2014教师节讲话【合集19篇】

亲爱的老师们、同学们：

又一次旭日东升，又一度秋风送爽，又一个收获的季节菊桂飘香。老师，在您忙碌的身影后，在您不倦的指缝间，在您深夜的台灯前，又一个教师节将悄然而至。同学，在你躁动的音符间，在你懵懂的记忆里，在你成长的里程中，又一个期待的九月祝福满堂。在这个令人敬慕的节日里，请允许我代表全校学生向老师们表达最真诚的祝福——亲爱的老师们，您们辛苦了!祝您们节日快乐!

同学们，我想我们每个人都明白，是亲爱的老师们，用心灵的阳光，撒向每一片新绿，用希望的雨露，滋润每一个蓓蕾，给春笋拔节向上的力量，给雏鹰翱翔蓝天的翅膀;是亲爱的老师们，用热情如春风，吹拂每一棵新苗，用挚爱如小溪，流向每个人心房，给心灵走向远方的勇气，给意志百炼成钢的坚强。是老师用母爱抚慰受伤的心灵，用真情扶起跌倒的希望;是老师用汗水编织美丽的花环，用勤劳奏向美妙的歌声。让我们感谢老师辛勤的教育，感恩于他们谆谆的教诲，让我们大声的说：老师您辛苦了!老师谢谢您!

感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩;

下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一个轻轻地招手，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩;

我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩;

我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。

当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，认真的思考，主动的参与，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰。

还有，我们以良好的心态，严格遵守学校的各项规章制度，做一个讲文明、懂礼貌、善言行的学生，在知识上、感情上理解老师、体贴老师，这更是对老师谆谆教诲的最大肯定，也是老师最快乐的满足。

不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定，更是对自己健康成长的尊重和肯定。

下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一个轻轻地招手，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩;

我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩;

我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。

当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，认真的思考，主动的参与，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰。

还有，我们以良好的心态，严格遵守学校的各项规章制度，做一个讲文明、懂礼貌、善言行的学生，在知识上、感情上理解老师、体贴老师，这更是对老师谆谆教诲的最大肯定，也是老师最快乐的满足。

不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定，更是对自己健康成长的尊重和肯定。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是感念师恩。

当习习的秋风在我们身边吹拂，当累累的硕果在枝头悄悄成熟的时候，我们又将迎来一个极具纪念意义的节日，那就是九月十日—教师节。

同学们，教师节来临之际，请允许我带领全校同学，用热烈的掌声向辛勤耕耘在美佛儿教坛的全体老师致以最美好地祝福!祝愿我们的老师身体健康，万事如意!

老师，多么神圣的字眼!一支粉笔，点拨知识王国的迷津;三尺教鞭，指引通向理想的道路;一块黑板，记下了老师的无限深情;一个讲台，辉映着老师无数的艰辛。

从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。

有一位老师曾经这样说：“我们不需要太多的荣誉和赞美，我们只喜欢‘老师’这两个字眼。”这质朴的语言无疑是老师们共同的心声!

同学们，站在我们身边的每一位老师都是最可亲可敬的人，她们年复一年，日复一日地重复着呵护心灵的崇高使命，如果你是一位仔细观察的孩子，你就会发现，晨曦中，和你一道的在操场上晨练的，总有老师的身影;课堂上，给你鼓励的，是老师那双充满期待和浓浓爱意的眼神;休假回家时，叮嘱你路上小心的，总是老师那一句句亲切的话语;在学校里，当你身体感到不适时，贴在你额头上的，总是老师那双充满慈爱的手;夜深人静，最后离开教学区的，总是老师那疲惫的身影。同学们，我们的老师所做出的这一切，看似很平凡，却把整个心灵献给了大家!

我们感谢老师的辛勤教育，感恩于他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，华丽的词藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。名师李镇西说过一句话：“让人们因我的存在而感到幸福”，同学们请大声地跟我念一遍!

那么在9月10日，这个特殊的日子，你怎么做才能让老师因你的存在而感到幸福呢?你可以给老师写一封表露自己感激之情的亲笔信，或在日记里真诚地表达对老师的热爱;可以自己制作一张贺卡，送给老师，或是悄悄放到老师的办公桌上;还可以给老师画一幅画，再加上一行深情的问候，或者写一首抒情诗;当老师走进教室时，能看到黑板上写的

祝教师节快乐的话，给老师一个惊喜;也可利用课余时间与老师来一次心与心的交流;还可以撰写广播稿，我们校广播站将为你传达对老师的祝福，等等。不管你用哪一种方式，我想我们的老师肯定会因为你的存在而感到幸福!

同学们，不要把这些归结为无谓的小事，更不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定!

当然，我们尊重教师不只是在教师节这个特殊的日子，也不仅仅在于以上这些举动，而是在于我们同学的心里，同学们的意识中，把这种意识溶于自己的每一言每一行中。 比如见到老师送上一声亲切的问候;在路上能主动帮老师捧作业本;在课堂上，积极地思维，专心致志的听课;在校园里、在生活中，文明的语言，彬彬有礼的行为，无不体现了对老师的教导和培育的回报。我相信同学们一定能用行动来诠释对老师的尊重!

老师们，属于我们的节日即将来临，让我们带领全体同学，携手并进，迎难而上，共同为我们美佛儿谱写出新的篇章!我们也相信，美佛儿的明天会因我们的辛勤耕耘而更加美好!

老师们、同学们，乘着九月的翅膀，我们走进了新的学年，迎来了新的征程，我代表学校祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头，更进一步!祝愿我们的老师工作顺利，幸福安康!预祝全体老师教师节快乐!谢谢!

老师们、同学们：大家晚上好!

刚才李主任和谢主任对上半学期的教学和德育工作进行了全面的总结，等一会还要对优秀教师、优秀班主任、优秀教官、优秀自治班级、自治标兵、学习标兵等先进个人和先进集体进行表彰，总结和表彰目地是为了不断反思和改进我们的工作，认真总结点点滴滴成功的经验，吸取点点滴滴失败的教训，为后半学期的教育教学工作打下坚实的基础。

时光荏苒光阴似箭，一扎眼工夫从开学到现在已过去近三个月时间，在这段时间里全体师生始终秉持“没有学不好的学生”的理念，坚持“自主学习和自治管理”的办学模式，进一步强化英语特色建设，教风、学风、班风日渐浓厚，学生学习习惯和行为习惯逐步改善，家长的满意度增强，社会的影响力提高。这些都是因为我们有一个好班子、一支好的教师教官队伍，有一个崇尚讲团结讲正气讲奉献讲质量的良好氛围。以、等为优秀代表的班主任和教官吃苦耐劳、不计得失、勇挑重担。以、等为优秀代表的教师立足本职、大胆创新、乐于奉献。以、等为优秀代表的一大批同学刻苦学习、成绩优秀、胸怀理想。正是因为有了他们辛勤工作和努力学习，我们对未来才充满希望，我们这个集体才充满朝气与活力，我们才能迈着更加坚实的步伐前进。我代表学校向全体师生表示衷心的感谢。

借此机会我还想讲三句话让我们共勉：

态度决定一切。有这样一句话：“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。工作和学习也是这样，当你把工作和学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到工作和学习的快乐;当你把工作和学习当作是一种负担时，工作和学习就是一种痛苦。谁愿在一片郁闷和痛苦中工作和学习呢?所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的工作和学习生活中，并善于在工作和学习的过程中体验传授和获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。

目标是前进的灯塔。一个人没有目标，就像大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。生活中，每个人都应该有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就一定会取得成功。所以，请全体师生一定要确立自己的努力方向和适当的近期目标，在不断的超越中成长自我，成就自我。

勤奋是成长的阶梯。书山有路勤为径，天上不会掉馅饼，要学习真本领没有勤奋的耕耘不行。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有的人终日劳累，却没有明显的进步，原因何在?我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己的“短处”。比如说同学们的学习，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，重作业轻复习，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，学习在高耗和低效中进行。所以，我劝同学们忙中偷闲，时时反思自己的“短处”，力求一份耕耘两份收获!我们希望通过本次期中总结表彰大会，激发同学们争先创优意识，掀起学习高潮。希望全体受表彰的同学再接再厉，百尺竿头更进一步，在今后的学习中再创新高。我们也希望其他同学，以受表彰的同学为榜样，顽强拼搏，激起直追，刻苦努力，争创一流。作为老师，在今后的工作中，我们一定继续以满腔的热情、百倍的努力、全部的耐心与细致，帮助同学们战胜困难。

我们应该把掌声送给那些没有获得表彰，却开学以来尽心尽力、孜孜以求的老师和同学，在做人与求学的路上勤奋而执着地前行。或许一次次的努力，仍然是未能如愿的成绩;或许带给心灵冲击的不仅仅是努力与结果的反差;或许在无人知晓的时刻，坚强或委屈的泪水曾在心中流淌……而令人佩服的正是这样一种挑战自我、永不言败的精神。我为拥有这样的老师和同学而感到欣慰和自豪，你们同样是博文的骄傲!我坚信：你们一定会拥有属于自己的成功，那一天一定不会太远!因为你们身上已经具备了成功人士必备的基本素质，那就是不畏挫折、对理想和信念执着的追求和顽强的毅力!

