长城专题讲解精彩20篇

车间党员专题组织生活会发言材料

党员专题组织生活会发言材料

(XX年6月21日)

按照段党委、车间党支部的群众路线教育实践活动的要求部署，近期认真学习了中国共产党章程、党的群众路线教育实践活动的重要文件和重要会议精神，学习了党的十八大以来一系列重要讲话精神，结合本职工作，以理论理想、党章党纪、先辈先进为镜，对照群众期盼、对照郭明义等先进典型，查找分析自身在党员意识、岗位作用、联系服务群众、发挥党员先锋模范作用等方面存在的问题，现就查找的问题和整改措施汇报如下：

一、存在的主要问题

1、党员意识有待提高。首先是对政治理论学习重视程度不够。在平时的工作生产中，只注重对业务技能的学习，忽视了对政治理论思想的学习，学习的自觉性不高，特别是当工作与学习发生矛盾时，往往认为学习是“软指标”，可以往后推一推，而且学习的系统性不强。其次对组织上安排的集中学习重视不够，会前不做准备，只是带着耳朵去听，对政治学习“走过场”，流于形式，学习目的不够明确，学习缺乏思考，只从字面上去理解，没有从意识上去掌握思想的精髓。最后理论联系实际不够，不能把理论知识有效地与实际工作紧密结合起来，用理论去指导实际工作，存在为了学习而学习的现象。忽视了理论对实际工作的指导作用，导致理论学习与实际工作脱节。

2、在工作岗位上缺乏主观能动性，求真务实的精神还需进一步加强。一是平时接到工作任务时，只想着怎样尽快完成，从没动脑筋去想怎 样完成的更好，特别是任务多、压力大的时候更是如此，存在得过且过的消极态度，没有时刻以高标准严格要求自己。二是工作时没有充分发挥主观能动性，工作方法较简单，主动意识不够。工作中只注重对自己份内的事情的考虑，没有站在全局的立场想问题，总是认为只要把自己的本职工作完成，不拖后腿就行，缺少大局观。

3、联系群众不够，服务群众的意识需进一步提高。平时在工区和师傅们交流太少，师傅们都比自己大，总是觉得有代沟，没有太多的共同语言，也不主动和师傅们交谈，干完天窗就找个拐角做自己的事，或一头钻进宿舍，没有真正和职工打成一片，缺乏联系群众的意识。在服务群众方面，平时考虑自己比较多，认为自己是新职工，师傅们照顾一点也是应该的，平时师傅们重活都自己干，只把工作量小一点的活安排给我，自己也欣然接受，很少主动去要求分担重活。

4、起不到先锋模范作用。在日常的工作生活中，不能主动融入工区生活，在一定程度上听之任之，师傅们怎么安排我就怎么做。先进性意识、党员意识淡薄，不能按党员标准严格自律，党员的责任感、使命感不强，把自己等同于一般群众，缺乏发挥先锋模范作用的动力。自律意识不强，在现场工区待时间长了，受腐朽思想影响，开始有混日子、求安逸的消极心态，对待工作有时抱有应付了事的态度，崇尚享乐主义，不求进步;腐化堕落，不思进取。

二、产生问题的原因分析

1、政治理论学习不够深入，不肯钻研，对学习自觉性稍差，重视不够，究其思想根源：一是没有把理论学习放在重要位臵，学习存在片面性，这是政治理论不成熟的具体表现。二是对学习重视不够，只是为了学习而学习，使学习变得形式化、教条化。三是理论与实践隔离，忽视了理论与实践的辨证唯物关系，缺乏系统性学习，不能用马列主义的立场和观点分析问题，解决问题的能力。

2、在工作岗位上缺乏主观能动性。在现场待时间长了，对什么事都没有了新鲜感，甚至产生厌倦情绪，对待工作缺少激情。归根究底就是政治觉悟不够，没有大局意识，只在乎自己那一亩三分地。

3、公仆意识淡化，平时只顾忙着尽力去做好本职工作，不太注意周围发生的事情，对工区的事务还不够热心、不够主动。总觉得自己是一个新入路的职工，也干不了什么大事，没有深刻理解“全心全意为人民服务”的宗旨，以至于为群众服务意识的淡薄。

4、先锋模范作用得不到体现。工作依赖性强，工作欠主动，师傅安排什么就做什么，不肯动脑筋去想办法解决，存在得过且过心理。现场的业务生活比较匮乏，接收到的消极情绪也比较多，久而久之对工作也产生厌倦情绪，这些都是思想观念不坚定的表现。

三、今后改进措施与努力方向

1、强化学习观念，提高党员意识。切实加强党的政治理论的学习，牢牢掌握党的政治理论精髓，用党的政治理论指导工作。要加强对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的学习，积极参与组织上开展的集中教育活动，认真学习段党委和车间支部下发的一些文件。提高自己的政治敏锐性和政治鉴别力，树立科学的世界观、人生观和价值观，要以解决思想和工作中存在的实际问题为出发点，改进自己的工作作风和工作方式、提高工作成效。

2、要进一步改进工作作风，发扬求真务实的精神。要坚持解放思想、实事求是、与时俱进，积极参与工区的文明生产，为提高工作效率贡献自己的一份力。要不断总结工作经验，提出新思路、新方案，拿出新举措，开创新的工作局面。认真执行上级的各项任务和部署，严格执行各项规章制度，尽职尽责做好本职工作，为设备的稳定保驾护航。

3、牢固全心全意为人民服务的思想，树立为党为人民无私奉献的精神。共产党员应该把维护和实践人民的利益放在首位，把个人的追求融入党的事业之中，在工作生活中，要深入实际，联系职工群众，倾听职工意见，想职工之所想，急职工之所急，忙职工之所需，同群众建立起水乳交融的关系，并实时将职工意见向车间支部传达，加强上层组织与基层群众的联系。

4、保持党的先进性，发挥模范带头作用。现场工区大都在偏远地区，业余活动匮乏，职工中不免有消极腐化的情绪，耐得住寂寞，经得起诱惑，破除急躁情绪，迎难而上，积极工作，做到自警、自省、自励;要加强道德修养，树立正确的利人生观，追求积极向上的生活情趣，带头弘扬社会主义道德风尚，带头树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。

按照中央、省委、市委关于“两学一做”学习教育部署，日前，市政协办公厅秘书处党支部开展“重温入党志愿、重温入党誓词”主题党日活动暨“坚定理想信念、明确政治方向”专题组织生活会。

面对鲜红党旗，重温入党誓词。活动中，支部每位党员对照入党志愿谈理想、谈信念，对照入党誓词找标准、找差距，重述入党的心路历程，进一步增强党性观念。唐川平还与支部党员讨论通过了秘书处党支部“两学一做”学习教育实施方案。

“组织的关心、教育、培养，对每一位党员的成长都非常重要。作为一名党员，尤其是党员领导干部，要重视组织生活，自觉参加组织活动。”唐川平说，要通过坚持 “三会一课”制度，不断增强对开展“两学一做”学习教育的认识，深入学习党章党规和系列重要讲话，自觉向“四讲四有”的重大要求对标看齐。

水利系统安全生产自检汇报材料

根据 区水务局下发“关于转发 区防火安全委员会《关于贯彻落实公安部电视电话会议精神继续深入开展火灾隐患整治的通知》和 区安全生产委员会《关于进一步加强各行业安全生产监督检查工作通知》的通知”精神，我们专门召开安全形势分析会，传达、布置安全检查工作，开展全所性的安全大检查。现将我所安全检查工作情况汇报如下：

一、安全管理组织机构

为了保障我所各项工作顺利开展，切实做到安全生产、文明生产，成立了以 所长为组长，办公室主任 为副组长， 两站站长副站长为成员的安全生产领导小组，全所自上而下形成了安全生产网。

二、检查内容

月日我所组织了拉网式安全大检查，参加检查人员有： 等人。按照检查要求，安全领导小组精心布置检查内容，对各排水泵站、仓库、油库、配电房、高压线路、职工食堂及维修现场进行了全面的检查。

三、检查中发现的问题及整改措施

1、存在的问题：

(1)个别泵站管理员存在着安全意识不强的现象，进行排水作业时不能够按照操作规程进行，有的泵站安全警示标志模糊不清、安放位置不正确。

(2)在维修现场的检查中发现交通安全警示标志安放不到位、进行井下作业通风换气时间过短等现象。

(3) 排水站的防汛油库在东排水站内，邻近办公区，为露天敞开式的，并且已使用多年。油库的安全直接威胁着 排水站和职工的人身安全，一旦出现问题，将会造成难以想象的严重后果。

2、整改措施

一是加强对全所职工的安全教育，使全体职工牢固树立“安全第一、预防为主”的意识，严格按照操作规程进行作业。并重新制做安全警示标志，在重要部位正确安放。

二是在进行维修时各站的负责人要亲到现场指挥，坚决杜绝有害气体中毒事故的发生。井下作业时，做好安全防范工作，必要时使用换气扇进行强制通风，并按规定配带防毒面具。

三是加强对油库的监控，定期检查、更换防火器材，在夏季气温较高时或雷雨天禁止加油。定期进行防火演练，使所有职工熟练掌握各种消防器材的使用方法。如油库发生火情，值班人员必须立即向领导报告，应急小组及时赶到现场抢救，并通知消防部门，防止发生重大责任事故。

四、安全生产防范措施

1、交通安全防范措施

加强驾驶员的学习培训，严格执行我局的交通安全管理制度，包括交通安全责任制、车辆管理办法、派车制度、车辆维修保养制度、交通安全奖惩及责任追究制度。

2、消防安全防范措施

我所成立了灭火小组，由仓库油库管理人员组成，坚持消防安全检查制度，经常检查消防设备和灭火设施并保持完好，保证消防水源畅通。仓库、油库管理人员及驾驶员必须懂消防设备及设施的使用性能，做到能够熟练操作和使用，加强安全值班。发生火灾时力争抢小抢早，并及时向消防部门报告。

3、施工安全防范措施

为了确保施工安全，施工前应了解掌握工地情况，认真检查施工工具、设备及防护用品是否齐全有效。使用的民工、临时工要加强管理，进行必要的安全教育、安全技术培训，劳动保护要同正式职工同样对待。各工地严禁违章作业和违章指挥，不准干与工作无关系的事，不准违反安全规定，严格交接班制度。

4、安全用电防范措施

电气设备的安装和维修，必须由电工人员进行，非电工不准装修电气设备和线路，对易发生事故的临时电气设备、临时线路等应实行专人管理，责任落实到人。采用多种形式进行安全用电知识教育，开展经常性安全用电检查，一旦发生故障，应及时查找故障原因并进行排除，必要时向电管部门报告，请示援助。

五、重要场所管理措施

1、仓库、油库管理

仓库、油库要严格执行“五防、三不准、一必须”制度，既防火、防盗、防破坏、防霉烂、防潮湿;不准带烟火进仓库、油库，不准在仓库、油库内玩耍，不准在仓库、油库会客;必须按规定设置防范设备，并及时进行检查维护，值班人员不准脱岗离岗，保证二十四小时值班制度，一旦发生火灾立即组织人员抢救，并告知消防部门援助。

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2019高中学生军训口号怎么写

超越自我，挑战极限;团结互助，勇创佳绩。怎么样不错吧,接下来，小编在这给大家带来20xx高中学生军训口号怎么写?欢迎大家借鉴参考!

