观看空中课堂心得体会（汇编20篇）

今天我参观了故宫。故宫旧称紫禁城。是明清两代皇宫，中国现存最大最完整的古建筑群。1988年被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”。

听导游说：“故宫占地72万平方米，屋宇9999间半，建筑面积15·5万平方米为一长方形城池，四角矗立、风格绮丽的角楼，墙外有宽52米的护城河环绕，形成一个森严壁垒的城堡。建筑气势雄伟、豪华壮丽，是中国古代建筑艺术的精华。”

一进故宫有四个大门，正门名为午门。午门后有五座精巧的汉白玉拱桥通往太和门。东门名东华门，西门名西华门，北门名神武门。

我调查了故宫的全景图，发现故宫宫殿的建筑布局有外朝、内廷之分。内廷与外朝的建筑气氛迥然不同。外朝以太和、中和、保和三大殿为中心，是封建皇帝行使权力、举行盛典的地方。内廷以乾清宫、交泰殿、坤宁宫为中心，是封建帝王与后妃居住之所。此外还有文华殿、武英殿、御花园等。

太和殿俗称金銮殿，在故宫的中心部位，是故宫三大殿之一。建在高约5米高的汉白玉台基上。

保和殿也是故宫三大殿之一，在中和殿后。

乾清宫在故宫内庭最前面。清康熙前此处为皇帝居住和处理政务之处。清雍正后皇帝移居养心殿，但仍在此批阅奏报，选派官吏和召见臣下。

交泰殿在乾清宫和坤宁宫之间，含天地交合、安康美满之意。

故宫面积72万平方米，共有各式宫室8千余间，是世界上规模最大、保存最完整的宫殿建筑群。明清两代先后有24位皇帝居住在这里。1924年北京政变后，被废黜的清末代皇帝溥仪出宫，1925年成立了故宫博物院。解放后，故宫进行了大规模的修缮，成为我国最大的国家博物馆。

今天，我参观了故宫。我了解了祖国的文化，了解了历史。今我还要了解，了解一切一切。只有这样，我才能了解中国，长大为我的祖国做出最大的贡献!

看了《感动中国人物》颁奖典礼后，我几乎可以泪流满面了，一个个感动人物，一件件感动的事都涌现在我的脑海中。为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，这是一代又一代中国共产党人矢志不渝的初心和使命。在日常工作生活中，共产党人的初心是崇高的又是具体的;是平凡的又中伟大的。

“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行”。在我们每一个安然入睡的夜晚，在我们每一次尽情欢乐的节日，在我们每一次面临无情的灾难，都有消防战士、人民警察在彻夜不眠值班值守，在竭尽全力排除万难为我们保驾护航。我们的获得感、幸福感、安全感源自于他们的无私坚守和拼命付出。

请记住他们以生命赴使命。回顾以往奋战在洪涝火灾现场的消防战士，有徒手拎走起火煤气罐保护居民安全的，有被洪水打得上下浮沉仍不放弃救人的，也有牺牲时始终紧搂被救小孩的。此次在凉山火灾中牺牲的消防队员，大多是共产党员、共青团员，他们投身火海不犹豫、踏进洪涝不退缩，用血肉之躯筑起了一座座“安全长城”，为人民群众挡住了凶猛洪水和烈焰大火，真正践行了“随时准备为党和人民牺牲一切”的入党誓言和“吃苦在前，享受在后”的入团誓言。相较之下，我们反观当下、反省自身，你有珍惜现有的美好生活吗?有竭尽全力投入工作吗?有不折不扣为民服务吗?英雄的牺牲令人悲痛，更促使我们认真思考如何才能不辱使命、不负人民、不负时代、不负青春。

回顾历史，革命先烈们用他们的身躯和热血换来了新中国的诞生，换来了我们的新生活。在当今社会，谁又能说敢忘记先烈，谁又不由衷地去崇敬先烈，而谁，又在用实际行动去效仿先烈，用他们的行动来谱写新时代华丽而又让人尊敬的篇章。

在爱好、性格甚至整个世界都没有交集的两个人，只因人性的尊重和那些略带邪恶的笑容，就足以成就一份难以割舍的友情。看完后才察觉片名之意，现实所能触及的大都是那些自私的、吹嘘的、功利的……而那种难以触及的真诚，吾将继续虔诚信仰。

其实联系太多并不一定是最糟的原因，关键是联系的动机。当你不想从他身上获取任何东西(包括驱赶寂寞)，却还是愿意跟他保持联系时，那应该才是真的朋友吧~

知心，不是只有他知你，或者只有你知他，而是彼此互相知心，交谈之间不必害怕会说错什么话会伤害对方，而能知道对方真正需要些什么，人生得一如此知己，足矣!

但是，这都是有条件的。条件非常苛刻。既然要知心便没有任何障碍，不涉及触及底线的领域，彼此之间甚至可能是完全不同的两个世界。

触不可及，多恰到好处的名字。德瑞克和菲利普在身边都没有自己的知己，反而是两个完全不在同一世界的人成为了好伙伴。

德瑞克所成长的环境非奸即盗，他的生存原则那么消极的，而菲利普所在社会圈矫揉造作，规矩繁多，他需要的是一个不理会这些世俗眼光的朋友。就像他的台词那样：“我不需要他的同情心，德瑞克把电话递给我，因为他时常忘了我不能动，我只要他身体强壮，有手有脚，正常思考，不必在乎他的过去。”但其实德瑞克还有另一个优点，就是责任心，对于自己血缘关系不高的弟弟，他知道他有责任，对于过继自己的“妈妈”他也知道他有责任心，而对于菲利普，他同样有责任心，这就是他们互相信任的条件，复杂而又简单。

这部电影就像收到的一封私人的小诗，有些粗劣的文笔，却浸润着满满的深情，字里行间诉说着，我曾如此信任依赖的你。

它说的是友情，是刚开始或多或少的某种吸引，到后来的泪和笑，到慢慢的熟悉、理解、信任，以及最后的无条件的爱。

这是一部很纯粹的电影，说的也很简单：单纯的友谊。但电影的妙处却在于故事动人、感情真挚，毫不过分和做作。每一个小细节，每一个小笑点，都那么纯粹干净自然，却真真正正能让人笑得出来。

我想每个人都至少有这么一个挚友，你和他/她在人生的拐点遇到，惊叹于彼此的不同或者相似，有过不少平淡无奇却值得纪念的时光，ta会将心比心，为你的哀伤扼腕，为你的快慰击节，更会在ta的心里，为你留下那么一块永恒的位置，任白云苍狗，风云变幻。

开怀大笑一整场，最后却蓦然飙泪。身份、地位、财富、性格、教养、爱好、年龄，各方面皆如此悬殊的两人，磁场却契合完美。无论爱情友情，所谓好的、有爱的关系，是两个人都在关系里感到开心融合、自由释放、并因而成长。什么是灵魂伴侣?这，就是传说中的，灵魂伴侣。

只叹今生，得缘遇见你。---我的灵魂伴侣

在庆祝改革开放40周年大会上的讲话中指出：“改革开放40年的实践启示我们：制度是关系党和国家事业发展的根本性、全局性、稳定性、长期性问题。”他强调：“必须坚持完善和发展中国特色社会主义制度，不断发挥和增强我国制度优势。”40年来，我们党既坚持社会主义根本制度不动摇，又坚定不移通过改革开放探索社会主义制度的有效实现形式，扭住完善和发展中国特色社会主义制度这个关键，为解放和发展社会生产力、解放和增强社会活力、永葆党和国家生机活力提供了有力保证，为保持社会大局稳定、保证人民安居乐业、保障国家安全提供了有力保证，为放手让一切劳动、知识、技术、管理、资本等要素的活力竞相迸发，让一切创造社会财富的源泉充分涌流不断建立了充满活力的体制机制，集中体现了中国共产党人领导改革、驾驭改革的政治智慧和坚强能力。

一

改革开放从一开始就聚焦制度问题。在邓小平理论中，蕴含着深邃的制度改革思想。邓小平同志指出：“改革是社会主义制度的自我完善，在一定的范围内也发生了某种程度的革命性变革。”“社会主义要赢得与资本主义相比较的优势，就必须大胆吸收和借鉴人类社会创造的一切文明成果，吸收和借鉴当今世界各国包括资本主义发达国家的一切反映现代社会化生产规律的先进经营方式、管理方法。”这表明，自改革开放伊始，我们党就深刻认识到改革是坚持和发展社会主义制度的根本手段，是赶上时代步伐、解放和发展生产力的必由之路。正是基于对改革开放制度属性和中国特色社会主义制度发展艰巨性的战略思考，邓小平同志在1992年南方谈话中创造性提出了制度定型论。他指出：“恐怕再有三十年的时间，我们才会在各方面形成一整套更加成熟、更加定型的制度。在这个制度下的方针、政策，也将更加定型化。”这一论断，在党的xx大以来得到了创造性继承和发展。以党的xx届三中全会作出全面深化改革的重大决定为标志，我们党开启了在协同推进社会革命和自我革命进程中实现中国特色社会主义制度完善和发展的更为关键的征程。

中国特色社会主义制度之所以在改革开放进程中不断完善和发展，根本原因在于：第一，中国特色社会主义是中国共产党人在改革开放中把科学社会主义的理论逻辑和中国社会发展的历史逻辑、实践逻辑有机结合起来的伟大创造，其制度建设必然会经历由不够成熟到逐步成熟、由不够定型到逐步定型的过程。第二，中国特色社会主义前无古人、旁无佐证，“在中国这样一个有着5000多年文明史、13亿多人口的大国推进改革发展，没有可以奉为金科玉律的教科书，也没有可以对中国人民颐指气使的教师爷”，制度建设必然需要经历一个很长时间的实践、探索和创造才能走向定型。第三，中国与西方发达资本主义国家同处一个世界、一个时代，中国特色社会主义制度的完善和发展，必然会受到资本主义社会制度及其价值观念的影响，从而使制度探索和定型的过程充满风险和挑战，如何既不走封闭僵化的老路，也不走改旗易帜的邪路，成为中国特色社会主义制度完善和发展过程中长期面临的重大任务。