人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。有这样一句格言：“在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是别忘了赶路”。

期中总结表彰之后又是一个新的起点，同学们，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们携起手来，共同努力吧。我坚信，你们的青春会因你们的不懈努力而绚烂。老师和家长会因你们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为你们所取得的成绩而增添光彩，社会和国家会因为有了你们这样的人才而加速进步。老师们：“敢说敢作敢为，无怨无恨无悔。狂风暴雨惊雷，吐气扬眉，天下舍我其谁。”谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我感恩，很多很多的人…… 我要感恩我的老师。

有一种爱叫师生情。这种情是人世间最严肃却最温暖的情。当我犯错误而受到惩罚时，教导我的是老师;当我为一道难题而心烦意乱时，老师似一缕和煦的春风温暖我的心田;当我获得一点点进步，那。一个赞扬的眼神使我开心万分;一句温暖的问候，使我感受到第二种亲情。

老师没有芬芳四溢的鲜花簇拥，没有热烈的掌声环绕，轻轻喊出“老师”这两个字就足以触动老师心灵最柔软的那方领土……我们感谢老师们辛勤的教育，感恩他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。

不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。老师，在我的眼里您就是神奇的。我发自内心的感谢您为我们所做的一切!

一个平平常常的节日，一个绝不平常的节日。

教师节，这已不是第一个，沉浸于节日的喜庆，感受那耕耘后的收获泛溢在心头的喜悦，这也绝不是第一回。但在“千禧年”的到来，在即将告别一个伴随着艰辛的跋涉而将人类推向了一个史无前例高度的全新世纪，迎来下一个也必将付出努力与跋涉去实现人类的各种理想的世纪那最初的一抹霞光的日子里过节，这绝对是第一回。

__的过去是辉煌的，__的明天也不会黯淡!

因为__实在有太多的好人，因为__实在埋藏着真金。他们不慕名利，默默劳作在三尺讲台上，两臂虽染秋霜早，不怨不悔，不争不抢，始终袒露着一个老师特有的情怀。他们也从不用任何污秽的手段沽名钓誉，朝朝暮暮，厮守着他们的讲台和那张简陋的办公桌，心血恰似江海倾，不悔不怨，不抢不争，始终敞开着作为一个为共和国雕琢未来的人才有的博大胸襟。

再也不要强调我们自身的重要了!作为知识的化身、人才之母的我们，有谁感受不到自己肩头上的那副担子是怎样的神圣，又怎样的沉重!一年三六十日，日日肩着它的我们，感受着世上没有谁能感受得到的那种履行着“容不得讨价还价，必须无条件的付出”的责任是怎样的一种幸福!

再也不要赞美我们的劳作与付出有多么重要了!学生成才，老师有功，功德无量。我们已经进行着还必须进行下去的事业，是一种永远情系着未来魂牵着明天的伟大事业。金字塔的塔尖上闪耀着无与伦比的辉煌，而老师就是这人类文明的金字塔的奠基。喷薄而出的朝阳，将霞光的绚丽涂布在天际，而老师就是用双手用一生的愤奋将太阳从大洋深处托起的牺牲。

一方水土一方人，__自有三中魂。

有个成语叫“继往开来”.“继往”为了“开来”,“开来”必须“继往”.我们曾经奋斗过，用我们的奋斗写下了__璀璨的“既往”;我们曾经拼搏过，用我们的拼搏铸造了__伟魄!当我们曾经奋斗过拼搏过的世纪正带着往日缤纷悄然离去，新的世纪已将它最初的一道虹霓闪亮在我们眼前的今天，让我们再深刻体味一下__和__人的雄魂伟魄——那雄魂伟魄中凝聚着的巨大力量吧!

“千呼万唤撼不动，任尔东西南北风”、“风来雨来，不动不摇”,便是我们一路走来洒下的热汗与心血固化后永远不变的誓词!

记住，严谨，还是严谨，求实，还是求实，永是__师生手中笔;奋斗，还是奋斗，拼搏，还是拼搏，永为__师生砚中墨;让我们共同挥舞起__这支如椽笔，饱蘸__人用情用爱用汗用血研磨出的芳香墨，抒写__明天的辉煌与灿烂!

我是一个教龄已经20xx年的女教师，一直耕耘在农村孩子的心田。

这十八年来，我一直在农村小学工作。原本心里的确有些不平衡，同一班同学，有的在让人羡慕的城市生活，有的在交通便利的乡镇中心校生活。头顶同一片蓝天，脚踩同一片大地，人的命运却迥乎不同。我们甚至没有华丽的房子居住，至今还得自己掏钱租民房住，却做着教化孩子灵魂的工作，不禁以孔子的“何陋之有”来安慰自己。

刚参加工作时，青春无限。对环境不作特殊要求，有书可教，有住即可，跳出农门，走上三尺讲台，实现了我寒窗苦读的夙愿，让我倍感珍惜。而对那些积极向上教书多少有点名气的人就倾慕不己，付言文就是其中一个。李世民说：“以铜为镜可以正衣冠，以史为镜可以知兴退”，我便以优秀教师付言文为镜，向他学习，在工作中努力进取。

五年过去了，诚实于对教师职业的进一步理解，对教师报酬的殷切期待，无法改变自己的人生轨迹，也不甘于落后，总想干番事业，做什么呢?踏遍铁鞋无觅处，寻来却不费功夫，干事业，其实就是自己的职业——教师。从此，我变得远离喧嚣，一头扎在如何进行教育教学的份上去。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。在钻研教学中，一下子在我的课堂教学理念中得到了升华。我的孩子就在我的班上，他们，都是我的孩子，我为他们笑，我为他们哭，我为他们而鼓掌。

十年过去了，中国教育教学的改革之风也不知什么时候刮进了我们的农村小学。为中国教育改革之风助势，我觉得慢了脚步，我绝不能停滞于已有的满足，绝不能满足于取得了小成绩，虽然小学高级教师的职称已得已聘，可那些相对课改来说，已是昨天的故事，应该随风而去。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。课堂就是我的方舟，课改就是我的动力，做风起云涌的教师，我责无旁贷。于是乎，借一缕教改清风，我乘上了改革的专列。我曾三次到坝芒中心校上公开课，得到了教研室专家的评点，与心仪的优秀老师同行，我感到无比欣慰。一个人的路能走多远，就看你与谁同行。从此，我的课堂变了，不仅仅是增加了德育渗透，更是增加了我的情操与气质;不仅仅增加了课改的形式，更是增加了我的理想与知识构见。我已不满足于一池春水，更向往澎渤的江流。与学生一起苦乐，我觉得做老师从未有过这样的幸福。

十五年过去了，我仍住在那间砖混结构头顶盖瓦纸糊的木顶房内，潮湿的室面把放在最底层的扩音器给锈坏了，校园里三百年的古木在狂风中将倾未倾，臭黄的蚂蚁在古老的榉木上下肆虐，好在其中那两株古老的紫荆花，年年岁岁花相同，夏季盛开若回春。我的生命就是在这样的环境中轮回了十五个春秋。青春容颜在坝乐河的镜影中远去。然而增加的生命年轮里却渗满了人生的酒酿，人生中又增添了一道永不凋谢的青春风景——教书育人。我对人们叫我“罗老师”的称谓早己熟悉。我觉得“老师”一词的吐露，似春天花蕾的怒放。对许多家长愿意用各种方式把孩子放在我的班级倍感自豪。对家长们称呼我“罗老师”时眼里流露出的敬佩与诚挚感到欣慰。做一个自我满意的教师，令我无比骄傲。从此，我更加关注于教育的发展，对比中外小学教育。对《麻江教育网》中刊发的《孙明驱老师赴布莱顿大学学习期间所见、所闻、所感》不知看了多少遍，更是对《麻江教育网》有一见钟情之感。便写些教学反思、辅导学生作文等教学上的小体会往上贴。在这扇教育教学的窗口中，吹拂着课改的春风，吹拂师德师风新风尚，吹拂着教改案例，吹拂着新人新法新途径，吹拂着自己想不到别人却在想的东西。原以为网络是让人玩物丧志的新宠物，却也变成了网络是提高人类素质的窗口。从此，我爱着爱人，爱着孩子，爱着学生，爱着教育网，爱上了寂寞与耐心。

