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我爱你祖国国旗下讲话(优秀20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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小学生国旗下我和我的祖国个人励志讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,个人,全文共 920 字

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雷锋藏着两件心爱的东西:一条红领巾,一个大队长臂章。他从家乡到鞍钢,又从鞍钢到解放军部队,这两件东西,始终带在他身边。部队驻地附近,有好几所小学校,上学、放学的时候,少先队员们见了解放军叔叔,不是敬礼,就是问好。雷锋每次看到他们幸福的笑脸,就会想起自我的童年,和以往帮忙他“天天向上”的组织。1960年10月间,他担任了抚顺市建设街小学和本溪路小学少先队组织的校外辅导员。他的工作任务很紧张,但他经常利用中午休息时间,或者在大风大雨不能出车的时候,跑到学校去,和教师、辅导员、队员们谈心。平日里,他也抓紧一切机会,从报纸上、刊物上搜集革命领袖、革命先烈和革命英雄的故事,记在自我的日记本上,一有工夫就讲给孩子们听。他爱孩子们,孩子们也爱他,把他看成自我最亲密的朋友。

一个阳光灿烂的中午,雷锋穿着崭新的军装,胸前飘着鲜艳的红领巾向建设路小学走去。红领巾在阳光下闪闪发亮,把他的脸映得红彤彤的。

他一踏进小学校门,立刻就被一群孩子围住了。孩子们像群喜鹊,跳着、欢呼着:

“欢迎雷锋叔叔。”

“请雷锋叔叔讲故事!”

雷锋和孩子们到一齐,就高兴得闭不住嘴地笑。今日,他刚出车回来,本来身体很乏,可一想到孩子们期望他多来玩,也就忘了休息,放下饭碗,换了衣服,就跑来了。

雷锋和孩子们接近多了,他发现有许多孩子本来是很聪明的,可就是调皮惯了,自我约束不住自我,违犯纪律,还影响学习。所以他觉得当辅导员,应当想尽一切办法,把这些孩子领上正路来。

建设路小学六年级有个小马。这孩子很令俐,很活泼,就是调皮得要命,整天打打闹闹不好好听课,个子老大了还没戴红领巾。中队委员们气得都不理他了。雷锋明白了这件事,就说服队干部们:

“小马是你们的同学,大家有职责帮忙他。他功课不好,要吸收他参加学习小组,帮忙他赶上来,怎样好不理他呢”

中队委员们说:“他不听同学们的话,怎样帮忙他呀!”

雷锋说:“不要紧,我们一齐想办法。”

这以后,雷锋就经常注意接近小马,给他讲故事,跟他谈心,约他到宿舍来玩儿。“

经过雷锋和教师的教育,和少先队的帮忙,小马逐渐克服了爱玩爱闹的缺点,学习也提高了。当他第一次戴上红领巾,见到雷锋的时候,他紧紧拉住雷锋的双手,激动地说:”雷锋叔叔,我加入少年先锋队啦!“

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篇1:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 650 字

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敬爱的老师,亲爱的同学:

大家早上好!

我是来自六年级一班的刘力畅,今天,我发言的题目是《让我们怀有一颗感恩的心》。

我们要感恩父母,感谢父母对我们生命的赐予,感谢父母对我们的无私付出和养育之恩,我应该用自己的实际行动感恩父母。用心学习,认真完成作业不让他们为我们的学业操心;做力所能及的家务,让他们能多休息一会儿;不抱怨、不顶撞父母,让家庭充满欢声笑语……

我们要感恩老师,感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的关怀,感念老师对我们的辛勤付出和教诲,人生旅程上,老师丰富了我们的心灵,开发了我们的智力,为我们点燃了希望的光芒。我们感恩老师就要做到,在课堂上要认真听讲,作业工整,遵守校规校纪,虚心听取老师的批评与教育,做一名文明守纪的好少年。

我们要感恩同学,感谢他们在我们困难时给予的帮助,寂寞时给予的陪伴,痛苦时送上的安慰。让我们在与同学的相处中,也怀着一颗感恩之心,多一些宽容与理解,少一些争吵与冷漠;多一些真诚与团结,少一些欺骗与隐瞒;多一些和谐与温暖,少一些分裂与嫉妒。珍惜同学的情意,因为这是我们一生最宝贵的财富。

我们要感恩校园,校园是我们大家学习的园地,我们在校园里快乐学习的同事,应该做到:保护校园环境,不随意乱扔垃圾、不随意破坏花草树木,让校园因我们的存在而更加美丽

同学们,生活中总有值得感恩的一切,让我们学会感恩吧,少一点牢骚,多一点感恩,少一分冷漠,多一分感谢,怀着一颗感恩的心,去看待世界,我们便会发现,生活原来是如此的和谐和美丽!愿所有人都能拥有一颗感恩的心!我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇2:中学生祖国在我心国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 650 字

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一年一度的清明节又快到了。此刻,凝视着烈士们用鲜血染红的国旗,我们的思绪不禁又回到那段艰苦峥嵘的岁月:烈士们抛头颅洒热血,战火中出生入死,监牢里坚贞不屈,刑场上大义凛然。他们用生命和热血换来了华夏民族的新生!

为了纪念这些先烈们,学校组织我们到烈士陵园进行了扫墓活动。烈士陵园里,英雄们的纪念碑高高竖起,如擎天柱般,支撑起祖国的天地。他们曾经斗志昂扬,奔赴战场,鲜血染红的天空下,硝烟四起,在生与死的面前,他们坚定地选择了后者。如今他们却沉沉地睡去,安详而静谧。我们站在墓碑下,虔诚地表达着我们的思念;肃穆地走到台阶前,献上我们的朵朵白花;我们用心倾听着那沉痛的哀乐,低头默哀,我们的心灵再一次经历洗礼。

现代都市的繁华,也许,有的我们或许早已忘却了当年的战火纷飞、血与腥风,忘记了我们这一泱泱大国是多少人的性命搭筑而成的;也许,有的我们沉浸在今日的安逸生活中,认为一切都是那么理所当然;也许,有的我们浪费粮食,不曾记得当年红军长征时只能吃树皮草根,甚至被活活饿死,我们畏惧困难,忘记了当年的先烈们经历了怎样的苦难,他们行走于沼泽地、翻越一座又一座雪山,在枪林弹雨中守护着风雨飘摇中的中国。优越的环境、目眩神迷的网络游戏,动感尽爆的流行音乐,时尚前卫的服饰,都向我们发出了势不可挡的召唤。然而,我们是不是就应该被这股物质洪流冲昏了头脑而贪图享乐呢?不,那样只会辜负用生命换来大好河山的烈士们的英魂,他们不应该被遗忘,他们的精神也应该熔铸在我们的血液里,时刻鞭策着我们前进!

珍惜,唯有珍惜现在所拥有的一切,

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篇3:国旗下我为祖国而自豪演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1585 字

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大文豪高尔基说:“书籍一面启示着我的智慧和心灵,一面帮助我在一片烂泥塘里站起来,如果不是书籍的话,我就会沉没在这片烂泥塘里,被愚蠢和下流淹死。”可见,唯有读书,可以染绿内心的荒漠,让我们的人生更加生机勃勃;唯有读书,才能改变世界的荒凉,让我们的家园更加绿意盎然!

小时候,曾看过这样一则故事:

一位青年酷爱读书,他的一位富豪朋友便与他打赌,请他住进自己的庄园里,每日独守书房,不能离开房间一步,时间为一年,如果他能坚持下来,富翁许诺将庄园输给他。

日子一天天过去,半年后,这位富翁还一副胜券在握的样子,他坚信世上不可能有如此书痴。一年后,当那位青年从书房从容地走出来时,富翁彻底服输了,没办法,他只好履约。可是这位青年却说:“谢谢你让我读了一年的好书,让我明白了很多事理,钱财于我已经没有意义了,我还要你的庄园干什么呢?”说完飘然而去。

那时候,我并不太明白,为什么书读多了,钱财反而没有意义了呢?古训中不是说“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋”吗?长大后,我才慢慢明白书对一个人的一生到底意味着什么。

莎士比亚说:书是全世界的营养品。

读一本好书,就像坐在电视机前,各国各族的风土人情、奇闻异俗徐徐演来,让我恍如置身其中、雀跃不已;读一本好书,就像面对一位陌生却又亲切的朋友,听着他坐在面前柔言细语、娓娓道来,让我感同身受、久久难抑;读一本好书,就像投身于大自然之中,鸟语花香、和风细雨扑面而来,让我通体舒泰、清爽宁静;读一本好书,又像乘上了一列远行的列车,沿途的风景纷至沓来,让我永不厌倦,发现人生无限的美好。

