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中学家长会通讯稿优秀7篇 范文大全图片(推荐20篇)

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2024中学家长会邀请函

范文类型:邀请函,适用行业岗位:中学,家长,全文共 292 字

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尊敬的家长

您好!

感谢您一直以来对我校各项工作的关心、理解和支持。值此丹桂飘香,金风送爽的季节,谨向您和您的家人致以最衷心的祝福!

光阴荏苒,您的子女已经在广海中学这个大家庭里学习和生活了半个学期。为了向您全面汇报孩子在校的学习、生活、思想状况,共同探讨孩子的未来,进一步加强家校的联系与沟通,增进友谊,以提升我校教育教学的管理水平,让您的子女在广海中学能健康成长、快乐学习。学校谨订于11月12日(星期六)下午2:10在各班级教室召开家长会。诚挚地邀请您在百忙之中抽出时间莅临本校,届时我们将真诚与您沟通,共同搭建家校合作的平台,也敬请您对学校的教育教学工作提出宝贵意见,真诚地感谢。

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篇1:初中学校领导国旗下讲话演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,中学,学校,领导,全文共 1017 字

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金风送爽佳节临,红花硕果暖人心。在这喜庆祥和的美好时刻,伴随着丰收的喜悦,全市教师与关爱我们的市领导欢聚一堂,隆重庆祝这个由鲜花与掌声、支持与尊重汇集而成的美好节日——第xx个教师节。

能作为教师代表发言,我感到无比激动和荣幸。首先,请允许我代表全体教师向一直关心、支持教育事业的xx市委、市政府的党政领导、社会各界,表示衷心的感谢和崇高的敬意!向默默奉献于教育的每一位老师深情地道一声:“节日快乐!”

多年来,市委、市政府高度重视教育、关心教育、投资教育,社会各界大力支持教育:从义务教育经费保障到均衡发展;从新建学校规划到打造教育品牌;从引进优秀师资到名师团队茁壮成长;从中小学布局调整到关注教育……我市教育蒸蒸日上,取得了一个又一个巨大进步。身为xx人,我貌同见证了家乡教育飞速发展的精彩与辉煌。在这里从教,我们深感幸福,更为生在这片热土感到无比骄傲和自豪!

国运兴衰,系于教育;三尺讲台,关系未来。我们幸福地忙碌着:白天,与学生交流,与同事研讨,与家长沟通……晚上,挑灯夜读,充实“学为人师”的:我们向孔子请教;向苏霍姆林斯基学习;向苏格拉底追问……不记得,多少次,为一道道教学难题,饭不思,茶不饮,彻夜难眠!

我们付出并快乐着,让每一株幼苗都沐浴阳光,是我们的理想;让每一个孩子都享受有尊严、有收获的学习生活,是我们的信念。

我们幸福地收获着:真诚的付出得到了领导的肯定、家长的认可;换回了学生真心的回报。我们拥有世界上最宝贵的财富——那就是孩子们。桃李不言,下自成蹊:每每看到孩子们那纯真无邪的笑脸,每每听到孩子们心灵成长的声音,每每收到孩子们一封封热情洋溢的信件和一张张饱含着深情的贺卡……就想说,当老师,真好!当老师,真幸福!

感谢这方沃土,让我们的梦想在这里插上翅膀;感谢这片蓝天,让我们的青春在这里无悔地飞翔;感谢这方平台,让我们的生命在这里轻舞飞扬!

教育强市,我们责无旁贷;爱洒桃李,我们无怨无悔!在此,我向每位教师发出倡议:倾心教育,做有境界的老师;用心教书,做有责任的老师;潜心研究,做有思想的老师;醉心课堂,做有激情的老师;真心奉献,做有爱心的老师。心怀教育理想,追寻理想教育。我们坚信,教育的腾飞将由我们撑起,千万孩子的梦想将由我们实现!

耿耿园丁意,拳拳育人心。让我们携起手来,把教师节作为新起点,齐心协力,奋发进取,在无悔的事业中共同托起明天的太阳,谱写教育事业的华丽乐章!

最后,祝大家健康、幸福!愿教育再创辉煌!

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篇2:家长会学生发言稿:高中家长会学生发言稿_讲话稿范文_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,学生,高中,全文共 522 字

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家长学生发言稿:高中家长会学生发言稿

尊敬的各位家长:你们好!

我是本班的班长,很荣幸能作为学生代表之一,对亲爱的家长说几乎话。首先感谢各位家长能从百忙之中抽出时间参加今天的家长会,谢谢你们对孩子的关心!

时间过的真快,一转眼就已步入高二上半个学期。我校建设了新教学楼,为我们提供宽敞,美丽而安静的校园。同学们也渐渐适应了忙碌而繁重的校园生活。学校没有好坏之分,都是给我们提供良好学习的地方,不是说新建一中不是重点高中就归类于差学校之中,并非如此,从我们进校园起,学校老师就严格管理。例如:男女生不得留奇怪发型、染发、戴耳环等等,这样能消除时尚、攀比的心态,让我们少在穿着打扮上花时间,更多的经历投入到紧张的学习中。最近我校开展一系列活动,丰富了我们校园生活,给我们展现才华的舞台,让我在学习中发现乐趣,快乐学习快乐成长。

我们都处于容易叛逆的青春期,或许您的孩子因为年少轻狂和你们吵架,因为迷恋网络不知悔改,伤透了你们的心。这些都是青春期的叛逆所犯下的错,所以请原谅我们的年少轻狂,我们不够成熟,不知道怎样处理好和父母的矛盾。我们同样也知道你们的辛苦,希望我们有个好的未来,请相信我们给我们信心,我们会为我们心中的理想而奋斗的。

我的演讲完毕,谢谢!

