全国期货从业人员资格考试通用3篇 范文大全（精选20篇）

大力宣传，广泛动员，组织开展了一系列丰富多彩的活动，使广大师生在活动中体验，在活动中学习，在活动中明理，取得了良好的效果。现将工作总结如下：

一、领导重视

由我校语言文字工作领导小组成员与各相关部门负责人组成的推普周工作领导小组，高度重视此次推普周工作，各相关职能部门明确分工，落实责任、组织实施，开展系列推普活动。

二、主题鲜明

在宣传周期间校党委工作部在校园内悬挂横幅标语；各二级学院认真落实工作方案，围绕宣传活动主题，精心策划，组织班级团队活动、汉字听写、硬笔字规范书写大赛等；教务处、督导处加强课堂教学检查等方式努力营造以普通话和规范汉字为主体的和谐发展的校园语言生活。此次活动注重创新性与实效性相结合、突出重点与扩大覆盖面相结合，推广普通话与推行规范字相结合。

三、认真实施

1.党委工作部利用学校广播及网站组织师生学习《中华人民共和国国家通用语言文字法》，发出“推普周”倡议，介绍推广普通话和使用规范字的意义，明确本届推普周活动的时间、主题。

2.党委工作部在校园内相应位置悬挂醒目的推普周宣传标语。

3.青年志愿者在校园内开展纠错活动，对宣传栏、广告等进行检查，发现不规范用字马上予以纠正。

4.各二级学院于9月11日—17日举行以“说好普通话，圆梦你我他”为主题的写规范字硬笔书写比赛，各二级学院上交作品200余幅，学校语言文字工作办公室组织了评审，最终评比出一等奖3名，二等奖6名，三等奖12名，优秀组织奖1名。全校共有一万余名师生观看此次比赛。

5.在校学生工作部、团委的组织下以班级为单位举行“说好普通话，圆梦你我他”主题班会活动。其中汽车工程学院组织各班进行汉字听写大赛，比赛现场气氛热烈，这次班会让他们意识到了汉字是中华文化最重要的标志，不能因为电脑时代的到来让汉字式微，以后要勤写汉字，勤讲规范语音，让中华文化在汉字和语音中传承与弘扬。

6.教务处、督导处开展检查听课教师课堂说普通话、使用规范汉字活动三十余次，督促老师规范用字，发挥教师以身示范的作用。

7.语言文字工作办公室发放推普周学习宣传册一千五百余本，在广大师生中取得良好推普效果。及时更新校普通话测试工作站网站的新闻资讯，方便师生了解我校及国家语言文字活动。

本次活动获得了很大的成功，这和全校师生的积极配合、认真参与是密不可分的。我们的校园是一个健康、文明、规范的学习环境，在这个环境中，语言文字的氛围尤其令人欣喜。通过推普周的活动，进一步增强了全校师生对语言文字规范化工作重要性的认识，也有效提高了广大师生使用普通话和规范字的能力和水平。在全校范围内营造了“人人讲普通话、人人写规范字”的良好氛围，这对于语言文字规范化工作的长期开展具有十分重要的作用。

老师们、同学们：大家早上好!

今天我向大家讲的题目是《让世界充满爱》

“像洁白的雪花，纷飞在静谧的夜空;像晶莹的露珠，闪耀在金色的黎明;几分欣喜，一丝惊异，我们来到了这个世界。听不见流水潺潺，听不见风声、雨声，惋惜的泪水滋润了生命的花蕾，迷茫中，我们开始了梦的旅程……”在《圣母颂》优美的旋律中，20位身着洁白舞裙的聋哑姑娘立起足尖，优雅而轻盈地滑动着。如泣如诉的画外音，将人们引人另一个世界——我国2057万听力语言障碍人群的世界。

同学们，我们是幸福的，我们能够唱歌，能够欣赏音乐，能够听见树叶哗哗作响，能够领略小鸟欢快的歌声，还能幸福的在美丽的校园里读书……然而，在我国，在我们身边，还有许许多多象我们这样年龄的残疾儿童，他们的痛苦是我们无法想象的。据统计，我国有6000多万残疾人。尤其是残疾儿童，他们有的自出生开始便处于一个无声的世界，有的至今无缘看到这阳光灿烂的春天，有的因家庭经济原因面临失学的困境……他们同样是祖国的未来，同样充满着对未来的美好憧憬，他们中间也不乏身残志坚、学有特长的未来人才，他们渴望社会的关注，热心人的扶助。他们在克服自身困难的时候，需要自尊、自信、自强、自立的乐观向上精神，需要健全人的理解，需要健全人以春天般的温暖激发他们顽强的生命力。你愿意伸出双手帮助他们吗?你愿意用你的爱去温暖他们吗? 同学们，我们应该学习残疾人的精神。“即使是一朵残缺的花，我也要绽放所有芬芳;即使是一棵受伤的树，我也要展现所有绿荫”。这是一位残疾人在面对生命苦难时表现出来的坚韧。的确，当上帝带给一些人生命的残缺时，很多人能身残志坚。他们克服了常人难以想象的困难。

最后，我向同学们提出倡议：残疾人是社会平等的一员，我们应该尊重每一位残疾人。伸出双手帮助他们，用自己的爱去温暖残疾人，并希望大家珍惜现有的条件，学习残疾人自尊、自信、自强、自立的精神。我的讲话完毕，谢谢大家!

