数控求职自荐信(精彩20篇)

基本简历

姓名：国籍： 中国

目前所在地： 广州 民族： 汉族

户口所在地： 广西 身材： 157 cm?48 kg

婚姻状况： 未婚 年龄： 25 岁

培训认证：诚信徽章：

求职意向

人才类型： 普通求职?

应聘职位： 贸易类:外贸跟单船务 业务助理、销售跟单员  工作年限： 2 职称： 中级

求职类型： 全职 可到职- 随时

月薪要求： 1500--20xx 希望工作地区： 广州 深圳 珠海

工作经历

20xx年暑假  湖北荆门涂料公司 业务员

20xx年寒假  广西桂林阳朔吉米西餐厅  英文服务员

20xx.7-20xx.6广西桂林艺术画廊英文销售讲解员

20xx.8-20xx.10广州金世界贸易有限公司外贸跟单

主要负责在网上搜索产品生产厂家并寻价，找寻最好的供应商，带国外客户访问工厂、批发市场，跟进客户订单，主导完成与客户的整个交易过程,的制作外贸单据，检验货物，付款，安排货物运输等

教育背景

毕业院校： 湖北荆门职业技术学院

最高学历： 大专 毕业- 20xx-07-01

所学专业一： 商务英语 所学专业二：

受教育培训经历：

19xx.9-19xx.7广西桂平西山一中

19xx.9-20xx.7广西桂平市一中

20xx.9-20xx.7湖北荆门职业技术学院商务英语大学英语四级

语言能力

外语： 英语 良好

国语水平： 良好 粤语水平： 良好

工作能力及其他专长

英语优听说读写流利；熟练操作电脑和各种办公设备，能和外商沟通，有较强的沟通能力，吃苦耐劳，积极上进，具有良好的职业道德素质。英语优秀，

详细个人自传

本人性格开朗，热情大方，在外贸公司工作过一年增添了不少工作经验，做事细心，能吃苦耐劳，具有良好的职业素质；诚实、勤奋、乐观、乐于助人、合作、主动、具有较强的责任感，良好的沟通能力，能合理有效地安排时间，喜欢挑战性的工作，愿意承受工作压力。

尊敬的领导：

您好！

首先感谢您在百忙之中启阅我的求职信！

我是青海建筑职业技术学院建筑工程系工程测量技术专业20xx年应届毕业生，从13年入校到现在，我一直努力学习，虽然现实社会竞争激烈，但我依然信心百倍，孜孜不倦的求学历程，让我具备了新时代大学生的良好素质和适应环境竞争的综合能力。

在校期间主要学习了： 地籍测量与调查、数字测图、地形图编绘、地形测量、GPS应用技术、工程测量、控制测量、南方CASS、测量平差易等课程。同时在老师的指点下，在知识的熏陶中，在实践的砥砺上，成为了一名品学兼优的大学生。

通过三年的学习，能熟练运用AutoCAD进行计算机绘图，运用MapGIS、ArcGIS、南方CASS 软件等。在三年的学生生涯中，我不断提高自我修养，塑造自己的人格，挑战自我，超越自我。用现代文明武装自己，在对专业课知识纵向深入的同时，我也注重横向汲取其它知识。在校期间我还利用周末时间在肯德基快餐店做兼职，去锻炼自己的社会实践能力，不断充实自已，使自己成为一个和谐的人。

诚实是我的资本，敬业是我的原则，能为贵公司出一份力是我的荣幸，我没太高的学历，也没资深的技能，但我会不懈努力，一步步走向人生的巅峰，事业上的成功需要知识、毅力、汗水、机会的完美结合。同样，一个公司的荣誉需要承载他的载体——人的无私奉献。我恳请贵公司给我一个机会，让我成为你们中的一员，我将以无比的热情和勤奋的工作回报您的知遇之恩。

在此，谨祝贵单位事业兴旺发达，业绩永登高峰！

此致

敬礼

我所进修的是护理专业，转眼学生时代就要过去，我即将离开美丽的校园，走上社会，走进医院，而成为一名救死扶伤的护士。本人从xx年进入xx职业技术学院就读以来，不断一严谨的态度和积极的热情投身于进修和工做中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优良大学生的重要性，但当真正接触到病人后，我发觉，临床护理和书本上还是具有着差距，本人不只右扎实的理论，熟练的操做，还要有爱伤观点等等年。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。

在思想上，与党中央保持一致，坚持四项基本原则，认真进修三个代表重要思想。要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的领导、拥护各项方针政策，恪守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，向党递交入党申请书;有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。服从命令，听众指挥。能严格恪守医院的各项规章制度的;能积极参加医院和科室组织的各项活动并能卑崇领导，团结同事。

在进修上，严格要求本人，凭着对成为一名优良白衣天使的目标和学问的强烈追求，吃苦研究，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业学问和技能，做到了理论联系实际;除了专业学问的进修外，还注意各方面学问的扩展，广泛的涉猎其他学科的学问，从而提高了本身的思想文化素质。

在工做上，在科主任及护士长的领导下，我能做到上班不迟到、不早退。正确执行医嘱及各项护理技术操做规程，做好基础护理。严格执行无菌操做和三查七对制度。发觉问题，及时处理。在工做中能理论联系实际，善于工做分结，遇到不懂的问题能及时向护士长及年资深的老师请教，勤奋提高本身的业务水平。对待患者能文明礼貌的服务，做到举止、态度和蔼，急病人所急，想病人所想。除了完成常规的基础护理外，还熟练的掌握了专科学问和各项护理操做，经常下病房与患者沟通，及时了解他们的动态心理，并做好健康宣教。在实习结束，并分结了在医院实习自我鉴定。

在生活上，养成了优良的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和优良的生活态度和生活做风，为人热情大方，言而无信，乐于助人，拥有本人的优良出事原则，能与同事们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富本人的阅历，用有限的生命投入到无限的护理工做中。

在以后的工做中我会愈加不断勤奋地进修，以不断提高本身的业务能力。从而使本人的理论学问及操做技能更上一个台阶，以便能更好的服务于患者。争取做一名优良的护理人员，以无愧于白衣天使的光荣称号!我相信本人一定行!