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篇3:中学生国旗下关于防震减灾讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 1648 字

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徘徊在历史长河之畔,徜徉在黄土高原,漠北之雪带来朔风的问候,江南之风吹来南方的祝福,我热衷于我脚下的黄土,我赞美我的九州。

望着历经沧桑的穹宇,见浮云半旭日东升,千百年的礼貌从那里发源;无数可歌可泣的故事,在这大地上上演。历经朝代走马灯似的换来换去,他也从未改变它的博大和悠远;他也有过汉唐的辉煌,也有过近代的耻辱,西方殖民者的大炮打开了中国厚重的国门,闭关锁国,在轰鸣的大炮前,显得是那么的不堪一击。鸦片战争拉开了中国近代屈辱的序幕,悲惨之余,一个个不平等条约纷沓至来;甲午战争、侵华战争等,让中国落下了“东亚病夫”的笑柄;贵为四大礼貌古国之一的中国,昔日的辉煌,一瞬间成了过眼云烟,昔日的中国竟沦落到这般田地。

从辛亥革命的爆发到五四爱国运动,再到国民党的统一,虽为期望,却不是人们真正需要的期望,最终国民党的腐朽,又使他轰然垮台;有了共产党后,人民在漫漫长夜中,不再感到迷茫,不再孤独无助;在党的领导下,人们远赴建设富强中国的第一线,忘我的工作着,不惜牺牲的奋斗着,中国从此开始命运的蜕变,开始破茧成蝶,逆流而上,横空出世的新中国在世界的舞台上是那么备受关注,吸人眼球,惊叹众人;对于新中国,作家歌颂他的富强,诗人歌颂他的完美,对此,我也来几句:

我赞美,赞美中国的教育。从前,读书对有些人来说就像天方夜谭般可望而不可触及;自普遍推行的义务教育,国家出台的资助政策后,使贫困学子顺利的完成学业,圆了人们的上学梦;老一辈的人能够在老年大学、各大教育机构等平台的学习和自我的努力下摆脱了文盲的帽子;全国上下掀起一股求知求学的热潮,造就了人才辈出的局面,提高了人们的文化修养,有了这么多人才建设新中国,中国的明天必须会更加辉煌,更加完美!

我赞美,赞美中国的科技。中国是四大发明的拥有者,这是古中国的科技发明,而近代党带领人们呕心沥血,不辞劳苦,辛勤的工作着,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”正是人们不怕辛劳,探索未明白路的体现,在这种信念的推动下,在党的领导下人们攻克了一个又一个的技术难关,中国创造了一个又一个的奇迹。近年来,中国的高铁已经走向了世界,出口到许多国家。从“神州五号”到“天宫二号”,中国已经在太空建立了天空实验站,成为未来探索宇宙的主力国家;随着墨子号的发射,中国在量子领域的实力,可见一斑。,东风导弹等一系列装备武器,更是增强了我国国防的自卫与反击本事,东风―31A洲际导弹则是预制战争,维护世界和平的重要保证,衷心祝愿祖国科技越来越好!

我赞美,赞美中国的农业。近代经过品种改良,已试种出来许多新的品种,丰富了世界农作物库,我国袁隆平培育的超级杂交水稻,已在世界许多地方种植推广,给饥荒频发的地方带来了福音,赞美中国的农业,祝其发展越来越蓬勃向上!

我赞美,赞美中国的体育。自取得奥运会主办权后,中国的奥运事业便呈现出一种进取向上的风气,意气风发、风华正茂的奥运健儿在运动会上勇夺奥运桂冠,缔造了一个又一个的奇迹,随着奥运事业的发展,居民体育活动也发展起来,人们在闲暇之余也有时间去锻炼,强身健体,相信在不久将来,人们会越来越长寿,中国的奥运事业,体育事业会发展的越来越好!

当今的中国,以科技、农业、经济、体育而蜚声世界,可赞美的太多太多,可讴歌的太多太多。在历数中国辉煌的同时,我们这中国未来的接班人,也应当随着中国的发展而发展,随着中国的提高而提高,落后就要挨打,停滞不前放纵怠慢就会落伍于世界,“少年强、则国强,少年富、则国富,少年雄于地球、则国雄于地球。”现今我们这些祖国未来的期望,祖国庇护下的幼苗,也应当传承祖国文化,弘扬祖国精神,发扬祖国的品质,努力奋斗,努力学习,在未来,为祖国的发展添一份力,此乃吾辈之职责,精忠报国的信念如泰山般的坚定,巍峨赤诚的心如熔岩般滚烫殷红。

如梁启超的少年中国说中所说,日出东方,其道大光,而今,在党的领导下的中国,欣欣向荣,赞我九州,美我九洲,建我九洲,三者合力,共建完美富强中国,我相信中国未来必须会长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。

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篇4:幼儿园家长会工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:幼儿园,家长,全文共 472 字

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目的:

1、让家长了解幼儿园的教育系统及管理模式,幼儿园大班家长会计划。

2、通过沟通了解幼儿在家的情况,并反馈幼儿在园的各方面的表现,做到家园共育。

参加人员:班级老师、全体家长

过程:

一、引导家长参观幼儿的作品。

二、班级老师的简单介绍。

三、班级交待事项:

1、每天放学接幼儿凭卡接送,没有接送卡的家长请到财务处办理。

2、请家长每天认真阅读家联本,并签名,同时也可以反馈幼儿在家的情况,幼教文案《幼儿园大班家长会计划》。

3、请在给幼儿带药来学校时一定要认真填好喂药单,并签好名。

4、请未交两对半体检单及疫苗接种单的家长尽快交过来。

5、请家长给幼儿的堡服做好标记,并给幼儿的书包里装好围服。

6、请家长每周定时给幼儿剪指曱。7、3月12日是植树节,所以烦请家长给幼儿准备一个种.种子的小花盆,并带好泥土及种子(只要是可以种的`种子都行)。

8、教学主题的配合:当第一个主题上完后,请家长将其书本放在家中保管,并按老师的要求带好下一个主题的书本。

9、行事历的发放及说明,本月活动的说明。

四、班级家长之间的交流:愿我们的BB们在老师与家长的共同引导下越来越出色!