二

党的xx届三中全会确立了“完善和发展中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化”的全面深化改革总目标。指出：“从形成更加成熟更加定型的制度看，我国社会主义实践的前半程已经走过了，前半程我们的主要历史任务是建立社会主义基本制度，并在这个基础上进行改革，现在已经有了很好的基础。后半程，我们的主要历史任务是完善和发展中国特色社会主义制度，为党和国家事业发展、为人民幸福安康、为社会和谐稳定、为国家长治久安提供一整套更完备、更稳定、更管用的制度体系。这项工程极为宏大，零敲碎打调整不行，碎片化修补也不行，必须是全面的系统的改革和改进，是各领域改革和改进的联动和集成，在国家治理体系和治理能力现代化上形成总体效应、取得总体效果。”这一重要论断，创造性提出了在全面推进国家治理体系和治理能力现代化中实现制度完善和发展的改革取向。

党的xx大以来，我们党适应国家现代化总进程，不断推进实现党、国家、社会各项事务治理制度化、规范化、程序化，不断提高运用中国特色社会主义制度有效治理国家的能力。具体而言，我们党之所以能够在推进国家治理体系和治理能力现代化中促进中国特色社会主义制度不断完善和发展，根本在于严格遵循了以下基本原则：任何方面的制度改革，都必须坚持中国特色社会主义方向，坚持以人民为中心，以确保和实现人民当家作主为价值取向，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感;把促进公平正义、维护绝大多数人权益作为根本出发点和落脚点，坚决消除利益分化、利益固化;适应我国社会主要矛盾的新变化，不断解决发展不平衡不充分的问题，不断解放和增强社会活力;坚持改革与开放相辅相成，以对外开放促进对内改革、以对内改革扩大对外开放，在紧跟时代潮流、回答时代之问中不断提升制度现代化水平;强化问题意识、坚持问题导向，在解决问题中革故鼎新、创新发展，坚持改革的正确方向。

三

中国特色社会主义进入新时代，改革开放也到了一个新的重要关头。当代中国在昂首阔步向着宏伟目标坚定前行的同时，也面临一系列更加复杂的问题和挑战。确保中国特色社会主义事业始终沿着正确轨道前进，要充分发挥制度的保障和推进作用，通过进一步全面深化改革激发制度活力、形成制度红利、释放制度优势。坚持问题导向，在解决重大关键性问题中推进制度创新和完善，是以往几十年我国改革的一条基本经验。指出：“改革是由问题倒逼而产生，又在不断解决问题中得以深化。”“旧的问题解决了，新的问题又会产生，制度总是需要不断完善，因而改革既不可能一蹴而就、也不可能一劳永逸。”在全面建成小康社会决胜期和全面深化改革攻坚期，尤其需要强化问题意识、坚持问题导向，聚焦我国发展面临的突出矛盾和问题，紧紧抓住那些影响制度活力的重大问题，把新时代改革开放进一步推向前进。

抓住政府与市场的关系这一重大问题全面深化经济体制改革，充分发挥社会主义市场经济体制促进经济高质量发展的优势。我们既要深入解决市场运作失灵即由于利益驱动而导致对公平正义秩序的干扰和破坏的问题，又要进一步解决市场机制不到位所造成的企业缺乏创新力和竞争力的问题;既要深入解决政府干预过多从而造成对市场竞争规则的干扰和破坏的问题，又要进一步解决政府调控不力，不作为、乱作为乃至懒政庸政等问题;必须毫不动摇巩固和发展公有制经济，毫不动摇鼓励、支持、引导非公有制经济发展，充分发挥市场在资源配置中的决定性作用，更好发挥政府作用，激发各类市场主体活力。

抓住权力与权利的关系这一重大问题全面深化政治体制改革，充分发挥中国特色社会主义政治制度保证人民当家作主的优势。指出：“发展社会主义民主政治就是要体现人民意志、保障人民权益、激发人民创造活力，用制度体系保证人民当家作主。”用制度体系保证人民当家作主，既是以往政治体制改革的成功经验，又是新时代全面深化政治体制改革的重要方面。完成这一重大改革任务，必须切实处理好权力和权利的关系，坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，坚持和完善人民代表大会制度、中国共产党领导的多党合作和政治协商制度、民族区域自治制度、基层群众自治制度，全面推进依法治国，巩固和发展最广泛的爱国统一战线，发展社会主义协商民主。

抓住个性与共性的关系这一重大问题全面深化文化体制改革，充分发挥中国特色社会主义文化制度坚定文化自信、促进文化繁荣兴盛的优势。任何形态的文化都是一定民族文化传统和价值的集中体现，具有鲜明个性特征;同时，文化又具有极强烈的交流性和交融性。中国特色社会主义文化，就是坚持个性和共性有机统一的现代文化形态。这决定了新时代深化文化体制改革，加强文化领域制度建设，就要以马克思主义为指导，坚守中华文化立场，立足当代中国现实，结合当今时代条件，发展面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的科学的大众的社会主义文化，努力创造光耀时代、光耀世界的中华文化。

抓住政府治理、社会调节和居民自治的关系这一重大问题全面深化社会治理体制改革，充分发挥中国特色社会主义社会治理制度实现共建共治共享的优势。在发挥好政府治理作用基础上，健全利益表达、利益协调、利益保护机制，引导群众依法行使权利、表达诉求、解决纠纷，充分调动和发挥广大人民群众参与社会治理的积极性、主动性和创造性，实现政府治理和社会调节、居民自治良性互动，确保社会机体既充满活力又和谐有序。

抓住人与自然的关系这一重大问题全面深化生态体制改革，充分发挥中国特色社会主义生态文明制度体系尊重自然、顺应自然、保护自然，促进人与自然和谐共处的优势。自然是生命之母，人与自然是生命共同体，建设中国特色社会主义，必须切实处理好人与自然的关系问题，树立和践行绿水青山就是金山银山的理念，坚持节约资源和保护环境的基本国策，加强生态文明制度建设，实行最严格的生态环境保护制度，形成绿色发展方式和生活方式，坚定走生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路，建设美丽中国，为人民创造良好生产生活环境。

一、培养孩子学习的兴趣，让孩子“快乐学习”

恺佶从小时就很爱学习，我们家长看准了孩子的这个特点，特别注重培养孩子学习的兴趣，保护孩子学习的兴趣，使孩子从小至今一直把学习当作是一件很快乐的事情。我们家长从来不给孩子定学习任务，而是经常通过游戏的方式引导孩子，比如用扑克牌算24点，早期的时候让孩子玩电脑教育游戏软件等等，最重要的一点是每当发现孩子的学习有了进步，掌握了一些新的知识，家长就要毫不吝啬地表扬他，增强他学习的快乐感受，引导和培养他爱学习的习惯。

二、不给孩子施加学习压力，适当的时候帮助孩子减轻压力

孩子的心灵是比较脆弱的，压力太大可能会给孩子造成负面的影响甚至丧失学习的兴趣。我们家长从来不给孩子施加学习压力，没有要求孩子考试要考多少分以上等等，恺佶有时候测验或考试没考好，心情特别沮丧，我们家长在这时候往往是对孩子进行保护，安慰他，鼓励他，帮助孩子减轻压力，使他迅速地从失败的阴影中解脱出来，等过一段时间后再来总结上一次失败的原因。我们觉得这样做在保护了孩子同时，也教会了孩子正确面对失败的办法。

三、培养孩子自觉学习和独立学习的习惯

孩子在学习时家长不要在旁边陪着孩子，让孩子养成独立学习和自觉学习的习惯。每天放学，恺佶基本上都在家长还没回家的情况下很快地写完作业，写完作业后孩子可以按照自己的意愿看电视或干些别的事情，我们家长从不干涉。通过这样不仅培养了孩子自觉学习和独立学习的习惯，而且使孩子养成了写作业不拖沓的好习惯。

四、尊重孩子的兴趣，注重培养孩子好的兴趣

恺佶在很小的时候，看见别的孩子都学乐器，我们家长就按照自己的想法给他报名学电子琴，可是孩子对学琴没有多大的兴趣，一到练琴时间就哭。看着孩子伤心的样子，我们反省了自己的做法，最后决定让孩子放弃学琴。这件事也一直在影响着我们的教育理念。要尊重孩子的兴趣而不是家长的意愿，家长应当注重培养孩子好的兴趣，带领孩子去体验一些活动而不是逼迫他，引导他的一些好的兴趣如学习的兴趣，让孩子在学习的过程中能够体验快乐，把学习当作一件快乐的事。

五、注重表扬孩子的优点与特长，增强孩子的自信心

孩子往往并不知道自身有哪些优点与特长，我们家长要善于发现孩子的优点与特长，引导孩子发挥自己的优点与特长，增强孩子的自信心。恺佶也和所有的小孩一样，有些方面有优势，有些方面有劣势，我们家长经常注重表扬孩子的优点，有意识地引导孩子参加一些自身有优势的项目，一方面发挥孩子的特长，更重要的是培养孩子的自信心。

六、注重与孩子进行沟通和交流

我们经常与孩子处在平等的位置上进行沟通和交流，鼓励孩子把他的感触和情绪表达出来，了解孩子的喜怒哀乐，对孩子所说的一切持开放、包容的态度，我们有时也让孩子参加大人的一些活动。在交流的过程中不仅可以掌握孩子的动态，更重要的是通过平等对话唤起了孩子心灵深处做人的自豪感与责任感。

千盼万盼，终于盼来了我喜欢的日子——除夕夜。

一家人乐呵呵地吃了除夕的饺子，就坐到了电视机前，等待着除夕之夜的重头戏—春节联欢晚会。

晚会终于开始了。开场节目是央视48位主持人演唱的《欢歌迎新春》，哇，居然有那么多主持人我根本不认识!

