2019年澳门回归20周年观后感实用20篇

20__年，一场突如其来的病毒让我们都措手不及。没有了往年热热闹闹的祥和气氛，好端端的一个春节，被一个叫新冠病毒的妖怪给彻底搞砸了。

为了不让他与人类的防御军队打仗，政府部门关闭了景区、各娱乐场所和店铺……还取消了庙会，来阻止他的侵扰。高速封道，城里设卡口，包括农村也是管得特严，都在防妖怪。小伙伴们都老老实实躲在家里，不敢出门玩耍。热闹的街道上早已冷冷清清，空荡无人了。

这是一个怎么样的妖怪呢?据说，他很喜欢和野生动物生活在一起玩!比如蝙蝠、果子狸等。他曾经也和这些动物的防御军队打过仗，虽然没打赢，但是却在他们身上安了家。因为这妖怪头上戴着一顶皇冠，所以就有了“新型冠状病毒”这个名号。这妖怪的传播速度极快，快到不戴口罩下十五秒就感染;毒性极强，强到能让一个活生生的人立刻死亡;在人体寄居时间又极长，长到像个厚脸皮的赖着不肯走。

听闻这妖怪的致命弱点就是紫外线和热敏感。经过大量的研究和实验，专家发现，他不耐高温，在五十六摄氏度的温度中，他就会受不了，在充满紫外线的环境中，也会很快死亡。

我每天关注这个妖怪的动向，看着电视里每天播报的数据猛增，我唯一能做的就是呆在家里不出门，勤洗手、出门戴口罩，不给医护人员添麻烦。

但我相信没有过不去的坎，因为我们有强大的祖国，有钟南山爷爷和李兰娟奶奶带领的优秀科研团队，还有全国各地的白衣天使们，一起在前线抗疫。只要待到山花烂漫时，我们一定能把这让人恨之入骨的妖怪打得丢盔弃甲，落荒而逃!

“安全”是我们耳熟能详的词语。安全是最重要的，我们时时刻刻都要铭记“安全”两个字。

宽阔的马路，先进的道路安全设施。一直在更新的交通法则，难道真能对交通安全起稳固的作用吗?如果是，那为何交通事故还是不断发生呢?可见交通安全的维护上，我们每个人都有责任和义务。生命可贵却脆弱，希望人人都能自觉遵守交通规则，让我们生活的环境更安全、更美好。

安全，对于每个人都十分重要，在我们身边，总有许多小朋友不注意安全，不惜生命，把老师的叮咛当成耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且还耽误了学习，有的甚至造成了残疾危机了生命。

在去年，就听说一所学校由于下课没秩序，因而发生了踩踏事件，摔伤了许多同学，听了这个故事，我们更要把安全铭记在心。

只有做到安全第一，我们才能远离危险，健康成长。

同学们，让我们手挽手，肩并肩，共同迈向美好的明天。愿安全之水长流，生命之树常青。

俗话说“十里不同风，百里不同俗”。我的家乡是被称为“道德之乡”的涡阳，那里的春节别有一番特色。

说起春节，除夕这天是非提不可的。因为在这天晚上，不到万不得已时，人们必须赶回家吃团圆饭。饭桌上摆满了美味佳肴，人们围坐在一起，谈论着一年中的趣事，津津有味地吃着，享受着团圆的幸福。吃完团圆饭，人们来到院中观看绚丽多彩的烟花，五光十色，形态万千的烟花随着阵阵响声便冲上天，在漆黑的夜空中绽放。一大朵一大朵的烟花连成一片，使人看得眼花缭乱，真是美不胜收。在这天晚上，人们都要看“春晚”，一大家子人围坐在电视机前，吃着瓜子，聊着天，其乐融融。到了午夜十二点，鞭炮声一阵接着一阵，不绝于耳，这是为了迎接新一年的到来。

到了大年初一，人们都早早地起床，这是因为要去拜年了。大人们都拿着精心准备的礼品，而孩子们则跟在大人身后，去亲戚朋友家拜年。每到这时，孩子们可开心了，个个脸上都洋溢着笑容，因为压岁钱要到手了，不过这钱可来之不易，需要孩子们跪地磕头才能得到。拿了压岁钱的孩子们，心里别提有多高兴了！在这天呀，可不能忘了吃饺子。大人们在包饺子时，有时会包进一枚硬币，谁要是吃到了有硬币的饺子，便寓示着新的一年福气绵延无边。

在随后的几天里，便常常能听到鞭炮声。街上、房前处处都有鞭炮的零星炸响。每一次响亮的.爆炸，都预示着一次快乐的欢呼。

一眨眼，春节就结束了。学生该去上学，大人们也照常上班。新的一年开始了，人们纷纷向着新的目标奋进、努力了！

随着新型冠状病毒疫情在全国各地的迅速扩散。为全力遏制疫情蔓延，坚决打赢疫情防控攻坚战，根据扎赉特旗应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情应急指挥部、扎旗教育局有关工作要求，扎实做好校园防控工作。教育部党组书记、部长、部应对疫情工作领导小组组长陈宝生讲话强调，防止疫情向学校扩散、守护师生安康、维护校园稳定，是教育系统的一项重大政治任务，是当前最重要的工作。

防控阻击战打响后，学校迅速行动，通过各种渠道将疫情防治知识和防控要求宣传普及到每一位师生，班班通过微信群坚持每日统计学生身体状况，对于在外地的学生，每位班主任重点排查，坚持每天早上联系家长了解学生身体状况有无异常。学校也通过微信教师每日报告自己身体状况作统计，准确的掌握了每位师生动向。做到“早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗”。

做好疫情防控是当前最重要的工作，是压倒一切的重大任务。疫情就是命令，防控就是责任。做好疫情防控是当今最重要的任务。

此时此刻，我们应该努力应该尽力、为了守护当下的幸福，为更好的明天做准备。众志成城，抗击疫情。坚决响应中央号召，始终保持担当作为的奋斗精神。始终弘扬“蒙古马及精神”的良好风貌。做到未经学校批准一律不准返校、校外无关人员一律不准进校门、坚决防止疫情向校园蔓延，确保师生生命安全。万众一心抗疫情，非常时期，做到宅在家、勤洗手、戴口罩。全国上下齐努力，万众一心战恶魔。防控疫情，我们一同努力。中国加油!

