能瘦腰的运动有哪些【热门20篇】

小草因有了梦想才能破土而出;虫儿因有了梦想才能破茧成蝶;雄鹰因为有了梦想才能展翅高飞。人因有了梦想才能让青春更加绚丽多彩。为了心中的梦想，我们应当全力以赴。

今年是五·四运动_周年。回望历史，这不仅仅是一个敢于砸碎旧王朝，展开了新民主主义的历史新篇章反抗的运动。更是体现了青年的爱国主义精神。五·四运动是一次彻底地反帝国主义反封建的爱国运动。五四运动是中国新民主主义革命的开端，工人阶级从此登上了历史舞台，同时这也是一场毫不妥协的反帝爱国运动，打击了帝国主义势力的嚣张气焰。

1919年的五·四运动早已过去，青春不会重来，历史不会再演。但五·四运动却永远记在中华人民历史的里程碑上，闪烁着不朽的光辉。青年们在五·四运动时期为自己的梦想而奋斗，我相信青春是没有地平线的，作为青少年的我们应该为自己的理想而努力奋斗。我们应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，努力学习!

“人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。”这是我国作家韩寒说的一句名言。梦想的确如此。有个梦想就有了人生道路上的航标，无论在做什么事情时都不要顾及结果是否好坏，而是你自己享受了那个为梦想而奋斗的过程，这个过程叫坚持。虽然有坎坷，有荆棘，有风浪……但梦想的力量永远是无敌的。只有经历过风雨，才能见到绚丽的彩虹。

有人说，青春是甜的，代表着成功的希望;有人说，青春是苦的，代表着未成功的苦涩;有人说，青春是酸的，代表着为梦想而之奋斗的意义。也有人说，青春是辣的，在自己默默奋斗的时候却没有人认可你。在我看来，青春就是一杯白开水，加点糖它就是甜的，加点盐他就是咸的。想调成什么味道全凭自己。而梦想就是你在青春中的调味剂。你只要品尝苦涩，品味甜美，付出梦想，努力为梦想的希望而拼搏，才会给青春的味道增加甜美!

作为新时代青少年的我们，应该珍惜这来之不易的幸福生活。虽然我们出生在和平年代，但还会有一些无法预计的灾难。就像这次新型冠状病毒时，冲上去的是一批批的白衣天使和解放军，用自己的力量为祖国做奉献。我以后也要做像他们一样的人。除此之外我们还应该积极倡导文明礼仪之风。做文明少年，将新时代青少年良好的精神面貌展现给每一个人!

同学们，为了青春梦想而奋斗吧，像小草一样破土而出;像虫儿一样破茧成蝶;像雄鹰一样翱翔天空。借助青春的资本去绘制自己的蓝图，传承五·四运动的良好精神，让青春在梦想的小船上扬帆起航!

一、积极组织部署，宣传力度到位，“红读”活动高潮迭起

今年初，平谷区图书馆迁入新的馆址，馆舍面积增大，馆藏资源更加丰富，为了进一步在全区青少年中深入开展“红读”活动，通过馆领导协商，团区委教工委、少工委召集全区各中小学校辅导员，召开了__年“红读”工作会议。会议就__年红领巾读书活动做了详细的介绍并进行了一些可行性的工作部署，为我们今年“红读”活动的广泛开展打下了坚实的基础。

1、开展“英雄在我心中”主题教育实践活动。

3月份，联合图书馆在夏各庄学区召开了“英雄在我心中”主题教育实践活动启动仪式暨《永远的丰碑?绘画本》进校园赠书仪式，拉开了主题教育实践活动的序幕。以这次送书仪式为标志，图书馆随后在全区中小学生中广泛开展了“英雄的故事我颂扬”讲故事比赛、“英雄给我的启迪”征文比赛等一系列活动，通过比赛层层选拔，在参加市总决赛中，本区的小选手们都取得了可喜的成绩。

全区各中小学校除了积极参与活动外，还根据本单位实际情况把这次的活动与学科教育、课外教育和少先队活动相结合，采取各种形式，吸引广大少年儿童积极参加，使教育实践活动成为学校素质教育的有效途径之一。如：南独乐河学区组织开展“雷锋与我同行”主题教育系列活动;王辛庄第二学区少先大队以“让礼仪搭载‘学雷锋列车’”为主题，以同学间互帮学礼仪为主要内容，开展学英雄系列活动;马坊中学团支部开展了“看红色经典，学革命精神，为团旗增辉”主题系列活动;平谷五小开展“承传民族精神，争当新时代的小雷锋”活动等等，使“英雄在我心中”主题教育实践活动成为贯穿整个学期的教育主线，对全区广大青少年进行了一次生动的爱国主义教育。

2、举办“走近神秘的太空”青少年科普短剧比赛

5月份，联合图书馆选送东高村第一学区科普短剧《玛亚之旅》参加了首图举办的__年“走近神秘的太空”青少年科普短剧比赛，取得了市级三等奖。虽然我们的参赛小选手们都是一些没有经过专业训练的普通小学生，和城区馆存在一定的差距，但通过比赛，煅炼了他们的想像力和创造力，拓宽了他们的视野，增长了他们的见识，让他们在参与中学到了科学知识。

3、开展“同迎奥运共创文明”主题活动

从三月份开始，联合图书馆在全区各中小学校中广泛宣传“网络智力大挑战”网址和自由报名的动员，让全区中小学生广泛参与，主动竞争，经过区内选拔，最后选送初中组五名、小学组五名参赛选手组成的代表队，于7月13日在首都图书馆参加了京沪现场对抗赛，最终我区的参赛选手中有一人获得一等奖、两人获得二等奖、四人获得三等奖，并取得“奥运项目体验营”的活动资格。

4、参加第七届“读书小状员”演讲比赛

7月9日，以“阅读点亮人生、好书伴我成长”为主题的北京市第七届“读书小状元”评比活动在首都图书馆拉开帷幕。全市近20支代表队共31名参赛选手参加了此次评比活动。联合图书馆推荐了两位选手参赛，分别是来自平谷三小的于文澜和平谷三中的潘精豆，两名选手在演讲比赛中表现的非常出色，分别讲述了自己在读书过程中的收获和体会，得到了评委们的一致好评，充分展现出了我区中小学生的亮丽风采和时代风尚。最后，潘精豆以精彩的演讲和现场提问最终荣获“读书小状员”的光荣称号。

二、继续开展第三届“爱心快递图书捐赠总动员”活动

为弘扬社会读书风尚，让更多的人关注打工子弟的图书阅览问题，保障弱势群体平等获取文献信息的权利，并进一步完善公共文化服务体系，构建和谐社会，联合图书馆积极参与了第三届“爱心快递图书捐赠总动员”活动。图书馆领导与区少工委协调，动员城区各小学学生捐赠图书，其中11所小学积极参与，捐赠图书达15000多册。这批书我们分别捐赠给顺义“太阳村”服刑人员子女学校和本区镇罗营中心小学、小北关少年军校。通过本次活动，可以使更多的孩子拥有读好书、长知识的机会，让爱心得以传递，用知识改变贫穷，促进了少年儿童的健康成长，同时推动了社会的和谐进步。

三、结合“红读”，策划组织“书香溢校园”、“书香情”送书下乡工程为了充分发挥图书馆的馆藏资源，丰富“红读”活动，联合图书馆策划了“书香溢校园”送书下乡工程，于3月份联合图书馆在平谷七小启动了此项工程。在启动仪式上为七小颁发了“书香溢校园——流动图书服务站”铜牌标志。此后又分别在平谷一职、平谷七中、西沥津小学、王辛庄第二学区、夏各庄学区建立流动服务站作为今年送书工程试点。通过送书活动，极大的丰富了农村学校图书室资源，进一步满足了老师和学生们的读书热情，受到了大家的欢迎。

与此同时，以送书活动为契机，我们又先后与西沥津小学举办了“小手拉起大手，共建书香校园”活动;与平谷一职举办了“践行社会主义荣辱观，创书香校园”读书活动;与王辛庄二区举办“知荣明耻——从读书开始”主题教育实践活动等，掀起了全区中小学生读书活动的高潮，提升了“红读”活动的品味，收到了良好的社会效益。

