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国旗下的讲话演讲稿爱国主义(最新20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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五年级父亲节国旗下学生讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:五年级,学生,全文共 487 字

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老早就想着写写我的“父亲”只是觉的无法用语言表达父亲对我们那份沉沉爱。

小时候家里很穷,每一天午时父亲与母亲就会在家里打烧饼,一向打到晚上八九点钟。完了以后还要把烧饼放在一个大筐里,来不及吃饭就睡了。等到天不亮,父亲就已起床。我迷迷糊糊的听到父亲整理筐子的声音,然后父亲就骑车子出门了。

那时地里收成不好,一家人的生活全在这一筐烧饼上了。

过了中午,我与两个弟弟便去村头等着父亲。等到的往往是一把大米花,那已经是我们最好的吃食了。

父亲的脾气也是很大的,对这一点,我与两个弟弟是深有体会。有一天我们在屋里打架,此刻忘记了是什么原因引起这样。只是记得,小弟手里拿了一块馒头,上头放了一点咸菜。父亲抬脚就冲小弟的屁股踢过去了,吓的我与大弟赶紧跑到院子外边来了。小弟随后也跑过来了,并且还不停的向后看,好像父亲又追过来似的。我看小弟手里馒头上的咸菜不见了,就问他怎样回会是,他哭丧着脸说:刚才父亲一踢我,把我的咸菜都震没了。听了这话,我与大弟笑了大半天,直到此刻,一想起那个情景,还是让我们嬉笑不直。

事情过去好多年了,此刻的父亲已是满脸沧桑,每当见到他那亲切的眼神,犹如又回到了从前一般。

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篇1:体育中考前国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1064 字

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同学们,今天早晨我经历了一个人生中的第一次。第一次在早晨五点多钟,在十五中的操场和高三的同学交流。因为是第一次,所以在开场的时候我这样说:人生中的第一次总会带给人许多期待,尽管会有些许的不安与紧张。但我喜欢这样的经历。因为人生就像一列奔跑的列车,走走停停,奔向远方,途中我们总渴望有这样那样的一些小站曾经以它别样的景色驻足于我们心间,给我们留下点什么。我也想让我们人生的这块画板因此时此刻、因你、因我、因我们此刻的遇见而有所不同。这段话同样送给你们。

是的,人生中总有一些第一次,一些重要的时间节点。比如明天,中考体育测试的日子。对初三所有的同学来说就是如此。在这里想对初三的同学说几句话。第一,明天是一个你们展示自己体育素养的时候。体育素养这个词我也不太懂,第一次提到是给体育老师们开会的时候。培养和提升学生体育素养的体育课才是好的体育课。我理解的体育素养就是通过体育活动修身养性、让人更文明、更有文化气息、更能悦己纳人、更加具备通过身体的运动展示与欣赏力与美的能力。我希望同学们明天将这些展示出来。第二,把老师们的话记在心间,落实到行动中。考前我们的班主任、体育老师都会叮嘱同学们一些话,同学们要当回事。不管是饮食起居的细节,还是身心调整的要领,大家都要谨记于心,外化于行。第三,放平心态。经过几个月的锻炼,同学们在考试心理、身体状况、技术水平各方面都已做好了充分的准备,明天正常发挥就好了。考试心理越是简单,越有助于你们正常发挥,而我们所想要的也不过如此。所以大家不要想得太多。还有一句,此时不拼待何时,冲锋号吹响的时候需要我们做的就是全力以赴,不放弃一分一秒,一丝一毫。同学们,在四中的历史上,每一个关键的时间节点都是一个辉煌的日子,都是四中学子英姿勃发、拼搏沙场取得骄人战绩的日子。今年,看你们的了!我相信你们能全力以赴做到最好。

初一、初二的同学们,生活在同一所校园,沐浴着一样的春光,感受着相同的气息,你们和初三的学哥学姐们共度了一段时光,彼此见证了对方的成长。我还记得你们在他们的中考百日誓师时对他们的祝福。此刻,面对即将出发的他们,请你们再一次用自己的掌声给学哥学姐们最坚定的支持与鼓励,期待着他们的好消息。他们一定会为母校争光,也为自己的青春写下浓重绚丽的一笔。

同学们,学校不仅仅是学习知识的场所,更是培养你们精神气质的圣地。我相信,你们,尤其是初三年级的同学,会珍惜与把握住人生的每一次机会,带着四中拼搏进取精神的在你们人生中的第一个年轻的战场唱响你们最美的青春之歌。孩子们,勇敢地启程吧,明天的成功属于你们!

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篇2:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 644 字

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老师们、同学们:早上好!

今天我国旗下讲话的主题是“环境保护从净化校园做起”

在人类生存发展史上,曾遇到过许多的敌人:战争、灾荒、瘟疫、这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。然而,今天人们面临的最大的敌人,已不是战争、疾病、天灾以及瘟疫,而是无处不在的环境问题!