可是,也有不爱读书的一群人。

《天网》栏目曾经播出过这么一期节目:20xx年春节刚过不久、在距离高考只有100天的一个晚上,湖南省常德市石门县一中一位名叫印晨光的少年,在下晚自习回家的路上,被人杀死在了离家只有25米远的立交桥上!他学习成绩十分优秀,是父母心中的宝贝、老师眼中的骄傲,是学校重点培养的对象,周围人都叫他“天才少年”。大家都想不明白:这样一个与世无争的优秀少年为什么会被人狠心杀害,而且是一刀毙命呢?是谁一定要置他于死地呢?难道真的是天妒英才?!三天后,当石门县警方在深圳的一家网吧里抓获四名潜逃的犯罪嫌疑人时,所有的人都惊呆了:这四名平均年龄只有19岁的青年仅仅只是为了抢劫印晨光身上仅有的26元钱,就丧心病狂地将无怨无仇的他杀害了!这是一件多么令人痛心疾首、触目惊心的事情啊!这四名青年竟会无知到只为了抢劫一顿饭钱而去残忍地杀害一名前程似锦的少年,破灭了一对中年夫妻人生全部的生存希望,同时也葬送了自己的前程!镜头中,印晨光父母那撕心裂肺的痛哭令人潸然泪下,而那四名青年麻木不仁的表情更是令人痛恨不已!可是,其中一名青年说过的一句话却让我久久不能忘怀:“如果我平时多读点书……”

是啊,如果平时他能多读点书,他现在就必定是坐在书声朗朗的教室里,而不是身陷囹圄;如果平时他能多读点书,他就必定会对父母的辛苦劳累多一份理解与支持,而不是远离亲情;如果平时他能多读点书,他就必定会明白生之不易,从而珍惜生命,而不是挥刀霍霍;如果平时他能多读点书……可是,令人惋惜的是:人生没有那么多的如果啊!

刘向说:“书犹药也,善读之可以医愚。”臧克家说:“读过一本好书,像交了一个益友。”高尔基说:“书是人类进步的阶梯。”托尔斯泰说:“理想的书籍是智慧的钥匙。”可见,读书使人聪慧、令人明智。通过读书,历史长河里的点点滴滴尽收眼底,人类社会中的方方寸寸全纳心头。通过读书,人生的酸甜苦辣一一体悟,凡间的世态炎凉件件会心。通过读书,我们可以增长度量,增广见识;我们可以享受青春,收获快乐;我们可以发现远方,彷如度过了一个又一个不同的人生。

朋友们,“鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。”让我们以书为友,勤奋作浆,扬起智慧的风帆,驶向那无比浩瀚的知识海洋,驶向成功的彼岸吧!

谢谢大家!

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篇4:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 684 字

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伴着清晨蒙蒙的细雨,我们又迎来了新的一周。上周,六年级的毕业升学考试刚刚结束,本周五,我们1~5年级的同学也将迎来期末考试了。

考试,对于我们每个同学来说都很重要。要想考出理想的成绩,只有通过有效复习,才能达到事半功倍的效果。心理学研究表明,遗忘是人的必然规律,遗忘的速度是先快后慢的,而世界上也从来没有真正意义上过目不忘的人。学习到的知识只有不断重复的记忆,才能在你的大脑中留下深深的印痕。著名科学家茅以升先生,是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀,他的回答是:重复!重复!再重复!重复被人们称为学习之母。不重复,记住的知识就会在遗忘率的支配下,不多久就只剩下一点儿"残汤剩饭".学过的知识,只有反复复习,才能有牢固的记忆,才能应用自如。但是,复习也要掌握科学的规律。心理学家发现,两次复习的时间间隔至少应大于30分钟,但应小于是16小时。因为,如果在30分钟内就开始对学习的内容复习,不仅不能提高记忆的效果,反而会对大脑巩固原有的记忆内容形成干扰,是弊大于利;而且16小时以后再复习,被遗忘的部分就比较多,就会白花很多的精力。此外,充分利用复习时间,提高复习效率对同学们来说也非常重要。有人说,用"分钟"计算时间的人要比用"小时"计算时间的人,时间多出59倍!只有充分利用点点滴滴的时间,我们才能使有限的时间变成无限的资源。

同学们,考试也是一件苦中寓乐的事情,说其苦,是因为考试前的复习要付出艰苦的劳动;说其乐,是因为通过一次考试能证明自己有进步、能成功。考试在即,请大家记住,调整心态,微笑迎考,让我们做考试的主人!

最后祝愿每位同学都旗开得胜,取得理想的成绩!

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篇5:中学生祖国在我心国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 1011 字

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自古以来,无数仁人志士一直用“修身、齐家、治国”的孤标高格来警策和激励自己,其中“修身”是迎来事业辉煌,通向人生成功的必由之路,修身必先养德,而“懂文明、明礼仪”则是修身养德的一个重要途径。20xx年,政府工作报告将社会主义核心价值观概括为十二个词,更是将“文明”提高到了国家软实力的战略高度。荀子说过:“人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁”。强调的就是“礼”对于个人和国家的重要作用和意义。

那么,什么是文明礼仪呢?于国家而言,它是一个国家社会文明程度、社会公德水平、社会软实力的体现,是凝聚国民精神的重要法宝;于社会而言,它是维系社会正常运转而要求人们共同遵守的最起码的道德规范;于个人而言,它是约束自我、尊敬他人的个人气质与素养的外化。总之,它是展示形象的一面明镜,是改善人际的化雨春风,是创造和谐的三月暖阳,是完善自我的进步阶梯,是立身处世的坚实根基。

作为正中学子,我们不能忘记传统,应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。西方近代教育学奠基人夸美纽斯说:德行的实现是由行为构成的,而不是由文字。的确,讲文明,懂礼仪不应只停留在喊口号、表决心的文字层面,更应该踏踏实实付出实际行动。

一声“你好”带给我们一天的好心情,一句“谢谢”拉近了我们之间的距离,一声“对不起”能化解我们剑拔弩张的冲突,一句“不要紧”给我们送来阵阵温润的春风。俯身捡拾垃圾,净化了环境,更净化了心灵;抬手整理衣冠,端正了容颜,也端正了风气。手下留情花似锦,脚下留情草如茵,细节之处的文明,最动人,也最暖人。

这就是我们身边的文明,文明就是有修养、懂礼貌、能自律,有修养能让别人感到舒服,懂礼貌能让别人得到尊重,能自律就是能用别人的眼光衡量自己的行为,总之文明就是让别人感到高尚,感到美好,感到向上。正如古圣先贤所云“国尚礼则国昌,家尚礼则家大,身尚礼则身修,心尚礼则心泰。”

同学们,青春是美好的,也请让我们的青春多一份文明与优雅,就像培根所说的:“把美的形象与美的德行结合起来吧!只有这样才会放射出真正的光辉。”

同学们,梁启超曾说过,少年智则国智。同样的,少年文明则国文明。在经济高速发展的今天,在价值观呈现多元发展的今天,我们没有理由将我们高贵的尊严和优良的传统束之高阁,因为在我们的文化中,在我们的血液里,浸染着的、流淌着的是“讲文明,懂礼仪”的拥有几千年文明的民族精华。中国要走向世界,要靠我们将这精华一点一滴发扬,将这传统一砖一瓦重塑!

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篇6:初中生关于祖国点赞国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 2429 字

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各位老师、同砚们:

大家好!

金秋玄月,金菊怒放,在这个俏丽如画的收获季候,我们又迎来了一个极新的学年,迎来了x余名生机蓬勃的初一新同砚。他们的融入,使我们这个大家庭更加壮大,更加满盈生机和活力。我代表学校各位向导和全体教职工对新同砚表示由衷地的欢迎,对在上学年度在各个方面取得精良成绩的教职工和同砚们表示衷心肠庆贺。

新的学年,孕育着新的盼望和憧憬,我们每一位老师与同砚经过暑假长久休息与调整之后,又满怀决心与斗志地站在新学年的起跑线上,为完成人生目标而满身心投入,高兴搏斗。在此,我祝愿并相信我们全体师生都能在新学年的事情与学习中绘下俏丽的蓝图。

过去的一学年,是我们学校生长的关键年。在全体师生的配合高兴下,学校各项事情顺利完成了预定的事情目标,教育教学取得了可喜成绩,开创了精良场合排场。xx年中考成绩突出,在150余考生中达普高线90余人,其中达第一批重点线16人。另有许多同砚被各类高高一级学府录取。中考成绩在全区处于中下游程度,深受各级向导和宽大人民的肯定。这些成绩的取得,与同砚们的受苦高兴,老师们的辛劳休息密不行分。如今,我校有着一支能受苦,业务能力强的西席步队,涌现出了很多骨干西席及学科带头人。

老师们,同砚们,在过去的一年里,我们固然取得不小成绩。但是,在新的学年里,我们能否将这些成绩发扬光大,能否发明新的光辉,是我们每位师生都应该仔细思索的问题。

新学年,学校的德育事情将连续展开以一样平常行为规范教育、主题教育、生理健康教育等为主要内容的“绿色教育”。政教处将连续加强同砚们的一样平常行为规范查抄和文明礼节教育。同砚们,你们是班级的主人,是学校的主人,盼望你们以主人翁的态度积极到场到学校、班级的办理事情中去,为班级事情、学校事情出谋献策,为学校的生长起飞献出自己的一份气力。

新学期开始之际,我向老师们、同砚们提出以下几点盼望和要求:

