大学毕业体会和感悟(汇编20篇)

当初怀着梦想与激情走进大学的校门，开始一段全新的人生旅途。转眼离别的时候马上就要到了，真心希望时间能慢些走，让我再多那么一点点时间好好享受下大学里的生活，友谊。大学的生活真好，回忆起来诸多辛酸苦辣。

记忆中留下了好多的片段，有太多的不舍、太多的留恋，但现实社会要求我们要不断的向前，稍微停顿就会落后，所以，我没有时间。现在甚至还有很多的茫然，我会一直努力，为了某天能回母校，重新走过那段路。

微风吹起，时间也已跨越整点到了明日，幸好躺在床上能看到那颗久违的星星，今夜，和她交流，对她许个心愿，但这次实现不会再让我等四年。

四年时间，不知不觉已到尽头，未来还有很长的路要走，带着美好的记忆迎接明天的太阳，相信自己，努力把握，永远追随太阳的脚。

以前最不喜欢的就是站在相机前，毕业前却格外的渴望，甚至不放过校园的每一个角落、身边的每一个朋友，希望籍此能留住点点随手可得的美好。

以前最不喜欢的就是对着酒瓶吹，现在却总想拿起电话，哪怕随便找个朋友聊聊过去。以前总是不愿意把时间浪费在校园闲逛，现在却想整夜呆在校园，即使一个人也好。

以前最不喜欢学习，现在真想回到图书馆啊，印象中好象还没有安安静静的在那里呆过，不觉间却觉得那个地方格外的亲切，格外的可爱。

记得四年前最愿意做的事情就是每夜仰望星空，幻想着美好，想想那时真是太有时间了，也太容易满足，甚至会为能省下零星的生活费买到自己心爱的衣服而高兴很久，为实现一个小小的而且很容易达到的愿望而兴奋不已。

生活总是这样一天天的过着，甚至在前一天还感觉是理所应当、无所谓的，但今天就要离开，突然才感到了太多的无可奈何，感叹为何不生活的更有意义。

曾经是多么的盼望着早些离开校园、离开宿舍、离开课堂、离开书本……离开学生的称呼……，但到了真正不得不离开的那一刹那，才知道，自己对这片土地是多么的留念。在这里，留下了我最最美好的回忆和记忆。

四年，想想很长，过起来却是如此短暂，往昔依旧，眼前重复的竟然是四年前的光景，最可怕的是，记忆丝毫没有模糊。这才重新感叹，时光荏苒。

1、点半一下子蹦起来，忘记了还要去学校，等洗牙完才发现，已经毕业了。

2、时间过得好快好快，让我感觉不到它的速度，没有任何东西可以追上它。

3、快乐生活，健康成长，今日桃李芬芳，明日祖国栋梁。

4、柳荫下别百般惆怅，同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量!

5、毕业季节，愿我们的友谊永远不散。

6、毕业后，你有你的兄弟，我有我的闺蜜，但并不代表我们会彼此忘记。

7、相会再别离，别离再相聚;秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我的友情，更期待相会的时刻。

8、毕业那天，我一定要买件白衬衫，写上咱班所有人的名字。

9、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。

10、毕业了，也许还会怀念寝室卧谈会那轻松，愉悦的感觉。

11、毕业了，你走了，我守着一颗真心呆呆的看着咱们毕业照你微笑的脸庞。

12、真幸运，在最美好的年华邂逅最美好的你们，即使青春不再，你们也是我最珍贵的记忆。

13、人只能活一次，千万别活得太累。一辈子很长，也很短。

14、毕业，一个我们害怕又期待的时刻，这一刻终将到来，时光会散，我们不会散。

15、这个夏天过后，我要怎样延续我的人生。一片的迷茫，呆呆地看着时间掠过脸颊。

16、最单纯的莫过于在校园，曾经的那些同学们，我想你们了。

17、南风又轻轻地吹送，相聚的光阴匆匆。

18、聚也不是开始，散也不是结束，同窗数载凝的有数妖冶刹那，将永远铭刻在我的回想之中。

19、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

20、明晨行别，但愿云彩，艳阳一直陪伴你走到远远的天涯;鲜花，绿草相随你铺展远远的前程。

1、我们即将步入新的生活，前面的路还很长很长，让我们更加珍惜今天所拥有的青春和友谊，用真情去浇灌友谊的花蕾。

2、放飞心情，释放真情，愿我们的心灵像湖水般的晶莹清澈，友情像山泉一样源远流长!

3、朋友是收藏心事的寓所，是储蓄感情的行囊!不管人生路上有几多风雨，朋友如伞伴你一路晴空。无论身处何方，相距多么遥远，愿朋友每一天都开心快乐!

4、放飞一只白鸽给你，捎上我的思念，捎上我的祝福，飘向你的心海，飘向你的生活，愿你快快乐乐地面对每个晨钟暮鼓，高高兴兴地面对花开花落。

5、时间让人品味等待的魅力，空间使人倍感牵挂的美丽。喜欢在你空间留下属于我的脚印，那是来自真诚的问候。祝朋友一生幸福，永远快乐!

6、与你同行，回想起我们曾拥有过的共同理想;与你分手，憧憬着我们重逢时的狂欢。

7、我的生活融入了你，你的生活中也蕴涵着我;当我们再次相见的时刻，你我仍然是一个整体。

8、没有过约定，却相识在茫茫人海;一句祝福，是用感动书写着最美好的答案。这就是朋友!淡淡的感觉象莲花出污泥而不染。这就是友情!

9、点点祝福，带着我的真诚心意，片片花香，带着我真心的关怀，句句问候，带着我真挚的祝福，祝福朋友：有个难忘的昨天，有个快乐的今天，有个美好的明天!

10、最恨的是你，因为你是我学习上竞争的“敌人”;最爱的也是你，因为你是我成长中为鉴的友人。今日一别，犹如管仲之失鲍叔牙，茫茫天涯，叫我到何处去寻找我最爱的“挚友”。

11、一份心情，飘飞着心絮的痕迹;一段友情，彼此永远珍藏在心底，深深祝福你，我的朋友;永远幸福!永远快乐!

12、朋友是一抹心仪的微笑，是一晚香甜的美梦，是一次缠绵的醉酒。朋友是一个温馨的拥抱，是生命的丛林，是心灵歇脚的驿站。

13、美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的。我真喜欢那样的梦，明明知道你已为我跋涉千里，却又觉得芳草鲜美，好像你我才初次相逢!

14、朋友，最感动的时刻，来自被朋友想起;最美的时刻，源于想起朋友，没有约定，却有默契，一线网络，流淌着我们的心情。

15、带着灿烂的心情，灿烂的笑容，灿烂的祝福，在彼此的关心中，让我们的友情更深;在相互的牵挂中，让世间的亲情更暖

16、友情的牵挂在一声问候和一个祝福里传递，让我们知道彼此还在挂念，愿我的祝福陪伴你走过快乐的每一天，时间改变的只是我们的容颜，不变的是我们之间真挚友情!

17、在坦诚的言词中，让我们的心灵更近;在时常的问候中，让我们的祝福更真;在茫茫的网海中，让我们真情牵手;有缘认识你真好!祝你天天健康!时时快乐!永远幸福!

18、尽管网络是一个虚拟的世界，但是虚拟的空间里依然有思念，有牵挂!同样的追求让我们相识，同样的爱好谱就我们的同一心曲!虚拟的空间因你而倍加精彩!

