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横峰团队拓展训练(实用20篇)

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篇1:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 415 字

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转眼进入夏天了,五月中旬,广州已经是暑气炎炎,骄阳似火了。但是农商银行的精英们,依旧没有畏惧,大步迈向了广州笑翻天乐园,进行为期一天的拓展训练

在“高空断桥”项目中,体验者爬至8.5米的高空,飞身跨越1.3米宽的距离,从而挑战自己的胆量和勇气。

在“雷区取水”项目中,队员们只能利用两根长绳,在规定的时间内,想出尽可能多的方法凌空取出“雷区”的井水。这个项目激发了团队的智慧、提升了团队的执行力。

在“七彩人生”项目中,全营人员分成了7个小组进行拼图游戏,最后合计全营得分。这个活动需要7个小组合力完成,考察并引导了团队的资源优化配置能力和沟通能力。

在“坎坷人生路”项目中,“聋哑人”搀扶“盲人”穿越崎岖危险的道路,“盲人”踩过由“聋哑人”肩膀后背搭建的人桥,队员们切身投入情景剧中,在教官的引导下,重新认知并深切感受那些搀扶我们、让我们踩着肩膀向前进的亲人和朋友们。这个项目深深冲击了每个人的内心深处,让大家体会并懂得了感恩需及时。

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篇2:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 787 字

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同样的一块铁,可以锯融消损,也可以百炼成钢;同样的一支队伍,可以庸碌无为,也可以成就辉煌。前段时间,风和日丽,我们来到了xx公园,进行为期一天的拓展训练

一天的训练,使平时耳熟能详的“胆略、勇气、创新、团结和尊重”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。平时大家都忙于工作,严谨的工作环境难免会让大家情感的距离。训练项目促进了团队成员间熟悉沟通和团队协作方面的磨合,增强了团队之间的沟通技巧,培养了大家的合作技能和团队感情。

一个人的力量终究有限,但一支队伍的力量却是无穷尽的。这是一个自我挑战的训练,走过去,心里的恐惧将成为过去。当完全置身于一个经营团队当中的时候,个人的精神面貌与效率远远大于单兵作战。

这更是一个拓展思维的训练,使我们明白了一个团队的成功需要我们大家的共同努力,每个人都是团队中重要的一员,团队的成功需要我们每一个成员的共同努力,我们是不可缺少的,我们对团队都是有责任的,我们都需要发挥自己的聪明才智为团队成功尽一份力。这次拓展活动使我深深体会到了团队协作精神在工作过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。

通过拓展,各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

虽然此次拓展训练只有短短的一天时间,但是它所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。比言语更能表达深度的,不用刻板的说教,而是通过自己去体会,去感悟。每一个项目的侧重点虽然不同,但是都会带给我们深刻的思考和启发。

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篇3:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 2247 字

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回顾短短3天拓展培训的全过程,依然记忆犹新。教练、队友,每一个项目,每一次分享,每一次点评,都历历在目。 只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,给我们思维的启迪。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成,正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事,如何寻找人生的支点,如何实现自我的价值,这次公司组织的石家庄力源拓展培训,又一次新的体验,在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下:

1、三天的培训,我们一共参与了背摔、过电网、天使之手、空中单杠、天梯、求生墙、独木桥、断桥以及孤岛救生等,这其中有顺利完成任务的,也有没完成的。但我想,不论任务完成的结果如何,每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花,让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后,自己的切身体会,队友们的感悟,教练的点评,所有这些交汇在一起,成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。

2、“孤岛救生”训练,使我明白,在解决问题的过程中,沟通是很必要的,但我们需要的不仅仅是沟通,更重要的是关注沟通是否“有效”,明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致,在沟通的过程中是否有充分的“信息反馈”。

3、“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的理解。教练说,信任是一种智慧。的确,体会信任,在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任,当可以信任的时候选择了拒绝,也许会不经意间与很多机会擦肩而过。当然,信任也是建立在一定的基础之上的,信任的建立也需要一个过程。能得到他人的信任是一种幸福,所以,对给予我们信任的人,我们也应当心怀感恩。而当我们被信任时,也意味着一种责任,不要轻许诺言,但是一旦做出承诺,就要“一言九鼎”,承担起自己应负的那份责任。整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范,从组织的角度考虑,组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。

4、“过电网”这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心,也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”,懂得了管理过程中分工、协调、控制的重要作用。

5、在这三天的培训过程中,“断桥”和“空中单杠”“独木桥”“天使之手”属个人项目。至今仍然记得每次队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧,但是越是在困难和恐惧面前,我们越是要更加的果决与坚强,不能因为环境的改变而让自己原本具备的能力被淹没,真的是“断桥一小步,人生一大步”,空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞,面对困难,面对压力,我没有退缩,我可以和别人一样,做到更好。分享体验时,教练谈到“心里暗示”,举了很多例子,讲了很多道理,给我的启发很大。我在心里问自己,是不是总是在给自己成功的暗示,是不是面对任何情况都对自己信心百倍,对于这个问题的回答我没有十足的自信,我犹豫了。在同龄人中,我自认为自己还算得上是一个有自信、有实力、肯吃苦、求上进的人,但是也难免会有灰心、沮丧的时候,从前每每这样的时候,也许自己的表现总是被动的,但是通过这次的培训,我感觉自己内心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干劲儿更足了,我相信,我行!

