关于诚信国旗下的讲话稿内容
老师们、同学们:
相信大家也听过这样一个故事:有一位国王要选一个王位继承人,他发给王国内每个孩子一粒花种,并承诺说谁能种出最美丽的花,就选谁当国王。评选时间到了,绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选,只有一个男孩端着空无一物的花盆前来。最后,他被选中了。因为,孩子们得到的花种其实都已被蒸过,根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠,而是要选出最诚实的孩子。
诚信是中华民族的优良传统,也是人们普遍赞誉的一种美德。诚信作为一种道德规范,是指人的思想与行动应当一致,诚实无欺,言而有信,表里如一,说到做到。诚是诚实,诚心诚意;信是信用,遵守诺言。“正心诚意”、“人无信而不立”,这些儒家经典、悠悠古训在中华大地上源远流长。
大千世界,为人处世需要诚信,我们的校园学习和生活更需要诚信,与同学交往时,哪怕是多么琐碎的承诺也应遵守信用;与同学相处时,无论是多么繁杂的误解,也应坦诚相待;在我们的学习活动中,无论诱惑多大,也要抵制抄袭作业,考试作弊这样一些可耻的有失诚信的行为。一个人赢得诚信,就会赢得尊重,赢得生命的价值,相反,一个人失去了诚信,他便失去了起码的人格,失去了生命的价值。
一个诚实守信的人才能立足于社会,一个守信用的民族,才能跻身于世界民族之林,一个守信用的国家,才能为国际所信赖。老师们、同学们,让我们从身边具体的事做起,诚实守信,去践行陶行知先生所说的:“千教万教教人求真,千学万学学做真人。”希望各位同学将诚信的美德溶于我们的学习生活中,用实事求是的态度对待我们的作业和考试。
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篇1:高一运动与健康国旗下讲话
尊敬的老师、亲爱的同学们:
今天我演讲的题目是扬起自信的风帆!
在学期初的自我介绍中,很多同学都说过“我是一个极其普通的女孩”“我是不起眼的人中最不起眼的一个”。而在一段时间的相处中,我发现这些人大都十分优秀,他们对自己会有这样一种评价的重要原因就是缺乏自信。
自信,即“信己”,就是自己相信自己。建立在自知之明的基础上的自信,就是相信自己能够成功的自信。每个人都有些潜力,都有别人不具备的优势,所以,要树立信心,以积极的心态去争取胜利。
一代体操名将李宁曾赞叹李小双说:“每次看小双比赛,我都热血沸腾,激动不已。他那种一上场就咄咄逼人的气势,无与伦比的自信,使对手望而生畏,给裁判留下了好印象,也让同伴感到了信心。”李小双这个名字给我们留下的不仅是半空中完美的体操弧线,更是他自信的微笑。
有了自信,人才会冷静地面对挫折和困难;有了自信,人才有足够的勇气克服阻碍;有了自信,人才会虚心讨教,诚恳学习,扬长避短;有了自信,人才会从失败走向胜利,从挫折走向成功。可以说,自信是一切成功的基础。一个人连自己都不相信了,他还会有什么主动行为呢?他还会相信什么真理呢?生活在别人的影子下是一种不小的悲哀,同李宇春和周笔畅相比,往届“超女”黯然失色。在这一社会现象中,她们可谓是承前启后的。人们不再去追捧高难度的专业演唱,不再去欣羡最漂亮的面庞,她们在舞台上绽放着自信的光彩,实现了平凡人不平凡的梦想,冲击着每一位观众的心灵。
在现代的中国、现代的世界,需要勇于开拓、勇于创新、勇于进取的人才。畏畏缩缩、犹犹豫豫的作风,必然为时代所淘汰。
索洛维契克曾说过:“一个人只要有自信,那他就能成为他希望的那样的人。而当你已经成为你所希望的那样的人时,你有能力回答老师的问题,你有能力在班会上表达自己的见解,你有能力在舞台上拿起话筒用歌声激荡人心。为什么你犹豫了、退却了、放弃了呢?亲爱的朋友,如果你不愿为时代所淘汰,如果你不愿与成功擦肩而过,如果你想让对手因你而畏惧,如果你想让同伴因你而振奋,请握紧自信去勇敢地搏击风浪吧!
让我们扬起自信的风帆吧,成功的被岸会越来越近!
篇2:关于诚信国旗下的讲话稿内容
各位老师、亲爱同学们:
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是“诚信”。首先给大家讲两个故事: 从前有一位国王要选一个王位继承人,他发给王国内每个孩子一粒花种,并承诺说谁能种出最美丽的花,就选谁当国王。评选时间到了,绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选,只有一个男孩端着空无一物的花盆前来。最后,他被选中了。因为,孩子们得到的花种其实都已被蒸过,根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠,而是要选出最诚实的孩子。
还有四年级语文书中讲到这样一个故事:古代有个名叫范式的人,少年时在京城的太学读书。范式和同学张劭是好朋友,志同道合。有一次,范式和张劭因为家中有事,请假各回家乡。分别时,范式郑重地和张劭约好:两年以后的这一天,去他家,拜见他的父母。再一起回京城继续求学。张劭高兴地答应了。到了约定相见的那天早晨,张劭把范式要来作客的事告诉母亲,请她准备酒菜招待客人。母亲担心范式不会来,因为两年时间太久了,恐怕他早忘了。 张劭却十分肯定地说:“范式是个很讲信用的人,他一定不会失约的。”张劭把屋里屋外打扫得干干净净,等着他的好友,果然范式风尘仆仆的赶来了。张劭的父母感慨地说:“范式这孩子,真是个守信的好少年啊!”
诚信作为一种道德规范,是指人的思想与行动应当一致,诚实无欺,言而有信,表里如一,说到做到。诚是诚实,诚心诚意;信是信用,遵守诺言。刚才讲的那个孩子和范式做到了诚实和守信。他们就是很讲诚信的人。诚信是中华民族的优良传统,也是人们普遍赞誉的一种美德。
大千世界,为人处世需要诚信,我们的校园学习和生活更需要诚信,与同学交往时,哪怕是多么琐碎的承诺也应遵守信用;与同学相处时,无论是多么繁杂的误解,也应坦诚相待;在我们的学习活动中,无论诱惑多大,也要抵制抄袭作业,考试作弊这样一些可耻的有失诚信的行为。一个人赢得诚信,就会赢得尊重,赢得生命的价值,相反,一个人失去了诚信,他便失去了别人对他的信任,失去了起码的人格。
只有做一个诚实守信的人才能立足于社会,一个守信用的国家,才能为国际所信赖。同学们,让我们从身边具体的事做起,诚实守信,希望大家能将诚信的美德溶于我们的校园中,用实事求是的态度对待我们的作业和考试,用真心诚意对待我们身边的同学和朋友。
我今天的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
篇3:高一运动与健康国旗下讲话
老师们,同学们:
早上好!
今天我 国旗下讲话的题目是《学习贵在坚持》。
同学们,学习不是一朝一夕的事情,需要平时积累,需要平时的功夫。世间伟大的人之所以能成为伟人,其中一个重要原因就是:他们有一种持之以恒的优秀品质。要想成就一翻事业,必须有持之以恒的精神。
大家都熟悉愚公移山的故事:愚公之所以能够感动天帝,移走太行、王屋 两座山,正是因为他具有锲而不舍的精神;晋代 王献之练字之初,立下誓言:"不写完一缸水,誓不罢休。"后来终于成为一代了不起的大书法家,他同样具有持之以恒的精神。大诗人李白小时候铁杵磨针这些故事,虽情节不同,但意义都是一样的:它告诉我们:做事要有恒心。旬子讲:"锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。"这句话充分说明了:一个人如果有恒心,一些困难的事情也可以做到;没有恒心,再简单的事也做不成。
不少同学知道学习很重要,但是学习累了,作业多了,就失去学习的兴趣,就变得懒惰。究其根本,就是缺乏持之以恒的精神。学习需要恒心,需要持之以恒。如果在学习中总是知难而退,半途而废,那么就永远不会取得好成绩。在学习中,我们要坚持把每一课学好,坚持克服每一个困难,坚持地朝自己定下的目标前进,总有一天可以把铁杵磨成针,把金石打磨穿。学习很苦,却又不苦,只要有坚持不懈地决心,那些学习中的困难也不过是脚下一粒石子,如果遇到困难就放,那困难就是眼前的高山。
蜗牛坚持着爬上金字塔顶得到了雄鹰的世界;乌龟坚持获得了兔子的荣誉;愚公坚持而让山移。只有坚持,才能开启成功的大门,我们要学有所成,就要坚持学习。让我们站在此刻的起点上,坚持到底,永不言弃。珍惜所有时光,用今天的刻苦,铸就明日的辉煌!