20xx高中学生军训口号怎么写1

1. 同心同德，求实创新，齐育桃李芳天下。

2. 集体的荣誉，就是我的荣誉。

3. 轻伤不下火线，小病不下训练场，勇于挑战极限、

4. 历经一番血泪苦，敢教自我换新颜。

5. 继承人民军队光荣传统和优良作风，为民族复兴刻苦学习。

6. 军鹰X连，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌!

7. 磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质。

8. 成功从好习惯开始，

9. 铁血八连精诚团结众志成城奋勇向前。

10. 迷彩军训，青春无悔

11. 不经历风雨，怎么见彩虹

12. 千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金

13. 向前看，看未来;齐步走，走天下

14. 弘扬奥运精神，永葆部队军魂

15. 谁英雄，谁好汉，比一比，看一看

16. 做体魄强健志存高远学业精深的兴华人

17. 弘扬奥运精神，苦练军事技能，共抒报国情怀

18. 学军人风采 强自身素质

19. 学军人风采， 强自身素质

20. 英姿飒爽， 踏破日月雾霭惊雷

20xx高中学生军训口号怎么写2

1. 做学习的主人，勤学善思好问。

2. 甜酸苦辣勤训练，一二三四展英姿。

3. 军中骄子，校园精英，铿锵X连，勇往直前!

4. 明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我。

5. 天骄，不懈追求，勇往直前，争创一流!

6. 做学校的主人，自理自律自强。

7. 猛龙十一，新闻骄子，青春无悔，强身立志

8. 尖刀七连，勇往直前，冲锋险阵，用我必胜

9. 流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

10. 精英X连，豪情满天，重志诚橙，勇往直前!

11. 看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前

12. 学军人风采，强自身素质，保国家安全

13. 众志成城，勇往直前

14. 军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，争创一流

15. 飞豹十二，律韵风流，气有浩然，奋勇向前

16. 硬骨六连，势必争先，英勇顽强，一往无前!

17. 猛龙十一，新闻骄子，青春无悔，强身立志

18. 自律自强，奋发进取，共绘一中馨未来、

19. 做学校的主人，自理、自律、自强。

20. 依法接受国防教育是全体公民的权利和义务

20xx高中学生军训口号怎么写3

1. 志强不息厚德载物行胜于言

2. 做志存高远学业精深体魄强健的兴华人

3. 掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪

4. 英姿飒爽，五连巾帼多旗帜

5. 服从命令，听从指挥;团结互助，争创佳绩

6. 流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队

7. 军训一阵子， 受益一辈子

8. 牢记历史教训，不忘警钟长鸣

9. 勿忘国耻，奋发图强

10. 实施素质教育高扬质量大旗

11. 全面开创兴华办学的新局面

12. 摸爬滚打锻精兵，千锤百炼造英雄

13. 历经一番血泪苦，敢教自我换新颜

14. 明德尚行，升华自我;磨砺青春，矢志报国

15. 增强国防意识，激发爱国热情。

16. 少小立志报国，长大踊跃参军

17. 向前看，看未来 齐步走，走天下

18. 苦练军事技能，共抒报国情怀

19. 勇往直前，敢争人先，打造红色钢七连

20. 有体魄，能拼搏;有知识，能创新。写作模板

20xx高中学生军训口号怎么写4

1. 团结奋进，自律自强，愈挫愈勇，为国争光

2. 刻苦训练，自强不息，团结互助，勇争第一

3. 军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流

4. 积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄

5. 书声琅琅 程门立雪 穿壁引光 春诵夏弦

6. 不苦不累，高三无味，不拼不搏，等于白活

7. 激情飞扬，超越梦想，挑战极限，铸就辉煌

8. 秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强

9. 服从命令，听从指挥，团结互助，扬我班威

10. 激情澎湃，高考不败，斗志昂扬，属我最强

11. 军中姐妹，铿锵玫瑰，不怕吃苦，风雨无阻

12. 看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前

13. 明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我

14. 博览群书，豁然开朗，学而不厌 博学强记

15. 天骄，不懈追求，勇往直前，争创一流

20xx高中学生军训口号怎么写5

1. 服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩

2. 挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物

3. 团结互助，自律自强，扬我，振我中华

4. 团结进取，奋力拼搏，齐心协力，共铸辉煌

5. 军中好兵，在校优生，奋勇夺魁，所向披靡

6. 铁血X连，精诚团结，众志成城，奋勇向前

7. 二七争霸，困难不怕，清华北大，统统拿下

8. 扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋

9. 认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢

10. 飞豹十二，律韵风流，气有浩然，奋勇向前

11. 军纪如铁，意志如钢，刻苦训练，严格要求

12. 鹰隼试翼，风尘翕张，面对理想，直面阳光

13. 冷静沉着，审慎思考，艰难困苦，玉汝于成

14. 龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心

15. 团结一致，奋力拼搏，争创一流，展我雄风

800字高中军训心得体会范文

高中军训生活结束了，回想起军训的时光，不禁内心诸多感慨。接下来，小编在这给大家带来800字高中军训心得体会范文，欢迎大家借鉴参考!

800字高中军训心得体会范文1

高中军训的生活已经结束了，这次军训让我受益匪浅，它让我明白了团结就是力量以及让我学会了顽强不屈的精神。

高中军训仿佛就是一次沐浴，它让我们脱胎洗礼，变得成熟了，变得懂事了。它是对自我的一次考验，同时也是对自己能力的一种提高。军训，意味着我们已经不再是懵懂的小学生，而是一名富有活力的高中生，它让我们在今后面对困难时，多了一份耐心，与坚强。使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。

在这次军训中，我们学会了站军姿，走正步在学习的过程中经历了许多困难，但是都被我们解决了。现在想起来，还回味无穷。在我们解决的问题中，最让我难忘的就是我们班展示我们的军训成果。

在即将结束我们的军训生活的时候，教官告诉我们，我们在第二天的闭营仪式上要展示我们的军训成果，其中要展示我们走的正步和齐步，而且这两个交接要自然。我们听了以后，立刻认真的跟教官学习这个新的走法。

我们一步一步地走，确保每一个动作都正确。尽管我们这样刻苦的练习，但是很多同学在两种走法切换的时候，都做还是不对。于是我们的教官又真对这个地方，手把手地教我们。我们一点一点地学，教官也一点一点地教，终于，我们全班的这个问题都搞定了。可是这个搞定了，下一个问题又迎面而来了。这个问题就是我们的口号声不够嘹亮。

由于我们之前已经在太阳下站了一个小时了，所以这时的我们都很疲惫，声音喊出来有气无力的。经过一次又一次的有气无力，教官终于怒了。我们不希望教官因为我们而发怒，所以一个个鼓起精神，尽自己最大的力喊了出来。虽然喊声不是很大，但是我们尽力了，看着老师露出笑容，我们更加努力了。

一遍又一遍的喊，引得其他班的同学纷纷回头看我们班的同学。

第十二天，我们举行了闭营仪式，在仪式上我们超常发挥，嘹亮的口号声以及整齐的踏步声，征服了所以校领导的心。于是，我们班获得了展示一等奖。记得当我们的教官知道我们得了一等奖后，笑得好开心，好开心。

800字高中军训心得体会范文2

很快的，很快的，我的高中军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。

军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

800字高中军训心得体会范文3

x月xx日，带着一种兴奋的心情来到了xx中学这个大家庭，在这个集体中我将度过人生中重要的三年。在这里我将和新的同学，新的老师共同学习，生活。

当晚起我们进行了高中阶段的第一个集体活动——军训。军训能够磨练我们的意志，让我们能更好的融入到新的班级中去。在军训中我们要进行队列训练，第一项目就是十分能够考验我们意志的站军姿，这个也是所有项目中最枯燥无味的项目。站军姿时头要正，劲要直，两脚跟并拢，脚尖分开……教官一边讲，我一边心里想，这不是让我们这群生龙活虎的同学都成为木头人啊。先站五分钟，谁动再加一分钟。我还在想的时候，教官就这样又给我泼了一盆冷水。一分钟，两分钟……随着时间的推移，我感到膝盖和脚底渐渐地有一种酸胀的感觉。我用余光看了一下周围的同学，他们个个都纹丝不动地站着，同时我脑海中又浮现出国庆阅兵式的场面。解放军们顶着烈日接受祖国人民的检阅，想到这里我觉得着区区五分钟又算得了什么呢!时间到了，我深深地呼了一口气，这是我想到了一句话：有志者，事竟成。

之后的一个项目是四面转向，这个项目在初中阶段同学们都基本练过，所以在教官的指导下做了几次我们就过了。后面是齐步走，大家第一次集体走时，走得并不理想，教官让叫几个同学单独走，都还不错，这大概是默契的问题吧。

对于这个情况，之后我们就一直练了很长时间，大家逐渐走成了一个整体。练完齐步走之后，我们还和教官一起唱了一首军歌，这让同学在身体和心理上有了很大的调整，在这个充满笑声的活动下，大家个个又精神抖擞，开始练正步走。

记得在去年的国庆阅兵中看到解放军叔叔们个个踢着正步走过了天安门城楼，我想如果我能够在一个集体中踢正步那是一件多么威风的事情啊，但是当真正训练开始时，那就感受什么叫做苦，特别是在分解动作的时候，感觉的这脚完全不听大脑的指挥，想要好好的站着，但毕竟是一只脚，所以时不时就会脚掂地。经过大家的努力，我们大家最终脚能踏到同一个调上。只要付出就有回报，这是我在军训中最大的感受。

通过这几天的军训生活，他教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支持着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒，严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量，那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。

看吧，统一而整洁的校服，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎的淋漓尽致，愈见丰美。我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

800字高中军训心得体会范文4

高中军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。

军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。

渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。

在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。

都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我终于体会到了这句话的。教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。“一，二，三，四”的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。

人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。

军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层……

军训，真的让我学会了很多，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，好多感情共同发酵，凝成我脑中最美丽的回忆!

