对宝贝成长寄语怎么写实用20篇

在我的成长历程中，有不少的好习惯伴随着我……

我是一个要强的女孩，不到万不得已我不会说放弃，记得有一次，舅母带着姐姐来我家做客，我正在做作业，是我一向不“感冒”的数学，见我愁眉苦脸的样貌，便明白我遇到了难题了，姐姐看了一眼我的题目，脸上挂着不屑的笑容，随即拿起笔，三下五除二就写好了算式，我一看顿时恍然大悟，在多谢姐姐之余，我仍然忘不了那不屑的笑容，从那以后我发奋图强，拼命多做数学题，多接触各类题型，此刻，我的解题本事有了很大的提高，再也不害怕做数学题目了，并且我还改掉了以前做数学题目不列草稿，单凭口算，从不验算，要么不做，一做就错的坏习惯，此刻，每做一道数学题，我都会认认真真地在草稿纸上列式计算，验算，这样不仅仅提高了我的数学的计算本事和正确率，也大大的提高了我的自信心。

我刚刚上小学的时候，我的字写得大小不一，并且软绵绵的，一看就感觉要睡觉，妈妈说了很多次，可我总是没有改掉的动力和决心，有一次妈妈把姐姐的作业本带回家给我看，姐姐写的字工整有力，给人一种低气是足的感觉，让人一看就赏心悦目，从那以后，我就有意的放慢了写字的速度，很认真地把字写好，一向到此刻，我的字写得都很工整。

我还是一个懂事的女孩，我明白爸爸妈妈赚钱不容易，每次去超市买东西，我都会挑实用的东西买，对于那些可买可不买的东西，我尽量不买，处处精打细算，弄得妈妈常常笑我象个老太婆的似的，用过的草稿纸，看过的报纸我总是收集起来留着卖废品，呵呵，会过日子吧!

我习惯于每一天按时起床、把书本文具带齐、做事情不拖拉、写字姿势端正、写作业时专心、勤于思考……

瞧，我的好习惯不少吧!他们可一向陪伴着我哦!

时间过得飞快，一转眼参加工作已经十八年了，作为一名老教师，我一直都能保持一种饱满的激情工作。为了自己更好的工作，并在学习工作中得到成长。积极参加省、市、县及学区里的教研活动，在教学实施中不断修正自己、完善自己，不断提高教师应具有的素质。现制订如下计划：

一、努力提高自己的专业素质

首先，在理论学习中成长：

1、主动关心国内外英语教育信息和专业理论。

2、通过多种途径吸取教育学科的新知识、新技能。

3、进一步学习课题，积极参与课题的研究。

其次，在实践中成长：

1、有计划的积极参加各级专业学习培训和教研活动。积极参加研修班组织的各项活动及培训

2、探索适合农村英语教学的新方法，寻找真实有效的课堂教学方法。

3、学习在工作中发现问题、反思自己的教学，记录教育教学中的困难及相关资料的收集和反思。

4、认真做好教学和阅读笔记，积累自己一些学习或工作上的经验。

5、认真参加专业学习和讨论，大胆表达自己的见解，在和同行们共同学习和交流中不断提升自己。

二、多学习

1、学习先进的教育教学理论，转变教育教学观念，准确定位自己，用先进的理论充实自己、武装自己、提高自己。

2、学习身边老师的宝贵经验，提高执教学水平，使自己的课堂真正成为生动、高效的课堂，教学上形成自己的独特风格和特色，在教育科研、创新教育教学研究方面有所建树。

3、学习专业知识，用渊博的知识、个性的教学风格吸引学生，用真诚的态度吸引家长，让自己尽快成长为学生满意、学校信赖的合格教师。

4、不断优化自己的口语，多听英语磁带，多看英语频道的节目。

三、多反思

1、自我反思是提高业务水平的重要途径，对自己的教学行为、学生的活动方式、教学目标的制定、教学内容的选择及时进行反思、总结、改进，向“教研型”的教师转型。不断进行师德自查，反省自己的行为，规范自己的言行，做到身正为师，学高为范。

2、在自己的教学过程中，时刻做到三个反思：教学前反思，从培养学生实践能力着手，拓展教学内容，优化教学过程;教学中反思，及时自动地在行动中反思，培养反思和自我监控地习惯;教学后反思，随时审视，随时修正，形成自己的教学个性。

四、多实践

1、努力探索、大胆实践，用新的教学艺术充实课堂教学。

2、积薄发、开拓创新，做教育教学的研究者。积极参加各类的教育教学活动，提高自己的理论水平，不断的磨练自己，在挫折中不断的成长完善，结合教学实践实现创新和开拓，实现“模式化”向“个性化”的转变。

3、整合资源、为我所用，在课堂教学方面形成自己的特色。充分利用发达的资讯和媒体手段，观摩名家教学，撰写读书笔记、教学反思，在课堂教学中利用电教多媒体手段立体展示教学内容，激发学生学习的兴趣，创设情景，授予学生发现问题、分析问题、解决问题的技巧，营造氛围，培养学生终生学习的习惯。

五、多总结

定期对自己的教育教学工作进行总结，通过及时总结，有所沉淀，不断为今后的工作积累。我始终相信一句话：用心，没有做不好的事!只要我用心，有不足就学习，有困难就探索，我相信自己可以做好每一件事情!

大一这个学期在慌慌张张中就过去了，刚刚跨入大学的我，对大学的生活也非常的感兴趣。在经历了这一个学期之后，我对自己将来的发展以及学习都有了一些明确的规划，我也在这个学期中收获了一些从未有过的成长。所以总体说起来，其实自己还是有了进步的，我会带着这样的步伐继续前进，继续去往更高的目标发展。

刚刚进入大学，其实我感受最深的不是大学的自由，而是在这种自由中的自律。一开始我觉得自己真的没有办法自律。可能是因为高中的时候管理的太严了，一到大学，我就开始有些放飞自我了。刚进入大学的那段时间，我很茫然，因为大学的课程和我想象中很不一样，这考验的根本不是我们的智商，更多的考验的是我们的自觉和自律。作为一个成年人了，其实很多事情都是需要自己主动去做的，生活上是这样，学习上更是这样。所以这一学期下来，我改变最大的，还是对自己生活和学习的一个态度。

我在思想上提升了不少，不再依赖他人，也不再等待时机。我开始学会主动去争取了。这个学期，我成功的竞选了班内的班长一职，同时我也加入了校学生会的文娱部。我算是一个比较上进的人，当我有了想法之后，我就会付出一些实践了。在班里和学生会里的工作中，我逐渐认识到，一个人的责任是在成长当中逐渐加重的，这并不是说是一件不好的事情，反而我觉得这是一件更好的事情。因为只有当我们有了压力，我们才更加沉稳的前进，才能真正迎接自己的曙光。

这个学期只是我大学生活的一个开端，这个学期虽然很短暂，但是在这个过程中，我经历了不少的事情，自己也在一步步走向更加成熟。很多事情都是需要自己去争取和改变的，大学只是一个让我们发展自己的平台，想要走向更好的一个未来，拥有更好的一个自己还需要自己去努力，只有不断的去学习，保持上进的心态，我们才有可能在这片天地中找到自己的归属。

这个学期结束了，我会为下一个学期做一个更好的计划。我会懂得去肯定自己，同时也会加倍去实现自己的价值。我相信，只要我愿意在这段时光中努力，就不会有什么能够阻碍我的东西。加油吧青年!

冰冻三尺，非一日之寒，教师专业化水平的逐渐提高，要通过教师不断学习、钻研理论知识并结合实际经验，才能逐步走向成熟。

作为一名从事多年的教师，丰富的教育教学经历为我提供了审视自我及教师职业的诸多视角。但是由于平时只顾忙于学校教学工作，而忽略了将自己的专业成长、经验进行系统的梳理，所以工作起来还达不到的心应手。为了更好地实现专业的成长，我决定立足岗位，以学校大局和学生的发展为重，以反思促成长，树立终身学习的理念，形成自己成熟的教学风格。

本学期我主要从以下几各方面做起：

一、认真进行业务学习，提高自己的专业理论水平和业务素质

1、认真参加学校组织的校本培训，使每次学习都有所收获;

2、积极参加专业培训，达到切实提高教育教学理论素养的目的;

3、认真写好教育理论学习笔记和读书笔记，做好业务积累;

4、认真向校内外有经验的老师学习，通过多参加听课评课活动提高教学水平;

5、积极参加各类继续教育培训，参加课题研究，提高自己的教科研水平;

6、每周完成一篇教学反思，养成良好的反思习惯，在反思中扬长、创新、奋进。

二、认真教学，努力提高教学水平

1、认真上好每一堂课，认真做到3备，备教材，备学生，备教法。

2、开展的教研活动中，认真教研，积极发言。

3、向其他有经验的教师学习，争取和他们形成合作关系，实现同伴互助。

学如逆水行舟，个人专业化成长规划的制定是对自我成长的一种挑战，同时也是对自己事业乃至人生目标追求的系统化、理论化。所以，在学习中，我坚持理论与实际相统一的原则挑战自我，完善自我，发展自我，实现自我。

今天，面对人类科学知识的快速更新，每个人更需要不断学习、不断地给自己“充电”、“补氧”。一个一线教学教师，不怀着不断提升自己的念头处处进修、就不会有自己独立的见解，就会变成井底之蛙，只能做人云亦云的教书匠。教学工作需要我们淡泊名利、耐得清贫，不浮不躁、知难而进、潜心钻研。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”只有那些勤劳、勇敢、坚毅之人才能有所成长，有所建树。在以后的教学中我会努力通过各种途径发展自己，提高自己，成长自己。

献给班主任的毕业留言

老师我想对您说：“谢谢您。”您可是我最尊敬的老师，感谢老师您多年来对我的栽培，是您发现了我以前没有察觉到的写作天分，使我感到写作并不是一件苦差事。

老师您能当我们三年的班主任，我们深感荣辛。虽然我们就要毕业了，可是我们不会忘记您的尊容，您对我们细心的教导。

老师，您永远是我们尊敬的老师。我是您永远的忠实的fans哦!

