小学生中秋节国旗下讲话稿中秋节三篇精品20篇

老师们，同学们：

下午好!

今天，我们欢聚一堂，在这里举行新学年的开学典礼，迎接**级的新同学。你们选择了**镇中学，**镇中学也选择了你们。在此我谨代表全校教职员工和八年级、九年级的全体同学，对你们的到来表示热烈的欢迎!

一、学校基本情况介绍：

我校始建于1984年，至今建校二十一周年。二十一年来，沧海桑田，学校发生了翻天覆地的变化。现在，学校已拥有教学楼两座，实验办公楼一座，学生公寓一座，即将投入的餐厅一座;教学班36个，在校学生20xx多人。

1、办学条件再创历史新高。

(1)我校与电脑有限公司强强联合，率先在全县初中学校实现了网络化教学。

(2)我校与开发公司共同建成了学生公寓和多功能学生餐厅。学生公寓分一、二、三类房间，可满足不同层次学生的需求，可容纳1500人住宿。即将投入使用的学生餐厅，将全部采用微机售饭系统，能同时容纳1500余人就餐。学生公寓和多功能学生餐厅的使用，使我校走在了全县乃至全市同类学校的前列。我们把公寓和餐厅建成学生之家，建成温馨之家，使每一名入住的学生都能体验到家的感觉。在这个大家庭里，老师和舍管人员就是你的父母，同学就是你的亲兄弟、亲姐妹，你会在这个大家庭里健康的成长。

2、教师队伍全县一流

近几年，我校强化教师队伍的建设，实施了两个工程。一是开展了“塑造一流人生，创造一流业绩”的“两个一流”活动，号召广大教师争先创优，向一流跨越，争做名师，大大提高了教师的技能水平;二是开展了“关爱工程”，就是要求教师对学生做到“爱”是中心，“细”处入手，“严”字当头，从最后一名学生抓起，不让一名学生掉队，就是要求教师充分尊重每一个孩子的个性发展，教学生学会学习，学会做事，学会为人。至今，我校现已形成了一支以57人的市县级教学能手为学科带头人，以青年教师为主力军，以72人的中高级教师为顾问的教师团队。全校教师学历达标率为100%，“改革创新、教学相长、为人师表、奉献进取”的教风正在发扬广大，一流的教师队伍，蕴含了学校蓬勃的无限生机。希望广大教师一如既往的干好自己的工作，用自己的出色表现来提升学校品牌，洒一路汗水，换一生凯歌。

3、教育教学成绩显著

名生见证名校。教学成绩是学校的生命线，从我校升入高中最后升入名牌大学的这些学生最能见证自己的母校。清华大学的徐甜、杜宁、张晓东、高寿福等人;北京大学的李晓红、王铁军、刘巧怡等人;中国人民大学的王海啸、张帅、李磊、尹成等人;留学美国的王振国、朱秀清等人……这一个个闪光的名字见证了**镇中学的成长，铸就了**镇中学的辉煌。

社会赞誉，家长满意。经过镇中人二十一年的拼搏创业，我们的教育教学成绩得到了社会各界和上级主管部门的肯定，赢得了社会的赞誉和家长的满意。我校先后被评为“中央电教馆十五规划重点课题试验基地”、“山东省现代教育技术示范学校”、“山东省创新教育重点试验基地”、“山东省艺术教育示范学校”、“潍坊市教书育人先进单位”、“潍坊市规范化学校”、“潍坊市素质教育个性发展先进单位”、“潍坊市教师队伍建设先进单位”……这一块块闪光的金牌是我校辉煌历史的最好见证。

同学们，我校更加灿烂的未来需要在坐的以及后来的同学们去创造。我相信，在三年、五年、十年以后，在**镇中学的历史记录薄上，一定会有你们的名字。借此机会，向同学们提几点希望：

第一，将学习视为学生的天职，把学习当成生活的乐趣。

影响一个人的成就大小的因素很多，但最根本的，我认为就是他的学习。只有学习，才能不断地扩充自己的学识和水平，才能不断地发觉自己的不足，才能使自己不断地明智起来，才能为日后走向社会、融入社会、服务社会，打下宽厚扎实的基础。

在这里，送同学们一个公式：好的学习习惯+好的学习方法+勤奋=好成绩。

好的学习习惯很多，诸如积累的习惯，思考的习惯，等等。在这里我特别强调一下积累。初中阶段，正是积累知识的黄金阶段。所谓积累，说白了就是抓紧时间读书学习，通过读书学习，让自己的大脑活跃起来，丰富起来。

方法很重要。好的方法会事半功倍，不好的方法会事倍功半。

勤奋是成绩的保证。学习是一件苦事，需要付出努力，需要有战胜懒惰的勇气。

九年级的同学们，你们即将面临人生的第一次考验——中考。中考夺冠，就是你们的人生理想。面临中考，你是否已经付出了最大的努力，是否已经做好了最后的冲刺准备?如果你还没有，希望你加倍努力，不要辜负了老师、父母对你的期望，“莫等闲，白了少年头，空悲切”!

八年级的同学们，你们是否还沉浸在无忧无虑、洒脱嬉闹的生活中呢?下个学期，你们就要参加地理、生物两科的学业水平考试，考试成绩将记入中考总分。从这个意义上来讲，你们八年级已经就是中考年级了。希望你们做有志气、有计划、敢于表现、敢于胜利的人。

七年级的新同学，面对这陌生的校园，陌生的老师，陌生的同学，不要感到彷徨，要尽快地融入到这个大家庭中，相信你一定会做得很棒。希望你们在以后的学习中不怕流泪，从小树立远大目标，德智体全面发展，打好基础，为将来顺利学习做好准备。

第二、学会团结，学会赏识别人，学会合作学习。

我们处在竞争与合作共生共存的时代，更加强调与人相容，合作共处。自己在学业上有成果是一种享受，但同时也要学会如何从别人的成就中获得乐趣。美国贝尔实验室取得很多举世瞩目成就的根本原因，不在于该实验室的科学家有特别高的智商，而是这些一流学者之间的友好、愉快和有效的合作。哈佛大学校长陆登庭认为，在国际化社会里，每一点新鲜见识的增长均得益于全球知识渊博的学者之间的合作。今天的事业是集体的竞争，与他人相容，善于合作的人成功机会会更大。

重提一下那个寓言故事：一个人想弄清地狱和天堂的区别，便先来到地狱，发现地狱里的人面黄肌瘦的原因，是吃饭用的勺子特别长，足有一两米，尽管摆放在餐桌上的是山珍海味，但一个人根本无法将食物送到自己的嘴里。这个人又来到天堂，发现天堂里的人红光满面的原因，是他们虽然也用长勺子，餐桌上摆放的也是一模一样的山珍海味，只不过他们不是把舀起的饭菜往自己的嘴里送，而是把饭菜互相送到别人的嘴里……。这个寓言故事含义深刻，告诉了我们这样一个道理：自私自利害人害己，互帮互助互惠互利。当前，同学们许多人都是家中的独生子女，从小被浓浓的关爱浸泡着，向别人索取的多，奉献的少，因此我希望同学们在我们这个大家庭里，要学会赏识别人，要学会合作学习，不要为同学之间的一点小事斤斤计较。我们新同学也好，老同学也好，来自各个地方，有缘走在一起，这就叫缘分。我们有缘分，来到了同一处学校，分在了同一个班级，甚至就是同桌，有什么理由不好好团结呢?

