励志演讲的开场词【最新20篇】

各位老师，全体同学们：

大家下午好!今天，我校第四届春季运动会经过运动会组委会的精心筹备，在广大师生员工的精诚配合下，经过两天紧张、激烈、公正的比赛，取得了圆满成功。本次运动会是一次团结、和谐的运动会，是充满竞争、充满激情的运动会，也是一次满载收获的运动会，它充分展示了我校师生积极进取、奋发向上，勇攀高峰的精神风貌。

本届校运会，充分展示了“阳光体育”的主题。在短短的2天时间里，比赛进程井然有序，紧凑而热烈，效率是很高的，成绩是喜人的。本次运动会一共有256名运动员参加了9个大项，36个小项比赛的紧张角逐，有114人分别获得第一、二、三名，涌现了6个优胜班集体，2个精神文明先进班集体。在此，让我们以热烈的掌声对他们表示最诚挚的祝贺!

本届校运会中，虽然天气炎热，全体师生却能表现出高昂的激情，顽强的斗志，没有一个人抱怨，没有一位离弃者，全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证本届校运会的圆满完成。广大教师和学生在活动中积极参与、主动服务，做了大量的工作，也涌现出许多值得肯定、赞扬的事迹和精神，这反映出我们全体师生团结协作、顾全大局的集体主义精神，非常可贵。我希望能够在今后的教学工作与学校其他各项活动中得到大力发扬。

同学们，本届运动会将大力推动我校体育事业和学校整体工作的全面发展。在今后的工作中，我们要继续发展我校体育优势，发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，秉承“师生成功，学校发展，社会满意”的办学理念，互相学习，奋力拼搏，创造三中的美好明天。

最后，请允许我以组委会的名义，向参加这次大会的全体运动员和广大师生，向为这次运动会辛勤工作的老师和同学们表示崇高的敬意和衷心的感谢!

现在，我宣布，岐山县第三初级中学第四届春季田径运动会胜利闭幕!

读书足以怡情，足以长才。读书使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。我们这些出生在祖国和平蓝天下的新一代，拥有着比先辈更优越的学习条件，生活环境，所以，我们更要志存高远，只争朝夕。当今时代，知识就是力量，也是企业持续发展的生命力。在这个能在不到1秒钟的时间里将《百科全书》从地球的一端传到另一端的信息时代，一个发育的大脑，一份学习的热情以及把知识融合到工作中去的能力是通向未来知识时代的关键。

读书不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度;读书不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。在当今激烈的竞争中，适者生存已成为现代人的座右铭，不断提高自身的素质，不断开拓新的思路，才能使个人，使企业永远屹立于不败之地。年年春草绿，年年草不同，我们要做“代表新型生产力”的创新型员工，我们要具有诚实正直的职德，无私奉献的职魂，全面发展的职观，严谨求实的职风。企业兴亡，唯吾之责。从我做起，从读一本书做起，改变自己，改变企业。企业壮大的重担需要我们每一个员工以自己微小的力量积沙成塔，集腋成裘。所以，在这个金色收获的十一月，让我们来以演讲比赛的方式共同检验大家读书的效果以及在实际工作中的应用。下面，我宣布：“读想活动”演讲比赛正式开始。首先，我们先认识一下到场嘉宾和评委。

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好!

三月的齐鲁大地，处处洋溢着尊师之情、重教之意;今日的峄城职专，处处涌动着改革的生机、发展的希望。经过暑期的休整，重回宁静的校园，重见师生们灿烂的笑脸，我们倍感亲切和温馨。今天是新学期的第一天，我代表学校向辛勤工作的全体教职员工致以崇高的敬意，向升入我校的新同学们表示热烈的欢迎，向重返校园学习的全体学生表示衷心的祝福。今天我讲话的主题是与时俱进、共谱新篇。

“敬教劝学，建国之大本;兴贤育才，为政之先务”。刚刚过去的一学期，在区委、区政府的大力扶持和市区教育局的正确领导下，学校以努力建设一支师德好专业强的教师队伍和大力提升同学们的技能水平和综合素质为目标，全力做好了市、省技能大赛的参赛和承办工作，大力做好招生工作，积极参加了全国文明风采大赛，开展了丰富多彩的社团活动，全体师生齐心协力、开拓创新，各项工作取得了长足的进步，特别是一些成绩的取得令人振奋。一是在全市技能大赛上获奖的人数和参加全省技能大赛的项目数达到了我校历史最好成绩，总体成绩在全市职业学校中跃居第三名：今年的全市技能赛，我校共有16名辅导教师和34名同学获奖，其中数控机床装调与维修等9个项目荣获第一名，焊接技术等6个项目代表我市参加全省技能大赛;计算机硬件检测维修、机电一体化组装与调试2个项目在全省技能大赛上分别荣获二等奖和三等奖。二是顺利承办全市技能大赛、全市优质课评比和全区教育干部培训等活动，取得了区市教育局领导和师生们的一致好评。承办大型市区级重大活动，集中展示了我校雄厚的办学实力和卓越的管理水平。在全市优质课评比活动中，我校教师成绩喜人。5名教师取得一等奖，5名教师取得二等奖，4名教师代表全市参加省级优质课比赛。三是为全区宿舍安全管理现场会提供会场并作经验介绍。我校学生宿舍的文化建设成为会议的靓点。

我们深知，学校的每一点成绩、进步与发展无不浸润着全校每一名教师、每一位同学的辛勤汗水与无私奉献，浸润着我们自强不息、勇于超越的时代精神。我市正处于资源枯竭型城市转型的攻坚期，如何从大力推进产业结构调整的支持政策中寻找新的机遇;如何在我区创建为全省教育示范区和被评为全国两级教育示范县后更好地实现我校的科学发展，需要每一位教职员工认真思考，需要每一名师生辛勤付出。

新学期，我们要以迎接市职业学校和专业等级评估、积极备战20--年全市技能大赛和迎接区局教育督导三项工作为重点，力求在加强宣传，完善措施，积极扩大办学规模上有新突破;在推行规范化和精细化管理，进一步提升管理效能上有新提升;在努力建设一支师德好专业强的教师队伍上有新加强;在优化专业设置，大力推进专业规范化建设方面有新作为;在强化内涵发展，全面创新教育教学水平上有新特色;在推进集团化办学，大力提升学生技能和综合素质培养上有新建树。

最后，借新学期开学之际，我向老师们、同学们提出两点希望和要求：

1。广大教师要努力成为传道授业解惑者，成为具有教育智慧的学者，成为人格修养的楷模。要充满爱心，平等对待每一名学生，关心每一名学生的成长，成为学生的良师益友。要不断学习，具备深厚的专业功底和独特的教学艺术。要把教书和育人结合起来，把言传和身教结合起来，做学生健康成长的指导者和引路人。

2。同学们要牢记：技能成就精彩人生。要树立远大理想，勇于求知。要学会赏识别人，学会合作学习。要自觉遵守学校的规章制度，养成自律自强的良好习惯。要积极参加技能大赛的选拔、训练和社

团组织的各项活动。社团活动和技能竞赛是每一名同学提升技能、展现自我的最好舞台。

各位老师、同学们，新学期、新起点、新希望。让我们团结协作，开拓进取，为圆满完成本学期的各项工作目标而努力奋斗，为峄城职专明天的灿烂、辉煌再创新业绩!

值教师节即将来临之际，祝各位老师节日快乐、阖家幸福!祝各位同学学业有成、健康成长!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位来宾、老师们、同学们：

金秋硕果、微风送喜，x4年全县中小学生田径运动会经过ⅹ天的激烈角逐落下了帷幕，在此，我代表ⅹⅹ学校及ⅹⅹ组委会，对本届运动会的圆满成功和运动员取得的优异成绩表示热烈的祝贺!对为运动会付出辛勤劳动的裁判员、运动员以及全体工作人员表示诚挚的感谢!

本次运动会发扬“安全第一，友谊第一，比赛第二”的体育精神，在充满紧张、激烈、友好、喜庆的气氛下圆满结束。运动员们个个奋力拼搏，充分发挥了竞技水平,赛出了水平，赛出了风格;全体裁判员任劳任怨，一丝不苟、认真负责、坚守岗位。全体参与运动会的同学，遵守纪律，热情服务，争做文明观众，争创文明班集体，使比赛顺利进行。我们也尽情地分享了体育的精彩，感受到了亚运激情与欢乐，尤其是此次运动会上先后有ⅹⅹ人次刷新了本校纪录，ⅹⅹ班、ⅹⅹ班等班级在运动会上表现突出，取得了优异的成绩，充分地体现了我县中小学生良好的精神风貌。同学们，我们要把体育运功中顽强拼搏的精神和勇于吃苦的作用用到今后的学习中，使成功之花越开越绚烂，使生活更具魅力，使人更加充实，使人生更加精彩。老师们，同学们，让我们以这次运动会为新的起点，进一步发扬团结拼搏，奋力争先的精神，迎着朝阳缔造更加优异的成绩、昂首阔步迈向更加辉煌的明天!

