三对三篮球赛主题【精彩20篇】

活动在《美丽的秋天》图片展示中拉开序幕。一张张美丽的秋天风景照一出来，学生一阵阵的惊讶，“多么美丽的图画啊！”“啊，原来现在已经是秋天了！”孩子们的惊叫声还未停，头戴花环、身穿漂亮花裙的“秋姑娘”随着《野菊花》的优美音乐翩翩起舞。孩子们再也无法抑制内心的兴奋，纷纷鼓起掌来，教室里顿时响起热烈的掌声，伴随着的是啧啧的称赞声。

教室里弥漫着浓浓的秋色，孩子们陶醉了。这时，我不失时机地提问：“同学们，秋姑姑已经来到了我们身边，那么，你是从哪些事物中感觉到的？”学生一个个迫不及待地发言。有的说，是看到菊花感觉到的；有的说，是看到树叶黄了感觉到的。这时我提出:今天我们的任务是要从自己的身边开始来找秋天。

在散文朗诵《小公园的秋天》过后，我问学生：“我们可以从哪些地方去找秋天？”学生有的说公园，有的说花园，有的说校园，有的说山上，还有的说田野。我又问学生：“在公园里，在校园里，在山上，在田野里，你可以通过哪些事物来找到秋天的足迹？”学生纷纷畅所欲言。

我们可以通过田野里的稻子、麦子、棉花，公园里的花、草、树木，校园里的花坛、树木、小朋友，天空中的大雁、燕子等来找到秋天的足迹。学生非常感兴趣，好奇心被激发了，调查的欲望被调动起来。我又提问：“我们在找到秋天以后，怎样把这些这些秋天的足迹记录下来？”学生发言，可以用画把美丽的秋色画下来；用摄象机、照片把湖光山色拍下来；用录音把动听的鸟叫声录下来；用文章把美丽的景色写下来；用歌声把美丽的秋色唱出来；做树叶标本把秋色留下来。“除了以上说的，我们还可以通过哪些办法来找到秋天？”学生说，还可以收集一些描绘秋天风光的图画，我启发他们，除了图画，还可以收集邮票、火花、糖果纸及照片，甚至可以上网查寻有关资料。

这时，学生个个跃跃欲试，急切地想投入到《找秋天》活动中去。学生在图片展示、舞蹈激情、诗歌感染中激发了探求大自然的兴趣，积极性被充分调动起来了，而且知道了怎样去找秋天，这样就为第二阶段的观察活动打下了基础。

尊敬的中支公司各位领导、尊敬的与会全体同仁：

新年好!

日历翻过新的一页，纪元进入新的一年，寅虎奏凯辞旧岁，玉兔传佳迎春来，新年新春新任务，新风新貌新精神。

过去的一年，在中支公司领导的英明决策下，积极贯彻上级公司一系列指示精神，与时俱进，勤奋工作，务实求效，勇争一流，带领全部员工紧紧围绕立足改革，加快发展，真诚服务，提高效益的中心，进一步转变观念，改革创新，强化核心竞争力，开展多元化经营，经过努力和拼搏，公司终于实现了大幅度盈利，取得了骄人的业绩。

我做为财产保险公司的一员，一名工作在营销经理部的最普通的业务员，我为公司取得的成就感到自豪，感到骄傲，公司的成功使我欢心鼓舞，无比高兴。衷心祝愿公司在中支公司领导的英明决策下，规模越做越大，效益越做越高，质量越做越好。

几年前，我由一名下岗职工，带着沉重的精神负担，怀着养家糊口的希望迈入了财险这个门坎，加入了公司员工的队伍，做起了财险业务员。当时我业务无门，信心不足，精神不振，头一年保险费不足十万元，业务开展的十分吃力，一度思想动摇想打退堂鼓另谋发展，是公司领导不舍不弃的教育，员工同仁无私无尽的帮助，使我跟在队伍里，伴随公司发展的脚步。诗军队、是学校、是家庭的企业精神。一天天，一年年，改造了我，重塑了我，使我逐渐学会多项保险业务知识，使我逐渐养成尊重领导、友爱同仁、善待客户的良好品德。我已经从心底深深地爱上了这个岗位。这份爱，源于对事业的执着追求。源于对工作的认真负责。这份爱，也源于领导的殷切希望，源于同事的高度信任。因为有了爱地更阔天更蓝;因为有了爱花更艳草更芳。心中的这份爱，永远激励我在今后的岁月里艰苦跋涉。在工展业务的岗位上兢兢业业，努力拼搏，为公司的发展做出我一名普通员工的应有贡献。

我深知：工作就是责任，岗位就是沙场。在平凡的岗位上肩负着使命的责任，肩负着使命的重托。无论你选择了哪个岗位，岗位也选择了你。这就意味着有了一份追求，意味着有了神圣的责任。平凡的业务岗位，是员工展示自己的舞台，我们就是这个舞台的主人。十几年的工作丰富了我的社会阅历，五年的公司业务工作教会了我担当责任的义务，让我深深体验到责任心在工作中的分量。本职工作永远是一种强烈的责任。肩负起自己的责任是何等重要，因为责任意识会迫使你由平庸走向卓越。

新春伊始，万物更新，面对竞争日趋激烈的保险，公司发展驶入快车道。如何适应公司发展的需要，是每个员工面临的挑战和检验。提高自身的业务素质，强化服务意识，履行好自己的职责。把“我的岗位我负责，我的服务你满意，我的工作请放心”，作为XX年我个人一切工作的准则。我会时刻用我负责、你满意、请放心来检验自己。只有全面的掌握政策业务知识，熟悉自己的岗位职责才能郑重的承诺“我的岗位我负责”。只有树立强烈责任感，和相对应的履职能力和技巧，才能自信的承诺“我的工作请放心”。

以“新”字统领业务开展。实现“负责放心”。非学无以广才，非学无以明智，非学无以主德，学好新精神，树立新姿态，开拓新业务，完成新任务。以“实”字把握业务开展，实现“负责放心”。不及硅步，无以至千里;不积小流，无以成江海。真抓实干，不搞纸上谈兵，从头做起，聚沙成塔，积业为蝤。

以“精”字优化业务，实现“负责放心”。精兵、精品是业务的最高境界。升级和提质是领先的决窃。优化业务项目，丢弃垃圾业务，提高业务效率。

以“勤”字保证业务开展，实现“负责放心”。业精于勤而荒于嘻。勤联系、勤走访、勤宣传、勤入厂，开拓视野，抓住机会，稳定客户，多做业务。

各位领导、全体同仁，新的任务在召唤，新的责任等待我们去承担。子规夜半鸣啼血，不信春风唤不回。让我们晋升自己的责任心和高尚的事业心，把自己的责任写进历史，写进自己敬业的长歌，让骄人的业绩永驻x公司。

“我为社会主义核心价值观代言”主题团日活动总结

活动总结

社会主义核心价值观，是指人们对社会主义价值的性质、构成、标准和评价的根本看法和态度，是人们从主体的需要和客体能否满足主体的需要以及如何满足主体需要的角度，考察和评价各种物质的、精神的现象及主体的行为对个人、无产阶级、社会主义社会的意义。社会主义核心价值观，可以凝聚人心。也就是只有按社会主义核心价值观去做，才能实现社会主义的价值目标。构建中国特色社会主义的价值观——是当代社会主义哲学社会科学家的重要课题。

社会主义核心价值观主要有坚持马克思主义指导思想，坚持中国特色社会主义共同思想，持以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新的时代精神和坚持社会主义荣辱观组成。

1、坚持马克思主义指导思想

马克思主义是我们立党立国的根本指导思想。在我国社会主义核心价值体系建设中，为我们提供了正确的世界观和方法论，提供了正确认识世界和改造世界的强大武器。指出：如果动摇了马克思主义这个精神支柱，就会导致思想混乱，社会动乱，那将是党、国家和民族的灾难。建设社会主义核心价值体系，第一位的就是坚持马克思注意的指导地位。马克思主义是科学，它始终严格地以客观事实为依据，总是随着时代、实践和科学的发展而不

断发展。我们坚持马克思主义，是坚持发展着的马克思主义。只有用发展着的马克思主义武装全党，教育人民，才能真正发挥马克思主义认识世界和改造世界的强大思想武器的作用，马克思主义才能真正成为我们行动的指南。