敬爱的领导：

您好!

我是某大学某校区的一名应届毕业生，专业是财务会计，我希望能到您单位做会计及其相关的工作。

大学四年，我既注重基础课的学习，又重视对能力的培养。在校期间，我抓紧时间，刻苦学习，以优异的成绩完成了基础理论课的学习。同时，我也有计划地抽出时间去阅读各种书刊、杂志，力求尽可能地扩大知识面，紧跟上时代的步伐。学习之余，走出校门，我尽量去捕捉每一个可以锻炼的机会，与不同层次的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸、甜、苦、辣，使自己尽快地成熟。

现在我渴求能到贵单位去工作，使所学的理论知识与实践有机地结合，能够使自己的人生有一个质的飞跃。

选择单位，工资和待遇不是我考虑的首要条件。我更重视单位的整体形象、管理方式、员工的士气及工作气氛。我相信贵单位正是我所追求的理想目标。我很自信地向您承诺：选择我，您绝不会后悔。

此致

敬礼

尊敬的贵公司领导：

我是__学校__专业__年级学生__。毕业将至，又一个新开始即将来到，等待着我继续努力奋斗、迎接挑战。时光飞梭，将带着童年的梦想、青年的理想离开学校，走上工作岗位。大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。惠于理工大学的浓厚学习、创新氛围，熔融其中四年使我成为一名复合型人才。

在校的主要任务是学习，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，获得优秀学生奖学金二等、三等各两次，荣获校级三好学生称号。我所学专业是计算机，对电脑有着近乎狂热的喜爱，在熟练掌握各种基本软件的使用及硬件维护过程中，有独特的经验总结。顺利通过国家社会和劳动保障部高新技术办公软件应用模块资格高级操作员考试。在个人爱好的带引下，入校我便参加了校书画协会，由干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。我们根据理工校人文气氛不浓的状况，组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为重邮优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯，个人被评为重邮西政两校现场书画大赛优秀领队。静如处子，动如脱兔，181cm的身高和出众的球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味胜利。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。

假期中，我根据专业特长，在电脑公司参加社会实践，这对我的经验积累起到了极其重要的作用。考取了机动车驾驶执照(C型)。对即将步入社会的我，充满了信心。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，怀着饱满的热情、坚韧的性格、勤奋的态度，等待着我的是机遇与挑战!抓住这个机会，为单位尽自己绵薄之力。

此致

敬礼!

申请人：申请书模板

__年__月__日

数控专业大学生实习报告

对于刚开始的编程理解，我个人还是比较感兴趣，从当初的一知半解到现在熟悉运用每个命令，并理解其含义，都是自己每天不断的摸索和老师耐心的教导息息相关。

这次数控中级培训，主要是对pa系统的学习，内容有车床，铣床。暑假之前主要练习数控编程，而这个学期偏向于机床操作。通过电脑编程模拟和下车床操作，以及加工零件。我对数控中级的学习有了一定的掌握。

主要总结以下几点：

一、 对数控编程和模拟的理解和运用

我很荣幸能有这么好的老师来教我们数控编程，其实学习最主要的还是靠自己去多练，但关键的时候有老师指导，这样还是进步快点。特别是刚开始接触编程和机械加工的时候，有老师指导进步特别快。记得8月9日那天，老师开始讲编程的过程，特别对经常使用的代码给介绍出来，然后对点位的理解和计算。对模拟好的零件进行模拟加工。通过这些知识点的学习，我才渐渐的理解数控编程的一些基本要领。机床上对刀是我之前遇到的最大难题，这是由于命令使用不习惯，和基本感念理解不够透彻，不过通过后面的反复练习，现在已经熟悉掌握了模拟系统。如今已经能够看懂图，知道走刀路线。以及涉及到的点位能够进行换算。

二、理论知识的学习和理解

对于老师发的资料，我已经认真的去学习，当然，相对要记住每个知识点，还是有一定的差距，但我有信心能把理论知识学习好。我认为最主要的是去理解每个知识点，而不是死记硬背，因为许多的理论知识都会在实际操作中用到，而且必须掌握。只有完全的理解理论上的知识，才能更好的去完成实际的操作。比如机床上的按钮，走刀路线，刀补等。都涉及到许多理论知识。只有把理论知识吃透了，才能在加工过程中认真的去遵守规则，更安全的完成零件的加工。

三、 实际加工的学习方法和掌握程度。

对于机床的操作，我总感觉自己练习不够，特别是对零件加工花的时间比较多，还有实际对刀也掌握不够好，虽然现在已经能把零件给加工出来，而且尺寸也把握得当，但时间控制方面还是不够好。这主要还是自己的操作熟练程度不够。

车床上，对刀和加工现在我已经能够在规定的时间内完成了，并且尺寸也能达到所要求，但我认为还是因为自己花在车床的时间多点。而铣床，相对来说，熟练程度不够好，尽管知道怎么去加工，但尺寸的控制和时间的把握不够好。不过在后面的不断实践和练习中，我得到了很好的提升，能够进行零件的加工，对机床出现的小问题也会去解决。特别是在最后那段时间，我已经能够加工零件。而且尺寸已能把握好，达到了图纸上的要求。 五、存在的不足以及个人期望

虽然如今已经掌握了数控中级的知识，能够进行零件的加工。掌握了相关理论知识和操作技能。但是，具体到一些特别的零件，还要花时间去思考加工路线等。长时间不去编程和下机床，也会把原来的知识给淡忘掉。所以我将在今后的日子里，珍惜每次操作的机会。把握时机，更好的运用自己所学到的知识。相对数控知识的海洋，我只是学到了冰山一角，我知道我要学的还有很多知识。我将在原有的基础上，努力去学习数控这门知识。能够从事机械加工行业，能学友所有，学友所获。希望能更好的运用相关知识来服务于这个社会。同时我希望通过自己的努力，以及老师的教导，使自己学到更多的专业知识。