当我们把目光投向今日中国环境现实,我们不得不得出这样的结论:我国正在承受着空前的人口压力和前所未有的生态环境问题,面临着有史以来最严峻的生态破坏与环境污染的双重挑战。

同学们,我们是二十一世纪的主人,具有环保意识是现代人的标志。我们在保护环境时,应该着眼身边,从净化校园做起。当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候,请你多走几步路,把它放入垃圾箱;当你走路看见地上飘着纸片的时候,请你弯弯腰,将它捡起来;当你倒垃圾,垃圾从垃圾桶里掉出来的时候,请你停一停脚步,将垃圾捡起来……俗话说“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,从我做起,从小事做起,从身边做起,从现在做起,人人洁身自爱,个个遵守公德,我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽。

同学们,为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境,为了自己能更加健康活泼地成长,让我们携起手来,遵守校内公共场所礼仪:自觉保持校园整洁,不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾;自觉将自行车存放在指定的车棚或地点,不乱停乱放,不在校内堵车;不在黑板、墙壁和课

桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻,爱护学校公共财物、花草树木,节约用水用电。让我们共同创造一个美好的校园环境,为保护环境贡献自己的力量!

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篇3:2024金秋九月中学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,全文共 739 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是:学雷锋从小事做起

3月,是我们学习雷锋的传统文明月。几十年过去了,在雷锋精神的照耀下,一代代青少年实践着自己的人生价值。今天我们在这升旗仪式上再一次进行广泛宣传,学雷锋,扬新风,养成文明行为习惯。

一提起雷锋,中国人可以说是家喻户晓,人人皆知。这位普通的中国士兵,在他短暂的二十二年的人生岁月中,以平凡朴实的言行,展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋,我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事:帮列车员拖地、打扫候车室,为丢失车票的大嫂买票,给困难战友家中寄钱等等等等。所以人们常说:雷锋出差一千里,好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事,给别人带来了多少快乐和安慰。

同学们,我们向雷锋叔叔学习,就要从做好每一件小事开始,从身边最平凡的小事做起:捡起地上的一片纸屑,你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学,你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟,勤奋学习,你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好,你就是一个懂礼貌的的好孩子;再过两天就是“三八”妇女节,你送给妈妈一本字迹清秀的作业;或为她端上一杯热气腾腾的茶水;或为她声情并茂地朗诵一篇课文,献上一曲动听的歌等等,来表达你对妈妈的爱。这一切的一切都是学雷锋的具体表现。这一切,不仅仅别人得到了快乐,你自己同样也是快乐的。

在我们学习、生活中,我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己,帮助自己,那种被关爱的感觉是幸福的,甜蜜的,快乐的!相反,别人也需要我们的关爱和帮助。是啊,只有人人都奉献自己的爱,我们的世界才能永远充满快乐!

同学们,让我们携起手来,共同努力,学习雷锋,从点滴小事做起,大家互助互爱,做一个新时代的“小雷锋”!

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篇4:关于校园文明礼仪国旗下的讲话

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1300 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是初二(2)班的王欣晨。今天我国旗下讲话的题目是《文明礼仪在校园》。

当我去到别的城市,有人会问我是哪里人。我经常自豪地回答他们我是江阴人,这不仅是因为我们江阴美丽富饶,而且人文荟萃,人杰地灵。目前江阴市正在创建全国文明城市,我校正在创建文明校园,作为城市和学校的一员,为文明城市、文明校园的的创建贡献一份力量,我们责无旁贷。

作为当代中学生,严格要求自己的言行文明,努力把自己培养成现代化建设的高素质人才,是社会的需要、祖国的需要、时代的需要,让道德规范落实到我们每个人的身上,“创建文明校园,做行为文明的中学生”是我们刻不容缓的义务和责任。为此,我在这提出以下几点建议:

一、遵守《中小学生守则》,加强自身行为规范养成、文明礼仪教育。

作为校园中的主体,我们应该有着文雅的举止,进步的思想,高尚的品质。我们要争当诚实守信的模范,努力营造守信光荣、失信可耻的校园文化氛围;争当奉献社会的模范,带头学雷锋,积极参加志愿服务活动;争当促进和谐的模范。我们要通过自己的实际行动,弘扬热爱学习、热爱祖国、助人为乐的美德,成为合格的一中学子。

二、努力践行社会主义核心价值观,做一个爱国敬业诚信友善的新时代公民。

围绕着习的中华民族伟大的复兴梦,我们每个人也要竖立起一个自己的“中国梦”。作为学生,我们的额首要任务就是认真学习,只是我们的义务,不可推卸的责任。我们学习不是为了家长、为了老师,而是为自己而学,是为了让自己做一个对社会有用的人而学。我们已经是一个中学生了,应当有一个明确的志向,做一个有梦想,爱学习、爱祖国的人,并为了实现自己的志向坚持不懈的努力。

三、爱护环境、遵守秩序。

美丽源于爱的倾注,美丽的校园环境需要我们每一个人的呵护。同学们,作为一个有文明修养的人,你忍心丢下手中的废纸,去玷污它的干净整洁吗? 你忍心大声喧哗,去打破它的宁静和谐吗?你忍心做出一些不文明行为,去破坏它的美丽吗?菁菁校园,学子圣地,碧树芳草,一花一木,靠我们全体学子共同呵护。同样道理,在社会上,我们也应该遵纪守法,爱护环境。比如,每天放学很多学生候车的公交车站,这是个小社会,很能检测一个人的道德水准高下:有的同学能文明守序,遵守公共秩序,显得很有教养。但是也有一部分同学不注意自身形象,大声追逐吵闹,乱扔杂物,随口脏话,破坏公物,在车上抢占座位,见到老弱病残只当视而不见……凡此种.种,足见一个人道德缺失、行为欠佳,不仅损坏了自身形象,也让你的父母蒙羞。

当然,好人好事,也在我们身边不断涌现,如:初三8班的何成泽同学拾金不昧,体现了一中学子良好的精神风貌,还有最近我们学校开展了为陈奕融同学的募捐活动,筹得善款二十多万元,同学们都献出了自己的一份爱心。这就是一种大爱,大文明。我为生活在这样一个有爱心、有凝聚力的集体而感到自豪。

当前正值三月文明礼貌月,又是我校文明校园创建的起始阶段,是检测同学们文明修养、道德水准高下的重要时期,希望全体同学能够自查自纠,有则改之无则加勉。只要我们从小事做起,从自己做起,时刻以文明来规范自己,约束自己,就能让文明之风在校园流行起来。

我的发言结束了,谢谢!

