中学生辩论赛论题（最新20篇）

十佳中学生事迹材料有哪些

篇一：十佳中学生事迹材料

“天下大事必作于细，天下难事必作于易”。这是一名高三在校学生的座右铭，她不断用此来激励自己，使自己成为德、智、体全面发展的中学生。她就是朱龙吟同学，一名来自重庆市万盛田家炳中学的优秀学生。

一“踏实求知真，苦学亦天堂”

出生在书香门第的她，父母都是中学教师。自幼受到熏陶的她，大量涉及古典名著和各种知识。6岁起，母亲送给她一个墨砚作为她的生日礼物，从那时起，她就与中华文化结下了缘份。小学阶段她就成为了“尖尖脚”文学社的首批社员，在校刊上发表了大量文章。高中阶段在学校创办的文学刊物《放飞》上发表了一系列的文章诗词，写下了“琴声长伴读书人，一路走来乐逍遥”的动人诗句。父母从小在学习上对她严格要求，尤其重视良好学习行为习惯的养成，这为她进入中学后出色的表现奠定了坚实的基础。“学习最初或许是一种责任，但现在对她来说，学习更是一种乐趣。”这个开朗活泼的女孩如是说道。确实，这个一直以居里夫人来作为榜样的中学生在学习上严格要求自己，毫不松懈，她认为学习上最难达到的境界实际上就是那句毛主席的著名话语“好好学习，天天向上”她说：“学习要学好不容易，天天都要进步那就更难，做到这两点，那就一定可以学好”。学习一直名列前茅的她在进入高中后，随着学业的加重，压力也就扑面而来。自小喜欢人文知识的她顺理成章地选择了文科。和大多数的文科生一样，数学成了她的老大难。记得一次月考的失败，给了她自信心很大的打击，使这个成绩一直优秀的女孩开始了自我怀疑，我行吗？我真的能学好数学吗？数学，突然就像座大山挡在了她面前。庆幸，在她陷入最低谷的时候，父母、老师、同学给了她及时的帮助、安慰她，鼓励她，引导她，加上不断的自我调节和暗示，我们熟悉的那活泼乐观而富有斗志的朱龙吟又回来了。从此，你便会看见她自习课坐在教室里埋头与那一直使大脑头痛的数字、图象作斗争；下课一有时间就往办公室跑，虚心向老师请教；放学上学途中口里念念有词地背记公式、定理。老师们说她：“这丫头怕是学疯了”。同学们也戏称她为“数学狂热粉丝”。“狭路相逢勇者胜”这位身材矮小却意志坚定的学习勇者终于迎来了她的又一次绽放，在一次数学测验中，她取得了第一名的好成绩。现在已是高三的她，正承受着繁重的学业的洗礼，大学的梦想也变得越来越现实，高考的挑战正向她走来。身体上的疲乏，心理的压力，苦吗？她说：不苦。“苦吗？我并不觉得，环顾四周，这儿有我的‘战友’。我们同样风华正茂，同样为梦拼搏，同样激情似火，我很享受这个充实的奋斗青春。”这个期待着去首都北京的女孩子，正用自己的切实行动去兑现那个将触手可及的理想，正如她所欣赏的一句话“也许你某天会把自已所学的知识全部忘掉，但是知识却早已给了你十足的底气。”是啊，这位清秀瘦弱的女孩子必将在风

吹雨淋之后沉淀出属于自己的风度，迎来人生美好的春天。

二“修学先修人，处世德为先”

家庭的教育传统注重品德的培养，作为老党员的爷爷，从小就告诉她一个人要“品性端正”受着“做不好人”什么都别谈的教育理念，她开始不断提高自己的道德素养和言行举止规范。尽自己最大的努力做到“孝敬父母，尊重师长，友爱同学，热爱祖国”。因此，从小学起她便年年被评为三好学生、文明学生、优秀学生干部、道德标兵等荣誉称号。很难想象，一个学习异常繁忙的高三学生放假回到家里还要洗碗、做家务，她自己也笑说：“像我这样的三包学生很难找了。”她的父母认为学习之余干家务是很正常的也是必要的，学习不能成为学生不干家务的借口，同时，她也认为，做家务是学习过后，难得的调节。担任了六年班长和三年校学生会副主席的她，早已懂得了如何去关心理解他人，如何组织学校的大型活动。初中时，班里的梁超同学由于胸膜炎开刀入院，作为班长的她为其发出倡议，举行捐款，并亲自组织班上的同学到医院为他辅导功课，安慰鼓励他，给他打气。回到家里，又利用空余时间她借来母亲的手机给他发短信，排解他的孤独，在老师同学们的支持下，梁超同学终于战胜了病魔，回到了同学们中，这件事使她清楚地明白帮助他人原来也是一件很幸福的事。从此她便更乐于帮助他人，在学校和景星中学举行的“心连心，手拉手”的活动中和山区的孩子结下了深厚的友谊，和娄方丽同学至今保持联系。进入高中后，竞争的激烈或许会使大家相互保守，不能团结协作，但是，成绩优异的她却绐终坚信大家好才是真的好，她并不保守自已的学习方法，并带头做好表率，积极为同学们答疑解惑，或许你会看见她在食堂里为了给身体差的同学补营养而很少夹菜，让给别人先吃，自己却找其他东西填饱肚子，或许你会看见她花上宝贵的自习时间，陪同生病的同学出校看病，这些都使她有了很好的人缘，大家都一致称为她是同学们的“好朱班”，老师的“好帮手”。

三“琴棋书画养性情，社会实践长见识”

四“从此刻起，我为祖国战！”

“5.12”地震的余波还未远去，她便和同学们来到封闭的校园进行紧张的高三生活，虽然学习繁忙，但她却依然心系灾区,积极为灾区捐款捐物在她的带动之下家里向灾区捐款一千余元。她说“地震使我们这些被称为冷漠的一代觉醒了，从此该起，我要学习好知识文化为祖国而奋斗”。进入高中，她便积极向党组织靠拢,递交了入党申请书。作为业余党校的一员,她积极争取思想上的进步。每月一次向党支部作书面的思想汇报，成为她的课余的必做之事，现是校党支部重点考察对象。这位积极向上的女孩自信地说道：“如果说在地震中有出色表现的‘80后’是共和国年轻的脊梁，那么我们‘90后’必是祖国振兴的希望”。

朱龙吟同学身上体现了一名莘莘学子良好的道德品质，一种为国学习的思想态度，一种身体力行的工作作风，体现了一名当代中学生的优秀素质。她是全校同学学习的榜样。

篇二：十佳中学生事迹材料

一、思想道德

x同学有较高的思想觉悟，热爱这个国家，热爱这个社会，热爱学校，更热爱班集体！x同学爱学习，爱思考，尊敬师长，团结同学，成绩优异，为人诚恳。此外，她还按照《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》严格的要求自己，在各个方面都以身作则，从不敢有丝毫的松懈。因为，她知道，要想做一名合格的中学生，做到这些，是最基础的，也是最重要的。在学习上，谨着卧薪尝胆的作风，不放过一道不明白的问题，追求真理，虚心好学；在纪律上，从不违法乱纪，上课认真听讲，起着模范带头作用；在生活中，勤俭自强，从不浪费一粒米，一张纸。她是一位有理想，有道德，有文化，有毅力的优秀中学生。

二、学习方面

x同学自上学以来成绩一直名列前茅，刚进入初中时她的数学成绩虽然名列班级前几名，但追求完美的她并没有因此而满足，反而对自己更加严格的要求。她时常用华罗庚说过一句话来勉励自己：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”她始终相信，“一分耕耘一分收获”，“只要付出努力就一定会有回报”。于是她总是加大数学的练习量，上课积极回答老师提出的问题，课余时间主动向老师或同学请教疑难问题，并把不会的应用题抄成卷子，认真地做几遍，以加深印象。很快她的数学成绩就有了一个很大的飞跃，在考试中取得了第一的好成绩。

三、班级生活

在平时的班级生活中，无论什么事情总是首当其冲。在值日的时候，她带头认真清理班级中的卫生死角，努力把班级的卫生工作做好。即使当天她不是值日生，她也会主动擦黑板，她想：黑板是我们大家的，如果不把黑板清理干净，老师怎能在黑板上写字？我们怎能学到更多的知识呢？再说，帮助别人就等于帮助自己，别人快乐，自己也快乐。

作为一名英语组长，深知自己应该成为老师的小助手，同学们的学习榜样。

课上她与同学们认真听讲，课后，她就充当起了小老师，找学习上有困难的同学，主动帮助他们解决学习上的困难，，正是因为她的真诚和耐心，她结交了许多的朋友，在班级获得了同学们的信任，建立了自己的威信。

由于突出表现，她曾多次获得“三好学生”，“优秀学生”等荣誉称号。

四、主要事迹：

（一）好人好事

在生活中，非常乐于帮助一些有困难的人。还记得在不久前的一个周末，得知一位孤寡老人生活非常困难，家里又养着许多小兔子，于是，她和另外两名小伙伴主动帮助这位老人利用自己的休息的时间卖兔子，他们整整叫卖了一下午，将卖兔子的钱丝毫不取全部归还给了老人，虽然辛苦了一个下午，但看到当她把钱给老人时她那感激的目光，听到那一声发自肺腑的谢谢，感到非常的满足。即使自己付出得再多也是值得的。

还有一次，在放学回家的路上，她看到一位腿脚不灵便的老人正吃力地走着，手里还拿着满满一袋子鸡蛋，而此时正下着蒙蒙细雨。于是，毫不犹豫地走到他的旁边，和他共用一把伞，老人很感激得说了声谢谢。虽然当时很冷，但因这声谢谢，使体会到帮助别人的感觉，真好！

也正因如此，x同学越发的发现助人为乐也能使自己感到快乐，所以她以“我为人人”为本，发扬一个优秀少先队员的光荣传统，努力在学校和社会上帮助他人，不断完善自己的优秀品质。

（二）荣获奖项

x同学是一个多才多艺的人。在每周末，她都会去参加国画兴趣班，她的作品还曾获第四届“星星河”全国少年儿童美术书法摄影大赛美术叁等奖。在北京第十届学生艺术节她的硬笔书法荣获艺术作品比赛二等奖。现在，x同学已通过剑桥少儿英语三级的考试，并获得了证书。

（三）社会实践活动

在放暑假的时候，她和另一位同学在学校的帮助下，联系到了一个社区居委会，利用一天的时间，协助居委会的工作人员给社区居民送信。虽然当天的天气十分闷热，但他们对活动的热情却丝毫没有因此而削减，虽然来来回回的上下楼非常累，也非常的辛苦，但他们并没有抱怨什么，而是又挨家挨户，任劳任怨的去送信。因为，每每将一封信送到一户人家的手里，心里就有说不尽的喜悦，说不尽的成就感。

（四）家务劳动

作为家里的独生子女，大家可不要认为会像大多数孩子那样“衣来伸手，饭来张口”。由于父母工作忙，一直没有太多时间来照顾我，所以，从小就养成了独立的习惯。为体谅父母工作一天的劳苦，家里大部分的家务劳动都被她包了。有时，父母也体谅她，说学习一天非常辛苦，就不要干那么多了。但深深的知道，父母工作一整天非常不易，她觉得长大了，也懂事了，就应该为他们做一些力所能及的事。也许，做的这些，在我们成年人看来，根本微不足道，但至少，她已尽了自己的全力。

（五）个人爱好

俗话说人要德智体美全面发展，平时多参加一些体育活动也是必不可少的。最喜爱的体育项目是打羽毛球，虽然不是什么专业选手，但凭着对打羽毛球的喜爱，加上平时打球积累的经验，她现在已是“打遍天下无敌手”（和家人、同学PK）。不过，打羽毛球真是一个老少皆宜的体育活动，不仅从中找到了乐趣，而且还锻炼了身体，这样一举两得的体育活动，正适合我们这样学习压力大的学生，适当的缓解一下心情，是一个不错的选择。

金无赤足，人无完人。但作为时代少年的一刻也不敢松懈。她始终相信只要保持一颗执着追求，知荣明耻的心，总会在自己人生画卷上书写一幅美丽的篇章！

篇三：十佳中学生事迹材料

一、以美德立，以和善行

儿时起，父母就教她做一个懂道德的孩子。上学后，在老师的精心教导下，她更是懂得了无论做什么事，都应把“德”放在首位。在学校，她乐于助人，哪位同学需要帮助，无论是学习还是生活，她都抢在前面；在家里，她除了做好自己的事，总是尽力帮父母做一些力所能及的事情；在社会上，与同学结伴看望孤寡老人，爱护公共环境。因此，她总是受到大家的好评，同时也带动了不少同学加入了“讲道德”的队伍中。

到了高中，她非常喜欢“修德止玉”这句洋溢中国古典气息的校训。崇拜孔子的她，在教科书和笔记本的扉页上，用工整的楷书书写许多孔子有关修身做人的名言：“兰生幽谷，不以无人而不芳”、“君子坦荡荡，小人常戚戚”、“子绝四：毋意，毋必，毋固，毋我”、“躬自厚，而薄责于人，则远怨矣”、“己所不欲，勿施于人”等等。这些话被她写在可以经常看到的地方，正表明她愿以古人修德止玉的品行来熏陶自己，要求自己，规范自己，使自己的品行也达到“玉”的境界。

二、勤奋有加，治学有方

学习是江君的强项，学校的几次大型考试中，她总是千人之中的前五名，还曾两次登上榜首。但优异的成绩只是外在的表现，真正可贵的是她博学善思的能力。

江君的父母都是老师，但他们从没强求过孩子的学习和成绩，相反，他们更注重的是孩子能力的培养。在小学，别的小孩都在被家长看守着看书写作业时，她家却执行着“作业时间不得多于40分钟”的奇怪规定。父母的这种开放的教育方式不仅给她更多的时间来开阔视野增长课外知识，也培养了她高效学习独立学习的好习惯。升入初中，父母便很少过问她的学习，给了她更大独立发展的空间。而她在小学并不很突出的成绩却如鹏鸟直上青云般，以惊人的速度提升。到了高中后，她又积极调整学习态度，努力探索出了一套适合自己的学习方法，很快地投入到了紧张的学习中。无论主科还是副科，她都能够认真听讲，积极思考，提出问题。有时候，她感觉到自己稍有退步，就认真总结近期的学习情况，并与老师交流，听取老师的建议。面对现在学习生活中的激烈竞争，她并不畏惧，她还总是笑着说：“受过压力的弹簧才能弹得更高，竞争给我们压力，我们要把压力化为动力，努力学习才是呀！”正是积极的学习态度，使她在各科考试中都名列前茅，还多次被评为“学习标兵”。

三、工作积极，心系集体

上高中以来，她又以出色的表现赢得了老师和同学们的信任一直担任班干部。她团结同学，热爱班级，带领同学们参加学校组织的各种比赛，多次在年级和学校获奖。

上了高二，江君被同学们推举为学习委员，她一直以不辜负大家的希望作为自己工作的动力。每次班里组织学法指导会，她发言时间最长，毫无保留地把自己的学习方法传授给同学；她积极配合老师开展“成组互帮”活动，主动承担帮助4名后进生的任务；她努力改良班级三餐后“优生辅导”制度，广泛听取意见，创造新方法。她对学校的各项活动也都有极大热情。辩论赛、书法比赛、绘画比赛、趣味运动会等等，每一项都少不了她的身影。学校内经常能够看到她忙碌的身影。她对工作一直认真负责，态度积极，深受各位同学和老师们的信任，成为了他们得力的帮手。

