五一劳动节有感作文【精彩20篇】

为庆祝第_个“五一”国际劳动节，丰富广大职工群众的文化生活，陶冶情操，提升工会组织的凝聚力，_市总工会计划在五一期间举办职工庆祝“五一”国际劳动节系列文体活动，展示和宣传_市广大职工良好的精神风貌和时代风采。

一、活动主题

以“面对面、心贴心、实打实服务职工在基层”为重点，突出“劳动光荣、创造伟大”及“劳动创造幸福生活”思想，在全市范围内开展以“争创文明城职工当先锋”为主题的庆祝“五一”系列活动，展示当代职工奋发有为、昂扬向上的时代风采，激发全市职工为“项目建设年争创文明城”建功立业的工作热情，鼓励全市职工为建设_旅游度假城市作出新的贡献。

二、活动内容

(一)“争创文明城职工当先锋”知识竞赛

(二)“美丽__职工漫步游”活动

(三)_市劳动模范代表座谈会

(四)劳模风采宣传活动

(五)工人先锋号服务队志愿者活动日

(六)第_届职工乒乓球赛

(七)_市“国家电网杯”中国象棋职工邀请赛

(八)生态创业园职工系列文体活动

(九)度假区职工系列文体活动

(十)庆“五一”_市老年书画艺术协会书法作品展

以上活动时间如遇天气变化等原因，则另行通知。

一、五一假期到，你要开心笑；五一假期来，心儿跳起来；五一假期走一走，开心幸福到处有；五一假期逛一逛，身体健康走四方；朋友，20xx五一到了，祝福你开心，希望你幸福。

二、五一假期真开心，在此献上我的心：祝愿幸福常相伴，但愿快乐缠你身；朋友，五一小长假到了，放开你紧张的心情，迎接五一旅行的快乐吧！愿20xx五一幸福！

三、五一到了，我把快乐送给你，祝愿你快乐一生；我把幸福送给你，祝愿你幸福一辈子；朋友，五一假期里，愿幸福快乐跟随你，愿痛苦烦恼无影踪；祝20xx五一幸福又快乐！

四、五一节日一颗心，为了快乐不分身；五一节日找幸福，心中想你真舒服；朋友，除旧迎新，我们又迎来了20xx的五一，愿快乐相伴，愿平安随行。

五、20xx五一乐，鸟语花香乐上乐；走出家里找乐子，人间天堂乐一辈子；朋友，用开心驱除烦恼，用快乐赶走悲伤；一生一世享受幸福，20xx五一永伴健康。

六、用心去收听春天的气息，用爱去滋润人间的真情；把祝福与快乐相送，愿五一开心平安；朋友，20xx年五一劳动节到了，祝福你天天快乐，日日平安。

七、春天花会开，鸟儿五一都在；分享春天的幸福，去享受五一的快乐；朋友，把烦恼扔掉，把快乐带上，走进20xx年五一假期，开开心心过劳动节。

八、用一杯清酒，庆贺五一的来临；用一杯淡茶，洗刷一路的辛劳；把快乐幸福送给你，让你开心浪漫过五一劳动节；朋友，愿20xx年五一快乐，愿身体健康平安。

九、五一起得早，幸福肩上跑；鸟儿枝头叫，心中无烦恼；喝杯清茶醒醒脑，生活平安有格调；朋友，20xx五一劳动节到了，祝福你拥抱开心，肩背快乐，平安幸福过五一。

十、健康是块宝，你的一身少不了；平安是个福，你抱着它就不放手；朋友，20xx五一到了，愿健康与你常相伴，愿平安与你一生相随。祝20xx五一快乐！

十一、五一到了，难得有三天长假；请你放弃烦忧与悲伤，拥抱着快乐与幸福，快快乐乐的过20xx年五一，把人生每一个开心足迹进行到底。祝20xx五一快乐！

十二、不管工作有多忙，无论生活有多苦，五一还是走上了枝头；不管人生乐不乐，无论日子有多难，五一平安健康还是要期盼；朋友，20xx五一劳动节到了，祝福你快乐！

十三、让春天的鸟儿带走你的忧伤，让五一的喜庆洗刷你的痛苦；朋友，我们迎来了20xx五一节的到来，就要把快乐进行到底，让幸福伴随我们一生。祝20xx年五一劳动节快乐！

十四、用一颗真心，给你贺起幸福之桥；用一段故事，给你书写快乐人生；五一劳动节，不幸福不都行；五一好日子，快乐一辈子；朋友，祝福你20xx年五一劳动节快乐！

十五、五一一杯酒，幸福哪里走；五一一首歌，开心又欢乐；用祝福点灯，让他照亮你的一生；用短信开路，让幸福快乐随着你走；朋友，20xx五一到了，祝福你幸福快乐每一天。

为认真贯彻落实党的_大精神，发扬光荣传统，弘扬先进思想和时代精神，充分发挥教职工在解放思想创新工作实践中的主力军作用，在“五一”国际劳动节即将来到之际，按照区教育工会的指示精神，我校以“颂改革、促振兴、建和谐”为主题，共建和谐、欢乐祥和的节日氛围，唱响“劳动光荣，教师伟大”的主旋律，开展庆“五一”系列活动，以展示教师风采，激发广大教职工建设和谐校园的积极性、创造性，让教职工过好自己的节日，现把此次系列活动总结如下：

一、组织开展踏青活动，舒缓教师紧张的工作压力

在“五一”国际劳动节来临之际，我校教育工会组织全体教师来到_。漫步在_上，体会着_的浪漫与多情，忙碌的老师们也由此感到消遣放松，很是惬意。同时也将调整好身心准备做好下一阶段的工作

二、组织开展学习“杨爱军事迹”活动，加强教师师德培养

为全面加强和提高教师职业道德和职业精神，建立健全师德建设的长效机制，不断提升教师道德修养和文化修养，增强教书育人、敬业乐教的坚定性和自觉性，在平凡的岗位上实现不平凡的人生价值，弘扬爱岗敬业、无私奉献的教师职业精神，全面激发教师的工作热情，做一个富有激情的好教师。我校开展了一系列的学习“杨爱军事迹”活动。教师们观看了“杨爱军事迹”的录像片，聆听校长及专家的讲座，教师们撰写了学习笔记、教育随笔，进行了演讲比赛。通过此活动，教师们都决心在杨爱军精神的感召下，努力树立人民教师良好形象，做让学生

三、组织开展教学节活动，提高教师教学素养

我校此次在“五一”国际劳动节来临之际举办的第三届教学节活动，不仅是对老师们自身专业化水平的一次大检阅，也是对学校小班化高效课堂教学开展情况的一次大检阅，它为展现教师的专业素质风采和精神风貌提供了广阔的舞台……

本次教学节盛况空前，由个人素质、提升理念和实践研究三大板块10个项目组成。通过这些活动，启迪老师们的才智，发展老师们的特长。教师们在活动中有思想的翱翔，有感情的抒发，有激情的旋律，有技能的展示，有科学的探索，有诗意的飞扬……各项比赛充分展示了教师们的教学才华，展示了学校教学文化特色，丰富了教师的校园文化生活，有力地推动了校园和谐团队建设。

可以说，以上活动依据“教工欢迎、广泛参与、师生互动、立足实效”来精心设计各项活动，通过新颖的载体、丰富的活动、扎实的工作，让广大会员感到贴心，振奋精神，展示风采，凝聚力量，团结动员广大教职工为办人民满意教育，构建和谐校园贡献力量。

