万圣节主题演讲稿6篇 国旗下讲话内容（汇集20篇）

同学们：大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》，同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。

同学们，下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉

立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。

同学们，面对激烈竞争的21世纪，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼吧!

飘飘洒洒一夜的细雨，换来了清远明亮的小曲，吹散了夏的炎热，吹来了凉爽的秋天。

秋天是丰收的季节，果园里硕果累累。黄澄澄的柿子像一个个灯笼高挂枝头，红彤彤的苹果像一个个挤在一起的胖娃娃，扒开树叶往外瞧。亮晶晶的葡萄像绿玛瑙般透射出诱人的色彩赏心悦目之余，你会禁不住垂涎欲滴，真想这一个尝尝!

风，轻轻地、温和的吹着。瞧!秋姑娘把这里装扮的多么美丽。看那菊花开的多么热烈!多么旺盛!红的、黄的、白的、粉的一朵朵、一簇簇，迎着秋风，披着寒霜，争芳斗艳，眼睛应接不暇，那么多的菊花，一朵挨着一朵，仿佛要把它全部的生命力展示给我们看。这瞬间，这里仿佛变成了一个锦簇的世界!

秋的天空静静的，像一潭深沉的湖水，蓝的无可比拟，确有“天高任鸟飞的”高远之感。高空中，一只“蝴蝶”在和一只“蜻蜓”比舞。只见，“蝴蝶”在空中自由自在地飞翔，活似一位亭亭玉立的仙女在舞蹈。“蜻蜓”的主人也不甘示弱，不停地放着手中的线轴。你看!“蜻蜓”在绕着“蝴蝶”飞呢，它可以与“蝴蝶”相媲美。在它们的旁边，有两只“老鹰”在比翼高飞。哟!一只“蜈蚣”正扭着它那长长的身子，很是可爱!不一会儿，观看的人越来越多，空中又飞来了几只“大雁”。此时，天空好像活了似的。人们一个个个个仰面朝天，指指点点，手里不停地比划着，议论着。煞是热闹!

我们去果园采摘了诱人的果实，又去了花园欣赏了迷人的菊花，然后我们又观看了空中精彩的风筝表演，何不要去路边散散步呢?

路道两旁，秋姑娘给小树染了金发。秋风一吹，蝴蝶纷纷扬扬飘落地上，待细细一看，却又都变成似扇子的小叶。田野里，金黄的玉米甩着它的红发;一穗穗的高梁高傲地矗立着;沉甸甸的谷穗像怕羞的姑娘腼腆地低着头。好一派迷人的秋色啊!

我喜欢春夏秋冬四个季节，但我更喜欢秋天的景色!

老师们同学们：

今天我国旗下讲话的主题是和好书做朋友苏联大文豪高尔基说：爱书吧，书是人类进步的门路，毕生的伴侣，最诚挚的朋友。法国大文豪雨果说：书籍是改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而浏览，则正是这类养料。

古往今来，凡是知识丰富、在学术上有所成绩的人，无不是爱好读书、孜孜不倦的好学者。现在，为进一步推动校园文化建设，把学校修建成书香校园，我们的每位老师，都在引领学生在书海中翱翔，在浏览中进步素质，升华思想。那末，在浏览活动中，我们的每位同学该怎样做呢?谨提出以下要求：

1.读书要有选择。

俗语说，开卷有益。但假如能选择自己爱读的、故意义、有趣味的书来读，收效一定更大。对我们小学生来讲，可以浏览一些优秀的童话作品，如安徒生、格林、叶圣陶、郑渊洁等等的童话;可以读一些好的散文，如冰心、朱自清等散文大家的精短散文;可以读一些丰富见识的科学空想作品;可以读作文报刊上一些优秀学生的作文;高年级学生还可以看看中外文学名著内容要广泛，以吸收多方面的知识。

2.读书要静得下心、锲而不舍。

现在的社会，科学技术突飞猛进，电视、互联网络，十分便捷，更富有趣味性，经常比书籍更吸引人。所以要自觉读书、安下心来、静下心来读书，那是不轻易做到的，而做到了的学生一定是个了不起的人。课外浏览也要避免一曝十寒，两天打鱼，三天晒网，最好能制定个读书计划，天天坚持浏览半个小时，四十分钟;或一星期读三、四次，每次浏览半个小时，四十分钟。当你一旦被书籍深深吸引了，入迷了，你自己也会发现，你的知识，你的作文能力，竟在不知不觉中有了明显的进步。这就是锲而不舍浏览的好处。

3.读书要动笔积累。

董必武先生曾说过：不动笔墨不读书。俗话则说：好记性不如赖笔头。浏览作记录是一种良好的学习习惯。记录的方法可以是多样性的，也能够根据年级、学生基础的不同提出不同要求。如中年级学生可以摘抄一些优美篇段，进行段落仿写等。高年级学生除摘抄、仿写外，还可以归纳文章主题、写读书心得等。腹有诗书气自华。当你腹有美丽的时候，写作时好词佳句会自然在笔下流淌，写一篇优秀的作文的目标就成了现实。