四、不畏困难，勇于攻坚

江君，诚实善良，成绩优异，方方面面都让人羡慕，可她的成长之路也并非一帆风顺。初三下学期刚刚开学一周，江君就在回家的路上意外遭遇车祸，右腿骨折，伤势严重，后卧床达3个月之久。但伤痛并不是她要面对的唯一的挫折，即将到来的中考才是心头最大的阴云。想着以往周围的同学都在学校苦读，江君最终忍住疾病折磨，振奋起精神，就在家里，在自己的小床上，自学新课，复习旧知识。那段日子很艰辛，由于行动不便，她就要求把书都堆放在自己身边，每天只顾学习，就像生活在“书窝”里，甚至完全不知道窗外的世界春天已经到了。她就这样顶着压力，凭借自己惊人的毅力，不让困难压倒脊梁。中考分数下来，江君以高出当年分数线20多分的好成绩被玉田一中录取。刚进入一中的校门时，还没痊愈的她只好拄拐上学。教室在5楼，她每天面临的第一个挑战就是110级台阶。同一栋楼的同学都会注意到这个每天一手拄着拐，一手提着书包向上爬楼的小姑娘，也会不时发出声声赞叹。现在的江君身体已经康复，而且每天积极参加体育锻炼，以饱满的精神迎接即将到来的高三。

五、重视体育，热爱运动

有着男孩子性格的她，从小就喜欢运动，在学校积极参加学校组织的各项体育活动；在家里，她还擅长打球、滑旱冰、滑板、爬山等运动。上中学后，她更加重视体育锻炼。体育课上，她认真完成老师布置的训练，积极地投入到体育运动中，从不因为怕累而逃避运动和训练。

六、兴趣广泛 ，全面发展

老师的教育、家长的引导使她明白：当今社会需要的是全面发展的复合型优秀人才。作为新世纪的青少年，她很深刻地意识到仅仅拥有书本上的知识是不够的。因此，她重视德、智、体的全面发展，重视兴趣、特长的培养。他喜欢科学小制作，自己动手制作的小作品，多次获校级奖励，制作的《地震报警器》获市级二等奖；她爱画画，从8岁开始学习绘画，曾在文化馆学习卡通画，素描和水粉画； 她还喜欢武术，在暑假里，在别的小朋友自由自在的玩耍的时候，她却去参加武术班学习 。

江君就是这样一个一直以“修德止玉”的标准要求自己，以科学高效的方法学习进取，以和善宽容的态度对待同学，以坚韧顽强的性格面对挫折，以满腔的热情对待工作，以积极、阳光的笑容面对生活面对快乐少年。她的一言一行感染着大家，她的努力也得到大家的认可。在高中阶段，江君曾连续两年被评为校级“三好学生”，“优秀共青团员”和“优秀学生干部”，在09―2019年度还被评为唐山市“三好学生”。今年又被评为玉田县“十佳中学生”。对她来说，多一份荣誉就是多一份鼓励，多一份动力。相信她能够保持她一贯的优良作风，以谦逊的态度对待学习和生活，不断提高，不断进步，并把它带到同学中去，做一名德、智、体、美、劳全面发展的优秀中学生。 熊思煜同学是宁乡县城北中学C266班的学生，1996年1月出生，女，汉族。2019年8月考入本校初中年级。当年起就担任班级的班主任助理，学生会干部。年年被评为三好学生。同时，于2019年光荣地加入了中国共产主义青年团。

思煜同学是个爱动脑子的孩子，学习上不服输，勤学好问，勇于创新，她对语文学习有着浓厚的兴趣，好读书，被评为学校里的书香少年。尤其在数学方面，具有“明知山有虎，偏向虎山行”的品格。她深知，学习不是一件轻而易举的事，只有付出艰辛劳动的人，才会有所收获，才能取得成功。她还是一个心地善良的，极富有同情心，乐于助人的好学生，作为班干部，她丝毫没有现代部分中学生身上那种狭隘自私的心理，也丝毫没有那种“干部架子”。她平易近人，对于班上的学困生，遇到不会的难题，她总能拿出耐心和热心，不厌其烦，耐心地辅导和讲解，直到弄懂为止。班里若有同学情绪低落，郁闷心烦，她总是第一个帮助和鼓励他们的人，她充分地发挥了学生干部的作用，和这些同学谈心，给这些同学做思想工作，帮他们调整好心态，专心学习。因此，她的朋友众多，人缘很好，大家都很乐意与她相处。每次外出乘公共汽车，她都是主动把座位让给老人或比她小的同学。她也是个有着正义感的学生，对于扰乱课堂秩序，抄袭作业等不文明的行为，她深恶痛绝。

思煜同学是一位品学兼优的好学生，她具有远大的理想和爱国主义情怀。她从小就对、等英雄无比崇拜，对他们的英雄事迹耳熟能详，并暗暗立志：长大以后一定要成为一个有益于社会的人。在看到“神州七号”成功返航后，更进一步增强了自己为国增光的远大理想。她性格活泼，待人真诚，爱好广泛，尤其喜欢书画、音乐和旅游。她懂得，要成为新时代的建设者和接班人，就必须全面发展。在集体，不管是“生命化育人”的展示活动，还是对校展示的班队活动，她都能筹划，安排得井井有条。并且还主持开创了班上的优秀作文集。能父母怕过多的课外活动，会影响女儿学习成绩，可思煜同学却是这样回答的：“活动只会多方面培养我的能力，学习和生活我会安排好的。”她相信从身边的小事做起，一点一滴，踏踏实实地充实自己、完善自己，就会成功。

思煜同学在座位上贴上自己的座右铭：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。终于，她取得了骄人的成绩：《对歌沱江》一文，于2019年荣获“爱国、爱校、做支持明荣好学生”征文竞赛中三等奖；于2019年荣获第三届中国优秀小记者评选征文比赛长沙赛区暨长沙市第xx届“友谊阿波罗杯”童星大奖赛银奖，并获得中国小记者资格证；《爱的洗礼》一文，于2019年荣获第八届世界华人小学生作文大赛一等奖；于2019年荣获《金球杯》第xx届全国青少年美术书法大赛中银奖；于2019年荣获读书知识竞赛初中组一等奖；于2019年荣获长沙市中小学生创新作文大赛一等奖等荣誉。

一只雏鹰，正在展翅飞翔的雏鹰，在成长的道路上还将不断进取、不断奋斗。

篇四：十佳中学生事迹材料

，男，15岁，是北京市燕山东风中学初四（1）班班长。在他的成长过程中，更多的享受到了父母、老师们的关爱，曾就读于燕山羊耳峪小学，从小学一年级起一直担任班长的他，历年被评为三好学生，担任学校的大队长，被评为燕山区十佳少先队员，还获得了北京市三好学生的光荣称号。 2019年考入我校初一（1）美术特长班担任班长，是品学兼优的好学生，是老师的得力助手，同学们学习的楷模。师生对他的评价是很高的。今天被大家认同的取得的成绩，归功于老师和家长的培养、同学的支持，当然更少不了他自身的努力。

他热爱祖国、热爱集体，从小树立了做社会栋梁报效祖国的远大志向。他集体荣誉感强，乐于助人、团结同学，努力好学，具有健康的心理品质。带领全班同学为班级荣誉而拼搏，在班级工作中尽心尽责，班级自习课班主任不用到位，他会利用自己的独特的管理方法和感召力去管理班级纪律，当好老师助手；他是同学们最真挚的朋友，也是一名深得同学信赖和拥戴的好班长，事事想到前边，总是主动承担最脏最累的工作；当同学们遇到困难，总是尽力相助，主动调解同学矛盾，带动身边的同学一起取得进步。

他心地善良、富有爱心，积极投身于社会公益活动，志愿服务。不辞辛苦为社区居民送滞留信件；在“扶困助学”捐献活动中表现出色；在“爱心快递捐赠图书”、“为外来务工人员子女奉献爱心”活动中受到奖励； “抗震救灾” 把自己的零花钱捐了受到学校通报表扬；“奥运”期间以自己是一个中国人而无比骄傲！为我们的国家在经过了这么多的磨难之后，还能屹立于世界的东方而自豪！获得“北京市中小学生奥林匹克知识竞赛”燕山区一等奖；组织团员和入团积极分子到小区义务劳动，取得良好成效，受到好评。(面试网)

他尊敬师长，工作积极，老师们无私忘我的敬业精神、对每个学生关爱有加的崇高境界，都给了他很多潜移默化的影响。能够待人文明礼貌、友善、谦逊、宽容、诚信。在学校里、班级中处处起到模范带头作用，踏实肯干，以身作则，工作成绩突出，受到师生的好评。第一批加入中国共产主义青年做到团，成为光荣的共青团员，时时处处以一个共青团员的标准严格要求自己。

他孝敬父母，善解人意，乐观自信，有蓬勃向上、积极进取的精神风貌。自己的事尽量自己来做，减轻父母的负担，生活也非常简朴，从不乱用钱，体谅父母，不与别人攀比生活的奢华，幽默乐观，自强自立，是妈妈的“开心果” 、“笑面佛”。

他志存高远，质颖好思，学习扎扎实实，一丝不苟，掌握好学习方法，善于合作，有强烈的竞争合作意识和良好的学习品质。力争使自己德、智、体平衡发展。在学习生活中，练就了他不服输的精神，他用辛勤的汗水和不懈的努力，各科考试总是名列前茅，创造了一项项优异的成绩，被评为学习标兵。为学校的师生们所称道，在学生中起到了楷模和表率作用。在努力学习，发奋图强的同时，他还是一个极富同情心、乐于助人的好学生。作为班长，对于班内的学困生，遇到不会的难题，他总能拿出耐心和热心，不厌其烦，耐心辅导和讲解，直到弄懂为止，因此，同学们遇到不明白的问题，都愿和他一起探讨、向他请教，成了很多同学的“师傅”，在同学中树立了很高的威信。

当今社会需要的是全面发展的复合型优秀人才。作为新世纪的青少年，他很深刻地意识到仅仅拥有书本上的知识是不够的。他的业余爱好广泛、性格开朗，积极参加体育锻炼和文娱活动，乒乓球、足球、篮球场上经常看到他的身影。象棋、围棋培养了他勇往直前的精神。涉猎课外书籍，丰富知识储存量，读《经典》是他的学习的一个重要组成部分，还和同学们一起探究《孙子兵法》，有些36计内容他可以背诵下来。因此，他重视德、智、体的全面发展，也重视兴趣、特长的培养，还发挥美术特长，积极参加各项美术活动比赛，取得丰硕的成果。

x同学所获奖项：略

“一分耕耘，一分收获”， 他是这样的态度对待学习生活，在“德、智、体、美、劳”等方面，获得了长足的发展，在各方都起到了很好的带头作用。并注重学有所用和学习创新，勇于实践，不断进行锻炼。x同学正如他在“国旗下的讲话”中写道：我们是清晨八九点钟的太阳，未来是属于我们的，党和人民把希望寄托在我们身上。让我们立爱国之志，成报国之材，为着祖国美好的明天，勤奋学习，遵纪守法，刻苦锻炼，奋勇前进吧！

篇五：十佳中学生事迹材料

密云二中的邓可明白，“德”是衡量一个人、尤其是新时代青年人的重要标准，没有社会主义祖国就没有今天的一切。已满十七岁的她，“社会责任感”在心中已经扎根。她在学校严于律己，团结同学，处处以集体利益为重；在家里自主独立，不让父母费心，在“非典”期间，主动帮父母分忧；在公共场所做知法、守法、遵守道德规范的公民。她认为这些不应该是一种任务，而是一种自觉，一种自觉的责任感。她积极参加业余党校的学习，并已经准备向党组织递交入党申请书。她心中做人的准绳恒在，决心尽最大的努力一步一步向完善的人格靠近。

邓可在密云二中学习，成绩在年级里名列前茅。2019年12月份曾赴京参加北京市中学生英语知识能力竞赛，获市级二等奖。身为一名高三学生，她深刻地领悟到，没有良好的学习习惯，智商再高也是无济于事。而良好的意志品质则是养成良好学习习惯的基石。她时刻努力培养自己良好的意志品质，在摸索中寻求进步。当代高中生应具备综合素质，仅满足于“德、智、体”的发展是远远不够的。美，几乎成了现代人生活中不可或缺的一部分，她也在自己的生活里不停地发现美，追求美，创造美，十七岁的她已有十余年的琴龄，四岁半开始学琴至今，现已达到中央音乐学院钢琴八级水平，并多次在市、县艺术节比赛中获奖。长期与音乐的亲密接触，使她较常人拥有更加缜密、独到的思维方式。她说，做人也要像按键一样扎扎实实。

一步步走来，使她连年被评为校三好生、优秀团干部，曾被授予“北京市红领巾奖章”，四次被评为县百优生。但她深知，成绩只属于过去。做一个绝对出色的人是她始终的座右铭。

尊敬的政府部门：

我是即将__校读书的一名学生_x，因家庭经济困难，特申请贫困生。我来自四川内江的一个贫苦家庭，父母都是老实本分的农民，每天早出晚归，勤勤恳恳，但是由于近几年天灾不断，家里庄稼几乎不能满足我们的需求，父母只能外出打工，建筑工地又常常拖欠工资，再加上前几年靠贷款修的房子，生活更是雪上加霜。我还有一个正在读小学的妹妹也需要用钱，加上我上学高额学费，，使我们家庭难以承受，父母为了使家庭的生活水平好点，常常在外面打小工，努力挣钱，望着父母那一天天瘦下的身躯，我看在眼里痛在心里，望着妈妈那有黑变白的头发，望着爸爸那魁梧的身躯越来越瘦弱，我恨自己不能长大，为父母排忧解难，减轻家庭负担。

当我即将走进校门，听说国家对贫困学生有补助政策，非常高兴希望能得到补助，减轻家庭负担，所以我申请了贫困补助。其实贫困给了我对生活的一种信念，古人常说：“人穷志不穷”“穷且益坚”。我想我自己不会被贫困击倒，而且会更加努力，来改变我们的现状，因此我希望得到政府部门的补助，缓解一点经济压力。最后我想说：感谢我们的党，感谢我们的政府有这么好的政策，我会用今天的汗水浇筑明天的辉煌，来回报我们的社会。

此致

敬礼!

申请人：申请书模板

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春姑娘来了，舞动着它那轻盈的翅膀，和煦的春风轻拂张张笑脸，温暖的阳光洒向千山万水。啊，万物复苏了!小草探出了可爱的小脸蛋，花儿跳着优美的舞蹈，小鸟唱着动听的歌儿，红领巾们更是朝气蓬勃!