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篇5:中学领导国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,领导,全文共 821 字

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老师们、同学们:

开学两周以来,全体老师认真备课、上课,互相虚心听课,课堂常规进一步得到规范。各处室的全体职工提前到位,增强了服务意识,改善了服务态度。班主任老师尽职尽责,严格管理。值周班同学们不辞辛苦,按时上岗,积极参与学校管理。学校的教育教学秩序井然有序,各项工作有了新的起色。已初步形成了“学校无闲人,人人都育人”的全员教育氛围。

但成绩的背后,仍有不足。如:个别学生仍有迟到现象,不仅使自己的学习受到影响,还影响了其他同学的学习,影响了班集体的荣誉;预备玲响,学生进入教室后不能静候老师上课。极个别的学生将与学习无关的物品带入学校;做与学习无关的事情;虽然绝大部分班级的自习课纪律良好,但仍有个别班的自习课纪律应进一步加强。

每周一的升旗仪式,是对全校师生进行爱国主义、社会主义、集体主义教育的重要形式。通过参加升旗仪式,培养了师生爱国主义、社会主义、集体主义思想,强化了学生行为规范的养成教育,加强了师生严密的组织纪律性。广大师生的责任感、使命感得到了进一步的升华。意义如此重大,但仍有个别学生随便说笑,表现得极不严肃,不庄重。

全校师生的良好卫生习惯已基本养成,但仍有人乱扔石子和砖块,直接妨害了临近居民的生活及安全,损害了二中学生的形象和二中在社会上的声誉。为巩固开学后已取得的成绩,克服不足,学校德育处决定在全校学生中开展“五爱”、“五自”、“五不”活动,使学生养成良好的行为习惯。

“五爱”即爱祖国、爱人民、爱科学、爱劳动、爱护公共财物。

“五自”即自学、自理、自护、自强、自律。

“五不”即不迟到、不旷课、不考试做弊,不看黄色书籍、录像,不说粗话、脏话,不打架。

老师们、同学们,二中有淳正的学风,良好的校风,有一个年富力强、廉洁奉公、团结进取的领导班子,有一支爱岗敬业、素质高、业务强的教师队伍,有立志勤学、品德优良的近三千名学生。

“爱我二中、荣我二中”是师生共同的目标和追求。我相信,在全校师生的共同努力下,二中的明天会更好。

谢谢大家

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篇6:中学家长会的邀请函范文

范文类型:邀请函,适用行业岗位:中学,家长,全文共 269 字

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尊敬的家长朋友:

您好!

感谢您一直以来对我校各项工作的关心、理解和支持。

光阴荏苒,您的子女已经在韬奋学校这个大家庭里学习和生活了半个学期。为了向您全面汇报孩子在校的学习、生活、思想状况,共同探讨孩子的未来,进一步加强家校的联系与沟通,增进友谊,以提升我校教育教学的管理水平,让您的子女在韬奋学校健康成长、快乐学习。学校谨订于5月6日(星期六)上午8:30在各班级教室召开家长会。诚挚地邀请您在百忙之中抽出时间莅临本校,届时我们将真诚与您沟通,共同搭建家校合作的平台,也敬请您对学校的教育教学工作提出宝贵意见,真诚地感谢。

余江韬奋学校

5月5日

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篇7:婚礼仪式上家长的讲话稿

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:婚庆,家长,全文共 798 字

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尊敬的各位来宾、亲爱的各位朋友:

大家中午好!

今天我们大家齐聚金福盛,共同感受爱在深秋的意境、情暖初冬的温馨。--、--攀两位新人喜结连理,可喜可贺!我谨代表--所在单位-----市--学校全体--余名师生员工向两位新人表示新婚的祝福,祝他们:幸福的生活越“攀”越“高”,未来的日子“艳”阳高照!同时我也代表--的同仁欢迎新郎官的家人从远在西安的家乡来到--!

我们--市--学校是一所国家级重点中专学校,--是我们中间一名优秀的青年教师。她热爱教育、关爱学生,连续担任两届班主任工作,带领学生参加--市会计类计算器、点钞比赛多次摘金夺银,勇夺佳绩。她活泼开朗、能歌善舞,多次参加我们局里的文艺演出,一曲《滚滚长江东逝水》技惊四座。她工作勤奋、与人友善、为人谦虚、美丽质朴,深受大家好评。--攀先生能够追求到我们的--,想必应该也是一位不可多得的青年才俊。

这里我要向大家介绍,据我所知,祁先生是一位软件工程师,会日语、英语等六国语言,在北京、青岛等多个北方城市发展,事业有成,才华横溢,应该属于成功人士。两人从20__年大一的时候进行联谊寝室活动开始相识、相知、相恋、相爱,如今经过8个年头的历程,终于站在这里圆满礼成,这份感情确实值得珍惜。为了追随--,祁工程师不仅于今年3月来汉发展,这属于雁南飞,而且不停地使自己的软件升级换代,现在大家看一看台上,看他的长相已经与--具备夫妻相了。这让我们惊叹:这世间爱情神奇的力量!让我们再次掌声祝贺他们!

在祝福他们的同时,我有义务提醒两位新人:有了小家不忘大家,对老人、家庭、事业、感情都要兼顾,今天的婚礼是你们爱情的升级版,后面的事业、爱情双核需要你们不断地去奔腾处理。英国诗人雪莱说得好:冬天来了,春天还会远吗?再次祝福你们美好的未来!最后一首藏名诗送给两位新人:举案“祁”眉情意长,

登“高”“汪”远心怒放。

今日“攀”得“艳”南飞,

成就姻缘好“文”章。

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篇8:中学语文教师的实习报告_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:中学,教师,全文共 1029 字

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中学语文教师实习报告

实习内容主要是语文教学、班主任工作,此外,还有其他的一些工作。既然是实习教师,语文教学自然是重点。

我实习的班级——高二(10)班,是一个很优秀的班级,他们的语文老师,也就是我的指导老师同时还是校长办公室的主任,颇受关注,他们使用的又是我所不熟悉的新教材,这些都让我颇感压力,因为我作为他们的实习老师,总是要给他们上课的。怎样才能上好课,怎样才能教好他们,正是我面临的一个重要而又迫切的问题。

