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食品安全知识国旗下讲话稿(推荐20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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小学生安全主题国旗下讲话稿_安全主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 917 字

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爸爸的背影一向陪伴我成长,我对他的背影是如此的熟悉,39岁的他还是那么年轻、英俊,乌黑的头发、挺直的后背,身上永远充满着热情。

小时候爸爸的背影是最坚实和宽广的,儿时最喜欢的就是赖在爸爸背上,让爸爸背着我讲笑话,经常逗得我嘎嘎地乐。我一边笑一边揪爸爸耳朵,说他是可爱的猪八戒,爸爸则说我是小懒猪、小帅猪……我们父子的笑声常常洒满回家的路。

长大些、爸爸牵着我的手送我上小学,路上人多、车多,爸爸总是稍走在前,为我挡住人流、车流,我望着爸爸高大的背影、安全又踏实。

初中后,我的课业繁重,每到周末都会忙到十一点多才能完成功课。父亲一而再、再而三的提醒我要注意效率、尽量早睡。这天、忙着做手抄报和查资料,写着、写着,我竟趴在桌上睡着了。父亲叫醒我并批评我:“这样怎样能行?要合理安排时间、熬夜只会恶性循环,你怎样就是不听?”爸爸叹了口气,无奈走出房间,看着他的身影、我第一次看到了爸爸疲惫而失落背影。

第二天晚自习放学,外面下起了暴雪,雪花伴随着萧瑟的寒风袭来,风凛冽地刮着、打在脸上像刀割一样。我艰难地走出校门,迎上接我的爸爸,爸爸扣紧我羽绒服上的帽子,把我拉到身后,“儿子,离停车场还得走十分钟,风太大了,快跟在我后面走。”

我躲在爸爸的身后,顿时感觉风小了许多、但雪花还会偶尔调皮地往我脸上钻。原先爸爸的背影已经挡不住和他身高相仿的我。我是几时长得和爸爸一样高的?想起自我已长大,而爸爸还如照顾儿时的我那样在我身前挡风遮雨、时不时回头看我、关心我。想到这儿,我的眼睛湿润了,跑上前搂住爸爸胳膊。“你这是干什么,赶紧躲我身后,否则不等上车就湿透了。”爸爸埋怨我。“爸,你这身上早就湿透了,也不知拍拍雪花,一会儿感冒怎样办?”我一边拍打爸爸身上的雪、一边拉住爸爸让我躲在身后的手,“我们扶着快步跑吧,立刻就到了。”

爸爸爱怜地扎紧我的围脖、检查我的大衣是否扣严,他的手是那么地凉、但抚在我身上却如此地暖,我们父子相依走在雪中。这一刻,在这大雪纷飞的夜晚、脚下积雪的嘎吱声、爸爸厚实的大手、温暖的怀抱,我的心如暖流经过,如此柔软、如此感动。

爸爸的背影是他深沉的爱,为我挡风遮雨、不计回报;爸爸的背影会一向铭记在我心中,让我感恩、伴我成长,鼓励我前行。

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篇1:国旗下讲话安全在校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 928 字

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老师、同学们:

大家早上好!

本周五是“11.9”消防教育日。本次消防教育日活动的主题是“全民参与消防,共筑平安校园”。时下,正值秋冬交替之际,天气以干冷为主,在这样的季节里,消防防火工作很重要,防范不当就容易发生火灾事故。

提到消防,大家自然会想到“火灾”二字。火,带给人们光明;火,赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命、损毁了无数的财产,给人们留下了惨痛的教训。古话说得好:“贼偷一半,火烧精光。”一把火可以把人们辛勤劳动创造的物质财富顷刻间化为灰烬;一把火可能毁掉我们美丽的家园,使无数生灵遭受灭顶之灾。消防安全知识的匮乏、消防安全意识的淡薄总是能让我们看到一幕幕血淋淋的画面。火灾给这个美丽的世界带来了太多的不和谐,上演了太多不该上演的悲剧。

同学们,你们都是父母、长辈的至爱,每个同学都是祖国的未来,因此我们学习、生活的校园都应成为安全的港湾。我们应当在脑海中长期鸣响“11.9”的警钟,提高防火的意识和技能。为了家庭的幸福,校园的安全和社会的和谐,希望大家能做到“三懂”即:懂得火灾的危险性,增强消防意识;懂得火灾形成的原理,不玩火;懂得火灾预防,积极开展消防宣传。“三会”即学会火灾报警,学会使用灭火器扑救初起火灾;学会火灾自护自救。

借消防教育日的契机,学校将通过开展“六个一”活动,即由教研组长和班主任负责对办公室和教室周围开展一次消防设施设备安全大检查、各班组织一次消防安全主题的班会课、各班出一期消防安全主题的黑板报、11月7日中午12:15师生宿舍开展一次火灾逃生演练活动、11月8日课间操时间开展一次教学楼常规疏散演练的检阅活动、处室兼职安全员开展一次所辖场所消防安全隐患排查活动。来增强全校师生的消防安全意识,使我校形成“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面。

虽然消防教育日一年只有一天,但消防的意识应该贯穿在全年的每一天。幸福的生活在乎于每一天,我们平时要注意爱护、保护消防设施设备,就是爱护和保护我们的生命。同学们,再远大的理想,再光明的前程,都需要我们的生命安全作保证。“远离火灾,创造和谐校园”是我们共同的目标,大家要牢记“隐患险于明火,防范胜于救灾” 让我们共同携手,更加关注消防,更加珍爱生命,共享平安生活!

谢谢大家!

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篇2:国旗下讲话安全在校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 472 字

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同学们,老师们:

早上好!我演讲的题目是《遵守课间礼仪,做文明学生》。

同学们,讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志,是我们青少年必备的一种美德。本学期学校开展争做四好学生活动,目的就是培养我们良好的行为习惯,成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。今天我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。课间休息是为了让同学们修整身心,以便精神百倍的、更好的学习。多数同学能够遵守课间规范,做有益的活动,例如踢毽子、跳皮筋、与同学交谈、看喜欢的书等,但是少数同学没有安全意识,文明意识淡薄,他们在草丛里玩游戏,践踏草坪,在走廊上追逐嬉闹、大呼小叫,有时还会撞到老师和同学;还有些同学一下课便拿出小食品,吃完后袋子乱扔,弄得环境脏乱不堪,这些种种表现是和我们倡导的文明新风相悖的。

同学们,你们既是校园文明的创造者,更是校园文化的受益者。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念,而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束,而是自我内化的一种快乐!不学礼无以立。让我们牢记校园课间礼仪,从我做起,从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根吧!