为了切实做好20__年节能宣传周和全国低碳日宣传活动，结合我镇具体情况，按照镇党委、政府安排要求，特制定本方案。

一、组织机构

成立镇20__年全国节能宣传周和全国低碳日活动领导小组：

领导小组下设办公室，办公室设在镇党政办，同志兼任办公室主任，具体负责活动的组织和协调工作。

二、活动主题

"践行节能低碳，建设美丽家园"

三、活动安排

(一)集中宣传。_月__日——_月__日，在全镇利用宣传车进行集中宣传。

1、大力宣传节能惠民工程政策、节能低碳发展理念和节能知识，积极推广节能减排的成果和经验。

2、学区、中学要把生态文明教育作为素质教育的重要内容。在社会主义核心价值体系宣传教育中，突出生态文明的价值观。在各学校广泛开展以节能低碳、循环经济为主要内容的课堂主题教育和社会实践活动，引导广大青少年树立勤俭节约、节能低碳的绿色生活理念。

3、镇产业办要继续深入开展节能减排农村行活动，普及推广农业和农村节能减排低碳技术，通过技术咨询、宣传培训和生产指导，大力宣传推广适用农村的节能减排技术和适应气候变化技术，引导农民选择绿色低碳的生活方式，加强农业面源污染防治、土壤污染治理修复等农村生态环境保护工作。

4、镇食品管理所要加强绿色饭店建设，引导消费者购买节能环保低碳产品，减少一次性用品使用。

5、各村要开办专题版面，利用广播、标语等形式集中宣传节能低碳理念，普及节能知识，宣传报道我镇节能宣传活动周开展情况。

(二)全国低碳日宣传。国务院决定，自今年起设立"全国低碳日"，时间为每年全国节能宣传周第3天。今年6月17日是第1个全国低碳日。各村、各镇属单位要高度重视低碳日活动组织安排，以全国首个低碳日为契机，动员社会各界广泛开展主题宣传活动，普及应对气候变化知识，提高公众对气候变化和低碳意识，在低碳日掀起节能活动高潮。

四、工作要求

(一)各村、各镇属单位要加强组织协调工作，安排专人进行节能宣传周活动，结合实际制定活动实施方案，活动进展情况_月__日下午6时前报镇全国节能宣传周和全国低碳日活动领导小组办公室(镇党政办)。

(二)各村、各镇属单位要在节能宣传和低碳日活动中，切实发挥牵头作用，加强沟通协作，互相配合，鼓励相关社会组织积极参与宣传活动，在更大范围内推动开展节能减排全民行动。要坚决贯彻执行中央八项规定有关要求，既要保证宣传活动有声势有影响，又要坚持节俭操办活动。

(三)活动结束后，各村、各镇属单位要对节能宣传周活动情况认真总结，并对今后的活动提出意见和建议

活动目的：为让燃心社成员了解地震带给人们的灾难，关爱孤残老人，并将这种关爱投入到实际行动中去，帮助残疾人做些自己能做的，并学会珍惜自己现在拥有的。

活动内容：16日上午8点半，我社成员在四教集合，准备前往唐山市截残疗养院，这是我社第一次去截残疗养院。9点左右我社成员到达疗养院，社员自由结组，每组三四个人，分布到各个病房帮助残疾的阿姨、叔叔们。一进门，叔叔阿姨都特别热情，在病房中，我们用抹布将柜台以及柜子上的灰尘擦拭干净，地板以及窗户玻璃的外侧污物甚多，而且部分污迹很难擦除，但社员们不怕辛苦，不怕危险，用墩布和抹布，将其擦除干净，让阿姨们能在一个干净的环境中愉快生活；由于阿姨叔叔们行动不便，出入靠的是轮椅车，为了让阿姨、叔叔们用得更舒服，我们给轮椅车车胎打气，车链上油，把车的前前后后，甚至连车轮都擦的一尘不染；在其他病房，还可以看见，我们社成员给阿姨洗头，洗衣服，为阿姨的日常生活提供方便，这也拉近了我们与阿姨的距离；上午9点半，在疗养院礼堂安排了民革唐山市委爱心助残的慰问演出，我们将阿姨叔叔们推到礼堂方便了阿姨叔叔们看节目。在疗养院外，还有一小组，推着一位老爷爷出去散散心，老爷爷对古玩很感兴趣，但是一直没人陪着出去转转，我们社人员推着老爷爷出去，老爷爷的心情非常好，还送了我们几个小古玩。在我们陪阿姨们聊天中，得知在这里住着的很多残疾人都是76年被突如其来的唐山大地震给压伤的，那时的她们还正处于和我们现在一样的花季，这让我们对阿姨们坚强的意志以及乐观的精神无比的敬佩，同时我们也表示以后会常过来陪阿姨，帮阿姨做一些我们能做。

活动总结：这次是我们第一次来唐山市截瘫疗养院，收获颇丰。疗养院的截瘫病人以及领导人对我们的到来非常欢迎，并且对我们的服务很满意。我们感受到，残疾人和正常人一样，是社会整体不可或缺的一部分，是客观存在的一个社会群体。促进残疾人事业的发展，是构建和谐社会必不可少的。眼前目睹的景象让我们了解到地震带给人的灾难是巨大的，不仅是唐山大地震，更有去年的四川大地震，我们应该珍惜现在的美好生活。我们还看到了，残疾人在许多地方都不方便，都需要我们给予帮助，而我们应该尽全力做些我们能做的。这不仅仅是我们燃心社的责任，更是整个社会的责任。我们相信，只要每个人都献出一点爱，世界会越来越美好。

为提高全民节能低碳意识，大力倡导绿色低碳生活方式，在全国节能宣传周、全国低碳日到来之际，后勤保障部组织开展了学校“全国节能宣传周”活动。

8月23日至25日是全国节能宣传周。为充分发挥广大师生在建设生态文明、建设美丽校园中的积极作用，后勤保障部、校团委、化学学院联合开展系列活动，围绕今年宣传周“低碳生活，绿建未来”这一主题，宣传普及节能常识，倡导绿色生活，发扬勤俭美德，践行低碳理念，树立节约意识。

8月24日，学校在南校区大礼堂前举行宣传推广活动。后勤保障部部长周__主持仪式，副校长王__到现场指导，大学生绿色卫队、秦卫士野生动植物保护协会等社团近百生参加了宣传活动。

活动中，节能志愿者现场宣读了节能降耗倡议书，集体宣誓自觉做节能减排的实践者、示范者和传播者。王副校长讲话指出，节能宣传周是学校推进节能工作的重要平台。宣传践行好节能降耗绿色环保理念，是新时代大学生节能教育的重要载体，更是建设节约型校园的重要抓手。他希望师生们以“节能宣传周”活动为契机，牢固树立节约意识，在日常学习工作生活中养成节约习惯，大力弘扬勤俭美德，让低碳环保内化于心、外化于行，使节能降耗工作常态化，促进学校节能工作迈上新台阶。随后，后勤保障部能源管理中心向参加活动的师生员工们散发了节能宣传资料，大家饶有兴趣地参观学习了由能源管理中心精心遴选制作的节能宣传板有关内容。

