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霜降养生的关键是什么(20篇)

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高中生三个关键自我介绍

范文类型:自我评介,适用行业岗位:高中,全文共 509 字

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1994年1月2日对于别人来说是一个不起眼的日子,但是对于我们家来说是值得一个庆祝的好日子。伴随着呱呱的哭声一个新的生命诞生了,那就是我侯杰。小时侯曾做过许多色彩斑斓的梦,当个钢琴家,舞蹈家或者当一名跆拳道的教练是我最大的梦想。于是,我利用一切机会学钢琴,表演舞蹈,业余时间练习跆拳道,让它们来丰富我的生活。无论是在小学还是在上中学的时候,我都会积极主动的参加学校的文艺活动,从而在老师的帮助下我由此取得了优异的成绩。

光阴似箭,时光如梭,我告别了小学的幼嫩,初中的迷茫,如今的我多了几分成熟与稳重,回想过去的三年里,既充满了挑战与拼搏,也有无奈与遗憾。我用自己的努力刻苦,用自己的辛勤汗水,用自己的踏实勤奋,向自己,向父母,向老师提交了一份答卷。 但我认为这并不是我想要的那份满意答卷,成长的道路上会有成功的喜悦,但更多的是失败的沮丧;会有收获的幸福,但更多的是耕耘的艰辛。但我有勇气、有决心去面对这一切。于是,今天,我站在了同学们中间。

我和在座的同学们一样,渴望展翅高飞,渴望将来有更大的发展空间,有施展才华的更广阔的天地。我想,有耕耘就会有收获。未来的三年里,由各位老师的倾情传授,我们一定会有一个无限美好的未来。

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篇1:关键对话个人读书心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 818 字

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看完《非暴力沟通》之后,紧接着就来看了《关键对话》。初读一点之后,感觉两者聚焦的点略有区别,前者是在一个更广义的范畴上解决问题,后者更加聚焦于特定的一种对话;然而再仔细想想,会出现暴力情况的场景其实正是这种关键对话的场景,此时往往我们的大脑不再思考,而靠本能行事,更容易造成暴力行为。感觉有一点点递进的意思,更多的应该还是互相印证。

第一章主要是在揭示什么是关键对话,它们往往有三个特点:1。双方观点背道而驰;2。对话具有较大风险;3。双方情绪激烈。主要在阐述其重要性,为什么我们会应对不好这种情况,以及争取应对后我们能获得什么。

第二章告诉我们需要摆脱“傻瓜式选择”(即要么倒出良药苦口的实时激怒对方,要么为了保全面子违心地接受错误的决定)的困扰~营造安全氛围,让双方向共享观点库中添加信息,加强沟通真实想法,让意识更统一,行动更有力。

第三章,正确认识自我,从“心”开始,这章的重点在于关注自己真正的需求,你唯一能控制的人只有你自己。在有可能有暴力行为的时候停下来,问问自己真正的目的是什么,并拒绝“傻瓜式选择”。

虽然书中多次表明确实有“傻瓜式选择”之外的选择,并且这种方法可以习得,但总还是会有一点担心自己是不是能学会,总有点觉得这是一种很难学会的技巧~嗯,非常期待后面的内容!

第四章主要阐述了“安全”在对话中的重要性,只有在安全的环境下我们才能畅所欲言;而营造安全的氛围首先就是需要觉察,需要注意观察,观察别人的状态、觉察自己的状态,用以确认现在的氛围是安全的、可以正常交流的。观察也正是非暴力沟通的第一个要素,我们必须首先发现问题,然后再去思考如何解决问题~

第五章教我们如何营造安全的对话氛围,在觉察到对话出现问题时暂停对话。

第一,需要判断哪种安全因素出现了危机,首先是共同目的,当别人相信你的目的是为了他好时就会有很大的安全感,反之就会用暴力或沉默来抵触~然后是互相尊重,我们需要站在别人的角度看问题才能真正尊重别人找到共同目的。

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篇2:2024惊蛰养生祝福短信

范文类型:祝福语,全文共 670 字

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1、腊八到来,我把吉祥小煮,快乐慢炖,开心掺入,温暖搅拌,平安升温,郁闷煮烂,飞出烦恼,煮成甘甜,送你身边,伴你团圆,腊八愉快,岁岁平安。

2、一封温馨,一包甜蜜,一袋幸福,一桶健康,一箱平安,一箩快乐,一粒爱心,加上我满满的祝福,愿收到此信息的你永远幸福、快乐、无忧、健康、如意!

3、累了,请将心靠岸;错了,别想到后愧;伤了,会明白坚强;醉了,会知道难忘;闷了,腊八节就找我聊聊!

4、听财神说:腊八前发短信给八个朋友,年底红包多,来年发大财!我的天啊!我只认识你一个啊!财神又说:不要紧,你级别高,一个顶八个,照样发大财!

5、一直一直,追寻你的印迹;好想好想,将你纳入我的羽翼。在这特别的日子里,特别的短信传给特别的你,送上我的一片真情,祝福你腊八节快乐!

6、看一看,有红有白;闻一闻,有香有甜;尝一尝,有滋有味。腊八粥里,有关心,有温暖;腊八节里,有感动,有欢乐。喝腊八粥,过腊八节,品味不一样的精彩。

7、腊八节到了,送你一碗腊八粥。愿你把热情留在眼里,把温暖握在手上,把幸福喝进肚里,把快乐安在心上。祝你一生无忧!

8、腊八腊八,来发来发,请保持快乐,让健康出发;请保持愉快,让顺利出发;请保持开心,让好运出发,请保持容光焕发,让意气风发,请喝碗腊八粥,让快乐出发!

9、又是一年腊月来到,祝你前程似锦,吉星高照,财运亨通,合家欢乐,飞黄腾达,福如东海,寿比南山,幸福美满,官运亨通,美梦连连!腊八节快乐!

10、祝福送到家:一祝身体棒,健康顶呱呱;二祝事业旺,工作人人夸;三祝没烦恼,开心笑哈哈;四祝好运绕,幸福乐无涯!提前祝你腊八节快乐!

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篇3:高中生三个关键自我介绍

范文类型:自我评介,适用行业岗位:高中,全文共 908 字

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姓名:与周杰伦同姓,至于名嘛,嘻嘻,我单名一个“倩”。

性别:这个就不用说了吧,“倩”一般都是女孩子的常用名嘛。当然和我妈妈一样了啊。

年龄:本人刚刚迈入初中的大门,和六一儿童节说see you(拜拜)了,十二生肖的每个年份我都度过的。

模样:圆圆的脸蛋,个子矮矮的,全身上下让我最最满意的就是我的眉毛了。见过我的人都说我的眉毛好看,又浓又密,也很黑。他们越说我就越得意。

爱好特长:本人喜欢练字,也爱好写作和折纸,家中摆满了我折的纸。我的特长也是练字,写作,折纸哦。

优点:本人优点多多。我练得一手好字(注意哦,是钢笔字哦),作文写得也不错,经常得到老师的表扬,我的作文“Let us strong”(让我们一起坚强)还参加的市里的征文比赛呢。在课堂上我积极举手回答问题,认真思考老师提出的每一个问题。在通知书上,老师的评语经常都是:上课爱举手回答,和同学们的关系好,作业认真。在家里,我经常帮妈妈做一些力所能及的事,比如说做饭洗衣服啦,扫地等事情。爸爸提出的一系列问题(经常都是关于历史,国家等方面的问题)我一般都能回答的(因为我对这方面的事都很了解,我的专长啊)。呵呵!

缺点:本人的缺点太多了啦,比优点还多。“一个,两个,三个,四个,五个……”数不清啊,怎么办啊!最最最严重的就是我偏科,我喜欢语文英语历史,却不喜欢数学。不过,值得庆幸的是在小学时,我的数学成绩还算好啦,稳定,每次考试,我都能上90分。我的脾气古怪得很,有时候,我自己都有点怀疑我的脑细胞是不是弯的,不直的啊。我十分偏食,那些难吃的统统走开,嘿嘿,好吃的快来啊,我的肚子都饿扁了,难道你就忍心饿我的肚子嘛。我特爱吃零食。哇,好多好吃的零食啊,快来快来,我全把它们吃到肚子里拉,好饱啊。可是吃饱了之后,我的肚子又不争气,过了一会儿,就痛了起来了,好难受啊。唉,谁叫我一下子吃那么多啊,自作孽啊。唉!