800字高中军训心得体会范文5

军训有泪、有欢、有苦，真乃五味具全了。高中军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生。

初三开学第一课有感

今天，我看了《开学第一课》。这次开学第一课是由“英雄不朽”作为主题的，被分为“四堂课”。每堂课的小主题分别为：爱国、勇敢、团结、自强。

第一堂课时由一张老照片开启的。照片上有个小男孩坐在地上痛哭。他名字叫多多，日本人在他的面前残忍地杀害他的父母。在主持人的讲解下，我们被带到了那场残酷的南京大屠杀的历史画面中。更有两个日本兵竟然以杀中国人来比赛看谁先杀到100人。一幕幕都是那么触目惊心！为何我们在当时只能做成活靶子，任人宰杀。原因是我们科技落后，日本人用飞机、大炮、坦克来打仗，而我们中国人却只有那大刀和小米机枪。大家都知道女英雄。她让很多日本人害怕。因为她杀了很多日本鬼子。在一次战斗中，她受了重伤，没有办法撤离。最后，她被日本鬼子捉住。日本人使出所有折磨人的法子来折磨，希望能从她嘴里得到共产党的秘密。但是英雄的没有说出组织的半点密秘。最后，被日本人杀害了。但是，我们没有认输，我们一直在抵抗。

“革命烈士永垂不朽”“英雄已逝，英灵永存……”这些话就像刀刻一样，在我的心里留下了深深的烙印。是啊，先烈们虽然已逝，但他们永远活在我们的心中。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”今天是清明节，我不禁想起了这首诗。清明是扫墓的时节，我们学校为了缅怀为了人民而英勇牺牲的战士，瞻仰他们的丰功伟绩，特地“千里迢迢”组织了到横山革命烈士纪念碑扫墓的活动。到了横山，首先映入眼帘的是一座又高又大的革命烈士纪念碑，看着这座纪念碑，我的眼睛润湿了，眼前就好像出现了一位位英勇无畏的战士在敌人的严刑拷打下不屈不饶，顽强斗争的情景。在雄壮的国歌声中，我们默默哀悼了三分钟，在这三分钟里我一直在祈祷：“烈士们，安息吧!安息吧!您的精神将永垂不朽，将永远地刻在世代人民的心中，正是因为有了你们，我们的祖国才能如此强大;正是因为有了你们，我们现在才会生活得这样幸福美满;正是因为有了你们，我们才会……”先烈们，您们就像一根火炬，照亮了我们的人生道路;先烈们，您们就像一个路标，指引我们走正确的“道路”;先烈们您们就像一位位老师，时时刻刻地教育着我们;先烈们，您们就像“小天使”，在默默地“支持”我们;先烈们，您们就像……在听完英雄们的简介后，在出国的眼里好像又重演了历史：一双炯炯有神的眼睛，一刻不停地盯着日本鬼子;一个强壮有力的身体，日日夜夜地斗着日本鬼子;一个又一个年轻的生命又因战争而丧生了。

烈士们，你们用自己的生命和鲜血建造了新中国，你们为国捐躯的崇高精神可歌可泣。放心吧，烈士们!我们一定学好文化，去完成你们没完成的事业，为着祖国的繁荣富强而奋斗。

第二堂课是讲勇敢。主持人给我们讲述了一个关于小英雄王二小的故事。在战争年代里，有一大批日本鬼子要去一个乡村里扫荡，可是，他们迷路了。他们捉住了正在放牛的王二小并让王二小带路。王二小镇定地把日本人往八路军早以埋伏好的地方领去。他知道，如果日本人发现中了计，一定会杀了他。但是，王二小依然带着日本人走进了埋伏圈。后来，日本人被八路军包围了，日本人气极了，杀害了王二小。

第三堂课讲的是团结。我们中国和日本打仗。如果从日本开始侵略我们中国时算起，应该是从1931年－1945年。整整打了14年。这是世界上历时最长的战争。如果我们没有外国的援华帮助，说不定我们取得胜利的难度会更大。说起外国援军，我有一个故事呢！1941年，中国的天空上出现了许多把飞机画成了鲨鱼样子的飞机。因为当时我们中国许多人没有见过鲨鱼，所以就把他们比为了飞虎队。最后我总结：在战场上面对敌人的时候，只有齐心协力、并肩作战的团队才能克敌制胜。

第四堂课讲的是自强。有一位老爷爷，他姓王。在中国帮助别的小国家抵抗敌人侵略时，他刚好大学毕业。他没有告诉父母，自已偷偷地当中国援兵去国外抵抗侵略者。他还教我们唱了当年的毕业歌。

今天，我们是未来的主人。只有自信、自主、自强才能成为对国家、对社会有用的人。中国必将因我、因我们而重新屹立于世界民族之强。

大学军训前感言2篇

灯塔

当我们带上父母的叮咛,朋友的祝福,家乡的不舍百感交集地踏进了梦寐以求的象牙塔----大学。

曾记否,和朋友谩步于高中操场上,想象着自己那神秘的大学。想象中的大学是一个没有父母的絮叨,没有老师的催促,大部分时间由自己支配的地方,简直就是一个"人间天堂",但事实并非如此。

当我离开了家乡,离开了父母,什么事都要自己来打理时,就会觉的自己像一只没有了方向在大海上漫无目的漂浮的小船,又像一片快要凋落的叶子,风一吹就会离开树干坠落地面,没有了依靠,没有了安全感。

就在我们没有了方向的时候,学校就要给我们上人生的第一课:军训.一听到军训二字,我似乎觉的有点头晕目眩,在我的印象中那是很累很苦的事,然而当你经历过后你就不会这样想了。在军训过程中我学到了很多书本上没有的东西。

一,什么叫作集体荣誉感。

教官说的好,一根筷子很容易折断,但要是一把筷子呢,这就是团结的力量,作为集体中的一员首先就要团结,当我们的步伐比别的连的整齐,口号喊的比别的连的响亮,拉歌拉过了他们时,那种幸福和自豪的感觉冲满了整个心房,反之则会觉的愤恨,懊恼。

二,什么叫纪律。

军训期间的纪律很严格,在部队中要是犯错了就要打报告,站在部队中就不能乱动,要站有站像做有坐像,就连厕所也要先报告在排成对去,这就是铁的纪律。

军训期间还会为我们安排很多的娱乐节目,在这里我们可以展现自己,能让我们提高自己的自信心和勇气。

军训结束了,对这段有意义的生活似乎有许多的不舍,这也许是人生中的最后一次军训了吧,它也将成为我们一份美好的回忆,也是我们最生动的一课,从这里我们也了解了什么叫做军人。

一句:咱当兵的人,多么的铿锵有力,一句:寒风飘飘落叶又是多么的辛酸无奈,就让这美妙的军歌飘扬在美丽的校园中,就让军人美好的品质由我们继续保持。

军训就像一座明亮的灯塔,指给我们方向,你是否也找到了自己的方向呢?那就勇敢的向成功驶去吧!

军训随感

随着时光铿锵有力的步伐，我们走进军训生活的门槛，内心成为矛盾的载体，兴奋与疲惫交织混编。

望着苍穹中悬挂的艳阳，毒辣辣地炙烤着大地；耳际响着教官的指挥哨声，艰辛得做着严格的军训动作，站军姿、四面转法、正步走、齐步走、跑步走、整理内务等一系列军营生活、军营标准要求着我们。

每天拖着疲惫的身体躺在床上，思绪翩翩，心里想着熟稔于耳的乡音，切切不忘的思乡之情，但更多的是军训的思索。

军训生活是我们进入大学的第一堂课，它教导我们：为了自己的梦想，为了自己的目标，踏踏实实、不畏艰辛走好每一步，全神贯注利用磁场效应应用到学习中去。

军训生活是痛苦的，正如林清玄所说：认识人生本质必须清楚认识轮回是苦的，即生命是痛苦的，一个有智慧的人并不能改变人生本质，而所谓有智慧的人要做到“于苦不倾动，于乐不染着”。军训生活虽痛苦烦心，但它有益于意志的磨练，对我们拥有绚丽的大学生活、美好的未来起着无可厚非的作用。

简而言之：天道酬勤，不经风雨怎能见彩虹？军训虽苦，但起着不可埋没的作用。

心之傲

古人云:良好的开头是成功的一半。军训毫无疑问是完美大学生活的开端,它将铸就铁一般的意志,造就我们高傲的心。

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2010年社区党总支创先争优活动工作总结

按照上级统一部署，社区党总支自开展创先争优活动以来，社区结合工作实际，把创先争优活动与积极搭建党员发挥作用的平台结合起来，精心设计活动主题和实践载体，按照“推动科学发展、促进社会和谐、服务人民群众、加强基层组织”的总体要求，以“筑坚强堡垒、树先锋形象、促科学发展、建学习型党组织”为创先争优活动的主题。以开展“双争双比”、“学习型党组织活动”、 “学习实践科学发展观活动”、“争当五大员，努力做先锋”和开展居民业余文化活动为载体，在所属3个党支部和党员中深入开展了争创先进基层党支部、争当优秀共产党员活动。为了确保活动取得实效，把开展“关注民生服务发展”、“反腐倡廉制度建设年”活动融入到创先争优活动之中，统筹推进。

一、工作做法及成效

一是领导重视，宣传发动，组织健全，创新活动载体。领导重视是工作得以顺利开展的有力保障，兴安街党工委为使创先争优活动得到有效落实，及时下发有关文件并深入到我社区抓好监督落实。社区党总支组织召开了创先争优活动动员会议，学习了《通知》精神，成立了创先争优活动领导小组，制定了开展创先争优活动的实施方案。创先争优活动在我社区主要是以党总支在党员中开展“双争双比”、“三展示、五带头、五个好、三提升”、创建学习型基层党组织活动、学习实践科学发展观活动、“争当‘五大员’，努力做先锋”和开展居民业余文化活动为主要载体，并利用社区博客、党务公开栏、专题民主生活会等方式向群众公布创先争优方案，接受群众监督。以“七一”党的生日，“邻居节”、环保知识进社区、“周末大舞台”等活动为契机，开展了知识竞赛、文艺演出、科普知识进社区、“文明过马路、礼让斑马线”等活动9次。

二是依托载体，关注民生，树先进典型，筑基层堡垒。一是完善组织体系，实现信息化规范管理。借助“党员管理信息系统”平台，认真抓好342名党员的信息化管理及动态管理。二是充分利用开展“双争双比”、“学习实践科学发展观活动”、“争当五大员，努力做先锋”活动、“三展示、五带头、五个好、三提升”、“学习型党组织活动”等为载体，做好民生工作。社区自开展“创先争优”活动以来，为社区清理垃圾1处；开展文化娱乐活动3次；为一小贫困学生贾思琦、曹力申请助学金800元；预防2起治安隐患；为社区贫困党员贾旭祥、李勇办理了低保，发动党员为其捐助了必要的生活用品。三是努力建立学习型党组织。党总支带领党员们做到多读书、读好书、提高文明素质。在社区内制定了“读书学习日”、“读书学习月”，认真抓好学习，做到“送课到家庭，送课到楼院”。进一步明确了学习目标，社区制定了理论学习计划、制度、创建学习型党组织的方案，使社区广大党员有学习制度、有学习阵地、有学习记录、有学习体会、有学习效果。四是以点带面，充分发挥党员模范带头作用。社区自开展创先争优活动以来，开展了“双争双比”、“争创先进基层党支部、争当优秀共产党员活动”、开展“党员先进性教育”、观看“党风廉政教育片”、帮扶高龄独居、行动不便的老党员、困难群众，打造居家关爱党员志愿服务、“党组织、党员承诺”、“双结对双关爱”“文明家庭”、“文明市民”、“文明楼栋”的评比活动，把文明市民、“银色人才”、省级“和谐家庭”、等先进事迹加以宣传，以点带面，进一步营造良好的文明和谐氛围。活动开展以来，涌现出了许多先进典型，如：社区党员李勇，一名下岗职工，他虽患有心脏病，但积极参加社区组织的学习和各项活动，他参与了多场社区组织的群众性文艺演出，并担任主持人和歌手。并为社区居民办了大量的好事。受到了各级部门的表扬，得到了居民的信任和赞誉，充分发挥了一名共产党员的先锋模范作用。

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初中生新生入学军训心得体会

军训，一个能给人无形压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。接下来，小编在这给大家带来初中生新生入学军训心得体会。欢迎大家借鉴参考!