我有幸参加了江南晚报组织小记者的植树活动，大概经过半个小时行程，到了植树地点。一下车，我们就看到了一大片开阔平整的土地，上面摆放着一棵棵小树苗，好像在向我们招手。

我们四个人一组拿好铁锹，飞奔过去，邱虹宇搬来一棵小树苗，把它放在已经挖好的坑里。她紧紧扶着小树苗，由我和高楚渊负责填土，我们左一铲，右一铲，汗水不断从我的额头上留下来，我也顾不上擦。不一会儿终于被我们填满了，我们并用脚把土踩实。因为踩实了小树苗的根部，才能更好的吸收营养。杨玥拎了桶水，将水浇在树坑里，这样一棵树就栽好了。由于邱虹宇扶着树常时间不动，结果鞋子陷进了泥巴里，我们费了九牛二虎之力才把她拔出来，惹得周围的同学哈哈大笑。没多久，沈天奕她们提着满满一桶清水走向树苗，我跑过去，大家齐心协力给树苗浇上水。啊，喝足了!喝足了!小树苗向上挺身子，舒展着嫩嫩的枝条。

大家开心地笑了，我们把心愿卡亲手系在了小树上。我们围着小树苗又唱又跳：“春天到来天气好，大家一起栽树苗，山坡上来马路旁，处处一派绿浪潮……”歌声朗朗，传遍山坡每一个角落。

哦，让我们一起来植树吧!让小树伴我们成长吧!

哦，让五彩缤纷洒满大地吧!让幸福快乐永相随吧!

大家好!

众所周知，小草感恩大地，因为大地让它茁壮成长;鲜花感恩雨露，因为雨露让他更加芬芳;雄鹰感恩蓝天，因为蓝天让它自由翱翔。而我们更需要感恩，感恩给予我们生命的父母，因为是父母为我们的生命谱写了爱的篇章

经过这次活动，我更加感受到了父母、教师、同学们对我的深切的爱和不言回报的付出，才明白我的身边一向充满了爱。

当同学演讲感恩父母时，我便回忆着父母对我无微不至的关爱;当演讲感恩教师时，我脑海中又浮现出教师诲人不倦的画面;当演讲感恩同学时，我仿佛又看到了他们如山泉般清澈的笑脸。每一个瞬间都是那么难忘，一次次震撼着我的心灵。

我要感恩生我养我的父母，父母给予了我们太多。据统计，父母把一个孩子抚养成人，至少需要三十万元!为了它，父母终日操劳，付出了多少努力，又有多少艰辛。那无言的爱，化作一个更忙碌而又瘦削的背影，渐渐远去。为了它，我更不能辜负父母的期望。拿到好成绩，与其说是为自我，不如说是为父母。因为，仅有看到优异的成绩，他们疲惫的脸上才会荡漾起笑容——因为他们明白，一切辛苦和付出都是值得的。其实这就是感恩父母最好的方式。

当我听到母亲为等待儿子而中暑时，我不禁想起，我的母亲何尝不是一样：多少个雨天，为了给我送伞，母亲冒雨等我，看到我，就急忙跑过去，眼里流露出慈祥的目光，却不顾自我的脸上在不停的滴下水，不知是雨水还是汗水……看到此情此景，我的眼泪夺眶而出，紧紧拥抱着母亲，轻声说：“多谢您!”

这就是感恩，最朴实无华，真挚动人的感恩，我们应怀一颗感恩的心去对待父母，对待他人，对待社会。让感恩在心间长存。

又响起了那熟悉的旋律：“感恩的心，感激有你。伴我一生，让我有勇气做我自我……”带着万千的感慨，一个个感动和对未来的憧憬与期望，结束了这次活动，但感恩永不结束。

这种教育和实践，对于构建和谐家庭、和谐学校、和谐社会都具有重要意义。经过感恩教育，使学生明白了爱从来就是双向的，谁都没有只奉献无回报的义务，也没有只索取而不付出的权利。人人每时每刻都在享受着父母、他人、社会、祖国、大自然恩惠，要用感恩心来融化自私心、冷漠心和自卑心，培养与人为善、与人为乐、乐于助人的品德。同时也使学生深知感恩不仅仅是物质上的，还包括情感上的回报，并且情感的回报是双向的。

人处于感恩的心态时，其精神需要从中能得到一种欣慰的满足，能真切地从感恩中得到愉快的情感体验，这种愉悦是物质和金钱所不能替代的。

真正的“知恩”是发自内心的，是流淌在人的血液中的，是一种自然和本性的流露。仅有用心去感受、品味生活中、学习中的完美，从中获得愉快的情绪体验，才能得到幸福感。从而精神更自由，精神生活更拓展、丰盈。

大学生辩论赛策划书范文6篇

大学生辩论赛是大学生运用多种修辞策略支持己方论点、批驳对方论点的带有表演性的修辞活动。为了提高修辞效果、促进辩论赛的健康开展,参赛者必须服从伦理制约。本文是第一范文网小编为大家整理的大学生辩论赛策划书范文，仅供参考。

[大学生辩论赛策划书范文篇一:“巅峰舌战”大学生辩论赛策划书]

秋意已浓，转眼间12级的新生已经迈入大学生活一个月有余。一个月的时间里在感受矿大人文底蕴、寻找矿大人的精神道路上，新生们迈出一步步坚实的步伐。“辩论”作为一种文化，是大学生活中不可缺少的元素。思辨的精神又是矿大人身上不可缺少的特质。为了给新生自我展示的机会，为了“辩论”作为一种文化在矿大的传播和发展，我们特倾情奉献第二届资源学院“颠峰舌战”辩论赛，作为这个秋天送给新生的礼物。

此次“颠峰舌战”辩论赛从十月中旬开始准备，于十一月上旬正式全面展开，分团体组和挑战赛两部分同时开始，预计延续一个月的时间。

一、赛会组织机构

主办单位:资源学院团委、学生会、新闻传播中心

承办单位:资源学院组织部、学建部、记者站

媒体支持:学生都市网

策划组组长:王军鹏

筹备组副组长:吴江涛、秦轲、孙清钟

筹备组成员:刘良志、张华、李昊、于立业、李伍、陈鉴、戴金水、聂平、雷嵩、徐珠春、徐海东、牟敏杰

顾问组成员:付微、李亮、王强、周霞、邢雪、韩秋、翟胜丽

二、赛会宗旨

新学期，新机遇，新挑战，新希望。大学生辩论赛策划书。为促进“辩论”这一文化在矿大的传播和发展，丰富同学们的大学生活，提升学生综合素质，展示大学生的卓越的精神风貌，展现资源学院风采，为校园文化建设贡献一份自己的力量，赛事将注重“思辩与文化”，本着“公平公正”的原则为大家展现辩论的真正魅力。

三、活动目的

①、促进“辩论”文化在矿大的传播和发展，引发学生对热点问题的思考，促进思辩精神在矿大的传承和发扬，为校园文化建设和大学生精神文化构建努力，

②、增强同学们爱祖国、爱人民，刻苦学习，立志成才，报效祖国的信念与决心，同时使同学们融入到集体中，培养互相协作的能力，共同进步;

③、通过辩论，明确大学生的努力方向，对成才、成长、学习、生活、社会热点等问题有正确的态度;

④、通过辩论，增强知识储备，用理论武装自己，练就本领，肩负强国富民的历史使命;

⑤、展示大学生精神面貌，对学院内外展现资源学院风采;

⑥、选拔参加校辩论赛的辩手。

三、赛会时间安排:(详见附件六)

11月4日:辩论赛开幕仪式及揭幕战

11月5日:预赛

11月11日:半决赛

四、辩题主题思想:待定

五、参赛对象:团体组:团委、学生会、新闻传播中心各部门自由组队参赛(8支)

挑战赛:05、12级学生自由组队参赛

六、参赛要求:

团体组;每组由七人组成，其中一名领队，四名上场队员，两名替补，各队可在不同场比赛中要求换人(在七人以外)，但需报经组委会同意，换人不得超过两人，各场辩论中不得换人。(大学生主题演讲比赛策划书)

挑战赛:每队由六人组成，一名领队，四名上场队员，一名替补，各场比赛之间不得换人。

七、赛会人员组成:

组委会:王军鹏、秦轲、吴江涛、孙清钟

评判团:1、表演赛由本院老师组成，揭幕战请辅导员老师参加;

2、预赛由本院的专业辩手及部长组成，并由专业辩手进行点评;

3、半决赛每场至少邀请一名外院专业辩手参加;

4、季军争夺赛邀请各院辅导员老师，决赛邀请校团委、学工处老师及专业老师。

承办班级:12级两个班级(待定)

主持人:12级两名记时员:两名记录员:每场一名

[大学生辩论赛策划书范文篇二:大学生辩论赛策划书]

主办:共青团师范学院委员会

承办:师范学院陈楚风文学社

协办:

活动简介

活动口号:激情飞扬，辩出自我

举办时间:20xx年4月

举办地点:周口师范学院北校区

活动目的:

1，为大学生能充分张扬个性，展示个人才能提供一个平台

2，通过本次活动提高广大大学生的口才表达能力和交际水平

活动背景:

1，‘辩响校园’第一届大学生辩论赛取的圆满成功

2，当今竞争激烈的社会，大学生需要培养‘说我所想，辩我所感’的精神

3，提高大学生随机应变的能力和辩论水平

直接面向群体及参与机构:

1，共青团周口师范学院委员会

2，周口师范学院陈楚风文学社

3，广大在校学生

活动主要内容:

[一]征辩论题:

1，社员要积极的参与本次辩题的征集活动，深入到广大学生中，了解当代大学生所关注的共同话题

2，面向广大学生征集‘积极向上，不落俗套’的辩论题，以便引起参赛选手的共鸣

[二]宣传:

1，尽量把宣传工作做到为位，力求为爱好这方面的同学提供一个好的机会

2，通过宣传板让广大学生大致了解本次活动的动机，内容等方面的资料，让有意参与的同学有充分的心理准备

[三]部署具体的活动内容

1，本次活动要吸取办以前活动的经验教训，尽量减少不必要的麻烦

2，要制订严格的辩论程序，维持好辩论会场的秩序

3，由于本次活动分为初赛，复赛，决赛，过程有点复杂，时间上也长，所以，要做好合理的时间，场地的安排，争取为参赛者提供一个宽松的环境，营造激情飞扬的竞论气氛

4，社员特别是社里骨干要齐心协力，全力以赴，力争把本息活动做好，做精彩，让参赛选手在活动的最后都能有所感，有所获

5，找好合适的评委，在做到公平，公正的同时，让选手知道他们的优势与不足

具体事宜:

第一，抽签事宜

第一条.初赛:在4月11日确认辩题时由各领队抽签分组，确定分组情况及在组序号(具体比赛顺序详见赛程表)

第二条.抽签分组确定后由各领队抽签决定每场比赛的正反方。

第三条.每场比赛的辩题由该场比赛的正方领队抽取。

第四条。各参赛队务必按时到场抽签，迟到或未到者按弃抽签权处理，其赛程由筹办方随机制定。

第二:比赛赛制

借鉴流行的国际大专辩论赛的模式，考虑到法律辩论的实际，拟采用如下赛制:双方各出四位辩手组成辩论队，比赛分为五个阶段。

第一阶段

陈辞立论:首先是正方一辩陈辞三分钟，然后是反方一辩陈辞三分钟。剩余三十秒时，记时员举牌提示。

第二阶段

补充立论:首先是正方二辩陈辞三分钟，然后是反方二辩陈辞三分钟。剩余三十秒时，记时员举牌提示。

第三阶段

攻辩环节:首先由反方的三辩向正方的一辩、二辩、四辩三位辩手分别问一个问题。正方回答完毕后，由正方三辩向反方的一辩、二辩、四辩三位辩手分别问一个问题。双方的三位辩手的回答累计时间不得超过一分三十秒。双方问题都提问完毕后，由反方三辩首先作攻辩小结，然后是正方三辩作攻辩小结，时间各一分三十秒。问题的提问顺序不限，可以随意向一辩、二辩、四辩三位辩手提问，但是必须确保每位辩手都要被提问一个问题，不得问对方的三辩问题。在辩手回答问题以及双方三辩攻辩小结剩余三十秒时，记时员举牌提示。

第四阶段

自由辩论:首先由正方提问，双方累计时间各五分钟。一问一答，以对方辩手的落座计算另一方的累计时间。在自由辩论结束之后，由观众向双方各提两个问题。观众问题由评委团决定是否可以向场上辩论双方提问。

第五阶段

总结陈辞:首先由反方四辩总结，然后由正方四辩总结。双方各四分钟。

第五:评判标准

可以综合仪表举止、辩论逻辑、辩论技巧、辩论深度、辩论语言和整体配合等加权分阶段评分，最后综合分数。

第六:扣分情况

1、当主席宣布时间已到时，辩手仍继续发言超过5秒钟

2、攻辩与自由辩时重复提问或回避问题，打断对方说话，阻止对方回答或长时间回答问题;

3、攻辩时，辩方反问攻方问题，攻方回答辩方问题;

4、一辩或四辩在做攻辩小结或总结陈词时脱离实际或背稿;

5、攻辩与自由辩时任意更换发言队员;

6、自由辩时一方队员连续发言;

7、自由辩论时对重要问题回避两次以上或对于对方已经明确回答的问题仍然不放;

8、观众提问后未经评判审定和主席示意辩手擅自回答问题;

第七，比赛题目

论题由本社向全校学生征集，有本社内部决定.选题应该是实践中非常有争议、不会明显利于一方的案例。双方各自选择一个案例作为辩题.

第八，比赛评委和主持人

比赛的预赛和初赛评委为本社内部人员，决赛邀请中文系的资深老师作为评委.