今天是劳动节，是全世界劳动人民的节日。

晚上，爸爸妈妈出去庆祝属于他们自己的节日，剩下我和小伙伴在球场打篮球。时间像流水过去了，天已经越来越黑了，我的小伙伴们在父母的再三呼唤下，一一回家了，可我的爸爸妈妈乐不思蜀，好像把我遗忘了。宽阔的球场只剩下孤独的我。好静的夜啊!除了偶尔有虫子在低叫，再也没有别的声音，漆黑的天空嵌满了眨着眼睛的星星，月亮姐姐这时也不见了，她好像是和星星捉迷藏，躲到云里面去了。“爸爸妈妈怎么还不回来，再不回来，坏人就可能会来了。”我越想越怕，越怕越想，一身冷汗侵湿了衣服，身子不由地哆嗦。突然，一束灯光像千万条金线洒落在操场上。灯光像一盏指路灯，把我带到了校门口的保安室，原来是保安叔叔把操场的灯打开了，“保安叔叔，今天过节，你为什么不回家?”我好奇地问道。“我要上班啊!”保安叔叔说：“你怎么也不回家?”“今天是劳动人民的节日，爸爸妈妈去庆祝了，还没有回来。你怎么不放假?”保安叔叔笑了。他没回答我，显得无可奈何，这时爸爸妈妈终于回来了，我扑向妈妈的怀抱里，手牵手回家了。我回头看到保安叔叔那张被夏日的阳光所烤黑的古铜色的脸，带着汗水的油色,在灯光下显得更憔悴了。

入党申请书回到家，我洗完澡，上床睡觉了。我做了一个梦，梦见：全世界的人民都过上和谐、安详的日子。保安叔叔有属于自己的节日,可以和家人团聚，过上幸福、快乐的生活。

1.舒展的眉头，快乐的心头，悠闲的大头，忙碌的小头，健康的里头，潇洒的外头，阔绰的手头，挡不住的来头！五一节快乐！

2.好久不见，十分想念。在这漫漫的五一长假里，常常忆起共处的岁月。找点时间，约个地点，带上祝福，来个非常体验！劳动节快乐！

3.你是书本我是包，你是耗子我是猫，你是木头我是胶，你是肥肉我是刀，我们关系这么好，五一吃饭你来掏，节日快乐！

4.向你问候：五一快乐！愿你：事业成竹在胸，爱情如沐春风；人生岁月匆匆，笑谈海阔天空；生活乐趣无边，展望未来称雄，今日真心祝贺。

5.如果快乐可以异地存取，我愿将我所有快乐存入你的银行储蓄；如果幸福可以打包邮寄，我愿将我所有幸福发给你。愿幸福美满，祝五一快乐。

6.有一种距离叫远；有一种东西却叫缘；有一种情怀叫思念。有一个人不在你身边，但却用短信来祝愿，希望你五一长假里快乐每一天！

7.春风喜迎劳动节，舒展眉头度五一。繁忙工作终得歇，劳累之余开心些。出外走走散散心，在家休息换心情。我用短信祝福你，天天快乐好心情！

8.五一节来了，请点击快乐的音符，让它为你下载亲情，传输爱情，顺便将我的友情另存于你心灵的最深处，让你五一假期开开心心，将烦恼永久删除！

9.五一送你玫瑰花，传情达意依靠它。送你一只大桃花，时来运转全靠它。送你一扎白合花，百年好和指望它。送你一碗豆腐花，吃完之后笑哈哈。五一快乐！

10.一丝真诚胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一丝问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意，五一长假记得好好放松心情、关照自己！

11.五一送你红苹果，祝你想念有结果！萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱！可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡！饼干牛奶大蛋糕，祝你薪水年年高！

12.我要将这世界上最美丽的五一祝福，播撒给我最可爱的朋友，像蒲公英飞满在你周围的世界，让世界上最幸运的事都降落在你的身边！祝你五一快乐！

13.同样的清晨，同样的阳光，同样的祝福来自同样的手机，愿你有个同样的好心情。在同样的今天里，再次给你送上问候，愿你五一愉快！

14.裁最温柔的微风，剪最暖和的阳光，摘最温馨的云朵，采最锦绣的花瓣，点缀最真诚的思念，在五一这一天送到你眼前：愿开心每一天！

15.五一放假有三天，心情快乐赛神仙。繁忙工作放一边，朋友聚会又聊天。休闲娱乐开笑颜，烦恼忧愁都靠边。开心生活每一天，健康幸福永相伴。祝五一快乐无限！

男：敬爱的各位老师、

女：亲爱的各位同学、

合：大家下午好!

女：春风送爽万象新，

男：瑞气盈临千山翠。

女：在这春满人间，

男：百花争艳的时节，

女：我们共同迎来了第__个“五一”国际劳动节，

男：让我们载歌载舞，

女：共同奏响一曲

合：盛世欢歌!

女：听!悠扬的歌声已经飘来;看!曼妙的舞姿即将呈现;请欣赏六七班___等人带来的舞蹈《大地飞歌》。

女：感谢六七班的演员们的精彩演出，

男：在这美好的日子里，让我们把沸腾的热血、跳动的心房都融入到那欢乐的海洋，和着这动感的节拍，让我们一起欣赏三一班和三二班的同学带来的现代舞《快乐崇拜》

女：三年级的舞蹈好看吗?掌声在哪里?大家是否看过激情洋溢的恰恰和伦巴?好-----我们有请四二班的___同学为我们带来一段激情恰恰和伦巴。

“以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻”这是八荣八耻的一条。

通过劳动教育，使学生在实践中边做边学，培养认识和解决问题的能力，培养创造思维和动手能力。苏霍姆林斯基说：“一个人能在劳动的物质成果中体现他的智慧、技艺、对事业的无私热爱和把自己的荣誉、自尊，能为自己的成果而自豪。”每个人都希望过上美好的生活，可是，怎样才能过上美好的生活呢?有的人期待着别人的恩赐;有的人想投机取巧，甚至坑害别人来获得，其实，真正的美好生活，只有靠劳动去创造。我们大营街就是依靠自己的劳动创造了美好的生活。这里曾经是贫穷落后的地方，无矿藏无工业，这里曾经是有名的落后村，无楼房无公路，后来，这里的人们在党的领导下，决心用自己的勤劳的双手，去创造美好的生活。没过多久，这个地方竟发生了惊天动地的变化，土地变得“肥沃了”;财源滚滚进;溪水唱着歌儿欢快地流向远方;幢幢楼房像雨后春笋般拔地而起……这一切令人欣慰的丰收的硕果，不都是劳动创造出来的吗?

是什么创造了我们美丽的家园呢?是劳动!我们由最早的北京人到现在的新一代接班人;从以前的只会做生食到现在的什么都会做;从以前的只会用简单的工具来耕作到现在的已经可以用高科技机器来进行耕作;从以前的只会用毛皮做衣服一直到现在各式各样、五颜六色的衣服，使我们的世界变得五彩缤纷，色彩斑澜的正是劳动。

劳动不仅创造了我们的生活和我们美丽的家园，还创造了和谐社会。有了它，我们就有了一切。

现在，我们都生活在和谐安定的社会里，可是又有谁曾想过：如果没有劳动，这一切又从何而来呢?如果没有劳动，人们就会变得贫穷，社会就会不安定，整个世界就会陷入战争与贫穷。只看得见硝烟、战火、尸横遍野……那么，这世界还算是人们吗?美丽的地球会变成人间地狱!

老舍先生曾经说过：“不劳动，连棵花也养不活，这难道不是真理吗?”的确，现在世间的一切，哪一样不是劳动创造出来的呢?难道说，劳动不光荣吗?让我们携起手来，以“八荣八耻”为准绳，规范自己的行为，从点滴做起，创造美好的未来!

