0

高一军训感想热门20篇

浏览

5712

范文

1000

学生军训生活心得及体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,全文共 665 字

+ 加入清单

“立正!”随着教官的一声大吼,又一天枯燥无味的训练开始了。不过,今天可不是那么无聊的哦!

前两天临近中午,我们都得在操场上集合,然后开始唱饭前一支歌——《团结就是力量》。不过今天,教官破例没有让我们“吼”,反而让1~9营向左转,让10~17营向右转,就这样,让我们两个大“部队”面对面坐在地上。

咦,教官这是让我们干什么呀?不会是受罚吧?不对,我们没有做错什么呀!这时,教官又喊道:“现在,17个营已经变成了两部分:1~9营和10~17营,请X教官指挥1~9营,X教官指挥10~17营,下面我们开始进行拉歌比赛!”

哦,原来是这样!被报到的教官就绪后,拉歌比赛正式开始!

“手榴弹,烟雾弹,对面的那边是笨蛋!”我们还没回过神来,对面早已开了腔,喊完后,大家便笑作一团。

哼,太过分了。我们咬牙切齿,可我们这边的教官却无动于衷,终于,我们队伍里有一个人忍不住了:“教官,他们骂我们是笨蛋!”教官慢条斯理地说:“他们说脏话,是小人,我们要做谦谦君子!来,跟我喊!”

“我送你离开千里之外!”我们团体唱着,还配上一个挥手动作,仿佛真要把对方送到“千里之外”去。

“两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀,啪啪!”对方也不甘示弱,也做出了扇巴掌的动作。

“机关枪,两条腿,打得对面张不开嘴!”我们又在教官的指挥下反击。

“西瓜皮,冬瓜皮,你们耍赖皮!”对面嬉皮笑脸地来了一句。

当我们正气呼呼地刚准备支驳时,教官举起手来,示意停止拉歌。

“不错,大家都表现得不错,来给自己鼓掌,鼓励一下!”立刻,“3、3、7”式鼓掌声便回荡在空气中。

哈哈,今天的训练真的挺有意思的。

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:学生秋季入学军训心得体会格式

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,全文共 804 字

+ 加入清单

在自我的人生路上,也应当印满一条自我脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自我去踩、去踏、去摸索、去行进!能够顺利的在高考中突出重围走进高中的校门我无比兴奋。我想在高中里得到锻炼。当军训开始的时候我跟同学们一切不如了高中训练营,开始理解训练。

大多数都是温室里成长的花朵,我就是典型的一个例子,一开始高中军训的时候感觉异常不适应,训练令人又累又痛,整天浸泡泡在自我的汗水中,所做的一切都要听从命令,不能随心所欲,前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸,中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一向坚持了下来,在最累的时刻也丝毫没有放松对自我的要求,托强时手和肩膀被压得酸痛,我仍咬牙坚持,坚持军姿,进取磨练自我的意志品质。之后,汗流多了,适应了,也就不觉得累了。还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质,从中寻找乐趣。

军训让我明白做一名合格的军人是多么的不容易,军人要比常人多付出我们无法想像的汗水,做一名军人,就要纪律严明,服从命令。穿上军装的我便是半个军人,经过在军训中严格要求自我,我的体质和意志都被磨练得更加坚强,这种苦与累可能我以后永远不会再遇到,但也可能会遇到更加苦累的挑战。我相信,军训之后的我不会再恐惧任何苦累,我会勇敢应对一切挑战,不论任务多么严峻,我必须会坚持下去完成任务。

军训同时也是一个团队训练,刻苦的训练造就了一支训练有素的连队,行进,端枪,放水壶,我们处处统一行动,我们相互关心,相互指导,交流流经验,让我们的方阵走得更加整齐。十三连,组成这支连队虽然仅有短短的十几天,但它已牢牢得被记忆于每个十三连人的心中,十三连是整个二营的骄傲!我们创造了它的荣誉,我们也所以而感到自豪!

团结就是力量,坚持就是胜利!在未来的日子里,我不能再做一朵温室里的小花,我要做一颗参天大树,茁壮地成长!为祖国的未来作出应有的贡献。我会勇敢而坚定在自我的人生道路上前行的。

展开阅读全文

篇2:军训心得体会2024年

范文类型:心得体会,全文共 658 字

+ 加入清单

时光流转,岁月静怡。翻开这些记忆,你会看到曾经青涩的自己在一点点褪去稚嫩的外表的时候,你就长大啦!

三天的军训,短暂而快乐,我们在这三天有了质的飞跃。

在前一天的晚上,我们见到了教官和营长,当耀眼的灯光打到他们伟岸的身躯上,我看到了热血男儿的严肃与认真,这一次,我体验到了什么叫做中国军人。教官的训练让我感受到了军人的苦与累,但我不怕苦,不怕累,因为我知道这些苦累是来磨炼我们的意志,让我们变得更加优秀,变得更加有自制力。

刚开始,教官训练我们向左向右转,以及一些简单的蹲下与起立,我对自己很有信心,因为这些对我来说是小意思,但是在整体训练时,我发现我错了,在团队里讲究的是团结、是整体,所以我努力地将自己的动作与同学们一致,用余光看清排面。接下来,到了最难的正步练习,正步是一个很庄重的步伐,我在第一天的训练中表现得十分出色,但到了第二天,我发现我的腿都不是自己的了,踢正步时,我明显的能感觉到我的汗如豆粒般纷纷从额头冒出。我坚持做到,“谁说女子不如男”,在我身上,大概就能看出来了吧!