现在我宣布，x4年ⅹⅹ县中小学生田径运动会胜利闭幕!

首先，感谢各位老师、同学、校友的到来。

这次“生命科学”研究生学术论坛是我院又一次学术和思想的盛会。

自20__年建院以来，生命学院走过12载光阴，秉持“健康、快乐、团结、发展”的核心文化理念，造就了一批学缘结构合理、高水平的师资队伍，形成了完整的学科体系，培养了一批高素质的生命科学专业人才，在协同创新等方面具有较强的执行力，曾先后举办和承办多次大型国际学术会议，已招收(含毕业)留学生14名，并与多位国外高水平教授合作，从事空间生物学、神经生物学、生物医学工程、生物化工等方向的研究，对提高学院的学术水平、拓宽学生视野发挥了重要作用。目前，学院教师承担了包括863计划重大项目、国家重点基础研究计划(973)、国家自然科学基金重点基金、国防预研及民用航天等在内的多项国家级和省部级重点科研项目;建有北京市生物实验教学示范中心、中关村生物分离分析开放实验室;年均研究经费超过20__万元，年均发表三大检索高水平论文120余篇，并与国内多家医疗单位及企业建立了良好的合作研究关系。20__年神州八号搭载了我院研发的“微流控芯片基因扩增装置”，实现了“理”“工”“医”密切交叉合作;20__年我院与中国航天科技集团公司五一三所签订了联合开展战略研究、基础研究、关键技术攻关和科技成果转化、重大项目论证的合作意向书;前不久以生命学院学生为主体的北京理工大学iGEM代表队BIT-China赴美国斩获iGEM金奖;十一年“生态科考”的足迹更踏遍大江南北，更是对“读万卷书，行万里路”的践行。

同时我院和国内外知名大学及研究所都有了密切的合作和交流。学院与加拿大UBC医学院、Saskatchewan大学医学院、意大利波罗尼亚大学、美国IIT等多个国外大学建立了长期稳定的关系，签署了互派研究生、学者和进行科研合作的协议。另外，还与美国、加拿大、日本等国家的公司企业建立了科研开发合作关系。

学院在科研上取得的成绩有目共睹，我们从最初的幼小变得壮大，但是我们永远不忘初心。

任何脱离了实际和创新的科学研究都是苍白无力的，作为北京理工大学的一员，作为“生命”人，作为生命学院的研究生，作为未来生命科学的从业人员，同学们不光要做到博学之，更要做到审问之，慎思之，明辨之，笃行之;不光要做到格物致知，更要做到明体达用;不光要内外兼修，更要有胸怀天下的抱负。光要脚踏实地，更要有精英意识，什么是精英意识，我这里指的是三种感觉。第一种感觉就是：我是出类拔萃者，我不同于常人。在座每位同学从小到大，身经百战，经过层层选拔来到这里，精英就意味着特别的荣耀和尊严;第二种感觉就是：我是涉猎高深者。作为一个研究者，就要在人迹罕至的地方畅游。“非我族类”的人们无缘这些领域或者境界。我们每天享受着获得新知的快乐，享受着与过去及未来对话的快乐，享受着创造新知识加入永恒文明宝库的快乐。也许有同学说，我没有这些快乐，反而因为知识越多越痛苦。对了，这感觉也很对，是正宗的精英感觉;第三种感觉是：我是未来领袖。精英就是社群的领袖，是社会主义事业最有力的建设者和接班人。有这样一种意识后，你就自然而然会身居陋室，胸怀天下，你就不会为眼下的物质生活的艰苦而忧伤，你就会以特别的方式思考问题，你所思所想的就经常与庸常大众不一样。

那么我院举办这次论坛的初衷，就是要给每一位精英创造这样合适的环境和土壤，让你们的新思维、新思想有滋生和成长的条件。

本次论坛以“求实、创新、交流、共进”为宗旨，包括知名学者报告、优秀研究生学术报告、演讲比赛、海报展等内容。那么希望大家能够珍惜这次机会，在这次论坛活动中探索真理，展示自我，希望每个人都有自己的收获，谢谢。

路只为进取的人延伸到成功的地方，三年来不懈的奋斗一定会书写最美的答案，最后的六十天，承载着我们所有人的祝福与期盼，依偎着我们所有人的幸运和鼓励，相信，初三的学长，将用必胜的信念，开创辉煌与未来的精彩学长们，离中考只有天了50多天，50多天对于你漫长的生命来说是微不足道的，但是它又是举足轻重的。学长们，真正的挑战已经开始，真正的战斗已经打响。

“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠发光。既然学长们选择了中考，你们就没有理由退缩。请你们从今天开始好好把握生命里的每一分钟，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路;全力应付你们心中的梦。

今天就让在座的所有老师一起见证学长们的决心。我提议所有初三的学长全体起立，举起神圣的右手，跟着我大声许下你们的中考誓言：“锁定目标,勇攀高峰!”“拼搏今朝，收获六月!”

中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。学长们，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗勇敢的心，向着生命中的第一座高峰攀登。请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，挑战2--1年中考。

最后祝愿全体初三同学在20--年中考中考出水平，考出佳绩! 谢谢!

你我近距离 给你我的爱

—— 20__年寝室导生心得体会 寝室是学生在校的家，为了给学生创建个温馨和谐的家，同时为了更多地关心和了解学生的学习和生活，及时帮助学生解决学习和生活上的困难，提高德育工作的针对性和实效性，拓宽育人的途径，学校坚持实行了寝室导生制。实施差不多一年以来效果良好，正如学生所说“教师与学生的心更贴近了。”发挥了教师对学生的亲和力和感染力，进一步融洽了师生关系，提升了学生的纪律、卫生、内务、安全、遵守行为规范等方面的整体水平。

由于刚开始接触这样的工作，我们的辅导员王老师也知道我们很难适应，也担心我们在很多问题上处理得不到位，于是她会定期给我们开小会，并且传授一些解决方法和处理方案，同时也把她总结出来的经验与我们分享，这些都让我们受益匪浅，也使得我们的工作在相对轻松的环境展开。

刚开始接手这个工作，我不是很自信，总感觉自己做不好，可又想起老师说的那些话，就觉得每个人都有第一次，如果不去尝试就放弃了，那就永远不会有进步了。我带的是357宿舍，对我来说357就是个团结的代名词，为什要这么说呢?看看下面就是到了。

一，初相识

第一次去357的晚上，眼前的景象实在让人应接不暇，你完全可以想象是一群孩子为了抢夺心爱的玩具而奋力“争抢打闹”，可是每个人的脸上又都洋溢这幸福的笑容。这样也使得我原本紧张的心情一下释然了。然后当然就是一系列的自我介绍，以及此次到访的来历和目的。她们很积极的回应我，我们也开始熟络地聊起天来，在交谈的同时我也努力记着她们每个人的面孔，观察她们的心理变化。

有了见面就会有第一印象，此次交谈中，王琪、王盼和马超三人比较活泼，答话也较多，而沈菲菲、王莹和高成丽则比较沉默。当然我也知道，毕竟刚开始大家不是特别熟悉，话少也正常。我相信，日后肯定会好的。过后的相处确实证实了。

二，一回生二回熟，有了第一次的相识

随后的交谈就轻松了，大家都能发表各自的看法，开始加入我的谈话中，一起讨论起来。最开始带她们的时候，老师就说过，她们几个学习成绩倒是不错，可就是不喜欢参加活动，缺少热情。因此我也和她们说了很多次，并告诉她们参加活动不仅仅为了拿名次加分，更主要的是锻炼自己，发觉自己的兴趣，更好的了解自己。随后，也许是我的话奏效了，我发现她们真的改变了不少，积极参加了很多活动，例如，写征文，演小品，跳绳比赛，跳健美操，摄影，画漫画等各种活动，比赛场地都有她们的身影。而且，无论她们当中有谁参加比赛，其他人都会去现场加油，助威。这正是一种团结吧。

三，近距离

之后的相处就更轻松了，她们主动找我谈话，不管是开心的或是不开心的，又或者是一些生活琐事，我们都能谈的愉快。我们的距离拉近了。平时的学习生活中，她们几个的身影应该算是“形影不离”，一起上课，一起吃饭，一起学习。说到学习这是值得一提的。别看她们平常嘻嘻哈哈的，可是学习起来也毫不马虎。我为此也问过，通过她们的回答和我的一些观察，大致得到这样一个结论。学习比较有计划，该学习的时候会很认真，该玩的时候也会很疯狂。宿舍也会是个学习的好场所，因为大家集中在一块，可以彼此探讨很多问题，从而得到满意的结果。无论谁提出问题，她们都会一一检查，反复验证，寻求正确答案。这也算是一种团结吧。