初中生新生入学军训心得体会1

愉快的暑假悄然结束，迎来新学期的军训。军训是为了让我们树立国防意识，要有爱国精神，作为一个团队应该团结友爱互帮互助、井然有序，放下假期的懒散收拾心情，帮助我们更好的进入新的学期。

“目视前方，脚尖张开约60度，身体微微向前倾。”虽然已经步入秋季，但太阳还是如火一般的炙热。军训的第一天对我们这些运动少之又少的孩子们来说是一个再好不过的训练机会，为了锻炼我们的意志和耐力，一个小时，两个小时，甚至几个小时都重复同一训练内容，虽然身体疲惫，肌肉酸痛，但坚韧的我们不要喊一声累。

转眼军训已经进入第三天了，肩膀和膝盖还隐隐作痛，教官的口令还回荡在耳边，从刚开始的不熟练到后面的井然有序，感情的增进也是必不可少的，尽管是一个新的集体，大家都相处的十分融洽，休息时大家都互递水杯和纸巾，有同学不适时身边的同学都会伸出援助之手，军训教会了我们团结。

晨练时大家走着正步，反反复复，还没吃过早餐的他们也迈着有力的步伐，喊着响亮的口号“一，二，三，四”。虽然训练时教官们有种种的严厉，但休息时却可以和我们笑成一团。“有不舒服的要打报告”是教官们最经常说的话，有种铁汉柔情的感觉呢，哈哈!

傍晚灯光下，秋风吹过，刚吃完饭的同学们排着队等着教官的到来。“全体立正，军姿10分钟”，膝盖和脚底板站的生疼，尽管是夜晚，也没有一个人敢偷懒，凉爽的夜晚汗水从脸颊划过，这些汗水包含着坚持和努力，这种痛苦里又怎么会没有快乐呢?在军训第三天的晚上，伴随我们的不是微风而是大雨，有一点特别让我感动---无论雨下的多大，教官们都没有撑伞，而是选择淋雨，同学们也还是保持着原有的姿势，没有一个人离开队伍。

5天的时间或许太过短暂了，来不及让我细细体会，它让我爱上了这个新的集体。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。累，只是一种感觉，但是心却得到了慰藉。不经历风雨怎能见彩虹?

初中生新生入学军训心得体会2

军训结束了，但我永远也不忘记这次军训。这次军训让我知道当一名军人是多么艰苦，在军训期间，我听教官说过一句话——“掉皮掉肉不掉队!”这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，以集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的，我将把这一切运用到平日的学习当中去。

如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会认真琢磨，反复思考，直到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起”，我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。

以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就闯过去了。

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。

在这次军训中，我长大了!

初中生新生入学军训心得体会3

开学啦!军训紧随其后，也跟着来了。

我们的教官姓x，他教我们一周多的时间，让我们学会了军姿。

在一周的时间内，我们上了五节军训课，练了“稍息、立正、跨立”、“停止间转法”、“踏步走”、“军号”等。练了这么多，就挑精彩的“停止间转法”谈谈吧!

记得那天军训课，教官教我们停止间转法，也就是向……转，一开始，我见只不过是转来转去，心里便不安分地犯起嘀咕：“傻子都会!”练习的时候，教官一声令下要我们“向右转”，然后，连续再向右转了好几次，突然下令：“向左转”时，我一时没反应过来，居然忘了哪儿是左?哪儿是右?出尽了洋相。窘得我真想钻进地洞藏起来。但转念一想：我是个男子汉，怎能因为这点挫折便成了“缩头乌龟”，于是我下了决心，要好好学习，不再小看它。我先分清了左右，认真转了几遍，感觉熟练多了。教官又下令向后转，我们齐刷刷地转过身，只见正朝着我们，他自个儿也蒙了，过了一刹那，他才觉悟了，于是脸像番茄一样红，灰溜溜地转过身去了。教官又讲解：向左转是左脚跟顶地，右脚尖顶地，右转、后转也以此类推。我向右转多了，向左转，左脚尖便老不听话，一直顶地。我想：要是会操上，岂不羞死啦!还是好好练吧!我又继续一丝不苟地练起来，练了好久，终于可以不用想，凭感觉转且准确无误。这大概就是“熟能生巧”吧!

经过了这次军训，我悟出了一个道理：没有苦，哪来甜。心得嘛，用句老话：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。

初中生新生入学军训心得体会4

在我们刚踏入初中的第二天，军训活动就一应开始打响了!虽然心情有点激动、兴奋，但也有点无奈和苦闷、兴奋是因为我开始有新的学妹、学弟了!我将和他们一起军训。无奈是因为在太阳下训练的日子也到来了!打响了的军训日子，我们各班分别、分配到场地的各个部分。首先我们开始的就是站军姿，在站军姿的期间，我开始幻想着如果这里有空调就好了，呼呼的冷风过来一阵子就好了，于是我一直一直的幻想着。

可是，不知是谁的一下喊声把我从这美妙的幻想拉了出来，可往往现实就是这么的残酷啊!高高的大太阳挂在头顶，同学们还没有站上个十分钟，就已经坚持不住了，于是我们班级的教官无可奈何就叫我们休息了，在我们旁边开始诉说他们以前军训的故事了。

听玩教官的那些故事，我开始知道，我们的军训和教官他们的军训相比根本不值一提，于是，我们同学便开始重镇旗鼓，严峻的接受了只有这仅仅五天的军训任务。我心里知道想要完成军训，必须一定要决心、毅力和坚持，如果没有的话，对不起，那你只能回家休息了!接着，我开始下面的各个项目，比如：垮立、稍息与立正，原地踏步等等。

军训过后，同学们哭着喊着：脚痛、腿痛、腰痛。这真是一个魔鬼训练营呀!虽然这是一个焦熬的军训活动，但是毕竟这是一个锻炼我们意志力的好办法，再说了，上一年级的学生也就是这样训练过来的呀!这一天的军训，我刻苦铭心的体会到了：我们的军训虽然很艰苦。劳累但是挺一挺过去的吧!所以我们一定要坚持不懈，不能半途而废。

初中生新生入学军训心得体会5

一个星期的军训终于结束了，可能是突然停止训练的原因吧，第二天就全身使不上力。但值得高兴的是，过了这乏力的一天，精神又好了不少呢。 军训期间我们认识了许多人，刚开始时，即使大家还不认识，但能互帮互助相处得十分愉快。我还结交到了许多好朋友，要知道三年的学习生活里要是没有朋友做伴，可不是件好事请。

我们是那一朵朵含苞待放的花朵，我们需要绽放，我们需要在烈阳下绽放的勇气。在六天的军训生活里，是教官给了我们绽放的勇气。‘向左转’‘向右转’这些口令就是勇气的来源。

这六天里让我们了解了军人的生活，但我们知道这跟军营里那些军人们的生活还差得远了。他们比我们累得多了呢，我们这些苦对他们来说还不算什么呢!

我还记得我们的开营仪式，有一句话的确得到了证明他说我们现在奶声奶气 的口号声将在六天的训练后会变成军人的声音。因为六天以后我们都是一个个小军人。的确，闭幕式时，我们的口号声很响亮，要让真正的军人们听到，我们是下一代!

六天的生活让我明白什么是忍耐，汗流下来不能擦，因为不至你一人流汗。让我们知道集体比个人更重要。立正不能动，这是最基本的忍耐。有苦必须忍着，因为大家和你都一样啊!

这次的军训生活相信我们每个人都学会不少，让我们更加懂得独立，能更好的照顾自己，这会让我们受益终生的!

军训感受

开学，就又开始了军训。

经的军训给了我们许多的快乐，看我们平时吊儿郎当的，其实我们班认真的时候，谁都不是我们的对手。

第一天，我们是第一个入场的也是最后一个退场的，我们班不是因为练得好才留下的，而是练得不错，其实我们也比其他的班级多了练习的时间

我们班训练的场地是最远的，正好跑入场地是对我们的训练。

第二天，我们现全体跑了一圈，因为有的班停在了某个位置，后面的班不得前行，所以我们绕了过去，我们没有这样的经历，所以跑得很乱，当又跑回原来的跑道我们以最快的速度调整好

第二天，我们训练的很快乐，在欢声笑语中度过，因为我们班老师把广播操编成了个顺口溜。

我们边笑边练。

第三天，风很大，我们被换了个场地，风很大，我们却站得很值，天气的因素没有打扰我们训练。

五班，你是最棒的，让我们齐心协力，去的好成绩！

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初中军训感想

当我离开中国少年军校总校时，不时回头看看，因为我太舍不得离开那儿了，在那里的感想实在是太多太多了。

刚开始的军训生活让我们这些家中的小皇帝、小公主们还能忍受。可到了晚上大家都十分的累了，甚至不想去了。但身为初二的学生这点事不会难到我们的。“要做就做好，做出点成绩来！”我在最累的时候对自己说。我喜欢军队内的生活，大家都能友善相处感情也相当深。对歌十分的好玩，军队内就是以它来娱乐的。所以要十分的珍惜，也十分的好玩。我想父母在见到我时，一定不敢相信他们的儿子已经可以吃苦了，不用万事让他们发愁了，生活可以自理了，不再是家中“小皇帝、小公主”了。这一切都得感谢我们的教官，学校的老师们。