近日，我院组织观看了警示教育电视片《贪欲之害》，做为一名老党员心潮澎湃、感慨良多。片中以纪实手法披露了大量近年来省内外领导干部的违纪违法事实， 这些腐败官员多具有辉煌的过去，也曾有艰苦奋斗的过程，但当他们成为掌握实权的中、高层领导干部后，个人欲望膨胀，在贪欲的驱使下人格发生扭曲，革命意志和理想信念发生动摇，丧失了共产党员的先进性，并最终走向了腐败。他们因个人贪利给国家造成巨大损失，也严重影响了我们党在人民群众中的形象和威信。

纵观这些反面典型，他们由国家干部成为人民的罪人，究其根源是：观念错误，权力异化，把党和人民赋予的权利当作自己的东西。贪婪成性，手中的权力就是他们敛财的法宝。中华人民共和国的一切权力属于人民。但是他手中的权力却蜕变为祸国殃民、实现个人私欲的工具;为了自己的利益，置国家利益不顾，中饱私囊。职务犯罪有一共同点，法制观念淡薄，特权思想严重是其共性。而不正常乃至畸形的心理状态无疑是他们堕落的“源动力”。短短几年收受贿赂的根源，就是人生观的迷失和价值观的倾斜。当一个人认为人生的目的和意义就是追求享乐，把对权力的追逐和对金钱的挥霍当作目标时，就会借权力牟私，借权力生财，成为权力的寄生虫。人格的失衡和品德的低下，助长了其贪婪自私，以至恶招损术层出不穷，搜刮民脂民膏，坑害国家，无所不用其极。

针对上述问题，我认为要防止腐败，需做到以下几方面：

一、是始终坚持政治理论学习，坚定理想信念，始终坚持为人民服务的宗旨。作为一名共产党员，要严格执行中央上下的各项规定，要廉洁从政，全心全意为人民服务。为政之德，首当“清廉”，要做到一身正气，两袖清风，短时间可能很容易，长时间就要不断自我提醒，自我反省，自我激励，需要做到警钟长鸣。只有不断完善和提高自己，才能确保高质量地完成好党交给的工作任务，才能更好地保证自身的廉洁清正。

二、是加强学习，保持良好工作作风和生活作风。学习是基础，定期有组织或自觉的加强从政道德学习、党的优良传统和作风、党纪条规和国家法律法规学习，是每个要求进步的党员所应该做到的。作为一名共产党员，只有定期进行政治学习，自己的思想才能得到进步，但这种学习不能只是走过场，不能空喊口号，而是要静下心来认真学习，认真研读，而要自觉自愿的落实到自己的平时工作当中去，在日常生活中，保持良好的生活作风。 我要做到从这一系列案件中吸取教训，举一反三，警钟长鸣，在思想上要求进步，反对贪图享受，树立正确的人身观和事业观，牢记为人民服务的宗旨，努力做好本职工作，恪尽职守。我将以此警示自己，牢牢树立执政为民、廉政为民的思想观念，做到常思贪欲之害，常怀律己之心，常除非分之想，常漠公仆本色，常修为官之德，真正做到上不负党，下不负民。

小时候，我们说过最多的理想，就是当一名科学家，因为我们认为，科学家象征着无穷的智慧。在我的年龄有一些增长后，我又希望自己是一名老师，因为老师值得让人学习，让人尊敬……

理想，就是我们的那盏灯!点燃理想之灯，我们就有了前进的勇气。再大的风，再大的雨，我们都能迎着风雨前行。在漫漫人生的路途中，我们会丢失很多东西，但我始终把理想紧紧的抱在怀里，贴在心坎。

现在的我渐渐长大，我的理想也越来越清晰明朗。对于人生，每个人都有着不同的追求，理想不一定要伟大。我希望能在自己的岗位上出类拔率，倾尽全力来回报为我付出了千辛万苦的父母，给他们更好的生活。我希望我的家人因为我的成功而感到骄傲和幸福。这就是我的理想，很平凡，但却不卑微。

只有奋斗，只有拼搏，理想之灯才会亮出绚丽的色彩，不仅可以照亮自己，也可以温暖他人。生活在我们这个年代的孩子们，都知道丑小鸭的故事，变成天鹅是需要多么强的坚持和努力，没有任何东西轻而易举就能够难到我们的!我会为实现理想而实战到底，再多的曲折和痛苦也阻止不了我前进。没有任何人的一生是一帆风顺的，我相信我的努力会换来命运的奖赏。

给自己点一盏灯，当你在人生的道路上，找不到方向的时候，给自己点一盏灯，当你为一时的失败而痛苦时，便想想自己的理想，你就有了面对失败的勇气。给自己点一盏灯，当你因害怕前方的黑暗而不敢向前的时候，想想自己心中的那盏灯，它一直为你照明……

过去的光阴再也不会回来，我为以后的人生点亮了一盏明灯，它指引我去奋斗和创造，没有人可以帮我，除了为理想战斗，我没有其他的选择。对于我来说，没有理想就等于没有黎明在回望那些曾为理想艰苦打拼的人们，心中的敬佩感油然而生，同时也更加坚定了我的信念，我要向他们一样，用心血浇开人生绚烂的花。

人生的路，因为有了这盏灯便不再黑暗，生活，因为有了这盏灯而不再单调，再黑，再远，再难的走路我们都不会胆怯了!我们的青春会因理想而更加精彩，给自己点亮那盏理想之灯吧!

现在人们都忽视了交通安全，许多人都在违反交通规则——闯红灯，酒后驾驶等…。就是因为他们的忽视，才造成了那么多悲剧的发生。所以，为了不再悲剧重演，为了不让我们宝贵的生命丢失，为了不让家人因我们离去而伤心，让我们从小培养安全意识，养成良好的行为习惯。

曾经，就因为我对交通安全的忽视，差一点就丢失了我那宝贵的生命。记得那时候，我只有八岁多。当时是在我放暑假的时候，我写完了当天的作业，因十分的无聊，就偷偷地和姐姐一起骑着自行车跑了出去玩。我们两个骑着自行车一路上有说有笑的，可开心了!我们骑着骑着，来到了一个红绿灯前。我们等了一会儿就开始等得不耐烦了，于是我们就闯了红灯。突然，一辆小汽车快速地从远处冲了过来。我和姐姐被吓得惊慌失措，幸好司机先生能及时停下了车。过了好久，我们才慢慢缓过神来，我们急匆匆地骑着自行车走了。回到家后，我坐在沙发上，陷入了沉思，我想：如果司机先生并没有及时停下车，那么我是不是就从此消失在这个世界了呢?那么我是不是就永远见不到家人了?我是不是做错了?我想了很久，才想出了答案，我真的做错了。我不应该违反交通规则的。

经过了这件事情后，我明白了每一个人都只有一条生命，所以我们更应该好好珍惜它，不应该糟蹋它。如果你们违反交通规则就是戏弄你的生命，所以我们都应该不要违反交通规则，好好地珍惜自己的生命。

这件事情为我们敲响了警钟，如果我们再不遵守交通规则，那么交通事故就会想一颗定时炸弹，随时都有可能炸到我们的生命支离破摔。因此，我们应该注意自身的安全，珍惜好那宝贵的生命，让我们过上幸福美满的生活!