19、我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。

20、你我为了理想而历尽了艰难，才走向了成功之路。但愿你还能记得，永远地记得，那一段充满着奋斗激情的闪亮日子。

__中学是一所重点中学，这所学校的建立体现了党和政府对民族教育的关怀和支持。现如今学校布局合理，校园建设整齐划一，环境幽雅美观，既有普通中学应有的规模，又具有一定的民族特色。学校加强对学生日常行为习惯、社会公德意识和规则意识的培养，改善文明礼貌教育，严格执行校规校纪和奖惩制度，升留级制度。

一、教学工作实习

刚开始实习的时候，我是边听课边讲课。现在回顾我任课老师的授课方式，从中汲取了许多经验。也发现每个老师都有自己的教学风格。在上课期间，我在指导老师带领下的听课活动从未间断过，每天至少听课俩节，最多时每周达十节之多我既从优秀老师的课中吸取宝贵经验，也从其他老师的课中总结教训。接下来的每一天，我都做着重复的工作，上课、批改作业、订正作业、布置作业、备课…

每天都过得很急、很满、很充实，每天都在收获，每天都在成长。忙完一天的工作，我很劳累，但静静地躺在床上时，我又会默默地反复问自己：今天，我的教学任务都完成了吗?上课的时候，我是否调动了所有学生的积极性?学生掌握了课堂上的重点和难点了吗?我又有些什么收获呢……

一个个问题，让我每天都总结、反思，再给自己提出新的目标和要求。我给自己设定的目标就是备好每一堂课，做好每一个细节，教会每一个学生。我始终相信只有不小看自己，才能做大事。无论犯什么错误，都不能用新手犯错理所当然来松懈自己，应严格要求自己，才能使自己不断地进步。虽然，我的经验还无法与那些经验丰富的教师相比。但对于一个初出茅庐的新老师来说，我学到了很多在学校的课堂中学不到的经验。

二、教育调查实习

在实习期间，我积极参加教育调查活动，锻炼自己的演讲，我认为每个班级都有每个班级的气质、性格或者说灵魂。教师应针对不同班级的特点，适时改变授课方式来适应不同班级的学生，而不应该以自己一贯的风格去强迫学生来适应你。

课堂讲授中积极引导、鼓励他们，让们动起来。不过，有时两个班的纪律很差，课堂气氛活跃的有点过头，学生给人一种不踏实的感觉。针对此类班级，我认为应收起严肃的面孔，换一种欣赏的崇拜的眼光看待他们，鼓励他们多说多讲，更多地参与到课堂上来。让他们的精力真正的用到学习上面。具体班级具体分析，真正有效地进行课堂教学活动。

不知不觉，我的实习快接近尾声了。在这段时间里，每一天对于我来说都是多姿多彩的，每一天都发生了许许多多的事，每一天都认识到自己的不足，每一天都学到了新的东西，收获很多。在实习锻炼过程中，我不仅学到了很多在书本里没有的知识，还更加确定了我的学习锻炼目标，端正了我的工作态度。

实习生活即将结束，却满怀不舍。在此我谨向__学校全体师生表示衷心的感谢和崇高的敬意!实习生活很是难忘，领导的丝丝关怀、老师的一言一行，学生的勤奋刻苦，都已深深地刻在我的脑海里，更重要的是学校的教学管理制度，老师、同事们认真踏实的工作态度、爱岗敬业的工作精神也必将永远激励着我。

让我再真诚的说一声谢谢，感谢你们给予我的温暖，感谢你们的指导!诚挚的祝福学校全体师生身体健康、万事如意!

似乎真的到了该说再见的时候了。

向这段充满欢笑，充满浪漫，充满豪情壮志， 也充满酸涩与淡淡忧郁的学生时代。 想要用更多的语言把它一一描述出来， 可是当提笔之时，

却发现过往的一幕幕不停闪现， 而我的手，却什么写不出了……

第一次踏入大学校门时孩童般的欣喜，

与即将告别大学时那好似暮年回首般的眷恋， 第一次牵起伊人纤纤玉手时的丝丝甜蜜，

与彻夜回想“我们还是很要好的朋友”时的肝肠寸断， 第一次站到演讲台时的慷慨激昂，

与得知自己闲时随感获奖后那种超然平静， 第一次月下憧憬未来美好画卷时的兴奋不已，

以及毕业在即，日头下奔波于面试公司时汗流浃背的艰辛。 欲回首，曾经的林林总总，甜蜜与欢笑还有那淡淡青涩的味道， 言回首，也只是沉浸在过去的回忆中，难以自拔而已。 又回首，那曾经的人，那曾经的夜，那曾经的一切一切。 止回首，深藏过去，遥望远方，那目标是否还依然清晰…… 又下雨了，今年的沈阳似乎真的很多雨， 淅淅沥沥，如丝线从天空垂下，

凉凉的感觉打在脸上，那感觉又像是打在心里， 冰凉的刺痛，一下一下的敲击。 驻足，仰面，享受最后的痛。

似乎明白了一句话，什么才是痛并快乐着。

但我只是冥冥中可以感觉到，却无法用语言完整的表达。 最后一次作为学生走出校门的一刹那， 我对我的青春回忆做了一个告别，

将一切的记忆，深深地烙在心灵的最深处。 语言随之尘封，激情随之湮没， 欲观星雨夜行山路崎岖峰顶 言响私语闪颜有心横跨两岸 又忆彩烛摇曳松林游戏路丛 止于思愁深锁相见遥遥无期。

为那些一起走过的岁月致敬求学20载，在师大度过了黄金般的7年。领完毕业证，转走档案，依然嬉笑打闹的校园确瞬间如此宁静，那一个个匆忙的背影注释着离别的心酸。磨平了棱角，宣泄了满腔热血，对着同门至交，同窗好友只能重复着：珍重，珍重!

总以为一起的明天还很多，可当明天变成独行的时候，才知道那段如歌的岁月真如白驹过隙。曲终人散、整装返乡的路上，满心惆怅，那一个个真诚的身影，一段段可爱的影像循环往复着在内心翻滚，此刻只想铭记那些可歌的故事，那些温馨的回忆：

非宁静无以致远，非淡泊无以明志。静远，这个与我有太多共同点的男人，是我读研认识的第一个同学、至交，不会忘了你爽朗的笑容、敏捷的速度、对爱坚贞的态度、为爱执着的追求，三年如一日的无闻奉献。只能祝福你守得云开见月明?还是有花堪折直须折?还是别纠结了，顺其自然、失之淡然、争之必然!刘省长，为你祝福!

举世混浊我独清，世人皆醉我独醒。袁明，三年的同门聆听过你太多的奇思妙想、奇趣创新，绝顶聪明的你拥有敏锐的科研眼光与扎实的学科功底。为人朴实、待人诚恳，匠心独具!袁博士，得天下奇才以教之!

泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬。张导，你有大将之风，有宏宇之志。三年的歌声嘹亮，三年的嬉笑怒骂，三年的能言善辩，早已印记于心。心忧天下，敢为人先，典狱长，雄起!

柔情似水、佳期如梦。谢佳，三年的同门的照顾，连静远都对你感恩戴德!南方女孩的清秀贤惠，又不失北方人的万丈豪情，知书达理、气质非凡。你的耳濡目染，无私关切已让我受益匪浅!桃李不言，下自成蹊，谢教授，让你的心灵手巧栽培满园芬芳! ……

少年不知愁滋味、为赋新词强说愁，而今尝尽愁滋味，却道天凉好个秋!在这里写下你们的名字，记住你的音容，铭记你们的教诲，回响你们的身影：孝哥、大师、J哥、球、献哥、曾凡梅、蒋思阳、李敏、李璜、姚文佳、李娟、徐影、欧阳娟、罗淑娴、刘晨仪、张笑仪、阙斐倩、王媛、王小艳、戴聪、张妮斯、李柯、唐源鸿、龚颖梅、唐杨露……

为我们的交点致敬，为我们的明天祝福!