蔡明和潘长江的小品《想跳就跳》真是太精彩了!蔡明的台词那么出彩，什么“白雪公主和小矮人”，“人是微缩的，心是猥琐的”，“满脸褶子还卖萌”，“国标?我看你象鼠标”……逗得我们哈哈大笑。

《你摊上事儿了》这个小品我也非常喜欢。我最喜欢的两句台词是：“我骄傲!”“你摊上事儿了!你摊上大事儿了!”每当听到这句词的时候，我就会前仰后合，狂笑不止。

杂技《冰与火》，带给我的是强烈的震憾。在现场蓝色火球的LED背景下，他们表演了一个又一个的惊险动作。用脖子和肩膀倒立在搭档的肩膀上;仅靠搭档双手支撑，身体倾向90度……我想，这些动作一定是经过千万次的训练才练成的。这让我想起那句话：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

每一位登上春晚舞台的演出者，都一定是付出了千辛万苦，才会有这化茧成蝶的一刻。他们这种顽强拼搏的精神，实在是值得我们学习。

“喳——喳——”，这不是燕子的叫唤声吗!我抬起头一看，果然是燕子。我仰着头，向天空大喊了一声：“春天来了。”

放学的路上，我走在田间的小道上，听着燕子的“喳喳”声，不禁又背起来去年背诵过的一篇课文《春》：“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了!一起都象刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼，——”一边背颂着课文，一边放眼寻找着春天的脚步。近处，田间的水咕咕的，秧苗嫩嫩的，就连路边的草也绿绿的。远处的“西山岩”就象披着一件绿绒绒的绿毯。一切就象课文里所写的，美极了。

它乡的美景，又勾起了我对家乡的思念。不知远在贵州的老家，今年的春天是不是也这样的美。前年在回乡的路上，因为百年不遇的雪灾，害得我在车上过了三天。那时的冬景，一个字“惨”。到处白茫茫，电线杆倒了，到处都停电了;公路被雪覆盖了，交通堵塞，一堵就是好几天;山路上不去了，山里断了粮食。车里的乘客堵得慌了，山里的村民饿得慌了。群众陷入了困境中，恐慌中。还好，就在最困难的时刻，-----来了，军队来了，支援者来了。一切正象-----说的：你们不用惊慌，党不会忘记你们的。冬天来了，春天还会远吗!-----的一句话，让灾区的老百姓顿时有了希望。在他的鼓舞下，在来自四面八方的支援下，在家乡人的自救下，家乡很快就又恢复了昔日的生机。这场冬天的雪，就象遇着了春天的阳光一样开始融化了。

我走在路上，继续欣赏着着大自然的美，心情舒畅极了。心里想：家乡的景，这时也该和这里的差不多一样美了吧。看看路边的小草，仿佛不断地从土钻出来，探出尖尖的小脑袋，看那调皮的样儿，舒服极了。路边的树上，新叶，成片成片地招展着。老叶，仿佛已经抖了抖风霜，还打了个哈欠，伸了个懒腰，说：春天来了。

我不禁也默默地回应着：是呀，春天来了。

春天在田里，春天在山上，春天也在人们的心里。

敬爱的老师、同学们大家好：

我演讲的题目是《与诚信一路同行》。何谓诚信?顾名思义，诚实守信。人与人相互交往，坦诚相待就是诚信。早在两千多年前，就有一位睿智的老人—孔子，用毕生的精力著书立说，阐述诚信是人生立身之本，是国家立业之本。

我们需要诚信,我们呼唤诚信。大家听过延陵季子的故事吗?延陵季子是具有远见卓识的政治家和外交家。他品德高尚，重信义。一次途经徐国时，徐国的国君非常羡慕他佩带的宝剑，可又难于启齿。延陵季子因自己还要遍访列国，当时没有相赠。待出使归来，再经徐国时，徐君已过，可他却解下了自己价值连城的宝剑，挂在了徐君的坟前。别人问，人已亡，宝剑送谁?季子回答：当时我已在心中答应了他，又岂能因为他走了，而有所改变?千年的岁月，千载的风霜湮灭了多少荣誉与辉煌，但千年的尘埃遮不住那诠释着真诚与信义的颂歌。延陵季子的故事传为千古美谈。

孔子说：“人而无信，不知其可也”!”俗话说：“一言既出，驷马难追。”“一诺千金”的佳话广为流传。可见，诚信自古是中华民族的传统美德，是经过漫长岁月浪淘沥出的至纯之金。

可是，有些人对诚信却不屑一顾，为了牟取暴利，商家们给猪肉注水，用福尔马林浸泡海鲜;毒大米，劣质奶粉，黑心棉，摧残了多少鲜活的生命!面对那些层出不穷的骗子，防不胜防的骗术，以假乱真的产品，善良的人们无奈啊!

也许你会说，这些与我无关。真的吗?说话不算数，亲口承诺的事却不能兑现，考试抄袭作弊，这些难道不是发生在我们身边的事吗?你能说与我无关吗?也许你还会说，这些是微不足道的小事，到了做大事的时候，我自然会讲诚信。殊不知，高尚的品德是靠平时一点一滴的积累修养而成，在小事面前尚不能以诚信严格律己，何谈大事?

为人应以“诚”为本，这是做人的基本点。没有诚信的人间，是一个苍凉而恐怖的世界。我们诚信待人，付出的是真诚和信任，收获的是友谊和尊重。这是一份无形的财富，这是一笔沉甸甸的无价之宝。把诚信作为根基，我们的生命之厦会更稳固，携诚信上路，我们的生命之旅会更加光彩!朋友们，让我们一路始终与诚信同行吧!

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昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下:

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》:食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发

随着电脑科技的进步与网络的普及，电脑与每个人的关系已越来越密切。

近年来，教育部一直在倡导上网安全的重要性，网际网络虽然方便也可以更快速的查到我们需要的资料，但黑客、木马、病毒、恶意代号、人为破坏及各式各样的诈骗等威胁资讯安全的因素也不断的出现。我门常会将重要资讯，如个人资料、照片、作业都储存在电脑或是u盘等储存媒体，而这些资料便成为相当重要的资产。很多人都会想：我家的电脑已经安装了防毒软体，应该就没问题了吧!但范围其实相当广，当电脑遭骇克入侵时可能会发生以下几件事情：一、网站泄漏个人或家庭资料;二、电脑资料被遗失;三、病毒感染;四、信用卡遭到刷。

为了保障个人的资产，我们在日常生活中必须作好以下措施：一电脑不用要登出。二密码设定要谨慎。三个人个人资料要备分。四防毒软体要更新等等。希望大家在网络漫游时要小心。

电脑是现代重要的工具，几乎是家家都有一台，已经像电视一样普及了，电脑可以帮助我们完成很多事情，也可以帮我们行销商品，更可以让宅在家里的人不用出门就可以吃到想吃的料理，很多生活琐碎小事，电脑都能协助，可是，电脑虽然进步了，安全问题也跟着产生了，天天有网络的生活，真的要小心谨慎，以免自己使用的权利亮起了红灯。

网络虽然方便，可是有人利用网络的普及而进行科技犯罪，有时候，如果不小心点一下，黑客可能趁机进入电脑里，盗取帐号让资料外泄，生命财产可能不安全了，网络虽然方便，可是，平常使用电脑就要小心，上网时，不要随意乱点，也不要开启不明网站，网络安全时时小心谨慎，黑客就别想进入我的电脑里。

电脑方便普及是现代生活重要的工具，使用电脑如何注意安全，掌握在我手中，网络安全小心行，是我使用电脑的原则。

回顾我整个高中，我觉得是充满了精彩的回忆的。借用曹光宇学长的一句话，他说“从二中毕业去北大最大的一个优势就是可以无缝衔接”。二中，给了我们宽松自在的发展环境，给我们提供了广阔的平台，给我们的终身发展奠基。

如今，你们马上就要经历在二中的最后一年，高三。一年前，我也曾与你一样，对于高三是既憧憬又恐惧，今天回来，主要是跟大家分享一写我的心得与体会，希望能帮到大家，过好高三一年。

让我们先来聊聊大家即将面对的这个暑假：对于大家怎么安排，我无权干涉，我只想说说看我的同学已经有过的经验或者是教训，希望对大家的假期安排有帮助。

第一个经验教训：假期拼命，开学受益!

我们当年高三开始的时候有期初考试，然后暑假我是和我的舍友一起到图书馆学习，从早晨8：30开始，我是会在下午5点多回家然后晚上自己再整理回顾一下，他们有的人会在图书馆一直到闭馆。从周一到周五，有时也带上周末，整整一个暑假。期初考完一看，结果非常明了，大家都有不同程度的进步，最多的进步了近100个名次，我自己是仍然考了级部第一，但那一次比级部第二高了近20分。

我想告诉大家的是，在这个假期中你真的把心收回来，为高考而付出，为自己而付出，你就会在逆水中前行，哪怕幅度并不大，只是几分，十几分。别忘了，我们是在和全省比较，你的几分的进步，都可能被无限放大。而且，这样的假期会让你提前进入高三的状态，你不再需要耗费九月乃至十月的时间做过渡。

第二个经验教训：把锻炼或者休息与疯玩及放纵等同的，会付出惨痛的代价!