四、最大的收获

对于数控编程和加工学习的这段时间里，我认为最大的并不是自己所学到的知识，而是学习的方法，很荣幸得到老师的帮助，在我学习感到困惑和吃力的时候，他们能更好的与我沟通，当他们对我讲到学习这门课程的用处，以及以后工作的方向时，我感到非常值得。进入大学后，已不再是高中时代的应试教育。每个人都应该找到适合于自己学习方法。只有掌握好的学习方法，才能够学好自己的课程。而在数控学习的这段时间里，我也不断的去摸索，感觉收获不少。

尊敬的领导：

您好！

感谢您在百忙中抽空翻阅本人的自荐信，以下是本人的自本人介绍。

本人是＿＿＿＿＿大学＿＿＿＿＿＿专业＿＿届毕业生。本人久慕贵公司盛名，深知贵公司实力雄厚、工作氛围活跃、工作态度严谨、极具活力。若能用本人所学的知识，为贵公司效力将是本人无尚的光荣。希望本人的毛遂自荐，能为贵公司奉献本人的绵薄之力。在大学四年里，本人认真系统地学习了经济学专业的基础知识和专业技能，重点学习了企业管理及员工的管理，参加过劲力酒店等单位的员工培训，撰写了《员工的激励》、《激励在人力资源管理中的运用》等多篇论文。

几年来本人努力学习专业知识，从各门课程的基础知识出发，努力掌握其基本技能技巧，深钻细研，寻求其内在规律，并取得了良好的成绩，多次获得奖学金。

实践是检验真理的唯一标准。所以本人利用节假时间到重庆某汽车零部件制造有限公司、石桥铺泰兴电脑城等多处实习工作。在担任重庆某汽车零部件制造有限公司生产部部长助理期间，熟悉了生产型企业的运作模式和管理方式，积累了一定的经验。在丰富的社会实践中铸就了本人极强的自学能力和奋发向上的精神品质，使自己具有良好的身体

素质和心理素质，同时也积累了大量宝贵的经验。在当任＿＿＿＿大学图书馆管理员期间，除了积极地为同学们服务以外，还在里面学到了很多的知识，增加了自己的知识面。本人认为一个人只有把聪明才智应用到实际上工作中去，服务于社会，有利于社会，让效益和效率来证明自己，才能真正体现自己的自身价值！本人坚信，路是一步一步走出来的。只有脚踏实地，努力工作，才能发挥出人的全部潜力，做出更出色的成绩，实现人生的最大价值！

“器必试而先知其利钝，马必骑而后知其良驽。”本人深信：只要本人找到一个支点，就能撬起整个地球，只要给本人一片土壤，本人会用年轻的生命云耕耘，您不仅能看到本人的成功，而且能够收获整个秋天。这就是本人的自信和能力的承诺。

剑鸣厘中，期之以声。热切期望本人这拳拳寸草心、浓浓赤诚情能与您同呼吸、共命运、同发展、求进步。请各位领导给本人一个机会，本人会用行动来证明自己。

随信附上个人简历，期待与您的面谈！最后，衷心祝愿贵公司事业发达、蒸蒸日上。

此致

敬礼

自荐人：

X年x月x日

尊敬的贵公司领导：

您好！

非常感谢您在百忙之中抽出时间来阅读我的这份求职信，给我一次和你们交流的机会，我是B大学电子商务专业的应届毕业生。

我十分珍惜求学生涯的学习机会，四年里本着严谨求学的态度，认真学习了专业知识，掌握了专业技能，涉猎了丰富的相关课外知识，并获取了一定的社会实践能力和生存能力！

1、在专业知识的学习上，在学好课本上要求掌握的知识的同时，还充分地利用图书馆的资源自学经济专业知识，在了解市场运作规律的基础上，不断地深化自己对新型电子商务的运作模式和交易环节的理解，以及对电子商务网站运营模式和赢利分析的深刻认识，把网上商务流程和网下物流过程学习相结合，并通过自学，通过了全国统一考试，实践考核，取得了中国物流与采购联合会颁发的中级物流职业资格证书！四年里，争分夺秒地努力学习，以学业成绩优异，曾多次获二等奖学金！

2、在课外学习上，为了加强自己的操作实践技能，我自己买了台二手电脑，能熟练装机，熟悉电脑操作系统，熟悉word，excel，powerpoint等办公软件的使用，并考取了全国计算机二级证书；熟悉html语言，会简单的网页制作、为提高自己的表达能力，组织管理能力，多次参加过校心理社团活动，并以自学通过了心理学的考试和普通话考核，获取普通话二级甲等证书和英语六级证书，担任过班级宣传委，和学习委员，在职期间，全班考试通过率高达90%。

3、在社会实践上，特殊的求学经历和家庭环境让我被迫走上了半工半学的求学路，四年来以家教的方式，自食其力，来挣取了3万多元的求学费用，在长沙开福区担任过暑期高一的培优班的班主任兼数学任课教师，在麦德龙现购自运有限公司客户开发部做过客户开发，显著的业绩和可喜的敬业精神，多次受到部门经理的好评！

4、课外生活上：交友，踢球，音乐，跑步，登山，郊游，看书，棋类！即将完成学业的我，既有专业知识，又有较强社会实践能力。有奋斗信心前进动力。怀着自信的我向你推荐自己。希望能在贵单位，一个文明团结进步的集体中竭尽绵薄。虚心尽责、勤奋工作在实践中不断学习。发挥自己的主动性、创造性。竭力为公司的发展添一份光彩。给我一个机会，我将还您一份惊喜。最后，再次感谢您阅读此信。我期待着你你们的回音！

随信附个人简历表，最后，恭祝贵公司蒸蒸日上，兴旺发达！

此致

敬礼！

自荐人：

日期：

尊敬的领导：

您好!十分感谢您在百忙中抽空审阅我的求职信，给予我毛遂自荐的机会。作为一名会计专业的应届毕业生，我热爱会计专业并为其投入了巨大的热情和精力。在几年的学习生活中，系统学习了……等专业知识，透过实习积累了转丰富的工作经验。

大学期间，本人始终用心向上、奋发进取，在各方面都取得长足的发展，全面提高了自己的综合素质。曾担任过校学生会主席和团委书记等职。在工作上我能做到勤勤恳恳，认真负责，精心组织，力求做到最好。多次被评为“校级优秀学生干部”、“校级优秀团干”，学习成绩优秀，连续四年获得一等奖学金，并被评为校级优秀毕业生。

一系列的组织工作让我积累了宝贵的社会工作经验，使我学会了思考，学会了做人，学会了如何与人共事，锻炼了组织潜力和沟通、协调潜力，培养了吃苦耐劳、乐于奉献、关心群众、务实求进的思想。沉甸甸的过去，正是为了单位未来的发展而蕴积。我的将来，正准备为贵公司辉煌的将来而贡献、拼搏!如蒙不弃，请贵公司来电查询，给予我一个接触贵公司的机会。

感谢您在百忙之中给予我的关注，愿贵公司事业蒸蒸日上，屡创佳绩，祝您的事业百尺竿头，更进一步!殷切盼望您的佳音，谢谢!

