对于减负提质你还有哪些想法和建议汇总20篇

亲爱的老师。同学们：

大家好!

为了迎接我们未来的校园，我昌议我校全体同学、教职工，

从我做起，从班级、及个人所在家庭做起，将日常生活、工作

等各个方面都纳入环保文明化与科学化、健康美好化的轨道上

来。主要从以下几方面去认识、去行动：

一。生活、工作、学习等各方面处处节约资源，节约用水、用

电等等，节约要从零星点滴做起，谢绝各种流失与浪费资源的

漏洞。

二。废纸、废塑料、废旧金属等等所有可回收利用的物资都应

尽量分类回收，以实现资源循环利用，从而节约资源、减少垃

圾污染。

志做有益于地球环境，有益于人类可持续发展的世纪新人。

三。希望广大同学，既能从自我学起，从自我做起，又能将新

世纪环保、健康理念向全社会各个方位传递，使之尽人皆知、

尽人皆行……广大同学，面对全球一体化紧密相关的新世纪地球村

时代，未来的校园离我们并不遥远……让我们携手同心，

以实际行动来打造我们未来的校园，为我们的校园生活更加光彩吧!

X年XX月XX日

背景和问题

自__环境检测中心公布本市PM2.5试点监测情况以来，市民对大气污染、雾霾十分关注。今年12月份，出现了连续多日雾霾天气，甚至是超六级严重大气污染，PM2.5最大小时浓度超630UGM3，区域性大气污染、雾霾的问题十分突出，严重影响市民身体健康，市民质疑声不断，并出现恐慌情况。

分 析

根据有关部门所作的分析表明，造成大气污染、雾霾的主要原因：一是不利气象条件以及城市缺乏通风廊道，造成污染物持续积累;二是受相邻地区对空气质量恶化贡献的影响所至;三是机动车尾气排放(尾气中的碳氢化合物和二氧化氮被排放到大气中后，在阳光紫外线照射下，发生光化学反应，产生含剧毒的光化学烟雾);四是秸杆燃烧、烧烤等有机物排放;五是化工厂有机物排放;等等。有关部门通过对12月10-11日雾霾天气中的成分进行分析发现，机动车尾气占31%、工业源23%、燃煤等20%、生物质燃烧18%……。在意识到雾霾源的情况下，有必要从源头上予以治理。

建 议

提出以下建议：

一、市政府应尽快修订《__市实施〈大气污染防治法〉办法》，防和治相结合，重点进一步完善治理大气污染规定，并加大处罚力度。

二、凡雾霾天气达到重度，政府有关部门应当严格控制和减少机动车行驶，实行单双号车对应单双日行驶;同时尽快研制机动车尾气排放过滤设备，并在机动车上配备“污染控制装置”，以减少机动车尾气碳氢化合物和碳化物的排放及过氧化氮的生成。

三、农村地区不允许焚烧秸杆，采取粉碎秸杆的处理方式，将粉碎的秸杆直接进入农田旁的“沤肥池”，经发酵后还田。政府有关部门对秸杆粉碎机、电费等给予资金补贴或优惠减免。

四、把湿地保护和生态公益林保护工作作为维护生态安全、建设生态文明的主要载体和重要抓手之一，扎实推进湿地保护和生态公益林建设和保护工作。对自然形成的滩涂，政府有关部门应当在平衡好城市建设发展和生态环境保护关系，确保生态环境保护及通风廊道。

五、严禁路边烧烤食品，并予以取缔;同时禁止燃放烟花爆竹;从源头上杜绝人为制造空气污染。

六、结合产业结构调整，限期淘汰重污染的行业，并将污染排放量大的产业纳入禁止类和限制类项目进行重点整治，加大对违规排放污染环境企业的处罚力度。

低碳生活代表着更健康、更自然、更安全，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。

低碳不仅是企业行为，也是一项符合时代潮流的生活方式。

低碳生活指的是生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。

低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气。

平时勤动手动脑，让旧物换新颜，也可以实现 “低碳”。

一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品;还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯;喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠……

外出时，如果路不是很长，可以步行，不需要坐车。

这样既锻炼了身体，又减少了二氧化碳的排放，好处多多。

在家中，我和爸爸妈妈一起种了几盆花，这样既改善了空气，又让家中变得春意盎然，永远都是绿色的。

我的家里有一个大木桶，不仅能装要洗的衣服，还可以储存我们洗完澡和脚的水，用那些水拖地、冲厕所等。

一个月下来，我发现节约了不少的水呢!

如果短时间内不用计算机，就将它转为睡眠模式。

如果长时间内不用计算机，就将它关机。

这样既省电又维护了你的电脑。

回到家后不需要把所有灯都照明，在哪个房间就开哪个房间的灯，离开房间后要关闭房间的灯。

少用纸巾，改用手帕，相当于保护了半片原本将被砍掉的森林。

尽量少用一次性筷子，出门用餐时自己随身带一套餐具，这样既卫生，又不浪费。

定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省电。

如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，等车队开始移动再开火吧!

考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感。

用废的电池不能和其他垃圾共同放在一个垃圾箱里，要把它们专门放进“废旧电池垃圾箱”中。

科学地勤俭节约是优良传统;剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱;热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电。

买衣服时，最好是买棉质、亚麻和丝绸的衣服，不仅环保，而且还耐穿、优雅。

洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的八分之一。

让我们从身边的点点滴滴做起，为低碳生活做贡献。

低碳生活，是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。

低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践"低碳"生活，注意节电、节油、节水、节气，从点滴做起。

教育厅：

你厅《关于要求审批温州医科大学茶山校区教学北区开闭所工程项目建议书的函》（浙教函〔20xx〕1号）收悉。经研究，我委原则同意由浙江五洲工程项目管理有限公司编制的项目建议书，现将主要内容批复如下：

一、项目建设的必要性

随着温州医科大学教学、科研用电需求不断增加，校园电容量不足问题逐步显现。为改善校园供电质量，保障学校各区域用电安全，进一步提升学校科研能力和满足教学需求，实施茶山校区教学北区开闭所工程是必要的。

二、项目名称

温州医科大学茶山校区教学北区开闭所工程。

三、项目法人

温州医科大学。

四、项目选址

项目选址于温州医科大学茶山校区教学北区西北角。

五、建设规模和内容

项目主要建设内容为新建1座10kv开闭所及1#配电房；生物医药科研楼北楼2#配电房新增中压柜4台，新增1600KVA变压器2台，监控系统1套；生物医药科研楼南楼3#配电房新增中压柜4台，新增1600KVA变压器2台，监控系统1套。项目不涉及新征用地。

六、总投资及资金来源

项目总投资约1995万元，建设资金由建设单位自筹解决。

请据此编制项目可行性研究报告报我委审批。

根据《浙江省人民政府办公厅转发省发改委关于做好全省投资项目管理信息系统运行工作意见的通知》（浙政办发〔20xx〕172号）要求，请相关职能部门在完成该项目审批事项后及时录入相关审批信息，请投资主管部门和项目单位在项目符合《国务院办公厅关于加强和规范新开工项目管理的通知》（国办发[20xx]64号）要求的八项开工条件后，及时录入实施进展信息。

浙江省发展和改革委员会

20xx年3月11日

首先，非常感谢学校领导与老师对我们的孩子所做的优质的无私的教育，才让我们的孩子日渐聪明、可爱、善良、乐于助人和尊敬师长;非常感谢学校能给我们家长提供这次机会，能让我们能说出自己的想法和建议。我们知道，教育孩子不仅是学校、老师的工作，更是我们家长的责任，所以，今后，我们一定会与老师互相配合，争取让你们的学生(我们的孩子)以后在各方面能有更大的进步!