我相信有很多人这个假期中安排了相当多次数的“休息计划”或者“锻炼计划”。这本身没问题，但是请大家注意，这个所谓的休息或者锻炼是不是疯玩，是不是对自己的放纵。

上午看会书，下午去打球，晚上再回来学会这样的安排，听上去非常合理!我的同学去年暑假就有这样干的，然而期初考的一塌糊涂……我问过他到底问题在哪?他跟我讲，上午看书的时候会想着下午打球的事，还会关注一下体育动态，再加上上午本来就不会起得早，于是上午基本废了。

下午不用提了，肯定是“风一样的男子”。晚上回来吃晚饭洗完澡本来就不早了，然后就开始反乏，或者还约了游戏……于是乎整个暑假就在这样的混沌中，度过了……

我觉得，他说的很现实。我们级部到最后用打球作为减压手段的某一个班级，高考成绩出来之后，打球的那些人集体滑铁卢。其实想想看县一级的同学的心无旁骛，那放纵后自食其果也就非常合天理的了。

第三个经验教训：不要指望一口吃成个胖子!更不要刚吃了一点就觉得饱了!

不要指望一口吃成个胖子是说不要指望一个假期就可以让你的弱势科目马上变成强势科目。不要有太高的自我预期。

我原本想通过一个暑假把我的语文彻底攻克，然而，结果是，我的语文成绩一直到高三下仍然出现过非常的严重波动，甚至都没到110。许多问题，为了解决他们，你都需要应该持之以恒地奋斗到高考前最后一天，不要期望一个暑假就能把它们完美解决!不过反过来讲，解决掉一部分还是非常可行的。

不要刚吃了一点就觉得自己饱了这个可能更重要一些，也是希望这个暑假乃至整个高三大家都能有这样一种倒空自己的意识。我高二暑假当时有一个想法就是突破圆锥曲线和导数，然后就疯狂地做，很快就自我感觉良好了，事实上整个高三上我都有这种感觉，结果，高三上的期末考试就给了我响亮的耳光!

那个时候，我重新反思我做过的练习，发现那种学会的感觉在让我心里有底的同时，也成了我进步的桎梏。我以为自己学会了，但其实并没有，还是需要更多的磨练。

到八月，大家很可能会觉得自己的有些板块已经学的不少了，不用再下功夫了。高三更有可能有这种感觉。我希望，大家随时都能倒空自己，意识到学无止境，意识到自己的无知，不断开阔思路，不断深化理解，永远不要出现自满情绪。

如果让我给大家的暑假学习一些具体的指导的话，我觉得你们现在最需要做的事情，是明确自己的短板到底是什么，不要空洞的说自己哪个科目不好，这样一点用都没有，先具体到知识板块，然后再具体到题型。

像我物理磁场部分不是很好，我就先通过做题，发现我在处理“最”问题和“周期”问题时尤其的薄弱。我觉得只有这样的列举短板才是有用的，有指导性的。这样，暑假后期我再做到磁场练习的时候，就会特别重视这两个类型，做专门的整理。

在非常明确短板的情况下，下一步，大家需要明白哪些短板是要立刻补完，哪些是需要在一轮复习中补完，哪些是用高三去补充完整。这样不断明确的过程，会让你知道当务之急到底是什么。我相信咱们同学中有的人现在是过分焦虑的，觉得自己要做的东西太多。

你现在要做的东西当然很多!所以你也不是明天就要高考!你是在336天后才会高考!所以你现在最需要干的事情就是合理规划后面的时间。像是练字，素材积累，英语作文的积累，学科思想的领会，答题的清晰思路，这些都需要日积月累的功夫，你都需要用后面一直到高考的时间去完成。

当然，我这句话的意思是，这个假期你就必须开始了，不能全部解决，也得先解决掉一部分。

而像是已经复习完的数学板块，已经复习完的理科版块，你是不是真的学会了?如果没有，那这就是需要立刻解决的问题了，因为这相当于你已经落下的，绝对不能将这种问题继续拖延下去。再例如，下学期马上就要复习的板块，如果假期自己不先刷一定量的题的话，开学之后是否能跟得上，如果跟不上，那这也是需要立刻解决的问题。

我在此再给理科生的数学和理综提点建议：数学，我的建议是好好抓住基础题，但是不能放弃压轴题。这个假期，大家应该基本完成自己的一轮复习，就算没有时间都进行大量的训练，也应该把所有的知识回顾起来，不能上了高三，就好像白手起家一样，从头再来，那实在是人间惨剧!

然后在回顾的过程中，对于大家都非常清楚的基础知识板块例如三角函数，立体几何，概率等，还有琐碎小版块，框图，统计，复数等，一定要特别重视，要做到复习到就敲死，绝不能上了高三再返工。

这里特别强调一下琐碎板块，千万不能因为小，就不重视，在二中三模的时候，我们班有些成绩挺好的同学竟然在复数上还丢了分!就可见就算是小版块，不重视，也可能成大隐患!

对于压轴题，我绝对不推荐大家在复习的时候就抱着稍微放一放的心理。第一，压轴题往往是三问，难不成到了高考，你还真的只要第一问的分?第二三问真的就空白在那里，一分不得?我觉得这很可笑。

我们说得满分有困难，从来就没有人说过得分很困难的。以认真的态度对待压轴题，做一道，弄懂一道，总结一道题的方法，如此，就算没有那么多时间做大量的压轴题训练，做一道题也能收收获一道题的效果。积累多了，其实第二问乃至第三问也就并没有那么困难了，可能也只是丢掉最后非常难的一小步的一两分而已。

理科我的建议是都尽量完成一轮复习。如果有可能，我希望大家假期就能把一轮书还有配套的练习完成，顺便自己再对自己的薄弱科加一本练习册。

理科学习，刷题是非常非常必要的，没有足够多的练习量，想要理综得高分，就是白日做梦。因为理综的高分要求无数个小点，你全部见过，而且全部掌握。

我估计大家还会有一个问题，就是假期需不需要开始理综卷子的训练，我的建议是因人而异。如果你基本的知识板块都不完整，直接上理综就比较不明智，如果假期自己在八月中旬或者八月初已经完成一轮了，那么开始也合理。

讲到这里，我估计大家已经快要崩溃了，觉得自己一个假期怎么可能完成这么多任务!我告诉大家，只要你合理分配这些任务，肯钻进题海，每天做一块，你会发现一个暑假真的可以完成。至少我去年就完成了，而且我完成的，比我今天说到的量要多很多!相信自己，合理计划，一切就都有可能!

勤奋学习演讲稿

作为学生的我们一直在不停的忙着教材的学习，似乎没有终止的时候。这样的总结是很有必要的，可以认清自己的学习状态。这些年来我遵循亲人和老师的教导，努力的学习着，然而我似乎却迷失在学海中。我在学习方面有哪些付出，有哪些收获?我的学习方法得当否?我学习的目的究竟什么?在学校这么多年我到底学到了什么?我该歇会沉思下自己的学习了。

从进大学到大三，整整三年的时间，我仅仅是为了学习而学习，为了获得不错的成绩而学习，为了学懂每门课程而努力的付出着。关于真正的学习目的，我没多问自己，偶尔想想也没结果。于是就维持这种状态走了过来。目的不清晰，方向不明了，行动及结果自然不能令人满意。

这三年来我学习还算努力吧。上课我会坐在中间的位子听老师讲课，课后作业一般会按时完成，期末那段时间，我会和同学们一起自习，把平时不懂得在看看，把重要的知识点熟悉下，再做下少量的题目。经过这样的步骤，我的考试成绩没有惨不忍睹，在班级或专业的成绩排名中，大一时中等，大二中等偏上，大三靠前，三年来的总成绩也稍靠前。回头看看这三年的总的期评成绩，平均分八十多点，没有太令人失望。这勉强算是我努力的一点成果吧。

然而问题是，这样就够了吗?我到底真正学到了多少东西呢，我在学习方面有多大的进步呢?我学的知识对我未来的工作能有多大的帮助?我来挑下自己学习方面的弊病吧。很关键的一处弊病是，我学习时方法没有一点点的及时改善，没有总结方法的利弊，而是跟着感觉走。绝大数的课程的学习模式与方法是一致的。

以高数下为例，上课前，我不会去预习，不会去了解这门课程到底是关于什么的，也不会多想如何以最省时省力的方法学习它。于是就去上课了，听了两堂课，老师把规定的教学任务讲完后，就离开了，我也终于可以下课了。上完课后，这门课也就放下不理会了。上了好几节课后，通知说要交作业，于是急忙赶下作业，做完就行了，没时间去思考的问题。就这样一直到期末，等到考试安排出来后，我就准备着期末考试了，平时的一些小问题就没时间管了。等到考试完了，这门课程终于可以放下了，心里卸下一个沉重的任务。

通常我就这样的学习了大部分课程。这样的学习效果是，我记住了很多基本的东西，有一定的基础了，这点是不错的。但是我一般的知识点不会运用，也就是死学习，没有去运用。后来发现，高中时代那种做题的学习方法有一定的实用性，适当的做些题目可以把一些基础的知识点运用起来。所以需要适当的做些题目，有些课程在这点体现得更突出。例如机械设计基础，一种零件的设计选用等知识点通过做个题目，可以更容易学好其基础知识。再如c语言，如果只是多记一些编程规则和方法，而少去练习编程及测试，学习效果会令人失望的。所以我总结大学的很多课程学习后发现，去适当的做下题或用其它方式练习运用所学的基础知识，是很重要的。