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篇5:主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 504 字

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敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!沐浴着晨曦的阳光,怀着满腔豪情,我们即将迎来中国共产党89岁的生日。 回首眺望那洒满鲜血的路上,一个个脚印记载着多少风雨与沧桑,无数先烈抛头颅洒热血,前赴后继赢得了国家的独立、民族的解放。

一唱雄鸡天下白,唤来春天照人间。我们的祖国稳步进入建设社会主义的新时代:京九铁路,世纪之交的经济大动脉,在城乡结合处拉响了充满企盼与追求的汽笛;三峡工程描绘着经济开放的轮廓;浦江开放,将中国改革开放继往开来;香港、澳门的回归雪洗了百年耻辱;奥运会领奖台上飘起的五星红旗,给雄鸡形的版图上镀上了金灿灿的色彩。还有爱因斯坦相对论的发明;海森伯量于力学的创造;核能的开发和利用;登上了月球的阿波罗与长江、嫩江和松花江抗洪的英雄,把人类文明推上了历史的巅峰,一个又一个杰出人物,为人类社会树起了不朽的丰碑。

回眸昨日,祖国成就辉煌,展望明天,我们豪情满怀新的世界。新的世纪是一个充满希望的世纪。在这个世纪里,社会主义现代化等待有人去建设,共产主义理想等待有人去实现。同学们,就让我们在今天,立下宏愿:紧紧跟随党的领导,热爱祖国,勤奋学习,积极实践,用自己的双手描绘出一幅二十一世纪的宏伟蓝图。

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篇6:小学生辞旧迎新国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 945 字

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各位老师、亲爱的同学:

大家早上好!今天我讲话的题目是《文明礼仪伴我成长》

礼仪是校园文化的重要表现形式,具有良好礼仪习惯的人首先给人以“赏心悦目”之感,能调节人与人之间的关系,在学校,礼仪能使老师与学生、同学与同学之间的关系更加和谐、融洽、友善,使校园的文明氛围更加浓厚。

礼仪是无处不在的,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多了。那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?

我们小学生要着装得体,符合学生身份,体现出新世纪学生篷勃向上的风采,因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。

升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌,不负于“礼仪之邦”这个美誉。

校园礼仪就更重要了,下课后的休息时间,不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。

大千世界,芸芸众生,人与人之间难免磕磕碰碰,有时甚至失礼失态,一句“对不起”就能使怨气烟消云散,反之,可能会造成意想不到的后果,甚至酿成人间悲剧。在人际交往中,学会道歉,是我们从小学做人的很重要的一项道德修养,我们要学会说“对不起”,力争做个文明青少年。而且,语言是交际的工具,文明用语则是通往心灵的金钥匙,在交际中能否使用文明用语,反映着一个人的修养,而且影响到整个社会风气。讲脏话粗话的世界是“黑白”的,讲文明用语的社会才是“彩色”的。当然,生活中的文明礼貌用语还有很多,“您好”“请”“谢谢”“欢迎”“再见”“劳驾”“没关系”“请原谅”“早上好”“请稍等”“请坐”“给您添麻烦了”……注意各种场合使用的礼貌用语,成为一个彬彬有礼的人。

除了语言,行为也要文明。如果人人都不注意环境卫生,你扔一张纸,我扔一张纸,如果每个人都随手往地上扔果皮纸屑,那么,我们的家园不就变成垃圾堆了?要搞好环境,不能光靠打扫,更要靠我们每个人来保持,不乱扔垃圾,不随地吐痰,创建文明的临沂十小。

同学们,从今天开始,我校将开展“习惯养成教育月活动”,而良好的文明礼仪习惯是一切好习惯的根本,让我们以此为契机,挑起传承礼仪的使命,养成良好的习惯,为我们的未来奠基,为我们的人生奠基!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇7:春季开学第一天校长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:校长,全文共 1296 字

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各位老师、各位同学:早上好!

和煦的春风吹拂着我们的面庞,春光明媚的三月让人舒畅,阳光灿烂的四月使人神往,而一个安全文明的校园更会让我们舒心。

今天,结合我校实际情况,就交通、饮食、卫生等方面的安全事项向同学们再次提醒,因为安全卫生工作关系到每一个同学,所以请同学们在日常学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。

(1)做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节,要注意个人卫生,勤洗手,勤通风,勤锻炼,不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃、流动摊贩的食品,以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。有病要及时到医院就诊。保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生,因为路边摊点卫生根本就不能得到保证,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌,还有一些食品看起来包装很精美,可是很多都是一些劣质、卫生不达标、甚至是过期变质的食品。然而我们经常看到有的同学在上学前和放学后喜欢在这些路边小摊驻足购买食品,这是非常不卫生的。在个人卫生习惯中,养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间,做到起居有规律。

