量必须符合国家汽车产品标准，并符合生产厂家出厂检验标准，符合安全驾驶和说明书载明的基本使用要求(甲方应在上述材料上盖章确认)，符合青岛市人民政府关于尾气排放的标准。

(二)本合同约定的车辆，必须是经国家有关部门公布、备案的汽车产品目录上的产品或合法进口的产品，并能通过公安交通管理部门的检测，可以上牌行驶的汽车。

(三)双方对车辆质量的认定有争议的，以经国家授权的汽车检验机构(青岛辖区内)出具的书面鉴定意见为处理争议的依据。

(四)甲方必须保证汽车为新车，保证汽车的外观没有任何损坏，不得出现掉漆、磨损等现象。

(五)甲方保证向乙方出售的车辆，在交给乙方使用前已作必要的检验和清洁。

第三条付款方式

(一)定金

合同签订之日，乙方向甲方交纳定金元，如乙方不按约定履行本合同则无权要求返还定金，甲方不按约定履行本合同，应当双倍返还定金。定金日后抵为车款，但是定金数额不得超过车款总额的20%。

(二)乙方选择下述第2种方式付款，并按照该方式所定时间如期足额将车款支付给甲方：

1、一次性付款方式

年月日前，支付全部车款，计人民币元，大写：。

2、汽车消费贷款方式

(1)年月日前，支付全部车款的%，计人民币元，大写：;

(2)余款计人民币元，大写：，于年月日前支付。

乙方可通过双方共同确定的金融机构办理汽车消费贷款支付余款。但是如果因为乙方原因造成以下情况，视为乙方未按合同约定时间付款，应当向甲方承担违约责任：

A.乙方未能在以上规定时间内办妥有关汽车消费贷款事宜(以实际发放贷款为准，非由于乙方原因造成除外);

B.乙方未能在以上规定时间内足额办出贷款(非由于乙方原因除外)，且余额未按时自行补足支付。

3、分期付款方式

(1)年月日前，支付全部车款的%，计人民币元，大写：;

(2)年月日前，支付全部车款的%，计人民币元，大写：;

(3)年月日前，支付剩余车款，计人民币元，大写：。

第四条交车时间、地点及提车方式

(一)交车时间：年月日前。

(二)交车地点：。

(三)提车方式：乙方自提□甲方送车上门□

(四)交车时，汽车里程表数不得超过公里。

(五)甲方在向乙方交付车辆时须同时提供：

1、销售发票。

2、(国产车)车辆合格证或(进口车)海关进口证明及商品检验单

3、质量服务卡或保修手册。

4、车辆使用说明书或用户使用手册(中文)。

5、随车工具及备件清单。

经双方验收，签订车辆交接书。(附件一)

第五条车辆交付及验收方式

(一)车辆交接时当场验收，乙方应对所购车辆外观和基本使用功能等进行认真检查、确认。如对外观有异议，应当场向甲方提出。

(二)乙方验收车辆无误后，甲方向乙方交付汽车及随车文件，双方签署车辆交接书，即为该车辆正式交付。

(三)自车辆正式交付之时起，该车辆的风险责任由甲方转移至乙方。

第六条售后服务

(一)甲方承诺，为乙方提供以下售后服务

(二)当汽车生产厂家不履行售后服务义务时，乙方可选择要求甲方履行相应义务。

(三)当汽车出现故障时，如甲方、生产厂家或二者委托的承担维修义务的第三方距发生故障地点超过公里时，乙方有权就近选择其他具有资质的维修方修理，事后，乙方可凭发票要求甲方报销。

第七条无效条款

甲方或生产厂家提供给乙方的说明书及其他材料中，排除或限制乙方权利、免除或减轻甲方责任的条款无效，无论该条款是否通知乙方。

第八条关于修理、退货或更换的特别约定

(一)关于整车、零部件总成的保修期限执行生产厂保修条款的规定。

(二)在上述保修期内车辆出现质量问题或需要保养，乙方应在生产厂公布的或双方约定的维修站进行修理和保养。但发生第六、(三)条事项时除外。

(三)在车辆使用1年或行驶2万公里内(以先到为准，下同)，同一严重安全性能故障累计修理2次(以修理单据和发票为准，下同)仍未排除故障，或关键总成因质量问题累计更换2次后仍无法使用，乙方有权退车。

(四)在车辆使用1年或行驶2万公里内，同一关键零件或总成因质量问题，累计修理2次仍不能恢复使用;或由于质量问题及修理，使得该车停用的累计工作日超过60日(扣除进口零件进货在途时间);或累计修理5次以上(不含5次)仍不能正常行驶，甲方应负责为乙方换车或退车。

(五)按照本条上述约定退车的，甲方应当负责为乙方按发票价格一次退清车款，但应减去乙方使用该车产生的合理折旧。

(六)非车辆质量问题发生交通事故而造成损坏的，或无有效发票的，或乙方不是消费者权益保护法所指的消费者，可免除本条上述第3项、第4项规定的甲方责任。

(七)由于人为破坏、使用或保养不当和疏忽造成的质量问题，或者由于装潢、改装不当造成的质量问题，或者到公布、约定以外的修理点进行修理造成的质量问题，由乙方自行承担后果。

(八)本合同签订后，国家如出台有关汽车产品修理更换退货的规定，双方按国家规定执行。

(九)生产厂的保修条款比本合同的约定更有利于乙方的，双方按生产厂的规定执行。

第九条违约责任

(一)一方迟延交车或迟延支付车款的，应每日按照迟延部分车款%的标准向对方支付违约金。迟延超过十五日的，对方有权解除合同，并要求迟延方赔偿本合同价款的%作为违约金。

(二)在年月日前，甲方交付的汽车不符合说明书中表明的质量标准或本合同约定的标准，乙方有权要求甲方承担无偿修复、补偿损失或减少价款的违约责任。乙方也可以选择解除本合同，甲方应向乙方支付违约金元。乙方行使上述约定权利时，所发生的一切费用也由甲方承担。

(三)经国家授权的汽车检验机构鉴定，乙方所购汽车确实存在设计、制造缺陷，甲方可依据国家关于召回的法律法规协助汽车制造商主动召回有问题的车辆;由车辆缺陷所造成的人身和他人财产损害，乙方可向汽车制造商要求赔偿，也可向甲方要求赔偿。如乙方选择向汽车制造商赔偿，甲方有积极协助的义务。若该车有特殊的使用要求时，甲方应该明示告知，否则应承担相应赔偿责任。

(四)甲方不履行售后服务义务时，乙方有权要求甲方双倍赔偿乙方为维修汽车而花费的一切合理费用，包括但不限于维修费、购买汽车配件费、交通费等。

(五)因车身超重、尾气不合格等情况导致乙方无法上牌照，乙方有权退车并要求甲方承担违约金元，违约金不足以弥补乙方损失的，乙方有权追偿。

(六)甲方有其他违约情形时，每有一次，应当向乙方支付违约金元人民币，违约金不足以赔偿乙方损失的，乙方有权追偿。

第十条不可抗力

(一)任何一方对由于不可抗力造成的部分或全部不能履行本合同不负责任。但迟延履行后发生不可抗力或发生不可抗力后没有采取补救措施和通知义务的，不能免除责任。

(二)遇有不可抗力的一方，应在3日内将事件的情况以书面形式(含传真、电子邮件、手机短信等形式)通知另一方，并在事件发生后10日内，向另一方提交合同不能履行或部分不能履行或需要延期履行理由的报告。

第十一条解决争议的方式

合同发生纠纷，甲乙双方应商量解决，也可向有关部门申请调解，商量或者调解不成时约定采取下列第种方式解决:

(一)向仲裁委员会申请仲裁。(二)依法向乙方所在地人民法院起诉。

第十二条双方特别约定

经双方商量，甲方为乙方：

(一)代办保险□(二)代办按揭□(三)代办上牌服务□

代办上述服务双方另行签订委托服务协议书。(附件二)