又三年，教书十八年了，若教35年退休，刚好得一半年头，那也该总结一下自己这十八年得失与感悟，好在下一个20xx年里继往开来。正想着，网络里吹来了在第三十个教师节里的讲话，他勉励老师们要做“四有”教师，就是要有理想信念，要有道德情操，要有扎实学识，要有仁爱之心。我听着听着，为之一振，这“四有”不就是我这么多年的总结吗?绝非教师，他怎么就能如此这般体察到教师的本质呢?怎么就能如此这般把教师职业概括得贴切到位呢?我不由得对产生强烈的敬佩之情。“四有”，就是我对教育事业的真实写照。十八年了，这十八年来，我正是凭着对教师的理想信念考上了师范，站上了三尺讲台;凭着对教育事业的理想信念在努力进取，干一番事业。在教育教学中，凭着随遇而安不争环境优劣的道德情操，一直耕耘在这所村小学里，带出了一届又一届的小学毕业生。在这十八年里，我为了把小学语文基本功搞扎实，我订购了《小学语文》，努力学习，同时还向数学老师学习，向科学自然、音体美等科目的老师学习，向《教育网》里的师长们学习，练就教育教学的本领。我深深的知道，作为老师，没有强烈的仁爱之心，是不能把书教好的。孔子说：“己所不欲，勿施于人。”仁爱之心，体现了中国五千年的礼教中心思想，体现了华夏师者固有的情操气质，体现了教坛之风，是一名教师不可或缺的修养之气。

尊敬的各位教师、各位教育工作者，同志们：

大家好!每年的这个季节，清爽的天空都飘溢着金秋收获的气息;每年的这个时刻，人们按耐不住的激情都寄托着无限师恩的敬慕。中国是一个历史悠久的文明国度，从古至今就有尊师重教的传统美德，春秋初期的政治家管仲就说过：“一年之计，莫如树谷;十年之计，莫如树木;终身之计，莫如树人”。任何一个人的成长，都离不开教师的培养教育。教师教给学生做人的道理，启迪学生的智慧，传授给学生知识本领，为学生解答疑难和困惑。教师获得人们和社会的尊敬是当之无愧的。

今天，我们欢聚一堂，隆重庆祝这个属于全体人民教师美好而又光荣的节日。为此，我谨代表区四大班子，并以我个人的名义，向今天受表彰的先进单位和先进个人表示热烈的祝贺，向辛勤耕耘、默默奉献于教育教学岗位上的二千余名教职工致以诚挚的节日问候! 向曾经为我区教育工作做出突出贡献的离退休老教师表示崇高的敬意!向多年来一贯重视、关心和支持教育事业发展的全区广大干部群众和社会各界人士表示衷心的感谢!下面我讲3点意见。

一、回顾过去，广大教师为我区教育发展做出了巨大贡献。

一年来，全区广大教师和教育工作者在区委、区政府的领导下，紧紧围绕建设“首善之区、教育强区、教育名区和全市教育中心”的目标，立足本职、爱岗敬业，教书育人、无私奉献，与时俱进、开拓创新，教育教学取得了显著成绩，使我区教育工作得到了全面提升。主要表现在以下8方面：

(一)不断加大教育投入，教育发展动力进一步提升。区委、区政府非常重视支持教育工作，逐年加大教育投入，确保了教育经费“三个增长”。在学校建设、硬件提升、教师待遇、公用经费、教师培训等多方面都给予了有力保障，为我区教育发展提供强劲动力。20xx年9月以来，区政府用于教育支出达 亿元，一是投资7000余万元新建和改扩建12个学校项目，改善了办学条件;二是拨付教师工资 万元;为全区教师发放第13个月工资( 万元)和取暖费计 万元;将全区教师医疗保险金比例提高到了6.5%，住房公积金比例提高到了12%，提高了教师待遇;三是拨付公用经费 万元，将生均公用经费标准提高到中学830 元/生，小学600元/生;落实“两免一补”资金 万元，惠及了全区每个家庭。四是拨付教师培训经费 万元，支持教师学习提高，有效保障了学校教育教学的正常开展。

(二)推进教育惠民工程，幸福指数进一步提升。新学期伊始，龙丰小学、龙康小学、第十一小学教学楼相继建成并投入使用，又一批学生跨入了崭新的学校开始新的学习生活;尹屯明德小学、恒和小学等工程也将陆续竣工。滨河小学、龙盛小学、洛一高附属小学、龙腾小学正在建设之中;投资20xx万元的班班通工程进展顺利，建成后可更好地服务于教育教学，有效提升我区教学现代化水平;投资近500万元的学校取暖降温工程已完成了 25所学校的装配任务。6000套新桌凳将陆续配发到各学校。不久的将来，我区的每个孩子将享有更好的教育资源，夏季不再炎热，冬季不再寒冷，环境更加优美，设施更加齐全，条件更加舒适。

(三)积极开展教育督导，基础教育水平进一步提升。20xx年，我区小学、初中适龄儿童少年入学率全部达到100%;小学和初中辍学率分别为0和1.1%，初中毕业生升入高中阶段比例达到 %，农民工子女入学率达到100%;省级示范性普通高中招生指标均衡分配到初中的比例达到50%;幼儿三年毛入园率达到61%。。

(四)加强教育管理和教学研究，教育质量进一步提升。 今年，以管理制度建设年为契机，实行了教育教学星级管理;实施“1121”战略，体现“以法治校、以德治校、以情治校”， 要注重教育内涵发展，提升了教育教学水平。 一是教师教学技能大幅提高。一学年来，全区有 余名教师的优质课在国家、省市级比赛中获奖， 篇教育教学论文获得奖励;二是学生综合素质不断提升。一年来在各类竞赛中，获国家级奖111人次、省级118人次、市级121人次。涌现出市级三好学生315名，市级优秀少先队员5名， “美德少年、文明小公民、道德小模范”400余名。三是中招成绩喜人。20xx年中招报名 人，被高一级学校录取 人，录取率达 %。其中，洛阳八中上线 人，洛一高上线 人，省级示范性高中上线 名。

(五)扎实推进素质教育，教育影响力进一步提升。实施素质教育的核心是促进学生的全面发展，为此，我们以全课程教育为抓手，积极为学生的健康成长提供平台。一学年来，成功举办了第二届“龙城之春”竹笛教学汇报演出、家校联欢、第四届“春诵经典、中小学生篮球赛、中小学生软排比赛等系列活动。在“20xx年全国跳绳精英赛”，我区喜获6金12银12铜;在20xx年全国跳绳公开赛上，又获得10金5银11铜的好成绩，受到了国家体育总局社体中心的表彰，再次为我区增了光，添了彩。通过活动的开展，促进了每个学生德、智、体、美全面发展，扩大了洛龙教育的影响力。

(六)加强师资队伍建设，教师素质进一步提升。一是积极组织教师参加国家培训、省市骨干教师培训、中小学继续教育培训、名师培训、班主任培训等，参加教师1300余名，参与达60%以上;二是认真落实教师补编制度，招聘教师33名，及时充实教师队伍;三是加强校长队伍建设。实行公开竞聘推选中小学校长，平稳推进事业单位人事制度改革;四是以“教育崛起 教师为基”为主题，开展了“师德师风建设年”活动。五是开展了“校长讲校”活动，组织校长赴上海、江苏等地学习培训，加强了学校之间的交流，有效提升了校长素质和学校管理水平。一年来，有10名教师被评为洛阳市师德标兵，76名同志被评为区级师德标兵，张胜辉等16名教师荣获洛阳市首批名师，张艳芬等2名教师被评为河南省教育专家，张金环等2名教师被评为洛阳市教育专家。

(七)实施一保三放开战略，教育改革发展活力进一步提升。今年，我区招商引资最大的教育项目洛阳国际学校已建成并开始招生，引进的2所民办幼儿园已建成，投入使用。另外，拟引资建设的洛阳新区职业技术培训学校正在按程序报批。

(八)落实学校安全措施，师生安全感得到提升。一是认真落实学校安全工作日排查、日整改制度。坚持做好学校安全工作日志，每天都要对安全工作进行排查、记录;二是认真落实防溺水工作措施，有效降低了学生溺水死亡事故。三是开展了打非治违工作和校园周边社会治安集中整治活动。四是加强了幼儿园安全工作。落实一对一监管制度，全区每所幼儿园都由一名区教育局人员或校级领导分包安全，定期到幼儿园进行安全督察;五是加强了校车管理，对全区校车进行集中规范治理，停运不合格校车74辆，有效确保了校车安全。

一年来，我区先后被河南省教育厅授予“河南省义务教育课程改革先进单位”、“河南省教育系统关心下一代先进集体”、“河南省教育宣传先进县区”，被洛阳市文明委授予“全市未成年人思想道德建设先进单位”等多项荣誉。

这些成绩的取得，是广大教职员工扎实工作、辛勤努力的结果。在此，我代表区政府向在座的各位，并通过你们向全区广大教育工作者再次致以衷心的感谢和崇高的敬意!