第三、正确面对困难，始终对自己充满自信。

困难是人生中不可缺少的一部分。有的人在困难面前意志坚强，信心百倍，有的人则胆战心惊，畏畏缩缩，失去进取的勇气。困难是磨练个人意志的试金石，面对困难的态度决定着一个人成败的最终结局。美国发明大王爱迪生发明蓄电池的实验，到一万次还没有成功，但他说，“我没有失败，我只是发现了一万种不能运作的方式。”自信是人生潜能最有力的控制者，是个性最鲜明的执行者，是创造性思维中最重要的因素。一个人失败了并不可怕，可怕的是失去对自己的信心，一个人对自己都没有自信，那才是真正的失败。请同学们记住：酸甜苦辣都有营养，成功和失败都是收获。

我们不少同学学过《走一步，再走一步》这篇课文。这篇课文说明的是：大困难总是由一个个的小困难组成的，而小困难我们是自信能够战胜的。只要我们一步步战胜了小困难，最后就是战胜了巨大的困难。当然，重要的还在于走好每一步，一步一步充满自信的走下去。这个道理运用到我们的学习上，就是我们要善于把学习大目标化解为一个个的小目标，也就是要把学习大目标落实到每节课每道题里去。相信我们每一名同学都是有信心把一节课听好、把一道题做好的。这样，一节节的课听好了，一道道的题做好了，我们的学习大目标自然也就实现了。

我们应时刻牢记：在激烈的竞争中，自信是一个人成功的前提。人只有信心百倍，才能自强不息，才能为自己的理想去努力奋斗，才能产生必胜的信念。自信是成功的关键，自信是大力之神，它能使弱者变强，使强者更强。居里夫人说过：“无论做什么事，都要有恒心，尤其要有自信心。”我们要事事争先，敢去争第一。正像拿破仑说的那样，“不想当将军的士兵不是好士兵。”

同学们，你们来到**镇中学，就是**镇中学的人，就要珍惜**镇中学的形象，就要争做“校荣我荣，校衰我耻”的高标准的**镇中学的人!

同学们，新的学期蕴含着新的机遇，新的挑战，我们又站在了新的起跑线上，谁能够学会学习，学会合作，充满自信，将决定着谁会在新一轮的比赛中成为赢家。

是雄鹰就要翱翔天空,是海鸥就要搏击风浪!今天你为**镇中学骄傲,明天**镇中学一定会因你而自豪!

同学们，让我们脚踏实地，创造出一个比昨天更美更亮的**镇中学!

最后，祝愿祝老师们工作顺利，全家幸福!祝同学们学习进步，茁壮成长!

谢谢大家!

你们好!今天我演讲的题目是《与纪律同行》。

新的一天，从太阳出地平线的那一刻开始;新的一天，从我们迈进学校大门的那一刻开始。按时到校，不乱扔果皮屑，不说脏话，不打闹等，都是每位学生都清楚了解的基本纪律而我们有时会把它忽略。

同学们，国家有法规法纪，学校有校规校纪。虽然，我们有着不同的生活习惯，但遵守纪律却是我们每一个人应该做到的.。学校，是我们学习知识的神圣殿堂。美丽的校园中不应有与她不相协调的言行举止……

俗话说：玉不琢，不成器;无规矩不成方圆。在我们充满豪情壮志向理想奋进的时候，在我们满怀自信积极奔跑在人生跑道上的时候，请不要忽略了这位从早到晚伴随在我们身旁的朋友――纪律。

有了它，我们的秩序更加井然;有了他，我们的生活更加自由;有了它，我们攀登的脚步更加坚实。

一个有生命力的民族，必定是一个有纪律的民族。

一个精诚协作的团队，必定是一个有纪律的团队。

教师国旗下讲话稿大全教师国旗下讲话稿大全一个有凝聚力的班级，一定是一个守纪的班级。

一个有进取心的学生，一定是一个守纪的学生。

就让我们从现在开始，从自己开始，从点滴的小事做起，养成良好的文明习惯，争做守纪的好学生，我在此倡议：

管住我们的口：不随地吐痰，不说脏话，不狂呼乱叫;

管住我们的手：不乱扔果皮纸屑，不乱刻乱划，不乱拿乱放;

大家上午好!

严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉中又是一年清明时。今天，我们怀着无比崇敬而凝重的心情来到孔繁森纪念馆，瞻仰孔繁森同志，缅怀他的事迹，学习他的精神。寄托我们的哀思，激扬我们的斗志。

今天我们纪念缅怀先烈，就要以先烈为榜样，向先烈们一样胸怀时代、忠于事业、忠于理想。孔繁森同志作为共产党员优秀代表，为我们阐述了新时期共产党员先进性的深刻内涵。他身上体现的励志精神永远是我们国家和社会的宝贵财富。当年，他自发到祖国和人民最需要的地方去，到最困难、最艰苦的地方去干事创业，这正是我们时代的呼唤，也是今天青少年的理想信念。

从部队到地方，从鲁西到阿里，他用自己朴实的行动，踩出一条闪光的人生轨迹。他总是用“咱是党的人”，“咱是公家人”来告诫和约束自己，他一生艰苦朴素，勤俭节约，为了他人幸福，自己节衣缩食，挨饿受冻，继续和发扬了党的艰苦奋斗的优良传统。他对事业鞠躬尽瘁，不怕苦、不怕累、表现出了大无畏的精神气概。他脚踏实地，真抓实干，诚心诚意为群众办实事，办好事。以自强不息，开拓进取的干劲改变着阿里地区的落后面貌。他以身殉职时，留给群众的是振兴阿里经济的十二条建议，留给自己和爱人的只有8块6毛钱。他用自己的实际行动实践了“是七尺男儿生能舍己，做千秋鬼雄死不还乡”的壮烈誓言。