老师谢谢您这三年来对我们的关心和教导，使我们懂得了很多的道理，您是一个对我们认真负责和严格的好老师。

老师谢谢您三年来对我的关心和支持，使我越来越懂事。老师您把我们教得生龙活虎，讲课有声有色，让下面学生听得津津有味。老师到了教师节那天，我一定会回来探望您。希望老师教下一届的学生时做什么都顺利，把坏的学生教好，把好的教得更好，还要顾及自己的身体状况，而且要把您的孩子教成一个有用的人才。

老师这几年里，您为了我们付出许多，所以，我怀着感激之情对您说：“我一定要考出好成绩!”

老师，您在我的成长路上播下了美好的种子，我永远不会忘记您的。

老师，在这三年里，您一直都很好。您教我学会了很多知识，还教我怎样做人。老师，谢谢您一直用心去教我学习，我永远不会忘记您的!

老师，谢谢您在这三年里对我的照顾和关爱。上课时，您严厉教导我们;下课时您幽默开朗，真是一个开心果。您工作认真，利用别人喝咖啡的时间研究课文内容。您在我无助的时候，伸出援救之手。从以上两点可以看出您有周总理的敬业精神，雷锋乐于助人的精神。您可以说是咱们班的骄傲。

记得有一次，我打篮球的时候不小心把手给摔断了，当时您心急如焚，是您给我勇气和动力，让我一步一步走向医院，还一起在医院里陪我，浪费您这么多时间，真不好意思。手是接好了，但还要在家中养伤。在这段日子里，您几乎每天都问我病情，这让我多么感动!您真是一个工作认真，乐于助人的老师。

这短短的三年时间里您陪伴着我，我们都一起研究许多难题。我会记着您的!!!!会永远记着以前的快乐时光!

老师我想对您说：“谢谢您三年来对我们的教育，您做了我们三年的班主任了，每天都对我们十分关心。在这三年里我们每天度过了酸甜苦辣的滋味，度过了开心和不开心的日子!”

我就要毕业了，我真的好舍不得您呀!就算只有短短的三年时间，但我和您已经结下深厚的情谊。尽管我毕业了，但我还是会记住您的。有空我会来学校探望您。您也要记住我哦!

老师，谢谢您，在这几年里您教了我许多知识，让我懂得了许多做人的道理。这几年里来，您为我们付出了许多劳动和汗水，在这里我非常感谢。虽然，我这一次毕业考试考得不太好。但是，还有许多时间，我会努力学习，一定要考好，不会辜负老师您对我的期望。今后，老师您一定会做一位出色的教师，而我会努力地做一位优秀的学生。

老师谢谢您这几年来对我的照顾。即将离开林凤娥小学了，我非常舍不得您。我永远都不会忘记您——和蔼可亲的老师

在这三年以来，您给我们不少快乐的时光和难忘的日子。记得您刚刚接任我们班时，我们班的纪律很差，您经常罚我们站起来静息，我们对您的印象不太好，因为那时我们总是看见您那严肃的面孔。

优秀的书籍是哺育杰出人才的珍贵乳汁，它作为人类财富保存下来，并为人类生活的进一步发展服务。读书使人明智，读书使人聪慧，读书使人高尚，读书使人文明，读书使人明理，读书使人善辩。为了促进教学实践与理论的结合，提高自己的政治、业务水平与师德修养，使自己的教育教学行为与行政管理能力更能符合时代的要求，以满足学校工作的需要，更应该要读书，汲取书籍的乳汁，积淀文化内涵。结合自己的实际情况，特制订个人读书计划如下：

指导思想：

以xx大报告与科学发展观为指导，以“形成全民学习、终身学习的学习型社会、促进人的全面发展”为根本，以深化课程改革与推进素质教育为目的，以读书活动为载体，以图书馆、学校、家庭、网络图书资源为依托，进行读书学习，为个人的成长打下坚实的精神基础。同时，为建设书香校园、推动学习型组织的形成而努力。

读书目标：

1、树立“以书为友”的思想，将朴素的“读书是一种需要”上升为“读书是一种责任”、“读书是一种乐趣”、“读书是一种有益的生活方式”，努力形成学习与工作的恰当结合，努力提高与时倶进的学习能力与创新能力，努力提高个人教育素质。

2、通过阅读学习，树立正确的世界观、人生观、价值观与教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象，使自己业务精良，形成自己独特的工作风格。

3、通过学习教育教学与教育管理理论，进一步提升管理理念，开阔视野，积累管理经验，从而顺利完成好各项管理工作。

4、通过读书活动让自己能学会享受阅读、享受教育、享受人生，提高生命质量。

主要措施：

1、充分利用业余时间阅读有关书目，养成不动笔墨不读书的习惯，勤于做读书笔记，写好心得体会。每天确保半小时的读书时间，让读书成为自己的自觉行动，学习成为自己的一种需要。

2、做到个人读书与组织学校教师、学生读书活动“六个结合”：读书与反思相结合，提倡带着问题读书，研究问题，解决问题;读书与实践相结合，学以致用，注重实效;读书与“校本教研-校本培训一体化”工作相结合，切实化解实践中的难题;个人阅读与集中学习相结合，广泛交流，相互启发，共同提高;读书与课改相结合，理解新课程，融入新课程，实施新课程;读书与不断解放思想相结合，提高认识，创新工作思路。

3、读书活动与工作实际相结合。用现代教育思想指导教育教学工作实践，紧紧围绕学校发展、教师发展与学生需求这个中心，为教师、学生的发展提供开放的空间。边学习理论，边转变观念，及时认真地进行工作反思，真正做到“读”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。

4、进行网上阅读，了解、把握教育教学的信息与动态，充分发挥网上资源共享的优势，与志同道合者及时交流自己的心得体会。

读书安排：

1、经典阅读：《给教师的100条新建议》《陶行知教育名篇》等经典名著。

2、选读书目：《赏识你的学生》《教育智慧从哪里来》《教师角色与教师发展新探》、《教师的情感与智慧》、《优秀教师的课堂艺术》。

3、管理书籍：《教育管理大辞典》。

“我和祖国”征文：成长的欢歌

作者：于大卫

成长的步履，记忆是清晰的，若伴有时代的欢乐乐章，就是一部绝好声色俱佳、内容丰厚的闪光的世纪纪录光碟。

我出生在烟台港城，我是跟随着共和国前进的步伐健康成长起来的。

《解放区的天是明朗的天》，这是1948年胶东解放区最响亮的歌曲。胶东人民就是唱着这支歌曲迎向1949年共和国国庆大典的。这时，我仅是六岁的孩子，街道组长动员我妈让我过早地到家居对面的南山路小学念一年级。离国庆节还有一个周，我读书的第一个班主任、年轻的辛兆铭老师告诉我们：“国庆节是十月一日。这一天是新中国的生日，我们要热热闹闹欢庆的。白天全市人民欢庆后，晚上还要举行灯火庆祝游行。这次灯火庆祝游行我们全校所有同学都要参加。游行的时候，每个同学都要提着五星大红灯笼，内中插上蜡烛，点得亮亮的。”说着，辛老师挥动着手臂，放声说道：“这次灯火欢庆游行要告诉人们，解放了的新中国永远是明朗的天。”我当时虽小，不完全知道这次活动的更深远的意义，可我看到比我大四、五岁的的哥哥大姐姐们的兴奋神态，我知道这是一件很令人高兴很重要的大事。接着辛老师忽闪着亮晶晶的大眼睛要求大家：“这个五星大灯笼必须自己动手扎起来，作为每个同学自己向新中国送去的第一份礼物！”于是，辛老师就在讲台上，用提前备好的门帘竹条条、线头、浆糊、红纸等，细细地教我们制作大红灯笼。我们一个个瞪着小眼珠，不敢眨眨眼，就怕漏掉一个步骤和细节，扎不好自己要扎的灯笼。回家，我是在爸爸妈妈的协助下完成这个灯笼礼物的。妈妈还用毛笔在灯笼上写了四个大字“庆祝国庆”。1949年10月1日这天晚上，我激动得连晚饭也没正经吃，提着点得亮亮的五星大红灯笼，一溜小跑，提前到学校集合。这时，整个校园灯火辉煌，校园也是明朗的天！我随着灯火欢庆的队伍几乎走遍当时很小的烟台港城的大街小巷，一点也不觉累。港城“东风夜放花千树，更吹落、星如雨”，通宵达旦，处处欢腾。辉煌的队伍在前进，前进中的歌声就是《解放区的天是明朗的天》。