第九，比赛服务

为评委和辩手提供必要细致的比赛应有的服务，比如相应的评委、比赛记时员、必要的设备、相应的教室、，以便保证比赛的完美顺利进行。

第十，比赛程序(由主持人完成)

1.宣布辩题

2.宣布比赛规则

3.介绍参赛代表队及所持立场

4.介绍参赛队员

5.介绍规则，评委及点评嘉宾

6.比赛开始

7.观众自由提问(暂定)

8.评委团评分后退席评议(辩手观众休息时间，播放广告)

9.评委团入席，由点评嘉宾评析赛事

10.宣布比赛结果

11.辩论赛结束

二:比赛程序及用时规定

时间备注

1正方一辩2分30秒

2反方一辩2分30秒

3或三辩

进行一对一攻辩1分30秒每个提问不超过10秒每次回答不超过20秒

4反方二辩选择反方二辩或三辩

进行一对一攻辩1分30秒每个提问不超过10秒每次回答不超过20秒

5正方三辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩1分30秒每个提问不超过10秒每次回答不超过20秒

6反方三辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩1分30秒每个提问不超过10秒每次回答不超过20秒

7正方一辩进行攻辩小结1分钟

8反方一辩进行攻辩小结1分钟

9自由辩论(由正方开始)10分钟(双方各5分钟)

10观众向反方提问一个回答时间不超过1分钟除四辩外任意辩手回答

11观众向正方提问一个回答时间不超过1分钟除四辩外任意辩手回答

12观众向反方提问一个回答时间不超过1分钟除四辩外任意辩手回答

13观众向正方提问一个回答时间不超过1分钟除四辩外任意辩手回答14反方四辩总结陈词3分钟

15正方四辩总结陈词3分钟

评分标准

(一)团体分，共100分

1.按辩论阶段评分，计80分陈词:10分;攻辩:15分;攻辩小结:5分;自由辩论:30分;总结陈词:20分;

2.综合印象分，计20分语言风度:5分;团体配合、临场反应:15分

3.扣分标准，幅度为0—10分。凡在辩论赛过程中出现违反比赛规则的情况，按下列幅度适当扣分。陈词:0—5分;攻辩0—10分

(二)辩手个人得分，每场总计100分。

每场比赛的优秀辩手由得分最高者获得。

语言表达:20分整体意识:20分逻辑推理:20分

辩驳能力:20分综合印象:20分

胜负判断

1.团体得分为判断胜负的标准，辩手个人得分只作为个人奖项的评审依据。

2.每场比赛的胜方由5位评委所打团体分之和高者获得。

[大学生辩论赛策划书范文篇三:大学生辩论赛策划书]

一、活动背景:激情飞扬，辩出自我

二、活动目的:

1，为大学生能充分张扬个性，展示个人才能提供一个平台

2，通过本次活动提高广大大学生的口才表达能力和交际水平

三、活动时间:优良校风月期间(3、5-4、5)

四、活动地点:预赛:各班教室决赛:阶梯教室

五、主办班级:

承办班级:

协办班级:

六、比赛要求:

参赛队伍:中医药系

辩手要求:每支队伍由4人组成。要求辩手口齿清晰，思维敏捷，赛前做好充分准备

主席要求:外型仪表端正，口齿清晰，开朗大方

七、活动流程:(具体事项如有改动将另行通知)

(一)辩论资格赛

在资格赛中获胜的辩论队于隔天抽取复赛辩题

(二)复赛:

在复赛中获胜的辩论队于隔天抽取半决赛赛辩题

(三)半决赛

在半决赛中获胜的辩论队于隔天抽取决赛辩题

(四)决赛:

注:每场比赛有一位点评嘉宾作现场点评，点评嘉宾由评委中产生。

八、比赛规则

(一)、比赛程序、用时及相关要求(全场总计用时28分钟)

1、陈词共6分钟

正、反方一辩发言各3分钟

2、攻辩阶段:

(1)正方二辩提问，反方二辩回答，双方累计时间1分30秒

(2)反方二辩提问，正方二辩回答，双方累计时间1分30秒

(3)正方三辩提问，反方三辩回答，双方累计时间1分30秒

(4)反方三辩提问，正方三辩回答，双方累计时间1分30秒

(5)正方一辩做攻辩小结，用时1分钟

(6)反方一辩做攻辩小结，用时1分钟

注意:每次提问不超过15秒，每次回答不超过20秒。回答方不得以任何形式向对方提问。攻辩双方必须正面回答对方问题，提问和回答都要简洁明确。重复提问和回避问题均要被扣分。正反双方的攻辩小结要针对攻辩阶段的态势及涉及内容，脱离比赛实际状况的背稿要被扣分。

3、自由辩论阶段共用时10分钟，每方用时5分钟。(双方轮流发言，正方先开始。一方发言完毕落座后另一方方可起立发言，不得中途打扰对方发言。同一方辩手的发言次序不限。如果一方时间已经用完，另一方可以继续发言，也可向主席示意放弃发言。自由辩论提倡积极交锋，对重要问题回避交锋两次以上的一方扣分，对于对方已经明确回答的问题仍然纠缠不放的，适当扣分)

4、总结陈词阶段共用时4分钟，双方四辩总结陈词，每方用时2分钟。反方先开始。(辩论双方应针对辩论会整体态势进行总结陈词;脱离实际，背诵事先准备的稿件，适当扣分)

5、公布结果，评委点评

(二)、评判标准

团体部分，以全国大专辩论赛的通行办法为准，共300分

(1)按辩论阶段评分，计200分

陈词:30分

攻辩:40分

攻辩小结:20分

自由辩论:60分

回答观众提问:20分

总结陈词:30分

(2)综合印象分，计100分

语言风度:50分

团体配合，临场反应:50分每场评出最佳辩手一名，优胜队伍一支。

(三)评分原则

1、团体部分:

(1)审题准确把握辩题内涵和外延，对所持立场能多层次、多角度理解，论点鲜明，对本方难点能有效处理和化解。

(2)展开对辩题的理解和论述能在广度上展开，在深度上推进，整个辩论过程条理清晰，能给人以层层递推的美感。

(3)辩驳提问抓住对方要害，问题简单明了;回答直面问题，有理有据。注重针对辩题正面交锋。

(4)配合具有团体精神，队员间相互支持配合，论辩衔接流畅、方向统一，攻守兼备，自由辩论时发言错落有致，体现“流动的整体意识”。

(5)语言普通话标准，语速抑扬顿挫，语言流畅，富于感染力，体现国语的优美 。

(6)辩风比赛中尊重对手，尊重主席、评委和观众。举止得体，显示出良好的道德修养。敢于创新，勇于表现，具有本队特有的风格，并贯穿全局。

(7)形象着装整齐，仪表大方，体现出良好的风度和气质。

2、个人部分:由评委根据每位辩手在整场比赛中的表现，给出印象分，可参考:

(1)陈词流畅，说理透彻，用语得体;

(2)提问合适，回答中肯，反驳有力，反应机敏，幽默风趣中寓见解。

(3)台风与辩风。

(四)胜负判定

1、每场比赛的胜负判断由评委的综合评定决定，分数高者获胜(评委的打分中去掉一个最高分，一个最低分，将其余分数相加取平均值，为该队得分)

2、如果两队得分相同，则由评判团另行投票，决定胜负

3、单场最佳辩手只作为个人奖项的评审依据，与判断每场胜负无关。单场最佳辩手由评委集体商议评出，不设置分数标准。

(五)点评每场比赛有一位点评嘉宾作现场点评。

九、奖项设定

一、团体奖

1、辩论赛亚军奖(一个)奖品:待定

2、辩论赛冠军奖(一个)奖品:待定

3、辩论赛季军奖(一个)奖品:待定

二、个人奖1、大赛最佳辩手奖:(一个)决赛，参加比赛的辩手中，累积分最高者获得该奖。

备注:本次辩论赛将给冠军队、亚军队及季军队颁发相应的奖状，将会给本次大赛的最佳辩手颁发相应的证书及物质奖励。

附录

比赛须知

一、请各系学生会、学习部长、参赛队员仔细阅读比赛须知，熟悉赛会的日程安排。

二、请各参赛队员及组织人员务必于每场比赛开始前30分钟到达比赛现场。同时，各赛场的黑板装饰由对战双方协调商定，在比赛开始前三十分钟装饰好，以利于赛事的统筹安排及各场比赛准备工作的顺利进行。

三、请各参赛队遵守赛事各项时间安排，如遇特别问题，请及时与组织者以及院学生会学习部人员联系，以便协调安排，保证赛事的顺利进行。

四、遵守赛会的纪律及规则规定，请在每场比赛之前做好细致的准备工作，以利于辩手在比赛中发挥出自己的最好水平。

五、比赛期间，各参赛队请不要与评委接触，如想表达对赛事的意见，请与学习部成员联系。

六、各系可专门组织本系同学观看本系队伍参加的比赛，并可组织、准备适当的宣传用具、标语口号等，但不得影响比赛现场的正常秩序，不要喊口号或喝倒彩。所有影响比赛正常进行的行为，组委会都有权阻止并要求其离开比赛现场。

组队须知

⑴初赛队伍由每一年级每班派出代表队，可弃权。

⑵每队人数为4人，4名辩论选手，每队必须在第一轮比赛前设计一个属于自己队伍的标志。

⑶参赛同学必须先到各班班长处报名，由各班班长将名单交往辩论赛负责人处，全体参赛成员应留意最新通知(教学楼、饭堂、各栋宿舍一楼)，收到组织方通知后务必尽快回复，认真参与辩手培训，保证出席每次活动会议，无故缺席队伍主办单位有权取消该队参赛资格。

⑷参赛队伍应遵守比赛规则，严守选手道德，严禁做出不当言行，初次违反者作口头警告，再违反者扣除团体总分5%，第三次违反者主办单位将立即取消该队参赛资格。

⑸严禁冒名顶替，一经发现，立即取消该队参赛资格。

⑹比赛前参赛队伍需提前10分钟在比赛地点签到，准备开赛事宜，如在开赛时间10分钟后仍未签到的队伍将视为自动弃权。

⑺比赛期间，各领队负责与主办单位的工作联系及本队的一切事务性工作。如在比赛前参赛选手出现突发情况的需由领队提前两天知会主办单位。参赛选手如有疑问可以直接找到当场学习部工作人员询问，工作人员应准确、清楚、耐心地为同学解答，如回答有误的将追究当场学习部负责人责任。

⑻比赛结果将在比赛日第二天公布(教学楼、饭堂)。参赛队伍若对当天赛果有异的可以由领队在赛后询问当场负责人，主办单位需给出一个真实合理的解释。

⑼如因天气、器材等不可遇见因素导致比赛无法正常运作时，当场负责人将在比赛开始后20分钟内决定是否继续或中止，并在1天内予以公告(教学楼、饭堂)。

具体事宜:

1、抽签事宜

第一条.初赛:在月日确认辩题时由各领队抽签分组，确定分组情况及在组序号(具体比赛顺序详见赛程表)

第二条。抽签分组确定后由各领队抽签决定每场比赛的正反方。

第三条。每场比赛的辩题由该场比赛的正方领队抽取。

第四条。各参赛队务必按时到场抽签，迟到或未到者按弃抽签权处理，其赛程由筹办方随机制定。

2、比赛服务

为评委和辩手提供必要细致的比赛应有的服务，比如相应的评委、比赛记时员、必要的设备、相应的教室、，以便保证比赛的完美顺利进行。

3、比赛程序(由主持人完成)

(1)、宣布辩题

(2)、宣布比赛规则

(3)、介绍参赛代表队及所持立场

(4)、介绍参赛队员

(5)、介绍规则，评委及点评嘉宾

(6)、比赛开始

(7)、观众自由提问(暂定)

(8)、评委团评分后退席评议(辩手观众休息时间)

(9)、评委团入席，由点评嘉宾评析赛事

(10)、宣布比赛结果

(11)、辩论赛结束

[大学生辩论赛策划书范文篇四:大学生辩论赛策划书]

策划部:电子信息系

组织人:甘晨(辅导员)黄秀娟(辅导员)

人员分配

主持人:杨磊(09通信)朱海涛(09动漫)

宣传组:各班生活委员

后勤组:各班生活委员

裁判组:常帅(09计1)程婷(09计2)罗检查(09计3)刘博(09动漫)周洪波(09电子)

拍摄人:王海(09计2)

组队方式:09计1、09计2、09计3、09通信为一队，09电子、09动漫队一队，每队四名选手。

注意事项

1、辩论赛活动中辩论手不能冒名顶替

2、各负责人及参赛选手必须前10分钟到场

3、辩论比赛过程中队员必须遵守主持人指挥

4、辩论赛活动和画展活动中不得出现不文明现象，不乱丢垃圾，各班不准大声喧哗

预备流程

1、主题:大学生谈恋爱的利与弊

2、主旨:本着友谊第一比赛第二的理念充分展现当代大学生的风采

3、各队代表就位，分成正方反方，各班观众团就位(观众团人数为每班10~15人)裁判入席

4、策划人宣布比赛开始，主持人按照规则进行比赛

5、由正方一号陈述自己的观点，再由反方一号陈述

6、进行攻辩，由各队提出问题让对方回答并可以指明让哪位选手进行辩答

7、自由辩论

8、由双方4号辩手进行本方辩论总结，裁判宣布比赛结果

奖项

优秀奖一名积极奖一名

各队按顺序离开现场

活动目的:为协会成员提供一个交流和锻炼的平台，为展示新一代大学生特别是我们营销协会成员的蓬勃朝气和勇于展现自我的能力，丰富社团文化生活，活跃社团气氛，开拓营销思想。培养发掘辩论人才，本着“公平竞争，力争第一”的精神，以“关注社会热点，要求进步，锻炼口才，发展自我”为宗旨，传播科学精神，展现学子风范。

三、辩手组成:营销协会新一届成员

四、参加人员:营销协会全体成员

五、活动时间:

20xx年x月x日至20xx年x月x日

六、活动地点:(待定)

七、辩论主题:

全才更适应社会竞争，专才更适应社会竞争

八、赛前准备工作:

1、确定参赛队伍和成员(组织策划部)

2、申请活动地点(办公室)

3、广播宣传和宣传单张贴(宣传部)

4、协会网站宣传(网络调研部)。

5、邀请嘉宾杨婷当评委并点评、q群宣传(外联部)

6、制定并打印评分表20份(一张两份)(宣传部)

7、制作并打印会长的台词(副会长)

8、准备奖状(5张)和碳笔(2支)(文体部)

9、制作并准备红牌、黄牌一个

10、准备相机

11、准备三个电子表

12、具体人员安排:

主席:王凡

评委:

记时员:

接待员:

摄相:查伟

分数统计:胡阿珊

辩论赛记录:刘芮

维持秩序:

颁奖人员:

赛后清理场地:

九、辩论赛程序

1、开场白

(1)主席宣布比赛正式开始，并介绍评委

(2)主席请参赛双方入场。并介绍参赛队及其所持立场

(3)主席宣读比赛规则(比赛由陈词、质询、自由辩论、观众提问、总结陈词五个阶段组成)

2、开始比赛

5、辩论结束后评委点评，同时分数统计员进行分数统计

7、主席宣布比赛两方团体分数和各辩手分数，同时分数统计员根据分数填写好奖状得主

8、颁奖并照相留念

9、主席宣布辩论赛圆满结束

十、辩论程序

1、立论(6分钟)

正反双方一辩依次进行

a、正方一辩发言(3分钟)

b、反方一辩发言(3分钟)

2、攻辩

a、正方二辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩(1分30秒)

b、反方二辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩(1分30秒)

c、正方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩(1分30秒)

d、反方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩(1分30秒)

e、正方一辩进行攻辩小结(1分钟)

f、反方一辩进行攻辩小结(1分钟)

3、自由辩论(12分钟)

4、总结陈词(6分钟)

反方四辩总结陈词(3分钟)

正方四辩总结陈词(3分钟)

十一、辩论细节

1、时间提示

(1)自由辩论阶段，每方使用时间剩余30秒时，记时员举红牌提醒;用时满时，举黄牌终止发言。

(2)举黄牌终止发言时候，发言辩手必须停止发言，否则作违规处理。

2、陈词

提倡即兴陈词，引经据典恰当

3、开篇立论

立论要求逻辑清晰，言简意赅

4、攻辩

(1)攻辩由正方二辩开始，正反方交替进行

(2)正反方二、三辩参加攻辩，正反方一辩作攻辩小结。辩方由攻方任意指定，不受次数限制。攻辩双方必须单独完成辩论，不得中途更替。

(3)攻辩双方必须正面回答对方问题，提问和回答都要简洁明确。重复提问和回避问题均要被叩分。不能以提问方式任意破坏对方答辩的完整性，不能以长时间答辩阻止对方提问(每次提问只限一个问题)切忌答非所问或不知所云。主持人有权终止一方过长的提问或答辩。