此致

敬礼

日期

尊敬的公司领导：

您好!

感谢您抽出宝贵的时间来看我这封求职简历，我是在网上看到你们的招聘信息，我对贵公司的前台文员一职很感兴趣，特拟此求职信申请该职位。 现在的我大学已经毕业了，我已经离开校园，我已经开始走上社会了，在走上社会时，我并没有什么太大的感触，我唯一的想法就是尽早的找到工作，在社会上先站稳脚跟，为以后的发展打下良好的基础。

我是生于x年。XX年，因为高考发挥失常，我选择了中南大学自考本科，我学的是法律，在读大学的日子，我一直很注重提高自己的综合素质，不管是从学业上还是在处理事情的能力方面，我都严格要求自己。因为我不想被别人说自考生怎样不努力，所以，我连续两年获得法学院"优秀学生"的称号，并且在XX年考取了助理人力资源管理师证，今年还顺利通过了学位考试。 在学校的创业者协会里担任宣传部干事一职，积极协助协会筹办各种活动;班级事务繁多，我也经常帮助班干部减轻他们的工作压力。课余时间我还参加了勤工俭学兼职活动，大一时做过各种促销员，比如百事可乐等等。大二暑假酒店做过服务员，也使我锻炼了自己的沟通能力和变通能力，使我认识到在外做事，诚信待人是基础，活泼机灵、见事做事干活勤快是讨人喜欢的诀窍。

我的不断努力使我今年以优异的成绩提前毕业。这并不是说明我如何优秀，我只想证明我比别人更加努力，我相信，我的努力不会白费。我不缺能力与信心，我缺的是一个机会。

其实很多的事情并不是由我一个人说了算的，身不由己就是这样的，我在这里说的多好也没有用，只有在公司给我一次面试的机会后，我才会将我的能力全部展现出来，我想说的是这就是我一直以来要做好的事情，我能够做好!

随信附上个人简历表，静候您的佳音。

此致

敬礼

求职者：

20xx年x月x日

我是个个性开朗，对待工作认真负责，善于沟通，待人真诚，具有很强的团队协作能力。尊敬领导，能很快融进这个大家庭中。同时我乐观上进，有爱心、恒心、耐心“三心”精神并善于实施到生活实际中，这是作为一名教师所必须的。上进心较强，勤于学习不断地提到自身的素养和文化水平。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，逐步提高自身的能力来做好这项工作。相信我，给我一次机会将是你最明智的选择!谢谢。

忠实诚信，讲原则，说到做到，决不推卸责任;有自制力，做事情始终坚持有始有终，从不半途而废;肯学习，有问题不逃避，愿意虚心向他人学习;自信但不自负，不以自我为中心;愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者，权威者;会用100%的热情和精力投入到工作中;平易近人。为人诚恳，性格开朗，积极进取，适应力强、勤奋好学、脚踏实地，有较强的团队精神，工作积极进取，态度认真。

第一周周记

在毕业前的最后一年，是我们实习生活的开始，是汇报我们这几年来在学校学习数控专业成果的开始，是步入社会大展宏图的门槛。

我对未来社会充满了信心，同时也对我自己充满自信，我参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

尊敬的领导：

你好!在师范三年中，我努力学习专业知识，从各门课程的基础知识出发,努力掌握技能技巧，深钻细研，寻求其内在规律，并取得了良好的成绩。

在教育教学方面我主要担任的是语言、音乐、科学三门学科的教学工作。严格制订教学计划，按预定计划。完成教学任务并结合存在的实际情况进行良好的随机教育和品德教育。

在语言教学方面：为了解决我们班小朋友说的能力差的问题。我为孩子们提供尽可能丰富的语言环境;每周在语言区增添新的内容，让小朋友永远都对语言区保持着一种新鲜感。每天上午都会进行听读游戏识字，让幼儿在快乐中学习识字。每周都会开展字、词、句训练课;在班上经常开展讲故事比赛等等活动。常常利用空余时间进行“连词游戏”、“连句游戏”“字宝宝不见了”的游戏。既好玩又受益匪浅，小朋友们开心，也乐在其中。通过一个学期的学习，小朋友在说的能力得到了明显的改善。能大方的在集体面前说话、讲故事并且声音响亮。谈话和讲话都能围绕主题。能根据文学作品提供的线索防编或续编一个情节或画面。

在科学教学方面：以幼儿为主体通过指导下幼儿自身的探索活动，促进幼儿全面发展的科学教育。我十分强调幼儿在探索活动中感知、探索、发现，在自身的经历中认识周围世界，获取相关的感性经验和知识;重视观察、分类、测量、表达、思考等等科学方法、智力技巧的学习;强调发展幼儿的好奇心、科学兴趣和对自然界的情感和态度、个性品质的培养;强调物质材料的提供、环境气氛的创设等等。强调使用工具和制作的技能的学习，动手操作能力的培养。现在小朋友们都很喜欢上科学课，都爱上科学了。动手能力增强了如制作电话、拖鞋、扇子、用订书机装订画册、做风车等等。

有人把幼儿教育比作是一项综合性、艺术性的系统工程，是培养合格的跨世纪人才的一项奠基石。但是我们每一位教师都深有体会：要保证孩子的全面发展，单靠幼儿园教育是远远不够的。我们每一个活动的成功开展，幼儿的每一点进步，渗透着老师们的心血，更离不开家长的支持。为了开展好家长工作，孩子在幼儿园发生的大小事情我都会及时主动的与家长取得联系。孩子的进步和与家长一起分享，孩子的缺点和家长一起分担。通过长久的坚持，家长们都非常的信任我。有什么事情都会和我说。