人的生命高于一切，我们一定要好好珍惜那如此脆弱的小生命，时刻保护好它。它比任何宝贵的东西更有价值，更有意义。因为人的生命只有一次，保护自己的生命是是最应该完成的一件事，是最艰巨的一项任务。安全，两个看起来并不起眼的字，它的威力足以震撼每个人的心灵，因为失去了安全，生命的伤害甚至死亡，让我们所有人屈服。

今天，在蔡老师的带领下，我们去参观了学生安全教育图片展。我们的眼前出现了一幅幅安全教育画面，忽然我看到一幅小学生流鼻血的图片，心想：怎么流鼻血也在这些画面里呢?平时流一点鼻血，一会儿就好了，从来就没觉得有什么问题，难道流鼻血还会死人?我问一旁的蔡老师：“流鼻血很严重吗?”蔡老师说：“严重的流鼻血会让人贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。”我听了，不禁吐了吐舌头，心想：这也太恐怖了，原来安全教育常被我们疏忽了。

我们边走边看，有时还和身边的老师、同学讨论一下。这时，我眼前出现了一只S形的小动物，我说：“这是什么呀?”蔡老师说：“这叫水蛭，也叫蚂蟥。”我想上看了看，图片旁密密麻麻的文字上说：水蛭的身体前后端各有一个吸盘，一旦被它叮住，它的吸盘就会紧紧吸住我们的皮肤，吸人的血，很难拉开。看到这儿，我不禁打了一个哆嗦，冒出一身冷汗。我想怎样才能弄掉它，离开这危险的动物呢?上面写道：只要拍打一下水蛭吸附的皮肤，它就会掉下来。看到这儿，我悬着的心才放了下来，松了一口气……

看着这些图片，我不禁想：要和动物成为好朋友，首先就应该多了解它们。我们要多学习安全知识，多加于保护，小心呵护我们生命之船的愉快旅行。

20__年的春节是独一无二，因为疫情爆发了，所以出现了许多医护人员，他们从各地奔赴武汉抢救病人;所以涌现了大批志愿者，他们奔走各地筹备医疗物资;所以发现了还在送餐的外卖小哥，他们为大家送上足不出户的美食……今天的思政课让我明白中国疫情信息公开透明是为疫情尽快解决做努力;也让我明白人类需与自然和谐共处;更让我明白青年要学会自律、自强与爱国。

起床后查看疫情的最新消息已经成为我这个假期每天必做的一件事，看到这么一句话：“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任”。让我深深感受到，在这场众志成城、同仇敌忾的战斗中，中国人民的团结信念和强大的责任感，在此刻体现得淋漓尽致。与20__年抗击非典疫情相比，不变的是爱国，“在困难面前同呼吸，共命运”，变的是90后、00后的担当，他们在战“疫”中破茧成蝶，“青年成长千万条，爱国主义第一条”我相信只要我们全国人民上下一心、众志成城、坚定信心、同舟共济，那么打赢这场硬仗的曙光指日可待!

通过学习这堂思政课，让我更加明确了解了当前的疫情情况，这是一场硬仗，越到最后越不能停顿、大意、松懈，要紧绷这根弦。作为国家的年轻一代，要不忘初心、牢记使命、坚定信心、顽强奋斗，时刻严格要求自己，响应国家和支部的号召，服务和带动身边人，同时不放松学习任务，以更大决心、更强力度克服疫情影响。团结就是力量，让我们一起肩并肩，齐心协力，就一定能战胜这次疫情。坚信在春暖花开时，我们依然能够繁华与共!

各位同学、全体教职工们：

过去的一学年，是_实验小学发展值得记忆的一年，由于大家的共同努力，我们创造了许多奇迹般成绩：

———高分通过_市优质小学评估验收;

———40位在编教师，一年中获得区级以上荣誉奖项46个，论文区级以上发表或获奖42篇，人均都超1项。何_等五位老师获评市、区级骨干教师;假期曹_等六位教师集体义务献血。

———在校670多位学生，一年中获得区级以上荣誉的有230多人次，超过总数的三分之一。特别表扬小男篮全区八连冠、科技组获多项全国奖、小记者发表文章许多，棵林社团为学校名利双收;

———综合性课题《_农村小学幸福童年教育的实践研究》批准成为江苏省立项课题;

成绩只能说明过去，我们要在新的学年里有新的目标、新的付出、新的成就。目标是学校办学理念(齐读)享受幸福童年，创造美好人生，为此我们希望(齐读)打造敬业从容团结超越的幸福教师，培育自理自强绿色阳光的幸福学生。

自理自强就是要同学们努力做到自己能做的事自己做，并且做好。如每天自觉睡足十小时以上：吃饭不挑食、不浪费，每顿都吃饱;不带零食进校园，不乱扔垃圾;每天大便、洗脚、洗脸、整理床铺;课上主动思考，及时完成作业;课后有一项艺体器材和同学们一起玩。

绿色阳光是希望每个同学能把同学、老师当成自己的好朋友，把自己高兴的、不高兴的事立即告诉好朋友;也希望每个同学遵纪守法，珍爱生命，不做危险游戏，如在楼梯间跳跃、打闹，沿楼梯护栏滑行等，上下学注意交通安全，不随意搭乘别人的车子，不随意住在别人家里，不满十二周岁不能单独骑自行车等;更希望每个同学低碳生活，节约水电和学习用品，在学校、在家里、在社会都爱护花鸟虫草，争当绿色小卫士!

各位老师、同学们，今后三年，我们的目标是打造“幸福童年教育”品牌，让我貌同努力。今天，勤学苦练，享受幸福童年，我们以_小学为荣;明天，桃李芬芳，创造美好未来，_小学以我们为荣!

