大学毕业体会和感悟通用20篇

11.你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终于不能够。我知道人世间难得的是友情，但更宝贵的却是自由。

12.我们匆匆告别，走向各自的远方，没有言语，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

13.几年的同窗，我与你结下了深厚的友谊，愿你我心灵间的交流，直到永远。

14.是缘分将我们带到一起，是友情将我们紧紧地相连。

15.南风又轻轻地吹送，相聚的光阴匆匆。

16.哈哈，四年的老同桌，你身上一定有门捷列夫没有发现的元素!否则，语言怎么在我最需要的时候无影无踪了呢?

17.若不得不分离，也要好好地说声“再见”，也要在心里存着一份感激，感谢你给了我那一份终身难忘的甜蜜的回忆。

18.亲爱的朋友请握一握手，从此以后要各奔西东。

19.亲爱的朋友请不要难过，离别以后要彼此珍重。

20.绽放最绚烂的笑容，给明天更美的梦。

并各位同学：

毕业30周年聚会圆满落幕了，77911班又留下许多美好的记忆!正如许晓鸣、王峣等说的那样，为了这次聚会，很多同学做了大量积极的筹备工作，同学们表现出强烈的集体观念和深厚的同学情谊，涌现出很多感人的事迹。特别是张，过去虽是班上的小兄弟，这次表现出卓越的组织能力和责任心，策划、组织、接待、安排各个环节无不尽心尽力、周到细致，是这次活动圆满成功的大功臣!感谢并祝愿兄弟今后在事业、生活各方面更加红红火火，再上新台阶!

说实在的，是否参加这次聚会，起初我也犹豫不决。一是近年我遇到不太顺心的事情，必然影响同学相聚的情绪;二是临近学年末，工作头绪多、调整难度大，我又刚调到新地方新单位工作不久，参加聚会，可能增加我多次飞行航班。随着网上同学相互邀约的升温，我深受这种气氛的感染。许晓鸣要求“一个也不能少”，张提示这可能是我们退休前最后一次大规模聚会，叶红、岳政慨然决定专程从美国赶回来，王呼吁大哥哥大姐姐给张小弟弟捧捧场，......，许晓鸣几次与我面晤，真诚希望我一定参加聚会，我最后决定在12月30日下午准时赶到深圳!我向张、敏报告了行程，还亲临昆明，力促倪远平参加聚会，确保“倪家大姐”和“张家大哥”30年后再次倾情牵手献艺。

30年时光荏苒，给我们留下了岁月的痕迹。老了、胖了、消瘦了，眼睛昏花、两鬓染霜、额头爬满皱纹，......，男同学多了几分成熟的魅力，女同学添了几分知性的风韵，没变的是同学之间的友谊，同学之间的心贴得更近!笑声依旧、乡音依旧、友情依旧，......，只恨相聚的时间太过短暂!我因挂记着5号回广州参加恢复汽车驾驶证的科目考试，不得不于31号中午提前离开，没能见到后来赶到的莫一心、岳政等同学，也不便邀请大家到广州一游，留下一些遗憾。

我在77911班的时间虽然不到两年，但与大家结下了深厚的同学情谊，毕业30年来一直与77911班同学保持着密切联系。有同学说，我是在不同地方拜会同学，与同学见面最多的。武汉、北京、上海、南京、重庆、成都、兰州、昆明、长沙、太原、合肥、广州、深圳、......，几乎只要有77911班同学的地方，我都会与同学见面。我曾在晋陕豫三省交界的山西永济，受到老大哥、时任国家特大型企业永济电机厂总工程师沈承荣的热情接待，老沈说我是毕业以来唯一一位造访永济的同学;我曾在南京与老大哥邓松典在各自下榻的同一酒店隔壁房间不期而遇;游美期间，我虽没有与程家麟、岳政见上面，他们分别从休斯顿打电话到洛杉矶，与我通话长达一个多小时。尤为高兴的是，我还与77911班很多同学的孩子结为忘年交，见证了他们的健康成长，欣喜地看到他们远远超过了我们。我为能成为77911班的一员深感荣幸和自豪!

毕业30周年聚会圆满落幕了，77911班同学的友谊开始了一个新的阶段。许晓鸣、王峣、周永鹏、刘志坚、黄青松等同学的“抢救行动”，象征着毕业聚会还在延续，也拉开了77911班新的班级活动的序幕。1月6号，我飞抵重庆，孙棣华来机场接我并陪我游览了重庆渝北新区。1月8号，在西南大学的安排下，我与孙棣华专程拜谒了四川广安邓小平故里。30多年前，正是邓小平力挽狂澜、拨乱反正，果断决策恢复高考，我们这些77届的学子才在天南海北，从工厂、农村、军营、学校等不同岗位相聚到向往已久又不敢奢望的大学校园。可以说，没有邓小平，就没有我们77911班同学的今天!我与孙棣华的广安之行，是毕业30周年聚会活动的延续，也算是代表77911班全体同学的感恩之旅。我将与孙棣华在邓小平故里的合影传上，同时力荐大家到重庆看看，这几年重庆变化很大，长江、嘉陵江汇流之处的夜景不亚于香港维多利亚港湾，重庆不仅初现现代化都市的气象，也保留着山城原生态景观的秀美。

毕业30周年聚会圆满落幕了，晚会上我班同学朗诵的匈牙利革命诗人裴多菲的“我愿是急流”获得满堂彩，表达了我们“人到中年”的情怀。我们中的大多数人正告别中年、走向老年，再过十年的聚会，我们该朗诵著名休闲文人梁实秋的散文“老年”了。在重庆期间，正好游览了梁实秋的故居“雅舍”，我特意下载了“我愿是急流”和“老年”原文与大家分享。“老不必叹，更不必讳。”“人无论怎样老，总是以为自己还可以再活一年。”只要我们有一颗年轻的心，只要我们时时保持着77911班的荣誉和精神，再过十年又十年，我们都可以一起高唱：革命人永远是年轻!随信上传几篇我近年写的小文请大家指教，从中可了解我近年的心态和生活状况。欢迎同学们到苏州走走，苏州自古称为“人间天堂”，“一不小心就会踩上一段厚重的历史，随便问一个过路人都可能是名门之后”，是宜居、旅游、休闲的好地方。我不无调侃的将我的人生划分四个阶段：宜昌出生、武汉成长、广州发展、苏州养老。自拟一联：读书写字不寂寞，打球弈棋好自在。

顺祝各位同学身体健康、家庭幸福!给大家拜个早年!

