九寨沟冬天值得去吗【汇总19篇】

各位游客们：大家好!我是九寨沟旅游公司的导游——马嘉智。我很荣幸能和大家在一起度过今天的快乐时光。我们已经到了九寨沟风景名胜区，我现在给诸位介绍一下九寨沟风景名胜区的概况。

被人们誉为人间仙境的九寨沟，位于四川阿坝藏族傣族自治区九寨沟县境区内，是国家级的自然保护区。沟内有树正，荷叶，则查洼第九个藏族树寨而得名——九寨沟。九寨沟有五绝：翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情。

进入九寨沟，给我们第一个惊喜是火花海。火花在没太阳的时候水如平境，当太阳升起时，火花海像火焰一样的沸腾起来，那景色十分壮观。

我们再看看面前的犀牛海。清晨，犀牛海在山间若隐若现，让人分不清哪里是树，哪里是海。传说，有一位仙女见到如此美景就下来玩，不幸，失足落水。犀牛为了救仙女，落入海底。犀牛海因此得名。

好了，现在大家可以观看，希望大家能保护自然遗产，祝大家旅行愉快。

游客朋友们：

大家好!

我是一名小小导游员。今天我带大家去浏览九寨沟。

九寨沟因为什么而得名?是因为风景区周围散布着九个藏族村寨。九寨沟的水最美，人称天下第一水，有“九寨沟归来不看水”的美誉。

九寨沟景观分布在成Y型的树正、日则、则查洼三条主沟内。三条沟内有大小湖泊一百多个，高低不平的湖泊之间形成了一道道壮观美丽的瀑布。

湖水清澈透明，可看好几米深，阳光下可以在水底看到鱼的影子。湖水的颜色湛蓝，当地人把它们叫做“海子”，因为这些水的颜色很接近大海，被看作是大海的儿子。蓝天白云，远山近树，倒映湖中，如诗如画，真是人间仙境。

在三条主沟交集之处，是最著名的诺日朗瀑布。在30米高100余米宽的悬崖上，水流通过岩边绿墙，飞泻直下，发出轰然巨响，宛如白练腾空，蔚为壮观;腾起蒙蒙雨雾，银花四溅，打在人的脸上，凉丝丝的，十分清爽。

九寨沟真是个充满诗情画意的童话世界呀!

最后，要提醒大家在游览时注意保护好环境。

商业银行短期贷款发放偏少问题值得关注

今年以来，天津市金融机构认真落实适度宽松的货币政策，加大信贷投放力度，存贷款总量大幅度增长。据人行天津分行统计，截至2月末，天津市金融机构本外币各项存款余额达10872亿元，增长32.2%，各项存款比年初增加917亿元，同比多增936亿元。本外币各项贷款余额为8662亿元，增长28.7%，各项贷款比年初增加973亿元，同比多增708亿元，存贷款增长幅度均排在全国前列。

该行近期加大了对当地经济金融运行的监测分析力度，决定从3月起每月天津召开各家商业银行参加的金融运行分析例会，通报适度宽松货币政策实施的效果及问题。3月17日召开的金融运行分析例会提供的情况看，天津前两个月信贷投向重点突出，主要投向了重点项目和重点企业，中长期贷款增加较多。据该行提供的数据统计，天津市前两个月中长期贷款增量占贷款增加总量的65%，同比多增456亿元，重点投向了天津市基础设施建设、轨道交通、土地整理等重点项目，以及城投集团、泰达控股和天津钢管公司等大型企业。该行有关人士分析认为，在经济受到国际金融危机冲击的大背景下，实力较强的大型企业和项目成为金融机构信贷投放的重点，银行信贷投放“垒大户”的倾向更加突出。前两个月仅水利、环境和公共设施管理及交通运输两个行业增加的贷款占全部新增贷款的比重就达到72.3%。从2月份各项贷款增长较多的前5家金融机构的客户分布看，前10位大客户占其全部贷款增量的80%以上，而这些客户几乎全部是政府背景的基础设施建设和土地投资开发企业。

与此相对应，天津金融机构短期贷款增加明显偏少。截至2月末，全市短期贷款余额2748亿元，仅增长4.8%，比贷款平均增速低25个百分点。据部分商业银行反映，目前贷款企业展期率在30%以上，这已经导致部分企业出现流动资金紧张的状况。出席金融运行分析例会的一些商业银行信贷主管表示，目前企业短期贷款发放较少与银行贷款发放条件、监管机构责任追究、企业经营状况以及政府配套服务措施等都有关联。

人行天津分行有关人士表示，各金融机构在努力扩大信贷投放总量的同时，要注重优化信贷结构，促进经济结构的调整和增长方式的转变;当前应特别注意加大短期贷款的投放力度，加强对企业短期贷款需求的分析研究，采取更为灵活措施，对生产经营正常而短期内遇到资金困难的企业，要积极给与支持，保证企业正常流动资金的合理需求。

大家好!我是狮岭四(3)班的学生，我姓许，大家都叫我许导游，今天由我带大家去九寨沟旅游。九寨沟位于阿呗藏族羌族自治州九寨沟县境内，是白水沟上游白河的支河，以有九个藏族村寨而得名。九寨沟海拔20xx——3000米。以翠海。叠海。彩林。雪山。藏族“五绝”驰名中外。面积有6万多公顷，有长海。剑岩。诺日郎。树正。扎如。黑海六大景观。主要景点包括:宝境岩。盆景滩。芦苇海。五彩池。珍珠滩。镜海。犀牛海。诺日郎瀑布。五花海。树正海和长海等。我主要讲宝境岩和五彩池。

宝境岩高达400余米，如刀削斧劈。据传，这面宝境本是九寨沟万山之主的宝物，为了不让妖魔鬼怪进入九寨沟残害生灵，他便把这面宝境放在进沟的必经之路，保佑九寨沟人安居乐业。

五彩池宛如珍珠镶嵌在原始森林中，被誉为“人间仙境”。这里，青山吐翠。漫步池边，五十块大小不一，姿态不一的五彩池犹如盛满了各种五彩颜料的水彩板，蓝绿。海蓝。浅蓝等，艳丽奇绝，仿佛是仙人撒落在群山中的翡翠，诡谲奇幻。

另外，请各位游客在游玩的时候注意言行文明。不要乱扔垃圾，不随地吐痰。

我就介绍到这里，接下来，祝大家玩得开心!