安全工作是幼儿园工作的重中之重。要加强幼儿的安全工作，那自己得必须深入了解安全工作的法规。为了更好的开展班级安全个工作，我每天利用空于时间来学习安全工作的法律法规。每周用生动的故事情节表演对幼儿进行安全知识的教育，并渗透到日常生活中。时时让幼儿牢记“安全第一”。在幼儿部开展的师生安全知识竞赛中，本班脱颖而出取得了第一的好成绩。每周的班会上安全工作是必须讨论的内容。每天进行安全检查是必须要做的事情。在这快一年中，没有任何安全事故的发生。

在教育小朋友的过程中，我也不断的努力提高自身的素质，不断的完善自身修养，不断吸取教学经验。通过幼儿园观摩学习，让我受益非浅!我时刻严格要求自己，努力把理论知识转化为实践，并运用到教学活动中!我热爱幼儿教育事业。我深深体会到幼教工作的崇高，责任的伟大!体会到实践工作中的意义与欢乐!

此致

敬礼

求职人：第一范文网

20xx年xx月xx日

我热爱运动，喜欢旅游，性格开朗乐观，热情友好，能吃苦耐劳，学习本事强。三年的学校学习生活经历使我积累了较强的组织，协调沟通本事和团队合作精神，具有较强的职责心。应对校外的实习机会我会努力认真的工作，积累更多的相关工作经验，能够在实习期间在处理问题时能够取得重大的提升，使自我更成熟。对事物有敏锐的洞察力，多次的社会实践经历及在学生会工作期间锻炼了我与人沟通合作的本事以及独立本事，做事认真负责。

为人开朗热情，乐于奉献，进取向上，性坚韧，善耐压，勤思考，求创新;丰富的学生会工作和社会实践实习经历，培养了坚韧不拔，高效务实的工作品性，优秀的团队合作意识。

本人综合素质佳，能够吃苦耐劳，忠诚稳重坚守诚信正直原则，勇于挑战自我开发自身潜力;做一个主动的人，工作进取热情，为了自我的目标为了完成自我想要的事情拼命投入力量;具备良好的人品，乐于与人沟通，生活在群体之中，能够与人进行客观直接的沟通，具有较强的团队管理本事和与人合作的精神，能够进取互动努力达成团队的目标;善于学习，勤奋务实，刻苦钻研，具备广泛的兴趣和很丰富的知识，适应本事强，能够在很段时间内融入一个新的领域。

本人性格开朗，对待工作认真负责，待人真诚，善于沟通，协调，有较强的组织本事与团队精神;上进心强，勤于学习能不断提高自身的本事与综合素质。在未来的实习工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作。

热情随和，活波开朗，具有进取精神和团队精神，有较强的动手本事。良好协调沟通本事，适应力强，反应快，进取，灵活，爱创新!两年的会计经历锻炼了我细心的准则，以及冷静解决困难的本事。可是参加实践活动有限，社会经验相对缺乏，我相信经过立足于社会能不断提升发展自我。

销售员简历自我评价范文

销售员简历自我评价范文怎么写呢，下面是第一范文网小编给大家带来的几篇销售员简历自我评价范文范文，欢迎阅读。

销售员简历自我评价范文一

本人擅长交际，能很好的与上下级沟通，有良好的团队合作精神。有多年带团的的经验，能够培训业务人员和招聘组建销售团队!有很强的处事能力，非常合适做销售，个人形象良好!我不是名牌大学，如果公司要看这些就不要给我打电话。学历不代表能力!团队业务完成的非常不错，有兴趣的公司可以找我联系，我要面试的是总监和经理业务员就不要了，谢谢!!!我希望有欣赏我的老板或者总经理

销售员简历自我评价范文二

本人擅长交际，能很好的与上下级沟通，有良好的团队合作精神。有3年带团的的经验，能够培训业务人员和招聘组建销售团队!有很强的处事能力，非常合适做销售，个人形象良好!我不是名牌大学，如果公司要看这些就不要给我打电话。学历不代表能力!做了2年的销售经理，团队业务完成的非常不错，有兴趣的公司可以找我联系，我要面试的是总监和经理业务员就不要了，谢谢!!!

销售员简历自我评价范文三

本人有多年的市场开发和维护经验，有极强的沟通能力，有稳固的销售网络(经销商日化线网络)(美容院专业线经销商)，有终端(大卖场、连锁超市、商场、药店连锁、医药公司)开拓和维护的经验，对各层次的各类经销商都有较高的判断及沟通能力。 我参加过多次全国性的洗化大会、全国性美博会，对各层次各类的经销商都有较高的判断及沟通能力。

销售员简历自我评价范文四

本人性格外向，开朗，对待工作积极主动。做事认真负责，沟通及销售能力强，善于与客户建立良好的关系，具备良好的敬业精神及工作作风，同时本人在以前的工作岗位中销售业绩也一直是名列前茅。尊重领导，团结同事，团队合作意识强，勇于面对挫折及工作中的压力，能适应不同的工作环境!精通烹饪，熟悉酒店运营管理，办公软件操作熟练，热爱运动。

生物老师求职信范文

尊敬的领导：

您好，真诚地感谢您能在百忙之中阅读我的求职资料。在这里，您看到的不是我不切实际自夸，而是一个真实的自我。

我是湛江师范学院生物系的一名本科应届毕业生。大学期间，在不断提高文化素质和丰富工作实践阅历的同时，我还时时刻刻以共产党员的身份要求自己，努力提升自己的思想觉悟水平。自我综合水平的跨越性提高，使我有信心能成为一名起模范作用的工作者。因此，现在我诚心地向贵单位毛遂自荐。

大学期间，勤奋进取，连续多年获得学校二等、三等奖学金。“博学多知，突出专业”使我对待专业学习，一丝不苟。我还注重广泛猎取知识。自学英语口语和日语，并具备一定的写作和艺术创作的基础，同时已经熟练常用的一些计算机应用技术技能，并且考取到了师范生所需的各种证书。在一个多月的教育实习工作中表现出色，课堂教学深受老师和学生的好评，获得了“双优”实习成绩。