1952年，在嘹亮的中国少先队队歌的歌声中，大队辅导员刘梦华老师给我佩戴上红领巾，由于我的高过一切的举手队礼，举得很标准，刘老师还格外在我的胸前戴上一枚雪白的塑料和平鸽，我知道这是非常珍贵的奖赏。在特别敬业的老师们的精心培育下，我们在小学整整学习了六年，现在回忆起来，那时小学生尽管年龄差别较大，但各方面的素质较高。毕业前夕，我以德智体全优的成绩，被评为当年学校两名市级“三好学生”之一，并在1954年8月12日至20日为期8天，参加了烟台市首届三好学生表彰大会。会议设在当年的市府礼堂（现芝罘区东太平街北口路西一座近代三层娱乐厅，系烟台市人民政府1984年确定的市级文物保护单位）。我至今尚保留着当年大会发给代表们的烫金字样蓝皮面的会议记录本。这个小本本上清晰地记录着当年会议全过程，每一页都是声情并茂的激情特写篇。市领导讲话，进一步要求全市青少年要积极响应毛主席1953年向全国青少年发出的“身体好、学习好、工作好”的伟大号召，争创“三好学生”；全市各级各类学校（包括中专、高中、初中中、小学）近500名三好学生隆重接受市级表彰；20名代表的创三好经验的典型发言；代表们向全市青少年发出的争创三好学生的倡议书；代表们签字赠言“响应党的号召，到祖国最需要的地方去！”“做党和人民的好儿女！”“争创三好青少年，做祖国栋梁之材！”；会议安排的各种文体活动等。当年篝火晚会的声影，至今常在我梦中重演。会议期间，我们学唱的主题歌是《歌唱祖国》、《当我们荡起双桨》、《返航归来》。这时12岁的我，深切地感受到“团结、紧张、严肃、活泼”革命大家庭激情燃烧岁月对自己的陶冶和激励。

中学的6年时间，我是在建国后省级首批重点中学烟台第一中学度过的。上个世纪60年代初，中学毕业后我响应国家号召，走上教育岗位，成为光荣的人民教师。在三尺讲台上，我牢牢记住毛主席的教导：“忠诚党的教育事业”。刻苦地加强业务进修，在职参加学习，先后分别以“全优学生”身份获烟台师专专科、华东师范大学本科合格毕业证书。努力吸纳当年自己在学生时代所喜爱的所有老师身上的优秀品质学做合格的教师工作，在勇挑重担的实践中，不断锻炼提高自己，终成当时中学骨干教师，多次接受市教育行政部门安排的语文观摩课。教学高中期间，1973年8月在具有“田径、篮球之乡”誉称的烟台市举行了全国中学生运动会。这次运动会是建国以来规模最大的一次中学生运动会，也是“文革”浩劫中的首次全国性体育运动盛会。这里显然也报告了一个人民久日渴望、心照不宣的政治信息。我以中学教师、优秀通讯员的身份，与烟台日报记者一起，参加了运动会的宣传报道工作。我怀着一种“希望寄托在你们身上”的特有情怀，认真撰写了这次大会开幕入场式解说词，当全国24个省市自治区中学生运动员陆续迈着矫健的步伐进入运动场标有跑道线路前进之际，当《葵花向阳》大型团体操精彩表演激起万众欢呼的时候，男女广播员巧妙配合，应时配上激昂的解说词，我作为作者此时可谓热血沸腾，更是激情满怀。我心里特别欣然：作为人民教师我又做了一件非常有益的工作。20年教学工作，教育指导千余名可爱的学生，我是哼唱着《我的祖国》、《人民教师之歌》度过的。

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本人现年37岁，1991年毕业于上海体育师范学校，长期从事体育教师和大队辅导员工作，喜欢与孩子打交道，多次被评为“学生心目中的好老师”。成为一名合格高尚的学生心灵引导者、解决困惑的帮助者，成为孩子们的真心朋友，一直是我多年的美好愿望。

一、自我成长分析

（一）美好而纯真的童年

由于父母都比较忙，尤其是父亲，特别忙，我出生六个月就离开他们，在农村的外婆家长大直到上幼儿园大班，那是一个依山傍水的小山村，纯朴的农村生活给我留下了深刻的印象。父亲很能干，我们兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸亲手缝制，我们玩的风筝、灯笼，爸爸都能做，童年时的我无忧无虑。

（二）、发生转折的少年期

由于在农村待的时间比较长，一口纯正的南京地方口音，上了一年大班，由于我的出生月份小几天，这一届全国的学生比较多，我给严格控制在正常招收之外，在农村外婆家又住一年，此时的我，心“野”，玩心特重，一口纯正的南京地方话，使教我小学一年级的上海语文老师大伤头脑，我经常被罚，一个字要反复更正，使我对语文课的学习非常反感，更别说写作文了。一~四年级的小学生活是在懵懵懂懂中度过，虽然成绩不是很好，而且还经常惹祸，但很快乐。五年级那年，我的父亲被评为上海市“五讲四美”积极分子，到处是被别人赞许的眼光，站在父亲边上，我满是光荣，对父亲更生敬佩。多伟大的父亲，在家事无巨细（当然妈妈也承当一部分），孝敬老人，工作岗位上成绩显著，年年评为先进工作者和优秀党员，看着爸爸一叠的获奖证书，我感慨万分，我是一个老让爸爸操心的女儿，我要和爸爸比赛，做一名让爸爸自豪的女儿。

到了中学，我发奋努力，第一张奖状也是评为“学雷锋好少年”获得的。那一天，我激动万分，放学的路上，我是一边跳、一边唱着歌回到家的，爸爸回来还特别晚，我一直等到半夜，迷迷糊糊中听到爸爸回来了，我顿时精神来了，急不可待的把奖状递给爸爸，爸爸其实也很累了，疲倦的脸，看到我不睡觉，正想说什么，看到手中的奖状，他轻轻的说了一句话，“女儿真不赖，赶快睡觉去”，简单关切的一句话，使我感到万分温馨，我开始积极为得到爸爸的表扬而努力着，每次获奖，我总是第一个告诉爸爸，包括现在，取得荣誉，我也是第一个打电话给我的父亲。初中三年我不断的进步，学习成绩已经挤进班级前10名，并报考了上海体育师范学校，成了一名中师生。

（三）、平淡而惊喜的中师三年

进入中师后，我越加刻苦努力，尽管在上海我人生地不熟，但是我的积极上进心，获得上海班主任的肯定，担任班级的团支部书记、掌管班级的经济大权，年年被评为三好学生、获得奖学金。

（四）自我改变

中师三年我以优异的成绩毕业，由于浓浓的父母感情，虽然得到上海老师的肯定，想把我留在上海，但是我毅然选择了养我、生我的梅山。刚开始几年，由于刚进入工作岗位，我这个人又大大咧咧的性格，缺少深层次的思考，做事热情高涨，但效果并不明显，使我也经受了不少挫折，一段时间自信心大减，自卑感充斥着整个身心，人特别疲劳，晚上睡眠也很浅，遇事也更加浮躁。我这时特别想回到爸妈身边，为了不给他们增添负担，我强打精神，但几次不经意的发出唉声叹气，还是让细心的爸爸看出端倪，经过与父亲的交谈，使我意识到自己存在的问题，想做好但好高骛远，不切实际，做事没有计划性……之后，我上网查了资料，到新华书店购买了第一批心理健康方面的书籍，卡耐基《人性的缺点》成为我接触心理领域的第一本书，从这本书里我看到了和我一样经历挫折的人的经历，我没有的孤独感了，他们的经历是人由不成熟期转向成熟的正常经历，我没有失落感了，我尝试着试验书中的一些好的经验方法，取得了明显的效果，至此成功的感受激发了我的自信心，在这一转变过程中，我感受着心理健康给我带来的蜕变，这使我意味着要想做个学生都喜欢的好老师，首先自己要健康，这样才能带出健康活泼的学生。所以，我对自己说：“你一定行的，你要变得开朗自信起来，成为一个有魅力的人。”因为有了自信，我不再畏畏缩缩。在教学上，我往往会准备大量的资料，对体育课的新鲜和精彩的案例让我在课堂上游刃有余。工作之余，我不再封闭自己，尝试主动与他人交流，积极参与同事们的活动，争取每一个发表言论的机会。变化就在不经意间发生了，站在讲台前，由于精心准备，我自信大方，到后来，没有讲稿，我也能滔滔不绝，对学生发火机会越来越小，成为孩子喜欢的倾诉对象，受到孩子们的信任，对待同事，学会了调侃和幽默、谦虚。在这18年里，我学会了开朗自信，学会了主动与人打交道，我的论文、公开课曾多次在省市获奖，四次评为“学生心目中的好老师”荣获梅山地区“体育学科带头人”“百花奖”等荣誉称号；20xx年度，我还荣获雨花区优秀教育工作者。