2、坚持中国特色社会主义共同理想

理想是一个民族，一个人社会的灵魂所系。马克思主义对理想的问题做科学的阐述，把理想问题与人类历史发展规律内在地联系起来，使人们对李湘问题有了更为科学的把握和自觉的认识。邓小平指出：要有远大的理想，这样才能永远保持前进的勇气和方向。“我们一定要经常教育我们的人民，尤其是我们的青年，要有理想。”指出：“在全社会形成共同理想和精神支柱，是有中国特色社会主义文化建设的根本。”也指出：“理想信念，是一个政党治国理政的旗帜，是一个民族奋力前进的向导。”理想是有层次的，对于共产党人来说，最高理想是实现共产主义。

3、 坚持以爱国主义为核心的民族精神

民族精神和时代精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。一个民族，没有振奋的精神和高尚的品格，不可能自立于世界民族之林。

4、坚持以改革创新为核心的时代精神

指出：“有没有高昂的民族精神，是衡量一个国家综合国力强弱的一个重要尺度。”指出：“民族精神是我们民族的生命力，凝聚力和创造力的不竭源泉。”在五千多年的发展中，中华

民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢自强不息的伟大民族精神。在改革开放新时期，中华民族又形成了勇于改革，敢于创新的时代精神。

5、坚持社会主义荣辱观

在“两会”期间，明确提出了以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观。荣辱观是世界观、人生观、价值观的重要内容，树立正确的荣辱观是形成良好社会风气的重要基础。只有分清荣辱，明辨善恶美丑，一个人才能形成正确的价值判断，一个社会才能形成良好的道德风尚。

社会主义核心价值观的特性：普遍性、民族性、崇高性。我们应该就其特性，一步一步做好自己。自觉践行社会主义核心价值观，努力争取做合格的共产党员是我们的崇高目标。在青年大学生中旗帜鲜明地倡导社会主义核心价值观，能够更深层次地影响青年大学生的思想认识和行为方式，提高思想政治教育的实施。

“扣好扣子”

说过:“人生的扣子从一开始就要扣好，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。青年大学生正处于人生观、价值观形成的关键时期，他们思想观念趋于成型，但仍具有较大的可塑性；他们接受新鲜事物的能力很强，但鉴别力明显欠缺。赢得青年就是赢得未来，我们以社会主义核心价值观加强大学生党员的教育，具有鲜明的时代意义和现实意义。只有用社会主义核心价值观教育我们广大大学生，才能使其明辨是非，使其排除干扰，驱除杂念，坚定信仰，为党和国家的教育事业做出应有的贡献。”

活动意义

此次团日活动即是同学们的第二课堂延伸，也是同学们锻炼自己，提升自己的平它可引导同学进一步加强思想道德建设，帮助学生树立正确的人生观、世界观、价值观，树立优良班风的传统。同时也丰富同学们的课余生活，促进同学之间感情交流，并且体现了学习社会主义核心价值观的主题，发扬了同学们实践活动过程中的团结合作精神，丰富了团组织生活，增强团组织凝聚力。培养同学们的创新与合作意识，促使同学们加强对社会主义核心价值观知识的温习，学以致用，提高了同学们的实践能力，也培养了同学们的快速反应能力，团队协作能力，丰富了大家的大学生活。很多班级认为团日活动枯燥乏味，使之沦为了形式主义。其实团日活动有其特殊的意义，其丰富了大家的大学生活，同时也将展现我班的精神风貌，也构成了大学生涯的重要一部分。如若组织者能够将团日活动策划的漂亮完美，必将能够使其发挥出意想不到的作用。同时也可以促进班风、院风、校风的建设。加强了大学生的核心价值观教育，对构建社会主义和谐社会具有重要意义。

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老师们，同学们，大家早上好!

今天，我讲话的题目是：让法制观念深入我们的心田

当今社会，正是由于有法律的存在，我们的权利才能得到应有的保障。今天，“学法、用法、守法、护法”已逐步成为大多数公民的自觉行为，作为当代社会中思想活跃、朝气蓬勃的青少年，你们法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》的先后颁布实施，充分体现了党和国家对青少年合法权益的关注，我们学校一向重视对同学们的法制宣传教育，营造了安全、和谐的校园环境，但我们也清醒地看到：少数同学年少气盛，法制观念淡薄，做事缺乏理性思考，有时不计后果;也有的同学在处理同学关系中讲义气，不能分清是非曲直，甚至酿成校园暴力;有的同学正经受着“网络诱惑”，陷入其中不能自拔，荒废学业。这些行为不仅违反了校规校纪、损害了学校的形象，而且不利于自身良好品质的形成，甚至有可能因此而走上违法犯罪的道路，应引起我们的高度重视。

借此机会，我向大家提出几点建议：

首先，要树立正确的道德观、人生观，不断提高自身的思想道德素质。只有道德高尚的人才能对社会有所贡献，有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏，体现自身价值。

其次，要提高法制观念，认真学习各种法律法规，做到知法、守法。遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。我们要从学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》入手，养成良好的守纪习惯，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。此外还要认真学习相关的法律法规如《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《交通法》等等。要清楚地知道我们应该履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制意识，增强辨别是非和自我保护能力。

第三，要从小事做起。古人云：“勿以恶小而为之。”任何丑恶的、不良的行为和习惯，不管它是多么的微不足道，我们都应小题大做，绝不让它蔓延。“学校是我家，爱护靠大家”，我们要有宽广的胸怀，不因小事激化同学矛盾，搞好团结，爱护公物，保持校园环境的优美整洁。在学校做个好学生，在社会做个好公民。

另外，作为未成年人，我们要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点：第一、同学们要以免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的，就应该采取正确的途径解决。如及时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。

人生如花，修养点睛，而法律无疑是润泽流畅的墨汁，这一点对我们学生来说是很有用的，我们尚处于成长期间，所谓“路不铲不平，事不为不成，人不教不善，钟不敲不鸣”。“知其法者谨于行，知其法者 修于行”。

同学们，让我们携起手来，知法守法，与法同行，我们现在只有从一名合格的中学生作起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能真正成为一名知法，懂法，守法的好公民。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

2015年大学生学雷锋主题活动总结

为进一步弘扬雷锋精神，引导我校广大团员青年争先锋、树新风，推动团员青年在实践中践行社会主义核心价值观，教育科学系团总支积极响应上级号召，于三月五日中午12：00在怀化学院东区开展了以“学习雷锋你我参与，学习雷锋青年先行”为主题的学雷锋主题活动，将“雷锋行动”常态化、常年化。现将“学习雷锋你我参与，学习雷锋青年先行！”活动做如下总结：

一、活动准备充分

1.提前打印活动主题横幅，购买签字笔。

2.以qq消息、群消息等形式宣传此次活动，鼓励同学们届时积极参与。

3.有关人员提前到场布置，悬挂横幅，进行现场宣传。

二、活动氛围良好

1.教育科学系全体干部在系党总支副书记欧阳伦四老师和团总支书记文桂芳老师的带领下，在横幅“学习雷锋你我参与，学习雷锋青年先行！”上举行签名仪式，正式开启我系“雷锋行动”列车。青年干部的行为为广大同学起了带头模范作用。

2.同学们没有被阴沉寒冷的天气所阻挡，不少目睹了活动开展的外系同学也积极加入了签字活动，学习雷锋，参与活动的积极性丝毫不减。路过活动现场的许多同学也停下了脚步，写了自己的名字，为学习雷锋做出了自己的行动。