1、一晃两三年，匆匆又冬天。

2、和你相遇，感觉冬天都变暖了。

3、从夏天到冬天，从校服到婚纱。

4、这个冬天，我也想有人陪我穿装。

5、这个冬天，雪将掩埋过去的一切。

6、这个冬天没有寂寞，很清冷而已。

7、最冷的不是冬天而是冬天里的节日。

8、不回你消息我不是高冷，我是手冷。

9、冬天，裤子一脱，__凉了，凋了。

10、冬天来了，那心痛的气息也跟着来了。

11、纯洁的雪，终究是白了我的整个世界。

12、冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚。

13、想在冬天把阳光寄给你，就像我在拥抱你。

14、天冷了，晚上冻醒别忘了给室友掀开被子。

15、教你们一个冬天嘴唇不会裂的方法：吻我。

16、我想念着你，就像夏天的时候想念着冬天。

17、那年，我们一起看雪的时候，你对我说过爱。

18、雪很美，当它落下来的那一刻，就注定要化成水。

19、冬天脚在被窝里每伸向一块新地方都是一场探险。

20、这么大冷天里单身狗可能会升级为汪汪碎冰冰吧。

这节课我预定的教学任务当然是没有完成，还有一个写作探究环节因没有时间而只好延迟到下一节课。但我觉得这节课还是有值得肯定的地方，因为在教学过程中本来就存在一个“预设与生成”的问题。当课堂中出现有价值的资源时，要善加利用，允许临时生成，按照课堂中当时的情况发展下去，而不是完全按照教师自己的教案一路宣讲，将学生宥于预设的轨道。学生质疑探究的热情被激发起来以后，如果教师因担心过多地花费课堂时间而简单强制地掐灭它们，无疑会挫伤学生的积极性。当然也不可完全任由学生自由去发展，教师在一定程度上还是要起好适时引导和调控作用。

一点不足：让每组承包一个板块，同学们大多致关注本组的板块内容，对其他足的内容较少关注，因而影响了整篇文章的学习，上完后我在第二节课予以了纠正，规定以后预习，每个板块大家都要预习自修，在此基础上各组在进行承包预习自修、展示交流。这一点组内老师在评课时也指了出来。

总之，课改就需要我们不断动脑筋去探究，随时加以总结。我相信我们一定能够在课改的道路上越走越远。

关于四川九寨沟的导游词

九寨沟位于我国四川省，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”。所以今天小编给你们分享一些关于四川九寨沟的导游词范文，供你们观赏借鉴，喜欢的还可以分享哦。

四川九寨沟导游词

各位游客们：

大家好!

各位游客，大家好!欢迎你们来到被誉为“人间仙境”、“童话世界”的九寨沟观光游览。我是你们的导游,我有一个很好记的名字，叫成功。大家可以叫我成功或成导。

九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治区的中南部，九寨沟内有九个藏族村寨，因而得名九寨沟。九寨沟整个景区都在海拔20xx-4000米之间的。所以大家在游玩期间不要太兴奋，不要跑步，不要喊叫，以免缺氧发生高原反应。

人们常说“黄山归来不看山，九寨归来不看水”。九寨沟之美美在水。这里湖泊很多，当地人叫海子。据说大大小的海子一共有108个。九寨沟有三条主沟，分别是树正沟、日则沟和则查洼沟。三条主沟形成一个“Y”字形。

现在我们的观光车来到了九寨沟最漂亮的一条沟——日则沟。日则沟全长9公里，有珍珠滩瀑布、五花海、箭竹海、熊猫海等景点。停，咱们下车，在我们眼前的就是有“九寨精华”之誉的五花海。五花海的水绿得像碧玉，蓝得像宝石，黄得像金子，呈现出鹅黄、墨绿、深蓝等色彩。湖底的枯树，由于钙化，变成了一丛丛的珊瑚。小鸟把植物的种子带到这些枯木上，这些珊瑚上又长出了一些新的植物，就形成了九寨沟独有的再生树。

我们继续往下走，珍珠滩也非常值得一看。电视连续剧《西游记》中唐僧牵着马过河的场景就是在这里拍摄的。珍珠滩的水很浅，在阳光的照射下，水面闪闪发光，就像是撒满了一颗颗晶莹的珍珠。珍珠滩的水飞流直下，又形成了一个宽100多米的瀑布——珍珠滩瀑布。

来，我们坐观光车去则查洼沟。则查洼沟全长7、5公里，主要有长海和五彩池两个景点。我们的观光车将直接到达山顶的长海。长海长约8000米，宽约4400米，是九寨沟最大、最长、海拔最高的湖泊了。长海的水很蓝很蓝，湖面平静得像一面镜子。长海到了，请大家下车。游完长海，请往山下走400米去看五彩池。

各位游客，现在我们乘观光车前往最后一站树正沟。树正沟长7、5公里，由诺日朗瀑布、盆景滩、树正瀑布、双龙海、芦苇海等景点组成。其中诺日朗瀑布宽300多米，高20多米，是九寨沟众多瀑布中最壮观的一个。树正沟到了，请大家下车往沟口走，步行参观这里的景点。

不知不觉中我们已经游览完了九寨沟，成导也要跟你们说再见啦。成导期待你们带着自己的朋友在不同的季节再次光临九寨沟，感受九寨沟不一样的美。

四川九寨沟导游词

各位游客们：

大家好!