愿望:本人的愿望不大的,只希望能改掉缺点,发扬自己的优点,长大的当一个文学家。

这就是我,一个眉毛长得好看的我,一个喜欢写作的我,一个懂事的我,一个爱吃零食的我,一个脑细胞弯弯的我,一个愿望不大的我。各位,你们了解了我嘛?相信我的真人会让你们对我更加喜欢的。

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篇4:中医养生合作协议

范文类型:合同协议,全文共 808 字

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甲方:_________________中医养生会馆

乙方:_________________中医__________团队负责人

甲方因业务需要,为公司在同行业中更具竞争优势,特聘乙方以技术资源入股__________中医养生会馆,股份为公司部股份的10%,为明确甲、乙双方在合作经营中的权利和义务,经双方商定,达成以下中医养生合作协议内容,双方共同遵照执行:

一、甲方的权利和义务

1、甲方负责提供经营场所、运营资金、场地。

2、甲方有权坚持原经营模式、管理机制。

3、甲方给予乙方联系中医__________的权利,但甲方不得与中医__________私自签订协议。

4、甲方保证乙方最低收入3000元/月。

5、甲方根据乙方经营期限及营业额有权解除合作协议,给乙方无任何经济赔偿。

二、乙方的权利和义务

1、乙方经营期间不得善自改变甲方原经营模式、管理机制。

2、乙方负责组建中医医疗团队及日常管理。

3、乙方负责联系中医__________坐诊__________中医养生会馆,并保证8人次/每月,根据运营情况可适当减少或增加。

4、乙方根据甲方的运营情况制定配套的服务项目及收费标准。

5、乙方有义务全身心投入公司经营管理,每月营业额为递增趋势。

三、甲乙双方利润分配原则

1、甲方维持乙方未入股前的经营模式及利润分享。

2、中医__________诊疗的客户转介绍客户消费总金额,2%为中医__________提成,1%为__________提成,。

3、乙方获取利润主要有以下几个方面:_________________

四、股权激励

1、乙方以技术资源入股不涉及到资金投入,公司盈利享有股份分红,公司亏损无股份分红。

2、如乙方中途放弃合作,经过协商甲方有权收回股份。

3、如甲方中途放弃合作,经过协商须向乙方赔偿部分损失。

甲方:_________________乙方:_________________

日期:_________________

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篇5:2024惊蛰养生祝福短信

范文类型:祝福语,全文共 1829 字

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1.春风送暖入屠苏,新年到来狗欢叫。福禄寿星全驾到,送来好运身边到。健康幸福无烦恼,寿比南山人不老。事业更是步步高,妻子儿女全欢笑。祝你猪年合家欢,快乐生活直到老!

2.狗舞丰收岁 金狗方启岁 狗吟锦绣春 绿柳又催春

3.咱是厂里一块砖,领导说往哪搬就往哪搬;咱是公司一支歌,领导唱咱跟着合。领导是咱贴心人,跟着领导咱是幸福人!幸福人祝福贴心人春节快乐吉祥如意。

4.零时的钟声响彻天涯,新年的列车准时出发。它驮去一个难忘的岁月,迎来了又一度火红的年华。祝你春节快乐!

5.你想花儿一样美,你似洁玉一样纯。你想春柳一样俏,你如燕子轻歌舞。我从心底爱恋你,一生一世不分离。祝老婆:春节花开娇艳丽。春风得意面桃花。

6.猪年到,鸿运旺,烦恼的事儿往边靠,祝君出门遇贵人,在家听喜报!年年有今日,岁岁有今朝!猪年快乐,大吉大利!

7.新年到,新年好,新年鞭炮正欢闹。新年来,新年嗨,新年祝福最精彩,愿你如狗般舞出自己的锦绣前程,如狗般游出自己的甜美爱情,如狗般点燃自己的美丽心情。新年快乐,大吉大利。

8.你的怀抱是我的避风港,你的眼神是我的坚持的信念!我想告诉你:我们的爱,是世界上最幸福的爱!猪年快乐!

9.猪年依旧严寒中,北风呼啸一年终。寒梅绽放报春来,猪年启程速行动。奋进打拼美愿望,脱贫致富奔小康。实现梦想多努力,幸福花开阳艳天。愿实现愿望!

10.传说薰衣草拥有四片翠绿的叶子:第一片叶子是信仰,第二片叶子是希望,第三片叶子是爱情,第四片叶子是幸运。送你一棵薰衣草,愿你猪年快乐!

11.可爱小狗是十二生肖的头一个,零八欢庆是中华民族的头一次,吉祥福娃是全国人民的头一愿,幸福美满是祝福你的头一天。

12.新年到,鸿运照,烦恼的事儿往边靠,祝你出门遇贵人,在家听喜报,乌纱帽往你头上掉,钞票朝你身上飘。

13.新年到!我要把好吃的、好听的、好看的、好玩的全部送给你!祝你健健康康、平平安安、快快乐乐!

14.新年到春节到有成绩别骄傲失败过别死掉齐努力开大炮好运气天上掉同分享大家乐。各位同事天天好运道,日日福星照!

15.我代表不了党和中央,也代表不了地方,但我能代表我家的菜帮帮,树桩桩,瓜秧秧,面汤汤,致以问候一筐筐:祝你新春快乐!

16.我点击春节,搜索祥和画面;我复制笑脸,粘贴新春网站;我打开邮箱,编辑最美语言,发送最好祝愿:希望你删除烦恼,存储快乐每一天,备份幸福每一年。

17.寄至:快乐的你!搭乘一趟开往春天的地铁,穿过一条没有烦恼的河流,幸福彼岸你的笑脸就是这封短信最美丽的邮戳:除夕快乐!发于:开心的我

18.小龙辞岁去,骏狗迎春来。爆竹声声里,华灯万盏明。新春播喜气,妙笔书春联。扬鞭奔前程,猪年展宏图。愿友猪年吉祥,快乐飞扬,爱情芬芳,事业敞亮。

19.汗水智慧拨动成功的琴弦,齐心合力唱响团结的赞歌,新的一年希望我们众志成城艰苦奋斗,让成就的宫殿为我们再添一座,闪着荣光耀着辉煌,装着我们共同的梦想。加油!

20.人在职场混,送你十二心:对待工作要细心和耐心,对待亲友要有诚心和爱心;对自己要有信心和赏心,工作生活要开心和尽心;获取成功要有一颗感恩的心,那样才会更深得民心,一切事情更加顺心和安心!

21.大年三十福来登,合家欢乐喜庆呈,安康相守不变更,财运福运把你争,为你吹来吉祥风,忧愁烦恼统统扔,开心快乐你全能,猪年快乐,心想事成!

22.给你的问候绝对真材实料,送你的祝福绝对货真价实,我的短信卖场:物超所值,质量上乘。欢迎你尽情享受我的温馨祝福

23.字斟句酌辛苦,祝福发自肺腑。昨夜酝酿一宿,刚才还在忙碌。春节一年一次,朋友一生一世。哥们给你拜年啦!

24.今年过年不送礼,发条短信送给你。健康快乐常伴你,好运和你不分离。还有让我恭喜你:财神已经盯上你!

25.新年快到,想想没什么送给你的,又不打算给你太多,只有给你五千万:千万快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我!

26.他人忙时你亦忙,他人不忙你更忙;年年过年忙发电,不能回家陪爹娘;也梦家中饺子香,更挂父母发染霜;忆起双亲养育情,不由热泪盈满眶;发条短信慰高堂,原谅忠孝难周详。

27.在新的一年里,愿我们大展宏图。走在创新路上,点燃灵感的火花。躺在功劳簿上,分享成功的喜悦。祝福公司再创辉煌,前景无限。

28.有快乐,有痛苦;有汗水,有泪珠;有辛劳,有收获。过去的一年,我们尝尽人生百味,取得了一定的成绩。新的一年,我们要继续努力,从新的起跑线出发,用我们的劳动培育出更丰硕的果实。加油!