(4)正反方选手站立完成攻辩阶段。攻方落座视为完成本方攻辩，双方选手在限制时间内陈词。

(5)双方提问问题时，被问一方必须回答，不得回避，也不得反问。

(6)每一攻辩阶段为1分30秒，攻方每次提问不得超过10秒，每个问题回答不超过1分钟，用时满时，终止发言。

(7)四人攻辩阶段完毕，先由正方一辩再由反方一辩为本队作攻辩小结，限时1分钟。正方双方的攻辩小结要针对攻辩阶段的涉及内容，严禁脱离比赛实际状况的背稿。

5、自由辩论

(1)自由辩论发言必须在两队之间交替进行，首先由正反方一名队员发言，然后由反方一名队员发言，双方轮流，直到时间用完为止;

(2)一方发言结束落座后，另一方开始发言

(3)在总时间内，各队队员的发言次序，次数和用时不误

(4)自由辩论提倡积极交锋，对重要问题回避交锋两次以上的一方扣分，对于对方已经明确回答的问题仍然纠缠不放的，适当扣分

6、结辩

各方四辩应针对辩论会整体态势进行总结陈词;脱离实际，背诵事先准备的稿件，适当扣分

7、辩论中各方不得宣读事先准备的稿件否则适当扣分，但可以出示所引用的书籍或报刊的摘要等资料。

8、比赛进行中，辩手不得离开座位，不得打扰对方或本方其他辩手发言

十二、评判

1、评委、嘉宾组成(待定)

2、评判标准依据

(1)团体部分(满分100)

辩论技巧:辩手语言的流畅程度，反驳、分析和应变能力及论点的说服力和逻辑性(30)

内容:论据内容是否充实，引用资料是否恰当(10)

风度和幽默感:各队在自由辩论中的表现(30)

整体合作:全队论点结构的完整性，队员之间的默契和配合(20)

(2)个人部分(满分100)

a、论

陈词是否合适，说理是否透彻，逻辑性是否强，引用实例是否恰当(50)

b、辩

提问是否合适，回答是否中肯，反驳是否有力、有理，反应是否机敏，用语是否得体(50)

十三、评奖方法

设最佳辩手1名、优秀辩手3名(最佳辩手和优秀辩手不重复)

[大学生辩论赛策划书范文篇五:大学生辩论赛策划书]

一、活动目的:举办此次辩论赛旨在丰富同学的课余文化生活，锻炼同学的口才、应变能力、逻辑思维，活动校园气氛，同时也会增强同学之间的团体合作意识及凝聚力，使同学们更好的融入大学生活。

二、活动时间:20xx年x月x日

三、活动地点:中主

四、主办单位:经管院团委特研部

五、活动具体安排:

1.有团委相关部长向上级申请教室及活动时间，并根据实际情况邀请老师担当评委。

2、确定开始时间后，在团委的带领下，由部长在晚自习带领部员进入各个班级进行宣传工作，并下达此次辩论时间通知。

3、组织人员设计宣传板

通知如下:

管理在于沟通，为了提高大家的表达能力、思辨能力，培养大家的团队合作意识，经管院团委决定举办辩论赛，现将具体事宜通知如下:

一、参赛对象:经管远大一大二学生

二、参赛要求:1、表达流畅、说理透彻、具有一定的辩驳能力

2、普通话标准、吐字清晰

三、活动方式:比赛分为预赛和决赛两个阶段，在比赛的前一周以抽签的方式决定正、反方及辩题。

四、奖项设置:设冠军队一组、亚军队三组、最佳团队五组、最佳辩手若干名，颁发荣誉证书，并加相应德育分。

五、预赛时间:决赛时间:

六、报名方式:1、每班至少选出一组，在各班班长处报名，留下班级、姓名、学号、联系方式，由各班班长在指定的日期前交到团委。

2、确定一个具体时间，在团委学生干部的监督下，有各班负责人抽签。

3、由团委学生干部组织到场选手签到及现场纪律维护。记录此次比赛分数并结合评委意见排出名次。

七、参赛要求:

1、由参赛队领队、成员熟悉赛事安排。

2、各参赛队提前10分钟到达比赛现场，以利于团委对赛事的统筹安排及比赛工作的顺利进行。

3、遵守比赛纪律及比赛规则，服从工作人员安排，尊重评委，如有不同意见，请在赛后与团委工作人员联系。

八、赛事安排:

﹙一﹚大赛辩题

﹙二﹚辩论赛程序:

1、主持人介绍参赛对及其比赛立场

2、由正方开始，各个参赛队员依次进行自我介绍

3、主持人介绍评委

4、主持人介绍比赛程序并宣布比赛开始

5、比赛结束后，请评委代表点评本场辩论赛，并评出双方得分

6、主持人宣布比赛结果

﹙三﹚赛制:

1、正方一辩发言，时间为三分钟

2、正方一辩针对反方一辩进行盘问，时间为一分三十秒

3、反方一辩发言，时间为三分钟

4、反方一辩针对正方一辩进行盘问，时间为一分三十秒

5、正、反方二辩发言，时间各为两分钟

6、正、反方三辩发言，时间各为两分钟

7、进行自由答辩环节，时间为四分钟。先由反方任何一名队员起立发言完毕后，正方任何一名队员立即起立发言，双方依次轮流发言，直到双方时间用完为止，在此时间内，选手的答辩顺寻、次数不受限制

8、反方四辩总结陈词，时间为三分钟

9、正方四辩总结陈词，时间为三分钟

10、评判团代表评论

[大学生辩论赛策划书范文篇六:辩论赛策划书]

一、活动目的:本届辩论赛主要为丰富同学们课余生活，活跃校园气氛开拓思想，体现大学生朝气蓬勃、积极向上的精神状态，培养发掘辩论人才，本着“公平竞争，力争第一”的精神，提高学生的阅读、写作、试听、演讲和其他能力，团结的组织和团结协作能力

二、活动宗旨:活跃文化生活，锻炼口才，锻炼反应能力

三、参赛对象:天津广播影视职业学院学生会学习部全体成员

四、主办单位:天津广播影视职业学院学生会学习部

五、活动时间与地点:

六、参赛要求:

1、各参赛队队员仔细阅读本次辩论赛方案，熟悉有关赛程安排。

2、各参赛队于每场比赛开始前20分钟到达比赛现场，以利于组委会对赛事的统筹安排及各场比赛准备工作的顺利进行。

3、请在每场比赛之前做好细致的准备工作，以利于辩手在比赛中发挥出自己的最高水平。

4、遵守比赛纪律及比赛规则，服从大会工作人员安排，尊重评委评判，如有不同意见，请赛后与组委会联系。大学生辩论赛策划书。

比赛前期流程:

1、外联部拉赞助

2、做好宣传工作，鼓动更多人投身到比赛当中

3、挑选主持人(准备稿件，尽量脱稿;能调动气氛，富有感情;胆大，发音标准)

4、挑选相关人员负责配乐及计时(要求电脑操作熟练)，挑选负责签到和计分的干事

5、申请活动使用的课室

6、向评委发出邀请，并向相关老师、师兄师姐、其他协会会长发出邀请

7、再次通过网络、短信、打电话及其他形式通知参与人员时间及地点，设计好海报鼓动非参赛人员观赛

8、准备奖品及活动所用的设备(话筒、音响、选手所佩戴的顺序牌、介绍老师的位牌、计算器、评分表、主持稿、签到表、招待物品)

9、所有部长及干事最少提前半个小时到达赛场，调试话筒，准备音响，并且保证赛场的音响正常工作;摆放好位牌和招待品

比赛流程

辩论赛程序(由辩论赛主席即主持人执行)

1、主持人介绍参赛队及其所持立场

参赛队伍是正和反两队，辩题是“”正方，观点是“”;反方，观点是“”

2、由正方开始，各个参赛队员依次进行自我介绍

3、主持人介绍评委

4、主持人介绍比赛程序

5、主持人宣布比赛开始

6、主持人宣布比赛结束

7、比赛结束，请评委代表点评本场辩论赛，并评出双方得分

8、主持人宣布比赛结果

9、主持人宣布辩论赛结束

八、比赛规程:

1、开篇立论阶段:

分别由正反方一辩陈词立论，时间各为3分钟;

2、攻辩阶段:

先由正方二辩发问，可指定反方任意选手作答，时间为3分钟;

先由反方二辩发问，可指定正方任意选手作答，时间为3分钟;

先由正方三辩发问，可指定反方任意选手作答，时间为3分钟;

先由反方三辩发问，可指定正方任意选手作答，时间为3分钟;

3、攻辩小结:

双方二辩或者三辩进行攻辩小结，时间为1分30秒

4、自由辩论阶段:

由双方辩手分别一对一进行自由辩论，辩论时间为正反方各5分钟

5、总结陈词:

分别由双方四辩作总结陈词，时间各为3分钟

6、辩论结束

7、评判团代表评分

评委邀请

1、初赛:

2、复赛和决赛:老师+各协会的会长

3、奖项设置:1、团体冠军一队:团体荣誉证书+奖品

亚军一队:团体荣誉证书+奖品

季军两队:团体荣誉证书+奖品

2、最佳辩手每场一名:颁发个人荣誉证书

4、胜负判断:1、每场比赛的胜负判断，决赛前，依据评委所打团体分总和来判断;决赛依据评委所打团体分(去掉一个最高分和一个最低分)的总和

经费预算:

1、海报制作

2、矿泉水

3、荣誉证书及奖品

4、打印相关资料的费用

合计

十佳中学生先进事迹材料

刘xx同学是xx市高级中学高二.十九班的学生, 在学校担任学生会主席，在班级担任学习委员.英语课代表职务。

在近两年的高中学习生活中，她能够在各方面严格要求自己，努力使自己成为一名德、智、体，身心健康全面发展的优秀中学生。在校领导老师的辛勤教育培育下，通过自己的不懈努力，她建立起了正确的人生观和世界观，有着正确的学习和生活的态度，明确了自己人生发展的目标，激励自己向高素质人才靠拢，并坚持不懈地为之努力奋斗。

一、政治思想的积极分子

她在思想政治方面要求进步，自觉学习党的理论。坚持党的四项基本原则，坚持党的基本路线，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想，认真学习“八荣八耻”，拥护党的方针政策。她坚持以一名优秀学生干部的标准来要求自己，来规范自己的言行，时刻不忘提高自己的政治觉悟和道德修养。她对自己严格要求，遵纪守法，遵守学校各项规章制度，尊敬师长，团结同学。为人正直，诚实守信是她最大的特点。她曾作为xx地区学生代表参加了xx年黑龙江省学生联合会第八次代表大会，为大会各项草案和决议投下自己庄严的一票。在会议结束之后，她还将省学联八大精神传递给学校和各位同学，使同学们感受到政治生活的重要性，体会到青年代表在政治生活发挥的不可替代的作用。

二.学习方面的优秀榜样

.9------.7在xx市xx小学学习..9------.7在xx市第二中学习 从..9到至今在xx市高级中学学习。在小学.初中.高中各阶段学习中,学习成绩一直名列前茅,是学校树立的学习楷模。并一直担任班级学委工作。在全市中考中以全市第三名的成绩升入高中。进入高中后,仍就勤奋刻苦, 努力钻研，锐意进取，勤奋上进，自尊自强，不屈服于困难，不却步于障碍，学习目的明确，计划性强。上课精力集中，肯动脑筋，课后不耻下问，按时独立完成作业。热爱学习，善于学习和吸收新知识，能运用知识解决实际问题，有活跃的思维和开拓创新的精神，有一定的分析问题和解决问题的能力。知识面广，学习后劲足，一直是成绩优秀。在高中学习阶段她曾获高一学年全年一等奖学金。她认真的协助班任老师管理好班级的学习生活，致力于班级的文化建设，曾组织英语研究性学习活动，使同学们掌握更多知识。她在xx年分别荣获省级三好学生；江市级中学生优秀干部；全国中学生英语翻译大赛(高一年级组)二等奖等；全国高中数学联合竞赛黑龙江省三等奖。在xx年全国中学生英语能力竞赛中荣获(高一年级组)全国二等奖的荣誉。在市教委组织的《中国精神颂》主题教育征文活动中获中学组优秀奖。全国中学生英语能力竞赛黑龙江省级二等奖。江市中小学生《中国精神颂》主题教育读书征文比赛高中组二等奖。在校各学科竞赛中荣获语文、英语与文综一等奖,数学三等奖的优异成绩。还曾是高一学年的校“文明之星”。虽然取得优异成绩，她仍就十分谦虚，刻苦学习。每当有同学无法解决疑难问题时，她总会热心帮助，耐心解答，在同学中具有较高的威信。

三.积极投身社会活动

她认为一个真正优秀的人不应只埋头于书本，应将知识付诸于实践，用实践来检验真理。她在担任校学生会主席期间，曾与校团委老师，学生会全体成员共同完成市运动会及校运动会大会宣读稿件征集工作。她还曾与校团委老师，学生会全体成员共同举办校手工展“静秋之美”及“学习雷锋精神志愿者服务活动”等。在活动过程中，她与同学们积极沟通，了解同学们的想法，听取同学们的意见与建议，及时与老师沟通，是老师更好掌握同学们的情况，建立起师生间沟通的桥梁。她曾两度作为学生代表发表讲话。除此之外，她还爱好文学创作，所写的优秀文章多次在师生中传阅。她还是校“此时花开”文学社特约撰稿人，她希望用自己的文字为校园为学曾光增彩。而且，她还是“人家人志愿者”社团的一员，积极参加社会服务活动，在寒、署假期的社区服务活动.并荣获校优秀先进个人的称号。

她为人正直，是非分明，自强上进，待人接物文明礼貌。尊敬师长，与同学和睦相处。热心帮助他人，为同学办实事，毫无保留得的将自己的学习经验、学习方法介绍给同学。还经常利用课后时间辅导学习有困难的同学，深得同学的信认和爱戴。在校园的各项活动中，总会出现她忙碌的身影。她执着的坚守着为同学服务的信念，在各项活动中贡献自己的力量，使自身价值得以体现。

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1、饮食篇

对于减肥人士来说，祸从嘴起是一点都不夸张的，节食减肥是每个人都必须经历的，但不是每个人都可以坚持的。

但是在解释过程中只要注意不要“物极必反”，就可以安安心心度过了。首先，饮食上的克制不要太过于严苛，不要求绝对素食，但要求营养均衡。

每天摄取的各类营养物质不能够偏废，蔬菜水果和肉类都要适度，饭吃六分饱就好了。可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜汁等蔬果制品，缓解想要吃膨化油炸食品的欲望。

每一天都要对自己的饮食顶一个计划，吃什么，什么时间吃，都很重要。在睡觉之前最好是不要吃东西了，等到清晨可以吃一个苹果或者喝一杯酸奶，清理肠胃，保持身体舒畅。

2、运动篇

减肥的另一项重要内容就是保持每天的运动量。跑步或者是打羽毛球都是可以的，总之每天有计划按时按量进行能量的消耗，是很有必要的，要不然饮食中的营养全部都转化成脂肪，不长肉都难了。

之所以在前面提到保持营养，也是因为需要运动的原因如果节食过分的话，不仅会难以坚持，还会在运动时出现突发状况，不利于健康。

合理的膳食是运动的保障，运动又可以促进血液循环，燃烧多余脂肪，紧实肌肉，甩掉肥膘。

对于一些不太热爱运动的人来说，自己在家做做减肥操也是件好事，但是注意动作一定要到位，不然是没有效果、不如不做的。总之，运动不限方法，贵在长期坚持。

减肥的妹妹们如果没有毅力和恒心，是很难继续的。

而一旦减肥的目标甩在脑后，就会恢复到以往的生活方式之中，甚至是变本加厉，暴饮暴食，不但前功尽弃，而且还会继续长胖。所以大家还是先想想自己的肥肉，再做决定吧。

尊敬的各位领导、同志们：

大家好!

