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万圣节主题演讲稿6篇 国旗下讲话内容20篇

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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学生文明礼仪主题国旗优秀讲话稿

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 609 字

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尊敬老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我国旗下讲话的题目是:《让文明礼仪之花开遍校园》。

我们知道中华民族素来是文明礼仪之邦!温文儒雅,谦恭礼让是华夏儿女代代相传的美德。讲文明礼仪更是当代小学生义不容辞的责任。一句温暖的话语、一声亲切的问候、一副温和的面孔、一个彬彬有礼的举动……我们都感到心灵的互动,情感的交融。

在校园中我们常看到主动跟老师问好的学生。但是我们也遗憾地发现,我们当中中还存在着一些极不文明的言行,如个别同学在校吃零食,追逐打闹、乱扔乱丢垃圾等。为了切实提高每位少先队员的日常行为习惯,向不文明行为告别,建立整洁优美、文明有序的校园环境。为此,学校也启动了“文明礼仪常记心中争做三爱好队员”系列活动,作为一名中队辅导员,我觉得同学们应该做到以下几点:

1、熟记并能正确使用文明用语,见到老师、长辈或来宾时,能主动敬礼或问好。

2、管住自己的口,不吃零食,不说脏话;管住自己的手,不乱扔垃圾,不乱涂乱画,;管住自己的脚,不践踏花草,不在墙壁上留下脚印。

3、养成良好的个人卫生习惯,勤换衣服、勤洗澡。

4、要学会站、学会坐、学会走、学会微笑。知道微笑是人类最美的语言。

5、按照“三爱红孩子”的标准要求自己,在文明礼仪活动中养成良好的文明习惯,并把好的习惯永久保持下去。

同学们:相信,文明礼仪将变成我们学习生活中的一种生活常态,文明礼仪在左,良好行为在右,在柳艺这片沃土上,我们随时撒种,让文明礼仪之花开遍我们的校园。

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篇1:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 677 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!

寒风料峭,冬意浓浓。圣诞老人还没来得及把他的长袜收起,我们的耳畔又传来了元旦的脚步声。今天,我们在国旗下,整理即将走过的20__年,祈盼20__年的到来。在此,我向老师和同学们送上诚挚的新年祝福。

20__年,不论是对于我们国家还是对于我们学校都是辉煌、成功的一年。回望20__,我们深情满怀!迈进20__,我们更加豪迈!新的一年,新的起点,新的挑战。在这里我最想对即将参加期末考试的全体同学说:

同学们,时光老人的脚步在悄悄挪移,我们不是有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:“盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青少年,青少年是生命中的春天,是早晨九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代,我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时,荣幸又艰巨。读书,认真读书是时代的要求。是一切成大事者的必由之路,是一切创造的基础。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基,用拼搏向岁月索取价值,用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样,我们才无愧于华彩青春,才能肩负起承前启后,继往开来的历史使命。

“千山万水,无数黑夜,等一轮明月”渐行渐远,我想起了贺龙中学的日子。

一年三百六十五天,都是横戈马上行。

老师们,同学们:20__即将离我们而去。20__,更广阔的舞台、更重大的挑战在等着我们。20__,到底有没有悬念,到底是什么样的阶段性结果,家长在关注,社会在关注,唯有高昂的士气、坚定的信心、扎实的努力才是我们通往胜利之门的唯一途径。为此,我们必须更敬业、更团结、更科学,更努力。

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篇2:学生环保主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,环保,全文共 990 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!今天国旗下讲话的题目是“践行守则”“规范”争做文明学生。 告别了快乐而充实的暑假生活,我们又迎来了一个新的学期。经过一个假期的休整,大家重返校园,再次见到敬爱的老师和亲爱的同学,我想我们每个人的心情都无比高兴、激动。在这里,我要祝愿全体老师和同学们在新的学期里每天都拥有快乐的心情,每天都拥有可喜的收获!

新的学期,新的开始,老师和同学都要精神饱满的投入到紧张和学习生活之中。同学们,你们肩负着世纪未来的希望,大家都是棠华中学的小主人,学校的一切与我们每个人息息相关。因此,我们每一位师生都必须从自己做起,从小事做起,用我们的实际行动,开创美好的未来,成就幸福的人生。为了我们在新的学期中能够以更好饱满的精神面貌投入到学习和生活中,我倡议同学们要做到以下几方面:

1、认真学习和遵守《中小学生日常行为规范》和《中小学生守则》,自觉遵守学校的一切规章制度,成为一个文明守纪、尊敬师长、团结同学、热爱集体、积极向上的中小学生。

2、培养良好的学习习惯、生活习惯,从自己做起、从小事做起。

3、培养勤俭节约、爱护公物的良好品格,把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护,看到有浪费学校水电或破坏公物的现象,每一个人都有责任加以制止或批评。

4、培养良好的卫生习惯,保持好我们良好的优良传统,继续保持学校整洁、美观的环境。严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾,严禁在墙面等建筑物上涂抹,

5、在学习方面,人人都要弄清一名学生的主要任务是什么,认真改掉学习中的一些不良习惯,不浪费课堂上的一分一秒,发扬刻苦钻研精神,在同学中开展比学赶帮活动,人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难,以前留下了遗憾的同学,你们更要吸取教训,加倍努力,力争缩小与其他同学在学习效果上的差距。

6、在诚实守信方面,同学们要学会说真话、实话,做真人、实事,不说空话、假话,不做虚假的事情。尤其是在各种考试和比赛当中,要严于律己,考出真成绩,亮出真品格。

同学们,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”我们只有付出了, 才会有收获。相信在老师的辛勤培育下,经过我们不懈的努力,我们一定会成长为讲文明,讲诚信,有文化,守纪律的合格中小学生。

最后,我衷心祝愿同学们在新学期里学习进步!生活快乐!祝老师们在新学期里工作顺利!身体健康!谢谢大家!

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篇3:清明节主题国旗下讲话稿件

范文类型:演讲稿,全文共 634 字

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时届清明,日暖风熏,翠柏凝春,更显得郁郁葱葱。这天我们怀着无比崇敬的情绪,深切缅怀革命先烈们的丰功伟绩和音容笑貌,表达我们的思念之情,告慰他们的在天之灵。

忆往昔,在血雨腥风的战争岁月里,多少优秀儿女为了民族的解放事业,为了国家的和平统一,为了实现最广大人民群众的根本利益,不惜抛头颅,洒热血,赴汤蹈火,舍身取义,矢志不渝,用他们宝贵的青春和热血,谱写了可歌可泣的壮丽诗篇,为我们创造了完美的生活和发展环境。

看今朝,我们继承他们的遗愿,在重要思想指导下,认真贯彻落实国家省市新时期的工作方针,大力弘扬“拼搏进取,奋力赶超”新时代的县精神,坚持一手抓改革,一手抓发展,千方百计克服困难、启动投资、开拓市场,在广大干部群众的齐心协力和共同努力下,全县经济发展的形势出现了长足的发展。实现国内生亿元,增长%;财政收入实现亿元,%,农民人均收入元,增长%,各项事业呈现出良好的发展态势。

展望未来,建设富裕型小康社会任重而道远,我们务必以革命先烈为实现共产主义远大理想不畏艰难、勇于献身的革命精神鼓舞斗志;以他们为了民族的独立解放前仆后继、不怕牺牲的进取精神坚定信心;以他们为了实现广大人民的根本利益不求索取、一心为民的奉献精神勤政为民。时刻铭记自我肩负着的历史使命,牢牢记住“两个务必”,勇于接过社会主义革命和现代化建设的接力棒,继承革命先烈的光辉遗志,发扬光大革命传统,精诚团结,开拓创新,为我县的现代化建设做出用心贡献。

青山埋忠骨,史册载功勋。革命先烈,浩气长存,永垂不朽!

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篇4:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 657 字

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各位领导、老师、同学们:

大家好!

今天,我们全校师生在此隆重集会,召开“弘扬雷锋精神,争做勤朴敏健中营人”启动大会,目的是组织和发动全校师生积极投入这项活动。希望同学们从现在做起,从小事做起,像雷锋叔叔那样学习和生活。希望全体教职工用雷锋精神治校育人,塑造灵魂,帮助同学们在一个充满文明和关爱的校园环境中健康成长,更好地成人、成才。

__年的学雷锋之路,让我们更加明确地认识到当今社会弘扬雷锋精神的重要性。我们应该如何向雷锋学习呢?在此我们向大家提出几点要求:

弘扬雷锋精神最重要的就是学习他的“勤”:我们要做到勤于实践,做一做才有真切的体验;勤于思考,动一动脑学习更加美好。勤于梳洗,展现良好的面貌;勤于整理,个人物品井井有条。勤于朗读,让朗朗书声常伴你左右;勤于背诵,让优美的语言留在你心中。勤于练习,夯实我们的功底;勤于记录,留住思维的火花。

弘扬雷锋精神,不仅要学会“勤”,还要做到“朴”。

待人热情,举止文雅,做闪亮的中营名片。善良宽容,诚实守信,做说到做到的好学生。初学理财,生活简朴,做自己的小当家。学会负责,脚踏实地,做顶天立地的好娃娃。

弘扬雷锋精神,要坚持“敏”。会读书,有方法。会积累,有计划。会思考,有重点。会质疑,敢创造。

弘扬雷锋精神,要做到“健”。像雷锋叔叔那样那样体魄强健、乐观开朗。像雷锋叔叔那样乐于合作、愿意交流。像雷锋叔叔那样自立自强、情趣高雅。

弘扬雷锋精神,做勤朴敏健中营人。雷锋精神像一粒种子,已经在这片沃土生根发芽。让我们辛勤地浇灌,用心地呵护,让雷锋精神在中营园处处开花。

谢谢大家!

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篇5:中秋节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 737 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

在这秋风送爽的九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节,北宋文学家苏东坡在千年的中秋之夜,想念自己的弟弟苏辙,吟出了脍炙人口的千古名句:“但愿人长久,千里共婵娟”。唐代诗人李白也曾以“举头望明月,低头思故乡”的佳句表达中秋之夜的思乡情怀。人民科学家钱学森,在这月圆之夜凝望天上的明月,立志报效祖国!冲破美国政府的重重阻碍,回到祖国的怀抱,开创了中国的导弹航天事业……古今中外,多少文人学子在这美好的日子,怀念亲人、思念家乡,挂念祖国;还有很多有志之士,在这美好的日子里,为了祖国的明天,为了人民的利益,放弃了与亲人团圆的机会,在自己的岗位上默默奉献……

中秋是团圆的节日,这天人们都以月饼为礼物,亲友间互相赠送,以取团圆之意。一家人吃月饼,赏明月。寄托着团团圆圆,平平安安之意。那作为一名小学生在中秋佳节除了吃月饼还要干什么呢?

特别是作为一名潘家小学的学生,学校提出孝塑本心,雅行天下,我们应该从小孝敬长辈,感恩亲人。给父母一个微笑,递上一杯清茶,给亲人一个问候,送上一盒月饼,感谢父母给予的生命,感谢亲人的关爱,我认为,这是更有意义的过节方式。

有的同学是外地学生,自己和父母亲在潘家这边读书工作,自己的爷爷、奶奶、外公外婆远在千里之外的家乡,可能有的在安徽、有的在四川等省份,我们同学在节日里,应该给自己的长辈打一个电话,送上温馨的祝福。向他们汇报一下自己在这边的生活和学习情况。如果是本地的学生,我们同学要和父母亲一起,带上一份礼品,回家看看自己的长辈和亲戚。

同学们,中秋最美是感恩!感恩一切造就我们的人,感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩,我们才懂得尊敬师长,才懂得关心帮助他人,才懂得勤奋学习、珍爱自己。最后祝全校师生身体健康,节日快乐。

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篇6:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 881 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

寒暑交迭,万象更新。倏然间,岁月的年轮在不经意中又多划了一圈。令人难忘的20__年即将过去,凝聚希望的20__年正款步向我们走来。值此辞旧迎新之际,我谨代表学校领导班子向辛勤工作的全校师生员工致以我们最诚挚的问候和祝福!

春华秋实,岁月流金。过去的一年,对于全校师生员工来说,是辛勤耕耘的一年,是丰收的一年,更是团结向上的一年。20__年的我们唐洋镇中学在全体师生们齐心努力下,取得了骄人的成绩。我们学校被命名为 “盐城市内涵建设先进学校”、 “盐城市节水型学校” 、“东台市文明单位”、“东台市教育工作综合先进单位”、 “东台市教育教学管理示范学校”“东台市安全工作先进集体”;我校的篮球女队荣获希望杯冠军,男队荣获希望杯第三名,舞蹈队荣获东台市中小学文艺会演一等奖,科技兴趣小组在东台市在科技模型比赛中荣获组织奖。捷报频传,硕果累累,向唐洋人民交出了一份满意的答卷。

艰难困苦、玉汝于成。成绩里包含着每一位老师们辛勤的汗水,包含着每一位老师辛苦的付出。回首过去的一年,我们全体老师积极投身课程改革,立足课堂,抓质量求声誉,抓改革求发展,处处都能看到我们老师辛勤工作的身影,时时都听的我们老师激情澎湃的演绎。“一份耕耘,一份收获”成绩中也包含了我们全体同学的努力,同学们立志成材,刻苦学习,诚实守信,遵纪守法。师生共同携手才谱写出了20__年这篇我校历史的美好华章。

岁月如歌,余音绕梁。同学们,每天,都有一轮新的太阳冉冉升起;每年,都有一轮新的希冀变为现实。当新年的阳光映照在我们脸上的时候,20__年已来到了我们的面前,她是我们生命途中上又一片新的天空。站在新年的门前,我希望你们更能珍视自己的青春时光,珍爱自己的美好年华,励志、勤学、善思、成功是我们唐洋镇中学的学风,也是我们成长过程中的一长串美妙的音符,让我们用勤奋的汗水把这些音符和谐地组合起来,谱写出一曲属于我们唐洋镇中学学生的青春之歌。

老师、同学们,我们正站在新的起跑线上,朝阳就在眼前,起点就在脚下,千帆竞渡、百舸争流,让我们勇往直前去实现我们的光荣和梦想吧!

谢谢大家!

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篇7:国旗下我好想主题小学生讲话稿_我好想主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 554 字

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每个人,不论贫富贵贱,我相信他都有一个完美的童年,拥有许多完美的回忆,每当回忆起来必须会感到十分甜蜜吧!

小时候,哪怕只有一块石头、一块泥巴,也能玩的痛快淋漓。家背面有一大片沙地,那是最能吸引我们小孩子的地方了,在柔和的阳光照耀下,闪耀着金光,仿佛一颗颗漂亮的小金粒,我们总是几个人到那里玩,拿上小桶、小铲,出发!

我们唱着幼稚的童歌,在那里堆城堡,做火车,捏小人……我们丝毫不顾忌大人们疑惑的眼光,尽情的笑着、闹着,直到夕阳西下,每个人的肚子都饿得“咕咕”直叫,才恋恋不舍的分手,相约好了明天之后来玩,夕阳将柔和的光照在我们小小的身子每个人的脸上都露出天真的笑容,像一个个可爱的小天使!

然而此刻呢,我们到达了小时候一向的愿望——长大。可我却一点都不开心:随着知识的增多,我天真烂漫的想法失踪了;随着年级的增长,我的笑容被巫婆偷走了;随着课程的增多,我无忧无虑的时光哪里去了……随着我的不断长大,我丢失了许多东西,如今的我不会再为了贪玩而向妈妈撒谎了……妈妈说我长大了,变乖了,可心里为什么一点都不开心,有的只是苦闷与酸涩呢?

如今长大的我只能站在窗前,看着众多的小朋友们嬉戏、打闹,我也只能用微笑来祝福他们:“花有重开日,人无再少年。”小朋友们,抓紧时间,抓紧童年,不让完美的童年悄悄逝去!

阿,我渴望回到小时候!

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篇8:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 2594 字

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各位老师、各位同学:

早上好!

刚刚过去的20xx年5月12日,是什么日子呢,同学们?对,是我国四川汶川大地震周年祭的日子,这一天也被确立为我国防灾减灾日,今天我讲话的题目是《远离灾害,我们一起行动》。

一年前,一声撕心裂肺的巨响,一个地动山摇的震撼,一场痛彻心扉的灾难,降临在泱泱巴蜀。在生死一线的救灾现场,代表消防抗震救援人员的橙色,代表中国军队和武警部队的绿色,代表医护人员的白色,代表志愿者传递爱心的黄丝带……绘成照亮废墟的生命的颜色。一年中,无数拳拳赤子之心一齐跳动,爱的潮水一浪胜过一浪地涌向巴蜀大地。国家的牵挂、社会的支持、同胞的援助,加速改变着汶川,温暖着灾区人民的心。一年后,崭新的住所、熙攘的游客、平静的生活,凝结成灾区里一道生机勃勃、充满希望的景色。

造成六万多同胞遇难的灾害已经远去,但它却时刻提醒我们:防灾减灾的安全警钟应当长鸣。首先我们共同来认识几种影响较大的自然灾害:

1、地质灾害,主要是自然变异和人为的作用导致地质环境或地质体发生变化,有泥石流、山体滑坡、崩塌、地面下沉和地震。危害最严重的就是地震,像1976年唐山大地震,去年四川汶川大地震,都给当地人民带来了无可挽回的巨大灾难。

2、洪涝灾害,像雨涝、洪水、凌汛等,这些灾害多数发生在夏季,我国1998年就发生了长江洪涝灾害,那次灾害给长江中下游地区造成了巨大的损失。

3、风灾,它主要发生在沿海地带,有台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风等。

4、冰雹灾害,分为轻雹害、中雹害、重雹害三级,我国是世界上雹灾较多的国家之一。

接着,针对我们生活中可能出现的一些紧急情况,老师要给大家介绍几种常见情况的自救方法。

1.烫伤后,应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口,可用烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重,不可使用烫伤药膏或油剂,不可刺穿水疱。

2.眼睛被化学物品灼伤后,应把整个面部泡在清水里,连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后,应及时到医院治疗。

防灾减灾主题国旗下讲话稿防灾减灾主题国旗下讲话稿

3.地铁或城铁发生事故时,不要擅自扒门,以防触电。即使全部停电,列车上还有可维持45分钟至1小时的应急通风,不必担心缺氧问题。

4.人被宠物抓伤、咬伤后,首先要挤出污血,用肥皂水反复冲洗伤口至少20分钟,并涂擦75%的酒精,然后到狂犬病免疫预防门诊接种疫苗。

5.如果衣服着火,立即躺下并用手遮住脸部,身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被(“三严三实”专题教育党课发言稿)烧伤,制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火,要迅速关上煤气,并将锅盖平推到锅上,或将大量生菜倒在火上灭火。

6.微波炉工作时,人应当离开炉体1米以上,防止微波辐射伤人。电器起火时,要先断电,再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时,要从侧面靠近灭火,以防显像管爆炸伤人。雷雨天气,太阳能热水器用户切忌洗澡。

7.发生地震时,如果在家中,应躲在面积较小的房间内,用衣服捂住口鼻防尘防烟并保持低姿。如果在外,切勿在立交桥等高大建筑物附近停留。

8.如果被通知上空有毒云或可疑云团,在室外要沿侧上风方向避开烟幕快速离开;在家中应用湿毛巾和衣服护住头,用塑料袋挡住眼睛。

9.如遇到了火灾,首先保持5秒钟的镇静,尽快选择一条切实可行的逃生路线,如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前,必须先摸摸门、窗是否发热,如果发热,就不能打开,应选择其它出口。如果不热,也只能小心地打开少许并迅速通过,然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散,尽量避免向楼上疏散。同时,一旦到达一个较为安全的地方,决不要停留在原地,应迅速采取措施,向着火层以下疏散。当然,最好是能到达 防灾减灾主题国旗下讲话稿来自5千多名学生在地震中遇难,为了纪念这个日子,国务院决定从20xx年起每年的5月12日确定为“防灾减灾日”。5月10日至16日为防灾减灾宣传周。

我们的身边不可避免的存在着各种各样的灾害隐患,如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等,因此,对我们全体师生而言,提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕,但比灾害更可怕的是无知,我们相信只要认真学习“防灾减灾”的基本常识,提高逃生的自救互救能力,我们完全可以把灾害的损害降低到最低,甚至完全可以避免灾害的发生。这就要求我们做到:

一、通过课堂学习、知识讲座、上网学习、收看电视广播等多种渠道、多种形式学习安全常识,了解灾害的起源以及怎样自救。例如地震了怎么办?首先千万要冷静,要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼,躲在各自的课桌下,绝不能乱跑或跳楼,待地震过后再有序地撤离。

二、认真参加学校安排的应急演练活动。汶川大地震中,北川中学2900名师生中伤亡1600多人,XX县桑枣中学的师生,在1分36秒内全部从教室安全撤离到操场,2200多个学生,没有一个伤亡。20xx年4月20日四川省XX市XX县发生7.0级地震,雅安天全中学2600多名学生正在上课。突来的地震未让老师学生慌了手脚,学生们迅速有序按指定路线集中到了操场,“没一个同学伤亡,整个过程只用了一分半。

防灾减灾主题国旗下讲话稿讲话致辞

三、安全是回家最近的路。我们要遵守交通秩序,不爬护栏,不闯红灯,路上不追逐打闹,不坐三无车辆。上下楼梯靠右行,讲究秩序,轻声慢步,防止踩踏事件的发生;不在教室、走廊追逐打闹、大声喧哗。

四、春夏交替季节,温差大,同时也是病菌滋生的季节,同学们要注意教室多通风,勤洗手,注意个人卫生,预防h7n9等传染病的发生。夏天到来,气温渐高,食物中毒事件有可能增多,同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品,尽量不要在街头小摊上买东西吃。

五、夏天到了,不要私自下河游泳。在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分,运动时要注意不能剧烈地碰撞,以免撞伤或摔伤。 平时锻炼运动也要加强,在遇到意外时才能有所准备,应付自如

六、同学们的日常行为也要有安全意识,不能感情用事。在同学间遇到矛盾时,要冷静、理智,不能发生同学间打架的事件,更不能找外来人解决。

同学们,生命是美好的,生活是多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣。让我们行动起来,普及防灾减灾知识,增强安全意识。

祝同学们安全健康,学习快乐!

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篇9:生态环保主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:环保,全文共 437 字

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吹直笛总是能让我忘掉烦恼,沉浸在音乐中,欢乐享受这段完美的时光。

迈向直笛团的第一步,使我感到些许陌生,可是在团员热情的带领下,很快地我就融入其中,成为直笛团的一份子。

虽然辛苦,但在团员们的陪伴与鼓励下,渐渐的这些辛苦,转变成了一股动力,推向我们往成功的路程,但往成功的方向,也需要指引,而戴教师,也许就是那座灯塔,照亮我们的路,让我们明白看清楚这段路有多么远,多么艰难,所以,更应当努力完成这个任务,当我们比赛输时,心境跌落谷底,有时候还会失去自信心,而在旁又一向支持着,鼓励着我们戴教师,这时就像洋甘菊(植物医生)般位我们这些虚弱的植物浇水,带来活力,重新振作起来。

直笛队给了我一个纾解压力的地方,也给了我一个好教师和更多的朋友,我们一齐努力,同甘共苦,因为我们都坐在同一艘船上,专属于我们的地方。

在直笛队里成长,我感到很欢乐,也感到很温馨,可是,此刻身为六年级的我,立刻就要离开这个既安全又欢乐的鸟窝,自我展翅高飞,所以,我得更珍惜剩下的时光,和团员们好好的经营每一天。

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篇10:生态环保主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:环保,全文共 782 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目就是《培养良好习惯,奠基美好人生》。

爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。

良好的学习习惯是学有所成的关键。亲爱的同学们,要特别注意养成以下两个至关重要的习惯:

1、制定计划的习惯,制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效,但你可以看到自己每天在努力,基础差并不可怕,关键要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功,但不要放弃,你会发现,也许成功就在一千零一步的拐弯处。

2、主动思考的习惯,学生如果没有主动思考的习惯,好象一部静止的汽车,是由老师推着走的,只有当你形成主动思考的好习惯的时,汽车才像打着了火,就能自己跑起来了。

同学们,良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。下面总结了一段顺口溜,希望对大家有所帮助:

衣服整洁讲仪表,校徽胸前佩戴好。

进门下车讲礼貌,看见师生问声好。

因病因事不到校,坚持请假要做到。

课前准备要充分,提前预习效果好。

坐姿端正专心听,积极思考勤动手。

出操整队上操场,队列作到快静齐。

有益活动利身心,说笑玩耍讲文明。

放学之后莫放松,独立作业勤复习。

同学们,这些行为规范看上去都很细小,对于你来说只要事事用心,就能养成良好习惯。

生活是一方沃土,你播种什么,就会收获什么。良好的书写习惯、作业习惯、纪律习惯、听课习惯,自我学习习惯,都会奠定我们学习时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说:“习惯像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”

同学们,让我们将好习惯的种子埋下,用恒心去浇灌,用良好的习惯,奠基美好的人生,成就生命的精彩!

我的讲话完了,谢谢大家。

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篇11:感恩主题活动国旗下讲话稿_感恩讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 517 字

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“我”,一个多么熟悉的字眼,虽是这样,但提起笔我却又不知从何说起,我热爱生活,热爱所有关心我的人:爸爸,妈妈,教师,同学······我总是一如既往地追求着欢乐,在我看来,它比什么都重要。我所指的欢乐可不是自由散漫,而是那种蕴含着人性美的欢乐。时而我感到匆忙中的欢乐;时而我感受到玩耍中的欢乐;时而我感受到大自然给予我的欢乐······甚至,爸爸和妈妈吵架时,我都感到了欢乐。大家一味地把夫妻吵架成为家庭的不和,可是,在父母吵架时,我却仔细地听,从中我发现他们的语言中,有很多语言精妙极了,还值得我写作时应用呢。这一切就在于你是否能乐观地应对它了。

我在写作时,也感到欢乐。它能够让我尽情发挥,想怎样写,就怎样写,不论是写物,写人,记事都让我感受到其中的无限乐趣。

在作画时,我更是兴奋。我喜欢用新的看法看待艺术,从画中体会出我心中的喜怒哀乐。作画时,一抹黄,一抹绿,一抹红,感受是那样惬意与过瘾。我喜欢把脚画在头上,把胳膊当成脚走路,打破常规,打乱逻辑,让人感到艺术的新异,艺术的多变与趣味。

我喜欢读书。沉浸在知识的海洋里,是那样的惬意与舒服。笑话让我开怀大笑,文章令我赞叹不已······

欢乐总是无时无刻地伴随着我,伴随着我一天天长大。

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篇12:小学生国旗下以感恩为主题的演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 416 字

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写作文的时候,我有许多不一样的感觉。觉得有话要说的时候,笔下的字就像打开的高压水管喷水一样,有时啊,感觉连“龙头”都拧不上了,一口气就能写上几百字;而心里没有话说的时候,就像挤牙膏一样,挤一下出来几个字,不挤就没有,半天写不完一句话;实在很不想写的时候,完全就像拿着一个空牙膏皮在挤,无论怎样都挤不出一点,心里一片空白,纸上也是一片空白。

假如写得正顺手的时候有一个字不会写,那感觉就像是一块石头堵在了打开的高压水管里,难受得要命。

有时我又觉得,写作文的时候,脑子就像个资料袋,边写边在里边刨有用的东西,有时要什么有什么,有时完全翻个底朝天,一丁点儿有用的东西都没有。如果平时多在里面装东西,刨起来就容易很多。“挤作文”的时候,也像在很慢的电脑上下载一个什么超大的文件,断断续续的,这样是必须写不好作文的。

当然,打开的高压水龙头关不上也很麻烦,“闸门”控制不住了,结不了尾也很糟糕。最好是写得下去又收得了尾。收放自如,就会写出好文章。

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篇13:国旗下关于启示主题讲话稿_启示主题讲话稿

范文类型:启示,演讲稿,全文共 401 字

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当我遇到困难时,心里总是有一句格言浮现——滴水能把石穿透,万事功到自然成。这句格言就像一盏明亮的灯笼照亮我的心旁。就让我说说我喜欢的原因吧!

四年级的时候,音乐课要学竖笛,教师通知我们上课要带,我听到这消息后,高兴得一蹦三尺高,一放学就让妈妈去书店买竖笛。当竖笛在我手上滚动时,仿佛就像一年级的新省胸前挂上一条红领巾一样异常开心。

开始上竖笛课了,一开始学的时候,十分简单,就把指法按对就能够。时间飞速,到了五年级,此刻不仅仅还在学指法,还得吹曲子,我一听到要开始吹曲子,我的心已经崩溃了。原先的指法我都有些噪声,此刻又要吹曲子,那不是雪上加霜吗?可是,到最终我还是坚强起来,每节课认真地听讲,回家后反复地练,有个地方错了,就重新来,过了一段时间,我竟然吹得很熟悉了,此刻虽然只学了两首曲子,但我已经吹得滚瓜烂熟了。

是啊!“滴水能把石穿透,万事功到自然成”,当遇到困难,我就会想起这句格言,并牢牢记在心中!

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篇14:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1390 字

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同学们,大家早上好。

今天我国旗下讲话的主题是“做一个自立自信自强的青少年”。

在这里我给大家先讲个生活中的故事:

一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所著名的大学。怀揣着梦想,他告别了父母,远离了家乡。但是,入学不久,他就提出了退学。理由很简单:生活饮食不习惯,父母所给的生活费已经花完。

回到家乡的机场,迎接他的是年近花甲的父亲,当看到久违的父亲他就高兴的扑过去,父亲退了一步,儿子扑了个空,一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情的说:“孩子,这个世界上没有任何人可以做你的靠山,你若想在激烈的竞争中立于不败之地,任何时候都不能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点,一切全靠你自己。”说完,父亲塞给儿子一张返程机票。

这位学生没跨进家门就直接登上了返回美国的航班,返校不久,他获得了学院里的最高奖学金,且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上,人生的道路豁然开朗。

上面的故事告诉我们一个道理:每个人出生在什么样的家庭,有多少财产,有什么样的父亲并不重要,重要的是我们不能将希望寄托于他人,你的生活你的未来只属于你自己,再好的家庭再多的财产再能干的父母只能陪伴在你身边却不能取代你走完人生的路,必要时给自己一个趔趄,只要不轻言放弃,做一个自信、自强、自立的青少年就就没有实现不了的愿望,。

自立自信自强,努力拼搏,是我们在成长过程中的主旋律。只有学会自立、增强自信、自强不息,才能做生活的强者。

自立,就是依靠自己的力量,在生活和事业上努力奋斗。一个人在社会中生活,不但在生活上要自立,在事业上也要自立。我们常说“自力更生”,就是说要依 靠自己的力量,改变原来的状况。一个人的成长过程中,当然需要各方面的帮助,但是,归根到底,只有依靠自己的力量,才能提高和发展。特别是在身处逆境、身 处困境的情况下,更要坚持“自立”的精神,别人的帮助只有在你自已努力的基础上才能有作用。

自信,是实现自身价值的体现;是坚定不移的相信自己的能力;是相信自己在学习中能够依靠自己的努力取得好的成绩,坚信我能行。美国前总统罗斯福曾说过:“除非你默许,否则没有人能将你当做是下等人。”相信自己因为天生我材必有用。珍惜自己,因为这世界上只有一个自己。如果连我们都不能看重自己,肯定自己的存在,又怎么去要求别人来肯定我们呢?所以希望别人能肯定你之前,你先要肯定自己。自信能产生一种强大的力量,它能够在困难和失败的情况下给人以勇气,给人以希望。

同时,我们还要有自强精神。自强精神是努力向上,是奋发进取,是对美好未来的无限憧憬和不懈追求。它强调一个人在社会生活中,应当自力更生,要有一种在困难情况下知难而进的勇气和不屈不挠顽强拼搏的精神。我们说“少年强则中国强”自强是中华民族的传统美德,自强是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神、一种信念、一种境界。

亲爱的同学们,你或许受到过挫折和失败,在学业上暂时还无所成就,因而哀叹生活的不公平,因而意志消沉、一蹶不振、丧失了信心。但是知道吗,挫折失败恰是人生给我们的一笔宝贵的财富,没有挫折的生活就像没有波涛的池塘。而充满矛盾的生活,就像波涛汹涌的大海,显示青春的活力。几乎每个人都在自己的生命旅途上迎春送秋,风雨兼程。

同学们,我们应当抬起头来,正视生活,做学习的主人,做生活的强者,做一个自立自信自强的青少年。今天你们以是xx中学的学生而自豪,明天的xx中学将为你们而骄傲。

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篇15:主题教师国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1028 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家下午好,我是七9班的赵书强,我今天演讲的题目是尊师重教,由心做起。

是船就要随风远行,是鹰就要搏击风雨。船之所以会义无反顾地选择风的方向,是因为在危险时刻有那挺身而出的帆,只有船和帆齐心协力,才能抵抗海上的风浪。鹰之所以会不惧艰险,豪情冲天,飞向高高悲悬天空,是因为在茫然的瞬间有推动它飞翔的力量。而人之所以会不畏难险,迈上崎岖而布满荆棘的求学之路,全是因为有老师的指引,她就像黑暗中的一盏明灯,照亮了我们的心房。正如船爱帆一样,我们爱我们的老师。

我们爱我们的教师,首先是喜欢我们老师的每一堂课,在课堂上,我们不会搞小动作,更不会故意扰乱课堂,因为我们珍惜每一堂课中精彩的瞬间,课上老师所讲的一字一句都是字字珠矶,都是我们用之不竭的财富。

如果课堂上有人和老师的意见不同时,我们班同学总会大胆地举起手,征得老师的应允后,总是会在尊重老师的前提下和老师共同探讨,把心中的想法有条理地向老师提出,我们会把老师当成我们的朋友。

无论是在课上还是课下,我们总会亲切地向老师问侯,向老师问候已经成为我们班每个学生生活中必不可缺少的一部分,雷打不动的习惯。尊敬老师远远不止这些,当然老师们做得比我们更多。她们不管多苦多累,也总会重视每一堂课,保证每个学子都能在每一堂课上有所收获,我们班的每一位同学学习态度都很端正,学习目的也很明确,这就是学生和老师积极配合的成果。

课堂上总会有那么一两个深奥难懂的问题,让一些同学冥思苦想,而不得其解。这时,思路灵活的同学便会毫不吝啬自己的时间与劳动成果,主动上前去帮助不会的同学,以耐心、细致的讲解,直至不会的同学把题全部理解地透透彻彻为止,可见同学们之间的友谊是多么深厚!我们班的同学之间从来不会打架,甚至在班主任说不准打闹之后,还闹着玩的现象也完全杜绝了,想信我们这个日趋成熟的班集体会越发强大。

最主要的,还有我们班各具特点的学生们,有着共同的目标,各尽其能,发挥所长,奉献集体。让我们这个牢不可破的班集体挫而不折,仰之弥高,钻之弥坚!

团结协作,互助前行,尊师重教伴随着我们的生活旋律而永不停息,相信我们一定会得到每位老师的认可。我们用行动证明:我们今天的缺点,必将成为明天独有的优点!在阳光中成长,在快乐中学习,是我们每个人向往的明天。老师爱学生,学生尊重老师,是我们班的闪光点。让我们携手同行共创尊师重教的信都之风,用行动见证我们自己。今天我以信都为荣,明天信都以我为荣,这就是我们优秀的七9班。

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篇16:主题教师国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1144 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

时间过得可真快,转眼之间,已经是4月份了.再过几天,本周的星期五就是一年一度的清明节了.清明节开始于春秋战国时代,是中国汉族的节日,为中国二十四节气之一,时间约在每年的阳历4月5日前后。清明节后雨水增多,大地呈现春和景明之象。这一时节万物“吐故纳新”,无论是大自然中的植被,还是与自然共处的人体,都在此时换去冬天的污浊,迎来春天的气息,实现由阴到阳的转化。

很快,就在4月5日,又将是一年清明节了。清明节不仅是24节气之一,还是一个祭祀祖先,寄托哀思的日子。也许最近一段时间,每一家人,都是在长辈的带领下,举家祭扫祖先的灵墓,目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;新中国诞生后,清明节又被赋予了一个特殊和重要的意义,那就是用祭扫烈士墓,缅怀革命先辈... 在祖国危难的时候,为了祖国的解放,先烈们抛头颅洒热血,战火中出生入死,监牢里坚贞不屈,刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。在清明节到来之际,人们也都以不同的形式,在举行各式各样的纪念活动,缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。孩子们,你打算用什么样的方式来缅怀这些可亲可敬的革命先烈?也许大家的方式不同,但是我想,不管用什么样的方式,都有一个最朴素的思想,就是要永远记住他们,让我们这些当代中国人,能够永远地烙印着爱国主义情怀,把我们都培养成具有爱国主义的中国人。

有的孩子也许会问:什么是爱国主义啊?怎么样才能做一个具有爱国主义的人?对我们小学生来说,爱国主义就是爱家庭、爱学校,爱父母、爱老师、爱同学,就是我们阳光译华“爱心校园.快乐校园”里同学们的文明行为,文明学习,文明成长。

爱国主义要有爱的能力,能力来自今天的自觉规范、修养,来自刻苦努力的学习。有的同学不能好好地吃饭,挑食现象严重,这样就不能长成强壮的身体;有的同学一有空就爱打电脑游戏、玩坏了自己的眼睛,也染上了不良习气;有的同学今天不爱学习,不好好学习;这样下去,当我们长大以后,就是有爱父母、爱国家的心情,还有没有爱的能力啊!只有今天好好规范自己的行为,刻苦地努力学习,将来才能有更多的能力,创造更多的财富孝敬父母、报效祖国。

希望孩子们能严格遵守《中小学生守则》、《中、小学生日常行为规范》,时刻严格要求自己,从小做起,从现在做起,锤炼优秀的品质,这就是今天打好爱国主义的重要基础。 我们阳光译华学校有“健健康康成长、快快乐乐学习。。。。。”的理念和目标,这需要全体老师和孩子们的共同努力,这是爱国主义的最基本的付出,最现实的努力。只有我们每一名师生都付出一点爱,译华学校才能有更加美好的明天,每一名师生才能天天享有快乐,所以,我满怀真情地倡议:我爱译华,我快乐成长!请大家跟着我一起大声地说一遍,好吗?

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篇17:学生环保主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,环保,全文共 480 字

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各位老师、各位同学,大家好!

今天我演讲的题目是《让青春闪光,让梦想绽放》。

12月已渐入尾声,科技艺术节也将迸发出最绚烂的火花。回首前段日子的各项活动,心中激荡起阵阵暖流。仍然记得篮球场上奋力奔跑的身影,低垂的暮色并未减退你们的勇气与热情,为了班级的荣誉,你们哪怕跌倒也会坚强地爬起;仍然记得两人三足时紧紧捆绑住的脚步,“一二一二”的口号喊出了团结与坚定;仍然记得心理健康周时你们与老师共同欢笑的模样,阳光下跃动的不仅是师生,更是亲密的朋友,一同大笑,一同呐喊……

而在这周,筹备已久的元旦汇演也将拉开序幕。

首先,作为台下的一名观众,我们都应懂得“台上一分钟,台下十年功”的辛苦付出。对节目的配合和支持是对表演者最好的感谢与鼓励。适当的喝彩、适时的掌声是观众对表演者的尊重,也是肯定。作为二中学子,我们更应做到文明地观看演出。也许自己班的节目会令你兴奋不已,也许老师的登台会令你起身大喊,但是无论如何,遵循纪律是前提。倘若台下的观众是一片喧哗,表演者也一定不会尽兴。让我们用文明的方式看这一场精彩纷呈的演出,让台上与台下融为一个和谐欢乐的整体。

认真复习,诚信应考。

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篇18:中秋节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 337 字

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尊敬的各位__:

大家好!

一年一度的中秋佳节终于到来了,我们一家大小又可以团团圆圆地坐在一起欣赏明月,寄托对远方朋友的思念。听妈妈说,中秋佳节是纪念嫦娥而设定的。

中秋节的晚上,我们一家人坐在阳台上赏月:天空中云朵五彩缤纷,美丽极了。不时有人放鞭炮,有人放烟花,有人放孔明灯。从七点开始,我陆陆续续听见有一首歌在响,好像是“十五的月亮”那首歌。再看看大玉盘似的月亮,还有它旁边的星星,一闪一闪的,好像在捉迷藏。时间到了,我们迫不及待地把买来的东西放到阳台上祭拜月神,欣赏明月的美丽、无数的星星在追随明月的不离不弃。

在这圆月之夜,我要送给一个人的祝福。正是让月亮变得更圆、人变得更亲。

中秋节是快乐的,是团圆的象征,是充满喜悦的象征,让我们共同欢庆这个有意义的“中秋佳节”吧!

谢谢。

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篇19:高三主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 981 字

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老师们,同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《论君子》。

《周易》曰:天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。品德高尚的君子,必定有自强不息之精神。自强不息,即为自我力求进步,刚毅坚卓,发愤图强,永不停息。

在中国古老的传说中,有一位顶天立地的君子——夸父。

“夸父与日逐走,入日。渴,欲得饮,饮于河渭,河渭不足,北饮大泽。未至,道渴而死。弃其杖,化为邓林。”夸父有对生命永恒的渴求,他身上有股不畏天,不服输的气概。夸父敢与人人敬畏的日神之一决高下,累了渴了,他一口气喝干黄河、渭水。日头依然在西沉,夸父依然在追赶。这是何等的气概!为追求理想,百折不挠,奋勇向前。

孔子也是一位君子。

孔子在注释《易传》时说过:君子“终日乾乾,与时偕行”。一个有理想有作为的人,应该勤奋努力,自强不息,才能站在时代的潮头,成为时代的骄子。

孔子有位弟子叫子贡。据传说,子贡觉得跟孔子做学问太辛苦,子贡便问:何时可以休息?孔子说:看见那一个个像大鼎一样、像小山包一样的坟头了么?当你进入到那里去时,就可以休息了。生命不息,奋斗不止,这就是孔子的人生信条。

司马迁更是有顽强意志和奋斗不止精神的君子。

公元前99年,汉朝将军李陵带兵跟匈奴作战,终因寡不敌众,败下阵来,被俘获后投降了。时任太史令的司马迁上书为李陵辩解,触怒了汉武帝,被处以宫刑。司马迁受此奇耻大辱,痛不欲生。司马迁在厄运面前最终没有低下他高贵的头颅,反而激起了他顽强的斗志。他发愤写作,以惊人的毅力完成了五十二万字的鸿篇巨著———《史记》,实现了他“究天人之际,通古今之变,成一家之言”的伟大理想。

古人常说:多难兴才。在中国历史上,像司马迁这样忍辱负重的君子何止成千上万。

屈原被放逐而作《离骚》;

越王勾践为雪国耻而卧薪尝胆;

韩信遭胯下之辱而后能统帅雄师百万;

曹雪芹家徒四壁却写下了不朽的《红楼梦》……

在现代历史上,中国共产党及其领导的军队,把中华民族的这种自强不息的精神推向了一个新境界。

他们爬雪山,过草地,完成了艰苦卓绝的二万五千里长征;靠小米加步枪,进行了艰苦卓绝的八年抗战,终于战胜了日本侵略者,解放了全中国。他们是现代史上最伟大的君子!

历史的车轮滚滚向前,时代的潮流浩浩荡荡。新时代的青少年,要继承中华民族的自强不息精神和君子精神,继续自强不息,自我革新,才能奏响中国走向繁荣富强的最强音!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇20:国旗下讲话稿努力主题篇

范文类型:演讲稿,全文共 803 字

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大家好。今天国旗下讲话的主题是《合理膳食 健康成长》。

队员们,今天是5月20日,是“中国学生营养日”。在城市和经济发达地区,由于缺乏合理膳食的知识,摄入营养不均衡,再加上活动量不足,学校里的“小胖子”越来越多。队员的不良饮食和不健康的生活方式会给我们的生活带来很多不便,会增加身体的负担,我们身体内部的某些器官也会因为过度的“劳累”提前衰老,等我们成年后就会诱发一些慢性疾病。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。经研究,决定每年的5月20日为“中国学生营养日”。

作为新时代的少先队员,我们必须要有一个健康的体魄,才能完成爷爷的嘱托:“成长为有知识、有品德、有作为的新一代建设者”。所以,我们要合理膳食,健康成长,具体可以这样做:

一、三餐固定。俗话说:早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少。是很有道理的,很多队员为了早上多睡会,早饭选择不吃,到学校后总会出现犯困,没精神,甚至在阳光下会晕厥。其实,早饭非常重要,他为我们大脑工作提供能量,所以,要想学习好,早饭很重要。

二、营养均衡。现在,我们的生活水平越来越高,有些队员挑食现象越来越厉害。遇到不喜欢的,丁点儿不吃,遇到喜欢的,胡吃海吃,导致胃出现问题,小小年纪就胃疼甚至住院。还会出现偏瘦或过胖,对待学习和生活力不从心。

三、适当锻炼。要想身体健康,只从饮食出发是不行的,还要有适量的体育锻炼。国家教育部规定,小学生在校期间不能少于1小时的体育锻炼。体育锻炼既能强身健体,还能再缓解学习压力,调节心情,何乐而不为呢?

队员们,让我们认识到合适膳食的重要性,从今天起,努力做到三餐固定、营养均衡、适当锻炼,提高自身免疫力,锻炼健康体魄,成长为新时代好队员。

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