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篇3:国旗下讲话安全在校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 887 字

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良好的班级,对于我们每个同学的成长是非常重要的。如果说一个班级是一个鲜活的生命,那么班风就是这个生命的灵魂,班风是班集体建设的核心,是引领我们前进的旗帜。作为学生,作为班集体的主人,我认为,我们首先应做到以下三点:

一、遵守班规班纪。

古语说“没有规矩,不成方圆”。班规班纪是对人最基本的要求。上课认真听讲,下课不追逐打闹。只有我们能够自觉遵守校规校纪,班规班纪,同学们才有了文明礼貌的言谈举止、求实创新的学习风气。

二、要有集体荣誉感。

集体荣誉感,也就是全班同学一条心,向着同一个目标前进。要形成良好的班风学风,必须要通过同学们的共同努力,相互团结,互相帮助才能实现。大家知道,散沙是不能凝聚成团的。必须在其中加一些水,才能使它们紧紧黏在一起成团。而在一个班集体中,同学们就像一粒粒沙子,集体主义则成了水。因为有了这样的水,这样一股无形的力量,班级中的学生才能紧紧团结在一起,齐进步,我们每名同学要自觉维护集体荣誉。这样,才能形成良好的班风学风,才能把班集体建设好。

给大家讲一个真实的故事。在辽宁省师范大学教育系里,有两位特殊的学生,一位叫周婷婷,另一位叫王铮。她们一个双目失明,一个双耳失聪。然而,就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队,两人在生活上、学习上互帮互助,周婷婷听不清看得清,她做了王铮的眼睛;王铮看不清听得清,她做了婷婷的耳朵,两人取长补短,在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功?那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱,互相协作。

三、班干部要有的带头示范作用。

班干部是班级的顶梁柱和先锋,是形成良好的班风学风的重要保证。如果班干部能在严格要求自己的前提下做到带头示范作用,那么可以想象,良好的班风学风也就不难形成了。

周旋,是我们班的班长。她认为自己的语文有缺陷,于是便积极利用下课是间学习字词句章。在本次月考中取得了优异的成绩,在班上引起了一股学习之风。

同学们,让我们从现在开始,抓紧现在的每一秒,从现在开始做一个自觉遵守校规校纪,班规班纪的好学生,让我们共同努力,携手共建良好的班集体,为他人,也为了我们自己,建设一个和谐美好的班集体。

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篇4:国旗下讲话安全在校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 2617 字

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尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家上午好!非常高兴有机会站在这里和大家进行交流。今天我国旗下讲话的主题是校史校情教育,讲话的题目为《让梦飞扬的地方》。

同学们,当你们怀揣着对南京师大附中,对南京师大附中新城初中的向往走进校园的时候,你是否真切的了解他们的历史文化呢?今天请允许我和大家说一说他们的故事吧,让我们一同重温峥嵘岁月,回到梦想的起点,为前行增添勇气和力量。

南京师大附中的前身可以溯源到清末两江总督张之洞在1902年创办的三江师范学堂附属中学堂,她伴随着中国近现代教育一起成长,被誉为“中国基础教育发展的缩影”。110余年间,附中十易校名,七迁校址。1937年,卢沟桥事变之后,日军全面进攻中国,侵略战争很快波及南京,日军的飞机盘旋在南京城的上空,投下无数炸弹,1937年8月附中校舍被日机炸毁,原校址变成一片废墟,在这样一个战火四起,一片焦土瓦砾的时刻,附中做了什么选择呢?9月附中决定举校迁往安徽屯溪,继续办学,就此开始了抗战中的大迁移。到达安徽屯溪后,由于当地条件限制,附中不得不在一所祠堂中授课,环境恶劣,由于抗战战场的深入,屯溪也变得岌岌可危,于是,附中继续迁移,11月迁往长沙,1938年8月三迁贵阳,1941年在重庆建立中大附中青校,1942年又设立中大附中沙校。培养社会中坚,办对民族负责的教育,她矢志不渝!

抗日战争胜利后,南京城恢复了往昔的宁静,1946年,重庆附中青校、沙校和贵阳十四中一并迁回南京,选址于察哈尔路37号,定名为国立中央大学师范学院附中,后又更名为南京大学附属中学、南京师范学院附属中学、南京市鲁迅中学等校名,最后于1984年更名为南京师范大学附属中学。如今位于察哈尔路37号的南京师大附中已成为首批国家级示范高中,教育部基础改革实验基地,谁也无法撼动她在南京、江苏乃至全国教育届的标杆地位。她已成为无数学子心中向往的教育殿堂。世纪风雨,培育“社会中坚”;历尽沧桑,不改青云之志。附中人“嚼得菜根,做得大事”。百余年来,培养出的杰出人才遍布海内外。校友中既有严济慈、彭珮云等人民公仆,也有巴金、胡风等著名作家和学者,不仅有袁隆平、邓中翰等53位两院院士,还有孙元良、张海阳等20余位将军。他们在各个领域为祖国、为人类做着贡献。

用眼睛和星空对望,这个动作,人类做了百万年。但用心灵与星空对话,承载为民族未来负责的使命,勇于担当的附中人值得我们敬仰。于是乎,大事成也,大师出也!