影片的故事主线，则是对侦探类型片的颠覆。我们对“侦探”形象联想到的往往是西装革履，风度翩翩的绅士，查案手段更充满着高科技和高智商，比如福尔摩斯和波洛。可超英和占义却是两个来自乡镇的中年老大爷，打扮土气，乡音浓重，开着辆电动小三轮满城乱窜。

这个设定夸张古怪，细想却又合情合理夸，也就自然而然的有了荒诞的喜感。

这几年的国产电影，在故事创新上愈发进步，有将热血青春与犯罪相结合的，有将传统神话故事重新解构的。《平原上的夏洛克》则把现实主义题材，用荒诞悬疑类型重新包装，这有点让我联想起欧美烂仔帮风格喜剧，比如埃德加赖特的《热血警探》，同样也是在一个十八线村镇发生的侦探故事。而当下市场上正渴求的，正是这类在题材上为国产片打开多样可能的商业类型片。

但与此同时，《平原上的夏洛克》又并非一部单纯引入发笑的作品，土味荒诞的故事下，带出了当下社会对善良的讨论，也表现了底层人民最质朴和无私的一面。

超英的好友想都没想就帮他盖房子，超英要找嫌疑车辆，占义帮他探案，也是出于兄弟情义。开的车掉坑里了，一通电话便能让乡亲大老远跑来……片中的所有人，总是下意识的帮助他人，从不去思考“值不值得”，仿佛就像吃饭睡觉一样自然。

当然，最体现人性光辉的角色，还是主角超英。在查案过程中追踪，即便东奔西跑几次都一无所获，还落入各种狼狈境地，他仍是毫无怨言，一根筋儿到几乎不现实。那是因为超英想要的，从来不是钱，而是公正，是道理。

他身上拥有一种固执的善良，因善良，他无法容忍旁人不能获得公道;会不忍心自己养的马被拿去做“杀茬”，会拒绝不属于自己的馈赠，只为对得起良心。也许在某些人看来，超英太傻。但我更愿意相信导演试图传达的：这份质朴到让人诧异的善良，已经在我们的生活中消失太久。

现代社会下我们似乎变得更文明，却也变得更冷漠和自私。万事以自己为先，帮助他人前想的是能通过帮助得到些什么。反观超英和他身边的朋友，即便他们不富有，却依然过得很幸福，在不计回报的互帮互助下成为一个温暖的集体。

他们不“高大上”，却也同样对生活有着可爱的追求。超英在房顶铺上塑料膜，倒上水看金鱼时，身上闪现出理想主义的光彩，这也是电影中最浪漫的一幕。

“爬窗户、灭火、救人……”这一个个场景你或许在电影、电视、新闻上见过，这是每一个_员必须要做的事情。有人说，他们舍己救人，为人民服务;有人说，他们默默无闻、无私奉献;有人说，他们任劳任怨、勇于献身。今天的这次消防演练真正让我体会到他们的伟大。

“呜——”随着一声火警警报的急促拉响，校园里狼烟四起，弥漫着橙色的烟雾，散发着刺鼻的气味。我们在老师的带领下，迅速捂住口鼻，低着头，猫着腰，有序地跑向操场。这一场景，我们已经演练了许多次，早已烂熟于心。很快，全校同学有条不紊地撤离到了安全地带——操场，陆陆续续地蹲了下来。

因为是演练，我们还没有感受到真正火灾时的那份紧张，往日集会时鸦雀无声的校园此时就像是煮滚的一锅粥，沸腾了。就在这时，两辆消防车呼啸而至。前一辆刚停下，就有两位消防员迅疾地跳下车，将高压水枪提起，熟练地对着火源“二楼厕所”_出去。一眨眼，烟雾便在_员齐心协力的合作下“灰飞烟灭”。

_员灭火妒火纯青，可紧接着救人的场景更让我们震撼。四楼顶层，一位老师和一位同学正在挥动着红领巾，在向下面的人求救。一位_员身手敏捷地登上吊篮，一位熟练地操作着电脑。我们哪里亲眼目睹过这样的救人场景，整个操场顿时寂静下来。大家屏息凝视，目光随着云梯移动。云梯举起它的大手，一截一截地向上伸展。二楼、三楼、四楼……虽然我知道这是杞人忧天，但我的心揪得紧紧的，生怕吊篮会掉下来。终于，云梯伸到了顶楼，被困的老师和学生安全地登上了防护平台。当他们安全落地时，操场上顿时爆发出一阵热烈的掌声。这是敬佩的掌声，这是感激的掌声，若是没有他们，该有多少财产在火海中化为灰烬，该有多少人在火海中丧失生命……

这次消防演练，让我们了解了更多的消防知识，知道了怎样在火灾面前更快地逃生，更让我们看到了_员工作的辛苦和危险。

今天的消防演练给我们上了生动了一课!真让人难忘!

“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”，老一辈交大人用实际行动谱写了“西迁精神”。站在新的起点，我们新时代青年要不忘初心、奋勇前行，在传承“西迁精神”中，努力让青春绽放绚丽之花。

“面对困难与挑战，交大人没有退缩。他们披荆斩棘，向科学进军。”短短几句话，展现了上世纪60年代的“西迁精神”。当代的“西迁精神”又是如何?西安交大用十六个字给了我答案——胸怀大局，无私奉献，弘扬传统，艰苦创业。习总书记说：“重大的历史进步都是在一些重大的灾难之后，我们这个民族就是这样在艰难困苦中历练、成长起来的”。“西迁精神”是代代相传的，留给我们的不仅仅是历史里那一段激励人心的故事，更是我们应该去终身学习的精神。

西迁精神不仅仅是一种简单的奉献精神，更是一种家国情怀。西迁的老一辈革命工作者舍小家、为大家，不远万里、支援西部，是使命、更是担当，他们深深懂得“有国才有家”的道理，为了这个初心，他们含辛茹苦，负重前行。作为青年大学生的我们，更要秉承老一辈的“西迁精神”，不忘初心，不辱使命。从老一辈西迁人手中拿起接力棒， 承继历史赋予我们的使命和责任，坚定信念，脚踏实地，勇于创新，紧跟党和国家的步伐，把“西迁精神”发扬光大，用知识、用双手、用行动去奋斗，无愧于我们的时代。

作为一名学生干部，我深知带头拼搏和努力是职责所在。胸怀大局需要我们把握大势，着眼大事;无私奉献需要我们大公无私，克己奉公;弘扬传统需要我们挖掘中华优秀文化，取精去粕;艰苦创业需要我们不忘初心，自强不息。我愿做弘扬“西迁精神”的标兵，与所有同学一起脚踏实地，砥砺前行!