我们在这期间,还对宿舍进行了内务整理。我学会了叠“豆腐块”,被子再也不是乱成一锅粥,教官很温柔、很仔细地教我们被子的叠法,这时,我发现了军中男儿的细心。

没有付出哪里来的回报,我通过自己的努力被评为标兵,心里十分高兴。通过这次的考验,对以前的自己,也有了一些改变与看法。我没有了以前的幼稚与无知,我得到了人生道路上的一笔财富,这种财富虽无形,但我的努力是有形的。

书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。我要向着自己的中考目标,迈出最坚实的一步。

展开阅读全文

篇3:学校军训心得感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学校,全文共 1459 字

+ 加入清单

下午全体一年级的小朋友穿上由学校统一放发的迷彩服开始了我们的军训生活。

起先,每个小朋友都怀着好奇与激动等着老师下指令,随后在教官的一声口令下全体站军姿。每位小朋友都非常配合,一个个的精神抖擞,神采奕奕。我的小脑袋里想:“这有什么,难不住我”。随着时间一分一秒的过去,不一会我就坚持不住了,满脸汗水,总想伸伸胳膊,动动腿。可是看到别的小朋友都在坚持,我虽然感觉很累还是咬牙坚持下去,别人能做到,我相信自己也可以.

短短的2天,军训锻炼了我的意志,军姿展现的是军人的风采,坚定之心,硬骨之气。让我成长了很多,让我明白了每个人都要管理好自己,尊重他人。也要学会感恩,感恩父母、老师(教官)、同学以及所有为我们默默奉献的人们。

军训第一天,妈妈教我一首诗:"尚未佩妥剑,转眼便江湖,愿历尽千帆,归来仍少年"。妈妈说希望我能不忘初心,我问妈妈初心是什么,妈妈说不忘初心就是,当你在刻苦的学习中想放弃的时候,不要忘记你现在想立志成为一名优秀学生的决心,当你在军训场地上怕苦怕累怕晒想放弃的时候,不要忘记你现在刚穿上军训服时想成为一名合格的“小军人”时的信心。

我在幼儿园曾经参加过短暂的一天的军训,所以当我穿上军训服的时候,我自信满满。但是当我看到了我们的教练,我的内心似乎有了一点的紧张,教练们好严肃,心里默默地想:他们会是《米小圈》里的魔鬼教练一样凶吗?我真后悔自己当时还嘲笑倒霉的米小圈呢。妈妈告诉我说,小学的军训没有加餐,没有老鹰抓小鸡这样的游戏。哎,穿上军训服的自信瞬间没有了。看来,我必须得尽快接受这个新的身份了—小学生!

军训开始了,我仰头看着我们高大威武的教练,挺拔的站在那里,我不自觉地站直了腰身,想起了妈妈一直拍我背提醒我要挺直腰。我也要像教练那样站的挺拔,接下来教练非常有耐心的教我们立正、稍息、站军姿、走正步。我严格按照教官的教导去做,但是,坚持是件非常难的事情,我的标准动作很短暂,我觉得自己坚持不下来了,我觉得我站久了就晃是因为太阳太大了,我觉得我走正步腿不直,是因为这双鞋太沉了。总之,我被困难打败了,当我灰心的时候,我看到了我前面的同学,她站的好直,我看到她的汗水流到了肩膀上。看到她,我不自觉地又绷直了腿,端平了肩,挺直了身,我昂起头甚至有力量去直视太阳。我想这就是榜样的力量。

终于,一天的军训结束了,好累啊,但是我自己也好厉害啊,这次不用爸爸妈妈夸我,我自己要给自己竖个大拇指,“你真棒!”。

报名之后听说还有军训,我就在想像军训是什么样的生活,终于,历时两天军训在我的期盼中到来了!可是自从我们开始了军训,太阳公公也每天按时的出来,并且高高的挂在空中,但是太阳虽晒,可是我不怕,我依然可以坚强的站在太阳下坚持军训。

穿上迷彩服,我立刻感觉我好酷呀,像极了军人,以前只是在电视上看到英姿煞爽的军人,很是羡慕,以为到上初中或者高中才能军训。没有想到我才上小学就穿上了令人羡慕的迷彩服,每当放学以后穿着这身迷彩服走在街上我骄傲极了。

在军训中,我们学习了站姿,立正,稍息,还有齐步走,有开心,也有快乐,有时候真的感觉快坚持不住了,也有想放弃过,甚至有哭过,想着不想军训了,但是在教练和老师的鼓励和教导下,还是咬咬牙坚持下来了,不过现在看来我坚持下来还是对的,因为坚持下来,才能感受到军训的无尽好处。

通过这次军训,不仅可以让我们尽快的融入到小学生活,可以认识到更多的老师和同学,还可以了解更多的淇滨小学文化,还有认识到我们可爱的教官,最重要的是锻炼了我们的身体,考验了我们的意志力,我相信这次军训会让我们受益终身。

展开阅读全文

篇4:2024年的高一军训心得_高中军训生活心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,高中,全文共 590 字

+ 加入清单

一年一度秋风劲,在这个收获的季节,我们迈入了高中的校园,开始了崭新的生活,并迎来了高中生涯中的重要一课——军训

鹰击长空,鱼翔浅底,当威武的军姿,整齐的队伍。嘹亮的军歌出现在这美丽而又宁静的校园时,我不禁感慨万千,因为军训为我们展现出多重绚丽的风采。

第一道风采是来自可敬可爱的战士们。短短几天的军训也许对于每个同学都是一次空前的挑战与磨练,但我们的军人战士们每时每刻都在更艰苦、更危险的地方从事着更加艰难的任务,他们日复一日,年复一年,将自已短暂而又美好的青春奉献于他们坚守的岗位上。

第二道风采是团队精神的风采。整齐的队列,嘹亮的口号都是由所有的同学共同完成的,不论天气如何,不论自己身体有哪些不适,只要一声令下,每个人都必须严格听从指挥,因为你所代表的不仅仅是你个人,更是整个营队,整个新生形象。

这第三道风采,则来自于同学们的艰苦训练不畏艰难。几天的军训下来,我们不仅学会了军人的基本动作要领,更学会了做人的重要真谛。面对困难,我们应知难而上,知不可为而为之;面对逆境,我们应坚持到底,永不言弃。

最后一道风采,来自于同学们青春的风采,威武的行进队我是青春的身影,嘹亮的口号是青春的声音,军训使我们懂得:一份汗水,一份艰辛换来的是令人赞叹的整齐与统一,坚持不懈,锲而不舍,我们总能做得更好。

相信军训留下的风采,将永远铭记于每个同学的心中,愿每名同学永存风采,愿我们的学校风采永存!