6、“求生墙”是最让人紧张,也最令人振奋和激动的一个项目。如果没有我们的团结一致,没有战胜困难的决心和信心,没有周密的计划、组织和协调,是不可能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻,大家欢呼雀跃,心中充满了激动与感动。那一刻,我有想哭的冲动,我看到了团队的力量是无穷的,我也看到了齐心协力完成任务后我们整个团队所受到的鼓舞。这可谓是培训中的一次高潮,如果这不是我们此次培训的最后一个项目,我想这一定能够让我们的团队更加团结,让我们拥有更强的凝聚力。

总之,人生充满了无数的第一次,每个“第一次”都是一个新的开始,每一次的体验都是一笔宝贵的财富,都值得我们认真体味,用心珍藏。在体验中学习与成长,踏实做人,认真做事,一步一个脚印。超越,让每一天的自己都是一个崭新的自己。

感谢集团公司给了我这样一个体验培训的机会;感谢教练与我的队友们,与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的三天。拓展是体验下的感悟。更是身体力行下的收获。

我们所处的位置不同,决定了我们欣赏到不同的风景。但无论我们体会到了什么,相信这都是积极的,是有助于融汇团队建设的,也是增强公司凝聚力,增强公司荣誉感的一种很好的方式,亦是提升工作氛围、提高工作效率的一个有效途径。

最后,我衷心感谢我们的教练、公司领导和同事。此次拓展训练是非常成功的,虽然只有短短三天时间,拓展培训所给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富,无论我们身处何种岗位、承担哪些职责,只要用心体会都会从拓展培训中获益良多。在今后的工作中我愿意和我们的领导、同事们一起探讨,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地。

今后,在工作中我们无论遇到最大的困难,首先想到的就是战胜自己,借助这次培训,我尝试向自己挑战,取得一定成效。在今后的工作过程中要注意车间以前组织的培训是以提高职工的技术知识和操作技能等个体培训为主,今后的培训要逐步转向千方百计锻造团队方向。我要勇于挑战自我,团结协作同事,敢于奋力拼搏,善于乐于倾听和善于总结。更要勇于突破思维习惯,想方设法借助有利形势,不断总结经验教训,卓有成效地作好本职工作。

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篇4:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 914 字

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需要有执行力,从一个个小游戏当中企业员工我深刻的体会到了这一点.在拓展训练中,每个人,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量.每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名,队徽,口号,每个项目虽侧重点不同„„摘要部分,以下是详细内容:

7.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了,这是我第一次参加户外拓展训练,心情无比的激动和好奇.

天气的炎热正是考验我的时候,这次培训我听到最多的一句话就是:“相信自己„„相信团队„„”这也正是我们需要的一句话,在工作中,我要相信自己,更要相信我们自己的团队,不是吗,团队需要协助,需要配合,需要有执行力,从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点.在拓展训练中,每个人,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量.每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名,企业员工队徽,口号,每个项目虽侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使队员受益匪浅.虽然只有短短的半天时间,但其效果却是其他很多培训远不能及的 .

从这次活动我还有另外一种体会,那就是由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少.这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到长城这个大团队中,与公司领导和同事们彼此开诚布公,交流沟通,团结互助,增进了了解,加深了友谊,这也是利于我们平时的日常工作.也希望公司多搞些这样的活动.

从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力,就一定能超越我们自觉的想象,从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后,就是胜利„„最关键的是“背摔”这个游戏,看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去,这不仅是自己的勇气,更因为是他相信自己的团队,这是对我们最大的鼓舞,心往一处想,劲往一处使是工作中必不可少的,只要这样才能使工作做的更好.

没有完美的个人,但是我们的团队组合到一起就企业员工是完美的,在短短的半天时间内,我对我和我的团队有了全新的认识.克服困难,锻炼体魄,磨练个人意志,增强适应能力,相互协作,形成有力的战斗团队,这才是一个大团队所需要的.希望公司多进行此类良好积极的活动,我们需要优秀的团队精神.

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篇5:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 1683 字

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参加完公司组织的团队拓展训练后感受颇多,我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。所有的一切历历在目,令我难以忘怀。这是我第一次参加这样的活动,虽然很累,但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在一起,不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励,这次短短的两天时光,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!对自我、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的,以下是我参加拓展的几点感悟。

1、朝着一个目标前进

团队建设所谓团队,就是由为了到达预定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不一样的部门,每个岗位都有,各方面的潜力也参差不齐。很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,队徽、口号、唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初的参差不齐到之后的豪情万丈,特别是第一次我们没能把队旗拿回来我想大家心情跟我是一样的沉重。后来在团队所有成员共同努力之下我们以三队分赢得了属于全队人员共同的荣誉,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

2、强大的凝聚力

没有人明白接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在用心讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。所以在“摸彩活动”中我们队已三局全胜完胜了另外两个小队。

3、强大的团队精神

团队的默契、沟通,执行力、严谨的态度。其实这两天,我觉得所有的游戏和活动无一不是在诠释着团队的精神,团队的团结、沟通,执行力和严谨的态度。做什么都好,每个人只要一条心,目标清晰,按着一个目标的去走,去做,每个人只要把领导安排给我们的任务,细心完成好。其实我们的工作就会做得很好,就会很有效率,做得很有成绩。当然,这前提也离不开队伍以及上下属之间良好的沟通能力。如果上下属的细节没沟通好,没安排好。同事之间的配合没有沟通好,没有融洽。领导就算有再好的方针也是不可能把事情做得好,做得优秀的。所以沟通能力非常重要,合作才能达到共赢。因为缺乏沟通在“掘金风暴”中我们都只顾自己的小团体利益,在开局之初就有三个小队因破产被兼并重组,直到结束所有队伍的都是成绩平平,远远没有达到预期目标。