1、树立“品牌意识”,打造“学校抽象”,为我们连续生长奠定。从如今起,每个人都要从学校要生长、要生存的高度,高标准,严要求,“树立、反应、维护”学校抽象,每个人都必需恪尽职守、严于自律、爱校如家、追求内在修养与内在抽象的统一,敬服学校荣誉誉,高兴为之增光添彩。

2、“先学会做人,再学会作学问”,先成人再成才。我们早已告竣这样一个共鸣:“在一个人生长的诸多因素中,知识固然重要;但比知识更重要的是能力;比能力更重要的是品德;比品德重要的是信念。”同砚们要学会严格自律,遵纪守法。刚强阻挡无组织、无纪律、不品德、低级意见意义等不良行为。自觉提拔个人的品德修养与人格品位。当你听抵家长或老师说:“你长大了”的时候,他们赞美你的不但是身高和年龄长高了长大了,更是他们以为你懂事了,成熟了,品位高了。

3、以进

步教学质量为中间,以进步学校品位为己任,为完成我校的“起飞”而高兴拼搏。狠抓教学质量,是学校事情的永恒主题;它合民气,顺民意,门生开心,家长欢迎。只有真正进步了教学质量,使门生得到全面生长,才是实施本质教育的真谛,才是作育祖国建设人才的精确途径。盼望宽大同砚发扬坚强拼搏精力,端正态度,受苦学习,胸怀雄心,为以后考取高一级学校打下精良的底子。

4、明确目标,爱惜时间,自动学习。我们研讨为什么而念书?目标远大,学习才有真正的动力,才能有更好的服从。中学期间是打底子的期间,是学习的黄金时期,每一位同砚都应该好好把握,充分使用时间。初一是我们生长阶段的重要转折点,俗话说,精良的末尾是乐成的一半,因此乐成迈好这一步尤为重要。同砚们,走进了杏花十中,你就走进了连合和友爱,也走进了拼搏和搏斗。我相信:经过你们对峙不懈的高兴和搏斗,则肯定能拥有末了的收获和喜悦。

初二的同砚们,曾经进入了知识和能力大幅度提拔的关键时候,因为初中的大部分教学内容都是在二年级进行,我真诚地盼望每一名同砚都明确这一点,在平稳过渡的底子上,为自己在新学期订定新计划、新目标。尤其是面对前进征途中的困难和挫折要经得起风吹浪打。有一句名言是:“有决心的人,可以化眇小为伟大,化平凡为神奇”。我盼望你们用决心作桨,用对峙作帆,驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达乐成的此岸。

初三毕业班的同砚们,此时的你们,汇集了老师们更多的眼光,倾注了家长更多的心血,你们将担负着全校盼望,开始末了一学期的冲刺,人生能有几次搏,这是你们人生的关键一搏。本年我校中考成绩在量上有了突破,在质上有了进步,很多同砚进入了非常理想的学校。成绩的取得离不开同砚们踏实的基本功、精良的生理本质,更离不开辛劳培养他们的老师,离不开为我们提供了良勤学习环境的班集体。同砚们,盼望你们今天稳打稳扎,对峙不懈地高兴学习。来日诰日,以优秀的成绩向母校交上一份满意的答卷。

5、注重作育崇高的品德品质,不断完善自我。未来需要的人才是全面生长的人才,这就要求我们在不断丰富自己的同时,要高兴进步自己的头脑修养,作育各方面的能力,因此我们要多阅读,多关心生存,存眷社会,平常自我高兴、约束、克制与完善,养成精良的学习、事情、生存风俗,为以后的人生打下精良的底子。

同砚们,满盈竞争的社会向我们每一个人提出了更高的要求,高兴完善自己将不克不及顺应期间的需要,我们每一个人都应有这种紧迫感,高兴把自己作育成为“有理想、有品德、有文化、有纪律”的德智体美等方面全面生长的社会主义事业的建设者和接棒人。

老师们,同砚们,试看茫茫人生路,又何尝不是一个奥运赛场?它也需要我们拼搏,去搏斗,去勇夺金牌。我们要学习郭晶晶,学习李小鹏,学习每一个奥运健儿,去大胆,坚强地谱写人生的壮丽篇章,为民族争光,为祖国争光。新的盼望、新的挑衅在迎接着我们,未来的美好蓝图等待我们用勤劳和伶俐去描绘,我衷心盼望每一位老师、每一位同砚都能以满腔的热情、高度的责任感、昂扬的精力投入新学期的事情、学习中去。用我们的实干精力、拼搏朝上进步精力去发明学校的光辉生长。

末了,再祝各位老师身材健康,事情顺利,祝各位同砚学习前进,每天快乐!

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篇7:我热爱祖国国旗下讲话4分钟

范文类型:演讲稿,全文共 940 字

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各位老师,同学们:

大家早上好!今天,我“国旗下讲话”的主题是:遵守课间纪律,创建文明校园。

课间是消除学习疲劳,让大脑得到休息,活跃身心的时间。有益的课间活动可以让你得到很好的调节,而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛,所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。

我观察了近阶段的课间活动,发现多数同学能够遵守课间规定,做有益的活动,例如:游戏、下棋、与同学交谈、看喜欢的书等,但是少数同学缺乏安全意识,一下课就相互推拉打闹,有些在楼梯上攀爬追逐,还有个别在楼道内、教室里追跑、大呼小叫……一不小心撞上了老师,撞倒了同学。还有些同学文明意识淡薄,下课时把草稿纸、废弃物、纸屑等垃圾乱扔,弄得到处都是,让值日生伤透脑筋,这些种.种表现是和我们倡导的文明新风相违背的。为了让我们的校园更洁净、美丽、文明,同学们我们要牢记校园课间礼仪,从我做起,从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根!在此对大家提几点要求:

一、课间活动的时间短,全校同学同时活动,人很多,因此,大家都要遵守秩序。上下楼梯靠右走,这样上下楼的同学才不会相撞,否则,挤在一起很不安全,容易出现挤压事故。下楼时更不能顺着扶手向下滑,以免跌倒、摔伤。

二、下雨天,大家不要奔跑,要小心行走,以免打滑,造成不必要的伤害。

三、课间不在走廊、楼道、教室追逐打闹,更不能拿利器玩耍、嬉戏。同学之间要团结友爱,互帮互助。

四、保持教室、走道、校园的环境卫生,珍惜他人的劳动果实,看到垃圾能主动清理。

五、每位同学检查自己的行为,纠正自己不规范的做法,使自己和同学不再受伤害,使我们拥有文明快乐的校园生活。

讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志,是我们必备的一种美德。关于文明礼仪的要求,目的就是要培养我们良好的行为习惯,成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。一直以来,我们沙湾小学的领导和老师们默默工作着,无私奉献着,努力为同学们营造优美、文明的校园环境,创造良好的学习条件。学校一天天在发展,环境一天天在改善,为成为更优秀更出色的学校而上下努力着。但是,学校要发展,光靠老师的努力是远远不够的,需要你、我、他,我们大家的共同努力。从你一言,我一行中,塑造出我们沙湾小学高大、美丽的形象,让我们携手共建文明校园吧!

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篇8:祖国颂国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1415 字

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国旗下讲话让爱心传递

国旗下演讲稿——爱的传递

尊敬的各位领导,各位老师:大家好!国旗下讲话让爱心传递

今天,我演讲的题目是:《爱的传递》。

打开尘封的记忆,儿时的纯真又一次出现——年轻、帅气的启蒙涂老师为我洗去手中污泥,无限的遐想浮现在眼前:有朝一日,我也会给我的学生洗手,像涂老师一样牵着一只只干净的小手自由飞翔太阳总在有信念的地方升起,为了这个信念,我努力,我攀援,终于“长大后我就成了你,才知道那块黑板写下的是真理,擦去的是功利!”

十多年来,我在平凡的工作岗位上,用青春和关爱谱写我的人生。总希望与学生一道,快乐着他们的快乐,幸福着他们的幸福课堂上我们共同探索知识的奥秘;黄昏后我们一起讨论人生的价值。生气时大声咆哮,高兴时欢欣鼓舞,失败后垂头丧气,成功时喜笑颜开我总希望太阳每天都能升起,可是风雨总是会来。学生的纯真固然可爱,可他们的幼稚却令人可恼:为一件鸡毛蒜皮的小事大打出手;强调了一遍又一遍的常规却总有人违反;重写的作业依然满纸红叉;做了又做的题目考试时还是一塌糊涂家长望子成龙、望女成凤的心情虽然可以理解,可他们的蛮横不讲理却实在让人难以接受:交学费嫌太贵;孩子捣蛋说老师管教不严;学生厌学怪老师不会教书;成绩拔尖,却说:“那是我孩子聪明”听听这些,只能打落门牙往肚里咽,总感觉好事摊不上,麻烦惹一堆。还是古话实在“家有三斗粮,不当孩子王。”因为教师的一生,干不出什么轰轰烈烈的大事业。教师就像夜里的星星,没有太阳热烈,没有月亮温柔,没有朝霞炫目,也没有白云高远。教师,日日在讲台上吟诵,月月在课堂里歌唱;回报的,没有掌声,没有鲜花,更没有众口皆碑的名誉和万众瞩目的地位看着昔日同学、朋友,几年不见,已是西装革履、洋房小车、吃香喝辣;再瞧瞧身边那些在教育战线上呕心沥血几十年的老教师,退休时青丝已变成白发,带走的除了铺盖行李,剩下的却是两袖清风。每当这样的时候,我彷徨,我疑惑,也曾动摇:曾令我魂牵梦绕的选择是否正确?师爱能否在我手中传递下去?我是否真的能无怨无悔走完这一生?