谢谢大家!
篇4:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:《讲究饮食卫生,保护身体健康》。
同学们!我们每天都渴望健康快乐的生活,然而,在我们周边环境中,总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康,炎热的夏季已经来临,肠胃疾病也悄然而至,每天,班上都有小朋友在上课时突然呕吐。这些都是吃了不卫生的食物引起的,面对这些症状,我们小学生如何面对呢?首先,我们要了解发病的原因,以及控制办法。
因此,我们必须做到:
1、务必注意食品卫生,要吃新鲜干净的食物,瓜果要洗干净再吃,不吃在冰箱内放置过久的食物,不吃苍蝇叮爬过的食物,不要用脏手抓东西吃,要喝开水不喝生水,少吃冷饮。
2、少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜。
3、要注意休息,保持充足的睡眠,增强个人抵抗力,避免肌体免疫力下降。
4、注意个人卫生、饭前便后要洗手,勤剪指甲、勤换衣服。
5、注意h1n1流感,少吃猪肉或不吃猪肉。
同学们,让我们讲究卫生和注意饮食安全,用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、老师都有健康的身体,每天朝气蓬勃,在美丽的校园中学习、教书,生活,让我们的健康,快乐度过夏天,让我们的身体,健康的成长!
篇5:心理健康主题国旗下讲话稿
老师们、同学们:
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康阳光 塑造全新自我》。
现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。
现代的人们在重视身体健康的同时,越来越重视心理健康。 心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理呢?
一、正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
二、正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留己芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!
三、正视现实,勇于解决问题。正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的解决办法,而不企图逃避,推卸责任。
四、情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。
同学们,让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个健康阳光的心理,塑造一个全新的自我!
谢谢大家!
篇6:有关健康主题的国旗下讲话精选范文
各位老师,各位同学,上午好!
今天,10月10日,是第25个世界精神卫生日,20xx,20xx,20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康,和谐社会”为主题,可见,健康的心理是我们人生幸福,社会和谐的保障。因此,我今天和大家分享的话题是《关注心理健康,学会珍爱自己》。
健康,不仅仅是指一个人躯体、生理的健康,还包括心理的健康。那么,作为中学生,以下8条心理健康的标准你达到了吗?
1、有正常的心理活动,智力正常,与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现,言谈举止和思想活动符合社会规范。
2、人际关系和谐,尊敬师长,信任同学,能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。
3、能正视现实,适应社会环境和自然环境,根据环境和形势要求改变自己,也能创造环境。
4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意,对前景也觉得光明美好。
5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误,有从失败中学习和总结经验教训的能力。
6、有自知之明,知道自己的优点和缺点,不患得患失。能扬长避短,能正确认识自己的价值,不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义,不自卑,不过分自责,有安全感。
7、有从事各种活动的兴趣、信心,能充分发挥自己的能力,能有效地完成各种任务。
8、在有利于社会或集体的前提下,能保持自己个性的独立性,保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定,并对决定负责任,而不受别人的任意控制和支配。
目前,有关专家调查研究表明,我们大多数中学生的心理是健康的,有些只是偶尔存在心理问题,虽然我们有时候会被困扰,但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病,虽无需大惊小怪,但也不容忽视。在我们大部分的青少年中,存在的心理问题主要表现在以下几个方面:
1、由学业带来的心理压力大。
2、偏执、敌对,认为他人不可信,自以为是,偏于固执。
3、人际关系紧张,总感到别人对自己不友善。
4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望,精神苦闷、情绪低落。
5、焦虑、心里烦躁不安。
6、适应能力差。对新的环境和生活不适应,不习惯教师的教学方式,或者不喜欢学校的各项活动。
7、情绪忽高忽低极不稳定。
8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后,总感到不公平。
那么面对当前的环境和形势,我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是:对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到:
1、 自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药
2、 对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”
3、 对他人的期望不要过高,避免失望感
4、 不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张
5、 积极参加集体活动,扩大社会交往
6、 加强意志锻炼,保持乐观的情绪
老师们,同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束,谢谢大家!
篇7:有关健康主题的国旗下讲话精选范文
尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好,今天我在国旗下讲话的题目是《爱绿护绿,从我做起》。
同学们, 3月12日是我国的“全民植树节”。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔,爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外,人们更看重它的实用价值。有了树,才会有和谐美丽的大自然;有了树,才有清爽、新鲜的空气;有了树,才会有高楼、房屋和铁路。
树,它不仅能防风固沙,保持水土,还能美化环境,是城市的忠诚卫士,它用特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的卫士,为了美化城市,做了不少的“工作”。比如绿树进行光合作用,提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳的天然净化物,并且具有调节空气温度、湿度,吸粉尘、降噪音等功能。所有这些,都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日-----植树节。如今,植树造林已成为民族风尚,绿化家园成为新时代的追求。
我们作为学校中的一员,要积极行动起来,在校内保护花草,一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士爱护我们这个城市中、社区里的一草一木。然而,在我们身边,一些破坏绿色环境的不良行为还时有发生,有的同学为图方便另辟捷径,有的同学逞一时之快摧花劫木。为营造美丽和谐的环境,在此,特向全校同学发出如下倡议:
1. 大力宣传植绿护绿的重要意义,营造全校“爱绿”,“护绿”,“植绿”的良好氛围,争做绿色文明使者。
2. 积极培养“爱绿”“护绿”的文明习惯,从自身做起,从小事做起,自觉抵制一切破环绿化环境的不良行为。
3. 利用课外时间积极参加义务植树等活动 保护绿化成果,爱护一草一木。不践踏绿地草坪,不攀摘树枝花草,不在树上钉钉,刻划或拴挂,不再绿地内倾倒或乱扔垃圾。
同学们,让我们把每一天当做植树节,让我们牢记,多走几步,不跨越绿化带,不践踏绿地。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,从我做起,从小事做起,从现在做起,做绿化、美化环境的有心人。将来,我们的校园将更加美丽,我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!
我的讲话到此结束,谢谢大家。
篇8:民族大团结国旗下讲话稿内容
亲爱的老师们,同学们,大家好:
今天我们在国旗下演讲的主题是“团结一心,携手共进”。
“一滴水只有融入大海才不会被蒸干”“几根筷子只有绑在一起才会坚不可摧”,这些耳熟能详的话语,共同向我们揭示了团结的重要性。
大家可能见过这种现象:在秋日湛蓝的天空中,一群大雁排成“人”字形,整齐并且执着地飞行着。为什么会有这样有趣的现象呢?原来,领头的大雁把周围的空气激起一股向上和向前的气流,借着这股气流,后面的大雁飞起来就会省一点力。当领头的大雁疲倦时,会退到侧翼,而另一只大雁会马上接替它,成为领头的大雁。茫茫征途,不知要经过多少次的替换。但是,当轮到自己时,每一只大雁都会毫不犹豫,都会竭尽全力,因为它们的心是相通的。即使是排在后面的大雁,也会通过叫声,鼓励同伴保持队形,认准方向。就这样,它们同心协力,向着共同的目标飞去。让大雁成功迁徙的力量是什么呢?这就是团结。
21世纪提的最多的就是团结合作。一个集体需要有团结互助的意识。否则,天天都可能发生冲突,如果是那样,谁愿意生活在这样的集体中呢?
只有团结,才会拥有更大的力量。只有合作,才会生出更多的智慧。只有和大家一起走,我们个人才会走得更远。
学校现在推行的小组合作的学习模式就是让大家携手共进,让同学们在个人竞争的同时不要忘记了团结合作。我们八年级(4)班就是这样一个团结互助的大集体。在这个集体里,我们就像一家人一样在一起学习、玩耍。无论是同学,还是朋友,只要一方有困难,另一方就会送上友好的问候,或伸出热情的双手。在班里经常可以看到这样的情景:有时,某个同学身体不舒服了,组内的同学,无论是男生,还是女生,就会很照顾她。有的给她端来一杯热水,有的嘱咐她多加件衣服。有时,某位值日生来晚了,其他同学就会默默地把他的任务完成。同学之间你帮我助,小组之内你追我赶。这就是我们的班集体,一个和谐、团结、积极向上的集体。
因为我们知道:班集体就是我们成长的沃土。班级越和谐、越团结,我们每一个人的受益就会越多。
因为我们坚信:只要团结一心,成功就会向我们挥手。只有携手共进,人生才会充满力量。
"谁持彩练当空舞,且看今朝二中人",老师们,同学们,让我们迎着朝阳,伴着晚霞,用我们的辛勤和汗水,用我们的睿智和热情,在学习的关键阶段,团结一心,携手共进,共创美好的明天!