同学们，积极行动起来，与好书交朋友，相信你会在浏览中进步素质，升华思想，成为见识广泛、富有才华的人。

大家好!今天我国旗下讲话的题目是《行动起来，为祖国添抹新绿》。

草长莺飞、春意正浓，我们又迎来了植树造林的大好时节——3月12日植树节。每当这时大家都扛起铁锹、拎起水桶，积极参与到植树造林的活动中，共同为实现建设绿色家园的美好梦想而努力着。

队员们，你们知道吗?去年这个时节，与少先队员代表参加了首都义务植树活动，在活动中，他一边劳动，一边同身旁的少先队员亲切交谈，教导我们绿化祖国，改善生态，人人有责，并叮嘱我们既要努力学习，又要热爱劳动、锻炼身体，希望我们少先队员能够通过参加义务植树活动，从小养成爱护环境、珍惜自然的意识。试想，今天我们种下一棵树，20xx年后、20xx年后，当我们再次来到亲手栽下的树苗身旁，看到它们已长成参天大树的时候，那将是一件多么有意义的事情呀!

早在60年前，毛泽东主席就发出了“绿化祖国”的伟大号召;35年前全国人大就做出了《关于开展全民义务植树运动的决议》。长期以来，在我们全国各族人民广泛参与、积极行动下，我国森林资源得到了持续增长，成为了新世纪以来全球森林资源增长最快的国家。可是近几年，入冬以来的“雾霾”天气仍旧影响着我们的生活，全球“气候变暖”的现象时刻告诫着我们，建设绿色家园需要持之以恒、坚持不懈。

作为新时代的少先队员，我们更要行动起来，从小提高环境保护意识，积极参加“小手拉大手 共筑碧水蓝天”行动，开展好“小手拉大手植绿护水齐动手“活动，和爸爸妈妈一起参加义务植树活动。

爱绿护绿，建设美丽中国，要我从平时的点滴做起，关爱并维护好身边的生活环境。不随意践踏草坪、不折树枝，少用一次性筷子，尽量不使用塑料袋，节约用纸，随手拾起地上垃圾等等。这些小小的文明行为，就会让我们的家园变得更美好。

队员们，快快行动起来吧!让我们带领爸爸妈妈一起，带领身边的人一起，行动起来，为祖国添抹新绿吧!相信在我们的共同努力下，伟大祖国的未来定会是绿意盎然、碧水蓝天!

老师们、同学们：

大家早上好!

今天，国旗下讲话的内容是：文明出行，从我做起。

近年来，我们实验小学设备设施全县一流，校园里环境优美，老师们精于事业，全心从教，学校也一次又一次地在各级各类比赛中获得殊荣。可以说，学校的发展，让我们实验小学的每一位老师和学生都为此而感到自豪。

但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠这些是远远不够的，它需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出长兴实验小学高大、美丽、文明的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。举个例子来说，有同学在公交车内大声喧哗，影响司机正常开车?司机和旁边的乘客会怎么想，怎么说：他们肯定会想，实验小学的学生素质真差!这些同学的行为就是损害了实验小学的集体形象。但如果反过来，看到白发苍苍的老人站在晃晃悠悠的车上时，有同学能起身给他让个座，旁人又会怎么想?他们肯定会说，实验小学不愧是一流的学校，学生素质真高!

现在，全县上下正在全面开展“文明出行”宣传教育实践活动，大力倡导文明从我做起，养成文明走路、文明行车、文明乘车的良好习惯，相互礼让，营造车让人、人让车、车让车、人让人的文明出行环境;遵守规范，形成讲公德、守法纪、尽责任、有秩序的文明和谐社会风尚。提到“提到文明出行”，聪明的小朋友一定会想到“交通安全”。是的，文明出行首要保障的就是交通安全。我们每一个人都是道路交通的参与者。生命只有一次，不能再生，也不会重来。这个话题我们已多次提到，这里，老师想提示大家作一个的反思：同学们，你们在平时上学放学、平常的外出中，有没有不文明、不安全的行为呢?比如上下车不排队，你争我抢?比如过马路不遵守交通信息，乱闯红灯?比如在公路上行走时三五并排，占用机动车道;或者在人行道上你追我赶?比如不按学校的要求戴好小黄帽，放学擅自离开路队等;同学们，如果有，那么请你马上改正这些不文明、不安全的行为，为营造一个安全、有序、文明的交通环境出一份力，也为自己的道路交通安全增添一份保障。

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止，是自觉遵守交通法规……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