孔繁森同志用堂堂男儿血肉之躯，干出了既轰轰烈烈、又平平凡凡的感人事迹。孔繁森同志以身殉职，把鲜血和生命献给西藏，把不朽的精神留给西藏。他所铸起的民族团结之碑，将矗立在高原之巅，矗立在中华大地。他谱写的新时期人民公仆的无私奉献之歌，将铭记在山东人民、西藏人民和全国人民的心里。当然，孔繁森的情感世界向普通人一样富有，既有对母亲的拳拳孝心，也有对妻子的温温爱心，还有对子女的片片慈心，更有对祖国和人民的赤子忠心。他说：“一个人爱的最高境界是爱别人，一个共产党员爱的最高境界是爱人民”。他深知“忠孝两难全”。人伦之爱，家庭之情，应当服从民族之情，祖国之爱。他摆正了家庭与国家，个人与人民的关系。爱的范围扩展到民族之爱，祖国之爱。

而此刻，在我们校园里迎风飘扬的国旗，是用烈士鲜血染红的五星红旗，难道，我们不应该抚今追昔，寄托哀思吗?虽然过雪山、草地的生活已经过去，虽然枪林弹雨的战争硝烟已经弥散，但是我们深深懂得，21世纪是知识经济的时代，是瞬息万变的时代，我们少年儿童面临着更加严峻的挑战。建设有中国特色的社会主义，实现中华民族的全面振兴，重任落在我们肩上。我们一定要树立远大理想，接过革命先辈的红旗，继承他们的光荣传统，努力学好科学文化知识，做新世纪的主人。

“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨”。站在这里，我们心潮起伏、思绪万千。面对革命先烈，我们怎么能不肃然起敬?他们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳!他们的英名将与日月同辉，与江河共存!我们敬慕他们，无私奉献的英雄!正是因为有了这些无数的革命先烈，有了他们的崇高，有了他们的无私，才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。忆往昔，诉不尽我们对先烈的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天的无限憧憬;展未来，我们信心百倍、壮志豪情。

很荣幸今天站在这里代表全体教师发言，作为一名实习老师，我会严格要求自己，认真学习孔繁森同志踏实工作、无私奉献的精神。同时作为一名大学生我也会把孔繁森同志的精神带到自己的学习中去，勤奋学习，奋发向上，积极有为。老师们、同学们，昨天永远属于过去，今天就在脚下，让我们铭记英雄先烈，发扬他们的精神，去开拓美好幸福的未来，让我们的家乡更加富饶，让我们的祖国更加繁荣富强。

当秋风送爽的时候，我将升入五年级，我已经是一个高年级的学生了，记得从幼儿园到此刻我离不开爸爸妈妈、爷爷奶奶和教师的关爱，我在亲人和教师的关爱下成长，也在感恩中成长。

我感恩爸爸妈妈。在我家里是慈父慈母，当我刚满九岁时，是爸爸教会了我打字，一天，我的一个叔叔跟我聊天，我不会打字爸爸看见了，便握住我的手慢慢的教会了我。妈妈无微不至的关心我。每次的作业，妈妈都会仔细的帮我检查，找出错误，妈妈还帮我报了许多兴趣班，刚开始我很埋怨，到此刻我才明白这是给我最好的礼物，让我的知识充实，长大以后成为对社会有用的人。

我感恩爷爷奶奶。爷爷负责我的接送，我当我放学时，我总能看见爷爷在校门口伸长脖子看我，当看到我的身影时，爷爷的脸上总会露出高兴的表情，我便向爷爷的怀里跑去，在回家的路上，我总会和爷爷问长问短。奶奶是我的“勤务兵”每次我去奶奶那里，奶奶就会去街上买许许多多我爱吃的菜，也会精心地烧，我看了心想:奶奶真好总帮我烧可口的菜。我便狼吞虎咽，奶奶总会笑眯眯的在一旁提醒我：“要细嚼慢咽。”

我感恩教师。当我的作文写的不好是，教师会耐心地教我写，耐心的帮我修改，当我考试考得不好时我会很难过，可是在教师的鼓励下，我再一次挺起胸勇敢应对考试，当我考得好时教师总会在背后支持我，给我更多信心，在我高兴的时候教师跟我一齐高兴，在我哭泣的时候，教师会为我分担忧愁。

我在感恩中成长。

生命，是细胞孕育而成，人的生命是物种生命中最伟大的生命，能得到上帝的恩赐，父母的钟情，作为人的生命来到这个世界上，是万分的幸运。生命使我们能想象宇宙、游览世界、更看到我们美丽的校园，生命使我们体验到人间的真情、温暖和幸福，生命使我们能够报答父母、慰问老师、创造辉煌回报学校;生命还能使我们掌握科学、发展国家、改造社会。毛泽东的生命使中国人民站起来，邓小平的生命使中国人民富起来，我们呢?我们的一生各有各的使命。因此，生命具有无限的价值、创造力和发展空间。我们要珍爱生命、热爱生活、努力拼搏，让生命积聚更大的能量，将来学校因我们而光荣，国家因我们而强大。

人在旅途，生命需要保驾护航。而安全防范意识、遵纪守法意识、健康发展意识就是人生安全所必需的信念。为此我们提倡同学们做到以下几点：

一、注意交通安全。

不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车。

二、注意活动安全。

在星期天、长假期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知我们父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。我们要时刻牢记特种电话，如：110、120 122 119等。 若没有家长陪同，不要去游泳，我们要爱惜自己的生命。

三、注意饮食安全。

现在进入了夏季，同学们都喜欢吃冷饮，所以购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买三无食品;防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。特别是旅游在外，提醒父母注意饮食卫生。

四、提高自我保护意识和能力。

中小学生受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。晚自

习后最好结伴回家。我们要不断增强自我保护意识、提高自我保护。

希望全校广大师生积极行动起来，以求真务实的态度，从我做起，率先提高自己的安全防范意识，学习安全与法律常识，提高安全防范与自救的能力，做学习的模范、安全的标兵，创建平安校园的带头人。

谢谢大家!