二、认清形势 明确任务 我们任重而道远

今年下半年党的“”将要召开，中原经济区建设正全面推进，我区“福民强区”和持续、提升“6+1”工作如火如荼。目前，我区社会、经济和各项事业发展正处于上升期和关键期，发展靠人才，人才靠教育，教育靠教师。教育工作涉及千家万户，寄托着每个家庭的未来和希望，更为我区发展的提供人力支撑。我区教育工作尽管取得巨大成绩，但仍有许多问题需要我们去解决，比如学前教育发展与管理问题需要研究对策，丰李镇中小学亟需优化提升，学校标准化建设任务艰巨等。因此，我们必须认清形势，明确目标，迎接挑战，乘势而上。为此要着力做好以下几方面工作：

(一)多措并举，推进城乡教育一体化发展。

一是抓好新区学校建设，满足新区日益发展的需求。要做好恒和小学、龙腾小学、龙盛小学、滨河小学、洛一高附属小学建设工作;二是要做好农村学校的改扩建工程和丰李镇学校的优化整合工作，推进城乡教育一体化发展;三是加快幼儿园建设，扩大学前教育规模，解决好入园难问题;四是做好标准化学校建设、取暖降温工程、班班通工程。

(二)强根固本，建设一流的教师队伍。加强干部教师队伍建设，全面激活教育人力资源，是教育的竞争之本、提高之源。一方面要继续推进和完善校长公开竞聘推选制度，积极探索校长职级制，加强校长队伍的培训提高，提升学校管理水平。另一方面要加强师德师风建设。实践证明，良好的师德师风是树立教育形象、提高教育质量的前提和基础。要教育和引导广大教师树立正确的教育观、质量观和人才观，和谐育人，育和谐人。同时要树立榜样，凝聚人心，锻造精神，激发起教师对学校的热爱和对工作的执着。相信，优秀的校长队伍和教师队伍一定会为洛龙教育的大发展提供人才支持和智力保障。

(三)抓住核心，着力提高教育教学质量。

目前，我区“有学上”问题已得到解决，但是如何为广大群众提供更多的优质教育资源，让全区广大学子能够“上好学”，是目前全区群众最关心的问题。为此，提高教育质量则是各学校的核心任务。各学校要坚持以质量为核心，牢固树立以质量求发展，以质量促发展，以质量检验发展的意识，注重教育的内涵发展和特色发展。要打造教育品牌，扩大优质教育资源，办出更多的像龙城双语初中、古城中学、3所实验小学、龙城双语小学等这样的品牌学校，为全区群众提供更多的优质教育资源。

(四)狠抓落实，确保校园安全稳定。

学校安全工作关系到师生的生命安全，涉及到千家万户的利益，这条高压线不容挑战，各学校领导要认真落实安全工作“，切实加强师生安全教育，要确保学校每学年开设不少于10学时的安全教育课程，开展好“学校安全月”活动，上好“开学安全第一课”，保证每学年至少进行一次安全应急演练，把学校安全工作落实到学校工作的全过程、全方位。要加强安全隐患排查治理，切实消除危及师生安全的各类安全隐患，要特别加强校车安全管理，杜绝校车事故。加强校园周边综合治理，构建平安和谐校园。牢固树立“稳定压倒一切”的思想，采取得力措施，切实抓好校园安保、饮食卫生、校车管理、校园周边环境综合治理“四大体系”建设，全面形成校园安全稳定长效机制。要做好教育系统的信访稳定工作，为整个社会的稳定工作和的召开作出积极贡献。

同志们，今年是落实我区教育“”规划的关键之年，也是教育改革进一步深化的一年，我们肩负着重大的历史使命，为此，要求我们必须面对新形势，树立新观念，适应新要求，创造新成绩，为开拓我区教育的新局面作出新的贡献。

三、再接再厉 希望广大教师为我区教育工作再立新功

曾说：“中国的未来发展，中华民族的伟大复兴，归根结底靠人才，人才培养的基础在教育。”今天，我讲四句话，希望与大家共勉：

第一句话，要有神圣的使命感。“三尺讲台，关乎未来”。教育，因传道和解惑而神圣;教师，因奉献和爱心而崇高。政府的投入、家长的付出、社会的襄助，最终要靠老师的辛勤耕耘才能开花结果。因而教师的责任心和工作状态，受到全社会的关注。全区广大教师要有神圣的使命感，爱岗敬业育英才，无私奉献写春秋。

第二句话，要有高尚的品德。教书育人、为人师表的职业特点，决定了教师必须是学生的道德楷模。广大教师不仅要注重教书，更要注重育人;不仅要注重言传，更要注重身教;不仅要注重在三尺讲台上讲授和传承知识，更要注重以自己的模范行为塑造学生的心灵。要自觉加强师德修养，严于律己，以德修身，以德立教，以德服人，以高尚的人格魅力影响和感染学生，赢得全社会的尊重。

第三句话，要有精湛的业务。教师是知识的传播者和创造者，教师的知识和业务水平决定着教育的质量。要想给学生一杯水，自己必须先有一桶水。这就要求教师具备广博的知识和广泛的兴趣，具备深厚的专业功底和独特的教学艺术，具有出色的教学效果和对教学的深入研究。要加强专业知识学习，不断更新和丰富自己的专业知识库，做学生的敬慕之师、崇拜之师。

第四句话，要有真诚的爱心。古人讲，“亲其师，信其道”。教师只有对学生有爱心，才能得到学生们的真正爱戴。有位哲人讲：“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神”。教师要公平对待学生，不论学生天资的智与愚、出身的高与低、家庭的贫与富，都要公平对待、一视同仁，让每一位学生都得到教师的关心和爱护;要平等对待学生，把学生当成朋友，平等地交流、平等地相处，用我们的爱心和汗水去开启每一扇心灵的窗户，去健全每一位学生的心智。

同志们，教育是国计，也是民生;教育是今天，更是明天。教师使命光荣而伟大，教育事业任重而道远。让我们在平凡而伟大的岗位上，以饱满的热情、崭新的姿态和富有创造性的精神，辛勤奉献，扎实工作，为努力办好人民满意的教育作出新的更大的贡献!

最后，祝全区广大教师、教育工作者节日愉快!祝在座各位身体健康、工作顺利、阖家幸福!

谢谢大家!

记得还在读书的时候，有人问我：毕业后想干什么?我不加思索地回答：当老师!同伴们都笑我老土，说我没出息，干吗不去商海拼搏或是到文艺圈畅游，哪怕就是去股市撞撞运气也好……。

毕业后，我最终将人生的支点定格于“三尺讲台”，因为我觉得，当老师，能使我的人生充实，精神愉悦，使我感到高尚。因为这是太阳底下最光辉的职业，托起的是明天的希望。每当我看到自己与学生一同成长，就有一种成就感。

夜阑人静，耳边又传来那首熟悉的歌：

任风/翻阅背影的日子/烛光将记忆/摇曳成孩子的身影/夕阳/便凝重了教师魂……

或许，这只是一支小曲，并没有道出为人师者的全部内涵，但我们至少从中感受了一种奉献的圣洁和伟岸。是的，我们甘为人梯，吃也清谈，穿也素雅，面对大千世界，我们心怀淡泊，像春蚕，像蜡烛，在平凡的工作岗位上，用青春和生命谱写无怨无悔的人生，虽然平凡，我们的脊梁却支撑着祖国的未来;虽然清贫，我们的双手却托举着明天的太阳。

“学高为师，身正为范”。20世纪初叶的徐特立便是中国教育事业的先行者，他卓越的求实思想，敬业风范，爱生品德，献身精神，全浓缩在他的“革命第一、工作第一、他人第一”的名言里，并以他躬行的垂范，为我们树立起一座高山仰止的丰碑。

而今，××中学更以“以人为本，承认差异，发展个性，着眼未来”的独特办学理念立于改革的潮头。我们的教师更是求实创新，耕耘不止……。

我时常为自己是一名教师而自豪。我为广高一学生在军训中同获分列式、阅兵式两个第一而激动;我为广高一学生在绿茵场上凌空一脚射门夺冠而喝彩;我为运动场上身着军装的广高一方队而祝福;我为辩论赛上辩手们雄辩的口才而叹服;我为艺术节广高一师生同乐震撼全场的掌声而兴奋!这一切的一切，有着全组老师的努力和汗水。

我的学友曾问我为什么工作干劲那么大?我笑而不答。在我的心中，我知道，我的力量来自于××中学，来自于我们充满朝气的年级组。每当我看到老教师×老师、×老师那慈祥亲切的笑容，听到他们谆谆教导的时候，每当我看到班主任×××、×××、……和学生促膝谈心、耐心教育的时候，每当我看到年级组长×××老师精心策划每一次年级活动、辛勤忙碌的时候，每当我看到×××老师、×××老师、……在认真研究教材热情辅导学生的时候……，我的内心就在震撼着感动着，那时因为，三尺讲台，有他们无尽的爱，三尺讲台，也有我的爱!