三、活动效果显著

1.此次活动真正做到了同学参与，积极互动，激发了同学们学雷锋的勇气。

2.活动横幅悬挂时间较长，使学校师生关注到了学雷锋的重要性，起到了真正的宣传作用。

3.活动不仅有助于提醒广大同学时刻谨记雷锋精神，还有利于振奋当代青年学生的精神面貌。

四、结语

“学习雷锋你我参与，学习雷锋青年先行！”学雷锋主题活动符合当前的时代主题，有助于培养大学生良好的精神品质，学校、系部以后应多开展此类活动，鼓励更多人参与其中。

教育科学系团总支宣传部

XX年3月9日

开展“我的中国梦”主题教育活动总结

在师校园，有这么一个在不断壮大的群体，用行动阐述着中国梦，他们是师追梦人。

4月8日，学校党委书记李根据全区教育系统“我的中国梦”主题教育活动视频动员会议精神提出要求，突出地域特色，建设活动载体，落实专人负责，组织推动。

此后，我校深入开展“我的中国梦”主题教育活动，取得了良好反响。在此过程中，我校师生汇聚正能量，用行动描绘缤纷多彩的梦，为师梦、中国梦的实现添笔增彩。

我们在“中国梦”中徜徉

在参观《复兴之路》展览时指出：实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想！“我的中国梦”主题教育活动开展以来，我校师生以主人翁的口吻描绘着中国梦。

“育才梦的实现，需要每位教师切实肩负起育人使命，增强教书育人的荣誉感与责任感，坚持教学为要，科研为基，以高水平科研提升教学质量。”我校物理学院、电信学院等通过宣讲会，描绘育才梦，畅谈中国梦。教科院、文传学院等则以书法展、板书比赛等形式，促进学生练好“三笔字”，提高专业技能，成就书法家梦想，实现教育梦。

4月19日，计算机学院志愿者深入玉州区玉城街道办南观社区，通过问卷调查、发放宣传单、志愿服务等形式，与各行各业劳动者进行交流，深入理解当地居民的百姓梦。我校积极组织学生深入基层、深入农村、深入一线，开展参与式观察和服务体验，感悟由千万个中国梦组成的民族梦、时代梦。

“在清晨的乡村小道上，背上背包，将音乐的梦想带给大家，让音符的灵动在这个世间起舞。这就是我的中国梦。”音舞学院的张虹用婉转的声音，道出了她小小的梦想。5月18日，我校思政部举行“我的中国梦”演讲比赛，28位选手通过讲述自己对中国梦的见解，道出了自己心中的中国梦。

从“师梦”到“中国梦”

5月7日，全区教育系统“美丽广西•清洁乡村”活动启动，自治区高校工委书记、教育厅厅长在会上讲话，要求各地各校开展好活动，把校园建成卫生、文明、安全、美丽的校园。

此前，为净化校园及周边环境，共建美丽师，我校师生已在东校区校门前道路等开展义务清洁大扫除活动给力美丽校园建设。

着一身秀红黎服，持一叶金黄斗笠，时而清雅婉转，时而秀气灵动，文传学院的黎族舞蹈《黎乡笠影》，绚丽多姿的民族服饰，变化多样的队列，富含民族特色的舞姿，为现场的观众带来了一场视觉盛宴。我校相继举行了第十一届科技文化艺术节开幕式暨艺术团文艺展演与纪念建团91周年、“五四”运动94周年的“五四”表彰大会暨少数民族才艺展晚会，用艺术形式阐释中国梦的青春能量，共筑美丽师梦。此外，我校音舞学院100多名师生亮相第五届玉林市三月三山歌节，积极参与到保护本土文化的行列中。

“青春正能量、美丽师梦”，漫步校园，中国梦主题教育活动气氛浓厚。“共筑美丽中国梦”征文大赛、“我的中国梦”主题宣讲活动、“中国梦•岭南行”主题社会实践活动、“我的梦•中国梦”主题团日活动、“诵经典，品人生”读书活动、礼仪展示大赛、剪纸手工艺大赛等一系列融科技、文化、艺术于一体的活动，纷纷登场，为实现个人小梦与中华民族伟大复兴的大梦融聚力量。

以实际行动践行“中国梦”

在秀水大道、湿地公园，青年志愿者正在清扫。不到一个钟，大道、公园便焕然一新。5月4日，玉东新区与我校联合开展庆祝“五四”青年节暨“清洁城乡•青年当先”志愿活动，400多名青年志愿者为打造美丽玉林奉献力量，度过了一个别样的青年节。

志愿者走进孤寡老人家为老人送去一片温情，深入社区为居民们提供科学服务，来到玉林市拘留所开展实践活动……此外，计算机学院联合茂林镇团委组织茂林初中、茂林三中师生来到师，参观大学生科技创新基地感受文化科技的魅力，走进大学课堂体验大学课堂的氛围。

在西校区食堂门前，“我是师光盘族”红横幅签满了名字。在全国掀起厉行节约、反对浪费的热潮下，我校师生以多种形式投身到“光盘行动”中，以实际行动阐释着中国梦。

学校党委副书记、纪委书记韦指出，只有把自己的追求与他人、社会的需要结合在一起，梦想才能实现。学工处处长陈一栋说，深入到实践中，将实现个人梦与中国梦紧密结合起来，为建设美丽校园，建设美丽玉林、美丽广西乃至美丽中国做贡献。师追梦人群体不断在壮大，越来越多的师生以实际行动实现个人梦为中国梦的实现汇聚正能量。

根据上级党委的统一部署，棋盘岭村党总支认真做到了科学布置、加强领导、周密安排，扎实的开展了20xx年度主题教育活动。现将活动开展情况总结如下：

一、加强领导，提高认识，精心准备

自20xx年1月份村两委参加了，范岗镇关于开展农村党员干部主题教育活动动员后，村党总支及时的召开了会议，进一步统一了村两委干部的思想，提高了认识，并成立了以村党总支书记程宏建同志为组长，副书记齐美明同志为副组长，其他两委为成员的棋盘岭村20xx年度开展主题教育活动领导小组，切实加强了对村开展主题教育活动的工作领导。同时，根据镇党委的文件要求，制定了村主题教育活动实施方案和活动日程安排，确保了活动开展有步骤、有目标，为实现推进整改任务落实、推进组织生活规范、推进服务型党组织、建设并巩固和拓展党的群众路线教育实践活动成果，提供了组织保证和强劲的精神动力。

二、学习培训，广泛宣传，营造氛围

按照镇实施方案及文件要求，我村于20xx年1月28日召开了由全体党员干部参加的开展主题教育活动总支动员大会。会议由村党总支书记程宏建同志作了动员部署，为确保学习培训阶段取得实效，我村认真的做到了以下六点：一是组织广大党员干部，保证了集中学习三次，村两委集中学习和自学不少于五次，并认真的做好了学习笔记。二是村党总支书记带头上党课作辅导，积极的进行了宣讲。三是发挥了大学生村官的作用，在分支部进行了宣讲活动。四是保证了学习内容，主要学习xx届三中、四中全会精神、习近平系列讲话精神、美好乡村建设政策规定等。五是利用元旦和春节期间，人员相对集中，积极抓好党员干部的集体学习和自学。六是对我村22名老弱病残、卧床不起的老党员，村两委干部分别采取上门送学、结对帮学的方式组织学习，确保学习培训不留盲区。

在认真做好广泛宣传工作方面，我村充分的利用了村公开栏、村活动场所的电子屏并在村庄醒目位置悬挂“固教育活动成果，促农村全面小康”为主题的横幅、标语等，进一步的掀起了舆论热潮，营造了浓厚的教育活动氛围，有力的推动了活动健康的开展。

三、落实任务，推动工作，务求实效

1、亮晒一次整改情况。按照深化“四风”整治，巩固教育实践活动成果要求，村党组织和班子成员对整改问题清单和整改措施，进行了一次全面盘点分析和“回头看”，并在村党务公开栏进行亮晒，让广大群众真实的掌握了整改落实的进展、效果和下一步的对策措施，自觉全面的接受了群众监督。

2、开展了一遍走访调研。村党总支按照活动要求，开展了一遍走访调研活动，组织广大党员干部、大学生村官进组入户、下农田、听意见、摸实情、察民意，重点走访了困难户、五保户、老党员户、发展大户、流动党员户、返乡农民户、信访户等。村两委干部、大学生村官每人深入农户20户以上，普通党员每人走访了不少于3户，并建立了民情日志制度，在走访调研中，我们切实尊重民意，认真聆听群众关注的热点、难点问题，并寻求各种解决办法，真正的做到群众困难有人帮、群众意见有人听。

3、征集了一批意见建议。村党总支在围绕“今年整改落实怎么看，明年小康建设怎么办”，利用春节期间人员集中返乡时机召开由党员干部、村民代表、大学生村官、“双培双带”示范户、外出务工经商人员座谈会，广泛征询了大家的意见和建议，收集一批建设美好乡村、全面建成农村小康社会等方面的“金点子”。经过认真梳理，归类为关于解决“四风”问题意见建议两条，加强民生工程建设意见建议一条，促进美好乡村建设意见建议三条，建成农村小康社会意见建议两条。在此基础上，村两委结合征求的意见和建议，研究确定了20xx年度工作目标和具体任务，为棋盘岭村描绘了新的宏伟蓝图。

老师同学们：

大家好!我今天讲话的主题是《将自己的命运把握在自己手里》!