展开阅读全文

篇5:高一军训心得体会日记

范文类型:心得体会,日记,适用行业岗位:高一,全文共 917 字

+ 加入清单

唉,军训,真像一场梦啊!转眼间为期四天的军训已经结束了,我们这群娇生惯养的孩子已经学会如何做事、如何洗衣、如何……现在的我们已变得更加成熟、更加坚强。相信在今后的三年我们会继续发扬这种艰苦奋斗的精神。

第一天是一个骄阳似火的天气,我和同学们来到礼堂听了个军训动员大会,说了些军训期间的一些事项以及注意点……结束后,12个班级在自己班教官的带领下来到操场,我们军官挑了一个“超好”的位置,而且还是面对着太阳, 同学们都在发牢骚说为什么有些班在树荫下我们班要面对着太阳,痛苦呀!但发过牢骚后同学们还是认真的开始训练了。

我们先训练的是站军姿,站军姿练了我们持之以恒的精神,训练了我们的耐力。而后,我们练了稍息、立正、蹲下起立、停止间转法什么的。我们就这样凭着一颗吃苦的心坚持到了最后……

第二第三天由于天气的缘故都只训练了半天,期间我们重复着第一天的内容但也学了新内容,起先我们总走不齐,但后来慢慢的跟上了节奏。我们还班与班之间有一些小的较量,比比哪个班齐。说来也奇怪,教官说我们自己练的时候倒挺齐的,怎么一到别人面前就丢人了呢?

下午下起了雨,我们就在教室里唱起了军歌,我们教官唱一句我们就唱一句,教官教我们唱了一首《打靶归来》——“日落西山红霞飞,战士打靶把营归把营归……”。后来还一个一个叫同学起来唱。说实话天气不好但我们班的气氛还挺不错的。第三天下午教官告诉了我们他的名字——李翔,还教了我们唱《解放军军歌》在唱这首歌时我们都有点笑意,但也说不上来为什么。这两个下午就这样迷迷糊糊的过去了。

第四天是最后一天,上午我们都没练几遍,几乎都是在休息,都怕上场会做不好会紧张。下午进行了会操,我们班是第五个出场,为了纪律不扣分我们都坚持着。结果上场后还好,做的不是很烂,当然这是相对后面的班级。越到后面我们的脚就越酸,可我们还是坚持到了最后。第二天成绩出来了我们班是第二,虽然不是第一但也是值得高兴的。

从这次军训中,我懂得了:军训是一个过程,一个磨练自我的过程。军训培养了我们吃苦、坚强的精神。这种精神我们一直要延续到高三毕业或者一直延续到我们到了工作岗位上。期间我们也学会了团结,学会了很多我们以前不曾有的,不曾会的。这次军训我真的是受益颇多。

展开阅读全文

篇6:军训心得体会范文500字

范文类型:心得体会,全文共 681 字

+ 加入清单

我深信,作为新世纪的中学生,应该像军人那样,站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历令我终生难忘。如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了,很累,而且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了,却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么?其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形,而是在磨练我们一种意识;一种吃苦的意识;一种坚持的意识;一种团结的意识;一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和老师、教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋,向往啊!的内心深处,引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进。

展开阅读全文

篇7:军训感言200字左右范文大全

范文类型:心得体会,全文共 203 字

+ 加入清单

今天早晨的跑操,给我特别深刻的感受,因为它告诉了我两个字——竞争。

军训了两天的我们已是疲惫不堪,全身上下没有不疼的地方,跑操开始了,体委的口号很嘹亮,但同学们响应得却有气无力,可在这个时候对面来了一个班,口号特别响亮,我们再累也是不服输的,大家不约而同的都精神了起来,盖过了那个班的声音。

这就是无形中的竞争吧,“顽强拼搏,强力争先”的衡中精神。我将在这样一个竞争的环境中生活三年,我将成为适应新世纪的一代。

展开阅读全文

篇8:学生秋季入学军训心得体会格式

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,全文共 1133 字

+ 加入清单

今天是高中军训的第三天了。

不知不觉,三天悄然离去,依稀记得出来之时操场上同学们的抱怨感叹,面对火辣的太阳,炽热的阳光扑在身上,犹如火烤一般,不一会儿就滚烫烫的。

这也是我人生中第一次见识到的人满为患,食堂吃饭要排队,洗手间洗脸也要排队,甚至走路也串糖葫芦似的拥拥挤挤,每次洗手间排队时,晚一步就可能洗不到脸,我苦笑着叹息:或许世界本就是一个竞争的世界吧!

我们十班的教官是一个很好的教官,刚开始,他让我们非常严格地站军姿、走军步……有些讨厌他的苛刻,可是两三天过去了,他为了我们的训练,为了我们的纪律,润喉片起不到作用,嗓子都喊哑了!看到我们嬉笑玩闹那一刻他的皱眉,我忽然有些内疚。我想我们不能那么自私啊,晒太阳的不只我们,还有他啊;走军步站军姿的也不只有我们,仍有他啊!一遍遍的示范,一声声的号令,如此的负责任,难道就该换来我们的不尊重、不体谅吗?