经典大学一句话毕业感言

may girls be confident, loving & happy may boys be honest, brave & responsiblemay all of us love self, love family, love parents, & love the world

微风吹起，时间也已跨越整点到了明日，幸好躺在床上能看到那颗久违的星星，今夜，和她交流，对她许个心愿，但这次实现不会再让我等四年。

“轻轻地我走了，正如我轻轻的来”，走过了五月的深绿，走进了六月的火红，每年这个时候的校园，充满了阳光欢乐，同时也弥漫着淡淡的离愁。图书馆的宁静宿舍的欢笑教室的记忆，更有那一去不复返的青葱岁月，会成为我永远刻骨铭心的记忆。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。真心地感激上苍赐予的在南师大金女院学习的机会和荏苒的时光，感谢让我遇到可爱的同学尊敬的老师们。衷心地祝愿各位以后工作顺利家庭美满，幸福安康永远相伴。记得时常保持联系!

在即将离开的时候，我想感谢很多人，没有他们的陪伴帮助鼓励，我不会取得今天这样的成绩。

暂的别离，是为了永久的相聚，让我们期盼，那份永恒的喜悦。

有欢笑，没有虚伪。有成长，没有一成不变。爱广告，更爱广告班同学。 not at all。我不是没试过，我是真的舍不得大学四年!祝所有人天天七道杠，年年大队长!

眼睛一闭一睁我们已然成了四年前曾最崇拜的，现在最资深的“学长”“学姐”。我们也再不能用“才大一”“还不懂”“还有四年”为借口替自己做错事辩解，我们应该什么都懂了。懂得了淡定，懂得了坚强，懂得了谦让，懂得了独立，懂得了得失的意义，懂得了不努力就一定不会成功……更了解自己，更了解大学，更了解社会，更尝到成长的滋味。还有我认为生命中最重要的朋友们，我们一起走过青春最美好的那几年，见证了彼此的成长和美丽，以后也要一直相伴走下去!未来一定会越来越好!

四年前第一次走进校门的欣喜;第一次住进集体宿舍的无眠;第一次走上学生会的竞选台告诉大家，请相信我会做的很好;第一次冲上舞台尽情的表现自己;第一次送鲜花给女孩子，告诉人家我很喜欢她;第一次考试没有通过去向老师求情却被无情的拒绝;第一次坐在广播台的直播室向全校同学问好;第一次听到了掌声捧到了鲜花;第一次庆祝到很晚以至于翻墙进宿舍;第一次听到一个女孩子说喜欢我，我却很无奈的告诉她对不起;第一次凭着自己的努力和汗水可以挣钱了，那份冲动，并快速告诉妈妈以后不再要生活费;第一次生活拮据到每天只能干啃馒头度日却也硬着头皮不向任何人求援;第一次在一天之中独立处理n个问题，却还算顺利;第一次告诉弟弟妹妹，你们要努力，我会一直支持你们，无比的自豪;第一次朗诵爱情诗，竟然感动的自己哭了好久;第一次，第一次，第一次……四年中有太多的第一次，每次都会发生什么改变什么，每次都是很努力才会做到，每次过后都会兴奋很久。如今往事已成往事，很多事情已做成了习惯，很多记忆已成永恒，很多美好已经定格。思维很乱，想到很多却不知如何描述，更不知从何处下手。

我们在这里留下无悔的四年…我们的记忆中有中北，我们的青春中有中北，我们的人生因这一笔而精彩

别了，亲爱的母校!别了，慈祥的老师!别了，心中的绿荫地和篮球场!我们要把最纯洁的心捧给您，我们永远祝福您—母校

曾经是多么的盼望着早些离开校园离开宿舍离开课堂离开书本……离开学生的称呼……，但到了真正不得不离开的那一刹那，才知道，自己对这片土地是多么的留念。在这里，留下了我最最美好的回忆和记忆。

昔我来思，桃李累累;今我往矣，杨柳依依。

大学四年的感悟

栀子花乱飞的季节，我们也曾陷入迷茫的困惑，感到孤独和凄凉，但我们毕竟走了过来。以下是小编为您整理的大学四年的感悟，欢迎阅读。

1、四年大学生活眨眼而过，回想起当初带着梦想而来到南师大，现在我带着对未来更美好的憧憬离开校门。向这段充满欢笑，充满浪漫，又充满淡淡酸涩的时光说声再见，大家珍重

2、动身的时刻到了，让我们走吧!不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息。

3、结束是另一种开始，毕业是另一种相聚。南师的学习，是人生中一次美好的经历。感谢南师，让我学习了新知识，认识了新朋友，展开了新生活。

4、母校是什么?你刚来的时候巴不得早点走，可真当你要走的时候又急切的希望能多留一两天。

5、我来了，我看见，我学习。我走了，我怀念，我爱南师。

6、人去楼空，校园依旧。我们朝夕相处，情同手足。这四年的盛宴，让我们更加懂得了珍惜。四年让我们知道什么是痛并快乐着，我们带着这样美好的回忆踏入社会，开始另一段的奋斗。别了，大学，别了，青春!

7、四年时间看似长，实际上是非常短暂的，一定要好好安排自己的生活，决不能浪费一丁点时间，每天比别人多利用一刻钟，长年累月就是一大笔宝贵的财富。因此，我便决心好好努力并且立下一个志向：努力学习法学知识，学有所成;积极参与多彩活动，全面发展。

8、走过的路是收不回的信笺，说过的话好似风筝断了线，成长的阶梯似水流年。毕业之歌已响起在这青春四季的

9、大门下，我想对你说：再见了，母校;再见了，母亲!

10、特殊的人生经历 让我的大学充满不甘泪水同时也充满希望的感动 这将成为我人生最宝贵的财富

11、大学四年里，有太多的人太多的事。这四年，我奋斗过，也虚度过;成功过，也遗憾过……忘不了军训的汗水，忘不了教室里的笑声，忘不了图书馆的灯火，也忘不了雨天在宿舍的温馨。是无数这些忘不了的画面拼凑了美丽的大学四年，我们在这四年里面变得更加成熟，认真，睿智。然而四年终将过去，心中的留恋化作对这四年真挚的感谢，感谢所有的朋友老师，还有一直辛勤付出的父母。

12、一直以为毕业遥遥无期，可转眼便是离别。六月是种情绪，挥之不去的感伤与留念。似乎真的到了该说再见的时候了。 向这段充满欢笑，充满浪漫，充满豪情壮志， 也充满酸涩与淡淡忧郁的学生时代。四年的大学，四年的生活，四年的经历，四年的感悟……那些在食堂抢饭的日子，那些在草坪上晒太阳的日子，那些为四六级奋斗的日子，那些在寝室里聊八卦的日子，那些考试前紧张复习的日子，那些的那些……所有的点点滴滴在这里已经汇聚成一条河流。

13、四年前的夏天，大家相遇在美丽的南师校园，如今虽然离别在即，却依然是起点。赠语太多，化作一条真诚的祝愿：即使将来的路没有和风细雨，但是我们的四年会化作我们的思念，互相牵挂和慰藉着走向未来。也祝愿我们的青春永不褪色!