成长的步伐到来了，成长的烦恼也紧随而来。让人整天都笼罩在忧郁中。

“你怎样这么粗心，英语的大写字母写成小写字母;数学不是小数点忘了加，就是死脑筋转可是弯;语文也是，不该错的总是错。……成绩总是没有提高!”从上初一开始，这类话就常常在我心头萦绕。有时候是父母批评的话语，有时候是我的自训，有时候却是妹妹的挖苦。

人生有竞争才会精彩——这是我安慰自我的话。但尽管如此，仍有不少烦恼让我挥之不去：作为一名学生，我告诉自我成绩不能太差;作为女儿，我告诉自我不能让父母大失所望;作为姐姐，我告诉自我要给妹妹一个好榜样……所以，烦恼也就日益增多。

可是反过来想想，如果好成绩那么容易就让我得到，那岂非大失它本身的意义，也失去了人们想要拥有它的欲望吗?这样想想，烦恼固然减少了许多。却有另外一种看法在脑海中构成——这以上的话虽具有必须的道理，但未免太过于幼稚，就有点像吃不到葡萄就说葡萄酸。没有努力争取，好成绩是不会送上门来的。所以，烦恼仍像一个影子，无时无刻都在跟随着我。这也许是庸人自扰，但的的确确，这应当是大部分同学所面临的烦恼。

要解决这个烦恼的办法是学习，学习，再学习。“最近比较烦，比较烦……”我此刻最终明白这首歌曲实际上唱出了我们青少年应对学习的烦恼所表现出的无助与茫然。成长的烦恼在不断涌来，期望我们能招架住所有烦恼的“袭击”，学着在烦恼中健康成长!

80年前，1937年7月7日一个宁静的夜晚，日军在北京永定河的卢沟桥附近进行所谓的军事演习，他们借口一名士兵失踪了，无理要求进入宛平县城搜查。而正当中日双方交涉之时，“轰”的一声炮响划过了北平城的夜晚，日本突然向中国守军发起进攻。这个时刻，中国守军终于忍无可忍，奋起抵抗，面对着数百名敌军的猛烈进攻，他们毫无惧色。机关枪和步枪的子弹很快就打完了，他们就抡起大刀，冲入敌群，展开肉搏，最后几乎全部战死。那一晚，烈士们的鲜血染红了卢沟桥的桥头。那一晚，中国这头沉睡的雄狮终于发出了觉醒后的第一次怒吼，宁为战死鬼，不做亡国奴!雄雄的战火照亮了战士们不屈的灵魂。

八年抗战，让中国人懂得了一个血的教训：落后就要挨打。改革开放40年，中国从一个上世纪人人都可以欺负的东亚弱国，一跃成为世界GDP总量排名第二的大国。这意味着你不一定要在别人的国土努力成为一个非常优秀的个体才可以被尊重，你就做一个普普通通的中国公民，也会被善待。中国解放军医院援塞医疗队队长唐医生曾说到他在塞拉利昂抗击埃博拉病毒的故事。当挂着中国国旗的医疗车经过塞拉利昂街区的时候，当地的民众、警察都停下来给医疗人员们打招呼、敬礼，那是因为我们的背后是强大的中国!让世界敬畏的中国!

前段时间，非常火爆的战狼2中有一个细节饱受争议，那就是吴京在护照上写了这么一段话：中华人民共和国公民，当你在海外遭遇危险，不要放弃!请记住，在你身后有一个强大的祖国!不管这个情节是否真实，它确实是我们所期望看到的。

而这个社会上正有许多人在为这样的时代使命而默默付出，他们也许是边疆官兵，也许是维和，也许是服务行业中的每一个人。他们都在为创造一个属于中国公民的安全感而不懈努力。一百多年前，梁启超先生讲：今日之责任不在他人，而全在我少年，少年强而中国强，所以在这个意义上说，今日中国固然强，但是今日之中国少年唯有更强，我们才能骄傲地回应80年前卢沟桥上怒吼，我们才能对世界说：“我为我是中国人而自豪”!

生活中免不了有不和与矛盾，最终只能用武力解决，结果仅有两败俱伤，但若你能对他人多一些宽容，你会看到一个雨过天晴后别样的彩虹。

生活就像调味瓶，包含酸甜苦辣咸五味，人人都喜欢甜，可是没有苦，又怎样明白甜的味道，;没有酸，你又怎样明白什么是甜;没有辣，那你又怎样懂得品尝甜;没有咸，你又怎样会珍惜甜。

当别人一不细心踩到你的鞋子，你如果与他语言冲突，最终也不会唠叨好处。但如若你对别人宽容，对别人说出一句：“没关系，你也不是故意的”，这样既提高了你的素质，也加近了你与同学之间的关系。所以宽容能够让生活更完美。

今日我打开了一本旧书，阅读了一个小故事，故事讲的是士军们打完仗后开始吃午饭，一个低级士军把汤不细心洒在了军尉那光秃秃的脑袋上，大家都以为均为必须会十分生气人，然后下令处死士军，可谁能想到均为竟然笑着对士军说到：“小伙子，你的汤里是不是加了生发剂啊?”短短一句使餐厅里顿时哑鹊无声，只因一句话事情就扭转了局面，如果我们在生活中也能像军尉一样，那还有什么化解不了的矛盾呀?

你对世界宽容一点，世界将回报你更多的宽容，那生活还有什么是不完美的呢?

我回过头去，看见你站在记忆中，对我微笑。我们曾经一起走过的青葱岁月，我都还记得。

仿佛是前世的约定，两颗年轻的心在那个青春的夏季相遇、相识、相知，与生俱来的默契，让我们仿若双生花，盛开在曼妙年岁。

你说你最爱海棠，因为你的名字就是她。

还记得我们一起去看海棠花，满院错落有致的海棠，如花海。我们站在树下，抬头是一片海棠花织成的红色天穹，阳光从密密的海棠花的罅隙中射下，如梦如幻。你抬头兴奋地看着花，侧影像海棠花一样动人。

海棠花宛若从古代诗词中走来的闺阁女子，一笑倾城，再笑倾国。记得你说过，海棠无香。的确是这样，没有蜜蜂蝴蝶，海棠开得很安静。

我躺在树下休息，不由地就想起了你，想起了我们一起走过的岁月。无论是我生病时你泡的一杯热茶，还是我失落时你温暖的鼓励，还是开心时我们的欢声笑语，还是难过时的互相安慰，这些点点滴滴都永远镌刻在我的脑海中，无法磨灭。

那时突然觉得你就是海棠花，内敛，沉静，你为我所做的一切都是那样默默的，毫不声张，理所当然的样子。就像这海棠花，尽管开了满树娇嫩的花朵，却不张扬，依旧安静地固守一份淡泊。

临别前你送我的那盆海棠，如今开得很盛，像你的笑颜。想起你对我说：“你不要嫌弃它没有香味!”你眨着明亮的眸子，一脸笑意。你不知道，我早就不在乎海棠没有香味了。“爱惜芳心莫轻吐，且教桃李闹春风。”我想，海棠是有香的，只是莫轻吐罢了。