二、职业行为分析

（一）成为心理健康教师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理健康教师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

教书育人两张皮，教好书，更要育好人。教师是一个与人打交道的职业，烦恼会困绕着每一个学生，在很多学生身上，我似乎看到了多年前怯懦胆小的自己，如果那个时候，有人能帮我一把，也许今天我会走的更远。在我接触了心理咨询的工作后，我便很快爱上了这一职业，并陷入其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程，我会不经意的将其运用到自己的家庭、事业中，用另一种方式看待周围的人和事。

（二）成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、我的成长经历是犹如一面镜子，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

不足：

随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。

1、在我的性格中，始终都有敏感、不自信、保守的一面，这使我在面临一些棘手的，难以处理的问题上有些慌乱，不能够保持一个咨询师该有的镇定从容。

2、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

3、虽然我的人生曾有过失落和挫折，但总的来说，我的成长还是比较顺利的。从学校到学校的经历，使我的交往圈子显得非常狭小，社交面不广，没有与社会上形形色色的人有过多的接触，这些都是我咨询工作的一大硬伤。

4、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

（三）努力方向

学习，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”：

(1)坚持不懈地学。将不断学习理论知识和咨询技能，注重学生心理健康的研究，克服自己性格上的一些弱点，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。为树立学生终身学习的观念而努力。

(2)多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的；加强网上学习。如今，电脑已经普遍使用，可以通过教育网、体育网学习更多先进的心理咨询教育理念。让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

(3)广泛地学。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，我只有广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的心理健康知识结构，边领悟，逐步提高与完善

总之，面对新形势，我时刻告诫自己追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生，奉献给教育事业。我会继续努力工作，以真挚的爱，真诚的心，以及有个性的课堂教学风格吸引学生，打动家长。关心孩子就要从心底上真正的关心，不能只做表面工夫。对所教的每一个孩子，我都一视同仁，平等对待他们每一个，只有真正的爱这群孩子，他们才能真正的爱你。

我规划自己，让工作有序高效；我成就学生，也一样成就自己。

小学毕业班临别赠言

人生有聚散，分别在即，师生情，纵有千言万语，难诉说！

怎能忘记，5年的时光，从蹒跚学步到青春年少；怎能忘记，1000多个日子，从蒙昧无知到学有初成，5年的光阴如云船漂过，时间老人严肃地将时针拨向离别。曾记得，刚进校园，你们是多么幼稚，可爱,经过5年的洗礼，你们似乎上知天文，下知地理，满腹经纶。那是因为有了老师辛勤的哺育……时间飞越，思念愈深；岁月流失，情谊更浓。老师与你们并肩一起走过5年的岁月，一眨眼就要离开了，好舍不得。还想和你们一起攻克难关，还想与你们一道分享喜悦……或许我们会分别两地，但我们心连心，感觉不到距离，好似你们还在我的身边。握一握手、点一点头，道一声：“珍重！”愿你们在初中能找到自己的一片天空。

小学毕业，人生的第一个驿站，标志着你们将在新的起点上继续前进！我将为你们呐喊：同学们，加油!你们是祖国的花朵，是那展翅的雄鹰，同学们，请相信：明天是你们的，一切会因你们而光辉，世界会因你们而精彩！

活动目的：

通过活动，让学生明白书是知识的源泉，书也会给你们带来无限的乐趣!从而使更多的学生爱看书。

活动准备：搜集读书书籍，给大家分享最爱的书、朗诵和讲故事等节目。

活动过程：

一、导入

王语童：如果有人问：“伴随你成长的是什么?”

申家戍：也许有人会说是糖果，也许有人说是玩具，也许还有人说是奥特曼和变形金刚。

王语童：从上学期我们学校就开展了“营造书香校园，享受读书快乐”的活动，所以我说伴随我们一路成长的是知识的源泉——书籍!

合：二(3)班“书香伴我成长”主题班会现在开始。

二、明确读书重要性

人不读书，便如一艘精美的船舶却没有罗盘，尽管它每天都行驶在岁月的苍茫之海上，但却没有方向，找不到自己真正想去的目标，当然，也无法确定自己的位置所在。人不读书，犹如农夫经营贫瘠的田地，看似一生忙忙碌碌，但却总是看不到收获的希望;投入不少，但却得不到什么回报。

常读书的人，心里总是充满被感动的快乐和惮悟般的轻松，它们像一个个不需花钱便能走遍天下的旅行者，常常在骤然间展现于眼前的美景妙境，勾起胸中绵绵不尽的诗意。常读书的人，心境常常平静而悠远，因为每一本书都像他的灵魂之脚所踏上的一个台阶，他虽然置身于凡俗的生活之中，但他的心却站到了高处看到了更广阔，更博大的场景。

三、 明确为什么而读书

1、名人读书小故事

A、鲁迅嚼辣椒驱寒

B、司马光警枕励志

C、匡衡凿壁借光

2、为中华崛起而读书。

3、读书是为了充实自己，为满足心理和感情的需要

四、怎样读书?

1、定向阅读。

2、选择阅读。

3、时间巧安排。

五、读书的时候应该注意什么

1、养成做读书卡片的习惯。

2、学会选择适合自己的书籍。

3、坚持每天安排一段时间看书。

4、能自己选择较好的环境。如不能在车上、床上等地方看书。

5、能爱护书籍。如不在书上随意乱图乱画，尽量使用书签，不乱丢书。

6、做任何事情都要劳逸结合，再好的书也不能拿起不放，要做到看一会就休息休息，注意用眼卫生。

六、总结

王语童：我们是祖国的希望

申家戍：我们是祖国的未来

王语童：我们是学习的主人

合：我们二(3)班将把“漂流书香，漂流信任”“最是书香能致远”的活动深入的开展下去，养成博览群书的好习惯，在读书中享受学习的快乐，享受生活的乐趣，让浓郁的书香充盈校园的每一个角落。将来担当起建设祖国的大任。希望同学们在课余生活中能享受到读书带来的乐趣，越来越会读书，书越读越好!本次班队活动到此结束!

“远离网吧，健康成长”主题班会

班会目的 ：

1.通过这次主题活动，同学们进一步认清了网吧给他们带来的负面效应，也坚定了他们拒绝沉迷网吧的决心。

2.珍惜在校的时光，正确利用网络，提高专业技能。

班会内容：结合《中华人民共和国未成年人保护法》以及《预防未成年人犯罪法》等，针对少数学生上网成瘾，影响学习，不利健康成长的实际情况，开展了“远离网吧，健康成长”主题班会活动。教育、帮助学生远离网吧，在学校学生中形成了勤奋学习光荣，迷恋上网可耻的良好氛围。班会中，同学们畅所欲言，许多同学认为进网吧有一定的益处，如通过玩游戏可以松弛神经，获得乐趣;通过上网可以查询资料，开拓视野等，但沉迷网吧对于我们学生来说，弊端更多。

开展方式：

通过班主任讲演，结合制作案例或法制漫画幻灯片，观看有代表型的案例短片，同学们课堂讨论，班主任总结方式从而加强同学们的对沉迷网络和加强自我保护的法制观念。

班会过程：(25分钟)

案例引入：

案例一、沉迷网络聊天，荒废学业(结合本班上学期被因上网，夜不归宿，逃课缺课，最后被开除的朱**同学，为例)

案例二、网络游戏上瘾，7岁少年小新为偷钱上网，竟残忍地砍死奶奶，并砍伤爷爷，为例。

案例三、在黑网吧里，不良青年的引诱，“近墨者黑”，试吃软毒品，走上吸毒之路。

案例四、黑网吧深深影响青少年的身体发育，黑网吧存在的安全隐患，以某网吧着火事件导致火灾为例。

案例分析：

案例一：主要表现为：一、学生毕竟是未成年人，自控能力较差，时间观念淡薄，在网吧一坐就是半天，严重影响身心的健康发展。二、学生进网吧多数是为了玩游戏，有些同学因此而上瘾，上课、做作业不能集中注意力，导致厌学、逃学、学习成绩下降。

案例二：为什么小男孩会做出如此的行为：据《北京青年报》2019年6月9日的报道称：“至少10%中小学生沉迷于电子游戏，成瘾症状与毒品海洛因极其相似”。文中采访的武汉精神卫生专家通过研 究分析接触到的病例总结出的结论是：青少年一旦沉迷于游戏机，即会产生愈来愈强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便出现情绪烦躁、抑郁等戒断症状。这种成瘾症状和戒断症状同时存在的特征，与毒品海洛因的成瘾行为特征极其相似。“……一位多年主办未成年人涉嫌犯罪案的检察官说，去年由于玩游戏机引发犯罪的已占青少年犯罪案的10%。”有些学生频繁进入网吧，花光了自己的零 花钱，便采取骗、偷、敲诈等违法手段，一步步走上犯罪的道路。

案例三：黑网吧人员复杂，导致自己也不思上进，行为散漫，成为不良少年。大量不健康的商业性娱乐场所也走进我们的生活，在调查中，闲散未成年犯和非闲散未成年犯的居住环境中娱乐场所的分布所并没有显著差异，但是二者的总体比例都比较高。