(2)均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三餐饭做到定量,不能饿一餐,饱一餐,特别是早晨,我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐,这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼,呼吸一些新鲜的空气,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好处的。另外随着天气变化而适当增减衣服,不要着凉了。作为小学生,通过体育锻炼,增强体质,提高抗御疾病能力。要懂得照顾自己,学会生活。

(3)保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室、宿舍一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。我们平时发现很多教室都是门窗紧闭,这对同学们在教室里学习是不利的,应该把门窗打开,至少也要开一扇窗户,让空气对流。新鲜的空气能使人的大脑清醒,思维活跃。我希望从今天起每个教室的门窗再也不要紧闭着,请班主任交代本班同学在上课期间要打开门窗,放学后才关好门窗。另外,我希望我们的同学尽量不要到人员流动繁杂的地方去,如医院、车站、大型超市等,更不能长时间呆在人员密集的地方,避免染上其他传染病,这样对身体健康是不利的。

只要大家注意卫生习惯,共同维护环境卫生,营造良好的卫生环境,那么我们每个同学就能安心学习,健康成长。

再来谈谈交通安全,安全第一,警钟常鸣,希望我们每一个学生都要做到: 遵守交通规则,过马路左右看。

最后还希望同学们爱护校园,保持环境卫生。同学们,学校是我们学习生活的地方,我们有责任感爱护它的一草一木,保持它的干净整洁。多弯弯腰捡捡纸屑,不要随地乱扔;多走几步,废纸扔进垃圾桶,不要穿越绿化带,践踏绿地。保护环境,净化校园。

同学们,让我们携起手来,共同创建一个安全文明的校园。希望全体同学全力以赴,认真作答,严格遵守考试纪律。祝全校师生身体健康、生活愉快!

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篇8:开学安全第一课国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 2084 字

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亲爱的同学们:

大家好!今天是新学期的第一天。我给大家上开学第一课——安全教育。安全是我们快乐学习与生活的前提,是我们每个人的心愿。“生命不保何谈教育、何谈发展、何谈幸福”。在开学之日上安全教育课,旨在增强同学们的安全意识,筑牢学校安全防线,做到防患于未然。对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一种有效途径。校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到同学们能否健康地成长,能否顺利地完成学业;它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人,为国家培养和造就各种人才。搞好校园安全工作,是我们做好学校各项工作的基础和前提,是学校教育的首要任务之一,必须长抓不懈,落到实处。为进一步做好我校的安全教育工作,现提出以下几点要求:

一、关注校园安全

同学们要遵守《中小学生日常行为规范》,养成良好的生活行为习惯,具体而言有:

1.不能携带管制刀具进入校园,一经发现,立即收缴;近年发生的一系列校园斗殴致学生伤亡的恶性校园暴力事件都是学生随意携带管制刀具出入校园而引发。20__年8月26日,一条“安徽省蚌埠市固镇县一高中新生持水果刀刺死室友”的微博引发关注。8月26日晚间,固镇县人民政府发布通报称,8月25日,固镇县第一中学发生一起命案,高一新生徐某某被同寝室同学崔某某用水果刀刺死。固镇县公安局接到报警后,迅速出警,犯罪嫌疑人崔某某被当场抓获,现因涉嫌故意杀人罪被刑事拘留,案件正在进一步侦查中。今年5月,最高人民法院从20__-20__年各级法院审结生效的校园暴力刑事案件中抽取100多件典型案件样本进行了梳理,选的这100多件案件里,持凶器的达到了49%,这些学生一般是带弹簧刀、水果刀、猎刀……造成的后果非常严重,造成被害人死亡的占35%,重伤的占32%,也就是100多起案件将近七成的被害人要么死要么重伤!

2.在校园禁止学生使用手机、mp3、mp4、游戏机等电子产品,一经发现立即收缴到期末放假才能取回,相关当事人 还会受到学校纪律处分!

3.在课间不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走,做到“右行礼让”;不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道;不在教学楼内打球、踢球等。

4.课间文明休息,严禁用扫把、垃圾桶、棍棒等危险品玩耍、投掷。

5.与同学和睦相处,不能寻衅滋事,引发矛盾。同学与同学之间发生矛盾摩擦,应第一时间向班主任老师报告或者第一时间报告学生科老师,由班主任或者学生科老师协调处理。班级班干部深入班级,发现同学之间的矛盾纠纷苗头第一时间上报班主任。

二、遵守交通规则和交通秩序。

1.来学校、回家时做到文明行路,不在路上玩耍,不骑摩托车;

2.不乘坐农用车辆,不乘坐无牌无证车辆,不乘坐超载车辆;

3.不得设置路障,两人成排,三人成行,要靠公路右行。

三、讲究饮食卫生,养成良好习惯。

1.讲究个人卫生,勤洗手、常洗头、常剪指甲;

2.拒绝三无食品,不吃腐烂变质食品,以免造成事物中毒或引发疾病;不喝生水,不偏食,不暴食暴饮;

3.不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。

四、强化“防火灾、防触电、防侵害、防地震、防溺水” 安全意识。

1.不吸烟、不玩火,不焚烧废弃物;

2.不随意触摸各种电源电器,不在电线上晾衣服和悬挂物体;

3.万一遇有电器设施引起的火灾,要迅速切断电源,然后再灭火;