大家好，我叫，是你们的导游。今天我带大家来到诗情画意、山水如画的人间仙境——九寨沟。这里因周围散布着九个藏族村寨而得名。

请大家跟我一起走进大门。看，这里的天空那么蓝，山那么青，这里的树长在水中，山山水水，水围绕着山，山包围着水，水天相连，树木葱笼。

九寨沟是因水而出名的，我们首先拉来到树正沟瀑布，看那白花花的浪团从顶部飞流直下，溅起了许多小水珠，小小的水珠形成了一层薄薄的水雾，就像一条仙女的纱巾笼罩在瀑布的上面，如烟如雾的瀑布直泻而下，十分雄伟壮观。在树正沟瀑布不远处就是老虎海，它有时像一只温顺的小老虎，宁静的水面像一面巨大的铜镜，但有时也像一只凶猛的大老虎，水面上白浪不断，一浪接一浪地敲击岸边。下一站，我们将来到奇特的五彩池，池子有蓝、紫、黄、绿等颜色，五彩池的水异常清澈，瞧，连底下的小石子和小鱼都能看得一清二楚。我们现在看到的是熊猫海，熊猫海十分宽阔，天气晴朗的时候，蓝天、白云、青山、绿树都倒影在水里，大家看，这像不像一幅五彩斑斓的图画?九寨沟的水真是千姿百态，美不胜收啊!

天色已晚，我们要结束这次愉快的旅游了，希望大家在欣赏美丽的景色时，不要忘记，美丽的景色是大自然施予人类的，我们要爱护环境，再见!

四川九寨沟导游词

各位游客们：

大家好!

亲爱的女士们，先生们，小朋友们，大家好!欢迎大家光临九寨沟，很高兴能为大家服务，我是大家今天的导游，我姓x，大家叫我小x就行了。

我先给大家介绍一下九寨沟名子的来历吧!九寨沟是由三条主沟形成Y形分布，总长达60多公里，由于交通不便，这里几乎成了一个与世隔绝的地方，仅有九个藏族村寨坐落在这片崇山峻岭之中，九寨沟因此得名。它由原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光，这里被誉为“童话世界”、“人间仙境”，现在就随我一起深深地呼吸一下这的“仙气”吧!“来，大家做个深呼吸”。

也许大家都知道九寨沟之美在水。这里湖泊很多，当地人叫海子，据说大大小小的海子共有108个，最小的面积不到半亩，最长的长海长7公里。

现在您看到的是九寨沟的第一个海子，双龙海。在水底您看见了什么?游戈的双龙。这里的每一个海子都有一段动人的传说。双龙海里就有一个黑龙白龙大战的故事。

九寨沟的瀑布也叫人神往，这里河道纵横，水流顺着河谷奔腾而下，构成数不清的瀑布，有的细水涓涓、有的急流直下，有的若五带飘舞，有的似银河奔泻。

现在大家看见的是九寨沟的代表景观之一，树正瀑布。这里海拔2205米，瀑布高11米，宽62米，造型优雅。飞流直泻的瀑水，被树林、岩百层层阻隔、激荡，变成千万道雪白晶亮的飞瀑，直落沟底，真令人叹为观止。

大家再看诺日朗瀑布，它是九寨沟最宽阔的一道飞瀑，高30多米，宽270多米。四季景色不同，您可以从各个不同的角度欣赏她的美丽。瀑布的水是从日则沟流出来的，丰水期水流汹涌，声震山谷，落下后溅起的水花形成一道水帘，映日成虹，十分壮观。诺日朗瀑布高台深沟，究竟怎样形成的呢?等会儿在上面休息时请大家猜猜。

我们现在走向则渣洼沟的最后一个景点，九寨沟内最大的海子—-长海。长海海拔3060米，面积30万平方米，最高处4450米，长约7。5公里，水深44。57米，最深处可达80米。长海是远古冰川的儿子，它没有出水口，靠冰碛物阻塞成湖，长海的南边冰川雪峰上的积雪是长海的水源，所以称长海为“装不满，漏不干的宝葫芦”。

各位游客朋友，我们今天的浏览就要结束了，非常高兴与大家共度这段美好的时光，对我今天的导游有什么不满之处，请您指正，希望您能把游览九寨沟的快乐心情带回去和家人一起分享，谢谢!

昨天执教了苏教版四年级语文上册第二课《但愿人长久》，文章以故事的形式介绍了北宋文学家苏轼《水调歌头》(明月几时有)的创作经过。

文章以苏轼的情感变化“思念——埋怨——宽慰”为点贯穿文章始终。在教学时，围绕这三处情感点引导学生自读自悟、讨论交流。

学生读完第二自然段很快就感受到他内心思念亲人的情感。我引导学生探究表达情感的词句。从“心绪不宁”、“形影不离”等词句中可以感受到对弟弟的思念之情。由第二小节学生联想到唐代大诗人王维的诗句：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”也恰恰表达了苏轼当时的情感。在教学“形影不离”时，文中一句“他们俩一起读书，一起玩耍。”解释了这个词的意思，我又让学生进行了联想：“他们在一起还会干些什么呢?”学生浮想联翩，有的说：“在一起吃月饼、赏月”，有的说：“过年在一起包饺子，放鞭炮”等。学生的联想一方面加深了对词意的感悟，另一方面也让学生进一步感受到了苏轼于弟弟苏辙的手足情深。

1、远处，天空雾蒙蒙的，隐约着小城的楼房平房。它们的顶上，覆盖了一层厚厚的雪，白白的;高高低低的错落着，煞是好看!再远处，天地已经浑然，小城的两三座电视塔，影影绰绰的朦胧在雪雾里，依然的坚强，依然的执着。