进入新时代,附中人又将他们的精神与品质输送到河西这片新的土地上。20__年7月,南京师大附中与建邺区教育局合作创办了新城初中,通过输出优质的附中教育资源,助力基础教育的高品质发展。于是,韩晖校长来了,她带着附中人对民族未来负责的使命和担当,带着附中人“嚼得菜根,做得大事”的风骨,带着所有附中人对教育品质发展的期待,走进了建邺这片土地。从此,她将附中文化在这片曾经偏僻荒凉的新城区扎根下来,繁衍生息,创新发展,创造了今天的“新城奇迹”。遥想20__的那个暑假,一个年级、四个班、170名师生就在我们脚下的这片土地迎来了第一次升旗仪式,当时,还没有像今天这样的草皮和郁郁葱葱的绿树,脚下还是一片泥地。但随着国旗的冉冉升起,同学们和老师们看到了湛蓝的天空,雪白的云朵和温柔的阳光,恰如今天。从此,一切都在发生着迅速的变化。

一恍,十三年过去了,原先的工地式校园变成了今天的园林式校园,小树长成,大树遮阴,到处郁郁葱葱。一恍十三年过去了,10届毕业生已遍布于世界各地或学习着或工作着,10年前毕业的一位学生,她叫刘茜,怀揣着附中梦,初中毕业后考入了附中本部。大学毕业后,感念新城,不忘母校,又回到我们新城教育集团,做了一名历史教师,向新城的学生们继续讲述着新城的故事,附中的故事。一恍十三年过去了,韩晖校长一直坚守着新城这片土地,守护着这片土地上的人儿,记录着这片土地上的温暖与感动。在每年的开学典礼上,她都会穿上最漂亮的衣服,用最诚挚的微笑和期待欢迎新同学、新教师。十三年来,她带着附中人对教育的执着、理想和智慧,带领她的新城团队克服了重重困难,有些困难是你我所知道的,还有更多的是你我所不曾知晓的,将新城初中从初创时的一个年级、四个班、170名师生发展成现在拥有三所初中、四所小学的南京师大附中新城教育集团,以优质的师资、丰富的课程、较高的质量、良好的声誉赢得了社会的广泛信任。并逐步发展成为南京一流,省内知名,全国有影响,境外有朋友的高品质学校。我们的校友中有中考状元、清华才子魏一凡,有锲而不舍最终圆梦北大的孙兆国,有被哥伦比亚大学录取的张可可,还有王一帆同学,同时被多所世界名校录取,包括美国密涅瓦大学——一所录取率比哈佛大学还低的超级牛校。甚至,就在我们中间,还有荣获国际机器人大赛亚军的同学。

如果说南京师大附中伴随中国近现代教育一起成长。那么新城初中也见证着和助力着建邺教育的腾飞。

附中老校长胡百良先生曾说过新城初中是最像附中的分校,那是什么原因让新城初中成为了最像附中的分校呢?我认为这是新城师生都谨记了“嚼得菜根,做得大事”的校训,深切领悟到了“嚼得菜根,做得大事”背后所蕴含的坚韧、执着和智慧。面对困难时不屈不挠的坚韧,对公平、正义、真理、规律的执着追求,在教学改革中不断创新的智慧。在这里,我不得不提一提新城的智慧。

同学们,来到新城,你们会在南京市基础教育届首创数学、外语分层教学的课堂中,夯实自己的学科素养;会在数字化课堂教学改革中,体验新技术对未来学习方式的改变;会在“性别教育”实验项目中提升自己的男儿气概、淑女气质;会在丰富多彩的校本课程和学科活动中发展个性、浇灌梦想。新城初中的校名中本就有一个“新”字,这与探索创新、锐意实验不谋而合。“城”——“诚”,一颗对教育的赤诚之心。新城初中如此锐意革新,诚朴求知,于是乎,品质出也,品牌铸也。

附中、新城的文化像一本厚重的书,一时半会儿说不完也道不尽,需要同学们细致的感受,用心的体会。至此,亲爱的同学们,你还在惧怕学习和生活中的困难吗?你还在犹豫和徘徊中停滞不前吗?用理想、勇气和自律武装自己吧,坚信“嚼得菜根,做得大事”、“锐意实验”的力量,在这个有着百年附中文化积淀;有着一群敬业、乐业、善于创新的老师;有着丰富课程、各类发展平台的校园中,一切皆有可能,心有多大,舞台就有多大。

相信在新城,这个让梦飞扬的地方,你会拥有一段幸福而有意义的时光。谢谢!

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篇5:2024年全民国家安全教育日国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 489 字

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我坐在电脑前,打着这篇让老班看了会一口气撕掉顺带叫家长的文章,只是想学着韩寒,书写一下心中的真实想法。望大家多多指点。

首先我认为,中国的教育,语文是最失败的。按说汉语可是我们的母语啊,应该是教的很好的。但是看了中国的语文书就会让人有撕掉的冲动。一堆几十年前用文章还象病毒一样,有着顽强的生命力。虽说改了版,但是“野火烧不尽,春风吹又生“啊。那些无聊的文章依然在我们的眼前肆虐。尤其是鲁迅的文章,半白不文的,看了让人觉的操不过是篇无聊的记叙文罢了。少有亮点。但一翻开辅导书:天啊,一页接着一页的分析。

我真想和那些编者理论一番:人家周树人都入土多年。你就知道他是这么想的,而不是那样想的么?天知道“世界上本没有路,人走的多了,就成了路“是不是他老人家心血来潮?这是公说公有理,婆说婆有理的事情啊。但那些所谓“专家“们,却从中看到了“作者对未来的希望“,我就说那是他写的玩的,你能说错么?这就是我们的语文书,我们的辅导书,我们的编者。说实话,我这个我们学校重点班的语文课代表实在是看不懂这些:由后人将他们的意志强加到已作古的前人们的文章中。那些“作家“们如果在天有灵,恐怕都气炸了吧?

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篇6:注意安全保护自己国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 589 字

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亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!

同学们常这样谈论明天:明天的太阳很灿烂,明天的地球更清洁,明天我会成为一名科学家,明天我会成为一名飞行员,明天我会成为一个明星……大家期待的明天明天一定是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来,有人认为只要自己长大了,我们的理想就一定会实现。不,理想的实现它要靠今天的智慧和勤劳,只有今天的努力,才能换来明天的美好。

莎士比亚说过:明天是未知的,他取决于你为他留下点什么。丢弃了今天,就等于丢弃了明天,同时也丢弃了昨天。只要你在今天播种,相信明天我们会收获属于自己的辉煌,也使昨天的理想得以实现。只要在今天的沃土中,用汗水播下希望的种子,天就会百花吐艳,未来定会硕果满园。

达?芬奇小时学画蛋感觉很单调,但他每天坚持不断发奋练习,打下了坚实的绘画基础,终于成为世界上伟大的画家。伟大的发明家爱迪生,也是在小时候不懈努力,做了无数次实验,才成为最伟大的发明家。古人曾写过一首《明日歌》:“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”。明天对人类来讲是用不完的,但对一个人来说,却是有限的。没有今天的努力就没有明天的收获,没有今天的努力那么明天就会变成空想。

俗话说“一寸光阴一寸金”,同学们,请珍惜这笔财富吧:上好今天的每堂课,做好今天的每一节操,读好今天的每一本书,做好今天的每一件事,时刻准备好,请大家记住:今天的努力才会让明天更精彩。

谢谢大家!