文物古建筑和博物馆藏品是人类宝贵的文化遗产，由于文物古建筑博物馆自身的特点及管理存在的问题，使其存在着大量的火灾隐患。近年来，文物古建筑博物馆频频发生火灾，造成了难以挽回的损失。秋季天干物燥，火灾事故发生频率增高，保护人类文化瑰宝，需要多方共同努力，牢固树立消防安全意识，掌握必要消防常识，全面筑牢文物古建筑博物馆消防安全屏障。

知识一：切实落实消防安全责任

文物建筑的产权人或者管理、使用人是消防安全责任主体。文物建筑产权单位或者管理、使用单位应当依法建立并落实逐级消防安全责任制，明确各级、各岗位的消防安全职责。单位主要负责人为消防安全责任人，统筹安排本单位消防安全管理工作。属于消防安全重点单位的文物建筑应当确定消防安全管理人，负责组织实施日常消防安全管理工作，主要履行制定落实消防工作计划和消防安全制度，组织开展防火巡查和检查、火灾隐患整改、消防安全宣传教育培训、灭火和应急疏散演练等职责。

知识二：建立完善专门机构和专兼职消防队伍

文物建筑产权单位或者管理、使用单位应当设置(确定)内设专门机构，或者确定专(兼)职消防管理人员，具体实施消防安全管理工作。应当依法建立专职或者志愿消防队伍，结合实际配备相应的消防装备和灭火器材，定期开展防火灭火训练。

知识三：严格消防设施管理

对文物建筑应根据防火需要和实际情况，确定消防车通道(消防道路)，配置必要的消防给水系统、消防设施、设备和器材，确定疏散通道、安全出口，保持防火间距。用于参观、游览和经营场所的文物建筑，要切实采取人员的安全保障措施。

文物建筑毗邻区域和保护范围内不得擅自扩建或搭建建(构)筑物、占用防火间距和消防车通道(消防道路)。对文物建筑消防设施、设备和器材要加强日常保养维护和定期检测，确保使用功能。

知识四：严格用火管理

文物建筑内严格控制使用明火。用于宗教活动场所或者民居建筑等确需使用明火时，应加强火源管理，采取有效防火措施，并由专人看管，必须做到人离火灭。

知识五：严格用电管理

文物建筑内配电设备、电气线路、电器选型、安装等应符合相关规范和防火要求，并配备适用的电器火灾防控装置。文物建筑内宜使用低压弱电供电和冷光源照明，一般不得使用电热器具和大功率用电器具。确需使用的，要采取安全防护措施，制定并严格落实使用管理制度。严禁私拉乱接电气线路，室内外电气线路应采取穿金属管等保护措施。对电气线路和电器要定期检查检测，确保使用安全。

知识六：严格危险品管理

文物建筑保护范围内严禁生产、使用、储存和经营易燃易爆危险品，严禁燃放烟花爆竹。用于居民生产生活的民居类文物建筑和其他作为住宿、餐饮等功能的文物建筑，因生产生活需要使用燃气，堆放柴草等可燃物，要采取切实有效的安全防护措施。其他文物古建筑内，严禁使用燃气，不得铺设燃气管线，不得堆放柴草、木料等可燃物，并应明显设立“禁止燃放烟花爆竹”、“禁止吸烟”、“禁止烟火”等标志。

知识七：严格大型活动管理

在文物建筑保护范围内举办祭祀、庙会、游园、展览等大型活动，主办单位应进行防火检查，增设必要的消防设施、设备和灭火器材，同时制定灭火和应急疏散预案并预先组织演练。要按规定事先将活动情况和消防措施报当地公安部门审核同意后，方可举办活动。

知识八：开展防火巡查检查

文物建筑的消防安全责任人或管理人每季度应至少组织1次防火检查。文物建筑对社会开放期间，至少每2小时进行一次防火巡查，并强化夜间巡查。

知识九：切实开展消防演练

文物建筑产权单位和管理使用单位应当制定本单位灭火和应急疏散预案，明确每班次、各岗位人员及其报警、疏散、扑救初起火灾的职责，每半年至少开展一次演练。在宗教活动、民俗活动等人员集中的重点时段，应当结合实际制定专门预案。

知识十：开展安全宣传教育

文物建筑产权单位和管理使用单位应当开展经常性消防安全教育培训，增强防火安全意识，掌握防火技能。单位人员应当懂得本单位、本岗位的火灾危险性和防火措施，会报警、会扑救初起火灾、会疏散逃生自救。要结合实际对公众开展消防宣传，在醒目位置设立消防安全警示标识。

在观看“大国工匠年度人物”晚会的时候，第一个印象就是这些了不起的工匠们几乎都很陌生，这主要是他们都是在一线默默的奉献，所谓“台上一分钟，台下十年功”，他们没有像那些戏子一样整天出来制造各种头条，但他们确实是新时期最伟大的人。他们自各自的岗位上一干就是几十年，却无怨无悔，不知道在当今社会还有几人能做到，他们拿着普通人的工资，和那些动辄上亿的戏子们比起来，祖国和人民简直就是在虐待他们，可是谁听到过他们在媒体上发过恼骚，就这一点来说，全国人民都该向他们说一声“辛苦了，幸亏国家还有你们”。

第二个印象是这些“巨人”们都已经慢慢老了，不知道在他们之后谁可以担起这重任，国家真的离不开他们，难道你真的觉得戏子和房地产可以立国吗?很显然不可能，国家真的要强大就必须要有这样的巨人一代一代的传承，当今世界竞争激烈，稍不注意就会被别人落下，而祖先用生命和鲜血告诉我们：落后就要挨打。所以国家有义务给这些工匠创造最好的条件，让这些尖端技术不断传承下去。

最后一点印象就是，中国虽然现在的整体经济号称世界第二，但是我们的制造业却还相当薄弱，比如简单的印刷机，目前基本被国外的海德堡、小森、曼罗兰、高宝等垄断，稍有实力的都是用进口的，哪怕用进口的二手货也比国产的强;被称为“工业之母”的机床更是长期被国外垄断，国产的水平与德国、日本等相差至少20年。国家真正要强大就得把工业做大，而要把工业做大就离不开人才，像今晚这些站在舞台上接受万人膜拜的工匠更是不可或缺，希望国家加大投入，给这些工匠们创造条件，把国家建成世界最强。

可以流逝的是时间，不能忘却的是历史。今年是“五四”运动101周年，一百年前的五月四日，成千上万的热血青年走上街头，掀起了一场轰轰烈烈的反帝反封建斗争，拉开了中国新民主主义的序幕。中国历史的舞台上，从此奏响了一曲最壮丽的青春之歌——生生不息的“五四”精神。