似乎真的到了该说再见的时候了。

向这段充满欢笑，充满浪漫，充满豪情壮志， 也充满酸涩与淡淡忧郁的学生时代。 想要用更多的语言把它一一描述出来， 可是当提笔之时，

却发现过往的一幕幕不停闪现， 而我的手，却什么写不出了……

第一次踏入大学校门时孩童般的欣喜，

与即将告别大学时那好似暮年回首般的眷恋， 第一次牵起伊人纤纤玉手时的丝丝甜蜜，

与彻夜回想“我们还是很要好的朋友”时的肝肠寸断， 第一次站到演讲台时的慷慨激昂，

与得知自己闲时随感获奖后那种超然平静， 第一次月下憧憬未来美好画卷时的兴奋不已，

以及毕业在即，日头下奔波于面试公司时汗流浃背的艰辛。 欲回首，曾经的林林总总，甜蜜与欢笑还有那淡淡青涩的味道， 言回首，也只是沉浸在过去的回忆中，难以自拔而已。 又回首，那曾经的人，那曾经的夜，那曾经的一切一切。 止回首，深藏过去，遥望远方，那目标是否还依然清晰…… 又下雨了，今年的沈阳似乎真的很多雨， 淅淅沥沥，如丝线从天空垂下，

凉凉的感觉打在脸上，那感觉又像是打在心里， 冰凉的刺痛，一下一下的敲击。 驻足，仰面，享受最后的痛。

似乎明白了一句话，什么才是痛并快乐着。

但我只是冥冥中可以感觉到，却无法用语言完整的表达。 最后一次作为学生走出校门的一刹那， 我对我的青春回忆做了一个告别，

将一切的记忆，深深地烙在心灵的最深处。 语言随之尘封，激情随之湮没， 欲观星雨夜行山路崎岖峰顶 言响私语闪颜有心横跨两岸 又忆彩烛摇曳松林游戏路丛 止于思愁深锁相见遥遥无期。

不知不觉，我担任——中学初中体育教师工作一年了，在这一年我能较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。

一、教学工作

初一的学生刚刚踏进初中校园，对体育的知识的了解还只是很片面，加上他们身体的发育还不是很健全，为了他们在不久的将来中考能取得优异的成绩和使他们身体能更健康的成长，开学时就为他们量身制定了计划，每节体育课都对他们的耐力及体能进行训练，让他们在了解人体生理机能变化规律并运用这个规律可以减少伤害事故的发生的同时，增加他们的训练度，这样，学生尽快学好了技术，形成技能，在考试中部分学生也取得了比较优秀的成绩。

“快乐体育，健康第一”的观念已深入全校每一位老师和学生的心中，所以本学期还开展了几次别开生面的各种小型体育活动，在各项体育活动中全体师生所表现出来的团结协作，拼搏向上的精神也十分令人难忘，校园文化建设又朝前推进了一大步，实施素质教育也成为了我们全校师生的实际行动。为了训练广播操比赛的班级入场式和比赛，每一位班主任老师都利用了一切可以利用的时间，带领学生到操场上训练，有时碰上其他好几个班级也在训练，大家就会找一切能够利用的地方去训练，正是有了这前期的认真准备，所以在比赛那天，平时做操和站队看起来都不怎么认真的学生都能够以他们最认真的态度，以他们最标准的姿势去完成每一个环节，每一个动作。看到学生这样的表现，确实让我们老师都感到非常激动。三人篮球赛是学校组织和安排的一项活动。

体育组的老师根据学生的身体及心理特点，设计好了活动方案，在举行活动的前一天，我们体育组的老师又一起开会商讨了活动中具体细节的安排。从场地环境的布置，每一比赛的组织安排，活动成绩的评判，都落实到了具体的负责人。正是有了老师们这种团结协作，无私奉献的精神，我们学校的三人篮球赛可以说举行得非常成功。老师和家长们都认为这样的活动让学生得到了快乐，也锻炼了大家的组织能力，我所任教的班级也都取得了很好的成绩，如果再举行一次这样的活动，我们会做得更好，也一定会取得更好的成绩!

二、两操工作

学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来，体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。不断改进广播操动作质量，树立领操员榜样模范作用。加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操，认真做操的良好习惯。在很短的时间内有了很大的提高。

三、训练工作

我还担任了学校篮球队教练，利用学生的下午放学后时间训练，但他们都不埋怨，很开心，一开始有的家长很担心孩子在训练过程中会耽误学习，所以不准许他们参加训练班，学生表现出不愉快，我便努力地做好学生和家长的工作，思想工作做好了，训练比以前都要积极的多，他们都配合我。

三人篮球赛之后，教师组织和x学校的体育教育专业学生进行一场篮球友谊赛，因为本校打篮球教师人数有限，我组织篮球队几名技术比较突出学生配合教师和韩师队比赛，学生在比赛中表现出敢打敢拼的精神让我看得很欣慰，虽然篮球队到现在还没有参加过区或市的比赛，不过我相信，随着学生身体的成长和这种无谓的精神，我们x篮球队是可以和其他学校强队抗衡的。作为教练员和学生都是深有体会，我和队员积累资料，继续努力训练，加强对抗训练，积极备战x年的x区中学生篮球比赛。