我们应当反省一下了。

想到“教官”“高一十班”此类既熟悉又陌生的词汇,我不由得想到曾经看过的一部电视剧《青春抛物线》,情节是那么的真实,那样的青春少年英气正是我们青少年所特有的,我们也应珍惜,在珍惜中享受。

我想了一下午,我很喜欢我们十连的教官,之所以喜欢他,或许正是因为他身上有那种军人的气息,是正义的,阳光的,更是帅气的。给我一种前所未有的踏实感和极大的震撼。

今天下午,教官让我们在火热的阳光下站了二十分钟的军姿,一动也不能动,动就要打一声报告,我们都只能坚持。

坚持坚持着,就成了习惯。例如学习也是这样,我是个笨小孩,但不是个懒小孩。这句话改自于我初三老师日志中的一句,我觉得很有道理。人们都说,高中三年会是人生中最重要的三年,可以影响一生,我知道我不聪明,但我一定要养成勤奋的好习惯,虽然初中生活已有先例,可那与高中比起来就是毛毛细雨,简直不值一提。也是军训站得这半个小时的军姿,让我明白了坚持没有什么难度,关键是要端正态度,永远将学习放在第一位,就不信它学不好!

首先要克服学习的第一大阻碍——早恋。处于青春期,心理发育不成熟,许多事想得太过天真,总是意气用事,这些都是普遍现象。但我应该相信,理智会克服冲动,不要因一时的激动而异想天开,最终铸成大错。谈恋爱这个问题,应当离我还很遥远,谁说女子一定要恋爱、交男朋友、嫁人了?亦舒说得好:“有才能的女人靠自己过活,没才能的女人靠嫁人过活。”我想做前者,不想做后者。现在写下这一段,就是要留给以后迷失了的自己看。相信这个,不会错!

其次是要克服小说、电视剧。初中生活中我感觉自己对这些娱乐入迷太深,往往陷入便不能自拔,常常为别人虚构的情节或喜或悲,丢失自己。所以,我应当克服掉。

小小的军训,第一次的军训,也是高中唯一一次军训,虽小,影响却极大。

军训仍要继续,我将倍加珍惜~!

展开阅读全文

篇9:军训心得周记

范文类型:心得体会,周记,全文共 1041 字

+ 加入清单

大家好,我叫史聪海,我是四十中·求实中初一 十班的学生。九月一日,也就是开学的第一天,学校组织全体初一新生到六六零一三部队进行为期七天的军训。在路上,我很激动,并且刚到训练基地的时候,感到新鲜又好奇,认为军训的生活和平常没什么不同,但是经过了七天的军训生活,这种想法完全被改变了。

来到这里,每天中三分之一时间都在训练。记得第一天训练教官让我们先在太阳下、石头子上站了半个多小时的军姿,然后才开始军训。站军姿时,我的脚后跟先感觉麻木,然后疼痛难忍,仿佛有万针齐扎般的感觉;而双腿由于长时间挺直站立,当教官训练我们蹲下起立时,双腿又如同用钢板夹住似的无法弯曲……,就这样我终于艰难地熬过了第一天。正因为白天的训练非常累,所以晚上睡觉感觉到从未有过的舒服。

“嘟”——“嘟”——的哨响声把我从睡梦中唤醒,紧接着的就是第二天的紧张训练。在训练时,我感觉第二天和第一天的训练力度基本一样,但感觉比第一天时间过的快了,比第一天轻松多了。也许是因为时间老人看到我们的训练如此辛苦,有意放快了时间的脚步;也许是因为习惯了第一天的训练,找到了训练技巧等。我都感受到了从未有过的疲惫和严格。我总在想:每天训练这么苦、这么累究竟是为了什么呢?

随着在以后的几天训练中,我们进行了稍息、立正、跨立、敬礼、踏步走、起步走等训练项目。我终于明白了:训练虽然很苦很累,但是磨练了我们的毅志,增强了我们的坚韧性,坚持就是胜利的道理。

正当我十分疲惫的翻开每天的日程安排表时,我看到了最后一个训练项目——军体拳。我感到意外的喜悦,但是同时我也担忧起来,为什吗呢?因大家都知道练好拳是要付出刻苦的努力,在训练时会不会更加疲惫呢?于是,我躺在了床铺上想象着。

但出乎意料的是,在练习军体拳的时候,同学们普遍感到轻松、愉快,练完第一遍还想练第二遍、第三遍……,总之想练个不停,因为它既可以锻炼身体,又可以防身自卫。通过这几天的训练,我对军训有了新的认识和理解:军训,就是正规化训练,按照军人的习惯、礼貌、纪律等素质严格要求自己。培养我们敢于吃苦、不怕困难、勇往直前的精神,养成良好的习惯和品德。

虽然教官和老师训练非常严格,但是都是为了我们好,‘严师出高徒嘛’!并且想让我们体验部队的生活,军人的作风和钢铁般的纪律的重要性。今后在我们的日常生活和学习中时时刻刻都要严格要求自己,在学习中要敢于吃苦,不耻下问,团结友爱。只有这样才能把自己培养成有知识、有毅力、懂礼貌、敢吃苦、守纪律的好学生,为今后德、智、体等全面发展打下坚实的基础。

展开阅读全文

篇10:2024初一军训心得最后一天

范文类型:心得体会,适用行业岗位:初一,全文共 695 字

+ 加入清单

通过一次军训,我感到家是无比的温暖,是无比的辛福,也觉自己有许多不足之处。

星期一那天,我们五、六年级去军训基地军训。我一开始认为,军训就是玩,好几天不用学习,歇歇吧,不会太累的!可是到了基地,我才知道军训有多么的“苦”、多么的“累”。 对我来说第一件难事就是套被套,在家里看妈妈套被套时,我觉得很简单,妈妈让我学学,我总是推三阻四。心想:有妈妈在,还用我吗?再说了,这么简单,看看就会了!但到了基地,我左套、右套,就是套不好,不是这儿铺不平,就是那儿鼓个包,甚至把自己给套到被套里去了。