4.发现有人触电时,要先使触电者尽快脱离电源,在采取其它抢救措施。

5.不接受陌生人接送与来访,遇到形迹可疑的人要及时报告学校领导或学校老师。

6.发生地震时,要用较软的东西如书包先保护自己的头部,在弓着背以最快的速度逃离教室,跑到宽阔的地方如操场。来不及逃离教室的时候,应躲在墙角,不的靠近窗户,以防被玻璃割伤。

7.不得单独或同学三五成群结伴下河洗澡、游泳、摸鱼。今年暑假,光上级教育行政主管部门下发的防溺水紧急通知就达到了3个。其中四川攀枝花米易县一次就溺亡5名幼童,这样的惨剧时刻警醒我们一定要远离河塘,防范溺水风险。要做到“七不两会”,即:不私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不在无家长或监护人带领的情况下游泳,不到无安全设施、无救护人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,不在上下学的途中下河、池塘、水库、水坑等危险水域玩耍嬉戏,不盲目下水施救;发现险情会相互提醒、劝阻并报告,会基本的自护、自救方法。

五、学会自护自救,提高防御能力。

学会简易的防护自救方法,遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象,做维护校园安全的主人。

各位同学,只要我们养成良好的生活行为习惯,严格遵守《中小学生日常行为规范》,遵纪守法,时时注意安全,事事注意安全,记住家长电话和急救电话(110、119、120),提高自我保护意识和能力,就能有效地避免和预防以外伤害。

同学们,一人安全,幸福全家;生命至上,安全为天;安全第一,预防为主;我们无论做什么事,都要记住安全第一。让我们积极行动起来,在全校形成一个人人关心校园安全的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟常鸣,永记心间。

最后,祝各位同学在新的学期里健康成长,学习进步!

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篇9:小学生校园艺术国旗下讲话演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,学校,全文共 606 字

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一个没有经历过失败的人,他的生命不会丰富;一个没有经历过苦难的人,他的人生就不会有内涵,他将是一个永远不成熟的人。世界本来就有许多难言的苦,如果是强者,那么,学会承受吧1

从前,有一位技艺高超的走钢丝的演员抱着助手说:“兄弟,多谢你。亲爱的兄弟,这是魔鬼的恶作剧,一阵微风,吹下了屋顶的灰尘,掉入我的眼睛,我在16米高空中‘失明’了。我对自我说,我应当坚持,我在心中一秒一秒地数着,就在刹那间,我感觉到泪水出来了,这是我救命的圣水,它很快把灰尘冲了出来。可是,如果你那时候唤我一声,我肯定会分心或者依靠你,但这样做谁都明白后果是什么……”这名演员之所以能走完钢丝,是因为他承受住了在高空中“失明”的压力,这并不只是表演的胜利,这还是他从死亡的边缘上走了回来,他这次没有系保险绳。

生活中有许许多多我们始终想不到的事情,正如“欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山。”比如,第二次世界大战的魁首――希特勒,他借军事强国德意志之手,来称霸世界,实现自我的奋斗目标,而二战后期,他并没有承受住多国部队的反战,以死亡为结局。如果希特勒把自我的才华不用在战争上,他可能成为伟大的军事家、政治家,而德国在他正确的领导下很可能成为当今的世界强国。

如果你能承受一切,跌倒了又爬起来,那么你还会涌出“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的凌云壮志。

如果你能够自强不息,如果你童时的梦想始终引导着你,如果你愿意永生永世的热爱生命,那么,学会承受吧!

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篇10:国旗下关于五一劳动节的讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 348 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

5月1日是国际劳动节,这是全世界劳动人民自己的节日。今天,我们站在鲜艳的五星红旗下,应该怎样纪念和庆祝这一伟大光辉的节日呢?

把五月一日定为国际劳动节,就是旨在动员并团结全世界无产阶级及劳动人民,为争取自身的自由、解放,为最 终实现当家作主的权利而不懈斗争。

作为一名小学生,从小就应该树立主人翁的意识,关心国家大事,热爱自己的家园,树立远大的志向,把自己的前途同祖国的命运结合起来,使自己成为一个有理想有志气有抱负有高尚品质的人。我们要培养劳动感情,养成劳动习惯,珍惜劳动成果,积极参加社会实践活动。当然,最重要的还是要努力学习科学文化知识,扎实掌握一技之长,为将来把我国建设繁荣富强打下良好的基础!这才是对“五·一”国际劳动节最 好的的纪念。

我的演讲完了,谢谢大家!

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篇11:关于期中考试的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 953 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好。

今天,我国旗下讲话的题目是《冲刺期中,我们准备好了》。

春去秋来,又是一个收获的季节,经过两个多月紧张的学习生活,我们即将迎来对我们学习成果的一次大检阅——期中考试。期中考试是对我们前一阶段的全面检测,我们可以通过考试,对自己的学习情况有一个理性的认识,从考试结果的反馈及时获得矫正信息,以便调整自己以后的学习。

考试能否正常发挥,很大程度上取决于我们的心态。良好的心态是成功的一半,对待考试要拥有一颗平常心,通过自我暗示来给自己一个积极的影响。与其说应付考试,不如说去迎接挑战;与其说检阅自己,不如说是提高自己。

只有考试,我们才能找到自己在学习中存在的不足,才能认识到学习方法是否得当等。才能在今后的学习中做出积极的调整。因此,我们一定要以正确的态度认真对待期中考试,把握这次机会,既充分展示自己的才华和智慧,又为自己的进步找到一个新的起点。