四，集经验

凡是有好的一面，就有坏的一面。她们一样，相信各位同学也是如此。我们都难免会有一些错误的想法或一些抵触情绪，这个时候需要我们这些寝室导生指导和安抚。

首先，我们要做到以身作则，树立榜样行，力求互补性。从自己做起，往积极的方向发展，让她们信服。从身边的小事做起，即使是打招呼也要积极热情主动，笑脸相迎，放下身段，我们都一样是一名在校大学生。既然这是一份工作，也要求讲究实效性和针对性。

其次，我们一定要积极主动，与她们说话的内容不宜过于板正和太直接，可以进行提问式谈话，多让对方开口，而且要认真听讲，不要随意打断别人的话题，如果发现一些问题时，一定要及时纠正或给与鼓励。还要认真的听取她们的牢骚，并及时给出意见，不要一味的否定获赞成，应该循序渐进。

最后，我们就是要尊重对方，学会倾听和换位思考，奉行今日事今日做的原则。切忌往事重提和“翻旧账”，还有就是要让她们懂得团结协作的精神。时常关注，我们应该做到少些指责，多些关心;少些批评，多些鼓励;少些严肃，多些笑容;少些假意，多些真心。

经过这一年对357宿舍的深入了解和指导，使得我自己也长大了很多，成熟了很多。我很感谢领导给我这个机会，让我的生活更加精彩，工作能力也得到了实际的提高。在这里，我拥有了很多值得我回忆的美好而深刻的时光;在这里，我倾注了很多感情，她们也都以理解和关怀作为对我的回报。

也许工作要告一段落了，可是我相信，我会一直坚持下去。只要她们有任何困难，我都会在第一时间冲上去，为的不是肩上的责任，而是那份得之不易的友谊。

各位运动员、裁判员、老师们、同学们：

大家好!在全国人民喜庆xx届三中全会胜利闭幕的大好日子里，我们学校全体师生，满怀喜悦的心情，以饱满的精神状态迎来了20xx年学校冬季趣味运动会。在此，谨让我代表学校向运动会的顺利开幕表示热烈祝贺!向参加运动会的裁判员、运动员和工作人员表示亲切的慰问!向为本届校运会的举行做出了精心准备、付出辛勤劳动的老师、同学们致以崇高的敬意!

学校体育运动是素质教育的重要组成部分，体育在提高同学们健康素质的同时，还能砥砺意志品质和人格精神，培养团结、合作、坚强、献身和友爱的高尚情操。党和国家高度重视青少年体育工作，提出“健康第一”的口号，要求学校广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。我校认真贯彻上级部署，在狠抓教学质量的同时，积极开展体育运动，学生的竞技水平有很大提高。

老师们、同学们，本届运动会本着师生广泛参与，项目新鲜有趣，列为中考的项目得以兼顾的原则，共设5个比赛项目，800余人次参赛。体育是力量的角逐，智慧的较量;体育是美丽的展示，理想的飞扬。一个真正合格的中学生，应该是一个无论在考场、还是在运动场都能勇攀高峰的人。我们希望运动员们团结协作，顽强拼搏，发扬奥林匹克“更高、更快、更强”的精神，以最大的努力赢得最好的成绩，创造更多新的纪录;希望运动会上各工作组人员，尽职尽责，全心全意为运动员服务，展示广顺中学师生的良好形象;希望各班精心组织，严格管理，高度重视安全工作，自觉维护比赛秩序。运动会期间，各班在比赛开始前要集中清点人数，要按学校规定时间到校、放学，全校学生不得擅自离开学校。运动员在赛前要做好准备活动，在赛后各班要做好对运动员的护理工作，要把各项安全措施落到实处，确保万无一失。 老师们、同学们，比赛帷幕即将拉开，让我们共同努力，把本届运动会办成一个“团结、文明、创新、奋进”的盛会，为推动我校全面发展作出新的贡献。

最后，衷心祝愿运动员们取得优异成绩，预祝本届运动会取得圆满成功!

各位领导、全体运动员、裁判员：

大家下午好!

在全党开展党的群众路线教育实践活动期间，由我县党的群众路线教育实践活动办公室、县文体广新局、体育运动中心等部门联合举行这次篮球比赛，这是我县践行群众路线，密切联系群众的重要活动。

今天下午我们在这里举行一个简朴的开幕式，也体现了我们践行群众路线坚决反对四风的决心。

这次篮球比赛，我认为对于践行群众路线，丰富群众的文化活动，具有很强的现实意义。我们平遥是全国的慢性病防控示范县，是国家的预防保健试点县。开展群众体育活动是这两个项目里的重要内容，这几年县委政府确立了关注民生从关注老百姓的健康开始的理念，大力倡导和开展了各种体育活动，目的就是为了激励全县干部群众积极投身到体育活动中来，用实际行动保障身体健康，提高生活质量，我想我们这次篮球比赛也是这样一个目的。

同时，我也希望我们这次比赛，打出一种思想状态来，打出一种团队意识来，打出一种拼搏精神来，打出一种和谐氛围来，这也是开展践行群众路线教育活动成果的一次检验。希望大家比风格赛水平，比团结赛友谊，比出激情，赛出干劲。通过比赛，取长补短，互相促进，并将由此激发出来的团队意识和拼搏精神运用到今后的工作中，为我县经济社会的发展贡献新的力量!

让我们共同努力，把这次比赛办成一次“安全、和谐、团结、精彩”的盛会。

最后，预祝本次篮球赛圆满成功!

谢谢大家!

合：尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家下午好!

女：我是主持人文美琴。

男：我是主持人王厚杰。

女：今天，我们*澎湃，传递社会主义核心价值观的正能量;

男：此刻，我们群情激昂，争做新时代最美小学生。

女：国梦圆时家梦美;

男：炎黄子孙神采飞扬。

合：小曙河小学"践行社会主义核心价值观，做最美小学生"演讲比赛现在开始。

女：下面宣布本次演讲比赛评分细则

一.评分标准1.演讲内容(3分)要求主题鲜明、观点正确、情理交融，说服力强.2.演讲技巧(4分)普通话标准，口齿清晰，节奏富于变化，演讲语调抑扬顿挫切;能灵活地表达演讲内容和思想感情。3.演讲效果(1分)演讲精彩有力，使人在美的享受中受到了深刻教育，而且精神饱满，态度亲切。4.脱稿(1分)表现熟练程度5.演讲时间(1分)要求控制在(3到6分钟)

男：二.评分方法评分采取10分制，前三位选手不当场亮分，待三人演讲全部结束后，由评委集中评议后亮分，其余选手演讲结束后逐一当场亮分，去掉一个分和一个最低分后的平均得分为选手的最后得分。女：接下来宣布本次比赛的评委，他们是：罗主任、易主席以及一到六年级的语文老师。

男：让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。

女：文明是什么?是相遇时的微笑，是自觉将垃圾放入垃圾箱，是爱护我们的校园。首先有请1号选手杨心熠给我们带来的《做一个文明的小学生》，请2号做好准备。

男：古人有云："勿以恶小而为之，勿以善小而不为"。是啊，良好的习惯是成功的一半!接下来有请2号选手上场，他演讲的题目是《养成好习惯，做文明小学生》，请3号做好准备。

女：祖国是我们永垂不朽的母亲，她为我们提供了衣食住行，我们无以回报。那么就让我们行动起来!为了祖国，做一个有用的人吧!下面有请3号选手给我们带来的《祖国在我心中》，请4号选手做好准备。

男：首先请评委们为前面的三位选手打分，请同学们为今天在班级比赛中脱颖而出的选手们表示祝贺，并预祝他们能够取得好成绩。(鼓掌)，各位评委老师辛苦了，让我们再次以掌声表示感谢。毛泽东说过，世界归根结底还是我们的，因为我们好像早晨*点钟的太阳，祖国未来的希望寄托在我们身上。请听4号选手黄华荣的演讲《放飞梦想，放飞理想》，5号选手做准备。

女：1号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分;2号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分;3号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。

同学们，别吝啬我们的掌声，祝贺他们吧!同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!接下来5号选手周琴上场,他演讲的题目是《超越自我》，请6号选手做好准备。

男：4号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。

谢谢黄华荣的精彩表现。那么如何让核心价值观在我们小学生心中中慢慢沉淀，6号选手李沣跟会给你一个满意的答案。请听6号选手给大家带来的《践行核心价值观》的演讲。7号选手辰做准备。

女：5号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。大家用掌声表示祝贺!

自古以来，书中自有千斤粟，书中自有黄金屋，是读书人的终极目标，那么新时期，我们的读书目的是为了什么呢?请听7号选手杨肖倩给大家带来的《为中华民族的伟大复兴而勤奋学习》8号选手做准备。

男：6号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。恭喜他!

中国特色社会主义道路，是和谐、富强、*、文明、和谐的社会主义现代化国家。作为祖国未来的希望，我们必须努力为建设中国特色社会主义而奋斗!下面请8号选手冯俊上场。她演讲的题目是《为建设有中国特色的社会主义而奋斗》，请9号选手做好准备。

男：7号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。祝贺她吧!