思考之后,我决定先从指导老师的上课风格入手。既然指导老师教的这么成功,学习他的方法、吸收他的经验自然是一条捷径。实习开始的两周,我便专心听指导老师的课,揣摩他的教学风格。指导老师也很负责,很热心地告诉我怎么听课,在课堂上如何观察学生,如何针对不同的情况作出适当的反应,从而提高教学效果。总的来说呢,指导老师的教学风格是把课堂话语权交给学生,用他的话说就是一节课能让所有的学生都在听都能听明白都能学到东西,这堂课就算成功了。至于如何把话语权交给学生,主要就是采用教师点拨法,即设问析疑。所谓设问析疑,是教师首先由一篇课文的切入口入手提出问题,然后引导学生回答、分析疑问并由此转入另一问题,最后把学生引导到预定的教学目标中。通过这种设问析疑,在加上适当的讨论,某些课文再结合文体特点,采用品味法、朗读法进行教学。法国教育学家第惠多斯说过:教学的艺术不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。那么,怎么去激励、唤醒、鼓舞听课者呢?让他们参与课堂,给予他们更多的机会,惟有这样,学生才会更加的融入课堂,惟有这样,学生的语文水平才会有所提高。设问析疑无疑是一个较好保证学生参与课堂的一种的教学模式。经过多次实践,我发现这种教学模式有颇多好处,具体的说有助于学生思考多方面的意见,增强学生思维的灵活性,发展了学生清晰明白地交流思想和看法的能力,有助于发展学生分析和综合的能力,鼓励学生专心地有礼貌地倾听,使学生的想法和体验得到了尊重,使学生成为知识的共同创造者。总的说来设问析疑可充分增强学生的创造性、口头表达能力、应变能力以及学生的主动性。

在听课的同时,我也对班上学生语文水平进行了调查。通过作文的批改再加上自习时间和课下时间的了解,得知这个班的语文水平还可以,且全班的学习氛围很好,课堂纪律和作文上交情况都很好,学生课前预习也很自觉,更重要的是他们讨厌传统的语文教学,他们不喜欢老师垄断课堂。显然,指导老师的教学方法是十分适合他们的。

共2页,当前第1页12

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篇9:2024金秋九月中学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,全文共 739 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是:学雷锋从小事做起

3月,是我们学习雷锋的传统文明月。几十年过去了,在雷锋精神的照耀下,一代代青少年实践着自己的人生价值。今天我们在这升旗仪式上再一次进行广泛宣传,学雷锋,扬新风,养成文明行为习惯。

一提起雷锋,中国人可以说是家喻户晓,人人皆知。这位普通的中国士兵,在他短暂的二十二年的人生岁月中,以平凡朴实的言行,展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋,我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事:帮列车员拖地、打扫候车室,为丢失车票的大嫂买票,给困难战友家中寄钱等等等等。所以人们常说:雷锋出差一千里,好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事,给别人带来了多少快乐和安慰。

同学们,我们向雷锋叔叔学习,就要从做好每一件小事开始,从身边最平凡的小事做起:捡起地上的一片纸屑,你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学,你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟,勤奋学习,你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好,你就是一个懂礼貌的的好孩子;再过两天就是“三八”妇女节,你送给妈妈一本字迹清秀的作业;或为她端上一杯热气腾腾的茶水;或为她声情并茂地朗诵一篇课文,献上一曲动听的歌等等,来表达你对妈妈的爱。这一切的一切都是学雷锋的具体表现。这一切,不仅仅别人得到了快乐,你自己同样也是快乐的。

在我们学习、生活中,我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己,帮助自己,那种被关爱的感觉是幸福的,甜蜜的,快乐的!相反,别人也需要我们的关爱和帮助。是啊,只有人人都奉献自己的爱,我们的世界才能永远充满快乐!

同学们,让我们携起手来,共同努力,学习雷锋,从点滴小事做起,大家互助互爱,做一个新时代的“小雷锋”!

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篇10:中学生在阳光下成长讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 877 字

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照亮大地,给万物生灵以温暖,这便是我们对阳光的唯一印象了,可我喜欢阳光并不是因为它的慈爱,而是神秘,我无法用肉眼看清它的色彩,它神秘的隐藏着所有美丽,我仅有用六棱镜来去欣赏,它神秘的把自我的秘密交给了这块六棱角的“石头”,让它把秘密只给善于发现的人看。当然,它也不总是把这份美丽据为己有。雨过天晴的空中,它总喜欢用笔挥洒出一道弯弯的彩虹,它把自我最美的颜色罗列在一齐供人们观赏,但它不会让这种画面停留太久,因为太久了就是失去新奇,会变的平淡,人们总是喜欢新奇罕见的东西,而从不对平淡的事情再感兴趣。于是阳光又用它的抹布使彩虹神秘般的消逝天际。

在我看来,阳光的神秘就像蒙娜丽莎的微笑一样,神秘不可推测,那种安详,那种似笑非笑,琢磨不透得面容……

成长·我

阳光下成长的我,还不失一些稚气,或许是青春期的叛逆心理在作怪,会听不进父母的唠叨,会不服气教师的教诲,会不认输一场比赛,会在大晴天逃课去玩水……然而,人总有长大的时候,当经历过了坎坷,经历过了挫折,我也仿佛懂事了许多,不再喜欢嬉笑,不再喜欢玩耍,而总是安静地坐在一个角落,静静去想一路走过来的历程,去思考以前做的许多错事,此刻看来,那些真的好幼稚,成熟?也许吧,而长大就注定要失去很多,失去单纯,失去天真,失去童心,失去无忧无虑……过往的一切也总会交织的心头,不会打结,但却总是穿来绕去,在脑海忽隐忽现,于是思考的同时,我不断问自我:是该在无人的时候偷偷哭泣,还是该在成长前勇敢的应对自我?