在这个春意浓浓的日子里，我们怀着崇敬而凝重的心绪齐聚在古县延庆观的烈士陵园墓碑前，缅怀革命先辈们。

这里祭奠着受尽种.种酷刑，依然坚强不屈，斗争到底的党新春同志;在酷刑折磨下被致疯致哑，至死不能说话、不能走路，宁死不屈的党中和同志;还有年仅20岁就光荣牺牲的任吉亮同志等四百二十八位英烈。

是无数个像他们一样的英烈们，用身躯筑起了革命者坚韧的基石，用鲜血激活了祖国的山川河流，用忠骨养育了神州大地的青青芳草殷殷花朵，我们永远怀念他们。

青年文明号的同志们，我们需要多想想咱们的英雄，想想他们如何在那样艰苦的环境中艰难的攻下一个又一个阵地，想想他们如何在敌人威逼利诱时显得那样镇定坚决。他们顽强不屈、坚持不懈、视死如归、尽忠报国。他们是中华民族的骄傲，是我们永远值得尊敬值得学习的偶像。我们要谨记历史、珍惜幸福生活，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，牢记自己身上的责任，做到爱岗敬业、求真务实，脚踏实地，努力提高自身综合素质，以更加昂扬的精神状态、更加扎实的工作作风，在自己的工作岗位上做出新的更大的成绩，为祖国强大和社会和-谐作出应有的贡献。

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的主题是“弘扬雷锋精神，争做时代先锋!”

1963年3月5日，毛泽东同志的题词“向雷锋同志学习”在全国各大报纸上发表，为中华民族树起了一面鲜艳的精神旗帜。

雷锋，一个普普通通的名字，一个普普通通的解放军战士，但他凭借着高尚的人格，宝贵的精神，留下了“雷锋出差一千里，好事做了一火车”的美谈。他所折射出的“雷锋精神”跨越了世纪，历经风雨而不倒，放射出更为璀璨的光芒。三月是学雷锋月，在这个充满阳光、朝气的季节里我们更应该继承与发扬“雷锋精神”。在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会做个好公民。学雷锋不一定要做出多么伟大的事迹，而应该遵循“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的原则。从捡起一张废纸，拧紧滴水的水龙头，随手关灯等平常小事做起，做到“把困难留给自己，把方便让给他人。”不过一个人一生做一件好事容易，难得是一辈子都做好事。学雷锋不仅仅是在三月，也不仅仅停留在表面，而应该伴随我们一生。

除了乐于助人之外，我们还应学习雷锋的“钉子精神”，既要有世上无难事，只要肯登攀的信念。只要我们谦虚谨慎，不骄不躁，始终保持着艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，我们便无愧于自己，可以骄傲地宣布：“我们是时代的先锋!我们是雷锋的传人。”

爱，是个充满温暖的字眼。每一个人都爱过和被爱过，都感受过爱和被爱时所得到的快乐。

在这个世界上，给我最多的爱的人，莫过于我的父母了。从我呱呱坠地起，父母就承担起了养育我的责任。爸爸曾因为我的一个误诊而掉过眼泪;妈妈曾为了矫正我的牙齿每周六带我往返于离家一百多公里的市医院，风雨无阻一年多;他们为了我放弃安稳优厚的待遇回家打拼……这一切的一切，都是为了让我在良好的环境中茁壮成长。

父母对儿女的爱是无私的、不计回报的;父母对我们的养育，都是尽心尽力、不惜任何代价的。可我们有时却为了一些鸡毛蒜皮的小事与父母争吵，给他们脸色看，真的是太不懂事，太不应该了。其实，父母不求子女在物质上给予他们多大的满足，只要在父母下班时递上一杯热水;在父母生日时送上一声祝福;在父母劳累时帮他们捶捶背……这些微不足道的小事也足能体现出我们对父母深深的爱，从他们满足的笑容里我体会到给予的快乐。

我们不仅仅只爱父母，对我们身边的同学、老师、亲人、朋友和许许多多帮助过我们的好心人也要怀着一颗爱心。美国总统罗斯福家里被盗后，丢失了许多重要的东西，但他仍感谢上帝：“因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”也许自己是不幸的，但我们仍应该用一颗爱心去感激他人，这样，你就会发现，一颗爱心让你活得更快乐。

常怀爱心，我们便能够生活在一个爱的世界，正如一首诗中所说：爱抚养你的人，因为他们使你不断成长;爱关怀你的人，因为他们给你温暖;爱教育你的人，因为他们开化你的蒙昧;爱伤害你的人，因为他磨炼了你的心志;爱欺骗你的人，因为他增进了你的智慧;爱藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊……

让我们学习爱，学会爱，让我们常怀一颗爱心，让爱溢满校园! 我的演讲完毕，谢谢大家!

今天，我校七年级新生为期五天的军训即将画上一个圆满的句号。在此，我们向几天来辛勤奋战在训练一线的五位教官表示衷心的感谢，向坚守在训练现场的六位班主任及跟班老师感谢，向不怕疲劳、顽强拼搏、收到良好效果的同学们表示热烈的祝贺。

军训，是同学们跨入初中生活的第一课，在人生中是一个难忘的瞬间，同学们经历了这一军训洗礼，必将在今后的人生历程中，学习生活中，产生巨大的效力，发挥巨大的作用。

军训，是学校进行思想教育和国防教育的一条重要途径。它可以透过多种形式，增强同学们的爱国情操，强化同学们的国防意识，培养吃苦耐劳精神，塑造良好行为习惯，提高遵守纪律的自觉性。军训期间，我们学习了《中学生日常行为规范》、校园礼仪教育、学会基本的军事队形、队列动作要领、口令，学唱了军歌。五天来，教官们以身为范，尽职尽责，认真细致，耐心要求，对每一个示范动作，一丝不苟，对每一个细节解说，不厌其烦，受到同学和老师们的称赞和爱戴。

五天来，同学们以教官为榜样，严格要求，严守纪律。对每一个动作，认真领会，反复琢磨，对每一次整理，反复练习，力争划一。按照教官的要求，迎难而上，接受挑战。训练期间，有的同学身体不适，有的同学腿脚肿痛，但仍然咬紧牙关，不下火线，受到教官们的赞赏和表扬。

五天来，各位教官和同学们共同努力，顶着烈日、冒着酷暑、战胜闷热，顺利完成了训练科目，达到了预期效果。教官们不仅重视形体动作上的训练，更注重思想上的潜移默化。同学们在学习基本动作的同时，也得到了思想品德的升华。

五天时间，虽然短暂，同学们学到的东西也很有限，但这些知识都是课堂上、书本中学不到的。我相信，在军训中，所学到的知识和军人气概，必将提升同学们的综合素质、应用技能和内在潜力，必将成为同学们人生中受用不尽的一笔财富。

五天时间，虽然短暂，同学们的精神面貌，却发生了可喜变化。皮肤晒黑了，身体素质增强了;嗓子喊哑了，组织纪律性提高了;腿脚练疼了，文明行为提升了。

同学们，军事训练虽然苦，但正如孟子所说，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。只有经过“苦”的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。丰富多彩的军训生活让我们得到了全面锻炼，使我们获得了新的人生境界，有了更广阔的视野。

军训留给我们的是美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，是强烈的爱国心和报效祖国的理想，它的影响是深远的。因此，在以后紧张的学习生活中，我希望同学们以这次军训为起点，做到以下几点：

1.把军训中养成的军人作风保持下去，带到我们今后的学习和生活中，高标准、严要求，规范自己的言行。

2.发扬部队的优良传统和作风，严于律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，树立集体观念，做文明学生，创文明班级，建文明校园。

3.珍惜这次军训经历，铭记所学到的知识和做人的道理，珍惜青春的大好时光，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己。

4.增强团队意识和集体观念，在今后的学习和生活中，互相帮助、团结友爱，力争在新的起跑线上大家整齐步伐，打好全面进步的基础。

5.集会、出操做到有秩序、守纪律，动作统一、规范，做到快、静、齐，强化出操管理军事化。

短暂而难忘的军训，是你们在初中学习、生活的第一课，接下来你们将走进教室，漫游于书山学海，用丰富的知识充实你们的头脑，我要告诉大家的是：训练场上的严格规范、一丝不苟、甘洒汗水、勤学苦练、知难而上、百折不回的训练要诀，同样也是我们获取知识的法宝、取得成绩的武器。

同学们，42中你们创造了成才条件，搭建了发展的平台，准备了驰骋的疆场，将让你们尽情挥洒、一展身手。我衷心祝愿你们在这里愉快学习，茁壮成长，三年以后以优异的成绩，回报父母、回报学校、回报社会!

祝同学们学习进步!谢谢大家!

还记得吗向着流星许下的心愿，人生难免经历重重挫折.人生浪潮时而潮起时而潮落.但应对这些千万不要退缩，而是要笑着去迎接它，向它挑战.

一路上的风雨再艰辛都不要害怕，应对这些，你对自我说：“这些都没什么了不起，我能战胜它.“

生命像烟火，一闪即逝，然而这短暂的人生应当如何才过的有意义呢不需要烘烘烈烈，永远不息不来才最重要，不是吗

“在徘徊孤单中坚强，就算很受伤也不闪泪光，总有一天，所有梦想都会开花......“人生不也是这样吗不要每一天抱怨自我的不幸，那样你会活的很辛苦，阳光总在风雨后，不经历风雨怎样见彩.我们是21世纪的青少年就应当多经历挫折，经过风雨的洗涤，那样才会变的更坚强，真所谓"吃苦也是一种知识"

眼泪是懦弱的标志.任何事情，一量遇到挫折，都不要轻易掉眼泪，而是把它放在心底，让这悲痛成为使自我上进的催化剂.

我认为我们做人就应当做一个能够帮忙别人的人，在任何困难的场合都会笑着去应对它.

其实，做人还是现实点好，不应对任何事情都江存在幻想.为了这些痴痴等待.而后果呢所以，不要等待，否则空等一生.

人与人之间为了什么会有那么多心机呢友善一点不好吗还是单纯点好啊!单纯是化解复杂的利器.

人人都想上天堂，但没人愿意去死，就算死了，如果要去一个地方，那必须是人们的心里!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

在这秋风送爽的日子，在这喜悦收获的季节，中华大地普天同庆，华夏神洲欢呼雀跃。因为我们即将迎来祖国妈妈的生日!

1949年10月1日，一个振聋发聩的声音响彻北京，荡破了东方的天空，中华人民共和国成立了!也就是从这天开始，在世界的东方大地上树起了一面令世人嘱目的旗帜——五星红旗。从此，野蛮的舞台在摇晃中缥缈，文明的强音在奋进中升腾。

曾几何时，贪婪的侵略者纷纷来到，从此，文明褪色了，强盛衰败了，整个神州浓雾蔽日，贼寇横行，曾几何时，无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖国母亲凄苦的眼泪，换来了她幸福的微笑曾几何时，五星红旗，在人类的旗海里闪烁起独树一帜的绚丽!曾几何时，五星红旗，在地球的面庞中照耀起绝无仅有的光辉!六十六年的风吹雨打，她容颜未改;半个多世纪的火烤日灼，她风骨不衰。今天，我们在她的辉映下由衷的欢呼：五星红旗，您好!

十月一号，这个曾经数以万计的人，为她的早日诞生，而不惜付出生命的日子。但那曾经几代人为之热血沸腾的革命故事，那些为了民族的独立和崛起，在战场上奋勇杀敌，抛头颅洒热血的革命先辈的光辉形象，也开始从我们的脑海里慢慢的模糊、淡忘。

如今的十月一日，在大多数中国人的形象中，仅仅只是个黄金周的概念了，只是一个玩的日子，已经体会不到别的更深一层的含义了，到底是我们麻木了还是我们习惯了呢。“国庆节你做什么?”“在家看电视”，“睡觉，休息”，还是“租碟看连续剧”， 玩电脑游戏?诸如此类，等等

回答是否定的。国庆节是全国人民的节日。这个节日是教育我们爱国爱家的最好时机。

十月一日是洗刷耻辱的日子，是庆祝胜利的日子。在老一辈已逝，新一辈正茁壮成长的时期，我们应谨记这个参和着血与泪，欢乐和痛苦并存的日子。

十月一日，它代表的不仅仅是一个普通的日子，她是中华民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是民族英雄用鲜血和生命凝固起来的纪念碑，是炎黄子孙几千年文明走向新的辉煌的起点，是泱泱大国奏响繁荣富强威震四海的序曲。

十月一日，更是我们缅怀先烈勿忘国耻，励志图强，报国卫家的精神支柱和动力源泉。

在我们安静地坐在教室里学习的时候，我提醒大家：不要忘了我是一个中国人!

今天，我们生活一天一个甜蜜、一年一个富裕! 今天，我们的祖国一天一个艳阳，一片一个胜利!

作为新世纪的学生，今天是莘莘学子，明天是社会栋梁，祖国和人民的希望寄托在你们身上，未来属于你们。所以，大家应该清醒地意识到：自己在一天天长大。我们应该牢记自己的使命，体现自己的价值，那就是我们将担负起建设祖国、建设家园的重任。

同学们，当我们清醒地意识到这些的时候，难道我们还能不好好审视自己、反省自己吗?难道我们还会不自觉读书做人吗?还会违反学校纪律而不思进取吗?

同学们：我们要自觉行动起来，珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜自我;我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会感恩。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人，成为一个德智两强，身心两健全面发展的人，成为一个值得老师信赖能让父母放心的人，成为一个具有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。

同学们，我们学校全体老师相信：只要你付出不懈的努力，明天的你，一定会是个出色的你，你的父母会为有你这样优秀的儿女而骄傲!夏层铺镇学校将为有你这样优秀的学生而自豪!

同学们：让我们在五星红旗下庄严宣誓：读书做人，从我做起，从现在做起，为自己、为父母、为祖国添光加彩吧!

最后，让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛! 让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!