篇9:平安健康文明国旗下讲话发言稿
大家早上好!
美丽的金秋十月,我们又一次相聚在国旗下,今天我讲话的题目是《文明礼仪,从小做起》。
中国是个历史悠久的文明古国,素有“礼仪之邦”的美誉,是我们每一个中国人的骄傲。我们虽然还小,但我们是祖国的未来,学习文明礼仪,也是我们的责任。
那么,礼仪在哪里?我们该如何学习礼仪?我告诉大家,文明礼仪就从我们平常的一言一行中来。
在幼儿园,我们要尊敬老师,见到老师、同学要问好;我们要爱护公物、爱护花草树木,保护环境;上课发言要举手,同学之间要团结,做个爱学习、爱劳动的好宝宝。
在家里,我们要尊敬长辈,自己的事情自己做,大人的事情帮着做;早睡早起不睡懒觉,做个勤劳、勇敢的好宝宝。
在公共场所,我们要遵守交通规则,不乱穿马路;不大声说话、不说脏话、不乱丢垃圾,做个文明礼貌的好宝宝。
总之,无论在哪里,我们都要从小养成良好的习惯,说文明话、做文明事、当文明人,不愧于我们“礼仪之邦”的美誉。我的话讲完了,谢谢大家!
篇10:小学生健康的生活方式国旗下讲话
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!今天,我国旗下讲话的主题是:“知礼明责,做一个有道德的人”。
古人说,人生有三件大事:做人、做事、做学问。其中做人是核心,是基础,是其他两项的灵魂支柱。所谓做人,就是做一个有道德的人。古语说:“人无德不立,国无德不兴”。意思是说小到个人,道德是做人之本;大到国家,道德是国家兴旺之根。意大利诗人但丁有句名言:“一个知识不全的人可以用道德去弥补,而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”我们在成长求学的过程中,一定要时刻注意提升自己的道德修养,争取做一个德才兼备的人。
生活中常有不道德的行为影响着我们的学习、生活环境,破坏着我们的人际交往,比如:从楼上往楼下扔一些纸屑杂物;上下楼梯不靠右行;在教学楼走廊追逐打闹,影响同学的学习;讥讽嘲弄同学的缺点,撒谎欺骗同学和老师;不按秩序排队,不守时;顶撞长辈,欺负弱小;在公共场合大声喧哗等等,这些都是不道德的行为。当我们的周围发生这样不道德的行为,便会严重影响我们的生活,这样的行为会受到谴责批评。而一旦有这样行为的人,也往往不受大家的欢迎。试想,谁愿意跟一个经常搞破坏不文明的人做朋友呢?己所不欲,勿施于人。如果你不喜欢别人这样做,那么,自然也不应该用这样的行为去影响他人。每个人都要努力克制自己的行为,努力做一个有道德的人。
那么,如何做才算是有道德呢?其实很简单,生活中,有道德的小事俯拾皆是。比如在同学需要帮助时,我们及时地伸出援助之手,这就是有道德;比如我们就不挑剔同学的缺点,学会包容她的过失,珍惜和她的友谊,也是有道德;生活中爱护环境,讲究卫生,不乱扔果皮纸屑不乱吐痰,见到垃圾主动拾起来,同样也是有道德。道德就在我们的生活之中,就在我们每个人的周围,只要你留心,用心,有道德的高尚行为在我们的生活中随处可见。
道德并非天生具备,而是在对自身修养的不断提升中,逐渐积累而成。如果我们能够从身边小事做起,严于律己,那么我们每做一件事情,我们的道德水平就会得到一次升华。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。一个人只有具备了高尚的“修为”,并形成良好的“作为”习性,他才能成为一个真正有道德的人,一个真正有益于社会和人民的人。坚持讲文明语言,坚持做有道德的事,你将成为一个受欢迎的人,一个有道德的人。
道德是一双手,推开封锁在心里的窗;道德是一扇窗,透过流动着美好的光;道德是一道光,孕育沉浸在纯洁中的心田。我真心希望每一个同学都能从现在做起,从身边的事做起,从一点一滴做起,用你们的爱心播撒美德的种子,尊敬长辈、尊重老师、理解父母、感恩生命中爱你的每一个人,养成勤劳勇敢、乐于助人、关心集体、勤俭节约的好品质、好习惯,真正做一个“文明的使者”,做一个有道德的人。
篇11:小学生健康的生活方式国旗下讲话
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
伴着清晨的第一缕阳光,我们迎来了新的一天,下周一我们将迎来各科的期末考试。时光如梭,转瞬间一个学期就要结束了。我们应该怎样更好的迎
接考试呢?我们想应该做到以下五点。
1、抓紧时间,认真复习好每一门功课。
期末考试是对一个学期来各科所学内容的全面考查,它所复盖的知识点多,能力要求也更高更全面。这就需要我们花更多的时间来复习和记忆,还要及时做好查缺补漏的工作。
2、遵守纪律,创造良好的学习环境。
纪律是学习的保证,没有一个好的学习环境,我们就不可能正常地进行复习,复习的效率就不会高。所以我们在期末更要严格遵守学校纪律,特别是课堂纪律。
3、劳逸结合,以最佳心态对待期末考。
期末考是一次重要的考试,适度的紧张是正常的也是必要的,但我们不能太紧张,过度的紧张会造成复习效率低下,要想提高学习成绩,要注意劳逸结合。
4、严守考试纪律,以真实的成绩向老师家长汇报。
期末考我们需要好的成绩,但我们不需要假的好成绩,假的成绩一时能欺骗老师、同学、家长,但最终的结果只能骗自己、害自己。
5、沉着应试,正常发挥你的能力水平。
考试时,首先要合理地分配时间,先易后难,不要因为某一个题目浪费太多的时间;其次要认真地读题,分析题目的意思,找出关键的词、句和已知条件,排除一些干扰因素,正确答题;第三要认真地检查,不提前交卷。
期末考试就要到来,我们每一位同学都应该认真复习、认真总结,养成良好的行为习惯,做文明之人、行有益之事,以最佳的精神状态来迎接考试。
最后,预祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩!
谢谢大家!
篇12:思考国旗下的讲话内容
同学们,你们热爱观察吗?你们善于思考吗?今天我就给大家讲一个观察+思考=成功的故事。
哥伦布是世界上最伟大的航海家之一,为了横越大西洋,他筹划了18年之久。其间,他受尽别人的嘲笑和奚落,经过无数次的辩解和游说,他的真诚感动了西班牙的国王和王后,他们给了哥伦布远航的船只,哥伦布成功的渡过了大西洋,并发现的美洲大陆。
一位西班牙贵族为了向哥伦布表达敬佩之意,就在家中宴请哥伦布,席间有几位狂妄自大的陪客,他们对哥伦布颇有不屑之意。于是对哥伦布发难说:“我们真搞不动,这么一点小事又有什么值得说得呢?谁能都横渡大西洋,谁都能发现那些上帝安放在那儿的大陆,这是世界上最简单的事情了。”
哥伦布默默无语,等他们把话说完之后,他从盘子里拿了一个鸡蛋,然后说:“在座的诸位有谁能把这颗鸡蛋立起来呢?”
在座的每一个人都尝试着把鸡蛋立起来,但是鸡蛋却一个劲的打滚,怎么也立不起来,最后大家都认为这是不可能的事情。这时哥伦布顺手拿起那个鸡蛋,把鸡蛋稍尖的一端往桌沿上轻轻一磕,磕破了点蛋壳,如此一来,鸡蛋就毫不费劲的立了起来。
哥伦布表情严肃的说:“各位,你们都说这件事情是不可能办到的,可还有比这更容易的事情么?这是世界上最简单的事情了,等到你们知道应该怎么做之后——谁都能办到的。”
同学们只有敏锐的眼睛去观察世界,用善感的心灵去洞察事物,学会灵活机变的思考周围的一切,才能在看似平凡简单的事物中有所发现和创新,才能在知识的海洋中发现更多的“新大陆”。最后预祝各位同学用你们热爱观察的眼睛和善于思考的大脑来迎接成功的到来。
我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!
篇13:我锻炼我健康国旗下讲话演讲
老师们、同学们:
大家下午好!