阳光·成长·我

15岁的我还是喜欢在阳光下奔跑,还是喜欢在阳光下欢乐的成长,静静的回忆,还是期望能将童年的那份珍贵与无虑永远留在心里。我想回到过去,可我明白,人总是要长大的,我们在失去的同时也会拥有。失去单纯,会换来深刻,失去天真,会换来稳重,失去童心,会换来对生命的彻悟,失去无忧无虑,会换来对自我的职责感……

阳光下,我依然在成长,成长中,我依然在奋斗,奋斗中,我依然有泪水,泪水中,我依然有梦想,梦想中,我依然有挫折。可是我不会放弃,我会用阳光一样的神秘蕴藏着我的美丽,在雨过天晴的空中,挥笔秀出一道绚丽的彩虹。

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篇11:初三的优秀中学生国旗下讲话稿范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初三,中学,学生,全文共 1026 字

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老师们,同学们:

早上好!

这天我国旗下讲话的题目是:珍惜时间。

珍惜时间,这是一个古老而又永恒的话题。

古人就告诫我们:“明日复明日,明日何其多?我生待明日,万事成蹉跎。”我们很多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟,但是你能真正懂得它的含义吗?

商人说:时间就是财富;农民说:时间就是粮食;医生说:时间就是生命。同学们,你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”,要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自己将来成为科学家、文学家、艺术家……但这并不那么容易,它要靠我们的实际行动,要珍惜一分一秒,努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言:赢得时间者,赢得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间,想必大家都明白是什么意思吧珍惜时间就是节约时间,合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要,时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候,时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候,时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时,时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗那就得靠你把握时间,珍惜时间,并不是时间会多给你一份。一天有24个小时,这是无法改变的。合理地利用时间,就是珍惜时间,不让时间一分一秒地白白浪费掉。

时间对每个人都是公平的,它不会多给谁一分,也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里,人们所得到的结果不同呢比如说:一个班的同学,每一天在一齐生活,学习,同样的环境,同样的课程,同样的老师,那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以能够取得好成绩。

花儿谢了有再开的时候,草儿枯了有再绿的时候,同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对、时间是一去不复返的,所以不要把这天的事拖到明天去做,明天还有明天的事情,这样明日复明日,何时才是尽头,况且人的一生能有几个明天。

人的生命只有一次,它是宇宙间最宝贵的,最值得珍惜的。正所谓:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。时间既是短暂的,又是永恒的,时间的存在本身就是一种期望,所以不要害怕时间的无情,也不要感慨时间的短暂,我们就应珍惜自己所拥有的岁月光阴,随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一齐扬帆远航。

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期,期望大家能从此刻做起,珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间,便会拥有最大的幸福。

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇12:适合中学生的体育教案2024归纳

范文类型:教学设计,适用行业岗位:中学,学生,全文共 1436 字

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第一节、生活方式与健康

教学目标:

1、掌握健康的概念及组成部分。

2、知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响,选择并逐步养成健康的生活方式。

教学重点难点:

重点:掌握健康的概念,知道怎样获得健康。

难点:养成健康的生活方式。

教学过程:

(一)导入新课

1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?

3、学生回答,教师归纳,导出学习内容(生活方式与健康)。

(二)提问讲解

1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识,结合自己生活经验,用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答,教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体,健康不仅承载着我们的智慧和品格,还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?

(三)活动一

怎样才能获得健康

1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中,在教师指导下,知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念,知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式。自学,分组讨论,教师小结。

3、具体操作。

(1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容,并进行分组讨论。

(2)教师巡视了解学生讨论情况,并进行指导。

(3)小组推代表汇报交流,其他学生补充。

4、教师小结。获得健康是每位同学的权利,也是责任,更是目标。而要实现这一目标,就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

(四)提问讲解

1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的,哪些是不健康的,并说出理由。

2、学生按要求做出选择,并阐述理由。

3、教师及时补充讲解与学生互动。

4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动,导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。

5、教师小结。生活方式是多种多样的,有健康的,也有不健康的,要获得与保持健康,就要选择健康的生活方式。因为,生活方式是健康的基石。

(五)活动二

思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?

1、活动目的。让学生知道改正不良习惯,需要健康知识指导,需要坚定信念支撑,需要辅助正确的行动和意志努力,懂得养成健康生活方式的重要性,进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

2、活动形式。自主思考,同桌交流,班上交流,教师小结。

3、具体操作。

(1)教师布置活动要求。

(2)学生独立思考后,同桌之间交流自己的体会。

(3)教师巡视指导。

(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。

4、教师小结。在现实生活中,像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式,是否健康,是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题,那么就要对自己提出改正的要求,用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动,去战胜不良的生活方式与习惯,这样才能收获与保持健康,提高学习效率。

(六)教师总结

生活方式与健康密不可分,如果拥有了健康的生活方式,你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能,相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时,我们要关注家人及周围人的健康,成为健康的使者。让我们立即行动起来,告别愚昧,选择文明,在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

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篇13:中学家长会邀请函

范文类型:邀请函,适用行业岗位:中学,家长,全文共 437 字

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冬去春来,花谢花开,

在这充满生机与希望的季节,

我们期待与您再次相聚。

因为孩子,我们相遇;

感恩相遇,让我们彼此再一步成长与蜕变。

岁月如流,永恒的是师者魂。

用生命启迪智慧,用爱心滋养希望。

感恩遇见,让我们在这个大家庭相聚。

成长的路上,有您的陪伴,我们倍感温暖;

一路上,有您的关注,我们倍感欣慰;

一路上,有您的支持,我们会更加的努力!

春是希望,是重新开始,

新的学期,愿我们和孩子一起,

用自己的方式,如花般盛开成自己喜欢的样子。

新的学期,五幼邀您再出发!