案例四：青少年正在长身体期间，网吧内不仅空气浑浊，环境恶劣，存在许多安全隐患，如黑网吧都在较偏僻处，安全设施及安全保护能力都不到位。

班会讨论：(10分钟)

请同学们举身边的正面的例子来说明适当利用网络对我们的帮助，同时，举反面的例子来说明沉迷网络的危害性。从而，进一步提高同学们对沉迷网络的危害性的认识。

班会总结：(10分钟)

有人曾作过这样一个比喻：网吧对青少年的危害决不亚于邪教，是腐蚀青少年的“电子毒品”。由于网络具有信息量大且新奇等特点，加之大量形形色色的网络游戏及色情影片反动等信息，甚至还有网吧经营者提供的免费食、住、行等优惠手段，使不少青少年沉迷于网吧。这种沉迷往往无法自拔，同毒品的成瘾性是很相似的。这种迷恋网吧对青少年群体至少存在以下几种显著的危害：

1、影响青少年性格的完善。长时间的上网使处在成长期的青少年处在于一种虚拟的世界中，将现实世界与虚拟世界相混淆。有人曾做过一项调查，发现那些沉迷于网吧的学生在现实生活中往往表现为沉默寡言、孤僻，和同学不能正常沟通等等，这些性格特征除了极易引发不良后果外，更会使学生将来无法适应千变万化的社会。

2、影响青少年诚信品质的形成。大多数青少年上网的内容都是网络聊天，由于这种交流方式具有匿名性，因此学生在聊天时通常无所不说、无所顾忌，久而久之的后果便是做事为人的不负责任，缺乏诚信。

3、影响青少的情感世界。青少年处于情窦初开的年龄，向往与异性的交往，网络便为他们提供了这样的空间，但在网上“你、我、他”通常都是虚假的，这种虚无的情感只会导致青少年走向情感误区，无法自拔。

4、影响青少年的遵纪守法意识。由于青少年的自控能力较差，极易受到外界的影响，如果过多的受反动、暴力、色情的腐蚀，往往会走上犯罪的道路。我院曾有一名学生，因为上网在网吧与外人抢网友，便采取暴力极端的方式实施了持刀打架行为，结果呢?受到了法律的严惩，害人害已。

同学们，网络是一把双刃剑，如果正确利用网络，它会给我们的生活和学习提供很多的帮助。如果沉迷网络，终究会被网络毁了我们的人生。我们要学会扬长避短去利用网络。切记，不能请把握自己的青春，拒绝沉迷网络。

班会作业:

联系青少年成长的特点，结合本次班会的内容，写一篇班会后感。

新学期，新打算主题班会：

活动目的：

1、增强学生自信，使学生懂得只要通过自己的努力，就一定能成功。

2、在活动中感受到成功的喜悦。

3、做好切实可行的学习的计划。

活动过程：

一、回顾寒假生活

甲：锣鼓阵阵，送走旧岁的年华。

乙：欢笑声声，迎来新的春天、新的学期。

甲：春天，是美丽的季节，它预示着新的希望。

乙：春天，一个蕴含了生机与活力的季节。

甲：春，是一首赞歌，是一幅美景。

乙：春天，又意味着一个生机勃勃的开始。

甲：在我们的面前，展现的是清新美丽的校园。

乙：在我们的心中，是对未来的憧憬和希望。

甲：阳光外国语学校三(1)班《新学期，新打算》主题班会现在开始。

乙：首先让我们来回顾一下愉快的寒假，分享一下同学们的快乐，好吗?

甲：谁来说说寒假里的趣事。(学生各抒己见)

乙：同学们都进行了许多有意义的活动，增长了见识和本领，尤其是有的同学看了很多书籍，知识也越来越丰富了。我还听说有的同学利用寒假学会了许多才艺，下面请韩宣弹奏一曲。

二、新学期赠言

甲：愉快的寒假带给我们许多欢乐。

乙：崭新的学期带给我们无限的希望。

甲：此时此刻，我们的爸爸，妈妈又寄予我们怎样的期望呢?

乙：让我们听听父母对孩子的期望吧!

播放录相：内容父母对孩子的期望。

家长代表发言。

甲：这是人间最真切的爱。

乙：这是爸爸妈对我们的希望。

甲：你们的教导我们牢记心上。

乙：我们要争做学习的小主人。

甲：接下来请欣赏歌曲《隐形的翅膀》

三、新学期畅想

甲：伴着春天的音符。

乙：踏着欢乐的节拍。

甲：我们隆重告别过去的岁月。

乙：我们欣喜地迎来新的学期。

甲：意气风发，我们斗志昂扬。

乙：豪情满怀，我们踏上新的起跑线。一年之计在于春，春天是个播种的好季节，也是读书的好季节，请听诗朗诵《新学期》。

甲：新学期，我要一个努力的学生。

乙：新学期，我要一个进步的学生。

甲：说得真好，在新学期里你有什么新的打算吗?和你身边的同学讨论一下。

乙：谁来说说自己有什么新的打算?(学生各抒己见)

甲：同学们个个说的有声有色，下面让我们拿出纸和笔，绘画出自己的美好心愿。

四、制作心愿卡

甲：刚刚看到大家都写得非常的认真，所有同学的心愿我们都会贴在教室的墙壁上，现在，有人想分享一下自己的心愿吗?(学生各抒己见)

乙：很高兴的听到你的雄心壮志。只要你肯努力，你的心愿一定能实现。

甲：同学们，让我们坚定信心，勇往直前。

乙：同学们，让我们鼓起勇气，放飞梦想。

甲：下面让我们伴随着这美妙的音乐挂上我们的心愿卡!

乙：大家知道，没有学习和生活的目标，就没有追求，所以，我相信大家在学期的开始也都满怀憧憬地在作好新学期的打算。下面请杨老师讲话。

合：《新学期，新打算》主题班会到此结束，谢谢大家的参与!

尊敬的公司领导：

你们好！

光阴如梭！恍恍然我从进入天怡至今，已近两年。在这几百个日日夜夜里，在天怡亲和的大家庭里、在公司浓郁的学习要求进步的工作氛围里，通过观察和对比，我认识到自己的不足和很多需要努力的方方面面，每每联想到领导们那种宽阔的胸怀、超前的眼光和卓越的才能都让我惊叹不已，还有同事们友善的眼神和诙谐、亲切的话语，也让我感动莫名深深的记在心里！“近朱者赤，近墨者黑。”我进入公司以来，经常和一些优秀的领导、同事在一起交流、探讨，通过自己有意识的学习和进一步的磨练，我想，就个人能力来讲，我多多少少还是取得了一些进步！至于公司业绩方面，有一句话说的好：“生命以时间为载体，以贡献的多少计算其价值，生命的境界取决于后者而非前者！”除去QC本职工作不讲，其他方面我的贡献还是微乎其微，整体来讲乏善可陈，闪光点可以飘过不提！我只能把进入公司以来的主要工作经历大概的整理一遍，以便各位领导查看、指正。

20xx年4月初进入天怡QC部，在广东四会华凯/华声工厂协助同事阿红负责有关公司第三方验货的业务！阿红严谨的工作态度和灵活的工作方法对我的影响很大，直到现在我还在努力超越中！

5月份，对公司的规章制度、工作守则和业务流程有了比较全面的了解，华凯、华声工厂的业务主要已由我负责，阿红在旁指正！

6月份起由于公司业务需要，阿红经常跑其他工厂，华凯工厂的工作由我一人负责实施！

7-9月份工作状况同上，不过值得一提的是，公司抽时间搞的那次惠州短暂之旅，海岸沙滩、自助烧烤还有别出心裁的特色小游戏，让我对公司产生了深深的认同感！在那一刻，感觉大家就像一群大孩子，穿着相同的公司文化衫，一起肆无忌惮的玩闹，不管是公司领导还是公司职员，每个人的脸上都挂着轻松的、发至内心的笑容，第一次发现那种同事玩闹的场景竟然会如此的震撼人心啊！就是现在想起那一幕我依然会感动的一塌糊涂！这种人生经历就现在的社会风气来讲是那么的难得一见！事实上我还真的听到了路人们的惊呼声。还有好看新颖的公司文化衫，更是天怡一道靓丽的风景线！难忘的人难忘的事，难忘的惠州之旅！

10-11月份同事晓东和我一同负责公司华凯工厂的业务，晓东工作的时候原则性很强却不显古板，生活中的他是一个合格的倾听者难得的朋友！

12-13年元月份华凯工厂的工作由我一人负责实施！

20xx年我的工作业绩称不得完美，中间也出现了很多问题。比如和工厂因为对品质的理念不同所产生的一些争执，还有一些客人的问题投诉等，大概就是由于我与工厂沟通不及时和在抽检时不够全面造成的。在不断的尝试改进和调整工作方法中，使我积累了相应的工作经验也磨练了个人能力！这里我还得感谢公司对我的包容和支持！不得不说的是，年底回公司参加公司旅游、年会，让我开阔了视野增长了见闻，欣赏到了异国他乡的山水风光，领略了各种难得一见的事物和风俗习惯等，大大丰富了我的人生阅历！使我很好的融入了天怡这一个大家庭，进一步的熟悉了各位业务同事，为我接下来的工作打好了基础！