随后于9月份，联合图书馆又配合首图汽车图书馆开展了“书香情”送书下乡工程，在独乐河学区、镇罗营学区、东高村第一学区、峪口一区和华山学区建立五个基层服务站。运行三个月以来，各学校都充分利用这批图书，开展了丰富多彩的读书活动，如峨眉山小学举办的“争当故事大王”讲故事比赛;东高村镇第一学区举办的“我型我秀”读书用报才艺展示大赛;镇罗营学区举办的“古诗文诵读比赛”;大华山中心小学举办的“我有一个好习惯——读书”演讲比赛等。通过活动的开展丰富了学生们的课外生活，提高了语言表达能力，开拓了学生的思维，达到了预期的效果，受到了老师和家长们的一至好评。

四、精心打造“红领巾讲坛”活动品牌

为了倡导全民读书，打造读书活动品牌----红领巾讲坛，联合图书馆工作人员到平谷峪口学区中心小学、西沥津小学、平谷一职、王辛庄学区、夏各庄学区等校举办“与书为友”读书知识系列讲座，并积极开展“迎奥运、学礼仪”快乐礼仪课堂活动。全年共举办红领巾讲坛——讲座及各类报告会共计30场，受到了社会各界的一致好评。

五、把开展阵地少儿读书活动与“红读”活动紧密结合

每逢节假日，图书馆就会聚集许多来自各个学校的中小学生，为了丰富他们的假期生活，图书馆经常开展一些知识性、趣味性的小活动，结合实际组织小读者到馆参与。今年“六一”，我们举办了青少年“六一”才艺大比拼，“优秀儿童读物”推荐、“阅读办我成长”征文比赛、“六一相约图书馆”——小读者座谈会等活动，吸引了大量的小读者走进图书馆。暑期，我们先后举办了“激励永远”馆藏大型爱国主义教育系列片巨献、“诵读之星”擂台赛以及“我是小小图书管理员”知识讲座等活动。我们通过比赛形式，让孩子们用所学的知识换来了一份份奖品;通过表演的形式，充分发挥孩子们的参与意识和表现热情，促进了他们的身心健康。

今年的“红读”活动团教工委、少工委联合图书馆通力合作，以及社会各界的大力支持下，取得了一定的成绩。同时，各级领导在活动经费上给予支持，保证读书活动的顺利开展。新闻媒体对今年的“红读”活动也给予关注，及时报道了读书活动的开展情况，增强读书活动的宣传力度，扩大社会影响，对读书活动的开展起到了积极的推动作用。

总之，一年来“红领巾读书活动”及各种其它青少年读书活动的广泛开展，更进一步提高了全区中小学生的读书热情，充分发挥了他们的自主意识和参与意识，在参与活动的过程中，进一步净化了心灵，陶冶了情操。

__年即将过去，我们满载着收获的喜悦，肩负新的重托即将面对新的工作的挑战。我们相信在各级领导的关怀和指导下，有更多的少年儿童会沐浴在读书的良好氛围中，汲取书中的智慧。红领巾读书活动一定会在我们的共同努力下，更生动、更精彩，让我们加倍努力，共同创造更加辉煌的一年。

微寒的清晨，当第一缕阳光映亮天边时，中华大地在旭日东升的美丽中显得那么平和，安宁。生在和平年代的我们亦在这种和平中享受着美好的生活。

但我们怎敢忘记?八十五年前的12月9日，北平大学生的振臂一呼，掀起了中华民族反抗日本帝国主义侵略的新高潮!他们用自己充满愤怒的赤诚，用鲜血唤醒了无数中华儿女的良知!从此侵略者的铁蹄不再肆无忌惮!枪炮声在排山倒海的抗战呼声中变成了垂死挣扎时无力的呻吟!八年，八年时间侵略者便为他们的行为付出了惨痛的代价!

历史的车轮滚滚前进，如今，战争的硝烟早已散去，烈士的鲜血也已经拂上了时间的薄纱。但革命的成果无比辉煌，斗争的精神仍然激励着我们奋斗。沧海桑田,中国早已不是旧日的积贫积弱，任人宰割的中国!我们看到的是一个独立傲然的中国,正在崛起的中国。我们理直气壮的收回了香港和澳门;成功举办了20__年北京奥运会;自主研制，并实现了载人航天……每一个例子都足以向世界证明中国正在强大。

李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史之桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。要知道“少年智则国智,少年强则国强。”我们是祖国的未来，祖国的希望，作为龙的传人，我们要发扬不屈不挠，顽强拼搏的“龙性”。放眼新世纪，建设祖国，振兴中华，我们是不会退缩的!

我们是未来的主人，为了未来更加美好的生活，我们要学会在日新月异的知识爆炸时代中生存，要勤奋,刻苦,拼搏,用知识武装自己,完善自己，努力将今天的科幻变为明天现实。

今天，我们在这里纪念一二九运动,就是为了了解过去，懂得历史，就是让我们在前一辈人还没有走完的路上继续走下去，继承老一辈人艰苦奋斗、拼搏进取的精神，以天下为己任，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的智慧与力量。今天我们是桃李芬芳，明天我们将是社会的栋梁，我们注定要掀起中华腾飞的巨浪!

老师们，同学们：

大家好!

时光飞逝如流水，我们又收获了一个学期的硕果，20xx—20xx学年上学期的工作和学习，在全体师生的辛勤努力下，今天顺利地结束了。

回顾这一学期的工作，我们倍感自豪，因为每一天都有我们的努力和进步。我们的老师积极进取，兢兢业业，一丝不苟，认真履行自己的神圣职责，正是他们无私的大爱才托举着同学们的成长、成才;我们的同学积极努力，奋发图强，志存高远，教室里每天都有你们朗朗的书声、校园中有你们挥洒的身姿、校园外有你们修德做人的身体力行。课堂上，你们专注倾听，积极动脑;课堂下，你们认真作业，踏实做人。你们用自己的诚实守信、文明礼貌、本分有为书写着属于自己的青春无悔。教师们业绩优秀，同学们成绩优异。在这里，我代表学校，向辛勤劳作，无私奉献的全体教师们表示衷心的感谢。向奋发努力，积极进取的全体同学们表示热烈的祝贺!下面，我就本学期工作进行简单的回顾和总结。

一、树立大局观念，强抓常规管理，提高教学质量

过去的一学期，我们牢固围绕学校教学质量这一中心工作，立足学校长远发展这一大局，科学管理，不断提高管理水平，向教学管理要质量。抓好教学过程的管理，狠抓教师队伍建设，向课堂要质量。我们通过精细管理引导教师对教学过程的每一个环节都要高质高效，提高教学质量。严格教学过程评价，加强备课质量的检查、严格课堂教学秩序。通过及时分析与总结，积极引导教师养成科学的备课思路、高效的课堂教学模式、优质的课后教学结果掌控的习惯。减轻课业负担，提高课堂效率，提升教学质量。

二、拓宽教育途径，倡导激励教育，办好特色教育

过去的一学期，我们围绕着科学育人、管理育人的教育目标，积极拓宽教育途径，大力倡导激励教育，努力走出我们自己的特色教育之路。我们狠抓学生的日常行为规范，进行每日检查和反馈，强化学生的行为规范意识，提高大家的文明意识和行为标准，努力培养有魅力的学生。重视校园文化建设，充分利用橱窗和电子屏，大面积激励，多途径表扬。搞好各项文体活动，活跃校园气氛，丰富校园生活。在全体师生的共同努力下，本学期我校先后荣获“xx市最美校园”、“河南省文明学校”、“河南省平安校园”、“xx市平安建设先进单位”等荣誉称号。这些荣誉的取得，是全体师生共同努力奋斗的结果。

同学们，回望过去我们信心满怀，立足当下我们步伐坚实。今天同学们快乐的寒假生活就要开始了，怎样过一个有意义的假期呢?我代表学校向同学们提出几点要求：

一、安全大事，时刻牢记。春节期间，切莫乱燃放烟花爆竹，注意防火、防盗、防触电，遇到紧急情况要沉着冷静，多动脑筋。

二、合理安排寒假生活，养成规律的作息习惯。每天早睡早起，认真完成假期作业，更要做好新课的预习准备，让假期生活过得充实而有意义。

三、积极主动，做力所能及的家务劳动和公益活动。在校园是文明学生，在社会是文明公民，在家庭是文明孩子，为学校争光，为父母争气。

四、让好书伴我们成长。阅读不能改变人生的长度，但是可以无限延展我们人生的宽度、厚度。在假期里同学们要养成阅读的好习惯，每天定时阅读，让我们通过书籍来走向卓越人生!

同学们：20xx年已经结束，20xx年，我们又将站在新的起跑线上，希望通过我们的共同努力，去收获我们更大的硕果。最后，我衷心祝愿辛勤的老师们、亲爱的同学们，新年愉快，阖家幸福，万事如意!

