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开学国旗下讲话主题有哪些(最新20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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八年级国旗下关于倾听主题讲话稿_倾听主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初二,全文共 2370 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!今天我讲话的题目是“尊师重教开辟未来”.

金秋九月,硕果累累,欢歌笑语,喜庆教师佳节。在这充满喜悦和丰收的季节里,我们刚刚度过了20__年教师节。我代表学校领导向默默耕耘、辛勤工作,为学校发展呕心沥血、无私奉献的广大教职工致以节日的祝福,感谢大家多年来对学校发展做出的卓越贡献。

秋风送爽,带给我们的校园缕缕馨香。在第23个教师节来临之际表达了对全国教师崇高的敬意、节日的祝贺和诚挚的问候,体现了党中央对教育事业的高度重视,对广大教师和教育工作者的亲切关怀。他指出教育是提高人民思想道德素养和科学文化素养的基本途径,是发展科学技术和培养人才的基础工程。优先发展教育事业,是发挥我国人力资源优势、建设创新型国家、加快推进社会主义现代化的必然选择。一流的国家必须有一流的教育,一流的教育需要有一流的教师。在讲话中指出,教师是人类文明的传承者,必须高度重视和切实加强教师队伍建设,必须吸引和鼓励优秀人才从事教育工作,希望社会各方面、各部门积极为教育办实事,广泛宣传优秀教师的先进事迹,大力弘扬新时期人民教师的高尚师德,不断增强广大教师的光荣感、责任感和使命感。尊重知识、尊重人才、尊重教师、关爱教师,在全社会进一步形成尊师重教的良好社会风尚。

教育事业是人类崇高的事业,教师是天底下无上光荣的职业,当今社会千变万化,形势日新月异,面对新时代的要求,对我们全体教育工作者提出了殷切的希望,希望广大教师爱岗敬业,关爱学生,以真情、真心、真诚教育学生,成为青少年学生健康成长的指导者和引路人;刻苦钻研、严谨笃学,不断提高教学质量和教书育人本领;勇于创新、奋发进取,努力培养适应社会主义现代化建设需要的、具有创新精神和实践能力的一代新人;淡泊名利、志存高远,以人民教师特有的人格魅力、学识魅力和卓有成效的工作赢得全社会的尊重。的讲话高屋建瓴、立意高远、情真意切,期望殷殷。老师们,让我们牢记的嘱托,以更饱满的精神、更昂扬的斗志,齐心协力,开拓创新,扎实进取,在教育这片沃土上开拓更广阔的天地。

古往今来,人们尊崇教师是引导人类走出荒漠和蒙昧的圣者,是开启心灵之窗撒播知识种子的天使,是人类灵魂的工程师。我们大兴七中的老师正是靠自己的言传身教,诲人不倦,靠自己的渊博学识和人格力量,教书育人,为人师表,树立起了光辉的形象,赢得了社会的尊重和称赞,我们身感无比高尚与自豪。因为我们在传承人类文明,播种未来希望;我们从事着平凡琐碎的工作,铸造的却是伟大卓越的梦想。“方寸教室里,三尺讲台前;神采飞扬中,举手投足间”,挥洒的是汗水,更是希望与收获。

七中从93年建校至今,风风雨雨走过了14个春秋。风雨兼程中,七中人以严谨求实的治学风格,锐意进取的工作气魄,使得七中已成为一所“社会认可、家长相信、学生向往、人民满意,享誉卫星城”的优秀中学示范校。无论是只身在外,还是举家迁移,无论是来自本土,还是来自外地,不经意间,七中已成为我们共同的家园。同学们,多少个晨曦和傍晚,我们的老师呕心沥血、精心辅导学生;多少个日日夜夜,我们的老师伏案苦读、潜心研究;多少个酷暑寒冬,我们的老师战高温斗严寒,奋斗在工作第一线。我们选择了七中,也就选择了挑战与机遇、拼搏与奉献;七中选择了我们,也就选择了开拓与创新、完善与超越。共同的选择,相同的目标,让七中人荣辱与共、唇齿相依。当梦想在七中尽情飞扬之时,我们的生命必将在事业中绽放美丽,我们的事业也必将在生命中铸就辉煌。

雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。满载着荣誉与梦想的大兴七中,如今插上了理想的翅膀,“一校两址”、“一体两翼”的新七中,面临着新的机遇和挑战,教学质量需要跨越式发展。作为七中的一员,希望老师们在新学期里刻苦学习,扎实工作,努力更新教育观念,切实提高课堂教学水平,向课堂教学要效益、要质量。只有抓住课堂教学这一关键环节,才能掌握教学的主动权,才能奏响大面积提高教学质量的凯歌!让我们谨记的教导,自觉加强师德修养,既要有脚踏实地、乐于奉献的工作态度,又要有淡泊明志、甘为人梯的精神境界,静下心来教书,潜下心来育人,自尊自励,学为人师,行为世范,努力做受学生爱戴,让人民满意的教师。

初二年级的同学们你们肩负着承上启下的重任,过去的一年,你们在学业上取得了辉煌的成绩,大红榜上还贴着你们骄傲的信息,而今,我们又迎来了初中生活中关键的一年,同学们,不要再沉浸于过去而沾沾自喜,也不要一味地哀叹过去的虚度时光,希望你们再接再厉,努力拼搏,欲与天公试比高,一年更比一年好!初一的新生们,是你们为七中注入了新鲜的血液,也开始了人生中一个新的起点,你们将在这里度过人生历程的重要阶段,“良好的开始是成功的一半”,希望你们尽快适应新的学习和生活环境,以饱满的精神投入到中学学习生活中,尊敬师长,团结同学;遵守纪律,文明有礼;认真学习,全面发展,争取做到天天有进步,同时希望同学们从身边日常小事做起,上课认真听讲,课下积极预习,按时完成作业,珍惜老师的劳动,更希望同学们能树立远大的理想,就像一棵大树,正是有了对阳光的渴望,它才可能直插云霄;就像一只雄鹰,正是充满对蓝天的向往,它才可能遨翔天际。放飞你的理想吧,只有飞得更高,才能看得越远,从而真正体会“会当凌绝顶,一览众山小”.

七中从昨天到今天,日趋成熟,从今天到明天,任重道远。老师们、同学们,一个学校的成功,在于他造就了引以为骄傲的一批批人才;一个教师的成功,在于他培养了超过自己的许许多多的学生。愿老师和学生、愿我们都做这样的成功者。新学期伊始,望老师们、同学们珍惜时光,厚德载物,自强不息,扬帆远航。

最后,祝全体学生努力拼搏,争创佳绩!祝全体老师工作顺利,身体健康、心想事成!祝我们整合后的新七中为开辟大兴教育工作的崭新未来做出新的更大贡献。

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篇1:学校春季开学初国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 777 字

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尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

大家好!

在这秋风送爽,硕果飘香时节,我们又迎来了新的学期,又回到了久别的校园。首先,我代表全校师生欢迎初一、高一的新同学,你们的加入为37中增添新的活力。

九月,是个收获的季节,让我们兴奋和喜悦。因为,在学校领导的正确带领下,全体毕业班教师的共同努力下,今年我校中、高考实现历史性的突破,取得了辉煌成绩,中考有几十名学生被省市重点高中录取,高考有几十名学生升入高等学府。让我们用热烈的掌声表示祝贺!

新的学期,意味着新的希望、新的憧憬和新的征程。作为教师,在新学期里,我们依然会本着“对学生负责”的宗旨,以敬业务实的工作精神开拓进取;立足于讲台,用新鲜的活水浇灌求知的心灵,用博大的师爱去关爱每一名学生!我们在心中铭刻誓言:我们爱37中,我们愿倾所有,全力以赴,用自己的汗水和爱心去浇灌学校的一草一木,用辛劳和智慧去培育我校的莘莘学子。誓言无声,行动能语。

借此机会,对同学们提出殷切的希望:高三、初四的同学,希望你们都能做一个珍惜时间、勇攀高峰的人,以优异成绩实现自己的理想;高二、初二、初三的同学,你们肩负着承先启后的重任,希望你们再接再厉,努力拼搏,一年更比一年强!高一、初一新同学,你们是37中的新鲜血液,希望你们尽快适应新的环境。在这里学会做人,学会做事,学会学习,学会合作,为灿烂的青春描画出最新最美的一页!在此,也向全校师生发出倡议:希望我们每一个人都投入到“创建文明城市”活动的热潮中,从身边小事做起,说文明话、行文明事、做文明人;为打造文明班级、创建和谐校园贡献力量!

“谁持彩练当空舞,且看今朝37中人”。我们37中犹如一艘大船,在以刘校长为核心的领导班子的带领下,载着收获与理想,扬帆起航。让我们师生同心、携手奋进,为37中再创辉煌,奋斗吧!