是什么力量在支撑着我们老师忘我工作?又是什么精神使我们老师不知疲倦?哦，我懂了，这就是对学生的爱，对事业的执着，对人生的追求……，全浓缩在三寸长的“白铧犁”上。“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”、“虽然我们不指望能培养出多少‘牛顿’和‘爱迪生’，但也绝不能让‘牛顿’和‘爱迪生’在我们的手中埋没”。这是我们老师们常挂在嘴上的两句话。而我，最喜欢用微笑来表达我对学生的爱。常有学生对我说：“老师。你知道吗?你的微笑就像那晴和灿烂的阳光，给我无限的勇气和力量”。是啊，起始于辛劳，收结于平淡，这就是我们教育工作者的人生写照。但是，我既然选择了这个职业，就会无怨无悔。这里是我的讲台，这里有我的爱。让我们守侯那方“黑土地”，用“三寸长的白铧犁”耕耘岁月，让我们的青春在爱的奉献中更加闪光

尊敬的老师、亲爱的同学们：

下午好，作为国人，我们要感恩祖国;作为儿女，我们要感恩父母;作为学生，我们要感恩教师。

我是一名小学生，从入学的第一天起，父母就教我要懂得感恩教师，所以一向以来我对你们都有一种特殊的感情。感恩您们，因为你们给予了我很多知识，让我明白了做人的道理，使我从一个年幼无知的小屁孩长成了一个知书达理，豁达的淑女。

感恩语文教师。语文学习让我静心，让一个不会表达自我情感的人变得口齿伶俐。记得以前，我在小姨面前，语文总是甘拜下风，自从上了小学以后，语文教师教会我许许多多的多音字，您的微笑让我充满了学习的动力。有一天来到了小姨家，小姨和往常一样要和我玩文字游戏。我突然想起了不久前刚学会的多音字，就对小姨说：“小姨，你来读读这段文字。”我指着语文书《“三颗纽扣”的房子》一文中的一段说。小姨不屑一顾地说：“读就读，难道我还不会吗”说完，她就拿起教科书读了起来：“待(四声)得下一个人，就待(四声)得下两个人。”我听着在一旁哈哈大笑，小姨一脸疑惑地盯着我，我嘲笑她：“是待(一声)，而不是待(四声)!”小姨尴尬极了，以前总是她赢，今日总算我能够扬眉吐气了。我最终尝到了学习语文的甜头。每当回忆起这件事，我总会想起你，由衷地感激您传授给我知识。

感恩数学教师。数学学习让我思维活跃，让走神的人注意力集中起来，让我能理性地思考问题。您的微笑让我的信心十足，每次成绩都名列前茅。一提起数学，我就想起那件事——爸爸和妈妈都是数学教师，从小我一遇到数学难题就会不由自主地请教他们。自从上了数学教师您的课后，我就学会了从多个角度思考问题，这样，我请教父母的次数也逐渐减少了，有时甚至会先于父母解出答案。有一次，我在做数学题时遇到了一道难题，冥思苦想了好久也没有头绪，于是我赶紧向他们求救，他们拿到题也摸不着头脑。于是一家人都开始思考了起来。时间一分一秒在流逝，我突然脑筋一转，想起了数学教师您在课堂上补充了一道类似的题型，我慢慢回忆在课堂上讲解的每一个环节，用相同的方法一套，果然算出了结果!父母很是惊讶，感到自愧不如。我笑了，又一次尝到了学习的甜头，想起数学教师，感激您教会了我解题的方法。

我还想感激英语教师，是您的微笑让我能自信流畅地讲出英语;感激体育教师，是您的微笑让我身体强壮，健步如飞;感激美术教师，是您的微笑让我学会如何欣赏美，教会我画出一幅幅生动的画……

我的演讲完毕，谢谢大家!

亲爱的同学们：

大家好!

我是新进教师李进，大诗人李白的李，奋进的进，李进，一个刚走上教学岗位的语文老师!非常荣幸能够代表新进教师在此发言。首先,我要感谢学校给了我们新进教师这样一个实现人生抱负的机会和展示自我风采的舞台,很高兴能和大家在此相聚，携手同行，共同谱写筠连中学辉煌发展的崭新篇章!

我是地地道道的筠连人，但因为一些原因，走上工作岗位之前，我对筠连中学是陌生的，概念化的，我只知道她是筠连的最高学府，是筠连莘莘学子勤奋拼搏的圣地，拔萃成才的摇篮。今年暑假，当我幸运地成为一名“筠中人”后，我第一次走进学校高大雄伟的大门，我被学校的超高颜值深深地吸引了：错落有致的学校建筑，分工明确的运动场地，茂盛苍翠的行道树，鲜艳夺目的紫薇花……我被深深地吸引了，作为一个筠中人的自豪感油然而生!

老师们，同学们，学校不仅颜值高，而且才华高，深!这是参加暑假跟班学习的深刻感受!暑假期间，上一届高三学子的录取喜讯捷报频传，复旦大学、浙江大学、武汉大学、华中科技大学，这些全国名校录取通知书震撼来袭，整个校园沉浸在喜悦的气氛中!而这届高三的老师和同学们，为了明年六月的辉煌，夏练三九，不惧酷暑，顽强拼搏，更深深地感动了我，吸引了我!而这，就是筠连中学名扬川南的秘诀，这就是学校的才华和!

优美的校园环境，深厚的文化积淀，严谨的治学风范，丰硕的教学成果，激励着我，鼓舞着我，但也让我们感到作为筠中人的一种无形的责任和压力。作为新进教师，我们应该怎样站稳讲台、站好讲台，帮助同学们实现大学梦想，为筠连中学尽自己的绵薄之力呢?

首先，我们要恪守“学高为师，身正为范”的师训。选择教育,是我们青春路上无悔的铮铮誓言,我们将用智慧和热情去实现一生的承诺,用青春和爱心去诠释教育的真谛,履行教师的神圣职责。作为“新人”,我们要严格遵守中小学教师职业道德规范，努力钻研教材、教法和高考大纲，不断提高教师素养，做一个合格的人民教师。

其次，我们要虚心向学校领导和老教师们学习。传承筠中优良的育人传统,以生为本,爱岗敬业,无私奉献,诲人不倦。通过博采众长，不断提高自己，完善自己，在实践中去形成自己的风格，也在实践中去突破自己的教学成绩。

第三，我们要以校为家,以主人翁的态度,以只争朝夕的精神,为筠中的发展献计献策。校兴我荣，校衰我耻，只要我们不断发扬主人翁精神，增强责任感和使命感，我相信，学校的明天一定会更加美好!

“沧海横流,方显英雄本色。”或许,未来的路并不平坦，但我们坚信，在学校行政的正确领导下，在老师们的无私帮助下，在同学们的密切配合下，我们新教师一定能够迅速成长，在“三尺讲台”上实现自己的人生价值!