良好的成绩也离不开科学的备考方法,有效的复习能让我们获得考试的成功。在理科的复习方面,光靠题海战术是不行的,要合理的选择适合自己的备考方法,基础薄弱一些的同学,可以多看看公式与定理,结合简单的题目,理清做题的思路。

基础好一些的同学,则可以在回顾错题的基础上适当选择一些高中档难题,当然也不必为了某一道题浪费过多时间;在文科复习方面,则注重在积累上下功夫,例如语文背诵、英语单词等,而政治、历史、地理等学科就多记一些重点句和重点内容,为简答题打好基础。

诚实守信是新世纪人才最基本的做人准则,所以公平竞争也是我们必须遵守的一个原则,孟子有云:“车无辕而不行,人无信则不立。”在这个物质文明和精神文明高速发展的时代,社会各个层次对诚信的要求越来越高,诚信对于每个人来说都是非常重要的,因此我们不能心存侥幸而丢弃诚信,任由自己一时不负责任的行为而遗憾终身。

在期中考试中,大家要做到诚实守信,自尊自爱,不弄虚作假。诚实考试,诚实答题,做一个讲诚信的人,做一个人格上守信的人!让诚实这道灿烂的阳光点燃我们的心灵,照亮我们的人生。

同学们,让我们以良好的心态、科学的方法、充分的准备,为这次期中考试交上一份诚信真实的、满意的答卷,为自己收获一份自信和喜悦,为家长和老师送上一份答谢与回报。

最后,预祝各位同学都能在期中考试中取得优异的成绩。

谢谢!

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篇12:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 993 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

我是六年级八班的刘畅。今天我国旗下讲话是《阳光运动,快乐成长》。

和煦的春风吹绿了河边的草地,温暖的春雨催开了园中的花朵。一切又是那么生机勃勃,春意盎然。这美好的四月,是我们锻炼的最好时机。“只有运动,生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人的成功法宝。的确,生命在于不断运动,只有运动才能把握短暂的青春,只有运动才能让生活变得更加富有情趣,只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。本周,我们金海岸小学的春季运动会即将拉开帷幕,这将是一次成功的运动会,一场充满趣味的运动会,是一次完美的运动会。希望我们每一位同学都认真准备,积极参赛!

回首往昔,我们仍记得那运动场上的点点滴滴。运动员们奋勇拼搏,用顽强的毅力,用强健的体魄,赢得了一潮又一潮的掌声,获得了一张又一张的荣誉证书。这是运动员的成果,这是努力的成果。运动会让每个人都为之兴奋,让每个人都神采飞扬。它所表现出来的顽强奋斗的精神,更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进!如今,我们盼望已久的春季运动会开幕在即,在高高的篮球架下,在绿茵茵的足球场上,我们是多么积极地准备着。当我们在比赛时,奋斗的旅途上会撒下我们的汗水和泪水,甚至会气馁,会失败,可是同学们,不经历风雨,怎么见彩虹?只有汗水才能浇灌出美丽的花朵,只有付出才能迎来丰硕的收获;只要坚持不懈,才能赢得成功,赢得希望!

运动——一颗最闪亮的星星,一束最灿烂的花朵。运动让生命更加富有生机,让生命为之颤动!只有时时刻刻来锻炼自己,才能拥有一颗健康的心,我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中,开放出纯洁的花朵!在运动中,我们体验成功的喜悦;在运动中,我们经历了委屈的挫折;在运动中,我们磨炼了坚强的意志;在运动中,我们阐述了团结的;在运动中,我们懂得了友谊的真谛!

作为有理想有抱负的小学生,我们是祖国的希望,我们是未来的接班人,我们有责任,也有义务从各个方面锻炼自己,提升自我的人生。生命是上帝赋予的小船,而运动则是船的风帆,因为有帆,船才会前进得更远,因为有船,帆才会迎风飘扬,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生,让“我运动,我健康,我快乐”的口号伴随我们走过一生,一起加入锻炼身体的队伍吧!坚持下去,让我们每一个人都拥有健康强壮的身体!

我的讲话结束,谢谢大家!

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篇13:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 726 字

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敬爱的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!我是495班的琚星浩。今天我国旗下讲话的题目是《自由与约束》。

在日常的学习生活中,经常有同学抱怨说,我的家长、老师看管我过于严格,没有给予我足够的自由。那么在这里,我想和大家一起再思考这个一个问题,自由到底是什么?

自由,难道就是每天想几点起床就几点起床,想睡到几点就睡到几点,没有烦人的闹钟吗?自由,难道就是肆意妄为、无所节制地玩网络游戏,没有人约束和限制你吗?自由,难道就是尽情放纵自己的欲望,放浪形骸而无所顾忌吗?我似乎已经看到有的同学在悄悄地点头,但同时我想我们也应该认清楚一个现实—无论什么事情,日复一日地重复也会感到枯燥。

我们之所以有时会反感学习,就是因为我们在日复一日、年复一年地重复这项工作,那我们又为什么对老师和家长的阻止,甚至禁止我们做的事情“青睐有加”呢?其中与家长和老师“斗智斗勇”的新鲜感、兴奋感和刺激感恐怕才是真正的原因。如果真的有一天再也没有人约束你了,你想干什么事情都可以,你可能会倒头大睡一整天,你当然也可能通宵达旦地打游戏、玩手机,但随之而来的必然是对虚拟世界食之无味,弃之可惜的空虚和寂寞。等到了这个时候,或许,你还会怀念上学那段有奋斗目标、有前进动力的时光。