在大三的学习中，发现一些专业课或专业基础课的学习与数学物理的学习方法不同。针对专业课的学习，以点带面的去学习效果会好些。许多书并不需要从头至尾的看一遍，而只需听下老师讲解的思路，看下关键的章节，把基本原理及重要的运用弄明白即可。想下以前我学习专业课或专业基础课时，弄懂及熟悉课本的知识总感觉很费劲，因为我习惯从头看到尾，没有学习明确的目标，只是想把书本的知识多弄懂。现在看来我以前的这种方法是不值得提倡的，是费力不讨好的。

总结下专业课的学习方法，学习目标应明确，主要把原理等弄懂，不必去死记，学习或看书时以点带面的方法比较好。当然也要尽量去运用及联系实际。再来说下我做实验的情况吧。实验是我们学习中很重要的一块，不过我却未重视，经常马虎了事，这就是心态的问题了，以后应重视实验。我做实验时一般不会提前为实验准备些什么，等到做实验时就按老师说的步骤或实验指导一步步做下去了。这样的话会出现一些问题，遇到稍难一点的实验时，很多东西不能明白，只能机械式的操作下。效果不好。而且实验时间有限，偶尔糊里糊涂的做完了实验，却未明白其中的实质，有点浪费实验机会。

简单的总结下大学的学习方法吧，我觉得那种经典的学习方法还是不错的，即上课前花少量时间预习下，要弄明白要学习的课程到底是关于什么的，学习时要注意什么，想想如何去学，以免一本书学完了还不明白该书的精华所在。其次上课听讲的是非常关键的一点，一般同学应该跟着老师的思路去学习，这样很省力的。当然听讲也要有自己的方法，要认真听关键的点，如果一节课都精神十足的停下来会很累的，而且效果也未必好。最后做作业，再去看下书也是很必要的。多练习多运用才能真正掌握，否则，不会运用学了等于白学。

关于对专业的认识问题

对于本专业，我和同专业的同学，很长一段时间不能理会其实质。虽然老师有时会讲些专业的含义，但是就一直感觉这个含义模模糊糊。就我的感受，大家对专业的认识似乎差不多，很长一段时间没有谁真正明白我们专业到底是怎么回事。

大一时我们认为是机械院的，专业就是纯机械方面的。然后学了电子技术及控制技术等课程，我们动摇了之前的想法，但还是不明白专业是搞什么的。到大三上学期了，我还是不能准确回答我们专业的特点。当亲人朋友问起我们专业以后从事哪方面的工作时，我有点犯难了。

直到大三下学期，我才明白专业的内涵。那时我们上了几门专业课，流体机械课的曾老师给我们看了化工厂的一些东西，控制技术的闭老师给我们讲了关于我们专业和控制的关系，过程装备力学的彭老师介绍了压力容器方面的东西。如此一来，再查查资料想想，才比较全面的准确的了解我们专业的意义。也正是一直以来对于专业的不认识，很长一段时间学习起来总感觉没有目标。总是听各科老师介绍说各门课程很重要，但是具体为什么这些课程很重要，对于我们以后的学习和发展有怎样的意义，就无从而知。大三下学期开始，我才开始慢慢明白以前的很多疑团，不过也没有花时间去整理总结下。现在回过头来，回答下以前的疑惑，过程装备与控制工程专业的涵义是什么?

过程装备包括单元过程设备(如塔、换热器、反应器、储罐等)与单元过程机械(如压缩机、泵、分离机等)。社会经济过程中的全部产品通常分为四类，即硬件产品、软件产品、流程性材料产品、服务型产品。过程装备是过程工业的基础设施，而过程工业是加工制造流程性产品的支柱产业之一。认识了这点后就不难理解我们专业的曾用名化工机械了。于是我清楚了过孔专业不是纯粹的机械专业，过程装备是机械领域的一个特殊方向，它和化工、石油、制药、能源、材料等仅仅的联系着，而不再是普通的机械。

过控专业是一个交叉学科，其特点是：i、过程装备与生产工艺即加工流程性材料紧密结合，有其独特的过程单位设备和工程技术，如混合工程、反应工程、分离工程及其设备等，与一般的机械设备完全不同，有其独特之处。ii、控制工程对过程设备和工况进行监控，确保生产工艺有序稳定运行，提高过程设备的可靠度和可利用度。iii、过程装备与控制工程是指机、电、仪一体化连续复杂的系统，需要长周期稳定运行，并且系统中各组成部分(机泵、过程单元设备、管道、阀、检测仪表、计算机系统等)均相关联、互相作用及制约，系统的安全性十分重要。概括的讲，过控专业是单元过程设备、单元过程机械、控制技术的统一。

大学中的收获

经过大学四年的学习，我的眼界开阔许多了，对今后工作有很大的帮助。虽然平时感觉没学到多少实在的知识，但是经过四年的积累，发现在学校学到的东西还是比较多的。大学的学习，让我对现代许多领域的技术有初步的认识，对化工领域的设备制造及工艺有了一点现场工程实际的经历，对现代控制系统有了初步的认识，具备了一定的机械基础知识及计算机知识，初步学懂了几款工程应用软件，学会了如何学习理论知识和工程软件的方法。尽管我的学习成绩不是非常优秀，不过我很努力，认真的学习了工科基础知识和专业知识，这让我有了比较好的学科理论知识，为今后的实际应用和再学习奠定了基础。如果没有大学的四年学习，而是社会上四年的工作经验，一般情况下我就很难有机会学到这么多的工科知识，即使有多年的经验，也没有系统的理论知识的支撑，更见识不到多门学科的精华。所以我很庆幸，我能在大学学习四年。

大学的生活经历，也让我受益不少。最让我感动的是我生活在一个充满温暖的班级，有那么相互帮助的同学一起学习和生活。在我每次遇到困难和挫折时，都是同学们给我帮助和支持，我很感恩。也尝试去做一些可以帮助同学朋友的小事情，在学习和生活上相互激励。尽自己的力量去帮助亲人同学好友，也是我的责任，因为我曾经就是在他们的帮助下才解决了一些困难。

我在大学经历过许多小挫折，许多不是什么大事，但是一些事在当时会让我感觉手足失措，让人很失落。也正是生活中这些事让我有了长进，若下次再遇到类似一些突发事情或麻烦事，我不会退缩。或许到中年之后，再回头审视年轻时的那些经历，那些挫折都不叫事，但是我从中增加了阅历。

大学中的不足

大学种的可以学习利用的资源很多，我发现自己却不会使用。老师是最好的学习对象，我却极少去主动请教老师，很少和老师交流。老师的渊博知识和广泛的阅历也就和我没关了。图书馆的资源也很多，我除了用的课堂需要的资料，很少利用图书馆庞大的资源。

为了贯彻落实《北京市物业管理办法》，依据延庆县委、县政府的要求，居委会负责指导成立业主委员会，现将振兴北社区成立业主委员会总结如下：

一、 宣传发动，为成立业主委员会做好铺垫

11月17日在社区西门、南门以及居委会门前3处悬挂横幅进行宣传，为成立业主委员会打好群众基础，做好前期宣传工作。

二、 组织实施阶段

(一) 成立筹备组

11月22日，居委会组织召开了振兴北社区筹备组会议和南菜园北二区筹备组会议，共有15人参加，会议围绕成立业主委员会目的和下一步工作安排进行讨论，并初步确定业主代表名单。在社区西门和南门分别设立信息专栏，对筹备组人员进行公示。

(二)成立业主委员会前期筹备工作工会女工委员工作总结将《议事规则》和《管理规约》草案在宣传栏内进行公示，并在社区27栋楼142个单元门内张贴彩纸打印的成立业主委员会通知，使社区知晓率达到。

(三) 入户征求意见，业主推选代表

11月25日，筹备组人员组织召开拟定业主代表大会，俩个业主委员会共有72名业主代表参加会议，会议由季刚同志组织召开，向代表发放《业主代表推选表》和《征求意见表》，司法所所长沈丽丽对入户需要注意的法律事项进行讲解。经代表三次7天入户后，确定业主代表并在宣传栏进行公示。

(四) 筹备业主大会

根据业主代表入户征求意见结果，居委会工作人员进行数据统计，得到振兴北社区业主委员会同意

(五)召开业主代表大会，选举产生业主委员会

根据筹备组决定，12月10日，我社区召开业主代表大会，选举业主委员，共有南菜园北二区业主代表33人，振兴北社区业主代表28人参加，向业主公布入户征求意见结果，经全体业主代表举手表决，通过《选举办法》，保证了选举公平、公正、公开，符合选举法律法规，最后俩个业主委员会分别选举产生业主委员会委员5人，主任、副主任2名，并聘请居委会主任刘学义为执行秘书，会后公示名单及职务。

振社区居委会 20__-12-13

从1934年10月，到1936年10月的整整两年中，中国工农红军离开了原来的根据地举行了震惊世界的二万五千里长征。长征是中国共产党领导的人民军队创造的英雄壮举，是人类战争史上的奇迹。长征以世所罕见的艰难困苦铸造了举世闻名的长征精神，成为中华民族百折不挠、自强不息的象征

中国工农红军的二万五千里长征是一部史无前例、雄伟壮丽的史诗。在漫漫长征路上，有峡谷急流，有雪山草地，有乌江天险，有弯弯赤水，有大渡激流。据美国著名记者斯诺统计：红军一共爬过了18条山脉，其中5条终年冰雪覆盖;渡过24条河流;经过12个省份;占领过62座城市;突破10个地方军阀组织的包围，此外还打败或躲过追击的中央军，终于胜利到达陕北革命根据地，开创了中国革命的新天地，创造了人类历史上的伟大奇迹。