谢谢大家!

足球俱乐部运动员工作合同

??2.甲方每月向乙方支付工资______元（人民币/美元），其中达到国家规定缴纳个人所得税标准的部分，由甲方代扣代缴个人收入所得税。

??3.如乙方参赛场次、时间或比率未能达到甲方要求时，甲方有权适度核减上述工资，并将核减办法写入（补充协议）。

??4.甲方按照比赛性质、比赛结果和乙方上场时间、比赛表现的不同，向乙方支付比赛奖金。

??（1）在中超联赛中，胜场奖金（个人打满全场）最低为______元，（人民币/美元），平场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），负场无奖金，俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放，具体办法写入“补充协议”；

??（2）在中超联赛杯中，胜场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），平场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），负场无奖金，俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放，具体办法写入“补充协议”；

??（3）在中国足球协会杯赛中，胜场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），平场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），负场无奖金，俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放，具体办法写入“补充协议”；

??（4）在其他比赛中，奖金依照比赛成绩、商业收入等具体情况另行确定；

??（5）除上述工资奖金外，甲方不再以任何名义向乙方支付其他的款项。

??（6）乙方因公（包括执行国家任务）伤病不能参加训练比赛，甲方应全额支付乙方工资并予以适当补偿（执行国家队任务者，其补贴相当于此间比赛的全队平均奖金）。

??（7）乙方因工伤不能参加训练比赛，而未接触本合同，甲方应向乙方支付不少于全额______％的工资，但乙方因违法、违纪、违背社会公德或其他过错行为致使伤病的除外。

??8.本合同终止或合同解除，甲方不再向乙方支付工资。

??9.乙方被调整至预备队期间，不再享受上述上述标准，只享受预备队的工资奖金待遇。

??10.甲方发放工资的日期为每月 日，实行先工作后付薪制度，

??11.比赛奖金发放的时期为每场比赛或每一奖励周期结束后______天之内。

??第八条 福利待遇

??1.甲方每赛季为乙方提供 次往返探亲交通费，实报实销或按次估发。

??2.甲方规定的其他福利待遇。

??3.中华人民共和国法定的其他福利待遇。

??第九条 义务和纪律

??1.乙方必须履行下列义务：

??（1）遵守中华人民共和国各项法律、法规；

??（2）遵守国际足联、中国足球协会、中超委员会、中超联赛的章程、规程及个各项规定；

??（3）遵守甲方的各项规章制度，服从甲方管理；

??（4）遵守职业道德，发扬体育精神，维护公平竞赛原则，维护甲方的形象和声誉；

??（5）保持身体健康和良好的竞技状态，最大限度地发挥体能和技能水平；

??（6）参加甲方安排的所有训练、比赛和相关活动，努力完成规定的调练、比赛任务；

??（7）参加甲方安排的所有社会公益、球迷服务、媒体宣传、赞助服务等活动；

??（8）接受甲方安排的所有医疗检查、身体检测、防疫注射、预防措施、伤病治疗，及时向甲方报告自身的伤病情况及康复情况；

??（9）使用甲方发放和制定的训练、比赛服装及各类装备；

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漫长的岁月尘封了多少动人的往事;无情的时间磨灭了多少心酸的记忆，然而直到今天，我们的心还在隐隐作痛。我们纪念“一二九”运动就是要牢记历史，保证历史的悲剧不再重演。12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永垂青史，刻在中国历史的丰碑上。12.9运动已经过去快__年了，今天，我们纪念它不仅是缅怀过去，追念先人。更是为了让我们永远铭记12.9这个神圣而又伟大的日子，牢记国耻，永远不忘日本对中华民族的侵略。

1935年12月9日，北平学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨。北平学生的抗日救国示威游行，呼吁全国同胞一致兴起，集合民族整个的力量，反对任何伪组织之存在，以维护主权而保国土，沉重地打击了国民党政府的卖国活动，呼吁全国同胞一致兴起，集合民族整个的力量，反对任何伪组织之存在，以维护主权而保国土，一二九运动得到全国人民的支持和响应。一二九运动广泛地宣传了中国共产党停止内战、一致对外的抗日主张，掀起了全国抗日救国运动的新高潮，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。一二九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，吞并华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日，促进了国内和平和对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。一二九运动“是抗战动员的运动，是准备思想和干部的运动，是动员全民族的运动，有着重大的历史意义”。

今天，我们的国家已非昔日的贫穷与落后的中国，我们已是一个蒸蒸日上的，日渐繁荣的，团结进步的，具有着强大的国防力量和经济基础的，具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家。在中国共产党领导下，我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家。在新的历史条件下，我们要意识到自己的责任，国家的未来在我们的身上，任重而道远，要奋发图强，开拓进取，要学习科学知识，掌握建设祖国的本领，实现中华民族的伟大复兴。知耻而后勇，任重而道远，为了早日实现祖国的统一，我们一定会踏着先人的足迹，奉献我们的热情与青春，奉献我们的忠诚与信仰，为祖国的现代化建设而奋斗!

各位裁判员、运动员、老师们、同学们：大家好!

送走了昨天的激情，迎来了今天的精彩，拥抱明天的辉煌。经过体育健儿两天的顽强拼搏，通过裁判员、工作人员的出色工作，圆满完成了冬运会的赛事工作，取得了运动竞技和精神文明的双优成绩。在本届运动会即将落下帷幕之际，我代表学校向全体运动员、裁判员和工作人员表示热烈祝贺并致以亲切慰问!

在这两天运动会上，我们全体师生团结友爱、文明参赛，赛场上奋力拼搏，赛场下加油鼓劲。在比赛过程中，许多同学主动搀扶跌倒同学，热心帮助受伤运动员，充分体现了“友谊第一，比赛第二”的运动精神。全体运动员、裁判员严格遵守竞赛规则，积极履行自己的职责，积极发扬奋发有为、吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，赛出了水平，赛出了风尚，获得了体育竞技和精神文明的双丰收。

在这两天的赛事中，我们看到的不仅是运动场上的汗水和掌声，更看到了奥运精神在所有同学身上的体现。体育运动本身就是一个不断挑战自我的过程，希望大家要向所有运动员学习，总结经验，努力拼搏。

同学们，体育运动可以培养我们的意志力，意志力不仅仅是体育魄力的体现，更是伟人成功的要诀。美国发明大王爱迪生说过：“伟大人物的最明显的标志，就是坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷仍不会有丝毫改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的”。我们如果把在体育运动中培养的意志力，迁移到学习和今后的工作、生活中去，无疑也会绽开绚丽的成功之花，使人更加充实，使生活更具魅力，使人生更加精彩。

同学们，本届运动会将熔铸为辉煌的历史，积淀为芳香馥郁的回忆。希望全校师生以本次运动会为契机，发扬成绩、克服不足，在今后的各项工作和学习中，为玉山中学更加美好的明天，而努力拼搏、再创佳绩!

现在，我宣布：玉山中学第八届冬季田径运动会胜利闭幕。 谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我国旗下讲话的主题是珍惜时间，这是一个古老而永恒的话题。古人言：时光似箭，一去不返。我们也经常把珍惜时间挂在嘴边，可时间在我们的心里有地位么?

时间老人对我们每个人都是公平的，不会多给任何人一分一秒。但人们对时间的态度不同，结果也就不同。珍惜时间的人总会得到胜利的果实，而不把时间看在眼里的人，最终也一事无成。

着名文学家鲁迅就把浪费别人的时间比作谋财害命，把浪费自己的时间比作慢性自杀。这是多么可怕的事啊!有人问他为什么用鲁迅作笔名，他说是取墨鲁和迅速之意。他认为自己比较笨拙，只有更加勤勉，笨鸟先飞，才能在一定时间内，收到和别人一样的效果，甚至超过别人。如果同学们也想成材，那就勉励自己，珍惜时间吧!

朱自清曾说过：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，它又从遮挽着的手边过去。当你沉迷于电脑游戏时，你想过时间从你身边悄悄溜走了么?当你津津有味的看着电视时，你想过时间已从你身边擦过了么?当你读着漫画哈哈大笑时，你想过时间已从你身边划过了么?

新的一天又开始了，有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵、朗读;有同学却显得无所事事;有同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物;有同学在作业，复习中，书写自己的刻苦;有同学却身在教室、心在别处.

就说现在，我在演讲，你在干什么，是在心不在焉的想着别的事，还是在聚精会神的思考，无论怎样，这一秒就过去了，这一秒就再也回不来了!