上周，我们刚刚分班，我们当中的很多人就面临了命运的选择和被选择。除了一班的其他五个班级都被打乱了重组，只有一班的变化最小，有40个同学留了下来。因为他们的选择，和被选择的结果，是一样的。

然后是2班3班，实验班的同学，他们也作出了选择。他们当中有的早在两年前就做出了选择，就像3班的吴依依、杨君等同学，他们在过去的两年多时间里，选择了为学校的乐队服务。所以现在，尽管他们的成绩不是很好，但他们在被选择的时候，得到了更理想的结果。因为现在就是他们为当年的选择，而得到收获的时候了!

而对于456班的同学，韩老师想趁着这个机会给大家表个态。今年中考，五中是不是能再次取得好成绩?韩老师是第一责任人!对吧?这个道理大家都明白。所以，我想说，我很信任我们这三个班的老师，相信这些老师都能认认真真的把大家教好，让大家在中考的时候考出好成绩!同时，我也对我们三个班的同学充满信心，相信你们也能为五中再造辉煌!

当然，我说的再造辉煌，不是说大家都能考上一中，大家以后都读清华北大。那不现实，这个道理大家也都懂。即使漳州职业技术学院明天就更名为“清华北大”，我们当中的有些同学照样也考不上。这就是现实，明摆着的。这就是“被选择”，凭借你的实力，你的成绩，我们每个人都要被选择!当我们的实力不够，成绩不够，我们就无法实现我们自己的选择!

上周，有很多同学问韩老师要换班，韩老师有时候会笑着说：“把你换到1班去好不好?”有同学可能会觉得韩老师这是对这些同学的讽刺嘲笑，认为这些那些同学自己没本事却想得到更多，是无理取闹?但今天韩老师必须说，韩老师绝不是嘲笑这些同学，相反的，我其实很欣赏这些对现状不满的同学。因为你只有不满现状，你才会努力!只有你努力的想要改变现状，你才会真正的学会，将自己的命运把握在自己手里!

这就是我今天要说的，将自己的命运把握在自己手里!

大家已经16岁了，不能再像婴儿时候那样，你肚子饿了想吃奶，你就哭你就闹;爸爸妈妈忘了给你换尿布，你还是哭还是闹!真的，你已经16岁了，你不能老想着别人来迁就你，照顾你，你是时候该学会，把将自己的命运把握在自己手里了!

老师们所能做的，只能为大家提供相对公平的机会。分班以后，456三个班的同学，平均成绩，一个是470.8，一个是470.6，一个是 470.1，三个班的班主任老师，通过抽签决定自己班级的学生名单。可我们有的同学总想从这个班折腾到那个班，有意思么?我希望我们同学能更多的想想，规则如此，老师们也都面临被选择，你吵着闹着要离开这个班级的时候，你毫无顾忌的说那些话，那是对你们老师多大的伤害?

我甚至听到有的同学，身上穿着五中的校服，却经常不分场合的不断述说着五中怎么怎么不好。对于这些同学，我们必须承认，五中还处在上升阶段，是有许多不足需要我们所有老师和同学一起来完善她!但我们必须提醒这些同学，当你在说这些话的时候，你身上穿着的五中校服在哭泣!你身上的那身五中校服，心里在滴血!它心里在哀叹：你说我怎么就这么倒霉，怎么就穿到了你这种人身上了呢?

我们奉劝这些同学，少一些埋怨，多一些努力。毕竟只有你自己的成绩，和你自己的实力，才能让你将自己的命运把握在自己手里!

生活的路，还很长。我们还将面临很多的选择和被选择。中考、高考，以后就业，甚至以后转行、跳槽。很简单的道理，如果到时候你有能力，有实力，自然会有很多人想要来聘请你，给你更高的待遇，给你更高的地位。可你如果从现在初中的时候开始，就习惯了一边埋怨现状不好，一边尸位素餐浪费青春，你不觉得你其实真正对不起的人，是你自己么?!

机遇，永远是给有准备的人准备的!同学们，让我们从现在就学会，将自己的命运把握在自己手里!让我们一起奋斗吧!谢谢大家!

一、活动目的:

大家都明白中秋节是中国的传统节日，我们要透过中秋节来更加了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的好处。中秋节也不失为一个与家人团聚在一齐的好机会，能够与家人增进感情。

围绕“独具匠心的中秋节”为主题让学生带着自己的问题引导学生走进书店、走进计算机室、走进老师的办公室、走进社区……广泛地开展阅读交流、调查分析、实践体验等综合实践活动，让他们自己去寻找答案，把各自的思维引向深处，从而进入研究者的境界。

二、活动日期:中秋节，也就是农历八五月十五前夕。

三、活动地点:教室、自己家里

四、活动资料:

活动一:中秋节的风俗和来历

1、明白中秋节的日期，了解中秋节的一些风俗和来历。

2、对中国的传统文化产生初步的兴趣。

活动二:月饼

1、感受月饼的香甜。

2、体验劳动和分享的乐趣。

活动三:网上阅读

为了拓宽学生的知识面，能够组织学生上网浏览，查阅有关中秋节的故事和诗歌，并将自己最感兴趣的资料记录下来。

活动四:协作交流

为了锻炼学生的动手潜力，让学生相互协作，根据自己的爱好，组成相应的小组，来交流自己的发现和收获，一同来体验共同的快乐。

五、应用与深化

透过调查研究，学生了解了有关中秋节的一些知识，让学生设计自己怎样度过今年的中秋节，并透过语言或其他方式表现出来。透过对有关中秋节诗歌的搜集，鼓励学生培养善于搜集整理的潜力与习惯。

各班开展中秋诗文朗诵会，对班上的特困学生、留守儿童进行中秋慰问活动，对社区的孤寡老人、残疾人等家庭进行慰问。

用心参与社区联欢、市里组织的中秋文化庙会、民俗文化展、中秋赏月等活动。

当亚运会在日本结束的时候，六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹：“可敬，可怕的日本民族!”使全世界为之惊讶。再看看我们十月一日天安门广场升国旗的镜头，当人们散去，满地废纸!

在我们学校，也有类似情况，他们个人仪表虽然讲究，但教室却不够卫生;把自己的物品视为珍宝，爱护备至，对学校的公共环境、公共物品却不够爱惜.

当他漫步校园的时候，看到掉在花坛里的废纸，走廊上的空瓶，操场上的包装袋，想必也会皱起眉头吧。可不会想到，自己应该弯下腰，捡起这份脏乱。其实我们每个人，何尝不希望我们所处的校园干净美丽?只是很多人还没有意识到，打破自己希望的就是自己那只乱扔垃圾的手。

当你捡起垃圾时，就会发现一种未曾体验的喜悦：原来我很爱自己的校园;当你捡起垃圾时，从你身边走过的同学也许会来帮你，也许他会想到：我应该向他学习，也为校园的环境献上一份力。以后的日子，你会发现校园中又多了许多弯腰的身影。这时无论谁见到这景象，都一定会露出最灿烂的微笑。你也会感到欣慰而自豪。

随手捡起垃圾纸屑，也许真是一件不起眼的小事，一个不经意的动作。可它体现出的，却是你的一个好习惯，一份对校园的爱。

在新学期里，让我们播下一个动作，收获一个习惯;播下一个习惯，收获一个品格;让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们我们的脚，不践踏花草。我相信，经过大家的努力，一定会营造一个有着更好环境的校园。

一、教学目标：

1、了解校园安全隐患。

2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

二、教学重点：

掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

三、教学过程：

(一)校园中存在的安全隐患(可请学生列举一些现象)