我的讲话到此结束，谢谢大家。

生活要平常，人生心要淡

生活要平常，人生心要淡，人的一生，是生不带来，死不带去的一生，在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去，无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候，才能体会到健康长寿，比荣华富贵更重要，让我们从微笑开始，改变自己，人活一辈子，开心最重要，拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢的事情，是人生最大的幸福，人的一生做人难，为人更难，人难做，更难做人，泪水，忍不住也得忍，苦楚，咽不下也得咽，错缘，放不下也得放，挑着担子走人生，该丢的丢，该捡的捡，人，有时候都是被逼出来的，世态炎凉，玩的起继续，玩不起出局，人心难测，知人知面难知心，掏心掏肺难握情，身不由己的若干伪装，也许是应对世事无常，言不由衷的嘴角上扬，或许是踉踉跄跄的坚强，人有很多时候，都是故作坚强，百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降，有时无声的拥抱对一颗脆弱的心来说，就是雪中送炭，哪怕是默默的陪伴，在一个孤单的人面前，就是万语千言，其实每个人所渴望的无外乎就是，一份理解认同的心，一个真心陪伴的人。

人的一生，都期望自己有个幸福的家，每一天都是个快乐的人，但在生活中，不是一切都尽人意，但是有什么好看不开的，烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后都会随生命而烟消云散，有些缘分虽然失去了，情却难收，有些伤害虽然看不见，心却很疼，如果习惯了不该习惯的习惯，那就是不堪，如果在乎了不该在乎的在乎，那就是作践，不要对无视你的人心软，更不要向不疼你的人求可怜，火把倒了，火焰依然向上，错缘散了，尊严务必尚存，别低头，王冠会掉，别流泪，他人会笑，别一厢情愿，得不到就不要，做回自己，你能行，人活得再洒脱，也会有纠结，路走得再顺畅，也会有坎坷，缘看得再淡然，也会有不舍，人活一世，不可能什么都如愿，聚散悲欢，不可能谁都留在身边，我们平凡，理当有柴米油盐的平淡，即为俗人，免不了尝尽苦辣酸甜，活得一无是处，至少还有爱你的父母，打拼的再累再苦，起码还有家人的笑容，所谓幸福，身体康健，知己两三个足也，活的好，人健康足也。

人的一生，没有什么是不能够放手的，时日渐远，当你回望，你会发现，你以前以为不能够放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，但是是生命里一个过渡，失恋，失意，甚至失婚，以至我们在感情里所受的苦，都但是是一块跳板，却能令你成长，真诚，是一个人的本性，善良，是一个人的天性，不管遇见任何人，真诚才能走进心里，无论碰到任何事，善良永久但是期，秀丽的外表也许会打动别人，但真诚的内心更能感动别人，强势的语气也许会让人口服，但善良的行动更会让人心服，不做作，不敷衍，不世故，就是一个人的真，懂包容，懂尊重，懂让步，就是一个人的善，不丢根本，不忘初衷，一个人才能走得从容，站得稳定，人，要有一颗干净的心，无论相貌，无论着装，心的通透是最美的，不分贫富，不分高低，心的善良是最贵的，身处俗世，却不被俗世所染，笑在脸上，笑也在这天就不会再有另一个这天的一辈子，一分一秒都不会再回头的一辈子，为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢，过去的不会来，失去的在努力。

人的一生，只要不丧失对生活的信心，对理想的追求，做你想做的，爱你想爱的，就能够了，如果该奋斗了，该拼搏的去拼搏了，就能以平常心看待得失，无论何种感情，要走的人你留不住，等待关心，等待到关上了心，期盼拥有，期盼到没有回首，人生那么短暂，凭什么让不在乎你的人来影响情绪，人心如此矜贵，干嘛用不懂珍惜的人来亵渎你的感情，不要为不愿在你身上花费时间的人，而浪费你的时间，更不要错误地认为你放不下的人，同样也放不下你，用谎言去验证诺言得到的必须是欺骗，别为不值得的人做不值得的事，宁可高傲发霉，也不委曲求全，拿出点姿态，能够惯着你，也能够换了你，人，有时候不能过分善良，老实人总是挨欺负，有些人总欺软怕硬，能够装傻，但别以为我真傻，能够理解指点，但不许指指点点，对人不计较，是尊重，但别得寸进尺，对事会让步，是大度，但别肆无忌惮，爱是永恒的，情是相互的，人是等同的，各自尊重的。

人的一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望，既然命运不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，又何必硬要强求呢，金钱，权力，名誉都不是最重要的，最重要的是善待自己，就算拥有了全世界，最终也会烟消云散，别拿我的宽容当纵容，更别视我的底线为无度，好脾气不代表没脾气，而是不轻易发脾气，容忍你是看得起你，不要挑战我的耐性，有句尴尬的词说得好，别蹬鼻子上脸，我也能够没风度，有些原谅看似容易，等再次信任，就没那么容易，有些感情是刻骨铭心，不属于你的，一样出局不能继续。其实在乎一个人的同时，就赋予了其伤害你的权利，让时间说真话，虽然我也害怕，爱很自私，因为在乎才去介意，才去任性，爱很无私，因为心疼一再让步，一再原谅，在乎够深的，往往最容易伤你，总让你欺负的，常常是最爱你的，不是相爱的人都不吵架，也许是借着情绪去发泄憋在心里的话，不是所有的感情都完美无瑕，也正因为有诸多的缺点才为爱而改变，为爱而接纳，好好珍惜眼前人吧，不是谁和谁就天生注定在一齐，其实幸福，无非就是你在闹，他在笑，你失意，他也不会好过。

人的一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢，是阿，人就这么一辈子，做错事不能够重来的一辈子，过了这天就不会再有另一个这天的一辈子，一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢，人一辈子都在忙着，累着，奔波着，不论多苦，事，还是没做完，人一辈子都在省着，攒着，储蓄着，不论多抠，钱，还是没存够，人一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多留意，人还是得罪的不少，我们，一辈子都在读着，写着，感悟着，不论多聪明，亏，还是没少吃，人一辈子都在觉醒中，成熟中，成长里，不论多淡定，遗憾，还是有这就是真实人生写照，这就是贪婪人性直白，回首看，几多挚友于心几多金钱在手，几多真情在握，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有啥真正属于你自己，只有读懂了生命的好处，才能活的简单，自在，快乐心上，对人几分真，便会换取几分心，用情几多诚，就会收获几多永恒，眼睛纯净，才能望见秀丽的风景，心灵干净，才能拥有纯粹的感情，一个人的心，就是一个人的世界，一个人的一切，牵扯一个人的一生。

人的一生，能够淡然应对，也能够用心把握，当你看不开，当你春风得意，当你愤愤不平，当你深陷痛苦中，请想想，不管怎样样，你总是幸运地拥有了这一辈子，浓淡间，写着聚散，深浅处，涂着远近，有些人，走走就散了，不懂得珍惜何不放了，有些情，处处就淡了，总被忽视何不若无其事，歌能够循环播放，感情却不能够再生使用，不是所有的事都能够毫不计较，不是所有的人都能够无限原谅，一句没关系，并不能让一切回到原点，一声我错了，并不能删除犯下的错，感情，有多少用心就有多少悲哀，有多少在乎就有多少无奈，人生的路，零零碎碎，片片段段，那些相遇，那些挥手，只是其中的某一段，有些情，断片了就不会再续，所以，且行且珍惜，且爱且欢喜，有些人错过了就不会再见，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心，人就这么一辈子，好景不常在，好花不长开，人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它，珍惜你身边的每个人，珍重自己，珍重别人，理解自己，了解别人，生活要平常，人生心要淡。

人类自古就懂得感恩。

十七世纪初，到达美洲的移民遇到了难以想象的困难，处在饥寒交迫之中，在印第安人的帮助下，移民们终于获得了丰收，在欢庆丰收的日子，移民为感谢上帝和印第安人的真诚帮助，创立了感恩节。

再过几天，就是感恩节。那天会有许多年轻人给长辈朋友发短信送礼物来庆祝感恩节。但也有部分人认为感恩节是外国的，过洋节是一种文化侵略，会淡化中国传统文化。有国人建议设立一个属于中国的感恩节。

其实外国的感恩节虽然有其宗教内涵，但是它所要传达的感恩却不分国度。

中国是一个历史悠久的文明古国，以“礼仪之邦”闻名于世。中国的传统节日清明节和重阳节都表达了对先人的追思和感念。壮族村寨总有一棵或几棵大树是神圣不可冒犯的，叫竜树。壮族村寨后面的山林也是不可冒犯的，叫竜山。壮族认为，有山才有树，有树才有水，有水才能种稻养活壮族人。因此山林树木对人有恩，应当敬畏。

古人历来重视道德修养和文明礼貌，自古就有“施恩不图报”的美德，但也有“知恩不报非君子”的古训。一切总结成一个词就是感恩。

我们已经接受了十几年的教育，相信大家对感恩这个词并不陌生。

“感恩”是每一个人都应该坚守的基本道德准则，是做人的起码修养，也是人之常情。

“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。

“感恩”是一种生活态度，一种美德。

永久固定在轮椅上的伟大科学家霍金用他还能活动的3根手指艰难的写出了这样的一句话：我的手指还能活动，我大脑还能思维，我有自己的理想，我有爱我的人和我爱的亲人与朋友，对了，我还有一颗感恩之心。只字片语间，处处都体现他的感恩之心。而为正常人的我们，是不是更需要行动起来呢?不要仅发于口而止于心，学会感恩，将自己的爱心传递下去，让社会充满爱心与良知，更加美好。让我们时刻怀有一颗感谢生活的心，把感恩之心化为感恩之行吧。

感激生育你的人，因为他们使你体验生命;感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。下一次你父母的生日，希望你能够清楚的记得，而不是直接又抛诸脑后。哪怕只有一束花，一通电话或者一条短信。

感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。老师就是我们在学校的家长和朋友。上完课给老师倒一杯热茶，请教完老师问题说一句谢谢。感恩，就在言行之间。

感激陪伴你的人，因为他们让你感受到了真实的世界。我们都有很多同学和朋友，我们朝夕相处，尽管有摩擦但更多的是互相帮助。跌倒时记得伸出你的一双手，遇到争执冷静下来想想过去的互相扶持。

感激关怀你的人，因为他们给你温暖。感激鼓励你的人，因为他们给你力量。感激伤害你的人，因为他磨练了你的心智。

感激一切在你成长过程中出现过的人。凡事感激，学会感激。

人生在世，说长，悠悠数万日，遥遥无期;说短，匆匆几十秋，弹指一瞬而已。我们应该张开双臂，用一颗充满爱的心去关心身边的人和事物。

不管是过感恩节还是中国传统节日，不仅是在感恩节或某个节日特定某一天，每一天都可以是感恩节。每一天都要对生活怀有感恩之心。让我们从现在开始，把整个人投入到对生活的热爱和世界的感恩之中去吧。

大家好!

我想大家都知道，只有鲜活的生命，才能在阔远的宇宙空间施展才华、实现抱负;只有健康的生命才能承担起所有的责任、为社会造福。然而，天有不测风云，生命之舟时常会遇到暴风骤雨和滔天巨浪的摧残和颠覆，使无以计数的生命之魂不得不面对一次次生离死别的严峻考验。安全――这沉重的话题，带给我们的思考确实太沉重了!据有关资料证明，在我国的各种安全事故中，煤炭生产伤亡人数占的比重远远大于其它行业。我生在煤矿，长在矿山，那高耸的井架，猎猎的红旗，如同煤矿工人刚直的性格和坚韧的信念，给了我无限的憧憬和向往，赋予了我热爱矿山的精神;那暴怒的黑泉、断裂的岩壁狞笑着用肮脏的黑手扼杀父老兄弟魂魄，制造的呻吟和痛苦，也使我尝尽了人生太多艰涩的悲伤。矿山，这生命的故园—让我热恋，使我悲寒。难道我们为之奋斗的这方圣土的兴衰，必然伴有兄弟肢体的残破、亲人无辜的丧失吗?我不愿意。我想，在座的每一位也不会愿意。让我们认真地思考吧!

愿望与现实是一对孪生亲姊妹，同样美好但相差万里。愿望可以不付出就得到，那是海市蜃楼般的虚无的美。现实的美却需要某种努力才能收获，这就需要有拼搏和奉献精神，正所谓“天上不会掉馅饼”。翻开中国煤矿前进的辙印，却总有人在做“天上不会掉馅饼”的梦，并为此付出惨痛的代价：一页页翻去，满篇都是带血的文字，隐隐透出妻儿寡母嘤嘤的抽泣。那排列的竖起的鲜红的文字，向一座座人生浮雕，展现的悲壮不亚于第一次世界大战的惨烈，不逊于“三大战役”的苍痍，我们看到，那隐于黄泉路中的魂魄，用怎样的哀怨诉说满心的不甘，给我们警示。那是谁用“三违”作颜料，构涂的人间悲剧，我们也许无从考证，但那让人久久不能忘怀的凄惨景象却总也抛之不去，教人心寒。

关心中国煤炭建设的人，常读《中国煤炭报》的同志，应该记得这样一个现实：每年开采百万吨煤炭，中国平均死亡人数约10人，俄罗斯约0.66人，美国约0.038人。可见，我国煤炭生产的安全形势是多么严峻。我们应该经常地，很好的反思自己，牢记前车之鉴，莫待“亡羊”后才想到“补牢”。近年来，集团公司把维护职工的切身利益放在首位，出台了强制性的“现场工人六项权力”及一系列规章制度，矿党政和各级组织也以坚决贯彻党的安全第一生产方针为己任，采取了切实的办法落实“安全第一方针”及“现场工人六项权力”，并使之成为条文化的管理体制。不可否认，“六项权力”在一定程度上对维护安全生产良好局面产生了积极作用，但好精念歪的现象也时有发生，并造成严重的后果，翻开公司矿井事故的档案，当不难发现其中的根由。来自集团公司的统计表明，今年三季度，公司发生5起伤亡事故，死亡5人。5起事故，都是忽视安全生产造成的，北宿矿“7.27”盲巷窒息事故和“8.8”带电检修触电事故，均因专业人员在自己的专业内发生;兴隆庄矿的“9.1”单体柱伤人事故和我矿的“9.14”运输事故如出一辙。我并不想用这些压抑的数字再伤自己的感情，也无意使在座的同行们情感沮丧，我只想用这些带血的事实告戒今天的煤炭人和我自己，生命只有一次，不能自欺欺人的地在铺满火药的鲜花草坪上过那侥幸的生活。如要避免“亡羊”之痛，应该怎么办?我想大家一定会告诉我，“坚持安全第一，预防为主，切不可大意麻痹，掉以轻心”。是的，意识很重要，这是一切安全工作的基础，要不断加大对安全生产方针的宣传教育力度，强化安全第一的思想意识。仅仅局限这种意识还不够，还要有科学规范的运作体系。因此，要在健全完善各项安全责任制度的基础上，注重发挥安监机构和群监网员、民兵哨兵、青年监督岗等群众组织的积极作用，强化安全管理和监督，形成纵横交织的群众安全网络，消灭安全死角。

不管是领导干部还是职工群众，在安全问题上，都应该负有相同的责任，共同承担应有的义务。让我们在不同的岗位上，扮演好各自的角色，努力实践科学化的安全之路，减少事故，减少伤亡。善待生命，对你、对我，都是对党和国家及亲人的负责。愿矿山的生命之花常艳不逊。

谢谢大家!