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篇7:小学生提高安全意识国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 724 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!勤奋,是智慧产生的源泉,是可贵的美德,是人们成就事业的前提条件,也是中华民族一以贯之的精神财富。翻开史册,古今中外,凡是事业成功者,对人类有所作为者,无不用辛勤的汗水写着一个闪光的词汇:勤奋。

勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人;属于脚踏实地、一丝不苟的人;属于坚持不懈、持之以恒的人;属于勇于探索、勇于创新的人。因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王;因为勤奋,巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是因为勤奋,爱迪生才有一千多项伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;所以,大凡有作为的人,无一不与勤奋有着难解难分的缘分。凿壁借光,为财主干活不要工钱,只为能借书看的匡衡,最终成为伟大天文家和地理学家。自幼受父亲影响,善于断案,主动学习律法刑理知识的包拯,长大以后断案如神,成为百姓爱戴的包青天。他们在人类历史的长河中,犹如一颗颗闪亮的明星,散发着夺目的光芒,无论时光怎样流逝,都丝毫不会褪色。

那么,我们怎样做到勤奋学习、追求上进呢?我认为,在学习上要做到以下几点:

1、课前准备:要对照课程表、按照老师要求做好预习,备齐、带齐学习用品,不丢三落四;

2、课堂学习:不管哪个学科都要做到“五会”:会倾听,会思考,会表达,会合作,会总结;

3、课外提升:作业要按时保质保量完成,书写要工整。课后认真复习的同时还要主动获取课外知识,多读书,与好书交朋友。同时还要多思考、多观察,在读中思、在做中想,形成高效的学习方法。

亲爱的同学们,就让我们端正学习的态度,掌握科学的学习方法,坚定终身学习的信念,用书籍滋养生命,用知识丰富人生,争当勤奋学习、追求上进的好少年吧!

我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!

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篇8:小学生提高安全意识国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 515 字

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今日是清明节,许多人都在这天里祭奠亲人、缅怀先烈。

烈士们中,有的人是为了国家的利益牺牲,有的人是为了老百姓的利益牺牲,但不管是出于什么原因,他们都是值得我们一辈子学习的英雄。

《十六年前的回忆》中的李大钊,为了保护共产党的秘密,受尽了敌人的严刑拷打,也没有说出共产党的秘密。刑场上,他从容淡定、面不改色。尽管他牺牲了,却为共产党做出了极大的贡献。

《灯光》中,郝副营长想象着孩子们在电灯下学习的情景。战斗中,他为部队照亮了前行的路,自我却中弹了。战斗胜利后,他让孩子们用上了电灯,自我却没有来得及见一眼电灯的样貌。

每一位烈士都为了自我的梦想去奋斗,有的人为了保卫国家,有的为了解放民族,有的为了让老百姓受益;

我也有许多梦想,有的梦想伟大,有的平凡;有的梦想遥不可及,有的近在咫尺;

梦想最终是要实现的,实现梦想却总是那么困难。李大钊的梦想或许是为共产党出一份力,他实现了自我的梦想,却被处死在刑场上。郝副营长的梦想或许是让孩子们在电灯下学习,虽然他的梦想实现了,也所以付出了惨重的代价——自我的生命。

实现梦想总需要付出一些代价:时间、亲情,甚至是生命。为了实现我自我的梦想,我要努力做好我份内的事情,也要帮忙同学,这样才能实现我的梦想!

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篇9:安全国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1383 字

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同学们,老师们:早上好!

今年3月26日是第19个中小学生安全教育日,今年的宣传主题是:消防安全。上月底我们学校已经进行了消防逃生演练,消防安全教育课等多种形式的安全教育,结合学校实际,我今天利用国庆下讲话的时间专门和大家谈谈消防安全。

同学们,如果万一发生了火灾,我们首先要做什么呢?(灭火、拨打“119”求救)。下面向大家介绍遇到火灾时常用的几种方法。

一、报警方法

如果拨打电话“119”,哪一定是发生了什么?(火灾)。对!“119”是火灾电话向消防队报警。发生火灾时,拨打“119”火灾电话向消防队报警,必须讲清楚以下四点内容:

(1)发生火灾地的详细地址。包括街道名称、门牌号码,周围有何明显建筑或单位。

(2)起火物。讲清楚燃烧的物品。

(3)火势情况。如看见冒烟,看见火光,有多少房屋着火。

(4)报警人姓名及所用的电话号码。必要时到路口去接应。

二、家庭灭火

那么万一家庭着火后,我们应该做些什么呢?基本方法:

1.家用电器先切断电源,再灭火。

2.救火时不要冒然打开门窗,以免空气对流。

3.煤气罐着火,用浸水的被褥或用湿毛巾捂盖,关闭阀门。

4.油锅着火,直接盖上锅盖或蔬菜。

5.一般家庭可将脸盆、水桶作为灭火工具。

6.干粉灭火器使用方法:

(1)将安全梢拉开。

(2)将皮管朝向着火点。

(3)用力压下把手,选择上风位置接近火点,将干粉射入火焰基部。

(4)熄灭后并以水冷却除烟。

三、逃生自救

1.火场自救逃生常用的方法:

(1)立即离开危险区,不要往阁楼、床底、大橱内钻。

(2)选择简便、安全的通道和疏散设施。如阳台、窗口等。

(3)准备简易防护器材,如用毛巾、口罩等捂住口鼻。

(4)无法逃生时,可选择远离起火点、取水、呼救方便的地方作为避难场所,如卫生间、浴室。

(5)切勿盲目跳楼, 如果非跳不可,可以先向楼下扔一下床垫、棉被等缓冲物,同时利用绳子(或把窗市、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子),将其牢牢系在自来水管能负载体重的物体上,另一端从窗口下垂至地面或较低楼层的阳台上,然后沿绳子下滑,逃离火场。

2.在火灾中可往楼下扔枕头、沙发垫、毛巾等,也可用敲打锅、盆进行呼救,夜间还可以用手电筒发出求救信号。

3.逃生时,身上着火,暂时不要奔跑,尽快先把衣服脱掉。如果来不及脱衣服,也可卧倒在地上打滚,把身上的火苗压熄。切记用灭火器直接向着着火人身上喷射。因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口感染。

4.发生火灾时使用毛巾防烟步骤:

(1)折叠层数要依毛巾的质地而异,一般毛巾折叠8层为宜,这样烟雾浓度消除率达60%。

(2)使用时捂住口和鼻,使过滤的面积尽量增大。在穿过烟雾时不能将毛巾从口和鼻上拿开。

5.逃生中如何避免火、烟之危害?