迷惑中我拜访了小学时的启蒙老师------涂昆海老师,曾经年轻帅气的涂老师而今已是两鬓斑白,年近花甲了。涂老师1975年退伍还乡,当上了穷山僻野的村民办教师。虽然每月只有七八块的工资,可他却热衷于此,乐此不疲。1976年涂老师结婚了,并先后有了一双儿女。但令人痛心的是,小儿子在四个月大的时候高烧不退得了脑膜炎,后成瘫痪!虽然得为小儿子凑钱看医生,得迫于生计早出晚归干好农活,但涂老师从不落下学生任何一节课,他所带的学生永远是进步最明显的!这样的生活持续了6年,在1986年儿童节来临之际,涂老师的小儿子永远地离开了他!悲痛欲绝的涂老师在料理儿子后事后,还得带着学校的体操队到镇参加比赛!一边是哭成泪人的妻子,一边是学校重要的比赛!最后,涂老师牵着学校体操队员的女儿的手向妻子告别那天,涂老师为学校捧来二等奖的奖杯,这可是这乡村学校有史以来最好的成绩!后来听说有人问涂老师为什么能做到这样,涂老师的回答很简单:我爱我的孩子,更爱我的学生!朴实的话语让每一个人为之动容!改革开放春潮涌动,机遇频频,涂老师昔日战友怂恿他下海,以涂老师能力,肯定大有作为的。但涂老师不为所动,他依然勤勤恳恳地耕耘在三尺讲台上。为了提升自己,涂老师利用课余时间函授大专并毕业。1990年涂老师通过考试转正,成为一名公办教师。从此他更爱他的学生,更是一心扑在教育事业上。

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篇9:国旗下我为祖国而自豪演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 558 字

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“我和我的祖国,一刻也不能分割,无论走到哪里,都流出一首赞歌……” 我热爱我的祖国。热爱它的雄伟;热爱它的坚强;热爱它辉煌的历史;热爱它它灿烂的文化,更热爱的,是让世界刮目相看的伟绩。它是谁?它就是我伟大的祖国——中国。 千百年来,我的祖国历尽了磨难和风雨。而今天。我的祖国强大了,不再是被外国人看扁的“东亚病夫” 了,已是被多国崇敬的“东亚巨人”了。神舟飞船载人去探索宇宙;嫦娥二号又一次遨游月空;08年申奥成功……这正是那句震撼世界的话“中国人民从此站起来了!” 红军长征两万五,一步步的艰难走过,我怎能觉得不自豪? 毛主席带我们打天下,一步步走过坎坷,我怎能觉得不骄傲? 我认识一个奶奶,她已到了耳顺的年龄了,还自己编红歌,唱红歌,歌颂祖国,歌颂党,这样的精神让我不得不佩服啊! 我爱我的家乡。 我热爱我家乡。热爱它那养育我的土地;热爱它的山;热爱它的水。我的家乡就是山东。 山东正在飞速的发展着。路宽了,树多了,我家乡的风筝放飞了,就像是放飞了未来。 我爱我的家乡,爱它的小吃,爱它那脆脆的萝卜,爱它那精致的木版年画,他是谁,它就是我的家乡——潍坊。 潍坊是我的家,是生我养我的家。我爱我家。 “我歌唱每一座高山,我歌唱每一条河,袅袅炊烟,小小村落,路上一道辙。”

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篇10:童心飞扬颂祖国国旗下的演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 640 字

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神说:“一段完美的路程,无需太多华丽的言语和复杂的色调。只需心底那份简单的感动与心情”。——题记

繁华落尽,物是人非,昨日的过往在不知不觉间遗失了,只留下深深浅浅的印记……岁月流转,青春年少,那些正在我们指尖悄然滑落,寂静消失,而我们也只能默默的接受……

次年次月,我独倚窗前,阳光滴落在我的发间。抬起头,仰望天空却听见新月的呢喃,也许……当岁月的鬓角走过,我已经没有那样的精力再去追求我们曾经努力,拼命,挣扎的爱情。蓦然回首,泪痕带笑,悠悠岁月,而我想我们也可以:不会再把忧伤画在眼角,不会选择简单的去流浪,更不会让岁月雕刻我憔悴的手!与其躲在街角等待擦肩而过,错怪那韶光改人容颜不如做自己的导演。相信所有的悲伤总会留下欢乐的契机,所有的遗憾总会留下完美的段落。欢乐还是欢乐,悲哀却永远保持着一缕希望。生活虽会使每个人都遍体粼伤,而许多人却在那些损伤之后表现的更为坚强,因此我们没有必要因为一叶落而悲秋,没有必要因为一点挫折而伤怀,永远记住坚强的人不是不哭而是哭着奔跑!

我们要相信路是脚踏出来的,历史是人写出来的,有梦就会有希望。让我们用微笑冲淡那些烦恼,带着自信与坚强义无反顾地在时间的洪流里驰骋,飞扬……也许曾经我们的确败的很惨,可那终究已经成为了过去,我没有必要沉缅于昨日的伤痛之中,因为日子依旧要过,生活依旧要继续,因此,学会放下,也许我们会走的更远。

青春就如同一晃而过的风,总会吹散那个夏天的云朵,生命也依旧绚烂,及时整理自己的行囊,带着新的希望,相信下一站就是你的天堂。

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篇11:国旗下我为祖国而自豪演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1365 字

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清晨,温柔的阳光轻轻的把我从睡梦中唤醒,我来到窗前,窗外拂过一阵微风,送来青草的馨香,一只鸟儿正快乐地飞掠而过,草丛中还传来几声虫儿的歌唱。啊,新的一天,又一个美好的日子来到啦!

我相信,所有的朋友和我一样,都沐浴在这样的晨光里,感受着此时此刻的这份宁静、祥和和幸福。是的,我是幸福的,我们是幸福的!这样的声音在我的心中已响过千万遍。

这个声音在我饱览大自然美丽风光的时候响起,在我贪婪地吮吸文学甘露的时候响起,在我看到社会生活的和谐画面的时候响起,在我了解您——我的伟大的祖国——这条东方巨龙腾飞而起的时候响起,这个声音犹如唱片里的优美旋律。聆听着来自您心海深处那激越昂扬的歌,我,我们在幸福地成长。

吟诵“关关雎鸠,在河之洲”、“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”、“会当凌绝顶。一览众山小”等脍炙人口的诗句,享受着传承着汉民族瑰丽的传统文化,您为我打开了一扇门,告诉我璀璨的文学宝库是民族高度文明的标志。我喜欢收看《百家讲坛》、《子午书简》节目,倾听您,我们这个民族特有的声音;我喜欢徜徉在南通书城那一排排书架中间,仿佛听见了百家争鸣、自由和进步的学术思想。是您的书,您的文化让我迷上了墨香。

古仁人以“济天下”为己任,新中国成立以来,您的历届领导人也都把人民的生活放在首位。翻开报纸,我们每天都能看到各级政府为民生工作殚精竭虑:为下岗工人寻找再就业机会,为大学毕业生提供创业环境,为孤寡老人解决生活困难,为灾区人民重建家园。为了让每一个身患疾病却无力医治的病人得到治疗,中国的医疗制度改革历时24年,终于在20xx年的春天有了定稿,这个消息无不让我们心里更多了一份安心和感激。为了创造一个和谐的社会,您一直在努力着。在人们洋溢的笑容里,我把您对人民深深的爱谱成歌珍藏在心底。

回顾您走过的沧桑岁月,虽然八国联军的枪炮曾将您的尊严摧毁,诸多不平等条约曾让您蒙羞,但是您的儿女的傲骨却从来没有改变。在充满复杂矛盾的外交活动中,您从来都没有让对手感到您软弱卑微。学校每周一早晨的升旗仪式上,当雄壮嘹亮的国歌响起时,我总会情不自禁地心潮澎湃,“起来!起来!起来!我们万众一心,冒着敌人的炮火前进!”唱出了您的坚强不屈和尊严,这是您永不消失的旋律。

在我的心目中,您像一位德高望重的长者,在国际上的影响越来越大,正是这样,每当有国际争端或友邦遭遇危难的时候,您总是及时站出来,以人道主义的胸怀、公正的立场发表观点或热心援助。您在国际上的声音越来越清晰,博鳌论坛、奥运会、世博会等诸多重要的国际性活动在这里举行,无论是能力还是实力,您都可以自信地向世人展示自己的风采。一个声音从北方传来:“二十一世纪是我们中国的时代。”

学完了初一的《中国历史》,我记住了我国古代有医书、农书、科技著作、航海技术、四大发明都曾远远的走在世界的前列,您像一艘巨轮在世界的海洋上领航;今天的您也已经成为太空俱乐部的一员。这些辉煌成就无声地证明了中华民族永远是一个智慧的民族,而我在您无声的言语中更明白了我的责任,更坚定了我的理想。

我在聆听您的声音,幸福的感觉在心中荡漾。身边的阳光、微风、小鸟和(hè)着这声音,和我一起飞过长江黄河、高原长城。

我曾读过一首诗《我骄傲,我是中国人》今天我要大声说:“我幸福,因为我是中国人!我要奋斗,来报答您——我的祖国给我的幸福生活!”