诚信需要智慧，更需要勇气。要我们每个小学生自觉的、高标准的去践行。下面请听9号选手文美琴上场，他演讲的题目是《做一个有诚信的人》，请10号选手准备。

女：8号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。

谢谢评委老师和同学们的鼓励和认可。诚信是盛开的花朵，它绽放的美丽，舒展，绚丽多彩;诚信是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长;诚信是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬。接下来有请10号选手王语瞳给我们演讲《诚信是美德》，11号选手准备。

男：9号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。恭喜恭喜啊!

"友善"是人际交往中必须具备的道德修养，如果人们都能以"与人为善"的态度，去处理日常生活中，各种各样的人际关系，我们的生活就会充满阳光。下面有请11号选手敖钰莹上场，她演讲的题目是《友善待人》，12好做好准备。

女：10号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。

同学们，千里之行，始于足下!让我们携起手来，从身边的小事做起吧，让我们的校园成为文明的天堂，让文明美德伴我成长。接下来有请12号选手王安萍上场，他演讲的题目是《帮助别人、快乐自己》，请13号选手做好准备!

女：11号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。掌声祝贺!

是啊，"少年强，则国强，少年志，则国志"，作为新时代的小学生，我们是祖国未来的希望，我们更应该去践行社会主义核心价值观。接下来有请13号选手王厚杰上场，他演讲的题目是《践行社会主义核心价值观，做一个文明的小学生》，请14号选手做好准备!

男：12号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。恭贺他吧!

正能量能让人积极、乐观、向上，下面请听14选手周渝檬给我们带来的《爱国小英雄》15号选手做准备。

女：13号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。

同学们用我们掌声对王厚杰表示恭喜!邓小平曾说过，我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民。爱国感情，是千百年来伟大而又高尚的情感。请听15号选手李小菲表达她对祖国的心声《为中华复兴而奋斗》。16号选手做准备。

男：14号选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。

让我们以热烈的掌声对这个可爱小弟弟的勇敢和自信表示祝贺!爱祖国要从爱家乡，爱学校，爱班级做起，我们每个人都应该时时怀着一颗爱心，处处撒下一片爱心，做有志向和气节的小学生。最后请16号选手闪亮登场，她演讲的题目是《做有志向有气节的小学生》，大家掌声欢迎。

女：最后一位选手去掉一个分分，去掉一个最低分分，最后得分分。

是啊，少年强则国强，少年独立则国独立，少年雄于地球，则国雄于地球。今天选手们的演讲，精彩纷呈、热情洋溢、*澎湃。各具特色独领风*，此刻，激动人心的时侯到了，最后的荣誉花落谁家，大家拭目以待。下面就让我们以热烈的掌声请曾老师为我们宣布本次演讲的成绩。

女：今天我校十六名选手用饱满的*为我们做精彩的演讲。让我们再一次感谢他们。

男：为民族立魂，众心齐向核心聚;

女：让人生出彩，我梦终随国梦圆。

男：作为新时代的好儿童，我们要以时代先锋为榜样，广泛接受正能量，时刻传递正能量。践行社会主义价值观，我们要树立正确的世界观、人生观，做一个有信仰、有理想、有操守的人

女：有梦想，就要信心百倍，大胆追求

男：有梦想，就要斗志昂扬，持之以恒

女：让我们向着梦想出发，走过流金岁月

(合)：走向我们美好的明天。

女：小曙河小学《践行社会主义核心价值观，做最美小学生》演讲比赛到此结束。

男：谢谢各位老师的指导、谢谢各位评委的辛勤工作、谢谢各位选手们的精彩演讲。

合：谢谢大家，谢谢。

女：有请所有的选手和所有老师上台留影纪念。

古人云：“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊”。高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”。每当我们打开书本，它总可以教给我们很多。

翻开略带清香的书页，洁净的纸上迸出一些辞句：“退一步天高地阔，让三分心平气和”，总会溢出一种智慧――宽容。书本告诉我们，宽容是一种高尚的品德;父亲告诉我们，宽容是一种成功的心境;母亲告诉我们，宽容是烘焙感情的暖炉;老师告诉我们宽容是一把解读人生的钥匙。一颗拥有宽容的心，就像天空一样高远，像大海一样深邃，它超脱于凡尘俗世的琐碎，情系于朗朗乾坤的潇洒。生活有了宽容，我们的天空不再阴霾风雨;我们有了宽容，生活的土壤一派盎然春意。

生活中我们经常见到的是：“他人之过，我辈一笑处之”的宽容，然而宽容并非单纯的容人容事，我们应更全面地看待它。

宽容是对国家、对社会的责任感。宽容者心怀天下，以一天下之心而为天下之事。于兵马乱世，他们挺身而出，安定四方;处太平盛世，他们“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。在宽容者心中，不仅有人、朋友，更多的是国家、是民族、是天下苍生。他们可以“为中华之崛起而读书”，可以“指点江山，激扬文字”，可以“捐躯赴国难，视死忽如归”!试问倘无司马迁为天下修史之决心，何来“无韵之离骚”?又试问倘无千万革命先辈胸怀天下的赤子之心，何来今天的共和国?他们都是历史的强者，在他们身上都闪耀着一种光芒――宽容。

宽容还是对优秀多元思想的兼容并包。“大海不择细流，方能就其深;泰山不让土壤，故能成其大。”勇于包容他人的思想，博采众长，也是一种宽容。正因唐太宗能虚心接受魏徵的谏言，才成就一代明君。唐王朝始终以一种大国气度容纳天下，才为世界所敬服;而反观明清二朝，却严令禁海，闭关锁国，枉称大国，而无大国之气度，终将中国拉入了落后的深渊，酿成中国难以回首的百年耻辱，读史当明理，作为我们，要以史为鉴，志存高远，万不可因一时得失而迷失自我。

人常言：“比大地广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空广阔的是人的胸怀。”在中学时代，我们不仅要努力学习知识，还要学做人，学做一个宽容的人;从不因一时意气斤斤计较，而是严以律已，宽以待人，与人为善，团结奋进。

学会了宽容，成于中而形于外，我们自然就拥有了气质与风度;学会了宽容，我们才能虚怀若谷地汲取更多的知识，学会了宽容，我们才能铸就为天下人谋利的胸襟和抱负，我们的理想才会如雄鹰般飞翔!

看庭前花开花落，望天边云卷云舒。同学们，让我们学会宽容，以一颗宽容博大之心迈步前行!

各位领导、各位领队、各位选手、各新闻媒体的朋友们：大家上午好!

天高云淡，秋风送爽。值此党的_届三中全会胜利闭幕不久，在全国上下深入学习贯彻科学发展观的大好形势下，由自治区职业技能竞赛委员会、自治区旅游局和新疆旅游协会共同主办的新疆第十届旅游职业技能竞赛暨第二届旅游文艺展演活动，在自治区党委、人大、政府、政协、组织部、劳动厅、发改委、人事厅等领导和部门的关心支持下，在组委会的精心组织下，在全体工作人员、裁判员的辛勤工作和全体参赛选手的奋力拼搏下，顺利完成了各项比赛任务，获得了圆满成功。

在此，我谨代表自治区旅游局，代表大会组委会向所有参赛单位和参赛选手表示热烈的祝贺!向各位裁判员和全体工作人员，向为本届竞赛和文艺展演提供优质服务的环球大酒店、乌鲁木齐职业大学旅游学院、新疆财经大学旅游学院、各新闻媒体的朋友们表示衷心的感谢!

众所周知，我区旅游业起步于改革开放之初，至今已经走过了30个年头。当前，我区旅游业正处于历史上最好的发展时期，_指示我们要把新疆建设成为中国西部重要的旅游胜地。自治区党委、政府对旅游业发展高度重视，将旅游业作为促进新疆国民经济发展的重要支柱产业加以培育，在自治区党委、政府的正确领导下，我们始终坚持“聚精会神搞建设，一心一意谋发展”理念，使我区旅游业取得了举世瞩目的成就。截至20_年底，我区已有旅行社426家，旅游景区468家，旅游汽车5800多辆，各语种导游10677人，旅游星级饭店402家，其中五星级酒店达11家，在全国省会城市中排名前三位。去年我区3家景区荣获首批国家5A级旅游景区称号，有力提升了我区旅游知名度和美誉度。20_年我区接待国内外旅游者2172万人次，旅游总收入205亿元，旅游接待人次首次超过了常住人口数，旅游收入首次突破了200亿元，旅游总收入占自治区GDP的6.1%，标志着我区由旅游大区向旅游强区的迈进。为贯彻落实科学发展观和国务院32号文件精神，我们提出了新疆旅游业跨越式发展的新目标，就是通过五年的努力，到20_年要达到年接待国内旅游者4000万人次，入境旅游者100万人次的目标。面对新的目标和任务，一方面我们充满信心，30年的发展，为我区旅游业奠定了坚实的基础，硬件设施取得了长足进步，能够为旅游者提供各方面的服务。另一方面我们又倍感压力，代表旅游软件发展水准的旅游服务水平、质量和技能还不能满足游客日益增长的需求，随着社会经济和人类文明的不断发展，游客对旅游服务水平的要求更是越来越高，必将对我区的服务接待产生巨大压力。旅游职业技能竞赛、旅游文艺展演和旅游商品、纪念品设计大赛是提升旅游行业服务水平，展示旅游行业文明形象、展示企业文化的最佳方式之一，这就是我们今年举办这三项大赛的初衷和目的，也是落实科学发展观的具体体现。(旅游商品、纪念品大赛已经于今年9月份在阿勒泰地区哈巴河县成功举办)。