(1)毛巾掩口鼻呼吸,降低姿势,以减少吸入浓度。

(2)若逃生途中经过火焰区,应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体,迅速通过,以免身体着火。

(3)烟雾弥漫中,一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用,可采用低姿势逃生,爬行时尽量紧靠地面,并沿着墙壁边缘逃生,以免错失方向。

(4)火场逃生过程中,要一路关闭所有你背后的门,它能减低火和浓烟的蔓延速度。

熟话说:不怕一万,就怕万一。万一火灾发生,我们千万不要慌乱,把学到的知识运用于灭火中,逃生中,尽最大的可能保护自己最宝贵的生命。

同学们,老师们,让我们携起手来,更加关爱生命,更加关注消防安全。全民消防,生命至上。

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篇10:关于安全国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 777 字

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老师们、同学们:

早上好!

今天我讲话的题目是:关注安全,珍惜生命。下面我针对六个方面,对同学们提出如下要求:

一、校园安全

1、禁止同学们携带各种管制刀具、有伤害他人的一切工具进入校园。禁止把有危害性的玩具带入校园。禁止玩耍各种打子弹的玩具枪。

2、上下班要慢走,按先后顺序出入教室。

3、安全用电,在没有教师允许的情况下禁止接触电源。

4、禁止在校园活动场地上追逐、打闹、嬉戏和作各种危险游戏。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动,运动时不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。

5、在学校的各种劳动中注意安全,如扫地,擦窗户,搬桌子等,预防意外事故的发生。

二、交通安全

注意上学和放学安全,不要在路上踢球玩耍;更不要在公路上乱窜;过马路要注意来往车辆;不乘坐无牌、无证、酒驾等非法营运车辆。坚决禁止不满十二岁的学生骑自行车。

三、校外活动安全

不到池塘、河流、水库、施工重地等不安全的地方玩耍,严禁私自下河洗澡。不玩火。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。放学后按时回家。双休日,不要到学校玩耍。

四、饮食安全

现正逢春季,是多病病发期,每个同学要做到:

1、讲究个人卫生,常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲,被褥要整洁并要常晒。

2、加强体育锻炼,按时做好两操,增强身体免疫能力。

3、不提倡吃零食,不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。

五、自我保护

不跟随陌生人外出游玩,不吃陌生人给的东西,不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

六、家庭安全

要在家长指导下正确使用一些家用电器、煤气炉灶、卫生浴具等,不要随意使用,不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。

总之,我希望同学们从现在做起,“安全”二字,牢记心间,高高兴兴上学来,平平安安回家去。

我的讲话完毕!谢谢大家!

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篇11:2024年安全教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1024 字

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老师们、同学们:

大家早上好!今天我讲话的主题是:让我们共同撑起一片安全的蓝天,共同建设和谐美好的校园。

一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园,是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长,能否顺利完成学业;关系到老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人,培养和造就各种人才,它是学校事业健康发展的基本保障。

一位中央领导曾经动情地说:“生命不保,谈何教育。”。教育必须以安全为发展基础,有安全才能有学校的稳定和谐,才能有学校的发展和社会的和谐,有安全才能有我们每个同学的健康成长和家庭的幸福。

然而校园安全事故频频发生,那些花季少年的夭亡,那些鲜活生命的消失怎能不让人扼腕叹息。人的生命只有一次,当这些孩子的生命之花凋谢的时候,他们的理想和奋斗永远地失去了价值。父母永远失去自己的孩子,很多家庭永远失去了美好未来……这些血的事实一次次地警示我们,中小学生安全隐患令人震惊,加强中小学生安全保护措施刻不容缓。

同学们,我们学校的领导和老师历来就非常重视学生安全工作,每天都有老师在校园各处值勤,护送同学们放学;校园的走道上,楼梯的拐弯处,有许多“上下楼梯靠右行”、“小心碰头”等温馨的提示,学校请了专业的保安护校,这一切都是学校领导和老师为了同学们的安全付出的心血。

但是校园安全问题涉及面非常广,仅靠学校领导和老师的努力是不够的,它需要我们全校同学共同努力才能够实现。

同学们你们可曾知道,也许因为你课间随意在走道中奔跑,也许因为你把楼梯的扶手当成滑滑梯,也许你随手扔出的一个小石子、也许你小小的一个恶作剧,我们的校园就多了一份危险,少一份安宁。

所以,在此,我真诚地提醒每一位同学能够努力做到:

1、课间不追逐、不打闹,上下楼梯靠右行,互相礼让不得拥挤,不从楼梯的扶手上下滑,行至拐弯处,要放慢脚步,预防相撞;

2、保证用电安全,不破坏电源插座,信息课上要按规定程序操作电脑。

3、入校后不得随便出校门。因病或因事需要中途出校门时必须凭班主任填写的出门证出校门。

4、上学、放学途中要遵守交通规则,不得私自骑电动车上学,防止交通事故的发生。

5、平时注意不与陌生人交往,不接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。

6、不玩火、爱护消防设施。遇到险情时,能进行科学自救自护。

同学们,让我们一起努力创建我们的平安校园,让我们在国旗下共同祝愿:祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的生活处处开满安全之花。

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篇12:消防安全演练活动个人国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 303 字

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今日午时,全校师生举行了消防安全演练

演练前,班主任给我们详细讲解了火灾逃生的方法,逃生时需要注意的事项:弓腰,捂口鼻,沿墙根快速撤离火灾现场,为了让同学们掌握的更扎实,教师还亲自给我们做了示范,最终教师告诉我们具体的撤离路线,告诫大家严格按照指定路线快速撤离,以免发生踩踏事故。

第一节课,正当同学们津津有味地读书时,忽然听到“教学楼发生火灾,请同学撤离到安全地带”的口令,大家在教师的组织下,慌而不惧,快而不乱,按照教师提前教给我们的方法迅速撤离到了指定地点。

经过今日午时的消防安全演练活动,我完全掌握了火灾逃生的方法和技巧,具备了自护自救的本事,一旦遇到险情,我在保护自我的同时,还要照顾好我的同学们。

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篇13:教师安全周国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 837 字

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亲爱的各位家长朋友,大家好。

今天,我们相聚在一起,举行本学期的家长开放日活动。首先,我代表四六班所有任课老师欢迎各位家长朋友的光临!