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个辛苦训练的学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。在军训期间，我听教官说过一句话——“流血流汗不流泪！掉皮掉肉不掉队！”这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，以集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的，我将把这一切运用到平日的学习当中去。如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会认真琢磨，反复思考，直到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起”，我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就闯过去了。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。

长达八天的军训，让我明白了一些人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚，我们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，我们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练也如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄；扣被扣的时间长，被就能更好成形。一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢？但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。军训，相信经历过的人对它的反应都是苦、累。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到11点多，下午到5点多结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。但是军训结束后，我特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时交谈，以及时不时的捉弄一下教官，趁教官不注意时做做小动作。

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那是一个可爱又炎热的夏天，我们来到北京游玩。既然来到了北京，当然要参观一下宏伟壮观的长城了。

早晨5点钟左右，东方的天空还有些暗，空气清新湿润，吸一口，还有一丝甜味儿和一点凉意。伴着晨光，我们来到了长城。静静地站在那儿，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的怪叫声，只有晨风在你耳边低唱，替你吹里有点散乱的头发。几只早起的鸟儿在你周围的树上鸣叫，它们好像不愿打扰你似的，瞪着黑黑的眼睛出神地看着你，偶尔叫上一两声。过了许久，便开始了“大合唱”，我们伴着吵闹声进入了长城。抬头望去，宛如巨龙的长城盘踞在青山上，树木环抱，高耸入云，我激动不已，连忙伸出了脚，迈出了长城的第一步。

我们爬啊爬啊，台阶变得越来越来险，坡度变得越来越来小。当爬到一半时，我已经累得气喘吁吁，但当我俯望大地时，眼前的景象使我忘却了疲劳，让我沉浸在这份美景之中：下面青山碧邻，云雾飘渺，只见几只鸟儿在飞翔，划过碧空。眺望远方，北京城尽收眼底，高楼大厦矗立在空中，金碧辉煌，鳞次栉比。一阵微风吹过，轻抚世间的一切事物，多么富有诗意啊!是那么惬意的啊!又过了一会儿，我们终于爬上了长城的最高点。这里风光更加秀丽，站在高高的城楼上，我居高临下极目眺望，大好河山尽收眼底。只见群山苍翠，葱笼青郁，长城在叠翠而险峻的山上，迤逦远去，一直伸向远方，与碧空相接，更加显得气势磅礴。现在我看它，不仅仅是翘首欲飞，而是一条有生命的、探首天际的巨龙正在翻山越岭向前飞腾。

俗话说得好：“不到长城非好汉”，现在我可是一位名副其实的好汉啦!

小学生《祖国在我心中》演讲稿范文

老师们，同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。

滔滔的江水，滚滚的黄阁，连绵不断的山路，都属于我们这个伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。

在遥远的过去，外国侵略者在我们的国土上胡作非为，逼迫我们割地赔款，填写了1000多个不平等条约……我们的国家从贫穷落后走到现在的繁荣富强，期间经历了多少坎坷与挫折，多么来之不易啊，战争年代，无数革命先烈为之抛头颅洒热血，建设时期，又有多少科学家放弃国外优越的生活条件，毅然投身到祖国的怀抱。

在爬满甲骨文的钟鼎智商，读祖国童年的灵性;在布满烽火的长城之上，读祖国青春的豪放，在缀满诗歌与大地之上，读祖国壮年的成熟。我们是跨世纪的一代新人，我们的今天就是祖国的明天，我们肩负着振兴国家，是国家更加繁荣度强的重任。

“祖国在我心中”，简简单单的六个字，道尽了多少中华儿女的心声。祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

甲型H1N1流感 猪流感 人禽流感诊疗方案

人禽流行性感冒(以下称人禽流感)是由禽甲型流感病毒某些亚型的毒株引起的急性呼吸道传染病。1997年5月，我国香港特别行政区1例3岁儿童死于不明原因的多脏器功能衰竭，同年8月经美国疾病预防和控制中心以及世界卫生组织(who)荷兰鹿特丹国家流感中心鉴定为禽甲型流感病毒h5n1引起的人类流感，这是世界上首次证实禽甲型流感病毒h5n1感染人类。之后相继有h9n2、h7n7亚型感染人类和h5n1再次感染人类的报道。

一、病原学

禽流感病毒属甲型流感病毒。甲型流感病毒呈多形性，其中球形直径80～120nm，有囊膜。基因组为分节段单股负链rna。依据其外膜血凝素(h)和神经氨酸酶(n)蛋白抗原性的不同，目前可分为15个h亚型(h1～h15)和9个n亚型(n1～n9)。甲型流感病毒除感染人外，还可感染猪、马、海洋哺乳动物和禽类。感染人的禽流感病毒亚型主要为h5n1、h9n2、h7n7，其中感染h5n1的患者病情重，病死率高。

禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂均敏感。常用消毒剂容易将其灭活，如氧化剂、稀酸、十二烷基硫酸钠、卤素化合物(如漂白粉和碘剂)等都能迅速破坏其传染性。

禽流感病毒对热比较敏感，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。病毒在粪便中可存活1周，在水中可存活1个月，在ph

病毒在直射阳光下40～48小时即可灭活，如果用紫外线直接照射，可迅速破坏其传染性。

二、流行病学

(一)传染源 主要为患禽流感或携带禽流感病毒的鸡、鸭、鹅等家禽,特别是鸡；但不排除其它禽类或猪成为传染源的可能。

(二)传播途径主要经呼吸道传播，通过密切接触感染的禽类及其分泌物、排泄物，受病毒污染的水等，以及直接接触病毒毒株被感染。目前尚无人与人之间传播的确切证据。

(三)易感人群一般认为任何年龄均具有易感性，但12岁以下儿童发病率较高，病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。

三、临床特征

(一)流行病学史

发病前1周内曾到过禽流感暴发的疫点，或与被感染的禽类及其分泌物、排泄物等有密切接触者，或从事禽流感病毒实验室工作人员。目前不排除与禽流感患者有密切接触的人有患病的可能。

(二)临床表现

1、潜伏期 一般为1～3天，通常在7天以内。

2、临床症状急性起病，早期表现类似普通型流感。主要为发热，体温大多持续在39℃以上，热程1～7天，一般为3～4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛和全身不适。部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。重症患者病情发展迅速，可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及reye综合征等多种并发症。

3、体征 重症患者可有肺部实变体征等。

(三)实验室检查

1、外周血象白细胞总数一般不高或降低。重症患者多有白细胞总数及淋巴细胞下降。

2、病毒抗原及基因检测取患者呼吸道标本采用免疫荧光法(或酶联免疫法)检测甲型流感病毒核蛋白抗原(np)及禽流感病毒h亚型抗原。还可用rt-pcr法检测禽流感病毒亚型特异性h抗原基因。

3、病毒分离从患者呼吸道标本(如鼻咽分泌物、口腔含漱液、气管吸出物或呼吸道上皮细胞)中分离禽流感病毒。

4、血清学检查发病初期和恢复期双份血清抗禽流感病毒抗体滴度有4倍或以上升高，有助于回顾性诊断。

(四)胸部影像学检查

重症患者胸部x线检查可显示单侧或双侧肺炎，少数可伴有胸腔积液等。

(五)预后

人禽流感的预后与感染的病毒亚型有关，感染h9n2、h7n7者，大多预后良好；而感染h5n1者预后较差，据目前医学资料报告，病死率约为30%。

影响预后的因素除与感染的病毒亚型有关外，还与患者年龄，是否有基础性疾病，治疗是否及时，以及是否发生并发症

高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”我觉得非常对，如果没有了书，人类就不会再进步。我感受到，书是有香味的。每一个爱书的人都会闻到书的香味，因为有了香味，他们才会好好地去品书，去和作者一起感受——感受作者的欣喜愉悦;感受作者的离散愁苦;感受作者的胆战心惊……

我国古代也是挺了不起的，我在书中知道了四大发明——火药，人类文明史上的一页杰出的成就;指南针，助人找准方向;造纸术在纸上写人间真情;印刷术方便人们传递信息。 我也在书中明白了四大名著《红楼梦》、《西游记》、《水浒传》和《三国演义》，

啊，我从书中明白今年是祖国60岁的生日。

啊!祖国，祝福您走过了60年的日子，大江南北的中华儿女都在尽情高歌，为古老而年轻的祖国深深祝福。

中华民族是一个历史永久的民族，创造了璀璨的文化。在唐朝等时期。我们祖国曾经是世纪上最文明、最强大的祖国。但是，由于近代满清政府腐朽。闭关自守，导致了国家国力衰微。1949年，毛主席带领中国人民获得了民族的解放，邓爷爷为中华民族的振兴绘制了宏伟的蓝图，在中国共产党的领导下，经过改革开放的三十年建设，我国经济高速发展，祖国变美好起来。

心爱的祖国，让我们以呐江呐海的喉咙，当朝阳初升的早晨，唱响千百年来朝朝暮暮澎湃的激情。从大江南北走过一队队雷锋，走过一队队徐洪刚，走过一队队李向群——走出中国人民最风光，仰望蓝天，“神州飞船”太空穿俊，而大地，三峡工程，旷世神奇。

祖国，您聚集当今世界上最多最广最大的人气、景气与和气。新一代的中国领导人继往开来带领着中华民族走向新的辉煌!长江后浪推前浪，一代更比一代强。我坚信，在我们的不懈努力下，祖国的明天，天更蓝、山更绿、水更清、经济更繁荣、人民更幸福、国力更强盛，祖国的明天更美好。

最新高一军训心得体会500字

军训，是人生一次难以忘怀的体验;军训，一次美好的经历。接下来，小编在这给大家带来最新高一军训心得体会500字，欢迎大家借鉴参考!