我期盼已久的五一假期到啦。这天晴空万里，阳光灿烂，我早早就和堂妹约好今天一定要大玩特玩。按先前的约定，今天婶婶要带咱们去同安游玩，想想都叫人乐开了花。

顾不上欣赏沿途的风光，咱们开车直奔同安北辰山风景区。咱们把车停在山脚下，开始爬山了，我感觉山顶离我不远，可以很快就可以爬到山顶，于是我和堂妹一蹦一跳的往山上跑，婶婶也不甘示弱地追上来。一路上，咱们兴高采烈、欢歌笑语，整个北辰山充满着咱们的笑声。

但是很快我就又累又渴了。我好想喝水，可是真糟糕，我竟然忘记带水了。婶婶给我一瓶“脉动”，说：“爬山怎能不带水呢?”。通过这个小插曲，我知道了：爬山时不要很快就把体力消耗尽，要节省体力，少说话、少蹦跳，还要记得带水。

咱们继续向前爬，突然传来“哗啦啦，哗啦啦”的流水声，咦?哪里来的流水声呢?我沿着声音寻去，啊!原来是一条细长的小瀑布名叫双龙潭，水从石壁上流下来，双龙潭里的水清彻见底，石壁常年被水冲刷，光滑极了。也许是因为很久没有下雨的缘故，我只看见一条瀑布。

咱们好不容易的爬到山顶，我看见了一条长长的树滕做的秋千，我第一个冲上去荡秋千，堂妹也很想玩，山风袭袭，咱们一起荡起秋千，惬意极了。

在山上休息一会儿，咱们就下山了。下山的路很陡，石头东一块西一块，山路很不好走，我和堂妹手拉手，一直往山下跑。不一会儿，咱们就来到位于山脚的芭乐果园。一走进果园，我被吓了一跳，我的天啊!满园的芭乐树，结了许多大大小小、青青黄黄的芭乐果。你知道芭乐树有多高吗?才约1米左右，我从没有看见这么矮的果树也可以长出果子。咱们摘了一些芭乐果，后来，大家在果园里休息，我拿起一个芭乐果三两下就吃完了，我舔了舔嘴巴，真好吃!下一次休假我还要来同安摘芭乐果。

下午，咱们开车来到杏林湾海滨温泉浴场游泳，这里的人真多呀!我换上游泳衣，来到游泳池边，我刚想下水，却不料脚被水烫了一下，哦，原来这是温泉水，在靠近游泳池边沿的水比较烫。我只好来一个超级跳水，跳到游泳池的中间，再来一个超级潜水，不好，鼻子进水了，看来还是功夫不够好。这时，堂妹游了过来，咱们一起玩水嬉戏。

夕阳西下，咱们开车回家。今天，我度过了一个愉快充实的五一假期。，我深深地体味到劳动的艰辛，但比艰辛更难得的是那份劳动的快乐。

尊敬的全校教职工同志们：

阳光明媚，鲜花盛开，我们又迎来了全世界劳动者共同的节日五一国际劳动节。值此佳节来临之际，我代表学校工会向辛勤耕耘、默默奉献在各个岗位上的全体教职员工表示亲切的慰问!并致以节日的祝贺!

一年来，全体教职工在学校党政的领导下，同心同德、励精图治、改革创新，学校的教学、管理等各项事业都取得了显著的成绩，这些成绩都凝结着您们的心血和汗水，镌刻着您们的奋斗和奉献。您们在各自的岗位上兢兢业业、拼搏奋进、开拓进取、锐意创新、无私奉献，积极为学校建设和发展献计纳策，将满腔热情投入到教育事业之中，为学校的建设和发展做出了贡献。校工会向你们表示崇高的敬意和衷心的感谢。

如今学校深入实施规范化建设，广泛开展教研教改，校园环境明显改观，办学条件得到根本改善，教学质量显著提高，教师素质大幅度提升，学校的整体实力进一步增强，社会地位和影响力进一步提高，为学校下一阶段跨越式发展，打下了坚实基础。当前，学校的发展出现了新的机遇，也面临新的挑战。

昔日铸就辉煌，今朝更需奋进。在今后相当长的一段日子里，学校的发展建设还需要每一位教职员工付出自己更大的聪明才智和更为艰辛的劳动。

我们深信学校全体教职员工，一定会在学校党政的领导下，树立科学发展观，继往开来，勇攀高峰，与时俱进，开拓创新，奋力推进我校的跨越式发展，共同创造吉星小学美好的明天!为家乡的教育事业作出应有的贡献。

最后祝全体教职工及家属度过一个欢欣、愉悦的节日。

今天是五一劳动节，劳动!劳动最光荣!劳动最快乐!劳动节，当然要劳动啦!所以今天，我们一家三口大扫除，要把家里打扫得干干净净，一尘不染。

好!大扫除开始了!妈妈来扫地，我和爸爸擦窗户，妈妈扫完地后又拖地，拖完地后又来帮我和爸爸，等擦完所有的窗户，地也干了，我和爸爸开始打地蜡，打地蜡对地板很好，起到保护作用。妈妈擦桌子、椅子、柜子等等等等。等我们打完蜡，妈妈也快擦完了。我摸了摸头，全是汗，，看了看爸爸、妈妈头上也是汗，我想：爸爸妈妈也累了，要不，我下楼买三个雪糕，他们平时打扫卫生多辛苦啊!我就让爸爸妈妈休息一会儿，拿了我的零花钱一元五角，下楼买了三个小布丁，上来后给了爸爸一个，给了妈妈一个，自己一个。休息完了，我和爸爸帮妈妈擦完了家具······这一天真累呀!忙了一天!

我的感受是：劳动虽然累，但心情是快乐的。我们一定要体谅爸爸妈妈，不要让他们太辛苦，平时多干家务活，也算为家出份力。

2020中班五一劳动节活动总结

中班的幼儿相较于小班来说，已经对劳动节有所认识，咱们可以通过让孩子们来亲身体验劳动的乐趣来对幼儿进行教育。下面是第一范文网小编为您整理的“20xx中班五一劳动节活动总结”，仅供参考，希望您喜欢。

20xx中班五一劳动节活动总结1

活动修改理由：在活动中我把外出参观活动修改成观看多媒体，因为考虑到幼儿的安全问题，班级不单独外出活动了。

活动反思：

在活动中本班幼儿已经有了劳动节的知识，能说出五一是国际劳动节，初步了解劳动节的含义，在观看多媒体时幼儿能大胆的说出自己看到的内容，语言表达叫完整，而在谈谈自己在家和在幼儿园劳动的事，幼儿的话匣子就打开了，每一个幼儿都举手想要告诉小朋友自己的劳动。

而在制作小花的过程中，由于幼儿的能力不同，学习的过程就各异了，有的小朋友模仿着老师的动作就能学会，幼儿一连几次都没有学会，还需要老师手把手的教……

总之，每一个幼儿都完成了自己的制作，看着自己的作品幼儿非常的有成就感。

20xx中班五一劳动节活动总结2

本次活动考虑到原来在中班的时候幼儿已经对五一劳动节有所认识，所以我在开始的时候就用了直接的提问，让幼儿通过自己的认识来理解五一劳动节是劳动者的节日，放长假的目的是为了让辛苦劳动的人们休息和休闲。

活动的的重点部分：幼儿通过回答相应的几个问题了解到劳动者是辛苦的。而难点部分是要让幼儿感受和体验劳动着是光荣的、快乐的和幸福的。通过看图片上劳动者的表情，猜想劳动者此刻的心情，帮助幼儿理解和感受。

虽然有所帮助，但并不十分深刻。我在活动中随机用幼儿的爷爷奶奶的事对幼儿进行教育，因为爷爷奶奶虽然退休在家，每天为孩子们烧饭、做菜等，看到孩子高兴，他们就十分高兴;用幼儿自己的例子，如：整理干净了自己的小房间后感到很高兴等等来帮助幼儿体验参加劳动和为他人劳动是快乐的。如果能准备劳动模范戴上大红花接受领导接见的图片给幼儿看的话，我想对突破重难点会更加有利。

20xx中班五一劳动节活动总结3

为迎接“五一劳动节”的到来，让幼儿对“五一劳动节”有个深刻的认识，引导幼儿认识周围的劳动者，萌发幼儿热爱劳动者的情感。

我们中一班在节日前夕开展了“劳动最光荣”的主题活动。希望通过此活动，教育孩子们从身边做起，从小事做起，好好学习，练好本领。

活动通过认识劳动节;认识各行各业不同阶层的劳动者;认识劳动工具;说说我的爸爸妈妈以及儿歌和歌曲的形式展开。

接着还开展了有趣的亲子活动“我帮你”，帮爸爸或妈妈穿衣服，体验劳动和为他人服务的快乐，展示了学习雷锋的精神;在“剥花生”亲子活动中孩子们为了让爸爸或妈妈能尽快吃到花生有的用牙咬，有的用手捏，有的用手锤忙的不亦乐乎，爸爸妈妈们吃的个个笑的咧开了嘴。