大学四年感悟

大学四年感悟 白驹过隙，转眼间我们的大学生活即将结束。回首我们走过的大学生活，

荣辱得失，人生百味，尽在心头。总结四年的大学生活，我们有不少经验与

感悟。在此临行之际，通过这封信与你们共享。希望能给你们一点微不足道

的启示，以期你们的大学生活更加的充实精彩。

亲爱的同学们，每个人的大学或许有所不同，但我们都不否认学习是我

们生活的主题；大学是舞台，挥洒青春，激情飞扬，每个人都可以秀出自己

的美丽。大学是染缸，各种性格相互碰撞，各种思想相互激荡。大学是赛场，

朋友也就是对手，协助与竞争同在；大学是人生的驿站，驻足、感悟、准备，

明天就在黎明的薄雾后。大学是过程，拼搏、彷徨、畏惧过，笑过，伤过，

悟过，我们一步一步走向了成熟。

面对如此大学我们应该作些什么呢？我们大致应该做好以下三件事：

一、学会做人

大学里学会做人对我们来说是最重要的。对此我们有以下建议：

第一，认识自己的性格，挖掘自己兴趣。性格影响命运，兴趣催生快乐、

助长成功。从一进大学在自我认识的基础上寻求给自己一个合理而满意的定位，

这是许多优秀同学的共同看法；

第二，有意识地建立自己健康合理的价值体系。我们对整个世界的判断

都基于我们的价值观念，因此，在价值观日渐定型的大学期间，我们应该用

美好的东西滋补我们发育的中价值体系；

第三，学会判断。学会判断，我们才可能有效吸取好的东西，才可能生

活得明白；

第四，加强自我修养，铸造自己的优秀的品格。诚信、务实、宽容、尊重、

理解他人等等都是我们大学生应该具备的品质。这些东西看似老生常谈，但确

实很重要。诚信是为人之本；务实才可以有所作为；尊重他人也是尊重自己；

理解才可以让你的生活更加和谐；能够宽容才能够生活得洒脱，活得轻松。

二、学会学习

在大学，我们学的东西并不多，但比较杂。对我们来说，大学四年要学

好知识，但更重要的是要培养出自学能力和自学的自信。只有具备了好的自

学能力我们才可以在大学构建的知识索引之上，自如地扩展自己的知识面，

不断吸取新鲜的东西。

在此，我们可能要注意以下几点：

第一，学会思考，学会问。“问”是可贵的精神，思考优秀的品质。用

杜惠平副校长的话来说是，有真问题才会有真学问，只有会思考的人才可能真

懂，才会有所创见。

第二，尽量让自己变得勤奋。不要抱怨制度弄人，要懂得调整心态，主

动地勤奋。笑到最后的优秀同学，没有谁不是勤奋的。当勤奋成为一种习惯，

那么成功就不远了。

第三，有计划地学习。不要觉得计划就是机械，计划就是按部就班。大

学宽松、自主的环境给大家很多随意的空间，我们总是会因为随意而变得拖拉，

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大学四年撒欢的跑过去了，几分留恋，几分不舍，收获的，是成熟，是感动，更是一笔人生中无价的财富。

回首走过的日子，我们带着大一刚入学的懵懂和新鲜，走过大二的步入正轨努力拼搏，面对大三专业课的忙碌与考试，体味着大四前途未卜的迷茫和压力。我们经历过，我们成长着，我们洒下汗水，播种希望，收获成功。我们不想离开，在这片承载着我们梦想和希望的土地上，我们有太多的美好和幸福的回忆。

大一时作为一名青年志愿者，在火车站帮助进站的行人搬运行李，协助执勤警察追查在逃嫌疑犯，接受过教堂里修女的志愿者培训。一次次活动中，不仅认识了许多来自不同地方的志同道合者，在帮助别人的同时收获感动，更学习了很多在学校里在课堂上学不到的东西。那时的我多么的青春有活力，对新鲜的事物都想去尝试，对眼前的机遇都想去挑战。现在想想，颇有一种初生牛犊不怕虎的豪迈与激情。

大二时忙着英语四、六级和各种重要的考试，那时的自己沉浸在各种题海中，每天有背不完的单词做不完的题，隐约的仿佛又回到了高三挑灯夜战的时候。稍稍想放松自己想堕落的时候，看到自习室里其他埋头苦学的人，也只能将各种不现实的想法作罢。“苦耕春前片片土，笑采秋后粒粒珠”。还好回报我的是英语四、六级考试都华丽丽的过了，那时的日子再苦再累都觉得值得，让我深刻的体会到了只有耕耘才有收获。

大三时对自己的专业课才有了真正意义上的了解，对自己以后所从事的职业有了更专业的判断。在考研还是找工作两条出路间徘徊不定，犹豫不决。对前途的未知有着迷茫，有着困惑。因为那时的某个决定，可能会导致我整个人生的改写。现在看来，当时的自己过于紧张。船到桥头自然直嘛，虽然不同的路上会有不同的风景，但是不同的风景都应该学会欣赏。

大四的时候已经无心向学了，忙着实习，到处找工作。开始对社会有了进一步接触。我遭遇过冷眼，受到过打击，遇到过不顺。但是我懂得越挫就要越勇，我不知道什么叫做放弃，我努力做到我所能做到的最好，我尽力了我就不后悔。冰心诗云“成功的花儿，人们只敬慕她现实的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”所以要成功我就必须经过历练。我享受这个过程，更接受那个结果。

大学过去了，不是结束，而是另一个开始，我生命的小舟即将驶向新的彼岸。扬帆起航的征程中，我不会忘记从大学中收获的所有，这些宝贵的经验和积累，会给我指明前进的方向。

时光飞逝，转眼间四年的大学生崖即将结束。在即将毕业离校之计，我心中充满了对母校的不舍以及对学校领导和老师们的感激之情。在这四年经历了许多喜怒哀乐的事，我也交了许多朋友，这些朋友在我伤心的时候，鼓励我、安慰我，也有许多老师教导我做人做事的道理，让我在这四年里成长了许多，我要感谢老师的教导，虽然大学生崖结束了，但不代表学习结束。

现在要离开，还真舍不得，这些美好回忆将永远留在我心里，成为我一生最难忘的事。

在上大学的这四年里，我曾经常回忆我的小学，初中，高中生活，那时的人和事，让我觉得那么的美好......而如今，我深深的明白，大学里的一点一滴，也将是我一生的美好回忆......深切地祝福沈阳理工大学，祝福老师们，祝福同学们......

我是如此平凡，却又如此幸运。真心谢谢大家！

四年改变了我们的容颜和那颗曾经年轻的心，而成长的代价就是我们失去纯真的微笑，而多了一份离别的伤感。无论我们有多少不舍，都唤不回逝去的四年，但我们无须失落，我们依然可以一路高歌，让六月的骄阳永远见证我们的无悔青春。

快毕业了，真的很留恋大学四年的美好时光

我最感谢的是四年来同甘共苦的好朋友，好姐妹们。虽然还有一个月就要离开了，但是在最后的这段日子里，我相信我们能开心度过，珍惜相处的每一刻。

我在大学体会了除离别以外的一切美好！现在让离别画上美好的句号！道一声思量，又怎不思量！

要记住，作为沈阳理工大学的毕业生，不管今后我们身在何方，我们永远都是母校的一员，永远都将代表自己的母校。

明天我们就要各奔东西，但我们相信没有必要悲伤，因为真正的友谊不会因为时间的流失而暗淡，真正的感情不会因为时空而渺茫只要我们都记得彼此我们都不会遗忘。

因为千山万水也阻止不了我们的距离，我们都是为美好的明天而奋斗！

在母校，我带不走什么，除了一脑的知识和梦想，一颗日渐成熟的心和四年的记忆，我想这已足够了。

是的，在这里，留下了我们的欢笑，我们的泪水，我们的成功，我们的失败，一切和青春有关的回忆，我们都留在了这里。我深爱的母校！

又将扬帆起航，我将追寻梦想!

动身的时刻到了，让我们走吧!不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息。

如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊!那么，就让我们以沉默分手吧!要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别!

相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。

时光总是太短暂，留下了我的眷恋，刻下了你的自信和恬然;

岁月总是太漫漫，印记划过我的脸，彩虹架过你的天;

生活总要讲情缘，友谊闪过我的视线，又闪过你的顾盼。

春寒料峭，一池水，一轮月，一句祝愿，一份期盼。

你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。 ??