雪皑皑，夜茫茫。高原寒，炊断粮......多么艰苦的生活啊!可红军战士们野菜充饥志越坚，革命理想高于天。是啊，红军长征的丰功伟绩是千古唯独，万世无双的，红军长征的壮烈和坚韧是惊天地、泣鬼神、是人神共仰的，红军长征的艰难困苦是凡人难以想象、难以理解的，红军长征的精神是举世齐颂、万国同歌、亿民共赞的。红军二万五千里长征，展示了中国工农红军的攻无不克、战无不胜、无坚不摧的伟大天兵神威，翻开了中国共产党从艰苦走向胜利，从幼年走向成熟的新一页，宣告了赶走日本帝国主义、推翻蒋家王朝，中华民族不是东亚病夫，而是永远屹立于世界民族之林的东方之子

长征是中国历史长河中不可抹掉的一笔，是奇迹中的奇迹。长征是怎么成功的?是有共产党的领导，最重要的是有坚强不屈，英勇善战的红军战士，他们是英雄，是长征中的点点星光。

今天，我们进行建设中国特色社会主义的新长征，与昔日红军长征的任务、条件大不相同。然而，要在一个充满国际经济竞争和综合国力较量的国际环境中，在一个地域辽阔、人口众多、情况复杂、发展任务异常艰巨的大国建成社会主义现代化，缩短和消除两三个世纪至少一个多世纪所造成的差距，跻身世界发达国家之列，其艰难险阻远甚于当年的长征。因而更需要弘扬为国家为民族为人民的共同理想和共同利益，不畏艰险、不怕牺牲、顽强拼搏进取的长征精神。

我们要自觉弘扬长征精神，勇于到艰苦的岗位、困难的地方去摔打磨练，努力把自己培养锻炼成合格的中学生、大学生、国家的人才，才能承担起历史赋予我们的使命和责任，谱写好中华民族历史上最辉煌的乐章。

《不变的步伐》这一重要论述，对于全面加强反腐倡廉建设具有重要指导意义。我们要深刻领会讲话精神，认真抓好反腐倡廉制度建设，不断完善反腐倡廉制度体系，切实提高制度执行力，充分保障制度有效性。

一、不断完善反腐倡廉制度体系

制度更带有根本性、全局性、稳定性和长期性。反腐倡廉制度建设是惩治和预防腐败体系建设的重要内容，是加强反腐倡廉建设的紧迫任务。强调指出，要以建立健全惩治和预防腐败体系各项制度为重点，加强整体规划，抓紧重点突破，逐步建成内容科学、程序严密、配套完备、有效管用的反腐倡廉制度体系。建立完善的反腐倡廉制度体系，确保用科学的态度和方法指导制度制定，提高制度有效性，是反腐倡廉制度建设的基础工作。

建立完善的反腐倡廉制度体系。“系统反腐”是当今反腐倡廉的总趋势。“系统反腐”体现在制度建设方面，就是坚持从腐败现象发生的经济、政治、文化、社会等原因入手，从宏观上进行总体设计;坚持统筹兼顾的原则，使各方面制度紧密配合、综合发挥作用。具体而言，应突出抓好以下几方面的制度建设：

第一，进一步加强反腐倡廉教育制度建设。增强全体公民和国家工作人员的法律观念和制度意识，是加强反腐倡廉制度建设的根本。应通过制度建设，加强和改进反腐倡廉宣传教育工作，提高国家工作人员廉洁从政的素质和公民依法监督的自觉性，使预防腐败工作更有成效。

第二，进一步加强监督制度建设。形成健全完善的监督制度，是加强反腐倡廉制度化的关键。完善的监督制度，可以保证权力的授予和运行受到必要的监督和制约。应通过进一步细化和完善监督制度的有关规定，改革和完善党内监督体制，健全权力运行监控机制，拓宽监督渠道，增强监督合力，加大监督制度创新力度，使各项监督制度发挥更大的作用。

第三，进一步加强预防制度建设。惩防并举、注重预防是反腐倡廉的治本之策，有效预防腐败是我们党执政能力的重要标志和体现。应建立健全预防腐败信息系统，建立健全防止利益冲突制度，形成有效预防腐败的长效机制。

第四，进一步加强惩治制度建设。惩治腐败是反腐倡廉的重要手段，也是预防腐败的重要条件。应建立健全腐败案件及时揭露、发现、查处机制，建立腐败现象易发多发领域调查分析和专项治理制度，健全党风廉政建设责任制及其配套制度。

用科学的态度和方法指导制度制定。制度的有效性在很大程度上依赖制度制定工作的科学性、准确性。在制定反腐倡廉制度的过程中，必须坚持科学的态度和方法。

一是坚持从实际出发，注重解决实际问题。形势在发展，实践在深入，人民群众对反腐倡廉提出了新要求新期待，这些都要求我们及时研究新情况、解决新问题、总结新经验。制定制度必须力戒形式主义、官僚主义，杜绝以制度贯彻制度、以文件贯彻文件的做法，坚持从实际出发，紧跟形势发展，使制定出来的制度能够切实解决实际问题。

二是善于抓主要矛盾，着眼解决关键问题。随着]社会的发展，需要制度来进行规范的事情越来越多。如何使用有限的制度建设资源，直接关系到制度的有效性。这就要求在制定制度的过程中，善于运用马克思主义哲学思想，抓住事物的主要矛盾和矛盾的主要方面，突出重点，在解决主要矛盾和关键问题的相关领域建立制度。

三是制度必须具有可操作性，利于执行。建章立制必须符合“于法周延，于事简便”的要求。有些制度之所以不管用，一个重要原因就是原则性多、可操作性少，难以执行。因此，制度的具体规定要细，具有可操作性。四是坚持群众标准，注重社会效应。党和国家的制度归根结底是为了维护和实现最广大人民的根本利益，同时也需要最广大人民的支持和维护。这就要求在制定制度时，坚持群众标准，听取群众意见，体现群众意愿，提高制度的社会认同度。

二、切实提高制度执行力

严格执行制度。制度是由人来设计的，也要由人来执行和遵守;如果制度不被执行和遵守，再好的制度也形同虚设。近年来，中央和地方制定的反腐倡廉制度大部分都得到了较好执行，腐败现象进一步得到遏制，人民群众的满意程度有所提高。但是，也有些地方对反腐倡廉制度的执行不够严格，制度作用没有充分发挥，腐败现象依然时有发生。因此，在反腐倡廉制度建设中必须强化制度执行。应切实加强制度对执行的领导，保证反腐倡廉各项制度得到切实执行;通过制度宣传教育，增强全体党员、干部的制度意识，打牢遵纪守法思想基础，把制度转化为党员、干部的行为准则、自觉行动;加强制度执行情况监督检查，切实查处违反制度的行为，着力在领导干部特别是高中级领导干部中树立法律面前人人平等、制度面前没有特权、制度约束没有例外的意识，教育引导领导干部带头学习制度、严格执行制度、自觉维护制度。

坚决维护制度。党员、干部不仅要坚定地执行制度，还要自觉同违反和破坏制度的行为作斗争，维护制度的严肃性和权威性。对违反制度规定的做法要及时提醒，提出批评，帮助改正;对严重违反制度的行为，要向上级领导和执纪执法部门检举。领导机关和执纪执法部门要担负起管理和执纪执法的职责，积极回应群众的检举，切实加强制度执行情况监督检查。建立健全制度执行的监督机制，每项制度都要明确监督执行的责任部门，使制度执行的监督责任落到实处。

发挥领导干部作用。在执行和维护制度方面，发挥领导干部特别是主要领导干部的作用至关重要。要求党员、干部做到的，领导干部要首先做到;要求下级做到的，上级要首先做到;要求别人做到的，自己必须首先做到。领导干部不仅要带头遵守制度，而且要坚持原则、敢抓敢管，维护制度的严肃性和权威性，坚决同一切违反制度的现象作斗争。领导干部还要自觉接受组织和群众监督，切实做到行动先于一般干部，标准高于一般干部，要求严于一般干部。只有一级带一级、一级抓一级，作出榜样，抓出成效，才能形成自觉遵守和维护制度的良好风气。

严格执行制度。制度是由人来设计的，也要由人来执行和遵守;如果制度不被执行和遵守，再好的制度也形同虚设。近年来，中央和地方制定的反腐倡廉制度大部分都得到了较好执行，腐败现象进一步得到遏制，人民群众的满意程度有所提高。但是，也有些地方对反腐倡廉制度的执行不够严格，制度作用没有充分发挥，腐败现象依然时有发生。因此，在反腐倡廉制度建设中必须强化制度执行。应切实加强制度对执行的领导，保证反腐倡廉各项制度得到切实执行;通过制度宣传教育，增强全体党员、干部的制度意识，打牢遵纪守法思想基础，把制度转化为党员、干部的行为准则、自觉行动;加强制度执行情况监督检查，切实查处违反制度的行为，着力在领导干部特别是高中级领导干部中树立法律面前人人平等、制度面前没有特权、制度约束没有例外的意识，教育引导领导干部带头学习制度、严格执行制度、自觉维护制度。

坚决维护制度。党员、干部不仅要坚定地执行制度，还要自觉同违反和破坏制度的行为作斗争，维护制度的严肃性和权威性。对违反制度规定的做法要及时提醒，提出批评，帮助改正;对严重违反制度的行为，要向上级领导和执纪执法部门检举。领导机关和执纪执法部门要担负起管理和执纪执法的职责，积极回应群众的检举，切实加强制度执行情况监督检查。建立健全制度执行的监督机制，每项制度都要明确监督执行的责任部门，使制度执行的监督责任落到实处。