14、在人生的旅途中，有时伴侣比目的地更重要。感谢陪伴我思念的老师和同学。没有人可以回到过去重新开始，但是谁都可以从现在开始。书写一个全然不同的结局。祝福你们，祝福母校。

15、感谢老师辛勤的传道授业，让我在大学期间觉得充实;感谢同学悉心的扶持帮衬，让我在大学期间觉得温暖。

16、大学四年的时光让我学会去接受生命里注定的残缺和难以如愿的部分，放弃该放弃的并更加坚定自己的信念，这样，我们那些无处安放的青春无论是曾今现在将来，都将有一个归宿。

17、我们即将步入新的生活，前面的路还很长很长，让我们更加珍惜今天所拥有的青春和友谊，用真情去浇灌友谊的花蕾。

18、四年如一场戏，开场得忙碌，散得匆忙无所谓生旦净末丑或是悲喜剧我们一起唱着一段交织起无数梦想的曲然后曲终之时带着不舍不安登台唱着另一场戏但大家都会扮演理想中的角色

19、分别之际，很难说出我此时的心情。我们曾在一起共同讨论难题，共同畅谈美好人生;我们之间有理解，也有许多误解......而这些随着岁月的流逝都有已成为过去，是惆怅，还是大笑而去，我不得而知。

20、四年时光，1460天，35040小时，2102400分，126144000秒，从电院到外院，在南师的时光一点一滴，从指缝间悄然溜走，在上课的铃声中穿梭而过，恰同学少年时，曾记否，青春的身影，或激昂，或躁动，正欲破茧而出，从这里起航

我怕心很小很小，却装着很大很大的世界;这世界里留下你美好的形象，这世界能预知你的成功。那一天，鲜花为我们盛开。忆往昔，多年寒暑风雨无阻;几度春秋，百炼良材可擎天。我们携着欣喜、希望与梦想，踏进了农林科大美丽的校园，谱写了人生最美好的乐章。

今日的成熟无愧于昨天的追求，未来的腾飞更赖不懈的奋斗。适逢炎炎盛夏之日，离别情深依依之时，导师每年会为我们送上四句话“胸怀社稷，心存敬畏，心存感恩，心存明白”以示勉励。

“胸怀社稷”就是要秉承“诚朴勇毅”的校训，放下属于过去的骄傲与荣耀，拾起谦虚与平实，用所学所知振兴祖国农业，用所学所知回报社会。

“心存敬畏”就是要有一颗敬畏的心，珍惜人生美好时光，尊敬国家、尊重社会、尊重生命，堂堂正正做人，踏踏实实做事。

“心存感恩”就是要时常保持一颗感恩的心，时刻铭记学校、老师、社会和家人为我们成长付出的恩德和辛劳。“心存明白”就是要对自己有客观的认识和合理的定位，对周围的环境有清醒的认识和准确判断，尽快实现角色转变，适应新的岗位要求，不断努力学习，在平凡的工作岗位上做出不平凡的业绩，为国家和社会作出应有的贡献，为母校争光添彩。

一、实习目的

1透过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。

2透过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。

3本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。

二、实习时间

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三、实习地点

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四、实习单位

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五、实习主要资料

1、安排来宾参观会所的各项设施及介绍课程，完成入会手续。

(来访时需配合客服在前台做好登记，根据会员的特征及需要引导会员选取适合的锻炼及卡种)

2、我在工作期间务必熟悉会所的设施，包括内部环境及器械的数量品牌，和所开的操种，教练的专业特长，卡的价格，会所的经营和发展。

3、在工作中我要学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯，有会员聘请私人教练时，帮忙该会员联系推荐私人教练。

六、实习总结和体会

回想起自己刚来公司的时刻，仿佛就在昨日。由对会籍顾问工作的一窍不通发展到此刻能够独立完成工作任务，在工作中领导的带头模范作用感染了我，同事的爱岗敬业精神鼓舞了我，使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的，因为我们的团队是健身行业的带头兵，我们的队员是优秀的健康宣传者，我们始终坚持“身体健康才是工作、生活的首要条件”的原则，只有拥有一个健康的体魄，才能立大志成大事，万事以身体健康为前提，没有健康的体格，任何的想法和行为只是纸上谈兵，毫无好处。

在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑能够给顾客带来一天完美的情绪，一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给顾客一种宾至如归的感觉。在那里，顾客享受到的不仅仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。

1、人逢知己千杯少，难得在漫漫人生路上能认识你，在一起走过的日子，非常的感谢你给我的帮助，我始终不能忘记我们友谊，不能忘记我们在一起的点点滴滴，很想说有你真好，祝福你我的朋友。

2、谢谢你曾经给过我的，哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流，我会永远真惜这一段感情，珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过的一切!

3、在过去的日子里，我不知道您是否对我的服务感到满意，我想我的工作肯定还有做得不够之处，但是您都能够谅解并给予反馈，让我得以改进并学习到更多的经验，我很感激，这都有赖于您的每一份支持和厚爱，在此我衷心希望您与您的公司，取得更大的成功。

4、自从俺得到你地关爱，好像在漫漫地黑暗中见到了光明，在无涯地沙漠中得到了清泉，在山石中发现了一枝鲜花，俺怎能不感谢你呢?

5、谢谢你带我走出一片黑暗，谢谢你是那么耐心的指导我，谢谢你教会了我很多很多东西，谢谢你在我没完没了的打扰你时没说过一个“烦”字，谢谢你总是在我最需要帮助的时候出手相助，谢谢虽然只是两个字，却包含了一份感恩和敬意。

6、昨天，因为有缘相识，我们选择感谢;今天，因为你的亲切关注，我们选择感谢;明天，因为你的积极参与，我们继续选择感谢。感谢你，各位亲爱的朋友!

7、直到有一天，当我发现我们都已经渐渐地老去的时候，我才感悟到人世间最珍贵的东西莫过于朋友之间的友谊!朋友，谢谢人生路上曾有你。

8、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单;感谢有你，距离不在遥远;感谢有你!

9、今天，在遥远的此处，我把你给予我的曾经，折起祝福的纸鹤，飞过千山和万水，只是为了告诉我的恩施你：谢谢你一直的栽培和照顾!

10、在忙碌交织的岁月里我会永远珍惜这份友情，轻轻地道一声，却道不尽心中的万语千言，只愿的帖子，捎去我衷心地祝福，我的空间因你而美丽，感谢一路上有你!

11、谢谢你曾经给过我的，哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流……我会永远真惜这一段感情，珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过的一切!

12、谢谢双语的校友和一种的校友们，谢谢曾经爱过我的和我爱过的人谢谢你们，是你们让我变得更成熟，更懂得社会，更了解人性!

13、祝福是柔的夏的是清的雨秋的祝福是晶的露冬的祝福是白的雪我的祝福是真的心缘相遇，情相知，心相惜，这份真挚的友谊，让我真的好感动!感谢一路有您，感谢我们相扶相携走过的快乐时光。这份友谊我会永远铭记在心，感恩在心!

14、感谢快乐让你如此快乐，感谢健康让你如此健康，感谢幸福让你如此幸福，感谢如意让你如此如意，感谢人民币让你如此有钱，祝你天天开心，一切顺利!

15、人在困难的时候，一点点帮助都弥足珍贵;人在顺利的时候，一点点喜悦都让人陶醉;人在寂寞的时候，一小条都可以读到整夜不睡!谢谢你!

16、你心底坦荡善良，呵护着我善感柔弱的心灵;你待人宽容真诚，谅解着我幼稚任性的举动;你态度亲切温和，融化着我冰冷淡漠的外表;你精神乐观向上，开导着我悲观厌世的思想!亲爱的，真意谢谢你!

17、夜很深，想念的心在空中游荡，无论我们距离有多远，至少可以享受同一片的星光!感谢你在我生命中出现的每一刻!

18、陪伴我走过失落的日子;感谢你在我无聊的时候，听我说废话;感谢你在我无助的时候帮了我;感谢你我最好，最知心的朋友!

19、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单;感谢有你，距离不在遥远;感谢有你。

20、太美的文字，无不流露着真诚与祝福;欣赏你的文字=欣赏你内心的美与善良，你的品味与个性值得我借鉴和学习，感恩生活;感谢有你的相知!