你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，学友，学友，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你!

以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有一个和你同行的人为你祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。 ??

很荣幸与你同窗共读四载，使我结识了你这位潇洒的“才子”，我欣赏你的气质，敬佩你的为人，想必你今后一定会成为我的挚友。

生活就是这样。盼望它飞跃时，它总是慢悠悠;等体会到个中滋味，想多留它须时，它却如落花流水匆匆逝去。时慢时快时疾时缓，时悲时喜时乐时苦。愁与苦为伴，欢与乐同行。聚散皆是缘，离合总关情。情谊悠悠，岁月如流，蓦然回首，却已人去楼空，不知江月照何人，但见长江送流水。

谈分别，道离散。三年中说过多次，可终不曾分开。而今再话分离，却真个要“岁月流逝人分手，独挽相思留。”……不伤心，强颜欢笑都是骗人的。事到如今，还有什么可保留的?该哭就大哭，该谈就畅谈，该聚就多聚。焉知明日会如何?

朝霞般美好的理想，在向我们召唤，我的同窗，分手在即，不必问何日相会，我们 ―― 一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海!

生命，从小溪的流淌中获得;青春，在飞流的倾泻中闪光;存在的价值，于大河的奔流中呈现。

让我们迈开双腿，去洒行汗水，去踏一路雷声!校门外，有的是鲜花簇拥的前程!

1、太阳有东升西落，月有阴晴圆缺，今天有分离，明天相聚才更美。前方驿站在等待你我，带上我的祝福，潇洒的走，前方定是海阔天空!

2、转眼已经大学毕业一年了，却就像在昨天。去年的这个时候，我们走到了人生旅程的又一个拐点，朝夕相处了四年的朋友，在这个时候，带着自己不同的追求和理想，转向不同的方向。

3、随着离校的日子越来越近，那种离别的感伤便越来越强烈。每一个人都在最后的日子里尽可能和更多的朋友在一起，尽可能多地给自己的大学生活留下更多的快乐和美好的回忆。

4、我们说好走的时候不许哭。可是吃散伙饭的那天晚上，大家都忍不住泪流满面，千言万语都化作一杯杯酒咽下，所有的伤感都化作一滴滴眼泪流出。所有曾经的不愉快都在那一刻烟消云散，剩下的，只有依依不舍。有些人，这一次的分别也许就真的一辈子不会再相见。

5、离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。

6、聚也不是开始，散也不是结束，同窗数载凝的无数美好瞬间，将永远铭刻在我的记忆之中……

7、静谧的天宇，每颗星都有自己的轨迹，让我们在生活中找到自己的最佳位置，心目中的世界也许会变得和谐而安宁。

8、今天，我们是亲密的同学;明天，我们将是竞争的对手。愿友谊在竞争中更加深厚。

9、毕业了，多想留住那些温暖的日子，多么渴望着早日投进生活的洪流。

10、离别不是结束，而是美丽思念的开始;海内存知己，天涯若比邻;送君千里，当需一别。

11、流水匆匆，岁月匆匆，唯有友情永存心中。朋友，再见!朋友，珍重!

12、朋友，你喜欢星空吗?如果有一天你在远方流浪时感到孤独、忧郁，请抬头看看星空，那儿有我送给你的幸运星。

13、那些年，我们致命的曾经、对不起，我最亲爱的，我的文笔太过稚嫩，无法用华丽的语言写出我们最美的曾经、只好用简单的话语描述、这一天、致我们未曾逝去的青春、这一年、致我们最美的下雨天。

14、明晨行别，但愿云彩，艳阳一直陪伴你走到远远的天涯;鲜花，绿草相随你铺展远远的前程。

15、面对着岁月摆下的筵席，我们相互微笑殷勤地劝酒，仿佛所有没说的爱恋与不舍，都收藏在语句的背后。因为我们都已明白，此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。

16、柳荫下握别百般惆怅，同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量!

17、我不知道有多少个星辰醉心其间，挥一挥手又怎能抹去这不绝如缕的眷恋，哪怕今后的风景更美更好，我都无法轻抛过去一展笑颜。尽管人生告别寻常事，真告别时却又难说再见。

18、分别在即，纵有千言万语一时凝噎，只好挚手相看泪眼……也许你神往于雪山的颜色 开一朵雪白的花 象心一样纯洁 也许你酷爱太阳的火力开一朵火红的花象梦一样美丽。

19、我希望，在某年，我们重逢时能够很会心的一笑，相聚数载，你们带给我很多快乐。曾经的不愉快，我们都把它遗忘。

20、我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。

对于母校，我觉得下沉广场是一个很有意义的地方，坐在那里可以释放一些负面的情绪、提供给我灵感和与朋友交流的机会。而校园中比较美的景点，要数大礼堂和学术交流中心中间二楼的部分，走进里面就像是走进空中花园，不过这个地方比较难找。校园里有很多湖泊，湖边的景色也很美，但如果有地方可以供人休憩和喝咖啡的话就更好了。正如厦门大学的湖边会有一块大的空地，虽然离宿舍不近，但仍有很多人坐在那里慢慢地聊天，那种惬意的感觉真的很不错。 我大学四年以来一共参加了三十多次面试，正是凭借这种“不屈不挠的精神和意志”才来到现在这个位置，我认为这样的尝试十分地有价值。在求职方面，我认为要有自己的思想和方向，没有的话就显得很盲目，但这也不是不可以。如果不知道自己要向哪个目标努力，可以边走边摸索，“摸着石头过河”。我现在步入社会后时常会感到烦恼，会为没达到自己以前定下的目标而很纠结，目标定得太高也会因此感到迷茫。但无论如何，平稳自己的心态在求职之前，还是实习之后都是很重要的。

至于情感，我建议师弟师妹们能在大学里找到一个心爱的人。上大学以后，与以前朋友的关系有时会变得紧张，因为我们已经趋向势利化和半社会化。通过自身的经历和体会，我感悟很深，还是用助班当年赠与我的三句话来总结吧：感恩友爱。戒骄戒躁。自信自强。

最新的大学生毕业感言策划书优秀范文

时光荏苒，岁月如梭，又是一年离别时。转眼间，xx届毕业生即将跨出校门，踏上新的征程。大学三年有过感动和幸福，也有过忧伤和心痛，一步一个脚印成长……那些难忘的人和事、那些难以释怀的情感、那些珍藏在心底的回忆、那份难以割舍的母校情结……

