女人给男人分手的话（精选20篇）

心若倦了，泪也干了。好吧，我们彼就此散了吧!

如果能忘记，时间是否为我停留。如果能拥有，你是否能爱我

你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。

最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问：你好吗?你稀松平常的回答：我很好。而其实你还爱着他，你一点也不好。

你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?

不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

眼里是泪、滴手里是勇气会犹豫、也会决定。

他不喜好你了，哭有用吗?忧伤有用吗?要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。

因为今晚看了很多回忆的东西，心里有很多不舒服!然后让我想起了我对前女友的两件愧疚的事，至今在我心里仍是个大疙瘩，所以我决定以道歉信的形式记录下来，当做爱情经验和教训，希望上帝可以代表她原谅我!我也不知道她当时有没有怪我，但是，至少，现在我心里想起这两件事，我就内疚，感觉很对不起她，没有做到一个男朋友应该做的事，没有尽到一个男朋友应该尽的责任和义务!这两件事，真的很对不起她～

一次她生病了，因为是异地恋，所以不方便去看她，但是她生病真的很严重，我没有及时去看她，还让她自己去买药，自己去看病，到了星期六星期天才去看她的!现在想想，当时自己真傻X，怎么会那么做呢!真的很对不起她!很愧疚!还有一次，马上开学了，我想我们两个独处几天，然后就剥夺了她在家多待几天的时间，她跟着我去了我们学校那鸟不拉屎的地方～

当天晚上，她就哭了，心里很难受，说要回家，当时，我还真他妈没想到他内心的感受，真该死，我当时看着她委屈的像个孩子，有点闹情绪的样子，也就没换位思考一下她的感受，如果当时我们再买上车票回她学校就好了，至少让她心里安稳一些，现在想想，我真他妈的傻B，怎么就是没想到呢～虽然现在分手了，但是

～～～唉，这些话就不写了，还是祝福她吧，希望她身体健健康康，身体棒棒的，吃好喝好，学习成绩也向上突飞猛进～身体健康是最重要的，不要那么多健康上的小毛病，每天都开开心心，我之前说过，我最喜欢看她笑。

笑就代表她开心，她开心，我心里就舒服!祝福你，曾经的挚爱，现在依然是，只不过多了一点“恨”的成分!祝福你，挚爱!

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亲爱的:

容我最后一次这样叫你.因为写完这封信.我将要离开你.

亲爱的，还记得我们是如何相识相爱的吗?你的目光穿透了我孤独的灵魂.明明不敢，明知不能还是不顾家人的反对，无可救药的爱上了你!

亲爱的，还记得有一回我在你耳边喃喃自语吗?我说：心爱的，我永远都忘不了，我第一次抱你，第一次吻你的感觉!哪怕有一天你不要我了.哪怕我老了，临终之前，我都无法忘却.因为，这每一个第一次，都是压抑了太久的情感暴发，仿佛我的一生，就为了等到这一天.

亲爱的，你知道吗?其实我不喜欢你玩电脑并不是因为你没时间陪我.其实只要能看见你的背影我便是心安的---只要你离我不远.我不愿意你玩，只因一晚十多个小时的呆在电脑旁，身体会垮掉.你太瘦，让我看着担心.你可以不明白我的用心，不相信，但是，请不要在我为此流泪生气时，曲解我的心意.而最终，还是我妥协了，放手让你去玩，只因为我明白了解了，这是你唯一的乐趣，我舍不得剥夺了你的快乐.我的爱没有假，只是看你能不能体会到，并不是说得好听.

亲爱的，你知道吗?其实我以前推说我不会做饭.只是因为，我只会做北方菜式，怕不合你的胃口.而后来开始为你每天洗手做羹汤，打电话向妈妈求教或是上网学习做南方菜.也是只是听信了一句话：要想留住男的心，先得留住男人的胃.我愿意听信一切有用的，没用的建议，尽一切努力为你做点什么，只希望能把你留在身边，不管真的有没有效果.其实，睡眠不足时起来做饭真的好累!

亲爱的，你知道吗?有一天我认真的问你：心爱的，你小时候是不是受过很多苦?你从小没有生活在父母的身边，你大姐有没有好好照顾你?你孤不孤独?我问你这些，其实只是想找更多的理由说服自已更加让着你，疼爱你，弥补你....如此我便可以轻易原谅你对我的任性和伤害.因为你也只是个比我更加渴望得到疼爱的孩子，我必须代替母亲包容你.

所以，现在，我终于，放手.别了，我爱，现在我唯一能做的，让你开心的事情，就是放了你，还你轻松.

为规范原恋爱人的分手行为及程序，保障失恋当事人及“善意”第三者的合法权益，维护“新胜旧汰，自由选择”的恋爱法则;并保证当事双方在分手之后继续“和平共处，友好交际，互相尊重，互不干涉内政”，依据《中华人民共和国恋爱法》有关规定，特制定本协议格式，凡分手者以签订此书面协议为有效。