此次活动，让孩子们不仅了解了各行各业不同的工作者对社会的贡献，同时也知道爸爸妈妈工作的辛苦，激发了幼儿爱劳动的强烈意识，更重要的是孩子们了解到了“五一劳动节”真正的意义，体会到劳动的不易，感受到了辛勤劳动的光荣。

20xx中班五一劳动节活动总结4

今天，我班结合“五一”劳动节主题活动，充分挖掘潜在教育资源，开展了“劳动真快乐”的主题活动，为了让幼儿了解“五一”国际劳动节的来历，让孩子们在“劳动真快乐”主题中亲身体验到“以辛勤劳动为荣”，体验劳动的快乐，帮助孩子从小树立良好的道德观、荣辱观，教育幼儿从小热爱劳动，从自己做起，从小事做起，在自己的事情自己做的同时能为他人、为集体服务，培养幼儿的责任感和社会适应能力。

在对孩子进行了“五一”国际劳动节的相关知识介绍的基础上，我们开展了系列教育活动。通过劳动实践，孩子们感受了劳动的辛劳，同时也体验了劳动的乐趣。

此次活动不仅锻炼了幼儿的生活自理能力，更激发了幼儿爱劳动的强烈意识，重要的是孩子们了解到了“五一”劳动节真正的含义，感受到了辛勤劳动者的光荣，激发了孩子们对这些最可爱人的爱戴之情!此次活动的开展为孩子们度过了一个快乐而有意义的劳动节，增添了丰富的教育内涵，培养了孩子们认识劳动、尊重劳动、热爱劳动的观念。

五一节的脚步离我们越来越近了，爷爷生日的日子也悄悄地来临了。

5月3日这天，我怀着高兴而又激动的心情去给爷爷祝寿。在前面短短的两天里，我一直在踌躇着送什么礼物给爷爷，毕竟是他老人家七十岁的大寿呀!我左思右想，可就不知道送什么。就在第二天，我在箱子里找东西，无意间发现了一些老年人吃的健康品。对了，从这些健康品里挑出一样，然后自己去买一张包装纸把它包好，不就是一份精美的礼物了吗?说做就做，我起身跑去文具店选了一张漂亮的包装纸，然后买了两张精致带音乐的生日卡片。我在这张生日卡片上写下了这些祝福的话：“爷爷，在这特殊的日子里，我将我的祝福放进您的酒杯中，甜甜地、红红地、深深地祝愿您生日快乐身体健康财源滚滚!”在家中，我找来了剪刀、胶布、胶水这三样工具，便开始了做工，不过多时，礼物做好了，我拿着礼物东看看、西看看，确定没问题了才放了下来。

5月3日这天我起的很早，知道今天是爷爷的生日，上午我在家中写作业。一个上午的时间一下子就过去了。中午我们去了饭馆吃饭，人还真多，不管是自己家的、还是农村的或是爷爷以前的老朋友都来了。我们的房间很大，可还是坐不下，我们又到大厅去定座。不错，不错，真热闹，我不禁感叹起来。手里拿着送给爷爷的礼物，但一人不敢去送，好不容易等到了姐姐一起去送，我俩一起将礼物送到了爷爷的手里，爷爷非常的高兴，还将我的祝福语读给大家听，大家各个都称赞我的祝福语写的好。

晚上我们又欢聚一堂，家人定的蛋糕也送来了。我们要厨师将蛋糕分成6份，把这6份分别放在我们吃饭的6个桌上。我们小孩想玩恶作剧，我们先一人拿一块蛋糕，然后弄一点奶油在手指上，趁对方不注意，就将奶油弄到对方的脸上去。这个游戏已经成为了我们游戏的家常便饭了。

时间过的真快，一溜烟到了结束。我们恋恋不舍地离开了。

晚上躺在床上，想着今天一天的事情，不由得露出了微笑。不知什么时候，我睡着了，在梦中，我看到了爷爷接过我礼物高兴的神情，嘴里还不住的说我是个好孙子。

这就是我五一节的一天。

今天是五一劳动节，每个人的脸上似乎都带着点点笑意。仿佛那娇艳美丽的花儿为今天而开，那暖融融的春风为今天而吹，那迎风招展的彩旗为今天而飘……大地上的一切事物都好似事先约好了似的，共同欢聚在五月一日这天。

街上有川流不息的人和车辆，还有一个最大的特点就是商场和超市里那些琳琅满目的商品!那些商品小到精美挂件，大到家用电器，真可谓是一应俱全啊!许多有名的大商店都纷纷打出了“‘五一’节日大酬宾”、“欢庆‘五一’，商品一律五折”、“节日商品大甩卖”等十分诱人的广告，吸引了我们的眼球。大商店搞酬宾，实惠的价格又给那些普通的工薪阶层提供了不少便利之处。

商品的种类丰富，参加经营的人也是各式各样。有外地来的打工者、有本地的固定商家、有在校的大学生、还有每天都在固定岗位上的“上班族”……这也充分证明了人们的经营意识和经营理念正在逐渐改变。街道上拥挤的人群中，有精明能干的家庭主妇、有年过半百的老人、有时尚前卫的都市青年、还有天真活泼的儿童……

快乐的“五一”只是一年中的一天，我们每天都在用自己勤劳的双手创造着美好的未来，这种快乐是不受时间限制的!

这是我在大学里过的第一个五一节，在还没到来之前总是充满着许许多多的幻想，幻想着我能够带着一部相机，背着一个装着没的零食的旅行包，漫步在美丽的姑婆山里，感受着来自大自然气息，那是何等的幸福与享受啊，，，可是现实是残酷的，因为自己没有钱啊。因为现在身上的钱就算是有那么一些也都是老爸老妈的啊。

五一劳动节，劳动最光荣嘛，所以我就想着，我要做一些有意义的事情,多多的参加一些有意义的社会实践。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可以为我们以后找工作打基础。通过一些时间的实践，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

看来老天还蛮会疼爱我的嘛，机会来了。4月30号的这一天，在食堂吃饭的时候听到同学在那里议论去发宣传单，我好兴奋好激动啊，于是我就央求同学要一起去，她们答应了，嘻嘻嘻高兴啊，终于有机会去试试发传单了，有机会通过自己的双手去体会体会赚钱的感觉了，虽然说钱不是很多，而且可以说比在柳州的便宜的多，辛苦得多，但是我想这会是一个很值得我去记忆的一天。

五月一号的这一天早上，在舍友们还在做着甜甜的美梦的时候我们就起床了，吃过早餐，檫好防晒霜，拿上帽子，我们整装待发，向着我人生充满意义的一刻出发了。

意想不到的是，当来到了该名为100通信的手机公司，发现我们的工作并不是发传单而是为该公司拉客，当时想想这样岂不是很累吗，感情像是被骗了啊，可是最后看到同学们还是很乐意的接受我也就不去想那么多了，做就做别不去试一试怎么知道我的能力啊，于是在那个经理的安排下我们装着统一的职业套装开始了我们的工作，刚刚开始感觉客人好难拉啊，可是慢慢的就学会怎么跟人家讲解手机，讲解该公司的搞的活动，怎么把他们的吸引力转到公司上，最重要的是我们说话的方式语气还有内容是否吸引到他们，慢慢的也就上手了，虽然在这其中遇到很多态度恶劣的人，当时心里或多或少觉得不是滋味，可是还是继续努力的保持着微笑去面对，在我的努力下拉了蛮多的客人，最让我欣慰的是有一个客人从店里出来后上前主动跟我聊天，然后很诚恳的说“我觉得在这些工作人员中，你的笑容是最美丽的”我真的很高兴，因为我的服务我的工作得到他人的认可，所以我觉得累是累了，但是我乐在其中。

大学生通过开展丰富多彩的社会实践活动，可以逐步了解社会，开阔视野，增长才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这也在无形中使我们对自己有一个正确的定位，增强了自身努力学习的信心和毅力。