最新高一军训心得体会500字1

进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战。在这短短的高一军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。 给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。 军人也许真的是那么一丝不苟。

抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

高中的第一堂课―军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。

最新高一军训心得体会500字2

橄榄绿，黝黑的皮肤，严肃的神情，不容变更的命令。这些是我踏入高中进入军营训练的第一印象。

在军营中，对于教官下达的各种命令和纪律，我们都必须做到三点：坚决服从、绝对服从、完全服从。军营像一个由纪律堆砌而成的城堡，进去的人必须无条件服从，才能从中获得宝藏。

第一天训练的时候，教官问了我们一个奇怪的问题：为什么幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉?话音刚落，班上立即一阵窃窃私语。面对这样的问题，我们根本不知从何寻找答案。

接下来的几天，虽然放松的时间不少，但训练还是蛮辛苦的。压脚尖、踢正步、打军体拳——每一样都需要认真对待，也只有这样，我们才能战胜别的班，赢得“优秀连队”的荣誉;也只有这样，才可以不辜负辛苦的训练，从中我们也体会到荣誉感与责任心的重要。在“集体”这个大拼图中，每一个人都是一小块组成部分，要使这块拼图漂亮而不脱落，就要使每块拼图之间紧紧地结合在一起，并亮出自己最优秀的一面。正如踢正步，一个人的腿抬慢了，脚尖没有压直，就会像拼图中不吻合的两块拼出的空隙，从而影响了我们班整个集体。所以每个人都有责任管理好自己的每一小块拼图，力求不出任何差错。

虽然，我们班这次并没有评为“优秀连队”，但是这也正好给我们一些经验教训，无时无刻不在告诫我们，每个人只有自己对自己负责，集体才会有好成绩。

最新高一军训心得体会500字3

为期五天的高一军训终于结束，在汗水的洗礼下，在阳光的照耀下，我们站得笔直，走得挺拔，动作由原来的生疏变为整齐划一，日光之下，像是锋利的刀锋一闪而过。

这样的军事化管理生活渐渐磨去了我们在家里的娇气，军训是什么，是站军姿!是走起步!是走正步!每个动作，都要标准流畅，我们每个人最开始站的时候歪歪扭扭，似乎马上就要倒了一样，接下来的时间，我们每个人都投入到练习中，即使汗水划过脸颊，也无暇擦去，专注地听着的教官的指令，随时准备下一个动作。

这样的军训，必然是艰苦疲累的，但是我们也收获了很多欢笑，看着我们偶尔踏错的步伐，听着教官说的搞笑的话，我们哄堂大笑，把那些苦那些累都扔开了。

我们顶着烈日挥汗如雨。军训时很热、很累，但是我们没有听到一个同学埋怨，相反却能时时看到我们挂在脸上的笑容。当我们为一件事付出很多时，无论如何，我们都会快乐，因为我们付出了、努力了、尽力了。

回到家看着晒得黑黑的脸庞和手臂，不禁一声苦笑，既有结束军训的欢喜，也有对军训那几天的怀念。军训到底给我们带来了什么?后来我明白了，军训是在磨练我们的意识：一种坚持的意识、一种拼搏的意识、一种吃苦的意识、一种团结的意识……太多太多，足够让我们用接下来的高中生活甚至是一生来体会。

军训五天，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了自己，有了敢于迎难而上的勇气。对待困难，我们要先定好目标，再凭借不怕苦不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地坚持下去，只要坚持就会成功! 炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

我终于体会到一名军人的辛苦，那威武挺拔的姿态不是一朝一夕才练成的，而是日日练，月月练，年年练，用汗水换来的。所以，军训是对我们心灵的一次鞭策和鼓励。

对于我，军训已经超过原来的意义，军训不只是强身健体，还是国家对我们寄托的希望、我们对未来积极的态度、我们对困难不是逃避而是迎头直上的坚定决心。

最新高一军训心得体会500字4

进入高中，就要接受为期五天的军训了。军训不仅仅是对我们身体的考验，更多是对我们意志的磨练。苏轼有句话："古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。"所以说，成功的大门都是向意志坚强得人敞开的。

实话讲，军训的内容是单调的，每天都做着一样的动作，心中暗暗抱怨自己的汗水白流了好几迟。军训时教官是非常严厉的，在教官的标准指导下，我们发现，自己平时的习惯如此别扭。军训时，纠正错误是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然李教官还有差距，但是进步的欣喜若狂摆在了每个人的面前。

军训不仅仅不是行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么温暖;让我发觉自己其实很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中，我们要感谢的人有许多。我们要感谢教官，他是唯一一个比我们流更多汗水的人。是他让我们知道了真正军人的样子。我能清晰地记得教官在我们耳边的口令声。我们要感谢班主任，烈日炎炎中，他陪同我们一起训练，给我们无穷的力量和支持。

回想这些日子，我感慨的很多。"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。"这是军训的体会。"千磨万击还坚劲，认尔东南西北风"这是军训的结果。军训的感悟是用心体会，他教会了我们对别人的关爱，它加深了我们对保卫祖国的理解，他告诉了我们面对困难应有的态度。

军训就是这样，理论上实践，实践上积累，积累中进步。

最新高一军训心得体会500字5

在这短暂的五天高一军训里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。

军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。

军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢?忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。

军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。

军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天。

阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。

“两学一做”心得体会：抓在日常严在经常

贯穿全年、融入经常，是开展“两学一做”学习教育的主要特点。越是经常性教育，越要用心用力、严抓实抓。坚持抓在日常，才见“滴水穿石”之功；坚持严在经常，才见“金石可镂”之效。

“两学一做”学习教育，是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措，是加强党的思想政治建设的重要内容。这项重大教育覆盖对象广，既有党员领导干部，又有机关普通党员干部，还有基层党员，抓而不紧、抓而不实、抓而不严，等于白抓；学习任务重，既学党的纪律规矩，又学习总书记系列重要讲话，还学党员标准要求，不注重学在经常、以严促学、学以致用，就难以达到学用相长、知行合一的目的；解决问题多，既有遗留问题，又有现实问题，还有治本问题，不拿出更高的标准、更严的要求、更实的举措，就不会促进问题的有效解决。只有坚持经常抓、见常态，严格抓、见实效，深入抓、见长效，才能把学习教育不断引向深入，确保取得实实在在的成效。

世间事，作于细，成于严。非“常”不足以治本，非“细”不足以克难，非“严”不足以巩固。“两学一做”学习教育一开始就应抓在日常、严在经常。坚持以七项组织生活制度为基本形式，以落实党员教育管理制度为基本依托，把学习教育融入党的建设各项工作，把“学”和“做”贯穿党员干部教育、管理等日常工作，以学习教育的长流水不断线，收到春风化雨、润物无声的效果。坚持把严的要求贯穿理论学习、自查自纠、问题整改、推进措施等学习教育各项工作，抓常抓长、落细落小，推动“学”和“做”在常修常为中形成自觉、在常严真严中形成习惯。

“两学一做”学习教育有期限，党内经常性学习教育没有休止符。这次学习教育的最终落点是做合格党员，但思想政治建设不可能毕其功于一役，合格党员也不是一蹴而就、一劳永逸的。正所谓，组织入党一生一次，思想入党一生一世。只有坚持把经常性教育这种党内教育方式摆在更加突出的位置，持续不断学党章党规、学系列讲话，真正实现常学常新、常做常新，才能不断增强党员干部党的意识、党员意识、党章党规意识，自觉与党同心同德，把爱党、为党、兴党、护党的要求落实到一言一行，始终保持一名合格党员的良好形象和崇高风范。

观看《榜样3》专题学习观后感 2019传承榜样精神

榜样是山，在辛勤地耕耘中挺起了共和国的脊梁!榜样是水，在涌起的潮头上绽放着中国梦的美丽浪花。下面给大家分享下关于观看20xx《榜样3》的观后感范文给大家!

20xx《榜样3》观后感：书声如乐 却于无声处动人

青葱岁月，谁能耐得住寂寞日夜与纸与笔与灯火为伴?风华正茂，谁能以信仰为犁默默一世坚守那最初的誓言?人生苦短，谁能韶光不负为不朽的事业一生奉献?

他能，他是五十五年不忘初心无怨无悔以年华为笔翻译马克思主义著作的译者，他是宋书声。

初心仍似少年时，岁月已暮。“党为我找到了出路，如果没有党，还不知道，我今天又在何处。党就是我的家，让我感到更大的力量。”二十一岁曾许下的誓言言犹在耳，当年的翩翩少年却早已迟暮。那些年，他年轻的脑海里满是祖国积贫积弱的景象。他见证了无数仁人志士满怀一腔热血为民族寻找出路，在黑暗中艰难求索;也看到了共产党人筚路蓝缕、披荆斩棘，用坚定的信仰和崇高的信念为祖国带来的那一缕曙光。他认识到马克思主义的科学性，认识到马克思主义理论对中国的重要性，所以年轻的他义无反顾地走上了枯燥乏味日复一日与文献纸笔为伴翻译马克思主义著作的道路，或许当时的他还不知道，这条路自己一走就是五十五年，但身为共产党人的他早已做好准备为此奉献一生。

赋予时光以生命，岁月不朽。岁月是一张砂纸，漫长时光中，有的东西磨灭了，有的却愈渐清晰。宋老先生深知翻译文献的工作是乏味的，更何况年复一年。但他更深知将国外著作引入国内是有意义的，更何况是翻译深刻改变了中华民族前途和命运的马克思主义。老先生用一生诠释了什么是“给时光以生命，而不是给生命以时光。”他用一辈子做一件事——把国外的马列著作翻译至国内使用同时将马克思主义中国化的新成果翻译成外文向国际传播，但仅此一件事便超越了无数肤浅的意义。不是每个人都能在时间的长河中留下自己的岁月印记，但由宋老组织并亲身参与翻译的马列著作必将指引着一代又一代共产党人。

淡泊中诠释信仰，岁月无声。宋老说“作为党员，服从分配就是一种选择，党把我安排到哪里，我就去哪里”。于是，整整五十五年，他安安静静地翻译马列主义著作，不求闻达，不求名利。有人问他，是什么力量支撑着他?精神支柱是什么?宋老说：“一是对马克思主义的坚定信仰和信念，二是对党对国家对人民的无限忠诚，三是对所从事的工作的无限热爱和执着。”就是这样朴素的情怀和崇高的信仰支撑着宋老在编译局默默奉献了人生中最精彩的五十五年，这也是指引着一代又一代共产党人无声坚守的最崇高的意义。

用岁月刻一个字，一撇一捺，平凡的字眼要写好并不简单，但他写好了——以一生的年华。不是每个人都能忍受翻译工作的枯燥乏味，不是每个人都能不慕名利奉献一生，但他做到了——以信仰之名!让我们向一生默默为马克思主义中国化做贡献的宋书声老先生，致敬!