就像你，平凡朴实如海棠花，内敛低调，却让我踏过一段铺满海棠的道路。

你带着海棠般的清新和宁静走进了我的生命里，如今虽然你已走出我的生命，却留下了一段海棠花般红润的岁月。纵然你已远去，纵然我们一起走过的路成了过往，我依然能够感受到，你还站在我的记忆中，扬起你的笑脸，身后开满了一树无香的海棠。

我回过头去，看见你在我的记忆里撒下一路海棠，那是我们一起走过的美好时光。

老师们、同学们大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：早餐在家吃。

同学们：你们知道吗?在家里吃早餐有很多的好处，比如：在家里，可以很安静很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以节约一些时间，腾出来的时间可以用来读读书、做做运动，或者整理一下自己的房间;在家里吃早餐还可以节省一些零花钱。要是把每天在外面吃早餐的钱汇集起来，可是一笔不小的开支哟。要是你们从小学会怎么管理自己的零花钱，长大了一定就会成为理财专家的，同学们，难道你们不想成为小小理财家吗?

不过，要是我们在家里吃早饭，你们的爸爸妈妈或者爷爷奶奶外公外婆就会非常辛苦，因为他们必须比你们起得更早，为你们做好可口的饭菜，才能保证你们按时吃饭，上学才不会迟到。而且，他们还需要花费很多的心思，才能换着花样煮不同的早餐，让我们小小的身体得到全面的营养供应。同学们，如果你是在家里吃早餐的，一定要记得每天对自己辛苦的长辈说谢谢哟，因为，是他们的辛勤劳动，才换来我们每天的健康成长。

有的同学要是更喜欢在外面吃早餐，其实也不错。因为外面的早餐品种多样，同学们可以根据自己的爱好选择着吃，而且，我们的长辈们也可以轻松一些。但是，请在外面吃早餐的同学们

一定要注意：一定要选择正规的餐饮店，不能在街边的那些小货摊上买，不能买那些没有卫生合格检疫证的食品，不能边走边吃，这样都是极不卫生的行为，严重的还可能引发肠道疾病，造成拉肚子、胃肠感冒之类的，不仅让自己难受，让父母担心，而且耽误学习，那样多不划算呀。

同学们，无论我们选择在家里吃早餐还是在外面吃早餐，我们首先要记得，我们一定要在早上把我们的肚子填得饱饱的。只有那样，才能保证我们每天都有充沛的精力好好学习，才能让我们的身体快快长大，健健康康的长大!我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家早上好!

秋浓了，月圆了。今天，我国旗下讲话的题目是《寄语中秋》。

中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以中秋节又被称为“团圆节”，它成为我国仅次于春节的第二大传统节日。

金桂飘香，花好月圆。在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。

“露从今夜白，月是故乡明。”中秋最美是亲情。

一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声:亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……光阴六十载，来自五湖四海的追梦者来到这片热土;寒来暑往，来自四面八方的你们在克州二中学习嬉戏。我们、你们早已融入了一个爱意浓浓的大集体。

在这里，我们共享学校发展的喜悦，我们感受来自领导的关爱，我们珍惜同事之间嘘寒问暖的柔情，更重要的，我们有来自你们这样一群小伙伴们的爱慕和敬意，克州二中就是一个亲情弥漫的大家庭。

中秋佳节就要来临了，我们将美好的祝愿传递给在这里工作的老师和学习的同学们:愿我们没有忧愁，永远幸福;愿我们没有烦恼，永远快乐;愿我们的校园更加美丽，我们的学校更加辉煌!

“海上生明月，天涯共此时。”中秋最美是感恩。

“谁言寸草心，报得三春晖”。天地间，父母之恩最大。无须多言，在中秋佳节来临之际，记得给父母一个微笑，送上一口月饼，捧上一杯清茶，道一声:“爸爸、妈妈--您辛苦了”。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”。生活中，我们离不开亲朋好友的关爱。无须羞涩，在张灯结彩的喜庆节日里，记得给亲朋好友一个问候，送上一份祝福，道一声感谢与思念。

老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!

中秋最美是祝福。最后，祝老师和同学们工作顺利、学习进步。

老师们、同学们，大家上午好!

我今天演讲的主题是：架起和老师沟通的桥梁。

沟通，是人间盛开的最美的花朵，带着芬芳，把爱与理解传播。青春年少的我们，都渴望和老师和沟通。可是，有些同学把老师看得过于严肃，对老师敬而远之;有些同学又和老师过分亲昵，课堂中随意插科打诨。那么，究竟该怎样架起和老师沟通的桥梁呢?我认为可以从以下三点做起：

首先，学会与老师沟通，要从做一个有礼貌的学生开始。中华民族是礼仪之帮，万事以礼为先。对老师有礼貌，能自然而然的拉近彼此的距离，也更容易敲开彼此的心扉，营造和谐美好的交流氛围。做一个有礼貌的学生其实很简单，相遇时的一声“老师好”，进办公室前的一声“报告”，解答疑惑后的一声“谢谢”，简短的只言片语，不仅可以体现自身的教养，也可以让老师体会到我们对他们的尊重。当然，行动的礼貌比言语的礼貌更为重要。聚精会神地听好毎一堂课，专心致志地做好毎一份作业，独立高效地完成毎一次检测，那是你在用行动告诉老师：我尊重您的劳动成果，我是一个有礼貌的人!

再次，学会与老师沟通，要学会理解。有的同学，就因为老师的一次批评，便把师生关系定位成敌我关系;也有的同学，觉得老师管手管脚，把自己与老师的关系定位成“小偷”和“警察”，警察不在，小偷就可以为所欲为;警察一到，就要装出循规蹈矩的模样。古语有云：一日为师，终身为父。严师出高徒。其实，设身处地地站在老师的角度想一想，他们付出那么多是为了什么?是为了我们，是为了让我们能成人成才。当你抱怨老师对你的要求太多太高近乎苛刻的时候，你可曾想过，老师自己，一定也为此付出了更多的心血和辛劳;你可曾想过，老师也有他们自己的孩子，当他们为我们做得更多时，就势必为他们自己的孩子做得更少。当你理解了这一点，你应该不会再有怨言，你应该能够心平气和的和老师交流。

Finally, we are supposed to communicate with our teacherswith a sincere heart. As the song goes, sincerity is like a vast grassland,never getting blocked by storms. Hard times will surely pass,and together weshall enjoy the bright sun.

All the students of Qidong Senior High, let’s bestudents of good manners, understanding our teachers and narrowing the gapbetween us with our sincerity .