古人说：流水之声能够养耳，绿草之青能够养目，而书卷之香则心。

一部好书就是一盏明灯，能够照亮人们前进的方向，能够照亮人们灰暗的心灵，也能够照亮人们迷茫的人生。读书是高尚而神圣的，因为书籍是人类漫长历史的积淀，它带给读者的，不仅仅是知识的增多、精神的享受，更在于对人生的感悟和情操的陶冶。

邓友梅是公认的“京味小说”作家的代表人物。他的小说“语言嘎嘣生脆，读起来像嗑瓜子般痛快”。而一部文学作品成功与否，不完全取决于文辞的华美，首先取决于作者对人生的感悟。

邓友梅说：“抗日战争期间，我度过了自我艰辛的少年时代，受到了党的教育和时代的磨炼，建立起基本的人生观。这就是个人生活境遇可能变，爱国爱人民之心不能变，个人命运是和国家民族发展紧紧相连的。这段艰苦的历程，也充实了我的写作资源。我的小说《据点》、《猎户星座行动》、《别了，濑户内海》、《成长》等，都带有自传的性质。”也许就是这种不平凡的人生经历造就了他善于观察人世的眼和善于描摹人性的笔。在他笔下，那五、画儿韩、索七、聂小轩的遭际浓缩了人世的酸甜苦辣，小胡同里上演着一幕幕人生的悲喜剧。

12岁时参加抗日战争，被骗往日本当劳工，九死一生;经历了洛阳战役、开封战役、淮海战役，直到百万雄师过大江，占领南京;从事文学创作，被划为“右派”，四处劳改，被迫停笔22年……直到1979年，他写的《我们的军长》发表在《上海文艺》上，并获得了全国优秀小说一等奖。邓友梅一波三折的生活本身就是一部传奇。

除了从生活磨难中感悟人生以外，邓友梅更是经过读书自省，在灵魂上“自我完善”。他当小兵时没有太多选择书的机会，战场上捡到书挑爱看的看。爱看《说岳全传》和《水浒传》，因为写的是为民战斗的故事，与他的生活有共鸣。之后有了随军新华书店，就省下津贴买书读。爱读刘白羽等写战士的小说和赵树理写农村的小说。建国后，他进入青年时代，爱看老托尔斯泰的小说。邓友梅说：“从这些书里我学会在思想道德和人格上自我解剖，自审自省，在灵魂‘自我完善’上下功夫。”

说到对人生产生深远影响的书，邓友梅告诉我们，战争时期出版的一本小书《新人生观》，使他懂得做人仅有为人民献身、对社会有所贡献，才不算虚度。还有就是《儒林外史》中的“楔子”，写的是贫苦少年王冕，一边放牛割草，一边自学绘画，苦学苦练，坚持不懈，最终成为著名画家。他也出身贫家，只受过四年学校教育。本来对自我的发展前途没定较高的目标，当个合格战士就满足了。在战场上捡到一本《儒林外史》，主要资料还看不太懂，但开头这篇故事却深深打动了他的心。从此立志自学，打仗行军之余，就抓紧时间读书。渐渐又学着写战斗报道等小文章，逐步走上了文学写作道路。

读书，一向是邓友梅生活中最重要的部分。至今已75岁高龄的他每一天都在读书，就像他每一天必须吃清水煮花生和芹菜一样。他提倡：不要把读书作为硬性的任务，而要让它成为自我生活的一部分。邓友梅把读书分为浏览与精读两种。浏览是粗读，对书有个一般性的了解。然后选出读时有兴趣、读后有感悟的来再精读。精读是细读，反复读。有的篇章还要背诵和抄写。他说，为了加强记忆，背一次胜过读十次，抄一遍胜过读三遍。

知书以识理。多读书，读好书，才能明白更多的人生道理;明白了正确道理，才能做好人和好事。邓友梅告诉我们，读了巴金的《真话集》，“让我理解了做一个作家先要做一个好人，做一个诚实的人，一个对社会负责、对人民负责的人”。好书，尤其是经典著作，是作者对世界探索、认识、研究、思考的成果。每一个人都要以前人的成就为阶梯，去攀登新的高度，而书就是最好的、不可缺少的阶梯。邓友梅从自身的成长经历、读书体验感悟到：中小学阶段正是人生打基础的时期，也是记忆力最强的时期，课余时间至少应当用三分之一的时间来读书。“开卷有益，泛读精选，学以致用。多看趣味有用的作品，适当看趣味无害的作品，不看趣味庸俗、有害无益的作品。”

我国自古以来就是一个崇尚读书、热爱读书的民族。可是近年来国民读书率一路下滑，令人担忧。

如今，随着网络的普及，越来越多的人喜欢“网读”，将书本阅读拒之门外。而我一向固执地认为，“网读”不能代替书本阅读，更不能代替书本阅读。在我看来，书本阅读的那份独有的沉静、优雅和深远，是“网读”根本无法比拟的，也是根本无法体味的。我们实在没有理由拒绝书本阅读。

读书是一个永恒的话题。没有书籍的滋润，人的精神就会枯萎，人的生活就会黯淡，人的心灵就会蒙尘。

让我们在阅读中净化自我的心灵，启迪自我的智慧，打开自我走向成功的人生之路!

今天，我们进行了一次难忘的消防演练。

上午8点左右，一阵警玲响起了，广播里通知我们全校学生马上到操场集合。我们在郭老师的带领下迅速地跑出了教室，我心里真是十五个吊桶打水——七上八下，不知发生了什么事。我们飞速地跑到操场后，老师做了个sit down 的手势，我们马上蹲下，几分钟后，老师又做了个stand up的手势，我们站了起来。这时，张老师说：“这次演练圆满成功”。

原来，这是为我们逃生而做的一场消防演练。这次演练让我明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的道理。

尊敬的老师：

您好!

这是我第一次写保证书，我保证，这也一定是我最后一次写保证书!这是一份十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到惭愧。我不应该上课不认真听讲，我感到很抱歉，我希望老师能原谅我，我保证再也不会犯类似的错误了。

其实，我上课的时候也忍不住其他同学的诱惑，也说了几句，但是，老师没有批评我。我想：您应该早就知道我说话了，但是您是已经知道了我知道了自己的错误才不批评我的，那是因为您相信我!在此，我不想掩饰自己的错误，我一定会努力改正自己的错误的，请您相信我!

不过，人总是会犯错误的，当然我也知道不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”，我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，您的话十分正确，学生就是应该做好学生的本职工作，我感到真的是很惭愧，作为您十分重视的学生，怎么可以这样。小学生保证书范文

本来，我应该上课注意听讲，下课钻研问题，而我却荒废了上课的宝贵时间!我对学习觉悟不深，再写保证书的同时，我真正意识到了我的错误。所以，我今后要听老师的话，充分理解老师对我们的要求，并保证不会再有类似的事情发生，望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事，我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我的心里感到十分愧疚，我感谢老师对我的教育。

我真诚的接受批评，并愿意接受处理。对于这一切，我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学习，天天向上!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。

保证人

20____年____月____日

各位老师、同学们：

你们好!

今天我们在这里隆重举行五中**届高中学生毕业典礼，并为即将奔赴高考考场的全体高三同学送行。首先，我代表学校向成功完成高中学业的891名毕业同学表示热烈的祝贺!向为同学们的成长倾注了辛勤汗水和理想智慧的所有任课教师致以崇高的敬意!高中三年，同学们努力了、成熟了;高中三年，老师们奉献了、辛苦了。

有人说，青春是一本太仓促的书。是的，同学们，三年一千多页就这样匆匆翻过，我们还没来得及将你们每个人的面容牢记，还没来得及走进你们每个人的心灵，毕业的歌声就要响起。但是，回首往事，一些生动的细节、一些精彩的片断如此清晰地刻写在我们的记忆中。你们有着出色的智慧，但你们更注重锤炼自己坚忍不拔的意志;你们渴望优异成绩，但你们知道更重要的是培养自我成长的能力;你们有着自身优秀的个体素质，但你们追求的境界始终是并肩前行，与时俱进;你们追求着自己的每一点进步，不断将自我与家庭、学校、国家的责任紧紧连在一起;你们踏踏实实走着生活的每一天，心中都有着伟大渴望，追求超越的信念。

同学们，高中三年是我们人生中最值得怀念的三年。这三年，你们深切地体会了寒窗的艰辛，尝到了“炼狱”的滋味，懂得了磨练人生的含义，当这一切成为往事的时候，在我们的记忆深处留下的是成长的印记，这一番历练也是一笔厚重的人生财富。同学们，让我们用热烈的掌声为自己这真实而美丽的高中三年喝彩吧!

同学们，纵有千般不舍，你们仍将离开，走出校门，走向社会，我们愿意在你远行的背囊里放上母校的嘱托。

在未来的日子里，希望你们善待自我，超越自我。再过20天你们将走入高考的考场，这意味自己走过一段重要的人生之路。无论成绩如何，我们都要愉快接受。当取得优异成绩时，我们为你鼓掌;当遭遇挫折，我们为你加油。当今后的人生遇到困难时，我们都应该善待自我，乐观地对待生活中的困难，做一名追求进步、超越自我的勇敢者。

在未来的日子里，希望你们追求快乐。同学们，在今后的人生旅途中，有风和日丽，也有乌云弥漫，更有暴风骤雨，但是快乐却可以永远伴随着你们。让我们把人生的每一次困难都当作一笔难得的财富，用自信去笑对困难，战胜困难。

在未来的日子里，希望你们有爱和宽容。对自己保留一份爱与宽容，让自己的身心多一点健康明朗，多一点快乐从容;对他人奉献一份爱与宽容，你的胸怀因此比天空还宽阔，你的世界也会因此而更美丽。

同学们，三年的高中生活把你们和五中，和母校的老师们紧紧联系在一起。同学们，无论你们今后走到什么地方，母校都会时刻关注你们的进步，你们的成功就是母校最大的光荣，你们的发展就是母校最大的骄傲。衷心希望你们能够成为五中后来人的学习榜样，成为国家建设的优秀人才，也希望大家常回来看看，我们期待你回家的脚步，母校的明天会更好。

同学们，你们即将告别母校，我送给大家一句话：“在众多太出色优秀的五中人中，你是平凡的一个，但你是独一无二的那一个。总有一天，五中会以你为荣，就像这三年来，你以五中为荣一样!”我相信，这位话，也是你们891名同学共同的心声。这个共同的心声也就是“今天我以母校为荣，明天母校以我为自豪!”

同学们，人生如河，岁月如歌。人生一世有无数道坎要过，高考就是一道坎。大学者王国维对人生有一段精辟的论述：古今之成大事业、大学问者，必将经过三种境界。第一种境界是说人生要有大志，要耐得住寂寞，要苦苦追寻人生梦想;第二种境界是说人生要勇于付出，要坚守，要矢志不渝;第三种境界是说只要付出艰辛的努力，成功就会悄然而至。

光阴似箭，转瞬即逝。转眼你们就要离开熟悉而又依恋的校园，离开你们敬重的师长和朝夕相处的同窗伙伴。特别是再过20天，你们就要带着母校的希望，带着老师的希冀，带着养育你们的家长的期望走进高考考场。你们有理由相信，你们是五中最骄傲的学生，你们会向母校、向家长交上一份满意的高考答卷，实现自己的的人生宏伟理想。母校祈福你们，母校期待着你们。最后的20多天，母校的全体教师也会一如既往地为你们保驾护航!衷心地祝愿同学们潇洒走一回，高考顺利，心想事成，金榜题名!

我坚信，**年高考你们能成功，你们一定能成功!

最后，再一次祝福同学们：人生旅途，生命不止，脚步不停!

中学生运动会广播稿

一年一度的体育盛会对我们而言不仅仅是一场视觉盛宴，更是一笔丰富的精神宝藏，运动中所迸发的精神，时刻感染着我们。

运动会增强了学生强身健体的意识。学校通过开办运动会，让广大师生一同参与进来，能够使广大师生近在咫尺地感受运动氛围，领会着运动的精神，学生们的健身热情再次被激发、被调动了起来，他们不断地在运动中收获着快乐，并通过这种方式将体育运动知识宣传到校园角角落落，激励和带动了更多师生投入到运动中来，为创建和谐、文明、健康、积极向上的校园文化起到了巨大的推动作用。

运动精神，影响着学生生活的方方面面。“运动会改变了我的生活，现在我每天都花费一部分时间在运动上。在运动的过程中，我不仅锻炼身体，使自己精力充沛地投入到学习中，还结识了很多朋友。”女子百米赛冠军李佩佩跟笔者分享着她在运动中所收获到的快乐。“运动的过程，奔跑的路上，我的脑中只有这几个字：坚持住，向前冲。” 众所周知，长跑项目对每个人来说都是一个相当大的挑战。董让贤在参加完田径项目男子3000米比赛后，仅一晚上的休整时间，就再度挑战5000米长跑，并取得“3000米”第二、“5000米”第三的好成绩。这位长跑健将，在运动的过程中，不仅磨练了意志，更使他明白生活要永不言弃。他告诉笔者：比赛虽然结束了，但他的运动生活不会结束。“最累，最困难，最想放弃的时候，一定要坚持！”王军伟用坚定的信念诉说着他对生活的热情。他在我校本届运动会的400米跑道上，他以54〞5的好成绩打破了我校保持了五年的纪录。热爱奔跑的他告诉笔者，运动改变了他的生活，对他的人生有着重要的影响，他从大一开始就自食其力。三年间，他的学费、生活费来自于自己打工的钱和奖助学金。可见，运动的成绩不仅仅是一种荣耀，运动的精神更是影响着学子们成长的方方面面。

运动会显现了全校师生团结一致的精神，表现出极强的凝聚力。校田径运动会的举办得到了全校师生的广大参与和热情支持，充分体现了我校师生团结一致的凝聚力。参加运动会的成员除了大一、大二的学生，大三、大四的各个阶段的学生都加入了进来；运动会不仅吸引了在校师生的目光，同时引来了校外的群众前来观看，真正体现了“非凡校运会，全民来参与”， 实现着全民运动的理念。“其实人生就像一场长跑，只有不断的拼搏才能够把握机遇。通过运动会，我深深地感受到了拼搏、团结、互助的体育精神。”国际教育学院李江浩说。

运动会提升了学生的文明素质。在运动会上，时常可以看到学生们离开运动会场时自觉地清理自己周边的环境，维护着会场的卫生；积极配合着裁判员、会

场秩序维护工作人员的工作；自觉将自己捡到的东西归还失主，等等，这场运动盛会除了检验我校广大师生的体育竞技水平及身体素质、彰显了体育精神外，同时也检测了我校广大莘莘学子的社会公德、文明素质，运动场上处处都体现了当代大学生积极向上的精神风貌。

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