第十三条其他

(一)双方地址、电话若有改变，应在变更之日起3日内书面通知对方，因一方迟延通知而造成损失的，由过错方承担责任。

(二)本合同的未尽事宜及需变更的事宜，双方应通过订立补充条款或补充协议进行约定。本合同的补充条款、补充协议及附件均为本合同不可分割的部分。

(三)本合同的金额应当同时以大、小写表示，大小写数额应当一致，不一致的，以大写为准。

(四)违约方应当承担守约方为进行仲裁/诉讼而支出的一切合理费用，包括但不限于律师费、仲裁费用/诉讼费用、差旅费。

(五)其他约定条款：

第十四条合同的生效

本合同自双方签字或盖章之日起生效，本合同壹式份，双方各执一份。

甲方(签章)：乙方(签章)：

住所：住所：

证照种类及号码：证照种类及号码：

代理人：代理人：

联系电话：联系电话：

签约日期：签约地点：

年月日年月日

购车转让协议

为了明确旧机动车时买卖双方各自应承担的法律责任及义务，经双方自愿同意签定以下协议

(售车方简称为甲方，购车方简称为乙方)

售车方(甲方)：

购车方(乙方)：

一、甲方将车主的轿车，牌号，发动机号，车架号转让给乙方，双方达成成交总额为(人币)，小写。

二、甲方应对该车手续及车辆的合法性负责(包括该车在年月日前所发生的一切交通事故及经济纠纷)。该车自交车之日起(时间年月日起)所发生的交通事故及违法活动均由乙方负责与甲方无关。

三、该车若须办理过户事宜，过户费由方承担，过户时双方应主动配合办理转户所需手续及车辆。该车自交车之日起，该车以后所需费用均由乙方负责购买(包括养路费、年审费及保险费)。

四、因双方交易车辆为旧机动车车辆，故双方签定协议时均对(车身及发动机工作状况表示认同)。

五、备注(未尽事宜双方约定处理)：

六、该协议书一式两份，双方签字生效，双方不得违约，不得对成交金额提出异议，不退车及车款。

售车方(甲方)：购车方(乙方)：

联系电话：联系电话：

地址：地址：

签定时间：年月日时签签定时间：年月日时签

身份证号码：身份证号码：

贵院一所谢家鸣同志受委派担任我公司石门水库及大伙房水库供水工程的设计代表。在两年多的工作中，谢家鸣同志认真履行了设计代表的职责，把该在施工现场解决的问题绝不拿到院里解决，保证了从设计上不影响工期，得到我公司领导一致认可。石门及大伙房水库供水工程是营口市重点民生工程，质量标准高且工期紧张。

石门工程净水厂净水间有一少半坐落在山沟中，需进行地基处理，如果地基处理不好将会导致净水间滑坡，后果不堪设想。20xx年x月在净水间基坑开挖过程中，谢家鸣同志经常来工地与业主、监理及施工单位一同讨论施工方案，并提出了一些施工中应注意的事项。基坑开挖完成后，谢家鸣同志亲自到基坑下检查，重新布置了岩石沙浆锚杆，并确定了需处理的基坑挖成台阶形状。按照谢家鸣的补充意见，工程进展十分顺利，现在净水间主体结构已验收合格，内部构筑物经过满水试验检验，无任何质量问题。截至201x年末，石门净水厂已进入设备安装阶段。201x年初，大伙房净水厂桩基础工程开工，由于桩基工程在地下，施工质量可变性大，在桩基施工期间，谢家鸣同志基本上每天都去工地，会同业主、监理提出一些施工中的注意事项，施工中遇到问题时能及时拿出设计方的意见。在大家共同努力下，桩基工程顺利完成，经桩基检测单位检测，一次合格，没有断桩及桩位偏差现象。为上部主体结构工程的施工创造了良好的条件。20xx年9月，大伙房净水厂净水间进入关键时间，谢家鸣同志会同所里的相关设计人员认真的审核了网架的二次设计，并与业主、监理对网架施工单位进行了考核，对施工提出了一些建议。网架及屋面保温工程于11月底顺利完工，保证了净水间室内构筑物的越冬安全 。截至目前，大伙房净水厂土建主体基本完成，满足了合同工期要求。在此，我们对贵院设计代表谢家鸣同志的辛勤工作表示感谢!

值此新春佳节之际，祝各位领导及谢家鸣同志全家新春快乐，万事如意!

电厂的相关实习报告参考

本学期末，老师带领我们进行了为期一周的电力系统认识实习，通过这次认识实习，使我对电力系统中各种电力设备及其运行流程有了进一步的认识和了解。

一实习内容

1.参观大唐保定热电厂。在电厂师傅的带领下我们参观了大唐保定热电厂。了解了热电厂的各种电力设备及其运行流程，清楚了发电的过程。发电的主要设备是锅炉、汽轮机和发电机。锅炉的用水很严格，首先，水进入澄清池，将水中的化学元素进行净化使水变成软水，然后，水进入除盐间，除盐间由阳床、阴床、混床组成，水进入阳床除去钙离子、镁离子等阳离子，除去碱性物质，阴床去除

水中的酸根离子等酸性物质，水中剩下的杂质再由混床去除，使水变成比日常饮用的纯净水还要纯净的水。师傅还认真讲解了除杂原因，杂质如不去除会使管道结垢。严重会引起爆炸，造成很严重的后果。

然后师傅带领我们去了储煤场，发电厂的主要原料是煤，发电厂每天的耗煤量大概是三列火车，煤通过输煤设备送入磨煤机磨成煤粉，煤粉由给粉机送到锅炉本体的喷燃器,由喷燃器喷到炉膛内燃烧，为使煤粉的燃烧更加充分，由分离器分离出合格的煤粉送入锅炉燃烧，不合格的煤粉将继续磨。燃烧的煤放出大量的热能将锅炉四周的冷水管里的冷水加热成汽水混合物，进入汽包，经过汽水分离器后热气由热气管道进入汽轮机做功，带动汽轮机转动从而带动发电机发电，分离出的水可以循环利用。主要过程即：用煤将炉水烧成蒸汽(化学能转化为热能)。蒸汽推动汽轮机做功(热能转化为机械能)。汽轮机带动发电机发电(机械能转化为电能)。汽轮机做功，做功以后的蒸汽压力降低，这时的蒸汽我们必须回收利用，但是它这时还是高温的，必须冷凝下来才能参与循环，晾水塔就是起这个作用。

2.参观学校火力发电动模实验室。参观完火力发电厂后，我们参观了火力发电动模实验室。认识了各个发电设备的模型，听老师系统的讲解了发电的过程。实验室共有九台模拟发电机组。包括目前国内模拟容量最大、功能最齐全的30kva模拟机组;有两组无穷大系统;500kv模拟输电线路;东方300mw机组;电机、有功、无功负荷等模型。这些模型让我更形象的了解了发电的过程。

3.参观电站设备模型室。老师认真讲解了锅炉生产过程，超临界1900t/h锅炉本体模型，我们还观看了灯泡贯流式水轮机模型，沼气发电系统工艺流程，空冷岛模型，500kv变电所模型，570t/h汽包燃煤锅炉模型，超临界600mw汽轮机本体示教板，火电厂喷淋式烟气脱硫动态演示模型。

二实习心得与体会

通过这次电厂的认识学习以下几点使我印象深刻：

1、在电厂工作必须严格遵守电厂的规章制度，确保自己在工作中的安全，热电厂墙上的标语：“任何事故都是由差错造成的，任何差错都是可以避免的”，时刻提醒着员工认真专心的工作。进入电厂第一件事就是领安全帽，电厂里设备众多，声音嘈杂，管道密集，必须严格遵守师傅告诉我们安全注意事项。

2、比起原来的电厂，现在的保定热电厂自动化程度大大提高，电厂的技术人员越来越少，对技术人员的要求也越来越高了，效益自然也是越来越好了。在保定热电厂，我们基本上没有看到几个工人，通常偌大的一间厂房只有一个或两个工人在监控间里监控着各种设备的运行。

3、建一座电厂耗资巨大，必须提高大力提倡节能，减少浪费。听师傅说仅设备就需投入几亿乃至几十亿巨资才得以创建完成。而且目前国内的钢材尚未能满足创建高质量高能效电厂的要求，建造更大规模的高效安全的电厂需要从国外进口钢材，无形中又增加了一笔不小的成本。对于火电厂而言，煤炭的消耗也是一笔巨额开支，占成本的70%左右，保定热电厂一天就消耗大约三列火车的煤，煤是不可再生资源，大量用煤使国家的可持续发展带来巨大的压力。电厂为了降低成本必须改进锅炉的燃烧结构，使煤粉可以充分燃烧。另外循环水结构的使用也是电厂的成本降低了

4、火电厂的污染问题。进入火电厂的工作区，第一感觉就是机器设备众多，现场噪声嘈杂，空气中灰尘含量很大，电厂要在节能环保这方面多下努力。

通过这次实习我认识到了许许多多的实践知识，第一次直接了解了火电厂的大致情况，了解了学校各个专业在电厂里的具体工作。在当今的这个经济迅猛发展中的中国，电力有着起不可动摇的地位。而随着知识经济的到来，科学技术日新月异，给各个方面都带来了巨大的变化与发展，电厂要抓住机遇，深化改革，让我深刻意识到工程造价工作的重要性，在今后的学习生活中，要努力培养自己的责任意识，加强专业知识的学习，为将来从事工程造价工作打好基础。

尊敬的某医院领导：

您好!