我的演讲完了，谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家好!今天国旗下讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。随着我国社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们对健康和食品安全更加关注，食品安全已经成为关系到国民健康、社会稳定的重要因素。

对于你们这些正在成长的学生而言，学习一些食品卫生的知识、养成良好的饮食卫生习惯，这是非常必要的。但我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品。你知道那些看似诱人的食品背后隐藏着怎样的危险吗?据卫生监督部门介绍，由于学生的零花钱相对有限，所以这些经营者绝大多数是以便宜进便宜出为原则，购进一些三无产品，多数食品以色素、糖精为主要原料。还有一些油炸、烧烤、烟熏食品，不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，严重危害青少年的生长发育和身体健康。

校园周边的食品卫生隐患不仅需要卫生、城管、工商等执法部门加大检查管理力度，更需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的诱惑。所以，在此我建议同学们：

1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。

2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，尽可能在家里就餐。

3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水，少喝含有防腐剂、色素的饮料。

4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持校园卫生环境整洁。

同学们，食品安全关系你我他，养成良好卫生习惯是关键。希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随大家!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

中秋节传统文化

尊敬的老师、同学们：

大家好!

在这金秋送爽的九月，我们又将迎来中秋佳节，又将欣赏到皓月当空的美景。当我们仰望天空时，脑海中定会浮现起那优美的诗句：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”。是啊，人生有诸多事情难以两全，多少在外求学和工作的人们，为了自己的理想，此时不能回到亲人身边。正所谓，“每逢佳节倍思亲。”

中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。中秋，是一个飘溢亲情的节日;中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆……这些，都已成为人们生活的主旋律。

同学们一定能背诵出许多关于中秋的千古佳句，比如“举头望明月，低头思故乡”、“但愿人长久，千里共婵娟”、“海上生明月，天涯共此时”……这些佳句之所以能穿透历史的时空流传至今，不正是因为我们有着共同信念吗?

中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是沙漠中的甘泉，是雨后的彩虹;中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐;中秋最美是感恩无须多言，给父母一个微笑，给亲友一句问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……

老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!

在此，我代表学校，祝老师们、同学们中秋快乐、学习进步、工作如意!

谢谢

大家好，我是九一班的杨。想必上周五让同学们大显身手的“秋山花月”中秋活动一定让大家记忆犹新吧。下面让我为大家总结回顾一下这次活动。

上午，刚刚入秋的以外校园热闹非凡，淡雅脱俗的桂花香气夹杂着文化的浓郁扑鼻而来。热血澎湃的操场上刚刚结束了踢毽子、拔河比赛，长长的中华文化街上就早已准备好了丰富多彩的摊点，同学们穿着各色各异的古装行走在大道上，象棋博弈的焦灼激烈，勾画脸谱的兴致勃勃，品味茗茶的清新优雅，竞猜灯谜的其乐融融，学弹古琴的好奇好玩，头上长草的快乐新奇……大家徜徉在中国文化的长河中，细细品味这种与众不同的韵味的同时，又默默思考。我们班的“谜你坊”猜灯谜活动让很多老师同学们都跃跃欲试，灯谜传承中华五千年文字文化，每一字每一谜都渗透着魅力与，大家穿梭在滔滔不绝的茫茫谜海中，各抒己见，绞尽脑汁思考着谜底，得来成功的一刹那是那么甜蜜美好。

下午，体育馆便迎来了一批批的古装演员们，七年级的同学们用一支支中国风的歌曲诉说着对祖国的赞美，舞蹈演员么尽情地摆动身姿，乐手们吹拉弹唱,大家随着音乐自由摆动，好不惬意;八年级的京剧演员的粉墨登场吸引着每一个人的眼球，字正腔圆的唱腔、专业的配乐，让大家对中华博大精深的戏曲文化肃然起敬;九年级的朗诵与古装秀带领大家穿越了一把，扣人心弦的语言感动着一个又一个中华儿女;老师们的旗袍秀让我们又走进了夜上海，充分领会到不一样的古典美。

明月几时有，把酒问青天，中秋这样一个团圆美满的节日带给大家无数美好的回忆，中华文化需要被传承，需要被记载，让中华文化在世界的每一个角落熠熠生辉!

大家好，我是来自九(1)班的。

还有三天就是我们祖国67周岁的生日了，大家还记得1949年的10月1日么?那天礼炮齐鸣，烟花齐放，这一天必然永远刻在我们的心里。为了这一天，我们的祖国和人民付出了绝大的艰辛与血的代价。从20世纪开始，八国联军的侵华，国共的内乱之战，长达八年的抗日战争。人民作出了无数牺牲才换来新中国的成立。屈辱的历史令人反省，这些或许都是因为前清的腐败。在中国成立之后，我们祖国的实力如日中天，两弹一星的出世，香港澳门的回归，WTO的加入，奥运会与世博会的成功举办，这一切都见证了我们祖国逐渐步入世界强国的历史。过去的屈辱已经被光环所覆盖，只有我们自己铭记。对于我们学生而言，无论你过去式成功还是失败，拼才是最好的法宝。加油吧，同学们!

涛涛渭水东流去，波澜壮阔七十年。泱泱九州磨磨砺石，沧桑巨变还看今朝。光阴荏苒间，五星红旗迎来了七十华诞。我们站在齐鲁大地上仰望泰山的高大巍峨，品位“三孔”的幽幽古韵，听着黄河水吟唱的跌宕起伏，书写着灿灿的不朽画卷。

七十年之初，卧薪尝胆自我做起，七十年末尾，风雨巨变重震雄风，七十年之中，埋头苦干笃志前行。春天的故事在南海边唱起，华夏之子奋起直追、勇立潮头。高铁盘踞大江南北，那是自主创新，不懈奋斗的结晶;小康社会昂首中原大地，那是大刀阔斧，锐意进取的硕果。神州号上九天揽月，蛟龙号下九洋潜深。“一带一路”熔铸华夏文明之魂，“中国梦”续写中华大地伟大复兴。

新中国成立七十年来，华夏儿女见证了中国从贫穷到富有，从落后到辉煌。日光为裳，月色为衣。璀璨东方明珠长风踏浪，破冰前航，笑傲世界之林。春花秋月，夏日冬雪，无数华夏儿女肩负使命，砥砺前行，共随祖国成长。祖国富强，青年之责。寄言我们：“中国梦是过去的，现在的，也是未来的，是我们这一代的，更是青年这一代的。”所以身为青年，身为中国青年的我们都应该与祖国共奋进。