在班级、系均担任过重要职务。丰富的工作经历和组织经验，不仅开阔了我的视野，更使我形成了沉着应变，热情高效的工作作风。秉着“为同学们干实事”的理念，我勤恳工作，注重合作。无论是系里还是班里的工作成效都充分体现我具有高度的责任感和不俗的组织能力。因品学兼优，被评为校级 “优秀团干”。

由于性格的关系，我一直是以积极向上的心态对待身边的人和事物。我的兴趣广泛，乐于交谈，平时积极参加各种文体活动，并具有自己的强项运动，这样使到我一直以来都拥有不错的人际关系。

都说“成功的第一要素便是热爱你的事业”，我热爱教育事业，不懈的努力和追求，就是决心成为一位优秀的人民教师。希望贵校能提供一个让我发挥专长的平台，我定会竭尽全力的在工作中取得好的表现。

此致

敬礼

6月份是公司重要的战略转折期。国内轿车市场的日益激烈的价格战、国家宏观调控的整体经济环境，给__公司的日常经营和发展造成很大的困难。在全体员工的共同努力下，__公司取得了历史性的突破，整车销量、利润等多项指标创历史新高。作为__分公司的总经理，同时也很荣幸的被评为“杰出领导贡献奖”。回顾全年的工作，我感到在以下几个方面取得一点心得，愿意和业界同仁分享。

一、加强面对市场竞争不依靠价格战细分用户群体实行差异化营销

针对今年公司总部下达的经营指标，结合__总经理在20__年商务大会上的指示精神，分公司将全年销售工作的重点立足在差异化营销和提升营销服务质量两个方面。面对市场愈演愈烈的价格竞争，我们汉阳分公司没有一味地走入“价格战”的误区。我常说“价格是一把双刃剑”，适度的价格促销对销售是有帮助的，可是无限制的价格战却无异于自杀。对于淡季的汽车销售该采用什么样的策略呢?我们摸索了一套对策：

对策一：加强销售队伍的目标管理

1、服务流程标准化。

2、日常工作表格化。

3、检查工作规律化。

4、销售指标细分化。

5、晨会、培训例会化。

6、服务指标进考核。

对策二：做好销售工作计划，细分市场，建立差异化营销

1、细致的市场分析。我们对以往的重点市场进行了进一步的细分，不同的细分市场，制定不同的销售策略，形成差异化营销;根据__年的销售形势，我们确定了出租车、集团用户、高校市场、零散用户等四大市场。对于这四大市场我们采取了相应的营销策略。对政府采购和出租车市场，我们加大了投入力度，专门成立了出租车销售组和大宗用户组，分公司更是成为了__出租车协会理事单位，更多地利用行业协会的宣传，来正确引导出租公司，宣传__品牌政策。

平时我们采取主动上门，定期沟通反馈的方式，密切跟踪市场动态。针对近两年__市场出租车更新的良好契机，我们与出租公司保持贯有的良好合作关系，主动上门，了解出租公司换车的需求，司机行为及思想动态;对出租车公司每周进行电话跟踪，每月上门服务一次，了解新出租车的使用情况，并现场解决一些常见故障;与出租车公司协商，对出租司机的使用技巧与维护知识进行现场培训。针对高校消费群知识层面高的特点，我们重点开展毕加索的推荐销售，同时辅以雪铁龙的品牌介绍和文化宣传，让他们感受雪铁龙的悠久历史和丰富的企业文化。另外我们和__市高校后勤集团强强联手，先后和__理工大后勤车队联合，成立校区__维修服务点，将__的服务带入高校，并且定期在高校组织免费义诊和保养检查，在高校范围内树立了良好的品牌形象，带动了高校市场的销售。

对策三：注重信息收集做好科学预测

当今的市场机遇转瞬即逝，残酷而激烈的竞争无时不在，科学的市场预测成为了阶段性销售目标制定的指导和依据。在市场淡季来临之际，每一条销售信息都如至宝，从某种程度上来讲，需求信息就是销售额的代名词。结合这个特点，我们确定了人人收集、及时沟通、专人负责的制度，通过每天上班前的销售晨会上销售人员反馈的资料和信息，制定以往同期销售对比分析报表，确定下一步销售任务的细化和具体销售方式、方法的制定，一有需求立即做反应。同时和品牌部相关部门保持密切沟通，积极组织车源。做好个人工作计划，增加工作的计划性，避免了工作的盲目性;在注重销售的绝对数量的同时，我们强化对市场占有率。我们把分公司在__市场的占有率作为销售部门主要考核目标。今年完成__任务，顺利完成总部下达的全年销售目标。

对于备件销售，我们重点清理了因为历史原因积压下来的部分滞销件，限度减少分公司资金的积压。由于今年备件商务政策的变化，经销商的利润空间进一步缩小，对于新的市场形势，分公司领导多次与备件业务部门开专题会讨论，在积极开拓周边的备件市场，尤其是大客户市场的同时，结合新的商务政策，出台了一系列备件促销活动，取得了较好的效果。备件销售营业额__万元，在门市销售受到市场低价倾销冲击影响较大的情况下，利用售后服务带动车间备件销售，不仅扭转了不利局面，也带动了车间的工时销售。

尊敬的领导：

您好！

我叫，今年x岁，是x学校的学生。在老师心目中，我是一个思维敏捷、领悟力强的学生，也是一个学习勤奋、做事认真的学生。我的学习成绩一直在班级中名列前茅，而且对数学学习特别感兴趣。