列宁说过：赢得了时间就赢得了一切!当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，同学们，请从现在做起,珍惜每一分每一秒,珍惜自己所拥有的岁月光阴,随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一起扬帆远航。

各位裁判员、运动员们：

大家上午好!

今天，迎着冬日的暖阳，伴着充满青春活力的音乐，和着运动员铿锵有力的脚步，我们迎来了凉水河镇小学20xx年冬季达标运动会!

学校体育是素质教育的重要组成部分，举办冬季达标运动会，是学校全面推进素质教育，大力开展阳光体育活动，增强团队凝聚力，丰富同学们课外生活的一项重要举措，也是对学校体育工作的一次大检阅，更是当代小学生精神风貌的一次大展示。

生命因运动而精彩,同学们要高度重视本次运动会，借此次运动会之机展示自己的才华，磨练自己的意志，培养团队合作精神与集体荣誉感。在各项比赛即将开始之际，我衷心希望全体师生，严格服从大会安排，听从统一指挥，严格遵守赛场纪律，注意自身安全，更要保持场地安静与整洁;希望全体裁判员遵守运动会规则，公平裁决，认真履行好自己的职责;也希望全体运动员以我国奥运健儿为榜样，发扬勇敢顽强的拼搏精神和良好的体育道德风尚，体现我校师生的高素质、高风格、高水平。

最后，预祝我校本次冬季达标运动会圆满成功。谢谢大家!

一、时间：20xx年04月24日、25日

二、地点：幼儿园操场

主持人：谢红梅、刘正娥

三、参加人：幼儿园全体幼儿与家长

四、工作人员：幼儿园全体老师

五、裁判员：刘正娥（在终点评判）

发令员：各班主班教师（在起点发令；准备哨子一枚、小旗一面）

六、场地布置：幼儿园全体教师

全体幼儿带小椅凳（摆好）

七、时间安排：第一天下周周三（4月24日）全体幼儿早9点入园

第二天周四（4月25日）中班9点半入园

八、具体流程：

主持人

尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的小朋友们：

大家上午好！

踏着春天的脚步，踩着春风的节拍，春天已经来到我们中间，春天是生命的摇篮，春天是我们放飞的企盼，春天播撒希望的种子，春天里扬起欢乐的风帆！今天，在这里将举行幼儿园第六届春季亲子趣味运动会。我们的主题口号是：我运动我快乐、我锻炼我提高、我最棒！

首先感谢各位家长们在百忙之中抽空参加我们的运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们！这里是我们欢聚的礼堂，这里是小朋友们游戏的操场，这里将有家长们与小朋友的默契配合，这里将要展示我们孩子们动手动脑的较量。

今天在场的每一位孩子都是我们运动会的主角，每一位孩子都有表现自己、展示自己的机会。希望今天的运动会能让每一个家庭都玩得开心、玩得快乐，再次喊出我们的口号："追逐春天，家园共情。"下面我宣布双河镇中心幼儿园幼儿园20xx年春季运动会正式开始！

瞧！他们个个整装齐发，跃跃欲试，等不及了。现在有请我们的小运动员们入场！（音乐响起来）

今天阳光灿烂，幼儿园里彩旗飘飘，我们喜气洋洋的迎来20xx年春季运动会。现在运动会就要开始了，小朋友准备好了吗？请小运动员入场！

（一）、幼儿入场

目标：1、培养幼儿集体荣誉感。

2、能动作协调的走队列。

3、能够随音乐（《运动员进行曲》）按要求沿场地绕圈走。

准备：1、《运动员进行曲》

2、每班主班教师带队（领头），配班教师压队（队尾），保育教师负责跟队（队伍中部）。

主持人

（入场顺序：大二、大一、中一、中二）

瞧！孩子们已经整装齐发，跃跃欲试，等不及了。那现在就请我们的小小运动员们入场吧！（《运动员进行曲》音乐响起来）

首先，走在最前面的是大二班的小朋友，瞧，他们个个步伐矫健，昂首阔步地向我们走来。他们在大二班这个温馨的班集体中快乐成长。

现在向我们走来的是大一班的小朋友，看！他们穿着整齐的服装，个个精神饱满，对参加这次运动会充满了信心，决心在运动会上积极拼搏，个个争光，为班级增光添彩。

接下来出场的是中一的小朋友，瞧！灿烂的微笑写着他们的热情，为了这次运动会，他们天天训练，毫不松懈，今天，他们一定能获得优异的成绩。

现在走来的是朝气蓬勃的中二班的运动健儿，在今天的赛场上他们将在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，关爱中体味亲情，运动中获得健康，他们的口号是："中二中二独一无二努力努力永争第一"。

相信今天的小朋友在竞技比赛中一定会超常发挥。本着参与第一，比赛第二的原则，在比赛中赛出风格，赛出水平、赛出快乐！

过程：

1、大一、大二、中一、中二按顺序在太阳地面位置站好队。

2、按照大一、大二、中一、中二的班级顺序依次入场。

3、跟随主班教师沿场地（精神抖擞）在《运动员进行曲》音乐的伴奏下走完全场。

4、各班归位（上操队形）

中二中一大二大一

（二）、代表讲话

1、园长讲话：

亲爱的小朋友、家长、老师们：大家好！在这欣欣向荣的春天，我们迎来了双河镇中心幼儿园春季运动会。在此，我首先代表幼儿园，对老师和小朋友及家长们在运动会前期准备中所付出的劳动，表示衷心的感谢。"发展体育运动，增强人民体质"是提高中华民族身体素质的重要保证。体育锻炼不仅能促进幼儿身心和谐发展，而且能在活动中培养幼儿勇敢、团结、进取、向上的品质。相信在竞技场上我们的每一名小运动员都会奋勇进取，顽强拼搏，团结协作，赛出风格，赛出水平，赛出快乐，争取人人都练出好身体。在此预祝本届春季运动会圆满成功！

2、播放早操《十二生肖》、《世界真美好》、《我的身体》

3、教师代表讲话：

亲爱的家长、小朋友、老师们。在这春意盎然、桃李争妍的时节，我们迎来了双河镇中心幼儿园春季运动会。这次运动会，是对小朋友心里素质，身体素质，增强肢体运动水平的一次大检阅，相信在竞技场上我们的每一名小运动员都会发挥出好的水平，争取人人都练出好身体。在此预祝本届春季运动会圆满成功！

（三）、比赛项目：

项目一趣味羊角球

目的：1、锻炼幼儿腿部肌肉力量，增强运动协调性；

2、培养幼儿自理能力。

准备：羊角球、轮胎、绳子、自制平衡木、长棍

玩法：

1：幼儿从起点听到口令，骑上羊角球跳到中间轮胎处

2：把羊角球放到轮胎里，走过平衡木跑到终点系好绳子（系好活结或者解开活结）；

3：从平衡木走到轮胎处拿到羊角球，骑着跳回起点。

规则：1、两队人数相同；2、听到口令方可出发；3、羊角球一定要放到轮胎里；

4、绳子要按要求全部系好或解开

项目二宝贝智多星

目的：1、增强幼儿手臂力量；

2、锻炼幼儿逻辑思维能力及建构能力；

3、培养幼儿与家长的合作精神。

准备：抱枕、数字卡、活动黑板、桌子

玩法：

1：比赛开始时，两队的幼儿与家长在起点做好准备"小推车"（幼儿背部放置抱枕）；

2：听到口令幼儿与家长合作出发，途中保证抱枕不会掉落；

3：爬到终点处，在桌上找到正确顺序的数字，贴在活动黑板上；

4：贴好之后，架好"小推车"返回起点。

规则：1、两队人数相同；2、听到口令方可出发；3、抱枕中途不准掉落；

4、数字卡要按顺序贴好

项目三脚踏车比赛

目的：1、锻炼幼儿腿部肌肉力量，增强运动协调性；

2、培养幼儿方向感、

准备：脚踏车

玩法：

1：幼儿从起点听到口令，骑上脚踏车向终点出发；

2：骑到终点，幼儿与家长击掌后，骑脚踏车返回起点；

3：按顺序依次进行，直至结束。

规则：1、两队人数相同；2、听到口令方可出发；3、幼儿与家长一定要击掌；

项目四羊角球

目的：1、锻炼幼儿腿部肌肉力量，增强运动协调性；

2、锻炼幼儿的平衡能力。

准备：羊角球

玩法：

1：幼儿从起点听到口令，骑上羊角球跳到终点；

2：家长接过羊角球，从终点拍向起点；

3：依次进行，直至结束。

规则：1、两队人数相同；2、听到口令方可出发；3、遵守游戏规则。

项目五、幼儿家长参加拔河比赛

每班20名家长

播放《让我们荡起双桨》

在悠扬的音乐声中，我们的运动会就要结束了，幼儿园是一片沃土，美丽的花朵在这里成长，快乐的小鸟唱着欢畅的歌儿，正歌颂着童年的美丽，我们对参加运动会的各位家长朋友们表示衷心的感谢，再次祝愿小朋友们健康快乐！请大家一起记住"追逐春天，家园共情"20xx年春季运动会圆满结束！谢谢大家的参与和支持。