在成长中唤起自己的初心，用自信独立诠释家国情怀，用反思思考绘就人生蓝图，用坚持不懈悦动青春脉搏，把奋斗的礼物献给祖国。

希望每个同学都能自信独立。这也是希望大家学会的人生第一课：正视你自己，自信独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己，升学压力，父母期盼，朋友关系，你能否经受住不同的生活考验，也许很多同学在压力面前，懈怠，消极。但是，这是正常的，风霜，雨露，沼泽，这是每个人都绕不开的险滩，唯有修炼一颗强大的内心，对恐惧软弱说再见，其实一直陪着你的是那个了不起的自己。无论何时都要学会独立行走，它会让你走的更坦然。

或许，走着走着，当初的豪情壮志可能渐渐消失，一样的作业，开始漫不经心……一样的自习课，开始有细碎吵闹……万事都难免懈怠，甚至你有的时候你会感到绝望，这个时候的你，需要回头看看自己的脚印，去重拾那些半路不经意间丢下的稻穗。反思，是一种较量与碰撞，它能让人更迅疾的找对方向，亦能更正确地认识自己。就像细小砂粒在蚌内痛苦地磨砺，但最终会成为美丽的珍珠。

接下来就是调整方向，坚持。人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生算是白活了。生活不是等待风暴过去，而要在风暴中学会展翅飞翔。你有多努力的现在，就有多不惧的未来。日日行，不怕千万里，常常做，不怕千万事，就像北野武说的一句话，虽然辛苦，但我还是会选择那种滚烫的人生。用力划桨，才有分量，向前奔跑，才能抵达。

路在何方?困惑苦恼，都可能遭遇，有幸的是尚有岁月丰盈，可供时光漫步，只要蓄满青春能量，你就能成为最好的自己。打量世界观摩人生，奋斗是青春最高的礼赞，踏着时代的鼓点，才能不负韶光期许，不枉时代垂青。

老师们、同学们：

在春光明媚的日子里，同学们也许会在周末或放学后自发地结伴踏青、春游，投入大自然的怀抱，到大自然中去呼吸一下新鲜空气，休闲走一走，与大自然亲密接触一回。但要注意森林防火。

森林防火是指森林、林木和林地火灾的预防和扑救，森林防火工作关系到森林资源安全和国土生态安全，关系到人民群众生命财产安全，早在八十年代，国家就出台了有关森林防火的法律法规，1985年1月1日开始施行的《中华人民共和国森林法》第二十条和第二十一条就对森林防火工作从法律的高度作了明确的规定，1988年1月16日国务院发布了《森林防火条例》这一专门针对森林防火的行政法规。

进入森林防火期，特别是到了春季防火期，三、四月份的晴天，往往具有五级的最高森林火险，很容易引发森林火灾。所以同学们在这个时期去林区的话，一定要做到以下三点：

1、在林区踏青、春游时，不点火做野炊、不玩火，也不要带火种进入林区;看到别人玩火、野炊，也应该加以劝阻。

2、清明前后随长辈到林区上坟祭祖时，要劝告你们的长辈应该移风易俗，改变以往点蜡烛、烧纸钱、放鞭炮等极易引发森林火灾的传统祭祖方式，而用献花、植树等有利生态环境的文明祭祖方式来代替。

3、如果真的因玩火引发森林火灾或者发现有森林火灾发生，那该怎么办呢?记住：千万不要自行救火，应该迅速撤离到安全的地方，告知身边的大人们并立即打电话报警，森林火警电话为119。

你们的参与就是对森林防火工作的贡献，让我们共同努力，为森林防火这一公益事业作出我们应有的贡献。

我的演讲完毕，谢谢大家!

老师们，同学们：

早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要饱受疾病阴影的笼罩，重要差别就在于运动。

冬天，是一年的末尾，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。你们知道吗，坚持冬季体育锻炼的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外锻炼，可以不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，而且锻炼时还能接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的同学们来说更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

明天就进入了12月份了,我校传统的“冬季体育活动月”各项活动将于本周拉开帷幕，本学月我们将开展 比赛等的多项体育比赛，同学们高兴吗?从本周起，在校内，同学们要充分利用体育课，和望远望绿后的时间，在老师指导下有组织的开展训练。在家里，做完作业后，可以自行开展训练。

大家除了积极参加学校冬季体育活动月各项活动外，还可以根据自己的兴趣爱好，选择其他项目，如打羽毛球、打乒乓球、打篮球、跑步、跳橡皮筋等都可以作为自己的锻炼的内容。只有开展全面的、丰富多彩的锻炼，才能使自己全身各部分机能均衡发展。

我们参加冬季体育锻炼时应注意些什么呢?

1.锻炼前要做好准备活动，预防运动创伤。

冬季气温低，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，锻炼前应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开。 2.冬季锻炼穿着要适当。

锻炼时应适当减衣服，不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，如果出汗太多，反而招致感冒。在运动后，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。

3.防止伤害事故发生

课间休息时，不要在教室里、楼道上、阳台上跳绳、奔跑、追逐打闹等。这些活动容易造成相互碰撞，酿发安全事故。课间休息时，我们可以适当走动走动，暖和暖和脚，亦可以搓搓手，促进局部血液循环，防止手生冻疮。

4.要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜剧烈运动，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。

5.呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻冷空气对呼吸道的不良刺激。

6. 持之以恒。

体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。切不可“三天打鱼，两天晒网”。 冬季体育锻炼，对饮食也是有要求：

首先，饮水要充分 。一天中早、中、晚要主动饮水，口渴时也要喝，喝热开水最好。

第二、注意牛奶、粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配， 这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒很有益处。

同学们，身体是自己的本钱，只有健康的体魄，才能更好地学习和生活，才能应对未来各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在世界的东方，生活着一个自强不息的民族。那就是我们的中华母亲。身为中华的一分子，我倍感骄傲，因为我是中国人。

我自豪，祖国江山多娇、秀丽壮观!那巍峨高耸的珠穆朗玛峰屹立在中国;滔滔的长江黄河奔流在中国;风景秀丽的西湖如翡翠镶嵌在中国;那雄伟的长城如巨龙腾飞在中国。我们有着秀丽的桂林山水，让我们泛舟游览;有着广阔的内蒙草原，让我们尽情驰骋;有着河道纵横的江南水乡，让我们感受水的温情。我怎么能不为之自豪呢?

我自豪，祖国文化灿烂，历史悠久。活泼可爱的方块字承载了中国最初的文明，我国引以为傲的四大发明，更是功不可没。一首首古诗洋溢着诗人非同一般的情怀;一部部小说述说着一个又一个曲折而又离奇的故事。一个个脚印都预示了中国的进步。我怎么能不为之自豪呢?