为了社会更加和谐、美好，请大家文明出行，从我做起，从身边的小事做起吧!让我们行动起来吧!把文明放在心上，用它来约束自己的行为，养成良好的文明习惯，做一个文明的学生。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是五2班的付泽宇。我今天国旗下的讲话题目是《文明礼貌，微笑待人》。

文明礼貌，微笑待人，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够做到说话文明，举止文雅，不仅展示了他深厚的文化底蕴，更体现了他高尚的品德素养。有时候一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则意义深远。

孔子曾说过“不学礼，无以立”。我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有礼仪之邦的美称。文明礼貌并非是个人生活的小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族良好道德素质和精神文明的标志。做为一名新时代的小学生，我们要做到：不说粗话、脏话，不做有损公德的事情，不打架、不骂人，不损坏公物，不乱扔垃圾，上课专心听讲，不做与上课无关的事，下课不追逐打闹。做到这些，不需要智慧，不需要勇气，也不需要体力，它唯一需要做的，就是你要有心。见到同学时问一声同学“早”，看到老师说一句“老师好”，受到帮助说声“谢谢”，亏欠他人说声“对不起”等等。大家只要做到这一点，我们学校将更为文明，社会将会更加美好。

同学们，让我们都行动起来吧，用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让文明礼貌之花在我们的校园竞相

绽放吧! 谢谢大家，我的演讲到此结束!

各位老师、同学：

大家早上好!

时间过得真快，转眼间学期已过半，在这几个月的生活中，你一定有颇多的感受吧?同学们,当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时, 当你和朋友们一起玩乐时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时,你是否感受到了团结友爱带来的那份快乐呢?

其实，在生活中伴在同学们左右最多的是自己的同班同学，一个班级就是一个大家庭，而同学之间就是兄弟姐妹，彼此应该互相关心、互相礼让，应虚心向别人学习，多发现别人的优点。咱们民中的同学都很团结友爱，比如冬运会的那一幕幕感人的场景，在这里我且不将细说。但遗憾的是，校园中那种不团结友爱的现象也时有发生，看看每天打饭时，那些插队的人，心安理得，面无愧色，这样的人，不懂友爱;别人休息、学习或工作时，毫无顾及追逐打闹，大声喧哗，不设身处地地考虑自己给别人带来的干扰，这样的人，不懂友爱;稍有不顺，张口就骂，不考虑这些污秽的语言带给周围人难堪，这样的人，不懂友爱;不分对象，不分场合，以取人短处为乐，这些人，无一例外地不懂友爱。这些行为，都在伤害着同学之间的友情，都在污染着我们共同生活的美好环境。

同学们，来民中的目的是什么呢?“革心致远，博学弘治”，良好的学习坏境离不开你我他的团结友爱，让我们从眼前的小事做起，让友爱的力量为青春添上精彩的一笔吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是：与春风作伴，与安全同行。

“暖日清风出破冻，柳眼梅腮，已觉春心动”。三月的阳光温暖人心，三月的春风弥漫着生机。天空一扫往日的阴霾，令人心旷神怡。树荫下，操场边，教室里都充满了同学们的欢声笑语，银铃激荡中让人感觉生命是如此美好。

然而，我们可以放松情绪，却不能放松警惕。也许你会觉得冲红灯过马路小事一桩，也许你会觉得在走廊上和同学追逐打闹潇洒自在，也许你会觉得把杂物从楼上扔下不值一提，但是，我想说得是，这些行为都或多或少，或深或浅地存在安全隐患，这其中的任何一个行为都可能造成你的人身伤害，甚至构成生命危险。

“校园安全”不是空洞的四个大字，也许有人会认为，这是一个老生常谈的话题，不值得反反复复的唠叨;而我却要说，安全是我们每一个人必须要常常放在心中默念的主题。安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障，是我们各项工作的首要前提，失去它，我们的一切努力将会失去意义。

不安全的行为其实就在我们身边。早上做操你有推搡拥挤吗?实验课上你有不听老师指挥乱用化学试剂吗?下雨天你注意到小心路滑了吗?在体育课上你有管好脚下的球手中的拍吗?如果你从未重视过它，那么我要提醒你：你需要加强自己的安全意识了。可能，有些同学会说，这些事我也干过，我不是好好的站在这里。我要告诉这些同学，心存侥幸是生命安全最大的敌人，不幸往往在心存侥幸的那一刻发生。同学们，我希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到警钟长鸣!