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篇12:国旗下我为祖国而自豪演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 476 字

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“五十六个民族,五十六枝花……”我们的祖国是一个由56个民族组成的和谐大家庭。我们的祖国有5000多年的文明史,有38个项目入选“世界遗产”名录,其中“洛阳龙门石窟”更是我们的骄傲。

啊,祖国!你给予我们生命,让我们在这片广阔的土地上成长。我爱你——我的祖国!你曾哺育过多少英雄儿女,为了我们更灿烂的明天,你付出了多少艰辛和汗水,我爱你——我的祖国!

我们的祖国坚强不屈,在去年的5。12汶川大地震中,我们万众一心,众志成城,一方有难八方支援,中国人民有着最强大的凝聚力。看到这一幕时,很多人被感动了,中国人感动了,全世界人都感动了!

20__年,奥运会和残奥会的成功举办,实现了中华民族的百年梦想,中国健儿顽强拼搏,为祖国夺得金牌总数第一,创造了历史最好成绩,赢得了全世界的高度评价。

“神舟七号”载人飞船成功发射,中国航天技术又迈入了一个新的里程碑,我们的祖国是多么神奇,多么有智慧!

“少年兴则国兴,少年强则国强。”作为一名学生我们要为祖国的明天而勤奋学习,锐意进取。用我们的力量使祖国母亲成为世界最具魅力、光彩耀人的伟大母亲。

我爱你,我的母亲,我的祖国!

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篇13:童心飞扬颂祖国国旗下的演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 631 字

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同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的主题是《感受集体的温暖》。

《雷锋日记》中写道“一滴水只有放进大海,才能永不干涸;一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起,才最有力量。”我们每个人都生活在一个温暖的集体里。这里,有妈妈般的老师,有兄弟姐妹般的同学,在这里我们都像一只快乐的小鸟,自由幸福地成长着。

如果你是一棵草,那集体就是碧绿的草地;如果你是一棵树,那集体就是茂密的森林;如果你是一滴水,那集体就是无边的海洋;如果你是一个音符,那集体就是美妙的乐章。我们每天生活的学校是个大集体,那么班级是个小集体,为集体着想,就能汇成巨大的力量。

一个班,从同学们坐在一起的第一天开始,就组成了这个集体。每个人就应该团结起来,为自己的班级贡献出一份力量。值日生每天尽心尽力保持教室卫生干净整齐,班干部尽职尽责地领读、组织纪律,学习上大家互帮互助,等等。这些看似微小的行为,却会令一个新集体迅速有效地营造良好的班风,渐渐在同年级中脱颖而出。

同学们,如果你抛离了自己的班级,在校园你将无所适从,也更无立足之地。在班级这个大家庭,老师们就好比是和蔼可亲的长辈们,给我们提供安全的呵护,指引我们健康成长;同学们就是亲密无间的兄弟姐妹,像阳光和浪花,让我们的生活充满了温暖、笑语。一个人的成才,一个人的成功,都离不开集体。如果每位同学都爱自己的班集体,整个学校就会因爱而谱写出更新的篇章。如果每位同学都热爱自己的班集体,愿意为集体做事,那么生活在这个集体中的同学就会感受到集体的温暖。

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篇14:‘我和我的祖国’主题活动的国旗下讲话_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,全文共 7173 字

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‘我和我的祖国主题活动国旗下讲话

中国,我神圣的祖国,可爱的国土!我爱你美丽的大海,爱你高耸入云的珠穆朗马,爱你庄重肃穆的纪念碑,爱你不朽的历史,爱你的光荣和美丽。那么,今天小编为大家带来的守于国旗下讲话的范文,希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话】

姥爷去世后,我娘见不得牛。一见牛就会落泪。

姥爷是养牛的行家。我自小模仿姥爷的言谈举止里,十有八九和牛相关。比如我会故意外拐着两膝学姥爷那老寒腿走路的样儿,并冲着娘喊:“燕儿她娘,你喂过牛了没?”“牲灵”是姥爷对牛的称呼,他说牛是有灵气的,会给人带来福气。除了牛,姥爷还觉得另有一个有灵气的可以带来福气的,就是我。

相比几个表哥,1978年出生的我,最得姥爷的宠爱。姥姥曾噘着嘴不满道:“一个丫头片子,有什么宝的?”姥爷说:“什么年代了还重男轻女?”然后把我举得高高逗我咯咯笑。

姥爷把我的求学当作极重要的事,他总说我赶上了好年月,可以考上大学。填报大学志愿时,姥爷若有所思地捋了捋胡子说:“燕儿,喜欢当老师不?”我真的选择了师范专业。姥爷经常跟人说:“俺燕儿的师范选得好啊,自己受了教育,以后还可以教会更多的孩子——关键是俺燕儿上大学,国家每月还给她六十多块的补贴呢……”

1999年大学毕业后,我到一个经济较落后的小长作,亲人们极力反对。姥爷却呵呵一笑:“俺燕儿的心是很善良的,很大的。再说,教师工资不是已经套改了吗?和咱这里一样,都是500块了呢……”背井离乡的日子,想起姥爷的笑容我就心里温暖。高中教学假期短,每次回去看望姥爷,他都会叮嘱我认真工作,不要心浮气躁。他让我不要老室念:“燕儿,我虽然越来越老了,但国家一直没有忘记我这样的老党员老干部,经常给我发补助——燕儿啊,一定要感谢国家感谢党啊!”

家里安装了电话,姥爷和我可以经常通话了。一老一小隔了千里却无话不谈,比如国家取消了农业税,农民也有了医疗保险。我也告诉姥爷,国家施行九年制义务教育后,农村孩子上学再也不用愁学费了;还告诉他国家推行素质教育,高考政策也有了新的变化……娘说,姥姥最怕姥爷和我“煲电话粥”,“燕儿一打电话就啥事都忘了”。

一根电话线,两地祖孙情。多少年来,虽身在异乡,但我就像一直依偎在姥爷的身边。

然而,姥爷愈发地年迈了。娘经常说姥爷想我,她抱了我的小侄女去看姥爷的时候,姥爷喊小侄女“燕儿”。哥哥常从微信上发来姥爷的照片,说每次收到我网购寄去的礼物,姥爷脸上的笑容会挂好多天。

今年春天,我突然接到娘的电话,说姥爷“走了”。姥爷走得很突然,当天还拄着拐棍看村里的旱厕改造,晚上就仙逝了。

我总觉得姥爷其实没有离开,他定是在一个我看不见的地方牵挂着我,凝望着我。因为我明白,从一个农村娃到成为一名人民教师,我一直是姥爷的心事,也是姥爷的希望。

【国旗下讲话】

我出生于香港回归的那一年,处于世纪之交的我深刻地感受着祖国日新月异的变化。

我家附近有一座图书馆,从我记事起这座图书馆就一直处在那里,面积不大,两层小楼中存放着百余本书,布满灰尘的窗户上长着稀稀疏疏的几株爬山虎。那个时候,《西游记》《三国演义》《聊斋志异》等是我经常借阅的书籍,这些都为我成为一名中国文学的爱好者打下了坚实的基础。从很小很小的时候开始,祖国在我的心中便是一个伟大而辉煌的文明古国的样子,它有着五千年的灿烂文化,有着汉族与少数民族的多样文明,有着许许多多给人以启迪的文学作品,我以一个孩子的目光仰视着我的祖国。

到了我上初中的年纪,图书馆也悄然发生了一些改变。窗外的爬山虎已经长满了外墙,春夏秋冬走过它依旧郁郁葱葱。馆内增加了各种各类的书籍,我最喜欢图书馆新进的一套“哈利·波特”。这套书就像是一扇窗,为我打开了外国文学作品与风情文化的世界。其实,那不仅是我通过书籍了解世界的几年,更是中外交流快速发展的几年。在与其他国家互利共赢的时刻,祖国既能够抓住机遇更能经受住挑战,在国际舞台上展示着蓬勃的生机。我以一个学生的目光敬佩着我的祖国。

而现在,过去的两层楼图书馆已经不复存在了,取而代之的是一座大型的现代化图书馆,集文化、教育、宣传、培训于一体,藏书量也是之前的数百数千倍之多,电子图书的普及更让图书阅览跨越了时空的限制。这一座小小图书馆的巨变不得不让我感谢伟大祖国的繁荣发展,我国近几年在科技领域、经济领域、政治领域与文化领域中都取得了很大的成就,摩天大楼鳞次栉比,高速铁路拉近了人与人之间的距离,而教育与现代科技的结合更是让我们的学习更加科学、高效。现在的我,见证了祖国的发展,正以一个未来建设者的目光深情地注视着我的祖国。

图书馆外车水马龙,图书馆内灯火通明,无数知识与名人的光辉正指引着我们前进的道路。

我的祖国啊,我定会不断学习,努力奋进,为建设好伟大的祖国贡献出自己的一份力量!