请将你的经历或感受一一书写，以一篇篇优美的文字，献给自己，献给师弟师妹，献给师长，献给母校。

一、活动主题

真心真情感恩职院 青春热血抒写人生

学弟、学妹们，我想对你们说……

二、主办单位

学生处

三、承办单位

工程学院

四、征集对象

xx届所有应届毕业生

五、征集时间

即日起截止至xx年4月30日

六、征集内容

毕业心语主题能够反映大学在校生活、突出毕业之际对母校的感恩情怀，以及在即将毕业时对学弟学妹们的良好祝愿和衷心建议即可。同时，也可叙岁月荏苒的点滴回忆，抒发十载求学的学子情怀，感伤离别季节的万种愁思，表达初涉社会的壮志豪情……

七、征集要求

1、真实、自然、深刻，能体现毕业生真实心声，所有作品须为原创，一经发现抄袭均按作废处理，并且来稿一律不退。

2、文章格式要求：大标题用小三号黑体字居中，正文用小四号宋体字，行距20磅。作者名称置于大标题下，后注明学院、专业班级、姓名与联系方式等。

3、每学院选送十篇毕业心语，体裁不限，字数不限。

八、活动时间安排

1、活动宣传：xx年12月7日——xx年3月30日;

2、作品征集：xx年3月31日——xx年4月30日;

3、评委评审：xx年5月1日——xx年5月20日;

4、结果公布：xx年5月30日。

九、评奖办法

由承办方聘请有关部门及学院教师组成评委会，本着“公平、公正、公开”的原则，对参赛作品进行综合评审。

十、奖项设置

本次活动设个人优秀奖26名、入围奖若干名,所有参赛的同学均将获得纪念品一份。同时，评选2个优秀集体组织奖。

获得优秀奖及入围奖的同学将获得荣誉证书，作品有机会被推荐在校报上发表。

十一、投稿方式

本次活动只接受电子版word投稿，文件名格式为“征文题目+学院名称+姓名”，以添加附件的形式发送。

截止时间为xx年12月30日，征文以学院为单位发送到指定邮箱

毕业论文上的字，像蚂蚁，各自爬回自己的家。我们或留下或离开，这座城市，我们呆了四年，尚未熟悉。

某某人上班了，某某人签合同了，某某人找到了一个肥的冒油的工作，某某人被“遣返”到偏远的家乡。一切以平静的语气诉说，一切都不能引发一点激动。大四的最后几个月是一潭死水。

一位费了九牛二虎之力才考上研究生的朋友诚恳地对我说：“没意思”她拿到那张梦寐以求的通知书后，静静地端着一盆衣服，冲洗去了。洗手间哗哗的流水，总有好心的舍友去关上。而时间是关不上的，虽然我们谁也不说。

蝉还没有鸣，我们的心已经开始鸣了，毕竟我们还年轻。

深夜，哗啦啦地响，打扫楼道的阿姨开始拖地了。楼上传来几声遥遥的咒骂，却像是上帝在说话。翻个身，又迷迷糊糊地睡去。把愤怒留给新生们，把倦怠留给自己。

窗外，一对情侣在吵架，旁边一对情侣拥抱在一起甜蜜地说着情话。爱和被爱，似乎都没有发生过。自行车骑的太快了，蓦然回首，才发现停在没有方向的十字路口。

大家都庸懒的窝在床上，不再去教室了，不再去听课，即使讲课的是妙语连珠的教授。也不去图书馆，尽管图书馆里有30万册藏书。躺在床上是自由的，看不下去的时候，便随手把武侠和爱情扔到床下。

这是一座宽敞而狭小的校园。

校园是不能缩到鞋底带走的。被单已经洗得发白。老师的批评和表扬都忘记了，因为我们将生活放在彼处。

昆德拉说，聚会是为了告别。

毕业前夕的小饭馆里挤满了毕业生，大声嚷嚷着劝酒的，默默地一杯杯喝光的。酒是青春的象征，那些撕心裂肺的话，是刚刚喝醉的时候从心底流出来的，其实，也只有在这毕业前的醉酒中，大家才会显露一回真实的自己。

1.没到离别的时候，似乎体味不到离别的艰难;到了离别的时候，却又想到了再见的艰难。亿万个偶然，使我们昔日的同学，又相聚在安大校园。相见时难别亦难，别时容易见更难。

2.我们不得不分离，轻声地说声再见，心里保存着感激，感谢你曾给我那一份深厚的情谊。

3.又一个孤单的夜里，梦里再也寻觅不到你的身影。也许我们的爱情正如这个感伤的毕业季，充满别离，溢满伤痛的泪水。也许有天终将会遗忘，但是哪天哪怕只是丝毫的拨动，还是会彷徨在梦中，忆起我们的曾经。

4.踏出这一步，管你万般无奈，它还是，变成逝去的回忆，成为一个飘忽的梦境，在时间轻蔑的流动里，逐步尘封，但又时时于夜深人静之际悄然浮上心头。

5.光阴似箭，一转眼，一年的同窗生涯已成为过去。但教室里，还回响着我们朗朗的读书声;操场上，还留着我们奔跑矫健的身影。这里的草坪小溪竹亭，是我们永远依恋的百草园。多少个在一起的春秋，每一次游戏，每一次探讨，每一次争吵，都将成为我记忆中珍贵的一页。

6.四年改变了我们的容颜和那颗曾经年轻的心，而成长的代价就是我们失去纯真的微笑，而多了一份离别的伤感。无论我们有多少不舍，都唤不回逝去的四年。但我们无须失落，我们依然可以一路高歌，让六月的骄阳永远见证我们的无悔青春……

7.花季岁月里，你我共同绘制斑斓的梦想;青春岁月里，你我一起扬起快乐的征帆;温暖岁月里，你我一路结伴，幸福前行。亲爱的朋友们，尽管我们即将分别，但在一起的美好却永远不会消失，愿朋友们都有美好明天。

8.那些年，我们致命的曾经、对不起，我最亲爱的，我的文笔太过稚嫩，无法用华丽的语言写出我们最美的曾经、只好用简单的话语描述、这一天、致我们未曾逝去的青春、这一年、致我们最美的下雨天。

9.三年，在人生的旅程中不过是短短的一段，然而和你同桌三载，却使我终生难以忘怀。你是我记忆中的一粒珍珠，心里天幕上的一颗明星。

10.我在大学体会了除离别以外的一切美好!现在让离别画上美好的句号!道一声“思量”，又怎不“思量”!

11.你是一位充满朝气、青春靓丽的女孩，你上课专心听讲，勤奋好学，平时关心集体，团结同学，学习上比较认真、可惜成绩不够稳定。希望你能克服娇气，刻苦努力，争取在学业上有一个大的飞跃，希望今后成为初三(2)班的骄傲。。

12.如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊!那么，就让我们以沉默分手吧!这是一座火山的沉默，它胜过一切话别!