（有序退场，孩子先进班，家长协助搬凳子）

(四)、比赛方法：

1.以班级为单位组织参赛。

2、每个项目选出一、二等奖。

（五）、比赛要求：

1.幼儿与家长要遵守比赛规则，听从裁判的指挥，裁判由班主任老师担任。

2.参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者视为自动放弃比赛。

3.参赛幼儿和家长要本着志在参与的意识，服从裁判的裁定。

（六）、注意事项：

1.全体保教人员要高度负责，把关注每个孩子的安全放在第一位，严防孩子走失和乱跑。

2.教师要组织好幼儿大小便，不能由幼儿自己上厕所。

3.后勤做好整体调配与组织工作。

4.各班要做好家长的接待和配合工作，指导好家长遵守运动会的规则和纪律。

5.要防止幼儿的意外伤害，保健教师落实保健药品准备工作。

结束语：紧张而有序的比赛马上就接近了尾声，朋友们，是这次家园同乐运动会把我们的心连在了一起，是孩子们的幸福快乐让我们在这里相聚，让我们共同祝愿我们的小朋友们开心永远，祝愿我们的家长事业有成，万事如意，祝愿我们们双河镇中心幼儿园的明天更加美好灿烂！

20__年是中国共产主义青年团建团成立100周年，铭记历史是为了更好地前进，重温五四运动宝贵精神财富，就是为了让广大青年人能从历史中汲取前行发展的行动力量。作为青少年更要了解并学习青年运动的关辉历程，营造热烈浓厚的团史学习氛围。

青春，是多么华丽的字眼;青春，令让流连忘返;青春，是一支激昂歌。青春是一去不复返的我们要珍惜美好的时光，在最美的青春绽放光彩。新时代需要有志新青年，新时代离不开青年的责任与担当。作为共青团的一份子，我深刻知道自己在社会团体中的身份和地位，严格遵守团章，把共青团员尚的一面展现给社会，体现出团员严谨、认真、朴实、积极向上的本质特点，为身边的同志做好榜样，共同进步。

100年前，在中国处于战争年代，在国家关怀和领导下，中国共产主义青年团宣告成立。青年强则国家强，21世纪中国革命史和青年运动史的一件大事，也是中国青年运动蓬勃发展的必然结果。100多年来，一代又一代青年站在时代的前列，不计较得失，实现伟大的为献礼建团100周年，青年重温百年团史，传承红色基因，勇担青春使命!

各位老师、各位同学

单县希望幼儿园部首运动会在全校师生的共同努力下，经过两天的激烈 角逐已经胜利闭幕了!在此，我谨代表本次大会组委会向在运动会上取得优异成绩的各班级和运动员表示热烈的祝贺!向辛勤工作的各位裁判员和全体工作人员 表示忠心的感谢和诚挚的敬意! 下面我宣布本次运动会各班成绩总分及名次

五年级段

第一名 (11)班 51 分 第二名 (9) 班 第三名 (4) 班 47 分 41 分 第四名 (7) 班 34 分 第五名 (1) 班 33 分第六名 (15)班 31 分

第一名 (5)班 第二名 (4)班 第三名 (9)班 第四名 (2)班 第五名 (11)班 第六名 六3)班 45 分 40 分 39 分 36 分35 分 31 分 下面请获得团体总分前六名的班级的班长上台领奖;下面我们请这次运动会的总 裁判长赵校长为他们颁奖。

我们以热烈的掌声向他们表示祝贺。

在本次运动会上全体运动员努力拼搏，积极进取，赛出了风格，赛出了水平， 创造出许多优异的成绩，展现了更快、更高、更强的奥林匹克精神。通过本次运动会，我们每个班集体的凝聚力得到了加强;通过本次运动会，使我们众多同学 的才能得到了展示。

虽然两天的时间很短，不足以让我们挥洒激情，展示青春，但这半天的时间可以 记载一种精神，传承一种力量。因此，我衷心希望全体师生把本届运动会上所表现出来团结奋进“更高、更快、更强”的奥林匹克精神带到我们今后的学习、生 活和工作中去。

健康是我们最大的财富，知识是我们的永恒追求，让我们用激情点燃智慧的火花， 用勤奋的学习创造美好的未来! 谢谢大家!

各位领导、同志们、同学们：大家下午好!

在这次爱心助学活动中，共有149名同学受到资助。资助的资金虽然不是很多，但对于解决部分同学的燃眉之急确实能够起到雪中送炭的效果。这个仪式虽然简朴，但场面非常感人，充分体现了爱心人士、学校及相关职能部门领导对同学们健康成长的深情厚谊。在此，我代表学院对长期关心我院发展，关心我院学生成长的爱心人士、学校和职能部门领导表示衷心的感谢!向受到资助的同学致以美好的祝愿!

下面，我想给同学们提出几点希望和要求：

一、受助同学要有爱心。捐资助学是中华民族扶贫济困优良传统的具体体现，在这些活动中，同学们要在感悟捐资人爱心情操的同时，自觉地培育自己的爱心，从而使“爱心活动”深入人心，变为大家的自觉行动，使仁爱之心发扬光大，代代相传，让更多的人能感受到人间自有真情在。

二、受助同学要有一颗感恩的心。据我所知，捐资人没有一个是真正的富翁。我们一些老师在自己生活并不宽裕的情况下仍然慷慨解囊，献出一片爱心，而且所有捐助人没有一个有贪图回报之意，但作为受助人，我们应该有一份感恩的心。要记住：“滴水之恩，当涌泉相报”也是中国传统道德。如果一个学生得到资助，不知道报恩，就连一句简单的“谢谢”都不会说，那就与中国的传统道德相悖，就是我们教育的失败。我有理由相信我们的同学都是知恩图报之人。

三、受助同学更要有进取心。帮助同学们解决生活中的困难，并在学习中取得好成绩，是所有捐助者的共同心愿。为此，在座的各位受到资助的同学要将对捐助者的感谢之情，转化成认真学习的巨大动力，立志奋发学习，争取早日成为国家的有用之才。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”、“苦难也是一所大学，贫困也是一种财富”，希望同学们不断增强努力学习、勇于进取的信心，要在学习中磨练意志，知难而进，百折不挠，始终保持积极向上、乐观进取的精神状态，树立为国家的繁荣富强奋斗终身的远大理想，克服困难，全面发展，用自己的实际行动和优异成绩回馈社会、报效国家、服务人民。

我们相信，在社会各界的大力支持和共同努力下，我们的“爱心助学”活动将会惠及到更多的同学，广大同学也一定会在温暖的社会大家庭里茁壮成长，必将成为国家建设的有用之才!

最后，我再次对各位爱心人士的义举表示感谢。祝愿同学们学习进步!

谢谢大家!

各位老师、同学们：

金风送爽，举国上下正以满腔热情喜迎党的xx大召开，全国人民在中国共产党的正确领导下，将把深入贯彻落实科学发展观，继续深化改革开放，积极构建社会主义和谐社会作为新时期的重要任务。值此之际，达县第三中学20xx年“冬季篮球运动会”正式开幕了!