本届技能竞赛和文艺展演共有来自全区15个地州市各星级饭店、旅行社、旅游景点的1200余名选手和演职人员参加。技能竞赛共设有前厅问询、客房服务、中餐摆台、西餐摆台、调酒、导游、景区(点)讲解等七个比赛项目。旅游文艺展演共设有语言、舞蹈、声乐和乐器四个类别、128个项目的展演，是我区旅游历史上规模最大的一次竞赛盛会，也是对我区旅游服务水平的最好检阅，更是我区旅游行业干部职工不畏困难、迎接挑战、内练素质、外塑形象的一次大展示。经过4天的角逐，共有42名个人、23个团体获得了旅游职业技能竞赛7个项目的名次，51个文艺展演节目获奖。在此，我们向所有获奖的选手和单位表示热烈祝贺!

通过竞赛，我们选拔出了一批优秀的服务能手，一部分选拔出的选手将代表我区参加11月份，国家旅游局组织的迎接改革开放30年“全国旅游职业技能大赛”，他们将在全国赛场上展示我们新疆旅游服务的技能和水平，预祝他们在全国的大赛上取得好成绩。

各地州市旅游局对本届技能竞赛和文艺展演高度重视，克服人力、财力不足的困难，层层选拔，优中选优，刻苦训练，力求把最好的选手和节目带来参赛。特别是南疆三地州在经费严重不足的情况下，克服重重困难，不顾旅途劳顿，往返几千公里，前来参加大赛，充分体现了各代表队凝心聚力、团结协作、顽强拼搏的团队协作精神。本届竞赛入场式阵容强大，气势空前，各代表队展现出饱满昂扬的斗志，赛场上高潮迭起，捷报频传，振奋人心，赛出了团结协作的高昂士气。全体参赛选手用汗水诠释了“更高、更快、更强”的伟大意义，谱写了“旅游需求不止，旅游创新不息”的绚丽乐章。全体裁判员尽职尽责、公正公平，表现了较高水平的裁判技能。全体工作人员兢兢业业、任劳任怨、踏实工作，用严谨负责的态度为本次竞赛提供了强有力的保障。新闻媒体对竞赛进行了及时快捷的宣传报道。可以说，本届技能竞赛和文艺展演取得了比赛成绩和道德风尚的双丰收!

当然，本届竞赛和文艺展演因受经费不足等因素的影响，还有许多方面需要进一步改进和提高，我们决心在今后的竞赛中，采取有力措施，加大资金保障力度，减轻地州市的负担，坚持把旅游职业技能竞赛、旅游文艺展演和旅游商品、纪念品大赛长期办下去，办出特色，办出水平、办成新疆旅游的一大品牌。

本届技能竞赛和文艺展演就要闭幕了，但勇攀旅游职业技能的高峰是一项长期而艰巨的任务，是一场没有终点的长距离赛跑!面对新形势、新挑战，大家要把大赛激发出来的团结拼搏、一往无前的气概作为宝贵的精神财富和强大的精神动力，继续弘扬团队协作的精神，既挥洒个性，又协同作战，形成强大的凝聚力和战斗力，在新一轮比实力、比特色、比素质的全方位竞争中，始终立于不败之地。

千里之行，始于足下。我衷心希望大家把本届大赛上表现出来的竞赛精神带到今后的学习、工作和生活中去，继续发扬成绩、再接再厉，以更加饱满的热情、昂扬的斗志和敢为人先的拼搏精神，投入到新的旅游服务工作中去，为把我区早日建成中国西部重要旅游胜地和自治区国民经济重要支柱产业做出新的更大的贡献。

现在，我宣布：“新疆第十届旅游职业技能竞赛暨第二届旅游文艺展演胜利闭幕!”

各位代表，同志们：

株洲市第十四届人民代表大会第五次会议，经过全体代表和与会同志的共同努力，圆满完成各项议程，就要胜利闭幕了。会议期间，各位代表牢记人民重托，认真履行职责，积极建言献策，共绘发展蓝图，体现了胸怀大局、忠于人民的责任担当，展现了开拓进取、奋发向上的精神风貌。会议审查批准的《株洲市国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》和政府工作报告、市人大会工作报告、“两院”工作报告以及20xx年计划、预算报告，凝聚着全体代表的集体智慧，体现了全市人民的共同意愿。会议通过的《株洲市人民代表大会及其常务委员会立法条例》，是我市第一部专门规范立法工作的地方性法规，是推进全面依法治市的重大成果，具有里程碑的重要意义。会议补选了1名市人大会副主任、8名会委员，表决通过了部分专门委员会组成人员，首次组织向宪法宣誓，这不仅仅是一种仪式，更是一份责任，希望大家牢记誓言，恪守承诺，增强宪法意识，履行宪法使命，以实际行动回报人民的信任。会议以严密的组织、清新的会风和丰硕的成果，达到了统一思想、凝心聚力、团结鼓劲的目的。在此，我代表中共株洲市委，向大会的圆满成功表示热烈祝贺!向各位代表和全体工作人员的辛勤劳动表示衷心的感谢!

刚刚过去的20xx年，是我市应对重大挑战、经受重大考验、取得重大成效的一年。面对经济下行压力持续加大的挑战和老工业城市转型调整、爬坡过坎的阵痛，我们认真贯彻“四个全面”的战略部署，深入实施转型升级总战略，全力打好“四大攻坚战”，全市经济社会呈现总体平稳、稳中有进、进中见好的发展态势，主要经济指标高于全国、全省平均水平，经济结构不断优化，发展方式持续转变，增长动力加快转换，民生福祉持续改善，社会大局和谐稳定，确保了“”圆满收官。成绩来之不易，是全市广大干部群众团结奋斗、顽强拼搏的结果，是各级人大会和全体代表共同努力、辛勤工作的结果。一年来，市人大及其会坚决贯彻落实市委的决策部署，认真履行职责，积极主动服务发展大局，依法有效开展监督，围绕事关全局的重大问题依法作出决议决定，为全市改革发展稳定作出了重要贡献。特别是在清水塘工业区搬迁改造、长株潭城际铁路、莲株高速公路等重点项目建设方面，协调解决实际问题，有力助推了市委重大决策部署落实。认真做好地方立法权落地筹备工作，成功争取我市成为全省首批行使地方立法权的市州。大力开展安全生产、大气污染防治执法检查，开展食品安全执法调研，依法加强对“一府两院”的法律监督和工作监督，有力促进了依法行政和公正司法，推动解决了一批群众反映强烈的民生问题。各位代表立足本职岗位，提升履职能力，积极开展视察调研、执法检查和专项评议，在推动经济社会发展、维护人民群众利益等方面做了大量卓有成效的工作。市委对各级人大组织和全体人大代表一年来的工作给予充分肯定!

20xx年是“十三五”开局之年，是决胜全面小康的关键之年，做好今年各项工作，意义十分重大。市委十一届十次全会和市委经济工作会议，立足经济新常态下株洲发展的阶段性特征，确立了未来五年经济社会发展的主要目标和战略重点，对今年工作作出了全面部署。这次人大会议审议通过的政府工作报告，通过法定程序把市委的决策转化成了全市人民的共同意志。全市上下一定要把思想和行动统一到市委、市政府的决策部署上来，坚定信心，凝心聚力，扎实工作，为建设富强美丽幸福新株洲而努力奋斗。