感谢您在百忙之中展阅我的自荐信。 我是 * 学校护理专业大专毕业生，在读本科。诚望加入贵医院，为更好地发挥自己的才能，实现自己的人生价值，谨向各位领导作一自我推荐。 三年的大学学习，在老师们的严格要求及个人的努力下，使我掌握了深厚的专业知识，我热爱我的护理专业并为其投入了巨大的热情和精力。并阅读了课外很多相关书籍来充实自己的护理专业知识。经过两年护理专业课程的学习， 20__ 年经过竞选我有幸到 医院进行实习，严格的管理，认真负责的带教让我在一年的时间熟悉并掌握了护理的一般操作，得到了各科带教老师的好评，并于实习结束时，因为成绩优秀，幸运的留在了 医院工作，我知道除了机遇，与自己扎实的基本功及辛勤的付出是分不开的。工作后更加严格要求自己，在医院的各项考核(护士基本操作、急救操作等)中名列前茅，并被评为先进工作者，这在新护士中是不多见的。 20__ 年 6 月份经过努力通过了护士资格考试，并开始上消化科护理的主责任护士，深知责任重大，努力向老护士学习的同时查阅相关书籍，对病人护理有了更深的认识，提高整体素质。

培养了敏锐的观察力，正确的判断力，独立完成工作的能力;严谨、踏实的工作态度，细心、爱心、耐心的对待患者。适应整体护理的发展需要。因此我对自己的未来充满信心。

X年XX月XX日

相关房屋租赁收据样本2019

交房租的时候经常需要开具收款租赁凭证，该怎么写呢?下面是第一范文网小编为你为你带来相关房屋租赁收据样本20xx，欢迎阅读参考。

房屋租赁收据样本20xx

押金收条

今收到XX省XX市XX县X镇路号单元X室 吴 租房押金XX元整。

房东签名：

日期：年月日

房屋租赁收据样本格式

收 据

今收到归还x年xx月xx日借款人民币伍万陆仟柒佰元整。

(收款人亲笔签名)

x年xx月xx日

房屋租赁收据样本示例

收 据

今收到李(租户名字)x年第一季度房租人民币陆仟伍佰元整。

(房东签字)

x年xx月xx日

中医院的相关实习报告分析

时间过得真快，转眼为期十个月的实习生活已经结束。实习是我们将理论用于实践，在此过程中我收获颇丰，心得体会也不少，本人在市中医医院实习，按照学校和医院的要求和规定，我被分到了药剂科学习，在实习期间我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同志，严格要求自己，努力做到了不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。努力做到工作规范化,技能服务优质化,基础护理灵活化,爱心活动经常化,将理论与实践相结合,并做到理论学习有计划,有重点对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能用于实践。

在中医院实习过程中我不断总结学习方法和实践经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，并不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德，始终以"爱心,细心,耐心"为基本经过十个月的实践我熟练掌握了药品的采购、药品的储存、药品的销售等，在良师益友的指导帮助下，系统掌握了专业知识，为日后进入工作岗位打下了扎实基础。

作为一名药学专业的学员，只学习书本知识是远远不够的，是不能学以致用的，理论和实践相结合才能把我们所学的知识带给人们，所以，我深入到基层在药品销售岗位接受锻炼。初到医院工作，老同事向我说明了医院药房的药师需凭医师处方发药，对每一个顾客负责，医院有分中药方、西药房、药库、病区药房、还有制剂室等，现将实习学习情况作一个总结报告。

一：中药房

首先我是在医院的中药房实习,经过一段时间中药房的系统实习培训,我学习到了中药处方的识别、审查和按方发药,常见中药奥饮片的鉴定,中药入库和库存管理(包括特殊药品的管理),认识新药;系统的了解一些中药的药性、药理、药味及其药物配伍和药物禁忌等。从第一天到中成药房转科，到现在在中草药房帮忙，我的心里还对很多事物充满着新鲜感和好奇心。记得第一次对着满室的中药让我想起了古代的药房，抽拉式的药箱，称药的戥子，熟悉的药材名，甚至不时的捣药声，一切都向我展示着草药的神秘，我喜欢这个地方。记得第一次跟着老师从识称，到自己称药，我从中学到了很的多知识，还第一次体会到取错药的尴尬，将后下的砂仁一股脑的分到群药里，然后被查药的老师纠正，又重新分发。中草药房的工作是一个整体，一个系统，交到患者手中的每付药是整个中药房所有人共同劳动的结果。实习了一段时间，我更加清楚的认识到团队协作的优势，学会与人配合，学会条理分明不慌不忙工作的态度，牢记并严格执行流程的各个环节。也是在这，我受到了教育，开始关注细节，想干好并达到熟练必须发现细节，刻意练习，需要认真用心去学。学会观察，细心从容，这就是我学到的。通过这么多天的忙碌，才知道药学工作的不易。

我觉得药学工作不仅需要熟练的技巧，而且同样需要优秀的职业素质：思想素质：要教育和培养每一个药学人员热爱药学工作，献身药学事业，树立牢固的专业思想;要有崇高的道德品质、高尚的情操和良好的医德修养：真诚坦率，精神饱满，谦虚谨慎，认真负责;要高度的组织性、纪律性和集体主义精神，团结协作。专业素质：药学人员要对病人极端负责，态度诚恳，和蔼热情，关心体贴病人，掌握病人的心理特点，给予细致的身心护理;严格执行各项规章制度，坚守岗位，按章办事，操作正规，有条不紊，执行医嘱和从事一切操作要思想集中，技术熟练，做到准确、安全、及时，精益求精;要有敏锐的观察力，既要沉着冷静，机智灵活。科学素质：药学人员要具有实事求是、勇于控索的精神，要认真掌握本学科基本理论，药学是一门应用学科，必须注意在实践中积累丰富的临床经验，要掌握熟练的技术和过硬的本领;要刻苦钻研业务;要善于总结经验，不断控索，开展研究，勇于创新，努力提高业务技术水平;拓宽自己的知识面，更好地为病人的身心健康服务。

二：西药房

接着在西药房实习学习,在老师精心指导下,让我第一次认识了几百种西药,了解西药配伍,学习西药在药理(药动学和药效学)、适应症、药品归类、不良反应和药物禁忌等知识。了解电脑在医药学方面的应用和所起到的重要意义。学习药品入库和按处方发药,还有特殊药品的管理,如贵重药品的专人专柜和毒麻药品、精神类药品的双人双锁,每日一小点,每周一大点,次次登记入表的管理。在老师身上学习到了知识要扎实,态度要认真,发放药品要一丝不苟,不能有一点的马虎;工作上遇到问题要及时解决,弄清楚出错的环节。在保健药房里,进一步学习西药及中成药品的药理、适应症、不良反应和药物禁忌,熟悉常见药品;审查处方、发放药品、使用电脑登记药品入库和传帐。在发放药品期间,认识到了药品有生产厂家、进口和国产、剂量规格的不同,给我在以后药品的发放带来了很多方便。

三：病区药房

很快时间就到了病区药房实习,在这里认识到了针剂、片剂、营养液体和大液体是分开来发放的,这样给药品的发放带来了很大的方便。在住院药房实习期间,主要是在针剂和营养液体两个地方实习,在此我更好的学习到了针剂管理和营养液体的管理。在针剂室里,我学习了针剂根据抗微生物药、抗肿瘤药、解热镇痛及非甾体抗炎镇痛药、麻醉用药、循环系统用药、专科用药等分类管理。了解药品从一级库传到二级库的各个环节。在这里,我系统的熟悉了针剂发放和管理。在营养液体发放室里,我认识了很多氨基酸、脂肪乳、激素类等营养液体药物,对以后在医院工作打下坚实的基础。