在老师和家长的帮助下，我养成了良好的学习习惯，每天坚持预习，上课时认真听讲、积极发言，家庭作业既整齐又正确。这使我成为老师们眼中的优秀学生。

我的爱好十分广泛，课外时间学习了民族乐器二胡。 我性格沉静，常常不拘小节，待人接物却稳重大方。平日里言语并不多，我心志高远，骨子里一种倔强和坚忍。我上进心强，刻苦钻研，在困难面前不屈不挠，勇于向新的高度挑战，善于把握自我发展的机会。在今后的学习生活中，还要学会有条不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功！ 聪明伶俐用在我身上一点也不夸张，清纯活泼是我可爱的内在因素。我热爱学习，尊敬师长，动积极，对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为你打开了广阔的知识世界，在浩瀚的知识海洋里，相信自己会用理想为舵辛勤做桨，划向成功的彼岸！ 我性情开朗积极乐观，懂得在学习中享受生活；我团结同学，具有强大的凝聚力，是同学们的朋友也是学习的楷模；尊敬老师，珍爱友谊，拥有阳光一般灿烂的心情。很高兴你能在初中三年里取得优异的成绩，顺利完成人生第一步的转折。在今后的学习中，相信我会以你执着的信念和勤奋的汗水争取属于你的成功！ 我性格内向，不善言辞，在紧张的一学期中，我明显加大了努力的力度，比以前更强投入了，也取得了明显的进步。但目前我的潜力还没充分发挥出来，聪明的你还可以做得更好！吾生也有涯而学无涯。请用自己的勤奋和智慧构建知识的大厦，营造更为美好的未来生活！ 老师眼里，我是个文静而又可爱的女孩。你热爱劳动，积极参加学校开展的各项活动。对待同学，你也很热情、真诚。不过，你上课的时候总是那么安静。老师觉得，你应该以好学生为榜样，学习他们勤奋刻苦的精神，学习他们先进的学习方法，扬长避短，你一定会取得成功。 活泼开朗的你，挺乐意帮助别人，却总管不好自己。你喜欢玩耍，这并不是你的缺点。可是，如果只贪玩不学习，知识会自己长翅膀飞到你的脑子里吗？老师赠你一句话：要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。 活泼开朗的你，挺乐意帮助别人，却总管不好自己。你喜欢玩耍，这并不是你的缺点。可是，如果只贪玩不学习，知识会自己长翅膀飞到你的脑子里吗？老师赠你一句话：要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。 我们诚实守纪，待人随和，作业都能按时完成，劳动认真负责。三年来，成绩进步不是很明显，因为我缺乏坚强的意志，很容易受到外界的影响，没有明确的奋斗目标，任务观念严重。在今后的学习中，希望自己树立信心，从基础做起，克服自身困难，抓住机遇，争取在中考中取得突破性进展，考上理想的高中！

我聪明可爱，思维敏捷，学习成绩优秀；你团结同学，热心助人，尊敬老师，热爱集体，深得师生的喜爱；我好胜心强，乐观豁达，刻苦 踏实，永不放弃。人生的风帆刚刚扬起，在今后的学习中希望你能提高对自己的要求，以更专注的态度和更雄健的脚步走向属于自己的未来! 我聪明可爱，思维敏捷，学习成绩优秀；你团结同学，热心助人，尊敬老师，热爱集体，深得师生的喜爱；我好胜心强，乐观豁达，刻苦踏实，永不放弃。人生的风帆刚刚扬起，在今后的学习中希望你能提高对自己的要求，以更专注的态度和更雄健的脚步走向属于自己的未来!稳重踏实的我凭借自己的拼搏为自己打造了一片天地，学习成绩保持在班级的上游，遵守纪律，热爱集体，尊敬老师。可有时你似乎还没有尽力而为。须知：知识的高峰在等待着你的攀登，无限的风光在静候自己的包览，只有用勤奋作梯，用努力作扶手，才能一步步走向胜利的巅峰！ 我酷爱篮球运动，并为之付出了艰辛的汗水，可喜的是我在篮球方面取得了骄人的成绩。其实学习也象打篮球一样，只要你认真付出，真心热爱，一定会取得进步的。在今后的学习生活中，望我严格要求自己，专心致志地做好该做的事这样人生才能结出丰硕的果实！

我清秀文雅，乐观诚实，团结同学，尊敬师长，学习上也能认真听课，按时完成作业，但学习还要主动积极，我的数学比较薄弱，现在语文也受到影响，各科成绩亟待提高。美好的前程靠自己的拼搏才能换取。

姓 名： 杨女士 性 别： 女

婚姻状况： 已婚 民 族： 汉族

户 籍： 湖南-邵阳 年 龄： 28

现所在地： 广东-东莞 身 高： 156cm

希望地区： 广东-东莞、 广东

希望岗位： 工业/工厂类

物流/采购类

电子/电器/元件类

寻求职位： 采购专员、 采购、 经理助理

待遇要求： 4000元/月 可面议 要求提供住宿

最快到岗： 随时到岗

教育经历

-09 ～ -07 东莞理工学院 计算机 大专

计算机应用 高中 -09 ～ -07 邵阳职业技术学校

培训经历

-06 ～ -06 庆成科技 ISO9001:质量管理体系标准

工作经验至今6年4月工作经验，曾在3家公司工作

*公司名称 (-10 ～ -12)

公司性质： 外资企业 行业类别： 计算机硬件 内审资格证

担任职位： 采购专员 岗位类别： 计算机IT类-管理/技术支持

工作描述：

1、负责相关材料产品询价、比价、议价及降价控制与采购方式设定制作。

2、采购合同的签订与执行、采购订单下达与执行，及时处理紧急采购任务;负责采购合同归档并确保采购资料的完备性和规范性。

3、根据生产计划排程表，掌控各供货商的生产备货情况和交货进度;根据采购合同与订单的执行情况，及时向相关部门反馈交货异常信息，以确保生产顺畅进行。

4、原物料不合格品的处理、生产过程中来料不良品的处理;配合PMC部门做好呆料与废料的预防和处理;协助RMA部门作好客诉产品处理。

5、办理所负责厂商每月供货对帐及发票收集进行货款请款作业。

6、负责公司前端采购业务处理，具体包括产品设计开发模具的打样、试模，样品试制材料的配备。

7、每月对供应商定期考核工作(从品质、价格、交期交量、配合度执行)。

离职原因： 另求发展

*公司名称 (-09 ～ -10)