老师们，让我们用青春激励青春，用梦想浇灌梦想，用努力和奉献携手共创筠连中学的新辉煌!谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的主题是《有效复习，迎接期末考试》。我们只有做好充分的准备，增强自信心，打一个有备之战，才会取得成功。那怎样才能发挥出最佳水平，考出比较好的成绩呢?这里有一些复习小窍门，和大家一起分享：

1、有效复习知识，查漏洞补不足全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。

2、养成良好习惯，提高学习质量课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转。把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路。学会检查，反复验算，确保正确。复习得越扎实，越能大大提高学习的质量。

3、劳逸结合，合理用脑。要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，合理用脑。复习阶段，不少同学牺牲午休时间废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠的方法来增加学习时间，在校门没开时就早早地在门外等候，殊不知这样做的害处是很多的。这样会使人疲乏无力，思考缓慢，记忆力下降，学习时间长而效率低。加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。还有一些同学预备铃响过了才急急忙忙地跑进校门，自己课前准备不足不说还打断了老师讲课，影响了同学们听课，这种行为同样也是不可取的。所以建议大家下午2:20从家里出发，既能保证午休质量也能按时到校。

4、遵守纪律，保证安全。学期快要结束了，我们更要遵守学校的纪律。在课间活动的时候，我们可以放松一下紧张的情绪，但一定不要进行剧烈活动，更不能打闹，以免出现安全事故，否则会影响自己或他人正常的复习与考试。

梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，希望每一个人好好迎考，不辜负父母和老师的期望，在考试中取得优异的成绩。今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家!

亲爱的同学们：

大家好!今天我们在这里召开初二优生座谈会，把我们年级前三十名的同学请到一起作一次面对面的交流。首先，我要祝贺在座的三十位同学，因为你们的努力让自己成为了年级的佼佼者，使自己今天能够坐到这里开这个优生座谈会，这是一种荣耀，也是值得自豪的一件事。但是，在自豪之余我们要永远记住成绩只能说明过去的努力，我们现在的领先也只是在我们的班级、我们的年级这个小小的领域里，而我们在初中的目标是中考，所以我们中考的成绩如何,一定将取决于我们从今天之后开始的努力!我们的中考也不只是在我们班级里的竞争，它是全县所有同学之间的竞争，这就要求我们要放眼全县，“眼望高山，脚踏实地”!

对此，我认为大家要认清我们当前学习的有利形势，因势利导，确立自我奋斗目标。我们当前的有利形势有：1、初二的所有教师都是学校精心配制的，是一支高素质的教师队伍。他们个个经验丰富，知识渊博。虽然授课的方法不同，但他们都有着强烈的爱心与责任心，时刻关注着我们每一个同学的身体、学习和思想状况，都是我们同学的良师和益友!2、学校领导也相当关注我们初二同学的学习与发展，也正积极的构思促进教与学的一些相关措施：如召开今天的初二优生会，级部每位任课教师针对每个学生的特点布置的有效的优生作业，各任课教师对优生的的跟踪培养，学校领导给住校生提供晚自习后能专门学习的学习室等，这些都表明，学校是我们同学安心学习的坚强

后盾，我们的同学在紧张而又枯燥的学习中不是孤军作战的，你们的身边还有我们的学校、老师和家长，他们将和你们一起努力!3、我们这一届学生整体表现很好，全校师生有目共睹。班风正、学风浓，纪律严明，养成了良好的学习和生活习惯，这对你们来说，是很好的学习环境。所以，我们更应珍惜这次机会。

当然，我们也应认识到我们所面临的挑战。在地理位置、交通等方面我们和兄弟学校之间有着很大的差距，全县统考成绩有时也会不尽人意，那么我们该怎样取得更好的成绩呢?

我们级部老师认真分析，讨论对策，我们一致认为影响个人成功的因素第一位是目标，第二位是胸怀，第三位是勇气，第四位是坚持，第五位才是聪明。

首先，我希望在座的每一位都能有一个明确的升学目标，并时刻想着自己的目标，才会有源源不断的.动力!从而一鼓作气的刻苦努力，这样即使你做不到最好，在现有基础上再上一个台阶是完全有可能的。

其次，面对如山的学习任务和来自方方面面的压力我们都要保持良好心态，热情的去拥抱它，把压力变成动力，不能有不喜欢哪个老师或不喜欢哪个学科的心理。一时凭兴趣或一时冲动去学习，这样是有害的。不管以后每次考试怎么样，发现问题解决问题最重要，记住永不放弃努力!

第三，兵书上有句话“两军相遇勇者胜，两勇相遇智者胜。”高中重点班录取人数虽然有限，但我们多上一个别人就少上一个，别人多上一个我们就少上一个。不要以为只有我们在努力，其实全县所有的学生都在努力。因此，我们要珍惜时间，改良学习方法。请记住：时间是海棉里的水，要挤才会有。任何一科的优劣都将决定你的中考的成败!跛着脚的人永远跑不赢两只脚健全的人!聪明的同学不会老是抱怨老师教不好，而是不断的调适自己去适应老师的教学!

第四，坚持就是毅力的较量。希望大家能长期保持旺盛的斗志力。坚持认真与刻苦的精神。常言道：“天道酬勤”、“成功是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感”，“吃得苦中苦，方为人上人”因此我们要拿出“两眼一睁，开始竞争;两眼一睁，学到熄灯”的刻苦精神，没有不成功的!

最后，赠送大家几句话：

眼望高山，脚踏实地。

眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一个!

只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

尘埃落定之前，一切皆有可能!

同学们，为了我们美好的明天，加油吧!

“我既然选择了教师这一职业，我就要把我的青春、我的热情、我的全部精力都献给它，这样，我才会问心无悔。”这就是我常说的一句话。我就凭着这种坚定的信念，在自己的岗位上默默地奉献，辛勤地耕耘，把自己全部的精力都花在学生身上，我积极培养学生创造精神和实践能力, 使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新世纪的人才。

爱心成就教育。我就是凭着一颗爱心来做好他的教育工作的。别林斯基说过：爱是鉴别教育的尺度。教书育人是教师的天职，而育人应该是班主任的首要天职。如何育人?我认为，爱学生是教师教育学生的起点和基础。爱学生，就需要教师尊重学生的人格、兴趣、爱好，了解学生习惯以及为人处世的态度、方式等，然后对症下药，帮助学生树立健全、完善的人格。

重视思想教育是我做好班主任工作的另一大法宝。“三军未动，粮草先行”，思想教育就好比三军的粮草。我以20xx年的班主任工作经验，对此有着深刻的体会。每接手一个新班，第一时间对学生进行全面的了解，掌握第一手资料，以有的放矢地对学生进行前途理想教育、科学人生观教育，围绕着“学会做人，学会求知”做文章。通过灵活多变的形式，如办墙报、演讲比赛、主题班会等，使学生得到潜移默化的教育。所以，调教出来的学生，无论在学习态度上，思想动向上还是礼仪表现上都有着十分优秀的体现。在教育学生的同时，我也是躬身实践，以自己的行动践行自己的教育思想。所以深得学生、老师、校领导、学生家长的好评。

“教书育人是自己的职责，爱岗敬业是自己的本分。”从教20xx年来，一直都是全身心地投入到工作之中去，心中装着学生，无论发生什么事情，都始终把工作放在第一位。

作为一名班主任，对学生要有一腔热情，爱护、关心、体贴他们。接任新的班级以后，我发现班级存在着许多问题：例如，班级学生缺乏荣誉感;学生的学习氛围不浓;没有一批能协助管理班级的班干部;学习成绩与其他班相差甚远……因此他们班的学生总是被远远地抛在年级后面，大部分已经对学习失去了兴趣，面对这样的情况他并没有灰心，而是力求在最短的时间内摸清每位同学的基本情况，及时与前任班科任老师了解有关班级及学生的情况;利用双休日及晚上时间进行家访与家长交流及时了解学生的学习情况、家庭情况、生活情况等在与家长交流时，我不断地表扬他们的孩子，尽可能的不谈孩子的错误与缺点，只谈他们的优点与成绩，这样既鼓励了孩子，也得到家长的大力配合，发现这一招挺灵，孩子很喜欢老师到他们家而并不会排斥，家长们也非常高兴，表示愿意支持。因此我发现家访过后的学生大部分会将内心的感激化成努力上进的动力，从而大大提高了学习的兴趣;另外利用开家长会之际，先让家长们完成一份名为《托起明天的太阳》的调查表，然后再在家长会上与家长们共同探讨如何提高学生的学习成绩，通过家长会也让家长们认识到自己所应承担的责任，引导他们共同关注孩子的成长……

高尔基有句名言，“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人，他才可以教育学生”。孩子对老师的感情深浅，取决于老师对孩子“爱的多寡”。在近几年的班主任工作中，深深地体会到：爱是教育好孩子的根本。

“人格是最高学位”，我以实际行动体现了一个人民教师、为教师们树立了爱岗敬业、无私奉献的好榜样，忠于党的教育事业，无私地奉献自己，不懈的努力，全心全意工作的态度，在教育教学工作中，取得了非常显著的成绩，得到了全体学生以及老师的好评。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：有效复习、积极备考。

光阴似箭，岁月如梭，转眼间，我们又迎来了期末考试。期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人综合素质的一次挑战。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。那么怎样才能发挥出最佳水平呢，我建议大家做到以下几点：

首先，我们要正确看待考试，以从容自信的态度面对它，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。

其次，科学合理地安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。

一、 早到校，充分利用好早早读，按照老师的要求，有计划的背诵应该背诵的课文。

二、养成良好习惯，提高学习效率。

课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的复习习惯，中高年级的同学可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间布置的作业更要独立思考、认真完成。特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的自觉性，把更多的时间投入到学习中来，不看或少看一点电视节目，改掉懒懒散散的老样子，只要你付出努力，一定会有所改变，复习得越扎实，越能大大提高学习的质量。

最后，建议大家不要做激烈的运动，保持平和心态，克服急躁心态，尤其是课间不打闹，不做一些危险的游戏，使我们大家的校园安静下来，为大家创造一个静心复习的良好环境，避免安全事故的发生。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，希望同学们好好复习，在考试中能取得优异的成绩，向老师、向家长交一份满意的答卷!