我真后悔,如果我早早的学会套被套,现在也不会这么麻烦了。 第二件事就是排队吃饭。每到吃饭的时候,我已是饥肠辘辘,真想大饱口福一顿!但是,让我万万没想到的是——连吃饭都要站军姿、喊口号、练稍息、齐步走。在家里,都是姥姥把饭菜端到我面前,那样我还懒着吃呢!可是现在,我觉得这顿饭能吃到嘴里太不容易了,我以前是多么的不懂事呀!

最令我痛苦的事就是军训,每天上下午都要在炙热的太阳下站立两个半小时,中间休息5分钟,最多休息15分钟。每一次军姿站立,都十分难熬,无论哪一个同学动一下,都躲不过教官那闪亮的眼睛,全班同学都会被多罚站军姿一分钟。

军训结束了,我受到了深刻的教育,军训就是要磨练我们的毅力、锻炼我们的自立和吃苦的能力。这不仅仅是这几天就能结束的事情,我要在今后的生活中不断磨练自己。母亲节来临了,想送妈妈一件礼物,我冥思苦想,就送给妈妈我这几天所学到的自立的本事,回家以后,我要改掉懒惰的毛病,自己能做的事情自己做,让妈妈少为我操心。我早一天学会自立,就会早一天成为一名吃苦耐劳的好学生,成为真正的男子汉!

展开阅读全文

篇11:2024年军训感言发言稿

范文类型:心得体会,演讲稿,全文共 353 字

+ 加入清单

各位教官、老师们、同学们下午好!

我校三四年级学生军训在今天拉开帷幕,首先,我代表学校向帮助我们军训的武警官兵表示崇高的敬意和由衷的感谢!

参加军训是同学们接受素质教育的良好形式。它不仅能够激发和培养我们的团队精神、集体意识;还能够培养我们艰苦奋斗、吃苦耐劳的品质。军训使我们大家在思想认识和行为方式等方面再上一个新的台阶。因此,军训既是对我们意志力的一次磨练,也是对我们自信力的一次锤炼,既是对我们生存能力的一次考验,更是对我们的身心素质的一次全面的检验。可以说,军训将成为我们同学成长历程中非常有意义的宝贵经历。所以希望同学们能够把握好这个机会。务必做到听从指挥,统一行动;注意身体,确保安全。在教官们的精心指导下,始终保持饱满的热情和昂扬的斗志,保质保量的进行各个项目的训练,圆满完成军训任务。

谢谢大家!

展开阅读全文

篇12:军训生活学生体会及感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,全文共 861 字

+ 加入清单

军训生活繁忙而又短暂,五天时光转瞬即逝。这五天,我们快乐、愤怒、叫苦连天。但是,这五天,我们过得很充实。第一天主楼前集合,迎来了教官们的脚步。站到操场上,老师领来了教官,教官也真是的。一来就给我们一个下马威---站军姿。然后自我介绍一下“我叫刘家新,名字有点女性化啊!”“哈哈”我们的笑声顿时喷涌出来,如洪流一般,止都止不住。

教官又严肃起来,但严肃中还带着几分逗笑。整整一天,不是站军姿就是向左转、向右转……真乏味。训练也很累,但我们都挺下来了。晚上,躺在床上,倒头便睡……第二天教官又来了,可怜的我们,又要训练了,好在教官对我们不太严,不然……唉!可怜了。“开始训练,今天我们练习走齐步”咦?今天的训练还挺轻松。只要和平常走路一样就行了。

虽说有点累吧!但较昨天来说,轻松极了,但我们有点心不在焉,挨批了。更有的同学还因做的不好,被罚蛙跳了。唉!真可怜!晚上,睡在被窝里。回想起今日之事,笑了,一会儿便睡着了……第三天“太好了,今天早上下雨,我们一定不能军训了。”同学们大叫,果真如此,但是,教官还是来了,和我们坐在教室里,谈天,让我们看书,好轻松呦!

下午,雨小了,教官把我们带到了校门口,我天真的以为教官要带我们出校门去。但是,白高兴了一场,不但没出去,反而因没踢好正步被罚做俯卧撑,而且还是全班,真累。教官怎么突然变得好狠。第四天“今天我们还是踢正步,你看你们踢的那个样儿!”“啊?怎么会这样?还是正步!惨了!”果真如我们所想。教官隔几分钟就操练我们一次,难道教官挨总教官的批了?

性格转变好快。总之,教官让我们很不爽。晚上,想起来还很生气,但不一会儿便进入了梦乡……第五天今天是最后一天了,军训快结束了。加油吧!虽然今天我们笑容特别灿烂,但还是很累,下午就要军训汇演了,几乎各个班都在积极准备,无一例外。

盼呀盼!终于到了下午,真没想到,我们第二个上场,。教官急的……唉!没话说了!但我们临场发挥还挺不错的,名次在前面排着,值得高兴!军训生活就这样过去了!咦?怎么现在还挺想训练的!什么原因?不…想…上…课…,太枯燥了。

展开阅读全文

篇13:2024新生入学军训心得体会800字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,全文共 830 字

+ 加入清单

军训,是学习生活中最美的乐章;军训,是传递友谊最有利的工具。军训的生活多姿多彩,有伙伴们的欢歌笑语;有与教官之间最真挚的友谊当穿上威严的军装,我那原本平静的内心开始起伏;当站在火热的太阳下,我的心里流过一丝丝埋怨;当听到回家的消息,我的内心变得激动,宛如已有万匹骏马朝家的方向奔去穿着迷彩服,齐步走在炽热的阳光下,整齐的步伐向教官展示了:我们是最棒的!一二一,一二一,一二三四!!!大声而整齐的叫喊声回荡在整个操场;望着同学们一个个被晒红的脸颊,肆意流淌的汗水融成放纵青春之歌!短短五天军训,我只记住了两个词艰辛、军令如山!