XX年2-3月份公司华凯工厂的业务由我一人负责实施！直到4月份我和阿红同赴江浙。我去台州协助同事小徐开展公司在黄岩区域几家有合作关系的工厂的工作以及内销发货事宜！小徐那有条不紊的工作状态让人佩服，他和阿红、Jack、Mary等几人对我进入公司以来的帮助都很大，他们都是我的天怡引路人，我心里是非常的感激他们的！因为有他们把工作经验和行业知识无私的传授给我，我才能很快熟练的掌握公司的各项业务，感谢他们！

5月份我和小徐主要负责公司在黄岩的相关业务直到11月份，中间有短暂的出差，比如现在我负责协助阿红尚霖搬厂事宜等！

20xx年度的工作对我来说有点困惑，因为与公司有合作关系的大多工厂我都走了一遍了，我对于公司产品的品质状况是有点担心的，我觉得公司的这种走货模式有点不妥，因为公司还要做自己的品牌还要上市还要走向世界，我认为不能把产品品质的好坏建立在客人是否投诉上，客人一旦投诉即使有工厂负全责，但也会对公司的品牌效应造成一定影响，殊不利于公司的长远发展。对于现在的这种被动局面，我知道公司高层已经在逐步调整，我深信公司的领导很快能够解决！

愿身体健康，工作顺利！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

一直被中国人奉尊为圣人的孔子曾在几千年前说过：“唯女子与小人难养也，近之则不逊，远之则怨。”

难道女子真的只能和小人归之于一类吗?我倒想问问这位伟大的孔圣人这里所说的女子是否包括他的母亲?

从古自今，从父系氏族社会发展到现在，女子的权利并没有完全实现。就拿中国的古代来说吧，中国历经二十几个朝代，真正意义上的女性统治者只有武则天和慈禧，而且帝王们还特别规定：后宫不许干政。在朝的大臣100%是男性，这难道不是对女子权利的剥夺吗?男子和女子共同生活在地球上，应该每个人都有为国效力的机会吧，那么凭什么让女子不许干政呢?女性也是人，凭什么让她们一辈子过着相夫教子的生活呢?我们要坚决肯定女性不是男性的陪衬品，而是与他们站在同一高度的，女性与男性是完全平等的。

再说说现代中国吧!从小学到大学，班中的女生一般都是不断减少的。现代的家长中还有人固执地认为女孩子以后嫁了就是别人家的了。那么，为什么频频有人说女生的智力不如男生呢?因为几千年的男尊女卑思想已在人们的脑中打下了深刻的烙印。女生智力绝不会比男生差，这是我们要肯定的，我们要坚持的。

人才市场里，许多招聘单位会告诉女应聘者：“我们只招男的，不招女的!”这是为什么呢?法律上已经明文规定了，男、女是平等的。这难道就是所谓的“平等”吗?为什么用人单位会只招男性而不招女性呢?答案只有一个，就是社会对性别的歧视并没有真正地消失过。

几千年了，女子为什么不站起来呢?我们不能再让男子将女子与小人归于一类了，我们现在需要的是像苏珊。安东尼一样，勇敢地扞卫自己的权利。

我有一个梦想，梦想有一天男、女真正地平等了，招聘单位撤去了那块“只招男不招女”的牌子。

我有一个梦想，梦想有一天在各国首脑会上，会出现一半女性的面孔。

我有一个梦想，梦想有一天女性实质拥有的权利与男性一样多，社会是真正的男、女平等社会。

一、指导思想

本学期从学校总体工作思路和学生思想实际出发，加强自身的思想素质和业务素质培训，抓好本班级管理工作，提高学生道德素质，努力使自已的班主任工作再上一个新台阶。

为了更好地开展工作，现拟订本学期班主任工作计划。

二.基本做法

1、了解学生思想状况。了解和研究学生是做好班主任工作的前提。了解学生的内心世界，我还不敢说完全掌握。为了深入了解学生的思想状况，我主要采取以下几种途径：

⑴与学生交谈。有计划地利用班队会课与学生交谈，通过召开中下生座谈会、召开班干部会议等方式来了解学生情况，增加师生感情消除学生与教师之间的隔膜，有利于开展工作。

⑵不定期检查学生的作业。通过平时的观察与检查学生的书面作业，了解学生的学习态度和进度，学生出现较大的进步要及时鼓励与表扬，当学生的成绩出现较大的退步时，要及时调查原因，扭转局势。

⑶进行家庭访问、召开家长会。通过与小学生父母的对话，了解小学生在家庭、社会等方面的表现情况。争取家长对学校工作的配合。

⑷在学习上对学生严格管理。常写观察日记，提高孩子们的写作能力。

2、抓好班主任的日常工作。

⑴组织好学生参加升旗和做操。组织学生参加每一周的升国旗，是对学生进行形象具体的爱国主义教育，做课间操是班主任坚持跟班指导，要求学生做到精神饱满，姿势正确，动作符合节奏，做操完毕听口令整理好队伍，依次返回课室。

⑵检查本班学生值日生工作。班级的值日制是培养小学生良好道德品质和自治自理能力的重要途径。学校通过班级的值日工作，对他们进行关心他人，关心集体，热爱劳动，培养劳动习惯等方面的教育，都有着重要的现实意义。

3、组织和培养班集体。班级集体是班主任教育的对象，又是班主任工作依靠的教育力量。班级集体不是自然而然形成的，需要班主任进行长期工作，进行组织和培养。

⑴确立共同的奋斗目标、培养良好的班风。班主任在了解和研究学生的基础上，向全班学生提出明确的前进目标，并制定出有效措施，鼓励全班学生努力去实现奋斗目标，一个奋斗目标的实现，就可以使班集体达到巩固和发展。一个优秀的班集体还应该有良好的班风，正确的舆论。

⑵选拔、培养和使用班干部。我担任班主任后，首先注意选拔培养班级的积极分子，物色班干部，组成班委会，让学生初步学习自己管理自己。实践证明，班干部是班主任的好助手，正确选拔、培养和使用班干部，有利于班主任搞好班上的工作。

4、做好个别学生的教育工作。班主任在组织学生开展集体活动的同时，要注意对学生进行个别教育工作。班集体中总有一些比较特殊的学生，他们或是学习差，或是性格孤僻，或是顽皮捣蛋。班主任必须做好这些特殊学生的教育工作

总之，对个别生不能一概而论为差生，要区别对待，对症下药，因材施教。班级管理是一门艺术。班主任要在工作中努力吸取新经验，充分发挥班主任的教育作用，引导学生健康成长。

学生写给班主任的毕业赠言【精选】

老师的教育之恩，我们无以为报，在临别之际为老师们写下你的赠言吧，下面是“学生写给班主任的毕业赠言”，欢迎大家阅读参考!

老师，您是我精神世界里的摇篮，是您让我懂得了：原来河水是这样滋润大地，泉水是这样滋润我们的心田的。

我们身上散发的智慧之光，永远闪烁着您亲点燃的火花。

有人说，师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬。我还要说，师恩似海，因为大海浩瀚，无法估量。

亲爱的老师们，三年来，是您带领我在知识的海洋中遨游;是您指引我放飞理想，愿你青春永在，把更多的知识播撒给学生们。

一日为师，终身为父。但您不是父，而是母。老师，您像母亲一样照顾着我们，像雨水一样滋润着我们，我们永远不会忘记您!

三年来，我们从“幼苗”长出了“大树”，是您把我们培养成了“大树”，您在我们身上播撒的种子没有白费，我终于知道了阳光是怎样照亮人生的。

三年前，我还是一个不懂事的小孩，什么也不会。但是，您教导了我，让我学会许多，谢谢您，老师!

您累了三年了，辛苦了，您的每一句教导的话，我都会铭记在心的。

在我小小的世界里，除爸妈外便是您;在我小小的心灵里，您便是最了不起的，您教我长大成人，我还不知怎么感谢您，我就快毕业了，您知道吗?我将来就想像您一样，当一名老师，我常常做这个梦，聪明的您，可不可以告诉我，这梦想能否成真?

蜜蜂给人类带来了甜，而自己却被拉出去了。老师，您就是我们心中的蜜蜂，我们将永远感谢您。

老师，三年里您把我这个无知的小孩变成了一位有知识的小学毕业生。犯错误时，您严厉的批评我。当我表现好，成绩优异时，您把最甜的糖果奖给我，希望我能再接再厉。我会永远记住您，感谢您!