20xx《榜样3》观后感：忠诚铸造榜样的“骨骼”

宋书声、贺星龙、李元敏……一个个普通的名字，却拥有无穷的力量，在平凡的岗位中生根发芽，创造出令人敬仰的伟大业绩。我们不禁要问，他们的力量来自哪里。仔细观摩他们的事迹不难发现，他们都在以对党、人民和事业的忠诚，铸造共产党员的铮铮“铁骨”。“忠”字好写，践行不易，向榜样看齐，更要接过榜样的旗帜，把忠诚的深意镌刻在骨髓里。

忠诚于党，让振奋精神的“钙质”永不流失。正如健硕的“骨骼”需要贮存足量的钙质，铸造共产党人的“铁骨”，必须时刻补充精神上的“钙”，即始终坚定理想信念，永葆对党忠诚的政治品格。“执着翻译家”宋书声，在入党申请书中深情地写到，“党就是我的家，让我感到更大的力量”;“超导”院士赵忠贤承诺，要为“党的建设而奋斗终身”;国测一大队李国鹏则说，“作为一个有志青年，我视共产主义为信仰，来树立自己的人生观，继承党的伟大事业”。他们的真情袒露，启发共产党员要始终坚定共产主义的信仰，把信仰之“钙”融入血脉，激活对党忠诚的政治基因，与党同心共振。要把马克思主义等经典理论 “嚼碎吸收”，不断丰富精神营养，用科学的方法论武装“骨骼”。要矢志不忘党员的身份，努力成为对党忠诚的模范和表率，在自我成长的同时哺人以“钙”，“感染”带动更多的人。

忠于人民，让凝心聚力的“关节”永不松劲。坚韧的关节具有“持重”的作用，能传导、担负躯干或肢体的重量，维持骨骼的正常运动。对共产党人来说，全心全意为人民办事、为人民分忧出力、不负人民重托，才有支撑前行的力量。盖买村“女当家”李元敏待群众如亲人，救群众于“水火”，在对每件群众的小事上敢说、敢抓、敢干，最终赢得民心;“80后”村医贺星龙，因为那句“24小时上门服务”的承诺，20xx年寸步不移守护乡亲，风里雨里、随叫随到、任劳任怨;鲁家村“火车头”朱仁斌，凝聚村民“心往一处想、劲往一处使”，通过不懈地苦干巧干，最终博得村民开怀笑。榜样的力量呼吁共产党员，要牢记人民是社会历史的主体，是历史的创造者，任何时候都维护人民的利益。要树立群众观点，坚持践行群众路线，抓住工作中难题的实质，切实担当责任，为群众排忧解难。要培养务实的工作作风，坚定不移为人民办好事、办实事，赢得人民的信赖。

忠于事业，让负山戴岳的“肌肉”永不萎缩。强健的肌肉能更好地保护骨骼，克服来自外界各种阻力的冲击。而对于共产党员来讲，忠于职守、奉献事业是攻坚克难，冲破一切困苦险阻的力量支撑。“缉毒神探”印春荣20xx年来，始终战斗在缉毒一线，数百次深入边境，30多次乔装卧底，将生命托付给伟大的事业;“北斗女神”王淑芳20多年来，与北斗事业如影随形，把自己最美好的青春都奉献给了北斗;国测一大队建队64年来，先后六测珠峰、两下南极、36次进驻内蒙古荒原、46次深入西藏无人区，48次踏入新疆腹地，克服千难万险，用青春和生命默默丈量着祖国的壮美河山。生命有长短，事业无止境。身为共产党员，要有为伟大事业奉献的觉悟，不忘初心，时刻为事业而奋斗，同时不为名利所累，不为私欲分心。要沉心静气干事业，无论任务多么艰巨，前路多么坎坷，都应咬定青山不放松，脚踏实地当先锋。要把党和人民的事业的进步作为衡量人生价值的标尺，以锲而不舍、久久为功的精神劲头，将事业进行到底。

校园世界卫生日专题广播稿

为纪念组织公约通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为「世界卫生日」，倡议各国举行各种纪念活动。下面有小编整理的校园世界卫生日专题广播稿，欢迎阅读!

校园世界卫生日广播稿

甲：敬爱的老师们!亲爱的同学们! 红领巾广播站又和大家见面了! 我是今天的主持人  。我是今天的主持人 。风声雨声读书声，声声入耳，家事国事天下事，事事关心。接下来为大家播报的是《时事新闻》

世界卫生日

4 月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后。

1946 年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织公约》，《世界卫生组织公约》于1948年4 月7日生效。为纪念组织公约通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。

20xx年世界卫生日主题是“城市化与健康”。世界卫生组织呼吁各城市为健康活动开放街道，征集城市健康工作者的事迹，宣传改善城市卫生状况行动。此次活动规模空前，全球参与城市多达1000个。世卫组织将在4月7日~11日期间，举行以“千个城市、千人故事”为主题的全球活动，全球公众从现在开始就可以登录世卫组织网站报名参加。世卫组织称，目前，全球的城市人口已超过30亿，这一数字仍在不断增加。到2030年，每10人中将有6人生活在城市。城市化进程为卫生工作带来了诸多挑战，涉及水、环境、暴力与伤害、非传染性疾病及其危险因素。鉴于城市化对全球公共卫生和个人健康所造成的影响，世卫组织将今年世界卫生日的主题确定为“城市化与健康”。

感谢大家的收听，本次播音到此结束，下次节目再见!

校园世界卫生日广播稿

甲:老师们、同学们，大家中午好!在这个明媚的春日里, 校园广播又和大家见面了!愿我们能在这短短的时间里,给大家带来快乐和轻松。

乙: 每年的4月7日是世界卫生日，用以纪念1948年成立的世界卫生组织。世卫组织每年会选定一个主题，强调某个公共卫生重点领域。

甲: 世界卫生组织将2019年的主题确定为“病媒传播的疾病”。今年4月也是中国第二十六个爱国卫生月，主题为“远离病媒侵害，你我同享健康”。

乙：新中国成立之初，鼠疫、血吸虫病、疟疾和淋巴丝虫病等病媒传播疾病泛滥，严重威胁人民群众健康。据资料记载，当时鼠疫波及全国大部地区，1900-1949年年平均病死人数约2万余人。疟疾、丝虫病和血吸虫病在我国黄河流域以南地区广泛流行，发病人数都以千万计。为迅速遏止疾病蔓延，我国领导人发起了爱国卫生运动。1952年中共中央成立了“中央爱国卫生运动委员会”，周恩来为首任主任。以“除四害、讲卫生、消灭疾病”为主要内容的爱国卫生运动在全国轰轰烈烈地开展，为消灭疾病、以较低的成本实现较高的健康绩效做出了贡献。

甲：病媒生物防制一直是爱国卫生工作的重要内容之一。许多病媒传播的疾病也成为了我国法定传染病的重要组成部分,目前我国对鼠疫、疟疾、登革热、流行性出血热、乙脑、血吸虫病等重要病媒传播疾病都开展了系统监测和全面防治。经过不断努力，我国病媒传播疾病得到有效控制。2019年我国率先在83个淋巴丝虫病流行国家中消除该病。2019年我国提出了到2020年在全国消除疟疾的目标，近几年我国疟疾报告病例持续保持在万人以下。

乙:下面我们给大家介绍一些病媒生物防制知识：

甲: 防制蚊虫的方法有：搞好室内外卫生，清除各种废旧杂物，减少蚊虫栖息场所。家庭备用蓄水池和种养水生植物的水体要坚持每周换水一次，换水时应将蓄水池内壁和水生植物的根部及容器内壁彻底清洗干净。房前屋后不常用的盆罐应清除或倒置存放，防止积水。根据蚊虫生长的不同季节，在庭院内和室内适时烟熏或喷洒化学杀虫剂杀灭成蚊。灭蚊时最好选择黄昏成蚊活动的高峰时间。安装纱门和纱窗，防止成蚊入侵。

乙：常用的消灭老鼠方法有：投放毒饵。用杀鼠药剂制成毒饵，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活动经过的地方，让老鼠吃后被毒死。毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，将老鼠闷死在里面。利用鼠夹、鼠笼捕杀老鼠。

甲：无论是在家里，还是在途中，病媒都可能危害我们的健康。只要我们掌握病媒生物防制知识，做好防护措施，就一定能保护好自己及家人的健康。

乙：今天的校园广播到此结束，谢谢大家的收听!

校园世界卫生日广播稿

男：你知道4月7日是什么日子吗?

女：这可难不倒我。

4月7日是世界卫生日

男：那你知道日常饮食卫生的常识吗?

女：当然知道。

在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。病从口入这句话讲的就是这个道理，要注意：

女：1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西，会沾染病菌，病毒和寄生虫卵。出东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少病从口入的可能。

男：2生吃瓜果要洗净。瓜果在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不洗干净，不仅可能染上病菌，还可能早成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果才能避免中毒，确保安全。

女：4、不吃腐烂变质的的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些食品无产地、无生产日期、无保质期/这些劣质食品、饮料往往卫生不合格，实用饮用会危害健康。

男：6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分辨，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

男：4月5日是中国传统节日清明节

女：任。你知道清明节的由来吗?

男：这可难不倒我，下面我就讲给你听听吧

春秋晚期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，流亡途中，在一处渺无人烟的地方，又累有饿，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家焦急万分的时候，随臣介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现肉是介子推自己腿上割下来的时候，重耳感动的流下了热泪。

十九年后，重耳作了国君，也就是历史上有名的晋文公。即位后的文公重赏了当初伴随他流亡的功臣，惟独忘了介子推，很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而，介子推最鄙视那些争功讨赏的人，他打好行李，悄悄的到绵山隐居去了。

晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推，然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路远，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，避出介子推。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状，恸哭。装殓时，从树洞里发现一带血的书，上写到：割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。

女：第二年，晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活，便赐老柳树为清明柳并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。

女：你知道的还不少呀!

男：下面我考考你吧

女：恩

男：呵呵，你被我难倒了吧

女：谁说的，我只是在思考。

男：让我给你讲讲吧

女：好的

女：清明节的习俗是丰富多彩的，除了讲究禁火、扫墓、还有踏青，荡秋千，蹴鞠，打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育轰动，以锻炼身体。因此，这个节日，中既有忌扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

合：荡秋千

男：这是我过古代清明节习俗。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两跟绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

蹴鞠

女：蹴鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧，蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏，相传四黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

踏青

又叫春游，三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

合：植树

女：清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作植树节。1979年人在常委会规定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

合：放风筝

男：也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为神灯。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自已带来好运。

女：下面让大家放松一下，下面请听绕口令《十道黑》

男：接下来请进入你点我播栏目，下面请欣赏《少年少年祖国的春天》

合：本期目到此结束，再见。

校园世界卫生日广播稿

甲：同学们，大家中午好!在这丝丝凉意的早晨，红领巾广播又和大家见面了。今天的红领巾广播由我们六(3)中队为大家主播，希望大家能喜欢。

A：我是播音员王小丽B：我是播音员张惠敏

A同学们都知道，9月14日是世界清洁地球日。地球是我们人类的母亲，大自然是我门最亲近的朋友，学校是我们的家园。翠绿的草地，青葱的大树，宽敞的操场，明亮的教室，它们都将陪伴着我们度过人生中最美好的六年小学生活。

B：可是，在这美丽的校园，却有着许多不协调的地方，在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的草坪中时常可见各式各样的包装袋。这些纸屑，这些包装袋，从何而来呢?天上自己掉下来的吗?地上自己长出来的吗?不，不是，这是从我们同学手中扔出来的。只要你停留片刻，注意一下我们身边的同学，我们可以看到他们经常到小卖部买东西，边走边吃，吃完后就把包装袋随手一扔，原来同学们辛辛苦苦打扫地干干净净的校园不一会儿就变得面目全非了。为什么会这样呢，我沉思了很久，原来是我们的同学在保护环境卫生方面做的还很不够，作为六匡中心小学的一份子，我们必须爱护我们的家园。让我们的家园更加整洁。

A：那么我们应该怎样做呢?请从你我做起，请从我们身边的小事做起，只要每个同学注意不带任何零食进教室，不乱扔一张纸屑，不乱扔一个果皮，把废弃物扔进垃圾筒内或纸屡中，而不是乱扔地下或扔窗外，随手捡起一切有碍于我们校容校貌的赃物。除此之外，平时我们做值日的时候，认真打扫卫生，不放过一个死角，值日生每天要把本班清洁区打扫干净，特别注重两边的瓷砖是否擦干净，我想我们的学校一定会有一个很好的卫生环境。讲究卫生，必须从我做起，从每个人的生活实际出发，使讲卫生、爱清洁成为习惯，这是我们所期待的。我相信有我们大家共同的努力，我们一定能拥有一个干净整洁、空气清新、鸟语花香的校园。

B:亲爱的同学们，在人生的道路上，我们还有很长的路要走，还有更多的期待和向往。现在我们有机会塑造自我，完善自身，那就让我们携起手来，把文明之风吹遍校园的每一个角落，让道德之花盛开在我们每一个人的心中!