大学生通过开展丰富多彩的社会实践活动，可以逐步了解社会，开阔视野，增长才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这也在无形中使我们对自己有一个正确的定位，增强了自身努力学习的信心和毅力。使我们自己提早走进社会、认识社会、适应社会。在整个暑期实践中，自己能够不怕苦不怕累，勤奋工作，尽力、认真完成自己的任务；能够积极进行有关方面的自学并积极向别人请教学习；能够热心帮助不同小组去完成他们的任务；能够积极思考并提出自己的建议看法等等；与此同时也发现自己的知识面不够广，还有很多方面需要广泛的学习；自己有时做事还缺少一点耐性和细心。从这次实践中也有不少的收获和心得体会，以下就来分享一下。

一、极限挑战满100送50代金券

活动时间：5月X日——5月X日

活动规则：凡同一专柜单张电脑小票购物满100元者，可赠送50元代金券，满200元，可赠送100元代金券，以此类推，代金券在本商场指定区域内消费，其他区域不接受代金券。

二、购物抽大奖天天送大礼

活动时间：5月X日——5月X日

活动规则：

1、凡单张电脑小票购物满100元，均可参加抽奖，单张电脑小票限抽5张；

2、当场抽奖，当场兑奖，隔日过废；

3、奖项设置为：

一等奖：100元现金券

二等奖：50元现金券

三等奖：5元现金券

纪念奖：笔记本一个

三、电影文化夜场场都经典

活动时间：X月X—5月X日

活动规则：每晚放映一部电影大片，或举行一场精彩的文艺晚会；

四、入会送旅游情侣大派对

活动时间：5月X日-X日

活动规则：活动期间，凡购物满300元者，均可申请成为贵宾。顾客当天累计购物满1000元，贵宾满500元，或贵宾积分达1000分以上者，均可免费参加本商场举行的集体某某山等自助游活动。

低价旋风席转海南

五月某商场有大事！

5月X日：

妈妈，今天是您的生日！

某商场祝天下母亲节日快乐！

1、深深祝福显真心：商场特开通真情告白栏与祝福点歌台，顾客朋友可在商场为母亲留下最深情的祝福，并为母亲点歌。

2、康乃花香献母亲：凡单张电脑小票购物满100元者，送康乃花一枝，单张电脑小票限送3枝；

5月X日：

超级贵宾日！

品味时尚、尽显尊贵！

入会了吗？入会送豪礼，购物送旅游，X日贵宾日

不做上帝，做某商场贵宾。

大学四年稍纵即逝，转眼到了大二的x月。和往年一样，火辣的阳光，城市里压抑的空气让人沉闷太久。在校团委的关怀指导下，xx月xx日，社会实践队的同学们顺利抵达实践地——。

在这里，有空旷的田野，任心飞翔;在这里，有美丽的山川，任情传达;在这里，有淳朴的人情，任你品味。社会实践队来到了xx县崔家头镇赵家塬村互助幸福院，在这里的五天四晚，我收获了很多。

刚到福利院院的时候，大家都还不习惯这里一日两餐的饮食习惯。晚上有的同学肚子饿了，只好吃点零食。农村虫子比较多，每晚消灭虫子也就成了我们必须干的事情之一。虽然有诸多不适应，但是这些因素丝毫不影响我们社会实践活动的开展。

第一天，我早早的起床，感受清晨的活力，体验简单的生活。我主动去帮做饭的阿姨择菜，并且从中体会到做家务的乐趣。因为经常住校，很少有机会干家务。想想自己在家的时候，很少给妈妈帮忙做家务，而毕业以后也鲜有机会陪伴在父母身边照顾他们，心中实感愧疚。吃饭过后，大家都自己洗碗。看着有些老人行走不便，我们都主动帮他们洗碗。能为老人做一些力所能及的事，照顾他们的生活、关心他们，是儿女们的幸福。

有一首歌叫《常回家看看》，看着互助院的老人，我才明白了父母在电话里的谆谆教诲与殷殷期盼，明白了我们已处于不需要被照顾的年纪而父母却在渐渐老去。想起了母亲头顶的银丝日渐增多，想起了母亲额头上愈加明显的沟壑，想起来子欲孝而亲不在是何等的遗憾。

在福利院，关系的就是赵爷爷。每天晚上坐在院子里和赵爷爷聊天，让我觉得很开心。在乡间清新的空气中，内心的躁动转为平静。在夜晚星河的光辉中，迷茫的未来变得清晰。

充实的五天社会实践，大家一起聊天，一起做调研。团队的力量是强大的，特别是最后的文艺演出，晚上快十点了，我们还在排练，笑着闹着直到最后一个节目。

短暂的社会实践结束了，留下太多太多的感情。关爱老人，我们将温暖与欢乐留给xx村的老人们，将成长与思考留给自己。

外贸业务员实习体会

外贸业务员是外贸企业的核心岗位,是企业的利润增长突破口。 下面第一范文网小编为大家整理了外贸业务员实习体会，欢迎参考。

外贸业务员实习体会篇一

一个月的实习中，我主要负责产品跟单这个环节，跟单员的主要职责就是跟踪每张订单的生产并将货品顺利的交给客户，同新旧的客户保持联系增加沟通，掌握了解市场信息，开发新的客源。跟单的好坏直接关系着一笔定单的成败，第一个星期我跟着师傅学习分析辨别纺织品原料以及报价，学习了解了染整工艺流程和织造工艺流程。从第二个星期起，开始去工厂体验织造和染整的环节，因为我公司没有自己的工厂，客户定单接过来，需要我们跟单员去找工厂先生产坯布，接着就是去印染印花厂印染，最后的环节就是包装送货，在这整个过程中，跟单员都是要全程跟踪和监督的。

当业务员接下一笔定单后，财会需要审单和理单，在下单时，我都要检查各方面存在的问题，比如颜色数量等，每张定单都是不用的花型，不同面料，不同工艺，一定要把客户要求在生产单上写清楚，在整个生产过程中，如有意外情况不能满足客户的需要，要及时和公司反映，找到合适的解决办法。我公司的地址在浙江省绍兴县，因为我师傅常年积累的经验，与几家印染和打卷店有着长期的合作关系，他和我说那几家的信誉都是比较好的。有一个单子，我接触了整个的出口过程，在接单，审单，理单的过程中掌握了客户的合同号，出口交货日期，品名，克重，门幅等等，从厂里买来坯布，接着去位于福全镇的浙江新八印染厂染色，因为客户要了31种颜色的弹力府绸，所以一点都不能马虎，要分清每种颜色的生产数量和规格，两天后跟着这批布来到了钱清镇清风村的打卷店，就是包装厂进行包装，中间需要剪样品到公司里做好船样，以最快的速度快递给外商。包装也是一个重要的环节，要根据客户给的生产指示单进行包装，在包装袋上还要注明生产麦头以及填好码单，在装货前外商公司专门派一名qc进行验货，在全部符合要求后，最后就是装货至装货港出口到迪拜。

一个月来，我的感觉就是做为一名跟单员来说，责任心是很重要的。跟单员需要正直，坦诚自信和乐观进取，要有高度的工作热情，良好的团队合作精神和敬业精神以及良好的沟通技巧和说服能力， 能承受较大的工作压力。一个月的实习，使我了解了现在外贸行业的大致情况，体会了上班族的生活，学到了不少的外贸知识，做到学校学到的理论与社会实践相结合，为我一年以后的毕业打下了基础。

外贸业务员实习体会篇二

时间飞逝，三年的大学生活已经接近尾声了，我即将踏入社会。在大学的三年时间里我无论是在理论知识方面，还是人文素质方面都有全面的提高，我要在社会实践中充分运用所学的知识，争取更大的进步。我们知道实习是大学教育中一个极为重要的实践性环节，通过实习，可以使我们在实践中接触与本专业相关的一些实际工作，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高我们的实际动手能力，为将来我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础。

我在学校学习的专业是会计，本想找一份与专业相关的会计工作，但经过20多天的应聘都没有结果，无奈之下选择了外贸跟单员。但经过这次外贸的学习，我从无知到认知，到深入了解，渐渐地喜欢上这份实习工作，它让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的想法。