4、团队的核心---领头羊

在团队建设中领导相当于领头羊。他是整个任务的核心,所有成员都应由他指挥服从他的命令,让团队在配置下高校合理化运行。在团队中是一个特殊的角色,他并不超越团队,存在于团队之外,但又必须从一个高远的,先知先觉的,全面的视点带领整个团队。在“毕业墙”这个活动中大家都能按照队长的指挥做好自己应该做的,整个拓展活动中难度系数第二的完活动反而在25分钟42位队员都成功翻越4米的高墙。

参加完这次拓展训练,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期盼着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会进步。总结能够让你点评过去,正视此刻,看清未来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目标,稳妥的前行。

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篇6:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 1574 字

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美丽成都,激情的4月,在集团公司董事长、蒋总裁、常务许副总裁教育指导下和分公司掌舵人王总的带领下,我们满怀着喜悦和激动的心情,参加了公司组织的拓展训练,这次训练,给我不一样的感受,让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,同时也带给了我们深刻的思考与启迪……

在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,在一开始设计自己团队的队名、队训、队歌以及每个人负责不同工作的时候,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的2天时间,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?在一个个项目中,在教练的点拨下,我们找到了答案:

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。

五、纪律的约束:约束了自己,保护的是大多数人和团队的利益。俗话说无规矩不成方园,在一个团队中如果没有纪律的约束,就不能称之为团队,只能是一盘散沙!一次拓展训练,给人的启迪是如此之多。

在此,给我印象最深的就是“电网逃生”的游戏,规则是:成员必须从电网的一边经过一个网孔,到达“电网”的另一边。如果触动"电网",该活动失败,全队重新再来。

在这个游戏中有许多要点需掌握:弄清有多少资源,正确的组织指挥,团队的力量,分工明确、合理,及时做好准备工作,扎头发、扎裤腿、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲,可以选择不同的姿式过网:拱墙式、狗爬式、飞标式,当然还有活动中用得很成功的抬木头式。

但更重要的,决定成败的关键是下面的工作:

谁应该先通过,谁应该后通过,谁应该中间通过。最后我们的团队在一次和一次的失败中,使我懂得了许多道理当时我只想着皇天不负有心人啊,看来讲究方法的人会少走弯路,充分利用资源达到既定目的,仅凭个人技巧而不讲方法者往往是失败者这是我在“电网逃生”活动中的体会。

当完成活动后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们应该取得成功。

所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工,虽不是最优,但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成。

本次拓展训练效果良好,队友们得到共鸣是:没有完美个人只有优秀团队。不论我们愿意与否,我们一生都在做着自我营销和储存信任这两件事,做的越好,就越接近成功,我们坚信明天会更好!

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篇7:团队建设拓展训练方案

范文类型:方案措施,全文共 617 字

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拓展策划团队建设拓展训练方案一天,具体情况如下:

活动流程安排

08:00-09:00前往诚智拓展基地

09:00-09:30团队破冰热身项目团队破冰+团队组建、热身项目

09:30-10:30无敌风火轮

10:30-12:00呼吸的力量,珠行万里

12:00-13:30午餐

13:30-14:00团队热身团队热身团队热身热身活动+大合影,热身活动+大合影

14:00-15:00真人CS

15:00-16:30神笔马良

16:30-17:00活动总结

17:00--返程

珠行万里,每人手持PVC管,将一枚“核弹”运到指定的地点。在运输的过程中,手不能触及核弹、核弹不能丢落,不能停顿,不能逆流。该项目意在考验团队高效、严谨的办事能力和在高风险下,平稳操作的能力。

真人CS,培养各队员间的默契与合作,认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心,改善人际关系,学会个关心她人,更为融洽的与群体合作。

呼吸的力量,制造呼吸机是有一张专门的图纸,但是图纸只能被其中一名队员看见,该队员可以向其他队员描述图纸的内容,然后其他队员来合力搭建呼吸机,这对沟通能力和信息传达是一个考验。每一个小组所分配到的材料都是有限的,行动前需要有一个统筹安排,如何分配人力和资源,完成呼吸机的制作,这是一项工程巨大同时又能带给我们趣味、成就感和启发的项目...

无敌风火轮,把单张报纸竖向对折,然后一张一张用胶带沾到一起。风火轮完成以后,所有组员都要站进去,保证风火轮报纸不能破损。

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篇8:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 642 字

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人生道路上,的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就看你有没有信心和勇气去面对,去接受挑战。我想,我们每一个人都从公司组织前往拓展训练基地时开展的所有户外拓展活动项目中得到了或多或少的启发。

首先,相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮助,当自己与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。“三人行,必有我师”,一个人的潜能更是无法估量的,每个人都有自己值得学习和敬重的地方,只要我们用真诚的心与他人沟通,彼此尊重,虚心学习,我们将创造更多的奇迹。

其次,拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,俗话说:“众人拾柴火焰高”,一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中,能否真正把拓展中的团队学做精神运用到实际工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,才是最重要的。