最后,祝老师们身体健康、工作顺利!祝同学们学习进步,快乐成长!

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篇2:国旗下我好想主题小学生讲话稿_我好想主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 961 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

你们好!

今天,我演讲的题目是“放飞梦想”。

放飞梦想,点燃希望。党的举世瞩目,现在,大家都在讨论中国梦,说: “我以为,实现中华民族伟大复兴,就是中华民族近代以来最伟大的梦想”。老师给我们解读这句话时说:“中国梦就是要实现国家富强、民族复兴、人民幸福。”作为一名小学生,我想说,我的“梦想”是成为一个像冰心奶奶那样了不起的作家,用自己的爱国热情来回报父母,献身祖国!

“中国梦”让我记起一位名人说过:世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。语文课上我懂得了——梦想只要经过奋斗,就可能变成现实。哪怕没有成功,我也不后悔,因为,我至少努力过、奋斗过。

上了三年级,间周的星期四就是习作课。那是我第一次写真正的文章,心里总担心写不好,会被老师批评,会被同学们笑话。我按照老师的指导,先想清楚经历过的课余生活。老师强调要突出“精彩”这个词。我越想越难,我不知道怎么来表现出“精彩”。正在特别烦闷的时候,我想起了老师说过:“有趣的情节,激烈的场面,让人感动的画面,与众不同的地方都叫精彩。”于是,我下定决心,就写上次讲故事比赛。

在文章里。先写我到了比赛场地,一看到那热闹的场面,心里就紧张起来。写这部分我特别突出了当时的心理活动。接着我写了比赛过程,特别写了我在台上的表现。开始手脚发抖,脑子里的词儿一点儿也不听话,藏起来,找也找不出来,真是急人呀。我不经意一瞥,老师在台下的微笑鼓舞了我,妈妈在台下竖起了大拇指,让我有了自信,说也奇怪,那些跟我捉迷藏的词语,句子主动出现了,我讲起故事就特别投入,一阵阵掌声此起彼落,我战胜自己,讲完了故事,还得了二等奖呢。在习作里,我还写了课余活动给我带来的乐趣。

我把第一次习作交上去,老师表扬我运用了好多平时积累的词语,有很多精彩的表达,说我是小作家。我听到自己成了小作家,觉得离自己大作家的梦想,近了许多。心里别提多高兴了。

“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香”,学习让我明白了只有勤学苦练,才会成功。只要是比赛,我都想参加,为实现我的梦想锻炼自我。

我有梦,中国也有梦。中国正在一天天富强,中国人正在一天天富裕。若中国是一片海洋,我就是一滴水,只有千千万万的水滴汇聚,才能成为汪洋大海。我要放飞梦想,千千万万个人要放飞梦想,中国梦才能实现飞越。

放飞吧,我的梦!放飞吧,中国梦!

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篇3:关于德育主题的国旗下讲话大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,全文共 1273 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

我们中国是一个有着五千年历史的文明古国,中华民族素来是一个温文尔雅,落落大方,见义勇为,谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌,无不体现一个人的气质与素养。荀子云:“不学礼无以立,人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁。”文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。 教育家陶行知先生有一句名言:“千教万教教人求真,千学万学学做真人。”说的就是教师首先要教育学生做一个真诚的人,而学生的学习也应该首先学做人,学做文明之人,学做社会中人,只有这样,我们才能真正做到“爱国守法,明礼诚信,团结友善,勤俭自强,敬业奉献”。

然而在现实生活中,我们也无不遗憾的发现,在物质文明高度发展的今天,我们公民的文明素质却出现了一些问题。在优越的物质生活条件下生长起来的我们,在文明礼仪方面却存在着诸多的不文明的言行:在家庭中,我们的长辈们重智力学习轻德育教育,认为孩子只要学习好就行了,忽略了对孩子文明礼仪的教育,导致了他们对家人冷漠自私,一切以自我为中心,不与父母沟通,不理解家长的辛苦,不珍惜家长的钱财,不分担家庭的劳动,一味索取不知奉献;在学校里,不听从老师的教诲,说脏话,穿奇特的衣服,留着怪异的发型;不知道认真学习,在校园内大声喧哗,乱扔垃圾等等。

从开学以来,我们学校的领导和老师们默默工作,无私奉献,努力为我们营造优美的校园环境,创造良好的学习条件。想想我们又是如何做的?我们的学校要发展,环境要改善,形象要高大,光靠老师的努力是远远不够的,每一人的举止言行展现的正是学校的品位,关系着学校的荣辱,需要你、我、他,大家的共同努力,你一言,我一行,塑造出汤坪小学高大、美丽的形象。

那么,如何做文明中学生,展现我们汤坪学子的新风采呢?这并不是一件困难的事情。美国心理学家威廉·詹姆士说了这样一句话:

“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”我国著名教育家叶圣陶先生也说过:

“什么是教育?简单一句话,就是要养成习惯。”

因此,我们要从身边做起,从小事做起,讲文明语言,做文明学生,平时不讲粗话、脏话;遵守校规校纪,不旷课、不迟到早退、不打架斗殴、不随地吐痰、不乱扔垃圾;仪表整洁大方,在校期间不化妆、不配戴首饰、不穿奇装异服;尊敬师长,见了老师主动问好;团结同学,互帮互助;爱护花草树木、公共设施,不在桌椅上乱涂乱画;不进网吧,提倡文明上网,科学上网;不看不健康的书籍和录像;生活俭朴,不比吃穿,不浪费粮食。在家尊敬长辈,孝敬父母,体谅父母工作辛苦,生活节俭。只有这样,才能养成良好的习惯,做一个文明的小学生,才能成长为一个高尚的人。

同学们,良好的习惯是成功的一半,点滴之处见精神,做文明的、高尚的人,就要从这些细节抓起。请大家记住一句话:“离文明有多远,离成功就有多远。”让我们全校上下携起手来,在校领导的带领下,在大家的共同努力下,抓住机遇,人人争做文明学生,塑造我们汤坪小学高大、美丽的形象,让文明礼仪之花开满校园的每个角落。

我的国旗下讲话完毕,谢谢大家!

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篇4:勤学主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 804 字

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同学们,老师们:

上午好,我今天演讲的题目是:让执着追求成为一种信仰。我认为追求是一种精神,更是一种意志,它可以使我们在人生的道路上更加踏实的走下去,在我们遇到困难时,它可以告诉我更加坚强。

有一种鸟叫做荆棘鸟,它从生下来就有一个理想,飞到荆棘丛最高的一个枝上,让那根刺狠狠地刺入自己的胸膛,唱出一生中最为凄惨而又动听的歌声。为了这一理想,它付诸于行动,在生命的最后一刻唱出了美丽、凄惨的歌声,因此得名:荆棘鸟。虽然,这一理想实在让人无法理解,但是,如果我们拥有像它这样追求的意志,那我们离理想还遥远吗?

执着,是一种勤勉的跋涉,一种淡泊的心境,一种刚硬的精神气质,一种壁立千仞,无欲则刚的节操。执着是忘情是专注,是一心一意的全神贯注的追寻和探索,是锲而不舍孜孜不倦的探求;执着更是热情的投入,是一份深深的眷恋;执着也是给予是付出,是全副身心的追求。

追求可以使自己不再向困难低头,追求时时刻刻地会提醒我们,为了我们辉煌的明天,去追求自己的理想吧!

执着不仅仅是生存的需要,更是心灵的需要。人活着不能没有东西吸引你往前走,也不能没有为追赶上这个东西而付出奔跑。或许,我们奔跑了仍然没有追上,但为了有所追求而执着,虽是艰辛的,却必然也是一种幸福。

欣赏执着,品味人生。如果说软弱是生命的悲哀和无奈,逃避是意志的沉沦和丧失,那么执着则是理想的升华和永恒。

伟大的同学们,老师们,我们也应该有自己的执着追求,我们要敢于抛弃不满,放下抱怨,扔掉借口,不要假设。我们给自己的追求做一个构想,那就是同学们考名校,老师们成名师,十三中创名校。这就是我们的执着,也是我们十三中人一直为之奋斗的追求。

我坚信,高一高二的同学们在冲刺期末的考试中必胜,高三的学生们在拼搏2--的高考中必胜,我们十三中在创建名校的路上必胜。

我希望我们一起坚定信念,执着追求,勇于奋斗,敢于成功。让奋斗成为一种信仰,让我们的激情再次燃起。冲刺期末,赢定高考。谢谢!