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篇6:关键对话个人读书心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 356 字

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今天我读了一本书,名字叫封神演义。这本书主要讲了大商朝的君主纣王昏庸无能,远在西岐的武王讨伐大商朝,最终大商朝灭亡的故事。

有一个故事我记的最清楚:哪吒大军攻打邺城,镇守邺城的是大名鼎鼎的燃烧道长,哪吒大军迟迟攻不下邺城,这是因为燃烧道长在邺城布下了金光阵,普天之下只有广法天尊才能破金光阵。哪吒请来了广法天尊,广法天尊来到两军对阵的阵前,开始施法,金光阵被广法天尊破了,哪吒大军攻占了邺城。

还有一个故事我也记的很清楚:哪吒大军攻打朝歌,丞相姜子牙派哪吒去朝歌打探军情,哪吒脚踏风火轮来到了朝歌,哪吒打探到了朝歌城内总共有兵马二十万,哪吒飞出朝歌城,来打大本营,把在朝歌城中打探到的军情,告诉了姜子牙丞相,弄清了城中的情况,就可以轻松攻下朝歌城了,哪吒大军攻下了朝歌。

这本书很好看,我以后会多看像封神演义这样的书。

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篇7:注意场合是礼节关键_礼仪文书_网

范文类型:礼仪,全文共 1825 字

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注意场合礼节关键

名人坊

 一提起冯晓泉、曾格格,大家就会想起他们那种极具中国民族风格的演出。也正是因为他们的民族风格,受到了很多外国朋友的喜爱。冯晓泉说,自从成为歌手之后,他们就经常出国演出,和不少外国观众打过交道。在国内,他和曾格格也有不少外国朋友。所以,在这些年他们也积累了不少和外国人打交道的经验。

“外国朋友非常注意在不同场合的穿着。”冯晓泉回忆说,在1998年,他和曾格格随中央民族乐团一同前往维也纳金色大厅演出,因为自己中国民族风格的表演,受到现场观众的热烈欢迎。在表演结束之后,主办方临时安排他们参加了一个鸡尾酒会,因为事前没有准备,他们夫妻俩一身休闲打扮来到会场,但是他们发现,在这个酒会上,外国朋友都穿得非常正式,他们的服装显得有些随意,让他们感到有些尴尬。通过这次的经验,他和曾格格去国外演出的时候,一定会带很多适合不同场合穿着的衣服,同时也一定会提前了解演出的整个行程和安排,做到有的放矢。

 冯晓泉说,在日常的生活中,国外的朋友也都是非常和气可爱的,而且特别好客,在这方面一点也不亚于中国人。他说,在2001年10月,他们在雅典参加完演出之后,就去了当地的海边,虽然自己穿得很休闲,但还是被当地观众认了出来,而且,那位外国友人还请他们吃了当地的烤肉,这件事一直都让他们很难忘。

 还有不到三年的时间,2008年北京奥运会就要召开了,冯晓泉说,那时将肯定有不少的外国朋友来到北京。作为东道主,不仅要表现出热情、好客的一面,更要懂得怎样和不同国家的朋友打交道。他认为,首先应该掌握简单外语,让对方听到北京的问候,其次就是要着装整洁,体现我们积极的精神面貌。作为演员,他和曾格格更需要注意这些问题,特别是在不同场合,根据场地、活动内容和形式,穿着合体的服装。



出镜人物

热情过头 就成失礼了

出场人物:李巍 北京贵宾楼饭店服务经理主管

 说起涉外礼仪中的迎宾礼仪,恐怕要数各大饭店的前厅服务人员最有发言权了。从事多年饭店礼宾服务工作的北京贵宾楼饭店服务经理主管李巍深有体会地说:“在迎接外宾前,准备工作做得越充分,为外宾想得越周到,迎宾工作往往就做得越出色。”

 李巍举例说,很多外国宾客在下榻饭店前,饭店都要尽可能地提前对他们的风俗习惯、宗教信仰,甚至个人喜好做到心中有数,以免在接待时出现不必要的差错。除此之外还要知道客人的特点以做好相关准备,比如为vip的客人准备鲜花、为度蜜月的客人布置好蜜月套房。当客人到达饭店时,服务人员会尽快引领客人去他们预订的房间,减少客人在前厅逗留的时间。在引领的过程中,出于东道主的礼貌,适时地向客人介绍一下饭店的环境设施也是非常必要的。还有一些其他的服务,比如为客人提供报纸、地图,询问客人如果出行是否需要提前安排好出租车等。“这些迎宾的准备、安排都是为了让外宾有一种宾至如归的感觉。但迎宾也要讲究个度,既要表达出东道主的友好好客,又不能热情过了度。所以在迎接外宾为其提供服务前都应该先征得他们的同意。如果外宾不需要的东西,就要适可而止。”李巍解释说。

把客人迎进门并不代表工作就做完了。李巍说,当客人打电话到大堂服务台时。三声铃响前必须接起电话是一个礼仪惯例,而且很多外国人对此非常在意,如果自己实在手头忙不开,三声铃响后才接起电话,就一定要向客人道歉。为了表示对客人的尊重,接电话时应该说出自己的名字。

 在面对面地接待客人的询问时,李巍要求自己不冷落任何一位客人,只要有客人在自己的面前,就要主动上前询问其需要什么帮助,把“may i help you”挂在嘴边。如果正在接待一位客人的同时又有另一位客人站在自己面前需要帮助时,就要同时兼顾到。这时最好的办法是向后来的客人微笑并点头示意,意为“您好,请您稍等片刻!”

 李巍说,与住在饭店的外宾接触时,她会时刻提醒自己注意中外宾客在个别语言习惯上的差异。有些话对内宾说没有什么问题,但相同的话如果对外宾说就显得很失礼。比如问客人,“今天都去哪些景点玩了?都买了什么纪念品?花了多少钱啊?”这些问题在国内的客人看来没什么,好像拉家常的聊天一样,但外国人会很不习惯,觉得这是在探听他的隐私。而有些话对国内的客人说又不合适,比如用较夸张的词来赞扬一个人或一件物品,国内的客人就觉得这很不严肃,而外国人恰恰喜欢这种幽默。对于这种中外差异,李巍说,要想保证交流质量,首先要了解他们喜好、禁忌,把要说什么先过一遍脑子再开口。

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篇8:中医养生合作协议

范文类型:合同协议,全文共 937 字

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甲方:_________________-幼儿园(以下简称甲方)

乙方:_________________教育科技_______________有限公司(以下简称乙方)

为发展幼儿教育事业,拓展幼儿教育渠道,开发幼儿教育资源,提升幼儿教育质量。甲、乙双方遵循“公平诚信、互惠互利、优势互补、互动双赢”的原则,就语言教育学校援建开设少儿美语培训班事宜协商一致,订立本协议书,以资共同遵守。

一、合作方式

1.甲方提供培训场地;乙方负责援助教学设备设施的配备,师资和教育教学管理等事宜。

合作时间(09年3月9日——09年8月29日)期间定于每周三下午15点10分-16点10分开课共25节课,每课时按330元收取学费。

2.中外教比例按1:_________________1配比方式授课。

二、双方责任和义务

1.甲方依托多年的办学经验,完善的环境设施,负责提供教学场地,设施维护,在园内开展招生活动;

2.乙方在合作期间,负责配送师资,进行日常英语教学、管理工作;

三、管理模式

1、;甲方须在课程开始一周内将学费付给乙方。

2、乙方负责园内所开设的英语班级学费由收取,成本核算工作,并严格遵守财务制度,各项管理工作由双方共同监督并且按照教师课程计划表进行授课。

3、乙方在合作期间对英语班进行全面教学管理

4.;教材收入归乙方所有

五、违约责任:_________________

5、任何一方未经另一方同意,不得单方解除合作,否则违约方应赔偿守约方的经济损失。

6、任何一方发生严重违约违章行为,另一方有权提出协议终止。

4、如因国家政策、上级指令等不可抗据的因素,双方可终止合作,但须提前半年告知对方。

六、其他约定事宜:_________________

1、本协议未尽事宜,经双方协商一致,可以签订补充协议,补充协议与本协议具有同等法律效力。

2、本协议一式四份,甲乙双方各执二份;自双方签字盖章之日起生效;