13.七月，我将远行，带着对母校的深深眷恋和对未来的无限憧憬，告别我的学生时代。如今掉头一去是风吹黑发，也许回首再来，已是雪满白头了!昨天毕竟短暂，明天才是永远，也许前方的道路依然会有很多荆棘，未来的日子未必就是风和日丽，但我坚信海阔他能凭鱼跃，天高必将任鸟飞，让我们一起期待明天会更好!

14.愿你作一滴晶亮的水，投射到浩瀚的大海;作一朵鲜美的花，组成百花满园;作一丝闪光的纤维，绣织出鲜红的战旗;作一颗小小的螺丝钉，一辈子坚守自己的岗位。

15.毕业就是一窗玻璃，我们要撞碎它，然后擦着锋利的碎片走过去，血肉模糊之后开始一个完全不同的人生。

16.从五湖四海来，到天南地北去。无论走在哪里，无论在什么地位，同窗好友们，让我们继续为我们的理想而奋斗，走过艰难险阻，迎接事业的辉煌，报答父母和老师的谆谆教育!同学们，祝福我们毕业，珍重!

17.很多年后，我们把这个夏天叫做“那年夏天”，但是那年夏天，我们曾笑得很美，很绚烂。

18.该散的散了，该收拾的都已经打包了，该走的也将离开了，为什么总还是会有那么多的人背着行囊回望这里……为什么还有个人那么傻会经常回来看看这里的一切，看看他曾经生活过的校园，他的老师，他的师弟妹呢。

19.美丽六月，我们怀揣着梦想出发了，踏过一路荆棘，你们的能耐，你们的张扬，让我可以在璀璨的社会舞台上，为你们而感到自豪!同窗们，梦想路上珍重!

20.又到毕业季，很多象牙塔里的同学们即将成为社会新鲜人，内心自然百感交集。对同学老师的不舍，对大学生活的回忆，对自身前途的迷茫……五味杂陈，统统用上心头。今天，为你奉上毕业双语大餐，希望能带你坦然地走过这个毕业离别之季。

高中，在题海里偶尔憧憬我的大学，应该是骑着单车，风吹着我的白衬衫，面带微笑漫无目的地穿梭在阳光下，自由自在。毕业，回首我的大学，想做的事情都做了，想去的地方都去了，无憾。如果再来一次，我还是愿意经历我经历过的事情，做出我做过的决定。这四年，我过的青春，就是我想要的样子!当然，也有过不能再俗的迷茫的日子，怀疑过自己，否定过自己。可是心中向往的生活始终很清晰，我要的自由，我追寻的远方，从来没有忘记。而时间和距离，给了我重新振作，继续努力的可能性。世界很大，心境要宽，才能容得下世间美丽风景。不忘初心，在苦难中前进，做自己。与师弟师妹共勉!

我在红枫心理咨询中心开始了心理咨询实习。我的实习目标是通过实践提高自己的咨询技能和水平。

在一个月的实习过程中，主要回复咨询邮件，网络QQ咨询;每个星期二，实习小组进行案例讨论，角色扮演以及共情训练。

这一个月的心理咨询实习，我有不少的收获：

一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注和尊重;

二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析和讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点;我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式;

三、通过角色扮演，我以咨询者的身份，讲述了自己在情感之中的困惑，以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面，通过空椅对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己存在的思维、行为模式，探寻自己身上的长处，挖掘自身潜能。

案例讨论、角色扮演的方式，让我们对咨询员的`坐姿，表情，询问的语气，共情的态度等方面得到了实际训练。

一个月的实习期很短暂，我在一些方面上存在着不足：在网络咨询中，与咨询者的共情不足，过早的加入自己的价值观判断，没有以一个中立态度对待咨询的问题;自信心不足，角色扮演中不敢担当咨询员的角色，总是担心自己的能力无法胜任;在共情训练中，自己表露的是焦虑，担忧的情感，没能达到满意的效果;实习期间，由于自己还忙于其它事务，无法静下来认真于心理咨询，没有自己的个案与大家共同讨论。

在红枫的实习，可以说是既有收获也有遗憾，但总的来说，收获是较多的。

此次实习中，有幸得到刘凤琴老师的督导，每当在咨询中遇到困惑时，刘老师总能耐心地指导我们，给予我们启发;刘老师有多年丰富的心理咨询经验，对心理咨询有自己独到的见解，她用通俗的语言讲述心理咨询方法，直观明白，不是僵化的理论，更令人易于理解和消化。刘老师开朗、乐观个性，亲热、包容的态度，敢于挑战困难的作风，令人留下深化印象。

咨询室里直爽的芦老师，温顺的夏老师，一直在认真、辛苦地工作，她们那种强烈的工作责任感，积极进取的精神，值得我学习。

在实习中，我结交了一批志同道合的朋友：稳重的王芳，有潜力的瑶瑶、平和的牛牛、阳光的张爱、热心肠的贾选红、强势能干的慧娟、斯文的竹子等。通过与她们交流对心理咨询的观念、看法，分享心得体会，使我得到很多的启发，从中我能感受到咨询员团队的温馨和快乐。她们身上都散发着一种光芒，无论是显露的，还是含蓄的，都是一种助人自助的力量。

为了完成理论与实际的结合、校园与社会的沟通，进一步提高学生的思想觉悟、实践潜力，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作潜力，以使把学生培养成能够主动适应社会需要的高素质的复合型人才，经学院研究决定，在20x年x月x日，我校某某级学生赴某某进行了为期三个月的生产见习，为此我仅代表在此实习过程中，跟踪指导教师对实习状况及效果进行总结，具体总结如下：

一、明确实习目的

生产见习是校园教学的一个重要组成部分，它的一个重要功能，在于运用教学成果，检验学习效果。就是看一看课堂教学与实际工作到底有多大距离，并透过综合分析，找出教学中存在的不足，以便为完善教学计划，改革教学资料与方法带给实践依据。

培训学生的实际潜力，而这种实际潜力的培养单靠课堂教学是远远不够的，务必从课堂走向工厂。目的就在于让学生透过亲身实践，了解实际的生产工艺过程，熟悉工厂管理的基本环节，实际体会一个工人的基本素质要求，以培养自己的适应潜力、组织潜力、协调潜力和分析解决实际问题的工作潜力。

预演和准备就业工作。透过实习，让学生找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、潜力准备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。

二、实习管理

实习学生具有双重主角。既是校园派出的学生，又是实习单位的工作人员。

1、以正式工作人员的身份进行实习。要求学生不因实习生身份而放松自己，要严格遵守实习单位的有关规章、制度和纪律，用心争取和努力完成管理交办的各项任务，从小事做起，向有经验的同志虚心求教，尽快适应环境，不断寻找自身差距，拓展知识面，培养实际工作潜力。