四：药检室

在药检室里,学习使用检测仪器,如检测0。5%碘伏溶液中,学习使用碾钵、烧杯、量筒、吸管、容量瓶、滴定管等,熟悉溶解和滴定终点等知识。还接触使用精密仪器,如万分之一电子天平,紫外光谱色谱仪,超声波谱仪及高效液相色谱仪等。在张老师指导下操作液固分离提取,色谱分析,回收液体和滤渣等,还学习操作西洋参的粉碎、过筛、灌胶囊包装、检测颗粒大小是否符合等。

五：制剂室

在中药制剂室里,认识了一大批中成药品,如胃得安片,胃乐舒颗粒、玄麦柑橘颗粒、退烧冲剂,复方酸揸颗粒等,学习一批药,从制膏剂,加工生产,再到包装出厂的整个过程。在制剂室里,参与了一大批的软膏剂和液体制剂的生产包装。在老师的精心指导下,学习操作尿素乳膏、碘甘油、复方碘溶液、0。5%碘伏、0。1%碘伏的配制、生产过程中的注意事项及其药理作用等。在张老师,梁老师的指导下,学习复方苯甲酸软膏、水合氯醛溶液、小儿止咳合剂、克霉唑乳膏的检测标准、处方、制作中注意事项及其药理作用等知识。学习熟练使用灌装机,药品分包装机、粉碎机和搅拌机等。了解标签使用和保管,洁净区卫生学处理等知识。

六：药库

最后在药库实习,熟悉西药药品归类,大体上分为抗微生物药、专科用药、循环系统用药、消化系统用药、呼吸系统用药、泌尿系统用药、血液系统用药、精神系统用药、抗肿瘤药、麻醉用药、激素及调节内分泌功能药。在药库里,我更多的时间是熟悉了一批药入库、出库的过程,了解电脑在库存药品上的管理所起到的重要意义。在这里,我还努力熟悉了冰箱2～8℃储藏药物多达30多种,了解它们的适应症、不良反应和药物禁忌等知识。

在刚刚结束的实习期里，以积极的心态准备迎接每一轮的工作我们严格遵守该院的劳动纪律和一切工作管理制度，严格要求约束自己，不畏酷暑，认真工作，基本做到了无差错事故，积极维护医院的良好形象;并且理论联系实际，不怕出错、虚心请教，同带教老师共同商量处方方面的问题，进行处方分析，大大扩展了自己的知识面，丰富了思维方法，切实体会到了实习的真正意义;不仅如此，我更是认真规范操作技术、熟练应用在平常实验课中学到的操作方法和流程，积极同带教老师相配合，尽量完善日常实习工作，给各带教老师留下了深刻的印象，并通过实习笔记的方式记录自己在工作中的点点心得，得到众多老师的交口称赞。

通过这段时间的实习，我对药房的工作有了进一步的认识，进一步了解了药库和制剂室的工作任务，在实习过程中我以踏实的工作作风，勤奋好学的工作态度，虚心向上的学习精神得到了带教老师的一致好评，为今后的工作打下了更加坚实的基础。

我坚信在以后学习的日子里我会再接再厉，以更加饱满的热情和更加踏实的态度对待每次工作，决不辜负医院各领导老师对我的教导和期望。在新的环境里，我也会百分之百的努力!我会加油，我也会对所有人说：加油!不光要总结，更要实践，用自己的切身行动证明一切!

学校的收费工作一直以来是社会和广大人民群众关注的焦点，为保证学校收费工作的透明度，杜绝乱收费现象的发生，维护教育系统和四小教师在家长中的良好形象，我校开展了全面而深刻的自我检查。现将自检结果报告如下：

一、在招生工作中，学校严格按照“免试就近划片入学”的政策录取新生，对待学生一视同仁。

二、学校高度重视收费工作。

学校成立了校长为组长，副组长，其他中层为成员的领导小组。

在工作中学校严格贯彻上级部门制定的一系列规章制度，执行对学生实施免除课本费、学杂费的国家规定，作到了认真登记，保障及时把免费课本发放到学生手中。

三、我校严格要求每一位教师，不允许教师以任何方式给学生征定教辅，一经发现严肃处理。因此，我校从没有出现过为学生统一征订教辅资料的行为，学校和教师没有出现强迫学生接受经营服务并收取费用的行为。

四、我校免费设立特长班，培养学生兴趣爱好。

总之，我校的收费工作严格贯彻了上级部门的有关规定和精神，没有乱收费行为的发生。

1、春联里面写吉祥，红灯高照是幸福，酒杯碰响快乐年，饺子包裹福安康，短信传递我祝福，平安如意过春节，春节到，愿你合家欢乐，春节愉快！

2、红红的灯笼高高挂，满满的吉祥冉冉升，香香的饺子裹幸福，诚诚的祝福传安康，春节到，愿你福禄双全，合家美满，春节愉快！

3、快乐走马上任，好运万马奔腾，出门宝马香车，前程一马平川，诸事马到成功，心情信马由缰，健康天马行空，鼠年到，祝你龙马精神，幸福一马当先！

4、瑞雪纷飞喜迎门，新春来临骏马奔。驶入平安快乐道，淌过吉祥如意河。满载幸福团圆果，马鸣声声到君前。愿友春节一切好，接福纳财心欢笑。

5、马蹄声声辞旧岁，举国同庆欢腾随。美酒佳肴尽醇香，红烛映福心飞扬。合家老少享团圆，笑语盈盈连成片。鼠年驾到心欢畅，愿友幸福乐逍遥。鼠年快乐。

6、红梅伴雪一缕香，飞马奔驰万里扬。莺歌燕舞闹新春，幸福团圆到家门。紫气东来福星照，瑞雪纷纷年成好。今朝乃是美佳节，合家欢乐情切切。春节快乐。

7、雪伴梅花轻飞扬，骏马奔驰到身旁。倚马千言话衷肠，鼠年到来情意长。愿你新年多吉祥，平安快乐又健康。生活美好心芬芳，一天更比一天强。鼠年快乐。

8、明媚春光百花竞放，昌隆国运万马奔腾。大地回春九州焕彩，银驹献瑞四季呈祥。锦绣山河春和世泰，前程灿烂福来无疆。春节到了，恭祝你节日快乐。

9、一缕梅香绕马蹄，万家欢畅皆喜气。春光无限天地间，金黄大道添平安。骏马奔驰任我行，张灯结彩好风景。锣鼓声声传心底，化作祝福伴随你。愿你鼠年甜如蜜，万事如意都顺利。

10、迎春花开春节到，处处灿烂欢声笑。西装革履新面貌，炮竹响起抱头逃。秧歌高跷狮开道，敲打锣鼓震天啸。姑娘小伙挤着瞧，小孩前追退后跑。祝你春节快乐转，喜乐年华心舒畅！

11、挂一盏火红的灯笼，照亮平安的路途；贴一副如意的春联，迎来幸福的时光；燃一筒灿烂的烟花，绽放快乐的梦想；发一条节日的短信，表达对你的思念。春节到了，愿你幸福不断，快乐绵绵。

12、你欢我笑迎佳节，合家团圆情切切。男女老少换新装，天地之间新气象。福禄双至到身旁，万事顺利心荡漾。温暖情意永流淌，化作红梅来绽放。愿友生活添芬芳，永远幸福又安康。春节快乐。

13、新春祝福送给你：东行吉祥西平安，南走顺利北康健，左右逢源有好运，前后福星照屋檐，内存千金，外有机遇，以上都是新春贺礼。

14、寒冬，冷却不了我想你的心情；清风，吹散不了我对你的眷恋；岁月，消磨不了我对你的关怀；白云，遮挡不了我对你的祈祷，愿你新年快乐，精彩连连！

15、春已到，花枝俏，百鸟争鸣枝头叫；天正蓝，云翩翩，轻风无声细绵绵；春光美，蝶翻飞，怎比祝福来作陪；愿君好，爱情笑，事业腾飞步步高。

16、新年快乐！万事大吉！合家欢乐！财源广进！恭喜发财！

17、贺新年，庆佳节，恭喜发财！新年好，万事顺，事事如意！

18、新年快乐！祝您新的一年身体健康！工作顺利！生活美满！

19、新年的钟声悠然响起，飘送着我的祝福，萦绕在您的身边。

20、新年好！祝新年心情好，身体好，一切顺心。

甲方(买方/需方)