第一条 本协议由甲、乙双方在平等、自愿、有真实意思表示的基础上签署。以虚假意思表示，趁人之危 ，因迫不得已而签署的，可以撤消。

第二条 本协议的履行，应当遵守宪法、法律、法规及公序良俗，不得损害社会公共利益。

第三条 本协议由签署双方自觉履行，不由任何国家强制力保障实施，任何一方的单方面毁约，不影响另一方继续履行。

第四条 本协议中分手指原恋爱人一方或双方由于主动放弃或第三者插足而导致双方结束恋人关系的行为。

第五条 本协议中善意第三者是指依“新胜旧汰，自由选择”法则插足而与原恋爱人一方相爱并带给他(她)更多幸福的人。

第六条 甲、乙在分手后，依法享有的权利和应履行的义务如下：

(一)本着既往不咎的原则，不得追究分手的历史责任，也无须任何自责。

但因第三者插足而分手的当事人可在不扰乱他人正常生活环境的前提下激情演唱《为什么你背着我爱别人》，以此对分手的历史原因提出质疑。对于协议书格式。

(二)对待历史，要认真总结经验，汲取教训，相信明天的太阳又大又红。

(三)不得以分手为借口行大量吸烟、酗酒、发火、摔贵重物品等颓废之事;有胡须者不得以分手为由长期不剃胡须，但有意保持独特造型的除外。

(四)自觉调整自己的生活中心和生活目标，努力追求属于自己的幸福，相信“爱我的人已经飞走了，我爱的人还没来到”。

(五)本着一切向前看的原则，坦然面对过去，一切从零开始。

(六)妥善保管、处理手中持有的对方书信、文字材料等物品，必要时可发回。

(七)保持好朋友间的相互联系和重要节日的相互问候。

(八)以后的相处，不受此前一切的影响，不刻意回避，也不得恶意攻击。

(九)不得以任何理由，未经对方授权不得向自己的继承者提及曾经的故事。

(十)因第三者插足而分手的，可对第三者为“暗中憎恨、见面不理、有事不帮”或“相逢一笑泯恩仇”等行为，但不得损害善意第三者的合法利益。

第七条本协议自签署之日生效，有效期至收到对方结婚请柬，如遇特殊情况，可报请国务院批准可延长时效，但延长不得超过三次，且总有效期不得超过六十年(含六十年)。

第八条 本协议的最终解释权归签署双方各自所有，任何一方可根据自己的理解阐释本协议，但不得影响另一方或善意第三者的正常生活。

协议一式两份，甲、乙各持一份，任何一方撕毁协议时，得通知对方。 甲方 乙方

姓名： 姓名：

身份证号： 身份证号：

详细地址： 详细地址：

邮编： 邮编：

电子邮箱： 电子信箱：

1、如果把整个太平洋的水倒出，也浇不熄我对你爱情的火焰。整个太平洋的水全部倒得出吗?不行。所以我并不爱你。

2、得不到，又忘不掉，那是最孤单的。你和我，曾经有过许多快乐的时光，我以为从此不再孤单。只是，当我们走不到一起时，那种相思，才会是最孤单的!

3、幸福远了，但带不走随身的记忆。甜蜜化了，却化不了拖手的体温。泪水在眼眶里打转;一辈子的誓言却早已灰飞烟灭。

4、如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成习惯。情歌让我虚度浪漫，最后还是曲终人散。

5、你我有各自的轨迹，如流星。能相聚，共步一段旅程，是缘分。但最终，将朝着各自方向渐行渐远，是命运。

6、一朵花，采了许久，枯萎了也舍不得丢;一把伞，撑了很久，雨停了也想不起收;一条路，走了很久，天黑了也走不到头。

7、天很黑，心很痛;夜很长，觉很短。邮箱查了一次又一次，手机看了一遍又一遍。我终于还是失去了你。

9、爱情是可以让你坐火车、坐飞机，甚至仅仅目睹明月便可感受彼此的一股永不衰竭的能量。爱情是一双缠绵的双手让你悱恻不已而无怨无悔，抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。人生苦短，每天都是美好的日子。

10、分手的那一刻，我听到了心碎的声音，尝到了泪水的苦涩。内心的苦谁能读懂,到头来还不是强颜欢笑地祝福他能过得比我好……

11、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

12、对于世界而言，你是一个人;但是对于某个人，你是他的整个世界。

13、如果有如果，是否能回到曾经;如果有如果，我能不能再爱你一次;如果有如果，幸福是否依旧，但，一切的一切，只是如果。

14、其实每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。

15、当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟曾经爱过。

16、你是我今生中,第一个,我用真心爱过的人,可能我们真的有缘无份吧!虽然我们分手了,可我心里一直在想念你,可是为了不给你增加痛苦,我会竞快的把你忘记,我希望我们在这期间谁也不要打扰谁。在这期间都比此,祝福比此能找道最好的另一半。

17、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动,它就流走……

18、我放你走，永远别再回来。

19、走了就走了，我不念旧的。

20、此情可待成追忆,只是当时已惘然。至少分手的当时需要冷酷和绝情,否则又怎么能忍心分开呢,剪不断理还乱的事情不是少数呀,其实……

21、结束以后，别告诉他我恨你，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。

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你不是也想过要分手的吗?可是却一定要我先找到一个新的才分手。爱情对我很重要但不是说有就能有的，值得珍惜的爱人，或者说能和你一样温暖的人只是可遇不可求，你何必为难我呢?我提到的那些男孩子都是骗你的，我不可能说放弃你再找一个中学同学的知道吗?接下来的时间我要用学习来麻痹自己，恰好一举两得。我清楚，只有等我将来稳定了、有着落了我才有资格寻找新的开始，不然又将是重蹈我们的覆辙。爱情对于我们这种前途未卜的学生来说，太奢侈了。你也是，努力地工作，好好照顾自己，不要因为冲动又开始一段注定不可能的恋情。青春太短暂，太经不起折腾了。你要自信一点，知道吗?没有人能够完全靠父母的积累过一辈子幸福生活的，靠努力白手起家的大有人在，你不是一无所有，你的善良，你的诚实就已经是无价的了，而且你不是一个人在战斗，你还有我、还有我们会永远在你左右支持你，等待听你的好消息和倾诉埋怨。你不是说了吗，还是好朋友，依然能长久的。

谢谢你曾给过我温暖的记忆，谢谢你曾经爱过我。

要幸福，那样我才可能幸福。

一切都会好起来的。

x年xx月xx日

亲爱的老公：

你好!这是我最后一次这样叫你了。虽然我不怎么喜欢把这些字眼挂在嘴边，因为我有我自己的一套方式去爱老公，爱家人。

老公，我们从相识、相知到相爱整整十年零14天，感谢这十年中有你陪我度过。也感谢这十年来你一直照顾着我。原以为经历过喜怒哀乐，我们的感情会越来越好，越来越深，会一直携手到时白头。直到我观察到你的不对劲前我一直以为你不会是那种人(这也是我能够下定决心和你结婚的动力)，那种事情在我的人生路上是永远不需要去考虑的。但是我错了，你还是不顾及我的感受这样去做了。我以为自己知道这种事情后会抓狂，可是当事情真的摆在自己面前，我真的不相信我会如此坚强，如此冷静。虽然我也有不甘过，毕竟人生难得有几个十年，何况这十年是我的人生路上最美丽的十年，我不后悔把自己最美丽的十年给了你。因为我宁愿去相信没有发生这种事情之前，你对我是真心的，你是真的爱我的。因为从你的行动中可以感觉得到你对我好，对我的宠，对我的忍让。现在想想能够让一个人这么深爱着，我也就不会后悔付出的这十年时间了。

老公，从发生事情到现在再过5天就整整5个月了，在这5个月里我不会去问你和她怎么样了?每次接你的电话也只是装作什么事情都没有发生那样叙叙旧。因为你说过不会和她再有什么了，你会改的，所以我选择再相信你一次，并给了你时间，也让自己赌了一次，可是发觉自己又输了。我的自尊又一次让人狠狠的贱踏了。如果她真的使你放不下，那就放下我好了，我不会去勉强的。我觉得再继续为你考虑已经不需要也不值得了。因为说服自己接受第一次到现在我都没有成功，相信我再也没有能力说服自己接受第二次，第三次。我累了，真的累了，我不想再支撑了，我只想卸下伪装好好的做回自己。现在我发觉只要自己开心就好了，真的，不需要太在意别人的眼光。不管别人会怎么来议论这件事情，用什么眼光来看待这件事情，但是我认了，毕竟生活是自己过的。没有爱的生活这并不是我想要的生活，貌合神离的生活更不是我所想，所要的。