其次，说几点意见和建议，供学校和老师参考，不当之处还望谅解。

1、希望班上能有活泼的学习氛围，尽可能地发挥每一节课的效率。

2、学生年龄小，正在长身体，平时能有良好的体育锻炼，重视体育课的教学。

3、对学生在课堂上乃至学校所发生的不良行为或习惯能及时制止和教育，必要时希望您们能与我们交流，我们将万分感谢您们的付出。

4、老师与学生之间能加强交流，小朋友非常崇拜老师，在心底里很依赖老师的。

5、有较为严格的学习时间规划，该学习的时候能让学生好好学习，该放松的时候能安排有益的、有趣的活动，小孩子时间观念不强，老师交待的他很当一回事。

6、能有严格的课外书监管小组，杜绝学生间有不好的课外书流传，让学生读一些感兴趣的种类多样的、能帮助学生多了解社会或能学习到日常知识的课外书籍，也可在班上开设并丰富读书角，必要的时候可以让每一位学生参与其中。

7、允许的话周末可以开设学生有兴趣的课外实践活动，孩子还小，人生观还没形成，幼小的心灵却又比较脆弱，希望老师在学生犯错的时候，希望能宽严相济，而不是一味的责骂与怪罪……

几点拙见，万望见谅!

学生家长：

珍惜水资源建议书

广大的市民们：

水，滋润万物，与人们的生活息息相关，水是甘甜的，但同时又是苦涩的;水是宝贵的，但有时它又泛滥成灾;水是清洌的，但在某些地方又浑浊不堪;一切生物都离不开水，但在特别需要水的地方，它又那么吝啬。面对我们每时每刻都需要的水，我们又珍惜了吗?

中国的水资源虽然较为丰富，但分布不均，缺水的地方很多很多，但在水资源充足的地方，人们又在不加节制地浪费着它。

珍惜水资源吧!一些工厂不珍惜水资源，把工业废水排入江河湖海，造成了严重的水资源污染。这样一来，这些水将无法利用，迅速地使水资源枯竭。鱼虾生活在这样的水中，就会慢慢死去，腐烂的尸体还会污染更多水源。照这样下去，在不久的将来，我们就难以喝到干净的水，到那个时候，人类也即将灭绝。

看到这里，你们一定觉得我是在夸夸其谈，但这就是现实，若全世界的人们都随意地浪费和污染水资源的话，我们将面临着生态危机。

所以，我希望你们能够珍惜水资源，保护水资源。这样，人们的生活将变得更加美好。所以，我提出以下几点建议，希望你们能够采纳：

若你们是工厂老板，我希望你们建一个污水处理厂，有效地控制污水排放量。这样一来，水资源将不会受到污染。

若你们是在校学生，我希望你们及时关掉水龙头，别让它时时刻刻都在流泪。

若你们是家庭主妇，我希望你们能够将淘米后的水用来洗菜，不仅节约了水，还有效地清除了残存农药。

在此，我希望你们能够从现在做起，从我做起，从点点滴滴做起，为了这个美丽的地球，珍惜水资源吧!

一、转变教学思想，提高自身素质

要减负增效，首先要在教学思想上转变过来。教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，使学生的思维活动过程达到完整。只有教学思想转变了，才能设计出先进的教学思路。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力。

二、加强学习，提高自身素质

语文教师必须树立终身学习的理念，只有不断学习、充电，才能提高自身素质。语文教师应把教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标。通过参加学校开展的听课评课，加强同事互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功。教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。

三、认真做好备课、上课环节

首先，备好课是优化课堂的基础。为了让“减负增效”真正落到实处，提高课堂效率，学校要加强集体备课的力度。语文组要经常就教学重难点的把握、教学方法的使用、教学环节的安排、课堂作业的布置等问题进行深入的交流和探讨，达成共识。集体备课这种方式便于集中教师们的集体智慧，也便于缺乏教学经验的新教师及早进入轨道，对提高课堂效率和减轻学生负担非常有帮助。讨论后明确制定教学目标时，一定要关注学生学情和教材特点，要单纯明确和务实，不说空话和大话。要正确透彻的理解每课的编排意图和例题与练习题的前后联系。课堂导入要直接明了，不绕圈子，杜绝花哨。这样才能落实课堂教学，真正做到“减负增效”。

四、作业设计新突破

作业既是教学过程中的一个常规环节，也是评价学生知识掌握、能力形成、情感体验的一种基本途径，更是洞察教学理念更新的窗口。小学语文作业应该成为培养和发展学生能力的一座桥梁，从而优化语文学习环境。根据教学经验审视学生的作业，作业就像教师为学生准备的饭菜，只有以人为本，用心制作，才能美味可口，营养均衡。学生“不吃”或者“多吃”，教师“不管”或者“硬塞”都是不科学的。那么，教师怎样为学生精心烹调既可口又有营养的作业餐点，既减轻学生的负担，又提高学习的效率呢?我认为，语文作业的改革，首先就得从作业设计入手，新课程实施中作业的设计应该具有针对性、层次性、趣味性、多样性、灵活性和开放性、创新性、互动性。

五、全面立足课堂，提高教学实效

小学语文课堂教学是实施“减负”、“增效”的主阵地。既要“减负”又要“增效”，唯一的办法就是提高课堂教育教学质量。要把“减负”真正落在实处，教师用心对待每一节课是减负增效的关键。

1、备课时应多思考，多研究，多探索。

教师对每一节的教学思路、教学目标、教学手段都要精心设计，备课时教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材。选择最能体现教学目标、重、难点、培养学生语文能力的篇或段教学，这样能赢得更多的课堂时间，我们就可以把那些需要反复强化训练的知识点、能力点安排在课堂教学中进行。如修辞方法的掌握，语法知识的练习，文章写法及人物形象的赏析等，都可以根据教材内容合理适量的穿插。这样就能从容地安排能展现语文魅力、激发语文兴趣的教学方式，让学生在课堂上就做到语文的充分学习和训练，课外就不需要大量的时间来补救和补充了。

2、注重对学生学习方法的指导。

教师要根据语文学科的特点，结合学生的学习实际和教学内容，有意识地对学生进行学法指导，从而提高学习效率，实现知识传授和智力发展的辩证统一，实现教师主导和学生主体的辩证统一。

3、了解学生的差异和特点。

教师要充分了解每个学生，可以通过多接触、多谈心的方式弄清每个学生的兴趣、接受能力、理解水平，然后才能“以学论教”和“因材施教”。教师要加强课堂组织教学，组织双边活动来引起学生注意力，且做到动而不乱。上课要明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。试想，教师上得很认真，学生不积极参与，不认真听讲，有何效率可言?