阳光无情的照射着我们,汗水肆意地在脸颊上流淌、滴落在地上。第一天,我们连九连的同学们顶着烈日,在太阳底下练军姿。一站,就是七八分钟,从没受过苦的我们,个个都累得腰酸背疼腿抽筋。那时的我,真希望休息一下,哪怕一下下也好。每次当我们绝望的时候,心里默念:教官,站的累死了,让我们休息一下好不好!可是教官还是无动于衷,心里便有咒骂教官狠毒。哎!这看似短暂,却漫长无期的军训该何时结束啊!!!

常言道:军令如山!直至军训,才让我感受到这句话的真正意义。记得,一次吃午饭的时候,我和一些舍友们下去晚了点,但还不慌不忙,慢悠悠的走去食堂,教官一看,急了,就说:你们后面的快点,别人都在等你们吃饭了!可能是因为中午运动量太大,我们像没听见似的,依然我行我素,慢吞吞的走,刚走到操场中间。教官一瞧,火了,便甩下狠话:后面那几个,在操场里的人跟我爬到食堂来!可能是老师的话伤自尊,我没有爬到食堂,但我感受到了军令如一座山一样的重要。后来,转念一想,教官的话也不是全无道理,那些先到的同学凭什么又在烈日下站着,等待我们一起进餐厅,别也是军令的原因吗?耶!终于可以回家哦!同学们兴奋的叫着,高兴的清理着自己的行李。而我虽然内心也充满了回家的欲望,但是我还是走向阳台,看着我们生活了五天的地方,我在心里念叨再见了,寄存着我五天光阴的地方!再见了,令人尊敬的教官!

展开阅读全文

篇14:学生军训个人心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,个人,全文共 584 字

+ 加入清单

从_月_日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短两周军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确,军训是辛苦的,但一切辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。在军训时,我们和训练员在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。

但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:“幼苗不经历风霜洗礼,怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨,怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。”而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。

在这里,我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中,我们磨练了意志,品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中,我们锻造了身心,品尝到了失败的痛楚……

也许,这短暂的七天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。

展开阅读全文

篇15:高一军训心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 828 字

+ 加入清单

为期五天的军训终于结束,在汗水的洗礼下,在阳光的照耀下,我们站得笔直,走得挺拔,动作由原来的生疏变为整齐划一,日光之下,像是锋利的刀锋一闪而过。

这样的军事化管理生活渐渐磨去了我们在家里的娇气,军训是什么,是站军姿!是走起步!是走正步!每个动作,都要标准流畅,我们每个人最开始站的时候歪歪扭扭,似乎马上就要倒了一样,接下来的时间,我们每个人都投入到练习中,即使汗水划过脸颊,也无暇擦去,专注地听着的教官的指令,随时准备下一个动作。

这样的军训,必然是艰苦疲累的,但是我们也收获了很多欢笑,看着我们偶尔踏错的步伐,听着教官说的搞笑的话,我们哄堂大笑,把那些苦那些累都扔开了。

我们顶着烈日挥汗如雨。军训时很热、很累,但是我们没有听到一个同学埋怨,相反却能时时看到我们挂在脸上的笑容。当我们为一件事付出很多时,无论如何,我们都会快乐,因为我们付出了、努力了、尽力了。

回到家看着晒得黑黑的脸庞和手臂,不禁一声苦笑,既有结束军训的欢喜,也有对军训那几天的怀念。军训到底给我们带来了什么?后来我明白了,军训是在磨练我们的意识:一种坚持的意识、一种拼搏的意识、一种吃苦的意识、一种团结的意识……太多太多,足够让我们用接下来的高中生活甚至是一生来体会。

军训五天,不仅磨练了我的意志,还让我锻炼了自己,有了敢于迎难而上的勇气。对待困难,我们要先定好目标,再凭借不怕苦不怕累的精神,脚踏实地,一步一步地坚持下去,只要坚持就会成功!

炎炎烈日下,我们挥洒着汗水,却无怨无悔。尽管酷暑难耐,但我们的脚步依然整齐,口号依然有力,歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

我终于体会到一名军人的辛苦,那威武挺拔的姿态不是一朝一夕才练成的,而是日日练,月月练,年年练,用汗水换来的。所以,军训是对我们心灵的一次鞭策和鼓励。

对于我,军训已经超过原来的意义,军训不只是强身健体,还是国家对我们寄托的希望、我们对未来积极的态度、我们对困难不是逃避而是迎头直上的坚定决心。

加油吧!迎着初升的太阳,前进!