2、冬天来了。南方的冬天不下雪，生活在这里的人们无法领略千里冰封万里雪飘的壮丽雪景，无法与雪花乱舞，无法目睹“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的盛况……

3、站在窗前，你只能看到雪像是踏着舞步慢慢飘落。站在阳台上，伸手就能接住几片雪花，让人体会到了“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝”的写意。站在野外，雪轻歌曼舞地把落在身上，慢慢地你融入了雪的灵魂，这时，才真正体会到“才见岭头云似盖，已惊岸下雪如尘。千峰笋石千株玉，万树松萝万朵花”的浩瀚场面。

4、冷飕飕的风呼呼地刮着。光秃秃的树木，像一个个秃顶老头儿，受不住西北风的袭击，在寒风中摇曳。

5、树的叶子还没有落净。窗前的几棵法桐，几天前还枝叶葱茏。忽如一夜的冻雨，让仍然挂在枝头的叶子们一下子都变得有点枯卷。叶子们好像有些眷恋夏天翠绿的神韵，依然暗绿着，抓紧枝条，不愿飘然而去。

6、大雪随着寒冬来了，街道仿佛是银子铸成的，那么亮，那么有光辉，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。

7、落光了叶子的柳树上，挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿;冬夏常青的松树和柏树，堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。

8、随着一场凌厉的寒风吹过之后，村庄立即变得清瘦了。小河像一条哈达静静的铺在了村边，枝杈此时也露出了峥嵘，街道似乎也变得更加宽敞，幽幽的街巷一眼便望到了头。

9、棕色的树穿上了白衣裳，房屋戴上了白帽子，大地母亲也穿上了白裙，“小天使”们拉着雪花妹妹的小手轻轻挥只翅膀飞下来，每当这时候，我总是会缠着表哥、表姐和弟弟出来玩。大地母亲也成了百新娘，只有那些小枝上，出现了粉红的笑脸，啊!梅花是那么的坚韧不拔。它的身上也戴上了白色的珍珠项链，多美呀!

10、看吧，山上的矮松越发的青黑，树尖上顶着一髻儿白花，好象日本看护妇。山尖全白了，给蓝天镶上一道银边。山坡上，有的地方雪厚点，有的地方草色还露着;这样，一道儿白，一道儿暗黄，给山们穿上一件带水纹的花衣;看着看着，这件花衣好象被风儿吹动，叫你希望看见一点更美的山的肌肤。等到快日落的时候，微黄的阳光斜射在山腰上，那点薄雪好象忽然害羞，微微露出点粉色。就是下小雪吧，济南是受不住大雪的，那些小山太秀气。

11、冬天的清晨一片苍白，往对面一望，远处的青山被白茫茫的雾挡住了像笼罩了一层白丝巾，模模糊糊年看不清。在街上，一阵冷风吹来，寒风刺骨，向空调开了冷风一样。街道两边，花儿早早的起床来比美，但都把小脸蛋藏起来，像害羞的小泵娘，只有那菊花展示着它顽强的生命力，依然开得更鲜艳。

12、天阴沉沉的，整个世界好像都被一块巨大的灰色棉被所笼罩，一阵阵寒冷的风摇动着白杨树上几片枯黄的树叶。忽然，有一种像蚕吃桑叶时发出的沙沙的声音在头顶响起，地上便开始有一颗颗小冰粒跳动。

13、嗬!多么瑰丽的雪景，雪后的大地到处披上了银装，成了水晶童话世界。那一排排树木都自豪地绽开了满树的“银花”，在阳光的照耀下闪烁着白色动人的光芒，我像进入了雪的童话让我恋恋不舍，而落光叶子的柳树枝头，侧垂下了许多玲珑剔透的银条儿。真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”呀!

14、到处银装素裹，美不胜收。不过，最能让人们在家中就能最先感觉到冬的气息的是窗户上的冰花，有的像森林，富有神秘感;有的像小溪，仿佛在静静流淌。

15、漫步校园，只见整座校园成了银妆素裹的世界;矗立的教学大楼披上了洁白的素装;小松树的枝条变成了臃肿的银条;嫩绿的树叶与红彤彤的花瓣布满了晶莹的霜花。这一切真是难以用语言形容，令我赏心悦目、心旷神怡。

16、冬天，户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂，像是一根根银条悬挂在树上，格外壮观。

17、雪花漫天卷地落下来，犹如鹅毛一般，纷纷扬扬。轻轻地、轻轻地落在房顶上，落在草地上，落在山峰上。一会儿，大地一片雪白，好象整个世界都是银白色的，闪闪发光。雪落在地上，那么纯洁，那么晶莹，真使人不忍心踩上去。

18、傍晚，黑色的天幕像一张铺开的大毯，无数朵洁白晶莹的雪花如天使一般纷纷降下。微风吹过，这正密密斜织着的雪似珠帘卷起，再配以城市的宁静，你会感觉到大地也在跳舞……

19、雪后，那绵绵的白雪装饰着世界，琼枝玉叶，粉装玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪丰年的喜人景象。大雪随着寒冬来了，街道仿佛是银子铸成的，那么亮，那么有光辉，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。

20、此时的天空仿佛天女散花，无穷无尽的雪花从天穹深处飘落，如同窈窕的仙女穿着白色的裙子，用优美的舞姿向所有的生物致敬，然后轻柔地覆盖在房顶上、草尖上、树叶上，瞬间，万物的本来面目被入冬以来的第一场雪悄悄地掩盖住了，取而代之的是一层薄薄的积雪，一眨眼工夫，雪花用自然的力量点缀了万物，将一切变得神秘起来。

老师们，同学们：

大家好。

今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。

清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。

让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的.晨练长跑中偷懒逃跑呢?

