葡萄牙与摩洛哥足球比赛世界杯合集20篇

(1)首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球;

(2)绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。

(3)狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的。

趣味练习方法：

游戏：保龄球

游戏介绍：摆放标志物的地点是在第一脚球的目标地点。用足球代替我们经常会用来做保龄球的实心球;至于路线，改直对目标为斜对目标;用脚踢足球代替用手扔球。球与标志物的距离为5—6米。

这一个游戏的目的是练习第一脚的准确性。如果就是平时那样一脚一脚又一脚的对着空位来踢，学生可能会觉得索然无味，且因为目标虚无觉得比较难，很难达到我们想要的效果，而这个我们常用的游戏刚好就能将这些坏的影响因素都消除掉，趣味之中练准头，踢好第一脚。

建议：

1、标志物可用六个矿泉水瓶，这样作为目标比较合适。

2、球滚动的距离可根据学生的阶段水平作适当调整。

足球练习技巧：

(一)脚步节奏化：一、二、三、踢

根据两根杆之间的距离(2米)，一般学生都是四步就可以完成一踢。(注意：例如是右脚完成踢球动作后落地，算是第一步)这样就可以将脚步与击球完全具体化，让学生觉得看起来不熟悉的足球是有迹可寻的，整个绕杆运球的过程所需要做的动作、技术都心里有底。

建议：

1、开始练习的时候，最好不要做绕杆运球，而是在没有杆的开阔场地。

2、一定要让学生熟知哪一步是第一步。

(二)辅助线：以绕杆为参照，在左右各画一距离为0.5米的平行线。

这两条线的作用是球滚动的范围，因为球滚动的路线越长，那么完成整个绕杆运球所需的时间就越长，成绩就越差。经过老师与学生的多次试验，最后得出的数据0.5米应该是比较合理的，当然也可以作适当调整。

(三)击球地点辅助标志：在两边的平行线上标志出击球地点。

当球和杆的连线与中线垂直的时候是最佳的击球时机，即些时球的位置是最佳击球地点。

建议：

1、确定了两边的平行线后不要随便作更改。

2、平行线与击球地点辅助标志的颜色要有明显区别。

一.活动主题：

演讲比赛

二.活动目的

应梁记的倡议，为提高自我表达能力，迎接两年后各船舶的面试展示新时代大学生的青春风采，增强同学们的自信心，并借此机会促进兄弟们思想交流，加强团队意识，提高综合素质，丰富校园文化生活。我班特举办此演讲比赛。

三.活动前准备工作

1、活动时间及场地安排报名时间：截止比赛当天中午比赛时间：20xx年3月6日晚(周日)比赛地点：待定(提前会及时通知)

2、主办者：全体班委

3、主持人：

4、评委：宿舍各出一人(305.306.519.520.521.522.523)

5、比赛内容和资料

比赛主题为五选一(半命题：选定一主题，演讲题目自拟，须不得脱离主题

6、对参赛选手的要求

【1】参赛对象：全体兄弟2】参赛人数：全体(分3批次进行：12人,12人,14人。每批次4人间推选一人，6人间2人。)

【注】核心主题如下：

1.就因特网对人际关系所起的作用是促进还是破坏谈你的看法，

2.以定义幸福为核心作一篇演讲

3.谈谈当代女性的地位

4.对内地的教育制度的看法：大学是该注重尖端培养大众教育?

5.就许多高中毕业生在暑期疯狂玩游戏导致大学荒废的现象说出看法，并提供证据证明自己对学习有兴趣。

6.专业类(海运)理工的海运系很小，而国内一些学校(大连)，海运类专业大，请谈谈各自的优劣。

【2】如有需要，可自制PPT。鼓励英语演讲。

四.演讲比赛

五.具体评分细则

1、仪表形象(20%)

【1】、礼节、礼貌5%

【2】、姿态自然、动作适度15%

2、内容(60%)

【1】、主题鲜明，内容健康10%;

【2】、行文流畅，用词精练，详略得当20%。

【3】、结构：10%

【4】、论点：10%

【5】、论据：10%

3、语言艺术(20%)

【1】、普通话标准程度5%;

【2】、技巧运用自如，表现力强，说服力强10%;

【3】、现场观众气氛5%。

六.注意事项

1、参赛者必须提前到场，到指定区域就坐。

2、各赛员提前到场，到指定区域就坐，并注意现场纪律。

3、评分要严格按照评分标准进行

4是否脱稿酌情加分

20xx/3/1

尊敬的各位领导、各位来宾，父老乡亲们：

大家上午好!

鲜花伴着希望尽情绽放，歌声载着心愿随风飞扬。在全区上下深入开展党的群众路线教育实践活动，满怀豪情投身全面建成小康社会新蓝图的关键时刻，我们相聚在河东乡，共同举办第四届敦煌行〃丝绸之路国际旅游节暨“皇台杯”第六届凉州民间文艺大赛河东片复赛。在此，我谨代表河东乡党委、河东乡人民政府对各位领导和各位朋友的到来，表示最热烈的欢迎!对向本届比赛提供大力支持的甘肃皇台酒业股份有限公司表示最衷心的感谢!同时，我也代表全体来宾，向今天参赛的全体演职人员表示最美好的祝愿!