一、要以首战必胜的信心和决心，确保实现“十三五”良好开局

“十三五”是我市率先在全省全面建成小康社会、开启基本实现现代化新征程的关键期，也是经济社会全面转型升级的决胜期。站在新的历史起点，市委提出了转型升级的总战略，“三个率先”的总目标，“七大工程”的总抓手，“四区一带”的总任务。贯彻落实市委的决策部署，开创“十三五”时期我市转型升级、富民强市新局面，最重要的任务还是要加快发展、加快转型，关键是要起好步、开好局。要把适应、把握、引领新常态作为贯穿发展全局和全过程的大逻辑，因势而谋，因势而动，因势而进，切实解决好新常态下“怎么看”、“怎么干”的问题，切实把思想和行动统一到中央对形势的科学研判上来，做到认识上更加到位，行动上更加自觉，工作上更加有为。要牢固树立创新、协调、绿色、开放、共享五大发展理念，以此为指挥棒，坚决贯彻到发展的全过程、各领域和每一项具体工作之中，以新理念引领新发展，用新理念审视思想和行动，对不适应、不适合甚至违背新的发展理念的认识、行为和做法要立即调整、坚决纠正、彻底摒弃，努力使我市在科学发展的轨道上行稳致远。要坚持稳中求进、稳中有为的工作总基调，保持奋发有为的精神状态，积极作为，主动作为，奋发有为。在外部环境趋紧、下行压力增大、内部调结构转方式攻坚克难的关键时期，我们一定要在抢抓机遇、加快发展上保持战略定力，始终把加快发展放在第一位，作为解决一切问题的关键，着力稳住当前良好的发展态势，稳住经济发展的基本面，着力在转方式、调结构上有作为，在转型升级上有作为，在改革创新上有作为。全市各级各部门都要自觉服从和服务于发展这个最大的政治、最大的大局，始终坚持发展第一要务不动摇，以时不我待的紧迫感抢抓机遇，以舍我其谁的责任感攻坚克难，推动经济实现中高速增长，迈向中高端水平。要紧扣目标任务，强化担当精神，着力在推进结构性改革、打好产业振兴攻坚战上展露身手，在坚持创新改革开放投资四轮驱动发展、增强发展的动力和活力上彰显能力，在坚持统筹协调发展、增强发展的均衡性协调性上发挥作用，在项目建设、扶贫攻坚、招商引资、园区升级上建功立业。各位人大代表是全市各行各业的骨干，是改革和建设的中坚力量，要切实增强政治意识、责任意识和代表意识，自觉围绕发展大局，充分发挥自身优势，不断提高依法履职能力，争当加快发展、转型升级的生力军，努力为打造株洲发展升级版贡献聪明才智。

二、要大力推动改革创新，在推进全民创新创业、激发发展活力上积极作为

抓住了改革创新，就抓住了牵动经济社会发展全局的牛鼻子。实现“三个率先”的总目标，我们必须把发展基点放在创新上，大胆解放思想，着力改革创新。要以创新为重点加快经济转型，促进结构优化、动力转换、增长方式、发展目的转变;要以创新社会治理为重点推进社会转型，完善多元治理体系，打造橄榄型社会结构，推进城乡一体化发展;要以转变职能为重点深化政府转型，着力推进简政放权、放管结合、优化服务，建设法治政府、服务型政府。要着力补短板，从最突出的薄弱环节改起，从社会各界达成共识的地方改起，抓住供给侧改革这一关键，在行政审批、国有企业、财税体制、金融体制等改革方面取得实质性突破，释放改革红利，增强发展动力。要大力推进大众创业、万众创新，利用好国家自主创新示范区建设平台，在产学研结合、科技成果转化、高层次创新人才集聚、高技能人才培养等方面积极探索实践，加快培育新的发展动能。要强化人大监督职能，做到在监督中支持，在支持中监督，凡是有利于改革创新的重大事项，都要全力支持、依法促进，凡是影响改革创新的重大问题，都要盯住不放、一抓到底，确保各项改革措施落到实处、见到实效。要发挥人大代表的示范引领作用，积极争当改革创新的领军者、排头兵，推动所在行业领域的改革创新，带动全社会形成创新创业的浓厚氛围。

三、要落实以人民为中心的发展思想，着力提高人民群众的生活水平和质量

牢固树立共享发展理念，始终坚持民生优先，坚持人民利益至上，不断增进人民福祉，维护社会公平正义，促进人的全面发展，使全市人民在共建共享中有更多的获得感。要按照人人参与、人人尽力、人人享有的要求，坚守底线，突出重点，完善制度，引导预期，切实抓好就业、教育、医疗、社保、住房、公共服务等基本民生，让人民群众得到更多实惠。要全力打好扶贫攻坚战，坚持精准帮扶，进一步落实政策、加大投入、强化责任、保证进度，确保20xx年提前全面完成扶贫攻坚任务，确保贫困地区群众与全市人民同步实现全面小康。要高度重视城市困难企业职工等特殊困难群体的帮扶，带着感情，带着责任，强化措施，有效地帮助他们解决生产生活中的实际困难。各级人大及其会受人民重托，为人民掌握和行使国家权力，必须坚持人民利益高于一切，把群众呼声作为第一信号，把群众满意作为第一标准，把更多社会关注、百姓热盼的民生问题纳入人大议事日程，推动民生问题优先解决、民生工程加快实施、惠民政策全面落实，切实维护好群众利益。人大代表来自基层、为民代言，要充分发挥密切联系群众的优势，通过代表视察、走访、对话等方式，及时把党委政府的决策部署带下去，把基层反映和群众呼声带上来，当好上级精神的宣传员、社情民意的情报员、人民群众的代言人，使党委政府的决策更加符合人民群众的期盼，反映人民群众的意愿。

四、要推进社会主义民主政治建设，最大限度凝聚方方面面的智慧和力量

人民代表大会制度是中国特色社会主义制度的重要组成部分，也是支撑我国国家治理体系和治理能力的根本政治制度。我们一定要毫不动摇坚持和完善人民代表大会制度，不断推进社会主义民主政治制度化、规范化、程序化，更好发挥中国特色社会主义政治制度的优越性。要坚持从发展大局出发，进一步发挥地方国家权力机关的重要作用，更好地调动广大人民群众的积极性、主动性、创造性，广泛汇聚方方面面的智慧和力量，共同把改革发展稳定事业推向前进。各级党委要按照总揽全局、协调各方的原则，切实加强对人大工作的领导，支持人大依法依章程履行职责、大胆工作、发挥作用，及时研究解决人大工作和建设中的重大问题，为人大会和人大代表开展工作创造更好条件。各级人大要坚持党的领导，坚定正确的政治方向，切实增强政治意识、看齐意识、核心意识，强化思想定力、战略定力、道德定力，自觉在思想上政治上行动上同以同志为的党中央保持高度一致，在贯彻落实市委重大决策部署上凝神聚焦发力，确保政令畅通，确保在工作中坚持正确方向。要认真履行宪法和法律赋予的职责，依法行使地方立法权、监督权、重大事项决定权和选举任免权。特别是要以我市成为全省首批行使地方立法权的市州为契机，认真研究地方立法新课题，坚持立法工作服务于全市经济社会发展，重点围绕城乡建设和管理、环境保护、历史文化保护等领域提出立法建议，抓好立法调研、立法论证、立法听证、征求意见等各个环节，切实做到科学立法、民主立法、依法立法，通过立法更好地统筹社会力量，调节社会关系，规范社会行为。要以人大换届为契机，加强人大自身建设，不断提高代表的综合素质和履职能力，用改革精神和法治思维推进工作创新，切实提高人大工作的制度化、规范化、法制化水平。“一府两院”要自觉接受人大监督，认真执行人大的决议决定，不断提高依法行政和公正司法水平。各级各部门要积极支持人大依法行使职权，认真办理人大代表议案建议，主动为代表履职创造有利条件。

各位代表，同志们，时代赋予我们重任，人民寄予我们厚望。让我们在省委、省政府的正确领导下，牢记党和人民的重托，振奋精神，开拓创新，真抓实干，确保完成各项目标任务，奋力开创株洲转型升级新局面!

各位代表、同志们：

经过大家的共同努力,会议已圆满地完成了各项议程,马上就要闭幕了。这次会议开得很紧张、很成功，特别是各位代表从大局出发，一致通过了关于道路筹资问题的决议，这充分说明各位代表是充分代表全镇人民的衷心意愿和意志的，是和党委、政府保持高度一致的。你们不愧为大兴人民的代表，是高素质的人民代表。

作为一名人民代表、一名党员干部，既是一种荣誉，更是一种责任。目前我镇正处在一个百业待兴、加快发展的关键时刻。现在的发展势头很好，振兴工业指日可待，招商引资和“三来一加”企业与日惧增，小城镇建设日新月异，我们信心百倍;农业调整尤其是芦笋产业发展很快;城镇建设开局良好。众多工作起色很大，我们作为一个大兴人，特别是作为一名人民代表，更应该感到自豪。

急流勇进，不进则退。现在，摆在我们面前的最大任务，就是发展，发展是个硬道理，快发展是功臣，慢发展是罪人。上级领导、周边形势、全镇人民都要求我们：要干!要大干!要拼命干!要往死里干!作为大兴这样一个古镇、名镇、大镇，更要快马加鞭、奋勇前进。我们如果跟不上形势的脚步，不超前发展，就会贻误发展战机，就会愧对前人，对不起世人，更对不起后人，甚至成为历史的罪人。最后，我借这个机会，简要地向各位代表提几点要求和希望。

第一，要进一步认清形势，坚定发展信念。目前我们面临的发展机遇很好，除了政策好、环境好、基础好而外，我们还有一定的资源优势、劳动力优势。因此，要进一步解放思想，在解放思想中统一思想，变劳动力优势为资金优势，大力发展“三来一加”型村办企业，要村村办企业、家家是工厂、人人有钱捞、天天有收入。作为人大代表，作为党员干部要带头谋划，带头行动，做出表率，要努力形成干部干事业、农民创家业、能人办企业的发展氛围。