【国旗下讲话】

即将步入花甲之年的小姨有一个精美的木匣子,大家都知道里面藏着她最心爱的宝贝——大学录取通知书,在岁月的浸染下纸张早已泛黄,其间隐藏的故事却越来越清晰。

小姨在家中排行老幺,个头虽然不高,却聪明好学。她17岁那年,外公到处托人,将小姨送进供销社当售货员,这个“铁饭碗”在当时不知道让多少人羡慕。

1977年当恢复高考的消息传来,小姨按捺不住心中的激动,连忙告诉外公、外婆她要参加高考。外婆当即反对:“女孩子上这么多学有什么用?你现在吃的诗家饭,一辈子都不用愁,回头再相个好人家,过好小日子就可以了!”小姨当即红了眼眶,眼泪像洪水冲破大堤一般流下,继而猛地关房门,任谁劝说也没有用。

僵持了一天,晚饭时间,平日话语不多的外公点了一支烟,轻声说道:“让丫头去考吧,可不能让孩子一辈子留下遗憾,孩子想上学,就算咱家吃不上饭,也得让她上学,可不能像咱们吃没文化的苦……”

“快出来吃饭吧,爸爸同意你参加高考!”话音刚落,小姨终于打开门,眼神中闪烁着光芒。从那之后她下班了便将自己关在房里复习,除了每天的吃饭、工作,她所有的时间都被书本占据。没有人知道那些日子里小姨是几点睡觉的,没有人知道她写了多少笔记,唯有她自己才能够清清楚楚地感知到那段时光有多么煎熬、多么难忘,又多么珍贵。

时间在指缝间悄然流逝,小姨每天早晨起床第一件事便是撕掉前一天的日历,迎接崭新的一天。终于,外公的声音将这漫长而又难熬的日子打破了:“丫头,快来!你的通知书来了!”一家人一下子全聚集在了一起,最后赶到的是小姨,她接过外公手里那张录取通知书,笑了,也哭了,外公也跟着红了眼眶。在夕阳的映射下,那张纸仿佛散发着无尽的光芒。

小姨如愿走进了心中的大学,毕业后成为一名小学老师,她常说:“如果没有参加高考,站柜台的我可能今天也过着幸福的生活,但只有参加了高考,我的人生才是完整的。”几十年匆匆走过,她始终对教育事业满怀热忱。每逢春节假期,总有学生登门拜访,他们无一不对小姨表示深深的感谢,尤其那句“是您改变了我的命运”让我印象尤为深刻。高考改变了小姨的命运,小姨又在平凡的岗位上竭尽全力帮助更多人改变命运。这也深深影响到了我,我沿着她的足迹也成为一名人民教师,让我更加深刻地体会到了高考对于她们这一代人、我们这一代人乃至全国的莘莘学子来说意味着什么。

小姨时常拿起那张泛黄的纸,沉默无言,却胜过千言万语,因为我们都知道那张泛黄的纸看似轻薄,却足以改变一代人的命运。

【国旗下讲话】

近几年来,一直想写一篇关于护驾山的游记,虽由此想法,却无从动笔,究其原因,原来是懒惰在作祟。每次想写,只要拿起手机,所有的欲望、想法全都抛在了脑后;手机成了生活的主宰,成立另一个想舍弃而又丢不掉的羁绊。最近几日,又有了想写游记的冲动,趁着激情在燃烧,内心在亢奋,我强迫自己拿起笔,抒发一下内心的情感,也算是对这些年来想写写不下想割又割不去的一种情感回报吧!

护驾山又名阳山、胡家山,位于邹城市东南2.5公里处,是一座由花岗岩组成的小山,海拔215.7米,面积仅为1平方公里,周长4公里。此山虽小,却跟古代一位著名帝王连在一起。隋朝末年,群英割据,社会凋零,太原的李渊见隋朝气数已尽,便携次子李世民起兵一举大事。当时,李世民跟王世充激战,由于王世充兵强马壮,李世民节节败退,一路逃到邹鲁一带,眼看敌军要追上,突然李世民身后平地而起一座大山,挡住了追兵去路,于是捡回来一条命。后来李世民当了皇帝,赐名“护驾山”,以示护驾有功。

“护驾山”背面有一片东西走向的河流,河水由东往西流,这条河叫“唐王湖”或者“唐王河”。据邹县县志记载,秦始皇东巡封禅泰山之时,被峄山奇特的景观所吸引,临时改变行程先登临峄山,与峄山毗邻的接驾山、护驾山由此而得名;唐太宗李世民率军征战时,曾在邹县城南驻扎过,后人缘此而命名了“唐王河”、“唐王湖”和“唐王山”。“护驾山”嵌入邹城市区东南一隅,与“唐王河”“唐王湖”相映成景,为这座历史文化名城平添了几分秀丽。

说起“护驾山”,我对她可有着长长的渊源。记得上小学三年级的时候,班主任张老师组织全班同学在三月三那天去踏青,地点就是护驾山。全班24名同学在张老师的带领下,就像是一群叽叽喳喳刚出笼的小鸟兴奋地向护驾山走去;由于好多同学是第一次来护驾山,心情很激动,恨不得立刻爬上去。为了照顾大家的安危,张老师就把这24名同学分成了6组,每组4人。她要求大家在爬山时要相互照应,不得擅自离队,更不能做危险的事。

老师的叮嘱在同学们心中就好似昙花一现,很快被抛到脑后。我记得当时自己跟刘班长一组,跟我们一起的还有两女生。由于两个女生是第一次爬护驾山,心情比我还激动,她们走在前面,当穿过一个山涧时,一个叫田红梅的女生扭伤了脚,肿的老高,不能走路,见到这个情形,我们吓坏了,好在那女孩比较坚强,没有哭。我跟刘班长搀着她往山下走,让另外那个女生去报信。张老师见此情景,狠狠的训了我们一顿,说我们不关注女生安全,没有尽到责任。这件事虽然已经过去三十多年,依然历历在目,就像昨天刚发生的那样。这是我少年时游护驾山时的一次经历,虽然小有遗憾,但很幸福,毕竟护驾山在一个孩子的心中已经被征服了。

三十年前的护驾山当时还荒凉无比,山上山下没有路,全是石头和杂草,也很难见到人,出没最多的是那两位看山的老头。如果见到有小孩爬山,就吓唬他们,不让爬,会用一种极度夸张的语气对你说,说山上有怪物,长者血盆大口,见了小孩就吃掉,想跑都跑不了。这样的吓唬,对于一些年幼的孩子来说那绝对是件可怕的事。看山人的恫吓,往往会吓掉大多数孩子爬山的勇气。这件事现在想起来,感到可笑,不让孩子爬山是看山人的职责所在,更是他们职业操守。

随着人民生活水平的提高,对休闲娱乐有了更高的追求,为了满足人民的需求,近几年,邹城市人民政府加大对护驾山的改造。以前杂草丛生的地段修建柏油路、步行栈道、运动场,经过多方整治,成为了市民休闲娱乐的好场所。护驾山还被国家评为AAA级旅游景点,在山顶修建了2200米长的栈道。栈道从山东头一直延伸到西头,贯穿整个山脊,并且安装了照明灯。如果夜晚来爬山,就会被山上美丽的景象所陶醉。当你站在山顶,迎着轻柔的微风,目视着市区喧嚣的夜景,你会感到,心是如此的平静,不再被外面世俗的琐事所累,在这里找到了一个淳朴的自我。

为方便市民健步,山下修建了柏油路,并装上路灯。每天夜晚都会有很多休闲的市民漫步在清幽的山路上,即锻炼了身体又陶冶了情操,同时享受着这份难得的清净。

这些年护驾山景区十分重视对景观的改造,修建高架观景平台7座,广场6处,修建了植物园。植物园里有纵横阡陌的牡丹,层次分明的芍药,星花点缀的梨花,还有含苞待放却又娇羞无比的玉兰,真是纵横交错,美不胜收。全园共栽植乔木16.8万株,播种二月兰、早熟禾等地被植物42万平方米。

护驾山没有泰山的雄伟,也没有黄山的清秀,更没有华山俊险,甚至没有峄山的清奇,她很小,小的让人目不暇接,小的让人留连忘返。小有小的特色,小有小的灵犀。阳山晓月、龙潭暮雪、胜地回銮、老妪拉风箱,这些都是护驾山著名景观。

阳山晓月是邹城十六景之一,她是一块巨大的片石,半悬在山顶,远远望去,就像是一块巨大的石头瀑布挂在那儿,随时掉下来。在天气晴朗的清晨,站在山顶,目视东方,就能看到一轮朝阳从东方的地平线冉冉升起,她像一个巨大的圆盘,在云朵的掩映下若隐若现,又好像是一个调皮的孩子,很不情愿的从大海的怀抱中升起。如若把目光往下移,就会看到一面巨大的镜子,这面镜子波光粼粼,时而静如秋子,时而微波荡漾。这是孟子湖水面反射的结果。