家长会时间&主题

20xx年2月28日周四晚上7:00--8:30

主题:《爱.感恩相遇》

地点:深圳市第五幼儿园各班教室

○温馨提示○

1、会议在晚6:45签到入场,7:00家长会准时开始,希望您安排好自己的工作,

准时参加我们的会议。无特殊情况请不要让爷爷奶奶代替。

2、为了确保会场安静有序,请家长不要带小朋友进入会场,并把手机调到震机状态或关机。

3、由于小区停车位紧张,建议参与会议的家长绿色出行。

4、请家长积极参与会议,不提前离席。

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篇14:2024年中学教育科研工作计划_科研工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:中学,科研,全文共 1690 字

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2016年中学教育科研工作计划

一、指导思想

深入贯彻落实xx市教育局"抓质量,保安全,强素质,树形象"的教育工作总思路,严格按照禹城市教科所的关于教科研工作的工作安排,立足学校实际,加强和完善我校教科研工作制度,全面落实课程改革目标,坚持以人为本,促进教师专业发展和学生终身发展,努力提高新形势下我校教科研工作水平,充分发挥教科研在教育教学活动中的引领作用

二、总体思路

1、工作目标:提高课堂教学效益,促进教师专业化发展。

2、工作思路:围绕“三抓一注重”开展,“三抓”即抓学校常规教研活动、抓学科组教研活动、抓小课题研究工作;“一注重”即注重青年教师科研素养的培养。

三、主要措施

(一)、加强和完善学校校常规教研活动

1、立足于本校学生、教师的实际情况,于开学初制定出教研活动学期计划,目标要明确、活动要有安排表、责任教师要明确,做到每学期开展教研活动不少于8次,活动资料及时归档。

2、教研活动要有针对性,要在认真分析我校教师教学能力和水平的基础上,有针对性的开展教研活动,做到活动主题明确、效果良好,授课教师和听课教师均有收获。

3、要做到理论学习与实践相结合,促进广大教师在教学实践中去反思自己的教学行为,在实践讨论中去学习他人的教学之长,树立在减负的背景下,只有努力提高课堂教学效率才能真正实现减负不减质的教学目标的意识。

(二)、稳步推进学科组教研活动向高水平方向发展

各学科组本学年继续执行每月不少于一次的学科组教研活动,学科组教研活动的内容包括:集体备课、听评课、课题研究。

(1)、集体备课:集体备课活动主要以备单元为主,各学科组在开学后就应着手分配任务,把备课任务落实到每一个组员,要求备出单元的教学目标、教学进度的安排、每一个知识点的教学目标、教学重难点、教法和学法的设计说明等,并就此展开讨论,其他教师可在教科书上或笔记本上做好相关记录,通过讨论达成共识。学科组在集体备课活动中要严格遵守学校集体备课程序。

(2)、听评课活动:听评课活动由学科组长进行安排,要注重针对性和实效性,要为教科研活动服务,可采取多种形式开展,如上同一类型的课或同上一节课、同伴互助课、主题教研课等,研讨课要突出教学的某些环节,如教学重难点突破、教法设计应用等,为全体教师提供教学研究的实际案例,上课结束后全体教师进行评课活动,就某个教学问题展开研讨,学科组长要收集好授课教师的教案、教学反思、听课教师评课表,并装订成册。

(3)、课题研究:新学年我校将继续加强学校课题研究领导小组建设,按照禹城市教科所的工作部署,扎实推进我校小课题研究工作,使我校的教研活动更具有针对性、主题性和创新性。

(三)、促进教科研活动向网络信息化方向发展

1、建立教科研之窗。在本学年中,我校的教科研活动要把教科研博客作为展示交流的平台,由一线教师提供材料,及时上传,此项活动将做为对教师考核评价内容。

2、进一步探索网络视频教研。要充分发挥网络视频教研活动的方便、快捷、参与范围广的优势,促进我校教研水平的提高和教师教研观念的改变。

(四)、加强对教师的专业培训。

1、邀请城区学校与我校开展教研活动,通过走出去、请进来的方式加强校际间的交流。

2、积极选派教师参加市级以上专 业培训。如远程培训等,通过这些专业培训有效的提高我校教师的教学能力和水平。

3、鼓励中青年教师参加各种教学竞赛和评选活动。如教坛新秀评选、骨干教师或学科带头人评选、教育教学技能竞赛等。

4、积极开展中青年教师结对帮扶活动。每一名骨干教师或学科带头人都要与一名青年教师结成对子,帮助青年教师在教学、师德师风中尽快成长起来。

三、具体安排

一月

总结上学年工作,制定新学年教育科研工作计划,加强小课题研究的理论学习和实践研究工作指导。

二月

按照xx市教科所小课题研究任务安排完成各项工作,上传过程性资料。

三月

1、召开我校小课题主持人课题研究座谈会,总结交流研究经验。

2、派遣我校课题研究优秀教师外出培训学习。

四月

1、组织开展青年教师基本功大赛。

2、组织开展多媒体课堂评选活动。

五至六月

1、组织我校xx市级小课题主持人撰写小课题结题材料。

2、组织召开小课题研究经验总结大会。

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篇15:家长会学生发言稿:小学二年级学生发言稿_讲话稿范文_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,学生,小学,二年级,全文共 732 字

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家长学生发言稿:小学二年级学生发言稿

尊敬的家长、老师、亲爱的同学们:

大家好!

我是二班的,今天,我有幸站在这里,没有好老师的教育,没有全班同学的竞争和帮助,我也是无名小卒。

“再狂暴汹涌的决水终将止于平静,再动荡混乱的战役终将止于和平。”这是我看名人传书中的一句话。我谈不上有什么经验和诀窍,也说不上体会和教训。谁都想学习成绩好,多听表扬,少受到批评,认为自觉和毅力是关键,同时应该形成适合自己的学习方法。

1、学习要有计划。“脚踩西瓜皮,滑到哪里算到哪里”,这样不好,每学期的开学,妈妈都会与我商讨这学期的安排,一周的时间表打印出来,大概日程都安排好,有时候会有机动调的,每天晚上都会有半个小时与小朋友们玩耍,还有10-20分钟阅读(但这个时间经常我是在厕所完成,拉大便时间太长,妈妈惩罚不准看书,会偷偷夹一本上厕所看)。最高兴的是周六爸妈带我一道爬山、到羊山公园、钓鱼,还有出去写生。

2、全面发展,不偏科。反正我什么都爱学的,一年级有点不喜欢英语,二年级妈妈给我在南京外国语学校报了口语班,使我对英语的兴趣大增,觉得英语也没有原来那么讨厌,好像所有字母都对我笑了。