1、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项：

(1)不要因为赶时间而奔跑;

(2)在人多的地方一定要排队入场;

(3)队伍行走时要与同学保持一定距离;

(4)队伍行走时不要将手放在兜里;

(5)不要在队伍行走时弯腰拾东西、系鞋带;

(6)集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

2、课间活动应当注意事项：

(1)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满;

(2)活动的方式要简便易行，如做做操等;

(3)活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

3、学生日常饮食的安全注意事项：

(1)不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方;

(2)禁止购买用竹签串起的食物——油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。

(二)交通安全注意事项

总原则：行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。

1、乘坐公交车注意事项：

(1)车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤;

(2)乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手;

(3)注意公共场所礼仪，不要大声喧哗，保持环境卫生，主动为老若病残让座等。

2、骑自行车须知

(1)要学习了解、自觉遵守道路交通法规;

(2)保持车况良好，车铃、刹车齐全有效;

(3)行驶中要遵守交通信号灯，不得抢穿红灯;

(4)穿越无信号灯的十字路口，必须"一慢、二看、三通过";

(5)必须在规定的非机动车道内行驶;在无分道标志线的道路，必须靠边行驶;

(6)行驶时不要随意抢占机动车道、不要多车并排行驶;

(7)行驶时要集中思想，不要带着耳机收听广播、音乐;

(8)在转弯时必须看清后面来车，先伸手示意，不要突然转弯、斜行转弯;

(9)对于不同天气特点，做到安全行车：顺风不要借助风势骑快车;逆风不要低头猛骑不看路;雾天视线变差要慢速骑行;下雪结冰路滑要扶稳车把;雨天穿戴雨披更要多留心。

(三)其他校园安全的注意事项

1、你与同学发生矛盾怎么办?

自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

2、如何加强教室安全?

要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不能给小偷有可之机;不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。

3、为什么不能提前到校?

校门没开，一些学生在校门发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。此外，在校门外拥挤，很可能会造成意外伤害。

4、当自己感到身体不适时，怎么办?

及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。

5、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办?

先让班主任与家人取得联系再视情况而定。

6、安全小常识

临危逃生的基本原则：保持镇静，趋利避害;学会自救，保护自己;想方设法，不断求救;记住电话，随时求救：

“119”——火警;

“110”——报警;

“120”——急救;

“122”——交通事故报警。

打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。

(四)小结

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣!

机关主题党日的活动总结

主题党日活动是基层党组织结合本单位的实际,围绕重点工作,有目的、有领导、有计划地组织党员而开展的。以下有三篇机关主题党日活动总结范文可供参考：

1

根据学校机关党委统一部署，校党委宣传部支部全体党员在深入开展学习实践活动的基础上，经过两次支部会议的认真讨论，结合部门工作实际，以“加强学生记者队伍建设，促进学校新闻宣传工作”为主题，组织《湘潭大学报》学生记者团、校广播电视台、校网政中心(包括学工通讯、学工在线)、三翼校园网、校学生会宣传部、学生社团联合会编辑部、《文心报》、《国防生报》等校内媒体的学生记者开展了“最佳党日”系列活动，取得了较好的成效。

一、认真讨论，确定活动主题

机关党委下发关于在机关各支部开展最佳党日活动的通知并进行相关部署后，党委宣传部支部召开支部会议，先后两次对如何开展这一活动进行了认真讨论，广泛征求大家的意见，集思广益。大家认为，开展这一活动，既要有思想教育意义，又要紧密结合工作实际，使活动开展真正收到实效。经过讨论，一致认为，加强和改进学校宣传思想工作，队伍建设是基础，而在学校宣传工作队伍中，学生记者队伍发挥了独特的作用，学生记者既充当着宣传员，同时也是受教育的对象，建设好、发挥好学生记者队伍的作用，既是学校宣传部门发挥自身优势、实现培养高素质人才功能的内在要求，也是加强宣传队伍建设、推进学校宣传思想工作上水平的必然要求。由此，确定了党委宣传部支部最佳党日活动的主题：切实加强校内学生记者队伍建设，提高学生记者队伍素质，促进学校新闻宣传工作。

同时提出了开展活动的目标要求，就是要通过开展最佳党日活动，一方面发挥宣传部门优势和功能作用，加强对学生记者的培训和互动交流，为学生提供更多的实践锻炼的机会，提高学生记者的业务素质与能力;另一方面，积极探索并逐步形成加强学生记者队伍建设和管理、培训教育、实践能力培养的长效机制。

二、精心组织，积极开展活动

根据讨论确定的主题，支部制定了较为详细和切实可行的活动策划方案，并于20xx年10月下旬至11月下旬开展“最佳党日”活动，包括三大系列活动。

1.精心组织开展系列培训讲座。

一是邀请部里从事新闻宣传工作特别是校报编辑部的老师为学生记者进行专门的新闻采编专业知识与基本技能的讲解与培训，切实提高学生记者新闻工作的从业素质与职业素养。二是邀请校外新闻媒体的资深记者举办讲座。先后利用《光明日报》驻湖南记者站站长唐湘岳老师、《新闻天地》杂志社总编辑曹辉、《南方都市报》记者杨大正、《三湘都市报》记者周红泉和吴金等在校外媒体从事新闻工作的校友来校进行新闻策划和专题采访的机会，邀请他们在逸夫楼报告厅和图书馆报告厅举办系列专题讲座活动，为文学与新闻学院新闻专业的学生和校内媒体学生记者就新闻采访和编写等业务知识进行了全方位的培训。三是邀请了红网执行总编隆国东以及《湘潭日报》、《湘潭晚报》等省市级主流媒体一线记者，举办了新闻采写理论与实践的经验座谈交流会，就有关新闻采写方面的知识与校内媒体记者、兄弟院校媒体记者进行了互动交流。

2.积极组织开展学习交流活动。

一是精心筹备并举行了“第二届学生记者节”开幕式暨颁奖典礼。11月8日，校党委宣传部联合校学生工作部(处)和校团委在学生活动中心举办了“20xx年湖南省高校校报好新闻奖获得者、20xx年度校十佳学生记者和校优秀学生记者颁奖典礼”。副校长周益春出席并讲话，党委宣传部支部全体成员、学校媒体的学生记者，以及湖南科技大学、湖南工程学院等兄弟院校的媒体学生记者代表近200人参加。会上，《湘潭大学报》学生记者团、校广播台、校电视台、校网政中心(下辖学工通讯、学工在线)、三翼校园网、校学生会宣传部、学生社团联合会编辑部、《文心报》、《国防生报》等学校媒体分别以代表发言、多媒体视频等形式，就各媒体学生记者的学习、生活、工作等情况向大会作了汇报交流。二是组织举办师生文体交流活动。11月8日，学生活动中心欢歌笑语，一场别开生面的文艺汇演在此隆重举行。继颁奖典礼召开后，学校媒体学生记者各自表演了由支部老师精心指导的文艺节目。红歌联唱、诗歌朗诵、小品舞蹈等节目精彩纷呈，充分展示了学生记者的才艺和良好精神风貌。11月15日上午，支部全体成员于以自由组队方式在新体育馆与学校媒体的学生记者们进行了一场以“体验运动，温暖理想”为主题的羽毛球赛。

3.认真组织学生记者开展校外采风和学习实践活动。

11月20日，风轻云淡，秋高气爽。支部全体成员组织带领20xx年十佳、优秀学生记者、学校各主流媒体学生代表30余人，一起前往星城长沙岳麓山、岳麓书院、橘子洲等地进行了一次以“感受岳麓，放飞梦想”为主题的参观学习、采风实践活动，为广大学生记者提供更多的交流与实践锻炼的机会。一路上，大家参观千年学府，感受湖湘文化，瞻仰先贤陵墓，缅怀革命先烈，放歌岳麓山顶，畅游橘子洲头。活动的开展，使大家充分领略了祖国的大好河山，也强烈感受到了湖湘文化的博大精深和湖湘赤子的爱国情怀。

三、务求实效，活动效果明显。

本次“最佳党日”特色活动参与范围广，形式活泼，内容丰富，内涵深刻，效果明显。这一系列活动的有效开展，具有春风化雨，润物无声的作用，使支部全体党员以及学生记者的思想素质和业务能力得到了显著提高，真正达到了“在活动中学习，在活动中提高的”效果。