老公，我已经输不起了，我的心再也承受不起一次又一次的打击了。请你能够体谅我，那种歇斯底里的感觉相信你到时现在也没有尝试过，可我再也不想尝试了。我只想找个人好好的疼爱自己，平平淡淡、平平安安、快快乐乐的过日子。没有爱的生活我觉得就不需要再延续，勉强凑合对你对我也是不公平的。是应该依你说的我们都去试着找各自的幸福。纵然以后的生活再怎么的不好，我也认了。因为我本已不再相信男人了。

老公，我不想去恨某些人，我觉得不需要更不必要，我也不想自己一生中都在抱恨中度过。我现在已经学会用感恩的心看待每件事情。但是我会恨我自己没有睁大眼睛看清楚你。但是我真的要感谢你，更要感谢她，是她让我有机会看清楚你的本质，也让我自己深切的体会到自己需要什么样的男人，需要过什么样的生活。也许时间是长了些，经过了十年，但是我不后悔，因为毕竟现在自己还年轻，如果再过5年或者更长那才是我不愿意看到的。

老公，既然我现在已经决定离开了，请你一定要尊重我。因为我真的不能过没有爱的婚姻。我真的难以接受你爱别人的事实。如果我对你说在我作出决定，打算离开你时，心里没有些许的难过，那是在欺骗你也在欺骗我自己。毕竟已经十年了，很多东西已经习惯了。但是我不希望我们像仇人一样，希望我们能够好聚好散(这是我写这封邮件的唯一目的，也许我是庸人自扰)。但是我也不会再和你做朋友，因为当一个人不尊重我，同样也得不到我的尊重。希望你在今后的生活中好好的孝顺你的爸妈，他们也这么大岁数了。再说他们抚养你成人也不容易，为了让你读书他们也花费了不少精力。我知道他们把我视如已出。为了能够挽回我们之间的事情，他们也竭力阻止过，甚至不惜牺牲自己的生命，我从心底里感谢他们。可是在他们年老需要照顾的时候，我没有办法在他们身边，这是我的一个很大遗憾。请求你代我向他们说声对不起!能够原谅我的不孝。不过我相信你肯定会找到一个比我还好、更适合的人去照顾他们的。

老公，最后我真诚地向你说声对不起。十年来，没有很好的顾及你的感受，只知道静静的享受你带给我的疼爱，没有用同等的爱去疼爱你。因为那时我单纯地以为不管发生什么事情你都会在我身边支持我的，所以会让你觉得我不够爱你。毕竟感情是双方面的，并不是一个人无味的付出，另外一个人惬意的享受。可是老公你应该清楚的，那时的工作环境不容我有其他的想法，我只想努力的工作改变自己的工作环境。现在我做到了，也想到要好好的对你了，当我努力去做的时候，发现其实已经太迟了。十年来没有很好的对你是我最大的遗憾。现在、将来也不会再有机会去照顾你了，所以我希望你好好的生活，尽责的工作，在自己所喜欢的行业中作出一番事业。我总觉得是人都应该有点上进心，毕竟有了目标才有动力，做什么事情都有干劲。不要嫌我啰嗦，其实说实在的十年来，我没有像其他女人那样控制你的钱，控制你的自由，管的最多的就是你的上进(不过这个以后也不会再管你了)。因为我觉得可以做什么不可以做什么，你应该自己能够惦量，而不是让别人去约束你。现在出现这种事情也许就是我给你的自由太多了(犹如张信哲所唱的是我给了你自由过了火，让你更寂寞，才会让你陷入感情漩涡)。呵呵其实现在说这个也没有什么必要了。

不想说了，写的太多只会触动自己记忆深处的那根弦。如果有地方得罪无所谓原谅不原谅了。就让这封邮件纪念我们的分手吧!

曾经爱你的老婆

Dear prof. patent,

i would be very much obliged if you could grant me another week for the task, as my health is turning better.

hope you can understand my situation and accept my apology.

yours faithfully,

li ming

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我不忍心看到你的泪水，这将让我在心灵的荒野中无处躲避;而你不经意间的回避，让身单衣薄的我到何处去寻找你的温馨。一些路我们并肩走过，一些故事我们就是主人公，一首歌我们对唱了那么久，永远不变的是心中深藏的对爱的执著!

所以幸福快乐的时刻，总是一半在梦里，一半与你在一起;而心碎的日子，一半在别离，一半是看你离去的背影。

我好想陪伴你无论是高山峡谷，荆棘丛生;无论有莫测的风，变幻的雨，既然我们的手挽在一起，就不再顾忌;我好想领你远行即使前方的路满是坎坷，或者步入荒漠，或者走入绿荫，作为你的同路人，我不会让你一个人去承受岁月的狂风暴雨!

只是……最终你的港湾，不是我最终的停泊!

，对不起,我决定离开了...

夜深人静时辗转于床上,诚实的面对自我,问自己对你投入了多少感情?从那天对着你哭...你笑着安慰我...对你的感觉一直很奇妙...只是一直不敢奢望有一天会拥有你,因为在我眼中的你是那么的优秀...虽然那时还不知道你长的什么样...就是这样一种感觉...已深深的吸引了我...

当你说:没有人要你我要你...从这一秒开始,你不许一个人难过...不开心的时候想着我...一切开始的那么自然...亲爱的,你还记得吗?你第一次说爱我的时候,我惊慌的表情,欣喜的眼神,是的,我欣喜若狂.于是...每天你都会打好几个小时长途电话来跟我聊天,当时的你是那样的热情,温柔...朋友的眼光是妒忌是羡慕?只知道自己被你宠爱的象只幸福的小蜜糖...象被你捧在手心中的宝贝...我又开始了对爱情的憧憬...

每天晚上习惯听着你声音入睡...早上被你的来电叫醒...幸福来的让我措手不及...住在我心里的你开始考虑我们的将来,听着你的打算,我真的可能想象到:你写剧本的时候,悄悄的站在你的背后静静的看着你的专注...你拍戏的时候,我可以远远在角落里看着你的每个角色细节的演绎...或是我帮你的打剧本时...你会困的睡在床上打鼾...

终于见面了...虽然你没有照片上那样帅...但是在我心里已经没有人可以代替你的位置...忘不掉的是你拉着我手在街头漫步;勾起小指勾许下的诺言,是天长地久,此情不渝,也是天荒地老,私定终身...从此以后我只属于你一个人的;耳边依然会传来你的呢喃细语口口声声的说着爱我爱我...你总说委屈了我...其实我一点都不觉得委屈,有你在身边已经是最大的幸福.也许你永远不知道,最悦耳的声音就是你用钥匙开门的声音...而最好听的却是你的声音...