据悉，为营造良好的节能宣传氛围，后勤保障部近期还和网信中心、宣传部新媒体工作室在学校、官微先后推出了若干节能宣传小贴士，并在网上推送节能宣传趣味闯关游戏活动，让师生员工在寓教于乐中牢固树立节能意识。

此次节能宣传活动，是学校大力推进能源管理智能化、科学化、精细化的序曲。近一段时间来，后勤保障部从管理节能、技术节能、行为节能三方面入手，以“五个一批”为抓手(即在校内主要教学行政办公场所张贴一批节电节水标识，规范修订一批能源管理制度，报废更换一批节水节电设备，排查维修一批水电基础设施，及时解决一批“跑、冒、滴、漏”问题)，有效遏制了能源消耗激增势头。同时还紧紧围绕创建重点用能单位节能示范领跑单位的目标，将节能降耗工作常抓不懈、久久为功，以实际行动为建设“美丽校园”和推进学校“双一流”建设更好地做好保障服务工作。

协议书号：_________

甲方：_________________

地址：_________________

代表：_________________

邮政编码：_____________

电话：_________________

传真：_________________

开户行：_______________

银行帐号：_____________

乙方：_________________

地址：_________________

代表：_________________

邮政编码：_____________

电话：_________________

传真：_________________

开户行：_______________

银行帐号：_____________

甲乙双方本着平等互利的原则，经过友好协商，就乙方委托甲方代理_________交易所现货和期货交易，达成如下协议：

一、为了确保在_________交易所的交易能正常进行，甲乙双方均须清楚了解并严格遵守《_________期货有限公司_________交易所代理业务规则》，正确履行双方的权利和义务。

二、乙方已经仔细阅读并充分认识了甲方提供的《风险揭示书》的全部内容，一切因乙方看错市况而遭受的亏损，乙方完全承担资金乃至资产抵债的责任，甲方不承担任何责任。

三、作为代理方，甲方有权了解乙方的资信情况。开户时乙方需出具经营执照，法人授权书，单位状况等有关资料。

四、乙方为了便于与甲方联合，除当面填写“买入指令单”外，可再确认传真、电报、信函、录音电话中的任何一种方式作为法律认可的委托方式。另外，乙方法人代表需签署《法人授权书》，甲方只能接受乙方法人或其指派的授权人的指令。

五、保证金账户的设置

1.本协议签定后，乙方应在三天内将基础保证金人民币_________万元汇入甲方账户开户，此为本协议生效的必要条件。

2.乙方在开具“买入指令单”以前，应将足够的初始保证金汇入甲方账户，初始保证金数额为成交金额的%，超越保证金数额的指令，甲方没有义务执行。交易平仓后，该初始保证金由甲方及时退回。

3.凡属期货交易，每天均按_________交易所公布的结算价，对其与成交价的差价部分，要求亏损方交付追加保证金。如果乙方损失≥100%初始保证金，而又未能在下一交易日前一日15时前及时补足，甲方有权代为平仓，所有损失和费用，由乙方全部负责。

六、甲方代理乙方交易的佣金为交易额的_________‰，乙方负责在买卖合约成交后三天内，向甲方交纳代理佣金。

七、现贷合约签定后，乙方凭交易所成交通知单在三天内通知甲方将货款/提货凭证存入所。如是交收现货交易，乙方应先提供有效发票再行收取货款。

八、有关税金问题，均按照_________市税务机关规定办理。

九、协议的中止：

1.乙方如需中止委托关系，应向甲方提交书面申请，待甲方核准并结算帐目后，立即中止协议。

2.乙方如不遵守甲方的各项规定，违约情节严重的，甲方在追回违约损失的前提下可中止代理关系，并有加以处罚的权利。

十、双方商定的其他事项：_________________________________________。

十一、乙方的印鉴需在甲方备案。

十二、此协议一式贰份。甲、乙双方各保留一份。

甲方：_____________

法人代表：_________

_________年________月____日

签订地点：_________________

乙方：_____________

法人代表：_________

_________年________月____日

签订地点：_________________

今年助残日的主题是“__”。我校根据上级通知精神，结合学校实际，在“全国助残日”活动期间，有效开展了一系列助残扶残活动，现总结如下：

1.我校根据上级要求，将5月定为“扶残助残活动月”，并及早制定了活动期间的详细方案，做到早谋划早部署。

2.广泛开展好宣传教育，认真做好“助残日”活动期间的宣传工作。学校在5月__日早上安排了德育室老师进行关爱残疾人的“国旗下演讲”，并通过宣传栏、黑板报、学校橱窗等途径，向全校师生宣传帮残助残意识。

3.组织学生排演小组歌舞《爱我你就抱抱我》，迎接嘉兴市特教学校文艺汇演的选拔和__市残疾人演唱大赛。

4.一名学生荣获__市十佳“自强不息好少年”光荣称号，并推荐参加六月中旬举行的__市残疾人演唱大赛，学校积极宣传他的先进事迹，并请他到实小502班作演讲，组织全体学生向该学生学习。

5.组织特教老师对特困残疾学生家庭进行“送温暖”家访活动，深入了解学生学习生活等情况，并给予力所能及的帮助。

6.开展了__学校和__食品(科技)有限公司联合举办的助残暨“庆六一”捐赠联谊活动。

7.__市残联、市慈善总会、市教育局等有关领导走访慰问培智学校全体师生，并送来慰问金和生活用品，老师和同学们受到极大的精神鼓舞。

8.__市市府办公室团支部也来到培智学校举行简单的助残暨“庆六一”活动，并为学校爱心捐赠几千元的体育用品和教学具。

总之，在“助残日”活动期间，我校开展了形式多样、丰富多彩的助残活动，这些活动让培智学校的孩子们深受感动，并激励他们为做一个自尊、自强、自立、自信的合格的社会主义劳动者而努力。