在平日大家每天见面的时候我们交流了很多,家长内心的期望,我都深深地感受到了。

孩子们给我们的生活带来了无穷无尽的乐趣。每天从早晨七点钟上班到晚上六点下班,包括晚上的会议和教研活动等,超出十二个小时的工作时间我们都是在为孩子们的发展费尽心思。可以这么说,孩子就是我们学校的一切,是我们班级的一切,孩子是家长和老师共同拥有的。为了孩子,我们把所有的热情都奉献出来,无怨无悔!其实,就是不说,大家也都把我们的付出看在眼里,因为平时我们得到了大家给予的.真切、热情的关心与帮助,当我批评教育孩子的时候,丝毫没有后顾之忧,因为大家也都体会到我们培养孩子的心情。在开学不久,就有家长主动来校向我介绍班级的情况,孩子们的特点和各个家庭的教育情况,这让我很快就找到了工作的重点。这些点点滴滴足以说明您对我们工作的放心和支持,这里再一次真诚地说一声谢谢!

在王校长先进理念的带动下,我们对孩子们学校生活的精心安排,目的就是让孩子全面发展,培养多元智能,为孩子将来走入社会奠定坚实的基础。下面我们一起来感受孩子们的幸福生活。

第一个是运动篇。

健康是生命的第一要素,王校长是一个热爱运动的人,每天坚持锻炼,他给孩子们树立了榜样!咱们学校为了鼓励孩子们参与体育锻炼,动了很多脑筋,之所以开设体育课、舞蹈课、健美操课、武术课等,就是为了每天孩子们的运动时间要有保证,运动量也要有保障。开学不久,艺恺妈妈就提了建议,让孩子们每天早晨跑步,我们规定,孩子们早上7:45到操场上跑步。刚开始,是孩子们跑。孩子们说我偷懒,让我也要跑。现在每天早晨,我带着孩子们在操场上跑步,大家的意志力得到了锻炼。每天跑步后,身心放松,工作时也特别兴奋。更可贵的是,嘉泽的爸爸在周末休息的时候,也能让孩子坚持这一习惯,带着孩子继续每天的跑步训练。我想在下学期的运动会上,咱们会看到孩子更精彩的表现。

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篇14:小学生安全主题国旗下讲话稿_安全主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1100 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

早上好!

传承中华文明,享誉四海内外——诚信,是中华民族巍然屹立世界民族之林的坚实支柱。泱泱大国,无时不在以“无尘而不达,无心则不立“的准则规范自己。我说诚信,犹如高空明月,洁人魂、净其身、空其心、亮其志!

诚信是驿站,给劳顿的身心以补给。有诚信相随,花儿更红,草儿更绿,苍穹更明朗。古往,“商鞅立木树信”“曾子杀猪教子”的诚信故事家喻户晓,令人深省,经过千百年的沉淀,在炎黄子孙心中,熠熠生辉,传神动听。今来,社会召唤诚信的呼声此起彼伏,诚信,却是做为一种快流失的美德。究其原因,在物欲横流的物质世界中,金钱是多数人追求的东西,而一直陪伴着的诚信,以向隅而泣了。历史也在吟唱贝格!历史不仅仅述说动听的故事,而且会声泪俱下的控诉!周有望“烽火戏诸侯”为搏妃一笑,此举招来千古骂名。失诚信终失己!

经过诚信四月,让我收获了许多。诚信之于人、之于事,如同阳光雨露之于山川、之于万物。人与人之间需要以诚相待、以信相遇,若把人生比作树,诚信就是其赖以生存的根,滋润和庇护着它。失去这根,它就无以立足,沦为一根没有灵魂、腐朽堕落的木头,活在世人鄙夷的目光中。

商场里的尔虞我诈早已是诚信埋没,殊不知,作为被忽视的美德,无知人的做法无疑于买椟还珠,拥有诚心,只会使利润滚滚而来。

闲暇时常想,在曾经的那种路不拾遗、夜不闭户的社会背景下,人们的生活肯定是非常快乐,令人羡慕的。那感觉,就像装满月光的坛子,被谁失手碰翻了,温柔的月光倾泻而下,呵,一片祥和!醒过来的时候,自己仍置身于喧嚣的市井,还是习惯于在人多的地方把背包放在胸前,习惯于当别人对你微笑使自己却暗自嘀咕微笑下面潜藏的动机……

呼唤诚信,热情的口号喊出来却有点冷冷冰冰、苍白无力。

曾看到这么一句话,让我读后深深地感动:有时候可以这么想,在爸爸为我盖严被子的时候,老鼠爸爸也在为他的孩子盖严被子,用一块旧而粗糙纸片。我们可以这么理解诚信:我们可以和家人以诚相待、以礼相遇,家人是我们信赖的,让我们依靠的。普及开来,每个人都不是一个独立的个体,在我们做每件事,行每步路的时候,家人都会静静地站在身边,或搀或扶,直到旅程的尽头。原来一家嗬,五湖四海皆兄弟、皆姐妹,诚信,使我们信守的准则,只有共同坚守这份如金般的情谊,诚信,才会得以延续。其实我们的感情都装备着坚硬外壳,不愿表明,唯一能使它消融的就是信任,也为诚信。

也许你只是路旁一株普通的小草,无法如鲜花般灿烂迷人;也许你只是山洞一条不为人质的清泉,无法入大海般浩瀚奔腾……你可以如此普通,平常,但决不要丢掉诚信这做人之本、立事之根。要让诚信与我们通行!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇15:小学生食品安全有感讲话稿_食品安全讲话稿

范文类型:心得体会,演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 552 字

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在我的身边有九成的同学爱吃零食,常吃的零食几乎全部是膨化小食品,碳酸饮料等“垃圾食品”而这些“垃圾食品”又多为三无产品。我在电视上看过在“3.15”前夕,就一项学生零食调查结果中,我知道了三无产品对身体有很大的危害,我呼吁同学们告别不健康的饮食习惯。