再者,我们必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

最后,磨刀不误砍柴工,我们必须有计划,有领导,有谋略。只要大家选出了领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果,积极配合并出谋划策,坚定不移地执行集体策略与决定,朝着共同的目标去奋斗,充分考虑各方面因素,估计出可能出现的各种情况,只有这样,才会避免做些无用功,团队才会提升。

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篇9:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 1832 字

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拓展培训心得之培养高效团队执行力意识 、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练,使我受益匪浅,终生难忘。体会最深的有以下几点:

一、明确责任,落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

二、做事要先做计划,再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时,大家并没有先急于过网,而是每个人先找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。

三、应学会遇到问题换位思考。在工作中,我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中,使我懂得应该怎样在逆境中求生存,更使我明白了一个人的能力有限,意志和精神的力量是无限的。在训练中,要求每一位队员在规定的时间内,翻越由不同面积空挡组成的“电网”,起初我们感觉这是不可能完成的,但是我们激发了潜质,发挥了能力终于完成了各项挑战。

五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象。几个集体项目如果没有人指挥,没有简单的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一起就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。在训练中,我们面对最后一个项目是在规定时间内,团队里34个人,要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去,我们相互帮助,最后成功将其翻越,真的是“团结就是力量,众力断金”。一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。

六、相互信任是团队建设的基石,离开信任的团队是松散的团队,是毫无战斗力的团队,建立一支相互信任的团队,比任何激励都重要。在“信任倒”项目中,最能证明这一点,每个人站在高台上,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手拖住,这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中,需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过所有的网洞,而且,这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的,这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,相互支持

七、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中,我们面对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。

八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧,同时也要懂得自己优缺点。其身不正,无以自立。因此,在日常工作与学习中,我们要摆正自己的位置,不要提早给自己设限,也不要给自己戴高帽,我们要善于正视自己,摆正位置,善于挖掘自身潜力,善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。 拓展训练虽然结束了,但在训练中我们营造了团队氛围,培养了团队意识,同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己,要相信自己,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

在今后工作中,我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对每一项工作任务,更要把这种精神传给每一个人......

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篇10:拓展心得:我们的团队训练大课堂_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 1065 字

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拓展心得:我们的团队训练课堂

参加拓展训练让我很是受益匪浅,在拓展基地一天的拓展活动,感受很深刻,责任心、目标与计划、领导与沟通、团结与协作,这些都如同给我们打下了烙印在心中深埋。

我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,也是大家群策群力的表现。在笑翻天乐园拓展基地上各部门按照所分配的角色来担当责任,执行的过程中再根据实际情况,提出所存在的问题点与相应的改善方案,以利于主导部门调整决策,这样每一项工作才能顺利开展下去,最终取得圆满的结果。

领导是决策事务,影响事务发展方向的人,他要和团队一起努力,从而实现团队整体的目标。任何一个团队,都需要一名优秀的组织领导者,大家都该围绕这个领导核心,一起出谋划策开展工作。只有制定工作计划,明确领导职责,明确团员职能,明确团队责任,按照计划行事,这样才能事半功倍。

只要团结,团队的力量远远大于个人的力量,面对困难,队员们激发出了前所未有的团结合作精神。一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标,通过笑翻天乐园的拓展训练项目,也明显增强了团队计划、组织、协调能力和团结一致克服万难的团队精神。

当一个个振奋人心的画面在我脑海里回顾时,我感觉到自己无比的激动,当一个个你帮我我帮你的画面在我脑海里回顾时,我前所未有的被团队精神感动着,所以我们要学会感恩今天我们应该怀着一颗感恩的心,因为感恩,我们的生活会更美好,用感恩的心,去积极的面对身边的每一个人。

有大家才能有小家

参加拓展训练是无限快乐的,在这次活动中我不仅融入团队,精诚协作,同时也感受到集体的温暖,学会了关心他人就是自己最大的快乐。

企业要想取得成功,就一定要有团队精神。要互相帮助、互相扶持、团结一心,对工作要有认真,对企业要有责任心。经过拓展训练,我看到了队长对自己团队伙伴的关心,看到了队长肩上所承担的责任,看到了不抛弃、不放弃的信念和决不服输的精神。

其实帮助别人是很快乐的一件事。在帮助别人的同时也帮助了自己,这样的生活才会更好,更加灿烂。在成功的道路上需要大家的共同努力,一个人的失败就是大家的失败,大家的成功才是真正的成功。在以后的工作中,只要大家有责任心,团结一致,相互帮助,一切都会变得更好。

通过这次笑翻天拓展活动让我懂得了一个道理,有大家才能有小家。懂的了怎样去好好学习,使自己一天比一天活得有意义,有价值。

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篇11:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 973 字

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6月14号,是我值得深刻铭记的日子,因为今天是我第一次参加拓展训练,虽然只有短短的两天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时间里,让我感受最深的有以下几个方面:

(1)“信任背摔”:

相信他人,为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常,没有什么蕴涵,其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心,起码有这些伙伴做后盾,这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话:自己的能力是有限的,而大家的能力是无限的,相信他人就是相信自己。

(2)“翻越毕业墙”:

“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验,项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙,没有任何工具,所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深,很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体,真正意义上突破了零的突破!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

总结:

拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目,我们手牵手,心连心,充分发挥集体的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。

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篇12:团队拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 667 字