乙方(卖方/供方)

签约地点：

根据《中华人民共和国合同法》及 年 月日____________单位商住楼智能安防工程网络及硬件的招标结果和招标文件(招标编号：gzaf[20__]0001)的要求，经双方达成一致，签订本合同。

1、合同设备

乙方向甲方供应下列表中所列网络设备和硬件设备等，负责安装调试。

2、合同总价

总价为人民币(大写) ，即rmb￥元，该合同总金额是设计、制造、包装、仓储、运输、安装及验收合格之前及保修期与备品备件发生的所有含税费用。本合同执行期间合同总金额不变。

3、合同组成

详细价格、技术说明及其他有关合同设备的特定信息由合同附件说明。所有附件及本项目的招投标文件、会议纪要、协议等均为本合同不可分割之一部分。

4、技术要求

乙方所提供设备，必须符合国家有关规范和环保要求及甲方的技术要求，并提供设备的厂试测验报告。

5、合同设备的包装、交货、安装、调试及验收

5.1 合同设备的包装

设备的包装均应有良好的防湿、防锈、防潮、防雨、防腐及防碰撞的措施。凡由于包装不良造成的损失和由此产生的费用均由乙方承担。

5.2 合同设备的交货

5.2.1 乙方交货时间：合同签订15天内。

5.2.2 乙方交货地点：运输及卸车至甲方指定地点。

5.3 合同设备的安装调试

5.3.1 乙方负责合同项下的安装调试，一切费用由乙方负责。

5.3.2 乙方安装时须对各安装场地内的其他设备、设施有良好保护措施。

5.4 设备的验收

5.4.1 合同设备安装调试完成后5个工作日内验收，验收应在甲、乙双方共同参与下进行。

5.4.2验收按国家有关的规定、规范进行。验收时如发现所交付的设备有短装、次品、损坏或其他不符合本合同规定之情形者，甲方应做出详尽的现场记录，或由甲乙双方签署备忘录。此现场记录或备忘录可作补充、缺失和更换损坏部件的有效证据。由此产生的有关费用由乙方承担。

5.4.3如果合同设备运输和安装调试过程中因事故造成货物的短缺、损坏，乙方应及时安排换装，以保证合同设备安装调试的成功完成。换货的相关费用由乙方承担。

5.5乙方保证合同项下提供的设备不侵犯任何第三方的专利、商标或版权。否则，乙方须承担对第三方的专利或版权的侵权责任并承担由此而发生的所有费用。

6、质量保证及售后服务

6.1 乙方保证合同设备是全新、未曾使用过的，其质量、规格及技术特征符合合同附件的要求。

6.2合同设备保质保用期按生产厂家标准，但不得少于一年(用户单位签字验收之日起)保质保用期内非人为原因出现产品质量及安装问题，由乙方负责包修、包换或包退，并承担因此而产生的一切费用。乙方应在收到甲方通知后24小时内派员到现场维修。

下列情况乙方不负责免费保修：

(1)甲方不按照乙方提供的正确使用方法而引起设备故障损坏;

(2)擅自改装设备;

(3)各种人为因素或天灾等外来因素造成的损坏。

6.3因设备的质量问题而发生争议，由广东省质检部门进行质量鉴定。设备符合质量标准的，鉴定费用由甲方承担;设备不符合质量标准的，鉴定费用由乙方承担。

6.4乙方为甲方提供操作及维护培训，主要内容为设备的基本结构、性能、主要部件和构造及原理，日常使用操作、保养与管理，常见故障的排除，紧急情况的处理等，培训地点主要在设备安装现场或按甲乙双方的协商安排。

7、付款方式

7.1 本合同款项以人民币转帐方式支付，凭以下付款资料：

(1)采购合同;

(2)验收表(加盖甲方公章);

(3)调试意见(加盖甲方公章);

(4)乙方开具的正式发票复印件，加盖甲方公章。

付款方在十个工作日内支付合同总金额，即：人民币 元。

8、技术服务

8.1 乙方应派员到甲方指定地点配合工作。

8.2 乙方按甲方提供的合同执行进度计划，再配合甲方及有关单位，以此做好合同执行进度上的配合工作。

9、不可抗力

9.1 不可抗力指战争、严重火灾、洪水、台风、地震等或其他双方认定的不可抗力事件。

9.2签约双方中任何一方由于不可抗力影响合同执行时，发生不可抗力一方应尽快将事故通知另一方。在此情况下，乙方仍然有责任采取必要的措施加速供货，双方应通过友好协商尽快解决本合同的执行问题。

10、索赔

10.1 如有异议，甲方有权根据有关政府部门的检验结果向乙方提出索赔。

10.2 在合同执行期间，如果乙方对甲方提出的索赔和差异负有责任，乙方应按照甲方同意的下列一种或多种方式解决索赔事宜。

(1)乙方同意退货，并按合同规定的同种货币将货款退还给甲方，并承担由此发生的一切损失和费用。

(2)根据货物低劣程度、损坏程度以及甲方所遭受的损失的数额甲乙双方商定降低货物的价格。

(3)用符合规格、质量和性能要求的新零件、部件或货物来更换有缺陷的部分或修补缺陷的部分，乙方应承担一切费用和风险并负有甲方所发生的一切直接费用。同时，相应延长质量保证期。

10.3如果在甲方发出索赔通知后30天内，乙方未作出答复，上述索赔应视为被乙方接受。甲方将从合同款项中扣回索赔金额。如此这些金额不足以补偿索赔金额，甲方有权向乙方提出不足部分的补偿。

11、违约与处罚

11.1 甲方应依合同规定时间内，向乙方支付货款，每拖延一天可向甲方加收合同金额的3‰违约金。

11.2 乙方未能按时交货，每拖延一天，须向甲方支付合同金额3‰的违约金。

11.3 乙方交付的货物不符合合同规定的，甲方有权拒收，乙方向甲方支付合同金额的5%的违约金。

11.4 甲方无正当理由拒收货物的，甲方向乙方支付合同金额5%的违约金。

11.5 乙方未能交付货物，则向甲方支付合同金额的7.5%的违约金。

12、合同终止

如果一方严重违反合同，并在收到对方违约通知书后在30天内仍未能改正违约的，另一方可立即终止本合同。

13、法律诉讼

签约双方在履约中发生争执和分歧，双方应通过友好协商解决，若经协商不能达成协议时，则由合同签订所在地仲裁机构或合同签订所在地人民法院提起诉讼(仲裁或诉讼任选一种)受理期间，双方应继续执行合同其余部分。

14、其他

14.1 本合同正本五份，具有同等法律效力，甲、乙双方各执一份，监察局一份，采购中心一份，招标人一份。合同自签字之日起即时生效。

14.2 本合同未尽事宜，由双方协商处理。

甲方： 乙方：

法定代表人： 法定代表人：

签约代表： 签约代表：

地址： 地址：

电话： 电话：

传真： 传真：

签约日期： 年 月 日 签约日期： 年 月 日

开户银行： 开户银行：

账号： 账号：

亲爱的：

是我的錯，我不該要求你帶我去見你朋友時而沒有主動跟你朋友介紹我自己，以至每次去都是你與他們直接進入主題。我外人一個，呆一邊就好。

是我的錯，不應該讓你與那些給你曖昧短信的朋友少了聯繫。

是我的錯，因為吃了你買的阿膠，皮膚是好了很多，口是心非的說斑點因為白而顯露出來，而責怪了你。卻沒有直接告訴你是在撒嬌。

是我的錯，知道你因為妹讀書負擔重，從以前公司借支了提成給你妹當生活費，說是從你工資了還了，可錢還不是用在自己住房上。

是我的錯，不應該在你一回家就面對著電腦，直到夜深我已經睡覺了你才離開電腦沖涼睡覺，而我在熟睡中被驚醒卻沒有配合你的騷擾而感到報歉。

是我的錯，不應該在電視機壞時，還沒開口就聽到你說“誰叫你經常不關電視就撥電源”而不是解釋說就剛燒水的時候不小心弄掉的，卻還反說你經常直接關機，不通過遙控器。我想說，本來就是個二手，通過遙控器會讓它命長點。