今年__月__日是第__次“全国助残日”，为积极推进残疾人社会保障体系和服务体系建设，在全社会大力弘扬人道主义精神，倡导扶残助残良好社会风尚，__镇根据今年全国第__次助残日的活动主题“关注孤独症儿童，走向美好未来”，并结合我镇残疾人工作实际，精心组织，周密部署，开展了一系列扶残助残活动,取得了良好的社会效果。现将活动情况总结如下：

一、领导重视，周密部署

该镇高度重视“全国助残日”活动。每年把“助残日”活动作为镇政府一个重要工作来抓。5月份，镇里专门召开助残日系列活动专题工作会议，会上根据残联的工作计划和全国助残日活动主题，研究部署开展第__次“全国助残日”活动，制定了活动方案，为“助残日”活动的顺利开展打下了坚实的基础。

二、广泛宣传，营造氛围

在助残日活动期间，该镇通过悬挂横幅、电视、报纸等途径开展宣传助残新闻，使更多的人了解残疾人，关爱残疾人，在全社会营造了良好的扶残助残社会氛围。

三、党委政府关心，为残疾人送温暖

5月12号-15号三天，该镇机关干部走访慰问了全镇60户困难残疾人家庭，为残疾人送去了节日慰问品。12号下午，镇党委书记徐__等领导，走访慰问了南城管理区的4户困难残疾人，提前给他们送上电视机等节日慰问品，以及诚挚的问候和美好的祝愿。

四、认真组织，助残活动丰富多彩

“助残日”期间，该镇结合残疾人的需求，积极组织开展形式多样、内容丰富的助残活动，使得助残活动有声有色、富有成效，让残疾人感受到了来自社会各界的关心和支持。

5月7日下午，该镇在镇十楼会议室举办了一场残疾人趣味运动会及象棋赛，赛场设有象棋、飞镖、投篮、夹弹珠、套圈等五个项目，共有50多名残疾人参加了活动。我镇7名残疾人分别参加了市残联举办的残疾人趣味运动会和象棋比赛。

5月9号，__镇慈善义工来到镇潘郎敬老院，开展“爱在心中，感恩更美”系列助残活动。义工们给老人洗发、理发、剪指甲、量血压，还陪老人散心、聊天，陪老人们度过了温馨的一天。

5月_号“全国助残日”这一天，__镇联同__森林彩印包装有限公司及社会各届爱心人士200余人在__敬老院开展“传承孝善”公益活动。爱心人士为那里的残疾人和老人送上戏曲表演、理发、义诊、洗脚和烹制午餐等爱心服务。

5月_号上午，__镇科协、团委妇联、社发、综治、残联、医院等部门志愿者上街头联合举办学雷锋志愿活动，向过往群众提供免费理发、义诊、政策咨询等多项服务。

残疾人是社会的弱势群体，需要全社会的关心和爱护。通过这次助残日活动的开展，进一步弘扬了中华民族扶残助残的传统美德，在全镇范围内掀起了更加广泛的扶残助残热潮。同时，也增强了残疾人自尊、自信、自立、自强的信念，有力地促进了我镇残疾人事业持续、健康发展!

一、围绕宣传主题，加强组织领导

20__年10月29日是“世界卒中日”，宣传主题是“预防卒中从今天开始”，我院领导班子对这次活动十分重视，以神经内科牵头，专成立了宣传、义诊小组，精心组织，周密安排，从本院实际出发，紧紧围绕宣传主题，保证了宣传活动的科学性、公益性和权威性。此次活动由预防保健科领导统一部署，神经内科具体落实。

二、把握宣传形式，注重宣传效果

10月29日8时，由神经内科选派的一名主任医师及4名医师、3名护士，配备有宣传海报、健康教育单、以及听诊器、血压计等物品在重庆三峡中心医院惠恩楼大门口旁边举行宣传、义诊活动。

在活动地点上空悬挂宣传条幅，采取发放宣传资料、医务人员义诊、咨询等群众喜闻乐见的形式进行宣传。

由于来参加活动的大多都是老人，所有我们重视形式和内容的统一，更注重宣传效果，海报以及健康教育单等宣传单都是以通俗易懂的话语打印出来，我们认真听取每位群众提出的问题，对什么是脑卒中，如何去预防都进行了详细的解答，并介绍了对于已经中风的患者的治疗及康复的重要性，提高了群众对脑卒中的认识。

从10月29日8时到11时，我们共为300多人测量了血压，咨询人次达500余人次，发放资料等宣传册共计700于份，紧紧围绕“预防卒中从今天开始”的活动主题进行宣讲，对群众在预防脑卒中的认识方面有了大大的提高，取得了良好的宣传效果。

此次“世界卒中日”系列活动培训了基层医护人员，规范了基层医院的脑卒中疾病诊疗行为，同时深入宣传了脑卒中防治知识，倡导群众选择健康的生活方式，取得了良好的社会效应。

我校在开鲁县“红十字会”的正确领导下，在教体局的安排下，弘扬人道主义精神，大力开展助残活动，特别是在第十七次“全国助残日”来临之时，学校对此项工作高度重视，召开专门会议，传达有关文件，并布置活动内容，认真开展助残活动。

在校园内，充分利用校广播室、宣传栏大力宣传保护残疾人，特别是残疾儿童合法权益的法律法规的学习与贯彻，宣传残疾青年李智华自强不息、勤奋学习的感人事迹。通过宣传教育，使广大青少年积极行动起来，走向社会，使国家的法律法规做到家喻户晓，人人行动起来关注残疾人，关注残疾人的事业。

各班级充分利用班会课，召开主题班会，宣讲保护残疾人合法权益的重要意义，形成全社会都来关心爱护残疾人的良好风气。

校委会一班人专访慰问了残疾学生杨冬雪及其她的家庭，校长韩鹏同志为杨冬雪赠送学习用品，并鼓励她认真学习，争取优异成绩，并与杨冬雪、杨冬雪的班主任合影留念。通过校工会、团委、少先队开展的助残活动，取得了一定的成效，残疾儿童感到了温暖，少年儿童爱心奉献，在全社会形成助残氛围，使这项活动得到持续发展。