一是参与积极，对象较广。除支部全体党员都参与了活动外，学校《湘潭大学报》学生记者团、校广播台、校电视台、校网政中心(包括学工通讯、学工在线)、三翼校园网、校学生会宣传部、学生社团联合会编辑部、《文心报》、《国防生报》等媒体的学生记者，以及湖南科技大学、湖南工程学院等兄弟院校的媒体学生记者代表近200人也参加了相关活动。

二是形式活泼，内容丰富。既有专业方面的理论培训和业务学习活动，也有寓教于乐的文体交流活动，更有融理论性和实践性于一体的户外采风活动。

三是报道及时，影响广泛。对于每次子活动的成功举办，《湘潭大学报》都给与及时的报道，在广大师生中引起了广泛的关注。

四是学生素质明显提高。通过系列活动的开展，特别是相关讲座和培训的举办，学生相互之间的交流，学生记者的思想理论素养和新闻采写能力得到很大提高。学生的创作兴趣得到了激发，大家对记者节，特别是对采风活动感触颇深，纷纷有感而发，采写了十余篇视角独特，思想深刻，文字优美的作品。

五是为加强学校新闻宣传队伍建设提供了有益经验。对于我们如何进一步探索建立学生记者队伍建设和管理的长效机制，促进学校新闻宣传工作提供了实践借鉴。

六是对畅通外宣渠道起到了有力的推进作用。通过开展“最佳党日”系列活动，加强了与校外媒体单位以及兄弟院校之间的联系，特别是邀请在校外媒体单位从事新闻宣传工作的校友来校为学生记者举办讲座、座谈，增进了校友对母校的感情，为畅通外宣渠道、进一步促进学校的对外宣传工作创造了更好的条件。

2

X月X日，学校办党支部组织广大党员集体收看了“师德报告会”。 我校文学院老教师、《师德风采录》主编王景山教授，“十佳”教师、数学科学学院朱一心教授，“十佳”教师、政法学院田国秀副教授，校友、全国优秀教师、大兴区兴华中学王书香老师，著名青年教育艺术家李燕杰教授依次作了精彩的报告。王景山老师从自己年轻时在西南联大的求学经历谈起，在幽默风趣的话语中，将老一辈学者为学为师，以民族解放和复兴为己任的精神风貌刻画得栩栩如生。朱一心老师用自己鲜活、感人的为师经历，展示了当代教师传授学业、更传播理想的育人风采和以学生为友、以学生为师是师德的崇高境界。田国秀老师结合多年的从教感悟，以亲切、动人的话语，严谨、形象地论述了大学教师的责任是完成生命对生命的影响。王书香老师以朴实、真切的发言充分展示了其骄人的育人成绩和无怨无悔的育人精神。李燕杰老师以铿锵的语言、磅礴的气势和蕴含哲理的演讲，充分展现了一位老教师、演讲家的高尚师德修养。几位老师的优秀事迹深深打动了每一位党员，大家深切感受到了师德模范的风采。

品读师德风采录，景仰师德模范

由我校几位老领导和老教师主编的《师德风采录——首都师大人情真意切话师德》正式出版。该书以我校50多年各个历史阶段的师德先进人物为线索，总结和展示了学校加强师德建设的经验和成绩。该书亲切感人、可读性强、传承意义大。学校办党支部组织全体党员品读《师德风采录》，认真学习书中所记述的师德模范的高尚品格，努力在工作中传承和弘扬高尚师德精神。

弘扬高尚师德，倡导机关新风

为了弘扬高尚师德，大力倡导机关工作新风尚，学校办公室全体党员共同起草了《讲师德、树形象、争先进倡议书》，并向全校机关党员发出。倡议书号召广大机关干部将机关作风建设融入师德建设之中，大力倡导机关工作新风尚，着力提高机关管理服务水平，努力建设学习型、服务型、高效型、廉洁型机关，共同做到：热忱服务，爱岗敬业;为人师表，管理育人;忠于职守，注重实效;严禁规范，注重细节;爱护公物，勤俭办公;团结协作，和谐共事;廉洁自律、克己奉公;开拓创新，追求卓越。倡议在机关范围内得到广泛响应，收到良好效果。

畅谈内心感受，推进管理育人

在一系列活动的基础上，学校办党支部结合师德建设的主题，开展了一次组织生活会。会上，广大党员畅谈感受与感想。有的老党员，为了这次生活会作了充分的准备，写出了数千字的文字材料。将自己的切身感受与师德建设结合起来，讲述了一个个生动的事例;有的年轻党员，将师德建设、作风建设与本职工作结合起来，深刻剖析自己在工作中的不足，并认真制定了整改方案，决心在今后的工作中努力改正不足，不断提高工作能力和服务水平。

奉献一片爱心，帮助困难学子

为将师德建设落到实处，学校办党支部联系校团委学子阳光协会，和学子阳光协会部分成员结成“一对一”帮扶小组，在生活、学习等各方面给予同学们帮助。广大党员在和同学们的接触中，被同学们不屈服于命运、刻苦学习、艰苦奋斗、奋发向上的精神深深感染，更加感到有责任、有义务帮助这些可爱的孩子们。学校办党支部准备将这一活动长期坚持下去，作为加强支部建设的重要内容，真正将育人落到实处。

广大党员纷纷表示，要在今后的工作、生活、学习中加倍努力，牢记“为人师表、管理育人”，以师德模范为榜样，不断提高工作能力和服务水平，为突进创新型大学建设，实现国内一流水平的综合性教学研究型师范大学的奋斗目标做出新的更大的贡献!

此次主题系列党日活动收到了非常好的效果,达到了预期的目标。全体党员在追寻圣人足迹，体味师德魅力中，通过丰富多彩的活动，亲身感受到了作为一名党员的神圣、光荣与使命，进一步增强了党员意识，提高了对高尚师德的认识，许多党员表示这次活动非常有意义，也形成了这样一个共识，即此次成功的主题党日教育活动对加强党员作风建设、发挥党员干部在工作中的模范带头作用以及发挥基层党组织的战斗堡垒作用都将起到至关重要的作用。

总结是提高的前提。通过此次活动，我们体会到要想成功组织主题党日教育活动一定要做到三注重：

注重实际是成功组织主题党日教育活动的关键。

成功的党日活动一定要结合党员思想实际,贴近党员工作实际。脱离实际，生搬硬套，照本宣科的结果只能是失败的。做好思想政治工作的基础是要认真地分析工作的对象，党日活动也不例外。我们认识到学校办公室是一所高校党务工作的重要阵地，党员干部不仅数量多，而且均具有较高的思想素质和政治理论素质。在这样的基层党组织开展主题党日教育活动不能简单的寓教于乐，而是要讲求活动的思想深度和艺术性。实践证明，要想使党日活动不空洞，就一定要认真分析基层党组织中党员的思想实际和工作实际，与时俱进，强调全体党员参与组织活动的全过程，有针对性地加强党员教育，开展主题党日教育活动。

尊敬的同学们：

游泳，是广大青少年暑假里爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，必须做到以下几点。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。

7、在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。

恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

敬爱老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我在国旗下讲话的主题是：忆革命先烈过文化清明!

明天就是我国第一个放假的清明节了!清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有 “植树造林，莫过清明”的农谚。可是，你们知道吗?清明不仅仅是一个节气，同时它也是我国一个重要的传统节日，是祭祖、扫墓、追思亲人的日子。

一、扫墓篇

忆往昔，在血雨腥风的战争岁月里，中华大地上众多英雄儿女不屈于外来侵略的压迫，不屈于反动统治阶级的血腥镇压，不屈于风霜雪雨的艰苦磨难，为了中国人民的翻身解放，为了中华民族的伟大复兴，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为中华民族的独立和解放事业立下了不朽的功勋。英烈们虽打下了江山，但他们的事业还没有完成。我们的祖国还需要进一步的强盛和繁荣。为了圆民族的强盛梦，我们每个炎黄子孙责无旁贷地担负起建设富强祖国的历史重任。祖国是民族的根，爱国是民族的魂。世界上任何一个伟大的民族都把爱国作为自己精神的支信和力量的源泉。现在已进入21世纪，今天我们在这里讲爱国，我想首先应该落脚在我们的工作、学习、爱校、敬业上，试想一个不爱自己工作的人，一个不爱自己学校的人，一个不爱学习科学文化知识的人，还能谈得上爱国吗?