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篇5:劳动最光荣主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 880 字

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同学们:是谁,让我们吃上美味合口的饭菜,穿上干净整洁的衣服?是妈妈辛勤的劳作;是谁,让我们从默默无声变得口语清晰手语流利?是老师辛勤的耕耘;是谁,让我们的校园一尘不染,平安有序,是清洁阿姨、保卫爷爷辛勤的工作。电灯的发明者爱迪生说过:“世界上没有一种具有真正价值的东西,可以不经过辛勤劳动而能够得到。”劳动是光荣的,热爱劳动是一种美德,劳动者是最值得尊敬的。

“五一劳动节”即将来临,“五一”这个特殊的日子,是全世界劳动人民的节日。劳动创造了我们今天的幸福生活。是劳动,建成了今天的高楼大厦;是劳动,筑就了现代化的高速公路;是劳动,让偌大的地球变成了一个小小的村落。

在学校里每天都有同学在默默地打扫卫生,每天都有同学随手捡起地上的垃圾,是他们共同创造了整洁的校园环境。但是我们也经常发现一些不爱劳动和破坏别人劳动成果的行为:如集体参加实践劳动时,总有几个同学在偷懒;值日生把教室校园打扫的干干净净,有的同学却随手扔下垃圾;餐厅人员辛辛苦苦做好的饭菜,有的同学却随便浪费;老师辛辛苦苦的备课,口干舌燥地讲课,可有的同学却不认真学,不按时完成作业等等,这些不热爱劳动 ,不尊重别人劳动的行为是可耻的。

作为一名学生,我们要热爱学习、热爱劳动,坚持做到以下几点:

第一、牢记自己的学习使命。

学习也是一种劳动,我们要时刻铭记:一分耕耘,一分收获。我们所获得的知识都是老师诲人不倦的教育和自己刻苦学习的结果。只有掌握了丰富的知识,学会更多的技能, 才可以过上幸福的生活。

第二、从小养成爱劳动的好习惯。

在家里自己的衣服自己洗,自己的床铺自己叠,自己的书包自己理。在学校,积极打扫卫生,时刻保持整洁。积极参与实践园的耕、种、收等活动,培养自己的劳动能力,为走向社会做准备。

第三、要尊重所有劳动的人。

无论是农民工,清洁工,科学家还是教师,他们都是光荣的劳动者,都应该得到同学们的尊重。

同学们,我们要牢记以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻。我们要从小事做起,从点滴做起,不浪费每一粒米,每一滴水,每一分钱。我们要尊重别人的劳动,从小养成爱劳动的习惯。用我们的行动来美化我们的家园、校园吧!

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篇6:元旦节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 883 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

早上好!

同学们,一起大声告诉老师,今天是哪年 哪月 哪日?(20xx年1 月5日)

是的,一月也叫做“元月”。过完了三天元旦假期,我们已告别了不平凡的20xx年,又迎来了充满希望的20xx年。迎着朝阳的光辉,我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步,我们又一次走到了憧憬希望的新起点。在此,让我谨代表学校向全体老师向同学们送上诚挚的新年祝福。

同学们,你们知道 “元旦”这一节日又包含着什么深意呢?“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。 “元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的意志来迎接崭新的一年。

旧的一年过去时,给我们带来的感受,决不是撕去日历上一页小小的纸片那么简单,一些思考在我们每个人的心湖里荡起涟漪,取得的一些成绩在眼前闪光:过去一年,我们在老师和家长的呵护下,懂得了一些做人的道理,改变了一些话习惯,我们的年级又升了一级,又多了一些新同学好伙伴;我们读的书又多了好几本,我们走进博物馆探索自己的实践成果,我们动手又动脑让创新作品展示在校园,我们的“五爱”成长册上贴满了各种小奖章„„

同学们,有活动就会收获快乐与成功,当然也会有失败和悲伤,不过这些都是成长中应该有的经历,都是人生宝贵的财富。有人说 失败是成功之母,但是,我觉得 成功更是成功之母。让我们在新的一年取得更多的成功与收获,有更多更大的好的变化;有人说 人的一生有三天,昨天、今天、明天,这三天组成了人生的三步曲。但是,我们更要懂得,人的一生最重要的是今天,因为不会珍惜今天的人,既不会珍惜昨天,也不会憧憬明天,就不会有成功、变化和收获。

新的一年已经开始,新的一天已经开始。从今天开始,同学们就将迎来紧张的期末复习,也许还要提前进行新学期功课的学习。希望同学们从今天起,在每天快要结束的时候,问一问自己:我今天改掉了什么毛病?我今天有什么成果和收获?

我的讲话结束了,谢谢!

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篇7:关于德育主题的国旗下讲话大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,全文共 870 字

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今天能够站在庄严的国旗下为大家演讲,我感到非常荣幸。再过两天就是国庆节了,我们作为中国人,爱国是我们必须做的!

中华民族是一个伟大的民族,爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国,是一个神圣的字眼,在历史发展的曲折过程中,爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪,我们伟大的祖国日益繁荣昌盛,爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜,是推动我国社会历史前进的强大动力,而爱国教育无疑是最重要的教育!

爱国精神,是不分国界的。不仅在中国,在世界许多国家中,爱国教育也是极受重视的。

我们作为新世纪的青少年一代,是祖国的希望,祖国的未来必将属于我们。因此,我们更要继承 和发扬崇高的爱国主义精神。 原说过:"继承和发扬爱国主义精神,要体现在行动中。"如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话,每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是,现在我们生活在和平年代,祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生,又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。红卫为我们提供了优良的学习环境,红卫的老师为培养我们成才而兢兢业业,这里是我们成长的摇篮。作为红卫的学生,我们没有理由不去热爱自己的学校。红卫的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护红卫的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为红卫提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护红卫的

一草一木,美化自然环境,创造高雅的人文环境,使红卫成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱红卫的每一位同学,让我们互爱互学,一起欢乐成长!我们要珍惜时间,刻苦学习,努力拼搏,夺取各学段的优异成绩,将来为祖国贡献自己的一份力量,以此来报答养育了我们的红卫,报答我们敬爱的老师! 爱国,是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们,为了红卫的荣誉、为了我们肩上的重任,为了中华民族的腾飞,让我们努力学习,做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的红卫学子吧!

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篇8:文明礼仪主题国旗下讲话稿范文

范文类型:礼仪,演讲稿,全文共 1131 字

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各位老师、同学们:

大家早上好! 今天,我讲话的题目是《让文明礼仪之花开满校园》。

同学们,你是否听过这样一句话,“如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于财富;如果你失去了礼仪,你是彻彻底底的失败了,因为你已经失去了做人的资本。”可见,礼仪在我们的人的一生中说是多么的重要啊!

那吗!什么是礼仪呢?简单地说,礼仪就是律己、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的过程与手段,也可以说文明礼仪是衡量一个人修养的重要标准。

中国素有文明古国、礼仪之邦的美称,礼仪是中华民族传统美德宝库的中的一个璀璨的明珠,我们所熟知的“孔融让梨”、“张良拜师”、“廉蔺交欢”的历史故事,则永远是我们值得骄傲和学习的典范。

孔子曰:“不学礼,无以立”。荀子曰:“人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁。”可以说礼仪是做人和立国的基础。当今社会已处于二十一世纪,二十一世纪的国际竞争说到底是人才素质的竞争。礼仪不仅是一个人内在修养的外在表现,也是一个国家文明程度的标志。而作为当代中学生,不学礼则不知礼,不知礼则必失礼。故礼仪教育应该成为当代青少年教育的起点和重要内容。

为了培养学生们的良好素质,我校每年初一新生入校,都要花费大量的时间和精力对同学们进行文明礼仪教育,可以说效果较好,绝大多数同学能知礼、董礼、行礼。但也有个别同学随着时间的推移会淡化礼仪。为此,在我们的校园中,不文明的现象也会时有发生。如:同学说话出口成脏,校园之中乱丢乱扔,教学楼内追逐打闹,见到老师不能问好等等。这些行为都与我们学校提倡的文明礼仪背道而驰。

那么作为我们学生怎样才能做到文明礼仪呢?我觉得应该从以下几点做起:

1 课前要提前侯课,准备充分,课中要端坐静听,举手发问。课后要起立答谢,恭送老师。

2 在校园内要做到做文明事,讲礼貌语。不随手乱丢乱扔,不践踏花草,不破坏公物。不大声喊叫,见到老师要主动问好,并行鞠躬礼,同学之间要团结谦让,诚实守信。

3 上下楼梯要按规定的路线行走,靠右行,不并排,不奔跑。遇到老师同学主动让路。

4 讲究个人卫生,注重个人仪表。着装要大方、得体、干净。男生不留长发,女生不穿奇装异服和高跟鞋。

5 每天放学,打饭,打水时要遵守纪律,耐心排队,不拥挤,不插队,按先后顺序进行。

6 集会要遵守集会纪律,不左顾右盼,不切切私语,认真听会,不做与开会无关的事等等。 同学们,你们既是校园文明的创造者,更是校园文明的受益者。让我们从现在做起,让文明礼仪不再是一种纯粹的理念,而是我们每个同学的自觉言行,让文明礼仪不再是外在强加的约束,而是我们自我内化的提升!让我们携起手来,人人争做文明少年,让文明礼仪之花开满校园

演讲结束,谢谢大家。

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篇9:中秋节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 974 字

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尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天,我演讲的题目是:中秋情思

在中国,中秋节是一个特殊的节日,她寄托着我们无限柔美的情思,承载着我们无比浪漫的情怀,传承着我们无比高雅的文化精神!中秋!风清月明,柔情四溢。中秋!小河与大海相思,旷野与天空互唤,草木与阳光相依,星星与月亮相悦。中秋!更是把父母与儿女,爱人与亲人,游子与故乡的心紧密相连。

中国人是重情谊的,中秋节是个多情的节日!“但愿人常久,千里共婵娟。”中秋节,人们毡席地坐,登高赏月,遥寄远方,倍思亲人。无论何时何地,云卷云舒、星月轮回,改变不了的是人们心中深远悠长的思乡之情,挥之不去的是我们对爱人、亲人、友人最缠绵最真挚的不了情。这些深情浓浓的汇成了中秋节圆圆的明月,汇成了人们心中深挚的期盼:让天宫月娥免去凡间灾难,送去我们对亲人朋友最真诚的祝福,愿我们的海外游子、台湾同胞早日回归祖国怀抱!