人,只有在约束之中,才能活得精彩。如果你想获得绝对自由,那你应该远离人烟,自力更生。荒岛求生或许是个不错的选择,在你啃树皮、喝海水的时候,你就会怀念受约束的时光了。

俗话说,“无规矩不成方圆。”在绝对的自由下,我们只会失去奋斗的目标,失去努力的方向。绝对的自由并不意味着绝对的放松,更多时候,它是堕落和迷茫的代言词。

同学们,我们每个人,终究需要规矩的约束。只有这样,我们才能走得更快,走得更远。

我的讲话完毕,谢谢大家。

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篇14:中学生善待他人国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 681 字

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春暖花开,同学们的心情自然格外舒畅。但是春季,冷暖空气交汇频繁,天气多变,适宜多种病原微生物繁殖,呼吸道的抵抗力降低,若不注意健康保护,很容易患上传染病,尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此,我们要增强自我防护意识,要注意采取积极预防措施。

一、 春季容易流行的呼吸道传染病主要有4种:

1、麻疹 2、腮腺炎 3、风疹 4、流脑

二、 春季容易流行的肠道传染病主要有6种:

1、菌性痢疾2、霍乱 3、急性肠炎 4、伤寒 5、甲型肝炎 6、食物中毒

三、 预防春季传染病主要包括以下几方面:

首先,控制传染源:不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染症状的时候,传染性最强。因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。

其次,注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子后,要立即用流动水和肥皂洗手,保持双手卫生。打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,不要随意吐痰。做到勤洗澡,勤换衣,勤晒衣服和被褥,每天开窗通风换气,保证室内空气清新。在呼吸道传染病多发期应减少集会,尽量少到人群密集和通风效果差的公共场所去。

第三,积极参加体育锻炼,增强体质。另外,要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累,心平气和,情绪稳定,减少心理压力,以增强机体的抗病能力。

第四,注意防寒保暖,合理安排好饮食。应根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。勤喝水,以保持呼吸道黏膜的湿润。饮食上适宜清淡,以减少对呼吸道的刺激,平时注意饮食营养等。

今天的预防春季常见病健康教育讲座就到这里,谢谢大家。

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篇15:有关高考国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 700 字

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尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!我是来自高三六班的虞锦源,很荣幸能在这样最后冲刺关头与大家分享我们高三学子的心声。

回首三年流逝如水的光阴,依稀记得刚入高中的模样,没有明确的目标,对于高考也只有道听途说的模糊概念。我依然记得倒计时300天时的踌躇满志,百日誓师时的宣誓,呐喊,也仍回响在耳畔。可是,一晃只剩下最后的15天了,高考最后冲刺的号角已经吹响!

时间怎样地行走?我看见时间行走在每周三的数学大练卷里,我们陪着时间行走,走过从11月11日到5月11日的16份试卷,也走过了其间180个日夜;我还看到时间走在墙上,楼下的倒计时牌上,把99变成44,33 ,22 ……时间悄然改变着我们,把我们打造成一个个整装待发的战士,而我们即将走上战场,以笔杆为刀,用实力回报父母在每一个挑灯夜读的寒夜里的陪伴,回报恩师每一日含辛茹苦的教诲,同时,更用实力为自己十二年风雨兼程的拼搏画上完美的句号。

有人说,高考是连接现在与未来的桥。我们曾无数次憧憬高考后的美好生活,却因高考的阻拦而畏缩不前。高考,只有一次,对我们每个人来说。都是一场没有退路的较量,在这场战斗中,懦弱就等同认输,只有强者才有胜利的资格。所以,同学们,请相信自己,相信十二年的努力与汗水早已化入血脉,同学们,请拿出“虽千万人,吾往矣”的勇气与果决,拿出接受祖国与人民的挑选的能耐与担当,挑战自我,战胜自我,实现自身价值!

同学们,冲刺的号角已经吹响!与其等到6月25日再悔恨顿足,不如珍惜余下的时光,15天,依旧可以有所作为。经历高考,走过高考,本来就是一种胜利,而在江苏高考中走到最后,我们的人生都将没有缺憾!

最后,愿我们能铸就辉煌!

谢谢大家!

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篇16:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 448 字

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尊敬的老师,亲爱的小朋友们,大家好!

我是小一班的---,今天我要告诉大家怎样做个懂文明讲礼貌的好孩子。做个文明的人首先就是要尊重别人,对人要有礼貌,我们都是小孩子,那么见到大人我们要喊叔叔阿姨或哥哥姐姐,见到年纪大的人叫爷爷奶奶,见到老师要叫老师。和爸爸妈妈出去走亲戚,有的时候爸爸妈妈会让我们喊亲戚,我们觉得不好意思,不肯喊人,躲在爸爸妈妈身后,这样做其实是不对的。我们要学会见着老师和小朋友会主动问好,离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”,还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话,团结友爱朋友多。

做个文明的小孩还有很多要求,比如说对待幼儿园的公共财物要爱护,要保护周围的环境,不随地吐痰,不随地丢垃圾,不摘幼儿园的花草,不攀爬幼儿园的树木等等。在其他人都午睡的时候,我们不能大声喧哗,不能打闹,除了在幼儿园,在其他公共场所也是,比如电影院,超市,银行等等,我们要尊重别人,如果你大声说话,会影响别人工作的。

希望小朋友们都做个有礼貌的好孩子,今天我们就先从小事做起,慢慢培养自己的良好习惯!