4、设计分层作业。

针对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以根据自己的爱好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当成一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。课内作业，绝不拖堂。我们规定把补充习题作为课堂作业本，但并不统一要求全做，教师可以根据班上的学情适当的进行增减，可以减去一些机械的词语抄写，课文内容填充，增设一些综合性的探究作业和随堂练笔等。严格规定每节课留有十分钟作业时间，确保绝大部分同学在课内完成补充习题。

六、加强作业管理，减轻学生负担

“减负增效”在作业上的体现并不是简单的少留作业。作业是“减负”的一方面，同时也是“增效”的重要手段之一。

⒈精心设计课后作业

要减负，就必须让孩子从成堆的作业中解放出来，就要求教师要精选习题，精心琢磨，作业要适量，难易度要适当。提高作业设计的含金量，加强针对性，体现灵活性，提倡“分层作业”、“自主作业”，设计“作业超市”或“作业套餐”，供学生选择。推行“计时”作业，要求教师在布置作业时，注明中等程度学生完成作业的时间，以此严格控制学生的作业量，提高学生完成书面作业的效率。

⒉有效指导课堂作业

为了真正地能反馈到学生掌握和应用知识的程度，同时为了真正地减负增效，教师可以尽量留一些课堂时间(一般5～10分钟)给学生用来完成作业。教师同时巡视、察看学生当堂的作业情况，获得正确反馈并可及时纠正、指导学生错误的认识，学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题，独立完成作业，真正做到“做有成效”。

⒊用心批改反馈作业

教师的批改一定要做到及时，决不能拖拉，以获得及时信息进行评讲和纠正典型错误。学生是否掌握了所学知识，教师不能不知，根据反馈信息教师可及时调整课堂教学方法和手段，直到学生理解和掌握为止。存在问题多的个别学生可以进行个别辅导。若是普遍存在的问题可以在下一节课5分钟的复习时间里去重点澄清。

同学们：

青少年学生安全健康，不仅关系每个家庭幸福，更关系整个社稳定祥。近年，学生交通事故不断出现，因学生交通安全意识薄弱，过马路欠心，违章行驶自行车，以及没有采必安全防范措施所引发交通事故最突出。交通事故发生给家庭带不幸，给学生带无穷痛苦。

俗话说：“没有规矩不成方圆”，遵守交通规则们应尽责任义务。只们每个人都严守交通规则。在此，我们郑重向全市80万名学生提出几点倡议：

1、认真学习交通法规知识，自觉遵守交通规则，红灯停，绿灯行，过马路走斑马线;

2、同学结伴行走时,不公路追逐玩耍，三五成群并肩行走或聚集停留;

3、不贪图方便翻越、钻跨交通隔离护栏;

4、骑自行车横过机动车道时，应车推行;

5、站台或人行道等候公交车。车辆停稳依次先，遵守“门车、门车”规则。

遵守交通规则从做起，从事做起，从今天做起。同学们，家庭幸福、社安定、让们积极行动起，自觉遵守交通规则，珍惜彼此宝贵生命，共同营造个讲交通安全、守交通法规良好氛围，起走向更加美好明天!

亲爱的卫生局的工作人员：

你们好!我是来自樟木头镇中心小学六(2)班的廖!

保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理的利用，防止自然环境受到污染和破坏。

我国把环境保护宣布为我国的一项基本国策。所以我们要努力做好保护环境的工作。然而，现在有许多不爱护环境的现象，例如：许多人在街上随地扔垃圾，吐痰;汽车的尾气的排放超标等。为了保护环境，保护我们的家园，我提出如下建议：

1、实行垃圾分类化，这样不仅能减少环卫工人的工作量，还能更好地起到废物利用，减少污染。

2、节约资源，建议大人买菜时，少用塑料袋，尽量用竹篮子、环保袋。 3、外出吃饭尽量不用一次性饭盒，绿色消费，尽量少使用一次性用品，多使用耐用品。

4、人类要想征服大自然，就必须尊重自然的规律，爱护大自然的一草一木，一山一石，爱护大自然的一切。

5、保护环境要从小事做起，首先选择有利于保护环境的生活方式。善待我们的家园、善待我们的母亲，共创一个美好的生活环境。

环保是现代生活中人类面临的最大问题。要解决这一问题必须从现在做起，为了地球的明天，我们必须要从个人开始努力，好好地保护环境!

保护环境，从我做起，从小事做起!请你们采纳我所提的建议，谢谢!

尊敬的市民们：你们好!在这个科技发达的时代，手机已经成了生活中必不可少的物品。手机能为我们带来许多便利，所以现在有许多人都加入了“低头族”这一“族群”。现在大街上边走路，边玩手机的人随处可见，而因手机发生的灾难也与之俱增。有多少人因在过马路时低头玩手机而失去宝贵的生命，又有多少人因开车时刷朋友圈而与这个世界就此告别。

市民们，你们知道吗?有些父母，因为低头玩手机，而忽略了对孩子的陪伴，缺少了对孩子的关爱，对孩子的身心造成了极大的伤害，孩子坠楼的事件也频频发生。因为低头玩手机而发生的事件还有很多;坐公交车坐过了丫，导致上班迟到;上班玩手机，耽误开会，被领导处罚……不仅如此，玩手机还会对身体造成伤害：脊椎弯曲，疼痛;视力下降……

因此，我在这提出如下建议：一、走路时请不要玩手机，听音乐，打电话等。二、在开车时，不要打开手机，不要接电话，以保安全。三、要多陪在孩子身边，给予他们关爱，不要让他们感到孤单，不要让手机破坏了你的家庭。四、不要整天与手机为伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接触。五、要规划好自己玩手机的时间，不要一直与手机宅在一起，因而引发疾病。六、请不要在玩娱乐项目时玩手机，手机会痛，你也会痛。七、学生和员工请不要在完成作业，完成任务时玩手机，不要因此产生质量问题。八、请各市民不要到了真的发生意外时，才追悔莫及。

各位市民们，请大学一定不要再依赖手机，一定要珍惜自己的生命!

我希望，在多年以后，“四只眼”可以越来越少，因手机离开人世的事件可以从此消失在我们的世界里!望市民们采纳!

祝

所有市民身体健康，万事如意!