在候机厅你一直盯着我看,是想把我的样子刻在心里吗?还是怕我走了以后再也不会再见面?透过安检线看到你落下的泪水,我的心一下子崩溃了...你的泪落在我心里最深处,从此再也容不下别的人,看到了你眼中的在乎,这对我来说才是最重要的...

亲爱的：

很不好意思，今天，在这封信里，我就要对你说分手了。

我们不过仅仅只交往了两天，我们，还没有牵过手，我们，还停留在恋爱的初阶，但是，原谅我，我们，分手吧!

我们还太小了，我们还不懂得如何处理这个世界的人情事故，我们只不过是把“青春”这两个字撒的谎，当成了爱情的誓言。回过头，在这两天里，我的忏悔，洗不清，我对你的爱。

前两天，我们才刚刚在那个宁静的夜里，说出了两个人心中最真实的话语，我喜欢你，而你，也希望能和我交往。事情来的太突然，没有丝毫准备的我，就这样沦陷在了热恋的包围圈了，我心里想着的只有你，仅仅只有你。在那么小小的我的世界里，仿佛只有你，是唯一值得我牵挂的，我除了你，仿佛就没有任何的牵挂了。每天，每个夜里，我整天整天，整夜整夜的想着你，两天没见，你就已经把我折磨的不成人样了，我那么的想你。

昨天，偶然间的，我进了你的空间，我发现，你的好多好多的日志，都是转载的，基本上，都是属于十分的暧昧，那篇日志，叫做《喜欢你的表现》。我知道，那是你从同学空间转来的，但是，我还是看了，因为，它出现在了你的空间里，就意外着，我不得不看。

里面写着：如果那个人，每天都会给你打电话，发短信，问长问短，唠唠叨叨，却始终绕来绕去都是那些东西的话，那证明，这个人只不过是想多和你说会话而已，他绝对是在乎你的。但是，如果，每次都是你给他打电话，而且，他的态度也是那种爱理不理的，就证明他并不在乎你。一段小小的文字，触碰了我心中的最深处。从来都是这样的，无论我怎样给你打电话，你都始终出于一种爱理不理的状态。但是，我又是那么的想听到你的声音。我觉得，这应该只是一个巧合吧。

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七年多的感情就这样，结束了...

初中时,我们在一起了.

毕业前,我们都闹孩子气,我的任性我的赌气,你的不包容你的不理会..

你写的分手信,你说的不知道该怎么,忍耐不了我..

我同意了你的分手信,用反语回复了你的信..

毕业了,没联系了,分开了,不在一起了...

高中了,因为听朋友劝说,忍住心里的想你,找了另一个他,想用那个他试着把你遗忘掉..

结果,因为有了对比,更加想你,和他分手了,找同学找朋友,要来了你的QQ,加了,等了多久,你才上一次Q..我说,是我..我想你了,放不下你,我还想跟你在一起..那时,你考虑了多久,又让我等了多久..

结果,你也一样,放不下我,我们又在一起了..那时,已经高二了...

我是读职中,你是读高中,

我没有高三,高二后再读两个月就开始实习了,而你不同,你已经在拚搏中了,

那一次的上Q后,你又消失了,你没有手机,你不在家,你不能上网,"我"和"我们"有什么区别?我找不到你..每当下午第二节课下课后,我就赶回家,开电脑,盯着你的QQ头像,守候着你的出现...

08年9月8日,我出来打工了,天天守着电脑,守着你的Q..久久一次,你的有空到网吧..你的有空到外面 打电话给我..过年了,我约你去玩,你却起不了床,我打电话给你妹的手机,结果,你妈妈接,说你要高考了,不能总是跑外面..我才约你几次,结果...

在一起,是我说的,因为我没有想过结果会是那么的苦...

后来,我又说分手,因为我受不了,没有手机的你,让我找不到的你,我怕那样的一个人...

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俗话说，欲望是魔鬼。自从再次相聚，便不能自拔;一直偷偷摸摸，在不会被妻发现的地方，到处是我们留下的足印。估计妻也感觉到了，一开始是一遍遍善意的提醒，我口头上答应着，却阳奉阴违。后来，她曾为此发怒，我都一直抵赖，并装出一种被冤枉的样子。

直到那天晚上，妻在家里亲眼看见了我们，我才认账了。也许我认为她已经适应了，也许我知道已离不开你了，也许我破罐子破摔了，我说：“老婆，对不起。”她说：“只要改了就是好同志。”我说：“很难改了。”那天，我第一次看到妻那么复杂的表情。

此后，我们更加放肆了。家里的客厅、厨房甚至卧室都留下了你的痕迹。妻怒斥我：请不要当着她和孩子的面。我想，这是妻容忍的底线!

..........

我们这么多年在一起，不能说不快乐。但是，为了爱我的人，也是为了我自己，必须和你分手!也许会想你，也许会难受，但我还是义无反顾地决定了!!

经双方同意，特制订分手协议，协议签订之刻开始，双方不能挡住彼此的美好幸福;及双方必须严格履行以下规定：

(一)分手后，要像同学那样的相处;像朋友那样交流;像知己那样谈心;像念人那样的关心与支持。朋友经常联系，但是俗忽视说的好：老死不相往来，要把过往的甘苦，欢乐，在一起的趣事往事及共同经历的风风雨雨，永久封存在心底深处，直到全部自然地消失在大脑的遗忘曲线里。

(二)双方尽量保证不见面。但万一偶然遇到了，停下来聊两句然后潇洒地消失在茫茫人海中，双方应礼貌对待。

(三)分手后，双方不能再想起对方。不能向朋友提起对方。当朋友提起对方时，应主动岔开话题，双方不能向周围人称彼此为情侣关系，不能通过朋友打听彼此的近况。

(四)双方不能在背后说对方的坏话，不能怂恿或诱导别人说对方坏话。如果遇到有人当面说对方的坏话，应当主动出手还击。保持双方的面子。

(五)双方不能再联系对方的亲戚。除了特殊的事情和正常的业务关系。若联系对方的亲戚不许有责怪心理，不能埋怨，对事不对人。

(六)分手后，虽是朋友，但不能提起往事，可以交流现状，谈未来，不能半点责怪对方的意思，学会要宽恕;学会理解;学会忘记;学会面对;学会知足

(七)有共同喜欢的音乐;有共同走过的路;有共同游玩的地方;有吃过对方煮的饭和菜;有对方喜欢吃的东西和美好的画面;当别人偶然提到如农校、罗源、福鼎等等字眼时;当乘坐815、802、9、23小巴士及转乘其他车辆时;当骑车带人或被人骑车带时;当抱着别人或被别人抱着下楼时;以上情况出现时，不许想起对方。