展开阅读全文

篇16:高一军训心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 269 字

+ 加入清单

今天是军训的第八天,转眼间军训已经仅剩四天了。这一段时间有苦有累,同时还有欢乐,有新的友谊在第一天军训时,教官说我们以后会怀念这段时光,我们当时说不会。但正短时间里我们确实收获了很多,每一天都在数含剩几天结束军训,每一天都在想休息的时间,什么时候来,每一天吃饭都在赶时间,但不得不说十分充实。今天开玩笑说这几天都在养生,每一天固定休息,固定起床。远离手机,远离网络日常锻炼大量饮水,三餐不误。这是一种苦中作乐的想法,但这也是我们军训的收获之一。规律的作息。

军训贵在坚持,也贵在坚强,加油吧!还有四天,好好努力,不偷懒,认真完成教官的指令。

展开阅读全文

篇17:大学军训心得总结500字

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:大学,全文共 577 字

+ 加入清单

为期12天的军训已然过去,作为进入大学的第一课。军训对于我们有着无可取代的重要意思。

军训是辛苦的,烈日骄阳之夏,辛苦的站军姿,耐心的练习齐步正步,每一次一听到休息的哨声,就会暗自松一口气,但辛苦坚持下来的我们何尝不是磨练了自己的意志,又强健了自己的体魄?而现在的坚持更使自己明白了面对未来的一切困难,唯有勇敢的面对,才能真正的走出来,而不是幼稚的被困在围城之中怨天尤人。

军训又是快乐的,这为我们大家提供了相互熟悉的机会,又让我们认识了一位既严肃负责任,又不失幽默风趣的教官,休息时大家会一起说笑唱歌,欢乐的气氛减轻了军训时辛苦的感受。

军训磨练了大家的意志,这次难忘的体验正如同一块磨刀石,而我们这群待磨的军刀经过这次打磨,必将变的更有战斗力,更加锋利,闪闪发光,正如《亮剑》中所说的:剑已出鞘,所向披靡!

古语有古之大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。成功的大门永远都是向着意志坚定的人敞开,在以后人生的道路上即使是满路泥泞,即使布满荆棘,但只有拿出自己的意志,用自己的脚步去丈量,去摸索,去行进!军训使我们拥有了钢铁般的意志,教会了我们什么是军人的风范,教会了我们团结就是力量大学生军训心得体会20篇心得体会。当我们用力踢出正步,用力唱响口号的时候,我们从中体会到了这次军训的真正意义,他使我们由幼稚逐渐走向成熟,心智得到了磨砺,勇敢的面对风雨。

展开阅读全文

篇18:大学军训心得体会感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大学,全文共 1812 字

+ 加入清单

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟,激发爱国热情,发扬革命英雄主义精神,培养艰苦奋斗,刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神,增强国防观念和组织纪律性,养成良好的学风和生活作风,掌握基本军事知识和技能。

进入大学的军训,对我们来说无疑是一种挑战,一种磨练,一种人生的体验。由于上学期陕西省宝鸡市受甲流的影响,全院全体09级的军训在这学期末拉开了帷幕。虽然军训推迟了,可同学们渴望军训的激情仍然高涨,等待这次军训的到来。

一谈起军训,想必少不了“苦”这字了。要我说,这军训可是酸甜苦辣咸,五味俱全呀。

前两天的军训,宽敞的马路过道成了我们的战场,而在这个战场上,我们就是一道靓丽的风景。整齐的队列,笔挺的身子,使我们用意志描绘的风景;震天的呐喊声,嘹亮的歌声,使我们用声音在科技楼上空及整个校园久久回荡,休息中我们认真有趣的学习了平时我们并不熟悉的军歌,在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。两天的军训,是苦,是累,是痛,无论是流着汗水的脸颊,湿透的衣服,还是发痛的双脚,都让我们难以忘怀。

漫长而艰辛的远航,既有乘风破浪的征帆,也有逆境不屈的脊梁,关键看你怎样驾驶自己的生活,故天将降大任于斯人野,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身......

军训亦是如此,有酸楚的泪水,有苦咸的泪水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声,在教官的指导下,我们力求动作规范,严谨、有序,单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累,但我们并没有抱怨,人生的道路总是从坎坷到美景,已是人生苦短,吃这点点苦,受这点累算什么,抬起头,挺起胸,勇敢的迈向成功的彼岸,不经历风雨不能见彩虹,不经历风雨,长不成大树,不受百炼,难以成钢,强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对巨大困难说过:“只要我的脊梁不弯com我就能扛起一座山,只要我的体魄还健在,我就能阻挡风雨雪霜,只要我还有一口气在,我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我们卧薪尝胆,明日必将攀月折桂,成功都是血汗的洗染,无悔走完希望每一天。如今,国家的希望,改革的命运交到了我们手中,既然老师说我们是国家的希望,国家说我们是祖国的栋梁,那么我想,我们就应该也一定能撑起祖国的希望,使这希望灿烂闪光。

白驹过隙的,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的功夫,就已经过去两天了,回收者丰富多彩的军训生活,军训不仅锻炼了我们的身体,还培养了我们吃苦耐劳的精神,激励了我们心中的信念,磨练了我们的意志,军训让我们体会到了军人的价值,军人的精神,让我们悟到了“阳光下做人,风雨做事,脚踏实地做事”,让我们学到了军姿、国防......更让我们了解到了世界上最可爱的人,纯粹的人 ,脱离了低级的人,有益于人民的人——中国人民战士。

走过风雨中的我们,在即将跨入新世纪的门槛时,应该再加点对人生的启迪,家电对人生的感悟——21世纪的精神是一种军人的精神,坚毅刚强,不畏艰难,坚持不懈,永不言弃的精神。国之兴亡,匹夫有责,祖国的希望很大掌握在我们的手中,让我们携起双手,迈出步伐,以坚定的脚步向着创造之路前进吧!