尊敬的家长、孩子们：

生命对于我们每一个人只有一次，请珍视和关爱自己和他人的生命，遵守道路交通法规是我们应尽的责任和义务，在社会高速发展交通面貌日新月异、交通路网四通八达、交通车辆川流不息的今天，道路交通安全对于我们每个人来说尤为重要。为了你和他人的生命安全，尤其需要广大家长、孩子的密切配合，积极协作。为此，我们希望广大家长、孩子做到以下几点：

一、自觉遵守交通法规，不无证驾驶无牌照机动车，不将机动车交与无驾驶证的人驾驶，未戴头盔不驾驶或乘坐摩托车，不坐超载机动车，养成良好的交通习惯，告别交通陋习，争做遵章守法好公民。

二、文明交通、各行其道，遵守交通信号，不抢车道，不闯红灯，服从交通警察的指挥和管理。

三、行人自觉走人行道，过马路走斑马线或人行天桥，不贪图方便翻越、钻跨交通隔离护栏;不再马路上追逐玩耍，不三五成群并肩行走或聚集停留;不在道路上使用滑板、滑行车、旱冰鞋等滑行工具。

四、未满12周岁的儿童不准骑自行车;做到不闯红灯，不走快车道，不扶身并行、猛拐、互相追逐;不牵引、攀扶车辆，不双手离把;骑自行车过机动车道时，应下车推行;不骑车带人，不违章载物;不打伞骑车;步行或骑自行车过马路时要做到“一停、二看、三通过”。要确保自行车闸、铃、锁、牌齐全有效，要在划有停车区域停放车辆，不乱停、乱放。

五、驾驶机动车接送子女上下学要服从交警指挥和管理，按指定位置停放车辆，不逆向行车、停车，不阻塞校门、马路。

六、驾驶摩托车不搭载未满12周岁儿童，不在摩托车前排搭载儿童。

七、家长要自觉遵守交通法规，为子女树立榜样，教育和引导学生子女遵守交通法规。

平平安安出门，快快乐乐回家。让我们从自己做起、从小事做起、从今天做起，为了家庭的幸福、社会的安定，积极行动起来，珍惜彼此宝贵的生命，自觉遵守交通法规，共同营造一个讲交通安全、守交通法规的良好氛围，一起走向更加美好的明天!

亲爱的同学们：

大家好!

今天，我将以一个过来人的身份和你们聊聊你们即将走进的高中 首先，我祝福大家能以优异的成绩顺利升入高中。同时感谢学校领导给我这个机会跟大家一起分享我在高中学习的一些经验和教训，当然我的经验未必适用于你，只是希望能对即将升入高中的你有一点帮助。

大众化的建议我不多说，你们可以在任何地方找到，甚至自己也能说两句。我在这里聊聊我的切身体会，给大家一点建议。

一，你要以积极的态度去面对高中压力大、紧迫感强的学习生活。 在高中中很多学生出现了这么一个问题，无法面对巨大的落差。他们曾经都是最优秀的学生，但现在却突然发现自己落在别人之后，或者怎么努力都做不到最好。升入高中，进入一个新的环境，全新的、繁重的学习内容，意味着新一轮的洗牌。不管你初中创造了多大的辉煌，你现在即将走在一片陌生的原野上，这片原野绝非一片通途，它会比你走过的路更艰难，也更精彩。

而原本正常的成绩波动也因为高考的存在而让学生产生巨大的压力，而学习出现问题更是让大家“亚历山大”，在压力下你还能坦然的面对那份成绩吗?想想，你若遇到一道窄窄的沟堑，你要怎么做——一步跨过去;若前方是一方水塘，你就得绕过去;那若是你不幸的遭遇了一连片起伏波折的岭地，你迈不过去了，绕?如果你真的有那么闲那我也不说什么。你得闯过去!闯，什么意思?挣扎，受伤，痛苦„„这是你面对着高中生活必须做好的觉悟。

这绝不是很容易的事。我相信在座各位应该经历过这么一种情况，自己的某一科或几科总是掉链子或者怎么努力都无法提高。那在高考的压力下，这种感觉会被放大多少倍?所谓的“闯”，就是要对抗这种无奈，心灵的折磨。有什么好办法吗?不好意思，没有，至少我没有。面对这一些，只有闯。

我是学理的，但我其实并不是一个逻辑思维太强的人，数学和物理一直很让我纠结，抓耳挠腮一样纠结啊那真是。我是学奥赛的，在奥赛班中，这种的压力就更大了，总是有人做题又快又好，我要跟上他们的步伐都是非常艰难的。我那时就感觉自己出问题了，迫不及待要否定自己。曾经有段时间我一看到数学题，就开始自暴自弃，颓废萎靡，嘴里不断重复着贬低自己的话，吓得同桌还以为我怎么着了。但是回头来看那时的学习情况其实根本没什么?这怎么了?谁规定你就必须是最好的?你必须适应这种环境——你不再是最好的，你不再是初中的佼佼者了。而此时你只管努力就是了。仅此而已，任你千难万难，我只埋头苦干，不自怨自艾，不到处牢骚。捷径永远只存在于空想主义的幻想中，你只能埋头走，不，你得跑，得追。

你不仅得跑，还得跑得有信心。我学奥赛的时候，曾经感觉天都是灰的，太压抑!你永远就考那么几分，一道题就耗上一节课，一上午，信心在哪里啊?你得自己找，没有也得自己找出来，谁帮得了你?你们也许不会学奥赛，但这种感觉总会在高中生活的某一个转角沉默而坚定地等着大多数的你们。你怎么办?你得适应，适应不可避免的挫折，适应这份压力和紧迫。这是你必须克服的，如果总是在心态上

给自己太多的压力，那你会真的崩溃。

二，你们要早早做好准备——怎样面对高考。

高考是三年的事，当你拿到初中毕业证时你的战争就开始了。别指望高三再努力，那就晚了。逆袭的永远是屌丝，高帅富讲究的是摧枯拉朽——开个玩笑。我听过不少类似的事情，某某同学在高一高二始终很认真，很努力，但到了一二三模考时还是被先头集团给甩下了。为什么?因为高三复习是你会发现所有的题都不再小儿科了，考满分?算了吧。哪怕是最好的学生也要挣扎，那些题目真正需要灵性，努力仅仅只是成功的一部分。但灵性这种东西你能拿他怎么办?你只能努力，只能尽一切可能，抓紧时间去拼。也许你再努力都没法成为最好的那批人，你努力只是为了让自己问心无愧，不会后悔，这是你的战争。

补充一个小点：你高一高二一定要重视课本题目，别因为它简单就不屑一顾，这一切都是为了给高三提难度做准备。你在前两年基础打得好，你才不会在高三掉队。我记得这样一件事，我们奥赛班提前学完课程，进行过很短的总复习，那时的数学最后一两道大题，大半是从课本上题目中改编甚至是原题，那些看一眼过了、我们态度是知道怎么回事就行了的题目，却整的一群人、包括大神都灰头土脸。你想啊，要不为什么选这本书作课本呢?