第二，要尽责尽力，顾全大局，履行使命，当好改革、发展、稳定的先行军和促进派。全体人大代表和党员干部，一定要自觉当好发展的带头人、创新的挑战者，促进社会的和谐发展。要在发展上快人一拍、先人一步，当好发展的领头羊，改革的促进派，要不辜负党和人民所给予的政治荣誉。

第三，要不断加强学习，改进工作作风，做“三个代表”的忠诚实践者。要认真学习关于“八荣八耻”的重要讲话精神，树立正确的社会主义荣辱观，要把学习所迸发出来的干劲用在发展事业上，要大力改进工作作风，勤政廉洁，务实苦干，大力提高工作效率，以实践“三个代表”的实际行动进一步赢得人民群众的信任，要创建学习型政府、学习型干部、学习型代表、学习型社会，解放思想，振奋斗志，激励斗志，促进发展。

各位代表、同志们，大兴的光辉历史靠我们铸就，大兴的精彩乐章要我们去谱写，不管前进的道路上有多少阻力，有多少艰难，我们将咬住目标，义无反顾。让我们共同携起手来，万众一心，团结奋进，为建设富裕、文明、和谐的新大兴而努力奋斗!

最后，再一次祝福大家身体健康，事业有成，合家幸福，万事如意!

各位领导、评委、老师： 大家好!今天我演讲的题目是《只要心中有爱》

我试着以平等的尊重和真诚的爱心去打开每个学生的心门，我成功了。爱心让我发现，每一扇门的后面，都是一个不可估量的宇宙;每一扇门的开启，都是一个无法预测的未来。讲台下，我所面对的不止是几十双求知的眼睛，而是一个需要用爱来倾注的浩瀚的海洋。

我是××年××月××日开始做班主任的，一听这个日期，大家就会明白这不是一个正常的上任时间，对，我是接了别人的班，实在点讲，我是接了一个烂摊子的。当时班上接连发生了几件，比如学生当堂顶撞老师，老师教育学生发脾气拍桌子，学生就当着老师的面，拿凳子把课桌砸个稀巴烂，然后和班主任在走廊里大喊大叫。这就是我接班时的大体情况。两年后我离开的时候，这个班是全校自主管理的样板班级。

我毫不夸张地讲那是我用爱换来的!在我心中，每一个学生都是一张白纸，我在上面用爱心描绘，所以就会收获了爱的享受!在冬日的深夜，我下寝室检查学生就寝情况，全班有××名男生，我都一一给他们掖好被角，无数次把他们入睡前露在外面的手脚轻轻放进被窝里。早晨起来，天气突变，很多孩子都曾穿过我从身上脱下的带着体温的羽绒服。一次，班上的××晚上11点发高烧，听到他粗重的呼吸，看到他因发烧而蹬乱的被子，我当时与其说是着急，不如说是害怕，怕这个远离父母的孩子因染病而受苦，二话没说，我这个并不强壮的人连人带被子就这样抱着，从五楼一路小跑十几分钟冲到医务室，敲开医务室的门，放下孩子，我晕倒在病床旁，医生害怕了，我的学生吓得紧紧拉着我的手，大喊：刘老师!刘老师!!!看着我慢慢睁开眼睛，孩子扑到我的肩上呜呜大哭……

爱的力量是如此巨大，我用爱留下了一串串坚实的脚印，孩子们的骄横、多疑、自私和冷漠少了，班上出现了团结友爱，互帮互助的好气象。同学们比学赶帮超，师生间谈笑风生，平等互助，在师生的共同呵护下，我们班成了一个学习、生活和成长的乐园。××年春季，教师优质课比武，初中部××个班级，××节优质课，××个参赛老师选用了我班上的学生上课。××年××月，我们第一个拿到了“免检班级”，接着又评上了唯一的“样板班级”。

我永远记得这个日子，农历××年××月××日，星期××。那天是我××岁生日，当天正好轮到我休息，一天下来，接到几个朋友的电话，尤其是父母的电话，心里多有点想家，可晚上6点半，还要到班上带晚自习，心情比较低落。低着头，推开教室的前门，原本安静的教室里突然听到一声“预备，起”，我抬起头，看到全班××个孩子手打着拍子从座位上站起来，齐声唱着“祝你生日快乐”，祝福写在他们带笑的眼神里，关爱写在他们绽开的笑脸上，我的眼睛慢慢变得模糊，模糊，直到歌声唱完，一声“老师，我们爱你，生日快乐”!我的泪水控制不住地流满了脸颊。

老师们，没有教不好的孩子，短短××年的教书生涯，让我感受到了真爱的无价，教育孩子的同时我教育了自己。自从当上了班主任，我的人生观得到了彻底的转变和升华，我再也不觉得“爱学生”是口号，是肉麻，是虚伪，我深深体会到爱学生那是超越了亲人和朋友的人间真爱!

后来，我离开了我的学生，原因是什么?仍然是爱，当时我认为我已经把全部给了学生，我已不能再超越自己，不能把我可爱的学生带入更高的精神境界和意识层次，我感到一种误人子弟的害怕，我应该举贤让能，在跟校长长谈后，我绝然地拒绝了真心地挽留，离他们而去!当时时我是那么难受，真正尝到了忍痛割爱的滋味，最后一次关上我所熟悉的教室的门，任凭泪水无声的流进嘴里，那种苦味，至今我记忆犹新!

现在看来，离开他们很傻，很错!孩子们并没有因为我的离开而得到更好的教育，相反，我离开后，孩子们因为整天对我的思念和依恋而影响到学习，不肯接受新的班主任和新的管理方式，很多人生活在过去里，我离开后的第三个月，学校举行冬季运动会，在运动会结束前的半个小时，他们就以决对的优势把第一名稳稳拿下，有一个孩子写下了这样的喜悦走到广播站，并要求亲自读：“祝贺××班荣获××年冬季运动会第一名，在此，我们最想对千里之外的××老师说“老师，我们没有让您失望!你的孩子们永远都不会让你失望”，广播在哭泣声中读完，周边在场的同事，眼泪打湿了眼圈，打电话告诉我时，我无法控制自己的感情，大声啜泣，老师们，这就是爱啊，让我如何不感动!

说实话，来到我们××后，我曾动摇过，想过要回去，然而，爱人告诉我“离开已经错了，回去不是又错?”再说，××的孩子也需要我，××给了我更广阔的空间。是鹰总会搏击长空，是爱总会让人感动，于是我坚定地留下来，以更加百倍的勤奋和热情把自己奉献给我热爱的教育，奉献给××这块热情的教育圣土!只要心中有爱，我相信，我一定会成功! 谢谢，我的演讲完了，谢谢

尊敬的各位来宾、运动员、裁判员、老师们、同学们：

大家下午好!

经过两天的激烈角逐，我校春季运动会圆满完成了各项赛事，顺利降下帷幕。

本届运动会进展顺畅，成果优异。这是广大运动员服从指挥、团结向上、奋力拼搏的结果，是各代表队运动员和班主任老师讲风格、讲友谊、主动协作的结果，是裁判员严守规程、公正裁决、以身作则的结果，更是大会全体工作人员团结协作、不计得失、无私奉献的结果。在此，我谨代表学校向全体运动员、裁判员及大会工作人员道一声：你们辛苦了!同时，向在运动会上取得优异成绩的先进班级、优秀运动员表示最热烈的祝贺!

在这里我们要特别感谢我们的家长朋友们，是你们的无私奉献、是你们的大力支持为运动会的顺畅开展提供了强有力的保障。在此，让我们以热烈的掌声对干警及家长朋友们的付出、支持表示最衷心的感谢!

老师们、同学们，运动会已经圆满画上句号，但我们锻炼身体的热情不能减，热爱活动的习惯不能丢，希望大家把在本届运动会上所表现出来的文明、友谊、健康、快乐的精神，用在我们今后的学习、生活、工作之中，为西关小学的蓬勃发展作出新的贡献。 最后，我宣布：20xx年海城市西关小学春季校园运动会胜利闭幕。祝裁判员、工作人员、运动员、老师们、同学们身体健康、工作顺利、学习进步!谢谢大家!

老师们、同学们：

大家上午好!