发挥领导干部作用。在执行和维护制度方面，发挥领导干部特别是主要领导干部的作用至关重要。要求党员、干部做到的，领导干部要首先做到;要求下级做到的，上级要首先做到;要求别人做到的，自己必须首先做到。领导干部不仅要带头遵守制度，而且要坚持原则、敢抓敢管，维护制度的严肃性和权威性，坚决同一切违反制度的现象作斗争。领导干部还要自觉接受组织和群众监督，切实做到行动先于一般干部，标准高于一般干部，要求严于一般干部。只有一级带一级、一级抓一级，作出榜样，抓出成效，才能形成自觉遵守和维护制度的良好风气。

今年的春节过得很不 一般，伴随从武汉传来的新型冠状病毒的疫情，一场没有 硝烟的战便打响了 。

在 这场战争 中，白衣战士们奋战在 一线，而像我这样的一般人，天天只能待在家里，因为这种病毒传染得特殊厉害，这样做可以防止交叉感染，只要保护好自己就是为国家做贡献。老师天天会在班级群里发一些预防新冠肺炎的知识和预防措施，每次我都会认真 学习，然后默默地记在 心里，并付诸实施。渐渐地，我懂得了 什么是冠状病毒?我学会了如何正确佩戴口罩?我知道了 怎样预防传染……在 这个特殊时期我收获了 许多书本上没有 的知识。

日子一天天过去，开学季到了 。因为疫情我们只能延迟开学，但是“停课不 停学”，我们天天都会按照老师发的课程表在 家里上课，完成老师布置的自主学习任务单。在 线上 学习的这段时间，我的自主 学习能力突飞猛进，我知道这离不开每一位老师的辛劳指导。让我感受最深的是我的语文老师，她天天都会对我们的作业进行具体批改，对每一位同学的作业进行点评，天天老师都能发明我们的问题和不足，并针对同学们的问题做细致地讲解。在 老师的这种精神感召下，有 哪一位同学能不 认真对待天天的学习呢?同时，我也非常佩服老师，天天那么多作业，她总能精准地做出分类评价:书写美观 思维亮点 优秀新闻摘录 与时间赛跑小达人……并在群里一一表扬和激励并提出努力的方向。老师我想对您说，您辛劳了 ，我爱您，我想您。

真期望疫情早点结束，这样我就能早点见到老师和同学们了 。

能够参加省代会，我很激动，非常感谢大家能够信任我、支持我，把我选为了代表;同时我也很紧张，怕自己不能传递好百姓的心声。虽然压力很大，但我绝不能退缩，因为这是我的责任更是我的使命。”桂花说。

为了在省第十一次党代会上传达好百姓心声，考察调研倾听基层百姓心声;观看学习以往省代表发言的视频;向老党员、老干部取经等成了这段时间桂花除工作外，还必须要完成的硬性任务。

1979年，桂花出生在“中国最美丽的乡村”——丹巴甲居藏寨的一个贫困农民家庭。随着时光流逝，如今的她成了丹巴县聂呷乡甲居一村党支部书记、寨子里带动老百姓发家致富的“领路人”。任甲居一村党支部书记以来，她带领村两委一班人齐心协力，为群众解难题、办实事、做好事，以乡村旅游为重点，带领村民走上了一条和谐致富大道，赢得了村民们的一致拥戴。

甲居一村村民红梅坦言：“桂花书记是一位实实在在为百姓办事的好书记，与她一起共事的工作人员深有体会，我们老百姓自身更是深有感触。自她成为我们书记的那一天起，我们的日子一天比一天过得滋润，钱袋子也慢慢鼓起来了。在‘甲居三姐妹接待站’，只要你肯干事，就会得到相应的报酬，这让本地的百姓在自家门就能挣钱;本地的学生在假期也可以到这里实习，不仅锻炼了孩子们的实践能力，更让他们懂了珍惜现在的美好生活。”

桂花将自身所学文化知识、多年的经验累积和甲居一村实际相融合，并根据县上、村里将发展旅游作为致富产业的核心思想，建立了甲居旅游协会，组织带动村民积极打造具有生态民族特色的民居接待点，为群众增收致富、产业培育带动全村致富提档换速。20xx年，全村旅游接待户达53户，辐射带动甲居二村、三村等周边兄弟村300余户群众搞起了旅游民居接待，接待游客20万人次，解决就业3000余人，人均纯收入突破万元。为了让甲居有更好的发展，桂花主动思谋，积极协调，促成了甲居一村党支部与川旅集团党组织结对子，搭建了“支部+公司+农户”的产业党建工作平台;为全乡乃至全县贫困学生义务募捐1000余套“爱心衣物、文具”，为爱心人士与全县20余名贫困孤残儿童结对帮扶牵线搭桥。

工作中，桂花兢兢业业，时刻心念百姓，工作之余，她也从未因为生活琐事耽误工作。“我和她每天都要忙工作上的事，但是遇上我加班、出差的时候，无论是照顾家里的老人还是打理接待站，所有的重担全部落在她身上，但即便是繁多的事物，都从来没有影响到她为百姓做事，带领百姓脱贫，反而，繁多的事情还让她变得更加地坚毅。”桂花的丈夫更登泽郎说。

无论多苦多累，桂花带领群众致富的初心始终如一，每时每刻她都在心里提醒自己让群众过上好日子，还得再加把劲儿。正如她所说：“要让百姓过上好日子，这是一场持久战，我必须要时刻警醒自己，不让自己脱离带领群众致富的轨道。参加此次省代会，在我看来就是为百姓办实事的一个好机会，我定会竭尽全力，履行好自己的职责。”

这样的她让我们感动!

当我们结束了开心快乐的寒假，迎接我们的便是新的开学季节，每当开学前我们都共同观看期有意义的节目，那便是《开学第一课》，其目的是想要中小学生们在开学前能感受到祖国上些重要的学习的榜样，希望借此机会，来为以下的学习做个好的带头，今年的开学第一课主题是:。

晚上8点整，我吃完饭便早早的守在电视旁，准时观看今年的《开学第一课》，还是那熟悉的画面，还是那个熟悉的背景音乐，之所以每年都带着非常激动的心情去观看开学第一课节目，是因为这个节目都会记录了那年里发生特别有意义的事情，来值得我们学习的精神，正因为是这样我想才会安排在开学前为我们播放这个节目吧。相对来说20__年是个意义非凡的年，在这年里我们伟大的党迎来了他的周年纪念日，面对着这鲜红的五星红旗，面对着无比光荣党的徽章，我心中除了激动，更多的是自豪。是啊，我们之所有今天这繁荣的生活，这背后是离不开我们伟大的党，是他们步个脚印所换回来当今的生活，我们要懂得感恩，要以这些党员为心中的学习榜样，学习他们身上那种忧国忧民，愿为祖国贡献生的精神。在这短短的几个小时里我们深刻的认知到，作为当代青年，我们要坚定理想信念，不忘初心，热爱祖国。少年兴则国兴，少年强则国强。广大青少年要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。努力做到今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!

《开学第一课》让我学到了理论知识外的东西，它没有生搬硬套的公式和死记硬背的古诗词，有的只是处于当前国家背景下，同时也让我们对祖国未来发展道路有了更加的明确所以当下我们要做好自身，投身学习教育，将来有天能够为祖国的事业做出份贡献，这也是我们学习的最终目标。我们作为新世纪的青少年代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。为今后的目标而努力奋斗吧少年!

周秀芳，鄞州区李惠利小学退休教师。为圆支教梦想，她放弃安逸舒适的生活，只身远赴湖南、贵州偏远山区，展开艰辛的扶贫支教历程。她计划用三年的时间，在湖南筹款建造九所希望小学。如今两年多过去了，5所希望小学已建成，学生们搬进了新校舍，这个月15日又有3所希望小学举行落成典礼。同时，她又将自己的理想再次放大，爱心再延续，从最初的计划造“9所”增加到了“13所”。她还通过自己的“朋友圈”，为山区贫困学生送去百万元的物资，为100多位孩子找到结对资助人，用大爱情怀为山区孩子点燃了希望与梦想之灯。今年10月26日，“感动中国之感动湖南”颁奖典礼上给周老师的颁奖词中写道：她非湘人，一心行善舍家弃子，千里驰援湘西南。年本古稀，二次奉献支教扶贫，三年募捐建九校。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。宁波退休教师周秀芳，1700名湖南学童的周奶奶。周秀芳老师荣获“宁波好人”、“最美宁波人”、“浙江教育十大年度影响力人物”、“宁波市道德模范”、“感动中国之感动湖南”等荣誉。她的生动事迹先后被光明日报、凤凰网、湖南在线、浙江在线、浙江文明网、宁波日报、宁波电视台等20余家媒体报道。

支教报恩，少年困苦受助，老来支教扶贫报恩

小学四年级时，周秀芳因家庭贫困没法上学。“后来老师来到我家，说我不读书可惜了，他愿意帮我交学费。”周秀芳说，正是因为这段困苦的少年时期经历，她希望有生之年能为和她有着相同经历的孩子做点什么。

20xx年，周秀芳已退休20xx年，她从一位曾在贵州支教过的大学生口中听说那里很需要教师，毅然放弃了清闲的退休生活，踏上了支教之路。20xx年秋天，周秀芳来到贵州黔南州惠水县蛮纳村小学支教，一待就是一年多。支教期间，周秀芳走访了班级里所有学生的家庭。20xx年春节周秀芳回家过年，听好友说起湖南省溆浦县北斗溪镇的教学条件十分艰苦。过完年后，周秀芳和好友孙绍富一起前往湖南溆浦，从此踏上了千里助学路。