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一个直径不足五十公分大小的圆形鼓面,一周连接着10根绳子,一个排球,队员们只能拉着绳子行动,不能直接接触鼓面,球不能落地不能中停,这样的情况下如何在给定的时间内完成尽量多的颠球次数呢?10月29日,中管局第三期会计领军人才拓展训练拉开帷幕,“击鼓颠球”对每个小组来说,都是整个拓展训练中挑战性的项目。

我所在的“绿巨人”小组共有队员15名,其中9人负责完成“击鼓颠球”项目,除1人负责抛球外,其余8人负责牵起一根或两根鼓面上的绳子,将绳子拉直把鼓面撑起来后完成连续颠球。我们在前三次练习中都没有成功的完成一次,面对无进展的局面,焦躁情绪不由出现,大家七嘴八舌的议论起来,你太高了,他太慢了,场面一度陷入无序状态。这样下去肯定没有进展,大家感到了协同一致和集中注意力的迫切性。在组长林晶的组织下,大家再次讨论,如何把握节奏,如何一起起落,如何共同进退的同时接住落下的排球,每讨论完后大家一起练习实践再改进。经过几次反复,大家都感受到唯有同一目标、同一方向、每个人都集中注意力才会达成更多的颠球次数。通过不断的磨合练习,我们终于能够将击球次数稳定的保持在20次以上。在最终的比赛环节,我们顺利的一次就达成目标,那一刻,所有队员不禁互相拥抱、击掌庆祝!

拓展项目结束了,但过程令人回味,我感受到了全神贯注的力量,同样感受到了来自同伴的全身心倾注的力量,仿佛9人化作一个整体,同呼吸,共进退,朝着一个方向努力。这是个人与团队融合的过程,是既保持独立又协调共生调和的过程,是部分成长与整体发展彼此促进的过程,这种感受与力量也可以在学习工作中去借鉴。

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篇13:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 799 字

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拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多,我们知道拓展训练做为体验式培训的一种,在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。

一、帮助我成长,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪,在极其不熟悉的,恶劣的训练场地中,我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束,10号,战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局,在已经被树枝伤到的情况下,我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。

二、拓展项目中培养合作意识,改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中,有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展,我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们。

在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,同时,为了解决某一问题,甚至完成一个合作项目,我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享,讨论,甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里,每个人的性格优势,能力优势,都得到极大的发挥;同时,拓展项目中,我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作,以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中,团队成员中相互关心,帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

那在训练的过程中,也会有一些不和谐的情况的出现,那也因为这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是,这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中,几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中,任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队,那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少,让我们的利益变成。

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篇14:团队建设拓展训练方案

范文类型:方案措施,全文共 1282 字

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一、方案简介

在企业无国界竞争到来的时代,在世界500强企业几乎全数进入中国市场的今天,团队建设精神为什么一直是中国企业长久的痛?团队建设精神为什么会成为中华文明和中国企业的软肋及我们向世界先进文明、向世界上秀和强大的企业与组织跨越的沟壑?高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因到底是什么?仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力,可以融洽我们组织的气氛,却根本不可能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉,这是为什么?团队建设精神的标本兼治的方法到底是什么?这些问题,几乎是中国绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的痛苦话题。

团队建设成员的划分可以有多个标准,新员工和老员工,年轻员工和中年员工,男员工和女员工,骨干员工和普通员工,听话的员工和不听话的员工,有主见的员工和没主见的员工,高学历员工和低学历员工,勤奋的员工和懒惰的员工,高层员工中层员工和底层员工,不同的员工分类我们对应着不同的管理对策。我讲的团队成员的划分是按态度分的三类员工,工作积极的员工、普通的员工、落后的员工。

培训天数:1-3天

培训方式:户外拓展,室内拓展

培训目的:团队建设

适合人数:30人以上

二、课程目标

此次培训在计划的同时,提供一个放松的空间、交流的平台,使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队,放松身心,沟通无阻,增强团队的凝聚力,逐渐建立和优化团队。

三、课程效果

1、建立信任,拥抱冲突充分投入勇担责任重视结果引导组织成员互相信任,不互相猜忌,精诚合作,把时间和精力花在解决实际问题上,而不是花在相互猜疑上;

2、拥抱冲突,引导组织成员不要惧怕冲突,要直言不讳、据理力争,敢于接纳不同意见,“对事不对人”地充分沟通,降低沟通的成本;

3、充分投入,引导组织成员形成锁定目标、科学计划、合理分工、明确责任的意识,真正把想法落实到行动上,遇到困难时果断调整计划,直指目标,不存犹豫,勇往直前;

4、勇担责任,引导组织成员敢于直面责任,做到高标准、严要求、重责任、敢担当,敢于直面自己的错误同时并指出他人的错误协助他改进;

5、重视结果,引导组织成员认识到只有实现组织效益,才有可能更好地实现个人价值,养成凡事要有行动,更要有结果的习惯。

四、培训内容

1、项目介绍:讲述拓展训练的内容及意义,团队初步形成,以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用,同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长。