孟子湖距离护驾山大约4公里,在天气晴朗的时候,在山顶就能望到那一望无际的水面,她像一面镜子,衬托着缓缓升起的旭日,真是别有一番景象。旭日与湖水的交融,构成一副绝美画卷,让人不免联想到日在水中游,水在日中现,太阳与湖水交相辉映,相得益彰。

在山顶最高处有两个孤立相对的三角石,人们叫她们“情侣石”。这“情侣石”大约高两米,中间有条十几厘米宽的裂缝,从理论上讲,这两块石头在久远的过去应该是同体,由于外力和风蚀的作用,最后形成现在这个样子。这“情侣石”相向而立,就像是一对久别重逢的恋人,相互凝视,久久不愿分开。

在情侣石东面一百米处,就是著名的老妪拉风箱景观。老妪拉风箱是护驾山著名景点,跟护驾山这个名字有着极大的关联,如果是从近处看没什么感觉,离远从山下往上看,就看到一个逼真的老太太坐在巨大的风箱前正慢慢地做饭。相传当年李世民被王世充追到护驾山下,人困马乏,弹尽粮绝,眼看就要被剿灭,就在他一筹莫展之际,突然,山上出现了一位老太太,她正拉着风箱在做饭,见士兵们没东西吃,就主动招呼大家到她锅里盛。锅虽小,饭却越吃越有,好像永远也吃不完。等士兵们吃饱装满正要感谢老太太时,山上却没有了人,只有一块巨大的平底锅一样的巨石耸立在那儿,在她旁边还矗立着另一块突兀高大的巨石,她就像一个蹲在那儿的老人,慢慢地拉着风箱。这就是老妪拉风箱的来历。老妪拉风箱不仅是护驾山一景,更是人们对善良的赞美,对美好愿景的期待,她揭示着善良不仅要传承,更是要身体力行,延绵不息。

护驾山的景观不是用几句简单的话语能表达完成,她需要你静下心来细细品,细细研,在身心放下的同时,感受着那份纯净,那份美好。

【国旗下讲话】

适逢建国70周年,单位组织主题征文活动,看到命题耳边一直萦绕着《我和我的祖国》这首歌:我和我的祖国,一刻都不能分割,无论我走到哪里,都流出一首赞歌,我歌唱每一座高山,我歌唱每一条河,袅袅炊烟小小村落,路上一道辙……

祖国对于我们老百姓来说是生活的点点滴滴:菜篮子里不断丰富的禽肉果蔬、衣着服饰日益多姿多彩、住房由小变大变宽敞、自行车变成摩托车再变成汽车……

作为一名年过半百的老铁路职工,祖国就是铁路上的一道道辙,还有车辙上奔跑着的火车。在我的职业生涯中,祖国的铁路运输飞速发展,从绿皮车到动车、到高铁,一路奔跑一路高歌,从贫穷落后的状况发展到目前高铁运输居世界领先地位,我为我的祖国骄傲!

小时候,爸爸是铁路职工,我便成了同学们羡慕的对象。那时候很多同学别说乘坐火车了,就连火车都没有见过,我却能随爸爸公出之际乘坐火车,从邹城到兖州,短短十多分钟的车程,伴随着绿皮火车咣当咣当左右摇晃,我在车箱之间“巡视”,研究两列车厢的连接、火车厕所的位置、厕所冲水、车厢座位编号等等,我的“巡视”相当认真,因为所有的这些会成为同学秘注的话题,而话题的主角自然是我啦,一圈同学把我围坐在中间,我口沫横飞,享受着男同学膜拜的目光和女同学羞涩羡慕的眼光,得意极了!

初中毕业,为了子承父业,我考入了铁路中专学校,从此开启了寒来暑往乘火车往返学校的生活,火车也不再神秘莫测,绿皮火车的日常是人头攒动,春运期间更是一票难求,火车站为了照顾学生假期回家,经常到学校现场出售团体火车票。票虽然有了,仍然避不开人潮拥挤,有些体格娇小的女生虽车票在手却没有挤进火车的力量,这时候男生们只好一股脑挤进去一两个,打开邻近的车窗,留在台上的男生肩抗手推把女生从车窗推进车厢,自己再手脚并用攀援而上,班级里不乏因为送站屡立战功获女同学青睐而牵手爱情的男生。我的祖国的绿皮车,造就了多少花前月下,喜结连理的爱情男女啊!

工作以后,祖国的客运进一步发展,旅行社渐渐萌生,火车站不再是唯一的购票渠道,民众可以通过旅行社提前预订火车票,不用为了出行到火车站昼夜排队购票了。内燃机车逐渐取代蒸汽机车,绿皮车的速度与舒适性也在逐步提高。同时随着生活水平的提高,卧铺车厢逐渐增多,长途旅行的艰辛由此缓解。后来结婚生子,寒暑假带着老婆孩子出行,儿子像小猴子一样在卧铺的上下铺之间爬上爬下,乐此不疲!个中乐趣已然成为80、90后的深深记忆。

20xx年儿子11岁,中国第一辆高铁京津城际高铁正式开通,至今短短20xx年的时间,我国的高铁技术迅猛发展,高铁在中国已经像过去的绿皮火车一样,成为极其普通的存在。运营时速最高486.10公里创造了世界铁路运营第一速、世界第一条高寒高铁哈大高铁建成运营、世界单条运营里程最长高铁京广高铁建成运营、世界上一次性建成里程最长的高铁兰新高铁投入运营……。被中国高铁挤到第二名的,正是日本新干线。日本过去50多年来一直把新干线当做国家的形象符号,一夜之间被中国超越!国人振臂高呼:厉害了,我的国!

儿子离家读大学,从北方到南方,两千多公里的路程。绿皮车的年代要一路颠簸20多个小时,如今乘坐高铁朝发夕至,进了家门,老婆准备的丰盛晚餐虚位以待,儿子狼吞虎咽,一家人其乐融融。

如今建国70周年之际,作为一名老铁路职工,亲眼见证了我国铁路运输的迅猛发展,我由衷骄傲,心底里不断涌出一个声音:厉害了,我的国!耳畔始终萦绕着这首歌:我和我的祖国,一刻都不能分割,无论我走到哪里,都流出一首赞歌,我歌唱每一座高山,我歌唱每一条河,袅袅炊烟小小村落,路上一道辙……

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篇15:国旗下我为祖国而自豪演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 909 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

今天是新学期的第一个升旗仪式。首先,请让我代表学校领导,祝大家新春快乐、天天向上!

在开学的第一天向大家提几点希望:

首先,我们要争当热爱祖国、理想远大的好少年。因为只有从小养成爱国思想,长大以后才能为祖国出力,成为国家的栋梁。当然,远大的理想对于少先队员来说是必不可少的,有了远大的理想,并向着理想去努力,才能取得成就。我们熟悉的周恩来总理就是一个这样的人。小时候,当他看到中国人常被外人欺负时,就立下决心为“中华之崛起而读书”。从此,他一直刻苦学习,向着目标努力,长大以后,他参加革命,为中华民族的独立自主和繁荣富强奉献了毕生精力,成为全国人民永久怀念的伟人。

第二,我们要争当勤奋学习、追求上进的好少年。勤奋学习,追求上进对于每一名少先队员来说十分重要。要知道,“学习是一切前进动力的源泉”。从小养成勤奋学习、追求上进的好习惯,将来才能更好的造福于社会。俗语说“活到老,学到老”。人的一生有学不完的知识,有了爱学习的好习惯,以后才能从生活中学到更多有用的知识。如果你勤奋学习,勇于创新,最后一定能享受成功的乐趣!

第三,争当品德优良,团结友爱的好少年。良好的道德是做人的根本。即使你有一些学问和本领,如果没有好品德,也不会成为对社会有用的人。要当一名品德优良、团结友爱的好少年,我们可以从小事做起:遵守小学生守则、遵守学校的校规校纪;见到师长主动问候,谦逊有礼;同学之间和睦相处,团结互助;爱护环境,不乱扔纸屑垃圾;上下楼靠右行走,不追打嬉闹……只要你认真做好一点一滴,你就会在大家心目中留下美好的印象。

第四,争当体魄强健,活泼开朗的好少年。活泼开朗是每一名少先队员都应具备的性格。它就像温暖的阳光,人见人爱。一个人的身体素质,对于他的现在和将来都有很大的影响,有了健康强壮的身体,我们才有能力去寻求幸福,实现崇高的理想。所以,大家要利用课余时间积极参加体育锻炼,“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,努力提高自己的身体素质,成为拥有健康身体和开朗性格的活泼少年!

老师相信,在新学期一定有更多的队员能在德、智、体、美等方面全面发展,成为“热爱祖国,勤奋学习,品德优良、体魂强健”的“四好少年”!

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篇16:国旗下我为祖国而自豪演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1125 字

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尊敬的院领导:

您们好!