1、一个人，纵然功名显赫，万贯缠腰，倘若没有一个可以敞开胸襟以心换心的真朋友，中就可悲可怜。没有友谊的人生，是残缺不全的人生，不值得羡慕。

2、您我为了幻念而历尽了艰易，才走背了胜利之路。期视您借能记得，永久天记得，那一段布谦着斗争热忱的闪嫡子。

3、朋友就像片片拼图，结合后构成一幅美丽的图画，如果不见了一片，就永远都不会完整，你就是我不想遗失的那重要一片。

4、与您同止，回念起我们曾具有过的配开幻念;与您分足，神往着我们重遇时的狂悲。

5、最恨的是您，果为您是我进建上开做的“恩人”;最爱的也是您，果为您是我生少中为鉴的朋友。旧日一别，如同管仲之得鲍叔牙，茫茫天涯，叫我到那边去寻寻我最爱的“好友”。

6、知音，不需多言，要用心去交流;友谊，不能言表，要用心去品尝。

7、友谊，以互相尊重为基础的崇高美好的友谊，深切的同情，对别人的成就决不恶意嫉妒，对自己培养一种集体利益高于一切的意识。最长的友谊最能给人以欢乐。更何况还有这么一句至理名言：“在一起共过很多患难的人，其友谊才称得上牢不可破。”

8、当您孤独时，风女便是我的歌声，愿它能使您得到片刻的安慰;当您自豪时，雨面便是我的警钟，愿它能使您得到永久的谦真。

9、所有的寂寞，都抵不过没有朋友的寂寞。

10、真诚的，十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。

11、让我们的手紧紧地握住，互相交流吧!心灵相通，快乐地笑吧!辈同倾吐一下，各自向往的美好的未来。

12、友情是灯，愈拨愈亮;友情是河，愈流愈深;友情是花，愈开愈美;友情是酒，愈陈愈香。

13、在欢乐时，朋友们会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。

14、饥饿时的一勺稀粥，寒风中的一件棉袄，哀伤时的一滴同情的泪水，愤怒时的一声发自肺腑的呐喊……这些，都是友谊的流露。

15、人人皆有弱点，谁若想要寻个没有缺点的朋友，就永远找不着他所追寻的。虽然我们有过错，我们还是爱自己，因此我们也应该以相同的方式爱朋友。

16、患难见真情。不错，在困境中，在受难时，来自朋友的帮助显得特别可贵。有时，哪怕是一个关切善意的眼神，也会像一簇炭火，在冰天雪地中送给你温暖。当你被成功和得以冲昏头脑时，友谊会像一盆凉水，兜头泼来，把你浇醒。

17、斑斓的梦战斑斓的诗一样，皆是可遇而没有成供的。我真喜悲那样的梦，明显知讲您已为我跋涉千里，却又觉得芳草陈好，仿佛您我才初度相遇。

18、我们即将步进新的糊心，前里的路借很少很少，让我们愈减顾惜来日诰日所具有的青秋战交情，用真情去灌溉交情的花蕾。

19、我深深天文解，耗益了几工妇，挨败了几艰易，您才得到少远的成绩。请您相疑，正在您遁供、拼搏战苦干的历程中，我将永久里带浅笑天站正在您的身边。

20、没有友谊，没有朋友的人生，是惨淡的人生，也是失败的人生。

流年似水，佳期如梦。蓦然回首间，四年的大学生活已渐入尾声。激情燃烧的岁月里，我们风雨同舟，甘苦与共。这一路走来，鲜花与掌声同在，失望与泪水共存。有成功的喜极而泣，也有失败的黯然神伤，有把握言欢，放舟江湖、笑傲风月的洒脱，也有马失前蹄，折戟沉沙、铩羽而归的失落。军训场上，我们英姿飒爽，豪情满怀，用绿色的军装和古铜的肤色收获醉人的深秋;篮球场上，我们身姿矫健，步履轻盈，用挥洒的汗水和飞扬的激情划出生命的弧线;教室里，我们用年轻的歌喉唱响青春的旋律;讲台上，我们用满腔的热情体验初为人师的喜悦。

岁月改变的不仅仅是我们的容颜，还有我们那颗曾经年轻的心。每每想到此情此景，心中难免惆怅，可能成长的代价就是我们失去纯真的微笑，而多了一份离别的伤感。大四、毕业、工作、离别或许无可奈何的顺其自然，才是我们现在的真实。

人生只似风前絮，欢也零星，悲也零星，都作连江点点萍。陋室蓬窗，秉烛夜读为的是玉堂金马的荣耀。青山依旧，几度夕阳，当岁月的风尘侵袭我们纯洁心灵的时候，才从我们心底发出光阴倏尔，福祸无常的感叹。曾经，我们艳羡古人“拂长剑、寄白云，舞秋月、俏江风”的潇洒不羁;钦佩他们“宁可抱香枝上老，不随黄叶舞西风”的高风亮节，希望自己能“不畏风霜向晚欺，独开众卉已凋时”。曾经，我们相信真正的友情是淡淡的茗香，越品越醇，无论在热烈的炎夏，还是在宁静的暮秋，它都在友人的心田，如云蒸霞蔚、香山红叶处的清风来的恬静而舒缓。无情的现实却使我们互相成为过客，互相成为喧嚣一时而又漠然而去的过客。我们付出着，索取着，热闹了一场终究还是一无所有，只是青春挥霍一空，友情日渐荒芜。

魂断梦牵的岁月，留在记忆里永不褪色，多少甜蜜和苦涩，变成多少悲欢离合……青春似火，岁月如歌。无论我们有多少眷恋，有多少不舍，都唤不回逝去的时光。但我们无须失落，无须感伤，心是成长的力量，年轻是飞翔的天堂，我们依然可以一路高歌，策马奔腾，让六月的骄阳永远见证我们的无悔青春。

1、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

2、生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。

3、世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。

4、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

5、人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。

6、你能把“忍”功夫做到多大，你将来的事业就能成就多大。

7、困难是一块顽石，对于弱者它是绊脚石，对于强者它是垫脚石。

8、如果你不会知道自己要什么，别说你没有机会。

9、凡事欲其成功，必要付出代价：奋斗。

10、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

11、拥有金钱的未必拥有一切，拥有时间的人则可能拥有一切。

12、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

13、努力可能失败，但放弃则意味着永远不可能成功。

14、有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱。

15、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

16、天才之舟，在汗水的河流里启程。

17、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

18、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

19、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人有很多。

20、先正确的评判自己，才有能力评断他人。

1、歇息只为了更好地起步，走自己的路，让别人说去吧，做自己生命的航行者，而非漂泊者。

2、拼命奔跑，华丽跌倒、笑看红尘，潇洒走人间、和大学说再见，却不跟青春道别!

3、不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一时刻;不管多少个春夏秋冬，我们是永远的!

4、活泼可爱是你交朋友的杀手锏!在六年的时光里你我有泪一起流，有笑一起分享!愿你像一条小河，勇往直前，一直流向知识的海洋。祝你像一位有耐力的攀登者，一直攀到科学的最高峰。

5、流水不因石而阻，友情不因远而疏，幸福不在别人眼中，而是在自己心里!现在、未来，大家都要狠幸福啊!

6、人生就像是一列火车，缘分把咱们挤到了名为大学的同一节车厢里，风雨兼程，一路有你。

7、善待生活，生活同样会善待你，不要把人生浪费在正事上，要用微笑面对生活的一切，用微笑为自己加加油!

8、大学这四年，感谢有你们的相伴，今日同窗分手，说一声：珍重，相聚相识，我们一起过，真的爱你!

9、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的，毕业之后你们是我的幸福回忆。

10、人情历尽秋云厚，世事经多蜀道平，不要让太多昨天占据你的今天，活在当下，活出自己的精彩!

11、毕业踏入社会之后要记得：听多数人的意见，和少数人商量，自己做决定。

12、与大家在一起的四年是人生中最美好的回忆，等到年老时想起这四年的时光，脸上露出甜蜜的微笑。愿大家都能拥有一个精彩的人生，在整个人生道路上都能顺顺当当。

13、你长的虽然没有你自己认为的那么帅气，但是那张能说话的嘴使在你身边的人都逗笑。还有那双仿佛无所不能的眼睛使人感到亲切。愿你在中学的生活里将幽默进行到底。

14、又一次经历了毕业季，我明白，原来，我们毕业的是大学，结束的是一段青春。我们把最美好、最宝贵的青春留在了那里。谁不怀念青春，谁不留恋青春 祝那些青春过，也仍然青春的我们从此踏上新的人生历程!