中国人是浪漫的,中秋节是个诗情画意的节日。“明月几时有,把酒问青天” ;“举头望明月,低头思故乡”; “举杯邀明月,对影成三人 ”; “海上升明月,天涯共此时。”…… 当我们吟诵这耳熟能详的诗句时我们脑海中是多么浪漫的画面,我们心中洋溢着多么神圣的情感,我们为古老的中华民族而自豪,为我们崇高不朽的中华文化而骄傲!

中国人是富有想象力的,中秋节更是一个浪漫的节日。月球,是离我们地球最近的一个天体,是人类未来希望的 “第八大洲”, 早在远古时代,中国就有了嫦娥奔月的传说,中国人的想象就已经超出了地球的引力,在月色清朗,灯火阑珊的中秋,明月寄托的,是中国古代人民对月亮的美好想象与神往,寄托的是中国人富有创造性的飞天梦想。如今,飞天已不再是梦想,20xx年中国第一颗探月卫星 “嫦娥一号”在西昌卫星发射中心壮美升空。 火箭腾空的那一刻,西沉的夕阳和火箭喷出的烈焰在天幕上组成了一幅奇妙的画卷。从此,中国的航天事业走进了一个新的里程,中华民族的振兴又开启了新的篇章!

今天,我们有幸生活在这样一个兴旺和平的时代里,在这个祥和美好的节日来临之际,我更想对大家说:请珍惜家人和师长对我们的爱,珍惜我们的同学情,珍惜我们拥有的幸福生活吧!让我们为亲人更加幸福,祖国更加富强而努力学习,奋力拼搏吧!

最后,祝我们的亲人、友人健康平安,祝我们的老师和同学合家欢乐,幸福美满!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇10:国旗下讲话稿努力主题篇

范文类型:演讲稿,全文共 694 字

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九月,我们怀揣着无限的期待和美好的梦想走进了美丽的新城中学,我们的学校是一个大集体,是一个大家庭。在这个大家庭中,我们每个人都是其中的一分子,都是不可或缺的一部分。集体的利益便是我们大家的利益,集体的光荣便是我们大家的光荣。

有一首歌这样唱到:“一支竹篙难渡海,众人划浆开大船。一根筷子被折断,十双筷子抱成团。”可见,集体是战胜困难,走向胜利的保障。集体主义是爱祖国、爱人民的体现。

那什么是集体呢?在班级里,我是班集体的一员,我为班级贡献自己的力量,我为了班级的骄傲而骄傲;在学校里,我是新城中学的一员,我为此而自豪;我是南京人,我爱南京;我是中国人,我爱悠久而博大的祖国。集体,就是我的家人,我的朋友,我的师长,我身边的所有人;集体,就是我的班级,我的学校,我的城市,我的祖国。

我们都爱这个集体!在班级责任区中,我们看到有的同学看到纸屑及时捡起,因为他们有个愿望:为班级出力;在校运会赛场和田径训练场上,我们看到了运动员们奋力拼搏,因为他们心中有个信念:要为班级、学校争光;运动会结束了,虽然天空在下着小雨,但这丝毫没有影响同学们为集体做事的热情,大家冒雨在操场清理纸屑,即使雨水打湿了我们的衣服,浸湿了我们的鞋子,也无怨无悔。因为大家都知道,我们在赛场拼搏的不仅是体育技能,更是在彰显我们作为新生代青少年的精神风貌——那就是为了集体这棵大树,甘作一片美的叶子!类似这样的例子还有很多,很多……这一切都只因为,他们心中,有个名字叫班集体!

同学们,热爱我们所在的集体吧!为班级争光,为学校添彩,为祖国努力学习!在我们所热爱的这个集体中,我们将会收获丰硕。让我们的集体主义、爱国思想绽放光芒!

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篇11:开学安全国旗下讲话稿_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,全文共 3420 字

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开学安全国旗下讲话稿3篇

9月份是学校开学的集中期,中小学生走入学校开始了新学期的学习,开学第一课应该学点安全小知识。本文是第一范文网小编为大家整理的开学安全国旗下讲话稿,仅供参考。

开学安全国旗下讲话稿一:

尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家上午好!

融融春意驱散着冬季的寒冷,万象更新孕育着新年的期望,同学们,新的学期不仅开启了新的希望,承载着新的梦想,又为我们创造新成绩、增添新辉煌提供了一个崭新的舞台。在这里我希望看到同学们能够在这个舞台上用自己的努力去演绎你们的梦想,实现你们的追求。为此,我今天作新学期的第一次讲话,希望同学们注意听讲,并努力践行。 学校安全问题已经是个老生常谈的话题了,但安全工作始终是我们学校工作的重点之一,我们学校上下,不论是领导、老师,还是同学们都要高度重视安全工作,因为安全不保,何谈教育?尽管我们时时讲安全,事事讲安全,逢会讲安全,但还有很多同学们依然存在安全意识淡漠,平常行为存在着严重的安全隐患。如课间在楼上楼下追逐打闹,任意冲撞;交通安全意识淡漠,安全责任心差,经常随意横穿公路;不主动给机动车让路,乘坐车船或上下楼道时抢上抢下、拥挤等违反交通法规的现象。为此,我希望同学们做到以下几点:

1、与人为善 和睦相处。不要在教室和楼道内跑跳、追逐、打闹;上下楼梯要靠右行,不拥挤、争抢,以防止出现踩踏现象;同学之间发生矛盾是难免的,我们要多作自我批评,主动并找老师妥善处理;任何人不得找外人到校滋事,加深矛盾,否则从严处理;学会谦让和文明用语,树立正确的荣辱观,减少矛盾和冲突的发生。

2、遵守交通规则,防止交通事故。同学们上学、放学的路上靠右边行走,不要骑车上学,牢固树立“宁等三分,不抢一秒”的思想。

3、注意防火,加强消防安全。学会正确操作使用灭火器,学会火灾时正确的逃生自救方法,不得随意玩火。特别提醒同学们的一点就是楼道内存放灭火器材的玻璃是很易破碎的,同学们在玩耍时一定要远离。

4、不要到陌生的池塘、河坝等深水危险处玩水、游泳,防止出现溺水现象。

5、注意防盗,请同学们妥善保管和使用公私物品。教室、宿舍的门窗要及时关锁。学生不随意进他人教室、宿舍,未经允许不动用他人物品;必须保管好自己的钱物,以防遗失。

6、注意用电安全,不乱接电源、乱拉电线。远离高压电线和配电房室等危险场地。不能损坏电线和电器。下雨天不在大树下避雨,防止雷击。

7、注意劳动和集体活动安全。同学们在打扫卫生和参加劳动时,一定要听从班主任组织和安排,要本着安全、力所能及的原则,特别是擦洗门窗的玻璃等危险处要加强劳动保护,保障安全。在参加由学校或班级组织的集体活动时同学

们必须听从学校和班主任的指挥和安排,保持集体活动的纪律和秩序,任何人不得起哄、拥挤、推闪,以防止出现群体性踩踏事件。

8、注意食品卫生安全,同学们要养成良好的膳食习惯,不买、不带、不吃零食,不要在街头路边的摊点购买或食用不洁的食品,购买食品时要看清其使用说明和注意事项,不得购买过期、变质食品和三无产品。

9、今天我想特别提醒同学们注意网络安全。网络已经成为影响我们生活、学习、工作的重要因素,我们无法回避,也不能回避,但我们一定要理性上网,正确上网,可是我们很多同学不能正确对待和利用网络。据调查,特别是对近几年已毕业的学生的了解,在高中阶段,进入网吧上网查资料的人寥寥无几,几乎都是玩游戏和聊天或者看小说、看电影,甚至有些同学看如暴力色情等不健康的内容,结果是沉迷网络的虚拟世界而荒废学业,有的甚至走上违法犯罪的道路,这样的事情在社会上以及我们身边确确实实存在大量的案例,请同学们一定正确上网,注意网络安全。

最后,祝同学们学习进步、学业有成,快乐成长!祝六年级的同学们,在毕业考试中考出好成绩!祝我们的教职员工身体健康,工作顺利!祝愿我们回民小学明天更美好。

我的讲话到此结束,谢谢大家!