在这充满收获的金秋时节，我们全体师生，满怀喜悦心情，以饱满的精神状态，迎来了20_年秋季田径运动会。

本次田径运动会是对我校学生综合素质的一次锻炼和检阅。近年来，我校秉持教育创新的理念，不断加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平，我校的体育工作在新课程理念的指导下，树立了“以人为本，健康第一”为目标，将“一切为了学生的健康”作为体育工作的出发点和归宿，强调“每天锻炼一小时，快乐生活一辈子”的健康理念。在这些新理念的指导下，体育工作开展的有声有色。举办这次运动会，正是对平时学生体育活动的一次大检阅。我相信，我们的运动员一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时体育锻炼的成果，赛出风格，赛出水平。我希望，通过这次运动会进一步推动我校体育活动的蓬勃开展，通过运动会同学们能真正意识到不仅应该具有高尚的品德、优异的成绩、深邃的思想、优雅的举止，还应该具有强健的体魄，必须学会强身健体，培养至少一项终身喜欢的体育特长，真正成为德智体美劳全面发展的优秀人才。为了这次运动会的举办成功，下面，我对大家提几点要求和希望：

一、希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平，努力以最好的成绩为班争光。在竞赛过程中，顽强拼搏，服从裁判。

二、希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。

三、希望全体裁判员，能够及时到位，客观、公正地履行裁判职责。给每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁决。

四、希望各 班班主任老师，做好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、安全教育、保持良好的大会秩序。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造新的成绩。

最后，预祝20_年秋季田径运动会取得圆满成功!

各位代表、同志们：

蒸湘区第二次妇女代表大会在区委、区政府的正确领导和亲切关怀下，在市妇联的精心指导下，经过全体代表的共同努力，圆满完成了各项任务。大会期间，来自全区各界、各条战线的116名妇女代表带着全区妇女姐妹的重托，以高度的政治责任感和强烈的历史使命感，认真履行职责，审议并通过了大会报告，选举产生了新一届区妇联领导班子。大会为新时期开创我区妇女事业新局面奠定了坚实基础，必将以其鲜明的时代特色和丰硕的成果载入我区妇女运动的光辉史册。

区委玉梅书记和市妇联红玲主席分别在大会开幕式上作了重要讲话，充分肯定了全区广大妇女在各行各业中作出的重要贡献，对我区妇女事业发展提出了殷切期望，为我区的妇女工作指明了前进方向。请大家深刻领会，抓好落实。下面，我就如何进一步发挥妇女在推动经济社会发展中的作用，努力开创全区妇女事业新局面，再强调三点意见：

一、围绕大局促发展

妇女工作是全区工作的重要组成部分。各级妇联组织要紧紧围绕中心工作，带领广大妇女自觉投身社会经济发展，在加强社会建设、维护社会和谐中彰显蒸湘新女性形象。一要深入践行群众路线。我区党的群众路线教育实践活动正在深入开展。各级妇女组织要充分认识教育实践活动的重要性和紧迫性，发挥好联系妇女群众的桥梁纽带作用，帮助解决关系妇女群众切身利益的问题，办成一批让妇女群众得实惠的好事、实事，做到始终植根妇女群众、密切联系妇女群众、紧紧依靠妇女群众、有效服务妇女群众。二要全面参与城乡发展。要充分尊重妇女的首创精神，积极调动妇女的创新热情，有效激发妇女的创业潜能，鼓励广大女性在自主创业上勇挑重担，在科技创新上大显身手。要带动广大农村妇女大力发展休闲农业、特色产业，帮助农村妇女在参与新农村建设和现代农业发展中实现增收致富。三要大力促进社会和谐。构建社会主义和谐社会，是包括广大妇女在内的全体人民的共同愿望。要组织广大妇女深入推进社会主义核心价值体系建设，大力弘扬社会主义先进文化，积极参与“五好文明家庭”等精神文明创建活动，努力做中华民族传统美德的传承者、社会新风尚的倡导者、社会主义道德规范的实践者、和谐社会的促进者。

二、服务妇女保民生

各级妇女组织要从促进社会公平正义、维护社会和谐稳定的高度，一如既往地把改善妇女的民生福祉放在突出位置，切实履行好、代表好、维护好妇女的合法权益，当好广大妇女的“娘家”和“靠山”。一要坚持基本国策不动摇。坚持男女平等基本国策、保障妇女儿童合法权益，是党的报告提出的明确要求。各级妇女组织要深入贯彻落实男女平等基本国策，向全社会充分宣传妇女的地位、作用和贡献，形成有利于妇女全面发展的社会文化环境。二要坚决维护妇女的合法权益。健全部门合作、社会联动的维权工作机制，营造妇女平等发展的良好法制环境，重点关注并解决好妇女最关心、最直接、最现实的利益问题，特别是女职工劳动权益保障、农村妇女土地权益保障、女性遭受家庭暴力、流动妇女权益保障、失地失业妇女再就业等重点难点问题。三要切实抓好服务妇女的民生项目。以深入实施妇女儿童发展规划入手，协调落实好农村妇女“两癌”检查、单亲贫困母亲帮扶、流动儿童关爱等实事项目，着力推动公共政策、公共产品和公共服务向妇女群众倾斜。要进一步提升妇女参政议政水平，助推更多优秀女性脱颖而出，保证妇女享有平等的社会地位、发展资源和发展机会。

三、建好队伍提素质

各级妇女组织要精心打造符合现实需要、贴近妇女生活、体现妇联特色的工作平台，不断提升妇女干部服务妇女、联系妇女的能力，切实增强妇联组织的吸引力、凝聚力和影响力。一要打造高起点工作载体。全区各级妇联组织要努力适应妇联工作社会化发展的新要求，突破传统思维方式和工作模式，进一步健全妇联组织网络，创新妇联组织的设置和活动方式，努力扩大妇女工作覆盖面。二要培育高规格工作典范。建立健全事关妇女工作创新发展的长效机制，积极探索科学的运作方式，认真总结婚姻家庭纠纷调解、巾帼志愿服务等方面的成功经验，整合资源，突出重点，做大做强富有蒸湘特色、凸显女性特点、深受女性欢迎的工作典范。三要建立高素质工作队伍。加强妇女工作队伍建设，积极探索妇女发展和妇女工作的规律和特点，切实增强各级妇女工作队伍的学习调研、组织协调、开拓创新能力，不断提升工作的前瞻性、科学性，努力培养造就一支素质高、视野广、思路清、胸襟宽的妇女工作队伍。

同志们，妇女是推动社会文明进步的重要力量，推进妇女事业发展是党赋予我们的崇高使命和光荣任务。让我们在区委、区政府的坚强领导下，解放思想、与时俱进、奋发图强、开拓进取，扎实做好全区妇女工作，为打造山水宜居新城、率先全面建成省内一流小康社会、谱写中国梦的蒸湘篇章提供有力保障!

最后，祝各位代表、同志们工作顺利，身体健康，万事如意!

各位来宾：

大家好!

今天我演讲的题目是《我的梦想》。

鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔;鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游。

每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。

我也有自己的梦想，我想当一名音乐老师，带着我的学生们每天都快乐地唱歌，唱出我们美好的生活，唱出我们远大的理想，唱出我们对未来充满的希望。美妙而动听的歌声让我感到快乐、幸福。唱歌是我快乐的源泉，是我消除烦恼的最好方法。

梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。相信，通过我自己的不懈努力，一定会实现我的梦想!

演讲完毕，谢谢大家。

同志们、青年朋友们：

为纪念建团90周年和五〃四运动93周年，全面贯彻落实党的教育方针，推动我县学校体育事业进一步发展，增强学生体质，提高运动竞技水平，今天，由县文明办、团县委、县教育局、县文体广电旅游局联合举办，县篮球协会承办的石阡县中学生第四届五〃四“青春杯”篮球赛在这里隆重开幕了!借此机会，我代表县四家班子对本次比赛的顺利举行表示热烈的祝贺!对各参赛队教练员、运动员以及全体裁判员和工作人员表示亲切的问候!

本次篮球比赛，共有20支代表队报名参赛,篮球赛的隆重举行，既是展现全县中学生运动风采和体育素质的一次盛会，又是各学校展示校园文化、团队精神、顽强拼搏精神的一次交流，同时也是对全体运动员、教练员球技水平、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验。

在此，我希望全体运动员认真参加比赛，遵守规则，服从裁判，赛出友谊、赛出风格、赛出成绩，达到相互交流、相互学习、增进团结的目的;希望全体裁判员坚持“严肃、准确、公平、公正”的原则，认真评判，努力营造公平有序的竞赛环境;希望全体工作人员切实做好比赛的相关服务工作，确保比赛活动的顺利开展。各单位、学校要以此次活动为契机，积极开展多项文体活动，不断丰富广大学生青年的精神文化生活。

最后，预祝各代表队取得优异的成绩!预祝本次篮球赛取得圆满成功!

现在，我宣布，石阡县中学生第四届五〃四“青春杯”篮球赛开幕!

大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《眼睛是心灵的窗户》。

6月6日是全国“爱眼日”。之所以设立“爱眼日”，是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。有些同学喜欢长时间看着近处的物体，总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态，造成眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。

我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的脑海将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那时我们的世界将是黑暗的世界。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。从现在开始我们要多多注意，为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高，让我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：

1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。

4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。

5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。

7、平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。

老师、同学们，学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多，我们要负起责任，让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想，请你从今天开始，爱护眼睛，珍惜光明。