首先、我们要真正提高认识，牢记“没有安全防范意识就是事故”的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性，自觉遵守好学校安全工作的相关规定。同时我们平时要做个有心人，时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇报。

第二、注意活动安全。在课间不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。身体有某些方面疾病的同学一定要提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。

第三、要注意交通安全。同学们要遵守好交通规则，主动避机动车辆，横穿马路时要注意来往车辆，不骑自行车带人，不乘坐无安全保障的车辆。

第四、要注意财物安全。体育课或放学时离开本班教室，或离开宿舍时，要关好门窗，寄宿学生须保管好自身贵重财物。

第五、要注意食品卫生安全。不在校门口和街头流动摊点购买零食、不购买三无食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

第六、对自己的行为应负起安全责任。放学回家不在外面逗留、玩耍，不要进入网吧、游戏室等不良场所，不到建筑工地、水库、池塘等不安全的地方。不要将社会闲杂人员及校外的同学带入校园内。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静、要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

同学们，安全第一，警钟长鸣，让我们从小事做起，从身边做起。尊重生命，爱护生命，时刻加强安全意识，努力提高自我防范能力。

我的演讲结束，谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!今天我讲话的题目是《尊师重教 开辟未来》。 当我们还是一个无知的小孩，哭啼着踏进学校大门时，我们身边就多了一位关心照顾我们的人，那就是我们的老师，“老师”二字便从此留在了我们的心中。他总是不辞辛苦，无怨无悔地教育着我们堂堂正正做人，毫无保留地授予我们知识。在我们的人生旅程上，老师丰富我们的心灵，开发我们的智力，踏遍心田的每一角，踏透心灵的每一寸，这就是老师。为我们点燃希望的光芒，鼓起我们前进的勇气，而他总是在大家的身后默默地期待着你们成功的那一刻。

同学们，作为老师，作为大家的引路人，老师没有太多的奢求，更多的只是希望我们的每一位同学明确学习目的，端正学习态度，以饱满的精神投入到学习生活中，尊敬师长，团结同学;遵守纪律，文明有礼;认真学习，全面发展，争取做到天天有进步，同时希望同学们从身边日常小事做起，上课认真听讲，课后积极预习，按时完成作业，珍惜老师的劳动，更希望同学们能树立远大的理想，就像一棵大树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只雄鹰，正是充满对蓝天的向往，它才可能遨翔天际。放飞你的理想吧，只有飞得更高，才能看得越远，从而真正体会“会当凌绝顶，一览众山小”。

最后，希望我们的每一位同学都能做到“尊师重教”，祝全体同学们努力拼搏，争创佳绩，开辟美好的未来!祝全体老师工作顺利，身体健康!

各位老师、同学们：

下午好!

为进一步加强我校学生心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，今天 大学生心理健康教育既是自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。深入开展这项工作，对于高校贯彻落实以人为本的科学发展观，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面发展，为建设和谐社会培养身心健康的合格人才具有重要意义。国家高度重视大学生的心理健康教育工作。从20xx年开始，将每年的5月25日定为“全国大学生心理健康日”。“5.25”的谐音是“我爱我”，意为大学生要关爱他人，先从关爱自己开始，使每个个体都能健康成长。

今天，在学院心理健康教育中心的积极筹备下，大学生心理健康月活动以开展主题教育班会、心理游戏、心理电影展播、心理图片、知识宣传展、心理文章知识广播、心理素质拓展活动、校园环跑以及感恩教育系列演讲比赛等等系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传大学生心理健康知识，帮助同学们强化心理健康意识，提高心理素质，激发心理潜能，增强心理调适能力和社会适应能力，全方位的加强我校大学生心理健康教育工作。

在学校第七届大学生心理健康教育宣传月活动开幕之际，我在这里为进一步做好大学生心理健康教育和心理危机干预工作提出了三点希望：

1.希望大家进一步提高对心理健康教育工作的认识。

2.希望大家进一步加强心理健康教育工作的宣传力度，积极鼓励学生参与。

3.希望大家进一步提高全校心理健康教育工作水平。

最后，我相信，在学院领导的高度重视下、在师生们的团结协作下，在同学们的积极参与下，第七届心理健康活动月必将取得圆满成功!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是《六一，我们的节日》。

光阴似箭，弹指之间，我们又迎来了一年一度的“六一”儿童节。如今的我们就是充满朝气、充满幻想、充满希望的少年儿童，我们有着远大的理想、持久不懈的努力和坚韧不拔的毅力。

大海在召唤我们扬帆远航，高山在激励我们奋力攀登。今天，新的校园，新的书籍，新的同伴，新的师长，新的要求，新的步伐，新的征程……在这万象更新的日子里，让我们以新的姿态迎接一个又一个的挑战，结交一位又一位的朋友，拥抱硕果累累、丰富多彩的夏天!

我们要让今年的六一儿童节过得非同一般。平常的这一天你都有向你的父母要礼物吧，而今年的六一儿童节我认为不要向家长索要贵重礼品、不要与同学攀比吃穿，建议同学们做一件好事或改正一个缺点，作为送给自己的一份礼物，也作为一份特殊的礼物送给自己的家长，来感谢他们对你无微不至的照顾与关爱，请用行动来证明吧!为妈妈做几件家务事，帮爸爸擦擦皮鞋……行动起来吧，孝顺父母，关爱亲人。在六一节里让你的父母感到快乐、欣慰与骄傲!