“五四”精神在我的心里，已不仅仅是一个历史事件，它的精神表现出的是青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。101年来，一代又一代的青年传递着“五四”运动的精神火炬，历经风雨，跨越世纪。到了今天，站在新世纪舞台上的我们，是担当传承五四精神的当代青年，勿忘和发扬五四精神不是一句简单的口号。

虽然我只是一名普普通通的收费员，但我依然可以立足自己本职岗位，无怨无悔地奉献我的青春年华。从我做起，从现在做起，是我们最基本的责任。作为一名高速收费员，我将以饱满的工作热情投入到工作中。我知道，我的每一次微笑、每一个肢体礼仪、每一句文明用语对司乘人员都很重要；我相信，每得到一个司乘的认可都是对我们辛勤工作最好的褒奖。在以后的工作中我会时时刻刻保持一个良好的心态，把“要我服务”转变为“我要服务”来提升自己的文明服务，一切以司乘为中心，点点滴滴地付出，必将汇成涓涓清流，滋润每位司乘的心田。我想这种爱岗敬业的精神就是我对“五四”精神的最好的继承和发扬。

现在的我们正处在一个伟大的时代，我们也同样是这个伟大时代的主人，我们青年人要顺应时代的召唤，勿忘“五四精神”的激励，志存高远，全身心投入到和谐社会的建设工作中，干好自己工作中的每一分每一秒，做好本职争做优秀员工，在新的时代继续谱写崭新的青春之歌!

一、森林火灾的危害

森林火灾是森林最危险的敌人，也是林业最可怕的灾害，它会给森林带来最有害，具有毁灭性的后果。森林火灾不只是烧毁成片的森林，伤害林内的动物，而且还降低森林的更新能力，引起土壤的贫瘠和破坏森林涵养水源的作用，甚而导致生态环境失去平衡。尽管当今世界的科学在日新月异地向前发展，但是，人类在制服森林火灾上，却依然尚未取得长足的进展。

二、森林火灾的种类及分类

根据森林火灾燃烧部位，蔓延速度，受害部位和程度，大致可把森林火灾分为三大类：1.地表火 2.树冠火 3.地下火以受害森林面积大小为标准，森林火灾分为以下四类：

1.森林火警：受害森林面积不足1公顷或其他林地起火(包括荒火);

2.一般森林火灾：受害森林面积1公顷以上，不足100公顷的;

3.重大森林火灾：受害森林面积100公顷以上不足1000公顷的;

4.特大森林火灾：受害森林面积1000公顷以上的;

三、森林火灾的起火原因

森林火灾的起因主要有两大类：人为火和自然火

(一)人为火包括以下几种：

1.生产性火源：农、林、牧业生产用火，林副业生产用火，工矿运输生产用火等;

2.非生产性火源：如野外吸烟，做饭，烧纸，取暖等;

3.故意纵火

在人为火源引起的火灾中，以开垦烧荒、吸烟等引起的森林火灾最多。在我市的森林火灾中，由于吸烟、烧荒和上坟烧纸引起的火灾占了绝对数量。

(二)自然火：包括雷电火、自燃等。由自然火引起的森林火灾约占我国森林火灾总数的1%。

四、影响火灾的三要素

温度、湿度和单位可燃的载量。

五、扑救森林火灾

(一)扑火时应如何强化安全措施

强化扑火组织。一是派有扑火经验的同志担任前线指挥员。二是临时组织的扑火人员，必须指定区段和小组负责人。三是明确扑火纪律和安全事项。四是检查扑火用品是否符合要求，扑火服十分宽松、阻燃。五是加强火情侦察，组织好火场通信、救护和后勤保障。六是从火尾入场扑火，沿着火的俩翼火线扑打。七是不要直接迎风打火头，不要打上山火头，不要在悬崖、陡坡和破碎地形处打火，不要在大风天气下、烈火条件下直接扑火，不要在可燃物稠密处扑火。八是正确使用扑火机具。

(二)脱险自救方法有哪些

退入安全区。扑火队(组)在扑火时，要观察火场变化，万一出现飞火和气旋时，组织扑火人员进入火烧迹地、植被少、火焰低的地区。二是按规范点火自救。要统一指挥，选择在比较平坦的地方，一边按规范俯卧避险。发生危险时，应就近选择植被少的地方卧倒，脚朝火冲来的方向，扒开浮土直到见着湿土，把脸放进小坑里面，用衣服包住头，双手放在身体正面。四是按规范迎风突围。当风向突变，火掉头时，指挥员要果断下达突围命令，队员自己要当机立断，选择草较小，较少的地方，用衣服包住头，憋住一口气，迎风猛冲突围。人在7.5秒内应当可以突围。千万不能与火赛跑，只能对着火冲。

今天，我看了《一堂好课》这个节目，这一课的主题是爱国，我看完后令我记忆犹新，感受颇多!

上课啦，主讲人是金一南教授，听课的是国防科技大学的军官们，所喊的口号最后一句是敢于胜利。我想我们不但要渴望胜利，还要敢于胜利，胜利就像湖里的水。觉得他抓不着，就只能是渴望它。但是你敢于去得到它时，它其实并不难得到，所以我们要敢于争取胜利。金教授在课堂中提到了三种力量之源，其中一个是暴力，谁的力量大.拳头大谁就能称王，我们在旧社会和旧中国就是落后，所以当时受尽了屈辱。我们以前弱小，只能被欺凌，以前的鸦片战争，918事变，七七事变……，这些都是我们的耻辱。我们要铭记历史，不忘初心，牢记使命。正是因为这些，我们中国人要改变这一切，正是这种信念在激励我们一步一步走向强大。

中国有句古话说“人在屋檐下不能不低头，识时务者为俊杰”，现在中国已经慢慢的发展起来了，完成了这一次又一次的新高度，原来只能在六级风下施工建桥，现在我国已经可以在八级风下施工建桥了，华为的5G技术已经领先了美国三年，成为了全球第一，我们这每一次的超越，每一次的感人的举动都代表着我们中国正在慢慢振兴，这是中国的制造，这是中国的实力，我为祖国而感到骄傲。

看完这一课后，我深刻地认识到，我们热爱自己的祖国，作为中国新时代的少年，要做好当下的事，努力学习，长大后为祖国贡献自己的力量，把祖国建设的更美丽更富强。所以，当下我们好好学习是我们义不容辞的责任，是我们实现中国梦的责任!