2、各组展示:通过分组形式,迅速建立沟通环境,团队初步形成,自我介绍:12-17人组成一队,以独特的方式进行自我介绍,加速了解。

红旗飘飘

培训目标:确立团队、确定目标,打破新团队成员之间的隔阂,加强相互了解和信任,形成团队成员的基本价值观,集众人智慧,浓缩创新意识,展示团队风采。

数字传真机

1、项目介绍:上级有一道非常重要的消息,要通过一个信息传递队伍,准确无误地转达给前方司令;不能通过语言、视觉等传递

2、培训目标:增进团队个体之间的情感交流,养团队成员之间的默契与配合,深刻体会团队中每个人其实都非常重要

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篇15:团队拓展训练激励口号大全_激励口号_网

范文类型:口号,全文共 2800 字

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团队拓展训练激励口号大全

1.让我们做得更好

2.足及生活每一天

3.让我们做得更好

4.足及生活每一天

5.永不言败,永不退缩

6.挑战自我,超越自我

7.为集体的荣誉而奋斗

8.读万卷书,行万里路

9.齐心协力,牛气冲天

10.顽强拼搏,赛出风格

11.拓展训练激励口号:

12.读万卷书,行万里路

13.齐心协力,牛气冲天

14.顽强拼搏,赛出风格

15.精神的动力,源于运动

16.没有最棒的,只有的

17.心有多大,舞台就有多大

18.没有最棒的,只有的

19.心有多大,舞台就有多大

20.只要不气馁,奇迹就会发生

21.拓展团队名称及口号《二》

22.只要不气馁,奇迹就会发生

23.共创美的前程,共度美的人生

24.年轻没有失败,只要亮出风采

25.命运全在拼击,奋斗就是希望

26.共创美的前程,共度美的人生

27.梦想号:有梦想就有希望!

28.共创美的前程,共度美的人生

29.年轻没有失败,只要亮出风采

30.命运全在拼击,奋斗就是希望

31.共创美的前程,共度美的人生

32.有你有我有梦想,梦想成就未来

33.每一年,每一天,我们都在进步

34.每一年,每一天,我们都在进步

35.有你有我有梦想,梦想成就未来

36.每一年,每一天,我们都在进步

37.每一年,每一天,我们都在进步

38.人生能有几回搏,此时不搏何时搏

39.只要拼,只要博,成功就在不远处

40.有你有我有梦想,梦想成就未来。

41.超越组:奋发向上,享受成功!

42.给力组:激情飞扬,超越自我。

43.奋进号:奋发向上,享受成功!

44.无畏队:万众一心,其利断金。

45.飞翔队:智勇双全,我心飞翔。

46.人生能有几回搏,此时不搏何时搏

47.只要拼,只要博,成功就在不远处

48.有你有我有梦想,梦想成就未来。

49.人生能有几回搏,此时不搏何时搏?

50.争先号:试试就能行争争就能赢。

51.阳光小组:我们阳光,我们快乐!

52.飞翔小组:智勇双全,我心飞翔。

53.争先号:试试就能行争争就能赢。

54.奋进小组:奋发向上,享受成功!

55.炫彩小组:炫彩炫彩,炫出风采!

56.快乐小组:快乐参与,快乐成长!

57.聪明小组:聪明第一,学习第一!

58.人生能有几回搏,此时不搏何时搏?

59.没有比人更高的山,没有比脚更长的路

60.没有比人更高的山,没有比脚更长的路

61.没有比人更高的山,没有比脚更长的路

62.没有比人更高的山,没有比脚更长的路

63.在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

64.只有勇于承担责任,才能承担更大的责任

65.在青山绿水间打,造激情四射的和谐团队

66.名称:六人行口号:六人行,我最行

67.只有勇于承担责任,才能承担更大的责任

68.在青山绿水间打,造激情四射的和谐团队

69.在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

70.淡泊明志,宁静致远,团结友爱,顽强拼搏

71.心有多大,舞台就有多大,让我们做得更好

72.全员齐东,风起云涌;全力以赴,挑战佳绩

73.天使队:从哪里摔倒,就从哪里爬起来!

74.全员齐东,风起云涌;全力以赴,挑战佳绩

75.心有多大,舞台就有多大,让我们做得更好

76.顽强拼搏,超越自我,不鸣则已,一鸣惊人。

77.齐心协力,永创佳绩,顽强拼搏,所向无敌。

78.磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。

79.秀出自信,展现自我,非比寻常,。

80.放马金鞍,惟我十班,超越梦想,激情无限。

81.爱我季延,立志成材,奋勇冲击,永争第一。

82.竞速时代,最帅,团结友爱,不可阻碍。

83.积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄。

84.释放激情,放飞梦想,今天明天,由我创造。

85.青春似火,超越自我,放飞梦想,创造辉煌。

86.团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。

87.希望小组:满怀希望出发,载着成功回来。

88.星梦小组:点燃星星之火,扬起梦想风帆。

89.梦想小组:彩虹装点我心,风雨放飞梦想。

90.团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。

91.自我提升,良性竞争;相互欣赏,相互支持。

92.顽强拼搏,超越自我,不鸣则已,一鸣惊人。

93.齐心协力,永创佳绩,顽强拼搏,所向无敌。

94.磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。

95.秀出自信,展现自我,非比寻常,。

96.放马金鞍,惟我十班,超越梦想,激情无限。

97.爱我季延,立志成材,奋勇冲击,永争第一。

98.竞速时代,最帅,团结友爱,不可阻碍。

99.积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄。

100.释放激情,放飞梦想,今天明天,由我创造。

101.青春似火,超越自我,放飞梦想,创造辉煌。

102.和自己比赛。为了明天,超越今天,我们最愉快

103.自我提升,良性竞争;相互欣赏,相互支持。

104.超人组:我自信,我出色,我努力,我成功。

105.光辉小组:哪里有信号,哪里就有光辉岁月!