推动社会主义文化大发展大繁荣是党中央作出的重要决策部署。人民群众是文化的创造者、传播者和分享者，创造的活力在人民，创新的希望在基层。我们欣喜地看到，河东乡作为传统文艺之乡，焕发出新的光彩，民间文艺改变了河东人民群众的精神面貌，提高了河东人民的道德素质，促进了河东经济社会又好又快发展，营造了政通人和的喜人局面。

文化搭台、经济唱戏。文化是一种软实力，它与经济发展处于同样重要甚至更为重要的地位。今天，我们在这里隆重举行凉州区第六届民间文艺大赛河东片区复赛，这既是一次思想文化觉醒，也是一次文化创新实践;既是河东片区5个乡镇文化成果的集中展示和检阅，也是打造河东片群众文化品牌的一次很好的尝试。河东乡党委、政府将按照党的指明的方向，围绕当前开展的群众路线教育实践活动，坚持一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，结合人民群众的文化需求，以促进经济发展、维护社会和谐为目标，以建设文化人才队伍，创作优秀文化作品，完善公共文化服务网络为重点，让群众广泛享有优质的公共文化服务，把河东打造成为具有鲜明时代特色、富有深厚文化底蕴的经济强乡、文化强乡。

在此，我衷心地希望广大党员干部及人民群众让经济插上文化的翅膀，进一步推动文化建设与经济建设、政治建设、社会建设以及生态文明建设协调发展，为继续解放思想、坚持改革开放、推动科学发展、促进社会和谐提供坚强思想保证、强大精神动力、有力舆论支持、良好文化条件，把我们共同的家园建设得更加美好。同时，希望今天参赛的各位演职人员用心去演、用情去演，尽情的展示自己的才艺，为观众奉献一台高质量、高水平的文艺节目。希望全体评委和工作人员遵循公开、公正、公平的竞赛原则，赛出友谊、赛出风格，赛出水平!

最后，预祝各代表队取得优异成绩，预祝此次比赛取得圆满成功!祝各位领导、各位来宾、父老乡亲们生活幸福，万事如意!

一年来，后勤工作在遵循学院总体工作安排的同时根据校区实际合理安排制定校区的工作计划，在实际工作中调整原有的工作方法和工作思路，主动与学院相关部门多接触多联系，学会按照大学的工作思路来指导后勤工作，努力做好后勤保障工作来支撑学校的发展。

一、圆满完成年初制定的工作计划

(一)、圆满完成年度工作计划

1、利用年初的有利时机，积极做好南、北院的绿化美化。春夏季是草木生长旺盛的时间，后勤保障处及时组织清理草坪、操场，对校园内的花木定时进行修剪，保证师生有一个干净整洁的生活学习环境。

2、配合教务处做好春季田径运动会的各项准备工作和收尾工作。

3、南、北院学生人数多，部分宿舍下水管道较长，年内多次发生排水管道堵塞、化粪池淤积现象，后勤人员不怕脏、不怕臭，加班加点积极组织人员进行疏通，及时解决问题。

4、本着开源节流的原则，本年度的办公用品、学生用品在满足师生基本使用的前提下尽量清理库存，能不买就不买，做好其他各项开学前的准备工作，检修教学楼、学生宿舍楼的水电，保证开学后的正常使用。

5、配合其他科室开展工作，基本做到一线问题需要后勤协作的，我们都是随叫随到，力争做到解决问题快、不留尾巴。

(二)、在顺利融入学院、完成原有的工作计划的同时，积极与学院相关处室对接融合，不断探索新的工作方法。

在学院资产处的热情指导下，通过严格规范的招投标手续，暑期完成的工作：

(1)校区南院1号学生宿舍楼、教学楼东半部分，北院北学生宿舍楼、艺术楼顶防水项目维修。

(2)北院艺术楼、琴房楼尖顶部分树脂瓦更新、防水项目。

(3)南北院学生宿舍电风扇、吸顶灯安装项目。

(4)同时，南院学生食堂餐厅应急吊顶维修;南北院学生宿舍洗刷间部分渗水、零星维修;下水道、化粪池的清理清淤;水、电、暖等日常维护维修;配合学院资产处进行固定资产报废、清理;对部分到期门头房网上公开招租等，也都精打细算，运行顺利。

通过这些工作，使我们对学院物品采购、工程审批的严格工作程序有了进一步的认识，同时促使我们提高自身工作的严谨性，规范性，杜绝随意性。

(三)、食堂工作

1、在学院资产处的直接领导下，对南北院校园食堂经营权托管进行公开招投标。经过严格的招投标程序，在十几家投标单位中，淄博良锦餐饮管理有限公司中标。

2、建立行管人员学生食堂就餐陪餐制度。成立学前教育学院学生食堂陪餐领导小组，校区主要领导亲自担任组长，其它校级领导、中层行管人员为成员，下设办公室在后勤保障科。领导以身作则，率先垂范，大家积极参与，认真负责。自掏腰包，陪同学生一起就餐，并填写值班记录。既密切了师生关系，拉近了距离，又有利于监督食堂卫生、饭菜质量，保障学生饮食安全。

3、安全无小事。为确保食堂的食品卫生安全，从原材料采购、索证、台帐记录、存储、加工制作、成品出售、人员卫生、餐厅卫生等环节都要求从业人员严格按照相关法规执行，对发现的问题及时整改，兖州区食品药品监督管理局几次对我校食堂的抽查均符合食品安全的要求，得到区食品药品监督管理局领导的好评。

二、抓好安全工作，努力创建平安校园。

牢固树立“安全问题无小事，安全工作重于泰山”的思想，积极配合学校安监办，切实的布置落实好各项安全检查制度。

1、对校内照明、动力线路进行经常性排查，及时检查各处室电器使用情况，每天坚持就寝后学生宿舍拉闸断电，确保用电安全。按时填写安全检查记录。

2、针对学生伙食安全情况，一方面积极落实各种预防措施，确保学生安心就餐;另一方面加强食品卫生安全监管等，确保学生食堂安全稳定运行。

3、其它设备设施：后勤人员定期普查、保养、维修，消除隐患。

三、存在的问题及今后工作的努力方向

1、要有办学成本意识，要严格把关，厉行节约。大额采购按照学院有关要求该招标招标，与学生处配合落实好公物赔偿制度。

2、后勤一班人虽然年龄偏大，但工作起来不怕脏不怕累，从下水道疏通到各种维修，物资搬运分发从没叫累也没有等靠，用积极主动的工作有力地保障了教学工作的正常运转，改善了学校的办学条件。

在取得成绩的同时，我们也清醒的认识到工作中还存在着不足之处，对这些不足之处，我们将在今后的工作中加以克服。

自强不息演讲比赛策划书

“自强——我的旋律”演讲比赛

一、活动目的：

以“务实进取、自强不息”为主题的演讲比赛，给同学们搭建提升自我的平台，号召同学们积极参与，带动身边的人自立自强，正视生活中的困难与挫折，合理规划大学生涯，科学定位人生，让更多的人从困惑与自卑的阴影中走出来，树立信心，勇敢面对新的挑战，重塑新的自我。