我们是新世纪的雏鹰，今天，我们磨练羽翼;明天，我们将搏击长空!我们所付出的，必将收获源源不断的学识。是金子，总有发光的时候;是玫瑰，总有盛开的日子。知识的海洋中，踏浪而歌，奋勇前进。趁着火红的青春，抓住希望的机遇，撑起命运之舟，托起明天的太阳，为我们的未来而努力!让明天为我们骄傲!

同学们，二十一世纪属于我们，让我们时刻迎接新的挑战，创造新的辉煌!

成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪，也是初尝成功的甜蜜。

人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。

人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力?

生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。

人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。

年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。

为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。

各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴儿成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧!

我的演讲到此结束 谢谢大家!

同学们：

在电影《流浪地球》中，有这样一段话：起初，没有人在意这是一场灾难，这不过是一场山火，一次旱灾，一个物种的灭绝，一座城市的消失，直到这场灾难和我们每个人都息息相关。

突如其来的疫情让这个春天少了往日的喧嚣和活力，但疫情也让我们更加深刻地明白我们与自然应该和谐相处。960多万平方公里的广袤土地，辽阔浩瀚的蓝色海洋，万千生灵在这里，孕育繁衍、生生不息。

4月22日，是世界地球日

所谓的世界地球日，是一个专为世界环境保护而设立的节日。目的在于提高人们对日趋严重的环境问题的认识，倡导人们有着积极、科学地行动起来，逐步实现绿色低碳生活，从而改善地球的整体环境。

众所周知，地球在逐年变暖，空气质量也越来越差，我们生活的环境每况愈下。空气、水质污染、雾霾已经成了家常便饭，人们的健康状况越来越令人担忧。

每一天，城市的垃圾车满载着垃圾去往清理处。而每天千万吨的垃圾中，很多是不能焚化或腐化的，如塑料、橡胶、玻璃等人类的第一号敌人。所谓的清理，不过是从此处挪到了别处，它们依然还在。还在侵蚀着地球，威胁着地球上一切生物的健康。

曾经湛蓝的海水，早已经没有了当初的清澈与纯净。海中的鱼虾等再也不是可以尽管放心食用的美味。各种污染、各种病毒相继在各地曝出，昨天还是我们口中的美味明天说不定就成了你身体的杀手。

地球只有一个。地球是我们的，别说我们无能为力。大到一个国家，一个民族，小到一个人，我们只需要心存善念，从点滴做起，这世界，就会越来越好，我们的地球也会处处生机繁荣，长此下去，才会生生不息。

善待地球，从身边的小事做起。。如果可以，请减少乘汽车出行，让你我的生活低碳而环保：善待地球，从珍惜、节约资源做起。节约用水和用电、煤气，每一滴水、每一度电将在未来变得稀缺，而没有了这些人类赖以生存的基本资源，生命将随之枯竭……。

拯救地球，就是拯救我们的子孙后代。站在此刻的地球上，仰望着日渐灰色的天空，我们不敢想象人类未来的天空会是什么颜色?那草硕羊肥的大草原是否已被沙漠所取代?那波澜壮阔的大海是否还有湛蓝的色彩?一起保护地球母亲，希望下一代的孩子，还能看到这美丽的地球……

那是星期六的早上，空气无比新鲜。我和爸爸怀着舒畅的心境，来到清澈的小河边钓鱼。我们快速穿好鱼饵，同时把鱼钩往河的远处一抛，便席地而坐，等待着鱼的上钩。

等了将近三十分钟，鱼的影子还是没有浮出水面，我有些不耐烦了，可看看爸爸，依然一动也不动，全神贯注地盯着水面。“该死的鱼!”我忿忿地低声说道。我一连换了好几个地方，鱼都没有上钩，我生气地把桶往地上一摔，“没戏了!”我满脸失落地说。

我抬头眺望远方，叹了口气。就在这时，爸爸的一条大鲤鱼上钩了，随着“哗”的一声，我最终如梦初醒，意识到了自我的问题。于是，我又捡起了小桶，重新回到了河边，把鱼杆往水里猛的一扔，又一如继往耐心地等待着。

转眼间，二十分钟过去了，可对我来说，又似乎熬过了半个严冬。鱼还是没有上钩。而此时，强烈的阳光正火辣辣地烤着我，汗珠也簌簌地往下淌，我的手脚也开始麻木起来，可我还是咬了咬牙，没有动。

功夫不负有心人，凭借着我坚韧的耐力和顽强的毅力，鱼儿似乎也被我这种精神所震惊，软绵绵地上了钩。“哈哈，还是我比你有耐力!”我高兴地拍手叫道。

这件微不足道的小事使我深刻地体会到了一句话：恒则成，静则胜。

园丁将爱寄予花儿，他俯身丛中、浇水松土，精心呵护，到了春天，收获了万紫千红，争夺斗艳;果农把爱浸透于果树，他穿梭于林间，剪枝施肥，悉心照料，到了秋天，换来了满园飘香，果实累累。就像园丁和果农一样，只有真诚关爱他人，才会收获满地的阳光。赠人玫瑰，手留余香。