筹资援建，山里的希望小学拔地而起

周秀芳一边在支教，一边想着怎样改变这里的现状，为孩子们争取支援，她将桐林小学的图片配上文字发到了微信朋友圈。她早年在宁波教过的学生、企业家张刚看到后，亲自赶到桐林小学考察，当场决定出资40万元，委托周秀芳重建学校。

在桐林村一所废弃的房子里，周秀芳住了下来。白天，她在借来的教室为孩子们上课，课余顶着烈日去监督新学校施工;晚上，她和村干部一起，与村民商量着解决一些建校中遇到的问题。在建设桐林小学期间，周秀芳和孙绍富还抽空走访了九溪江另外九所村小和一所中心小学。一次次的微信沟通、现场接待，周秀芳和孙绍富为4所村小找到了援建人。周秀芳目前已经筹款近300万，为山里的孩子筹建9所希望小学。

校服、被子、文具、滑梯、图书……除了筹建希望小学，周秀芳和孙绍富还通过各种途径，为当地孩子筹集了大批物资。“这些东西来自一个叫宁波的爱心城市，我只是个‘爱心搬运工’。”周秀芳说。

爱心接力，一个人影响一群人

周秀芳膝盖不好，有恐高症，血压也高，但说起山区孩子的事情她滔滔不绝，却很少和别人说自己的苦。九江溪镇政府考虑在山区生活条件差，主动提出让周秀芳住到新落成的镇政府里，被她婉言谢绝。她说，“要是享福，我还不如直接回宁波去。”

为了省下钱用于助学，周秀芳老师过着清贫的生活。一张木板床，一个电磁炉，一只行李箱，就是她在溆浦县九溪江中心小学宿舍的全部家当。但周秀芳为孩子们花钱却很大方，走访贫困学生时，她常送上几百元钱;留守儿童过生日，她常买来生日蛋糕。为了使留守儿童可以和在外打工的父母视频通话，她募集资金给当地学校买来电脑。

脚步不止，为了孩子们，愿意干到80岁

去年12月，周秀芳为改造校舍的事回到溆浦。记者见到她时，她眉头紧皱。“我给自己定的任务还没完成。”周老师说，她计划在溆浦县兴建的9所希望小学虽然目前已经完成了5所，但入驻的老师还没有着落。“我想一个学校最少要一个老师，最好是两个。因为又要上课又要给孩子们做饭，一个人忙不过来。而且这些学校都在高山上，两个人能相互照应。”

今年快70岁的她，一个人教着3个年级的课，还要管二三十个孩子的吃饭问题。“老实说，身体确实有点吃不消。如果有人愿意来帮忙，哪怕是爱心接力，一个人一次一个月也行。”周秀芳说，她希望更多有能力的人来加入支教扶贫队伍。

她发愁的第二件事是建设资金。她发起援建的希望小学——溆浦县两丫坪镇黄金村希望小学已经开建，目前她已经从宁波教育系统争取到了15万元，从溆浦县当地财政争取到了一部分支持，还有一部分资金尚无着落。计划中，还有三所希望小学也在筹建。

此外，周秀芳和孙绍富还一直在为建设支教基地的事奔波。他们准备动员爱心人士在溆浦县九溪江建造一所幼儿园和一个支教基地。 今年已经69岁的她，还没有停下来的打算。“只要我的身体条件允许，我还想再为孩子们干上十年。”

这就是周秀芳，一个普通的退休教师，一个让人钦佩的老阿姨，为了让山区的孩子们能够有书读、有学上，她早将个人生活置之度外，只留下一个纯洁完整的支教梦，和一颗忘我付出的赤子心。她以大爱无私的奉献精神，践行着公益梦想，播洒着爱心希望，这样的精神难能可贵，让我们感动。

党员是党的肌体细胞，是党和国家建设发展的坚实力量。湛江市拥有近33万党员，推进实现“全面建成小康社会、加快建设环北部湾中心城市”奋斗目标，必须贯彻落实推动全面从严治党向基层延伸的要求，以开展基层党建规范提质行动为抓手，从严从实抓好党员教育工作，努力打造一支“政治过硬、结构合理、作用突出”的高素质党员队伍。

突出补钙铸魂，拧紧理想信念“总开关”。

强调:“理想信念是共产党人精神上的‘钙’”。必须把坚定理想信念作为每个党员干部的终身必修课。一要强化理论武装。充分运用远程教育平台，定期组织党员收看政治理论课件，学习贯彻党的、xx届历次全会和系列重要讲话精神，学习了解党的政策历史，加强理想信念教育，给党员补足精神之“钙”。二要强化典型引领。把各地涌现出来的先进党组织和优秀共产党员的典型事迹制作成教学课件，比如，结合驻点、精准扶贫等工作中的先进事迹，拍摄《一心只为百姓谋利益》等人物专题节目，教育引导党员牢固树立宗旨意识、集聚党内正能量。三要强化体验式教育。盘活优秀传统文化、红色文化等资源，编撰本地党内政治文化建设的党员教育读本，用身边事教育身边人;充分依托革命先烈黄学增故居、鹤地水库建库开河纪念馆、雷州清端园陈瑸廉政史迹展览馆等基地，对党员进行革命传统、艰苦奋斗和廉政教育，使党员在体验式教育中增强党性修养。

突出强筋壮骨，练好专业素养“基本功”。

专业素养是共产党员的立身之基。要把组织要求、岗位需要和党员实际有机结合起来，着力提高党员教育水平，帮助广大党员提升专业素养和能力。一要丰富党员教育内容。紧密结合打造“在状态、有激情、敢担当、出实效”的干部队伍和“全面建成小康社会、加快建设环北部湾中心城市”的部署，开设海洋经济发展、供给侧结构性改革、新型工业化建设、新型城镇化建设、城市扩容提质等课程，有计划、有侧重地抓好党员干部专业能力培训，带动党员教育全覆盖。二要改进党员教育模式。通过远程教育“领导带学”、业务培训、技能训练、知识竞赛、技术比武、结对帮扶等途径，特别是要结合新形势需要，以改革创新的精神办好坚守党建宣传阵地20xx年的优秀电视栏目《湛江党建》，构建“电视频道+远程教育平台+网站网页”三位一体的教育模式，让党员胜任岗位职责，发挥先锋模范作用。三要创新党员教育载体。重点推进农村远程教育站点改版升级，将站点打造成群众的理论学习点、技能培训点、便民服务点，同时运用“互联网+”思维来开展党员教育，建立“网上党校”“网上支部”“指尖课堂”，推进党员教育手机报等新媒体平台建设，努力构建时时可学、处处能学的新格局，切实提升党员专业素养。

突出严格规范，用好党内政治生活“传家宝”。

开展严肃认真的党内政治生活，是我们党的优良传统和政治优势。要坚持全面从严，把严格规范组织生活作为加强和规范党内政治生活的基础工作抓细抓实，作为增强党组织凝聚力战斗力的重要手段抓紧抓好。一要严格组织生活制度。从严坚持“三会一课”、组织生活会、民主评议党员等具体制度做起，认真总结近年来开展党内组织生活的做法和经验，出台党员领导干部民主生活会实施意见、党员干部谈心谈话制度等，推广支部主题党日、党员活动日、网络教育等做法，推动实现组织生活正常化、常态化。二要增强组织生活活力。开展组织生活创意评选，围绕组织生活的对象、方式、载体中呈现出的亮点，推选出有特色、有创意的案例进行通报表扬，引导各级党组织创新开展“微党课、微故事、微动漫、微电影”创作竞赛等组织生活，提高党员教育的吸引力和感染力。三要拓展组织生活载体。紧扣在全市铺开的基层党建规范提质行动这一主题开展实践活动，不断完善实践活动形式，比如，组织开展党员服务群众承诺践诺活动，组织在职党员到社区报到，开展党员志愿服务，让广大党员在服务群众的实践中锤炼党性、创先争优。

盼望着，盼望着，春游的日子终于来了!我们在老师的带领下去瑞安电影城看了电影《天才眼镜狗》。主角是一只狗，主要讲诉那只狗领养了一个小孩，造出了一个时光机可以到以前的地方，比如古代埃及，但是不能到自己在的时间。有一个小女孩乘着时光机到古代埃及，成为了那里的公主，并要与王子结婚，可是还要把心挖出来，其他部分做成木乃伊，小女孩听了感到害怕，所以不想结婚，可是答应了就不能反悔，最后被天才眼镜狗救了回去。

开始的时候我感到很有趣，后来越看越害怕，最后的结局让我感到一阵轻松，我觉得天才眼镜狗很聪明，男孩很独特，女孩很调皮，胖女人好倒霉。如果你没看过这部电影，我觉得你们一定不会相信有些东西是一只狗和它的儿子发明的。嘿!告诉你，它的儿子不是一只狗，它的儿子是一个人!是一个有血有肉，可以上学的人哪!

小男孩被女孩说是一只狗，还被她当狗戏弄，被同学们嘲笑，于是他很生气地咬了女孩一口，这才有了后来天才眼镜狗带着小男孩穿梭时空，四处冒险去救女孩的故事。当最后男孩说：“如果狗是皮博迪先生那样的，那我就是一只狗。”时，我突然明白了：狗爸爸又聪明又勇敢而且那么爱自己的儿子，做它的儿子是很幸福的，所以男孩才会自愿当一只狗。爱孩子的就是好爸爸，不用去管别人说什么!

狗和小男孩是父子关系。让我印象深刻的是它造出了时光机。这部时光机可以回到过去，狗和男孩每天都会去探险，每天也都会发生有趣的故事。我长大了也想造一台时光机。让它回到我的过去和未来。

大结局的时候，时空漩涡出现了一个洞，以前的都掉了下来，最后还是被天才眼镜狗救了。这部电影真好看!