二、活动原则：

以“自强——我的旋律”为主题，尽情发挥参赛选手的自身风采和演讲才能，以各自不同、新颖的角度诠释自强的深意，提升自我的信心，感召身边的同学热爱生活，正视困境。

三、活动内容：

1)比赛时间：11月25日

2)比赛地点：初赛：一号教学楼1213

复赛：一号实训楼报告厅

3）比赛规则：初赛、复赛

四、活动准备

1) 参赛选手要求：

（1）经贸系所有学生。

（2） 主题“自强——我的旋律”题目自选，要求内容积极、健康、向上。

（3）参赛时间预算5分钟左右（原创另行加分）。

（4）如有背景音乐，则自带光碟。

（5）自备服装和道具。

2）参赛人数：

每班自愿报名，报名人数列入文明班级评选。

3）报名方式：由各班班长统计报名人数，11月19号晚自习专门人员去各班级收取报名表（姓名，班级，节目名称,联系电话)。

3）时间安排：

（1）11月19号截止。

（2）11月22号下午17：30初试。

（3）11月24号中午12：00在学工办比赛顺序抽签。

（4）11月25号下午团会课时间正式开始。

五、决赛具体流程

1)主持人致开幕词并且介绍到场的评委、嘉宾。

2)主持人介绍比赛的规则、评分细则。

3)比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛。

4)其间主持人向观众及选手公布结果分数。

5)在每4位选手参加完比赛之后，中间穿节目，调节比赛气氛。

6)待所有的选手比赛完后，邀请评委代表上台发言，工作人员进行统分。

7)评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果（依次由单项奖到一等奖）

8)上台颁奖。

9)主持人宣布比赛结束，全体工作人员、嘉宾、评委、选手合影留念。

10)工作人员负责做好后期工作。

六、评分标准：（满分100分）

● 仪表形象：（20分）

1）着装整齐，大方得体。（10分）

2）姿态自然，动作适度。（10分）

●演讲内容：（50分）

3）原创演讲稿。（10分）

4）主题鲜明，符合主题内容。（15分）

5）内容充实，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。（20分）

6）行文流畅，用词精练，详略得当。（10分）

●语言艺术：（30分）

7）发音标准，流利。（10分）

8）节奏处理得当，技巧运用自如。（10分）

9）表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分）

七、评分规则：

评委明确给出每部分评分（评分为整数），由工作人员（在自强社外联部中挑选）进行最后加总，去掉最高分与最低分，取平均分为选手比赛成绩，按成绩排名分别获一、二、三等奖。

最佳朗诵奖和最受欢迎奖由评委票选得出（如票数相同则得分高者获奖）

一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名。（颁发相应证书）

最佳朗诵奖和最受欢迎奖各一名与上述奖项不冲突。（颁发相应奖品）

八、赛前准备：

1、 宣传部负责打印30份宣传单于16号晚自习通知于各个班级，并且排版好海报（日期、内容等）张贴在宣传栏、食堂及报告厅门口。为了保证复赛当日到场人数，各班级通知并统计签到。

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旨在进一步激发学生数学学习兴趣，强化学生的计算能力、思维能力、解决问题能力的数学竞赛活动已经结束了，本次数学竞赛活动的参赛年级是五年级，之所以选择这个年级基于两个方面的的考虑，一是下个学年即将升入六年级，走出小学，进入初中，其学业水平关乎到学生自己、教师的业绩以及学校的教学水准;其二，这个五年级明显感觉不如当下的六年级，他们身上的问题似乎不少，李校两极分化明显，冯校学生不够灵活。因此，组织这样的活动一方面为学生营造一个愉悦的学习氛围，另一方面也渴望通过有趣的竞赛激发学生的学习兴趣。

本次活动分两个环节，由初赛、复赛两个阶段组成。初赛采用统一时间，个人作答的形式，时间40分钟;复赛采用分组、现场答题的形式。参加竞赛的学生共48人，初赛结束后，王越等12名选手进入到了复赛，复赛由必答题、共答题、抢答题三个环节组成，均有相应的规则和要求，答题现场紧张而激烈，必答题中一个学生在前面作答，其它学生也在自己的座位上奋笔疾书，算出来了，嘘!捂住了，不能让他们看见!共答题中四人小组紧急商讨，可不能错哦!抢答题开始了，比赛更为激烈，除快速作答，确保答案正确外还得分工合作，我来举手报告，你赶快在题板上写出结果。得分了，喜悦的神情让人为之动容，答错了或倒扣分了，满脸的无奈，到底是孩子，喜怒都在脸上写着。

我们的校长是命题官，作为数学专业毕业的他，出的考题看似简单，实则不易，但是都难不倒我们的孩子们。有些题目，我们在校验时得用二元方程解决，到了学生那儿，他们用儿童的视角，儿童的思维很快就做出来了，当让其说说他们的想法时，连我们也恍然大悟，这就是儿童与成人的差别。

比赛结束了，校长进行了活动总结，既对学生取得的成绩表示祝贺，又给学生们讲了数学学习的方法，鼓励她们积极猜想、大胆尝试，要勇于挑战自己，希望同学们努力学习，带动和帮助全班同学共同进步。联校为获得优胜奖的个人和小组颁发了奖状和奖品。这样的活动是学生喜爱的，但愿这样的活动能够带给学生持久的学习的动力、学习热情和学习方法。

演讲比赛的活动主要针对新生展开的，作为刚刚开始大学生活学生来说，总需要一段时间来适应环境和生活。为了能让06级的新生能更快的适应环境，更好的理解自我的价值，提高自身的综合素质。经过组织者对活动前期的宣传，同学们很快了解了这个主题的意义。大家踊跃报名，最终有三十多人参加了预赛。经过预赛的比拼张宏超等十二名同学脱颖而出。

为了让进入决赛的同学在决赛的赛场上有更出色的发挥。我们对选手进行的集中培训。我们请到了我院原学生会主席师华和原网络部长。他们曾代表我们院参加了闽江学院的演讲比赛，并取得了很好的成绩。选手经过他们几天的训练演讲的水平有了明显的提高。这也让我们对将决赛办的更好增加了不小的信心。