当你沐浴着明媚的阳光走进校园时,美好的一天又开始了。但你可否想到,你有安全防范意识吗?校园里经常播放《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信,同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定,同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的,安全重于泰山,它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线,更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。近年来,校园踩踏事故的案例屡见不鲜,我们校园虽然没有此类现象发生,但是也要警钟长鸣,预防踩踏学会踩踏发生时如何自救,所以要求如下;
一、为了避免此类事件发生,学校对同学们提出如下要求:
1、在大家集体下楼时一律不准个别同学上楼,大家集体上楼时一律不准个别同学下楼。不在楼梯通道嬉戏打闹,人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。无论什么时间上下楼梯都要靠右行走,不跑、不追、不逆行。值日生和带班老师加强监督、记录,发现一次,点名批评,严重时严肃处理。
2、尽量避免到拥挤的人群中,不得已时,尽量走在人流的边缘。每天做完广播操,各班按顺序回班,过楼道时,不拥挤、不推扯、不打闹,不逆行、不停留,需要上厕所的学生从队伍后面向东到厕所,严禁在队伍中穿越。
3、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时,应立即避到一旁,不要慌乱,不要奔跑,避免摔倒。顺着人流走,切不可逆着人流前进,否则,很容易被人流推倒。
4、假如陷入拥挤的人流,一定要先站稳,身体不要倾斜失去重心,即使鞋子被踩掉,也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话,可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住,待人群过去后再迅速离开现场。
5、若自己不幸被人群拥倒后,要设法靠近墙角,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。在人群中走动,遇到台阶或楼梯时,尽量抓住扶手,防止摔倒。
6、在拥挤的人群中,要时刻保持警惕,当发现有人情绪不对,或人群开始骚动时,就要做好准备保护自己和他人。
7、在人群骚动时,脚下要注意些,千万不能被绊倒,避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
8、当发现自己前面有人突然摔倒了,要马上停下脚步,同时大声呼救,告知后面的人不要向前靠近,及时分流拥挤人流,组织有序疏散。
9、在校内活动时,不许追打跑闹,不要玩危险的游戏和带尖带刃的物品。不许爬高上低、不许滑楼梯、不许蹦台阶、不许人背人。在教室内玩耍时,不要跑、打闹、避免桌椅机柜等危险物品撞伤。
10、上厕所时按先来后到的顺序,不要拥挤,不要推拉,人多时要在外面待候,等人少时再进去。
11、如果放学时遇到停电事故,同学们不要起哄、喊叫,学校有停电应急照明灯,同学们更要有序下楼,保持安静。
12、任何同学不准乱碰开关,同学们一旦遇突发事件不惊慌,增强自护、自救能力。
二、危急时刻如何保持心理镇定?
1、在拥挤的人群中,一定要时时保持警惕,不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌失措的人群时,更要保持自己情绪稳定,不要被别人感染,惊慌只会使情况更糟。
2、已被裹挟至人群中时,要切记和大多数人的前进方面保持一致,不要试图超过别人,更不能逆行,要听从指挥人员口令。同时发扬团队精神,因为组织纪律性在灾难面前非常重要,专家指出,心理镇静是个人逃生的前提,服从大局是集体逃生的关键。
3、如果出现拥挤踩踏的现象,应及时联系外援,寻求帮助。赶快拨打110或120等。
同学们:一人安全,全家幸福;因此,个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连,每一个人的自身都与家庭相连,生命至上,安全为天;安全第一,预防为主。在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,在安全的问题上,我们必须要防范在先、警惕在前,必须要警于思,合于规、慎于行。为了个人的成长,为了家庭的幸福,必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全,必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
请同学们从自身做起,遵守纪律,规范行为,提高警惕,让安全隐患从我们身边消失,让我们的校园生活只有快乐!
篇14:国旗下关于安全方面的演讲稿
各位老师、同学:
早上好!
相关数据显示,全国有:名中小学生缺乏安全防范知识。每年约有16000所中小学死于各种安全事故,平均每天超过40人,也就是说,一个班甚至一个班以上的学生每天都会消失。同学们,多么残酷的现实啊!
安全事故已经成为14岁以下儿童(尤其是我们小学生)的第一死因。为了促进中小学安全教育,减少儿童伤亡事故的发生,保证您的孩子健康成长,1996年,国家有关部门发出通知,决定建立“安全教育日”制度。
有专家指出,通过安全教育,提高我国中小学生的自我保护能力,可以避免80%的意外伤害。因此,我们应该在思想上形成自我保护意识,牢固树立“珍惜生命、安全第一、遵守法律法规、和谐相处”的意识,使我们在实践中转化为行动,增强自我保护能力。我想借此机会问你以下要求。
1.交通安全。在上学和放学的路上,要注意避让车辆,严格遵守交通规则,牢记:宁停三分钟不抢一秒钟。不要在校外徘徊,放学后及时回家。这样也可以避免被坏人侵犯。
2.校园完整。从上下楼梯向右走,不要滑下楼梯扶手,不要追逐打闹。其次,在各种运动中注意准备活动,避免碰撞。禁止携带打火机等易燃易爆物品进入校园,不允许携带带有刀具的危险玩具进入校园。学生在遇到冲突时,一定要冷静理智,避免用拳头代替讲道理,使用教学仪器时注意防止触电。
3.食品卫生与安全。不要带零食来学校,不要在非正式的商店或摊位购买食物。
4.心理安全。我们应该乐观、自信、积极。遇到心理问题,要及时找朋友老师指导。我们不应该有自暴自弃、自残自虐的不良心理。
在这个世界上,每个人的人生都是独一无二的。没有人想永远笑,也没有家庭想快乐。
安全就像一根彩色的丝线,连接着我们美好的愿望。没有安全,一切都成了泡沫。
老师和学生,一切美德的文明第一,安全最重要。
文明在于细节的处理,安全在于防患于未然。让我们在《福华小学文明礼仪规范》和01的帮助下,通过安全教育周活动,采取积极的行动
篇15:小学生心理健康国旗下讲话
老师们,同学们,早上好:
今天,我给大家讲一个故事。一天,一条蚯蚓看见许多美丽的花,就想得到一些花瓣。它对丁香花说:“丁香花,你能给我一片花瓣吗?”丁香花说:“为什么要给你?”它说:“我能帮你松土啊。”丁香花说:“好吧。”蚯蚓帮丁香花松了土。于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前,它说:“你能给我一片花瓣吗?”金葵花说:“我为什么要给你?”它说:“我能帮你松土啊。”金葵花说:“好吧。”蚯蚓帮金葵花松了土,于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。晚上,蚯蚓累了,它靠在一朵花旁边睡着了。那朵花低下了头,用自己的花瓣为蚯蚓遮风。蚯蚓醒来了,却不知道那朵花帮助过它。可是,那朵花低头的时候,它的花籽一粒粒地掉到地上。一个月以后,花的种子发芽了.这个故事告诉我们什么呢?
蚯蚓帮丁香花和金葵花松土,丁香花和金葵花分别给蚯蚓一片花瓣。晚上,当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时,那朵花悄悄地帮助了它。这种帮助,让花自己的种子种到了地上。所以说:如果我们去帮助别人,别人也会来帮助你,有的时候帮助别人,也就是帮助我们自己!蚯蚓的这种行为就是心理健康的表现,也是我今天国旗下讲话的主题:做一个心理健康的孩子。
一个人的健康包括两个方面:一个是身体健康,一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康。因为小学阶段不但是我们身体生长发育的关键时期,也是我们心理素质发展的重要期,它们都将直接影响着我们未来的健康和精神面貌。那么心理健康有什么标准呢?今天我要提醒大家重视的心理健康可用三方面来衡量:1、学习上,心理健康的同学能够在老师的指导下认真努力学习,按时完成各科作业,形成良好的学习习惯.取得良好的学习成绩。2、在人际关系方面,要学会处理与家人、老师和同学的关系,在平时的学习、生活中能够关心他人,帮助他人,心里有了疙瘩,和别人有了矛盾,一定要说出来,寻求解决的办法,不要动不动就用极端的方法来解决问题。3、在自我意识方面,要善于正确地评价自己,并能通过别人来认识自己,善于反思自己的不足,能够控制自己的一些消极的想法与行为,能愉悦地接纳自己。只有在这三个方面能够做到的学生,才可以说是心理健康的学生。
同学们,“健康体魄+健康心理=美好人生”,让我们行动起来,像我前面说的那条小蚯蚓一样用自己的行动共同去开拓健康的绿洲,促进大家的精神健康。在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美好的人生,明白知足常乐的道理。
最后祝大家身心健康,学习愉快,天天都有好心情。谢谢大家,我的讲话到此结束。
篇16:关于诚信国旗下的讲话稿内容
敬爱的老师,亲爱的同学们,大家上午好。很高兴能和大家相聚于此。我是初一(9)班的黄宸。今天我国旗下讲话的主题是——诚信如百花盛开一样沁人心脾。
“一言九鼎,重于泰山。”诚信自古以来就是中华民族的传统美德。从孔子的“言必行,行必果”到鲁迅的“诚信为人之本”,可见诚信已在炎黄子孙的血脉里流淌了几千年。然而现在的人们为了金钱、地位,已经把最美好,最珍贵的诚信给一点点地弄丢了。“扶不扶”的问题成了人们关注的焦点;电话诈骗、短信骗钱等等,骗子们的手段层出不穷;黑作坊,缺斤少两等,商人们的诚信也在逐渐丧失。那么,作为中学生的我们应该怎样做呢?