是我的錯，不應該在你對著大老婆的時候，爬上爬下客廳床鋪，卻還指望你能來幫忙扶上一把。 是我的錯，不應該煮那麼鹹的飯菜給你吃，(我和w吃起來都很合胃口)。從買菜，到洗菜煮飯，一個多小時，一點都不辛苦，吃飯的十幾分鐘的事，卻還聽不到幾句好聽的話，這樣我做不到還願意天天拿熱臉去貼冷屁股的事感到報歉。

是我的錯，不應該叫你飯後偶爾一兩次的洗碗。而在你洗完後還得再收拾桌子。

是我的錯，從搬家到現在，讓你打掃了一次衛生(搬家第一天僅有的一次)。而讓你找不到東西的時候還得來問我擺放在哪。

是我的錯，不應該學你下班回家就坐在電腦前對著螢幕，看自己從小最喜歡的一部動畫片。還得討價還價的看到幾點再把大老婆還給你。

是我的錯，不應該對你抱有太大的期望“而說的這些你都明白的時候，我有理的時候”你卻還是我行我素。

是我的錯，不應該把你想像成是一個男子漢，對兩個人的生活多一些熱情，多一些關心和照顧，而不是活在一個人的世界裏。並且不應該在自己朋友面前還表現出，我有男朋友，卻一些事還是得自己做。比如說，重活，危險的事。

是我的錯，不應該在你一星期唯有的一天叫你陪我找找活動，放鬆一下。而你的朋友叫你，卻可以立馬答應時還微笑著對你說，沒關係，陪你朋友就好。

是我的錯，不應該在你生日前幾天逛了好幾天沒有選到合適的禮物，而懊惱。最終買了個不合適的被你丟棄在家裏。也許問你放哪了，你也不清楚。這是我的錯。我承認，家裏的東西真不應該什麼都由我來收拾，不然你真找不到放哪了。

是我的錯，不應該覺得男人應該大度，至少說話方式不會跟小女人一樣那樣傷人。更不應該把你歸為大度的男人一類。每次的爭吵，我應該主動把對的，錯的全部往自己身上攬。不應該奢望，自己的男朋友會放低自身來哄哄，我錯誤的以為你跟普通男人是一樣的了。

有一點，我承認我確實錯了，不應該不在乎你的感受，而讓家裏來的異性朋友在家借住了幾天。 你的這些認錯都不是真心誠意的，更多的是在為自己辨解，為自己找藉口。以上也是我的認錯。

xx年x月x日

一. 政治思想方面：

坚持正确的政治方向，热爱教育教学工作，以教书育人、奉献教育为己任，严格执行党的教育教学法规，以高尚的师德标准来要求自己。

二. 业务方面

1.备课方面

认真搞好集体备课，集思广益，确定每单元讲课思路与方法。头一天备好第二天的课，备好教材、学生、教法、教具辅助手段等。教法的设定与学法的确定要体现以生为本，发挥学生的主导作用，使之真正成为学生的主人。

2.讲课方面

切实落实好任务教学，合理有层次设置各项任务，指导学生带着目标去完成任务，教师尽量少讲，在课堂上多给学生们实践的机会。教师要尽量使自己的课堂教学丰富多彩，增强趣味性，极大程度的去调动学生们的学习积极性。

3.批改方面

学生的作业布置实施分层布置，使之真正成为学生们巩固课堂所学的重要辅助手段。作业坚持天天批改，并写上有效的激励性语言，增强学生们的学习信心。对于一些成绩较差的学生，要搞好面批，并进行有效的学习方法指导和信心鼓励。

4.考试方面

每天坚持晨考，并及时进行复试，每单元学完之后进行知识点小考和单元测试，对于出现的问题及时进行讲解、训练与强化。

5.各次考试目标

月考：及格率90%，优秀率60%，减小低下率，绝大多数学生基础不丢分。

期中：及格率80%，优秀率50%，高分段达20人左右，成绩下降生有进步迹象。期末：及格率80%，优秀率60%，高分段达20人左右，中等梯队人数要比期中增加，成绩低下生进步明显。

以上是本人本学期的教学工作计划。在以后的工作当中将继续发扬优点，及时改正工作中的不足，要把业务做细、做精、做新、脚踏实地、大胆创新，争取在年末竞赛中取得优异成绩，为一初争光。

关于社区相关工作的情况汇报

根据区委文明办的通知，现将我镇各社区打造书香、和谐、靓丽、文化社区的做法和社区志愿者活动相关情况向领导做一简要汇报，不足之处，请领导们批评指正。

一、文抓共管，提升社区文化建设质量

（一）工作开展情况

1、领导重视，精心组织。结合城乡一体化建设的大力推进，咸水沽镇将提升社区管理水平作为一项重要工作，给予高度重视，在广泛征求意见的基础上，于年初制订出台了《携手共建魅力新城》工作方案，对社区文化、环境、人员素质等各方面建设提出要求。成立了由镇党委书记和镇长任组长、党办、政办、街道办、工会、妇联、团委、园区管委会等多个部门为成员单位的活动小组，明确各自的工作责任和责任人，强化了组织领导。

2、细化内容，提升品质。针对全镇示范镇建设、新社区不断出现的实际，我们采取以老带新的思路，从书香社区、文化社区、靓丽社区、和谐社区等不同角度明确社区建设目标。

书香社区：一是以全民大讲堂活动为载体，结合百名书记讲党课、宣传员传精神对还迁社区居民素质教育、创就业活动开展、家庭美德教育、职业道德教育、遵纪守法教育、劳动技能培训等进行培训。根据宣传内容的不同，请区委党校、司法部门专业人员和和社区书记、宣传员、外聘的讲师等进行专业讲解。先后聘请区委党校教师和消防、卫生等专业人员讲党课189次；讲解卫生知识培训5次；讲解消防安全知识10次；文明礼仪、家庭美德培训21次。二是以家庭为单位开展读一本好书，看一场好电影活动，社区定期召开座谈会，进行学习交流活动，不定期召开家庭才艺展示。我镇的益华里社区充分利用老年大学的资源向居民推荐好书，对琴棋书画等举办培训班，离退休的老干部还利用周末、晚上的时间对居民讲解名著、名片的内涵和背景灯。金石里社区举办多期经典诵读比赛，鼓励居民多好书、好读书。举办青少年经典诵读、快乐营地、二十四孝展等活动12次。三是举办假日图书室，社区书画室节假日对居民和学生开放，指导居民阅读各类书籍。四是积极组织中国梦征文50篇和今晚报征文组稿48篇。

文化社区：社区现有100多支文艺团体组织充分利用社区活动室和社区娱乐健身场所组织了书法、绘画、文艺演出等群众喜闻乐见的各类文体活动，寓教于乐，丰富群众文化生活。金石里举办以创业就业为主题的文艺晚会，结合主题创建了很多心得节目，尤其是互动环节热情高涨，现场有多名群众参加。红星里社区和益华里社区连续5天的消夏晚会颇受群众欢迎，场场爆满。惠苑里、祥福里、宝业馨苑等社区的文艺队伍每天在社区小广场活动，不断有群众参与其中，每天参加活动的群众几千人。永安里社区的民俗文化连续多年举办展览活动，社区很多群众参与其中，学习制作。一系列活动的开展进一步丰富的群众的文化生活，普及了健康知识，倡导了文明、科学的生活方式和尊老敬老、和睦邻里、互帮互助的传统美德。

靓丽社区：一是镇政府投入几百万资金进行老旧小区的改造，对楼房外檐、楼区道路的硬化、下水疏通等进行维修和改造。二是和驻区部队共建，每月的第一个星期为卫生清整日，对各社区进行卫生清整活动。三是组织社区党员群众、志愿者代表开展义务劳动，清理社区小广告，进行卫生大扫除。

共3页，当前第1页123

爸、妈你们好：

我不是一个好儿子，很多早就应该明白的道理到现在我才明白!甚至有些道理可能现在我还没有明白过来!我承认我不是一个勇敢的孩子，但我却有一颗勇敢的心。在这里我把自己的心声写下以安慰自己的愧疚。

时间过的真快啊!转眼间我大学都毕业参加了工作。最近工作时间比较轻松吧!我就情不自禁的回想起以前我们的生活。

岁月如歌，如今的儿子们都已长大。然而，他却在父亲的头上留下了不灭的痕迹。父亲那苍老的白发和部分脱落的头发让我看到曾今父亲为了我那高昂的学费所付出的代价。然而上学期间我从没因为父亲的辛苦向您老人家说一声谢谢!反而还经常觉得自己爸爸没有别人的爸爸又本事。然而现在我才知道父亲努力的工作就是为了让自己的儿子比别人的儿子强。至少有一个几近相同的起点。