106.和自己比赛。为了明天,超越今天,我们最愉快

107.和自己比赛。为了明天,超越今天,我们最愉快!

108.和自己比赛。为了明天,超越今天,我们最愉快!

109.缤纷小组:学习着,并快乐着,秀出缤纷的自己。

110.组名:你追我赶小组口号:好好学习,奋发图强。

111.奋起上进组:在动态中探索,在快乐中求知,在情感中展现。

112.青春无悔组:自主培养能力,探究开发潜能,合作互利双赢。

113.希望腾飞组:探索使人聪明,合作使人快乐,展示使人自信。

114.奋起上进组:在动态中探索,在快乐中求知,在情感中展现。

115.队名:雄鹰队口号:雄鹰雄鹰,一飞冲天队歌:团结就是力量

116.队名:梦想队口号:我的梦想我做主!队歌:超越梦想一起飞

117.恒心无愧队:你争我辩,争辩课堂精彩。你说我论,论说课堂真谛。

118.恒心无愧组:你争我辩,争辩课堂精彩。你说我论,论说课堂真谛。

119.名称:fighters(中文战斗士)口号:拼搏进取,创造奇迹

120.队名:无敌队口号:不止一步队歌:大河像东流,天上星星参北斗

121.快乐无限组:课堂因展现而精彩,人生因理想而美丽,生命因奋斗而高贵。

122.名称:梦之队口号:坚持到底,我们让梦想越飞越高,跟着节奏勇敢地走。

123.队名:实力队口号:超越梦想一起飞,我们需要真心面对队歌:爱拼就会赢

124.超越小组:超越梦想,追求希望,畅想未来,神采飞扬,团结一心,我组最棒!

125.、勇于争先组口号:参与就能行,争争就能赢!%的努力加%的勤奋等于成功!

126.小组:学海无涯口号:知识是一点一点积累的,老鹰要飞上蓝天也是需要练出来的,所以我们要发奋图强,加油!

127.组名:睿智小组口号:没有激流称不上勇进;没有山峰则谈不上攀登。只有创造才是真正的享受,只有拼搏才是充实的生活!

128.队名:南粤纵队口号:东风吹,战鼓擂,南粤纵队怕过谁!队歌:向前向前向前,我们的队伍向太阳,脚踏着祖国的大地。

129.队名:雄狮队口号:雄狮,雄狮,雄壮之师;队歌:世间自有公道,付出总有回报,说到不如做到,要做就做,步步高!!!

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篇16:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 537 字

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这是我第一次参加拓展训练,这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。

每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先,一个优秀的团队必须有明确的目标;其次,在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次,决策者代表了团队的方向与大局,需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

在完成项目时也暴露了我们一些弱点,印象最深刻的是最后一个活动七巧板,我们的表现有些盲动、草率,忽略了集体的力量,在还没有明确行动目的,没有制定可行的工作方案的情况下,就开始行动,而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员,其他同伴由于不了解目标,使得任务事倍功半。

拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。

第二天我们来到爬山,这次很好的体现了昨天的训练结果。在领导的带领下我们分了四个小组,又在小组长的带领下对如何结对而行做了详细的规划及落实。途中大家互相打气、加油,你帮我我帮你,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的结束了这项活动!

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篇17:团队建设拓展训练方案

范文类型:方案措施,全文共 711 字

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一、规则:公司人员共分为5组(6人一组),训练实行积分制,每完成一个项目,获胜的队伍可获得1分,训练结束后,按分数的高低决出一、二、三名(若出现分数相同的队伍,则采取同手同脚的项目决出高下),获得第一名的小组每人奖励价值30元的奖品,获得第二名的小组每人奖励价值20元的奖品,获得第三名的小组每人奖励价值10元的奖品。

二、拓展训练项目: 1、驿站传书

项目介绍:组员排成纵队,在规定的时间(10分钟)内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最后一名学员(传递过程中不能说话,犯规的出局),传递信息准确的队伍可得1分。

2、画头像

项目介绍:每组选出一人蒙上眼睛,拿着笔,在队员的指导下走到画纸前,在规定时间内(5分钟)给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴(若把纸戳破则算犯规出局),完成质量最好的队伍获胜。

3、同手同脚

项目介绍:将所有组员的腿绑在一起,从起点跑至终点,用时最短的队伍获胜。 4、踩气球

项目介绍:每个队员腿上均绑一个气球,每组队员手挽手围成一圈(比赛过程中手不能松开,松开则出局),在规定时间内(5分钟)各组队员开始互踩对方气球,最后剩下气球最多的队伍获胜(若出现气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟)。

5、气球搬运接力

项目介绍:两个队员手挽手背靠背,背上放置一个气球,从起点把气球运至终点(中途如若气球掉了或者破了,必须从起点重现开始),一组到达终点后,另一组才能开始,当所有组员到达重点后任务完成,用时最短的队伍获胜。

6、牧羊人

项目介绍:每组队员选出一人作为牧羊人,剩下的则为“羊”,羊须蒙上眼睛,被放置羊圈外,牧羊人指挥须指挥所有羊回羊圈(用口哨指挥),用时最少的队伍获胜。

人 员 名 单

食 材 清 单

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篇18:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 1062 字