15、我与你一起携手走过了X个春秋，友谊也经过了无数磨练，但是这也更加坚定了我们的友谊。虽然我们即将分离，但是我们的友谊永远存在，永远

16、时间飞逝，一转眼六年过去了，想起我们在这六年里一起嬉戏，我的眼泪就不由的落下来。因为我们知道我们初中不一定在一起。我希望胆小将成为你的回忆，陪伴你的是勇敢和信心，只有这样才能做好每一件事。愿我们的友谊长存!

17、我们在学校结下了深厚的友谊，虽然只有一年的时间里，你也有许多的朋友，我们的友谊比水晶还要透明，互相谦让，从不打架。要毕业了，我希望你朋友像天上的星星一样，在这个世界展开翅膀，自由飞翔。

18、六年了，在风风雨雨，坎坎坷坷之后，我们之间的友谊更加深了。百感交集，想说的太多太多如果用一块七棱八角的石头来形容我们初识时的友谊，我相信经过时间的冲刷，将会变成一块光滑的鹅卵石

19、我的朋友们，我们要暂时分别了;珍重珍重的话，我也不再说了。在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星;虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。

20、如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊!那么，就让我们以沉默分手吧!要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别!

21、大学四年，依然没有学会什么叫叛逆。匆匆逝去的日子冲不走头顶的学生光环，毕业了，又留下了!

22、相识是缘，相聚是福，四载时光是我最美的回忆，是我最后的学生时代烙印!

23、很多事情其实不用着急，最好的总会在最不经意的时候出现，我相信我就是我，我相信明天!

24、四年的生活，四年的相知，四年的缘份，最后留下了我们深深的友谊。今日同窗分手，说一声：珍重!明朝校友相逢，贺一句：成功!

25、友情是装在瓶里的佳酿，无色无味，多年后开启溢出的是那浓浓的情，珍惜这几年与大家一起的时光，单纯美好，充满希望!

26、青春的列车，过站不停、时光匆匆，感谢有你、岁月如歌，青春如画、四年同窗，人生无瑕。

27、一个人到底有多幸福取决于她内心的满足程度，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪;知足者，常乐!

28、不能把好日子耗费在等待上面，得去寻找，青春是不会因为你的等待而等待。

29、难忘的青葱岁月摄在照片下，我们还会碰面吗?这四年，感谢有你们的相伴。

30、许多事情回想起来总是那么神奇，大学生活即将结束，微笑着给大家祝福，微笑着面对离别，微笑着道声再见，微笑着走进明天各自的生活，千言万语只用一句话好好生活，好好工作。

1. 美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的。我真喜欢那样的梦，明明知道你已为我跋涉千里，却又觉得芳草鲜美，好像你我才初次相逢!

2. 有人说：“人人都可以成为自己幸运的建筑师。”愿你们在前行的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

3.相约在美丽的校园，意气相投;相识在最美的季节，情谊无价;相聚在青春的海洋，热情奔放;相别在毕业的时光，难舍难离。月毕业季，祝福同窗前途辉煌，一路精彩!

4. 你我为了理想而历尽了艰难，才走向了成功之路。但愿你还能记得，永远地记得，那一段充满着奋斗激-情的闪亮日子。

5. 岁月的流逝，证明着我们在一天天的长大。在成长中，我们成为了好朋友。当世界在变，唯有不变换时，我相信，我们还会回到相遇的起点。

6. 不管未来有多遥远，成长的路上有你有我;不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。

7. 让我们迈开双腿，去洒行汗水，去踏一路雷声!校门外，有的是鲜花簇拥的前程!

8. 生活多么美好!在我们未来的日子里，每天都会有火红的朝霞升起。

9. 毕业快乐，我最爱的同学们！

10. 今日同窗分手，说一声：珍重!明朝校友相逢，贺一句：成功!

11. 四年的生活，四年的相知，四年的缘份，最后留下了我们深深的兄弟友谊。暂时的离别是为了以后的相聚，祝你一路顺风，工作顺利。

12.“一起同窗年，我们争执过怀疑过，也幸福过。而今，来也匆匆去也匆匆，一切都已成空。”一段字迹娟秀，透露着伤感的文字印在一本桃红色的留言册里。

13. 青春岁月铭刻着你的影子，欢乐时光记忆着你的笑容。毕业了，告别充满真诚的校园，让我们相会在成功的路上。后会有期，愿你快乐。

14. 比起生活在一个依靠现在的智力就能理解一切的地方来，我宁愿生活在充满新奇的神秘世界。那么，你呢?

15.将过去的一切打入行囊，将同学的情谊铭记心间。毕业典礼后，我们就将踏上各自梦想的历程。毕业了，分开了，把这最后的祝福化作短信，发给我最亲近的你，愿快乐与你相伴，幸福天天见面，生活多姿多彩，烦恼忧愁全都滚蛋!

16. 只要我的心在跳支，就有血的潮夕，而你的微笑将永远印在银白的月亮上，每夜在我的窗前徐徐地升起，它将永远唤醒我对你的记忆。

17. 发明人利用祝福语的形式来“损”人，受损者也还心甘情愿，奉上一张脸——让他“损”。不过，这得要看对象。

18. 路上有砾石泥块，我们去清理;路上有杂草丛棘，我们去清除;路上有坑坑洼洼，我们去填平――人生之路，要用我们双手去开拓!

19. 永远都别把事情想得太糟，乐观满点，危机警戒，望大家都能成功!

20. 废铁之所以能成为有用的钢材，是因为它经得起痛苦的磨练。

1、我认为大学最重要的是——独立思考的能力，特别是在中国。你如何对这个世界有自己的见解;在众说纷纭的说法中有自己的看法，这样起码你的人是独立的，特别是精神上。在中国这种物质化、从众化和世俗化的社会里，你才有比较清晰的定位。

2、大学四年，不管做什么都行，就是不要整天混日子。

3、少 睡 觉 ，真的，别笑。这是大一的时候一位大四学长当着400人这么说的，当时大家都笑了，现在只想狂抽自己嘴巴，怪自己当初怎么没把这仨字当回事。

4、千万不要变成一个喷子,愤青。

5、别浪费爹妈的血汗钱，好好学习，不要找老师照本宣科、专业不喜欢等的借口，在大学，这些都并不是借口。

6、感谢曾经拼命努力的自己，为学习努力三年多以后，你的大四就可以过猪的生活了，为了笑到最后，请努力学习。

7、无论大学途中迷恋上了什么，不要忘记自己上大学的初衷。

8、尽量多团结人，个别实在看不过去的不要过分勉强自己接受他，当他不存在好了。

9、多和老师交流自己的想法，有时候你看不清的东西，他们能看的清，毕竟他们是过来人了。

10、记住无论如何也要上一次讲台，讲什么都无所谓。这样的经历是一定要有的。

11、不要以为能混到毕业就行了，掌握一技之长也很重要。

12、学的珍贵，并不仅仅是这许多的第一次，更重要的是涵盖着许多的最后一次：一生中最后一次有机会系统性地接受教育;最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程;最后一次能在相对宽容、纯洁，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。

13、尽量参加学校学院组织的活动。多参与总比不参与好，参与其中你总会有所收获。

14、积极主动投身学生会团学会工作，如果有能力，千万别放弃做一次部长的机会，当然能做主席更好。

15、竞技场上讲谦虚，无疑等于宣告自己的失败;该需要毛遂自荐时，就要当仁不让。生活需要自己主宰，请珍惜大写的 “ 我 ” 。

16、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

17、时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话。

18、剪不断的四年同窗雨，挡不住的同舟共济风，相对欲言，泪落无声。一片冰心，万众柔情。

19、从踏进大学校门开始，我一直渴望着毕业，也许是因为家庭的原因，但现在毕业悄悄走近的时候，却有着一种莫名的不舍。

20、我们曾经在一起欣赏过美丽的花;我们曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们曾经一起走过的日子。