人生犹如一条街，是您为长街增添美丽的景致。现在，我们毕业了，让我们把最真挚的祝福献给您。

祝你播下的种子开花结果。

一辈子的荣华富贵，买不来您的教诲，一辈子的荣誉，最后还是您所给予的。

刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必能流芳百世;老师，只有您的名字刻在我们心上，这才真正永存。

秋天快到了，树叶无声无息的飘落，张老师，您又即将面临新的一届毕业生，虽然您只教了我们一年，但是，您的点点滴滴的教育如春雨滋润我们的心田。

是您让我快乐地成长，让我懂得了道理，学会了知识，我对老师的敬佩之情永远铭记在心，老师说的话我句句不忘

您的爱，如太阳般温暖，如春风般舒适，如小雨般滋润，如天空般纯洁。

老师，和您相处的时间虽只有一年，但这一年，您那伟大的形象已经深深地老鹰在我心中。

三年了，我也快毕业了，最要感谢的是悉心教导我的老师。在这里祝老师身体健康，桃李满天下。

是谁把语录洒大地?是您。是谁把幼苗辛勤哺育?是您。老师，您是一为伟大的园丁!看这遍怒放的鲜花，那一朵没有您的心血，那一朵没有您的笑影!

一日为师终生为父，但您不是父母，您想母亲一样照顾我们，像雨水一样滋润我们，我们永远不会忘记!

你教导我们，和我们谈笑风生，这就是快乐。

朝霞般美好的理想，在向你们召唤。你们是一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海里!

自爱，使你端庄;自尊，使你高雅;自立，使你自由;自强，使你奋发;自信，使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。

春天，耕耘播种的季节;青春，激情满怀的年华。愿你抓紧这季节，播种希望，收获成功!

活到老，学到老。只有虚怀若谷，不断进取，才能成为“赢家”。

成绩和劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分成绩。日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来!

最后，希望你们守望高尚。高尚关乎人的精神和品质。高尚是伟大的代名词，但也可以很普通，很简单。

愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地勇敢地奔向生活的大海……

没有窘迫的失败，就不会有自豪的成功;失败不可怕，只要能从失败中站起来!

人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧起来。点燃它吧，让它燃烧成熊熊的大火。

当你昂首挺胸疾走的时候，亲爱的孩子，请留神那脚下的石坎或断沟。

有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿你们在前行的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

我特别推崇乔布斯的纯真!不管是被自己创办的公司炒鱿鱼，还是被癌症病痛折磨，无论顺境还是逆境，乔布斯从来就是在很纯粹地做人做事。一如他在很多场合反复讲的那句话：“听从自己内心的声音，去做自己想做的事情”!因为这种纯真，他造就了苹果神话。纯真是创新的动力!

只要心中有一片希望的田野，勤奋耕耘将迎来一片翠绿。

让我们学习蚯蚓的精神，不屈不挠锲而不舍;让我们牢记“一分耕耘，一分收获”的格言，踏踏实实，迎难而进。

谢谢您这三年来的谆谆教导，我不会忘记您，更不会忘记您这六年的插柳之恩，我即将毕业了，希望老师们天天开心，越活越年轻!

在这三年里，最应该感谢的就是精心教导我们的老师。不论什么时候，什么问题都会耐心讲给我们听，为我们操了许多心。所以祝老师越活越年轻，事业越来越顺利。

老师，你们地教导如太阳将光辉洒向大地，如春雨滋润土地。你们拨下的知识，像一碗米，由我们来决定它的价值：可能变成一碗米饭，或几个粽子，或是价值最高的酒。一切由我们来决定。虽然如此，但我们永远无法忘记你们地教导。时光飞逝，日月如梭，转眼间就要与老师们告别了。在这里我祝你们身体健康，万事如意!

老师，您如一位勤劳的园丁，栽培了我们这一群祖国的花朵，是您不辞辛苦地为我们传播知识。即将分别，我们一定会早日快花结果，报答您的栽培之恩。

各位领导、家长、老师、同学们：

大家下午好!

今天是个标志性的日子，跨过这道彩虹门，同学们就是十八岁，你们成人了!成人，意味着你们不再需要过分呵护。

如果过去的18年，生我养我的父母时时在为我们遮风挡雨，扶我们蹒跚学步，那么，我衷心的希望，从今天起，你们可以做为一个成人，迈开脚步，大步流星地开始独立的人生之路了。

这是一条非常精彩，但也充满坎坷的道路。从此，你需要独立思考，需要规划人生，需要克服各种困难，需要学会与人相处，需要为自己寻找一份工作，需要为社会付出你的爱心;从此，你们会有属于自己的事业、同事、朋友，会有你们自己的爱情、亲情、家庭，还会有意想不到的挫折、打击、孤独，所有这一切，都将要构成你们波澜壮阔，丰富多彩的人生。

同学们，收拾心情，准备勇敢地跨入这属于自己、独一无二的成人之门吧!

作为师长，我们有幸见证了你们的成长。在你们成人之际，在你们即将步入社会之际，我代表母校送给你们三句话：

第一、要清心明志、志存高远。

“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”一个人在青年时代就应该学会做事先做人，以德为人之本。学校希望你们学有所成，更希望你们德才兼备。你们处在青春期，是人生观、价值观形成的时候。

当今世界，物欲横流，各种文化、文明、观念、思潮的冲突空前激烈，各种各样的诱惑在向你们招手，选择什么?走向何方?这是你们自立于社会之际所面临的最严峻考验。

你们要树立远大的理想，并且要为实现这个理想而顽强努力，不论遇到什么困难挫折，都不改初衷，矢志不渝，才能有所作为，有所成就。

现阶段，同学们应该倍加珍惜在学校里的学习时光，刻苦学习，发奋图强，去实现自己的人生理想，让我们成为一个高尚的人，一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。

第二，要增强责任意识。

十八岁是同学们成长的里程碑。当你们举起右手，面向国旗，发出成人的誓言时，就意味着从此你们将肩负起更大的责任。根据国家的法律，当你们已步入成年人的行列，宪法赋予你们政治权利，民法赋予你们完全民事行为能力。

从今天起，你们就要对自己的行为负责，对父母负责，对国家负责，对社会负责，作一个有责任心的人。

第三，要严格自律。

同学们，没有严格的自律精神，远大理想就无从实现，责任意识也无从谈起。希望同学们脚踏实地、求真务实，做一个遵守校规校纪的好学生，做一个遵纪守法的好公民。

同学们，出席今天仪式的还有同学们的父母和师长。十几年来，他们为你们付出了无法量化的辛劳、汗水与关爱。

他们无怨无悔、不求回报。尽管这些付出不一定都能为你们所理解和接受，但是我相信，你们终将会理解这一切，因为你们将来也会为你们的后代做这些事情，到那时，你们会对生活和生命的意义有更深刻的感悟。

中华民族是历来提倡知恩图报的，其实，知恩图报只是一个人道德的底线。所以在今天的仪式上，同学们应当在自己的内心许下一个回报父母、回报师长、回报社会、回报国家的宏愿，并以此作为同学们一生的理想与生活的动力。让我们用掌声向多年来为你们健康成长付出心血的父母和老师表示衷心的感谢吧!

同学们，还有184天，你们马上就要参加高考了。高考，这是一个寄托了多少人悲喜情怀的概念。也许，我们不应把所有人的命运都与之相联，甚至也不能要求所有人都必须迈过这一门槛。但我们一中的1000多名学子却注定要以一个勇敢者的姿态去迎接这个即将到来的挑战!

人生需要苦一阵子，才能甜一辈子，希望你们用信念导航人生，用执著追求梦想，用快乐带动心情，用平淡对待磨难，用努力追求幸福，用真诚对待朋友，用感恩对待生活。

所有的老师衷心的祝福你们，所有的亲人挚友都期待着你们，我相信平安一中所有的同学们都能做到朝气蓬勃，健康向上，努力奋斗，用积极的行动去拥抱美好的明天!

谢谢大家!

如果说人生是航行的船，那么，自信就是那船上的帆。船在浩瀚的海洋中航行不能够没有帆，人生在泥泞的路上走过，不能够缺少自信。自信+勤奋=成功，如果缺少自信，就缺少了成功的条件。翻开历史，你会发现，从古至今的发明创造者，无不经受艰难挫折。如果没有自信，就不会有科学上的今日。著名物理学家牛顿小时候曾是一个成绩很差又顽皮的孩子，小伙伴们都看不起他。有一次，他制作了一个精美的风车拿到了学校，迎来的却是大家的冷嘲热讽。可是，牛顿没有在别人的轻视中沉沦下去，而是看清自我，发愤图强，最终走向了成功。试想，如果牛顿不是从对自我的欣赏中找到了自信，那么，还会有从此以后的发明吗?这样的例子还有很多很多，他们又有哪一个不是在欣赏自我，肯定自我中走向成功呢?