甲方:_________________(盖章)乙方:_________________(盖章)

地址:_________________地址:_________________

电话:_________________电话:_________________

时间:_________________

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篇9:办成事做好事的关键在于执行和落实_学习体会_网

范文类型:心得体会,全文共 1788 字

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办成事做好事关键在于执行落实

聆听了总行战略规划部副总经理宗良博士讲的《中国银行发展战略》和北京大学赵琛教授讲的《如何提升战略执行力》两课,我受益匪浅,拓展了工作思路,开阔了眼界,尤其是总行的未来战略定位,即:建设“以商业银行为核心,多元化经营。海内外一体化发展的大型跨国经营银行集团”。宗博士一课,使我更清晰地了解了我行成立100周年之际,我们的核心资本指标、资产规模要达到国际一流银行水平。到2020年,我们要真正进入国际一流银行的行列,进入国际一流银行行业,比仅仅是核心资本、市值等一系列指标要求达到一定水平,还要在品牌形象、核心业务竞争力、风险管理水平等方面达到国际一流银行水平,在一流银行的认定上我们应该秉持多元化、多方面的标准。

新的发展战略,不仅深刻阐述了总行发展战略的长远意义内涵,更是启迪我们认识历史的发展机遇期。其既是政策指导,也是工作要求,最终要通过我们结合分行年度经营目标实现和管理活动的有效落实予以体现。各单位、各线条的工作运行均要以总分行的大局目标位出发点,一分行业务全方位的发展为己任,女里做好本职工作。结合自己分管的业务领域,讲从一共多维度服务。保障的目标出发,勇挑分行内控管理工作的重任。执行落实李行长重要讲话最好的方式就是要干事,并且做得好;最大的职责是持续跟进,确保执行落实有效。

一、狠抓落实才能实现未来又好又快的发展与竞争力的提升。“中国银行发展策略”,清晰地传导了一个信息:中国银行一定要建成“国际一流银行”。需要我们具体实施的是最大、做强各项业务。胸怀中行大局是分行抓好局部区域目标落实的前提,执行总行战略、紧跟总行战术发展要求不松劲,才是分行发展目标实施的内涵实质。空谈误事、实干兴业。分行要从本地区的实际出发,创造性地贯彻落实总行的各项战略发展要求,经过分解细化到具体部门与岗位,转化为行动、付诸实施,才能发挥作用、去得实效。

科学发展史第一要务重要地位,同时也赋予了必须承担相应使命感的责任。分行在紧紧煮熟难得发展机遇期、加快发展的过程中,要将责任作为一种品格来培育、一项能力来提升、一个行为准则来遵守,才能完成总行又好又快良性发展的要求,踏上总行实现战略目标的步伐。

二、落实责任的根本是将好事办好。李礼辉行长曾讲过:“大事做精做细,才能成就大事。”“非常态的情况下,确有必要时,可以采取非常态的竞争手段,但前提是必须对可与之于银行的综合贡献度进行评价。”当前的经济环境既是一个发展的机遇期,也是一个变革、重新定位的时期,非常重要。分行在进行各项业务市场抢争过程中,要充分发挥已建立健全的系列公司治理机制、科学发展方式的作用,将扩规模与调结构、保质量有机的结合起来进行单纯强调扩规模的业务发展不是做大最强的目的与标准。

成就大事的前提是精细化管理,特别是我们在不缺乏精细化管理方式、方法的前提下,成就大事的关键就是责任的落实。即使是采用非常态竞争手段获得的客户与市场,也会通过岗位。部门职责的认真履行与持续管理、或延伸服务职能的发挥,完善非常态竞争时的不足与疏漏,满足外部监管和保护银行自身利益的需要。总之,做大事要风险可控,成就大事要无懈可击。

三、以分行全方位业务发展为己任,勇担分行内控管理工作重任。在位履责、凡事尽责,均应在政令畅通,顾全大局、求真务实、大胆负责的实践活动中体现。在当前经济金融不确定性因素较多的大环境中,内控合规工作要学会:既要统筹为推进业务发展目标顺利、健康运行提供支持保障,又要兼顾风险隐患防空措施的重检整合、为业务发展减轻负担的服务职能转换。内控合规管理要注意日常监督、控制管理机制的建立于持续跟进管理多种方式的相结合,通过细化分类为内控考核指标,严格落实考核、通报的关联挂钩制度,形成约束、激励明晰的良性循环经营环境,为扩展规模的升级产业项目发展奠定坚实的基础。

四、努力营造追求进取、宽容失败,让进取者、作为者有一个发挥作用的空间与平台。大多时候,日常的工作中并没有太多更大的变化起伏,多的是进行平凡的、重复性的工作内容。如果各级人员每天能将岗位职责的事情做好。做到位,同时发挥团队资源优势协助他人完成相应整体的事项,以多谋分行大局利益的事情为中线,就是执行力、竞争力的最好体现。责任意识和责任落实译丹成为一个群体行为,则会转化为一种团队精神和向上的良好风气,并发挥着强大的带动作用和潜在的影响力。

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篇10:关键对话个人读书心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 489 字

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天空似乎突然黯淡下来,周围的一切都扭曲了。安妮的日记沉重的让我无法呼吸,似乎可以感觉到硝烟无情地压迫着心脏,每一滴血的流动都让我疼痛刺骨。

可恶的纳粹,竟理所当然地认为自己是无可比拟的优秀种族!残酷地掠人国土、屠戮生命、践踏灵魂,甚至连孩子都不放过,这就是优秀种族之所为!他们的罪行罄竹难书!

纳粹的无道,残酷地剪断了安妮充满幻想的翅膀,花季年华的她再也无法实现自己的梦想,带着无比的恐惧和遗憾化作烟尘。

我不得不开始思考,战争到底有什么意义?人为什么无法和平相处?为什么直至现在战争的硝烟仍然存在?我绞尽脑汁,却无法作出解释来说服自己。或许是人的欲望吧!倘若没有人性中的野心勃勃,你争我夺,天空将会无比蔚蓝。

这些深奥的问题使我窒息。人类历血与火的战争屡屡爆发,鲜血让历史变得沉重。到底是谁的错?领袖?我无法判断。但我深知在这个世界上,有一个叫和平的人,正在那里慵懒地躺着,睁着朦胧的双眼窥视着,我相信他有一天定会觉醒,站出来,用犀利的目光盯着“战争,刺穿他,成为世界的主宰。我坚信,世界有朝一日定会铸剑为犁,消灭战争,让硝烟彻底消失,世界再不会有安妮似的悲剧,和平将绽放迷人的光彩。

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篇11:《关键是我们共产党内部要搞好》邓小平一九九二年一月十八日——二月二十一日_党建党委_网

范文类型:党团党建,适用行业岗位:党工团,全文共 1667 字

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关键是我们共产党内部要搞好邓小平一九九二年一月十八日——二月二十一日