我不是一个普通的孩子，在我上复习班的那年我患上了结核型胸膜炎。这对一个即将高考的学生来说是一种致命的打击。然而我却没有想到他对一个普通家庭的经济压力和病在儿身痛在娘心的道理。生病期间我在医院里住了将近50天，或许这些你不觉得算什么，但当时的母亲在知道我的病有传染性的情况下，每天在我的病床前照顾我的衣食起居，从我进医院到出医院前前后后瘦了十几斤!我明显看到那些天母亲脸上的皱纹在增加和略显驼背的身躯。

我时常看一些感人的电视剧，剧中细腻的情节经常让我感激涕零。然而这段时间我仔细回想自己的生活，其实我们经常羡慕别人的丰富多彩的生活到现实中就是一种悲剧。我现在才发现精彩的生活发生到你自己身上时，你根本没有那种承受能力。

简单的生活，简单的爱才是真真正正我需要的。亲爱的爸爸妈妈我爱你们。如果让他转化为一种行动的话，爸爸我只是想给你买一个电动剃须刀;妈妈我只是想买一台洗衣机给你。

爸爸我爱你!妈妈我爱你!你们辛苦了!

此致

敬礼!

自从观看了《最美丽的乡村教师》我对此感受很深，他们这些教师给我们带来更多的感动，使我们这些同样担任教育教学的老师更觉得敬佩.我们觉得同时做一名教师，虽然平凡，但是他们在不平凡的岗位上，却一直坚守，有的在我们最偏远的祖国的地方，但是他们超过凡人的忍耐力，为了祖国教育事业去国家最需要的地方，来实现自己的价值;有的在那么艰苦的环境，每天面对一群孩子，他们仍然坚持下去。

他们这些坚守自己最喜爱教育的事业，这些人当中最使我感动的是安阳县都里镇东岭西村教学点韩保学老师，在不足400人的偏僻山村里走出了20名大学生、3名研究生。一名普通教师，40年坚守“培根教育”精神，没有炫目的光环，没有傲人的荣誉;孩子们喜欢他，老百姓爱戴他，就是他至上的荣誉。今年59岁的韩保学，他用坚守、爱、智慧铸造自己的教育梦。夏日，跋山涉水;冬季，踩冰踏雪，山路崎岖，家访路途漫长而艰辛。为的是把更多的山区的孩子带回到校园，让每一个孩子都能读书认字，其实韩保学老师只是最美教师群体中的一员，他们很多人都用自己的行动在诠释着什么是教育，他们撑中国教育的发展，支撑着这个民族发展的未来!

我一定要想他们学习，把学生当做自己的孩子来教，用心呵护，用心教育，让他们成为国家的人才。

大家好，我是维尼班智凡的妈妈。20xx年2月，在智凡才2岁2个多月的时候，我们就把送进骏景湾幼儿园了。还记得他第一天上学，我和他爸爸一起送他去，他很开心，他知道学校有好多玩具玩，那天他要自己背书包，自己上楼梯。可是，当我们把他送进课室后，跟他说“拜拜”时，他蒙了~~他以为爸爸妈妈是和他一起上幼儿园的!可想而知，接下来很长的一段时间，每天的上学都是一场泪眼汪汪的离别。还好有梅梅老师像妈妈般的暖心鼓励他、引导他，梅梅老师也鼓励我每天都坚持送他上学，这个慢热的小朋友历经了一个多月才不抗拒上学。慢慢的，他会回来说想老师想好朋友了，他会和我分享他在学校玩了什么学到了什么，他还会做“坏事”了。

Abby老师的细心，lydia老师的耐心，梅梅老师的暖心，让我几乎每天都可以感受到智凡在进步，甚至有时他还会把老师的教导应用在我们身上，“妈妈，把小手放背后，要等爸爸一起才可以吃饭的哦”，“爸爸，红绿灯，红灯要停的哦”，“妈妈，我不会打人的，老师说要爱护好朋友的”等等，这些都是老师们的用心栽培与呵护才能结出来的甜果啊!

现在智凡变得越来越自信阳光了，真的非常感谢三位老师的辛勤付出，她们的善良、热情也感染了维尼班的孩子们，如今的小小班维尼班的小朋友们也懂得了互爱互助，当然他们的可爱懂事就像abby老师说的“每天看到他们的笑容我什么烦恼都没有了”。

如今，我确实很安心很开心每天送他上学校，每天保安敖叔都笑容满面的在门口迎接我们，“智凡自己背书包翻学，好叻喔”;到晨检老师那里又夸奖他小手好干净，叮嘱他要多喝水;然后他自己把书包放好，去操场找abby找lydia，当她们的手把智凡接过去，智凡挥手跟我说“拜拜”时，那感觉就像一句话说的“母爱是一场体面的退出”，感谢老师们的用心才能让我如此体面的退出。谢谢你们，就像你们都说过的“你懂的”!

11月28日傍晚，我们在学校的组织下，分年段学习了“最美教师”的感人事迹。老师们都深深地被“最美教师”的义举所打动，纷纷表示要学习“最美教师”强烈的责任感和爱心。许多老师认为，“最美教师”的义举正是对爱岗敬业、忠于职守的崇高品质和心系学生、爱生如子的高尚师德的最好诠释，他们身上印证了平凡中的非凡，普通中的崇高，为广大教师树立了可亲可敬的榜样。“最美教师”的救人不在于偶然，是无处不在的责任心所致。她们使我对“爱与责任”有了更一步的认识。爱事业如爱生命，她们的事迹鼓舞着大家，我们要像她们那样，怀着对工作的爱，对学生的爱，热爱教育事业。她们是我们学习的楷模。

下面谈谈学习最美教师的心得体会：

一、立足本质，对学生献出一片爱心。托尔斯泰说过：“如果教师只有对事业的爱，那么他是个好教师，如果教师对事业的爱和对学生的爱融为一体，他就是一个完善的教师。”通过学习，我深刻体会到，作为一名教师，对于任何学生就是一个“爱“字。以无限的真情去关爱，用爱去感化每一个学生的心灵。当学生在学习上遇到困难，不厌其烦的耐心指导，当学生做错了事的时候，指导分析让学生知道做错事的原因。用温馨的语言教育学生，用父亲般的爱感化学生，使学生感受到教师的爱犹如父母，甚至胜于父母。感受到能在快乐中学习，在快乐中成长。

二、对工作必须有强烈的事业心、责任感。最美的教师坚持朴素的工作作风，一心扑在教育事业，我们也应该做到这几点：引用衢州市委书记赵一德三句话进行了概括。第一是学习忠于职守、高度负责的精神。最美老师，美在责任。她们的责任心充分体现了对学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，充分体现了她们敢于负责，敢于担当的精神。向她们学习，就是要树立强烈的责任心和事业心，把岗位当作社会责任，把工作当作一种事业的追求，满腔热情的、全身心的投入各项工作，踏踏实实的干事，兢兢业业的工作，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

三、学习乐于助人、至善大爱的精神。最美教师，美在大爱。这种爱就是把学生真正放在自己的心里，对学生不嫌弃、不抛弃、不放弃，坚守着可以没有大师，没有大楼，但绝不能没有大爱的坚韧的信念和价值。向最美教师学习，就是要传承中华的美德，弘扬大爱精神，本着爱人民、爱社会、爱他人的博大情，扎扎实实的做好为群众服务的各项工作，努力把衢州打造成为充满爱心，人人向往的幸福之城。

四、学习甘于奉献、团结互助的精神。最美教师，美在团队。正是因为学校的这种团结互助的精神，才共同谱写了这曲感人的赞歌。向她们学习，就要增强大局观念，强化责任意识，强化团队精神，心往一处想，劲往一处使，强化工作的合力，为衢州两个崛起贡献智慧和力量。

我们要以她们为榜样，关心爱护每一个学生，做到一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切，我们面对的学生特殊，这就更需要我们拿出一颗“慈母之心”，循循善诱，对学生要耐心细致的去做，去为这些学生服务。就是要学习他们忠于职守、高度负责的精神，就是要学习他们乐于助人、至善大爱的精神，就是要学习他们甘于奉献、团结互助的精神。“最美教师”这个响亮的名字已经震撼衢州、感动浙江、传遍全国，为全体老师树立了学习的榜样，是激励我们团结拼搏，奋勇向前的强大动力。