“献爱心、送温暖”系列活动已在我校展开，并形成风气。总之，在上级领导的正确领导之下，我校会一如既往地把助残活动开展下去，确保残疾儿童正常入学，接受九年义务教育。

为开展好第__个全国“安全生产月”活动，切实地抓好道路运输安全管理工作，深入落实安全生产责任制度，立足防范、落实责任、强化管理，结合公司实际，紧紧围绕“加强安全法制，保障安全生产”的活动主题，研究制定了可行的活动方案。

经过公司一整月的“安全生产月”的活动实施，精心组织、全面部署、认真落实、注重实效，以宣传国家有关安全生产法律法规、安全生产知识、公司安全生产管理制度，增强全体员工的安全意识和防范事故的能力为重点。积极开展形式多样、内容丰富的安全活动，加大隐患排查治理力度，进一步强化了全员对安全工作重要性的认识，完善了安全管理机制，提高了安全生产的质量水平和防范事故的能力，及时有效的消除了安全隐患，取得了显著成效，保证了安全生产。现将我单位20__年“安全生产月”活动总结如下：

一、加强领导，精心组织，分工负责

在公司董事长领导下，与各部门负责人密切配合，狠抓落实。结合我单位实际，明确了活动的主题和具体要求，要求我公司各部门要把“安全生产月”活动列入重要议事日程，精心组织、务求实效，明确目标，明确责任，明确任务，活动要讲求实际，注重实效，真抓实干，抓出成效，严禁形式主义，严禁走过场。

在活动开展中，公司成立了以于春林董事长为组长的领导小组，领导小组亲自抓，抓点带面，抓两头带中间，保证安全月活动开展的富有成效。通过活动，进一步促进我单位安全生产各项工作的落实。

二、大力宣传、营造氛围、提高安全工作意识

安全生产工作宣传是安全生产月的重要内容之一。开展安全生产事故警示教育活动。以安全生产知识、安全生产事故典型案例为主要内容，积极准备宣传材料，制作宣传条幅等。切实提高交通运输行业广大职工、经营者及社会公众的安全意识和自我保护能力。

三、向社会进行广泛宣传

向司乘人员进行宣传的同时，对乘车旅客播放宣传告知视频。通过活动进一步加强了我公司安全管理人员、驾乘人员、乘车旅客的安全生产责任意识、安全乘车意识，促进全社会的交通参与者对安全行车和安全乘车的重视。通过活动受到教育的乘车旅客近千人，取得了良好的社会宣传效应，营造了较为浓厚的安全生产月氛围的同时宣传了企业形象。

四、组织开展应急救援演练

由公司安全部组织，要结合实际，组织应急救援演练，提高应对交通突发重特大安全事故快速反应和抢险救援能力。通过开展应急演练，检验应急预案的科学性、针对性和可操作性，并及时修改和完善。

通过一个月的学习教育、隐患排查、制度完善和整改落实，我公司在安全管理方面取得了一定效果，但离上级标准仍有差距，今后，我公司会再接再励，以“安全生产月”活动为契机，使广大员工牢牢树立“安全责任重于泰山”的思想，时时刻刻绷紧安全生产这根弦，让我公司始终保持“安全、优质、有序”的良好运行状态，为完成年度安全目标奠定基础。

老师们、同学们：

大家上午好!

告诉大家，《中华人民共和国残疾人保障法》规定：“每年5月的第三个星期日，为全国助残日”。本周星期天是20__年5月22日，是20__年5月的第三个星期日，是第_次“全国助残日”。“全国助残日”每年都有一个主题，今年“全国助残日”的主题是“改善残疾人民生，保障残疾人权益”。

残疾一般可以分为视力残疾、听力残疾、肢体残疾、智力残疾和精神残疾五种类型。据统计，目前我国的各类残疾人总数达6000多万人，占全国人口总数的5%，也就是说25个人中就有一个残疾人。其中，我国的残疾儿童、少年约有625万人，智力残疾所占比例最高。

我曾经在一本书上，看到两张对比的照片：一张是一位拄着拐杖的残疾人在为人理发，一张是一个四肢健全的人蜷缩于街头一角伸手乞讨。同样是为了生活，两个人的目的相同，但方法却完全不一样。同学们，你们应该向谁学习呢?我们应该学习热爱劳动、自食其力的理发者。

自古以来，有许许多多残疾人自学成才、自强不息，他们身残志不残。如，我国战国时期的孙膑，他虽然下肢残疾，却写出了著名的《孙子兵法》。酷爱音乐的阿炳，虽然是一个双目失明的盲人，但谱写出许多名曲，《二泉映月》就是他的代表作品。20__年中央电视台春节联欢晚会上，由中国残疾人艺术团表演舞蹈《千手观音》，真是一个令人叫绝的节目，获得了“我喜爱的春节晚会节目”评选一等奖。伴随着悦耳的音乐，几十位残疾姑娘演绎出了近乎完美的舞蹈，这对失去听力的人来说，是何等的不容易?

说到这里，我想请同学们想一想，你们是健康的人，应该怎么办呢?希望你们珍惜现有的学习条件，学习残疾人自尊、自信、自强、自立的精神，学习残疾人坚韧不拔的进取精神，刻苦学习，听好每一堂课，做好每一次作业、每一次锻炼……

各位老师、同学们，残疾人是社会平等的一员，也是社会财富的创造者，我们应该尊重每一个残疾人。残疾人由于自身功能障碍，是一个需要全社会关心和帮助的弱势群体。目前，全国还有1000万贫困残疾人的基本生活没有得到保障，还有几十万残疾儿童因贫困失学或辍学。另外，残疾人就业机会少，就业率低，侵害残疾人合法权益的现象时有发生。残疾人问题仍然是一个比较突出的、亟待解决的问题。因此，关心残疾人的困难，是我们每一个人义不容辞的责任，也是创建和谐社会的需要。

同学们，作为健康的人，你们是幸运者，该如何将这份幸运、幸福播撒给残疾人呢?很多事情在我们看来是举手之劳，对残疾人来说却是一种奢望。给残疾人一个搀扶，只需你付出一只手的力量;给他们一个公交车上的座位，只需你付出多站一会儿的辛苦;爱护他们的专用设施，只需你付出绕一点弯路的时间……

各位老师、同学们，关爱残疾人是全社会的责任，让我们从今天做起，从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，不只是在每年的“全国助残日”，而是在每一天。让我们每一个人都献出爱心，弘扬中华民族尊老爱幼、扶残助残的传统美德，给残疾人更多关爱和帮助!