二、追思亲人篇

大教育家孔子说对待长辈的态度应该是“生，事之以礼;死，祭之以礼。”意思就是说，父母活着的时 。 候，儿女要按礼节侍奉他们;父母去世后，儿女要按礼仪埋葬他们、祭祀他们。这就是孝道。百善孝为先，“孝”是我们中华民族的传统美德。父母辛辛苦苦地把我们养大，付出了所有的心血和汗水，我们应该心存感激，更应该孝敬父母。那么怎么做才是孝敬父母呢?这些都反应在我们日常的规矩和习惯上。比如：听父母说话要专心，父母招呼要立刻答应;出门要告诉父母，回家要先向父母打招呼;对父母说话要恭敬，要听从父母的正确管教;自己在家外的情况要常对父母汇报，不要隐瞒;珍惜父母的劳动，不随便弄脏衣服，逐步做些力所能及的家务;不影响父母的学习、工作和休息，关心父母健康等等。总之，真正的孝心要体现在言行上，体现在细节处。

今天，我想借清明节到来之际，对同学们提出如下几点要求：

1、生活自理，学习自己负责，主动与父母交流沟通。对父母有礼貌，上学、放学，都同父母打招呼，以免他们挂念。

2、父母下班回家，能迎上前去，主动帮忙接东西。

3、能听父母的话，接受劝告，不任性、不顶嘴，有事征求父母的意见，遇事与父母商量，做错了事主动认错，取得谅解。

4、体贴父母，能主动帮助做一些力所能及的家务事，如：擦桌、拖地、盛饭、收拾碗筷等等，以减轻父母的负担，使父母欢心。

5、父母生病时，能细心照顾，端水送药。吃东西时，能先想着父母。

6、能珍惜父母的劳动成果，买东西事先征得父母的同意，不乱花零钱，少吃零食。这些力所能及的事我想大家一定都能做到。

同学们， 在我们人生漫长的旅途里，是谁将你养大?是谁送你走向成功?是父母啊!羊羔知道跪乳，乌鸦懂得反哺，我们更应该把孝顺父母牢记心间。最后，让我们一起诵读熟知的《游子吟》来歌颂父母的伟大吧!

《游子吟》

唐乐府·孟郊

慈母手中线，游子身上衣。

临行密密缝，意恐迟迟归。

谁言寸草心，报得三春晖。

尊敬的老师、亲爱的同学们:

喜庆、祥和的新春佳节伴随着短暂的寒假生活已经过去，新的学期已经开学，我们满载着20__丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的20__，我们要用积极的姿态投入到紧张而又充实的校园生活中。

我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。

新学期，无疑也为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉和成绩往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!

我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们正受到社会各界给予我们的帮助及关爱呢?我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母;老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师;他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承!

新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住20__这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行，展现学子的风采，奉献青春的智慧。

谢谢大家

2015年学校“安全教育日”主题教育活动计划

今年是第15个“全国中小学生安全教育日”,为使学生在教育活动中切实提高安全意识和防范能力。为此，我校开展系列专题教育活动：

1、3月15日，德育处将《学生常用安全知识200问》下发到各班主任手中。

2、3月19日，对学生进行“消防技能培训”。

3、3月22日，在学校主校道悬挂醒目的安全教育标语：“珍爱生命，安全第一”。

4、3月25日，德育处在全校大会上，布置我校开展 “全国中小学生安全教育日” 系列专题教育活动，强调学生安全注意事项，要求学生在教育活动中切实提高安全意识和防范能力。

5、全校师生认真学习德育处下发的安全常识或各自到网上查找和学习有关安全常识。

6、3月29日，全校各班举行安全教育主题班会，学习安全常识和观看安全教育录像，强调交通安全、公共安全、饮食安全、外出安全、消防安全、用电安全等的重要性。

7、在校内的橱窗里张贴交通安全图片。

8、各班出版安全教育专题黑板报，3月30日前完成，3月31日由年级主持评比。

10、举行交通安全大检查，全体学生各自检查所骑自行车的安全性，检查个人以往的交通安全行为，严禁12岁以下儿童骑自行车。

11、后勤处要配合学校排查校园及周边环境存在的安全隐患。

12、各科老师要对学生讲解有关安全常识。

书，就是我们所有人的财富。里边那一个个精彩的词语，一句句优美的句子，一段段话语，它们都会让你浮想联翩。把它们这些“财富”全部都收集起来，不就是等于你自我增长了知识，开阔了眼界吗?难道书不算“财富”里边的其中一类吗?

水资源，也是我们所有人的财富。我们国家此刻的淡水此刻已经谈不上是多了，可是仍然有人浪费水资源，拿水不当什么。我们生活上的各种方面都离不开水这份“无价之宝”啊!我们要向那些节俭用水的人虚心学习，不要让我们的最终一滴水成为我们的眼泪。难道水不算“财富”里边的其中一类吗?

眼睛，也是我们所有人的财富。此刻有多少人因为不好好保护眼睛而得了近视眼，戴上了眼镜，我想大家必须都不期望别人给你起了些像“四眼儿”、“死鱼眼”这样的外号吧?眼睛同时也是我们人类身体中十分重要的一部分，少了他，我们岂不就是看不清楚这美丽的、五彩缤纷的世界吗?难道眼睛还不是我们“财富”里边的其中一类吗?

我们生活中的财富还有很多很多，可是如果像我们这样继续浪费这些“财富”，可能这些手中的“财富”终究是会用完的，我们要珍惜此刻自我手里的财富，珍惜这世界上的每一份不可缺少的“财富”!

为加强教师队伍建设，提升我校教师师德素养和专业水平，xx小学充分认识到师德教育的重要性，根据市教育局《关于开展XX年师德建设主题教育活动的通知》（温教人〔〕83号）文件精神，领导班子认真制定了师德建设主题教育活动的计划，并严格按照计划圆满完成了本次活动。通过活动，全体教师在思想认识上又上了一个新台阶，通过这次内容丰富、形式多样的师德培训活动，领略了“善待每一人，诚做每一事”的洲岭人精神，决心以更高的热情投入到工作中去。现将本次活动的有关情况总结如下：

一、统一部署，精心规划。

1.成立师德培训领导小组。为了提高我校教师队伍的整体素质，切实加强对师德建设工作的领导，成立了以校长庄为组长，工会主席吴为副组长，蓝为组员的“师德领导小组”。及时召开培训工作会议，研究培训方案，从而切实把教师职业道德建设纳入重要议事日程，同时将职业道德建设与加强教师队伍建设统一规划、统一部署，做到制度落实、组织落实、内容落实，从而确保此次培训顺利开展，各项活动落到实处。

2.制订培训方案。为制定出一份切实可行的方案，小组成员学习了有关“师德”培训的具体文件精神，经过反复研究与修改，并紧密结合本校教师实际需要，精心策划，认真组织，突出培训的实效性，制定了我校师德专题培训工作的方案。在方案中，对培训要求、培训方式及考核评价进行了明确的规定，在组织管理中明确各级职责，在培训过程中做到分工明确、责任到位，使整个培训过程做到可操作性强，以确保培训质量。

二、围绕主题教育，学校通过录像观摩、事迹报告、专题讲座、主题研讨、个人自学等方式主要开展了以下一系列活动：

11月3日，集合全体教师在校培训。上午学习温州市《关于开展“促进有效学习”课堂变革的实施意见》及《泰顺县教育局关于开展“促进有效学习”课堂变革的实施意见》。下午总结学校“促进有效学习”课堂变革实施情况，分析存在问题和困难，并布置暑假作业：每人书写一份《农村自然小班化环境下的课堂变革实施方案》。

11月4日，集中学校多媒体教室，上午听取钟慧芬老师解读《xx县中小学“五个三”教学常规》，下午学习《教育系统党风廉政学习手册》中的《学生伤害事故处理办法》、《中小学教师违反职业道德行为处理办法》。