总之，我要以最美教师为榜样，加强理论学习，提高理论水平，更新观念，努力钻研业务，爱岗敬业，在自己的工作岗位上兢兢业业，勤勤恳恳，扎扎实实得工作，为教育事业的不断进步和发展做出自己应有的贡献。

_______________有限公司章程修正案

为进一步扩大公司经营范围，提升公司实力，增强经营活力，根据《中华人民共和国公司法》和《中华人民共和国公司登记管理条例》的规定，经股东会全体股东充分讨论，对公司章程的有关条款作如下修改：

原章程第二条：公司经营范围：____________________________________________________。修改为：公司经营范围：_____________________________________________________________。

股东签字（盖章）：

_______________有限公司

______年______月______日

作家汤小小曾经写过：

当妈妈真是太难了，你为了工作不带孩子不对，只带孩子不工作也不对。你让家人帮忙带孩子不对，你自己带孩子兼顾不了工作也不对。这个社会需要的妈妈，是既能年入百万，又能独自一个带娃，既能生二胎，还能把婚姻经营得幸福圆满。可是妈妈是人，不是神。请给妈妈们多一点宽容。

近日，韩国演员张娜拉的一段视频火爆网络。她还原了全职妈妈独自带孩子的日常，戳中无数妈妈的泪点。因为，我们的生活就是这样的。

·因为严重睡眠不足而乌青的眼圈、深重的眼袋，还有随便一挽的头发。

·刚进卫生间，门外就传来孩子哭闹的催促，只好打开门放孩子进来，没时间上厕所的无奈是真实的。

·哄孩子睡着赶快坐下吃口饭，刚塞一口，孩子就醒了，只能左手抱着孩子右手胡乱塞一点填饱肚子。

·衣服上的奶渍、药渍，还有为了方便抱孩子而变得随意的穿着，都引来路人异样的目光。

·孩子生病的夜晚，丈夫还在外面喝酒应酬，嗨到不能接电话，独自带孩子到医院治疗，忙乱中穿着一双不一样的拖鞋。

·好不容易折腾回家，收到丈夫短信息“今晚不能回家了”。终于扔下手机崩溃大哭。

我想如果她面前有一个沙袋，她会狠狠打上几拳踹上几脚。

ZME科学网日前发布了一条科研新闻：生孩子让女人的加速衰老超过吸烟或者肥胖，这个数值最大达到20__年。但是只要生过孩子的女人就知道，真正让自己身心俱疲的，不是生孩子，而是带孩子。

我感同身受。

身为一名二胎妈妈，手忙脚乱、孤立无援的时刻经常出现。有时控制不住脾气，爆发过后，看着家人难过的神情，我也会委屈又难过：对不起，不是故意伤害你们。我只是太累了。

01.对不起，老公和孩子，我没能做一个温柔的好妈妈

就在刚才，大宝抢了小宝的玩具车，小宝边追边大哭着喊：

“妈妈，哥哥抢我的东西……”

我赶紧放下切菜的刀，出来维持秩序。

大宝见我出来，顺势便把玩具车从远处扔了过来。

吧唧!玩具车掉在我眼前，摔成了稀巴碎。

小宝扑过来哇哇大哭，抱着我的腿只说“车，车，我要车”。

往右瞥一眼，看到躺在沙发上等晚饭的老公已经进入了梦乡。

我挨个轻声安抚两个孩子，好容易都不哭了，进厨房没三分钟，刚才的情景又来一遍。我又进去，又出来，来回三趟，终于忍不住了。

我冲过去拎着大宝的袖子问他到底有没有听懂我说话，大宝觉得委屈，大哭了起来，小宝也跟着起哄。睡觉的老公被吵醒了，看到我们娘仨都是愤怒的脸，跳起来说：

“你们干嘛呢，还让不让人睡觉了，我上班多累，回到家也不消停!小夏你是怎么看孩子的啊!”

老公，对不起，我应该教育好我们的孩子，让他们懂礼貌。

孩子们，对不起，让你们看到了妈妈瞪着眼睛吓人的丑模样，让你们听到了爸爸如此严厉的警告。

我，不是一个温柔的好妈妈。但我真的尽力了。

02.对不起，爸妈，我没有照顾好你们的女儿

远嫁之后，我慢慢变得不敢回娘家。

这个暑假，在父母的坚持下，还是妥协了。

哄孩子睡了关了灯，睁着眼睛失眠。爸妈轻轻推门进来，坐在床边不断悄声问：

“大城市的人是不是都减肥啊，看你像是饿了大半年似的，怎么都瘦成干了。”

“还不打算上班吗?女人没有自己的事做可不行。”

“你怎么这么疲惫，公婆不能帮你吗?”

我嗯嗯啊啊，不敢正面回答，只能在黑暗中听着父母的叹息。

我知道，亲戚们常问父母：“小夏现在还上班不?怀了二胎辞职后就再没找工作?还在家专门看孩子啊?”说的就像是带孩子比出去挣钱容易一千倍一样。可是，我每天的时间恨不能按分钟计算，能有时间好好吃顿饭、睡个觉已是奢望。

不是不想出去工作，我也怕重回职场早已失去所有竞争力。但是试探着和公婆说请阿姨的是，他们就会轻描淡写的说“我们给你付工资，你就安心带孩子，我家儿子工资高，你就牺牲点吧。”

爸妈，对不起，我没有照顾好你们心头的宝贝女儿。哪怕成年了，你们还要担心她的身体、她的生活、以及她的个人发展。

可是，你们也曾说婚姻就是要妥协，家庭就是要奉献。

我被你们教导成了一个懂事的女人，所以，我只能委屈自己。

03.对不起，镜中的我自己，让你成了今天的样子

朋友问我，你最累的一次是什么时候?

大概是边给大宝做手工边给二宝降温退烧直到天蒙蒙亮吧。

朋友问我，你最伤心的一次是什么时候?

我记得很清楚，是大宝说，“妈妈你吼什么啊，你再这么凶我们全家都不喜欢你了!”你们?全家?不喜欢我?

朋友还问我，你最怀念的是什么时候。

我很笃定，就是没生孩子，无忧无虑做少女的时候。

朋友睁大眼睛：

“你说什么呢!那是你自己生的孩子，跟他们在一起多么愉快啊你还是亲妈不?”

是的，我承认，做妈妈是快乐的，生孩子是无悔的。可是每次看着镜中面黄肌瘦，毫无生气的自己，想想躺在箱底的硕士学历，还是想对自己说：对不起，让你变成了今天这样的模样，你真的太累了!

04.妈妈的自我救赎

妈妈是连轴转的工作群体，24小时随叫随到，无节假日无双休，必须保证效率和质量双飞。但只因为这份工作是与“妈妈”的身份叠加，一切都是理所应当的。

总在想，“我是谁?”除了女儿、妻子就是妈妈。在三个角色中无限轮回，没有时间去做自己的事情，久而久之，越来越迷茫，越来越易怒。

有篇文章里说，心理学研究发现，妈妈的性格与脾气，会直接影响孩子的心理发育：妈妈情绪温和，孩子性情自然就平和;妈妈情绪暴躁，孩子遇事就会心浮气躁。

多么可怕!这难道不是给妈妈们套上的另一层枷锁?妈妈连脾气都不配有，因为会影响孩子的性格。

但妈妈终究不是神，只是人。

我想和家里所有人说，对不起，没有做到完美，让你们失望了。但我，真的太累了。

我知道，如果我不在疲惫无比的时候休息一下，终有一刻我须得放下手头所有的牵挂去恢复身体。

如果我不在烦躁郁闷的时候疏解一下，终有一天我须得使出破釜沉舟的勇气才能面对内心。

如果我不懂得调节家庭成员之间的互动，终有一天我就是打败了所有的妖魔鬼怪，也赶不走他们心中暴躁的形象。

是的，做妈妈，也可以像爸爸一样，出去走一走，一个人静一静，累了躺一躺，放下心头的完美主义和全能主义，让焦虑躁动的心别再疲于奔命，也许我们会发现，对孩子最好的教育，并不是一个能干的超人妈妈，而是一个懂得自我照料的榜样。

说到，做到。