今天,我怀着无比愧疚的心情给您写下这份检讨书,向您表示歉意,同时,表明自己对犯下错误悔过的态度和决心。

6月17号下午,由于我本着错误的哥儿们义气和侥幸心理,代替三班同学参加英语A级考试,造成了严重的考试作弊和舞弊的不良行为,当时监考老师及院的老师及时制止了我错误行为,对我进行了批判教育,使我知道的事情的严重性,也意识到了自己犯下错误的严重性和危害性。

首先,替考的性质是严重的,我代替同学参与考试,这明显有悖学生的行为准则,不仅影响了学院的声誉,也影响到了学院领导和老师的正常工作,给院里平添了许多麻烦。我的这一错误行为,本身就是违背了做学生的原则。当时,我只是顾着自己的利益,和一时的想法,完全不理会监考老师的感受,这也是不对的。

我这样做,看似在帮助他,实际上是在害他。而且,考试的时候冒名顶替和作弊,本身也是对监考老师的不尊重。所以,监考张老师把这件事情告知学院,也是为了让我深刻的认识到这点。老师当时及时制止我的错误行为,并对我进行教育和教导,这本身也是对我的关心和爱护,希望我能及时悔过和反省。

其次,我冒名顶替的行为也是一种对老师工作不尊敬的表现,我这样做,直接造成了不尊重老师,不尊重他人,不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代大学生,一名正在接受高等教育的人来说,这种表现显然不符合社会对我们的要求。

接着,我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响,破坏了学院的形象。本来同学之间应该互相学习,互相促进,而我这种表现,给同学们带了一个坏头,不利于学校和院系的学风建设。也对学院老师的形象造成了一定损害,辜负了院领导、老师平时对我的教育之恩,在此向学院及院领导表示深深的歉意。

学院领导、老师含辛茹苦的把知识教会我们,是想让我们做一个对社会有用的人,其实考试的目的只是检验我们学的如何,通过考试来看我们那里学的薄弱,而我却帮助他人欺骗把知识无私的教给我们的老师,我现在已经彻底认识到我的行为不仅没有起到帮助同学的目的,反而是害了他,也对老师是一种欺骗行为。自从接受了老师对我的批评教育,我已经深刻认识到这件事情的严重性,老师教育我说明老师是非常的关心我,爱护我,所以我今后要听老师的话,充分领会理解老师对我们的要求,并保证不会在有类似的事情发生。

现在我知道,我的错误行为已经给学院造成很大的损失和恶劣影响,我必须要承担尽管是承担不起的责任,尤其是作在重点高校接受教育的人,在此错误中应负不可推卸的主要责任。所以我真诚地接受批评,并愿意接受处理。关于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,恳请院领导相信我能够记取教训、改正错误,把今后的事情加倍努力干好。也真诚地希望院领导和老师能继续关心和支持我,并却对我的问题酌情处理。

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篇17:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 829 字

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孤寂人生,谁来聆听你心中的清音?望眼未来,谁来领略你眼中的精彩?

山青青,水盈盈,弹一曲“高山流水”,震彻群山,激扬层浪。于是俞伯牙与钟子期共同欣赏这份相遇相知的情。人生得一知己足矣!

那份默契与和谐是上天铸造的,所以,知音与你分享的不只是感觉,还有向往。钟子期既死,伯牙亦无心苟活于世。于是摔琴自弃。分享,却也如此凄凉。

“举杯邀明月,对影成三人。”月夜清辉遍洒胸臆,量这些大小杯儿怎能盛得起?是离愁,还是思念?但愿人长久,千里共婵娟。相思岂是一个人的事,在千里之外,有人与你共同分享相思的苦酒。苦后便是甜,分享后便是欢乐。寂寞的酝酿,思念的醇香。东坡的思念,系在千里之外的孤坟,而孤坟内的思念,却充盈在世间。别担心一人承受,随时都有人与你分享……

失去后才明白珍惜,拥有时却毫不在意。于是李煜叹道:“雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改。”国破山河在,城春草木深。故国重游,无限江山。当李煜独自凭栏,独自感伤的时候,需要有人来分享他的悲凉。那会是谁呢?他的国家在风中沉睡,他要向风儿寄托他的哀思,向雨儿倾诉他的悲苦。淅淅沥沥的一场春雨,帮他分享了一切痛苦。春雨纷纷,笼走一切哀伤。原先有时分享的不仅有欢乐,还有苦痛。

执着的追求需要不懈的努力,而阿炳却在独自守着那份感觉。那同样是在追求,对音乐以美的无限向往。他期望人们能够分享他的欢乐,那就是对“春江花月夜”的赞赏。二胡用它的颤悠悠的音拨动了人们内心深处的那根弦,轻轻一捻,便生出无限情愫。那对美的欣赏,如果美单单只存在于世,而无人欣赏无人分享,那将会如枯萎的花,一瓣一瓣凋谢,落了一地的哀伤。分享美的一切,便是对生活的信仰。

分享是一种博爱的心境,学会分享,就学会了生活。

分享是一种思想的深度,深思的同时,你分享了朋友的痛苦。

分享是一种生活的信念,明白了分享的同时,明白了存在的意义。

欢乐的分享,痛苦的承担。在你与人分享的时候,就肩负着一份重任。让他更欢乐,让痛苦全部溜走,让阳光洒满你的心灵。

鼓起勇气,让我分享你的生命!

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篇18:国旗下我为祖国而自豪演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 493 字

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“我们的祖国是花园,花园的花朵真鲜艳……”,小时候和小朋友唱着这首歌时,只是觉得祖国像一个很大很大的游乐场,只是觉得好玩,并没有感到骄傲。

随着年龄的增长,对祖国的认识也随之增加,我逐步知道了祖国那悠久的历史和文明的灿烂。

解放前,我们的祖国贫穷落后,人民吃不饱,穿不暖,受尽欺凌。1949年,新中国成立了,中国终于站起来了,我们终于站起来了!新中国成立后,我们克服重重困难,成功研制了“两弹一星”、“银河”系列计算机……,这些科技成果都包含了中国人民的汗水和辛劳,是新中国前进的标志。

20__年,我国成功举办了四年一度的奥运会,我国体育代表队也获得了可喜的成绩,这次奥运回也向人们展示了新中国成立以后中国的发展与兴盛,对于这次奥运会,世界投来了满意的一票!

今年是祖国成立后的60岁生日,我现在还是一名小学生,能做的事情还很少,但我可以向周总理说的那样,“为中华之崛起而读书!”,不过,在信息时代,我更要说:“为中华之兴旺而读书!”我一定要用一份满意的成绩作为祖国60岁生日的生日礼物,我相信,只要我好好读书,在不久的将来,我一定会实现自己的话!

在此,我要大声喊出来:“中国,我为你骄傲!”

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篇19:小学生国旗下我和我的祖国个人励志讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,个人,全文共 353 字

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周末回家,我还在为半期考的成绩耿耿于怀。我总是这样,对自我没信心。

闲暇之余,便到书柜里东翻西找,选本书看。忽然,我被一行字吸引住了。

“《相信自我是雄鹰》,真奇怪的名字,看看吧!”我喃喃自语道。

文章讲述了一个人在高山之巅的鹰巢里,抓到了一只幼鹰,他把幼鹰带回家,养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一齐啄食、嬉戏和休息。它以为自我也是一只鸡。鹰长大后,主人想把它训练成猎鹰,可终日与鸡混在一齐,它已经变得和鸡一样,根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法,都毫无效果。最终,主人把它带到山顶上,一把将它扔了下去。鹰像石头一样,直掉下去,慌乱之中它拼命地扑打翅膀,就这样,它最终学会了飞。

这个故事给了我信心,要相信自我是雄鹰,别人认不认可并不重要,不要否定自我。世界上没有做不到的事,仅有不想做的人,也没必要为一点成绩而烦恼。

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篇20:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 865 字

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尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天是冬至,那什么是冬至呢?冬至是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线(南纬23°26)。这一天北半球得到的阳光最少,比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短,且越往北白昼越短。如中国最南端的一个小岛——(2°33?)这天的白昼达11小时59分, 我们的邻居为10小时12分,而号称“中国最北端”的黑龙江省县(北纬52°58?)仅有7小时34分。

中国古代的阴阳五行学说认为,冬至是阴消阳长转化的关键节气。冬至入九,数足九九,则春风送暖,寒意全消,所以俗话有“九九消寒”的说法。你们还记得一年级时学的九九歌么,请记得的同学跟老师一起说:一九二九不出手,三九四九冰上走, 五九六九沿河看柳,七九河开九雁来,九九加一九,耕牛遍地走。

冬季来临,很多孩子惧怕寒冷,不愿意活动,岂不知,冬季更是锻炼身体的大好时光,小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。另外,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期,冬季锻炼不但有利于身体的健康成长,在提高学习效率,发展个性,锻炼意志方面也有积极的作用。

冬季的体育运动项目有很多,如跳短绳,跳大绳,踢毽子,冬季长跑,既可以一人锻炼,也可以与小伙伴们一起合作或比赛。只要充分做好准备活动,运动前后及时脱掉和增添衣物,选择合适的运动场地,注意自身与他人的安全,长期坚持锻炼,我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候,身体更灵活性,身体各脏器的机能更完善。

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