三，注意寻找适合自己的学习方法。

高中讲求效率。每个老师都要求学生竭力跟上自己的步伐，每个老师都把自己认为成功的经验送给你。但你要注意了，某些耳根子软的同学，别轻易接受老师的意见。最高的效率往往存在于你和老师的方法之间的共同点、平衡点，而不是全盘接受;甚至你要坚持自己。毕竟大多老师都只是从这一科，站在一个班的角度看问题，他们的方法或许很有效，但混入你这九科的综合中之后是否占用了太多时间呢?是否真有那么大必要性呢?你每年随着分班换老师，那你的方法也要一年一变吗?这就要你自己判断了，至少要等老师建议后心绪冷却下来再去判断。否则你在来来回回之中，你付出了更多的努力，却收获了一地凌乱。

四，做好笔记。

做笔记是高中学习中不得不提的一环，当然也有些牛人从来只是以应付下老师检查的态度编编笔记，然后学的特棒。但牛人毕竟是少数，更多的是像我、你、他这样的普通人，所以得好好作笔记。你需要错题集来巩固学过的知识，需要笔记来整理综合和复习，这是不可避免的，包括顶尖的那批学生。

我简单的说说我三年做笔记的经验：语文、英语的笔记最好从头到尾整理下来，别换来换去，这样在复习时能省很多功夫，省非常多的精力、时间;生物嘛个人感觉把课本当笔记就行了，零碎点直接认真地整到课本上，空间还是挺大的„„千万别抄知识点笔记，我试过，累死人，效率太低，有那空还不如背背课本;数理化的笔记和错题集到底是分开还是合并要看个人的习惯，错题集我建议要留够空间，然后要经常地翻看并留下想法和添加同类题目，这能让你在复习时占大便宜„„当然具体的东西要你自己去选择，但一旦定好了就别轻易改变，哪怕感觉见到了一种更好的方法，我们这年纪总是容易头脑发热，比如我当时就浪费了不少时间。当然，我的建议也别轻易采纳啊„„说不定适合我的方法却阻碍了你们呢。给你们提供点看法，真刀实枪上阵的还得是你自己。

五，你要抓紧这个暑假的时间了。

各位，万恶的辅导班又开课了!但是没办法，大势所趋，师长所向啊。你不能改变什么，就只能接受它，积极地接受它。你既然不爽，那就好好学，别让自己白白不爽了一次不是。不过据我的切身体会，辅导班确实能帮学生更好地适应高中课程，让学生有了提前调整的机会，这还是无庸置疑的。

自己要预习下高一课本。具体怎么做相信你们都挺熟了，不用我啰嗦。

最后，无论你在高中春风得意还是历经挫折，都要好好享受你最美好的三年。高中自然是会很累的，像一次长跑。但在长达三年的比赛时间里，你可不要因为只顾闷头跑步而错过了你生命中最美好的风景，你的同学，哥们儿，闺蜜;你的老师——时间会说明你们能有多亲近;你的父母，这可能是你们最好的一起呆过的时光了，一旦走入大学，毕业„„所以请珍惜这一切。请一定珍惜这一切。

谢谢，祝各位成功。

x年x月x日

春回大地，姹紫嫣红，又是一年芳草绿。阳春三月，是收获美丽的季节，是收获阳光的季节，是收获温暖的季节。为了倡导文明，厉行节约，使我们的校园更加圣洁美丽，使我们的文明程度进一步提高，在本学期开展“倡文明,树当代大学生形象”活动，我们向全校大学生发出如下倡议：

一、遵纪守法，维护公德。认真学习校规校纪和国家的法律法规，做到知法、懂法、守法，严格遵守各项规章制度，爱校如家。在教学区不大声喧哗，不嬉笑打闹;在宿舍内，不打扑克，不睡懒觉;在公共场所，不言谈污秽，不接吻拥抱，不吸烟，不酗酒，自觉维护公共秩序。爱护校园内的照明、供水、供气、通信等公物设施、设备，爱护公共财物，不随意损坏。

二、厉行节约，反对浪费。节约用水、用电，随手关闭水龙头，下课、下晚自习后要关闭教室内所有的电灯、电风扇、多媒体等电器，杜绝“长流水”、“长明灯”等不良现象;要节约每一粒粮食，不要将吃剩的馒头随意扔进垃圾筒;要节约每一张纸，不要让一张白纸保留着她的圣洁就提前“退休”;要节约每一分钱，要体会父母的艰辛和不易。

三、保护环境，讲究卫生。自觉爱护花草、树木和各种公益设施，做到不践踏草坪，不爬墙爬树，不攀折花木，不乱刻、乱涂、乱划、乱贴，不乱扔果皮、纸屑、塑料袋等废弃物，少吃口香糖，不随地吐痰。讲究个人卫生，保持自身整洁，树立自身形象。要学习环保知识，树立环保意识，积极参加环保活动，自觉清扫宿舍卫生，自觉维护校园环境卫生。

四、安全在校，加强自律。妥善保管自身财物和公共财物，养成安全防范意识;爱护公共消防器材和设施，不带易燃易爆物等危险品进入校园和宿舍;不在宿舍内使用电炉、电饭锅及电热水壶等大功率电器，不在宿舍内使用酒精炉等危险品做饭;不在宿舍内看电视，弹吉他，大声放音乐，不在楼道内穿旱冰鞋或滑板行走;不带异性朋友进入宿舍;不外出租房居住;进出校园佩带胸卡，主动配合保卫人员查验。

五、努力学习，互帮互助。严格按学院的作息时间行事，做到按时起床、上早操、上课、上晚自习，不旷课、不迟到、不早退，严格杜绝通宵上网、通宵打扑克，不无事外出在大街上闲逛，认真学习，增长本领。对周围的同学要做到有求必应，互帮互助，不歧视、不鄙视、不排斥、不愚弄那些在心理上或生理上有缺陷的同学。

六、教室专心学习，杜绝大声喧哗、打电话、吃东西、早晨带早饭进教室等不文明现象的发生。尊重老师、尊重老师的辛勤劳动，按时上课、不迟到早退、不旷课、保证上课纪律是我们作为一名大学生的基本素质。

同学们，快行动起来!让我们牢记雷锋精神，从我做起，从自身做起，从一点一滴的小事做起，讲文明，倡节约，树新风，塑形象，努力争做文明大学生，为创建文明校园，为了我们学院更加美好的明天而努力奋斗!

____学生会

20__年三月十四日

由于职工对食堂伙食意见较大，尤其是大锅菜、小炒和早点品种等多有情绪，普遍反映口感较差，质量不好。本人是一个烹饪爱好者，日常生活中经常变着花样操作，得到家人和亲朋好友的一致好评，以下是自己积累的一点小小经验，建议食堂是不是对以下几点提议做一些调整：

一、改变大锅菜以往的做法；在购买肉制品时，多采购一些五花肉或膘油，用于炒大锅菜；在炒大锅菜时直接用五花肉或膘油做原料，再加上八角、花椒、葱姜调料等，来提高大锅菜的口感和质量。

二、小炒部分：尽量避免乱配菜，各种小炒菜类单一存放，自由选择空间较大。

三、因为时间关系能够合并的小炒，数量、质量一定保持原有水平，切莫凑乎、充数，个别菜类在炒制过程中缩水较大的数量一定要充足。

四、小炒鸡蛋一直是职工最大的意见，口腻、水分较多；建议鸡蛋原料单独存放，过滤水分，鸡蛋数量一定符合要求，一份四个鸡蛋。（建议豆油事先加热）

五、根据季节变化多购置一些青菜作原料；熟肉建议在加价的基础上，事先调料别直接调配，现售现调。

六、早点多增加一些咸汤，如红白萝卜汤、青菜汤（菠菜、芹菜叶）、南瓜汤等。煮鸡蛋提前用茶叶盐水腌制；油饼在原基础上尽量减薄一些；配制的咸菜尽量用热油熬辣椒上浇，再加上葱姜调料，咸菜稍微清洗一下，去去杂味；如果在合适的基础上把早点品种在做适当调整。