正确的政治路线要靠正确的组织路线来保证。中国的事情能不能办好,社会主义和改革开放能不能坚持,经济能不能快一点发展起来,国家能不能长治久安,从一定意义上说,关键在人。        帝国主义搞和平演变,把希望寄托在我们以后的几代人身上。江泽民同志他们这一代可以算是第三代,还有第四代、第五代。我们这些老一辈的人在,有分量,敌对势力知道变不了。但我们这些老人呜呼哀哉后,谁来保险?所以,要把我们的军队教育好,把我们的专政机构教育好,把共产党员教育好,把人民和青年教育好。中国要出问题,还是出在共产党内部。对这个问题要清醒,要注意培养人,要按照“革命化、年轻化、知识化、专业化”的标准,选拔德才兼备的人进班子。我们说党的基本路线要管一百年,要长治久安,就要靠这一条。真正关系到大局的是这个事。这是眼前的一个问题,并不是已经顺利解决了,希望解决得好。“文化大革命”结束,我出来后,就注意这个问题。我们发现靠我们这老一代解决不了长治久安的问题,于是我们推荐别的人,真正要找第三代。但是没有解决问题,两个人都失败了,而且不是在经济上出问题,都是在反对资产阶级自由化的问题上栽跟头。这就不能让了。我在一九八九年五月底还说过,现在就是要选人民公认是坚持改革开放路线并有政绩的人,大胆地放进新的领导机构里,使人民感到我们真心诚意搞改革开放。人民,是看实践。人民一看,还是社会主义好,还是改革开放好,我们的事业就会万古长青!        要进一步找年轻人进班子。现在中央这个班子年龄还是大了点,六十过一点的就算年轻的了。这些人过十年还可以,再过二十年,就八十多岁了,像我今天这样聊聊天还可以,做工作精力就不够了。现在中央的班子干得不错嘛!问题当然还有很多,什么时候问题都不会少。我们这些老人关键是不管事,让新上来的人放手干,看着现在的同志成熟起来。老年人自觉让位,在旁边可以帮助一下,但不要作障碍人的事。对于办得不妥当的事,也要好心好意地帮,要注意下一代接班人的培养。我坚持退下来,就是不要在老年的时候犯错误。老年人有长处,但也有很大的弱点,老年人容易固执,因此老年人也要有点自觉性。越老越不要最后犯错误,越老越要谦虚一点。现在还要继续选人,选更年轻的同志,帮助培养。不要迷信。我二十几岁就做大官了,不比你们现在懂得多,不是也照样干?要选人,人选好了,帮助培养,让更多的年轻人成长起来。他们成长起来,我们就放心了。现在还不放心啊!说到底,关键是我们共产党内部要搞好,不出事,就可以放心睡大觉。十一届三中全会确立的这条中国的发展路线,是否能够坚持得住,要靠大家努力,特别是要教育后代。        现在有一个问题,就是形式主义多。电视一打开,尽是会议。会议多,文章太长,讲话也太长,而且内容重复,新的语言并不很多。重复的话要讲,但要精简。形式主义也是官僚主义。要腾出时间来多办实事,多做少说。毛主席不开长会,文章短而精,讲话也很精炼。周总理四届人大的报告,毛主席指定我负责起草,要求不得超过五千字,我完成了任务。五千字,不是也很管用吗?我建议抓一下这个问题。        学马列要精,要管用的。长篇的东西是少数搞专业的人读的,群众怎么读?要求都读大本子,那是形式主义的,办不到。我的入门老师是《共产党宣言》和《共产主义ABC》。最近,有的外国人议论,马克思主义是打不倒的。打不倒,并不是因为大本子多,而是因为马克思主义的真理颠扑不破。实事求是是马克思主义的精髓。要提倡这个,不要提倡本本。我们改革开放的成功,不是靠本本,而是靠实践,靠实事求是。农村搞家庭联产承包,这个发明权是农民的。农村改革中的好多东西,都是基层创造出来,我们把它拿来加工提高作为全国的指导。实践是检验真理的唯一标准。我读的书并不多,就是一条,相信毛主席讲的实事求是。过去我们打仗靠这个,现在搞建设、搞改革也靠这个。我们讲了一辈子马克思主义,其实马克思主义并不玄奥。马克思主义是很朴实的东西,很朴实的道理。

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篇12:2024惊蛰养生祝福短信

范文类型:祝福语,全文共 2520 字

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1、手机响,短信到,鼠年祝福真不少;愿你的顾客车水马龙,祝你的爱情乘龙配凤;愿你的龙体永远安康,愿你在事业上永如得水的蛟龙。鼠年好运!

2、愿你抱着平安,拥着健康,揣着幸福,携着快乐,搂着温馨,带着甜蜜,带着财运,拽着吉祥,迈入新年,快乐度过每一天!

3、鼠年你将运气走俏!老板器重你,亲友关照你,金钱青睐你,脾气由着你,美事儿想到你,祝你鼠年开运,新气象新开始,心想事成!

4、天苍苍野茫茫,暴富的希望太渺茫;水弯弯路长长,没钱的日子太漫长;楼高高人忙忙,今夜能否与你结伴抢银行?接头暗号:春节快乐!

5、新年到,送你龙马精神愿你事业兴旺,送你龙凤呈祥愿你爱情如蜜,送你龙腾虎跃愿你身体健康。新年送你大红包,包着健康,幸福,好运道。愿你收到祝福乐悠悠。

6、开拓创新,挣脱思想的牢笼,不要固步自封。勇于进取,突破因循的垄断,坚持吐故纳新。鼠年新春,祝你:身体健康,万事如意,龙马精神,步步高升。

7、叮铃铃的手机声,是我的问候;短消息里的心声,是我的温柔;轻柔柔的话语声,是你的笑容。祝新年快乐!

8、春风洋溢你,家人关心你,爱情滋润你,财神系着你,朋友忠于你,我这祝福你,幸运之星永远照着你!祝新的一年大吉大利!

9、有句话一直没敢对你说,可是新年再不说就没机会了:你真的好讨厌——(讨)人喜欢,百看不(厌)!最后再加上一句——新年快乐!

10、我有眼睛却不能随时看见你身影,有耳朵却不能随时听到你声音,有手却不能随时抱着你身躯;但我有颗热诚之心能随时祝福你:新年快乐,万事如意!

11、新年到,人欢笑,玉兔走,金龙到,吐祥瑞,喷幸福,好运绕;金龙抖,财富到,事业旺,财运好;龙盘绕,家和睦,温馨伴,心情妙。祝你鼠年好运不断,幸福相伴。

12、窗花对联中国结,瓜籽糖饼美味菜,饺子红包新衣裳,舞龙舞狮放鞭炮,窗明几净路宽敞,万象更新共联欢,春节:中国味道。祝你新年好。

13、顺心顺意天天发.每天送你999.前前后后都富有.每天送你555.日日上班不辛苦.每天送你333.无论做啥都过关!

14、新春佳节到,六龙送福到,一祝财源进,二祝万事顺,三祝身体健,四祝心情好,五祝和家欢,六祝步步高,祝鼠年快乐,万事皆逍遥!

15、愿好运像地雷一样,时常给你踩到;厄运像流星雨一样,永远淋你不到;财富像垃圾一样,随处可以捡到;幸福伴你一生像苍蝇一样盯着你不放!

16、佛佛佛佛佛佛佛佛。把这八个吉祥佛送给八个好朋友,你今年将会财源不断,不然你今年只有佛光普照,没有财神光照,发吧,别人祝愿我的,我也祝愿你!新年快乐!

17、新年的钟声在天地间激起深沉而宏大的回音,这一刻让我们以美好的祝愿共同迎接一个春天的来临。

18、太想太想拨通你的电话,好想好想听到你的废话,可惜可惜你不幸超资啦,还好还好短信能接呀,给傻瓜发条温馨短信,但愿不会把他气炸,更别选择英勇自杀。

19、阵阵烟花,绽放欢快的笑颜;声声炮响,吉祥幸福的开端;条条短信,写满祝福的话语;真真问候,载着诚挚的祝愿;新年到,愿你一年更比一年好!

20、这条短信,收到就行;要是在忙,不回也行;今天的你,快乐就行;记得call我,偶尔就行;看完之后,笑笑就行:)春节快乐!

21、一丝真诚胜过千两黄金;一丝温暖能抵万里寒霜;一声问候送来温馨甜蜜蜜;一条短信捎去我真诚祝福。祝新年快乐!

22、知足是的财富,信心是的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语。祝你新年快乐!平安幸福!

23、生命中有你,日子便充满无限生机;一路上有你,还怕什么电闪雷击;只因为有你,快乐与满足时刻洋溢;如果没有你,那么好的猪食该喂谁去?

24、有些事不会因时光流逝而褪去,有些人不会因不常见面而忘记,在我心里你是我永远的朋友。在新年到来之际,恭祝好友平安幸福!