谢谢大家!

各位游客，大家好!欢迎你们来到被誉为“人间仙境”、“童话世界”的九寨沟观光游览。我是你们的导游,我有一个很好记的名字，叫。大家可以叫我或x导。

九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治区的中南部，九寨沟内有九个藏族村寨，因而得名九寨沟。九寨沟整个景区都在海拔-4000米之间的。所以大家在游玩期间不要太兴奋，不要跑步，不要喊叫，以免缺氧发生高原反应。

人们常说“黄山归来不看山，九寨归来不看水”。九寨沟之美美在水。这里湖泊很多，当地人叫海子。据说大大小的海子一共有108个。九寨沟有三条主沟，分别是树正沟、日则沟和则查洼沟。三条主沟形成一个“y”字形。

现在我们的观光车来到了九寨沟最漂亮的一条沟——日则沟。日则沟全长9公里，有珍珠滩瀑布、五花海、箭竹海、熊猫海等景点。停，咱们下车，在我们眼前的就是有“九寨精华”之誉的五花海。五花海的水绿得像碧玉，蓝得像宝石，黄得像金子，呈现出鹅黄、墨绿、深蓝等色彩。湖底的枯树，由于钙化，变成了一丛丛的珊瑚。小鸟把植物的种子带到这些枯木上，这些珊瑚上又长出了一些新的植物，就形成了九寨沟独有的再生树。

我们继续往下走，珍珠滩也非常值得一看。电视连续剧《西游记》中唐僧牵着马过河的场景就是在这里拍摄的。珍珠滩的水很浅，在阳光的照射下，水面闪闪发光，就像是撒满了一颗颗晶莹的珍珠。珍珠滩的水飞流直下，又形成了一个宽100多米的瀑布——珍珠滩瀑布。

来，我们坐观光车去则查洼沟。则查洼沟全长7、5公里，主要有长海和五彩池两个景点。我们的观光车将直接到达山顶的长海。长海长约8000米，宽约4400米，是九寨沟最大、最长、海拔最高的湖泊了。长海的水很蓝很蓝，湖面平静得像一面镜子。长海到了，请大家下车。游完长海，请往山下走400米去看五彩池。

各位游客，现在我们乘观光车前往最后一站树正沟。树正沟长7、5公里，由诺日朗瀑布、盆景滩、树正瀑布、双龙海、芦苇海等景点组成。其中诺日朗瀑布宽300多米，高20多米，是九寨沟众多瀑布中最壮观的一个。树正沟到了，请大家下车往沟口走，步行参观这里的景点。

不知不觉中我们已经游览完了九寨沟，成导也要跟你们说再见啦。成导期待你们带着自己的朋友在不同的季节再次光临九寨沟，感受九寨沟不一样的美。

大家好!我叫荣，下面我们要去的是九寨沟。

九寨沟到了，现在去看五彩池，五彩池里一共有五种颜色，所以才叫五彩池，里面有：黄、绿、蓝、青、紫这五种颜色。因为下面有五色的石头，所以池水才是五色的。

现往前走，可以看见有一个古老的大水车，这个水车是利用水力来转动的，大水车有两个作用，一个是浇田，一个是磨面。

然后去看熊猫湖，熊猫湖的水清得一下可以看到底，熊猫湖旁有一片竹林，那里是熊猫生活的地方，熊猫就在这湖里饮水，所以这片湖才得名为熊猫湖。

看完熊猫湖就来到了树正群海，树正群海大小海子19个，逶迤相衔长达5公里，高差100余米，构成梯状湖群。这里海水湛蓝，色泽鲜艳，状观。整个群海，层中套蓝的色彩，童话般的天真自然。

现在我们去看闻名的珍珠滩 瀑布。珍珠滩瀑布宽200米，落差最大可达40米，气势非凡，雄伟壮观。瀑布冲进谷底，吼声如雷。《西游记》中有一段是在这里拍的。

好了，我们就看到这里，希望下次再来游赏。

活动目标：

1、感受不同的作画方式带来的乐趣。

2、学习点画的作画方式，提高动手操作能力。

3、能大胆随意点画，学习围绕花蕊点画花瓣。

活动准备：

稀稠适当的各色水粉颜料，纸，抹布。

活动过程：

一、活动层次

第一层：学习单点画，即用手指一点，点画出花形。

第二层：在学会单点画的基础上学习用多点画的方式点画出花瓣。第三层：要求幼儿能注意颜色的变化，在一张画面中交替画单点和多点的花。

二、活动指导

1、导入

①小朋友，刚才我们看了漂亮的花，有的花开了，有的还没有开，老师想了个办法把它们留下来，你们看!这跟我们平时画的一样吗?你们猜猜老师是用什么方法把它留下来的?

②教师引出：手指点画。

③教师讲解手指点画的方法：伸出食指，喝点水，擦擦嘴巴，轻轻地在草丛中一按，一个漂亮的花骨朵就画好了。

④请幼儿上前示范。

⑤出示另一张图片，让幼儿观察它们之间有什么不同。教师讲解如何画一朵盛开的花。

⑥提出活动要求：想尝试手指点画的小朋友请去橘色月亮美工区，请颜色宝宝帮忙，其它月亮宝宝家里都有许多好玩的，小朋友去玩的时候一定要爱惜月亮宝宝家里的玩具，不争也不抢，玩好后哪里拿就要放回到哪里去。

2、幼儿自主活动

①重点指导：美工区(花儿朵朵)教师关注幼儿参与情况，鼓励能力弱的幼儿大胆点画，引导能力强的幼儿点画盛开的花朵，并对画得好的幼儿及时进行表扬，提高幼儿的积极性。

②鼓励幼儿选择不同的颜色进行点画。

③提醒幼儿注意卫生。

④鼓励幼儿之间会用短句进行交流。

3、一般指导：其他区

①教师环顾全体区角，了解每个区幼儿的活动情况。

②教师以角色身份关注幼儿活动状态，进行常规遵守、收拾等方面的提醒，以及积极性、专注性等方面的肯定，促进幼儿体验活动成功感，提高参与的有序性。

③关注个别特殊幼儿，引导其积极地参与活动，协助解决遇到的困难。

4、交流分享

①展示美工区花儿朵朵作品进行交流分享：你画的是什么?有哪些好看的颜色?你喜欢手指点画吗?