有一次，临近考试，父亲问我：“这次考试有没有把握夺冠?”我犹豫了一下说：“没有。”父亲变得严肃起来：“你试过吗?你也许从来就没有试过。孩子，人要有自信，仅有试一试才明白结果啊!”我的心一颤，是啊，也许我与第一的差距就在自信这一点上。其实，任何人都可能成功，成为别人羡慕的对象，然而，就因为缺少了自信，才出现了不一样的结局，与成功失之交臂。

同学们，人生之路充满着荆棘与坎坷，既有荒凉的大漠，也有深长的峡谷;既有横阻的高山，也有断路的激流。生活本身并不仅有成功的微笑，还会有苦涩的泪，断肠的酒。可是无论如何，我们都要满怀活力地对自我说一声：“我行，我能行。”即使你是凡夫俗子，无过人的才华，也无美丽的容颜，你也不能够缺少自信。在人类历史跨入二十一世纪的今日，欣赏自我几乎成了一种必要的素质。应对激烈的竞争，如果你只是一味地去欣赏别人，却忘记了自我。那么，只能陷进自卑的泥潭，而自卑是成功的最大天敌呀!法国雕塑家罗丹曾说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”我们缺少的恰恰是发现自身美的眼睛，要坚信：你不必须是最优秀的，但你却是最坚强的。要明白：失败虽不可免，但只要有信心，成功也不是偶然。朋友，站在镜前，好好地看看自我，你其实并不比别人差。张开你那已积蓄了搏击力量的翅膀，等到“雄鹰展翅冲霄汉”时，你会发现：我能行!勇敢地向前走吧，也许正是你，最终到达了成功的彼岸。

电力供电公司主任先进事迹：甘做公司成长铺路石

从**县供电公司的一名普通员工成长为中层干部，用了十年时间。她的人生这段不平凡历程的构件，不仅仅是多年来始终关注她的领导与同事所给予的深情关爱，更多的还是她自身奋斗走过的一行行足迹。

在别人眼里，也许会认为这位公司最年轻的中层干部十分幸运。其实机会面前人人平等！不懂懒惰，不识退缩，珍惜时间，珍惜学习，珍惜岗位，做实做好每一项工作，人生舞台因此由小向大、由平淡向华丽不断演变。

赢得机遇垂青并不单靠幸运

1998年从学校毕业后被分配到公司上班，在基层变电站见习了数月后，次年转为公司正式员工。同年，公司办公室由于缺少一名专职人员，决定公开招聘。

许多人都想进科室施展自己的才华，初出茅庐的当然也有这个愿望。当时负责招聘工作的人事科主任，对专职招聘工作非般慎重，一遍遍地翻看每一个参与者的履历，认真考察他们的工作与学习情况，甚至还察看个各人钢笔字写得如何。

幸运地被选中了。当时，公司领导得知她乃独生子女时还有些犹豫，担心其不能胜任。因为这个岗位的工作繁琐而杂碎，既要当领导的秘书，又要当收发员、打字员、复印员，还得负责来客接待、会议室的茶水及卫生工作。

但是，用行动打消了公司领导的忧虑。那时的她，尽管还是个20岁女孩，什么都不懂。然而，她不懒惰，既动手又用心，也很好学。每天早上，她总是在领导和同事到来之前把卫生搞好，烧好开水，整理好相关文件资料。每当遇到不懂的问题，总是及时请教领导和同事，尽量把工作干得漂漂亮亮。

XX年4月，被调任党群工作部任人事劳资专职还不到一年时，公司开展竞争上岗工作。因涉及面较广，竞争岗位很多，人事劳资专职的工作量就显得特别大。

但是，没有牢骚，只是一味加班加点，打印、整理各种资料。那时，她已怀孕4个月，因每天长时间同电脑打交道，眼睛常常发花、流泪，双腿也早早出现怀孕晚期才有的浮肿现象。为此其家里人一半埋怨、一半好心地劝导说：“你这是图什么，你这样拼命工作会影响肚里的孩子的，请假吧，为了你和孩子的身体健康！”

因整天面对电脑，也非常担心影响自己身体，影响孩子的正常发育。可是，当时整个公司只有她对人事工作较为熟悉，临阵换将必然影响竞争上岗的工作进度。凭着自己一股强烈的责任感和事业心，她硬是挺过了这段十分艰难的日子。

这期间，还挺着大肚子，参加了竞争上岗并众望所归地走上了人力资源部副主任岗位。同时她又继续兼任劳资和人事专职这两项工作。当年十月，她女儿出生了。但是因为工资管理这份工作找不到适当的人来顶替，孩子刚满月，她便回到了公司上班。

XX年12月，省公司通知本系统所有劳资专职参加年报工作会议，学习软件应用。为了工作，狠心给才2个月大的女儿断了奶，交由其妈妈照顾。

一份耕耘一份收获。由于不懈努力，其工作多次赢得了公司历任领导的褒赞。XX年月,她光荣地加入了中国共产党。

工作能力和水平在磨练中提升

公司在不断发展壮大，工作能力与水平，在领导与同事的关心、指导下，也在不断提升。

XX年1月，因工作需要，又被调任党群工作部副主任兼公司团委书记。陌生的工作岗位，全新的工作领域，更高的工作要求，迫使她产生一种时不待我、奋力进取的强烈念头。她从头学起，抓紧一切时间研习有关党务知识、共青团工作的书籍及报刊，迅速成长为行家里手。在每年新党员发展工作中，她总是一丝不苟地做好党员发展的培训及资料审核工作。一旦发现没有按照要求规范填写的情况，她当即手把手向新党员或党支部书记传授填写要领。三年来，由她经手申报发展的党员材料都是一次性通过县委组织部审核关。在开展共青团工作时，她紧紧围绕“服务企业，服务青年”这个主题，注重创新工作方式，带领公司青年们开展了“安全知识进万家”、“知识竞赛”、“演讲比赛”、“户外素质拓展”等多项有意义的活动。与此同时，她认真撰写新闻报道及工作论文，大量宣传公司工作亮点，及时总结公司工作经验，并见诸大大小小的报刊。

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老师同学们早上好：

今天我国旗下讲话的题目是《文明之花满校园》

同学们，还记得上学期，我们每个班都召开了以“文明礼仪”为主题的班队会，从那以后，同学们的文明素养有了很大的进步，校园里处处能听到“老师您好。”这样亲切问候。”

可也有美中不足之处。有的同学在课间就放松了对自己的要求。走廊里在没有值周生监督的情况下追逐打闹、拉拉扯扯，这样既不安全又不雅观，还有的同学在教室里不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。真是没有一点君子风度!

其实课间是让大家放松紧张的神经、休息疲劳的双眼。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，能够以饱满的热情投入到下一节课的学习当中。同学们，请让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫;多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑;多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。

文明不仅在课堂，也要在课间;不仅在学校，还要在社区。维持有序课间，人人有责; “爱我家庭，做文明孩子，爱我千山，做文明学生;爱我社区，做文明少年。同学们你们准备好了吗?祝愿我们的校园处处开满文明之花!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

1.对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福如潺潺的流水伴随一生一世，国庆放长假，何不一起出去happy？

2.国庆国庆，美丽心情；中秋中秋，欢笑无忧。节日喜庆更迎来祖国70华诞，送上最美心愿，愿你幸福安康之大旗永不倒，和谐美满之彩旗飘飘！祝节日快乐！

3.白云从不向天空承诺去留，却朝夕相处；星星从不向暗夜许诺光明，却尽力闪烁；我从不向你倾诉思念，却永远牵挂。国庆快乐！

4.一壶陈年酒，送给老朋友；两地距离长，你我情意浓；三生实有幸，与君言谈欢；四季月常圆，快乐又悠闲；五福齐临门，愿君好运随；六六事业顺，成功把你追；国庆七天假，幸福伴身边！

5.国庆明月圆，家家人团圆，幸福好因缘，快乐朋友缘，甜蜜爱情缘，愿你日日花好月圆，国庆更是幸福团圆！

6.没有国，哪有家；没有家，哪有你我。国庆来临，让我们共祝愿国圆家圆，家和万事兴！

7.庆典的旗帜高高飘扬，国庆的锣鼓响彻云端，喜庆的鞭炮此起彼落，欢快的舞蹈花团锦簇，畅心的歌声飘扬四方，大红的灯笼满街高悬。国庆节，愿你展歌舞蹈喜上眉梢！！

8.祝福您：国庆、家庆、普天同庆，官源、财源、左右逢源，人缘、福缘、缘缘不断，情愿、心愿、愿愿随心。

9.烟花可以增加节日的气氛；音乐可以调和心情；鲜花可以点缀爱情的华丽；相聚可以让我们更团结；友情会让我们的笑容更灿烂！祝国庆节快乐，友情永存！

10.祝你长假以后精神抖擞，气势如牛，貌美如花，聪慧无比，爱情甜蜜，工作舒心，生活如意。沾上国庆喜气，人生处处得意！

11.爱国，要胸怀大志；强国，要励精图治；为国，要清醒理智；中国，要团结一致。祖国的生日，愿你我明志：为我们伟大的祖国奉献一世！祝国庆快乐！

12.金秋十月迎国庆，举国同庆贺生辰；繁花似锦添新颜，乐曲如潮唱和平；祖国繁荣享生活，阖家欢乐品幸福。祝朋友国庆快乐，幸福每天。

13.节日到，心情好，hold住幸运hold住宝，hold住健康和快乐，hold住事业前程好，hold住人生好时光，hold住青春不变老！

14.国庆到，双节来临真热闹。各族人民闹十五，同欢共祝国庆节。美酒飘香齐庆典，祖国母亲祝你好！三山五岳同参拜，祝愿祖国万万岁！

15.炎黄子孙手携手共商祖国统一千秋业；中华儿女肩并肩同建民族兴旺万世功。！工作是做不完的，身体可是累得垮的，健康是生命的本钱。多多善待自己吧！国庆节假期你该歇歇了。