“人无信而不立”,商鞅不仅能利用变法去利国利民,而且也十分守信用。当时商鞅变法的法令已经准备就绪,但还没有公布,他担心百姓不信任自己,就在国都集市的南门外竖起一根三丈高的木头,并说谁能把这根木头搬到集市北门,就给他十金。百姓们感到十分奇怪,没有人敢来搬木头。商鞅又把十金换为了五十金,有个人终于禁不住诱惑,把木头搬了过去,商鞅立即给了他五十金,以表明自己的守信。不久后,商鞅下令变法,新法很快就在全国推行,并且取得了卓越的效果。可见诚信是人格之花那芳香的来源。
“伟大的人格素质,重要的是一个诚字”有一个士兵不善于长跑,在一次部队的越野赛中远落人后。忽然他遇到了一个岔口,一条标明是军官跑的,而另一条则是士兵跑的。虽然他知道走军官的那条路可能会占到便宜,但它还是向士兵的那条路上跑去,结果他成了这次比赛的第一名,过了几小时后,大批的人终于到了终点。最终,他们才醒悟了:诚信才是军官们所看重的。
在许多人看来,有时诚信似乎很傻,因为诚信往往会伴随自身利益的失去,可我们反过来想,也许下一个丧失诚信而受害的人,也许就是你自己。
海涅曾经说过“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花”。诚信就是这样,香气迷人,沁人心脾,坚守诚信,就是坚守世间最美的品质。就让我们从现在起,从自己做起,让诚信之花永远开放吧!我的讲话结束了,谢谢大家!
篇17:小学生健康的生活方式国旗下讲话
尊敬的老师,亲爱的同学们大家好:
我是四年二班 同学,今天我们班国旗下讲话的题目是《做个遵纪守法的好学生》。
俗话说:“没有规矩,不成方圆。”国无法不治,民无法不立。人人守法纪,凡事依法纪,社会就会安定,经济就会发展。在我国,依法治国的方略正在大力实施,构建社会主义和谐社会已深入人心。能够在这样一个法制健全的社会环境里成长,多么幸福!然而,我们更应该思考的是:在我们的成长道路上,如何与法同行?
青少年犯罪成了一个令人关注的社会问题,而许多走上犯罪道路的青少年仍对法律一无所知,当然,司法机关不会因为不懂而不予追究,不懂法并不能减轻他们的罪错,当他们受到了法律的制裁时才追悔当初不应该不学法、不守法,以致触犯了法律,受到处罚。这些教训是惨痛的,值得我们成长中的青少年深深思考。
遵纪守法是每个公民应尽的义务,中小学生也不例外。我们每个人都要从自己做起,从身边的小事做起,从遵守《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》做起,从遵循校纪校规做起。从同学之间的互相监督到严格自律;从被动约束到主动地养成遵纪的习惯;从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会不良思想,与社会的不良风气做斗争。
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
篇18:关于心理健康国旗下讲话_国旗下讲话稿_网
健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,有一个健康的体魄,是很重要的。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文,希望对大家有所帮助!
【国旗下讲话范文】一
老师们,同学们,早上好。
今天, 我在国旗下讲话的主题是“ 做个心理健康的孩子 ” 。一个人的健康包括两个方面:一个是身体健康,一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康,那么,怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?下面,我从我们小学生的 学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析,同学们请认真听听,对照自己是否符合心理健康的要求。
第一个方面是学习。 学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习的,能在学习中获得智慧和能力,并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。下面是与学习有关的心理健康的标准:
1 、是能自我满足。这里所说的满足感,实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些学生,对自己的要求过高,一心想成为全班第一、第二,结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为,认为反正自己不行,对自己丧失了信心,甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感,从而不断增强自信心。
2 、是能排除学习中各种忧虑。例如:有些学生考试不理想就会很不开心,害怕老师和父母的责备,甚至出现焦虑。结果焦虑过度,甚至害怕回学校,对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼,但会采取积极的方法,会摆脱这一消极情绪。
第二方面是人际关系: 心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,不能算是心理健康的学生。
第三方面是自我认识: 心理健康的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。而有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口为自己开脱,或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点,总是觉得自己是正确的,别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。
第四方面是社会适应力: 人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实,能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如:有些学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里,对现实的学习和生活都不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。
最后,在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美好的人生,明白知足常乐的道理。
【国旗下讲话范文】二
老师,同学们:
早上好!今天我讲话的题目是“做一个心理健康的学生”。如果我问大家一个问题:“什么是健康?”相信多数人一定会说:“健康就是没有病呗!”的确,长期以来,人们健康的观念局限在“生理疾病”方面。其实,一个健康的人既是“生理健康”的人,更应是心理健康的人。积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格,共同构成我们优良的心理素质。
在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家。这充分说明美国人是很重视心理健康问题的。
科学研究发现,人们有很多疾病都与心理因素有关。心理健康对一个人事业的成功也起着非常重要的作用。1989年,一日本青年报考一家大公司,刚公布考试结果时,他名落孙山。得知这一消息,他深感绝望,顿生轻生之念。好在抢救及时,自杀未遂。后来传来消息,他被录用了。原来统计出了差错,他实际是名列榜首。他还没来得及高兴时,又传来了消息,说他被公司解聘了。公司的理由是:一个人连如此小的人生打击都承受不起,今后艰苦奋斗的人生道路上他建功立业吗?
心理健康不仅与疾病、事业的成功有关,还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子叫张毅,小学三年级,学习优秀,班长、中队长,1989年2月2日上午,被学校评为“三好学生”。当天中午,姐姐张萍带4块糖果回家,分给张毅两块,要留给妈妈两块,可张毅不干,坚持全部都要,并大发脾气,还踢了姐姐,然后自己跑到楼上,反锁在屋内,用红领巾吊死房间里。这是多么惨痛的教训啊!
一位著名心理学家认为:一个人事业的成功,只有15%来自于知识和专业技术,而85%要靠个人良好的心理素质。
同学们,“大浪淘沙”是社会进步和人生发展永恒不变的规律。只有我们拥有积极的情绪,顽强的意志,健康的人格,我们才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生。
谢谢大家!
【国旗下讲话范文】三
平庸就是无能,放弃就是失败,我们不甘平庸,永不言弃。但现实生活中,失败平庸屡见不鲜,主要是心态有问题。遇到困难,他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了,我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难,仍然保持积极的心态,用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己,于是便能想尽办法,不断前进,直至成功。
在同学们的学习历程中,有一种普遍存在的心态,寄希望有一种走捷径的学习方法,使自己能够成绩迅速提高,后来居上。一旦遭遇挫折,便失去对学习的热情,进取精神大减,直至自暴自弃。这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。
心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。心态决定生命的高度,如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务和人生课题,那么你的学习兴趣会随之提高,学习效果也会随之提高,人生就会愈加辉煌。因此,一个人能否成功,关键在于他的心态。成功人士与失败人士差别在于成功人士有积极的心态。
怎样才能使自己具有积极的心态呢?很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。一个医生朋友曾告诉我: 有些病人来看病,本来他是不需要吃药的,但是我给他们开一点药才放心地离开,当他吃了我开出的药之后,还告诉我,你给我开的药很灵验,我吃完之后就立马见效了。其实我开出的药并不是真正的药,药片是淀粉作的,针剂是蒸馏水,胶囊里装的是糯米粉,在服用了这些 “药”以后,确实有很多人因此痊愈了。反之,患者如果被告知这些“药”的真相,就不会有任何效果。这是为什么呢?实际上,这就是心理暗示的作用。一位博士曾经向我讲述他当年考研时的故事:“本科的时候,我的外语是俄语,成绩一向不错;可当我决定考研的时候,却发现我所报考的专业要求的是英语成绩,要知道,在英语方面,我完全是一片空白!”然而,他并没有因此感到沮丧,反而决心接受这个挑战。“那个时候,我经常激励自己:我的英语是零基础,相当于一个婴儿,但我掌握的是成人的学习方法,只要我学到一点,我就能多考一分。”抱着这样轻松的心态,他从头学起了英语。两年后,他如愿考取了研究生。
其实,他成功的精神力量,就是积极的心态,或者说是内
心对一个好的结果的希望,这就是“积极的自我心理暗示”。在生活中,我们需要受到别人的鼓励,同时,更要学会自己鼓励自己,也就是进行自我心理暗示,逐步培养自己的积极心态。
一、积极暗示
1、对自己说一些鼓舞的话。成功者每天都对自己说:“我
行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等,说这些话的时候最好是有声地说,请“意识”调动内心深处的 “潜意识”。可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,真诚地表述自己的愿望:“你马上要参加一场至关重要的考试了,我相信你的实力,只要肯努力,你一定可以成功的!加油!”。初次这么做的时候,可能会感到难为情,觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现,经过这样的自言自语,你的心情会更加积极乐观,思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说:“这么难的题目,连我都做不出来,别人自然更做不出来,不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候,就对自己说:“这么难的题目,居然被我做出来了,这么巧妙的方法别人肯定想不到,嗯,这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目,很快做出来了,我就想: “哎呀,这么简单,看来这次考试我是非考高分不可了。”总之,每做一道题,就从各个方面鼓舞自己,这样,一张卷子做下来,不论难易,都自我感觉良好。
2、在想象中预演。在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松,并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如,想象着自己考入了理想的学府,想象着自己在校园徜徉,想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己:“这就是我的理想,我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期,人就会有前进的动力。想象之后,脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后,记忆就会被激活,从而指引人的思维和行动。
3、用语言表达出内心的感受。心理学研究中有一种“内省
法”,就是让人冷静地观察自己的内心深处,然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候,与同学、朋友、老师和家长多交流,把心里话、苦衷都倾诉出来,这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持,有助于改变信心不足的状态。除此之外,我们可以经常看一些高考成功者的经验文章,看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励:我们都会遇到“拦路虎”,既然别人可以打败它,我同样也行!