3月20日凌晨，龙江县龙江镇畜牧中心副主任、龙江镇驻九里村扶贫工作队队长丁铁刚因劳累过度，突发心梗去世，他的生命永远定格在了48岁。

在驻村扶贫两年时间里，丁铁刚与九里村村民同甘共苦，扎根基层，任劳任怨，为贫困户脱贫谋出路，为村域经济发展谋良策，千方百计为群众解决实际困难。20__年，九里村48户贫困户全部实现脱贫。

4月22日，龙江县委追授丁铁刚“全县优秀共产党员”称号。

心系扶贫服务群众

自20__年12月开始，丁铁刚就一直承担着包村工作任务，先后任龙江县龙江镇腰公司村包村工作队副队长、九里村驻村工作队队长。特别是自开展脱贫攻坚工作以来，他更是脚踏实地，用对待亲人般的感情温暖着精准扶贫户，从精神上帮助树立起脱贫的信心，从行动上积极帮助落实各项扶贫政策、谋划脱贫措施。

徐平全是丁铁刚帮扶的精准扶贫户，以前一直在外地居住，20__年因病致贫后回到腰公司村。由于没有住房，丁铁刚协调村里，在腰公司村五间房屯找到一间自来水看井房子，自己拿出500多元收拾，为徐平全提供了一个温暖的家。丁铁刚看到徐平全有劳动能力，就鼓励他养殖肉牛，积极帮助申报肉牛产业扶贫项目。在饲养过程中，丁铁刚更是发挥专业特长，手把手教给他养殖技术，还帮助购买饲料、兽药等物资。在他的精心帮助下，徐平全的“扶贫牛”第二年就有了收益，6个月的改良和牛犊卖了8900元，给徐平全的生活带来了希望，整个人的精神状态也焕然一新。

驻村驻心不负重托

20__年7月3日，丁铁刚担任龙江镇九里村驻村工作队队长。到任后，他利用两个月时间，把所有的政策从头学习了一遍，随后，开始入户走访，重新摸排了解精准扶贫户的基本情况，系统分析各户的致贫原因，并根据每户的不同情况研究解决办法。

精准扶贫户高代忠有两个女儿，大女儿高红于20__年考入佳木斯职业学院，由于家庭贫困20__年下学期就想辍学打工，挣钱供妹妹上学。丁铁刚听说后，主动找到高代忠说：“家里再困难也要把学上完，这是你全家的希望啊!”他先后两次资助1152元，如今高红顺利完成了学业，在北京一家幼儿园工作。对于老高的二女儿高霞，丁铁刚也是竭尽所能、一帮到底，积极协调龙江二中和县教育局减免学费、申请补贴。在他的帮助下，高霞也顺利高中毕业，考入了哈尔滨市高等师范专科学校，而且她对未来充满理想，要专升本、考研，实现自己的理想。

在同事朋友眼里，丁铁刚总是那样阳光热情;在贫困户眼里，他总是慷慨解囊。许多人不知道，他的家庭也借了好多外债。丁铁刚的同学张辉介绍：“由于丁铁刚老父亲常年有病，儿子学习艺术课程，去年妻子住院又花费5万多元，全家外债达到30多万元。为了缓解压力，他不得不卖掉了唯一的住宅，租房子住。”尽管如此，在扶贫路上，他依然捐款捐物，为扶贫事业尽一份微薄之力。

九里村村委会主任李广民说：“老丁工作认真仔细，入户调查一丝不苟，责任心特别强，就是在防疫站岗期间，他每天还都要发微信，跟我们说一说贫困户情况。”

“老百姓的事儿，再小也是大事儿!”这是丁铁刚常挂嘴边的话。两年多来，他究竟帮助贫困户做了多少件实事、好事，可能鲜为人知，因为他做事从不向任何人提起。他说，这些事只是尽了自己的一点本分。

担当使命履职尽责

为了解决贫困户的可持续发展问题，丁铁刚多次主动找到郑氏果蔬总经理郑晓智沟通情况。通过协调，郑氏果蔬除每年为贫困户分红外，还吸收20多位贫困户到企业打工，参与栽土豆、摘蔬菜、摘草莓等农活，日均收入达到60~80元。

在龙江镇九里村道南屯走访时，丁铁刚了解到由于管路出现故障，这里居民每年都有几个月吃水困难。他积极向县水务部门争取项目。20__年12月，经过两个月紧张施工，项目完成，铺设管网6632米，入户安装水表、水龙头各172个，总投资69.54万元，解决了436口人“吃水难问题”，其中贫困人口26人。

自疫情防控工作开展以来，按照龙江县“内防扩散，外防输入”的要求，丁铁刚从20__年1月30日至3月3日，每三天轮一班，每班12小时，他克服各种困难，坚持在龙江镇翰沃城卡口夜间执勤。3月4日，根据上级“帮扶工作队全员进村返岗工作”的要求，丁铁刚又迅速返回到村里，协助村“两委”开展精准扶贫和疫情防控工作，积极帮助村里化解防疫过程中出现的难题。

王亮是九里村精准扶贫户，常年寄住在舅舅付元洲家里。付元洲家养了8头牛，疫情期间，母牛正处发情期，急需找“改良员”为母牛配种。而龙江镇仅有四位改良员，九里村没有。由于疫情，外村人员又进不来，付元洲不知如何是好。正在他着急上火之时，丁铁刚知道了情况，立即与腰公司村改良员李方义取得联系，随后又与必经之路的“两个卡点”取得联系。几经周折经过多方协调，最终将付元洲家的困难圆满解决。

疫情防控期间，丁铁刚始终冲锋一线，每天提前到岗到位，顶风冒雪，坚持执岗。他多次对不遵守规定、欲外出穿越卡口的人员进行劝返。在寒冷的户外，他始终坚持在卡口轮流值夜，主动当好疫情防控阻击战的“宣传员”“组织员”和“战斗员”。

由于连续奋战在疫情防控和精准扶贫工作第一线，丁铁刚身体多次出现异常。3月19日下午4时许，在九里村工作时，他再次感觉胸闷，心脏有些不舒服，嘴唇青紫。同事劝他到医院看一看，他说：“我这身体没问题，回家躺一会儿就好了。”同事开车把他送回家里，他在家里服用几粒速效救心丸后，便躺在床上休息。晚间10时30分左右，他感觉心脏还是不舒服，被家人送到医院，经过2个多小时的抢救，最后因心肌梗塞医治无效不幸去世。

九里村党总支第一书记吴玉龙感慨地说：“在精准扶贫最艰难的时候，丁铁刚来了;在我们马上取得胜利成果的时候，他却走了，给全村父老乡亲留下了无尽的思念。”