②其他区域请个别幼儿介绍自己玩得怎么样?

③教师结合实际情况进行简单小结，并提出下次游戏要求。

5、收拾整理引导幼儿和老师一起收拾操作材料，知道哪里拿放回到哪里。

反思：

在本次活动中，孩子们的积极性很高，通过活动不仅提高动手操作能力，同时也发现了不同的作画方式所带来的无限乐趣，小手指体现大本领，花骨朵、盛开的花都能用一个小小的手指点画出来，小朋友们可开心啦!画了一朵又一朵，都争着要我看他们的作品。只是有的小朋友在能力方面较弱，因此都只画了一个个的花骨朵，于是我手把手地教他们如何画盛开的花，通过教与孩子们自己尝试后，大部分的孩子已能较完整地画出一朵盛开的花来，所以本次活动也还是比较成功的。而其他区域中的孩子们也都玩得较开心。

41、明月圆圆照九州，几家欢乐几家愁。人家团聚共聚首，品尝月饼甜心头。我在外地忙工作，难以回家恨悠悠。但愿天涯共此时，离愁别恨一笔勾。祝中秋快乐！

42、最近老是心律失常，半夜醒来汗流如浆，没事就去翻翻日历，心里紧张得早已变样。谁想跟我抢占中秋祝福的沙发？哼，想都别想！预祝中秋快乐，喜气洋洋！

43、千言万语，无从说起，世界美好，全送给你，每天的晨曦为你祈祷，每日的晚霞祝你平安，每一丝欢乐与你有缘，每一份健康伴你到永远！中秋节快乐！

44、月饼几时有？今天特别甜，多多吃几个，胃肠消化难，起身来运动，看你露笑脸，你也吃月饼，咱们肩并肩，今晚中秋月，就让咱们这一对志同道合的人约会吧。

45、路的距离不代表心的距离，少有短信不代表少有牵挂！不常见面更不代表没有想念，忙碌的岁月，愿您珍惜我的这份关怀！祝您过个香甜；幸福的中秋节！

46、中秋节到了，我代表月光一族，祝你：月薪加倍，月月发财，月进斗金，月月有余，住月宫级别墅，吃钻石级月饼，再来一张金卡级月票，提供无限期透支！

47、虽然中秋的月光还没照在你的脸庞，但祝福的信息已经来到你的手机；虽然身在异地不能回家团圆，但浓浓的情意一样在传递。同为游子，轻轻祝福于你：中秋快乐！

48、一个月饼分八块：一块合家欢，两块家团圆，三块生活甜，四块永平安，五块事业顺，六块财源添，七块常开心，八块是美满。祝你中秋佳节，团圆美满。

49、朝阳迎皓月，皓月伴中秋。在中秋将至之日轻声提醒：母盼儿归，儿思母，团圆之日即至，远在他乡的你给父母的惊喜，回家看看，让皓月当空微笑！

50、月圆人圆家团圆，喜庆丰收欢乐年。家家欢聚月下谈，开开心心赏明月。月中仙子羡人间，只愿和和美美人平安。中秋到了，祝你合家团圆，幸福美满！

51、中秋节了，不用手机送你点礼物，显得我很小气！那就这样吧：⊙⊙⊙，不懂啊，月饼啊，还带馅的！这叫画饼充饥。不要太感动哟，尽情享用这节日大餐吧！

52、胖子吃吧吃吧不是罪，月饼的甜蜜有谁能无所谓，一年才一次的月饼滋味，岂能随随便便浪费，吃完它才有力气继续减肥，中秋节，就算撑死是一种美！

53、天蓬早给嫦娥送月饼就不会有以后的猪八戒，吴刚当年控制一下脾气也不会被罚砍桂花树，为了避免犯下他们的错误，请你面带微笑，把月饼送到我家来。

54、窗前明月光，祝福要成双！安康福运送，收到就珍藏！顺心如意送，珍藏就吉祥！中秋节快到了，愿你的生活甜甜美美，事业圆圆满满，提前祝你节日快乐！

55、思念，是家乡父母那不舍的眼神；团聚，是举家围坐桌前共话的桑麻，团聚的时刻，对着明月，将心中不禁的思念化作这简短的信息，传给我最思念的你！

56、月到十五分外明，人到中秋情更浓，金秋季节景更美，圆圆明月更传情。遥寄情思与明月，清辉脉脉祝福行，祝君坦途通仙境，国盛家富事业兴。祝中秋快乐！

57、中秋节要到，祝福该送了，你有才气有相貌，热情热心脾气好，在我心中地位高，想来想去，美好祝愿先送你：预祝你事圆情圆人团圆，中秋佳节乐逍遥！

58、中秋月儿圆，全国人民大团圆。中秋心儿圆，阖家欢乐人团圆。中秋梦儿圆，愿愿随心心愿圆。中秋事儿圆，心想事成圆圆圆！中秋节，送你祝福的同心圆！

59、有种牵念，高在云端，让距离不再是距离；有种问候，来自心底，牵出一连串的思绪；有种记忆，会时不时地将你想你。中秋将至，祝你事事顺意，幸福甜蜜！

60、中秋节到了，我要送你五块月饼，一块代表爱情甜蜜，一块代表事业顺利，一块代表生活美满，一块代表万事如意，还有一块，代表我们的友谊，永远珍惜！

今天在学校召开的家长会上听取了校领导和老师对教育孩子所发表的演讲，感受颇深。同时也感觉到了学校领导和老师对我们孩子的关心无处不在。

首先是原校长的发言，他一共讲了四点：

一、小学阶段孩子人生发展的重要性

他向家长们讲述了小学时期对孩子一生的影响，就好像我们修房子要把基础打好一样，所以他提醒家长们不要以为小学不重要，应该多与学校老师沟通，才能有争对性的教导孩子，引导他各方面积极向上发展。