有时，一次不经意的善举可能会使自己受益终生。一百多年前，在英国，有一个叫弗莱明的的贫苦农民正在地里干活，忽然听到有孩子喊救命的声音，他急忙扔下手中的农具，循着声音跑过去，发现在沼泽地旁的粪坑里，一个小男孩正在拼命地挣扎着。他奋不顾身地救出了男孩。

两天以后，一位彬彬有礼的贵族绅士来拜访弗莱明。他就是被救男孩的父亲，特地前来表示感谢，还送给弗莱明一大笔钱作为报答。弗莱明说：“我不能因为救了你的孩子而接受报酬。”

看到那么贫甘的弗莱明坚持不接受自己的酬金，贵族绅士心中更加敬佩，说：“既然你救了我的儿子，那么也让我为你的儿子尽点力。请允许我把他带走，我要让他受到良好的教育，让他成为一个让你骄傲的男子汉，和你一样拥有善良、正直的品格。弗莱明同意了。

几十年后，农民的儿子成为了英国著名细菌学家亚历山大，弗莱明教授，他首次发明了青霉素，拯救了许许多多过去根本无法挽救的生命，造福了全人类，因此获得了诺贝尔奖。那个被救起来的贵族绅士的儿子，成了英国著名政治家、首相温斯顿·邱吉尔爵士，第二次世界大战期间，他领导盟军，成功地粉碎了法西斯妄图称霸世界的美梦。在二战最为紧要的关头，邱击尔患上了当时足以致命的肺炎，许多高明的医生都束手无策，是弗莱明教授发明的青霉素再次救了邱吉尔一命。

同学们，赠人玫瑰，手留余香。假如农民弗莱明没有去救那个小男孩，就不可能有着相邱吉尔，亚历山大弗莱明也不会因此受到良好的教育，成为伟大的科学家;假如老邱吉尔爵士不是知恩图报，让农民弗莱明的儿子接受良好的教育，就不可能有发明青霉素的弗莱明教授，他的儿子邱吉首相感染肺炎时也只能是悲惨地不治身亡。谁也不会想到，一个小小的善举却有这么大的连环功效，但是，有一点是可以肯定的：善待别人，别人也会善待你，善待别人其实也是善待自己。

关爱之心就像那天上的太阳，给了向日葵温暖，向日葵总是追随着它，当太阳刚爬上地平线时，它就振奋精神微笑着;太阳下山，它就耷拉着头盼望着。大地孕育了高山，高山回报给大地雄奇;天空给了雄鹰展翅高飞的地方，雄鹰回报给天空生机。

作为一名一中的学生，我们更应学会关爱他人。如在寒冷的冬天帮同学接一杯热水，让他人感受到冬日里的温暖;在同学生病时，陪他去一趟医务室，让他人体会到校园里的亲情;在别人摔倒时上去扶一把，不要让周围冷漠的嘲笑冻结了他人无助的心。

“赠人玫瑰，手留余香“在帮助他人的过程中，我们不仅使他人摆脱困境，倍感温暖，而且使自身的修养得以提升，使人与人之间的隔阂得以清除。

同学们，让我们学会关爱他人，从身边的小事做起，从我做起，彰显一中人的人格魅力，让人人都奉献爱，让一中充满爱。

各位老师，各位同学，早上好!

又一次金秋九月，又一次国旗招展，又一次硕果飘香，再过四天，就是九月十日，你们知道这是什么日子吗?对了，就是教师节。同学们，在这**个教师节来临之际，请允许我带领全校同学，用热烈的掌声向辛勤耕耘在上海市教科原实验小学的全体老师致以最美好地祝福:祝老师们身体健康，工作顺利，万事如意!

同学们，站在我们身边的每一位老师都是最可亲可敬的人，她们年复一年，日复一日地重复着呵护心灵的崇高使命。课堂上，给你鼓励的是老师那双充满期待和浓浓爱意的眼神;放学时，叮嘱你路上小心的总是老师那一句句亲切的话语;在学校里，当你身体感到不适时，贴在你额头上的总是老师那双充满母爱的手;华灯初上，最后离开学校的总是老师那疲惫的身影。同学们，我们的老师所做出的这一切，看似很平凡，但确实把整个心灵给你们你们!

尊师重教历来是我国优良的传统。古有程门立雪的故事，新中国建立以后，也有很多尊重老师的故事。

1959年，成为毛 泽东同志来到阔别**年的故乡韶山，他特意邀请自己在私塾读书时的教师毛禹珠一起用饭，席间热情为老师敬酒。毛禹珠不胜荣幸，感慨地说:“主席敬酒，岂敢岂敢!”毛主席却笑盈盈地回答:“敬老尊贤，应该应该!”