百年积蕴，百年辉煌。经过历代“三中人”的艰苦努力，我校正以雄健的步伐和有目共睹的成绩迈入了达州市示范性普通高中之列。特别是近年来，我校在快速发展的同时，艺术、体育硕果累累、捷报频传，连续三年获得了“四川省推进国家体育锻炼标准先进单位”的荣誉，“艺体特色”已经享誉巴蜀，名扬川东。这既为我校树立了良好的社会形象，又极大地激发了我校师生的自信心。这是全体三中人团结奋斗、拼搏进取、共同努力的结果，我们将继续发扬这种团结协作、锐意进取的优良作风把达县三中的发展推向一个新的高度。

改革开放和现代化建设靠科学技术、靠真抓实干，同时更要靠健康的体质。作为正处于发育和成长重要时期的学生，强健的体魄是终生发展的重要基础，因此，希望同学们积极参与各类体育运动，增强身体素质，弘扬体育精神，也希望我们的老师既为锻炼自己的身体，也为学生做出表率而融入体育锻炼之中。

本届篮球运动会以“融入、团结、和谐、拼搏”作为主题。融入是为了激发更多的学生投身体育锻炼，树立强身健体意识;团结是凝聚集体意识的重要体现，希望大家充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌;和谐是个人参与集体活动中的素质体现，要求大家作赛场上的文明运动员，作观看席上文明的观众;拼搏就是不懈追求更快、更高、更强的体育精神，奋斗不止，勇攀高峰。

运动会将是对我校师生风貌的大检阅，希望全体参赛者和前来观赛的师生讲公德、讲卫生，真正体现现代人的文明有序;希望全体运动员奋勇争先、再接再励，赛出风格、赛出水平;希望全体裁判员严守章程，公正裁判，确保比赛工作顺利进行;希望全体工作人员忠于职守，热情服务，保障安全;希望全校师生团结友爱，齐心协力、文明守纪!

最后预祝本届篮球运动会取得圆满成功!

谢谢大家!

为激励广大青年教师立足岗位、建功成才，5月3日，我校在__特训营基地开展“不忘初心争当最美”五四青年节主题活动。学校党委副书记章__，__学校挂职职教中心副校长李进德，校团委书记吴凌华以及全校_周岁以下青年教师代表参加活动。

签到、合影仪式之后，全体青年教师统一佩戴团徽，齐唱团歌、重温入团誓词，开展“核心价值观教育实践”主题团课以及“破冰起航”、“蛟龙出海”、“急速起航”等青春素质提升活动。在活动中，老师们细心体会、积极参与、相互配合，展现了青春的活力与美好。

青年教师是学校的新生力量，是学校教师队伍的重要组成部分。他们在各自岗位上默默付出，有的逐渐成为专业骨干，还有的成长为优秀的班级管理者。

通过主题活动的开展，增强了青年教师们在今后工作中的向心力和凝聚力，使他们更加明确肩上的责任，努力为加快建设美丽品牌学校贡献自己的青春力量。

20xx年已经过去，在这一个月的时间中我通过努力的工作，也有了一点收获，我感觉有必要对自己的工作做一下总结。目的在于吸取教训，提高自己，以至于把工作做的更好，自己有信心也有决心把以后的工作做的更好。

下面我对这一年的工作进行简要的总结。

我是今年来到运动男装专卖店工作的，在进入贵店之前我有过女装的销售经验，仅凭对销售工作的热情，而缺乏男装行业销售经验和行业知识。为了迅速融入到劲霸男装这个销售团队中来，到店之后，一切从零开始，一边学习劲霸男装品牌的知识，一边摸索市场，遇到销售和服装方面的难点和问题，我经常请教店长和其他有经验的同事，一起寻求解决问题的方案，在对一些比较难缠的客人研究针对性策略，取得了良好的效果。

现在我逐渐可以清晰、流利的应对客人所提到的各种问题，准确的把握客人的需要，良好的与客人沟通，因此对市场的认识也有一个比较透明的掌握。在不断的学习运动男装品牌知识和积累经验的同时，自己的能力，销售水平都比以前有了一个较大幅度的提高。

同时也存在不少的缺点：对于运动男装市场销售了解的还不够深入，对男装的技术问题掌握的过度薄弱(如：质地，如何清洗熨烫等)，不能十分清晰的向客户解释，对于一些大的问题不能快速拿出一个很好的解决方法。在与客人的沟通过程中，过分的依赖和相信客人。

20xx年即将接近尾声，展新的20xx就要到来，我相信在大家的努力下，我们运动服装品牌一定会做的更好。

一直以来，我们深知中国是从沉睡中觉醒的雄狮，经历许多的磨难与困难，历程建党 101年的时间，让全世界看到了它在慢慢变得强大。因为党的不畏风雨，坚定不移的步伐与无比坚定的目光，努力奋斗了数百年之后，让我们看到了如今的盛世。

而在中国共产主义青年团成立100周年，光荣且伟大的日子，身为共青团的一员的我是如此的骄傲。因为我深知这100年的路程，兼顾着不只是困难，更是无数个五四青年革命先烈们开创出来的一条自强不息，繁荣昌盛的道路。

而我深知作为共青团的一员，身上的责任与使命是什么?古人有云："花有重开日，人无再少年"。正当美好的青春之时，我应当身怀抱负，把梦想与祖国的未来紧密相连，不断地努力学习，好好沉淀自身的能力，历练一身的真本领。

与此同时，还要紧跟祖国的步伐，做一个有国家情怀，为人民谋福利，自强不息的共青团团员，遵守团的纪律，服从团的安排，强化个人的能力，同时还要不断地向优秀的人学习，慢慢成长为一名合格且优秀的共青团团员，以表示迎接中国共产主义青年团成立100周年。

尊敬的各位领导、裁判员、运动员、老师们、同学们：

大家好!

春天，是绿色的季节，是成长的季节，是生机盎然的季节，在这春暖花开的大好日子里，--学校田径场举行第--届运动会。

一、首先，请允许我介绍开幕式主席台就座的嘉宾和领导。请大家以热烈的掌声表示欢迎。

--县教育局副局长：---。

学校校长：--。

学校副书记：--。

学校副校长：--。

学校副校长：--。

学校体育学科组组长：--。

二、下面举行运动会开幕式议程主要有六项：举行升旗仪式，校长致开幕词，领导嘉宾致辞，运动员代表宣誓，裁判员代表宣誓，学校领导宣布运动会开幕。

1.第一项议程：举行升旗仪式。

【口令】1.请主席台、看台人员起立，请全体运动员向后转，面向旗杆。2.全体肃立，奏国歌，升国旗，行注目礼。3.礼毕。请主席台、看台人员就座，请全体运动员向后转。

2.第二项议程：请--校长致开幕词。

3.第三项议程：请--县教育局--副局长致辞。

4.第四项议程：请高一⑼班学生--代表全体运动员宣誓。

5.第五项议程：请--老师代表全体裁判员宣誓。

6.第六项议程：请学校--副书记宣布校第十届综合运动会开幕。

三、老师们、同学们，刚才校长发表了热情洋溢的讲话，嘉宾领导送上了美好的祝福，运动员、裁判员代表进行了宣誓，大家意气风发，激情四射。我们相信，在上级领导的大力支持下，在大会组委会的正确领导下，在全校师生的共同努力下，本届运动会一定能够取得圆满成功。

最后，预祝本届运动会圆满成功!

“做人不要贪心，要心里有杆良心秤。”这是小时候经常听到父母教导我们的话。现在我的大哥是一家大公司的高管，手下员工过万，但是我的父亲仍对他耳提面命。

孩子是父母的一种映射，一个家庭的家风对个人成长和家族的命运走向起着至关重要的作用。我们家的家风就是:不贪不占，正直做人。

二十多年前，我的大哥迷恋上养鸽子，在我家的楼顶上养了几百只鸽子，每天耳边都是“咕咕咕咕——”的叫声。

那时候我的妈妈在本城的一家大型国有企业当采购部任主管，有一天和她合作人在一起吃饭，不知是谁聊到了孩子，妈妈无意中说：“我大儿子喜欢养鸽子，每个月光苞米都要花吃掉好几十斤呢!”妈妈只当是很平常的聊天。可孰料“说者无心听者有意”。妈妈无心的一句话却被一起吃饭的人牢牢记到了心上。

第二天晚上我们一家人正吃饭。突然有人敲门，妈妈一打开门门外站着昨天一起吃饭的一个叔叔气喘吁吁满头大汗：“嫂子，我给你送点儿苞米喂鸽子。”

妈妈一看可不得了，叔叔居然扛了两袋苞米堵在楼梯道上。

“哎呀，这可使不得啊!我家买的有啊!”妈妈大惊失色。

“这不是啥贵重的东西，我们老家自产的苞米啊，送给娃娃喂鸽子的。您不要见外哟!”那个叔叔不由分说地就把苞米扛进屋里。

“不行，这样让别人咋看我啊，我不能要。”妈妈说。父亲也不停地阻止。

“又不是黄金珠宝。苞米不值钱，就是个人的心意啊!”叔叔死死拽住袋子急得脖子都红了。

最后妈妈实在搁不住对方的热情，只好收下了这两麻袋苞米。第二天妈妈把一百块钱托人转交给了那个叔叔。

“这下好了，我的那些鸽子有了充足的口粮了。”大哥非常高兴。但是父亲却沉下脸，他皱着眉头瞪着一眼哥哥。“哎呀都怪我多嘴，言多必失啊。”妈妈后悔不迭地说。

“妈妈，叔叔说了这苞米是给哥哥喂鸽子的，是朋友赠送的，又不值钱啊。”我不解地问。

“做人要正直，正直做人才有一身正气，有了一身正气才立得住，任何时候都不能占别人便宜。别看苞米不值钱，但到底是别人送的。”父亲郑重地告诫我们。

“这事儿要传出去可不好听啊!我当采购这么多年从来不收受别人的钱物……”妈妈一直念念叨叨。那一晚上妈妈担心得睡不着觉。从那以后妈妈在外面说话都非常注意，生怕被自己的无心之失造成误会。