经过大家进取的准备排除困难，决赛如期举行。为了能更好的展现我院学生的综合本事，在决赛中我们加入了才艺表演和知识竞答，并设立的个人风采奖。

经过激烈的比赛来自艺术设计六班的张宏超同学一举拿下了一等奖和个人风采奖。王欣同学荣获二等奖、王婧和黄少丽同学荣获三等奖，陈敏等五位同学获得优秀奖。

这次活动是这个学期院团委组织的比较大型的活动之一，为了能让更多的人在活动中得到锻炼，所有的工作人员都进取的参与到活动中去，时刻想着以为大家服务为目标。有困难大家都相互鼓励相互帮忙，共同解决。这也是活动能够成功完成的一个重要因素。另外，我们的活动也得到了各个团支部的支持，他们进取的为比赛供给人才，这让我们的活动能的扩大了影响范围。也让更好的完成活动的目的。

为了缓解最近各种活动的忙碌氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者带给一个交流学习的机会，我们班于20xx年12月20日举办了乒乓球大赛，比赛得到了班内同学的欢迎和用心响应。一。优点：

本次活动，学生参与面广，基本到达了学生参与与健身的目的。比赛过程中，参赛者本着“公平竞争”的原则，，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，到达了透过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到礼貌观战，礼貌加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的进行，尤其是各个体育委员，能够及时有效的处理有关的突发状况，值得称赞。

本次比赛设有2个项目：男单，女单。很多同学都很用心报名参加。比赛由预赛、复赛和决赛三个阶段组成。预赛、复赛和决赛都采取淘汰制。预赛、复赛和决赛都采取三局两胜制，。，每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，同学们都以认真的态度对待，在比赛中赛出友谊，赛出风格。在这场活动的幕后，我们集中所有力量做准备工作，例如前期比赛的宣传工作，场地的布置与准备等，各班委不辞辛苦的用心地完成准备工作，一向到活动结束，做好相关的活动总结工作。

在这次的活动中，我们比以前做的都好了，我们得到了同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了，后期的结尾工作也很完美，大体上都做的很好。二。不足：

比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动的一些不足，总结如下：

1、时刻紧，学生精神状态不好，没能发挥出最佳水平。2、学校场地有限，比赛时受影响多。

3、比赛场次单一，只有男女单打，不能让更多人参与到比赛队伍中来。

4、班级资金有限，不能给更多的学生设立奖品。

5、比赛中，组织力度不够，现场秩序还是有点混乱。。我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美善。三。启发：

以后再组织类似的比赛，必须要有充分的准备，例如有完整的计划书或明确的方案，并对将会产生的状况进行适当的预测，减少一些不必要的意外的出现。增加比较赛过程中的有关细节的思考，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与群众活动的乐趣。加强在组织活动的同时对相关活动状况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道在什么时刻和什么地点有怎样的活动将要举行。

“拥抱青春梦想挥洒年轻汗水”“成功了找经验，失败了找问题”，我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们要提出改善方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。

尊敬的老师、同学们：

大家好!

“书，是人类提高的阶梯”我深深的体会到了这句话的含义。因为自从我喜欢读书后，我的词汇量就越来越多，语言表达越来越顺畅，作文水平也提高了不少。书给我的生活中添加了不少色彩，它让我的生活更加有滋有味，并时时与我心灵共鸣。

我每周都会去一次书城。因为那里有许多许多的书，我能够尽情的品读，体会书中的点点滴滴。我是“杂食动物”，因为我什么书都喜欢看，不管是天文还是地理，漫画还是童话，只要是对我有益的书我都会津津有味地读起来。

有一次，我到姐姐家玩。姐姐家有一个大书橱，里面有着很多书。我脱下鞋，跟姐姐和姑姑打个招呼后，便箭一般的冲到书橱前，拿出一本文言文的《聊斋》，开始“品味”起来。中午，姑姑叫我们来吃饭，我说等会儿，可我这一等，就等了一个小时，没办法，姑姑和姐姐只好强行把我带到餐厅里。虽说是吃饭，但我心里却还想着那本书。可我以后再不那样了，因为我不专心吃饭，吃了不少苦头：把该蘸奶油酱的小馒头……

我读书的意义不光是因为增长知识，还因为我能够尽情的随着书里主人公的喜、怒、哀、乐，一同高兴悲伤;跟随着书指引，来到一个世外桃源，让我尽情发挥自我的想象力。

书让我明白了中国历史文化，让我明白了爸爸妈妈对我的用心良苦，让我看到了一群天真的孩子，还让我明白了许多知识……此刻我的作文经常被教师当作范文来读，我真的好开心!看来，人不能不读书，并且要用心去读，决不能三天打鱼两天晒网呀。

这就是我读书的生活，有酸又有甜。我相信，书，将会像路灯一样，照亮我的人生之路，指引我在绚丽璀璨的星空中摘下那一颗属于我自我的星星!

女：尊敬的各位领导，

男：亲爱的朋友们，

合：大家晚上好!

女:十月的天空，阳光明媚，秋高气爽，是一个向往收获的季节;

男:十月的大地，欢歌笑语，激情飞扬，是一个值得歌颂的季节;

女:十月的华夏伟大祖国,红旗漫卷，星火璀璨，壮丽蓝图描绘出盛世华章;

男:十月的双峰邮政支行,扬鞭奋蹄，励志图强，希望田野展示出基层员工辛勤耕耘的奔忙。

女:敢为人先，追求卓越;

男:服务湖南，成就价值;

女:一切为客户创造财富;

男:以能力定位置，以业绩论英雄;

女:创先争优的热潮已席卷了整个大江南北;

男：“做最好的员工，做最好的中层”已成为我行每一位员工的共识。

女：为进一步提升能力，提高我行员工整体素质，在市行领导的高度重视和亲切关心下，在县邮政局的大力支持与我行各部门的积极配合下，今晚，我行在这里隆重举行“做最好的中层、做最好的员工”为主题的演讲比赛。

男：首先,我很荣幸地为大家介绍一下今晚亲临本次比赛现场的评委，他们分别是：__邮政储蓄银行综合管理办公室___总经理，__邮政储蓄银行人力资源部___总经理，县委宣传部文明办___主任，__邮政局___文局长，__邮政局___副局长，__邮政局___副局长。

女：我们再次以热烈的掌声对他们的到来表示欢迎，同时也欢迎在座的各位同仁、各位朋友们前来交流学习。

男：现在，有请我们__邮政储蓄银行党支部书记、行长___为本次活动致辞，请大家掌声欢迎。

女：下面我宣布一下评分标准及演讲要求：

本次比赛分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分，满分为10分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位。

1、演讲内容：4分。要求演讲内容紧扣主题和工作实际，主题鲜明、深刻，格调积极向上，内容充实，情理交融，富有真情实感。

2、语言表达：3分。一律要求脱稿演讲。普通话标准，吐字清晰，语速适当，表达流畅，讲究演讲技巧。

3、形象风度：2分。要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然得体，体现朝气蓬勃的精神风貌。

4、演讲效果：1分。生动感人，引人入胜。思想性与艺术性，内容与表达和谐统一，引发听众内心共鸣。

男：本次比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，鼓励奖13名。

女：下面，我们进行演讲环节。首先有请1号选手上台演讲，1号选手是来自，他演讲的题目是，请2号选手做好准备。

男：感谢1号选手的精彩演讲，请来自的2号选手上台演讲，2号选手演讲的题是，请3号选手作准备;

女：现在请来自的3号选手上台，3号选手演讲的题目是。请4号选手作准备，请评委为前3号选手统一评分。

男：现在，我宣布一下前3号选手的得分情况，1号选手去年一个最高分，去掉一个最低分，最后得分。2号选手去年一个最高分，去年一个最低分，最后得分是。3号选手去年一个最高分，去年一个最低分，最后得分是。下面，请来自的4号选手上台演讲，4位选手演讲的题目是，请5号选手作准备。

……以此类推至19号选手

男：感谢各位选手的精彩演讲，现在工作人员正在紧张统分。下面，我们有请同志为全次演讲比赛点评，大家欢迎。

女：感谢同志的精彩点评。激动人心的.时刻即将来临，获得本次演讲比赛的鼓励奖的选手分别是：

男：获得三等奖的选手分别是：

女：获得二等奖的选手分别是：

男：获得一等奖的选手是：让我们以热烈的掌声向以上获奖选手表示祝贺!请获得一、二、三等奖的选手上台领奖!有请颁奖县邮政储蓄银行党支部书记、行长金芝仁先生为我们的获奖选手颁奖。

女：感谢我们的颁奖嘉宾，请大家再次把掌声献给我们的获奖选手!

男：朋友们，今晚的演讲比赛让我们再一次记住了湖南邮政储蓄银行的座佑铭：进步，与您同步。“做最好的中层，做最好的员工”，让我们一起努力吧!

女：百舸争流千帆进，众人划桨开大船。同志们，让我们携起手来，立足岗位，牢记使命，人人努力，个个争先，为银行的和谐、快速发展而努力奋斗。

男：展望未来，我们坚信在行领导的正确领导下，在全行员工的共同努力下，邮储银行这个大家庭一定会更加和谐、更加温暖、更加辉煌，让我们为这个幸福的大家庭添砖加瓦、增光添彩、再立新功!

女：感谢各位的亲临指导,感谢大家的热情参与,今天的演讲比赛到此结束。

20__年_月_日

老师们，同学们：

大家上午好!

今天，我校师生欢聚在一起，隆重举行了队形队列及广播操比赛，本次比赛是各个班级风采的一次展示，也是同学们精神风貌的一次大检阅。学校抓学生广播体操质量的目的就是以操辅德，以操益智，以操健体，以操审美。同时，通过汇操比赛的手段来检验各位体育教师在平时的常规教学要求，检验各班学生的精神面貌以及各班团结一心的凝聚力。

为了迎接这次比赛，学校做了精心的安排部署，同学们在各班主任和体育老师的带领下，刻苦训练，规范动作。通过训练强健了体魄，更在训练中磨炼了意志，树立了信念。从刚才同学们在比赛中的表现可以看出，你们已经取得了很大的进步。进退场时，队列整齐，步伐一致。做操时动作规范有力，节奏整齐划一，充分展示了班级的良好风貌。

正应了那句老话“台上一分钟，台下十年功”。在比赛中，很多班级展示了出色的精神面貌，学生做操质量很高，班级在汇操比赛中优异成绩的取得，与班主任平时在这方面教育与管理的注重密不可分，其实，班主任在班级德育、体育、美育、常规管理以及学生的习惯培养下狠下功夫，学生在智育方面会给我们更大的惊喜。我们很感动有那么多班主任已经越来越重视学校组织的各项活动，并在比赛中 赛出了优良的风格，赛出了良好的水平，赛出了最佳的形象，达到了预期的目的。我代表学校对各班所取得的巨大进步，表示热烈地祝贺!对全体师生的辛勤劳动再次表示衷心的感谢!

这次比赛是检验各个班级团结协作的一次集中展示，成绩和荣誉的背后凝聚了老师和同学们艰辛的付出。我们的进步来之不易，希望今后大家再接再厉，齐心协力，把团队的荣誉很好地保持下去，在以后生活和学习中继续保持良好的精神风貌，展示出我们松山四中师生良好的形象。并以此为契机，推动我校的各项工作提高到一个新的水平!谢谢大家!

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的能力。

相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球队的建设打好基础。 二、训练对象 小学一至六年级 三、训练地点 校足球场 四、训练目标

(一)提高队员的训练比赛作风

训练作风方面：1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性。

比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。

(二)全面提高队员的基本技术

五、六年级:

1:为迎接比赛加强训练，重点:体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。 三、四年级：

1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 一、二年级：

1、 提高队员运控球能力。 2、 掌握正确的传接球技术。 3、 学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 备战期

1: 认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。 2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。 3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。 比赛期

1、选择合适的对手进行条件性的各类比赛。 2、参加路北区校园足球联赛，打出好的成绩。

3、进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

4、加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。 休整期

积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。 1、进行积极性休息。

2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。 3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。 新学期新的开始

1: 提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格训练质量。 2: 提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。 A.学习掌握跑的正确技术。 B.提高速度所需要的肌肉力量。

C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

3:全面提高学生的基本技术(重点传、接技术)逐步发展学生个人技术特长。 A.提高活动中控球能力。 B.正确掌握传接球技术。 C.提高技术运用能力。 D.注意发现学生特点加以培养。

4: 提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。 A.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。 B.提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力。 C.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。 5:主要训练手段。

A.身体训练:各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习。

B.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。 C.战术训练:2对1，2对2，3对2 对抗攻守，半场攻守练习比赛。 备注：

1、训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快

乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。

甲方：__________

乙方：__________

篮球运动是一项带有不可预知及不可抗拒的高风险和高危险的体育活动，任何不可预测的情况均有可能随时发生，活动中发生的各种情况皆可能对活动产生重大影响。活动参加人员认同以下几点并完全自愿参加：

1.比赛期间活动参加人员必须服从组委会或活动发起人的安排，凡因个人擅自行动所造成的一切后果完全由自己承担。

2.参加活动前个人必须向各球队领队主动、如实告知本人身体状况，凡因个人隐瞒实际情况(病史、身体状况及其它状况)所造成的一切后果完全由自己承担。

3.凡活动参加人员个人之间发生的任何纠纷完全由其自行解决，导致后果的，由造成伤害或损失的一方负责，组委会或活动发起人不承担责任。

4.因本地客观情况组委会或活动发起人不为活动参加人员进行高风险项目投保，活动参加人员自行解决高风险项目保险问题。参加者不能因为组委会或活动发起人未能协助参加者办理保险(包括但不限于意外伤害险等)，而向组委会或活动发起人提出索赔和诉讼要求。

迎新杯篮球赛组委会或活动发起人已明确告知本人上述条款，本人已清楚认识到篮球比赛系一项危险性较大的活动，本人已清楚地认识到尽管迎新杯篮球赛组委会或活动发起人已采取周到的安全措施，篮球比赛仍有可能发生意外伤害和损失，并且该项活动不适于健康状况不佳之人比赛安全协议书比赛安全协议书。经慎重考虑，本人自愿加入，并将严格按相关安全和管理规范行事，且本人身体健康，本人自愿承担因参加此次篮球比赛而造成的一切意外伤害和损失(包括但不限于因天气和自然环境突变、不服从组委会或活动发起人的安排擅自行事等造成的后果以及因此对他人造成的损失和伤害)，并且承诺不因此向迎新杯篮球赛组委会或活动发起人提出任何索赔和诉讼要求。

甲方：__________

乙方：__________

时间：__________

篮球赛最后成功落下帷幕了，从总体上来说这次活动是比较成功的。我们目的是进行礼貌道德风尚教育，推动体育运动的开展，提高各个大家的团结协作潜力，丰富业余生活的理念。举办了此次篮球赛。

一、活动主题

我愿为了营造一个用心、健康、朝气蓬勃、青春洋溢的校园环境，为了增强学生体质，丰富同学们的课余生活，我院为此举办了篮球赛。

二、活动总结

我院这次举办的篮球赛很成功，大家都本着“友谊第一，比赛第二”的原则用心参加这次活动。而没有参赛的同学也很主动的为自己的班级加油鼓劲。

比赛前期的工作我们做的很充分。这次比赛我们的人员安排较合理，规则通知比较明确。在篮球赛开始之前我们就着急各个班级的体育委员和各队的领队，裁判员开会。重申了赛场规则。在比赛过程中，裁判们能灵活而及时的控制比赛气氛。虽然此活动主要目的是丰富同学们的校园生活。但是同学们对本次比赛的重视程度以及比赛进行时的激烈程度却令我们是始料未及的。场上的气氛也是有那么紧张，但这紧张的气氛逐渐的被个对同学们的加油呐喊声所淹没了。本次比赛的工作人员都能及时的到场布置好比赛场地，比赛中，他们认真做好比赛记录，而且随身携带相关的药物，及时为受伤的运动员做疗伤护理，比赛结束后，我们会能及时把比赛结果统计出来，并写到赛事进程公布栏上，让全员的同学能及时了解比赛进程与结果，增加了比赛成绩的透明度。总之所有的比赛组织者和基层工作者的工作用心性都很高涨，保证了此次篮球赛的圆满结束。

篮球是属于青春激情的活动，它能够培养同学们之间的团结的潜力，培养我们不怕苦不怕累、勇往之前、不甘落后以及顽强勇敢的拼搏精神，从而提高身体素质和身心健康。我院就应经常组织此类的活动。

三、活动中的不足

1、总体来说，赛程托的太长，虽然大部分不是人为因素，可还是影响了同学们的休息和学习的时间。对此，我们会吸取教训，尽量少占用同学们的休息和学习的时间。

2、各个队的队服不统一，每个队的整齐性不好，这也是我们之前没有思考到的，使我们的失误。我们会改正。

最后，我们还要感谢游戏分院办公室的老师们对此项活动的支持。正因为有你们的支持和指导，加之我们的共同努力，球场上才会有如此多的笑脸在绽放，篮球赛也画上了完美的句号。在以后的活动中我们也必须会尽自己的全力，把以后的活动做的更好。

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一.活动背景：

随着社会的快速发展，科技日益月新，人际关系越来越紧张。因此，心理健康问题越来越受到人们的关注和重视。对于我们当代在校的大学生，为了丰富我们的大学校园文化生活，迎接第五届社团文化节的到来，提高社团文化蕴涵。同时紧跟时代步伐的需求，为当代大学生提供一个自我开拓创新的平台，勇于动手创作，超越自我，激发和培养同学们的兴趣爱好。

二.活动目的：

通过此活动的开展，传播心理知识，提高大学生心理素质，以一种积极、乐观、向上的心态对待人生，解决同学们在生活学习中遇到的一些心理困惑，再次关注自己的心灵，树立大家对心理咨询的认同感和信任感，促进青年的心理健康与人格完善。充公发挥和体现09后人才开拓创新的思维。

三.活动主题：阳光生活 创作爱心

四.活动对向：全院学生

五.活动时间：-11-13

六.活动地点：

七.活动流程：

1.以海报和宣传单的形式对此此活动进行大力宣传。

2.发动全院学生参加此活动

3.在食堂门口设点，收集参赛作品。进行预选。

4.11月底在多媒体教室，请校领导评估和同学们观看此活动。并请评委评比参赛作品。

5.请领导讲话并对获奖者进行颁奖。

八.活动注意事项：

1.参赛作品必须突显主题、新颖。符合作品要求。

2.作品内容要求积极向上，能够反映大学生生活。

3.内容可以是视频短片或者图片组成。

4.协会内部各部门分工明确。

九.活动经费预算：

①活动宣传单（打印、复印）（500份） 60元

②喷绘海报2张 50元

③红纸、彩笔 20元

④奖品 100元

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一、比赛目的：

为传承和发扬中国书法的历史文化，激发学生对祖国灿烂文化和语言文字的热爱之情，进一步引起学生对书写的高度重视，培养他们正确的书写习惯，引导学生把汉字写得正确、端正、整洁、美观，从整体上提高学生的书写质量，让学生从小就练就一手好字，受益终生。

二、比赛要求：

(一)参赛对象：二至六年级学生。

(二)参赛字体：硬笔楷体。

(三)参赛要求：

二年级用铅笔，三至六年级学生须用钢笔(黑色)书写。学校统一发放试卷。参赛者只需带书写工具和垫纸即可;参赛者须用学校统一制定的书写纸书写，一格一字，并在参赛纸的方框栏目内按要求填写好自己的姓名、性别、所在年级、班级;参赛作品的卷面须整洁，无折皱、不卷曲。

三、比赛方式：

(一)全员参与。

(二)各班统一上交教导处，批阅小组进行等级评定。根据书写质量每班再选出优秀作品进行展览，优秀者推荐参加更高一级的考级比赛。

(三)学校统一组织比赛地点：各班教室

四、评比要求：

(一)大赛作品必须以规范、标准的楷体字书写。若出现不规范的字及错字自动降低最低等级。

(二)按年级评选出优秀作品若干件进行展示。

(三)根据学生的书写质量每个年级评选出三个班级授予“书法特色班级”称号。

五、比赛时间：

前进校区：周二下午第一节课;

昆河校区：周三下午第一节课。

六、奖项设立：

A、B、C三个等级。

七、评委：

组长：马冬梅

副组长：邬浩、王莉莉、席红梅、

孙胤胤、梁海娟

组员：书法活动小组全体成员及部分语文老师

为弘扬祖国优秀的传统文化，进一步丰富校园文化生活，帮助学生养成良好的阅读习惯，培养学生良好的语文素养，努力营造“书香校园”的氛围。根据学校工作计划，结合“我们的节日·清明节”，开展了以“感恩”为主题的中华经典诗文诵读活动。

4月2日下午，我校开展的经典诗文诵读比赛活动在学校操场隆重举行。本次比赛主要以集体诵读为主要形式，节目题材多样、内容丰富。表现形式也多种多样，既有领诵、集体朗诵、配乐朗诵等艺术表演形式;又有琴曲、吟唱等。随着悠扬典雅的乐曲声，中青年教师深情诵读了经典诗歌《相信未来》，参赛班级用清脆而悠扬的声音吟诵了《感恩妈妈》《初春》《我的祖国》《游子吟》《红色箴言》《初春》《写给妈妈的诗》《毕业歌——感谢你，乾明》这些脍炙人口的古今诗词，孩子们用优雅的表演和甜美的语调展示了古今诗词的韵律美和意境美，深深地感染了台下的每一位学生。让我们在欣赏经典诗文的同时，也看到了孩子们团结、积极、向上的精神风貌，感受到诵读经典诗文浓厚的氛围。

本次诵读比赛分三个年级段(低、中、高)，经全体语文老师评选，二乙班《学会感恩》，四甲班《我的祖国》，五乙班《感恩的心》获一等奖。

本次比赛进一步了加深学校师生对民族精神和优秀传统文化的理解，在诵读中亲近中华经典，在亲近中热爱中国文化，在热爱中弘扬中华文明，在弘扬中催生践行活动。过此次活动，引导小学生在缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、弘扬传统，提升道德素质，增进爱党、爱国、爱社会主义情感。

一、比赛方法

（一）团体赛第一阶段采用分组单循环赛赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛制。

（二）团体赛每个单位可报领队、教练（不可兼运动员）各1名，男运动员2名，女运动员1名。

（三）团体赛采用3盘2胜制（每盘三局二胜），每局15分；出场顺序为：第一单打、第二单打、第三单打（允许运动员兼项）。为公平起见，各队均不得外请专业运动员。

（四）单项比赛采用单淘汰赛制（3局2胜），每局15分；男女单打均采用淘汰赛。

（五）比赛采用每球得分制，每局21分，20平后必须有一方超出对方2分，本局才算结束，超出一方为胜。

（六）比赛采用国家体育总局审定的《羽毛球竞赛规则》；

二、计胜和奖励办法

录取名次与奖励：各项赛事前三名；男双、女双、男单、女单第一名600元，第二名400元，第三名200元；团体第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。

三、裁判与申诉

本次杯赛裁判长由组委会指派。

如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复；裁判组不理解口头申诉。

四、其它规定

（一）团体赛运动员每场比赛的出场名单，必须在赛前10分钟于比赛场地交换。

（二）大会供给比赛用球，运动员不得试球、拆羽毛。如球摇摆，经裁判员确定后可更换。

（三）比赛中，运动员出现伤病允许有一次不超过五分钟的处理时间，过时按弃权处理。

（四）每局比赛的第一次发球若碰屋顶，允许重发球一次。

（五）各参赛单位须提前到比赛场地报到；比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。

（六）本次比赛的解释权归组委会。

五、时间：11月15、16、22、23日全天比赛（上午9：00-11：30，午时2：30—6：00）

六、地点：地质中学羽毛球馆

七、参赛资格：辖区机关企事业单位、中小学校、部队；居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。

八、竞赛项目：团体赛、男单、女单、男双、女双。

九、报名方法：本街道居民可持身份证及其它有效证件报名参加单项比赛，已参加团体赛的机关企事业单位、中小学校、部队、金融等单位的员工可报名参加单项比赛，并由各单位统一报名；每人须交1寸近照2张。

十、联系方法

羽毛球比赛小组

一、指导思想:

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比

赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。

二、训练指导思想

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标

力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!

四、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风

2、培养勇猛顽强的踢球作风

3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.

四、五、六年级：

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

三、四年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

备战期(4--5)月:

第1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不

断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

比赛期(5、6月份)：

选择合适的对手进行各类比赛。

参加市中小学生足球比赛，打出好的成绩。

进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

休整期(7—8月份)：

积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

1、进行积极性休息。

2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。

3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

冬训期(9--12月份)：

1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

2:提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.A.学习掌握跑的正确技术.B.提高

速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.A.提高活动中控球能力.B.

正确掌握传接球技术.C.提高技术运用能力.D.注意发现学生特点加以培养.

4:提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.B.提高

个人战术意识和局部2对1,3对2能力.C.确定基本阵容,初步形成 3-2-1 全攻全守的基本打法.

5:主要训练手段.A.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.B.技术训练:各种个人颠,控球

练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.C.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比

赛.备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第

一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着“以

人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生

积极主动的投到训练中。

六、训练分段:

A、低年级部：(3-4)年级

a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;

b、培养和发展球感和控制球基本能力;

c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;

d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

B、高年级：(5—6)年级

a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛

技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

(10月份参加比赛)

训练时间为:

每天下午:上午6：40-7：30

下午3：40-4：30

为进一步推进教学改革，贯彻教改理念，借鉴三名校经验，创立适合本校实际的教学模式，教务处组织了一系列的活动。从本学期第二周至第八周举行了全校教师讲课达标排队活动，通过各教研组推荐和自愿报名，教务处在第九、第十周举行了中青年教师讲课比赛活动，现将此次活动进行总结。

本次比赛在教务处的组织安排下，在各教研组和参赛教师的积极参与、大力支持下，已经于上周四结束了。参加本次讲课比赛的教师共有18名，其中语文组、数学组、政史地组、各有3人，英语组、理化生组、音体美组各有2人，保证了每一个科目至少有1人参加。参赛教师基本上都是各组推荐的优秀选手，一定程度上代表了本组的水平。参赛的18名教师都能根据教务处的安排，自己选定讲课内容，按照教改理念、教学目标打印好讲课教案，为讲课作好了充分的准备。讲课过程中，参赛教师积极渗透课改理念，较为熟练地运用学案、 30+15，先学后教等模式，极大的调动了学生的学习积极性，有意识地在突出学生在教学中的主体地位，逐步转变教师角色等方面作了一些有益的尝试。讲课中注重了教学的实效性，教师教的轻松，学生学得扎实。讲课后，教师都能自我反思，总结此次比赛的得失。

纵观本次比赛，出现了许多的亮点，突出亮点：学案的利用充分;学生的参与面大。其他亮点：用实例引入课题，讲解理论联系实际，教态和蔼可亲，尽可能多地使用教具，组织学生讨论，引导学生思考，注意提高学生的学习兴趣等等。当然也还存在这样或那样的不足，教学中目标不够明确，重点不突出，对学生引导不到位，学案与教案的衔接处理不当等等。但是总的来说，此次讲课比赛还是收到了不错效果。如果我们的每一节课，都能象这样去上，我们的教学质量一定会很快地更上一个新台阶。

本次比赛的评委由学校领导和教研组长担任。具有一定的权威性。评委们都能不辞辛劳，不顾耽误自己的课时，认真履职，仔细听好，记录好每一节课。课后及时组织评委集体评课，本着共同探讨，共同提高公正客观的原则，给每一个上课教师提了很多宝贵的建议。然后，评委根据《李家山中学课堂教学综合评价量表》给每一位参赛教师打了分。

根据评委们的打分，按照平均分的高低，本次比赛评出一等奖4名，二等奖10名，三等奖4名。学校在向此次比赛取得优异成绩的教师表示祝贺的同时，也号召全体教师向他们学习，也希望他们继续努力，争取更大的进步。

通过此次讲课比赛，不仅检验了我们青年教师的教育教学水平，同时也为广大教师提供了展示交流的舞台，对青年教师的进一步成才必将起到积极地推动作用。另外，通过比赛也发现了我们在教学中还存在的一些问题，为学校进一步搞好教学教研工作提供了素材，积累了经验，指明了方向，各教研组下去后要认真总结此次比赛的得失，成功的经验一定要继续发扬，并且大胆地推广，失败的教训一定要想办法克服。

耕耘春天，我们收获万紫千红；

耕耘事业，我们收获成长成功；

耕耘自己，我们收获进步提升。

今天，我们相聚在这里，交流学习的心得

今天，我们相聚在这里，互诉成长的快乐

学习让我们的青春闪光，让路走的更远。

让我们把“终生学习”的信念深深扎根在心间

在今天，你会更好地认识和了解我们的青年教师。

在今天，让我们为青春喝彩，精彩不需要彩排。

北岭小学青年教师“学习·成长·快乐”演讲比赛，现在开始！

时光荏苒，不变的是你坚定的信念

岁月如梭，不老的是你年轻的容颜

青春似火，不灭的是你激越的灵魂

青春如歌，不停的是你昂扬的斗志

20xx，我们用扎实的工作实践铮铮的诺言，

20xx，我们用无私的奉献谱写壮丽的诗篇。

一句句铮铮誓言，

一个个感人故事。

这就是我们的青春故事，

这就是我们的醉人诗篇。

我们是时代的骄子，我们是事业的中坚。

我们的人生因青春而精彩，我们的青春因责任而厚重。

让我们用责任点亮青春，拥有充实绚烂的人生。

北岭小学青年教师“学习·成长·快乐”演讲比赛，到此结束。

谢谢大家！