3、学习要注重效率。心里话对学习上没有花多少时间,课外书看得多,我从四岁就认识很多字,语文学习不难,一般一周或者二周妈妈会抽查我在校情况,看看书本知识掌握如何,每次都会挨妈妈笑着批评一下,你的书写退步了,以后注意一下。花我最多时间是小提琴与玩耍。

4、独立思考。有时候我不懂的问题,问爸妈都不跟我讲,让我先想想,在想不出来让我在纸上画画,有时候实在想不出来,老爸就会过来指点一下,还不全部告诉我答案,遇到相同题型,下次就不用请教别人,可能这就是老爸的初衷吧。

以上是我的发言,感谢各位家长、老师与同学们。

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篇16:中学生国旗下关于防震减灾讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 478 字

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10月6日上午我和爸爸来到周庄的“生命奥秘博物馆”,参观里面的标本

从中我明白了吸烟者的肺是黑色的,不吸烟者是肤色的。人们通常形容坏人用成语“狼心狗肺”,其实是因为狗的肺是黑色的。

母亲怀胎十个月才生下了我们,在这期间,她们吃了多少苦但看到我们健康出生,她们会觉得做这一切都是值得的。

哪个母亲不爱自我的孩子只是她们各自爱的方式不一样而已。

比如我的妈妈,她时而对我温柔时而对我严厉。妈妈常常叮嘱我糖不能吃太多,会有蛀牙;在早晨时叫我起床;做好早饭端到桌上给我吃……这些看似小小的举动,却饱含了妈妈对我深深的爱!

小狗小猫也疼爱自我的孩子,以前奶奶家的小狗生了可爱的狗宝宝,一周后,我把它们抱出来晒晒太阳,弟弟看见后抱起一只狗玩,玩腻后便随手一扔,小狗疼得“哇呜”直叫。这一幕正好被狗妈妈看到,它目不转睛地盯着弟弟,直到弟弟躲进屋里它才安心地叼起狗宝宝回狗窝。

其实我们人类有时候还不如动物,相信大家都听说过“乌鸦反哺”这个故事,连乌鸦都明白要孝敬父母,但有的人类却把父母送进养老院或者不管他们,使他们成为孤独的空巢老人,这是多么地不孝呀!

走出生命馆,我学会了很多……

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篇17:2024年下期学前班家长开放日发言稿_科教文卫_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学前,家长,全文共 1143 字

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2017年下期学前家长开放日发言稿

各位家长朋友:

您们好!

首先,非常感谢各位家长抽出时间来参加我们今天的家长开放日,也感谢你们对我们两位老师的信任和支持,使我们的工作能顺利开展。我们幼儿园每学期都会开展这样的活动,以便各位家长能更多的了解幼儿在园的学习生活。

本学期以来,我们使用了新的教材,也就是操作卡,上次家长会我们已经初步的了解了操作卡是要家园配合完成的,当然,也不是说要家长全部都包办,而是在一些地方给孩子帮助,大部分地方让孩子自己动手,这样才能让孩子感觉得到自己动手完成的乐趣。在期末的时候,我们会把孩子的操作卡装订成册,再发放给孩子,家长就可以和孩子一起看看一学期以来自己动手完成的作品。我现在就需要我们配合的几个问题作以下说明:

关于幼儿接送问题:

在入园的时候,希望家长一定把孩子送到教室,如在户外活动请送到本班老师处,并提醒幼儿用普通话向老师问好!

每天放学时,老师要逐一点名,点到孩子的时候才能接走,放学时家长很多,都想先接走,这个时候就要请家长配合,请在老师叫了幼儿名字之后再将幼儿带走。

家长接走孩子后,请你们提醒孩子不要丢垃圾在楼道上和操场上,在操场上玩耍时,教育孩子和其他小朋友一起玩耍,不争抢。在玩过之后能够把玩具归位,不乱扔玩具。以身作则给孩子树立好榜样。

请家长尽量不要让孩子带零食到幼儿园,让小孩养成少吃零食的习惯。

由于最近流感肆虐,希望家长能为孩子做好保暖措施,并且培养孩子养成爱清洁讲卫生的好习惯。

教育孩子不只是幼儿园的事,我们要家园联系共同培养幼儿。所以,希望家长可以让孩子在家里完成一些自己可以完成的事情,不要全部包办,要孩子养成自己事情自己做的好习惯,而且可以帮助爸爸妈妈、爷爷奶奶做一些简单的事。不要以为孩子还小,什么都不会,其实不是,如果你不给孩子机会动手去做,你怎么会知道这些事情孩子就一定不会做呢?

在以后的学习中,还有很多地方需要家长配合完成的地方,比如收集各种幼儿日常学习需要的东西,我们会用小纸条的形式通知大家,如果有不明白的地方请家长询问老师,希望家长能够积极配合。

如果孩子在家出现情绪不稳或身体不适时,请家长在送孩子入园时及时告诉老师,以便我们能多关注孩子。需要服药的孩子的家长请向校医说清服药的时间和剂量,不能让幼儿自己交药,要防止吃错药的事情发生。

如果家长朋友们的电话号码有变化请及时告诉我们,以免有急事时联系不上。

重视对孩子的赏识教育,认同幼儿的做法,每天在学习、纪律、礼貌等方面对幼儿进行表扬。

当然,我们的工作需要你们在座各位的支持和理解,你们有什么问题和意见请及时与我们联系,幼儿园的事情都是细碎繁琐的,但我们一直努力做到最 好,我们对班上的孩子有信心,相信在座的各位也一样。在工作中我们有疏忽的地方请大家多多谅解。谢谢大家。

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篇18:结婚女方家长讲话_讲话稿范文_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:新人,家长,全文共 1321 字

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结婚女方家长讲话2篇

朋友们:

我27岁有了女儿,多少个艰辛和忙乱的日子里,总盼望着孩子长大,她就是长不大。但突然间她长大了,有了漂亮,有了健康,有了知识,今天又做了幸福的新娘!