苍山有情，不负英雄。作为一名驻村扶贫工作队队长，丁铁刚把扶贫工作当作自己应尽职责和事业追求，始终为贫困群众尽快摆脱贫困奔走着，把全部心血都倾注在扶贫一线，践行着一名共产党员服务群众、勤勉奉献的初心和使命。

为防范食物安全事故发生，保障就餐人员的身体健康，根据《谯城区城乡自办群体性宴席食品安全管理办法》规定，举办、承办城乡自办宴席应遵守如下食品安全要求：

1.自办宴席加工制作场地应清洁卫生，远离禽畜圈、开放式厕所、垃圾堆等污染源，并保持良好的清洁卫生。

2.餐饮具及工用具必须经过清洗、消毒后方可使用。

3.自办群体性宴席制作者应身体健康，保持良好个人卫生，制作食品时要洗手。有传染病和近期有腹泻等胃肠道症状者不得进行食品加工。厨师应持有有效健康证，并经食品安全知识培训。

4.采购食品及原料应查验并索证索票，符合食品安全要求。不得采购、使用腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或者感官性状异常的食品;不得采购、使用病死、毒死或者死因不明的禽、畜、兽、水产动物肉类及其制品;不得采购、使用未按规定进行检疫或者检疫不合格的肉类;不得采购、使用食用后可能产生食品安全隐患的食品，如发芽的土豆、野蘑菇、鲜黄花菜、四季豆类等。不得采购、使用亚硝酸盐(亚硝酸钠、亚硝酸钾)制作菜肴。不采购、使用超过保质期和无标签的预包装食品等违反《食品安全法》和《农产品质量法》的食品及食用农产品。

5.采购的肉类、水产品及半成品等若不能及时加工处理，应使用冰箱或冰柜进行冷藏(冻)保存。

6.加工过程做到生、熟食品分开，生、熟食品加工用具分开，防止交叉污染。隔餐食品必须煮熟烧透，有异味及不良色泽等不得食用。

7.制作虾、蟹等海鲜类食品应具备专用场地和工具，用后立即消毒。条件不具备者，不得使用和加工制作虾、蟹等海鲜类食品。

8.不做或少做凉菜卤菜。加工制作凉菜卤菜必须有专门场所、专用工具和容器。凉菜卤菜现食现做，尽量当餐用完，剩余尚需食用的应在冷藏或冷冻条件下存放。

9、严禁采购、使用亚硝酸盐(亚硝酸钠、亚硝酸钾)，管好农药、鼠药、有毒化学物品等，防止化学性食物中毒。

10.宴席人员就餐后如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，举办者应及时将病人送医院就诊，上报村(居)委会，并保护好现场，等待有关部门调查处理。

请问在座的各位同学，你们认为人生中的挑战是什么?

后来我发现：高考也好，工作也好，爱情也好，婚姻也好，这都不是人生的挑战。这只是一个结果。人生真正的挑战是什么呢?

那就是每时每刻的生活!

我要送给大家的第一句话是一个信念，那就是：今天我必须成功!

记住，是今天，不是明天，更不是高考。因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。有人说，你怎么可能保证你高考一定成功呢?但我必须让你保证：今天我必须成功。很多同学对我说：口号对我没用啊。你知道口号怎么才能对自己有用呢?那就是要经常重复暗示。当你早上不想起来时重重一次：今天我必须成功，你就会从床上跳起来了。当你上课不想听时重复一次：今天我必须成功，你就会听进去了。

下面我再送给大家第二句话：人生要有一个明确的目标!

人生有一个明确的目标是很重要的。马路上有两辆出租车，一辆车是空车，一辆车载满了客人，你们认为哪一辆车容易发生车祸啊。因为满车司机有个明确的目标：我要把这些人送到金清中学，而空车司机拼命在找：我的上帝在哪里?但是要学会把目标分解，比如你一天有六科的作业，可能你只有一科没有完成，也仅是一个目标没完成。如果你把这六科作业当成一个目标，那么你的心情还会好起来吗?

我送给同学们的第三句话是：从容面对失败和挫折!

失败是什么?是成功之母呀，是暂时的不成功。闹钟的钟摆，向左摆向右摆，周而复始。请问当钟摆向左摆时，是不是在积蓄一种向右摆的能量?表面向左，能量向右。这就是人生，失中有得，得中有失。失败的同时就是成功的开始。塞翁失马，焉知祸福呀。希尔顿说过：当一扇门向你关闭时，必有另一扇门向你打开。所以平时考试的失败，这决不是坏事。这只是对你的提醒，告诉你哪些知识点你还得再掌握一下，避免你在高考中失败。

有同学说，进入高三以来我的压力越来越大了。让你背一会30斤的书包，不算重吧。若让你30个小时不放手呢?太重了。怕是需要医院的救护车开过来了。

那么我再送给同学们第四句话：学会释放压力!

生命中所有的压力，烦恼，就象这书包一样，拿的时间越长就会越重，所以要学会放下。

很多同学有压力不知怎么放下。就找一个最要好的同学倾述一下。兄弟我觉得人活着真没什么意思?你知道那兄弟怎么说?他一定会说：是没什么意思。然后两个人抱头痛哭，因为有一句话叫：物以类聚。你不用跟他倾述，没用的。你应该找一个比你年长一点的，你信任的人倾述，他往往会给你很多生活的启发。

现在的中学生普遍不信任自己的老师，这很可悲。我可以明确地告诉你们：老师是值得你们信任的，等你们走上社会你们就会明白社会的形态。要敢于信任你们的老师，找他们倾述。

当然你也可以把产生压力立刻写下来。写下来是一种很好的宣泄。

大学里我的同学碰到一个挫折：刚开始被一个人喜欢了，后来被她抛弃了，幼小的心灵无法承受这种践踏与蹂躏。我很痛苦无法缓解。只能把它写下来。三年之内写了三百多首诗，语感越写越好。反而更男人了，后赢得了一段动人的爱情。

记住，存在的就是合理的。当你没法改变压力时，就把它写下来，一不小心，你就成为一个作家。

还有人说：我压力很大，又不想写下来，怎么办?还有第三个方法：自然宣泄法。当你心情很烦闷时，找一个没人的角落，做任何你想做的动作，两分钟就搞定了。

很多同学抱怨：很多题目平时都会做，一到考试就做错。你们平时晚自休时没有时间概念，你们只是想把题目做对是不?有同学还一边做题目一边跟同桌说话，还一边嗑瓜子。而考试的目的是为了获得分，而且是在规定的时间内获得分。有人问：我能不能把高考当成平时的考试来看?

你做得到吗?

除非你养成两个习惯：把每次的练习当成考试，把每次的模拟考当成高考。