(八)特别注意，即使违规思念对方，也不能让对方知道。 更不许偷偷发信息或打电话会说思念之类的字眼。没经对方同意，不能打扰对方的`私生活。

(九)不得以分手为借口，从事纵情，酗酒，飙自行车，欺负小朋友，也不要把分手的情绪带到工作上生活里，更不要堕落自己的灵魂和冲撞的行为和语言等粗暴放纵的不良行为。

(十)希望双方今后坦然面对未来，一切从零开始，厚积薄发，勇往直前。在工作上，兢兢业业，勇攀高峰，为社会主义现代化建设贡献自己的光和热。为自己的幸福努力追求，寻找目标，穷追不舍，不轻易放弃，努力显示梦想，买房买车找对象，向幸福生活努力奋斗，好好孝敬父母，好好相爱.

(十一)此协议一式两份，双分各持一份，签定即日起生效，有效期至到双方找到幸福后才失效。若双方由于其他因素条件迟迟找不到幸福，男人必须承担相关责任。

(十二)此协议有欠妥的地方需要修改，有不足的地方需要补齐，修改和补齐后依然生效。

待叙补条款：

甲方:

乙方:

1，女孩子坐椅子，膝盖必须靠紧，两脚平行，只坐椅子的三分之一即可。不要双腿张开!很丑!正式场合不要翘二郎腿!

2，去别人家里做客，主人没安排你的坐处之前，不要乱坐。不要在别人家里乱晃，主人未邀请去别的房间前，一直呆在客厅就好。要去洗手间，先询问主人。

3，在酒桌上与别人碰杯，不管对方是谁，自己的杯子一定要低于对方的，以示尊敬，如果对方是长辈或领导更要注意。

4，女生包包里一定要带一把雨伞和一包纸巾。女生的包包一定要整洁，要拿什么东西迅速的拿出来，不要在公共场合使劲在包包里掏来掏去。

5，捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。

谢谢你曾今让我爱上你。时间总是不经意间从我们指尖流逝。我们能抓住的唯有记忆，包括伤悲的、美好的过往。青春总需要一些疼痛让我们刻骨铭心，总需要一些伤疤证明我们年少过。

于记忆中走了很久，你的样子还是如此的清晰，可是我的心为什么还是会隐隐作痛!原来曾经的你占据了我整个青春。曾经的岁月已悠然遁去，也带走属于我们的曾经。时间是世上最无情的东西，因为它会慢慢的抹杀一切，即使是那天荒地老的海誓山盟。同时，它又是世上最好的疗伤药，总有一天它会抚平所有的创伤。念及过往，那片片白帆飘远的海上，是谁踏浪而来?薄薄的记忆，被谁说穿?是我跟不上你的脚步，还是你不曾关注过我。所以你走得是那么的干脆，丝毫没有一点留恋。

真的不知道是谁，撞破了我的梦，依然是那么的令人无法自拔，只能惆怅地坐在夜里，梦灭梦熄才是热泪涌流的源头。去午夜走走。午夜的街头，寥落的心情，末班车早已开走，深宵的风里，那是谁的哭泣，谁说过在那盏灯下等我，吻干她眼里的泪痕?

黄昏的灯光照着我的影子，我伤心的背着手，走在寂寞的风口，偌大的城市，空荡荡的只剩下寒冷的风，小巴的低音偶尔掠过我的心，在拥紧的疼痛里，感觉不到一丝的温暖。自以为已经长大已经无畏，自以为走再难的路也无怨无悔，却不曾想到此刻竟是如此的脆弱不堪。

我一直是一个不善等待和挽留的人，所以你走的时候，我也只能将爱恋锁在眉目之间，只是你未曾注意到。有谁挽留那些花朵?听任淡淡的香，揪心的痛。撕碎的心情，蝴蝶慌乱飞散，我早已看不清自己。在那惆怅的风中，谁和谁的喃语零落，只有影子与我相守。紧握双手，是谁在我的心碑刻上你的名字，犹如铭骨的仇恨，每次想起，总要战栗。痛醒在这沉夜，月色胜水，我忍着内心的呼唤，一直不敢叫一声。是雨是泪，跌溅风里喘息不定的哭泣，凄然如泥，爱在这条孤楚酸痛的路中流浪。从此，总是带着难言的心情走在雨中，总是对着灰色的星星雨情有独钟，我是一片被你背影湮没得无法呼吸的树叶，轻轻地沉落着……

到底是什么让你放开我的手，那么坚决。你要好好走，好好抹去我，好好去爱别人，如今，我只能叫你别人的女孩。终有一天，你有你的幸福，我也有我的归宿，只是我的归宿里没有你，而给你幸福的人不是我。我不会祝福你，是你先违背了所有的诺言。我也不会恨你，你有你的选择，要怪就怪我太过于相信传说。

是青春的底蕴就是孤独的，抑或是孤独弥漫了整个青春，所以我们都为青春和爱情痛苦过。谢谢你，曾在我生命中出现过!也谢谢你，让我爱过!

Dear nana,

it has already been one year. this year, we have been through happiness, pain, confusion and impressive. yet, most of the happiness and impressive was brought by you, pain and confusion was brought by me. i confess that i had mixed thoughts during our date time. my attitude toward you was not proper. i made you do things that you don’t like. even i knew that you are a sensitive girl, i still made you cry more than once. i was not a considerate boy for i disregarded your deep feelings.

look back on that so called big problem. as the conflicts developed, the mountain climbing was the point that you broke out. what you said in the middle of the mountain truly hurt my feeling. nevertheless, i deserved this. the reason that we broke up was due to my arbitrary behavior and casual attitude, which led us to this situation that make us awkward. even now, we couldn’t greet each other as we did before. generally, it was all my fault. when i said this, i felt great guilty from the bottom of my broken heart. however, i was be to blamed for this.

what i really want to tell you is that i still miss you right now. i dreamed about you in my peaceful dream that is the happiest dream ever i thought. i tried to pretend to ignore you and be calm when i met you. but i couldn’t help glancing you for i want to know how you are going. though i barely went to classroom, when i did, i would find where you sit. i can’t constrain my emotion.

but what if i changed my attitude ? i just wondered if you could give me another chance

1、原谅我好吗?我会用我的行动表现出来给你看的!这一生我爱定你，跟定你，不管我们往后的路再曲折，再大的风

2、原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧!

3、因为爱你，所以我愿意带著微笑祝福你，看著你离去得背影，伤心的泪会流、心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗?