谢谢大家!

2021年期货公司上半年工作计划范文

xx年上半年公司推出客户配资政策，使得公司产品研发更具多样性，产品功能更多，对客户更具优惠性，可供选择的客户面也更加广泛。而且对于我们营业部的工作与宣传也有着多重好处，面对好政策，我们自然也要调整自己的工作方法，制定更加有利于公司发展的工作计划。

一：明确公司性质

周二小会已经明确，公司现阶段定义为“中介”，也就作为交易者与期货交易所，投资公司之间的桥梁。在履行好我们营业部的基本职能的情况下，如何更好地服务于客户与投资公司应该成为我们考虑的重点。要想更好地服务于这两者投资咨询业务的改进自然放在首位。由于营业部内人员限制，投资咨询业务一直由市场开发人员代办，这是可行的，但也确实有着让客户感觉公司不够正规，潜在客户咨询困难，内部人员工作过于独立，缺乏合作等缺点。为此，我认为营业部应设立专职免费投资咨询电话及QQ号并打出广告，由于现阶段公司状况，咨询电话可以由一人正式接听后再转接给其他市场开发人员，这样既显正式，又有利于将潜在客户发展成为真实客户，增加开发人员拓展市场的工作效益。同时QQ的使用多采取视频，甚至是多方视频的方式进行(即两到三个市场开发人员同时面对一个客户进行视频解答)，能够使咨询服务更加直观，使客户感觉到自己更受重视。而多方视频能使解答更加全面，员工之间多加交流，增多工作磨合，提高凝聚力和工作效率。这些工作我认为是近期内相对容易完成的，所以可以在会后立即投入建设，争取在一个月内建设完成，一个季度内完善并取得初步成效。

二：发行产品

结合配额制，改进原有产品，新产品的方向就是控制风险，首先公司推行的配额制其实就是融资的进一步加强，自然而然的交易的风险也因之扩大，交易盈利部分全部属于投资者所有，当然亏损也全部由投资者承担，我们不承担交易风险。如果产生亏损，在投资者交纳的保证金里扣除。亏损达到保证金的一定比例，停止操作，以此来降低风险。

我们收取的交易手续费按配额后的资金量为标准收取，这使我们的手续费收取量增大很多，公司可以适当调低一定费率(费率多少，降低多少由于我不够了解公司标准，没法明确指出。只要能将手续费额控制在同行业配额后总金额的手续费额度与客户出资额的原标准手续费收取额度之间，皆是合理的。)以此来增加客户吸引力。当然仅仅以配额原有的优惠也足以吸引大量客户没所以我认为应在第一个季度不降低费率，看一下实际成果。之后在开会讨论是不是要适当降低手续费费率的问题。

三：服务好开发人员

包括投资人员，交易顾问，操盘手等，尤其是好的操盘手，操盘手得到好的推广，公司的实际利润才能化提高，更能吸引新的客户，毕竟客户看的还是最后的收益。操盘手的推广要有好的包装，可以通过安排座谈会，组织业内人士的交流，网络推广等。

四：做好宣传工作

宣传工作既要对客户做好，也要对同行业做出，在网站上做出广告，将公司的配额政策详细的作出解释说明，对于潜在客户予以宣传，对原客户也要予以推荐。同行业间应查找联系方式，主动致电给其他同行业的营业部，将我们的政策予以宣传讨论。对于同行的好营销人员，好的操盘手等应单独致电宣传，下个季度内组织同行业的研讨会，邀请他们一起研究讨论，并初步展示我们的执行成果。最后一定要把会议的书面，图片，及视频材料发布到网络，甚至电视报纸当中，以起到的宣传效果。

以上四点将是我们上半年内的主要工作方向，对于其他重点与要求，我们应当边做边发现，并及时讨论，对好的建议与意见要及时执行。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

早上好!今天我讲话的题目是《让我们茁壮成长》。

你们知道5月20日是什么日子吗?告诉你们吧，是“全国学生营养日”。我们都知道，食物与营养是人类生存的基本条件，如果缺乏合理的营养知识，膳食摄入不平衡，就会对我们的健康带来危害，因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。今天，在全国学生营养日到来之际，我向全校同学发出倡议，倡导大家关注食品安全营养，让我们的成长更加健康!

同学们，你注意到了吗?就在我们身边，有很多同学经常没吃早餐就来上课，有的路上买了早餐，边走边吃。知道吗?早餐不按时，不规律，长此以往，不仅营养跟不上，还会导致上课效率低，学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质，即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，安全卫生又不匆忙。

午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就回教室吃零食。这样非常不好，要知道我们中学生，正是长身体的时候，需要各种营养，如果我们任意挑食，会直接影响我们的体能与智能发育。

到了下午放学时，我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们，吃的东西一定要到大超市去买，注意产品的生产日期、保质期、生产厂家等，不要去那些无证摊点买烧烤油炸类的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫生情况也是很糟糕的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓的“美食”诱惑，拿自己的健康做筹码，真是危险啊!

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下让茁壮成长!

5月20日是“全国学生营养日”，为此，--县第二双语幼儿园为提高家长对营养的认知水平，促进幼儿良好健康饮食习惯的养成，组织家长代表听取由园领导指导的“均衡营养合理膳食”专题讲座活动。

讲座中，卫生保健教师从儿童健康饮食应注意的各种事项入手，引导家长进行合理的膳食搭配。从健康食品的特点、营养价值及正确、科学的食用方法为主，向家长解释垃圾食品的危害。全体家长全神贯注的倾听，并记录相关知识，踊跃提出心中困惑。

此次专题讲座活动不仅让家长们较深入的了解了平衡膳食、合理营养的重要性，更学会了食品的科学食用方法，受到了家长们的充分肯定和一致好评。

3月3日是全国“爱耳日”，当天，为了更好的宣传和普及爱耳知识，提高学生的护耳意识。县一些学校开展了主题为“关注儿童听力健康”的宣传教育活动。

针对当前学生耳机使用泛滥的问题，这次宣传活动的老师引用大量的数据、通俗易懂的案例，给同学们讲述了长期使用耳机所带来的危害。教育活动还围绕听力的重要性、噪音对听力的危害、怎样避免噪音、怎样科学地用耳和护耳等五个方面的问题，大力宣传和普及听力健康的科学知识，加强学生听力损伤与耳聋的防治、康复，提高学生爱耳护耳的意识。