25、过年了,送您一副对联!上联:该吃吃,该喝喝,遇事别往心里搁。下联:泡着澡,看着表,舒服一秒是一秒。横批:开心就好!

26、如果有钱也是一种错,祝你一错再错!新年快乐!

27、鼠年来到,喜悦的心情在摇摆,开心的笑容在绽放;惬意的舞步在游走,美好的歌声在传唱;吉祥的雪花在飞舞,幸福的美酒在摇曳;祥和的气氛在蔓延,真挚的祝福在发送:祝你鼠年阖家欢,万事更如意!

28、让我这份祝福跨过重重高山,掠过臭水沟闯过红绿灯,跳过大马路窜过小胡同,闪过卖冰棍的老太太,钻进你耳朵里:春节快乐!

29、痛苦是别人的,快乐才是自己的;麻烦将是暂时的,朋友总是永恒的;爱情是用心经营的,世界上没有什么大不了的。新年快乐!

30、春节放假,心情也要放假哦。快打开心灵的窗户,让阳光照进来;拆掉厚重的门板,把好运迎进来;放下生活的重负,让心儿飞起来。祝假期愉快,新年精彩!

31、送你一份春节美食,主要成分:真心、思念、快乐;特别营养:温馨、幸福;制造商:你的朋友;有效期:一生。祝万事如意、合家欢乐!

32、郑重声名:此条短信不曾转发、不曾见过、包装质朴、情真意浓、原装正版、翻版必究、如有雷同、实属巧合。鼠年快乐!

33、因考虑到过几天会有铺天盖地的祝福语堵塞网络,有理想有远见且智慧过人的举世无双宇宙超级无敌天才提前恭祝:古得古得死大滴,队队阿普,嗯得嗨皮牛野儿!

34、新年好心情!想一年念一年缘分呐,收一条发一条谢谢啊,过一天美一天自足吧,走两步是两步开心吧,苍天呀大地呀让我的朋友你天天快乐吧。

35、这次发短信主要有两个目的:一是锻炼指法,二是联络感情,我很负责任的告诉你,新年就要到了,一定要快乐!送句有技术含量的话:春节快乐!

36、年之初,信息传。性质好,拜大年。字不多,情无限。事业兴,家美满。身体好,多挣钱。敬长者,爱少年。朋友多,结善缘。欢笑声,到永远。

37、大雁往南飞,蚂蚁大搬家,街上唯独你,自己在溜达。头顶张双耳,手掌分两叉,四脚都着地,一走一蹦达。真想问问你,到底是个啥!不管你是啥,新年乐哈哈!

38、我让风带走你的烦恼,让雨洗刷你的哀愁,让雷振作你的精神,让电激起你的动力愿崭新的你在新的一年里用自己的心去开创一片精彩的天空新年快乐

39、除夕夜,开心团圆饭,吃下健康,咀嚼财富,吞下幸运,消化快乐,吃完后,你将与幸福融为一体,鼠年变得身体棒棒,钱包满满,好运连连,心情好好!

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篇13:霜降感悟散文欣赏

范文类型:心得体会,全文共 1765 字

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霜降逢重阳,万家和睦万家祥!今天是老人节,祝天下所有的老人节日快乐!愿天下老人平安度春秋!

——题记

“待得秋来九月八,我花开时百花杀。冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。”昨天的九月初八,我居住的这座北方小城不是“满城尽带黄金甲”,而是“燕山雪花大如席”了。20xx年的第一场雪降临在家乡重阳节到来的前一日,霜降来临的前一夜。

下雪了,20xx年的第一场雪,确切地说是20xx年秋末冬初的第一场雪。秋末冬初的第一场雪,在深夜铺天盖地的来了。一场大雪,飘飘洒洒,漫天飞舞。秋末初冬的雪,飘飘扬扬的洒落人间。看着飘舞的飞雪,让我想到了“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节”的诗句。看着漫天飞舞的雪花,再打开电脑音箱听着刀郎的那首“20xx年的第一场雪,比以往时候来的更晚一些。停靠在八楼的二路汽车,带走了最后一片飘落的黄叶……”让人浮想联翩。时隔十年,这一早一晚,飘落的黄叶和洒落的白雪,成了一个鲜明的对比。

秋来九月八的夜,我站在窗前,看着天空中飘着大朵的雪花,伴着冷风簌簌掉落,窗外的一切已被一层厚厚的白雪覆盖。闰秋重九日的早晨起来,不知什么时候雪停了。一场大雪,给生活中的你我送来了霜降和重阳。九月中,气肃而凝,露结为霜。霜降表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。随着霜降的到来,不耐寒的作物已经收获或者即将停止生长,草木开始落黄,呈现出一派深秋景象。一日双节,佳节又重阳。岁岁重阳,今又重阳。重阳节,耳边总会长久地响起一曲曲不朽的生命赞歌。

霜降逢重阳。霜降,天气渐冷、初霜出现,也意味着冬天的开始。重阳节,曹丕一早写过:“岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。”1989年,我国政府把每年的九月九日定为老人节,给重阳节增添了新的含义。霜降和重阳节的重叠,并不常见。这种现象,在近百年内共出现过五次,即1920xx年10月24日(闰二月),1936年10月23日(闰三月),1955年10月24日(闰三月),1993年10月23日(闰三月),20xx年10月23日(闰四月)。这是自然界的巧合。20xx年的自然界出现了几个巧合,例如:处暑节气和七夕是同一天,中秋节和国庆节紧紧挨着,就像除夕和春节一样,人们也就幸福地度过了八天的假期。

佳节又重阳,曾经是金甲点点,昨天是枫叶流丹,今天是白雪皑皑。曾经的霜降时节,我陪父亲对坐小酌时听着张君秋大师的“碧云天黄花地西风紧,北雁飞南翔”的京剧《西厢记》;曾经的重阳节,身在异乡的我哼唱着陈少华的“又是九月九愁更愁情更忧,回家的打算始终在心头”的歌曲,思念着家乡的亲人和朋友;今天霜降逢重阳的时候,我在一向明澈的大雪飘舞时,独自在淡紫窗帘边的橘黄色台灯下,默默吟诵着你留给我的手书高适的《别董大》:“千里黄云白日曛,北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己,天下谁人不识君。”

寒露不算冷,霜降变了天。霜降,或许是试图让人的心绪匍匐上一层清霜,今天不只是给人送来清霜,还有这场为重阳和霜降伴舞的大雪。“冉冉秋光留不住,满阶红叶暮。”20xx年的秋末的第一场大雪过后逢重阳。“霜降碧天静,秋事促西风。”20xx年初冬的第一场大雪过后遇霜降。此时的白雪皑皑之中,已不见了唐代重阳插茱萸的丰腴佳丽,没有了北宋重阳赏菊的佳人那头上的簪菊,更不见清代菊花傲霜怒放在重阳的花海中的风流才子,只有那“北风吹雁雪纷纷”的风雪交加了。

重阳遇霜降,秋冬在过渡。暗淡了春天的万物复生,远去了夏天的骄阳似火,告别了秋天的天高云淡,向冬天的冰天雪地行进。寒露不算冷,霜降变了天。从现在开始,天气逐渐寒冷,气候日趋干燥,昼夜温差很大,我亲爱的朋友须注意及时添衣保暖,增强体质。据中央气象台预报,今天(10月23日),今天早晨,东北、华北北部、西北大部分地区的最低气温降至零下,华北大部分地区的最低气温也在5摄氏度以下。提醒大家注意防寒保暖。霜降之后就是立冬,冬天已不再遥远。再过半个月,就是24节气中的“立冬”。凛冬将至,北雁南飞,秋收冬藏,一天更比一天凉。我亲爱的朋友,天冷了,注意保暖添衣裳!

霜降逢重阳,万家和睦万家祥!今天是老人节,祝天下所有的老人节日快乐!愿天下老人平安度春秋!

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篇14:霜降感悟散文欣赏

范文类型:心得体会,全文共 314 字

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今天,爸爸妈妈带我去了烈士陵园,当我看到那些为祖国而牺牲的英雄们,我真想高喊:“同学们,难道我们不应该珍惜今天的美好生活吗?”