4、把每一次失败都当作是最后一次。在遭遇不顺和失败的时候,试着对自己说:“这是最糟糕的情况了,不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然„最糟糕的事‟都已经发生了,那么以后就该„否极泰来‟了!” 等等。这样做会给自己以信心,增强心中的安全感。
5、不要总强调负面信息。不要总是给自己一些这样的提醒:“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生,所以,聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己,而应该多用一些积极性的暗示,如:“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里,下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导,比起强调负面结果,效果会好很多。
6、别给自己贴上失败的“标签”。不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、 “我嘛,本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样,说不定......”等等这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此,不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”,而应该多给自己一些激励与信心,所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较,盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心,打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。”等等。
7、培养良好的行为习惯。自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通,还包括很多行为习惯方面的因素,尤其是一些细节。比如,走路时挺胸抬头,会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表,会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面,摆放好物品,让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方,让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方,其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。
8、将失败归咎于客观原因,成功归功于主观原因 我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生: “不要老是找客观原因,要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任,要从自己身上寻求改进。这话固然不假,但是很多人找主观原因往往一找就是: “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心,结果每一次失败都成为你“笨”的证据,而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人,是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素,比如“我还不够努力。” “我在做题的时候比较马虎大意。” “我在这上面花的时间还不够多。”这样,才能促使你在以后的学习中更加发奋,而不是自暴自弃。而且,在很多时候,失败确实是由于客观原因造成的,一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错,而是某一次考试考差了,固然需要找点主观原因来寻求改进,但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己,比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵,没有睡好。” “天气不好,影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太变态,不符合教学大纲的要求, “我的基础知识很扎实,如果他真的按照教学大纲出题,我肯定会考的不错的。”这样,才能促使你在以后的学习中更加勤奋,而不是自暴自弃。而且,在很多时候,失败确实是由于客观原因造成的,一味的责怪自己未必就是好事。
9、尽量避免用消极或否定的词语。不要说:“我累坏了”,而要说:“忙了一整天,终于可以好好的休息了。”不要说:“天啊,我坚持不下去了”;而要说:“只要坚持不懈,就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯,拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句,这将在潜移默化中改变你对世界的看法,一点一滴的赋予你积极思考的习惯。
另外,心理暗示的特点,全在于一个“暗”字,它常常是“不走正门,而从后门”悄悄地潜入人的意识,直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法,具有一定的心理效应:
1、镇定心情,防外干扰。尤其是在对抗、竞争的条件下,对手的好成绩,会造成你内心的紧张;即便实力超过对手,心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位高考学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白,他明白自己越紧张就越想不起来,便索性放下笔,闭上眼睛,默默地安慰自己:“别紧张,这只是一次考试而已,不是决定生死的战争,也不是我人生惟一的一条路,只是一种体验而已,我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后,他试着镇定地看第一道题目,记忆慢慢浮现。
2、集中精力,专注某事。一些人常常在注意力应该高度集中的时候,出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中,被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候,学会自我暗示,或许能减轻你的痛苦挣扎。比如,你可以在心里默念:“电视剧只能让我消磨更多的时间,我愿意为梦想放弃暂时的娱乐!”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己,你会发现面对灯红酒绿,你将不为所动。
3、暗示提醒,不犯同错。如经常提醒自己:不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少,而应该想到自己现在已经“会”多少,从“补”的角度考虑,补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。
高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期,对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中,如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋,那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上,我们应该充分利用心理暗示的效应,不断地进行积极的自我心理暗示,强化信心,帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。
二、充满自信
自信是成功的第一秘诀。假如一个人对自己的能力有足够的信心,他自然就可以正常的发挥出自己的水平,就不会出现在各种大考中发挥失常的情况。只有把握自信这一关键因素,才能真正在各种考验中取得成功。实际上,真正优秀的人物,必然对自己充满信心。法国总统戴高乐在小的时候,和孩子们打仗玩游戏,就坚持自己一定要当总指挥,除此之外,不愿意担任任何角色。
所以,要想获得信心,关键是要有勇气去挑战。如果一旦学习遭到挫折就自怨自艾,那就会陷入恶性循环 ——由于没有信心而不敢面对困难,困难越来越多,你对自己就越来越没有信心。
三、情绪乐观
实际上只要把一切往好的方面想,谈何失去信心,人生又何苦如此消沉,青春又何必如此苦闷。我们不能改变高考这一不可避免的事实,只有通过自己的奋斗来适应高考,用成绩证明自己的优秀,——事已至此,别无选择。佛教的教义讲究修行,也就是说要达到一定的思想境界需要做专门的练习,实际上,要具有乐观的心态,也并非与生俱来,而需要做专门的练习。学习是一件辛苦的事情,要在艰苦的奋斗中坚持下来,就要学着去练习开心。练习开心的方法很多:每天微笑,情绪低落时,走路加快步伐,昂首挺胸;宣誓、唱校歌,精神饱满,充满斗志。郁闷时,到旷野之中大喊几声,读书时,大声朗读,顿时胸中积虑就会随风而散,就像古人那样临风而啸。
【国旗下讲话范文】四
当高考倒计时的钟声敲响时,那粉白的数字,在同学们的眼中可能已幻化成不同的图腾,让同学们感到紧张、焦虑、烦躁,在高考前的这段时间内,对学生来说,做好心理上的调整,比夜以继日地埋在书堆里效果更好。
俗话说“知己知彼、百战不殆”。高三学生要平稳的度过接下来的学习时光,须要先了解自己现在的状态。
考生考前心理状态什么样?不同的学生在考前的心理状态是不一样的,通过高考专家多年的观察,总结出以下常见的几种:
过分激动状态。常表现为情绪体验强烈而紧张,心跳加快,情绪状态不稳定。学生如果处于这种状态,往往注意力失调,心不在焉,不能控制自己。这种状态是刺激物引起大脑皮层抑制过程减弱,兴奋过程过度升高的结果。其产生与学生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志品质有关。
平淡默然状态。这种状态与过分激动状态相反,表现为情绪低落,所有心理过程都进行得非常缓慢,萎靡不振,意志消沉,缺乏信心,知觉和注意过程减弱、不果断,甚至不想参加考试。这种状态同学生大脑皮层兴奋过程下降,抑制过程加强有关。其产生是由于过度疲劳或考前复习过度而引起。从心理上来分析,往往与学生对考试的不利方面想得太多,又没有解决办法,及缺乏顽强的意志有关。
盲目自信状态。主要表现在对考试的艰巨性和困难估计不足,过高地估计自己的力量,盲目自信。这种状态和学生不准备动员自己的全部力量去克服困难,注意强度下降,知觉、思维迟缓有关。这种状态对学生能力水平的正常发挥不利。