一、实习单位简介

湖北澳林工艺品有限公司系中国澳门商人曾国伟先生投资兴建的外商独资企业，成立于20xx年10月，于20xx年07月正式投产。它坐落于素有“鱼米之乡”的江汉平原、武汉经济圈的汉川经济开发区人民大道53号，总投资人民币3000万元，其中注册资本人民币2100万元，是湖北省目前唯一一家专业从事工艺品设计、开发、生产、外销的大型外商独资企业。公司占地100亩，拥有2万平方米的大型现代化厂房，员工600余人，其中各类专业技术人员100多名，各种国内外先进生产设备100余台(套)。主要生产“满天星”(“starry”)牌玻璃餐具、gt像框等工艺品(相框、镜框、果盘、烛台及文具、礼品系列)、工艺艺术时钟，精雕板画、水晶、石雕及卫浴面镜等系列产品，并承接玻璃产品深加工业务，产品主要外销欧美、中东及国内经济发达城市。公司在阿联酋迪拜设销售分公司，在武汉、北京、浙江、上海、深圳等地设营销办事处，全国其它各地的销售网络日臻完善。国外销售市场前景看好，公司被孝感市商务局确认为“产品出口型企业”。

二、实习岗位及过程

我从20xx年2月15号正式到湖北澳林工艺品有限公司上岗，到现在以快二个多月了，我现在的职位是公司销售部外贸跟单员。上班时间早上8：00到晚上6：00，周六仍然要上班。还记得刚来公司的几天，当时的我对这方面没有接触过，再加上我不是这个专业的，所以刚开始做的时候很吃力，有很多专业术语不知道也不懂，为了能尽快的上手工作，我每天晚上都会学习外贸知识，并加强对英语的训练。现在我介绍一下我在公司所要做的事情：

1、客户询盘：一般在客户下订单之前，都会有相关的orderinquiry给我们业务部，做一些细节上的了解。

2、报价：我们业务部及时回复客人查询，确定货物品名，型号，生产厂家，数量，交货期，付款方式，包装规格及柜型等，并做好performainvoice给客户做正式报价。

3、得到订单：经过洽谈，收到客户正式的订单purchaseorder。

4、下生产订单：得到客人的订单确认后，把订单转做成内部订单给采购部让她给工厂下订单，安排工作计划。

5、业务审批：业务部收到订单后，首先做出业务审核表。按出口合同审核表的项目如实填写，尽可能将各种预计费用都列明。合同审批需附上客人订单传真件，与工厂的收购合同。审核表要由业务员签名，部门经理审批，再交管理部人员审核后才能执行。如金额较大的，或有预付款和佣金等条款的，要经公司总经理审批才行。合同审批之后，制成销售订单，交给部门进程员跟进。

6、下达生产通知：业务部在确定交货期后，满足下列情况可下达生产通知，通知工厂按时生产：如果是t/t付款的客户，要确认定金已经到账。如果是西联付款的客户，要先确定付款是否已经到达本地的西联。

7、商检：拿着相关产品资料到商检局去出单证明你的货物经检验符合怎样的品质和数量。买家凭借你出具的商检单可以了解到货物的品质是否与其需求的一致。

8、验货：在工厂把货物生产好，并发货到公司之后，要对所定货物进行查验，是否能用，质量是否过关，这些是必须要进行验证的，是基本原则，因为要想稳定客户资源，这一部分就一定要做好的。

9。制备基本文件。工厂提供的装箱资料，制作出口合同，出口商业发票，装箱单等文件。

10。发货：通知货代来公司收货。并且把所以必备的单据叫给货代。

11。确认收货：在发货后要通知客户已发货，并且一个星期左右要询问客户是否收到货物。每天我都会登录公司邮箱接收英文邮件，然后对有意向购买我公司产品的邮件进行回复及确定产客户所需货物的规格及型号，以及其他要求。选择进入公司自然少不了要办公，办公相对来说是比较程序化和正式化的。首先，要遵守的就是时间，准时上下班，对于在大学比较自由的我们来说要锻炼“坐”功。我们每天都是坐在电脑前面，一坐就是好几个小时。其次，要适应办公的氛围，基本上办公的时候还是很严肃的，在紧张的工作重要懂得调节。

第三，就涉及到现代办公工具的使用，复印，打印，传真没有想象的容易。对于我们外贸业务员还要能够通过电话和邮件中跟外国客户沟通好。熟悉salesconfirmation，commercialinvoice等各种单据是基本的。通过对商务文件的翻译发现也没有想象的难，只要将中文意思能够用简单的文字表达清楚就行。

三、实习心得及体会

通过这次的实习，我由第一天的拘谨，对什么事情都充满着好奇，转而逐渐适应了这样的生活，做事情按部就班，循序渐进。这次的实习，让我懂得了许多，知道了许多，大学文凭其实只是一块敲门砖。进入工作单位后，大家都是从头开始，凡事都要自己去摸索，没有人会手把手教你。所以，我们有必要培养主动学习能力和创新能力，必须努力提高自身的综合素质，适应时代的需要。虽说大学文凭只是一块敲门砖，但是个人的综合素质却仍是你就业时的重要筹码。在实习中我觉得工作中应该做好以下几点：

(一)细心，学习也好，工作也好，一定要做到细心，细心是成功的基石。

(二)耐心，刚刚跨出校门，步入社会这个大家庭，我们一时摆脱不了学生的气息，做事往往缺乏耐心，沉不住气，受不住委屈，但同样要认识到，没有耐心怎能做大事。

(三)责任心，这似乎是一个亘古不变的话题，从小学到大学，父母及老师都教导我们做人要有责任心，做工作也应如此，我们应该充分的认识到我们的背后除了自己的利益外还有公司的利益，也许几十万，几百万，甚至更多。所以无论什么时候，不要忘了责任心!

(四)勤学，熟话说，学无止境。无论在什么样的环境，什么样的场合，我们都应该积极主动的学习，我们刚刚出来，没有社会经验，不懂得人际交往，更不说怎么与斡旋，就连间单的礼仪也要一步步的学。所以学习是任何情况下都不可以少的!

总体来说，这次实习不仅仅是锻炼了我在贸易操作方面的一些技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了很多课本上所没有提及的知识，还有就是在就业心态上我也有很大的改变，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先就业再择业的就业观。应尽快学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。总的来说，作为一个快要毕业的大学生，无论是在今后的工作或是生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的资本。

四、实习单位存在的问题及对策

到公司做外贸，从刚开始的一无所知到慢慢熟悉。经过快两个月的工作，慢慢地对公司业务也了解了很多，从工作中我觉得公司存在着如下几个问题：

1、在市场推广和产品推介上渠道过于集中和单一，大概所有的业务都是通过广交会才得到的，通常在网站上得到的客户几乎很少。随着这一渠道内部竞争程度的不断加强，企业产品推广和市场开拓将面临极大困难。

2、在产品定价和贸易方式选择上缺乏主动权和话语权，定价主动权的缺乏主要是我国出口企业产品的可替代性强，国内同业竞争过于激烈造成的。

3、由于职员不专业，知识水平不高，职业操守不高，没有经过专业的培训，导致在客户询问相关产品信息时，每个部门同事的回答不能令客户满意。

4、客户变的更保守，订单变少，客户倾向与选择更廉价的产品，企业资金周转困难。

5、产品的损坏率高，工艺品的产品特性，含有大量玻璃制品和手工制品。货物在生产、搬运、存放等等过程中，会破会部分产品。手工制作的过程中，不合格率也很高，返工率高，从而大大增加了生产成本。

解决的办法：首先，展开客户来源的渠道，不能只盯着广交会着单一的渠道，应舍得花钱和人力、经历在互联网上用发广告(在贸易平台网站上发效果会比较好)和搜寻买家信息的方式寻找客户，或者通过电子邮件的方式上门推销。广交会虽成交率高，但费用贵。而互联网无需成本，就能搜集大量信息，覆盖面广，节约成本。