“你妈妈是党员干部，私下接受别人的东西对得起党员这个称号吗?入党的时候可是宣誓了啊!千万不能做任何玷污党章的事。正直清白，保持党员的先进性。”我的爸爸义正词严地狠狠教育我一顿。

那时候采购部是外人眼中的肥差，很多供货商都变着法地巴结讨好，想搞好关系。可是我妈妈行走端正，从收受任何礼品，一直从厂里的利益出发，秉公办事，留下了好口碑。

我大哥在工作岗位上兢兢业业勤勤恳恳，凭借出色表现也成了一名光荣的共产党员。父母要求他严格约束自己的言行，即使后来走上领导岗位也依然保持本色，不盛气凌人，不贪污，清清白白堂堂正正做人。

20xx年，一场意外的火灾烧毁了家里的一切，加上妈妈住院做手术，家里的经济每况愈下。我的哥哥那时已经是升任了副厂长，一个职员半夜敲开我家的门，递过一个纸包，一打开里面是一大扎厚实的人民币。虽然家里非常缺钱，但是大哥牢记家风，他立即追出去把钱还回给了人家。“那来路不正的钱拿着烫手，就是讨饭也不会要。”

弟弟有时候心理失衡，会说：“有的人当官后家里就买了别墅豪，一家人就跟着沾光，但是大哥当了那么大的领导家里却没有任何改变。”父亲就疾言厉色地瞪着眼睛教训他：“那些来路不正的钱迟早要出问题，不要眼红人家，不要心理不平衡，你老爸我一辈子都清清白白的，我们李家的人不能没有骨气，你们谁敢动歪心思就不是老李家的后代。”父亲说不要羡慕不劳而获，贪欲犹如心灵的污垢，是逐步积累的，丝毫不能纵容。千间房屋一张床，家财万贯三餐饭，不属于自己的东西贪污了心里都不安生，平凡清白老实本分做人最安稳。

清正廉洁，崇德向善，不贪不占，正直做人是我家的家风，也是我们一家人一直牢记的优良作风传统。

“五四”运动至今已_周年，提到“五四”运动，又一次激发起我强烈的爱国情怀。让我满腔热血想为我们科院、为人民、为社会、为国家做点什么。

“五四”运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动拉开了中国进入新民主主义国家的序幕，伟大的思想解放运动和新文化运动，孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大精神，是中国旧民主主义革命的转折点。为此，我们应明基它，铭记它带给我们的伟大意义。

“五四”运动是爱国分子、知识分子和无数个青年及学生共同团结起来勇于推翻封建社会、推翻三大帝国的爱国运动，从根本上转变了中国的社会性质，使中国彻底完全地走出封建社会，走向新民主主义。古往今来、回顾昨日、放眼今日，没有昨日的“五四”爱国主义。也许就没有新中国的成立，也许也就没有了今日的中国特色社会主义国家，也就没有了当今和谐稳定的社会。繁荣发展的国家。为此，我们怎能不激动、兴奋，提到“五四”爱国运动。我们又怎能不爱我们伟大的祖国。

从“五四”运动至今，_年的历史。中国在此期间经历了风风雨雨，遭到了种种困难，并度过了样样难关，在这漫长的_周年里，中国一步一步地往上爬，一步一步地朝上攀，一步一个脚印，脚踏实地的走到了如今中国特色社会主义国家，这又是一件多么不容易的事啊!我们应赞扬、歌颂他们所带给我们的“五四”运动，给予我们的“五四”爱国精神。我们没有理由不铭记“五四”爱国运动。没有理由不铭记“五四”爱国精神。更没有理由不学习并发扬“五四”爱国运动精神。

人本固跟，渐渐长大成熟的我们不能忘本，忘根，忘记历史啊，“五四”运动虽过很久，但它给予我们伟大祖国的业绩与意义是深远流长的永存我们心间。

作为学生，我们年轻，我们朝气澎湃，我们是新的主力军，是祖国的接班人，我们更要学习“五四”爱国运动精神，也可以说学习“五四”运动精神是我们义不容辞的义务与责任，我们还要发挥“五四”爱国运动精神，为伟大的祖国更加繁荣、更加强大做出贡献，为使伟大的祖国更加伟大添上一笔!

2022年五四运动心得体会5

在这个时代经济迅速发展，人们生活水平，教育水平不断提高，但是青少年的思想却越来越不尽人意，我们应该弘扬并学习五四精神，做一个充满活力，健康向上的爱国青年。

1919年5月4日，在古都北京爱国青年纷纷走上街头，高喊“外争国权，内惩国贼”。随后革命浪潮迅速席卷全国，工人罢工，商人罢市，各界民众同仇敌忾，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌!

五四运动使中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台，也是一次高扬民主与科学旗帜的思想启蒙运动，其持续的时间更长，影响也更深广。

虽说已经过去了很久，但是五四精神使不朽的。尽管已经时过境迁，但是五四精神的生命之树没有随着时间而枯萎，反而更加茁壮。那些爱国志士的呼唤和呐喊还仿佛萦绕在脑海、在耳畔回响。是他们用青春和热血，激活了一个时代，激活了一个民族，他们的精神激励着五四以后一代代青年，为中华民族的解放和振兴贡献着自己的青春、智慧和力量。

五四运动孕育了爱国，进步，民主，科学的伟大精神，爱国主义更是五四精神的核心。在国家危难之际，爱国青年为救亡图存，奋不顾身，表现出了伟大的爱国情操和奉献精神。五四运动所体现的爱国精神，是中华民族百折不挠，自强不息的生动写照。这种历久弥新的伟大爱国主义精神是我国几千年来发展和进步的的重大力量和源泉。

我们是当代的青年，是祖国新的建设者，承载者祖国的希望，我们不但应该铭记五四精神更应该弘扬五四精神，尤其是五四精神中的爱国精神。那作为一个大学生，我们怎样做才是真正的传承了爱国精神?

列宁说过“忘记过去就意味着背叛”，一个忘记了国耻的民族是没有希望的民族，一个没有希望的民族就有可能再次沦为亡国奴。一个爱国的青年应该铭记国耻，不能忘记昔日的爱国烈士高举爱国，进步，民主，科学的旗帜，无情的子弹也没能扑灭他们的爱国热情!

重温这段历史，我们可以理解为对国家的自救，也可以理解为对科学进步的追求。做为一个新时代的青年，我们更应怀着崇高的理想，从小事做起，一步步实现自己对知识的渴求。勇于探索，敢于创新，把学习作为重中之重。但是更要做到德智体全面发展。德是人才素质的灵魂。在改革开放经济迅速发展的现实下，德在青年人成长和发展过程中发挥了越来越重要的作用。一个人具有德行才能成为一个社会有用之人。具有美好的品德更是我中华民族的传统品性。

智是人才素质的基本内容，作为一个学生，最重要的就是智力的培养。祖国的建设急需大批对人民有用的人才，大学是智力的海洋，我们就要学会在这海洋里遨游。一个民族若是智力不能得到提高，那这个民族就没有了希望。所以我们要努力学习，并学会学习。不仅要掌握知识，也要学会掌握知识的能力。把自己的学习工作做好，也是具有爱国精神的体现。我相信，我们在不断提升自我的同时，我们也在潜移默化的影响着我们的祖国!

美是人才素质的综合体现，美不仅能陶冶情操，提高素养，而且有助于开发智力，对促进大学生全面发展有不可替代的作用。

但是，爱国主义不能只是口号，它更需要实践。爱国真正需要的是做实事，然而我们缺少的正是做实事的耐心和热情，只有真正让祖国强大起来才是爱国，我们作为普通人，无法有动辄影响国家前途和命运的影响力，但一定要怀有一颗爱国之心，以主人翁的态度积极参与到国家的建设进程中，并为此献出自己的一份力量。

五四运动至今已_年，但五四运动的内涵却是永不过时的，它永远是进步和先进的，是我们每一代大学生的精神指引。我们要积极学习和弘扬五四精神，并用它来指导和约束自己，让自己成为社会主义事业的合格建设者，真正实现我们的人生价值，也为五四精神谱写新的时代篇章。青年朋友们，同志们，火红的青春与我们伟大的时代相结合，必将点燃新时代的无数青年之火，必将创造出更加美好的未来!