在那一张张烈士的脸上,流露出对我们这些祖国后代栋梁之材的期望。他们好像在说:“同学们,好好读书吧,长大了做一个对国家有用的人!”那一个个英雄们,也只不过都是20出头,却为了我们,献出了他们那宝贵的生命。

今天,有许多同学在家长的陪同下,来到了烈士陵园,我想:他们应该都和我一样,对这些烈士表示深切的敬意!

同学们,我们要好好珍惜今天的幸福生活,如果没有那些烈士们与敌人顽强拼搏,也就没有我们今天的幸福生活!所以,我呼吁:同学们,现在要认认真真的学习,长大了做一个对国家有用的人,让烈士们在九泉之下得以安息!

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篇15:关键对话个人读书心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 2458 字

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关键对话》是会计领军第三次集训推荐的书目,也是之前在心理所学习时,一位后现代心理学流派老师推荐过的书。跨专业学习心理学专业带给我看待问题的不同视角,芒格曾在《穷查理宝典》中强调过多元思维模型,他认为,“对于一个只有一把铁锤的人来说,每个问题都像钉子,这是一种灾难性的处世方式,人们应该拥有横跨许多学科的模型。”其中心理学也是多元思维模型之一。

快速发展的社会人们的心理压力日益增大,尤其是分工协作的组织中,往往不是专业能力强就可以解决问题,人际交往,尤其是冲突情境下怒怼还是认怂都不是明智之选,对话能力成为了一个社会人情商高低的体现。但作为“谨言慎行、敏于行而讷于言”文化教导下成长起来的一些人,从“道”上缺少这种思维,加之此“术”学校不教,如果周边再无环境熏陶,对话能力势必弱些。社会上君子有理讲不清,小人无理却占上风的情形并不少见,但对话本身是经过刻意练习可习得的一套功夫,虽不一定能巧如舌簧,但也不必笨嘴拙舌。

《关键对话》提供了一种解决关键场景尤其是冲突场景的原则和方法。初读此书的朋友建议在读完序言和目录后直接翻到第11章第192页,这张关键对话联系表是本书的纲,通过这张表我们可提纲挈领掌控全书脉络。《关键对话》概括了七个原则,第一从心开始,第二注意观察,第三保证安全,第四控制想法,第五陈述观点,第六了解动机,第七开始行动。每个原则后面跟着相应的对话技巧、关键问题以及相关案例。其中,注意观察和保证安全是环境方面的原则,从心开始、控制想法是约束自己的原则,了解动机是关注对方的原则,陈述观点,开始行动则是适用于双方的原则。此书作为实用类书籍,用于指导对话实践还是大有裨益的。

第一,融会贯通理解原则,从心开始牢记三个问题

原则是说话或行事所依据的标准,掌控对话行为首先要掌握对话原则。七个原则的首要原则是从心开始问自己三个问题:我希望自己实现什么目标?我希望为对方实现什么目标?我希望为我们之间的关系实现什么目标?避免做出傻瓜式选择(即非此即彼,非黑即白式选择)的解决之道就是在刺激与回应之间多想想这三个问题,以免偏离对话的初始目标。

对比说明的方法可避免做出傻瓜式选择,首先阐述自己的真正目的;其次说明你不想实现的目标,这是对比说明法的关键所在;最后把前两步结合起来,给自己提出一个更复杂的问题,迫使自己跳出暴力或沉默的怪圈。

第二,观察背景是否安全,巧用对比表达营造氛围

注意观察背景,保证对话安全,营造安全氛围是关键对话成功的前提条件。只有安全的环境下,对话双方才能畅所欲言,说出真实的想法。气氛不对,对话风险很高,尤其出现情绪性暴力、沉默应对等情形时,我们需要先按下暂停键,审慎地用一定的方法重新找回安全氛围。

怎样营造关键对话的安全氛围呢?首先找共同性,记住对话双方的共同目的,表达充分的尊重,其次用对比法表达,我不希望你以为……正相反,我认为……然后继续讨论观察问题,寻找补救措施。

第三、控制不良情绪,善用语言描述的多样性

行为方式模型展现了从所见所闻到形成感受、展开行动之间有个主观臆断环节,因为主观臆断的是且只能是我们自己,因此构思不同情节,就能控制自己的情绪,进而控制自己的想法。其次你在表达自己的想法时使用的语言载体是有力量的,“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,语言或温暖或有杀伤力,因此重要的不是发生了什么事,而是你对事情怎么看,选择什么语言选择描述事件。

第四、分析事实陈述观点、循循善诱征询对方观点

对话是双方共同塑造的,双方又是相互影响的。对话高手面对棘手的问题,如何做到既直言不讳又维持安全感的呢?书中给出了囊括五种技巧的综合式陈述法,即分析事实经过、说出你的想法、征询对方观点、做出试探表述、鼓励做出尝试。首先,从事实谈起是最安全的出发点,不带观点陈述事实往往容易被接受,所以我们要区分事实和观点,注意事实罗列要充分;其次,由事实推到自己的观点,表达观点时可以用对比法,但要注意使用对比法的目的不是在看法问题上打折扣。再次,真诚地询问对方的观点,引导对方说出内心真实的想法。

第五、了解对方的动机、巧妙化解暴力或沉默

了解对方的动机,即了解情绪背后的事实和想法,我们应该使用四种倾听技巧营造安全感,包括询问观点、确认感受、重新描述和主动引导。确认感受首先要承认对方的情绪、确认之后我们可以试着去重新描述;复述对方表达的方式会营造更大的安全感,复述也能延缓对方的情绪反应;主动引导则意味着你要提供一些你关于对方的想法和感受的猜测,想办法打开对方的话匣子。

在了解对方的行为动机后,我们需要对对方的观点做出回应。这时使用“赞同、补充、比较”三部曲即可,同意对方看法就明确表达出来,如果看法不同,可补充解释说:“你说的没错,此外,我还注意到……”如果确实观点迥异,则用比较的描述承认看法的不同。

第六、内化于心外化于形,对话促进决策和行动

对话非决策,是获取观点的过程,丰富的观点是为了正确决策和行动。当你拥有管理权时,对话后你能决定采取哪种决策方式,也可以直接用命令式,而权责不明时的决策可以采用顾问式、投票式、共识式进行决策。决策之后采取行动我们要充分考虑行动人、行动目标、行动时间、检查方法。尤其要记录结论、决定和安排的细节,用综合陈述法和行动人进行对话以促进行动。

总之,充分理解对话原则,刻意练习对话技巧,可以解决实际问题,尤其是提高风险话题的成功率,有助于打造凝聚力的团队或形成良好和谐的人际关系。但对话的套路并非重点,对话的最高境界应该是“用心若镜”,(语出《庄子。应帝王》“至人之用心若镜,不将不迎,应而不藏,故能胜物而不伤”),对话中关注目标、提问也好,总结也罢,这些技术干货只是试探,试图让对话者可以从多角度去如实照见自己。“用心若镜”是希望对话者静下来,慢下来,退一步,前后左右,上上下下,仔细通过他人跟自己对话,看看自我,这个自我也许更为宽广、未知……,需要我们有耐心、有好奇,慢慢去发掘……,如此理解对话之道与对话之美,方能立德立言,虽久不废,我认为这才是“关键对话”的要义所在。

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篇16:关键对话个人读书心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 461 字

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艾青的诗是古诗的内涵和这首诗的外套的完美结合。它通常能够是我的开放,小幽默地描绘它。在他的诗中,此刻有一个安静流动的蓝色忧郁。

我爱爱清的诗,因为诗这种蓝色的忧郁。是第一个担心和担心的世界,经过音乐和音乐的世界的忏悔精神,锻炼出了诗人对我的大感受;所以痛苦不是因为自我的私人,所以悲伤不是因为自我的利益。如果我是一只鸟,我应当用一根嘶嘶的喉咙唱歌,这根喉咙被风暴打了;为什么我的眼睛常常包含泪水,因为我深爱这片土地。