2、以“旁观者”的身份实习。在实习过程中，学生被安排在某一具体的岗位，工作很琐碎，任务繁重。我们要求学生自觉服从实习单位的安排，与此同时，要求学生把眼光放高放远，从工厂工作的全局出发，了解企业运行的基本规律、工人的基本心态、企业管理的原则等，这种观察和训练能够使学生在更广的层面熟悉工厂，介入社会，增强适应潜力。

3、安全第一，服从管理。在实习过程中，为保障学生饮食、住宿、交通等安全问题，要求做到统一就餐，由专人到学生宿舍送餐，保障了学生饮食安全、统一就寝，单独住宿，避免与外校学生接触，既保障学生安全又方便统一管理、统一上下班，每一天早上带队教师集合学生，清点人数，将学生送到厂区，下班时带队教师组织学生安全回到宿舍。晚集合点名，每一天晚上9点带队教师组织学生集合核对人数，总结当天工作，与存在问题的学生进行沟通，做到当日事当日毕。交通安全，在学生休息时，带队教师讲解学生外出需注意的事项，并且要求学生填写去向登记，带队教师电话跟踪，保障外出学生安全。

4、主动沟通，师生通力配合。

工作方面：第一、生产强度太大，学生们难以承受;第二、工作时间过长，第三、简单劳动，重复的工序，没好处;第四、有部分老员工、组长排挤学生。学生工作不开心，思想波动较大。同时学生由于是新手，经验不足，技术不熟练，导致挫败感和无助感增强;加之由于工作强度相对校园生活来说较大，工作时间也较长，同学们普遍感觉比较劳累，甚至产生对工作的抵触情绪。

学生心理方面：在还没有出来实习之前，同学们都对实习感到很新鲜，很想出来尝试一下。但到了企业，每一天从事重复而单调的工作，他们觉得在校园的学的知识用不上，在企业也学不到很有用的技能，企业给实习生的待遇也不高。理想与现实的落差使部分同学的心理变得消极、低沉。家庭方面：有些家长不能理解校园的做法，不忍心孩子吃苦受累，不支持校园顶岗实习的做法，要求让孩子回家，更有甚至对老师恶语相对，学生抵触情绪高涨。

精选大学一句话毕业感言

导语：曾经有人说，大学是最能玩的时光。转眼过去，无论有没有尽情的玩，但是他是美好的。

任时光飞逝，但最美好的记忆却永远就在我的心里。感谢枫叶朋友带给我丰富的每一天，我会永远珍惜!

三年的风霜洗礼让我变得坚强，我逐渐在各种困难中成长、自立。作为即将毕业的高三学生，希望母校能继续秉承中外结合的教学理念，在以后的日子里能培养出更多全面发展的优秀学生，为所有梦想出国留学的友人实现愿望!

枫叶三年，疼并快乐着。我曾经在这里充满希望，也经历了重重的失望。我是那么的期待毕业后异国他乡的绚烂，又舍不得在枫叶奋斗与生存的苦淡。谢谢朋友、老师、领事、敌手三年来的关爱和帮助。我相信只有痛并快乐着地生活，我的人生才得以完美。

记忆中留下了好多的片段，有太多的不舍、太多的留恋，我会一直努力，为了某天能回母校，重新走过那段路。

枫叶六年，收获无数。感谢最重要的朋友、老师给我艺术灵感，让我能做出我自己的艺术作品;感谢我的乐队让我知道如何珍惜，学会合作变得默契。再见，也将是一个新的开始。

白驹过隙，我已是一名准大学生，怀着对未来的憧憬，我感谢这里的每一位老师、同学，谢谢你们的帮助与爱护，愿我的小伙伴前程似锦。

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三个希冀的春天，我们播种了三次;三个金黄的秋天，我们收获了三遍;我们曾经受了三个火夏的磨砺和三个严冬的考验，请别忘记这有滋有味、有声有色的时光。

枫叶三年匆匆，转眼毕业来临。感谢老师的谆谆教导，朋友的朝夕相伴。不会忘记一起在考场里的奋斗，在球场上挥洒汗水的欢笑。毕业带不走的是周围的事物，但情谊会一直留在心间。

一年前我来了，迈着轻盈的步伐，左顾右盼。今天，我走了，迈着踏实的步伐，目光坚毅奔向远方。

白驹过隙，三年时光稍纵即逝，说不完的恩、叹不完的情。虽然不是完美无缺，但总归是有怨无悔。希望在大学能够有更好的生活、更多的朋友。

时间在流逝，我们在长大。岁月匆匆，当我们在未来的某一点回顾这段懵懂的岁月，这是生命的一个阶段，是人生渐渐成熟的过程。曾一起经历，一起走过的时间，我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走，却又深埋入心底的静泉，变成一个耀眼的光点。

光阴荏苒，岁月如梭。很幸运一直有朋友和老师在身边帮助、支持我。是你们用信任、鼓励和爱让我看到了一个全新的自己。一段旅程的结束意味着新旅程的开始，我会带着前所未有的勇气和决心，对未来生活的美好期愿，在梦想的道路上一直走下去。

回首三年，时光飞逝。我从三年前的懵懂无知，成长为现在的沉着稳重。如今就要离开这里，相信我们一定都能在各自的生活轨道上创造辉煌，加油!

一直走在越变越好的路上，然后在这条路上遇到了如此美好的你们。与朋友和老师在一起的日子是我最珍贵的时光和回忆。希望你们一切都好，咱们回见!

大学就像校门口的公交车，坐上车，去了又回，那是又开始了一个学期;坐上车，去了不 回，就毕业了。。

什么是母校?就是那个你一天骂他八遍却不许别人骂的地方

毕业我们默默的回首，才发现大学就这样混完了!!

毕业了，有点想念以前的日子

大学从我身上爬起，穿上裤子对我说：“留下青春，你走吧。”

抱着一张大学录取通知书来睡觉，醒来后发现通知书变成了毕业证，证明我曾经在这里睡过

用四年的时间换一个心底永远的回忆

叶子的离开是风的多情还是树的不挽留;你我的离校是人生的催促还是青春的不停留

人之将毕业 其言也善

4年了，从当初天天盼着早日毕业，到如今为前程收拾行囊，各奔东西，时间真是像沙子一样在不经意间流逝。4年里得到的、失去的都会成为我最美好的回忆。我始终相信今日的离别是为了将来更好的相见。感谢枫叶，我爱你，再见!