育英学校教师分享给大家，现在我们所接触的孩子都是一些属于青春期的孩子，青春期的孩子处在一个黄金发育时期，但是孩子都有一些不好的习惯，比如长期的借助于手机耳机听音乐，这个声音非常大，会对孩子的耳朵造成很大的影响，通过这节课给同学们宣传一下保护耳朵的一些基本知识，教会学生一些基本的保护耳朵的对策。

保健医生用谜语引导幼儿认识耳朵，用精美的课件将生涩难懂的耳朵构造编成“声音旅行记”，告诉幼儿不能把小的东西塞进耳朵，不用硬物挖耳朵，遇到雷声燃放鞭炮要张开嘴巴，捂住耳朵。

今年5月12日是我国第-个“防灾减灾日”，5月10日至16日为防灾减灾宣传周。我校认真贯彻《转发--省教育厅关于开展“5.12”学校防灾减灾宣传教育周活动的通知》精神，全面深入抓好安全教育工作，并结合学校实际，积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的宣传教育，营造浓厚的教育氛围，不断提高全校师生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力。现就活动情况总结如下：

1.举行一次启动仪式。5月12日，组织开展学校防灾减灾宣传周活动启动仪式，蔡副教导作动员讲话，在全校形成必要的宣传舆论氛围，扩大社会宣传效果。

2.召开三个专项会议。5月12日上午，陈校长主持召开学校行政人员会议，研究部署近期安全工作;随后，召开安全工作领导组会，分析近阶段校内外的安全现状，部署近期安全工作;下午召开全体教师大会，传达、学习安全方面的文件，严肃值护纪律、细化任务、明确责任。

3. 组织一次紧急疏散演练。利用大课间时间进行 “紧急疏散演练”，全校师生人人参与，提高师生突发公共事件下应急反应能力和自救互救能力。

4.出好一期安全宣传主题黑板报。各班出好一期交通、消防、应对突发事件等安全宣传主题黑板报。内容有自我防范与自救教育、交通安全教育、饮食卫生与预防传染病教育、环境安全教育、消防安全教育、预防溺水安全教育、网络安全教育等内容。

5.举行一场主题班队会。各班队围绕“强化安全意识，提升安全素养”举行一次安全教育主题会。

6. 扎实一次常规教育。各班利用班队会、晨会、放学一句话等形式进行安全教育，加强学生在校一日常规(特别是安全方面)的教育和检查、督促工作。

7. 悬挂三条横幅宣传标语。在校园显要位置悬挂三条安全标语横幅。

8.观看一片安全教育宣传片。5月12日至5月16日，我校组织全体师生在多媒体教室观看《不溺水》教育短片，进一步加强学生的安全教育工作，提高安全教育的针对性和实效性，提升学生的安全意识和自我防范能力。

9.做好一次安全隐患排查。学校、各班于5月16日前，再一次做好安全隐患排查工作，并对查出的安全隐患开出整改通知单，要求相关人员限时整改，消除校园安全隐患。

今后，我校将继续认真组织开展校园安全宣传活动，并把这项工作常规化，结合学校的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全校师生安全意识和应对突发事件、自救互救、疏散救援的能力。

一、指导思想：

9月11日至9月19日是本届普通话宣传周，按上级有关文件和推普会议精神，积极开展各项推普活动。结合本校的实际情况，推广普通话，推行规范字，努力营造以普通话和规范汉字为主体、与构建社会主义和谐社会相适应的和谐语言生活。要将推普周活动与创建语言文字规范化示范校活动结合起来，进一步提高语言文字在校园的规范程度。

二、本届推普周主题

“提升国家通用语言文字应用能力，弘扬中华优秀文化传统”

三、活动安排：

通过创建规范、健康的校园语言文字应用环境，努力营造“人人讲好普通话，个个写好规范字”的良好氛围。

(一)宣传动员，营造氛围。

通过升旗仪式、学校广播进行宣传，形成推广普通话、促进语言文字规范化的良好氛围。

(二)开展好系列活动学校20xx年推普周活动计划学校20xx年推普周活动计划。

1、开展“啄木鸟纠错”活动。

组织“啄木鸟小队”在周三大课间，巡查班级不规范用字，并一一做好记录，并向班主任反映，让他们及时进行纠正。平时在生活中，发现不规范的用字，及时向相关单位反映。

2、开展绿色读书活动

积极开展校内外各类读书活动：图书馆组织的读书活动小组和读书俱乐部、文学社团;配合学校的传统“书香飘满园”读书节活动，图书馆定期开展新书介绍、书评写作、作家讲坛、好书漂流等活动，并 “相约星期二”，组织师生走进图书馆，体验书香氛围，交流读书心得，提供服务指导;组织学生包括学生家长积极参加各类读书、读报活动，在校报专栏里及时发布阅读信息。

多年以来，我校作为上海儿童阅读实验基地校，以《上海市中小学语文课程标准》为指引，以全面提升学生语文素养为宗旨，培养学生良好的语感，形成良好的语文素养，开展了“生命教育”背景下的阅读拓展课程的设计和实施。我们将上师大梅子涵教授领衔研究完成的，适合1-5年级少年儿童阅读的50本经典儿童读本推荐给学生，从中挑选合适内容作为教学的主要内容开展一系列教学研究，取得一定的成效。三——五年级走进阅览室，每两周一次开展阅读活动。近年来我校参与了四届上海市儿童阅读论坛，并多次展示了我校研究设计的阅读导读、实践探究、绘本阅读等多项课程，受到市区专家和教师的好评。

3、进一步加强学生的写字教学

培养学生热爱祖国语言文字的感情，提高学生汉字书写水平，帮助学生养成良好的写字习惯，掌握熟练的写字技能学校20xx年推普周活动计划工作计划。每周开设一节写字课，培养学生良好的写字习惯。