其次，公司应对外贸岗位上的人做一次系统的培训，让他们完善自己在岗位上的不足，在管理上也应作出相应的调整，制定一些奖励惩罚机制来约束一下职员的行为，开除一些成天混时间不为公司做事的人，树立公司形象。最后，公司应多多开发新产品，学会创新，不能因市场的可替代品而丧失市场，导致业绩的下降。应打造公司自己的特有不可替代的产品。加强产品在生产过程中工序的质量检验，以及在搬运，存放工艺品的安全检验，减少不必要的损失。

外贸业务员实习体会篇三

时间飞快，我的实习将要结束。实习充实了我的学习生活。我学到了许多以前在书本上无法学到的知识。通过这次实习我感触颇多，得到了许多新的知识，对许多问题有了深层次的思考。在不久的将来，我也将是社会上的一份子了。责任也越来越重。我是在一家外贸公司实习，我在公司的主要工作是在负责染厂的一系列工作。基本上是在白配企业拿到白配后运到染厂。根据客户的要求做成各种各样不同风格的产品。而我们就是其中负责保证产品质量并按时交货的工作。虽然听起来很简单也很轻松，但事实不是如此，我们的工作是一件非常繁琐的事，下面给我就简单来介绍一下我的工作概述：

我们公司是一家以出口各种布类产品为主要业务的有限责任公司。其针织产品主要负责给宁波等地的服装公司生产各种服装订单。总经理接到订单后就把订单分配给我们这些跟单业务员，我们就要及时跟进。首先根据订单数量给白配厂下达生产白配的任务，等白配到位后，我们就负责把白配运到染厂。然后根据客户寄来的色号在染厂打小样。打出的小样要经过客户的确认后，我们就可以安排大货跟进。

一般情况下我们的白配拿到染厂加工到拿到成品一般要经过松布，预定，染色，开幅，烘干，开边定型，质检等一系列工序。作为跟单员，我们就要对每一个工序负责，并进行严格的把关，因为其中每一个工序都是非常的重要，一旦其中一个环节出现问题的话就会给公司带来巨大的损失。所以我们跟单员出了又良好的职业技能以外，还特别需要有耐心和细心。

作为一个实习生，我对布类产品的规格和成分是一无所知，而且对我们产品的加工企业染厂也只是有个大概的印象而已，并不清楚我们产品具体是怎样做的。所以第一个星期我的主要任务就是弄清楚我们公司主要生产的产品的具体规格和成分。其次，我就跟着师傅在染厂里跑，他就叫我在一边看着他做。通过一段时间的学习，目前我已经认识了车间的所有的流程，并就对产品其最重要的定型等几个流程进行察看。

一般情况下，白配经过前处理后，影响其质量的工艺就是定型了。定型就是利用高温和张力把布匹做成客户所要求的克重，门幅。还有布的纹理等。由于每个客户都有不一样的要求，就算是同一种产品用在不同的地方就会有不同的要求，有些质量要求高一点比如是用在衣服的外面，用作衣服里衬的布料要求就要低很多。而定型工艺有很多的不确定性，操作人员素质，白配的张力不同都会不同程度的影响产品的克重，门幅。所以白配定型后一般情况下都要经过跟单员看过好才决定是否可以使用。而我实习期间主要做的也就是这个工作。

三个月的跟单员实习生活与我想象中的有些差距。因为我们绍兴地区的轻纺业是很发达的。所以在我们那边从事轻纺业的人员占了很高比例。跟单员在我们那也是一种很常见的职业，一直以来，我都觉得跟单员是一种非常轻松的职业，而且是非常自由的。但是到我从事这份工作后才发现原来想的都错了，根本是一点也不轻松。每天都有很多的新订单要下来的，每天也有很多的电话来催产品的进度，所以基本上一天下来有十几个小时都在染厂或者是在白配厂里。而有时候产品在染厂出现问题地时候就可能几天几夜都不睡觉，而要一天到晚在染厂待着也就谈不上什么自由了。

作为跟单员的责任也是很重的。每下一个订单，都要仔细的检查和审单。在下单时要注意各方面的问题，比如颜色数量等。每张订单都是用不同的色号，不同的面料，不同的工艺，一定要在工艺单上写清楚，在整个生产过程中，如有意外情况不能满足客户需要，要及时与公司反应。找到合适的解决方法。如果你不小心写错了订单，又或者是由于质量没有把关，就发回了公司的话，可能就连饭碗都保不住了。

其次，跟单员的主要工作其实一句话就可以概括：保证质量，按时交货，这就需要跟单员不断的沟通各个部门，从白配厂到染厂，从染厂到的各个环节，跟单员都要去联系去沟通。及时了解产品的生产进度，及时地跟进产品，这就需要跟单员的沟通能力订单。作为刚进去的实习生，当前我的工作还只是局限于定型后的产品的质量的检查和成品的调度，这一些基本的范围。不过，就算是这样也要v沟通，但是我在这方面的能力却一直是我的弱项。现在我已经认识到沟通能力对于我的工作的重要性，希望我在这一方面能有提高吧!

工作中我发现公司的自创业凝聚力不够，即职工对企业的归宿感不够。没有归宿感就没有对企业文化的认同，没有企业文化的认同就会导致企业结构的松散，缺乏协作的精神。有时候就出现了问题，我们公司经常由于这样那样的事情导致产品的生产，延迟交货，这给我们公司带来了很多不必要的损失。

三个月的实习生活所经历的事情，应该比大学在学校里所经历的事情还要多，我希望和我一样即将步入社会的大学生们勇于踏出自己的第一步，我们缺乏的不是吃苦耐劳的能力，也许大多的时候不自信，也希望能有更多的公司能给我们机会。相信我们80后也可以担起社会责任的担子。希望我们能珍惜大学时光，在大学生活里尽力的去做一个大学生的本职工作，努力学好知识，积极主动的参与社会实践，适应社会生活，为以后的步入社会打下基础。

实习开始到现在，我慢慢的学着自己的成长和成熟，在学校的时候，我的身份是一名学生，思考的问题和行为举止也是以学生方式，思想和行为流露着太多的稚嫩，社会责任感也不强。但实习末，通过了公司的培训，以及自己的努力，思想和行为上有了提高，比如怎样与公司同事份的相处，如何处理上下级关系，以及怎样做好自己的本职工作等等。无论是言语还是行为举止方面都有了更大的提高，社会责任感也增强，对自身的要求更加严格了。

除了在实习期间理论联系实际外，更重要的是社会中的学习，每个人所触的工作领域都是不一样的，所面对的事物也是各不相同。虽然我学的是模具设计与制造，但进的确实外贸公司，与我的专业完全不相关，但是在大学里学的知识是有限的，有些知识只能在课本中学到，但有些却要自己从生活中学习得到，要想自己不断的提高就要不断的加强自身的学习，不断的从生活中学习。通过在公司的实践，我的社会能力也提高了不少。

我觉得在工作中应做好一下几点：

细心，学习也好，工作也好，一定要细心，细心是成功的基础。

耐心，刚刚踏触大学，步入社会这大家庭，我们不能一时摆脱调大学生的疏影，做事缺乏耐心，心浮气躁，但是同样意识到没有耐心怎能做好大事。

责任心，这似乎是一个恒古不变的话题，从小学到大学，父母老师总是教育我们要有责任心工作也是如此，我们应该充分的认识到我们背后除了自己还有一个大的公司，也许几十万，几百万甚至更多，所以无论什么时候，不要忘记责任感。

勤学，无论到了怎样的环境，怎样的场合都应该积极主动的去学习，我们刚刚步入社会，还有好多东西不懂，这就要我们不断的去学习，不断的去了解它。

实心干，老老实实的干事，无论吩咐的工作一定要尽心尽力的完成，不懂的可以问，有困难可以提出来，但是不要抱怨，抱怨没什么好处。

实习以来虽然感觉自己一天天的成长，感觉着自己的进步，也明显看到了自己与以往的差距，业绩能力不强，与客户沟通能力不够等等问题也一一暴露，这都需要我在平常的工作中不断的改善自己，充实自己。

最后我要对所有帮助我的同事和老师表示感谢，三个月的实习很快结束了，这一短短的经历却耐人寻味，最后的半年中，我会好好的学习，提高自己的能力争取早日适应社会，做一个合格的社会人士。

昨天老师布置了一样特别的作业，是五一劳动节让我们洗桌布，小黄帽，书包。

我先把水里面放入洗衣粉，等一会把洗衣粉泡开，再把要洗的东西放入盆中。我用刷子刷小黄帽的顶部和帽檐，我用手使劲搓桌布，然后我用刷子刷书包的里面和外面。用清水冲洗干净就洗好了 ，我叫妈妈帮我把洗好的东西凉在凉台上。

我洗桌布，小黄帽，书包之前觉得非常简单，但是我洗完的时候才感觉到这件事并不简单。所以通过这次活动感觉到爸爸妈妈平时上班和干家务是多辛苦啦!