最佳竞技状态。这种状态表现为学生对面临的考试以及对自己的能力水平有清楚的、实事求是的认识,有全力以赴参加考试和争取成功的愿望。处于这种状态的学生,注意力集中在即将来临的考试上,知觉敏锐性提高,情绪饱满,精力充沛。大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程,这种神经过程又有最适宜的灵活性,并以相应的抑制过程来加以平衡,从而表现出思维活跃、记忆力增强等心理状态。这种状态对学生考试水平的发挥有较好的促进作用。
了解了我们考前可能会出现的这几种状态,我们应如何进行心理调节呢
调节情绪,活跃思维。情绪是思维的催化剂,思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则让人感到学习枯燥无味,继而想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。人在高兴时,学习的信心和兴趣会增强,学习新知识的愿望变得强烈,会感到大脑像海绵吸水一样,比较容易把知识“吸”进去。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时,会降低学习的愿望和兴趣,抑制思维活动,从而影响智力发挥。
适度焦虑,激发动机。有些同学在考试之前就开始担心自己的状态,有的是因为前阶段考试成绩不好,有的是因为对未来的考试抱有很大的期待,不管是哪种情况,学生考试焦虑主要体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。害怕看到老师失望的目光,害怕给不了家长一个满意的交待,害怕在同学面前失去面子。虽然有学生天天挑灯夜战,但效率也不高;睡眠质量不高,失眠,作噩梦,第二天头脑昏沉沉的。过重的学习负担、心理压力、家长和社会过高的期望常使同学们的情绪处于焦虑状态。过分的焦虑会影响到学习效果,但适当的焦虑还是有必要的。焦虑是注意的基础,一定程度的焦虑情绪可以有效地调整我们的注意力,从而提高记忆效果和思维效率。心理学实验表明:焦虑水平与学习成绩呈倒“U”形关系。
日本著名的心理学家森田正夫总结的一条理论揭示了一个重要的生活哲理:只要你有取得成功的欲望,你就必然会有一定焦虑,反之,你有一定的焦虑,就说明你有取得成功欲望的影子,谁又能够扫除自己的影子呢?这是人类心理世界的一条自然法则。
总之,焦虑尽管是令人厌恶的情绪,但在学习中又不可缺少,我们不应该笼统地把焦虑看作学习的绊脚石,而应当宽容地接受适度焦虑的出现。不允许自己的情绪有波动,不允许有焦虑,就必然会对正常焦虑的出现感到痛苦、不安。这种“对焦虑的焦虑”反而会激发过度焦虑,把自己推向考试晕场的泥潭。
无焦虑或焦虑水平过低,学习无紧迫感,对什么都无所谓,肯定学不好;而焦虑水平过高,人的精神极度紧张,又会影响正常的思维;只有处于中等焦虑水平的学生,内在的学习动力才被激发,变压力为动力,学习效果最好。
在紧张的学习过程特别是在考试过程中,一旦出现了过度焦虑的状态,一些学生会立刻感到担心,极力想排除这种反应。因为他们确实感到只要有焦虑情绪出现就无法集中注意力,就不能专心思考。在这些学生看来,这种出现在自己脑子里的东西一定会干扰自己的思维。其实这是一种常识性的误解,虽然“焦虑的发生”和“无法集中注意力”具有时间先后的链接,但是却没有直接的因果关系,因为根据意识活动的规律,不是这种负面情绪直接影响了你的思考,而是你对负面情绪状态的关注、体验和抵抗干扰了你的正常思维活动,使你不能专心思考。既然我们了解了情绪变化的规律,那么,当消极情绪出现时,就不要以主观意志对抗情绪变化的“自然现象”,而应该坚持“顺其自然”的原则,实行三不态度:不痛苦、不体验、不抵抗。
为了缓解和消除考试焦虑,可以尝试以下几个策略:
选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中。
积极暗示,挖掘潜能。积极的心理暗示可缓解过分的焦虑。大家都有这样的体会:一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时,情绪肯定低落,学习效率不高。当你坐在书桌前开始学习时,脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟、并在心中默念三遍“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力学习好”,然后充满信心、精神振奋地投入学习,会有明显的效果。因为在我们每位同学的体内都有成功的种子,也许有的还在休眠,快些把它唤醒,它会把你带向成功。
正确看待信心问题。一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说:“事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说,自卑也可以成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
克服过重的自卑感,树立起对自己的信心,在遭遇挫折时,我建议同学们尝试以下策略:
1、对自己有一个客观、全面的评价。正确的认识自己才能做到“知己”,若是片面放大自己的弱势,缩小自己的强势,就将失去前进的动力,而一旦有了充分的自信,就能产生强大的内驱力。
2、善于将成功归结为自己的能力。
3、体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力,
4、制定阶段性目标。
5、在不断达到目标的过程中体验成就感。
6、乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。
了解了我们在高三复习过程中会出现的心理状态以及一些预防措施,我们还应该关注在学习过程中会出现的几种心理现象。
著名心理学家王极盛教授研究发现,在影响高考成绩的诸多因素中,居第一、二位的因素是考生在考试中的心态和考试前夕的情绪状态。但在生活中,一些心理现象往往会影响到人的心态,因此,我们高三学生应该及时了解和把握这些心理现象,从而提高学习的效果,增强自信心。
高三复习过程中要走出“高原反应”
每年高三下学期的复习阶段都有学生有越学越差的感觉,有些同学感到许多知识似乎都会,动手解题时却束手无策,即使能下手解题,也是错误百出;不少同学初期考分较高,复习一段时期成绩没有进步,便认为自己不行了,失去了信心和学习积极性。上述现象在心理学上被称为高原现象,类似于运动员在接受训练时,刚开始成绩逐渐上升,但到了一定程度之后,成绩却不再上升、甚至下降。
谁都会经历高原现象,只不过症状轻重有别。同学们之所以会出现高原现象,主要是因为人的记忆有一定的周期性,过一段时间后便会遗忘一部分,如果不及时巩固,会造成知识掌握不牢,就容易出现高原现象。其实,在高三复习过程中,高原现象是一种无法回避的客观现象。这种现象的存在,并不意味着同学们的学习到了极限,主要是因为高三阶段大负荷的学习和过量的练习造成了生理和心理疲劳,并且缺少有效的学习方法和策略,加之复习没有计划。
当同学们遇到了上述情况,首先应该克服急躁情绪,注意调节和保持良好的情绪,使自己心平气和,消除烦躁不安、紧张焦虑的心态,平稳地走过高原期。其次,应打好坚实的基础,学习成绩的提高需要有全面巩固的知识基础,因此,同学们在复习过程中,要在老师的指导下,夯实基础知识,编织知识网络,拓宽知识面,有针对性地加强综合能力和创新能力的训练。同学们特别要注意把教材的基础知识掌握好,把运用知识解决问题的能力强化好,把自己考试的技巧和策略总结好。这样,就能增强继续学习的底气,缩短“高原现象”存在的时间。
【国旗下讲话范文】五
老师们、同学们:大家下午好!
今天是5月14日,距离高考还有整整三周的时间,对于全体高三同学而言,十二年寒窗苦读,如今就要除却风云见灿烂了。高考,是人生征途中最激动人心的驿站之一,它即将翻开你们生命中崭新的一页,它会让你们的人生如诗如歌,让你们的梦想绚丽如虹;让你们登上一座座风光无限的山峰。我相信,在这场人生的重大挑战面前,每一个有远大抱负的同学都会有上佳的表现。为此,我代表学校向同学们提以下几点要求和期望:
一是要明确奋斗目标。有一句话说得好:“心有多大,舞台就有多大”。一个人只有确立高远目标、树立远大理想,才不会活得浑浑噩噩,才不会迷失自我,才会产生强大的动力,才能有所作为。因此,时时提醒自己,时时鞭策自己,不能过“铃声响了才去教室,课还未下就奔大灶”的生活。 其次,要始终保持良好的精神状态。高考不仅是知识和能力的考查,也是勇气、干劲和意志力的较量。奋斗就会有艰辛,艰辛孕育新的发展。困难在弱者面前才是一座山,而强者凭借自信和顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰,只有奋斗,一个人才能真正强大起来;唯有奋斗才会有出路,才会有光明的发展前途。虽说拼搏未必成功,但放弃注定失败。只要我们奋力拼搏,时间虽然短暂,同样可以演绎无限精彩。为此,同学们要激励斗志,增强信心,鼓足战胜一切困难的勇气,敢于拼搏和抗争,坚持到底,决不轻言放弃。只要有一线希望,就要付出百倍努力。
三是要发掘潜能,挑战自我。我们要始终相信,想到就要做到,做到就能成功。现在我们站在相同的起跑线上,面临着相同的挑战,我们要把痛苦和挫折踩在脚下,将信心和责任揣入怀中,不用在乎别人跑得多快,我们只要和自己赛跑,做自己的对手,战胜自己,朝着自己的终点冲刺,就能将一路荆棘踏成一路芳香。就能在高考中赢得属于我们的战役,成就辉煌的未来。我们坚信:现在的差距不是明天的结果。
四是要坚持不懈,兢兢业业。唯有恒心才能使你走到成功的此岸。“骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍”。千万不要由于一点艰苦而放弃寻求,学习是厚积薄发的过程,不可能有立竿见影的效果。因此我们要坚持不懈,持之以恒,不轻言放弃,不甘于人后,脚踏实地,摒弃内心的烦躁与喧嚣,静心学习,成竹在胸,才能绘就美好蓝图。 五要重视方法、讲究效率。好的方式是胜利的保障。因而,找到合适本人的学习办法很重要。如果想在同样的时间获取比别人多的知识,那就必须提高效率,才有可能在将来的决战中获胜。有着丰富备考经验的老师是你走向成功的指路明灯,多与老师请教、交流、探讨,能减少你在黑暗中探索的行程;千万不要自以为是地在茫茫题海里去捞针,漫无目的学习只会使你功亏一篑。
六是严守纪律,去掉弊病。严明的纪律,文明和谐的环境是同学们能安心学习根本的保证,不意气用事,不钻牛角尖,与老师、同学们和睦相处,休戚与共,可以使你头脑清醒、乐于倾听。勤勉努力、心境愉悦能使你信心满怀,踌躇满志。切不可自暴自弃,放任自流,在决战高考的关键时刻,我们更应该表现出一个高中生应有的素质,服从学校管理,遵守学校纪律。不要给自己的高中生活留下污点,无愧于自己美好的青春光景。谱写一曲高中学习与生活的完美乐章,给自己留一段美好的回忆,铺就一条更高远的人生之路。 最后,要珍惜宝贵时光。“时不我待,只争朝夕”。高考越来越近,同学们应该以倒计时的方式来增强紧迫感。我们没有时间打瞌睡、说闲话,也没有时间去幻想、去消沉。在这20多天里塑造出一个全新的自我,一个敢于超越的自我,以对家长、学校和老师负责的态度,把握好每一天,珍惜好每一分每一秒!