七、如确实因气压不足等原因造成馒头不熟的情况，不准将馒头出售，为减少浪费可以做油炸馒头等（具体方法有食堂考虑）。

八、早点类：

面食：烤饼配荷包蛋。提前加工部分荷包蛋，在出售烤饼时（因烤饼是双层的）以0.60元一个荷包蛋同时出售。烤饼0.40元+荷包蛋0.60元=1.0元。价格是可以接受得。

出售烧饼的同时，把咸菜进行一次细加工，加工好的咸菜由食堂工作人员按量发送。（原料：咸菜、葱、姜、干辣椒、香菜、酱油、醋等；加工时咸菜洗净切成条，把油加温到六七成后，炸葱姜辣椒，在放入咸菜，出锅后放上香菜即可）

油饼：加工油饼时先放些葱花再加少许花椒面（花椒面可以自行加工：花椒放在铁锅里，微火加热，烧制七、八成熟爆出花椒香味时出锅，擀成面即可）以及盐，擀好以后，以薄为好，炸至金黄，保持油饼酥、脆、香、咸。

包子：佐料以芹菜、韭菜、萝卜、倭瓜、豆角、鸡蛋、肉等为主；

芹菜馅原料：芹菜、肉、葱姜、粉条、酱油、味精。加工时肉占比例五分之二即可。粉条事先用热水烫好，用锅把油加热到一定程度时少凉，放入粉条加入酱油和花椒面翻动，然后即可；芹菜用生的，这样才能体现芹菜包子的芹菜、葱姜的鲜味和肉的香味。

韭菜馅原料：韭菜、鸡蛋、少许姜、粉条、盐、花椒面等。粉条事先用热水烫好，切碎，用锅把油加热到一定程度时少凉，放入粉条加入酱油和花椒面翻动，然后即可；鸡蛋事先用油加工成金黄色散、碎状，然后把鸡蛋、韭菜、粉条、盐混合搅拌就行。

萝卜馅原料：萝卜、葱、姜、肉、粉条、盐等。萝卜、肉按照十分之三比例即可（五花肉越肥越好），混合加入葱姜杂碎搅拌，加上提前加工好的粉条（粉条事先用热水烫好，切碎，用锅把油加热到一定程度时少凉，放入粉条加入酱油和花椒面翻动，然后即可；）。盐的放入可以适量加一些，蒸咸煮淡吗，以此来提高口感。

倭瓜、豆角包子和芹菜包子类似加工以上述方法即可。

汤类：绿豆汤、南瓜汤、小米汤、鸡蛋汤、萝卜汤、啥汤等为主。

绿豆汤：绿豆提前一个小时用温水加食用碱水侵泡，然后再加工。

南瓜汤：先用大米、花生或扁豆都可，烧制五六成熟时在放入南瓜同熬，出锅时放少许盐即可。

小米汤：用小米或是小米面都可，再加上绿豆效果更好。

鸡蛋汤原料：鸡蛋、八角、虾皮、紫菜、味精、鸡精、胡椒粉、酱油醋、姜、面粉。加工时事先把鸡蛋打成水状备用，虾皮紫菜用温水泡好备用，把一定数量的水，放上八角、姜末烧开以后，加入适量面粉混汤，然后放上泡好的虾皮和紫菜，再把打好的鸡蛋水一边倒一边搅，开锅后放入根据情况放入味精、鸡精、胡椒粉和少量的酱油、醋即可。

青红萝卜汤原料：萝卜、花生米、姜、盐、面粉；加工时把花生用刀杂碎和水同时烧，然后把萝卜切成丝，把油加热放上姜丝和萝卜丝翻炒，五成熟即可，然后倒入开水中，在用面粉加少许水，五分之二打成花生米大小块状，其余混汤同时倒入，加盐即可。

啥汤原料：成鸡一只、海带丝、面筋、淀粉、虾米、鸡蛋、鸡精、胡椒粉、醋、八角、香菜、香油、麦扁。加工时把鸡分开加入适量的水中，放上八角开始煮，鸡肉离骨后在加入海带丝、面筋、虾米、鸡蛋（鸡蛋打成水状边浇边搅拌）即可，停火后放入鸡精、胡椒粉、醋、香菜和香油（香油备用）。

小炒：小炒常用原料必须备齐：如葱、姜、蒜、青红辣椒、干辣椒、味精、鸡精、酱油醋、味达美、味极鲜、八角、花椒等原料。尤其是炒芹菜葱姜蒜是必不可少的提味原料；加工豆腐干时，尽量把豆腐干切成薄状，多葱花爆炒，加少许酱油和香菜；豆苗加工时，事先不要热撮，如果热撮的话，就破坏了豆苗的原味；皮肚以辣爆炒为主；鸡蛋加工时，先炸葱花提味再放辣椒爆炒清除多余水分后再加入鸡蛋；

大锅菜：带肉的大锅菜一定先把肉加工好，肉必须是大油五花肉，加工时一定，必须一定要放葱姜和八角提味，然后在放入各类青菜即可。（大锅菜同样具备上述原料）

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我们要保护野生动物，因为我们保护野生动物，野生动物对我们人类也会很友好。

比如说燕子，燕子能帮我们把田里的害虫吃掉。如果我们人类杀害捕捉它们，它们会吃掉那些常常来搔扰我们的蚊子，让我们更好地生活吗 没有了燕子，我们的周围变得很多害虫，这些害虫对我们人类有很大的坏处呀!

我还举个例子。比如说青蛙，青蛙也能帮我们吃田里的害虫，可以说是田里的警察。我们支捕杀他们，一旦没有了青蛙，田里的害虫越来越多，害虫不断地吃菜，难道我们会有美好的丰收吗

我还举个例子。比如说啄木鸟，啄木鸟是森林中的医生，它可以帮我们吃掉树里的害虫，让树恢复健康。我们杀害它们，树木的害虫会越来越多，树木会慢慢地减少。地球上没有树，会发洪水、地震。

我最后举个例子。比如说猫头鹰，猫头鹰捉田鼠，是对我们人类有好处的，人类却常常捕猎它们。没有猫头鹰，田鼠会增加。田鼠吃的庄稼和菜就更多了，我们人类一样没有好的收成。

所以，我们要保护以上的动物。同时，我们还要保护其他的野生动物!