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9月8日,公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心,进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目,揭示了抽象而深刻的道理,让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,只要有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。

每个小队都由队员自己起一个队名,并选一首队歌和一句队号。在开始项目前和结束项目后,我们都大声的唱队歌,喊队号,这使我们每一个人都时刻感受到,自己不是一个人,而是处在一个团队当中,要成功完成训练项目,需要每一个人的努力,需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到,如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样,口号一致,步调一致,我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

训练中印象中最深刻的是信任背摔,信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候,在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话,就可能会屁股先下,使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话,就可能会跑开,那么对台上学员的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友,在背摔中,队友为背摔者架起了一座生命之桥,当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人,自己越安全,只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。

在整个拓展训练的过程中,我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队,而我们的每个人就是团队中的一员,自己能克服困难,因为有队友们的支持,有他们的鼓励,我们才勇敢地踏出了这一步。同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立一人,没有同事们的协助,支持,理解,工作也是很难开展,再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间,但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

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篇19:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 2315 字

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参加完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后,感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”、……所有情节历历在目,令我难以忘怀。

因为这是我第二次参加,虽然很累很累,但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励,设计自己团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队,一共有14人,队长是张必学,我担任队花;队呼是“特工特工,永攀高峰”。

虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想,但这次短短的一天半时间,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中,在教练的点拨下,我们找到了答案:

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者必须做到“用人不疑,疑人不用”。

五、纪律的约束:此次活动虽为拓展加旅游,但既为公司组织,必须要有自我纪律的约束:约束了自己,保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园,在一个团队中如果没有纪律的约束,就不能称之为团队,只能是一盘散沙,最终就会散伙!

从小到大,我一直恐高,站在5米高的楼房上我都很怕,20xx年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下,我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时,我第一个举起手,争着说“我来,我来”。我的目的显而易见,“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工,永攀高峰”,为我壮胆、加油,在一片欢呼和鼓舞声中,我开始攀登梯子。当我站在断桥上时,我的心狂跳不止,丝毫不敢动,我听见队友们在下面喊:“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠,做着深呼吸,调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下面喊:“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最勇敢”。心想‘既然选择了第一个上来,就不能放弃’不加犹豫,闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了,原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。

有了抓扛的“经验”,当徒手攀岩时,我想不会有什么问题。但我错了,当我再一次爬到8米高的岩石上时,不知怎么回事,我的腿不由自主的发抖,同时感觉整个石壁也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来,止不住狂跳的心,头也有点晕,尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放弃,但听着下面队友们鼓励的呐喊,心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,不断告诫自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了几口气,镇定了一下,当再向上迈出了一小步时,我已经无法控制了,我回头了看着下面我更怕,还是没能爬上最顶峰,最后我放弃了也失败了,当我下来时连坐的力气都没了,但也后悔没能坚持下去。

当完成活动后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。

第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中大家不是“士气高昂“,有一个积极的心态,能否将活动完美地完成

第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。

第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。

第五,还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们能否做得更好。以后所有的活动,大家都能否以一种积极的心态参与,有力出力﹑有才者出谋划策﹑总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工,虽不是,但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成。

在一个公司内,最终的目标是取得利润,这个目标看似很明确,却往往在日常的工作中被忽略,因为一个公司由众多部门组成,一件事情往往由一个或两个部门为主导,而每一件事情就是一个项目,需各部门协力完成。因时间限制,某一部门制定的方案不一定是最完美的方案,实行此方案可能对有的部门不太合理,但是,一件事情的完成,可能需要某些部门作出一些牺牲,否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益,公司没有了利益,部门哪有利益?!各部门按照所分配的角色来担当责任,执行的过程中再根据实际情况,提出所存在的问题点与相应的改善方案,以利于主导部门调整决策,这样每一项工作才能顺利开展下去,最终取得结果。

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篇20:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 874 字

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一、团队需要和谐

在“盲人方阵”拓展游戏时,我们组很好地诠释了和谐的意义。大家你一句我一句说着自己的想法、方案,互相补充,最后确定了最终的策略,这为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的,如果只是某个人的一言堂,难免会有失策,也不利于调动大家的积极性。只有在和谐的氛围下,大家群策群力,才能胜利。优秀的团队需要和谐。

二、团队需要核心

正式进行拓展活动之前,要求两个队选出队长,取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围,在队长的统一安排下,分工合作,有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话:一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重要性。应具备把握方向和机会的能力,这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用,他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。

三、团队需要信任

背摔活动,首先体现一种自信,但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合,才没有让背摔者的自信成为自负,也正是他们用对一个生命负责的责任感,搭建了一个可信而安全的平台。其次,你也是承接者,你必需让体验者放心,必须被别人信任,这样形成了一个信任链条:自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任。

四、团队需要合作

背摔活动时如果承接者只有一人,你敢背摔吗?如果你站在高台时问:“准备好了吗?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你刚摔下时,承接者中突然有人逃跑、拆台,那会是什么结果?完成背摔的必备条件——精诚合作。一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样,排着人字队形,在领头雁的带领下,齐心协力、精诚合作,不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作。

五、团队需要竞争

“驿站传书”活动始终是俩队的竞争,竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步,策略在不断地完善。胜利者高声欢呼,失败者马上总结经验教训,准备再战。团队活力来自于竞争,成功也源于竞争,优秀的团队更需要竞争!

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