“胶片一样的生活，无休止的延续，处处演义演绎着无比冷漠的都市生活，脉脉的温情中满部着温柔的陷阱，谴倦的话语中回旋着令人心寒的玄外之音，即使是儿时的好友促膝而谈也找不到久别的欢娱，成长过后蓦然回首，一切竟是如此的苍白无力~~~不知道为什么要毕业了，心里却没有满分的期待，环绕在自己周围的却是害怕。就象去游泳刚要下水那一刻，跃跃欲试又有点心惊胆寒，可以下水却是必然的结果。回顾自己的大学生涯，四年，最为青春，最为美好的时光，我却没有一点点留恋，学业是那么高远而又不可实用，爱情是那样的图有虚表，人与人之间越来越淡漠，不知是悲观在作弄我还是我在留恋它……”

美好的大学校园是我们这些早已离开校园的人夜半梦醒，触碰不到而无限感伤的地方。若干年后，假如我们还能够想起那段时光，也许这不属于难忘，也不属于永远，而仅仅是一段记录了成长经历的回忆。

又将到艳阳高照而且伤感的七月，又一批大四学生即将戴上学士帽含着眼泪向大学校园和朝夕相处四年的同学挥手再见，各奔前程。这是笑中有泪的离别，大学期间所有的不快与所谓的矛盾在眼泪中，在车站送别的不舍中都将烟消云散，留给彼此的只有回忆。时间过得太快了，四年前我大学毕业来到吉林和他们一同踏进这所大学，当时只不过我是结束自己的学生时代开始工作，而他们开始自己一生中最快乐的时光——大学生活。一转眼四年过去了，他们又要走入工作岗位，看着他们成长起来，我心里很高兴。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，回顾已经走过的四年教师生涯，突然发现自己都教过这么多学生，很有成就感。

四年的大学生活就这样悄悄地过完了。在我们忙着写论文的时候，在我们忙着找工作的时候，在我们忙着设计自己未来的时候，偶尔也有一丝的留恋与不舍。这四年，有开心，也有悲伤，有成功，也有失败，有欢笑，也有泪水，太多太多的事情与情感的积累，值得我们一辈子去珍藏。想说这四年过的挺快的，仿佛自己提着大包小包懵懵懂懂地走进大学校门的那一刻还停留在昨天。

我想军训留给我们的映像都是及其深刻的。

回想起军训的日子，我们有过苦有过累。当我们为了军训要剪掉自己美丽的长发的时候，当我们每天天不亮就要起床的时候，当我们很晚了才拖着自己疲惫的身体回寝室的时候，当我们顶着烈日在操场中央站军姿的时候，当我们半夜听到紧急集合的口哨的时候，当我们反复地走队列的时候，当我们被教官骂的时候……，我们抱怨了，我们叫苦叫累了，我们甚至崩溃了，我们讨厌极了大学的生活，我们讨厌极了军训。

但是在这样苦这样累的时候，我们也有过快乐与感动。当我们在各个寝室里认识新朋友的时候，当我们听着连长给我们讲笑话的时候，当我们偷懒装病请假的时候，在我们疲惫的脸上也会露出开心的笑容。当我们为了集体荣誉感和其它学院的同学“战斗”的时候，当我们坐在操场中央唱那首“军中绿花”的时候，我们感动了，我们流泪了，现在那首歌偶尔还会回荡在我们的脑海中“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花，亲爱的朋友你不要想家，不要想妈妈……”。

军训短暂的日子很快就结束了，虽然在第一天我们每一个人都在盼望着它的早日结束，可是到了真正结束的时候，在我们庆祝告别这段艰苦日子的时候，在我们兴奋得集体把帽子抛向空中的时候，我们也有很多的不舍，不舍一些永远都不可能经历的事，不舍一些永远都不可能再遇到的人，不舍一些永远都不会再有的日子。

大学的社团活动是丰富的，对于刚刚进入大一的我们，对期待已久的大学社团生活都很好奇，大家都积极地加入各种社团或学生会，我也不例外，大学四年，我加入过两个社团，院排球队和大艺团舞蹈队。

还记得加入舞蹈队是没有原因的，只是想自己能多参加一点社团活动，训练了几次之后最终还是退出了，不知道自己的选择是对还是错，只是后来每次经过练舞大厅的时候，每次看到以前和我一起进去的同学跳舞的时候，心中有一丝的遗憾与后悔，想想如果自己当初坚持一下，客服一下的话，也许自己现在也在和他们一起快乐地起舞。

大学四年中，让我感触最深的是排球队的日子。回忆起排球队的日子，所以的点点滴滴一起涌上心头。在这些已经沉淀的画面里，我看到自己在训练场上挥洒汗水，看到自己因训练而又痛又钟的双臂，看到自己因为输了比赛而哭泣，甚至气氛的扎球，看到自己一个人在雨里打球泄愤，也看到我们赢了比赛大家激动的抱在一起，看到我们一起举杯庆祝我们的小小胜利，看到我们一个一个的送走*的队员，最后我看到了他们送别自己的情景。在排球队的日子，遇到一些人，一些事，感受一种成功，一种失败，一种凝聚力。偶尔路过我们曾经训练的排球场，我会不由的停下脚步，静静的感受，仿佛还能听到排球落地的声音，还能看到大家一起打球的画面。在此，我衷心的祝愿我们曾经的排球队能在以后取得更大的成功，能走得更远。

老师，您叫我们写800字的大学毕业感言，可这是四年，四年的大学，四年的生活，四年的经历，四年的感悟……那些在食堂抢饭的日子，那些在草坪上晒太阳，打*的日子，那些为二级为四级奋斗的日子，那些在寝室里翻空话，打麻将，偷偷做饭的日子，那些考试前紧张复习，准备小字条的日子，那些的那些……所有的点点滴滴在这里已经汇聚成一条河流，这岂能用字数来计算，又岂能用篇幅来衡量。

一路走过来，我们收获了很多，得到了很多的财富，已经不再是四年前那个懵懵懂懂的大学生。但一条路走下去，总会有尽头，我们也即将到达大学生活的尽头，在走到尽头的时候，也许我们应该停下脚步，回头看看……，然后满载着我们所收获的财富，自信满满的跨过终点奔向下一条路的起点。我相信，在以后的路上，我们会走得更好，更远……

我叫__，20__年毕业于安徽理工大学，于4月份分配到___报到。5月份正式进入岗位工作。时光荏苒，一年的见习期已悄然而过，在见习的这一年当中，我尽量弥补自身知识的不足之处，熟悉掌握多元的专业业务知识，能够比较得心应手的开展各项工作，这些可以说都受益于各位领导的栽培和各位同事的赐教，下面我将这一年的工作总结如下：

一、虚心学习，努力进步。

见习期间，我清醒的认识到自己在实际工作中的不足之处，缺少实践经验，井下现场经验匮乏，所以在日常工作中，我不断向领导和井下工人学习，加快补充自己的现场实践经验。以严谨的科学态度对待煤矿的每一项工作，争取不断进步，提高自己的专业技术能力。

在机电工区见习期间，开始总会遇到很多不懂的事都在队领导的悉心指导下慢慢掌握，在井下机电设备检修时，总会看见很多实际应用中才会有的技术问题，例如检修柴油单轨吊、维护皮带机时都是比较专业的技术知识，这些都是书本上学不到的，所以现场的工人师傅，跟班人员，他们便是我的指导老师，他们使我得到了很大的进步。

二、恪守本职，扎实工作

我深知煤矿技术工作的艰难与重要性，所以一开始就要求自己严格一点，来不得半点马虎、出不得半点差错，只有兢兢业业、扎扎实实，才能做到优质高效。为此，我把履行岗位职责、虚心学习作为自己的核心任务。