1.等不及了，我决定率全国人民提前祝你和家人五一快乐!你以后几天收到的短信都是我安排他们发的，我为人很低调的，你知道就行，别声张哦!

2.你的勤奋有目共睹，你的努力众所周知，只愿每份努力都有收获的喜悦，每次付出都有回报的时刻。特送你五一劳动奖章一枚，祝你快乐的走向成功

3.感动是温暖感觉，感激是温馨感悟，感慨是温情感触，感性是自由感知，感怀是情绪感染，感谢是生命感言，感恩是幸福情感。感恩生活，享受快乐!

4.只要能编织出美丽的网，何必在乎吐丝时的艰辛;只要能实现心中的梦想，何必在乎攀登时的迷茫。不管再忙，五一也要记得多休息。祝劳动节愉快!

5.动一动你的心思，驱散你压力的苦劳;动一动你的身子，赶走你拼搏的疲劳;五一劳动节，愿你动一动你的脚步，四处走走，八方瞧瞧，让大自然的美景，卸下你追求的烦劳;祝你劳动节假期快乐围绕，轻松美好!

6.转眼又到劳动节，劳动人民歇一歇。一年劳作辛苦了，国家让咱都过节。辛勤工作松一松，紧张情绪做调整。休息更能提效率，磨刀不误吹柴功。劳动节快乐!

7.淡淡鱼儿水中游，淡淡春色画中走。淡淡烟雨淡淡愁，淡淡明月上西楼。淡淡胭脂淡淡手，淡淡酒解淡淡愁。淡淡思念在心中，淡淡问候给朋友!劳动节快乐!

8.短信送上祝愿，短信捎去思念，温情拨动心弦，真情滋润心田，问候带去平安，祝福带走忧烦，愿快乐与你相伴，好运在你身边。五一将至，预祝你节日快乐!

9.携一缕淡淡春光，伴一春浓浓芬芳，加一季长长祝福，添一段甜甜回忆，写一条绵绵温馨，发一信温暖心上，道一声幸福悠长，愿你生活美满家庭安康。

10.五一悄悄来到，幸福阳光普照，青草伸伸懒腰，花儿露出微笑，清风拂动树梢，鸟儿衔来喜报。信息凑个热闹，祝福把你拥抱：愿你五一乐逍遥!

今年的五一，爸爸妈妈带我去博山逛溶洞，爬鲁山。这一趟对我来说就像一个四味瓶，有着酸、甜、苦、辣四种味道，但就是这四种味道，造就了我丰富多彩的五一生活。

酸：中午在景点吃饭，河虾河虾没味道，土豆土豆太油了，西红柿西红柿酸溜溜，不但饭难吃，餐具也脏乎乎的，他们竟然用洗衣粉来洗碗，真让人觉得恶心!

甜：溶洞可真美呀!在黑乎乎的溶洞里，一丝丝暖暖的灯光给我带来了一份份的暖意，洞里不时滴下的水滴，仿佛是一颗颗珍珠落在人的身上，还有几处跳跃的喷泉，丝丝凉凉的水溅在我的身上，溶洞让我感受到了大自然的美好!

苦：攀登鲁山时，我一不留神摔了一跤，四肢全受伤了，真是好痛苦。而且，那是在一线天，由于缺少太阳的照射，地面沉积着雨水，山路上的泥土粘到上衣和裤子上。衣服脏脏的，身上疼疼的，怎能不苦呢?

辣：头顶着烈日爬山，这个滋味真不好受，大树本想与我分担一下痛苦，但太阳弟弟太顽皮了，阳光像蛇一样穿过树叶摆设的迷宫，火辣辣的照在我的身上，滋味真不好!

四味瓶就这样造就了我丰富多彩的五一生活。

一、活动时间：X年4月23日(周六)—X年5月8日(周日)

二、活动主题： O利特价款 给力更给利 ——小长假 大让利

三、活动目的：

1、通过五一，利用特价产品超低价格获取客户的吸引力，拉动全场销售。

2、通过全场折扣让利，促使客户更多购买，培养更多新客户。

3、加强新老客户的沟通，通过口碑宣传，传播品牌形象。

4、让旺季更旺，抢占终端市场，给竞争对手以打击，迅速扩大市场占有率。

四、适用城市：(城市名)专卖店

五、促销内容：

(一)活动内容一：超低特价，仅限五一

五一促销特价品

序号 型号 名称 数量 批发价 促销价 毛利率

1 AS-20xx-4 1.8M双人床 1 1014 1488 32%

2 AS-9932 四门衣柜 1 2448 3580 32%

3 AS-9933 1.2M儿童床 1 693 980 29%

4 AS-2036 组合书桌 1 1434 2080 31%

5 AS-5018 1.25M餐桌 1 643 890 28%

注：1、通过以上产品带动其他销售，如套房可让客户补床头柜，书桌等

2、餐厅让客户补餐椅等

(二)活动内容二：五一小长假，天天团购价

活动期间各系列正价品达到以下条件，可以享有以下团购价：

(1)正价品消费满6000-9999元的可以享有6折团购价;

(2)正价品消费满10000-16000元的可以享有5.8折团购价;

(3)正价品消费满16000元以上的可以享有5.5折团购价;

注：(1)6000以下自行定价，建议为6.8折

(2)以上为建议折扣，具体折扣与额度可根据实际情况定

(三)活动内容三：优惠无极限 折后又返券

活动期间各系列正价品达到以下条件，可以享有以下优惠

消费每满3000元，同时送抵金券1000元一张;买6000元，送2张，以此类推!

抵用券使用说明：

1、抵用券第二次消费时使用。

2、不找零，不兑现，逾期作废。

3、公司盖专用章后有效。

4、不与其他优惠同步使用。

注：活动二与活动三可同时享受。

(四)活动内容四：1元购家具 给力更给利

活动期间，凡是每单总购物金额满10000元(正价打折优惠前)的客户，加1元获赠小件家具产品一个，款式由经销搭配。每单限送一个，每天赠送5个，先买先送，送完为止。

注：1、仅限5月1日、2日、3日

2、五一三天之外的销售，可不送，根据库存而定。

六、宣传组合：

1 POP喷绘(2种不同主题的) POP喷绘为X展架 经销商当地制作，2张

2 吊旗 请根据卖场实际情况及人流动线进行悬挂 经销商当地制作一个店30张

3 特价KT板 每件特价产品制作一个特价牌， 经销商当地制作，5个

4 地贴 每个门口地面做一个 经销商当地制作，1-2个

5 宣传单页 针对五一可以做些个性化的宣传单页 经销商当地制作，1000份

6 抵用券 每满3000元发一张 经销商当地制作，建议做60张

图片模拟演示：

注：详情请见《五一宣传相关图片》

七、操作要求：

1、活动内容一要求各专卖店按特价要求进行操作，吸引人气

2、活动内容二为除特价品外所有正价商品累计销售额给予的优惠，若有特别优惠的商品不得享有该方案的优惠政策。

3、活动一与活动二不得与其他优惠活动同时共享。

4、以上要求经销商务必在五一前通知培训各卖场营业员，以统一口径和说词告诉客户，请执行。

八、其它：

1、以上如有疑问请来电咨询营销中心