谢谢大家!

我们经常讲三人行必有我师，要是让我来说，从参加工作到今天整整二十个年头里，留给我印象最深的，是我的两个学生，发自内心来讲，他们俩就是我最好的老师。

早在参加工作之初，我担任二年级一个班的班主任，有天，班里要出黑板报，因为需要一种教具，我问班里谁家有，当时有个小女孩，就站起来说，我家有，然后就回家去拿了。但是在回家的路上，一辆疾驰而过的摩托车撞倒了她，这个可爱的小女孩被车子挂着拖了十来米，她痛苦地倒在了地上，大腿几处骨折，脸血肉模糊。我当时在身边看的时候，一边流着泪，一边呼喊着。我怪自己不该这个时候让孩子回家，我不应该让孩子承受这么大的苦痛。那个时候我刚参加工作不久，我还很年轻，我只有十九岁，我止不住自己的泪水，我一次又一次的呼喊。但我怎么都没有想到，这个只有八九岁的小女孩，当家里人问她什么原因时，她居然承担了全部的责任，说怪自己的不小心，说怪自己擅作主张的离校。那一刹那，我愣住了，我不知道说什么好。这个孩子，让我无比感动。从那天起我就发誓，我一定要好好对待这个孩子，我一定要好好对待我们班里的每一个孩子。从那天起，我做了很多很多的事。在这里大家可能不知道，师范毕业我分在一所村小，在肥东县的一个农村的小学，一干就是十年。起初一个学校连校长所有人加在一起，一共只有8个人，而我们要带一到六年级的学生，怎么代?包班!代语文，代数学，代音体美，甚至代英语，那时我们几乎成了全能的老师。那些天，我们全身心地都在忙着学生，白天上课，晚上批改作业、备课，但是我从来没有怨言，因为我的心中有个了不起的学生。每每看到她嘴角边不太明显的疤痕，我的心总是特别地柔软，特别的温暖。这么小的孩子，默默地承受着巨大的痛苦，她还在想着保护老师，爱着老师。三人行必有我师，这个孩子让我学会了真正的爱，爱是一种承担，爱是一种付出，爱是无条件的，发自内心深处的。这个孩子让我明白了，做一名老师一定要有颗仁爱之心。

还有一个孩子，现在都已经长成大人了，当年，在班上的时候，我一不小心，教鞭划破了她的脸，看着孩子挂满泪水的脸，我很心疼，我很自责，怪自己脾气不好，怪自己性子太急，怪自己没把事情做好。但是当我来到她家，要跟家长道歉的时候，这个孩子一个劲地为我解释，一个劲的说我是个好老师。面对孩子，我很羞愧，我伤害了她，可是她还是一如既往地爱着我。多么宽阔的胸怀，多么了不起的情怀，这个孩子，就是我的老师!她让我顿悟，我就要做个心胸宽广的老师。我要善待身边的每一个学生，尊重他们，理解他们，包容他们，设身处地的为他们着想。

同志们，朋友们，今天在座的大家可能有很多都在三尺讲台呆过，大家可能都带过很多的学生，桃李满园。在我工作的二十年里，我时时刻刻按照教师的标准来要求自己，我无论是包班，还是带两个班的数学，还是来到行知学校的十年。我从没有让一个学生掉队，我从没有和一个老师红过脸。这一切都得益于这两个孩子!

今天我们在讲做“四有”好老师，我们有良好的道德情操，却没有仁爱之心;我们有扎实的知识功底，却没有一个宽阔的胸怀，这依然都算不得一个好老师。

所以，在座的领导，老师们，我已经做了二十年的老师，我还可以再做接近二十年的老师。我坚定地相信，有这两个孩子在我的心里，我这一生一定会做个出色的优秀教师!

我们一些校长经常感慨“校长难当，教师难管”。难在何处?难在管理的是具有活的思想的人。

校长和教师都是做与人交往的工作，所不同的是教师的工作是对思想、智力、身体等方面处于发展期的青少年儿童。而校长的工作主要是对各方面相对成熟的成人。校长是一所学校的主心骨，如何激发教师内在的活力和工作热情，使之对工作具有责任感和成就感，并使他们

保持良好的心态去投入工作，是一位校长成熟与智慧的表现。《青年文摘》上一篇文章《宽容之乐》中说：“如果我们能体悟到各自互异的本质，便会对彼此互异感到快乐，这种快乐可以稳定人心。”人与人之间存在着各种不同的差异，在所处的教师群体中，校长要允许、尊重、理解、并适应各人差异的存在。

在我的管理理念中，主张为教师创造一个和谐愉快的工作环境。学校管理是在人与人的交往过程中实现的，一般的人在与人交往中可以凭个人意志来促成或拒绝。但是校长与人交往是不能单凭自己的主观意志来选择的，校长要理解教师，又要善于因人而异(当然不是无原则的迁就)，在交往中去发现问题，然后去处理和解决问题。

一名好的校长应该有一种超脱的心态去对待矛盾与问题，以一颗宽容之心去对待教师工作中出现的问题和失误。我校一位青年教师因调课安排与教务处主任发生冲突，一气之下一掌将主任的办公桌拍坏。一些同志认为非给处分不可，我认为不应简单地处分去解决问题，应给青年人多一些宽容。通过个别谈话晓之以理、动之以情，让他从思想上认识到自己的不对并承认错误，然后再给予适当的经济处罚，既达到教育本人，又达到教育群众的目的。恰当的工作方法可以使有过者心悦诚服地接受批评，而不会因此影响工作。

校长的工作总被一些相对立的人、事、物所困扰，如果总希望将之全部排除，是不切实际的。当我们感慨“校长难当，教师难管”时，是否可采用换位思维去体谅“教师难当，学生难教”的教师心态呢?近年来有关教师心理素质的问题逐渐引起人们的重视，调查表明有相当部分的教师有着不同程度的心理问题。教师面对学生时，如果不能保持良好的心理，就不可能产生动好的教育效果。如何为教师创造一个心情愉快的工作环境，值得校长们去研究与探索。要知道正反对立是自然界的规律和道理，如果你能从处理和解决这些对立关系的矛盾中体会到成功的喜悦，那就是境界的升华。

学校的工作只有做到校长与教师之间的关系融洽团结，才能形成合力、产生高效。要做一个成功的校长，首先要做一个谦虚、热忱、大方、宽容的人。尊重教师，理解教师，那么你一定会深受教师的拥戴，激发起他们的工作热情和创造力，共同营造一个良好和谐的育人环境，为办好学校奠定坚实的基础。

敬的老师们：

在这秋风送爽、果实累累的美好时节，在全党全社会和全国教育系统学习贯彻全国教育工作会议精神的热潮中，我们迎来了第26个教师节。镇党委、政府在这里隆重召开全镇庆祝第26各教师节暨教育工作总结表彰会议，总结一年来的教育教学工作，表彰奖励教书育人先进集体和先进个人，部署今后一段时期教育的改革与发展。在此，我代表镇委、镇政府向辛勤耕耘在教育战线上的广大教师和教育工作者，致以崇高的敬意，向家在外地的特岗教师和前几年分配到我镇工作的青年教师表示亲切的问候!对长期以来关心支持教育工作的社会各界和广大人民群众表示衷心的感谢!