五天的军训让我们成长,让我们成熟,吃不饱,睡不好,就连个洗澡的好地方都没有,我想,这大概就是磨练人的地方吧。俗话说:“吃得苦中苦,方为人上人”,的确如此。

烈日下,我们汗流浃背,却丝毫不动。一首《严守纪律歌》唱出了军人的作风,唱出了我们坚强的意志;一次靠几滴水洗完的经历,洗出了军人的珍惜,洗出了我们对水的节约;一次拔河比赛,拔出了军人的团结,拔出了我们集体的精神。训练中,坚持乃我们心中的标志,千言万语,只为“坚持就是胜利”。

之前的我们是饭来张口,衣来伸手的小皇帝小公主,永远是呆在温室里的花朵。而如今,五天的军训将我们改变了,再也不依赖了,坚强,我们变得坚强了,变成石缝中顽强的野花,尽管环境多么恶劣,也能在其中锻炼自己,成长自己,正如“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,没有风雨,怎能见彩虹,没有苦的衬托,怎能显示甘的美丽。作文

于是,成长,蜕变,我们懂得了集体的力量,向往着集体带来的喜悦,记住“步调一致得胜利”,不再害怕五天里的日子。

落日将我们带到了9月11日下午,这一刻,真的好不舍。仰望,天好蓝好蓝,任白云自由地飘;俯视,水好绿好绿,任鱼儿自在地游。踏出了这里,告别了五天的军训,也许,泪珠早已在眼眶里打转,但我不让它落下,因为,在这里,我要坚强。

尝尽了酸甜苦辣咸,军训,就是这样,好似一瓶打翻的五味瓶。

展开阅读全文

篇19:高一军训心得体会500字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 874 字

+ 加入清单

在这烈日炎炎、骄阳似火的夏天,为期6天的军训拉开了帷幕。在军训的这几天里,站在烈日下我们感到又漫长,又短暂,既充满了艰辛也充满了快乐,现在6天过去了,我忽然发现,我更多的是留恋与不舍。

的确,军训是辛苦的,回想训练时因为站得笔直而酸痛的背,因为天气的炎热而流满汗水的额头,因为阳光的照射而变黑的脸颊,还有一件件被汗水浸湿的的衣衫。。。。。。军训是美好的,出入高中的我们对身边陌生的同学都有所不熟悉,军训使来自不同学校的同学更加团结一心,面对困难,彼此熟络起来。还有教官/老师们严肃又关切的面容,都是这些天军训给我的记忆军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,有多少人是在烈日下站着倒下去的,又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的。面对如此具有挑战性的军训,我当然也有退缩的时候,但我用我的坚强的意志坚持了下来,并且顺利地克服了它。要知道军训本来就是磨练意志,锻炼身体,那么,怎么能放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力,是坚毅,是勇敢,是不屈,是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与乐,一切艰难险阻都变得无所谓了。 这样才是真正达到军训的目的了吧。

在大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,从铿锵的军歌中,我体会了奋进的快乐,当我们队列经过一整天的训练,最终受到教官的表扬时,我们满足而自豪的笑了,当我们和隔壁班一同拉歌时,我们感受到集体的温暖和力量。想到教官的喉咙已沙哑,然而还是有力地喊着口令训练时他像所有教官一样严厉,注重纪律,然而却又多了一份细心,对每个同学尽其关爱,在定军姿的时候帮每个同学擦汗。由于"资源"有限,就只能用帽子代替纸巾,眼中反佛看到了当年的自己,这些细节在我们心中都漾起一层暖意。

6天,过得如此之快,转眼军训结束了,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神和教官关切的目光。也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返。但在军训中收获到的知识和教官英挺的背影是我不会抹去的美好记忆。

展开阅读全文

篇20:2024大一军训生活感悟总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:大一,全文共 847 字

+ 加入清单

大家好!

军训结束,望着离开的教官,望着踏入新的生活的同学,让人感慨,但是军训一直让我无法忘记,留在我的内心深处,成为我大学的动力。在军训中我们走过了一步步困难,烈日的暴晒让我们更加坚韧,狂风的吹袭让我们无所畏惧,严厉的教官教导了我们军人的精神。

虽然苦了点,累了点,但是却能够实实在在的学到东西,军训就是一个大磨盘,我们每个人都是沙粒,哪怕我们有光采也被深埋,但是军训磨去了我们性格上的不足,让原本粗糙的表面变得光滑如镜,我们的坏脾气坏性格都被打磨掉了,我们的勤奋也都在一点点增加,时间流逝,原本的我们褪去了粗糙的外表,变得更加精彩夺目。

军训是需要流汗的,无论是简单的动作还是难的动作,都是我们要完成的,我们军训需要学习很多东西,只有经过了一次次的努力,不断的付出,坚持不懈的加油才能够战胜困难。

在军训中我们有信心也有决心,更有顽强的毅力,这些不是天生的是后天养成的,是军训让我们拥有了这样优秀的品质,教官的严厉,我们的努力,不放松,也不气馁,在失败中前进,在疲惫中迈步,坚定不移的向前走,始终如一的坚持没有战胜不了的困难,我们走过了一处又一处危险,跨过了一个有一个难关,从开始到结束。

回味军训中我们的战友之情,在军训中每一个同学都是坚强的,每当有人不支的时候总有人会第一时间来帮助,总有努力去付出,时间不变坚持不懈成为我们一直的努力,一起努力训练,当一个人犯错,大家一起扛,一起承担惩罚,没有畏惧没有退缩,团结的意义就在于齐心协力。

经过大家的共同努力经过大家的不懈坚持,最终我们成功的做到了我们该做的,我们的气质我们的面貌都发生了改变,不再如以前那样没有精神,没有动力,现在的我们站有站姿,坐有坐相,挺拔的背影,在阳光下拉得笔直。

我们懂得了团队合作,懂得了共同努力,更知道了付出,只有付出才能够得到该有的回报,军训也是一样,坚持就是胜利,付出是必须经历的。

虽然结束但是也是新起点,新的开始,大学充满挑战,需要我们闯荡,军训是在告诉我们要勇敢的面对一切困难,勇往直前,不断努力不断付出。

谢谢大家!

展开阅读全文
搜索发现
404
404

Can not connect to database!

error: ͨÿ׽ֵַ(Э/ַ/˿)ֻʹһΡ