开学安全国旗下讲话稿二:

老师们、同学们:早上好 !

今天我讲话的题目是:关注安全,珍惜生命。 下面我针对六个方面,对同学们提出如下要求:

一、校园安全

1、禁止同学们携带各种管制刀具、有伤害他人的一切工具进入校园。禁止把有危害性的玩具带入校园。禁止玩耍各种打子弹的枪支。

2、上下班要慢走,按先后顺序出入教室。

3、安全用电,在没有教师允许的情况下禁止接触电源。

4、禁止在校园活动场地上追逐、打闹、嬉戏和作各种危险游戏。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动,运动时不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。

5、在学校的各种劳动中注意安全,如扫地,擦窗户,搬桌子等,预防意外事故的发生。

二、交通安全

注意上学和放学安全,不要在路上踢球玩耍;更不要在公路上乱窜;过马路要注意来往车辆;不乘坐无牌、无证、酒驾等非法营运车辆。坚决禁止不满十二岁的学生骑自行车。

三、校外活动安全

不到池塘、河流、水库、施工重地等不安全的地方玩耍,严禁私自下河洗澡。不玩火。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。放学后按时回家。双休日,不要到学校玩耍。

四、饮食安全

现正逢春季,是多病病发期,每个同学要做到:

1、讲究个人卫生,常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲,被褥要整洁并要常晒。

2、加强体育锻炼,按时做好两操,增强身体免疫能力。

3、不提倡吃零食,不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。

五、自我保护

不跟随陌生人外出游玩,不吃陌生人给的东西,不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

六、家庭安全

要在家长指导下正确使用一些家用电器、煤气炉灶、卫生浴具等,不要随意使用,不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。

总之,我希望同学们从现在做起,“安全”二字,牢记心间,高高兴兴上学来,平平安安回家去。

我的讲话完毕!谢谢大家!

开学安全国旗下讲话稿三:

老师们,同学们:

大家好,我是六年级一班的杜培丽。今天我给大家讲的是《珍惜生命·注意安全》瞬间严冬已逝,春天也悄悄地来到了人间。春天,是个美好的季节;春天,意味着一个充满活力、生机勃勃的开始。经过一个短暂、平安的寒假,我们满怀着憧憬,迎来了20xx年的新学期。我们知道,春天是播种的季节,只有用辛勤的劳动播下希望的种子,才可能会有金秋满意的收获。我们是春天的使者,因为我们有年轻的生命,所以我们要珍惜我们的生命,注意安全。生命至高无上,安全事关重大。出现安全事故,轻则伤身破财,重则危及生命。安全危机可以分为两类:一类是自然灾害,像地震、台风、泥石流等;一类是人为事故,包括有意伤害和意外事故,像打架斗殴、交通事故等。现今最大的意外事故是交通事故。一旦发生自然灾害或安全事故,就极有可能伤及人的性命,所以我们要严加防范,把伤害和损失降到最低的限度。

对于自然灾害,有时我们不可能预知,但我们可以防范:在灾害发生之前,制定预案,开展演练;在灾害发生时,紧急趋避、紧急疏散;在灾害发生后,迅速营救、减少伤亡。人为事故好多却是可以避免发生的,但是,如果放松警惕性,则会增加意外事故的发生。 那么,在学校里面,要如何注意安全呢?

一是有关骑车的问题。我们使用交通工具的目的,是为了提高速度,减少辛苦,不是为了别的,所以你在骑车的过程中,要按常规操作,不能像某些年轻人那样,开车横冲直撞。甚至开S型线路,险象环生。对此,学校有一建议一禁止。校外学校不能干预你们开车,建议你们要注意安全,但学校是禁止学生开车来学校的,毕竟是属于无证驾驶,是违法的,校园里面更是不允许车辆随便进出,因为学生多,极容易出现意外事情。大家知道,家长接送学生的车辆都不得进入校园。

在学校里面更要记住的几个方面:一是不能携带非学习需要的东西到学校来,特别是危险品,上次学校就没收啦一把电击手电;二是上下楼梯要有序,不得奔走推攘;三是走廊不得用来追逐,打闹;四是体育课要严肃认真,不能当做游戏,否则,绷紧锻炼不了身体,相反,带来身体。还有其他方面,总之,就是要时刻绷紧安全这条舷,才是珍惜生命的表现。 谢谢大家。

同学们,让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、做好安全工作,从规范日常行为做起,遵守学校纪律和各项规章制度及交通法规,养成良好的道德行为习惯,争做品德高尚、遵守纪律、健康快乐、自强自立的新时代的小学生。用我们充满活力的生命来播种新时代的希望。最后,祝老师、同学们工作学习顺利、身体健康、生活愉快。谢谢大家!

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篇12:勉励高三高考主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 4661 字

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平庸就是无能,放弃就是失败,我们不甘平庸,永不言弃。但现实生活中,失败平庸屡见不鲜,主要是心态有问题。遇到困难,他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了,我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难,仍然保持积极的心态,用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己,于是便能想尽办法,不断前进,直至成功。

在同学们的学习历程中,有一种普遍存在的心态,寄希望有一种走捷径的学习方法,使自己能够成绩迅速提高,后来居上。一旦遭遇挫折,便失去对学习的热情,进取精神大减,直至自暴自弃。这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。

心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。心态决定生命的高度,如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务和人生课题,那么你的学习兴趣会随之提高,学习效果也会随之提高,人生就会愈加辉煌。因此,一个人能否成功,关键在于他的心态。成功人士与失败人士差别在于成功人士有积极的心态。

怎样才能使自己具有积极的心态呢?很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。一个医生朋友曾告诉我: 有些病人来看病,本来他是不需要吃药的,但是我给他们开一点药才放心地离开,当他吃了我开出的药之后,还告诉我,你给我开的药很灵验,我吃完之后就立马见效了。其实我开出的药并不是真正的药,药片是淀粉作的,针剂是蒸馏水,胶囊里装的是糯米粉,在服用了这些 “药”以后,确实有很多人因此痊愈了。反之,患者如果被告知这些“药”的真相,就不会有任何效果。这是为什么呢?实际上,这就是心理暗示的作用。一位博士曾经向我讲述他当年考研时的故事:“本科的时候,我的外语是俄语,成绩一向不错;可当我决定考研的时候,却发现我所报考的专业要求的是英语成绩,要知道,在英语方面,我完全是一片空白!”然而,他并没有因此感到沮丧,反而决心接受这个挑战。“那个时候,我经常激励自己:我的英语是零基础,相当于一个婴儿,但我掌握的是成人的学习方法,只要我学到一点,我就能多考一分。”抱着这样轻松的心态,他从头学起了英语。两年后,他如愿考取了研究生。

其实,他成功的精神力量,就是积极的心态,或者说是内心对一个好的结果的希望,这就是“积极的自我心理暗示”。在生活中,我们需要受到别人的鼓励,同时,更要学会自己鼓励自己,也就是进行自我心理暗示,逐步培养自己的积极心态。

一、积极暗示

1、对自己说一些鼓舞的话。成功者每天都对自己说:“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等,说这些话的时候最好是有声地说,请“意识”调动内心深处的 “潜意识”。可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,真诚地表述自己的愿望:“你马上要参加一场至关重要的考试了,我相信你的实力,只要肯努力,你一定可以成功的!加油!”。初次这么做的时候,可能会感到难为情,觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现,经过这样的自言自语,你的心情会更加积极乐观,思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说:“这么难的题目,连我都做不出来,别人自然更做不出来,不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候,就对自己说:“这么难的题目,居然被我做出来了,这么巧妙的方法别人肯定想不到,嗯,这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目,很快做出来了,我就想: “哎呀,这么简单,看来这次考试我是非考高分不可了。”总之,每做一道题,就从各个方面鼓舞自己,这样,一张卷子做下来,不论难易,都自我感觉良好。

2、在想象中预演。在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松,并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如,想象着自己考入了理想的学府,想象着自己在校园徜徉,想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己:“这就是我的理想,我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期,人就会有前进的动力。想象之后,脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后,记忆就会被激活,从而指引人的思维和行动。

3、用语言表达出内心的感受。心理学研究中有一种“内省法”,就是让人冷静地观察自己的内心深处,然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候,与同学、朋友、老师和家长多交流,把心里话、苦衷都倾诉出来,这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持,有助于改变信心不足的状态。除此之外,我们可以经常看一些高考成功者的经验文章,看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励:我们都会遇到“拦路虎”,既然别人可以打败它,我同样也行!