4、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑!我要上诉!我要伸冤!我要打电话!给你!

5、我要你知道，我爱你，如果你逃掉的话，我一定会去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。

6、我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静!我的心快碎了!你快回来，我的爱!

7、如果你觉得我的爱让你压抑，那我选择放开你的手，让你去寻找你向往的爱情。也许你会受伤，也许你会欢笑，你都会一直是我的牵挂!我想告诉你咱们好好在一起，可是爱你，却不忍心看着你压抑，也许我该给你空间，给你时间.....

8、可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的忘得了嘛?那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了!我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的!

9、今生的邂逅是前世的未了缘.喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢.多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚平思念的煎熬.或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着……

10、回来行么?亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。

11、很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!给个机会让我们回到从前!

12、分手后才发现自己对你的感情，我离不开你，我们不要再分开了，好吗?

13、淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。

14、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁!但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒!

15、穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去。原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛!

16、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起!

波，再多的坎坷!我，依然会陪你走下去。我真的爱你!

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我们分手吧。我想了很久却仍无法给你一个分手的理由。你还是你，或许未曾改变。变了的，只是我的心境。

你会问“为什么”吗。可能我唯一能给你的理由就是我对你的感觉变质了，我是真的无法再与你继续下去。并不是谁不够好，变的是我，是我心中的感受。对不起，是我让这段感情开始的，却又在彼此感情成熟后选择放弃这份爱。我明白这不是一句抱歉就能让你原谅的。我选择这样的方式告诉你，本就是因为我没有勇气在你面前说出这些话。

不管你会恨我，或是宽容。我都希望我们可以平静的分开。毕竟我们曾在一起有过一段美好的回忆。

爱和恋爱是两件事。感觉变了，我无法再与你恋爱。这份爱呢，或许会在时间的冲刷下化成一份诚心，一份希望你一生幸福诚心的祝愿。不论我们今后是朋友或是陌生人，你都是我生命中最美好的回忆。

一直以来，你都听着我。在听我一次好吗，别问理由，别问原因，陪我一起给这份爱画上一个句话。

一个男人的素养

男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。一个男人的修养应该是什么?下面是第一范文网小编搜集整理的一个男人的素养，希望对你有帮助。

男人必须有的十大修养

1、拥有自信和风度

男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。

一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世界，给予别人才能够受益无穷。正所谓“宰相肚里能撑船”，一个心如大海的男人，肚中不知能撑多少船呀!风度偏偏让男人看上去潇洒万千。

2、养成看书和写作的习惯

一个有知识的男人一定是常看书的，一个有智慧的男人一定是常写作的。无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。这样做能够改变一个男人的思想与行为。一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书，读一本书就像交了一个好朋友，他能够帮助你走好自己的路。读书的生活是最丰富多彩的，写作的时光是最能启迪智慧的。读书使男人变得的冷静，写作使男人变得成熟。

3、与有思想的人交朋友

男人要有目的性的去选择朋友。社会中的人脉关系是非常重要的，你的朋友圈子将对你的人生起着很大的影响。男人要广交朋友，多交诤友，不交损友。所谓诤友就是那些对你有帮助的朋友，而这些人往往自身也很优秀。多交诤友对一个人的生活、工作都是非常有益的。但真正的诤友也不易结交，因为这种朋友需要你付出极大的真诚，发自内心的真诚。

有思想的朋友，他很清楚你有没有把他当作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不会把你当作朋友来看待的。交朋友有时并没有什么目的性，你只是觉得这个人很有思想，值得你与之相交。但往往就是这些有思想的朋友，在你最困难的时候向你伸出他的手。朋友，是一个男人生命中最重要的元素的之一。

4、必须改掉自身的不良习惯

男人必须改掉自身的不良习惯。不良的习惯是养成的，而良好的习惯也是养成的。如果你到现在还爱睡懒觉，那么清晨的第一抹阳光永远也不会照到你的笑脸上。如果你到现在还总是拖拖拉拉的，那么你将永远也无法站在冠军的位置上。如果你到现在还不会主动的去学习和工作，那么你的前途只能是一片暗淡无光的灰色。我相信没有哪一个男人想要灰色的人生，所有的男人都期望自己能有一个绚丽多彩的人生。所以为了使自己的人生绚丽多彩，就必须要改掉自身的不良习惯。

5、学会忍耐与宽容

男人要学会忍耐与宽容。在社会中常有许多你无法接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的忍耐。忍耐别人其实也是在宽容别人，一个能够宽容别人的男人会显得很大度。成功的男人往往也是一个能够忍辱负重的男人。耐得住寂寞的男人从不甘寂寞，男人的忍耐是为了更好的爆发。

对那些说我们是傻瓜的人，说一句“我就是傻瓜”，使他们不知所措吧!对于那些无故指责我们的人，不要与他们争论，因为这样只会使自己变的愤怒。与其去伤害别人，不如去宽容别人，宽容是治疗他人伤口最好的灵丹圣药。

6、保持良好的心态，重视自己的身体

男人要学会调节自己的心态，重视自己的身体。身体是革命的本钱，心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄，男人要想长久的做首富就要拥有一种积极乐观的心态。注意饮食，经常锻练，充足的睡眼，是健康身体的保证。不要患得患失，勤奋拼搏，让心态决定一切。

你可以不用天天去晨跑，虽然那也不会占用你多长的时间，需要的只是恒心和毅力。但你一定要时常去运动一下你的身体，散步是一种不错的选择，这样做会使你充满力量。你在冬天可以不用冷水洗澡，其实那也没有什么大不了的，因为我也曾坚持过一个冬天。但你在冬天一定要经常用冷水洗洗脸，这样做不仅可以防止感冒，还能保持一个清醒的头脑。你可以失败，但你永远要保持一种求胜的心态，战胜自己你就没有敌人。

7、时刻保持你的微笑，让礼貌成为你的名片

男人要时刻保持你的微笑。笑脸迎人，说明你是一个善良的人，所有的人都愿意与善良的人打交道。不要把苦闷写在你的脸上，这样只会使别人远离你。你是什么样的人，别人通过你是否微笑着与他打招呼来判断。而这种判断对你在人家心中的印象起着很重要的作用。

人们常说“细节决定成败”，而这细节往往就反应在你是不是一个有礼貌的人。有礼貌的人，知道关心别人。别人也会因为你的礼貌与关心，而给你走向成功的机会。男人的名片是微笑与礼貌，它是男人成就事业的通行证。

8、为了自己的事业付出一切

男人一定要为了自己的事业去努力拼搏。男人的事业不定要轰轰烈烈，但一定要有所成就，能使自己感到骄傲和自豪。一个事业心强的男人，也是一个求胜心与责任心同样强的男人。求胜心强的男人，从不甘平庸。责任心强的男人，从不惧困难。男人因自己成功的事业而变得高大，从而获得别人的尊重和信任。