因为在“3.15”这个活动中主要围绕孩子们喜欢的零食做报道。该校的九成同学都喜欢吃零食,受访的60多人仅一人在最喜欢的零食中选择了蔬菜和水果,其他人则选择了饮料和虾条等膨化食品。从这项调查中,我知道了这些食品大多来自学校周边的小卖部与个体摊贩,大多数学生购买来的零食根本不看食品的包装上是否有生产日期,地址等标识,而在学校旁边小卖部检查的部分“三无”食品中,色素和添加剂普遍超标,其中一些小食品大肠杆菌严重超标,个别的小食品中还含有亚硝酸盐。因为这些食品外表光鲜,价钱十分便宜,所以它们吸引了孩子的眼球。但它们严重的损害了少年儿童的身体健康。

我作为学校的一名少先队的大队长,我呼吁工商部门在对此类“垃圾食品”清理整顿的同时,也要对那些小黑作坊清理整顿。我决定和我的队员们对“垃圾食品”做一系列的宣传,使全校的学生不要光顾街边的流动摊点、校门口的小卖部购买食品。要养成购买食品时查看商品标签的习惯,正确食用各类安全食品。

我呼吁全校的同学们告别“垃圾食品”。

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篇16:安全伴我行国旗下学生讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 1005 字

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敬爱的老师、亲爱的同学:

大家好!3月,是我们学习雷锋的传统文明月,几十年过去了,在雷锋精神的照耀下,一代代青少年实践着自己的人生价值。今天我们在这升旗仪式上再一次进行广泛宣传,主题是:学雷锋,扬新风,养成文明行为习惯。围绕这一主题,我国旗下讲话的题目是《学雷锋,从小事做起》。 一提起雷锋,中国人可以说是家喻户晓,人人皆知,这位普通的中国士兵,在他短暂的二十二年的人生岁月中,以平凡朴实的言行,展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力。一提起雷锋,我们就会不由自主的想起他生前所做的每一件小事,帮列车员拖地,打扫候车室,为丢失车票的大嫂买票,给困难战友家中寄钱等等。所以人们常说:雷锋出差一千里,好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事,给别人带来了多少快乐和安慰。是啊!多少人在他的精神感召下,在平凡的岗位上做出了不平凡的事,可是,那些伟大的人,伟大的事,哪个不是从身边的小事做起呢?

我们学校就涌现出很多“活雷锋”。如:每天都有一些拾金不昧的学生,把捡到的东西交给值日老师,他们就是我们学校的小雷锋;一些同学把地上的垃圾捡起来,他们也是小雷锋;有的同学看见学校的图书架上有灰尘主动地把它扫掉,他们也是小雷锋;我还发现我们学校二年级有一个同学走路不方便,班里的同学就扶他到校门口,他们也是小雷锋;同学们,其实我们学校的同学和老师都是活雷锋,说到这里,你们肯定会很惊讶:

啊?我什么时候是活雷锋呢?上个学期我们学学校举行“暖冬行动”,全校师生都伸出温暖的手,帮助那些生活有困难的同学,让他们温暖渡过过了寒冷的冬天,其实我们都是活雷锋。

同学们,向雷锋学习,仅仅从做好每一件小事开始,从身边最平凡的小事做起,捡起地上的一片纸屑,做一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学,做一个有爱心的人;珍惜每一分钟,勤奋学习,做一个爱学习的小标兵;见到师长,父母问声好,做一个懂礼貌的人,这一切的一切都是学习雷锋的具体表现,这一切,不仅仅别人得到了快乐,你自己同样也是快乐的。

在我们学习、生活中,我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己,帮助自己,那种被关爱的感觉是幸福的,甜蜜的,快乐的!相反,别人也需要我们的关爱和帮助。是啊,只有人人都奉献自己的爱,我们的世界才能永远充满快乐!

同学们!让我们携起手来,共同努力,学习雷锋,从点滴的小事做起,大家互助互爱,做一个新时代的“小雷锋”。我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇17:国旗下讲话稿:自我保护知识

范文类型:演讲稿,全文共 746 字

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各位老师、同学,大家好!

人的一生是短暂的,但也是美好的。人的一生是平凡的,但又是珍贵的。人的一生并不是顺利的,人的一生中有许多的坎坷和磨难,这并不是上天给我们的惩罚,而是在考验我们。一生中,我们或许高兴过,或许悲伤过,也或许遗憾过,也或许收获过。但更多的是:我们在高兴或悲伤的过程中,从中感悟到了许多人生哲理,这些哲理是智慧的结晶,它值得我们去感悟,去寻觅。

功过相立。一生中,我们做过很多帮助别人的事,有人感激我们,称我们功不可没。是的,这便是我们所说的功劳。但是,一生中,难免也会犯一些或大或小的错误,这也是我们常说的过错,从小,我们就不愿犯错误,可又想想,谁愿意犯错误啊?可谁又能不犯错误呢?因为,自古以来,人无完人。人的一生总是功过相立的。

人言无畏。当我们遇到以大欺小时,是不是觉得很可气?很想给被欺负的人说句公道话?那么,不用怕,站出来,把那个欺负人的人说教一通,看他下次再敢欺负人?因为,人言无畏,我们都是为正义而生的。

错过之美。人的一生中,难免会错过许多成就未来的好机会。有的是为了救人,有的是为了别人的安危,有的是我们根本就没把握住。错过了好机会,说不遗憾不伤心是假的,但转念想想,那些被我们救过的人和被我们关心过的人他们有何尝不感激和夸赞我们呢?