谢谢大家!

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篇17:自立自强国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 453 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好,今天我演讲的题目是《做自强自立的好学生》。 同学们:张海迪大姐姐的故事大家都应该听过的吧,这位三分之二躯体失去知觉而不向命运之神屈服的姑娘在轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌,被誉为“当代保尔”、“80年代的新雷锋”。我们也要学习这种自强不息的精神,要争取从以下几点不断完善自己。

1、在命运面前不低头,以积极的心态面对人生、面对生活;

2、勤奋踏实,发愤成才,坚定理想信念,牢固树立正确的世界观、人生观和价值观;

3、积极进取,乐观向上,积极向困难挑战,发奋学习,自觉晨读,上课认真听讲、积极发言,积极参加课外活动,按时完成当天的作业,在不断学习实践中增长见识,彰显人生价值;

4、勇于拼搏奋进,苦练本领,在困难和压力面前不逃避、不放弃、不自卑,坦然与困难抗争,请记住:坚持就是胜利!

5、坚韧顽强,严于律己,勇于树立好榜样,面对困难不低头、面对挫折不放弃。

同学们,行动起来吧,珍惜现在所拥有的一切,勤奋学习,自强自立,做学习和生活中的强者,为社会主义强国建设贡献自己的一份力量!

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篇18:自立自强国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 690 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

告别了六年的小学生活,踏着九月的阳光,带着美好的憧憬,我们迈进了车逻初中的大门。能成为车逻初中学的一员,我们倍感荣幸,倍感自豪。

同学们,今天我们带着父母的嘱托,揣着追梦的情怀,怀着无比的自信迈进了校园。学校是我们成长的摇篮、是我们成才的沃土。这里有学识渊博,认真负责的老师;有精神饱满,好学上进,求实创新的哥哥姐姐们。同学们,梦想要成为现实,我们就要融入到这样的学习环境中,认真聆听老师的教诲,不断努力学习与探索。今天,我代表全体新生郑重承诺:我们将用求知的艰辛、拼搏的快乐来丰富我们生命的色彩,我们将用飞扬的青春、跳动的热情来续写光辉历史!

俗话说:“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。”所以我们不能

怕苦,要用高昂的斗志投入到学习中去,发挥艰苦奋斗的精神,遇到难题决不放过,碰到困难决不低头。

同学们,纪律是取得优异成绩的保证。所以,我们要严格遵守学

校的日常行为规范,自觉地约束自己的行为,使一日常规中的各项要求逐渐变为自觉的行动;我们要遵守社会秩序,培养高尚的社会公德,向全社会展示车逻初中学生的风采。

同学们,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来” 。我们只要付

出了,就会有收获。相信在各位老师的辛勤培育下,经过我们不懈的努力,三年后,我们一定会成长为有理想,有道理,有文化,守纪律的合格中学生,给社会,给学校,给家庭一份合格的答卷。

新的学期已经到来,让我们全体新生带着美好的希望,以最饱满

的精神去迎接新的挑战——用勤奋去攀登智慧的高峰,用知识的金钥匙开启成功的大门!今天,我们以进入车逻初中为荣。明日,我们的学校因我们而骄傲!

我的发言完了,谢谢大家!

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篇19:关于期中考试的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 683 字

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各位老师、同学,早上好:

本学期期中考试的大幕已经落下,考试的风波却并没有平息,走过清晨的校园,依然会听到关于考试的对话,有人欢喜有人悲。

哲人说:如果错过星星时,你在哭泣,那么你也会错过月亮和太阳。其实,换个角度说,如果得到星星时,你在狂喜,那么你也必将会错过月亮和太阳。

面对每次的考试成绩,只有平和的心态、冷静的分析、坚持的行动,才是致胜的法宝,毕竟,我们的目标在前方,而不在此处!

考试成绩不理想固然不是件值得庆贺的事,但是从另一个角度看,每一次考试之后,暴露出的问题越多,只要能够解决,那么下一次考试可能发生的意外就越少,所以,又何须自怨自艾,自我怀疑呢?以平和的心态面对成绩,考得好,高兴一两天也就过去了;考得不理想,更要尽快打起精神,迎接下一步的学习。

面对试卷,冷静地分析看看,自己的失分到底是属于哪种类别——很多时候,考后复习比考前复习来得更有效。“当你觉得为时已晚的时候,恰恰就是最早的时候。”所以,为什么不从现在开始,把失败当作成功的起点呢?即使是看起来不错的分数背后,也有很多需要冷静分析的成绩增长点,没有最好,只有更好!

当然,最重要的是坚持付出行动,在经历了多年的学生生涯之后,很少有人不知道怎么学习,只是,行动总会不自觉地屈从于惰性的威力,于是,“三天打鱼两天晒网”。然而,“明日复明日,明日何其多”!可供我们蹉跎的明日也并不多,它的辉煌或灰暗,都取决于我们从今天开始以至今后的每一步究竟如何踏出!

最后送给大家一句话:“日有所获”,每一天都要有所收获,希望每个人在每一天的开始和结束时都能这样问问自己:“今天我收获了什么?”

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇20:防溺水国旗下讲话范文

范文类型:演讲稿,全文共 810 字

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老师们、同学们:

大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命 预防溺水》。天气越来越热,游泳,是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

一、在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下几点:

1、不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。

4、要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们:我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极进取,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

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