在市区两级政府和主管部门的指导下，在学校校长的直接领导下，我校也和全市人民一样轰轰烈烈地开展创建卫生城市时候，为我市的“五城联创”作出我们应有的贡献，现将我校20x学年度学校卫生工作作一总结。

一、领导重视，制度落实

我校一年来始总把卫生工作摆在学校工作的议事日程上，校长、书记身体力行，亲自组织召开学校“创卫”工作会议，布置安排学校的“创卫”工作，并积极带头参加学校的各项卫生活动。

为了更好地实施《学校卫生条例》，结合我市“创卫”工作的实际需要，学校先后成立了“学校爱国卫生领导小组”、“学校健康教育领导小组”、“学校创建卫生城市领导小组”，校长总负责，另外有分管领导(副校长)具体负责人，卫生领导小组成员，保健老师，卫生监督员组成的组织网络使我校的卫生工作进一步规范;学校还建立一套科学的管理制度：学校环境卫生管理制度;除四害防治方案、常见病防治方案;传染病防治应急预案等几十个制度和方案。

学校卫生工作还有章可行，有章必行的奖惩管理制度。同时领导重视人文管理，遇到个别工作没有做到位的教师，领导能主动做好个别教师的思想工作。领导带头到每个教室去调整课桌的高度，使学生的身心健康得到保障。教师的积极性得到了提高，工作起来更主动，工作做得更好。

二、加强教育，预防为主

学校卫生工作不光是搞好环境卫生，更重要的是如何教育学生，使学生从小受到良好的健康卫生教育，从小养成良好的卫生习惯，从小有一个健康的身体。为此，一年来我校对健康教育和卫生知识教育从没停止过。

1、利用黑板报(每班每学期至少两次专门宣传卫生及健康教育知识)和宣传窗(每月至少一次更换卫生知识及预防传染病方面的知识)的宣传阵地进行对全校师生进行宣传，共一百四十余次;涉及的内容较广，有卫生习惯方面的知识，有预防传染病方面的知识，有心理健康方面的知识，有意外事故预防方面的知识等。

2、利用晨间活动、班队活动、思想品德课、体育保健课等时间对学生进行卫生知识及预防传染病等方面的教育，开展各种讲座共二百六十余次;(大部分以班级为单位)。

3、学校还利用全体师生集队、特殊的节日如：爱牙日、无烟日等，或国旗下讲话时对全体师生进行健康知识和卫生知识的宣传教育，在传染病初发期对学生进行传染病的防治方面的讲座;

4、学校还利用校园网络系统的功能在全校进行红领巾广播站广播有关卫生和健康教育的内容，利用各班多媒体进行宣传，播放一些有关的健康教育的录像等，使学校卫生宣传更加规范，学生的卫生保健意识得到了加强，卫生习惯自然形成，从小养成良好的卫生习惯，收到良好的效果。

5、学校建立卫生知识宣传栏，每月一次利用图片和文字进行宣传，共展出十次，加强教育效果明显。

三、开展活动，形成习惯

学校卫生工作除了加强教育外，更重要的是开展活动，通过开展活动不仅能使我们的环境更优美，而且对学生的思想教育将起到非常重要的作用。

一年来，我校根据上级的有关精神，特别是今年我市开展“五城联创”活动，和开展创建卫生城市活动，以及结合柯城区环境卫生更整治月活动结合我校的实际开展了一系列的活动，为创建卫生城市尽每一个人的力量。

1、开展创建健康促进学校活动，于四月份开展启动仪式;

2、我校在思想上进行动员，全校师生的创建意识有了明显的提高，为创建出一份力的思想已经落在全休师生的大脑里;

3、我们开展了一些活动，如：学校四月份的爱国卫生月活动;学校九月份卫生整治月活动;文明礼仪从身边做起活动;学校少先队大队部组织少先队员进社区活动，并建立了“红领巾社区”;红领巾城墙;红领巾广场;红领巾车站等七个阵地;保护环境，爱护花草活动，创建园林学校;

4、配合社区进行除“四害”活动，每月一次的灭鼠工作，清除垃圾、消灭四害孳生的场地等。开展这些活动让每一位学生都参加，受教育的对象多。特别是小学生，通过活动使他们从小热爱大自然，保护环境。

为了学校环境卫生更加清洁，做到长效保洁的效果，通过各种活动使每一个学生都能自觉地爱护学校的一草一木，基本做到平时没有乱扔乱丢的现象;每个班级都落实了卫生保干区，学生都能自觉地打扫自己的保干区，平时还有许多学生能自觉捡起地上的纸屑，不管什么时候来都是一样。

学校厕所是最难管理的地方，但我校任何时候来厕所都是非常干净。我校的环境卫生多次得到上级领导和同志们的好评。

学校除了环境卫生清洁以外，我校还对除四害工作十分重视，专门成立除四害领导小组，光这一项我校这一年就投入资金好几千元，在校园内基本上看不到苍蝇、蟑螂、老鼠和蚊子，达到上级对我校的要求。确保全校师生在优美的环境中健康快乐地工作和学习。

四、预防疾病，措施到位

学校是一个高危人群，小学生身体的抵抗力比成年人差，一旦传染病流行，后果不堪设想。为此，预防传染病工作也是学校工作的一个重要部分。为了做好这项工作，不仅对学生进行预防传染病的教育，更主要的是我们所采取的一些措施，使我校能平安，没有发生较严重的传染现象。

1、一年来，我校一直开展班主任的晨检制度，从没间断过。每天班主任一到学校就对班级学生进行检查，一旦发现有发烧、或其他情况第一时间就报到年级组长，年级组长每天向学校报告一次年级里的晨检情况。

学校保健老师一旦发现学校有一例传染病就十分关注，及时做好隔离工作和班级防护措施，并根据季节进行预防传染病防治的宣传教育，使学生知道如何预防传染病等。并开展对麻诊、手足口病的防治和宣传。

如今年我校发生水痘，有一个班发生有几个水痘病例，学校马上采取措施进行隔离、消毒，另外对全体学生进行宣传教育，今年上半年我校有一个班级发现有几位学生患病毒性感冒，学校及时向上级部门汇报，请市疾控中心的医生来诊断，并及时地采取措施，有效地控制了病的传播。

2、我校一年来没有发生一次较大面积的学生生病出课现象。

3、我校积极配合防疫部门做好学生的疫苗接种工作，尽量使每一位学生都能疫苗接种，确保他们的身体健康;再次，积极开展体育锻练，增强学生的身体素质，提高学生的免疫能力。

4、在天气变化比较大的时候对学生进行教育，经常打开窗户，经常通风，使空气流通，减少呼吸道传染。一旦发生情况及时与防疫部门联系。

5、每年学校结合体育老师和保健老师对学生进行身体检查，一旦发现问题及进与学生家长或班主任老师进行通报，预防意外事故发生。为了更好地掌握学生的身体情况，学校每年一次对学生进行体检，并建立学生健康档案。

五、后勤保障，取得成效

学校后勤是学校开展各项工作的保障，我校也同样，对学校卫生方面该投入的及时投入，该添加的及时添加，如：食堂的炊具、操作台没有达到要求，学校及时地添置好，这一年就投资好几千元，保证了学校卫生工作能顺利进行。

学校食堂是后勤的一个重要方面，而食堂卫生关系到全校师生的身体健康。我校的食堂卫生一直来以食品卫生管理条例的要求进行管理，做到各项工作管理到位，各项制度落实到位，没有一次有关卫生问题得到家长和学生投诉，多次得到上级领导和同志们的好评。

总之，这一年来我们在学校卫生方面做了一些工作，也取得了较好的成绩，接受了省、市、区各级检查组的检查，并得到较高的评价，些成绩主要靠上级领导对我校卫生工作的认真指导和大力支持，靠学校领导对我校卫生工作的重视和领导，靠全体教师和学生的共同努力所取得的。

但离上级对我们的要求在某些方面还存在一些问题，与兄弟学校的卫生工作还可能有一点差距。我们将更加努力，把我校的卫生工作做得更好。