我非常喜欢《我的野生动物朋友》这本书。它是1990年出生于非洲的法国小女孩蒂皮写的。蒂皮从小跟拍摄野生动物的父母在丛林里长大，与非洲野生动物和当地土著人生活在一起。

她非常喜爱野生动物朋友们。用她自己的话说：“我呢，爱鸟爱得不得了。我说爱得不得了，一点儿也不夸张，因为它们就像我的兄弟姐妹一样。这也没有什么出奇的，因为我就在它们当中出生，长大。非洲的野生动物是我最早的朋友，我对它们了解得可清楚了……”

蒂皮说：“我真不明白，人类为什么要杀死野生动物，真是荒唐极了……”是啊，野生动物并非是我们的敌人，而是我们不可缺少的好朋友。我们人类为什么要伤害它们呢 听说，有些地方的猎人为了更容易地捕杀森林中的猎物，不惜烧毁森林，杀死被烈焰逼得惊慌失措的动物。这样一来，不久以后，原本的森林就会变成了一片沙漠;还有些偷猎者猎杀国家保护动大熊猫、东北虎、藏羚羊和猎豹，只是为了用它们的皮毛换些钱……这样的事例还有很多很多。

当然，也不是所有的人都像刚才所说的那些人一样，现在有了动物保护协会，而且也有不少有爱心的人经常救助和收养一些动物。这样一来，就有不少动物得到了保护。

不管怎样，我希望大家都来保护动物。动物也是有感情的，它们受到人类的伤害也会伤心。而且地球不光是人类的，也是动物们的，它是我们人类和动物们共同的家园。我们没有权利夺走动物们的自由，动物们的家园。我们应该尊重每一个生命，保护动物就是保护我们自己。

花草树木既美化环境又环保。可是有的人却随意采摘鲜花，折树枝，践踏草坪，根本不知保护。花草树木给我们带来多大的好处呀!它可以吸收空气中的灰尘，释放人体所需的新鲜空气，它们是大自然赋予人类的宝贵财富。因此，我们要保护花草树木。

当空气中有有害物质时，花草树木能吸收空气中的有害物质，使人体不受到伤害。所以，我们少年儿童要保护花草树木，我们要从我做起，从身边的一切做起，带动身边的人，都来参加保护花草树木的活动。在大街小巷树立“爱护花草树木”牌让人人都来参与这项活动。那样，再不会有人采摘花草树木了。到那时，我们的城市将是一个美丽的绿色城市。

我们要保护花草树木，它能给我们带来绿色天地。

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野生动物是人类的朋友，是自然生态系统的重要组成部分，是大自然赋予人类的宝贵自然资源。保护野生动物，维护自然生态平衡，不仅关系到人类的生存与发展，也是衡量一个国家、一个民族、一个城市文明进步的重要标志。

我国是一个野生动物资源非常丰富的国家，但是由於生态环境的恶化、野生动物栖息地的人为破坏，致使我国野生动物的数量、分布范围正日益缩小，许多种类已处於濒临灭绝的状态。近几年，滥食野生动物的现象屡禁不止，使得许多已经处於濒临灭绝的野生动物的处境更加艰难。最近，我报进行的采访调查表明：我市滥食野生动物的现象还十分严重;滥食野生动物的行为也正受到越来越多人们的谴责。要彻底改变滥食野生动物这种不文明的行为，需要社会各界的共同努力。

为此，我们倡议：加大《中华人民共和国野生动物保护法》的普法力度，媒体和社会各有关部门，要进一步加强对保护野生动物的普法、宣传教育工作，使《野生动物保护法》的宣传家喻户晓、深入人心。

我们倡议：保护野生动物是全社会共同的责任。林业、工商、卫生检疫、公安、交通等有关部门认真履行职责，相互配合，坚决打击非法盗猎、非法运输、非法经营野生动物的违法行为。全社会也要积极行动起来，举报并协助执法部门，坚决与各种破坏野生动物的违法行为作斗争。

各位同学们：

你们好!

我们的校园景色优美：有五颜六色的花朵，有茂盛的大树，有各式各样的植物，有……可是，当我们仔细发现，观察时，校园里的垃圾将不计其数。

操场上，教室里，走廊上，楼梯边……到处布满了垃圾，肮脏的垃圾随我们的手掉到了地上。每当同学们吃完东西后，总喜欢把果皮纸屑随手一扔，然后装作一副若无其事的样子离开了。就这样，同学们的“随手一扔”便给校园带来了极大的环境困难。我们都知道，随地乱扔垃圾会影响空气的清新度，垃圾越多，越臭，空气里的含量就会对我们不利。

长期以来，同学们都以为垃圾丢在地上，让别人去捡好了，如果所有的人都这么想，那么世界上就没有人来捡垃圾了。

同学们之所以乱扔垃圾，就是因为同学们不要乱丢垃圾的意识还很淡薄，没有养成不随地扔垃圾的习惯。

不随地扔垃圾，不仅仅是一个牌子上死板的提示语，而是从身边做起，从我做起。作为学校里的大姐姐，我提出以下建议：

1。在校园里的每一个地方，贴上一些幽默、风趣的宣传语，告诉大家不要乱扔垃圾。而宣传语要由同学们自己来写，同学们上交给班主任，班主任在交给学校，再评出一、二、三等奖，以及优秀奖，这样的宣传语就不会死板了。

2。每个班级召开一次“保护校园环境，从我做起”的主题班队会，让每位同学都发表自己的观点与建议。

3。在晨会上做“保护校园环境，从我做起”的讲话，让同学们了解它的重要性。

4。学校开展各类关于“保护校园环境，从我做起”的大型活动。

校园的环境，要由我们来维护，地球的环境，更需要我们的维护，让我们一起“捡起地上的一个垃圾，保护校园与地球的环境”，共同维护我们赖以生存的地球和那我们成长的校园吧!

您好，敬爱的村长

我想保护村中的环境，所以，我给您写了这份建议书。当人们渴望时代进步，使自己的生活更加美好时，当人们贪图一时之利，使其他的时间更加充裕时，他们可能怎么也想不到，自己在破坏环境。

你可能比我更清楚咱们村的情况：河水变脏、植被破烂不堪、垃圾桶周围臭烘烘的……但是我却没有见到您治理过，所以我也请您重视生态环境的保护。

我想您也知道，全国、全世界都在提倡保护生态环境。人们虽然知道要这么做，但是，当利益与方便一起摆在眼前时，人们便往往忘了三思而后行。我们村中这样的情况也有，希望您作为村长，能全力以赴。

我想给您提几个建议：

1、将河水根源滤清，并将河流治理干净。

2、将垃圾桶旁扫干净，将空气驱散。

3、在醒目处立下环保标识：在草坪上、垃圾桶旁……

4、用广播或手抄报、宣传单的方式传递给全村人们，提高环保仪式。

5、让全村尽可能地不用一次性筷子、塑料袋、一次性饭盒等白色污染源。将再生资源分类回收，注意及时回收废塑料制品。

6、让全村尽可能步行或其自行车，少开或不开排放尾气的车辆。

希望您能采纳，也希望村子将会变成“绿色的”。我相信，总有那么一天，绿色环保将会在我们的每一个角落闪烁醉人的星光!