时间冲不淡友情的酒、思念拉不开思念的手，离开枫叶，愿我们都能记住彼此，有一个新的开始。

高中三年我学到很多东西，不单单是课本上的知识，更是生活上的、人际关系上的。未来四年我将在海外度过，希望我能享受生活实现梦想。

谢谢每个人在我最好的年华送给我最美的记忆。

大学中每个人各有所好，例如我尤其喜好广泛交友，建议师弟师妹们大学期间提高自己至少一项体育技能，除了有利身心外，这还是个潜在的巨大朋友圈，有意识去把兴趣培养成特长，并积极去交流学习，你能因此交到各式各样的朋友，了解到很多你未曾听闻或无意被屏蔽掉的知识，这会让你的大学生活乃至今后的就业有意想不到的收获。

学习方法上建议同专业的同学与同班同学多一些交流，不仅仅是联谊那些游戏娱乐的方式，更是侧重在学术学习上的一些沟通，并且，上课得到的知识是远远不够的。上课知识一般停留在表层，尤其像汉语言文学这专业，课堂一般涉及的知识在百度上都能学到，所以要有所进取，应该重视课后自习、积累以及与老师深入交流。

一、实习目的

1透过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。

2透过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。

3本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。

二、实习时间

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三、实习地点

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四、实习单位

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五、实习主要资料

1、安排来宾参观会所的各项设施及介绍课程，完成入会手续。

(来访时需配合客服在前台做好登记，根据会员的特征及需要引导会员选取适合的锻炼及卡种)

2、我在工作期间务必熟悉会所的设施，包括内部环境及器械的数量品牌，和所开的操种，教练的专业特长，卡的价格，会所的经营和发展。

3、在工作中我要学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯，有会员聘请私人教练时，帮忙该会员联系推荐私人教练。

六、实习总结和体会

回想起自己刚来公司的时刻，仿佛就在昨日。由对会籍顾问工作的一窍不通发展到此刻能够独立完成工作任务，在工作中领导的带头模范作用感染了我，同事的爱岗敬业精神鼓舞了我，使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的，因为我们的团队是健身行业的带头兵，我们的队员是优秀的健康宣传者，我们始终坚持“身体健康才是工作、生活的首要条件”的原则，只有拥有一个健康的体魄，才能立大志成大事，万事以身体健康为前提，没有健康的体格，任何的想法和行为只是纸上谈兵，毫无好处。

在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑能够给顾客带来一天完美的情绪，一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给顾客一种宾至如归的感觉。在那里，顾客享受到的不仅仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。

岁月匆匆，大学四年转瞬即逝。从眼眸里抽出细细雨丝，然后纷纷扬扬的撒下。我即将离开我的大学生活。走过楼兰，走过荒滩，只是为了那句“路在脚下，明天会更好”!

毕业倒计时里的一个个告别的夜晚，以前那枯燥、无聊、单调、烦闷的每一天，也都被我们好生珍惜了一遍又一遍!校园的每个地方，都能触动人的某条神经!失去才知道珍惜，虽是句老掉牙的话，但现在，方真切地感受到确是箴言!

虽然即将与相处四年的同窗好友分别，但却无法把自己和属于花季年龄的回忆全都忘掉，因为在那个美好的年龄，我们已将自己最美好的青春做了一次交换。含着泪，回头读起身后的脚印，这些脚印离学生时代越来越远，伸向远方。即使脚窝泥泞，步履蹒跚，但我还是毅然的去追求属于自己的梦。曾经失去的，我不会注入太多的眷恋，太多的叹息;将要得到的，我也一定不会迷惑，不会迟疑。因为每个清晨的太阳都是崭新的，明天还要继续。真正令我魂牵心动的是那未来的梦开始流浪的地方!生命在律动，风景在行走，对于一个人来说，他的梦想就是他的翅膀!有梦想的人，随时都会放飞自己梦想的翅膀，到他想去的地方尽情地遨游。看!山那边如今又是香草萋萋，满庭芳菲了。白云将载着我到那梦开始的地方，实现我的梦想，实现我的价值。在此，我要把心中最美好的祝福，献给我的母校、我的老师、我的同学和我的朋友!与你们的相识，是我人生最大的一笔财富!真诚的祝愿大家好运!

1、你我相逢在初秋的夕阳里，你晶亮的眼眸点燃了黄昏的第一堆篝火;飘扬的黑发，抚平我离家的忧愁。

2、剪不断的四年同窗雨，挡不住的同舟共济风，相对欲言，泪落无声。一片冰心，万众柔情。

3、大学生活固然五彩缤纷，但它只是你远航中的一个港湾;而你人生的内容是——港湾之外的征服。

4、无论大学途中迷恋上了什么，不要忘记自己上学的主要目的。

5、大学四年，演绎了我人生的许多第一次：第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣;第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活;第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践，第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。

6、尽量多团结人，个别实在看不过去的不要过分勉强自己接受他，当他不存在好了。

7、感谢美丽的校园，给予了我飞翔的翅膀;感谢亲爱的老师和同学，给予了我展翅翱翔的信心和勇气。

8、多和老师交流自己的想法，有时候你看不清的东西，他们能看的清，毕竟他们是过来人了。

9、用四年的时间换一个心底永远的回忆

10、日出日落，月圆月缺，总叫人期待，期待一次惊喜的通话，一封意外的信件，一刻相聚的欢愉，一夕促膝的长谈，一束鲜花的清香……日后，我最爱的同学们啊，我期待的一丝喜悦都来自于你。让时间老去，让激情回归!愿事业一帆风顺，爱情甜甜美美，请带着我的期冀幸福一生!写不完的句子，但终一句话，我爱你们!

11. 那些花儿，毕业以后还会不会开放了

12、张开你的帆，去乘风破浪，把我的祝福，挂在桅杆上，码头上的汽笛声已结束了昨天的梦，岁月的思潮还会忆起往日的时光，待到满载而归时，再来寻重逢的岸。

13.很多年后,我们把这个夏天叫做"那年夏天",但是那年夏天,我们曾笑得很美,很绚烂

14、再也回不去了，这无暇亦无邪的纯真韶光。即使你愿意，用一千万去换时光倒流的大学校园，重温飞扬奔放的四年青春，然而你换不来，只能伫立在霓虹闪烁，浮华喧嚣的城市街头，追忆菁菁校园里如水的月华。

15、几个人用同样的钥匙，打开同一扇门。几个人用同样的目光，跟空荡的寝室说再见。

16、踏出这一步，管你万般无奈，它还是，变成逝去的回忆，成为一个飘忽的梦境，在时间轻蔑的流动里，逐步尘封，但又时时于夜深人静之际悄然浮上心头。

17、即使不能亲眼看你走，我也要面朝你离去的方向眺望远方

18、我们可以丢失许许多多，只要不丢失友爱的心，如果没有你温暖的友情，我不会如此深爱这个世界。

19、人生中有许多感人的缘，有时会随风而去，有时会令你我感伤，无论你随风而去，我独自在这里感伤，都是缘。

20、毕业了，青春在无形之中离开，我们即将翻开人生的另一页。