4、把每一次失败都当作是最后一次。在遭遇不顺和失败的时候,试着对自己说:“这是最糟糕的情况了,不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然?最糟糕的事?都已经发生了,那么以后就该?否极泰来?了!” 等等。这样做会给自己以信心,增强心中的安全感。

5、不要总强调负面信息。不要总是给自己一些这样的提醒:“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生,所以,聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己,而应该多用一些积极性的暗示,如:“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里,下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导,比起强调负面结果,效果会好很多。

6、别给自己贴上失败的“标签”。不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、 “我嘛,本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样,说不定......”等等这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此,不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”,而应该多给自己一些激励与信心,所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较,盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心,打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。”等等。

7、培养良好的行为习惯。自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通,还包括很多行为习惯方面的因素,尤其是一些细节。比如,走路时挺胸抬头,会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表,会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面,摆放好物品,让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方,让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方,其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

8、将失败归咎于客观原因,成功归功于主观原因 我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生: “不要老是找客观原因,要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任,要从自己身上寻求改进。这话固然不假,但是很多人找主观原因往往一找就是: “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心,结果每一次失败都成为你“笨”的证据,而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人,是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素,比如“我还不够努力。” “我在做题的时候比较马虎大意。” “我在这上面花的时间还不够多。”这样,才能促使你在以后的学习中更加发奋,而不是自暴自弃。而且,在很多时候,失败确实是由于客观原因造成的,一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错,而是某一次考试考差了,固然需要找点主观原因来寻求改进,但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己,比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵,没有睡好。” “天气不好,影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太变态,不符合教学大纲的要求, “我的基础知识很扎实,如果他真的按照教学大纲出题,我肯定会考的不错的。”这样,才能促使你在以后的学习中更加勤奋,而不是自暴自弃。而且,在很多时候,失败确实是由于客观原因造成的,一味的责怪自己未必就是好事。

9、尽量避免用消极或否定的词语。不要说:“我累坏了”,而要说:“忙了一整天,终于可以好好的休息了。”不要说:“天啊,我坚持不下去了”;而要说:“只要坚持不懈,就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯,拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句,这将在潜移默化中改变你对世界的看法,一点一滴的赋予你积极思考的习惯。

另外,心理暗示的特点,全在于一个“暗”字,它常常是“不走正门,而从后门”悄悄地潜入人的意识,直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法,具有一定的心理效应:

1、镇定心情,防外干扰。尤其是在对抗、竞争的条件下,对手的好成绩,会造成你内心的紧张;即便实力超过对手,心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位高考学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白,他明白自己越紧张就越想不起来,便索性放下笔,闭上眼睛,默默地安慰自己:“别紧张,这只是一次考试而已,不是决定生死的战争,也不是我人生惟一的一条路,只是一种体验而已,我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后,他试着镇定地看第一道题目,记忆慢慢浮现。

2、集中精力,专注某事。一些人常常在注意力应该高度集中的时候,出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中,被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候,学会自我暗示,或许能减轻你的痛苦挣扎。比如,你可以在心里默念:“电视剧只能让我消磨更多的时间,我愿意为梦想放弃暂时的娱乐!”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己,你会发现面对灯红酒绿,你将不为所动。

3、暗示提醒,不犯同错。如经常提醒自己:不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少,而应该想到自己现在已经“会”多少,从“补”的角度考虑,补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。

高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期,对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中,如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋,那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上,我们应该充分利用心理暗示的效应,不断地进行积极的自我心理暗示,强化信心,帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。

二、充满自信

自信是成功的第一秘诀。假如一个人对自己的能力有足够的信心,他自然就可以正常的发挥出自己的水平,就不会出现在各种大考中发挥失常的情况。只有把握自信这一关键因素,才能真正在各种考验中取得成功。实际上,真正优秀的人物,必然对自己充满信心。法国总统戴高乐在小的时候,和孩子们打仗玩游戏,就坚持自己一定要当总指挥,除此之外,不愿意担任任何角色。

所以,要想获得信心,关键是要有勇气去挑战。如果一旦学习遭到挫折就自怨自艾,那就会陷入恶性循环 ——由于没有信心而不敢面对困难,困难越来越多,你对自己就越来越没有信心。

三、情绪乐观

实际上只要把一切往好的方面想,谈何失去信心,人生又何苦如此消沉,青春又何必如此苦闷。我们不能改变高考这一不可避免的事实,只有通过自己的奋斗来适应高考,用成绩证明自己的优秀,——事已至此,别无选择。佛教的教义讲究修行,也就是说要达到一定的思想境界需要做专门的练习,实际上,要具有乐观的心态,也并非与生俱来,而需要做专门的练习。学习是一件辛苦的事情,要在艰苦的奋斗中坚持下来,就要学着去练习开心。练习开心的方法很多:每天微笑,情绪低落时,走路加快步伐,昂首挺胸;宣誓、唱校歌,精神饱满,充满斗志。郁闷时,到旷野之中大喊几声,读书时,大声朗读,顿时胸中积虑就会随风而散,就像古人那样临风而啸。

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篇13:国旗下开学安全教育讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 895 字

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我们踏着晨露,满怀希望,迎来了新的一学期。开学第一天,我代表学校再次给同学们讲一讲安全

一讲到安全,可能有的同学会感到厌烦。请记住,生命是宝贵的,生命又是脆弱的。安全事故重视了就会远离你,使你生命长在;麻痹大意就会靠近你,甚至危害生命。因此,安全问题再强调也不过分,就是要经常讲,反复讲。

首先, “ 珍爱生命,安全第一 ” 的意识必须牢记心中。交通安全、消防安全、饮食安全、活动安全、卫生安全等等,安全意识最根本。 “ 没有安全就没有一切 ” 。生命是你自己的,也是家庭的、学校的、社会的。安全事故的最大隐患是麻痹和无所谓的心理。

其次,作为学生来说,要听从、服从学校和老师的教育和管理,遵守学校的校规校纪,事故往往发生在违规违纪中。 年我校 1 名小学生私自到池塘游泳, 1 条幼小的生命就永远留在了水里。

第三,要培养防护能力,学会自护自救,掌握基本的避险知识和逃生本领。比如说,在学校里遇到地震、火灾或其它发生了险情,同学们就不能惊慌,听从指挥,按照平时演练有序疏散。上学、放学途中或外出游玩,特别注意防范,确保交通安全。

第四,近段时间特别要注意的:一是穿越公路一定要注意交通安全。二是注意春季呼吸道传染病,注意预防麻疹、水痘等病的发生。三是关注饮食安全,不买、不吃非法经营摊点售卖的食品、饮料,不吃零食。四是注意小事,如课间不追逐打闹,不攀爬树木和体育器械,不翻越门窗,出操集合要整齐有序不要狂奔飞跑,体育课安全。五是不玩耍刀具、打火机、弹力球、尖硬物、砖头石头等危险物品,不从事危险活动。要记住:一次碰撞,一次摔跤,任何一次小小的意外,都可能导致难以想象的伤害。

专家研究结果表明,只要重视防范, 80% 以上的事故是可以避免的。只有时刻具有安全防范意识,严守安全管理规章制度,掌握安全知识,不断提高自我保护能力,伤害、厄运才会远离而去。

同学们,在父母的眼里,你是家庭的精神支柱;在老师的眼里,你们是仲楼小学的骄傲,是父母、老师、国家的希望。

只有生命存在,才能去创造未来;只有同学们健康成长,我们的校园才会充满阳光,充满生机。让我们切记:珍爱生命,安全第一!平安是福,让安全伴你我同行!

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篇14:学校春季开学初国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 926 字

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亲爱的老师、小朋友们:

大家早上好!

前天是我们新学期的第一天,全体小朋友在老师们的带领下开始了新学期的学习和生活。今天,我们集中在这里,进行庄严的升国旗仪式,预示着我们的老师将和小朋友一起,走出一段崭新的、令人难忘的历程。

刚才在升国旗的时候,大家都很严肃认真,是的,国歌和国旗都是我们国家的象征和标志,作为中国人,必须要尊敬国旗、会唱国歌。

同时,今天我们升国旗、唱国歌有着特殊的意义,因为原来上小班中班的小朋友都升级成为哥哥姐姐啦!这是一件非常值得骄傲的事情,让我们拍拍手祝贺一下自己吧!

我们的幼儿园有着优美的环境,玩具也很多,大家喜欢幼儿园这个大家庭吗?对啊,我们的老师妈妈和阿姨妈妈们都无微不至地照顾着大家,还设计了丰富多彩、妙趣横生的活动,厨房的叔叔阿姨为小朋友准备了营养丰富、味道鲜美的饭菜。希望小朋友每天高高兴兴地来幼儿园,吃得饱饱的、睡得香香的,开开心心地学习、游戏,在新学期里,你们一定能学会很多很多的新本领,有没有信心?