1957年8月1日，是中国人民解放军建军**周年纪念日，这一天，彭德怀元帅身穿便服，准备接见北京市部分中小学教师代表。工作人员提醒他说:“彭总，您竖防部长，应该着军服才好。”彭总说:“今天是去见老师，学生见教师应该穿便服。”接见的时候，彭总穿着便服，频频向老师问好。

著名数学家华罗庚成名之后不止一次说过:“我能取得一些成就，全靠我的教师栽培。

历史进入到二十一世纪，今天的我们面对老师，也要怀有一颗感恩的心。那么在今天，这个特殊的日子，你准备怎样表示对老师的尊敬呢?你可以给老师写一封表露自己感激之情的亲笔信，或在日记里真诚地表达对老师的热爱;可以自己制作一个贺卡，送给老师;还可以给老师画一幅画，再加上一行深情的问候或者写一首抒情诗;还可以撰写广播稿，我们红领巾广播站将为你传达你对老师的祝福等等，不管你用哪一种方式，我想我们的老师肯定为因为你的心意而感到幸福。

我们尊重教师不只是在今天这个特殊的日子，也不仅仅在于以上这些举动，而是在于我们同学的心里，同学们的意识中，把这种意识溶于自己的每一言每一行中。感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴:课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩; 下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩; 放学了，向老师招招手，说一声“老师再见”，这依然是感恩; 当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这更是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰，最快乐的满足……我相信同学们一定能用行动来诠释对老师的尊重。

老师们，属于我们的节日即将来临，携手并进，同心同德，共同去弹奏二十一世纪的最强音，共同为我们上教实小谱写出新篇章，我们也相信，上教实小的明天会因我们的辛苦耕耘而更加美好!最后祝愿我们的老师工作顺利，幸福安康，合家欢乐!谢谢!

老师们、同学们：

我今天讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们怎样才能拥有健康的心理?我与大家分享受两点：

1、要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

2、要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.

尊敬的老师、各位评委：

大家好!今天我演讲的题目是“取之不竭的智慧之源——国学经典”。我从来不知道，在我牙牙学语时，妈妈教会的第一首古诗就是汉语言的精华;我也不知道，独自玩耍时，妈妈播放的碟片就是民族文化的瑰宝，我更不知道易学好记的百家姓原来也出自于中华的传统文化。后来，在老师那里，我知道了诗词歌赋的对仗工整，词采艳丽;知道了古风古韵的情思格律、平仄平收;知道了论语的和谐自然、淡泊、清静。我终于明白，妈妈，为什么在我懵懂的世界里便播下文明的种子;老师，为什么在我学习的路上让我们又诵读又实践。

这些言简意丰，言少意深的文字深深地影响着我：小时候，当其他小朋友丢失橡皮时，我会不自觉地将自己的橡皮递过去;当有的小伙伴摔倒时，我会鼓励他坚强的爬起来;当我的绘画作品得奖时，我会说出来和好友分享。因为我知道“赠人玫瑰，手有余香”的道理。因为从小喜欢诵读经典，我和其他同龄的孩子便有了几分不同，老师们都夸奖我是最懂礼貌、最善良的好孩子。当同学们在下课尽情嬉戏的时候，我会捧着一本散发油墨香的书静静的读着;当他们因为一件小事而争得面红耳赤时，我会笑着去劝慰他们;当他们因为我游戏做得不好而埋怨斥责我时，我会一笑置之;当他们有了困难而需要帮助时，我会挺身而出，毫不犹豫。

大诗人歌德说“读一本好书,就像和一群高尚的人对话。”是的，读国学经典，更能赋予我们精神的力量，获得极为丰富的营养，我们在书中学会做人的道理和准则，“胸有诗书气自华”，以《唐宋诗词三百首》为例，读李太白诗，一句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”便让我对大自然充满向往，读白乐天诗，一句“可怜身上衣正单，心忧碳贱愿天寒”便让我对百姓的遭遇充满同情，文天祥一句“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”又让我感觉天地间浩气长存。与经典为友，伴幸福同行，经典是我成长的道路上最好的朋友。让我们一起背诵经典诗文，接受经典的熏陶吧! 取之不竭的智慧之源——国学经典当中华文化开始摆脱弱势文化形象，挺直胸膛再次走向世界的时候，国人对自己的传统文化便有了新的自尊与自信;当国人下定决心“走自己的路”的时候，对本民族文化又有了新的选择和期待;当国人再度用新的眼光打量中华传统文化的时候，赫然发现它竟是一个用之不尽、取之不竭的智慧之源，这就是——国学经典!