同学们,胜利不会向我们走来,我们必须自己走向胜利!虽说拼搏未必成功,但放弃注定失败。丰硕的果实,甜蜜的收获一定属于孜孜不倦、勇于进取的人们!
同学们,为了心里最美丽的梦,你们即将迈向新的征程,去掉那份忧郁和怯懦,鼓足勇气,海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。寄望你们在更为广阔的人生舞台上,发扬崇德博学、自强不息的精神。创造未来,实现梦想!
谢谢大家!
篇19:平安健康文明国旗下讲话发言稿
各位老师、同学们:
早上好!今天,国旗下讲话的主题是《创绿色生态学校 做文明环保学生》。
同学们,上墅私高自20xx年12月成功创建县级绿色学校以来,一直注重在教学活动过程中融入各项环保教育理念,向全体师生宣传节能环保的重要性,按照市级绿色学校创建要求,全面开展各项环境教育活动。目前,我们学校在教育主管部门和学校董事会的正确领导下,克服种种困难,经过全校师生的不懈努力,结合“美丽学校”创建工作,已经拥有了一个美丽而温馨的学习环境,营造了一个良好的校园氛围,创设了一个健康的成长空间。在晨光下,在微风里,在上墅私高美丽的校园环境中,同学们正在茁壮成长。很多同学和家长告诉过我:安吉的生态环境真好!上墅私高里面的校园环境更好!学校美丽整洁,成片的香樟树和桂花林,带给大家一阵阵沁人心脾的香味,使人精神振奋,非常舒适。
但是就在这片美丽的校园中,也会出现一些不和谐的音符,偶尔也有一些令人不满意的现象出现。如:清扫刚结束后的校园,就有我们同学扔下未喝完的牛奶盒,饮料瓶,甚至面包片;在教学楼整洁的楼道里,有个别同学丢的纸屑,塑料袋;在教室里,个别同学将扔垃圾当作投篮,没有投进也不去补一下,造成垃圾桶旁边都是垃圾的现象;
以上这种种现象虽只是发生在极少数的个别同学的身上,但却破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境,与我们当今社会所倡导的文明环保的主流不相符。一个社会的文明程度取决于人的素质,一个城市的文明程度取决于市民的素质,一个学校的文明程度取决于我们每位同学。同学们,你们是否想过我们的文明与否,不仅代表着我们个人的形象,也代表着学校的形象。因此,从现在起,我们应坚决摒弃掉我们身上种种不文明的行为,养成良好行为习惯,做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生!
在本学期的检查中,我发现我们职高部有一个非常好的现象,就是同学们离开教室都能做到随手关灯、关空调,做到了节能环保。今后,希望同学们携起手来,共同努力,从身边的小事做起,让我们上墅私高的每一名学生都成为一个文明之人,让文明之花开遍校园的每个角落!让我们用文明的行为影响身边的人,为美丽校园争光,做文明环保学生!
谢谢大家!
篇20:关于诚信国旗下的讲话稿内容
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家早上好!
我来自七(3)班。今天我国旗下讲话的题目是“诚信考试,做真实自我。”记得亚里士多德曾经说过:“这世上只有两种东西能引起人心深深的感动,一是我们头上灿烂的星空,另一个是我们心中崇高的道德”。而今,我们仰望苍穹,天空仍然明朗,内心那些崇高的道德法则,有时却需要我们再次呼唤,诚信便是其中之一。李白说“三杯吐然诺,五岳倒为轻。”以此来形容诚信的分量比大山还重。孔子也曾说过“人而无信,不知其可”,意在“没有诚信的人,几乎是不能想象的”。卢照邻说“若有人兮天一方,忠为衣兮信为裳”。更将诚信提升到了一个立身于世无它不可的境界。今天,诚信是什么?诚信是痛苦中的一剂良药,是沙漠中的一汪清泉,是阴云中的一片晴空。它以高尚为基础,以责任为前提。诚信不但是一种自尊、自重、自爱,更是真实的自我、坦荡的自我。
风吹了又来,花开了又落。本学期的学习生活又被白驹过隙般的时间消磨将尽,随着骄阳似火的夏天陪伴,我们也即将迎来期末考试,作出最后的冲刺!
自古以来,考场上少不了的二字, 便是诚信。“诚信考试,诚信做人”,说起来便是天经地义般的平常。读书人应以节操为本,以诚信为基。身为其中的一员,我们更应传承民族美德,树立道德新风,展示我校道德生活教育的成果。
诚信如此重要,我们更应倍加珍惜,如果仅是为了相对漂亮的分数,或是逃避一时的难堪,而在自己的回忆里留下了不光彩的一笔,岂不可惜?不诚信也许可以欺骗一时,但绝不可以得逞一世。我们的生活处处需要诚信,学习之道,同样也来不得半点虚伪和欺骗。一个考试作弊的人,不仅仅是治学态度的问题,更是个人思想品质和人格问题;当他拿到的是带着面具的分数时,丢失的却是自己心灵的纯洁,道德的崇高。因此,投机舞弊之举切不可取!也许有些同学的考试成绩可能会不尽如人意,但即使成绩不理想,也不应在考试时采取非正当的竞争手段。“君子坦荡荡,小人长戚戚”,要做就要做一个赢得起也同样输得起的人!尊重考试,尊重学问,尊重对手,同时也是尊重自己!莘莘学子,诚信为本,没有诚信的人,如同一颗漂浮在空中的尘埃,永远不会有厚重的品行与修养,永远不会拥有内心深处的踏实和宁静。跋涉在漫长的人生路上,谁不踏踏实实留下诚信的足印,谁将永远走不出渺小与狭隘的怪圈。就让我们诚实面对自己,守住内心的一份坚持,从自己做起,从现在做起,交出一份合格的诚信答卷。为学校的学风建设共同努力,为来严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线,营造“勤奋进取、持之以恒的学风”。
那么,怎样才能发挥出我们最好的水平呢?下面我和同学们分享一下关于考试时的注意事项:
考前要做好充分的复习,心中有底,考试才不慌。考前不要喝饮料,尤其是可乐,雪碧,七喜等兴奋性的饮料,必要时可以选择绿茶,提神、醒脑。入考场前可以给自己认识甚至见过的同学或老师打个招呼。让会心的笑容放松自己的心情。考试中,不要看别人的做题速度,万一看到别人比你做得快,你会很紧张,会乱掉阵脚,用一颗平常心对待就可以了。
亲爱的同学们,考试的号角已经吹响,胜利的旋律在寰宇中回荡,相信自己吧,我们的成绩一定会步步登高!衷心祝愿同学们在期末考试中取得一个好成绩!也祝愿同学们能度过一个有计划、有安排、充实并快乐的暑假!
我的演讲完毕,谢谢大家!