为了大家在幼儿园能达成自己的心愿,学好各种本领,老师建议你每天都要带着五个好朋友一起来幼儿园!它们是谁呢?

第一个好朋友叫“快乐”。快乐非常重要,每天把微笑送给爸爸妈妈和老师阿姨,它们很快乐,你自己也会非常快乐;放学回家,多跟爸爸妈妈说说在幼儿园发生的好玩的事情,爸爸妈妈也会更开心,你也就更快乐了。

第二个好朋友叫“礼貌”。有礼貌的孩子处处方便人人爱,来到幼儿园主动向老师阿姨问好,回家时别忘说再见,当然,在家里也要礼貌地问候父母长辈,这样,大家就会更喜欢你了!

第三个好朋友叫“勤奋”。每个小朋友天生一对有力的小脚和一双灵巧的小手,所以,要坚持自己走进幼儿园,自己的事情自己做,这样你就会成为最能干的孩子!

第四个好朋友叫“懂事”。上课、活动的时候要认真听请老师的要求,不插嘴,有问题举手问,懂事的孩子往往能够成为聪明的孩子。

最后一个好朋友叫“安全”。我们在学习和活动的时候要注意自我保护和提醒其他小朋友自我保护,有困难可以互相帮助,不能解决的一定要请老师帮忙。在安全的保护下,我们才能健康、活泼地成长。

好了,孩子们,五个好朋友现在有没有装进你的心里呢?现在就带上它们,相信你一定能成为一个快乐、礼貌、勤奋、懂事的小天使!

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篇15:心理健康主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 677 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

今天我发言的题目是:《阳光心理健康人生》。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

由于种种原因越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,要正确面对挫折或失败,总有希望,要相信失败是成功之母。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。 老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.

我的发言完备谢谢大家!

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篇16:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 486 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好!

天我演讲的题目是《善待一切,让世界充满爱》。

善待一切,就是对身边弱小的同学有爱心,对周围的花草、虫鸟有爱心。

上个周末,我家的小狗皮皮不幸被车撞了,它只有八个月大。当时它疼得不停地叫,不住地流泪,眼泪把眼眶周围的毛都打湿了。看着它可怜的样子,我难受极了。我央求爸爸赶快带皮皮到动物医院看病,可当时天已经黑了,而且周围也没有动物医院。于是,我和爸爸、妈妈赶快翻出药箱,先用酒精给小狗擦洗,然后,我们又让它吃消炎药,可是小狗怎么也不配合,可能它不信任我们。怎么办呢?我想出了一个好办法,我拿出火腿肠,把消炎药粉夹在中间,小狗竟然“上当”了,不知不觉中它就把一根火腿肠连同药粉一起吃光了。过了几天,它渐渐能走路了。前天中午,我把小狗抱到楼下晒太阳,没想到,一会儿功夫,它竟然“离家出走”了。我和爸爸、妈妈急得到处寻找,终于在人民广场找到了它,可能它想出去散步,没想到却迷了路。小狗看到我,跛着脚朝我跑来,我也把它紧紧搂在怀里,生怕它再次受到伤害。

同学们,小狗也有生命,小草也很柔弱,只要我们善待一切,这个世界将充满爱。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇17:开学第一课国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 661 字

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老师们,同学们:

大家上午好!

今天我演讲的题目是:《开学第一课观后感》。

央视一套9月4日晚播出的《20xx开学第一课:英雄不朽》为我们翻开历史的画卷,让我们重温那个“风雨交加”的年代,那个谱写着传奇的年代。

70年前的我们没有强大的武器,没有舒适的服装,面对列强的一次又一次侵略,有的只是种不服输的念头。列强把守家的堡垒炸出个大洞,没关系我们还有自己的身躯,用我们的血肉筑成我们新的长城,这句话,并不是所谓的空中楼阁。

现在的我们或许无法切实的体会到当初先辈们的艰辛,但我们知道也懂得我们今天的幸福生活是先辈们用自己的身躯替我们打开的幸福之门,我们今天所有的一切,都来自先辈无怨无悔的付出,振奋其中又何尝不带着一种感激之情?

抗战在外,对家人的思念,又怎能是仅仅而已?一封封家书传达他们对亲人的眷恋与想念,而陪他们的又仅仅只是几张照片,没有办法陪伴自己孩子健康的成长,这或许就是他们一生的遗憾吧。舍小家为大家的情怀又怎不让人敬佩?

现在的我们用我们的力量,一次又一次的向世界宣告,中国不再是以前那个受人欺负的国家,中国人也不是东亚病夫,走出国门的我们可以骄傲的说“我们是中国人”。

让我们去感激吧,感激那些舍生忘死的革命前辈;让我们去铭记吧,铭记那谱写传奇的年代;让我们去珍惜吧,珍惜这个用拼搏换取的年代。感谢开学第一课,让正在成长的我们

更加靠近历史,更加懂得今天的生活来之不易,让我们铭记少年强则国强,少年富则国富,未来的中国必定会更加美好。我们会是祖国未来的骄傲!让我们一同努力起来为中华之

崛起而读书!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇18:艺术节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 666 字

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大家好!

清明是一个让我们缅怀先人的日子;清明是一个笼罩在烟雨蒙蒙中的节日。在片片雨丝下,隐藏着的是人们对先烈们的淡淡的哀伤和深深的怀念与崇敬。

清明节,让人缅怀先辈,令人留恋,令人悲叹,令人振奋,那里面蕴含了许多的先辈们的事迹,当他们入土为安之时,自我的故事就告终了,剩下的,就仅有让人怀念了!

敬爱的革命烈士们,您用青春和生命为民族解放而英勇抗争的光辉业绩令我们敬仰;您留给后人崇高的民族精神是中华民族宝贵的精神财富,它将永远鼓舞我们进取、向上;您播下的思想种子,已经在我们心中生根、发芽,成为带领我们走向完美明天的旗帜。

敬爱的革命烈士们,经过你们不懈努力和艰苦卓越的奋斗,当年被帝国主义列强辱骂为“东亚病夫”的中国人已经站起来了,今日,我们接过从您手中传过来的接力棒,决心要更新观念,扩大视野,掌握一技之长,全面完善自我,为中华民族的兴旺出一份小小的力量。

敬爱的革命烈士们,此时此刻,我们只想用一朵小花寄托我们的哀思,我们只想用一个花环证明我们的心意,我们只想用一座石碑表达我们的敬仰……可是,我们更明白,最好的方式仅有一个,那就是:继承您的意志,弘扬您的精神,让我们的明天更加辉煌,让我们的祖国更加富强。

“红花无情笑东风,青山有幸埋忠骨。”敬爱的革命先烈们,你们为人民的利益而死,你们的死重于泰山,你们与青山同在,你们与大地永存。你们永远是我们心中的一块丰碑。安息吧,敬爱的革命烈士们,您的精神永存!您永远活在我们心中!

思想永远昂扬,灵魂永不跪倒,步伐永远坚定,这就是我们应对先烈们的铮铮誓言。我们将无愧伟大时代,我们将奋然前行!

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篇19:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 845 字

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蓝天和白云的心一样,希望白鸽自由翱翔。老师和父母的心一样,希望我们健康成长。我们走进校园这个快乐的地方,在平安校园愉快歌唱;我们愿意用心情的音符,去谱写和谐校园的欢快乐章。

和谐是我国传统文化中具有代表性的观念,是事物存在的状态,也是一切美好事物的共同特点。实现和谐,是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素构建和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题

构建和谐校园需要建立和谐的师生关系。师者,传道授业解惑也,是老师给了我们文化知识的启迪,使我们从无知到有知,从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露,需要的是我们全身心的接受,珍惜老师的付出,尊重老师的劳动。师生互敬互爱,从而打造和谐的学习氛围。

构建和谐校园需要建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学,让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态,宽容待人,用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处,从而打造和谐的人际关系。

构建和谐校园需建立良好的学风、良好的校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风,一种脚踏实地的学习精神,将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨,不声不响地吸引每个学子奋勇向前,为了理想而努力拼搏。校风积极向上,从而打造和谐的教育氛围。

构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象,用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨、文明,从而打造和谐的校园文化。

同学们、老师们,构建和谐校园需要我们大家共同的努力,任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中,我们要做勇敢的水手,乘风破浪、共赴前程。青春的脚步如行云流水,青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天,向和谐校园的彼岸前行。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆,用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫,把握了航向。当我们共同努力,不懈地摇桨,和谐校园的乐章终将奏响。

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篇20:月开学关于安全的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 3766 字

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各位老师:同学们:

大家上午好!今天是20--年5月14日,星期一。今天我利用国旗下讲话时间将对全体师生进行一次系统的夏季安全教育,希望大家认真听,并遵照执行。

随着气温的升高,逐渐进行入夏季,夏季,是恶性侵害和意外事故的多发期。为提高大家的安全防范意识,请大家注意以下事项:

一、防溺水

夏季气温闷热,许多学生喜欢选择游泳降温,易发生溺水事故,我们江山市每年都有许多中小学生溺水死亡。为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

1.不独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要对游泳场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织游泳,下水前后要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3.要清楚自己的身体健康状况,四肢容易抽筋者不宜参加游泳。下水前的要做好准备,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4.下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6.在游泳中,若小腿或脚部抽筋,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,呼叫同伴救助。

7.在游泳中遇到溺水事故时,马上现场急救,将溺水者救上岸,立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,将其舌头拉出,保持呼吸通畅;然后将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,做“倒水”动作;接着立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式。在急救的同时应迅速送往医院救治。

二、防中暑

1.中暑的诱发原因:气温高于34℃,在强烈的阳光下照射过久;所处环境温度高、通风差、阳光直射强;外界温度高,内部空气湿度大,通风差,汗液难蒸发,体热积蓄过多;高温下,出汗过多,身体中的水和盐分大量排出,又得不到及时补充等都可能引起中暑。

2.分级症状:①先兆中暑。大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中,体温不超过37.5℃;②轻度中暑。体温在38.5℃以上,并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象;或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况;③重症中暑。除以上症状外,发生昏厥或痉挛;或不出汗,体温在40℃以上。

3.中暑的预防措施:

1)出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,涂抹防晒霜,穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。2)在中午13时前后2小时尽量避免外出,因为这个时间段的阳光强烈,发生中暑的可能性较大。3)随时喝水,不口渴也喝。喝防暑饮料,如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等,也可以适当吃些冷饮,但不要吃得过多。4)空调时室内外温差不要过大,否则会导致人体体温调节功能障碍,出现不适。空调间一定要注意通风换气。5)睡眠要充足。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。6)高温环境下,要补充蛋白质,如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等低脂肪的蛋白质;或豆制品等植物蛋白质食物。7)出汗过多时,应该适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充,含钾高的食物有豆类、坚果类等。8)室外作业者及长时间在户外者,要随身携带防暑品,如十滴水、藿香正气液等。9)注意控制情绪,尤其是心脑血管疾病患者更要小心。

4.中暑的处理方法:

如果出现了先兆、轻度中暑的症状,应离开高温现场,到阴凉的地方坐下休息,并且及时补充水分,如果出汗较多,最好补充淡盐水或者含盐的清凉饮料;解开领口口子、领带、皮带等一些配饰,保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物,例如涂抹清凉油或者饮用十滴水、藿香正气液等,缓解不适感。重症中暑的尽早治疗,尽快降低身体温度。否则会造成身体多个器官的损害,尤其对脑的损害,会留下严重的后遗症,如导致言语障碍、智能低下等。

三、防触电

夏季高温炎热,家用电器使用频繁。人出汗多,手经常是汗湿的,而汗是导电的。所以,在夏季要特别注意:

1.自觉遵守安全用电规章制度,禁止私拉电线,私安电炉等,不要用手去移动正在运转的家用电器,如台扇、洗衣机、电视机等等。如须搬动,应关上开关,并拔去插头。

2.不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备。如必须带电修理,应穿鞋并戴手套。

3.对夏季使用频繁的电器,如台扇等,要经常用电笔测试金属外壳是否带电,加装触电保安器(漏电开关)等。

4.如不慎家中浸水,首先应把家中的总开关或熔丝拉掉,以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次为切断电源后,将可能浸水的家用电器,搬移到不浸水的地方。如果电器设备已浸水,在使用前,应对设备的绝缘用专用的摇表测试绝缘电阻。如没达到规定要求,要对绝缘进行干燥处理,直到绝缘良好为止。

四、防雷击

(一)人在室内避雷

1.雷雨天气时,要注意关好门窗,以防侧击雷和球状雷侵入。

2.雷雨天气时,最好拔掉家用电器的电源插头;不使用带有外接天线的收音机和电视机;不接打固定电话。

3.雷雨天气时,不接触天线、管道、铁丝网、金属窗、外墙等;远离带电设备;不赤脚站在泥地和水泥地上。

4.不在雷电交加时用喷头洗澡。

(二)人在户外避雷

1.立即选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处所避雷,但是不要靠近防雷装置的任何部分。若找不到合适的避雷场所,可以蹲下,两脚并拢,双手抱膝,减少人体与地面的接触面积。立即披上不透水的雨衣。

2.不要待在露天游泳池、开阔的水域或小船上;不要停留在树林的边缘;不要待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的物体附近;不要停留在铁轨、水管、煤气管、电力设备、拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边;不要靠近孤立的大树或烟囱(山顶孤立的大树边尤其危险);不要躲进空旷地带孤零零的棚屋、岗亭里。

3.不宜在旷野中打伞或高举羽毛球拍、高尔夫球杆、锄头等;应立即停止户外活动。

4.要避免开摩托车、骑自行车,更不能开摩托车、骑自行车在雷雨中狂奔;人在汽车里要关好车门窗。

5.多人一起在野外时,应相互拉开几米距离,不要挤在一块。

6.高压电线遭雷击落地时,当心地面“跨步电压”的电击。正确逃离法是:双脚并拢,跳着离开危险地带。

7.身处空旷地带宜关闭手机。

五、防中毒

1.养成良好的个人卫生习惯,在烹调食物和进餐前要注意洗手,做好预防工作。

2.食品要低温储藏,做好食具、炊具的清洗消毒工作,生熟食炊具要分开使用;熟食品应及时食用,隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加热,提倡“现买、现做、现吃”。

3.夏季是植物病虫害高发季节,菜农、果农用农药杀虫在所难免。应尽量到正规农贸市场或超市购买水果蔬菜,并注意市场内有关农残检测的公示布告。食用前尽可能先浸泡半小时后再清洗食用。

4.在选购熟食卤菜、凉菜时更应慎重,要注意销售场所防虫防蝇防尘设施是否齐全,存放条件(如温度控制)和存放容器是否符合卫生要求。熟食制品在夏季室温条件下放置超过2小时以上的,或隔餐、隔夜食物存放于冰箱或食用外购卤味时,食用前须彻底再加热。如发现熟食制品变质变味,则应弃去,因为一些微生物产生的毒素靠加热是破坏不了的。

5.食用冷饮要适量。夏季冷饮历来是安全性较低的食品,这既有生产加工运输冷藏等方面的问题,也有消费者保管不当的问题。因此购买冷冻饮品尽量选择正规商场和超市,除查看标签、生产日期、保质期外,还要查看包装是否完好,不要购买包装破裂、变形的产品。

6.慎食水产品。各种鲜活水产品因天热容易缺氧死亡,特别是黄鳝、龟鳖、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变质,切勿食用。

7.包装食品即时食用。听装、瓶装、罐装、纸盒、真空包装的各种牛奶、肉、禽、蛋类食品,具有安全、方便、快捷的特点,但最好打开后即时食用完毕。因为这类食品之所以安全的主要原因就是隔绝空气,一旦打开,随着夏季气温的升高,细菌生长繁殖的速度加快,如不能及时使用冷藏等后续保护措施,很快就会发生变质腐-败。

8.一旦发生食物中毒,应及时到附近医院就诊,不要自行乱服药,并及时向卫生行政部门报告,同时立即停止食用可疑食品,并予以保存,以备检验;在治疗急救病人的同时要保护好现场,以备有关部门进行现场调查,查处食物中毒事件。

六、防其他

1.防偷盗。夏季天气炎热,外出时在就餐、乘车、购物时,要保管好自己的财物,防止被盗。

2.防火灾。夏天天热是火灾高发期。不要违规使用大功率电器,不要乱扔火种,点蚊香一定放在安全的地方。

3.防抢劫勒索。要求大家不要到社会复杂场所活动,不要到偏僻人少处活动,以免遭受抢劫勒索。

4.防车祸。自觉遵守交通法规,不乘坐非法运营车辆,不乘坐超载车辆,不乘坐三轮车、摩托车、农用车等。

5.防性侵害。夏天天气炎热,女生尽量减少夜间单身外出,不要到偏僻地方行走、逗留,外出活动时应结伴而行,平时衣着自然得体,以免被坏人盯上。

6.防过度疲劳。不可学习或者上网太晚,按时作息。

7.防自然灾害。夏季多雨,注意防雷电、暴雨、冰雹、洪水、泥石流等自然灾害。

总之,“安全大于天”、“生命对于每个人只有一次”。希望同学们提高认识,认真执行学校要求,真正做到“高高兴兴上学来,平平安安回家去”。

我的讲话完了,谢谢大家!

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