以天津市电力公司向社会发布的“201x年夏季天津市电力供需形势”为例。天津市201x年夏季最大用电负荷出现在了7月下旬和8月上旬，达到1140万千瓦，同比增长10、5%左右。201x年天津电网呈现的特点是：电力平衡总体供需紧张，全年各月存在不同程度的供需矛盾;局部地区设备明显重载，区域性供需矛盾更加突出;电网运行存在很大的安全风险。目前天津市的电力供应是以就地平衡为主的发展方式，地域内发电机组大部分为火电机组，且多为热电联产机组，并且受煤炭供应、运力紧张等因素影响，所以才会造成高峰负荷时段的电力供应紧张。根据天津市电力供需紧张这一现象提出使用环保节能灯这一项目。

一、项目概况

该项目总投资0、5亿元，对天津市所有商场、住宅居民区、旅游景点等需要照明设施的地方进行综合技改，内容包括：

1、家庭室内的卧室、卫生间、厨房、阳台、花园、储藏室全部改用环保节能灯照明。

2、高层建筑的楼梯、走道、洗手间、地下室、商场、超市、仓库(货架照明)、燧道照明等一些环境比较恶劣的场所都比较适合使用环保节能灯。

3、像商品广告和门面装饰方面如灯箱、灯牌、灯字、外墙装饰灯均使用环保节能灯，不仅达到照明装饰的作用，也达到了节能的效果。

4、环保节能灯绿色环保，光线安全稳定，也特别适用于香水店、珠宝店、书店、愽物馆、美术馆等专业场所。

二、项目背景和政策支持

(一)项目提出的背景和必要性

节能减排是我国现阶段的一个基本国策，现阶段要以科学发展观为指向推动市场化改革，来改善我们的生态环境和资源的经济补偿体系，并且把我国的贸易和投资的激励机制转变到鼓励、研发和自主创新上来，转变到鼓励节能减排降耗上来，转变到鼓励降低成本、提高效率、提高经济的总要素生产率的增长方向上来。该项目的开展，将会带来较高的经济效益和社会效益。

近年来天津市电力供需情况：(1)应加强电力需求的管理提高终端用电效率和优化用电方式，减少电量消耗和电力需求。提高市民节电节能意识，做到随手关灯断电。采取“错峰填谷”安排生产时问，做到谷电用足、平电用好、峰电回避、科学组织，最终符合可持续发展要求，实现节约用电。(2)为确保天津市能源供应安全，降低污染物排放量，改善环境质量，提高经济发展质量和效益，必须改变能源配置过度依赖输煤、电力就地平衡的发展方式，加快实施“外电入津”战略，加大区外送电通道和城市电网建设力度，提高天津电网外受电比例，变输煤为输电，优化天津市能源结构。

(二)国家有关的政策支持

国务院20xx年5月23日发布了《关于印发节能减排综合性工作方案的通知》。《节能减排综合性工作方案》提出了43项具体政策措施，涵盖了结构调整，加大行政管理力度，实施节能环保重点工程，加强节能减排投入，加强节能减排技术研究开发与推广应用。《节能减排综合性工作方案》的颁布打响了节能减排的发令枪，其体现了国家对环保的重视。

该项目的建设符合国家产业政策，属鼓励类产业，将会受到相应的产业发展支持。

三、项目定位、优点及分析

(一)项目定位

节能、环保、绿色、降低耗电量

(二)项目优点

环保节能灯除了有强大的节能效果外还有很多的其他特点：1、不怕碰摔(包装、运输、携带等方便)、轻便宜加工、不发热、不怕潮湿、无频闪、无红外线、无紫外线、无热辐射、无电磁高频干扰、无污染(光源中银、汞、氯)、寿命长(10万小时，平均每天工作10小时，可长达20xx年寿命)、免维护、回收环保(产品99%是塑胶材料)。

2、可以加工成各种形状的灯饰，点阵、矩阵、方形、圆形、条形、球形等3、不怕碰摔(防震)，不发热(小功率)，不怕潮湿，如果采用阻燃材料做外壳可防火。

(三)项目分析

1、简单分析

现在一些公共区域大都是用日光灯和节能荧光灯，每个灯的成本也要30-70元，功率都在20W以上，而且每个灯的每年维护成本占到总成本20%。如果使用环保节能灯，总成本投入比日光灯高出100%，但在20xx年内不需维护成本。在节能上，环保节能灯的耗能只有日光灯的50%以下。以20W的日光灯为例，不间断照明一年要耗电175度，而环保节能灯也只需它的一半还不到，每度电费按0、7元计算，一年多点就电费省下来的成本也能収回环保节能灯的投入成本。如果都采用环保节能灯这种节能方式，在电力配置，导线材料上，那节约更是可观的。

2、资金投入及回报周期分析

如果按每只200元的价格将传统日光灯更换成环保节能灯，根据每年节约20xx00元计算，其资金回收期约为半年。如果再考虑到传统日光灯更换镇流器、起辉器维护的费用以及由于电压不稳造成的一切损失，使得传统日光灯日常维护成本的增加，所以环保节能灯的资金回收期还会缩短。

3、与普通灯技术参数比较

(略)

四、预计经济效益

环保节能灯既环保又耗能低，而且属于电子高科技产品，绿色节能照明市场，在国家大力提倡“节能减排”的今天，随着政策的落实执行，节能住宅大规模、大范围地推广，节能照明产品受到越来越多消费者的青睐。我国约4、3亿家庭，有300亿元的市场规模，即使按50%的消费计算，也有150亿的巨大市场。

五、结论

目前，照明消耗约占整个电力消耗的20%，大大降低照明用电是节省能源的重要途径，为实现这一目标业界已研究开发出许多种节能照明器具，并达到了一定的成效。但是，距离“绿色照明”的要求还远远不够，开发和应用更高效、可靠、安全、耐用的新型光源势在必行。环保节能灯具有节能、高效、高亮等优点，使节能照明、空气净化的照明产品进入一个全新的发展天地，为人们打造了一种健康时尚、低碳环保的家居生活。通过以上对环保节能灯代替常规灯的可行性分析，无论是从理论上还是对环保节能灯的实际应用考察，证明此种替代方式是可行的。

近两年来，城市建设开始进入收获期，一批重大城建项目陆续建成投入使用。我们施工企业，是城市的建设者，也是历史的见证者。由于种种原因，许多工程在施工结束后，清场不彻底，给车辆通行带来安全隐患，给市民生活带来诸多不便。

作为施工企业代表，今天，我们郑重承诺，并向所有施工企业发出倡议：

一、文明施工，从我做起。严格按照文明施工管理制度进行施工，建筑垃圾专人及时清理，保证施工现场整洁。

二、工完场清，专人检验。工程收尾拆除围挡后，做好清理工作，保证做到不留下一枚钉子，不留下一点垃圾。

三、建立扫地式巡查制。工程结束后，进行精细化扫地式检查，完善工程每一个细节。

细节之中见文明。我们坚信，施工企业的每一份努力，都会让我们的城市更文明。让我们携起手来，让文明施工之花，盛开在每一个工地，把我们的家园建设得更加美好!