余华说音乐是一种叙述，而聆听就是欣赏这叙述的方法。

——题记

当春天迎来勃勃生机

草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。

聆听春的声音。河边柳树抽出新芽，听溪水叮叮咚咚欢快地唱着歌儿，顿时心旷神怡。

听，什么声音?原先是一群孩子欢乐的笑声，这笑声很有感染力，一扫冬天的阴沉，充满生机勃勃之景。

当夏天迎来心的温热

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

聆听夏的声音。一缕缕清雅沁脾的暗香飘入鼻孔，提醒着我们夏的来临。

夏天，捧着一本书在树荫下潜心阅读，听蝉鸣的声音，听一个不屈的生命在叫唤。蝉用十七年的等待，换来七周的生命，它的生命是亮丽的色彩。

我们也要这亮色，就像这鸣蜩咝咝山花开遍的五月，就像浅夏时节无比通透的碧云天，就像满树串串的灿白馨香的花儿。

当秋天引来一阵萧瑟

聆听秋的声音。听树叶在空中翩翩起舞的声音，听果农们应对硕果丰收发出感叹的声音。秋天是丰收、喜悦的声音。风吹金灿灿的麦穗发出呵呵的声音。

当冬天传来白色恋歌

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

聆听冬的声音。听雪花调皮地落在树杈之上，用巧手给大树送来一份新年礼物。孩子们在雪上打雪仗的声音是多么舒畅。

聆听四季的声音。似江南烟雨那般朦胧细腻，似“天苍苍，野茫茫”那样辽阔。(这)是生命价值和可贵之处。

人生需要聆听。

——尾记

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

早上六点半，我背着书包急匆匆地冲出小区，希望找一辆单车去地铁站。可这儿没有，那儿也没有，眼看都要走到地铁站了，却只看到了一辆坏了的小黄车。

我叹了口气，虽说我已习惯这种找不到车的现象。可看到地铁站边一排接一排全新的共享单车，而在路的尽头还有一堆共享单车：有的如中枪的士兵躺在地上;有的身残志坚，少胳膊少腿少脖子，却仍东倒西歪地立着，在这时尚的广场和地铁站旁，这一堆“车山”竟有点像垃圾堆似的。

下了课，坐在回家的地铁上，想着那堆成山的共享单车现在怎么样了。被清理掉了吗?或是有人修好了又旧物利用了吗?我带着疑惑又来到了那里，不出我所料，所有的坏车都被带走了，只剩下整整齐齐两排，刚放在这儿的新车，清一色竟全是小黄车。

说真的，我并不是非常喜欢骑小黄车。这地铁站旁近百辆小黄车，我大致地瞅了几下，估计有一半是骑了两三次就坏了的，剩下的就是再骑两次也会坏了的。这光一个广场和地铁站就有近百辆坏车每天源源不断的“提供”给大自然，那整个普陀区，整个上海或者中国那得多大的废旧钢铁呢?

现今，共享资源已是我们生活不可缺少的一部分了。从从前的共享书籍，到共享雨伞，共享单车，甚至还有共享汽车。

虽然人们刚发明它时是带着环保，便捷的理念出发的，但现在这种过多的资源和商业机会使其有些得不偿失了。抛开单车的话题，有时就连图书馆让人修养身心的书也因为“产量过多”而成为一种问题。学校里，不断有同学向学校提出：学校图书馆的书太少种类不够丰富。或是有时有同学在图书上随便写字，给书籍原本的意境做了破坏。

可我经常去图书馆发现，那里的书并不少，只不过有些种类的书不是同学所喜爱的。有时在书架的最顶端放一个月，一个学期甚至一年也无人问津。而且要是真的身临其境地阅读是不会有心思乱涂乱写的。

那再回到单车的话题，也许古人说得对，物以稀为贵。当单车数量减少，人们才会懂得珍惜，多为他人着想。每个人都应当知道，“共享”是为了环保，便捷，不是随意使用，破坏。

“我来自偶然，像一颗尘土……”

这是一首名叫《感恩的心》的歌。

平日里，我们的教师、父母，不是都在教我们要怀着感恩的心去看整个世界吗平日里，哪怕我们为山区的孩子捐几块钱，为贫苦的人送一件衣服，为残疾人雪中送炭，这不就是我们常说的感恩吗大家肯定听过：“乌鸦反哺”的故事，老乌鸦辛情哺育的儿女，在老乌鸦起居困难时，是小乌鸦帮了他们。所以，有些不孝子真的应当向乌鸦们学习。

乌鸦在外表上十分丑陋，但感恩，他们从没少过。今日我就是感恩——我妈妈。妈妈是我港湾，妈妈是我的家，不管风吹雨打，妈妈对我的爱，从未减少，我记得最深的事就是那年冬天，十分冷，妈妈看见我感冒了，不管三七二十一，冲出家门，回来时，拿着几瓶药，让我吞下，药虽苦，但它包含着母爱啊!

朋友们，感激他人，并不难，我们只要说一声说：“多谢!”