我自豪，祖国人才济济、精英辈出。小时候听岳母刺字的故事懵懵懂懂，如今细细品味，觉得感人肺腑。詹天佑修筑京张铁路，为国争光的故事家喻户晓;袁隆平先行杂交水稻研制成功。我怎么能不为之自豪呢?

啊!祖国，我的祖国!您是田野，我们是麦苗，为了我们的丰收，您为了我们付出了太多太多。您是太阳，我们是白云，永远守护着您的纯洁、辉煌与光辉!

让我们自豪起来。因为我们是中国人!

亲爱的老师同学们,今天我为大家讲话的主题是消防安全,永驻心中.

每每提到消防安全,同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字.是的,火,能带给人们光明,赋予人们温暖.但是火也吞噬了无数生命,留下了累累伤痕.我们不会忘记,俄罗斯莫斯科人民友谊大学学生宿舍发生的那场火灾,近200名学生受伤,41名学生死亡,其中,中国留学生受伤46人,死亡11人.这场大火用血淋淋的数字和惨痛的代价,给我们敲响了安全防范的警钟,警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素.

那同学们,我们的学校里又是不是存在安全隐患呢?

1. 你在寝室里有没有使用大功率电器?

2、角落里是不是有你丢弃的烟头?如果处理烟头、烟灰不当,或者将烟头随手一扔,没有彻底熄灭烟头,一旦碰到可燃物,在没人注意的情况下极易发生火灾.20xx年,某学校计算机室内,一名学生下课抽完烟后,随手将烟头丢到旁边堆砌的杂物中,引燃了杂物里的易燃物,烧毁计算机若干台,机房内的线路也已烧断.

3、离开教室时电源有没有关掉?

4、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时,要在老师的指导下进行,并且严格按照操作要求去做,时刻小心谨慎,严防发生用火危险.

5、考虑到学校供电线路的负荷问题,学生宿舍电源插座较少,学生由于缺少社会经验和鉴别能力,很容易被说服购买劣质插板,私自乱拉、乱接电线,致使接线不牢,或者接错线路引起火灾.

6、有的学生喜欢用纸做灯罩,看上去比较有艺术感,但60W以上的灯泡,长时间烘烤纸张易起火.如果充电器长时间充电,而且被衣物覆盖,散热不良,也会容易引发火灾.某大学宿舍一名学生将台灯置于床边,靠近枕巾、被褥的地方,由于长时间使用台灯未关,引燃了床单、枕巾,由于及时扑灭,并未造成人员伤亡,但此同学的被褥已被烧毁.

这些只是我们身边的消防安全隐患中的一部分,甚至同学们都认为这些都只是小事情都对它不屑一顾,但是请同学们记住火灾猛于虎,你绝不可对它掉以轻心!

不可否认,随着社会的发展,我们的生活越来越进步,现代化的设施越来越多,我们每天都要与火、电接触,在这里,我希望同学们不要玩火,安全用电.我们要创建"平安校园",保校园宁静,让同学和老师平安.希望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则,都能学习和掌握一些必要的安全知识,了解一些在紧急状态下的急救、自救方法.

例如:

1、 火灾袭来时要迅速逃生,不要贪恋财物.

2、 受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去.

3、 身上着火时,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重的衣物来压灭火苗4、 遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生.

5、 室外着火,门已发烫,千万不要开门,以防大火窜入室内,要用浸湿折被褥、衣物等堵塞门窗缝,并泼水降温.

6、 被困时千万不能盲目跳窗,要通过呼救,挥舞衣物等方式来求救.

安全是师生幸福生活的保证,安全是学校健康发展的前提;安全不仅关系师生本人、关系学校、关系家庭,安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族,所以我希望在所有人心中都能警钟长鸣,安全永驻.

同学们,我们热爱生活,我们在校园中演绎活力,憧憬明天;我们珍爱生命,我们在生活中处处留意,拒绝伤害.让安全的意识常驻我们心间,让生命的绚烂闪耀我们四周.

谢谢大家,我的讲话完毕!

尊敬的各位老师、各位同学：

早上好!

寒风僚俏，冬意浓浓，圣诞老人还没来得及把他的长祙收起，我们的耳畔又传来了元旦的脚步声声。迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，整理刚刚走过的20xx，祈盼新年的到来。为此，我向全体敬爱的教职工和亲爱的同学们表示新年的祝福!愿你们伴随着新年的钟声在快乐中启航。

回首20xx年，我们每个人都不免心潮澎湃，感慨万千。20xx年是北戴河中学全体师生同心同德、同舟共济的一年，是历经风雨、艰苦奋斗的一年，是团结拼搏、硕果盈枝的一年!这一年，我校在改革中求生存，在逆境中求发展，实现了各项工作新的突破，成功获得“省级示范校”称号，高考持续辉煌，此间的苦涩艰幸，令人感叹。

饮水思源，学校成绩的取得凝结着全校师生的汗水。可以骄傲地说，北戴河中学的教师队伍，是一支能打硬仗的队伍。在校领导的带领下，全体教职工忠于党的教育事业，兢兢业业，精益求精，默默奉献，撑起了北戴河教育事业的一片蓝天，书写了北戴河基础教育崭新的篇张!他们以高尚的师德和良好的风范，凭借志存高远和严谨笃学的执教本色诠释着教育这个神圣的职业。

这里还有我们可爱的莘莘学子们，你们才是母校未来的骄傲。熹微的晨光中传来你们琅琅的书声;静夜的灯光里有你们埋头苦读的身影;广阔的运动场上有你们矫健的步伐;高考的战场上有你们摘金夺魁的鏖战。今天的你们在求知的海洋中披波展浪，靠坚实的脚步、正直的脊梁，在这里健康地成长，笔耕不辍。而明天，你们将在社会的大舞台上展露头角，凭丰富的学识，卓越的才能，高尚的品格，立下自己的赫赫功勋。同学们，花无重开日，人无再少年。韶光易逝，青春难再，三年时光倏忽即逝，到那时你们将告别朝夕相处的老师和同学，离开熟悉的校园，开始自己新的人生征程。愿你们珍惜高中这段美好的时光。君子当自强不息、君子以厚德载物，只有经历“宝剑锋从磨砺出”的历炼，你们才会为回首往事倍感欣慰和自豪。

心若在，梦就在。我由衷地希望，全校师生能够秉承20xx年的精神和斗志，携手奋进，共同描绘北戴河美好的未来!

最后祝全体教职工身体健康，工作顺利!

祝全体同学学业有成，万事如意!

谢谢大家!