在安监队见习期间，天天下井到掘进工作面跟随作业人员一起进出井，现场观察、记录作业人员作业的过程，在领导的正确指引下，认真对施工辖区的设备和人员进行安全职能监督，在计划、布置、检查、总结、考核安全生产工作中，杜绝习惯性违章行为，坚决狠抓无证作业，坚决惩治其他安全违规行为，使自己能够掌握威胁安全生产的重大隐患与薄弱环节。再与《作业规程》、措施等相比较，获得了许多重要的一线经验。也经常与同事、师兄们一起讨论《规程》、措施的编写依据和实际效果，这些都是不可多的经验和知识，为我以后的工作打下了坚实的基础，也使得自己能够更快的进入角色，干起工作来得心应手。

三、朴实诚恳，严格自律

作为一名煤矿的技术人员，我知道应该具有朴实平淡的本色，努力让自己做到朴实不虚妄，热情不虚假，处事不急躁。心中始终要有规章制度，能够准确严谨的处理每一项工作，特别是井下技术工作。

在工作方面，不怕困难，始终提醒自己要有顽强的拼搏精神，虽然煤矿的加班比较多，但我深知井下的煤矿工作更没有假期，所以我们不能有怨言。对于难度大的工作，要敢于迎难而上，以自己诚恳的态度和虚心的工作作风赢得了领导的好评。在生活方面，我积极参与公司组织的各项活动这些都使得我保持了比较健康的生活方式。

不知不觉就工作了一年的时间，总的来说，这是学习的一年，是锻炼的一年，也是收获的一年。在队里，我很好的完成了队领导交办的各项工作，从职工的学习，队的精神文明建设到现场的跟班，我都能较好的完成，积极的做自己力所能及的事情;在科室里，我跟科室的同事们学习，任何地方任何场合，都希望自己能多看到，多学到，偶尔能帮上忙的地方也积极参与。由于前期自身经验的不足，使得我养成了虚心学习的好习惯，我知道未来的学习和工作之路还很长，我也将以一百分的热情投入到煤矿技术的工作当中，始终保持严谨扎实的态度，积极思考，善于开拓，争取在自己的岗位上为企业和社会贡献力量。我将继续发扬、推进，对于存在的不足，我将努力克服。为我项目部和我安全科在未来的各项工作任务而不懈努力!在以后的岁月里，我的工作一定会越来越努力的，尽量不会出现任何的差错，这对我是必须要要求的，我对自己的要求是最严格的，一定要做到为公司的事业尽出自己的努力!

见习生活即将结束了，经过在项目部各岗位一年的学习，我深深地爱上了项目部，我将我的很多精力投入到了工作中，对工作有了更深层次的理解。作为一名技术员，我一直坚守自己岗位，积极深入井下，学习现场经验，并积极向现场的老师傅们请教，利用自己专业理论结合现场实际情况，使自己的业务水平有了很大的提高。我知道这远远不够，在今后的工作中，我会更加努力，在按质按量完成各项工作的同时加强自主学习，使自己成为一名优秀的工程技术人员，为我项目部乃至我公司的发展添砖加瓦。记得《荀子》写到：“积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉;积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”它告诫我没有刻苦钻研的心志，学习上就不会有显著成绩;没有埋头苦干的实践，事业上就不会有巨大成就。所以在今后的工作中我会更加谦逊地向领导、同事、工人师傅和身边的朋友多多学习。最后，感谢矿领导及科、队各位领导给我提供了这次的见习学习机会，让我从宁静的校园来到沸腾的矿山，为我提供了广阔的锻炼平台，指引着我在成长的道路上一步步前行，延伸了我继续展翅飞翔的梦想!此外，衷心的感谢各位领导和同事在工作和生活中对我的帮助和指导!衷心感谢在百忙之中抽时间审阅我报告的各位领导!

1、很多年后，我们把这个夏天叫做“那年夏天”，但是那年夏天，我们曾笑得很美，很绚烂。

2、红叶纷飞的枫林里，我们曾拥有多少回忆。那飘舞着的枫叶，将我们带进一个无比美妙的境界。

3、还记得那天晚上我们在星光下畅谈的情景吗?谈学习、理想，还有……将来即使我们天各一方，但那晚的星空我永远都会记得。

4、还记得那一天的摄影留念吗?我的瞬间意识连同闪光灯一起亮了：你的倩影留在底片上，同时也深深地烙在我的心灵里。

5、几个人用同样的钥匙，打开同一扇门。几个人用同样的目光，跟空荡的寝室说再见。

6、四年的大学时光转瞬即逝，回想起四年走过的路程，有欢笑、有泪水。曾经年少轻狂，曾经满面风霜。曾经憧憬的多姿多彩的大学生活，即将落幕。回想起这四年的生活，有太多的人、太多的事，时常浮现在眼前，挥之不去。忘不了大一时的军训，忘不了和室友的彻夜长眠。忘不了和同伴一起听课、去图书馆排队。

7、四年改变了我们的容颜和那颗曾经年轻的心，而成长的代价就是我们失去纯真的微笑，而多了一份离别的伤感。无论我们有多少不舍，都唤不回逝去的四年。但我们无须失落，我们依然可以一路高歌，让六月的骄阳永远见证我们的无悔青春……

8、四年时间，不知不觉已到尽头，记忆中留下了太多的片段，有太多的不舍、太多的留恋。也许到现在我们每个人心中或多或少还有这样那样的茫然，但未来还有很长的路要走，现实社会要求我们要不断的向前，稍微停顿就会落后，所以，我们没有时间。我们所能做的就是带着美好的记忆迎接明天的太阳，相信自己，努力把握，永远追随太阳的脚步，让青春无悔。

9、四年转瞬流逝，回忆尽在眼前。忘不了老旧阁楼，承载你慈祥的注视;仍然眷恋灰瓦屋檐，似你裙摆轻扬。总愿再听听百次千次入耳的铃，是你欢乐的笑语;总想再走走千遍万遍踏过的路，循着你在尽头的眺望;总念那日复一日暗中绽放开的灯光，轻易驱散迷惘。石碑上的箴言已然刻在心上，拾级而上，感谢有你，牵着我，越来越靠近理想。

10、所幸的是，我认真把握住了每一个“第一次”，让它们成为我未来人生道路的基石;我也珍惜每一个“最后一次”，没有让现在的自己追悔莫及。

11、我们有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。

12、我们曾经在一起欣赏过美丽的花;我们曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们曾经一起走过的日子。

13、大学就像校门口的公交车，坐上车，去了又回，那是又开始了一个学期;坐上车，去了不 回，就毕业了。

14、大学是你一生中最美好的时光。什么时候你的父母还会一年花几千块供你去一个陌生的地方天天晚上喝醉。

15、我是如此平凡，却又如此幸运。真心谢谢大家!

16、我在大学体会了除离别以外的一切美好!现在让离别画上美好的句号!道一声“思量”，又怎不“思量”!

17、我总是将毕业与成长和时光两个词相连。成长的过程伴随着内心的逐渐强大，而最好的时光总是不自知的。如果有那么一刻，回首的时候发现，跌跌撞撞的过往可以让你心怀感激，而所谓的结果又是长久以来的期望，那么，也许这就是最好的时光。

18、学的珍贵，并不仅仅是这许多的第一次，更重要的是涵盖着许多的最后一次：一生中最后一次有机会系统性地接受教育;最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程;最后一次能在相对宽容、纯洁，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。

19、大学四年一晃就过去了，感觉这四年自己成熟了很多，也学到了很多东西，四年的大学生活很是丰富多彩，自己打心眼里不想离开学校，不想离开朝夕相处的同学。

20、去年的此时，看着忙碌的学长们，还觉得毕业离自己很遥远。而此时，站在四年大学时光的终点，白驹过隙的感觉油然而生。