公司性质： 外资企业 行业类别： 计算机软件

担任职位： 采购兼经理助理 岗位类别：

工作描述：

1、在职期间负责全面原物料订购，包括PCB板、IC、电阻、电容、晶振、二三极管、包装材料、五金、生产辅料等的采购工作。

2、对供应商有一定的谈判与协调能力，负责供应商开发工作，寻找具有竞争力的供应商与公司合作;负责供应商长期合作伙伴关系的建立与维护。

3、负责对市埸物料价格行情的了解和分析工作，及时跟踪掌握原材料市场行情变化及质量情况，并确保低价位、高质量、快交期之厂商配合我司正常作业生产，以提升公司产品质量并降低采购成本。

4、依物控所提供之物料请购单，通过比价、议价，及时的下达采购订单到供应商;对于新产品，开发新的供应商，要求供应商送给工程承认后进行正式下单。让供货商及时了解公司目前对其所供物料的需求状况，以便对公司采购计划和到货作出准确和及时响应。

5、负责PCBA外发贴片工作：根据生产计划需求下达外发订单，并依工程BOM外发贴片的电子物件，及时掌控外协厂商生产进度，依交期跟催外发SMT回厂。并做好物料账，月底核对每月实发物料，实用的物料，应存物料。

6、与供应商有关交期、交量、价格、质量等方面的沟通协调，确保适时适地适质适价适量的采购物料，跟进供应商生产物料到位，满足生产物料需求。

7、供应商每月供货对帐及发票结算工作，办理货款请款手续;

8、负责来访供应商的接待工作，促进双方后期的友好合作;

离职原因： 想换环境

*公司名称 (-09 ～ -09)

公司性质： 外资企业 行业类别： 计算机软件

担任职位： 物控 岗位类别： 物流总监

工作描述： 工作描述：

1、根据企业业务产品订单需求，及清查物料库存状态，作MRP计划排程，并根据欠料需求，向采购部门下达《物料请购单》;负责工单成本控制、存货控制。

2、及时作好生产线所报欠料核对，跟催采购物料到位情况(主要负责电子材料、五金、包材等材料)，作好适时、适量控制;控制仓库的出入库和各车间的领料、退料、移转。

3、每周对原材料的进出和生产物料的使用进行分析、调度、追踪与反馈，做好产品生产物料的成套性和及时性管控;每周提供物料需求及库存状态报表。

4、负责呆滞物料处理。

5、并对工程变更中涉及的物料进行审核、申购或通知取消。

6、兼工程助理，负责对工程设计开发案的流程掌握，以及样品制作、送样至客户的跟进工作。

*公司名称 (-08 ～ -08)

公司性质： 外资企业

担任职位： IQC

工作描述： 行业类别： 其它生产、制造、加工 岗位类别： 公司文职类

1、担任IQC一职，主要负责SPK喇叭、MIC及电阻、电容、MOS管等电子料件进料的抽检。

2、负责检测资料归档、跟踪各项物料异常的处理进度;对品质部门的运作流程非常熟悉。

3、对品质作业的相关规范及运作流程非常了解，在上级与下属中起了沟通的作用。

离职原因： 另求发展

技能专长

专业职称： 高级文员

计算机水平： 中级

计算机详细技能： 1、能熟练运用 Microsoft Office 办公软件;

2、熟悉Outlook邮件收发及OA系统应用;

3、熟悉鼎新 ERP 的操作和应用;

技能专长： 1、熟悉电子、包材、散热片、塑料类等材料，并有丰富的供应商资源;

2、善于与相关部门及供应商沟通协调、谈判工作。

语言能力

普通话： 流利 粤语：

英语水平： 口语一般

英语： 一般

德语： 良好

求职意向

发展方向： 希望寻求采购类管理职位，能通过一个良好的平台中提升和完善自我;相信贵公司的发展，是我事业的舞台。

其他要求： 要求提供食宿。

如果需要下载简历表格，请你访问：

自身情况

自我评价： 1、性格开朗、责任心强，在四年多的采购工作中，对采购作业流程、成本价值分析、市场信息收集、购销谈判及供应链管理方面积累了一定的经验， 能够按照5R原则顺利开展采购工作。

2、工作踏实认真负责，语言沟通能力强，有很强的自我约束力，独立工作和承受压力的能力;有强烈的团队精神，能服从上级安排。

对考生思想品德、道德修养的评价：

该考生一贯忠实于法学教育、科学研究事业，热爱祖国，热爱人民，关注社会进步，具备优良的思想品德，团结友善，尊敬师长，乐于助人，学

习勤奋，工作认真，吃苦耐劳，具有良好的道德修养，这能保证该考生在将来的工作中具有好的组织协调能力与合作能力。

对考生业务水平、外语水平、科研能力的评价：

该考生以极大的热情投身于法学教学科研事业中，治学严谨，努力扎实，并具有较好的悟性。在过去的学习与工作中体现出刻苦、忘我的精神，业务水平较高。该考生英语已过大学英语六级，能熟练使用英语阅读和交流。硕士研究生在读期间曾大量阅读英文论著。该考生具有很强的科研能力，在硕士论文的研究过程中对法律现象的观察非常细致，能够敏感地发现问题，并能迅速找出解决问题的办法，兼之强的分析能力，使他的论文中含有新的认识。

时间又来到了母亲节。

母亲他勤劳一生，我们队他很感激。为了感恩母亲节，为了感恩我的母亲，我做了一个决定，带她去乡野山林，带她去爬山，感受大自然的清新。母亲也欣然地答应了，她很高兴。

今天一大早，我们就起床了，我们做了一些准备：带了一些吃的零食，水，包裹等其他需要用的东西。我们步行了十几分钟，来到了公交车站台。我们打算做公交车到湾里的梅岭风景区走走。

今天的公交车可真难等啊，可能因为今天出去玩的人太多了吧。

我们足足等了40来分钟，每次公交车都是满满的一车，终于最后等到了一辆了，但是最后还是挤了个半死。但总算是挤了上来了。

最后一路颠簸，来到了梅岭风景区。呵，果然，这里人真多啊，有好多小车停在景区的门口，看样子在母亲节里带母亲来逛梅岭的人真多啊。

希望母亲能够玩的开心，原天下的母亲都能长寿快乐！