A：今天的《知识广角》给大家带来了1篇关于文明礼仪方面的文章。

请听《讲文明，讲礼貌》

中国是文明古国，有“礼仪之邦”的美称。礼貌待人是中华民族的优良传统。周恩来总理一向被人们称为礼貌待人的楷模。有一次，周恩来总理请一位理发师给他刮脸，一不小心，刮了一个小口子，师傅忙说：“对不起。”总理笑着宽慰他。事后，总理还一再向那位师傅道谢，尽力消除了他的顾虑。

B：我们小学生就应该讲文明，懂礼貌，语言和行为都要彬彬有礼，文雅而不粗野，要学会使用文明用语。对长辈，对老师表示尊敬时，要称呼“您”，请求别人做什么或给予帮助时，要说“请”，别人帮助了自己时，要说“谢谢”，当别人感谢你或有事向你道谢时，要说 “别客气”或“没关系”，当你无意中防碍了别人或给别人添麻烦时，要主动说：“对不起”。早晨上学或路上遇到老师、同学、朋友或其他熟人时，要主动打招呼，说“您早”“你好”，分手时互相说“再见”。说话时要和蔼、谦让、文雅、得体，决不可以说脏话、粗话。

A：我要奉劝那些不讲文明，不懂礼貌的同学，改掉自己的坏毛病。希望通过学习《小学生日常行为规范》，使同学们的日常行为真正规范起来。同学们，让我们共同努力，争当新世纪的文明少年，以崭新面貌迎接祖国妈妈60华诞。

B：现在是《健康快车》时间。

有不少家长和学生问，当前甲型流感是人们谈论的热点话题，南通及我们海门也出现了疑似病例。那么，在日常生活中，怎么做才能有效预防流感?

我们六(3)班的学生就此问题上网查找了资料及咨询了老师。得此解释，预防流感其实只要做到五个方面即可。

第一是勤锻炼。骑车、快走、打球等都是很好的有氧运动。需要注意的是，适度的运动可以增加免疫力，但运动也不能过量。

第二是均衡营养。当下，单独吃营养品补充某一种或者几种微量元素的做法比较流行，但对一般人来讲，从蔬菜、水果中摄取这些元素就够了，单独进补易造成营养不均衡。

第三是注意休息。消除体力疲劳的最佳方法是睡眠;消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育运动;消除心理疲劳则需要适当地找些朋友来宣泄。

第四是注意卫生。在公共场所时，至少要和咳嗽或者打喷嚏的人保持一米的距离。如果有家人感冒，还可以在家中熏点醋、把患者的衣服晒一晒或者煮一煮。

第五就是及早就医。流感的危害性大于普通感冒，可能引起风湿病、肺炎、心肌炎等严重合并症，甚至可导致病人死亡，因此，应及时治疗。

同学们，现在你们知道应该如何防范流感了吧，希望健康永伴你身边。

本次红领巾广播又要和大家说再见了。

再见﹗

校园世界卫生日广播稿

甲：鲜艳的红领巾飘扬在金色的童年里，少先队员的心成长在灿烂的阳光下!敬爱的老师们!

乙：亲爱的同学们!

合：红领巾广播现在开始!

甲：我是今天的主持人戴 。

乙：我是主持人施。网罗校园资讯，追踪最新动态，掌握校园万象，简述校园喜忧。首先，让我们走进校园新闻。

甲：小小校园气象站， 温馨提示每一天。每天，气象小组学生早早来到学校，拿着气象记录表，坚持对天气、风向、风力、气温进行认真测量和记录，并向全校师生公布每天的天气情况。关心气象已成为气象小组学生的自觉行动。

乙：周二，如东杂技团的演员们为小海小学全体师生表演了精彩的杂技、魔术等节目。他们精湛的技艺赢得了全体师生的声声赞叹，博得了全体师生的阵阵掌声。

甲：施，四月是个春暖花开的季节，你还知道四月是个什么月吗?

乙：我知道，四月是全国爱国卫生月。

甲：是的，因为卫生工作关系到每一个人，所以大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。

乙：本期的红领巾广播有四个方面的内容：一介绍世界卫生日;二是饮食与健康、三是养成良好卫生习惯、四是卫生日常见小知识。

甲：4月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

乙：世界卫生组织把2019年世界卫生日主题定为控制抗菌素耐药性。抗生素可用于治疗各种感染性疾病，比如;感冒炎症，就会去医院挂青霉素，吃头孢菌素.但是长期使用，我们会发现，作用不大，就要加大剂量，这就是我们的身体产生抗药性。所以世界卫生组织建议各国落实医院感染控制措施，加强有关谨慎使用抗生素的国家政策，从而减少细菌对抗生素产生抗药性的机会。

甲：接着我们来聊一聊“饮食与健康”的问题

饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。

乙：我们当地就有句话：早餐吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。说的就是良好的饮食规律。因此健康长寿要把好“病从口入”关。同学记住这四句话：饮食搭配好，少荤多素要记牢，暴饮偏食要改进，病从口入严防守。

甲：生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。 注意饮食卫生，包括以下几点：

乙：个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。

甲：餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具(碗、筷、勺)，吃饭之前用开水烫一遍，饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。

乙：饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。有些同学喜欢在路边、大街上、校门口，在那些小摊小贩那儿，买麻辣烫、臭豆腐、肉串之类的食品，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

甲：春天是一个美好的季节，但同时也是一些疾病高发季节。我们为大家介绍一些健康小常识。

乙：春季是流行性感冒多发的季节。流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒(简称流感病毒)引起的急性呼吸道传染病。临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，在校学生或幼儿园儿童是流感易患人群。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

甲： 多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

乙：我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

甲：平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

乙：我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

甲：根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

乙：不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

甲：要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

乙 ：对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。

甲 ：另外，对于过敏体质的同学来讲，因为自然界中的过敏源有很多：如花粉、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物等。

乙：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;：

为大家带来一首《健康歌》。

短暂的军训感受

花季般的年龄，无拘无束张扬的个性，自由自在的天性。升学的压力，成绩的压迫，一个个折磨着我们，却又不得不去上学，去“魔鬼式”的高中，生活在全封闭的校园。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”屏中虽然不是国重，也不是省重，但是屏中的精神比其它学校也差不了多少，也培育了许多优秀的学子。只是我们现在不懂，不懂这些优秀学子是如何放下自己张扬、喧嚣的个性，是如何刻苦，如何坚持到底，只是，我们现在不知道能不能坚持，能不能继续，能不能沿着这条读书“不归路”？一直走下去。

进入高中的第一门必修课，就是军训。以前听学长、学姐们说：军训是非常严格的。在训练场上有一句话叫作：“流血、流汗、不流泪；掉皮、掉肉、不掉队。”需要的是一份坚持不懈、勇往直前的勇敢和勇气。

当我真正的体验到的时候，觉得累，只是累，只有累，其它什么对于我，似乎都没有。

我们站在灼热的太阳下，立正、稍息、齐步走。军训的确是一件苦差事，滚滚而来的热浪灼烤着每一个人，近乎要把大家击垮。虽然军训只有短短的一周时间，尽管在军训中我们都承受着从未感受过的疲惫、炎热，但我们还是凭着坚强的意志，坚持到了最后。军训无非就是看似简单的站军姿、转体、蹲下、起立、敬礼、正步走，几个数得上来的动作，其实却并不简单。

光是站军姿我们就学了很久。从不会到会，从会到不会，这似乎变成了一个纠结的过程。而站军姿也是最能考验人的耐力、重心、耐力不足的。重心不稳，被教官发现，随时都有被惩罚的可能。刚开始，有的学员站不到三分钟就前后摇晃，甚至晕倒。虽然我们只是经历一个星期的军训，教官却很严厉地说:“军训并不是一个星期，虽然一个星期能学到的很少，但这七天足以让你们改掉一些不好的行为、习惯。比如，走路的时候，不会摇摇晃晃，像个二流子一样，不会像初中的时候，站几分钟就会晕，就会倒。”在军训中，教官要求我们唱军歌，不管好不好听，要的只是一种气势。我们唱着军歌，好像只要大声，就是好听。军训似乎是魔鬼，磨砺着我们的意志。这七天虽过得辛苦，但在这军训中收获到的快乐、成果是没有任何东西能代替的，能比得上的。

也许，夏风的灼热会烙伤你；也许，夏之风的阴冷会冻着你；但只要我们立起挺直的身姿，抬起我们执着的冷眸，勇敢的挑战它，即使成蛾，也会是最辉煌的飞蛾。飞蛾扑火，哪怕只是短短的停暂，我们也在所不惜。

一个花季般的年龄，一个从未远离家、远离父母、朋友呵护的我，却通过一个短暂的军训从未远离父母的我，在经历一个短暂的军训后，使得我的花季绽放得更美丽，如同烟花的绚丽。在学习生活中，或许我正缺少的就是在军队中的那一份坚持，那份努力。那份看似平常却不平凡的勇气。军训似乎并不是那么痛苦，那么难受，也许只是对我们这群刚迈入高中校门的学子的一种考验吧，我们微笑着努力着看着前路方，我们将仰首挺胸，奋勇直追，我们是一群永不言败的学子。