二、家长是孩子的第一任老师

孩子出生后，首先接触并爱其影响的就是家庭环境。在孩子的发展历程中，家庭环境具有很强的影响力，我们每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印记。一个和睦、温暖、重感情、守信用、充满朝气、积极向上的家庭，可能铸就孩子健康的心理。反之则极有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。所以做为家长首先要注重发挥自身的表率作用，培养孩子的良好习惯。在平时应该注意自己的言谈举止，给孩子树立一个好的榜样。

其次要重视对孩子的品德教育。教育孩子是一门学问，需要学习和用心，现在大部分的家长因为社会竞争激烈，对孩子的学习抓得很紧，忽视了对孩子的品德教育，随着年龄的增长，孩子品德方面的问会越来越突出。还有就是要注重和孩子的交流沟通，与孩子交朋友，做到平等对待。

沟通是家长和孩子联系的桥梁和纽带。不是要讲大道理，而让孩子觉得你是一个可以交心、无话不谈的朋友，不是象老鼠见了猫一样的躲着，在和孩子玩、聊天的同时可以和他说一说你的想法和观点让他自己去体会。这样他可能更好接受。

三、安全

无论是家长还是学校都要把安全放在第一位，时时刻刻提醒孩子注意安全，对他进行安全教育，告诉他要“珍爱生命 拒绝诱惑”。

四、家长和老师的关系

家长和老师是同事、战友、朋友的关系，因为我们的目标相同都是为了孩子能够拥有一个健康、快乐、积极向上的人生。

其次范老师向我们介绍了开学以来孩子们的表现情况，可以听出来，她的嗓子都哑了，但她还是坚持向大家讲了所有同学的情况，并对这学期的教学做了一个简单的介绍，做为家长我很感动，也觉得孩子很幸运有这么好的一个班主任，老师您辛苦了，谢谢您。

亲爱的游客们，你们好：我是熊殷翔，大家可以叫我小熊，也可以叫我熊导。

今天，很荣幸成为你 们的导游。我们马上就去这次的景点九寨沟。

好了，大家不要睡着了。

我们 经过了一路的路程，终于到达了九寨沟。九寨沟是由九个藏族小寨和三条大沟所 组成的。马上印入我们眼帘的便是天鹅海，它的水清澈见底;清得连水里的一些小植物都隐约可以看见一二。这个海子在暖和的季节，会有成群的天鹅来这里嬉 水，河面上漂浮着它们散打下来的羽毛。天鹅来这里，还有一个主要原因，那就 是下蛋。

它们在岸上下好蛋，等待着小天鹅，也就是丑小鸭破壳而出。一些小天 鹅出来以后，它们便飞走了。天鹅海也因此得名。

现在，我们要去下一个景点五彩池。趁现在还有点时间，我来说一下，在 这里，人们把像天鹅海一样大大小小的湖，都俗称为海子。 现在不说了，我们已到达了景点五彩池。

五彩池的水里面有各种各样的矿物质，经太阳光的折射，反射出了 五种不同的颜色。特别在夜晚，五种光划破了黑夜的沉静，如一颗颗新星，闪耀犀牛海，正是我们所在处。这里有下一个美丽的传说。

从前，一位仙人路过此地，见景色如此美丽，便下来游玩。不幸的是，仙人失足落水，犀牛见到，忙跳下水去，寻找仙人。可谁知道，犀牛也永远沉睡在这海子里了。从此，这海 便成了一处名胜景点，犀牛海之称也因此而生。

好了，天色已晚。旅客们，九寨沟之旅到此结束。我们在结束这次愉快的 旅游，感受大自然给九寨沟美丽景色的同时，请大家记住，美丽的景色虽然是大自然施予人类的，可离不开人类后天的保护，因此，我们要爱护环境。好了，不 多说了，再见!

游客朋友：

大家好!我是小小导游，很荣幸，今天能带大家游览号称人间仙境的“九寨沟”。

九寨沟位于四川北部南坪、平武、松潘三县交界的万山丛中，有几条神奇的山沟，因为四周散布着九个藏族村寨，所以人们称它为“九寨沟”。又因为这里山清水秀，鸟语花香，所以又有“童话世界”之誉。

现在我们已经进入九寨沟，大家请顺着我的手指的方向往远处望，看到了吗?一座座雪峰插入云霄，峰顶上银光闪闪，是不是觉得特别美丽!大家再看山坡上，遍布着枝繁叶茂的原始森林，走进去，就像进入了天然氧吧，空气特别清新，大家再往山谷里看，看到了吗?山谷里有许许多多大大小小的湖泊，这些湖泊清澈见底，湖底有色彩斑斓的石块。特别是晴天的时候，蓝天、白云、雪峰、森林的影子都倒映在里面，就构成了一幅幅五彩缤纷的图画，所以人们把这些湖泊叫“五彩池”，又叫“五花海”。

大家跟我继续往山上走，现在大家欣赏到气势雄伟的瀑布了，请看，水从几十米高的悬崖上飞流直下。宛如白炼腾空、银花四溅，毫不逊色于有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的瀑布。据说电视剧《西游记》的水帘洞就是在此拍摄的。