我的前半生,写下了百余部作品。而让我最温暖也最牵肠挂肚和最有压力的"作品",就是贾浅 她诞生于爱,成长于爱中;是我的淘气,是我的贴心小棉袄,也是我的朋友;我没有男孩,一直把她当男孩看,贾氏家族也一直把她当做希望之花。我是从困苦境域里一步步走过来的,我发誓不让我的孩子像我过去那样贫穷和坎坷。但要在"长安居大不易".我要求她自强不息,又必须善良、宽容,二十多年里,我或许对她粗暴呵斥,或许对她无为而治,贾浅无疑是做到了我要求的这一点。当年我的父亲为我而欣慰过,今天,贾浅也让我有了做父亲的欣慰,因此.我祝福我的孩子,也感谢我的孩子。

女大当嫁。这几年里,随着孩子子的年龄增长.我和她的母亲对孩子越发感情复杂,一方面是她将要离开我们,一方面是迎接她的又是怎样的一个未来?我们祈祷着她能受到爱神的光顾,寻觅到她的意中人,获得她应该有的幸福。终于,在今天,她寻到了.也是我们把她交给了一个优秀的俊朗的贾少龙!

我们两家大人都是从乡下来到城里,虽然一个原籍在陕北.一个原籍在陕南.偏偏都姓贾.这就是神的旨意,是天定的良缘.两个孩子都生活在富裕的年代,但他们没有染上浮华习气,成长于社会变型时期,他们依然纯真清明,他们是阳光的、进步的青年,他们的结合.以后的日子会快乐、灿烂!

在这庄严而热烈的婚礼上,作为父母,我们向两个孩子说三句话:第一句.是一副老对联:"一等人忠臣孝子,两件事读书耕田,"做时国家有用的人.做对家庭有责任的人,好读书能受用一生.认真工作就一辈子有饭吃;第二句话,仍是一句老话:"浴不必江海.要之去垢:马不必骐骥,要之善走",做普通人,干正经事,可以爱小零钱,但必须有大胸怀。

第三句话,还是老话:"心系一处"。在往后的岁月里.要创造、培养、磨合、建设、维护、完善你们自己的婚姻。

今天,我万分感激着爱神的来临.她在天空星界,在江河大地,也在这大厅里,我祈求着她永远地关照着两个孩子!我也万分感激着从四面八方赶来参加婚礼的各行各业的亲戚朋友.在十几年、几十年的岁月中.你们曾经关注、支持、帮助过我的写作、身体和生活.你们是我最尊重和铭记的人.我也希望你们在以后的岁月里关照、爱护、提携两个孩子.

我拜托大家.向大家鞠躬!

结婚女方家长讲话(2):

尊敬的各位亲友、各位来宾:

今天是我们的女儿陈楠和女婿石庆贺新婚大喜的好日子,首先,我和楠楠的妈妈向这对新人表示最衷心、最良好的祝愿!同时,我们也真诚地感谢各位亲友、各位来宾的光临!

女儿楠楠仿佛就在不经意间就长大了。面对自己的女儿,经常涌上心头的就是这样一种感觉——--我们还没有亲够你呀,孩子,可你已经为人妻了。即便如此,我们还要说,女儿,我们祝福你!!

楠楠,至今,我们还时常感到惋惜,在你幼年、童年的时候,我们没有为你留下更多的照片、更多的影象,可我想对你说,在那些已经逝去的岁月里,在那些褪色的时光里,女儿生命里的每一天,都已经深深地镌刻在了爸爸妈妈的心底,那些充满温馨的画面必将陪伴、温暖我们的一生!

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篇19:2024初中学习计划书范文_学习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,中学,全文共 652 字

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2018初中学习计划书范文

新的学期已经到来,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习。所以,从现在起,我要有一份好的计划书来辅导我学习,那就是:

学习前先预习。在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方,稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏。

课堂上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目。

养成良好的学习习惯。改掉学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,课余时间完志各科作业,记当前所学英语单词,预习下一章的理科课本,复习已学内容,做适量习题,加以巩固,背诵所有科目必背的课文。课余学习时,应该全神贯注于功课,千万不能“身在曹营心在汉”。

利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。

上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力,思考老师讲的每一个问题,没有听懂的地方课后向老师提问,做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深刻的自省,不骄不躁。

积极参加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。

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篇20:中学生暑假减肥计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:中学,学生,全文共 639 字

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1、饮食篇

对于减肥人士来说,祸从嘴起是一点都不夸张的,节食减肥是每个人都必须经历的,但不是每个人都可以坚持的。

但是在解释过程中只要注意不要“物极必反”,就可以安安心心度过了。首先,饮食上的克制不要太过于严苛,不要求绝对素食,但要求营养均衡。

每天摄取的各类营养物质不能够偏废,蔬菜水果和肉类都要适度,饭吃六分饱就好了。可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜汁等蔬果制品,缓解想要吃膨化油炸食品的欲望。

每一天都要对自己的饮食顶一个计划,吃什么,什么时间吃,都很重要。在睡觉之前最好是不要吃东西了,等到清晨可以吃一个苹果或者喝一杯酸奶,清理肠胃,保持身体舒畅。

2、运动篇

减肥的另一项重要内容就是保持每天的运动量。跑步或者是打羽毛球都是可以的,总之每天有计划按时按量进行能量的消耗,是很有必要的,要不然饮食中的营养全部都转化成脂肪,不长肉都难了。

之所以在前面提到保持营养,也是因为需要运动的原因如果节食过分的话,不仅会难以坚持,还会在运动时出现突发状况,不利于健康。

合理的膳食是运动的保障,运动又可以促进血液循环,燃烧多余脂肪,紧实肌肉,甩掉肥膘。

对于一些不太热爱运动的人来说,自己在家做做减肥操也是件好事,但是注意动作一定要到位,不然是没有效果、不如不做的。总之,运动不限方法,贵在长期坚持。

减肥的妹妹们如果没有毅力和恒心,是很难继续的。

而一旦减肥的目标甩在脑后,就会恢复到以往的生活方式之中,甚至是变本加厉,暴饮暴食,不但前功尽弃,而且还会继续长胖。所以大家还是先想想自己的肥肉,再做决定吧。

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