过去的一学年，全镇广大教师和教育工作者在平凡的教书育人岗位上创造了不平凡的业绩。在教育教学实践中，你们牢记使命、努力工作，爱岗敬业、关爱学生，用真心、真情、真诚关注每个学生的成长进步，用爱心和责任激发每个学生的学习动力，用智慧和才学点燃孩子们的心灵和希望，用心血和汗水赢得了学生、家长的信任和友谊，你们为六十铺镇的教育事业做出了很大的贡献。

过去的一年，是六十铺经济和社会发展较快的一年，也是全镇教育事业发展较快的一年。在上级教育主管部门和镇党委、政府的领导的大力指导下，中心学校认真学习贯彻“科学发展观”重要思想，坚持教育的“三个面向”和“两个为本”，优化教育资源，均衡教育发展，各项工作都取得了突出成绩：办学条件进一步改善，各学校教育教学管理规范有序，学校管理上档升级，教育教学质量再上新台阶。

教育大计，教师为本。教育事业发展的关键在教师。党中央、国务院颁布《国家中长期教育改革和发展规划纲要》明确提出，加强教师队伍建设，努力造就一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍。希望你们进一步坚定职业理想，把奉献教育作为执著追求的事业;希望你们进一步提高教书育人的本领，以人格魅力和学识魅力教育感染学生，努力成为教育教学名师;希望你们进一步增强创新意识，不断改进教育方法，着力培养学生的创新精神和实践能力，促进每个学生的全面发展。

六十铺镇党委、政府及社会各界为感谢广大教育工作者对六十铺镇人民的贡献，甘愿做好服务工作，搞好后勤保障。目前我们已经成立了六十铺镇爱心助学基金会，镇政府先期拿出20万元，各村、居委会、镇直单位、企业单位等，也积极捐资助教，助学基金机制将逐步健全。今后我们六十铺镇的困难学生、优秀学生都将享受助学基金待遇。

百舸争流千帆竞，天时人事日相催。希望你们始终牢记自己的历史使命和神圣职责，虚心向老教师学习、向优秀教师学习，辛勤工作，无私奉献，在农村教育这个广阔天地里建功立业，在教育实践中实现自己的人生理想和价值。

最后，衷心祝愿全体教师节日愉快，工作顺利，身体健康，万事如意!

偶然看到一个故事，心中久久地泛起涟漪，一个看起来有些清贫的女子参加一项选秀节目，伴着柔美的音乐却跳起了一段令人不敢恭维的舞，说是舞蹈其实不过是个人陶醉的肢体扭摆，自然，台下一片哗然，评委很好奇，问其原因，答案却令人动容，她说：“我来这个城市已经两年了，无钱，无车，无房，妈妈一直很担心我，我却不能为她做什么，我知道我跳的很难看，但我就是想让妈妈在电视上看见我，看见我过得很快乐，这也算是一点点报答吧!”暮然间，热泪盈眶，古人云：谁討草心，报得三春晖，大意是卑微的小草如何报答得了太阳的普照之情呢?大概那位女子尽的也是这份心吧!

诚然，父母对我们的爱，高于山，深似海。从满跚学步到咿呀学语，她们倾注全部的精力，一生把爱献给了我们，只为那一声爸妈!襁褓中，我们的哭声便是天下最有效的圣旨;孩提时，我们的一颦一笑都牵动着他们的每一根神经，我们渐渐长大，我们肆无忌惮的享受着他们无微不至的爱，当他们在我们生日时忙碌半天才做好一大桌子菜时，我们却在吃第一口蛋糕时就以一身奶油的脏衣服回报了他们;当他们风里来雨里去的为我们奔波时，我们却心安理得的刮噬着他们的青春;当他们的青丝化为白发，当我们的幼稚变为叛逆，当岁月的伤痕从年轮中碾过，当母亲的身形日显臃肿，当我们不再那般依赖他们，我们却真的记不起是哪年哪月坐在妈妈的怀抱里，戳着小指天真的说：“妈妈，我以后要挣好多好多钱，好好孝敬你!”而看着现在的我们，或许真的很惭愧，为了我们的成长，他们呕心沥血，而我们却也许连父母最喜欢吃的菜是什么都不知道，当我们把青春大把大把的挥霍在玩乐上时，是否曾想起过他们的年轻全都葬在了生活的艰辛下;当我们呵斥父母的唠叨落伍时，是否曾想过他们的棱角早已被这不懂事的我们狠狠的磨平，而我们却仍不知报答。

香九龄，能温席，孝于母，所当职，儿时父母教我们背诵诗文时便给我们讲过诸多的孝子孝心，当代孝女孟佩杰也曾让无数人泪如泉涌，为父母做一些力所能及的事吧!哪怕只是一顿简单的早饭，一词温柔的搓背，在他们的心里也是极大的安慰，作为学生我们最有力的感恩方式就是努力学习，以优异的成绩为父母省心，不要让感恩成为一种遗憾。时光荏苒，岁月如梭，爱，等不起，不要到我们都历经沧桑，才真正懂得父母的伟大，不要等到“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”时，才懂得醒悟，以后，想带他们去游历山川，而他们却也许已经走不动了，想去吃山珍海味，他们却或许掉光了牙，想要好好的聊天，而他们耳朵却早已聋了，岁月无情催人老，人间能有几回孝?世界的一端没有以后，谁也无法预知未来，老师们，同学们，所以现在，我们就应该行动起来。

昨天是母亲节，你是否向你深爱的母亲表达了你的感恩之心呢?今天是5月12日，六年前的今天，一首首悲壮的母爱之歌在一片片废墟下嘹亮的响起，而今让我们一起缅怀这一份真情。同学们，让我们一起开始学会感恩父母，从一点一滴的小事做起，从身边做起，让青春之歌不留遗憾，让父母之情永记心中，谁言寸草心，报得三春晖!

尊敬的各位领导，各位老师：

大家晚上好!

在这情深意暖，花海飘香的五月，我们又一次迎来了光辉的“五四”青年节。在此，请允许我代表我们实验高中的青年教师，向始终关心我们成长、指导我们进步的学校领导致以崇高的敬意和深深的感谢!下面我向在座的各位前辈、同行汇报自己的工作和一些想法，敬请批评指正。

首先，在教学工作中，要饱含激情，做教学的有心人。

激情，是鼓满船帆的风，没有风，帆船就不能航行。每天我都热情洋溢地走进课堂，用我的激情感染学生，让学生在一种兴奋愉悦的状态下接受知识。作为一名英语教师，在课堂上，我组织学生小组合作并引导学生进行自主探究，举一反三，举三反一，锻炼学生的自主学习能力。同时非常注重培养学生的动手能力，每节课都有必要的限时训练，并及时用展台展现学生的答案，让学生互相点评，从而提高学生运用知识和探究解决问题的能力。

其次，为人师表，身教更重于言传。己所不欲，勿施于人。

其实，学生是老师的一面镜子，在班主任工作中，我学会了在照镜子过程中不断完善自己。教室中，随手捡起掉在地上的纸屑，及时摆正墙角杂乱的卫生工具;每天早自习，我都会5:45准时在教室门口等着学生到齐;晚自习中，我坚持和学生一起进教室，不迟到，不早退;在学校组织的各项活动中，我带领学生积极参与，发挥班主任的模范作用。要求学生做到的事情我先做到，用行为去感染学生，用榜样的力量去影响学生。因为我坚信：有什么样的班主任就有什么样的班集体：在一个积极向上的班主任的带领下，学风严谨，班风向上，团结友善，师生和谐的班集体志在必得。

再次，作为教师，要认真敬业，严谨踏实。

教师代表一份责任，一个使命。教师这个职业可能不会有令人心羡慕的财富和权力，不会有显赫一时的声名和荣誉，也不会有悠闲自在的舒适和安逸。我曾经有过屡遭挫折的痛苦，但我从未失望过，放弃过。20xx年我来到我们实验高中工作，初来乍到，面对的是一个新的环境，一切都要从头开始。于是我把主要精力都投入到工作中，虚心向办公室里的老教师请教，观察他们的做法，摸索尝试，坚持先听课再上课，逐渐积累了一些经验。我所坚持的，所收获的，是任何数字都无法计算的生命价值和幸福成果。看到学生学习成绩一点点提高，心灵一天天成熟，我为我的付出感到幸福和满足。

学校振兴，我们青年教师责无旁贷。现在社会的竞争，更多的不是知识的多少，而是心态和性格的竞争。作为班主任，我将用快乐的心态、快乐的教育方法去培养出更多快乐的学生。让我们齐心协力，以更加饱满的热情，更加努力的工作，更加优异的成绩，共同创造实验高中的新辉煌!

祝大家工作顺利，身体健康，万事如意!

谢谢大家!

老师们，同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!