4、开展“经典诗文诵读”活动。

我们分年级组织了小型多样的阅读实践活动，如：一年级“呵，那首童谣”谣友会;二年级“春天里的童话”课本剧表演专场;三年级“共读一本书”诵读大赛;四年级“悦读360”知识竞赛;五年级“生活礼仪在我心中”辩论赛”。

提升国家通用语言文字应用能力，弘扬中华优秀文化传统人人有责，要从自身做起、从现在做起，全校师生都积极投入到“推普”活动中来，让“说普通话，写规范字”的文明风尚在校园里不断延续下去。

甲方（委托方）：_________

代表人：_________

联系电话：_________

email：_________

乙方（受托方）：_________

代表人：_________

联系电话：_________

email：_________

本着公平、公正、自愿和诚信的原则，经友好协商，甲乙双方达成以下协议：

1.甲方已在_________开立期货账户：

姓名：_________

账号：_________

2.该账户委托乙方进行国内期货买卖操作。具体委托期限由_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。

3.乙方将以自己的专业技能、信息优势、特定的技术及理论以及勤勉尽责、诚实信用的职业规范为甲方买卖国内期货合约。

5.当亏损超过资金的_________％时乙方必须通过电话或email的方式通知甲方，此时甲方有权单方面解除本协议。

6.盈利分配：为保障双方的利益，以期货交易结算单为准，每达到盈利_________％以上（含_________％），双方结算一次。甲乙双方按盈利额_________的比例分配（即：甲方获取盈利部分的_________％；乙方获取盈利部分的_________％）。

7.本协议一式二份，甲乙双方签字后生效。

8.未尽事宜，双方另行协商。本协议的补充协议与本协议具有同等法律效力。

甲方（盖章）：_________乙方（盖章）：_________

代表人（签字）：_________代表人（签字）：_________

_________年____月____日_________年____月____日

签订地点：_________签订地点：_________

5月18日是“全国助残日”。在全国人民认真学习十八大文件精神，深入贯彻落实科学发展观，大力推进全面建成小康社会之际。组织和开展好本次助残日活动，对于全面推动残疾人事业的发展，大力弘扬人道主义精神，构建和谐、文明、进步的校园环境具有重要意义。

一、主题

牵手残疾人走进心灵世界

二、意义

“全国助残日”是宣传残疾人事业的一个重要载体。在全国学习十八大会议精神、实现“中国梦”关键时期举办和组织好本次全国助残日活动，必将极大地提升社会对残疾人这个特殊困难群体、对残奥会的关注程度，在全社会进一步营造关爱残疾人和支持残疾人事业发展社会氛围。

三、活动时间：

5月13号至5月18号

四、主要活动内容及时间安排：

1、我校根据本次助残日主题，召开了专题会议。

2、做好助残日期间的宣传工作，做了四块宣传栏。各个班级出了以助残日为主题的板报。对学校的画廊及相关版面做了更新。整理环境。布置教室，以崭新的面貌迎接第23个助残日，并通过横副标语宣传营造良好氛围，促进特殊教育又快又好的发展!

3、学校领导对部分残疾儿童进行家访慰问活动。

4、加强主题宣传，用心灵感受社会关爱。

在“全国助残日”来临之际，学校将充分利用升旗仪式、主题班会、班级板报等宣传主阵地，加强宣传第__次“全国助残日”的重要意义，大力宣传党和政府、社会各界多年来对残疾人事业的关爱，使残疾学生感受到他们并没有被社会所遗忘，而是有那么多赋予爱心的人在帮助他们，深切体验到社会主义大家庭的温暖。

“全国助残日”，主题为“关心帮助残疾人，实现美好中国梦”。根据国家、省和市残联有关文件精神，晋源区残疾人联合会结合实际，对全区第 _次“全国助残日”活动进行了全面安排和周密部署，开展了扶残助残系列活动，取得了良好的社会效果。现将全区开展“全国助残日”活动情况汇报如下：

一、精心组织，认真部署

区残联接到通知后及时召开了“全国助残日”专题会议，制定方案并进行了专题研究和全面部署，及时向区政府主管领导进行了汇报。积极向全区6个乡镇残联下发了《关于开展晋源区第二十五次全国助残日活动的通知》，对我区开展第二十五次“全国助残日”系列活动进行了详细安排，提出了明确要求。

二、扶贫助残，活动多样化

1.扶贫助残，为贫困残疾人发放轮椅30辆，单拐、坐便器各20个经区残联理事会研究决定，区残联自筹资金购进残疾人轮椅车30辆，单拐、坐便器各20个，优先对贫困(低保户)重度肢体残疾人免费发放，体现了对贫困残疾人的关心与支持。

2.弘扬社会助残风尚，为敬老院残疾人组织一场文艺会演

区肢残人协会经过精心准备，全部由轻度残疾人组成的残疾人合唱团为区敬老院的重度残疾人、老年朋友奉献了一场丰富多彩的文艺会演。

3.关爱残疾人健康，邀请医护人员入户为10名特困残疾人进行义诊

区残联联合卫生部门，选派医德高尚、医技精湛的医务人员对行动不便的残疾人上门义诊，通过心理辅导及针对性的检查为他们康复提出了诊断建议和诊疗方案，让他们重新树立了对生活的信心。

4.关爱慰问残疾儿童

上午，区残联党员干部到晋源区实验小学和晋源三中慰问了残疾儿童，并送去了书包、铅笔盒等学习用品，为孩子们送去了节日的祝福。

5.提高残疾人职业技能，组织一次残疾人专职委员技能提升培训

区残联聘请心理学专业人员、高级讲师等对全区残疾人专职委员进行一次工作技能提升培训，通过培训，残疾人专职委员的工作能力得到提高，在今后的工作中更好地为残疾人服务。

残疾人群体是一个特殊的群体，需要我们更多的关心、关爱。残疾人工作岗位平凡、意义重大、使命崇高，我们将以助残日为契机，开拓创新，扎实工作，切切实实维护残疾人合法权益、全心全意为残疾人谋福利。

老师、同学们：

大家好!

今天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。小学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。

青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：

1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证学生们能精力充沛地学习。

2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

3、参加体力活动，加强体育锻炼，适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。

同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!