11月5日，上午学习讨论《xx县中小学教育质量评价实施方案》，下午XX学年第二学期教学质量分析会。

11月6日，上午听取校长师德专题讲座，各教研组分组学习：根据校长讲座，针对学生、家长及社会各界反映的师德热点问题，联系优秀教师先进事迹，结合各级教育行政部门近年来公布的一些严重违反教师职业道德的典型案例，进行学习讨论，鼓励每位教师积极发言，教研组长做好整理记录，提高师德学习的实效性。下午集体备课。

11月7日，分组集体备课。

11月25日，学校全体教师集中在xx镇小参加xx市中小学教师暑期师德培训专题培训会，聆听了xx市教育局长郑专题报告。

11月26日，我校班子集中在泰顺实验中学参加XX年xx市中小学师德教育讲师团巡回报告会，听取了李芳、施、林三位老师精炼而美妙的发言。

11月28日，分组集体备课。

11月29日，上午学习《泰顺县学校发展性督导评估方案》，下午讨论xx小学的《农村自然小班环境下的课堂变革实施方案》，评出优秀方案。整理个人学习笔记，撰写总结体会。

一系列师德师风的培训活动，旨在提高我校教师的思想认识，充分调动教师工作的积极主动性，最终打造出一支作风正、业务精、素质强、纪律严的教师队伍，从而提高学校的教学质量、提升办学水平。

三、聆听，反思，内化，共勉

聆听郑xx局长的几个声音：①要树立认同意识。认同你所在的学校，无论它的规模、配备、远近，只有从内心深处认同了你现在所在的学校，你才有可能迈向成功；②认同是摆在第一位的，然而忠诚也很重要！只有将“认同”与“忠诚”合而为一，也才有可能走得更好；③我们要经常地问问自己：我为这所学校做了些什么？我是否就贡献了自身应有的价值呢？④在这个世上有很多不得不去做的事情，这种东西就叫责任。家庭中若没有了责任感，必定是不幸福的。责任是作为一个人最基本的要求，却往往又是最容易受到忽视的，我们的老师啊，要对教师这个职业报以一份敬畏感呐；⑤教师要把学习作为一种自觉的追求。千万不要读书不多，想的又太多，那会更要命！⑥我们若想看一个老师是否有创造力，很简单，去看他的课堂就可以知道。因为文章的背后，就是思想。没有思想的文章，都是无病呻吟。要想看一篇文章好坏与否，得看它是流出来的（一气呵成，有“气”），还是挤出来的（生拼硬凑）。⑦教育是一门慢的艺术，我们要学会认真地倾听学生，因为专注倾听是沟通最有力的途径。

小结：教育无小事，事事皆育人

讲师团三位老师发言着实精彩实在，记录下有感触的几句与大家共勉——1.李xx老师:人在稳定之后容易懒散，需警惕；2.施校长:①辛苦，就是历练。须坚持，还是坚持！3.林xx老师:①“学生问题的艺术化解决”②养成拼凑零碎时间的习惯③不断勉励自己再坚持一会儿④一个人的成长不止于工作时间，更在于业余时间

小结:且行， 且思， 且成长……

师德师风是教师人格品质的具体体现，在学生心中，教师就是模范，因此师德师风是一项长抓不懈的工作。我们围绕主题教育活动做了一些工作，取得了一些成效的同时，也认识到了一些不足之处，我们一定要在今后的教育教学中以改革的勇气，创新的精神抓好师德师风建设，努力塑造xx小学教师新形象。

XX年11月30日

2018年秋季开学第一课主题教育活动总结（3篇）

篇一

为了引导教育全体学生铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来，传承弘扬伟大的抗战精神，积极培育和践行社会主义核心价值观，树立崇高理想信念，勤奋学习、崇德向善，朱阳镇第一小学积极按照上级要求充分利用“勿忘国耻圆梦中华”为主题的开学第一课对学生进行抗战历史、抗战精神教育，增强学生爱国观念，引导教育学生为强国富民而努力学习。现将该项活动总结如下：

一、举行“勿忘国耻圆梦中华”为主题的升国旗仪式和主题班会。通过国旗下讲话和主题班会，让学生明确我们今天的幸福生活是无数的革命先烈用鲜血和生命换来的，我们大家一定要清醒头脑，唱爱国歌曲，读抗战书籍，讲抗战故事，了解法西斯的血腥暴行和中国人民在中国共产党领导下浴血奋战的斗争史，不忘国耻，铭记历史，奋发图强，为实现强国富民的中国梦而努力学习。

二、组织引导学生认真观看纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年大会实况和以“英雄不朽”为主题的XX年《开学第一课》节目，来校后，人人谈感受写观后感，增强学生的爱国情感和危机感，不忘国耻，要奋发图强。

三、在校园醒目地方张贴“勿忘国耻圆梦中华”为主题的抗战故事图片展，让学生充分了解中国人民可歌可泣、不屈不挠、奋起抗战直至将日本法西斯赶出中国的斗争史，增强学生对老一辈革命家的崇敬怀念之情和自己的责任使命感。

四、创办一期“勿忘国耻圆梦中华”为主题的文化墙，增强纪念抗战的浓厚文化氛围，让学生通过以漫画、摘录抗战小故事等形式办一份图文并茂的手抄报，在创办的过程中去感受我们中国人民那不屈不挠的抗战斗争史，从而牢记历史，奋发图强，好好学习，长大把祖国建设得更加繁荣富强。

篇二

XX年9月1日，新学期开学之际，接连迎来了伟大而令人振奋的日子“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争70周年大阅兵庆典”，以此为契机，根据红塔区教育局（）x号文件精神，结合我校实际，开展了“勿忘国耻，圆梦中华”的主题教育活动。具体内容如下：

1、9月1日上午9点50分，学校举行升旗仪式和开学典礼，校长对各年级学生提出新学期的要求，对教职工提出殷切的期望。

2、9月3日，按照上级部门的要求，要求学生收看大阅兵，写出观后感上缴德育处，对学生进行爱国主义和革命英雄主义教育。

3、9月4日，按文件要求，组织家长和学生观看中央电视台“开学第一课”节目，并要求学生写日记。

4、9月6日，召开班主任会议，校长提出建设班级文化的要求。

5、9月7日，各班召开主题班会，学习新的中小学生守则。

良好的开始是成功的前奏，新学期，新气象，昭示着我们继续做好工作，为教育事业做出自己的贡献。

篇三

《开学第一课》是由教育部和中央电视台联合制作的，是送给全国中小学生的开学礼物，是加强学生思想道德教育的重要契机。我校积极遵照上级文件精神，领导高度重视此项活动，通过班主任专题工作会议认真组织学习文件精神，要求各班积极响应、认真落实。

我校通过广播和校讯通通知全校师生和家长于XX年9月4日20：00观看了中央电视台第一套节目(cctv—1)播出的大型公益节目“开学第一课”。9月7日利用升旗仪式对学生进行爱国主义教育和革命传统教育，为班会课组织集体收看“开学第一课”作动员。9月8日利用班会课，全校组织集体收看“开学第一课”，主管我校德育工作的杨副校长带领德育主任和少先队辅导员班班巡视，以确保将本项工作落到实处。

本届节目的主题是“英雄不朽”。共分为“爱国”、“勇敢”、“团结”和“自强”四个篇章，汇集了各个年龄段的嘉宾，上至九十多岁的抗战老兵和老艺术家，下至十几岁的少年儿童，通过一个个英雄故事，来缅怀这段历史。

学校围绕“开学第一课”还开展了丰富多彩的教育活动，一至三年级根据观看内容创作一幅画，四至六年级学生在观看活动后认真写出自己的感想，畅谈对祖国、对人民、对家乡的热爱之情，各班进行交流后评选出5份优秀作品在学校宣传栏展出。同时，各班班主任也要把本次观看活动作为一项政治任务来完成，并以此为契机，加强对学生的思想品德教育。

新学期，新学年，新的希望，新的挑战。以后的日子里，我校师生更会用勤劳和智慧共同描绘xx小学的美好蓝图。

同学们：大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》，同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。

同学们，下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉

立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。

同学们，面对激烈竞争的21世纪，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼吧!