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篮球教练员心得与体会总结【20篇】

2024-2024学校党建工作心得体会范文

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英语教学心得体会简短总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:教研,全文共 891 字

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在过去一年里,我付出辛劳,收获成功,与我的学生们一起品尝了成长的苦与乐。现将过去一年的教育教学工作总结如下:

一、政治思想素质

一年来我坚持做到教书育人,为人师表,热爱本职工作。工作上敢挑重担,能认真及时地完成各种教学任务。团结同事,一心扑在教育上,认真备课、上课、批改作业,课后进行辅导,积极参加继续教育,努力学习专业知识,不断充实自己。积极探索教育理论,积极推进素质教育的实施,并具有一定的钻研和创新精神。

二、教学工作方面。

作为一名教师,我深知要上好一节课,提高学生的学习成绩,备课是关键。一年下来,我坚持先备课后上课原则,做到每节课都是做到“有备而来”。我认真阅读各种教科参考书,既备教材,教法,又备学生。结合我校学生的实际和教材的内容,既要考虑知识的纵向联系,又要考虑新知识的横向衔接;既要突出重点,又要突出难点;既要体现完整的教学过程,又要注意好个环节的过渡自然。

随着教改的深入,传统的教法已不能满足今天的时代步伐。新课标要求英语课的教学要以学生为主,培养学生学习英语的兴趣,提高学生对词汇,句型的听说认读和语言实际运用的能力。为此,我在实际的教学过程中做了以下几点:

根据教材“图文并茂”的特点,充分运用了学校的多媒体平台,优化了整个英语课堂,令原本枯燥无味的英语变得生动活泼。借助多媒体课件里的图片、动画、声音等使学生容易在了解单词的词义,让学生重返英语交流的情境。在学习新知的同时,还适时对他们进行思想教育。在完成了每节课的新授课任务后,抓住学生争强好胜的心理,通过师生互动、生生互动的游戏活动将教学内容层层铺开;为了尊重学生的个体差异,营造宽松的学习环境,以简单易操作的趣味性、多样化游戏为主来实施教学,让学生进行反复模仿、认读、视听,从而给他们提供充分的活动和交流机会,让学生在玩的过程中获得新知,提高他们语言的运用能力,培养他们的学习兴趣。

总之,一年来的教学工作自己付出了很多,收到的回报也不少:领导的信任,使我精力充沛;同事的帮助,使我干劲十足;学生的渴求,使我信心倍增。我会努力填补自己在教学中的不足,不断改进教学方法,力争在今后的英语教学工作中取得更好的成绩。

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篇1:大一新生军训教育个人心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:大一,学生,个人,全文共 2077 字

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1。总结的好处和目的

二O--年已经悄然过去,二O--新的一年已经到来,回顾过去的一年,自我不能只是岁数上长了一岁,更就应在学习生活、为人处世、大学规划上好好思考总结一下,为了自我将来能更顺利地在大学里成长,所以有必要回顾总结一下,然后继续向着梦想前进。

2。具体各方面的总结

(一)学习方面的总结经历了紧张的高考备战,参加了又一年的高考,此刻我最后进入了我的大学。反思大学里的学习,我感觉与高中学习有很大的不一样。大学里不一样的课程要在不一样的教室上;老师大多时候都在用多媒体教学很少板书;留作业也是象征性的一星期才留一次,然后下一星期才收,所以大学学习和高中紧张的学习相比是十分的新鲜和简单。在大学的课堂上即使你迟到了,甚至是旷课老师大多时候也很少过问,更别说你上课睡觉、玩手机、或者和别的同学闲聊天了,作为老师他(她)完全默许你。大学里大家都信奉60分万岁的信条,而没有高中时对满分的追求。大学学习让我明白:学习完全是自我的的事,老师们信奉的是不管你有没有印象,课我已经讲过。自我可能上完一次课后连老师讲了些什么,讲到了那里都不清楚。有的人可能从老师开始讲课到宣布下课连课本都没有打开过。这样做的结果是老师讲的东西你没有理解,留的作业你不明白,学期结束后一本书学完,你的课本还跟新的一样。你平时基本没有听课,所以做作业基本靠抄,或抄答案或抄他人的作业更省事。有时你觉得自我的学习不能这样随意,因此你又强迫自我去上自习,重新看老师讲过的知识感觉跟预习一样。你把自我“预习”发现的问题拿去问老师,老师却

告诉你他(她)在某章某节早已讲过,让你回去看书,看笔记,因为还有同学在你后面排队等着问问题。而放学后再问老师,老师还等着回家呢!这样你觉得老师很不好,便不愿再搭理老师。所以学期结束后,你倘若有幸再见到老师,你从心里感觉不想和老师说话,老师好像也跟不认识你一样,觉得你不是他(她)教过的学生。难道我要一向这样混下去吗?!我不能出现上方的任一条!所以我要做到:①上课前要课前预习,提出自我的问题,培养学科兴趣②课上排除一切与学习无关的事情,认真听课思,考追求效率③做到手不离笔和本子,紧随老师节奏,让自我预习时的疑问在老师的启发下化解,发现新的问题绝不积压,课间或放学后找老师解决④记清老师留的作业,按时独立完成,书写工整干净,步骤规范完整⑤多做练习题,锻炼解题潜力,巩固所学知识点⑥多和老师交流,多请教老师问题⑦多看些文学、科技、技术、学习方面的书⑧英语学习强化单词、听力、写作方面,多做四级考试卷,练答题速度,期末英语考个优秀,大一考过四级⑨认真学好每一门课程,既然学了那就尽全力学最好,考最好。

(二)生活方面的总结

生活上我觉得自我是一个大人了,能照顾自我了,要合理饮食,按规律作息,多锻炼身体,尽量不要生病。自我有时候因为晚上玩手机,睡得很晚,常到十二点才睡,这对自我白天的精力有很大的影响,对视力也很不好,所以坚决改掉这个毛病,不让这个坏毛病影响自我身体健康和学习。

(三)工作方面的总结

校学生会工作方面,我觉得我还能够做到的更好。孟龙哥曾叫我记住咱部门的工作指导:踏实、认真、创新、高效,我会运用到工作中。校学生会宗旨是--全心全意为同学服务我时刻谨记心中,我爱我的大学,更爱每一位同学,用爱和热心去沟通,我觉得我和他们都能成为好朋友。校学生会是一个很大的舞台,每个人都有很多展现自我,让别人认识记住自我的机会,所以我要好好把握,在平时多充实自我,有能够拿出手的才能,这样更容易被别人记住。

(四)社交方面的总结

社交方面我觉得自我有很大的欠缺:我自我不善表达,说话言辞啰嗦,语言赘余没重点;我的应变潜力很差,反应迟钝;我容易与别人产生分歧,与别人争执时常激动导致自我的言辞尖锐,态度蛮横,语气强硬;我也不太会跟别人处关系,只有理解我的人才能和我说到一齐。我有时可能会给别人一种固执己见,不会体谅他人,不懂礼貌,不值得信任的感觉,所以我要改掉以上的坏毛病。发言或与别人交谈语气要温和有礼貌,言辞要简洁准确。多听取别人的意见,有则改之,无则加勉。尽量避免和别人争执,不激化矛盾,不走极端,即使争执也要适可而止,不要态度强硬,非要争出一个谁对谁错为止。做人要主动用心和朋友联系,多关心体谅他人,只有这样你们才能成为更好的朋友。不要和他人有敌对心态,不管他怎样对你,那是他的事,不能成为朋友,但也不要树敌。用心与爱沟通,尊重适应别人的性格和行事原则,不把别人理想化,不强求别人按你想象中对你。仁者无敌,心有多大舞台就有多大,去广泛地认识他人,推荐自我,和更多的人成为好朋友。时时提醒自我做对未来有用的事,时时在心中留有自我的榜样,让他激励自我前进。

3。总结后的收获

我自我常有一种自卑感,觉得自我在很多方面都比不上别人,也常有一种苛刻追求完美的心理,什么方面都想做好。但是我一向感觉自我很笨,但是笨鸟先飞,所以我推崇什么事情都提前做,在二O--年的大学生活中我依旧会这样做。在人生的赛场上,我只有比别人起步早一点,途中坚持正确的方向,不懈怠,才有可能不落后于别人。

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篇2:少先队工作心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:少先队,全文共 1128 字

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本学期,我校少先队紧紧围绕上级和学校安排的工作目标,加强少先队工作,带动少先队员们全面加强思想道德建设,深入开展丰富多彩的主题教育活动,继续加强养成教育、诚信教育、行为习惯等的培养等基础教育,少先队工作今年有了进一步的提高,少先队员在这个大家庭里健康成长。现将工作总结如下:

一、完善各项制度,切实抓好少先队的基础建设。良好的开端是成功的一半。

1、计划到位、目标明确,工作规范开始就制定好工作计划,明确辅导员职责,统筹安排好各项日常的规范工作。

2、做好每周升旗仪式,做好国旗下讲话工作。

3、规范教室布置,图书角、学习园地、信息栏等,较好地营造了生动活泼、洁净素雅、健康文明、催人奋进的育人氛围。

二、狠抓常规教育,培养学生良好的行为习惯。

抓好学生行为常规是少先队工作的重点,加强对学生行为习惯的教育就成为了重中之重。一学期来,各班主任、辅导员充分利用晨会课、班队课,对学生的行为习惯加以正面宣传和教育。

1、每日常规检查:坚持小学生常规管理的检查制度,由各班代表组成的督察队实行落实,每日检查,每天通报,督促全校学生的一言一行,检查校园的清洁美丽,使校园“文明之花”常开。

2、重视日常安全教育。为切实消除校园安全故事的发生,少先队积极开展安全教育工作,值周教师、学生督察队认真开展学生在校纪律维护,防止学生发生意外伤害事故。

3、主题黑板报评比:根据节日和现实需要安排黑板报主题,进行检查、评比,效果明显。各班出的黑板报立意新颖,布局精巧,得到了师生、家长的一致好评。

三、开展各种活动,丰富学生的课余生活。

1、开展丰富多彩的大课间活动,保证学生的健康锻炼。一直以来,我校结合各年级学生的性格和体力特点,各班开展了不同的活动项目。如,七年级学生有跳绳,八年级学生进行踢毽子、太极拳,九年级学生进行篮球、长跑等,大大促进了学生的健康锻炼。

2、开展兴趣小组活动,培养优秀人才。每周二、周四下午的最后一节课是各种兴趣小组组员的学习与交流时间,队员在老师的指导下,认真进行练习。

四、坚持家校共建,营造学生成长的融洽氛围。

德育工作离不社会、家庭的配合,为此学校积极构建社区、家庭、学校德育工作网络,做到相互支持,共同促进。此外,各班主任还通过多种形式开展好家访工作,使家长能随时了解学生的在校情况。

总之,这学期以来,少先队在上级部门领导的关心和各位班主任的大力支持下,做了一些工作,取得了一定成绩。

今后的少先队工作我还需不断努力,不断创新,不断提升。我会一如既往的扎实开展工作,利用少先队的阵地优势,为在校园中营造一种积极向上的氛围而不懈努力。我会不断学习,提高自己的知识、能力、水平,提高少先队工作成绩,把我校少先队工作搞得更出色、更完善。最后,愿我校的少先队工作更加精彩!

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篇3:后勤员工职位心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:后勤,职员,全文共 1108 字

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又一学年即将过去,回顾我司这一年来的后勤工作,算是有计划、有步骤、有重点地完成了各项工作,特别是在迎接___专家组对我司进行业务评估过程中,我司后勤部门竭尽所能拼尽全力配合,为我司业务评估取得好的成绩提供了保障。现将本年度总务后勤工作总结如下:

一、大力开展节约型企业建设,为企业节省了大量开支。

一年来,我司后勤在企业经费严重不足的情况下,大力开展资源节约型企业建设,积极寻求提高资源利用效率的途径。重视企业设施设备资产的合理利用,保证了我司业务的正常进行。比如我司部分废旧风扇的维修循环利用,饮水机的维修循环利用,废旧电脑的维修循环利用,打印机的维修循环利用,以及课桌椅的维修循环利用等。同时还对企业固定资产实行了精细化管理,严格执行校产管理制度,实行“谁主管谁负责谁使用谁负责”的原则,做到了责任到人。另外,在有限的资金使用上,我司后勤严格执行审批制度,坚持按计划行事,合理使用资金,坚持专款专用,以“少花钱,多办事,办好事”为原则,提高了资金的使用效率,为我司大大减少了办学成本,减轻了财政负担。

二、狠抓服务和管理,力争企业业务和主顾生活一切保障到位。

一年来,我司后勤坚持以“后勤为业务服务为宗旨”,始终以企业的业务为中心开展工作,全力配合企业业务实施性计划,做到了企业业务和主顾生活的一切保障到位。例如,主顾的住房、住宿配置到位;员工的办公桌椅配置到位;客户的课桌椅配置到位;企业业务使用的设施设备配置到位;饮食服务到位;饮用水和热水的供应到位;物品维修服务到位;以及企业设施设备维修保养到位等等。

三、狠抓企业安全不放松一年来成效显著。

一年来,我司后勤部门按照市局要求,重新增定和完善了企业所有安全工作制度、安全预案,重新层层签定了安全责任书,组织全校主顾开展安全,落实各项职责;布置防流感、防甲流、防雷雨大风、防地震灾害、防溺水、防踩踏、防火等各项安全预防工作;组织每年开展一次的“安全生产月活动”和应急逃生演练;组织安全隐患的排查和整改;组织对企业食堂和实训商场食品卫生的监管和督查;组织迎接市局的安全大检查以及迎接市局对我司的业务评估等等。确保了我司一年来无安全事故,无传染性疾病发生,经受住了数次雷雨大风等自然灾害的考验,取得了很好的成绩。比如我司2、3月间的防甲流,4、5月间的防雷雨,9、10月间的防台风,11、12月间的防火灾等,我司都制定了相关的应急预案,认真落实了相关职责,做到了准备充分,组织到位,沉着应对,保证了我司一年来企业安全的平稳过渡。

当然,成绩后面也存在着不足。一年来,我司后勤工作所存在的不足也很显然,主要是社会化程度欠缺,没有形成独立的经济实体,后勤管理环节繁琐,操作困难等。

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篇4:物流实习总结心得

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:物流,全文共 1295 字

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随着世界经济一体化步伐的加快,国经济贸易发展日益活泼,我国的物风行业得到敏捷发展,固然这次实习时光很短,却给我上了人生过程中不可或缺的一课,对于物流,我只是知道它是集:运输、储存、搬运、包装、流通加工、配送、信息处置等基础功效实行的有机联合。但没有想到它的实际操作却没有这么的简略。通过十一点作为国人的物流人士有着切肤的领会。

一、实习目的

为了以后能更好的适应工作和学习,学校组织到__流配送中心进行为期30天的实习。主要是熟悉物流的作业流程,掌握物流的工作流程,以便对我国的物流业能有更深的了解。

二、实习要求

了解物流特点,物流工作流程,工作设备,并针对这些实践依靠自己所学的.理论提出自己的观点和看法。

三、实习感想

随着世界经济一体化步伐的加快,国际经济贸易发展日益活跃,我国的物流行业得到迅速发展,虽然这次实习时间很短,却给我上了人生历程中不可或缺的一课。对于物流,我只是知道它是集:运输、储存、搬运、包装、流通加工、配送、信息处理等基本功能实施的有机结合。但没有想到它的实际操作却没有这么的简单。通过十一点作为国人的物流人士有着切肤的体会。

货物运转速度慢,货差货损率高难以避免,高层货架利用率严天的简单了解,使我对于物流配送有了更加深刻的认识。中国的物流业虽然没有国外发达,但这并代表中国物流业的落后,一些原则性严重的制约了中国物流业信息技术化的发展速度。野蛮的装卸态度更是制约中国物流业发展的瓶颈之一。这次实习让我从实践中了解到了物流,使实践与理论更好的结合。在这里我深刻的领悟到了一个观点:推动你的事业,不要让你的事业来推动你。

四、实习结论及建议

1、进货堆放货物时不能只顾着一时的方便,应该考虑到出货时的方便,不能耽误客户的时间,因此要按照标准把货物堆起,堆放要整齐合理,以免倒塌。

2、要严格按照仓储管理的要求,对于过期的货物要及时与厂家联系,并得到应允后及时销毁,不要堆积在仓库中,浪费仓库容积,更不要和正常的商品同放一起,带给人一种杂乱无章的感觉,应该另外准备一间仓库,使那些一时无法销毁的商品有地方储存。

3、目前物流中心正面临许多问题,批次越来越多而批量却越来越小,造成物流管理上的一个难点。产前物流,企业内部物流,销售物流,在供应链的管理上如何把握住这三块之间的关系。国内的物流利润太低,仅占5%,如何把利润搞上去,面临一系列的难题,物流中心还得多借鉴国外的物流策略,提高自己企业的效益

4、仓库高层货架的利用率过低,有的不到三分之一;野蛮装卸导致货损、货差率过高。

建议:加强各部门之间沟通和联系力度,合理分配各部门之间的物流作业,有效利用物流配送中心的作业区域,利用空间、设备、人员和能源;限度地减少物料搬运;简化作业流程;缩短生产周期;力求投资最低;为职工提供方便、舒适、安全和卫生的工作环境。

五、实习总结

通过这次实习,我学会了许多书本上学不到的知识,能够把书本上的理论运用到实际上,实践是检验真理的方法,只有到实际中去,才能真正认识理论其中的意义。非常感谢__物流配送中心能给我这个难得的机会,让我收益匪浅。也非常感谢学校给了我这个机会,为我的工作积累了经验,奠定了基础。

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篇5:2024年幼儿园亲子活动心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:幼儿园,全文共 593 字

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春天,花红柳绿、鸟语花香,正是孩子们与大自然亲密接触﹑欣赏大自然美好风光的时节。为了让孩子们寻找春天,感受欣赏春天的美丽,了解并发现春天的变化,开拓视野,增长知识,感受大自然的美,4月9日,__镇__幼儿园开展了春游活动

一大早,孩子们在老师的组织下怀着兴奋的心情,排着整齐的队伍走出教室,融入自然,去感知春天、体验春天、拥抱春天。在路上他们洋溢着笑脸,一边走一边与同伴谈论着自己的发现,寻找着春天的足迹。绿绿的小草、五颜六色的花朵、飞翔的鸟儿……当我们来到目的地———大片的油菜花地,孩子们都显得异常兴奋。孩子们情不自禁在花丛中摆起了各种造型,要求老师给他们拍照,老师也抓住了契机,引导小朋友摆出了各种造型,并拍下了孩子们优美、可爱的瞬间。接着老师组织幼儿做起了草地游戏,孩子们在游戏中看、摸、闻、滚,与小草有了亲密的接触,老师也引导幼儿多弯弯腰去寻找嫩绿的草芽芽,多抬抬头去看看树上的花朵树叶,感受春天的变化,并尝试用自己的语言、动作表达春天的美丽景色,在说说的过程中体验到与老师、同伴共同活动的快乐。大家三三两两围坐在一起,一边沐浴着阳光,一边与同伴分享美食,草地上留下了孩子们一串串快乐的笑声。

活动相关负责人表示,此次春游活动,既给孩子们提供了认识、亲近大自然的机会,在真实生动的情境中感知、感受春天景色,也使孩子们开阔了眼界,增长了知识,从而萌发了热爱家乡、热爱大自然的情感。

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篇6:职员职位心得总结报告

范文类型:心得体会,工作总结,汇报报告,适用行业岗位:职员,全文共 2562 字

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_年上半年,在公司领导的正确带领下,安全管理部始终坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的安全管理方针。将安全隐患治理工作放到首位,将安全隐患消灭在萌芽状态,坚决消除人的不安全行为和物的不安全状态。做到了警钟长鸣,做到了“以人为本、关爱生命、关注安全”。我部门针对施工安全管理存在的薄弱环节,突出重点,加强管控,做了大量而有效的安全工作,取得了良好的工作成效。

一、安全生产

1、今年上半年,安全部坚决执行公司与市局签订的目标责任书条款,完成安全工作任务,做好“打非治违”,全面排查安全隐患,在公司领导的重视和支持下,截止目前,公司重大安全事故为零,微伤控制在目标指数以下。

2、排查监管治理安全隐患是我部门的重头任务。

二、树立目标,认真做好安全管理基础工作

我公司今年和各基层单位及项目部签订了目标责任书11份。坚持从目标管理做起,实行奖优罚劣措施。使每个单位和个人都会为达到自己的目标辛勤的工作和负起责任,做到层层把关向上级负责,这样就会主动搞好安全工作,使大家在工作中不出任何安全差错,来共同完成公司的安全管理目标。希望通过奖优罚劣的措施,来激发各基层单位及各项目部主动积极参与、提高安全意识,进一步加强工程项目安全管理,促进安全生产,保障工程项目优质、安全。进一步完善安全生产监督管理运行机制,加强廉租房建设工程安全管理,保障人身和财产安全。使安全第一、预防为主的理念渗透到每个细节,来切实提高安全管理水平并形成良好的竞争机制。

三、思想重视、做好安全教育培训工作

搞好安全工作不但在技术上、措施上抓落实,还要从思想上、学习培训上抓落实。①、我们对每个项目部从一开始就进行法律、法规的宣传学习,使大家知道法的威严和威力。加强安全知识和常识的学习,对员工进行安全教育和安全交底,使项目管理者和员工能够增强安全意识,掌握安全知识。②、为了严格落实施工生产主体责任,充分提高项目经理在安全管理中的能动性及安全意识,增强安全生产工作的针对性和实效性,是安全管理工作的首要任务,我部门从第一季度开始首要工作任务是抓好项目部经理对安全工作在思想上的重视,要求各项目经理要切切实实负起责任,抓好安全管理工作,在一季度安全工作总结会上各项目部经理也对安全管理工作的认识和在安全工作中做出的工作进行了汇报。

四、检查到位,隐患整改的落实

日常检查和季度安全大检查是很有必要和重要的一个环节,也是公司的管理制度所规定,这方面从不放弃。特别是日常检查,是在平常的工作状态下进行的,可以从中发现到一些状况和不到位的情况。这样检查不但可以发现问题,使问题及时纠正、及时解决,还可以在工作时给操作者讲一些正确的方式和方法,这样既排除了隐患,也使工人在操作过程中也掌握了知识。日常检查安全部基本上是每周一次。公司还派专业人员进驻项目部进行安全监督检查。不管是日常检查还是季度检查。发现问题必须立即进行纠正。不能当时整改的问题限期整改,并进行复查,如整改不到位不彻底,公司将进行停工整改,并进行处罚。今年上半年共计下发隐患通知单20余份,罚款单5份。

五、做好防汛消防设施设备的落实

防汛和消防首先是要落实设施设备的完好和完善,防止和制止事故的蔓延和发生起到很关键的作用。①、今年收到局里防汛文件后,我部门及时门下发了防讯文件,落实人员和器械的到位情况。成立了防汛工作领导小组,制定了防汛预案,准备了防汛器械。通过对各基层单位及项目部的防汛检查,各基层单位项目部基本上达到器械设备完好。②、消防检查是我们日常检查的一个重点,每次检查,都要检查消防设备的配备是否到位、齐全,灭火器是否在有效期内,重点防火部位消防设备的配备数量是否足够。为了贯彻“预防为主,防消结合”的消防方针,我们今年为公司院内更换了灭火器干粉,增加了2具灭火器,并和本地区办事处签订了消防责任书一份,观看消防电影一场,为责任的落实我们定员、定责任,全面落实消防安全工作。

六、开展月优胜项目评比,提高公司总体文明施工形象

在公司工程部的牵头下,开展廉租房工程文明施工月优胜项目评比,各项目部对待此活动能够认真对待、高度重视。形成了你追我赶得气氛,相互学习,学习在文明施工中好的做法,使安全管理水平逐步提高。各项目部对施工现场的文明施工氛围、材料堆放、安全防护及危险性较大的分部分项工程施工方案能够严格按照先制定方案在进行审批的施工步骤进行。能够认真对施工作业人员的安全技术交底、三级教育和安全知识培训学习。

七、不断规范安全工作管理,提升公司安全管理水平

为了使安全管理工作做的更加细致化、规范化。①、我部门下发通知要求各项目部把施工中危险性较大工程安全专项方案、应急预案,必须经过我部门审核,报总工程师审批后,监理盖章齐全后在报我部门备案,实施综合管理,项目部每月30日前必须向我部门报送当月安全生产月报表。②、要求项目指挥部安全员每周五向我部门报送本周总结,在报送的总结中写出指挥部安全员本周所做的工作、项目部施工进度、施工中存在的安全隐患及整改情况和下周的工作计划。这样我们可以及时掌握项目部的第一手资料,使安全管理目标的实现有了保障。

八、目前存在问题

通过对各项目的日常检查和季度检查,目前公司各项目部普遍存在以下问题:

1、安全部下发的各类通知、文件不能按时认真执行。

2、签订的安全目标责任书成摆设,内容未严格落实。

3、楼层拆模后临边不及时进行防护,且防护做法错误,不能按照先防护后进行清理的施工程序进行。

4、外架操作工人不系安全带进行外架搭设。

5、施工层临时用电电线乱搭、乱接。

6、卸料平台材料不能及时清运,长时间放置。

7、外架拉结杆数量不足,且堆放钢管。

8、三级配电箱不随施工层设置。

9、施工层防护不到位,外架未设置临时拉结杆。

以上问题是公司各项目部在上半年普遍存在问题,且经过安全部多次下发隐患通知单,整改都不是很明显,希望各项目部在下半年的安全管理工作中把上述问题从思想上加以重视,加强管理,消除隐患,保证工程的正常施工。

_年上半年,虽然在安全生产工作中取得了一定的成绩,但我们也清醒地看到,施工安全生产形势依然严峻。我们要继续全力以赴抓好防范事故这项安全生产的中心任务。加强夏季汛期和高温季节的施工安全生产工作。严格落实各项安全生产保障措施,加强检查力度,及时消除安全隐患,防止安全事故的发生。

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篇7:2024教师教学工作总结心得

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:教师,教研,全文共 2354 字

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一年多来,随着自治区教育厅一系列信息化教学资源应用活动开展,使我们对信息化教学资源的应用有了较全面的认识。学校领导高度重视信息化教学资源应用的工作,把学校信息化教学资源应用工作纳入到学校整体发展规划当中来,明确学校信息化教学资源应用是学校发展的重要目标。特别是20__年4月初,通过参加全区推进信息化教育资源应用工作会议,同时承担现场课、专题展板、专题介绍的活动,让我们对信息化资源应用有了更深刻的认识,重新审视分析了我校信息化教学资源应用的情况,分析了目前我校在信息化教学资源应用方面存在的问题,重新调整和明确了我校信息化教学资源工作的目标,制定了相关措施,组织进行了多种相关活动。现将半年来我校信息化教学资源应用工作的开展情况总结如下:

一、对我校的信息化教学资源应用现状进行分析。

1、学校信息化教学资源应用的硬件设施。

优势方面:49个教学班全部配备多媒体交互式白板教学设备,其中燕翔校区25个88寸交互式白板、燕舞校区24个65寸液晶书写屏。教师每人一台台式电脑。建立了校园通。

不足方面:没有校园网,校内部分教学资源不能很好地充分交流共享应用。

2、我校教师应用信息化教学资源的状况分析。

优势方面:我校持续不断地开展教师现代教育技术实用技能培训,经过几年的多轮培训,大多数教师已经具备了信息化教育教学的基本技能(具备了应用实物展台、投影机、制作ppT教学课件等基本能力)。

存在问题:

1、对信息化教学资源的认识存在误区。教师对信息化教学资源有效应用缺乏正确全面深入的认识,对信息化教学资源的使用浅显化,部分教师对信息化教育资源的应用形式单一,仅限于用ppt来辅助其课堂讲授,缺乏深层次的挖掘,信息化教学资源利用率不高。

2、学校缺少信息技术的专业人才,本校现任的信息技术教师,没有一个是毕业于计算机专业,没有强硬的技术支撑。在信息化教育资源应用过程中遇到一些问题不能及时解决,从而也影响教师有效应用信息化教学资源的积极性。

3、学校教育教学资源建设处于初始状态,还没有形成完善规范的教育教学资源管理制度和机制。

二、针对问题上半年开展的工作及活动。

1、校领导积极筹措,大力运作加强学校信息化硬件建设,20__年6月我校校园网建成,同时在上级领导的关心支持下计算机专业毕业的专业信息技术教师也即将走进学校。这些都为信息化教学资源的应用提供基础保障,为我校深入进行信息化教学资源有效应用建立了重要的平台。

2、制定“多元培训、全员参与、分层推进”的教师信息化教育资源应用培训方案,通过多元化学习培训活动提高教师的信息素养,提升教师信息化教学资源应用能力。20__年上半年我们以“提高信息素养、提升应用能力、丰富教学内涵、促升教学品质”为主题开展了以下活动:

⑴实施“多元培训、全员参与、分层推进”的教师信息化教育资源应用培训方案,将教师培训分为不同的层次,青年教师层、重点学科层、骨干教师层等,首先在重点学科和青年教师中培养一批优秀的“信息化教学资源应用教师”。上学期实施重点是“全员参与”,组织全校教师进行交互式电子白板初级、中级实操培训,聘请专家进行信息化教学资源应用专题讲座。在此基础上,本学期重点是“分层推进”,三月份中下旬多次聘请专家到校对英语学科的信息化教学资源应用进行指导,使我校英语教师的信息化教学资源应用能力及效果达到预期的效果,年青的英语教师和春兰、李云、姜燕、邸林枫,以及数学学科年青教师万广旗、李红、余军等成为学校第一批快进熟练型的“信息化教学资源应用教师”。为全校信息化教学资源应用的开展起到很好的推动作用。

⑵组织教师总结交互式电子白板的使用情况,撰写交互式电子白板使用案例二十余篇,并进行交流研讨。

⑶三月份和五月份分别组织了英语学科和数学学科的信息化教学资源有效应用观摩课8节,为全校信息化教学资源应用起到了引领作用。

⑷四月份组织语文、数学、英语3个学科的信息化教学资源有效应用研讨课与回民实验小学的教师共同交流切磋,通过校级之间的学习交流,进一步提高教师应用信息化教育资源的能力。

⑸四月份组织特岗教师信息化教学资源有效应用课堂教学评比活动,参评课共计21节。有效促进了年青教师信息化教学能力的提升,以及良好信息素养的养成。

⑹五月份“组织信息化教学资源有效应用”家长观摩课2节。让家长了解信息化教学,共同培养学生信息化学习资源的应用能力。

⑺六、七月份整理各学科年段的优秀教学设计、教学案例、反思教学随笔、学期教学资源,课件、教学素材等学期优秀的信息化教学资源,充实校园网页资源。充分发挥校园网的功能,使校园网成为一个资源共享,交流提高的有效信息化教学资源平台。

3、建立校本资源库,强化信息化资源积累工作,把信息化资源的积累形成制度,要求各备课组和教师个人积累优秀的课程资源、学习资源、教学素材、以及学校本的一些优秀资源,及时收集整理上传,期末考评。逐步建立校本优质和丰富的教学资源库满足教学及学习过程中多样化的需求。

4、健全规范信息化教学资源应用的管理和激励机制。积极探索有效的管理方法和策略,规范管理学校信息化教学资源,防止教学资源的流失、损毁,以及利用率低发挥不了应有作用的问题。同时建立相应的奖励机制,鼓励教师积极研究资源、建设资源、使用资源。为教师搭建创建资源和应用资源的空间与平台。

三、对下一步工作的思考。

1、加强校本资源库的建设和信息化教学资源应用的管理及激励机制的完善。

2、重视培养学生良好的信息素养,重视培养学生信息化学习资源应用能力。

3、通过组织有效的信息化教学资源应用研讨活动,引导教师在已具备的信息化教学资源应用能力的基础上,不断深化,促使教师在信息化教学资源有效应用的背景下,不断丰富教学内涵,提升教学品质。形成符合时代发展需要的,能有效培养学生探究创新能力的教学模式。

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篇8:2024安全生产月主题活动心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:生产,全文共 1240 字

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一、加强组织领导,落实工作责任制

安全无小事、责任大于天”,我校深入贯彻落实唱响“平安校园”主旋律,以“安全第一预防为主综合治理”的方针,立足于学校安全工作实际,成立了学校安全月活动领导小组,学校层层签订安全责任书,将安全责任明确落实到人,坚决防止重、特大事故的发生,对因工作不到位等因素造成安全事故的领导和教师,追究其相关责任。

二、围绕今年主题,扎实开展学校安全主题活动

1、开展学生安全主题教育活动。我校坚持“贴近学生、贴近生活、贴近实际”的原则,积极推进“安全知识进校园”,充分利用国旗下讲话、宣传栏、黑板报、壁报、主题班会、应急演练、专题讲座等多种方式,对学生开展了以预防校园暴力、预防自然灾害、交通安全、食品卫生安全、防溺水、防火、防盗、防拥挤踩踏、防暴力侵害等为主要内容的安全知识主题教育。学校通过召开家长会,发放《致家长的一封信》,取得家长的支持和配合,共同做好学生安全教育工作。特别是针对农忙季节,强化学生交通安全,做好远离电力、农作机械等的安全教育。有针对性地治理学生追逐打闹、上下楼快跑、趴窗台现象;进行校舍、栏杆、围墙、厕所等进行安全检查。

2、开展“应急演练周”活动。我校严格落实国家“应急预案演练周”,按照《关于加强全市中小学应急疏散演练工作的意见》,修订完善校园安全应急预案,邀请镇派出所、卫生院具体指导,开展了教学楼紧急疏散演练活动,切实增强广大师生安全防范意识和自护自救能力。

3、开展“学校安全月”系列宣传教育活动。悬挂安全宣传标语,在宣传栏张贴标语和宣传画,制作黑板报、手抄报等,营造了浓厚的活动氛围,积极组织师生参加以“消防用电、防震减灾、卫生防疫、校园治安、交通安全”为主要内容的“学校安全培训课”活动,全面提升师生的安全素质和管理水平。开展“安全伴我行”演讲活动,倡树“安全发展、预防为主”理念,增强师生安全意识。

4、开展校园及周边安全隐患排查整治活动。我校在前段时间加强校园安全工作的基础上,进行校园安全专项整治行动、又组织了一次校舍、消防、用电、交通、食品卫生及校园周边安全大检查,彻底消除安全隐患。建立跟踪安全隐患台账;查看避雷针和避雷设施的安全使用情况,做好防雷电、防恶劣天气、防积水等安全工作;继续完善人防、物防、技防设施,校园内部值勤人员护校、学校领导带班值班等。实行校园封闭式管理。严格设桌查询和来客登记制度,坚决杜绝社会闲散人员进入校园。严格规范家长接送孩子制度,画出警戒线,保证道路通畅。

学校安全工作关系千万个家庭的幸福,事关学校教育教学秩序的维护,学校安全是一项需要社会、学校、家庭密切配合、齐抓共管的系统工程。通过本次“学校安全月”活动,进一步密切了各方协调配合搞好学校安全的工作局面,强化了广大师生的安全意识,增强了自我防范能力,对遏制和减少各类校园安全事故发生有很大的促进作用。今后,我校以对党和人民高度负责的态度,切实把校园安全放在学校工作的首位,加强领导,完善措施,明确责任,抓好落实,努力打造平安校园、和谐校园。

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篇9:绽放战疫青春活动个人总结_绽放战疫青春活动心得

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 867 字

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场新型冠状病毒感染的肺炎疫情突如其来,牵动着我们每个人的心。在这场“抗疫”战斗中,全国上下尽显担当,勠力同心,共渡难关。从党中央到基层组织,从一线白衣天使到背后默默支援者,每个人都在负重前行,陪我们走过寒冷、漫长的冬天,许我们一场“春暖花开”。

你是阳光,穿过阴霾,给我温暖。在这场没有硝烟的战争中,比疫情更可怕的是贪婪。有些人趁机哄抬物价、囤积居奇、以次充好,这样趁火打劫、大发国难财的行为就像是阴霾,不仅有勃于道德法律,更令人寒心。所幸的是,贪婪战不胜正能量,这个社会给我们更多地是感动、是患难见真情。在大喇叭里苦口婆心劝说的支部书记、挨家挨户排查疫情的村网格管理员、默默向医护人员支援爱心物资的无名人士……你们就像一缕缕阳光,汇聚起来形成了巨大的光与热,温暖了我们的心窝。

你是阳光,照进寒冬,许我花开。疫情肆虐之时,大部分人避之不及、闭门不出,可是医护人员却选择了挺身而出,与疫情近距离接触。你们每天超负荷工作,与病毒交锋、与死神抗争、与时间赛跑,你们是“疫”场上的“战士”,是勇敢的“逆行者”。可是,我知道,你们也是血肉之躯,也会受到病魔侵袭,你们也有妻儿老小,你们在家人的牵挂中踏上了“逆行”之路。这个冬天,在你们的努力下,好消息频频传来。你们是阳光,让我们坚信寒冬即将过去,春天的花儿就要开了。

你是阳光,驱散黑暗,给我希望。自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来,党中央高度重视,多次召开疫情防控工作会议,作出一系列重要指示。全国各个组织万众一心、共克时艰。各地医护人员驰援湖北、企业日以继夜地支援物资、相关行业争分夺秒地建设火神山等应急医院、基层组织全面落实联防联控措施,筑起抗“疫”的坚固堡垒。尽管确诊病例还在攀升,但是全国空前团结就像是黑暗中的一缕阳光,给予我们磅礴的力量,照亮了我们战胜疫情的信心与勇气。

你许我春暖花开,我许你不改初心。在这场战“疫”里,谁也不是“局外人”。我们每个人都应该保持正直与善良,坚守工作岗位,勇于奉献,用实际行动践行初心和使命。我们相信,大地回春就在不远的明天,胜利终将属于伟大的中华民族!

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篇10:团队精神培训心得_培训工作总结_网

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:培训,全文共 776 字

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团队精神培训心得

在理论学习上,团队它是一个不可分割的整体,彼此的信任是它坚固的基石。这就要求我们每个成员都需要具有强烈的责任心、宽广的胸怀、通览全局的大局观和无私的奉献精神。一个优秀团队要想成功,及时的完成既定目标,就离不开各成员的全力配合和通力协作。只有充分

挖掘各成员的潜能,激发成员强烈的责任心,做到人尽其职,物尽其用,再加上合理运用所有的人力、物力、信息、公共关系等诸多方面的资源优势,形成一支有强大凝聚力、顽强战斗力的卓越团队,才能在激烈的市场竟争中立于不败之地。推荐阅读:个人科学发展观心得

通过这次培训,虽然只有短暂的两天,但在我的思想上产生了激烈的变化:一是要有肯定认同感,也就是信任别人,肯定别人,多从对方的角度去考虑,多发现别人的优势而不是老是挑剔、一味地否定别人,这样才能在团队中增加互信,彼此协作。二是要勇于为自己的行为负责任,不可以一味选择做受害者,选择做受害者最大的代价就是没有成果,选择做勇于负责任的人最大的好处是拥有人生当中丰硕的成果。三是要始终怀有一颗感恩的心。我们要感谢父母,因为他们给了我生命;我们要感谢老师,因为他们给予我知识;我们要感谢对手,因为他使我更强大;我们要感谢领导,因为他给我一个发挥自己才能的机会。我们要感谢身边的每一个人。这样才能使自己的心胸更加宽广,使我们以一种更积极的心态去面对人生,人生的旅程就是一条铺满荆棘的坎坷之路,我们唯有付出百倍的艰辛,努力付出,不懈奋斗才能实现自己的理想,到达胜利的彼岸。

最令我感动的是培训的最后一个环节,导师让我们紧闭双眼伸出双手去感知的时候,当我们睁开双眼看到的是一副激动人心的场景。只见每位领导手捧鲜花来到我们面前,真诚的说你们辛苦了!真的是无法用语言来表达此时的心情,在场每位员工无不流下激动的泪水。

真心地感谢公司所有的领导给予我们的那份关爱和鼓励!谢谢您们!

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篇11:教师培训总结及收获

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:教师,培训,全文共 511 字

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通过这次暑期培训,我的心再一次受到了洗礼,并且在与各同仁的交流中,教育思想产生了共鸣,我的思路再一次为她们的理论而引领。

1、能力是练出来的,而不是听出来的。

孩子是有思想、有灵魂的个体,我们不能因为他的年龄小,就显得畏手畏脚,什么东西也不敢给予孩子,但从我这几年的教学历程中看,孩子们并不是弱小的个体,而是有思想、鲜活的个体,我们要敢于大胆地给孩子们能力范围甚至是孩子们跳一跳就能够的着的东西,这其中就是靠反复的、多层次的练习,以达到他们这一年龄段的能力,而这并不仅仅是听能得来得。

2、学会——会学——乐学。

兴趣是学习知识的法宝,孩子愿意学,有兴趣学,自然会很轻松的学到新知,甚至还会探索到更加让我们意想不到的东西。同时,当孩子具备了一定的知识基础,并能灵活的运用知识,这时,孩子在有驾驭知识的能力时,自然也会产生浓厚的兴趣。

3、争做一名有思想的教师

作为一个老师,要不断地充实自己,从教育大局出发,从孩子的整体发展着手,让自己跟着时代的步伐走。

4、孩子们的常规要做到长期抓、时时抓、细致抓,直到养成习惯为止。

良好的习惯是孩子一生受益的财富,作为老师要不厌其烦的帮助孩子,要与家长达成统一的教育思路,让每个孩子都更好的发展。

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篇12:记者实习工作体会总结范文

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:记者,全文共 1361 字

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从7月13日开始,截至8月30日,我在南方日报东莞站实习了45天。我的专业是小学英语教育,但来到报社实习做文字记者,我并不觉得矛盾,反而发现两者有许多共性。比如,教育是一种传播,新闻也是一种传播。搞教育要因材施教,考虑受教育者的身心发展特点;做新闻也要“因材施教”,搞党报的时刻记着自己在对党和领导说话,办都市报的总想着老百姓关注什么。

45天,洗去了我的书生意气。新闻对我而言已不再是纯粹的文字功夫,而是对社会现实的记录和反映。新闻有地域之分;新闻人有国界之分;新闻机构不可能不考虑公共利益、民族利益和社会影响。从新闻线索的获取,到根据报纸的定位和风格判断新闻价值,再到采写编评,每个环节都要考虑周全。

但是,作为一名实习记者,我考虑更多的是如何写好新闻。令我感受更深的是,如果没有博尔特般的行动速度,就赶不上日报的出版进度;如果新闻敏感性不强,就会因错失新闻而捶胸顿足;如果没有驾轻就熟的采访技巧,就算找到了知情人,也可能无功而返;如果社会经验和阅读经验不足,就会影响记者的创造力。

截至8月24日,我发表了28篇文章,近4万字,涉猎了许多题材,如现象、会议、报料等。会议现场我跑了许多次,如东莞拟增加出租车听证会、特约研究员会议等,慢慢跳出了对会议的肤浅认识,即某某单位召集某某人在某某地就某某事开某某会,然后打个腹稿,在会议消息主体部分写上某某领导说,或某某与会人说。

工作后跟会,我会先把工具箱备好——若干支不同颜色的笔、笔记本、录音笔、名片、笔记本电脑等——然后思考为什么突然召开这次会议,发生什么事情了,会议中有哪些新闻,新闻背后有没有新闻。一方面,我会尽量搜集全面的新闻材料,另一方面,写作时根据事实本身,采用最优处理方法。这种工作模式或许有些理想化和完美主义,但是记者的大脑每天都在激荡,不就是为了做好新闻吗?

除了会议新闻,这些日子还接触了现象报道,如《公路绿化树过高竟引来车祸?》、《买本杂志真的好难》、《暑期学生打工频遇陷阱》等。

现象报道曾一度令我倍感头疼,因为我不单无法像报道会议一样轻易获知何时何地何人做了何事,还时常怀疑它的真实性。如在采写《酒店影楼不抢“七夕”蛋糕》一文时,我拨打了几个酒店和影楼的电话了解“七夕”和“九九”婚宴和婚纱摄影预订的情况。最后发现,这些酒店影楼并不重视这两个传统节日。当段老师打上“酒店影楼不抢‘七夕’蛋糕”的标题时,我立马困惑了。因为我觉得它的真实性是模糊而不严谨的。东莞可能有上百家酒店影楼,而我只采访了不到十家,这可能只是局部事实,而非整体事实。没有任何一个权威的调查告诉我,酒店影楼真不抢。随后,在与段老师的交谈中,我第一次认识了微观真实和宏观真实,也更坚信新闻真实性是做一切新闻的出发点。

当然,在实习中,我发现自己读的书太少了,社会经验太浅了,采写编过程留下了一些遗憾。比如,跑报料新闻时,一次遇到珠宝店盗窃事件,我像一艘航行的船迷失在茫茫的雾海中,四周围找知情人,最后得到的是残缺的事实。

这次实习让我增长了业务知识,体会到了新闻采编的艰辛,自己的新闻敏感性和社会责任感都有了很大的提高。我真心的感谢报社的每一位前辈,尤其是带我的郭老师,曾指导和帮助过我的马老师、谭老师、欧老师、段老师、刘老师等。这段难得的经历,让我看到了今后的奋斗目标,必将充实我今后的人生。

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篇13:安全月活动心得总结写作

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 391 字

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为强化幼儿园的安全工作,增强师幼的安全意识,_幼儿园扎实开展了消防安全宣传月系列活动,采取多种形式营造浓厚的宣传氛围,使消防安全达到“教育一个幼儿,带动一个家庭”的效果。

活动中,该园一是幼儿园开展园内消防安全隐患排查整改活动,主管领导及安保人员对园内的消防器材等设施进行一次彻底排查,排除了火灾隐患和安全漏洞;二是对全园教职工进行消防安全知识培训,观看消防知识视频;三是教师利用多媒体为幼儿上好一堂“消防安全教育课”,给幼儿讲解“认识火灾,学会逃生”知识,并通过开展消防疏散演练活动,使师幼掌握了基本的逃生技能;四是各班召开“小手牵大手

此次活动的开展,不仅增强了全园师幼的消防安全意识,同时对普及消防安全知识和提高幼儿自护自救能力起到重要的促进作用。今后我园会继续将安全教育工作放在首位,坚持“以防为主、防消结合”的方针,广泛开展消防知识的教育活动,做到消防安全警钟长鸣,长抓不懈。

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篇14:护士实习生自我总结体会

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:护士,全文共 2842 字

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实习任务:进一步了解掌握临床各种基本理论技术和专科护理技术 “‘护理学是一门以自然科学与社会为理论基础研究有关预防保健,治疗疾病,恢复健康过程中的护理理论、知识、技术及其发展规律的终合性科学’,‘护理学是以在尊重他人的需要和全了的基础上提高人的生命质量为目标;以促进健康,预防疾病、恢复健康、减轻痛苦为任务’”。这是刚进校园校园大门时,班主任为我们这群刚踏在护理学门槛上的新生血液所说的一段话,当时她说:不论以后不论站在任何和护理相关的行业岗位上你都得记着这些。 我还记得临要出校门时,她还说了一句:进了这个门槛,除非你不想干了,自己退出去,否则你时时刻刻都得做好一脚在人间,一脚在地狱的准备。因为从你选择习医开始就已属于这个行业的一份子,进入工作岗位之后就是一个将病人性命时刻把握在自己手中,自己稍一疏忽就可以让自己悔恨终生乃至毁了一个家庭。

从那时开始,实习,是一种期待,是对自己成长的期待,是对自己角色开始转换的期待,更是对自己梦想的期待;学习,也有一份惶恐,有对自己缺乏信心的不安,有对自己无法适应新环境的担忧,更有怕自己会无所适从的焦虑。

带着一份希翼和一份茫然来到了花溪区人民医院,开始了我为时8个月的实习生涯。从此,我的身份将从一个学生变为了一个实习护士,生活环境将从学校转为医院,接触的对象将从老师、同学转变为医生、护士、病人。对于这三大转变,对于如何做一个合格的实习护士,虽说老师对我们已是千叮咛万嘱咐,可我心里还是忐忑不安的,很不适应,怕被带教老师骂,害怕自己做得比别人差怕,自己不知从何入手……

在医院实习的这段时间里,根据护理部的精心安排,我分别实习了儿科、急诊科、心内科、神内科、脑外科、普外科、妇科、产科、供应室等科室进行轮转实习。

来到医院的第一天,我暗自给自己鼓气:杨雅淇,你行的!你可以适应实习生活,你可以做到很好!

这样我进入了第一个轮转科室儿科。本以为可以会想在先前打气那样可以很快适应,但现实确泼了我一头冷水,感觉自己不知为什么会发呆、不知该干什么,而老师因为不知道我是刚来实习的第一个科室,将一些简单的操作交给我做时,我却不知从何下手,由此我深深

地自责,怪自己为什么在学校是不好好学习。当带我的带教老师张正兰知道了之后不仅没有就此对我撒手不管反而给我讲操作技术的重要性,并帮我寻找锻炼机会。是老师又一次激发我对实习的热情和拾回了对自己的信心,真的很感谢老师对我的关怀,我也会加倍努力,不辜负老师对我的期望!

就这样,我带着对实习的热情和对自己的信心一帆风顺来到了神内科,神内这个科室接受的病人大多以中老年人为主,相对于前面实习的几个科室而言,神内很繁忙。由于临床操作较多,无菌观念很是严格,这让原本就对自己自信心欠缺的我感到有很大的压力,总是害怕在为长期卧床的病人做防褥护理时会由于自己用力过度将皮肤弄破;为年龄较大的病人打输液时会不小心将病人的血管弄破,病人家属会责怪等等。

很幸运,我的带教老师高叶琴很快地发现了我这个问题。并采取了以身试教、放手不放眼的教学方式,让我对科室了的各个环节都很熟悉,学到了在书本上不可学到,在临床上若没有实际操作就不懂得知识。

在内科待完之后我来到了脑外科,内科的病人以老毛病为主,大多用肉眼看不出,只当是小毛病,待发现严重时就的慢慢的治了。而外科是以骨折、刀伤这些以肉眼就可看见的对人机体的实质性伤害。

第一次看到一个病人来缝针,听外科医生陈贵向我解释:从肩胛骨捅进身体,差一点就伤及肺部,还好没把肋骨弄断,不然就有肺出血的危险。听着医生解释的同时,我看着伤者背部不停地渗,手早就不由自主的颤抖。在医生的口头传授下,我帮助伤者将渗出的鲜血沾干,医生缝针,在缝针的同时,医生告诉我:对于外科见得最多的就是血和伤口,见到这样的情况,你不要怕,要胆大心细,速度快而不出错,你越快你就可以为你的病人多夺得一份生的希望。

现在对于实习,我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为实习是一次理论联系实际的机会,将学了两年的理论去应用于临床,实在是非常新鲜而有意思。然后,要在病人身上操作,要想真正地透过症状看到疾病本质,心中却没底,便难免惶恐了起来。也曾问过不少实习同学,各说纷纭。总之是如人饮水,冷暖自知。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践,用实践来验证及巩固所学。学会如何与病人、老师交流。不善于与人接触和交流是我的一大弱点,那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会,所以我觉得沟通也是一门艺术,学好了将使你受益匪浅。经过这近五个月的实习,我也有了这层体会。在此,我总结了以下几点:

一、角色转化问题:

实习刚开始,很多东西都不了解,虽然以前也曾见习过,但真正的要实际操作了,我仍觉得底气不足。我会不会弄错了,万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚,加上跟我一块

实习的同学都是先来了一段时间表现都很好,我觉得老师都喜欢她们,什么事都会让她们去做,事情似乎也轮不到我头上,每天盲目跟着做基础护理,跟着操作。本想说让我也试一下,但又不敢,害怕出错。因此,我觉得角色转化是个坎,我一定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧,我发现,只要主动提问,主动提出操作的要求,老师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。

二、理论知识的问题:

以前当的一直是学生,学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的:被动地接受那么多的知识,虽然考试考了那么多次,但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹,只好不断翻书,当在老师的提问下一次次哑口无言时,才认识到自己记的粗浅,没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹,当时似乎深刻明显,,耐不住时光的清洗。

三、无菌观念和规范化操作:

在外科实习这段时间,每个老师都强调无菌观念,因次,我深刻认识了无菌观念,操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法!至于新办法,创新思维,那也得熟悉情况了再说吧。

四、微笑服务:

在这里,我看到的是笑容可掬的脸孔,也都觉得特别地漂亮与可爱,让我有种感觉,如果我是一位病人,我会毫不犹豫选择住在这里。因此我也要求自己不把情绪带到工作中,每天保持阳光灿烂的笑容,让病人感到温暖!

五、胆魄的锻炼:

面对病人,特别是外科的病人,见到血是经常的,看到病人痛苦地呻吟,特别在操作的时候,心总会提到嗓子眼,因此而小心翼翼,束手束脚,反而会给病人造成更大的痛苦。因此,胆魄得锻炼得大一点,再大一点。胆大心细是我追求的目标,只有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。

总而言之,这八个月,是适应的过程,很多不足之处需要改进,这是学习的过程,很多观念得到修正,虽然辛苦疲惫,但是我相信自己肯定能克服的。这只是实习之中感悟的,今后踏上工作岗位之后还需要不断地摸索,同时必须对自己有所要求才会有所收获。

实习即将完毕,我深深懂得做好护理工作不仅有良好的护理技术,严谨认真的工作态度,更重要的是要给予患者大公无私的关爱和耐心细致的护理。才能做一名合格的护理工作者,人们眼中的“白衣天使”!

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篇15:心理健康教育总结心得_教学工作总结_网

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:教研,全文共 1782 字

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心理健康教育总结心得

最近几年,在许多大中城市,逐渐开展对全体学生的心理健康教育,成立了心理健康辅导室。小学教育也必须重视对小学生的心理健康教育,这也是小学生素质教育的重要内容。学生的心理状态是否正常、健康,往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法,关系到学生能否健康成长的重要问题。21世纪是充满竞争的世纪,敢于冒险、敢于探索、善于竞争、善于合作、富于创造,是21世纪对人才规格的基本要求,这些品质无一不与良好的心理素质有密切相关。

通过我市开展的班主任研修活动,我对学生心理健康教育有了更深的理解,为了更好的给学生们提供适合身心发展的成长环境,我们的心理辅导活动是通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式开展的,帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节,从而充分开发学生的自身潜能,促进其心理健康与人格和谐发展。

我们做了以下工作:

一、提高思想认识。自从参加我区开展的班主任研修活动以来,全校教师围绕关于在本校开展心理健康教育这一问题进行了认真讨论,通过互相学习帮助大家提高认识,动员大家积极参到活动中来。经过大家多次讨论一致认为,开展心理健康教育是非常必要,也是十分及时的,它不但是全面推进素质教育的必经之路,同时也是全面贯彻党的教育方针,全面提高教育质量的迫切需要,而且还是社会、家长、教师的共同需要。

二、健全了“心理健康教育”辅导领导小组。我们认为要把工作更好的开展起来,必须要有一个经得起考验的领导小组。因此,我们在全体班主任中经推选组成了心理健康教育领导小组,由知识面全教学能力强的年轻教师担任组长,教学经验丰富,知识水平高的中年老师任副组长及咨询老师,各班其他任课老师任小组成员。“心理健康教育”辅导小组成立之后,我们及时向全校学生进行了公布。

三、建立了心理健康教育辅导室和辅导室。为了使受辅导的学生有一个良好的环境,学校准备了一间室内配套设施比较齐全,标准较高的教室,作为心理健康教育的辅导室。“心语室”建好之后,我们在此进行数次探讨和研究活动,进行十几次的心理健康教育辅导和咨询答复,几十次心理健康教育个别辅导。每次辅导都能做到目的明确,针对性强,有的放矢。在这里学生学到了怎样做人,学到了怎样求知,还学到了怎样健体和审美。

四、学校设立了心理健康教育咨询箱。心理健康教育咨询箱安装在“心语室”旁边,让学生把心里话可以及时地向老师倾吐,把自己的成长烦恼和疑惑,把自己对学校管理、班级管理、教学方面的建议向老师提出,把心里迷惑不解的问题向老师咨询,几年来,共收到学生的咨询信件多封,我们的心理健康辅导老师利用课间操及辅导课及时把学生提出的有关问题给予答复,帮助学生们走出困惑,走向健康的生活,使他们的成长足迹更阳光更美好。

五、校内室内设立心理健康教育宣传栏。充分发挥了校内墙报对心理健康方面的宣教作用。为了加强对学生心理健康方面的及时教育,各班设立了心理健康教育宣传栏。把向学生进行心理健康教育的内容放在重要的位置。并能根据当时学生的实际和各班的班情的变化进行更新和改版,对好人好事及时进行表扬。对不良行为点出现象,使学生学习有了榜样,前进有了方向。

六、注重学生的心理转化。抓受挫折学生的心理转化。学生受挫,人之常情,学生受挫以后一般情绪低落,心态不好。我们注重如何对待受挫的学生呢。为此,我们做了专题研究探讨,我们的想法是:“首先要仔细观察受挫学生的反常现象,并认真分析受挫原因。然后因人制宜采取适当的方法,让其倾吐内心的痛苦,解开心理上的疙瘩。”逐渐帮助受挫折学生走出困境。

七、班主任是心理健康教育的主将。充分发挥班主任在心理健康教育方面主力军的作用。我们清楚的知道,班级是学校的基础组织,班主任就是这个组织的的组织者和领导者。班上学生心理状况的好坏直接关系到学校心理健康教育的优劣和整体水平的提高,而班主任和班上学生直接接触的时间最长,最了解班上学生的心理状况,因此在心理健康教育活动中不可忽视班主任这批主力军的作用,有许多问题还需要班主任去实施去解决,因此,班主任就是心理健康教育的主将。总之,开展心理健康教育以来,我校校风正了,班风好了,学风浓了。这些成绩的取得,离不开全校师生共同的努力。这些微不足道的成绩,只能作为前进路上的动力,我想也是我们继续开展心理健康教育的起点。

《幼儿心理健康教育与教师心理健康》心得体…

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篇16:2024年团建心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:团建,全文共 478 字

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通过两天的激烈角逐,--集团公司首届职工田径运动会落下了帷幕。全体运动员在本次运动会中,坚持友谊第一、比赛第二、公平竞争的原则,遵守赛场纪律、遵守比赛规则,顽强拼搏、勇于争先、赛出风格、赛出水平,以优异的成绩展示出了--人的风采和精神面貌。

本次运动会的胜利召开,不仅增强了企业员工思想凝聚力和向心力,锻炼了员工强健的体魄,培养了员工爱集体、爱企业的集体主义精神,同时也促进了--集团公司双文明建设的发展,积极推动了“全民健身运动”的蓬勃发展,建设了一支强健而高素质的员工队伍。

--公司虽然没有在本届运动会上取得骄人的成绩,但是公司全体运动员那种竭尽全力、不畏强手、不服输、顽强拼搏、永不言败的运动精神,证明着自信与自豪。总有一种力量让我们前进,总有一种精神让我们感动,总有一种信仰让我们泪流满面,我们的运动员是最可爱的人。

当看到某运动员在比赛中扭伤了脚但依然坚持时,当看到在比赛场边呐喊“加油”助威的啦啦队员时,总会有流泪的冲动。他们,无论欢呼面对胜利,还是微笑面对失败,都已经光荣地完成了使命;他们,用自己的实际行动,支撑起了--集团公司的一片精神蓝天。

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篇17:数学教师岗位心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:教师,全文共 1607 字

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转眼间,一学期的教育教学工作有接近了尾声。本学期,我任六年级的数学教学工作,一年来,我能认真执行学校教育教学工作计划,转变思想,积极探索,改革教学,收到很好的效果。为了克服不足,总结经验,为使今后的工作取得更大的进步,使今后的工作更上一层楼,现对本学期教学工作作出如下总结:

一、认真备课。

为了使教学更加有序,每一课都做到“有备而来”,每堂课都在课前做好充分的准备,认真备课,备课时,不但备学生,而且备教材、备教法。根据教材内容及学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录,认真写好教案。课后及时对该课作出总结,写好教后感,教学反思,写下自己执教时的切身体会或疏漏,记下学生学习中的闪光点或困惑,及时进行教学经验的积累和教训的吸取,以便今后改进课堂教学和提高教学水平。

二、注重课堂教学。

我注重认真上好每一节课。本学期我把课堂教学作为有利于学生主动探索的数学学习环境,把学生在获得知识和技能的同时,在情感、态度价值观等方面都能够充分发展作为教学改革的基本指导思想,把数学教学看成是师生之间学生之间交往互动,共同发展的过程。上课时注重学生主动性的发挥,发散学生的思维,增强上课技能,提高教学教学质量。在课堂上特别注意调动学生的积极性,加强师生交流,充分体现学生学得容易,学得轻松,觉得愉快,注意精神,培养学生多动口动手动脑的能力。注重综合能力的培养,有意识的培养学生的思维的严谨性及逻辑性,在教学中提高学生的思维素质。保证每一节课的质量。

三、做好课后辅导工作。

学生学习能力各有不同,在课后,为不同层次的学生进行相应的辅导,以满足不同层次的学生的需求,避免了一刀切的弊端,同时加大了后进生的辅导力度。后进生通常有些是基础差,存在很多知识断层,这些都要特别注意给他们补课,把他们以前学习的知识断层补充完整,这样,他们就会学得轻松,进步也快,兴趣和求知欲也会随之增加。

四、认真批改作业。

布置作业力求有针对性,有层次性。有布置就要有检查,因此我及时对学生的作业批改,认真分析并记录学生的作业情况,将他们在作业过程出现的问题做出分类总结,进行透切的讲评,并针对有关情况及时改进教学方法,做到有的放矢。还有一些是因为一直以来学习习惯差,加上家长由于工作等各种原因对孩子缺少必要的监督和指导使孩子长期以来自由懒散惯了,形成了不良的习惯。作业写的非常马虎,更严重的是经常少写、不写作业。对于这部分学生不放弃进行个别教育,及时督促。

五、树立良好的学风

有为数不少的学生,因为怕老师批评,学习上存在的问题不敢问老师,作业也因为怕不对而找别人的来抄,这样就严重影响了成绩的提高。对此,我狠抓学风,在班级里提倡一种认真、求实的学风,严厉批评抄袭作业的行为。这样学生在学习中有难题知道来问老师了。

后进生基础太差,考试成绩都很差,有些同学是经常不及格。我找差生了解原因,提出批评以后再加以鼓励,并为他们定下学习目标,时时督促和帮助他们。一些学生基础太差,抱着破罐子破摔的态度,或过分自卑,考试怯场等,我就帮助他们找出适合自己的学习方法,分析原因,鼓励他们不要害怕失败,要给自己信心,并且要在平时多问几个为什么。同时,一有进步,即使很小,我也及时地表扬他们。经过一个学期,绝大部分的同学都有进步,但是还有反复,我就不断地进行教育和疏导,要允许学生在行为上有反复。

一份耕耘,一份收获。在校领导的指导和教师们的帮助下,本学期在教学方面取得了一些成绩,良好的成绩将为我今后工作带来更大的动力。不过也应该清醒地认识到工作中存在的不足之处。总体而言,这学期我爱岗敬业、尽职尽责完成各项工作,积极参加教学教研活动,对于“得”我会把它当作自己的财富,对于“失”会在今后的教学中努力去改善。教学工作苦乐相伴,我将一如既往地勤勉,务实地工作,我将本着“勤学、善思、实干”的准则,一如既往,再接再厉,力争把教学工作做得更好。

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篇18:2024体育部工作心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 1036 字

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有那么一天当你仰望天空时会回首一年来的历程,经过一年的磨练我不再是初到学校时的无知和单纯了,学生会真的很锻炼本事,我深深的喜欢上了那里,我会好好的珍惜这次机会,态度决定一切,细节决定成败”这句话我铭记于心。在这一年里时光飞逝,转眼一个学期即将结束,让我们不得不叹息时间的无情,完美的时光在稍不留意间就悄悄溜走,我们体育部在这一学期中也开展了各种活动,从这些活动中发现了很多值得深思的问题,在经验方面都有所欠缺,在许多方面都做的不足,从竞选到正式考核成为体育部干事都是困难重重,可是值得我高兴的是,我们是从最开始的一无所有到此刻的有点成绩,从最开始的生疏到此刻的了解,从最开始的胆怯到此刻的能够独挡一面,这些都是我值得高兴的。体育部是我系学生会的部门之一,其主要工作职责是:

1、进取组织各项体育活动,主抓秋运会。

2、督促、协调学生社团联合会各体育类社团开展各项体育活动。

3、协助团委、学生会其他部门开展工作。

一、工作分类

体育部工作具有工作时间相对集中、工作强度大、工作针对性强等一系列特点。其主要能够分为运动会、篮球赛、足球赛、乒乓球赛以及科技文化艺术节期间的活动等各项任务。

二、具体部分的计划资料

1、运动会

在迎新工作开展的过程中,对运动会及体育部进行宣传,并且对新生进行摸底了解,使得有体育特长的新生能够有机会展示自我的才能,作为备战运动会的前期基础准备。进取联系往届运动会具有夺分本事的运动员,并根据具体情景安排其项目。新生军训结束后,对新生宣传有关运动会报名的工作。之后,对12级进行运动会的初选,选定新生运动员,最终拟订运动会录取名单,上报系里。根据具体情景,及时组织各年级运动员进行运动会的准备训练工作,本着严谨的工作态度和热情的服务精神,体育部将确保所有运动员的检录点名、参赛,并及时对运动员突发情景进行调整,从而完成运动会的所有工作。

2、新生篮球赛、乒乓球赛

为促进我院12级新生尽早适应大学生活、增进新生之间的交流,由体育部向系里申请举新生篮球赛、乒乓球赛。届时,我部将向学校相关部门请批场地;同时对新生班级进行宣传。进取组织,周密准备,合理安排,公平裁判。保证球赛公平公正,并且到达促进新生友谊,增加我学院运动健身的良好氛围。

每年的科技文化艺术节是我院重大的活动所以体育部

将随时待命,根据团委、系里所下达的各项命令,进取完成。对于其他部门的工作,体育部也将尽力配合,来到达学生会工作一体化的目标。让我们为了下一年加油努力奋斗吧!争取把工作做的更好做的更出色。

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篇19:班主任个人总结心得怎么写

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:班主任,个人,全文共 930 字

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我觉得班主任工作中的一大法宝是不能忽略学生的年龄心理特征。因为,一个人有健壮的体魄固然重要,但比身体健康更重要的是要有一颗健康的心理。因此能够根据初中学生心理的不稳定性特点,给予理解和引导,怀着耐性,晓之以理,动之以情,为他们做心里指导,到达情感教育的目的。

我告诉他们十五字道理:“会思想、会知识、会做人”,“自理、自主、自强”。之后给他们提出一些期望,要求学生尽快进入初中学习生活的轨道。有了这个心里的过渡,接下来的一些规章制度,学生就能用心配合。

用师爱感化后进生。

人的十个手指头是不可能一样齐的,同样一个班级的学生也不可能全都优秀。作为老师,爱好学生容易,爱后进生难,如何看待后进生,怎样教育转化后进生是个十分值得研究的问题。有这样一句话:“说你行,你就行,不行也行;说你不行,你就不行,行也不行”,这就是此刻炒得比较热的“情商”问题。就学生来说,老师越是信任他,他学习就越勤奋,自信心就越强,就能产生强大的学习动力。

在我们班,我把每个同学都看成我的朋友,和他们都有必须的师生友情,我从来不用鄙视的目光看待他们。对于后进生,不管是在谈心还是闲聊,我总是注意给他们心理暗示,让他们觉得老师喜欢他,认为他行,他有潜力,老师相信他学习抓得起来。我会给我的学生讲:零分不可怕,怕的是不总结。这样学生们就很容易与我沟通和交流,很乐意帮我做事,所以真诚的师爱是能够感化学生的。

事实上,我们只要让学生真正感到思想上有所进步,学习上有所提高,情感上有所满足就行了。真正让他们明白虽然目前自己不是最好的自己,但与以前的自己相比有进步就行,新竹高于旧竹枝这是规律。自尊心人皆有之,渴望得到尊重是人内在要求,学生自然也不例外。

我们要与学生以心换心,让学生明白老师善良的心,只要师生之间有了必须的师生友情,那什么事情都好办了。著名教育家陶行知说得好:在实践中去尊重学生,让每个学生都抬起头来走路。所以说我们老师只要真诚真情,是完全能够用师爱转化学生。

人是有感情的,学生是有良知的,他们与社会上有些人不同,只要我们舍得花时间花心血,我们完全能够用真诚的师爱唤醒学生,感化学生,转化学生,一分耕耘一分收获。当心与心相印,那班主任工作就会自然的顺水行舟了。这是我做实习班主任的真情感悟。

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篇20:企业员工拓展培训心得体会总结范文1000字_培训工作总结_网

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:企业,职员,培训,全文共 1353 字

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企业员工拓展培训心得体会总结范文1000字

你本不是天生的王子与公主,但却一下子就习惯并喜欢上坐在明亮恒温的办公室;出差时享受着星级洒店的豪华和舒适。你志得意满,玩所胃惧,却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路, 如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸,如果你和三人以上同居一室就不能睡觉,如果你没有空调就不知道该几件衣服,对不起,那你真需要去拓展一下自己了,因为你作茧自缚却深然不知……

我们怀着这样一种心情出发了,奔向了我们的目的广州笑翻天拓展乐园,想去锻炼一下自己的意志!及团队的协作精神! 临近目的地了,眼前的景色真让人着迷,青山绿水,烟雾缭绕。景色美不胜收!差点把此行的目的给忘了!

来到了我们此次要吃住的地方,尽管心里已经做好了吃苦的准备,但眼前的条件真是让人忘而却步了,一进宿舍楼一股难闻的发霉味迎面扑来!八人一屋,上下铺,没有拖鞋,很脏的二个脸盆,硬硬的床…。。真是让人有些失望。没办法,即来之则安之吧!

整个培训工作开始有秩序,有目的的进行着,教官把我们所有参加人员分成二个团队,每个团队要给自己团队起个响亮的名字,及强有力的队训,还要有队歌……。我们两个团队———团结队及必胜队都做的很好!其中的几个培训项目让大家深有感触,回味无穷……。

。 一是盲人方阵,意思是蒙住每个人的眼睛,整个团队手拉手围成一个圆,由其中的一个人屡开以根绳子,结果是让这根绳子围成一个正方形,并且每个团队成员必须站在这个正方形的点上,所有过程是在蒙住眼睛的前提下进行的!时间为20分钟;最后必胜队成功的完成了这个项目,而团结队则形成了一个网状的不规则图形,在大家总结成功的经验与失败的教训时每个人的观点都很特别!

必胜队成功的经验大家一起讨论方法,但最后确定一个方案并以一个人为中心,大家必须服从。这样就在规定的时间里完成任务。正确理解团体与个体,团队成员之间的关系,认同组织形式,明确组织目标,实现畅快表达式意愿和聆听另人观点,最终形成高绩效团队成功完成任务。

团结队失败的原因在于观点不一致,争论的时间太长,而且不服从,按个人观点去做,在思想不服的情况下实践,一定不会取得好的结果,造成混乱,不团结,不服从是他们失败的根本原因。

二是信任背摔,我认为这个培训项目主要是培养团队互信程度,相信大家,更要相信自己,在背摔的一刹那,我感觉自己特别的不自信,自信心不强,总是借助于外界的压力,才能完成自己认为不可能完成的事情,这就象是在平时生活中一样总是被动地去做,从来不主动大胆的去尝试,这是我在今后的工作与生活要改进的地方。争取主动性!

三是沉船求生大家面对着4米高的墙体,都望而生畏,当时我是这样认为的,这能行吗?这不是开玩笑吗?怎么可以上的去啊…。。 但当我们完成这个培训后,尽管我们还有一位队员没能上去,但这以大大超出了我们的预想,我们都很激动,团队的力量竟是这样的强大,说明这个团队的凝聚力很强,为此增强了很多的信心,同时也带来了很多的感动,每个队员都是那么的认真,那么的努力!

这次培训工作圆满的结束了,大家都深有感处,都深刻地体验到了帮助同事的责任和被别人帮助的快乐,也深刻理解到了团队精神的重要性;在今天,要想在激烈的市场竟争中立于不败之地,勇气,决心,意志和团队的力量才是真正的利器!

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