请大家往九寨沟的深林走，这里是珍惜动物经常出没的地方，如果大家幸运的话，可能会遇到体态粗壮的金丝猴，它也许正攀吊在一棵大树上，眨巴着机灵的小眼睛窥视你呢!也可能会遇到憨态可掬的大熊猫。正呆呆的看着你，也许也会看到行动敏捷的小熊猫……但这要全凭你的运气。

游客们，今天的游览到此结束。当然九寨沟还有许许多多别致的风景，希望大家一会儿自己观赏，细细品味。

夏天到，放暑假，大家笑哈哈，但我可笑不出来。暑期班好多名堂，游泳班、才艺班、科学班……，“班班”血泪，压得我喘不过气。

暑假的第一天，准备上游泳课。“水能载舟，亦能覆舟”，虽然去年学过游泳，但第一次游自由式，任凭我使尽吃奶的力气，还是载浮载沉，喝了好几口呛人的漂白水，不知还要喝掉多少泳池的水，我才能学会自由式，如鱼得水?

一回家，我已疲惫不堪、四肢无力，不到半小时，娃娃车又把我送到培训班，时间一点一滴的过着，让我了解，金钱是买不到宝贵的时间的。

老师口沫横飞，头头是道，我只能频频点头，上课时间总是过得特别久。好险有好友子晴陪伴着我，不然我真不知该如何度过这令人汗流浃背、头昏脑胀的暑假。中午吃完午餐，娃娃车终于把我送回家了。

由于早上我已把全身力气都用完了，因此，刚踏进大门，我就迫不及待赶紧享受一个大快人心、脱胎换骨的香香澡，再上床梦周公，睡个大头觉!

第二天，早上的行程和昨天相似，疲惫不堪的我一回家，娃娃车还是飞速的把我载到培训班。途中，司机播放的歌曲像一曲安眠药、一首催眠曲，催眠我那双沉重的眼睛和在做白日梦的大脑，更催眠我已不知飞向何处的心，我又睡觉梦周公了!

娃娃车停在培训班门前，铁门一打开，我却立刻精神百倍，因为今天又上游泳课，不打起精神，我怕溺死在泳池中。就这样，一群人浩浩荡荡的离开“爱比”，往游泳池出发。

到了游泳池，我们将泳衣换好，做完操，大家都迫不及待，像一颗颗肉丸子的跳下水，大家在水中活蹦乱跳，像一群水中蛟龙。太阳又大又热，但我们却很凉爽、很舒畅!在这快乐的三小时，大家都玩得不亦乐乎，所以我们都神清气爽的准备回家啦!

中午，我狼吞虎咽的吃完中餐。回到家，我马上又呼呼大睡。

我的暑假生活才过了三个星期，就多采多姿，让我玩得眉开眼笑、念念不忘，因为这是我第一次和我众多“朋友”一起度过的快乐暑假，希望我可以在这两个月的暑假生活过得充实、完美、处处惊奇!

大家好！我是你们的导游，今天由我来为你们介绍九寨沟。

九寨沟最美的是水，所以才有“黄山归来不看山，九寨归来不看水”之说。据说这儿的湖泊特别多，当地人叫它们海子。这一些大大小小的海子加起来，就有一百零八个。它们大小不一、形态各异。最大的海子长海，总面积大约有八万多平方米，最小的却只有一个游泳池那么大。这里的海子，湖水异常清澈。透过这清亮的湖水，颜色五光十色，万紫千红，这海子称作五花海。传说西方有座昆仑山，山上有个瑶池，那是天上的神仙住的地方。

再往前走，大家看，这就是九寨沟的瀑布。有的涓涓细流，有的急流直下，有的犹如玉带在飘舞，有的似银河奔泻。

最美的瀑布可要算珍珠滩瀑布了。你看，这一滴滴跃起的小水珠，就像一颗颗美丽的珍珠。就是这一颗颗晶莹剔透的“珍珠”，点缀了这整个珍珠滩瀑布，才能使着整个珍珠滩瀑布更加美丽，更加充满活力。

好了，我们今天的游览就到此结束，接下来的时间就由你们自己安排。

尊敬的游客们：

大家好!我是你们的小导游，我叫闫缇莹，你们叫我闫导就可以啦!很荣幸能为大家服务，九寨沟这里风景优美、景色宜人，大家就跟我来听我介绍吧!

大家抬头请看，一座座雪峰插入云霄，峰顶银光闪闪。从河谷至山坡，遍布着原始森林，每当天气晴朗时，蓝天、白云、雪峰、森林，都倒映在清澈的湖水中，构成了一幅幅五彩缤纷的图画。再看!河谷高低不平，湖泊与湖泊之间恰似一级级天然的台阶，由此形成了一道道高低错落的瀑布宛如白练腾空，银花四溅这种气势蔚为壮观!

继续向纵深行进，这时你已经来到了珍稀动物经常出没的的地方。也许，眼前正有一只体态粗壮的金丝猴正攀吊在一棵大树上，眨巴着眼睛向你窥视呢!也许，会有一群善于奔跑的的羚羊突然窜出来，还没等你看清楚它们又消失在前方的丛林中;也许，你还会看见憨态可掬的大熊猫正若无其事地坐在那里咀嚼鲜嫩的竹叶;也许，你还会看见一一只行动敏捷的小熊猫从山坡抛下谷底对着湖面美滋滋的照镜子呢!哈哈﹎﹎

好!游客们!您们要注意以下几点：

1。请大家不要随便扔垃圾，要保护环境哟!

2。为了大家的安全请大家不要去危险的地方做游戏!

3。请大家不要单独一个人去欣赏风景，不要在瀑布中穿越!

请你们自由的欣赏和游览九寨沟的每一个地方，但是一定要按时在这里集合，最后祝大家旅途愉快!谢谢!