9、爱情跟事业是可以共同拥有的

人们常说一个男人如果选择了爱情就会失去事业，如果选择了事业就得不到爱情。我却偏偏不这样认为，我反而觉得爱情越甜蜜的男人，事业越成功。爱得轰轰烈烈的男人，一点也不会妨碍其获得成功的事业。一个有爱情滋润的男人一定比一个不知爱情是什么味道的男人更成熟，更有魅力，更有干一番事业的决心。

10、努力帮自己的妻子实现她的梦想

如果你已经结婚了，那就请你一定要努力帮自己的妻子实现她的梦想。妻子是一个男人生命的核心，妻子生活得是否幸福，男人一定要关心。不要以为妻子娶回家，就是来为你服务的。每一个男人的妻子都会关心自己的丈夫，每一个男人也要学会呵护妻子。而最关心妻子的事，莫过于关心她的梦想是什么，怎么做才能帮妻子实现她的梦想。

如何提高一个男人的素养

一、拥有自信和风度

男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。海鸥所要说的只有一句话“让暴风雨来的再猛烈些吧”，只因为它无所畏惧。一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信心。自信的男人可以战胜一切困难。

一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世界，给予别人才能够受益无穷。正所谓“宰相肚里能撑船”，一个心如大海的男人，肚中不知能撑多少船呀!风度偏偏让男人看上去潇洒万千。

二、养成看书和写作的习惯

男人到了二十几岁后，就开始要走入社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。一个有知识的男人一定是常看书的，一个有智慧的男人一定是常写作的。无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。因为这样做能够改变一个男人的思想与行为。一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书，读一本书就像交了一个好朋友，他能够帮助你走好自己的路。读书的生活是最丰富多彩的，写作的时光是最能启迪智慧的。

喜欢看书和写作的男人，一定能够培养出一个好的心态。因为知识与智慧的海洋是无边无际的，但喜欢看书和写作的男人却能做到执著追求。追求是一个男人的思想，也是一个男人的行动，永不放弃地追求，无时不刻的在激励的男人去战斗。在这种战斗中，使一个男人能够经历风雨的洗礼，成长为一棵参天大树。读书使男人变得的冷静，写作使男人变得成熟。

三、要试着发现生活里的真、善、美

男人到了二十几岁后，就要学会如何去面对生活。什么是“真”，现在的男人越来越不懂，那是因为现在的男人都很浮躁，他们不懂什么才是“真心”地去生活。“真”，就是对自己实事求是，不要骗自己，也不要骗别人。“真”，就是诚实做人，诚实做事，诚实的男人最可爱。“善”，自然是善良的意思了。善待别人，就是在善待自己的生活。“善”其实就在我们每一个人的身边，不要为难别人，不要挖苦别人，不要侮辱别人，就是善良的行为。有时你的一点点善意就能结出一个善果，使你的生活因此而变得幸福。

哲人说，“生活中本不缺少美，缺少的是发现美的眼睛”。是的，生活也的确是如此。不要总在惦记着自己的不幸，这样做只能使你生活的更加不幸。你觉得“不幸”是因为你无法乐观的面对生活，生活总是充满着希望的。只要你常常抬抬头，看看阳光，你就能感受到温暖。在温暖中乐观地去追美好的人生，你自然能够发现美。

四、 与有思想的人交朋友

男人到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友了。社会中的人脉关系是非常重要的，你的朋友圈子将对你的人生起着很大的影响。男人要广交朋友，多交诤友，不交损友。所谓诤友就是那些对你有帮助的朋友，而这些人往往自身也很优秀。多交诤友对一个人的生活、工作都是非常有益的。但真正的诤友也不易结交，因为这种朋友需要你付出极大的真诚，发自内心的真诚。

有思想的朋友，他很清楚你有没有把他当作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不会把你当作朋友来看待的。交朋友有时并没有什么目的性，你只是觉得这个人很有思想，值得你与之相交。但往往就是这些有思想的朋友，在你最困难的时候向你伸出他的手。朋友，是一个男人生命中最重要的元素的之一。一个男人要想使自己像一人真正的男人那样活着，就一定要广交朋友，多交诤友。

五、必须改掉自身的不良习惯

男人到了二十几岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。不良的习惯是养成的，良好的习惯也是养成。培养自己拥有良好的习惯，就是在改掉自身的不良习惯。如果一个男人到了二十几岁后，身上还有这样那样的不良习惯，那就是一件非常糟糕的事情了。这些不良的习惯会阻碍你人生的发展，生活会因此而失去不少光彩，事业也会因此难以取得更大的成功。

如果你到现在还爱睡懒觉，那么清晨的第一抹阳光永远也不会照到你的笑脸上。如果你到现在还总是拖拖拉拉的，那么你将永远也无法站在冠军的位置上。如果你到现在还不会主动的去学习和工作，那么你的前途只能是一片暗淡无光的灰色。我相信没有哪一个男人想要灰色的人生，所有的男人都期望自己能有一个绚丽多彩的人生。所以为了使自己的人生绚丽多彩，男人到了二十几岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。

六、学会忍耐与宽容

男人到了二十几岁后，就要学会忍耐与宽容。在社会中常有许多你无法接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的忍耐。忍耐别人其实也是在宽容别人，一个能够宽容别人的男人会显得很大度。成功的男人往往也是一个能够忍辱负重的男人。耐得住寂寞的男人从不甘寂寞，男人的忍耐是为了更好的爆发。对那些说我们是傻瓜的人，说一句“我就是傻瓜”，使他们不知所措吧!对于那些无故指责我们的人，不要与他们争论，因为这样只会使自己变的愤怒。与其去伤害别人，不如去宽容别人，宽容是治疗他人伤口最好的灵丹圣药。

七、保持良好的心态，重视自己的身体

男人到了二十几岁后，就要学会调节自己的心态，重视自己的身体。身体是革命的本钱，心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄，男人要想长久的做首富就要拥有一种积极乐观的心态。注意饮食，经常锻练，充足的睡眼，是健康身体的保证。不要患得患失，勤奋拼搏，让心态决定一切。

你可以不用天天去晨跑，其实那也不会占用你多长的时间，需要的只是恒心和毅力。但你一定要时常去运动一下你的身体，散步是一种不错的选择，这样做会使你充满力量。你在冬天可以不用冷水洗澡，其实那也没有什么大不了的，因为我也曾坚持过一个冬天。但你在冬天一定要经常用冷水洗洗脸，这样做不仅可以防止感冒，还能保持一个清醒的头脑。你可以失败，但你永远要保持一种求胜的心态，战胜自己你就没有敌人。

八、时刻保持你的微笑，让礼貌成为你的名片

男人到了二十几岁后，要时刻保持你的微笑。笑脸迎人，说明你是一个善良的人，所有的人都愿意与善良的人打交道。不要把苦闷写在你的脸上，这样只会使别人远离你。你是什么样的人，别人通过你是否微笑着与他打招呼来判断。而这种判断对你在人家心中的印象起着很重要的作用。

人们常说“细节决定成败”，而这细节往往就反应在你是不是一个有礼貌的人。有礼貌的人，知道关心别人。别人也会因为你的礼貌与关心，而给你走向成功的机会。男人的名片是微笑与礼貌，它是男人成就事业的通行证。

九、追求一个自己真正爱的女人，你一辈子也不会后悔

男人到了二十几岁后，慢慢地就会极渴望爱情。这是非常正常的事情，千万不压抑自己这种发自内心的情感。一个男人最傻最可爱的时候就是当他爱上了一个女人的时候。当你爱上一个女人却不知道她会不会爱上你的时候，你一定要选择一个恰当的时间向他表白。至于他是选择接受还选择拒绝那就要看你们之间的缘份和你的努力了。男人一定要明白，女人最渴望的一定是一个深爱着她的男人。

爱情这种事不能强求，男人一定要明白。千万不要因为得不到你的爱情就让你的友情轻易的失去，能与一个自己曾经爱过的女人成为朋友是一件不可多得的好事。爱情之所以神圣不可侵犯，是因为它是人最心甘情愿的选择，它体现的人与人之间的尊重与信任。所以男人一定要尊重你爱着的那个女人的选择，相信她的选择是为了她自己的幸福而做出的决定。只要你曾经追求一个自己真正爱的女人，那么你一辈子也不会后悔。

十、为了自己的事业付出一切

男人到了二十几岁后，一定要为了自己的事业去努力拼搏。男人最重要的就是事业，没有事业的男人不能算作真正的男人。男人的事业不定要轰轰烈烈，但一定要有所成就，能使自己感到骄傲和自豪。一个事业心强的男人，也是一个求胜心与责任心同样强的男人。求胜心强的男人，从不甘平庸。责任心强的男人，从不惧困难。男人因自己成功的事业而变得高大，从而获得别人的尊重和信任。

作为一个男人，就要为了自己的事业付出一切。要想成功你必须付出，而付出就意味你要失去一些东西。如果你不想为事业付出任何代价，那么你只能失去更多的东西，而且最后还一无所获。

十一、爱情跟事业是可以共同拥有的

男人到了二十几岁后，就应该努力做到爱情跟事业的双丰收。人们常说一个男人如果选择了爱情就会失去事业，如果选择了事业就得不到爱情。我却偏偏不这样认为，我反而觉得爱情越甜蜜的男人，事业越成功。其实爱情和事业本就是两回事，爱得轰轰烈烈的男人，一点也不会妨碍其获得成功的事业。一个有爱情滋润的男人一定比一个不知爱情是什么味道的男人更成熟，更有魅力，更有干一番事业的决心。

二十几岁的男人们，千万不要相信那些偏激的人所说的话。就像人们常说的“婚姻是爱情的坟墓”，这种说法太偏激了。婚姻与爱情的区别只是多了一些“柴米油盐”，可以说婚姻才是一种完整的爱情，之前的爱情只是处在一种恋爱的阶段。也只有通过婚姻才能使男人和女人彻底的认识什么是爱情。爱情就是相互理解，相互鼓励，相互支持。在生活上彼此帮助，在事业上彼此帮助，让爱情跟事业可以双丰收。

十二、一定要努力比女人做的更好

男人到了二十几岁后，在任何事上一定要努力比女人做的更好。即使在一些不可能比女人做的更好的事情上，也要努力做的和女人一样好。在这里这不是想说男人天生就应该比女人强，而是要说男人天生就应该比女人做的更好。因为只要女人努力了，就很容易超越男人，所以男人应该知道努力比女人做的更好是天经地义的事情。在如今的社会，女人的地位越来越高了，女人第一次有了选择男人的权力。所以如果作为男人的你，不能比女人做的更好，那么女人凭什么选择你呢?女人们常说“女子能顶半边天”，而且现在的女人在本属于男人的某些领域里比男人做的更出色。所以男人不仅要在属于自己的领域里做的非常出色，而且也要能在本属于女人的领域里做得一样的出色。

十三、努力帮自己的妻子实现她的梦想

男人到了二十几岁后，如果你已经结婚了，那就请你一定要努力帮自己的妻子实现她的梦想。人们学说“男人靠征服世界来征服女人，女人靠征服男人来征服世界”，所以一个已经征服了你的女人，你一定要努力帮她征服世界。女人的梦想从不会因为和一个男人生活在一起了而消失掉，只会因此而变得更加强烈。女人这种强烈的愿望和梦想也许不会表现在你的面前，但你的心中一定要明白。

妻子是一个男人生命的核心，妻子生活得是否幸福，男人一定要关心。不要以为妻子取回家，就是来为你服务的。每一个男人的妻子都会关心自己的丈夫，每一个男人也要学会关心自己的妻子。而最关心妻子的事，莫过于关心她的梦想是什么，怎么做才能帮妻子实现她的梦想。

十四、学会勇敢一些，去承担起自己肩上的责任

男人到了二十几岁后，要学会勇敢一些，挻起自己的肩膀去承担起属于自己的那份义不容辞的责任。孝顺父母是一个男人责任，疼爱妻儿是一个男人的责任，成就事业也是一个男人的责任。男人的责任不外乎家庭和事业。这些责任的确比较沉重，但作为一个男人你必须挻起自己的肩膀去承担。没有什么原因，只因为你是一个男人。

男人一样有权力哭泣，但却没有权力哭出声音来。男人一样有权力流泪，但却没有权力在父母妻儿面前流泪。男人一样有权力放弃，但却没有权力放弃家庭与事业上的责任。作为一个男人，你别无选择，你只能选择承担，用你的肩膀去承担。

十五、永远不要放弃自己，相信自己一定能行

男人到了二十几岁后，就必须做到永远不要放弃自己。别人之所以放弃你，那就因为你已经先放弃了自己。相信只要你不放弃自己，没有哪个人会放弃你或者说没有哪个人能放弃你。相信自己是一个男人战胜一切的力量之源，不相信自己的男人没有成功的理由，因为他的一脚已经跨到了失败的坟墓中。

有一句广告语，这样说“相信自己，力量在心中”。还有一句广告语，这样说“我能”。是的，我想，我也相信只要每一个男人能够做到相信自己，你就一定能行。