诗人的感情从自我的悲伤出来,会去哪里?中国的文化土产生了对祖国,人民和光的这样一个答案。人们的土地被栖息,作为诗人的心的形象自发地出现。曲元的香草美,杜甫的国家在山川和河流,城市春天深植被。感觉当花飞溅,恨其他鸟惊。不是因为时事的艰辛和选择精神逃避,不是因为食物和水果,担心整天吃没有鱼。也许无处不在,永远不会是一生,但我仍然会站在那里,微笑,看着大海。诗人走出了未来的内心经验,与古国的未来,未来和忧虑。

你不能想象诗人的肩负荷的力量,他想要把更多的职责给世界作为他的职责。这是中国知识分子和思想基础的来源。

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篇17:高中生三个关键自我介绍

范文类型:自我评介,适用行业岗位:高中,全文共 268 字

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我叫孙喜佳,1988年6月6日出生,20岁,来自山东,齐鲁大地给了我直爽的性格,但又不失稳重,后来不远千里来到南京这个城市求学。难免有些郁闷,但在一段时间后,我认清了事实,很看互联网专业。"21世纪是网联网的世纪."这句话一点都不假,随着互联网的展,它为21世纪插上了腾飞的翅膀.后来在不断的培养兴趣过程中,我开始对互联网产生兴趣,今后的三年,我将在不断的学习进步中度过的。“十年磨砺锋利出,宝剑只待君来识”。再苦再累,我都愿意一试,“吃得苦中苦,方为人上人”,在以后的学习生活中,我一定会是一位尽自己的努力、过一个充实而又意义的生活。

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篇18:养生保健广告语

范文类型:广告词,适用行业岗位:广告,全文共 250 字

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1、好人感恩,好品养生

2、均衡营养,食育健康。

3、健康是情,赛过白金。

4、养生有道,滋补有方。

5、身心滋补,健康一生。

6、天然滋补,自然健康。

7、天赐佳品,颐养天年。

8、养生之珍,滋补之选。

9、中华灵宝,滋补独到。

10、滋补佳品,养生文化。

11、滋补养身,确实关心。

12、健康加密,养身秘笈。

13、由里到外,全面滋补。

14、真品珍情,养津养心。

15、养的是身,补的是心。

16、礼尚尊贵,品尚益康。

17、纯粹天然,纯属养身。

18、药膳同源,健康大众。

19、健康是情,赛过白金。

20、爱他就和他一起来。

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篇19:2024惊蛰养生祝福短信

范文类型:祝福语,全文共 666 字

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1国庆国庆,普天同庆。喜气喜气,增添福气。娱乐娱乐,天天快乐。问候问候,为你守候。祝福祝福,添财添福!国庆节快乐!

2明朗朗的国庆,乐呵呵的你,贴心的问候送给你;清爽爽的金秋,笑盈盈的你,美好的生活等着你;喜庆庆的日子,福绵绵的你,吉祥好运属于你。国庆快乐!

3国庆佳节喜洋洋,红红灯笼亮堂堂。烟花带笑福飞扬,好运送到你身旁。莫管岁月短或长,快乐钻进你心房。好事到来别着忙,好运陪你永飞翔。国庆快乐!

4国庆国庆,一起欢庆,十一十一,快乐第一。祝福中国,国泰民安;祝福亲友,欢聚温柔!国庆喜洋洋,长假好风光!

5国庆节我非常荣幸地邀请你参加国宴,菜品如下:金钱饭一碗,财大气粗。八宝粥一罐,宝气十足。方便面一桶,处处方便。百事可乐一听,包你可乐!

6不是每朵白云,都会带来真情;不是每个拥抱,都会面带微笑;不是每次思念,都能立刻兑现;不是每个朋友,都在身边守候;不是每个日子,都逢良辰吉时。国庆节到了,愿你节日快乐!

7国庆七日假,七日七颗心,一送你开心,二送你放心,三送你舒心,四送你耐心,五送你顺心,六送你忠心,七送你福星!祝国庆节快乐!

8国庆节,我在假日酒店订了“十一大餐”:如意鸡,开心鸭,发财兔,舒服猪,好运牛,平安羊,称心鱼,快乐虾,长寿龟,健康蟹,请带上红包准时赴约!

9金秋岁月,丰收季节,收获的硕果,见证我们成长的脚步。欢乐的节日,真挚的祝福,让短信传递,在国庆节这日,祝你一切如意,事事顺利!

10金秋十月,国庆佳节,举国欢庆,无比喜悦。我的祝福充满诚意,愿你的生活充满诗意;我的问候有新意,愿你的家庭和谐称心如意。祝国庆快乐!

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篇20:2024霜降时节经典最新简短祝福寄语100条大全

范文类型:寄语,全文共 1134 字

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1.兰花香,菊花香,霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉,一脉秋水一寸芳。霜降到了,请注意季节冷暖,及时添加衣裳。

2.工作没有领导不行,电视没有广告不行,消费没有钞票不行,炒股没有胆量不行,这些其实都没什么,关键是霜降到了,没祝福你就绝对不行^_^

3.白露为霜到霜降,天气转凉易感冒。早晚定要添衣裳,睡眠盖被关好窗。饮食清淡多喝汤,快快乐乐保健康。祝霜降健康快乐!

4.霜降了,降下一分快乐,悦你心房;降下一分吉祥,好运连连;降下一分美好,幸福无限;降下一分平安,福寿无边;降下一份祝福,日子美美!

5.霜降来临天气寒,风卷树叶草枯黄。秋菊凋零无踪影,晨光映照白茫茫。日出霜化雾荡漾,伸手五指寒心上。劝君加衣莫受寒,晨练体健是本钱。祝君保养好身体!

6.降了降了降了,别担心,不是股市降了,也别高兴,不是物价降了。气温降了,天变冷了,裸奔的事就别干了,身材再好也得注意添衣保暖了;思念有了,祝福到了,烦心的事就别想了,工作再忙也要面带微笑快乐了。霜降到,思念不降,愿你快乐恒温,幸福升温!

7.天变冷,秋雁来,霜降到,关怀至:吃丁柿,预防流鼻涕;吃栗子,养胃又健脾;吃洋葱,预防老寒腿;吃羊肉,滋补好身体;多锻炼,强健好体魄;多互动,朋友远方来;此短信,包罗我真心;此祝福,包含我真情,愿朋友健康快乐每一天!

8.默默的挂念最甜蜜,简单的问候最温暖,情谊无价最珍贵。温度在变,我给你的温暖永远不变;节气在变,我的祝福不变。愿我的祝福化作一团火光围绕在你的身旁,为你驱走寒冷,温暖你每一个霜降时节!

9.气温骤降冷秋装,点点秋意落心间;万里晴空一片天,叶儿飘飘菊花香;凉风嗖嗖气温降,霜降切记添衣裳;奔波劳累多休息,心静淡雅才自在;蔬菜水果莫挑食,营养均衡才健康;短信条条是祝福,句句关心是真心,发条祝福问候你,愿你一切都如意!

10.霜降,冬之始也,气肃而凝,露结为霜。千树万叶俱青黄,寒风友情花自芳。天冷莫忘添衣裳,善自珍重福满仓。贴心问候暖心房,愿君一生保安康。

11.人到深秋多思念,霜降来临要祝愿;一片真情挂心间,默默惦念心最甜;平常问候最温暖,无声短信御霜寒;我的祝福很简单,天凉注意多保暖!

12.兰花香,菊花香,霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉,一脉秋水一寸芳。朋友,霜降到了,天气渐凉,及时添衣,愿你身体健康哦!

13.又是一年霜降日,更是一季转冷时。天气凉,加衣裳;叶儿黄,不悲伤。我寄问候于霜降,祝您幸福与安康。

14.生活平平淡淡,日子简简单单,惦记時時刻刻,祝福长长久久,添衣厚厚薄薄,霜降將至,溫馨問候一声。愿身体健康,愿望成真!

15.时间飞逝的时候,季节转换的时候,昼夜交替的时候,风雨交集的时候,霜降来临的时候,祝福送出的时候,就是快乐到达的时候,霜降了,祝平安幸福!

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