虽然我们错过了美好的未来,但我们赢得了一个美名,我们何不为此感到欣慰呢?机会将来也许还会碰到,可是人如果不救就晚了,机会有第二次,可生命有第二次吗?舍弃有时也是一种美德。

我们的舍弃也是给别人一次生命啊!任何时候都要懂得尽善心,尽力量。因为,善的眼睛永远长在心上。在我看来,人生就像是一首歌,只有我们为着自己的理想而努力奋斗,建设美丽的祖国,才能把这首歌完整的唱完。关于人生的哲理还有很多很多,它值得我们在成长的路上去感悟,去寻觅。

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篇18:关于安全的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 952 字

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法制安全与人类文明息息相关。可以说,从人类为了保护自己而用火焰驱赶猛兽开始,安全就随着这把火燃烧至今。随着人类文明的发展,法制的出现也为安全提供了一道保障,法制安全的概念也就出现了。所谓法制安全,就是有关安全的法律与制度,它在我们的日常生活中必不可少。

同学们生活在幸福而温暖的环境里,似乎并不存在什么危险。但是在家庭和校园生活、学习活动中仍有许多事情需要倍加注意和小心对待否则很容易发生危险,酿成事故。所以,请同学们遵守校纪校规,加强安全意识。比如,不在走廊上疯跑打闹;妥善保存安放锋利、尖锐的工具,防止有人受到意外伤害;在做清洁,特别是擦窗户时注意安全,谨防不慎发生坠楼的危险。

在日常生活中,我们应注意饮食卫生,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”讲的就是这个道理。所以我建议大家在选择用餐地点时少考虑校外的街头小摊,那里的食品质量得不到保障;而学校食堂值得考虑,至少我们相信食堂饭菜的质量是合格的。

“衣食住行”是人们生活中最基本的内容,其中的“行”主要涉及到交通安全问题。同学们平日上学放学或节假日出行时都可以意识到交通安全的重要性。随着社会发展的节奏加快,车流速度也在不断增加,发生交通事故的几率也在不断增大。估算一下,平均一天就会发生一起交通事故,平均20天就会有3人死于交通事故。酒后驾车,蛮闯红灯,乱穿马路,这样法制安全意识淡薄的行为 正是交通事故的导火索。

就拿我们身边的事为例吧。校门前的火炬路是各位走读同学上学的必经之路,它的拥堵必定会给许多同学和老师带来困扰,同时也会带来许多安全隐患。为了避免出现拥堵,我建议各位同学尽量步行,乘公交车或骑自行车上学。而乘私家车上学的同学也请提醒家长 不要将车开进火炬路。如此一来,同学们的安全也得到了保障。

作为高中生,我们或多或少地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题亟待解决,社会上还存在违法犯罪现象,高中生遭到不法分子侵害的情况时有发生。提高预防各种侵害的警惕性,消除对危险的麻痹和侥幸心理。同时也要树立自我防范意识,掌握一定的安全防范方法,增强自身的防范能力,使自己在遇到异常情况时能够机智、冷静、勇敢地去应付。

安全警钟长鸣,法律意识常在。在法制不断健全的现在,我们有理由相信我们的健康与平安会得到保障,只要我们愿意努力增强安全意识。

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篇19:高中生安全在心中国旗下讲话稿_安全在心中讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 753 字

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老师们,同学们,早上好!

今天,我在这里想先做一个小调查,国庆长假出去游玩的同学请举手!因为生病或者身体不舒服没有出去游玩的同学请举手!这些因为生病或身体不适没能出游的同学真可惜,难得的一个假期只能在家或医院里休息和治疗。那么你们觉得健康重要吗?

其实,生活中影响健康的因素有很多,环境、饮食、睡眠、运动、生活习惯等都会影响健康的水平和质量。今年是上海市第一届市民运动会,有一句口号叫做: “日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”。这句话是告诉我们运动,对于维护健康是很重要的。缺乏运动会影响人体健康。运动缺乏是指:每周运动不足3次,每次运动时间不足10分钟。是慢性疾病的一级危险因素。

而过度运动又会危害人体健康。8月初,成都500多人暴走三环路造成一人猝死两人伤,这就是运动过度对人体带来的伤害,运动本来是维护健康的,生命都不在了,何来健康呢?因此运动不能盲目,需要一个合理的安排。

只有适量运动对健康有促进作用,但不是一蹴而就的,还需要循序渐进,长期积累。因为人群身体状况不同,我们对每个年龄段都有一些规律运动的建议:5-17岁的儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度体力身体活动或运动,同时每周至少进行3次较高强度运动,才能达到强壮肌肉和骨骼的作用。

锻炼身体除了专门的运动外,日常生活也是能量消耗的重要组成部分,养成和保持少静多动的习惯,有助于保持健康体重,这种身体活动不强调一定达到中等强度,也不要求每次至少持续10分钟。比如承担家务劳动;尽量选择步行、骑车为主要交通工具;尽量减少躺着看电视、使用电脑等静态活动,或者同时伸展四肢、原地踏步等。

在这里姚老师做一个动员,希望大家为了自己的健康,在课余时间,阳光活动的时候,选择文明、安全的内容进行锻炼,养成锻炼身体的好习惯,拥抱健康,拥抱快乐!

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篇20:教师安全周国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 766 字

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各位老师,同学们

大家好!

九月金秋,这是一个收获的季节,是一个感恩的季节,更是一个属于教师的季节。本周六,我们又将迎来教师节。在此,我先向每一位同事致以最诚挚的节日问候!祝愿你们身心健康愉悦,合家幸福美满!

教师节­——这是一个令人激动而神圣的日子,因为教师节不仅仅赞美教师,更重要的是,她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。

教师,一个普通的名字,但是这个名字却显得格外的厚重。师者,传道、授业、解惑。教师,多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才,都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新,无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难,教师是书;传递文明,教师是桥;科教兴国,教师是帆。从入学的第一天开始,我们的每一点进步,每一份成功,无不浸透了老师们的心血与汗水,无不来源于老师们的栽培与辛苦。是老师的手在引导,是老师的目光在鼓励,是老师的声音在指正,是老师的心在呼唤,是老师的人格在感召。

教师不是雕塑家,却塑造着世界上最珍贵的艺术品;教师不是伟人,但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师职业是崇高的,教师职业是无价的。有人把教师比做红烛,燃烧着自己,明亮了别人,甘作人梯,呕心沥血,献身教育,他们在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华,培养造就出一代又一代国家栋梁和社会主义接班人。

同学们,师恩难忘,在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧,也许是简简单单的几句温馨话语,也许是自己亲手制作的教师节卡片。赶快动手吧,用自己的话语送去发自内心的祝愿,让鸿雁带走我们的祝福,飞往我们亲爱的老师的心中。拥有一颗感恩的心,我们会懂得去关心他人;拥有一颗感恩的心,我们就会拥有快乐,拥有幸福。相信同学们多姿多彩的想法,可以为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩,让我们用同一旋律,谱写同一个心音:老师,您好!

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