新学期国旗下主题讲话稿精选10篇 讲话稿范文(精彩20篇)

今天，王老师给大家讲一个故事。

一天，蚯蚓看见许多美丽的花，它想得到一些花瓣。它对丁香花说：“丁香花，你能给我一片花瓣吗?”丁香花说：“为什么要给你?”它说：“我能帮你松土啊。”丁香花说：“好吧。”蚯蚓帮丁香花松了土。于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它说：“你能给我一片花瓣吗?”金葵花说：“我为什么要给你?”它说：“我能帮你松土啊。”金葵花说：“好吧。”蚯蚓帮金葵花松了土，于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。那朵花弯下了头，用自己的花瓣为蚯蚓遮风。蚯蚓醒来了，却不知道那朵花帮助过它。可是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一个月以后，花的种子发芽了。

这个故事告诉我们什么呢?谁来说说看?

蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一瓣花瓣。晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花悄悄地帮助了它。这种帮助，让花自己的种子种到了地上。所以说：帮助人者，人恒助之;帮助人者，亦是自助!也就是说，如果我们去帮助别人，别人也会来帮助你，有的时候帮助别人，也就是帮助自己!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

黄杨山下，天朗气清，惠风和畅，群贤毕至，少长咸集。在我们刚刚送走1326名大学新生的时候，我们又迎来了1196名高一新生。为此，我谨代表学校对新同学的到来表示热烈的欢迎!并祝愿我们的全体教师在新的学年里身心健康!工作顺心!生活幸福!祝全体同学在新的学年里学习进步、健康成长、梦想成真!

我今天国旗下讲话的题目是《青春，就是一种责任》。在此，我代表学校向同学们提出三点希望。

一是要对自己负责，学会担当。作为一名高中生，首先要对自己的学习负责。1920xx年，天津南开中学。年仅12岁的周恩来挺直身躯，掷地有声：“为中华崛起而读书”。这8个字穿过一百多年的时光隧道，让今天站在国旗下的我们懂得了什么叫做责任，以天下为己任，对自己负责。如果有这样的宏伟志向，高中三年1095天光阴，早起晚归，在教室每天的勤学，在课外每天的苦练，你会认为那不仅仅是吃苦，更是人生的一种承担，一种责任。其次，要对自己的健康负责。中共中央政治局8月26日召开会议，审议通过了《“健康中国2030”规划纲要》。健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。根据世界卫生组织的定义，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。因此，同学们既要加强身体锻炼，选择健康的生活方式，强健体魄，又要注重平和心态，增强心理健康，保持和谐的人际关系。

二是要对父母负责，学会感恩。公元77年，东汉永平年间。严寒酷暑，当年仅9岁的小黄香为父亲尽一份微薄的孝心时，他的美名在《三字经》上已经流传千古。香9岁，能温席，听到这个典故，同学们在心中是不是已经默默想起了自己的父母?著名武侠小说家古龙在《碧血剑》里告诉我们，人生没有选择父母的权利，孝敬父母是天经地义的事情。父母对孩子的爱是世界上最无私最崇高的一种爱，高中三年，感恩父母最好的途径就是拼尽全力去养成良好习惯，夯实做人根基、学好文化知识、保持健康成长!同学们，你们坐在教室里，只是一个班级的五十分之一，但是对于你们的家庭来说，你就是父母的全部。孩子们，今天是开学第一天，不管曾经你落后多少，一切都还来得及。向着心仪的大学努力吧!向着你的梦想追求吧!对父母负责，再苦再难都要坚强，只为父母那期待的眼神。

三是要对社会负责，学会奉献。公元1970年，世界上第一个志愿服务组织产生。志愿服务，社区服务，这是心的呼唤，这是爱的奉献，一颗颗小小的水滴，能推动社会不停的前进。志愿服务就是一颗心唤醒另外一颗心、一个灵魂感化另外一个灵魂的事情，这就要求我们对他人负责，对社会负责。著名作家邹韬奋曾经说过：“真正进步的人决不仅仅满足于自己进步，必须负起责任，使社会进步。”周末闲暇时间，同学们可以多多参加志愿者服务，保护环境，关爱老人，走进社区，为社区做些力所能及的事情，为珠海的青山更翠绿、海水更清澈，社会更和谐贡献我们的绵薄之力。

美国总统林肯曾说：“每一个人都应该有这样的信心，人所能负的责任，我必能负;人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才能磨炼自己，求得更高的知识而进入更高的境界”。亲爱的同学们，新的学年，对自己负责，对父母负责，对社会负责，保持良好心态，健康生活，勤奋努力，做一道耀眼的彩虹，把理想和现实链接起来，扛起自己青春的责任，为自己的青春画上最美丽风景。

最后，让我们共同祝愿：我们的校园更加美丽、和谐，我们的老师更加健康、幸福，我们的同学更加快乐成长，我们斗门一中蒸蒸日上、更加富有品位!

在五千年浩瀚的历史长河中，孤独的东方始终存在着一颗明亮的珍珠，她的名字叫做中国。无论是远古部落对于各部统一的渴望，还是封建时代时断时续的和平稳定，这广阔的华夏大地上从不缺少梦想。这梦想始终是支撑中国历史前进的动力。五千年的延续离不开和平，而和久必战，战久必合是历史不变的真理，因此“强军梦”从来是中国梦的核心之一。

中国的近代史千疮百孔，几乎是被列强用枪炮轰出来的。自1840年英国对沿海的挑衅开始，一波又一波炮弹砸向东方，而几千年封闭的中国却毫无还击之力。当一国的军事力量之墙倒塌，一国的国力支柱便无存。从那时起，无数国人就开始了对中国梦的探索，对强军梦的追求。

当我还是个小男孩时，曾无比崇拜军人，喜欢各式战机、火炮，也或许每个男孩都有过对“尚武”的幻想。出于对军队威武之师的向往，我曾经立志当一名战斗机飞行员，而正是这种梦想赐予了我对耐苦品质的追求，也激发了我作为男儿骨子里具有的野性与血性。从成为国防生那刻起，中国梦似乎开始走进了我的生活，我的青春似乎也与国家命运产生量不可分割的联系，强军梦渐渐也成为了我的梦。

纵观人类文明史，每一场战争背后都蕴含着一个民族的理想和另一个民族的衰落。当今21世纪已不再是强者肆意横行的时代，但弱肉强食永远是国际关系中最基本的规律之一，因此在百年近代屈辱史结束之际，中国人永远不能忘记一个强大的军事力量对于一个国家的重要性。21世纪的中国正迅速崛起，当日渐强大的中国遇上前进受阻的美国，以美国为首的发达国家便会对中国围追堵截。何况，东海一直被日本觊觎，南海受东南亚诸国蚕食，西南__势力猖獗，日益强大的中国正面对日益严重的安全问题。军事力量作为我们在国际舞台发声的重要砝码，是保卫国土安全和主权独立的最有力武器。

党的十八大报告提出，要“培养大批高素质新型军事人才。”这是党和人民对国防和军队现代化建设提出的新要求。作为人才摇篮的高校学生，一名光荣的国防生，我们不仅成为建设国家的人才，更成为国防和军队现代化建设的人才。国防生，一个充满热血和激情的青春方阵，我们是祖国未来国防和军队现代化建设的中坚力量，是实现“中国梦”、“强军梦”的有力保障。我们将会坚定信念，铸牢军魂，牢记使命，志存高远，将个人梦想的实现与中华民族伟大复兴的强国、强军之梦相统一，打好专业基础，掌握高超本领，在国防和军队现代化建设中，在富国强军的征途上，努力拼搏，融入实现“中国梦”的伟大事业中。

一个汗水凝聚的中国，一定是个魅力的中国;一个甘于奉献牺牲的军队，一定是个强大的军队。尽管中国梦的道路还很坎坷，尽管中国梦的实现依旧曲折，但是我们可以看到，中国梦点燃了一代又一代人的希望与热情，中国梦催动了更多人奋起战斗的决心和勇气!梦想永远是进行时而绝非过去时，梦想永远是现在式而绝非将来式。

空谈误国，实干兴邦。为了使梦想变成现实，我们必须一步一个脚印，为了强军梦，更为了中国梦而奋勇前行!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好 !

今天我演讲的题目是《自强不息，奋斗不止》。

只有启程，才能远航;只有拼搏，才会成功;只有播种，才能收获;只有自强不息，才能幸福。

我出生于美丽的山区。那里山清水秀，民风淳朴。在此环境下我养成了开朗的性格。我没有出众的容貌和优雅的气质，是一个平凡而又普通的学生，但我心中始终充满阳光，让阳光普照大地。

从小父母就告诉我家里不富裕，如果你想要得到就必须通过自己的努力去争取，天上不会掉下馅饼。因此，我从小就立志做一个自强不息，奋斗不止的人。时时刻刻的以“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”的观念严格要求自己。8岁被父母送入学校，开始了我的求学生涯。进入校园后，刻苦的学习科学文化知识的同时不断的充实自己。在学习过程中我更加明白人要保持一颗自强不息的心，要与困难做斗争，正所谓“世上无难事，只要肯攀登”。困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在这个危机四伏的社会里唯有发奋图强，勇于创新，才能迎难而上。

现在我已成为一名大学生，虽然自己还没有什么可以令父母感到自豪，但我奋斗的心不止，我站在这里就是一个很好的证明，希望能得到大家支持与鼓励。谢谢!作为大二的我心里不免为自己的前程担忧，有时也会迷茫，自己该何去何从?也许不用 “头悬梁，锥刺股”;也不用 “闻鸡起舞”;更不需要 “卧薪尝胆”。但我要在平凡的事情中做出不平凡的成绩，以欣然姿态做心爱之事，以健康心灵待世间百态，自立自强，立志成才，为中华民族的伟大复兴奋斗。

“学海无涯勤为舟，与人相处礼为上，求实务实是真理，奋发进取永不息。”同学们，真心希望勤学、识礼、求实、奋进四个音符为你的人生乐章谱出华丽的旋律。我的演讲完毕，谢谢!

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是：说好普通话，迈进新时代。

一个国家、一个民族要振兴，就必须在历史前进的逻辑中前进、在时代发展的潮流中发展。”

语言是最重要的交际工具和信息载体，语言文字能力是文化素质的基本内容。在中国特色社会主义现代化建设的历史进程中，说好普通话，有利于消除语言隔阂，促进社会交往;有利于营造良好的语言环境;有利于增进各民族各地区的交流;有利于维护国家统一，增强中华民族凝聚力;有利于弘扬中华民族文化和爱国主义精神。

每年9月第三周为全国推广普通话宣传周，在此，我向大家发出如下倡议:

1.在生活中积极学习普通话，使用普通话，说好普通话。注意自己的口语发音，文明使用普通话。

2.不断增强自觉规范使用国家通用语言文字的意识，不断增强自觉传承弘扬中华优秀传统文化的意识，树立高度的文化自觉和文化自信。

老师们，同学们，推普周是短暂的，但推普的任务是延续的。从我做起，从身边做起，说好普通话，实现语言文字规范化，让我们携手共同迈进新时代!

我的演讲完毕，谢谢大家。

老师们、同学们大家早上好：

今天我演讲的题目是：《拥有一个健康的好身体》

冬去春来，万物复苏，生机蓬勃，正是学习的好时期，同时也是锻炼身体的好时期。都说“生命在于运动”，坚持运动，是增强体质的最积极、有效的手段之一。运动不仅可以增进健康，而且可以舒缓学习的压力，陶冶情操，保持健康的心态。运动可以强身，学习可以强心智。伴随着社会的飞速发展，人们面临许多压力。就拿我们学生来说，我们的学习任务繁重，需要投入大量的精力，那么没有一个健康的身体显然是不行的。要想成功，根本前提是要有一个健康的好身体。因此，拥有一个健康的好身体，是搞好学习的前提和重要的保障!

在去年结束的第四届运动会上，同学们的顽强拼搏，永不言弃，渲染出了运动的魅力;在武术操的表演中，同学们的团结合作，互帮互助，洋溢着深层的人格力量。在“阳光30分”活动中无论是在篮球场上还是在乒乓球台前，只见那球来球往，同学们的参与运动的高昂的热情。那激动人心的一幕幕场景，还时时的停留在我们的面前。

各位同学，加强锻炼，增强自己的体质，为我们学习增添重要的砝码。让运动的激情融入到同样需要激情和斗志的学习中来吧，让运动中的顽强精神进一步促进我们的学习，让运动中的人格魅力在我们的学习生活中大放光彩 。让青春散发出无限的活力与生机!让青春的笑颜绽放得更加明媚，让青春的天空更加辽阔!

各位同学，让我们携起手来一起参加运动，保持一个健康的好身体，一起去实现美丽的梦想吧!

大家好！

清明是一个让我们缅怀先人的日子;清明是一个笼罩在烟雨蒙蒙中的节日。在片片雨丝下，隐藏着的是人们对先烈们的淡淡的哀伤和深深的怀念与崇敬。

清明节，让人缅怀先辈，令人留恋，令人悲叹，令人振奋，那里面蕴含了许多的先辈们的事迹，当他们入土为安之时，自我的故事就告终了，剩下的，就仅有让人怀念了!

敬爱的革命烈士们，您用青春和生命为民族解放而英勇抗争的光辉业绩令我们敬仰;您留给后人崇高的民族精神是中华民族宝贵的精神财富，它将永远鼓舞我们进取、向上;您播下的思想种子，已经在我们心中生根、发芽，成为带领我们走向完美明天的旗帜。

敬爱的革命烈士们，经过你们不懈努力和艰苦卓越的奋斗，当年被帝国主义列强辱骂为“东亚病夫”的中国人已经站起来了，今日，我们接过从您手中传过来的接力棒，决心要更新观念，扩大视野，掌握一技之长，全面完善自我，为中华民族的兴旺出一份小小的力量。

敬爱的革命烈士们，此时此刻，我们只想用一朵小花寄托我们的哀思，我们只想用一个花环证明我们的心意，我们只想用一座石碑表达我们的敬仰……可是，我们更明白，最好的方式仅有一个，那就是：继承您的意志，弘扬您的精神，让我们的明天更加辉煌，让我们的祖国更加富强。

“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨。”敬爱的革命先烈们，你们为人民的利益而死，你们的死重于泰山，你们与青山同在，你们与大地永存。你们永远是我们心中的一块丰碑。安息吧，敬爱的革命烈士们，您的精神永存!您永远活在我们心中!

思想永远昂扬，灵魂永不跪倒，步伐永远坚定，这就是我们应对先烈们的铮铮誓言。我们将无愧伟大时代，我们将奋然前行!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下演讲的主题是《孝心有义 爱心无限》。

当我们与家人温馨团聚、共享天伦的时候;当我们与同学努力学习，畅想人生的时候，您可知道，不幸却降临在我们身边的一位同学身上。他叫夏雨，是我们学校五(2)的学生，他本来也和我们一样可以无忧无虑地学习，但天有不测风云，人有旦夕祸福，去年6月他爸爸被医院确诊为白血病。为了挽救爸爸的生命，他们一家不惜一切代价，送爸爸到南昌、石家庄、北京等地治疗，花钱无数，家中已是负债累累;为了挽救爸爸的生命，哪怕只有最后一线希望全家人也不放弃。现在，小小年纪的夏雨正躺在北京一家医院的病床上为患白血病的爸爸做骨髓移植，这是一个多么勇敢，多么坚强的孩子啊!然而，摆在他们面前的骨髓移植所需的40多万元费用，对他家来讲无疑是一个天文数字。为了治病，他家不但把所有积蓄花光了，亲朋好友也都借遍了，也只是杯水车薪。

然而，病魔无情，人间有爱。夏雨献髓救父令人动容。中华民族素来有乐善好施，扶危济困的优良传统。我们生活在这个汇聚着爱与力量的大家庭中，生命的尊贵只有在这个大家庭中方能被爱的阳光照得绚烂。夏雨同学是我们大家庭的一员，我们谁都不愿看到一位活泼的孩子失去爸爸，失去快乐，失去温暖……

一滴水能温润一寸土地，一线阳光能照亮一分黑暗，一个爱心之举能感动大家，无数颗爱心汇聚便能温暖整个世界。能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后，尽一份爱心就能给他人带来温暖。5月27日下午，恩江小学五年级为本校为五(2)夏雨同学捐髓救父举行“献爱心”捐款活动。“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”，师生们排着整齐的队伍，走到爱心捐款箱前，把一份份爱心投入捐款箱内。到目前为止，五年级师生为夏雨同学的爱心捐款已经有14600多元。

爱，不仅是爱自己，同样是爱别人、爱社会，让学生体会到了“人人献出一点爱，人间永远是春天”的真正含义，使整个校园、整个社会营造出互帮互助的良好风气!伸出你的双手，奉献一片爱心!把我们发自内心的爱以力所能及的方式汇聚成爱的阳光，托起生命的希望!虽然个人的力量微乎其微，但是爱心却能汇集成强大的暖流!我们期待着看到夏雨同学在风雨后再度扬起坚强的笑容。

只要有爱，就有希望!让我们行动起来，将我们的爱带给需要关心的人，帮助度过难关!让我们携起手来，大力发扬中华民族的传统美德!

谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

时光荏苒，本学期即将结束，同学们也都进入了紧张的期末复习阶段。相信在期末考试之际，同学们或多或少感到了一些压力，时刻投身于紧张的学习之中，不少同学都觉得十分劳累疲倦，这些都是正常的现象，面对考试有适度压力是件好事，说明你高度重视。如若将考试看作一种无奈，那么学习只能是伴随苦闷枯燥进行的，但是，如若将考试视作一种历练——对自身学习状态的了解以及对学业水平的检测，那么你会发现你的学习也可以是愉悦的!

本学期马上就要结束了，在紧张的复习中，同学们也不要忽视安全问题。

我观察了近阶段的课间活动，发现多数同学能够遵守课间规定，做有益的活动，但是少数同学缺乏安全意识，一下课就相互推拉打闹，有些在楼梯上攀爬追逐，还有个别在楼道内、教室里追跑、大呼小叫……一不小心撞上了老师，撞倒了同学。还有些同学文明意识淡薄，下课时把草稿纸、废弃物、纸屑等垃圾乱扔，弄得到处都是，让值日生伤透脑筋，这些种种表现是和我们倡导的文明新风相违背的。为了让我们的校园更洁净、美丽、文明，同学们我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根!在此对大家提几点要求:

一、课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要遵守秩序。上下楼梯靠右走，这样上下楼的同学才不会相撞，否则，挤在一起很不安全，容易出现挤压事故。下楼时更不能顺着扶手向下滑，以免跌倒、摔伤。

二、雨雪天，大家不要奔跑，要小心行走，以免打滑，造成不必要的伤害。

三、课间不在走廊、楼道、教室追逐打闹，更不能拿利器玩耍、嬉戏。同学之间要团结友爱，互帮互助。

四、保持教室、走道、校园的环境卫生，珍惜他人的劳动果实，看到垃圾能主动清理。

五、每位同学检查自己的行为，纠正自己不规范的做法，使自己和同学不再受伤害，使我们拥有文明快乐的校园生活。

希望同学们能够利用好最后的几天时间，以积极的状态复习迎考，相信自己，激励自己!为本学期的学习，谱写下最后的篇章。给予自己一份完整、满意的答卷!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

亲爱的老师、小朋友们:

大家早上好!我是中二班的陈老师，今天很高兴作为教师代表进行国旗下讲话，今天我们主题是关于《元旦的来历及放假注意事项》。

寒风凛冽，冬意浓浓。圣诞节似乎刚走不久，马上又将迎来一个新的节日，那就一年一度的元旦又将到来啦!也就是20xx年就要到来啦!

那什么是元旦呢?你们知道吗?让我来告诉你们把---1月1日又称元旦,“元”是开始, “旦”是早晨。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。

那在即将到来的新年中，小朋友们有什么愿望吗?-----

黄老师希望我们每位小朋友都能在新的一年当中，实现自己的小愿望。同时，小朋友们马上又要大一岁了，也希望大家能够做一个既懂事又能干的好孩子，做一个让老师开心，妈妈放心的好孩子，你们说，好吗?

元旦放假时间：小朋友们从1月1日---1月3日，放假3天，可以呆在家里玩一玩，也可以出去玩一玩，相信，大家都很期待、很开心吧!

在元旦期间，小朋友们也千万要注意安全：

(1)元旦和家人一起度过，不要一个人待在家里，以避免事故的发生;不要玩火、玩电，不能独自玩烟花爆竹，或家中的一些危险物品，避免意外的发生。

(2)在节日期间，养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，禁忌暴饮暴食，注意饮食卫生，尽量减少在外就餐，尤其是不到无证摊贩处买吃的东西(勤洗手，吃熟食，少吃生冷、油炸食品)

(3)随时注意天气的变化，根据气温冷暖适当增减衣服，做好防寒保暖工作。多洗手、喝熟水，同时，在家也要注意空气的流通，常开窗通风。

(4)如外出，请遵守交通规则，注意交通安全教育，尤其应避免自己一个人在马路边玩耍或穿马路。多多参加适当的户外锻炼，增强体质，提高免疫力。

最后，祝愿东方之子幼儿园的所有老师、小朋友们度过一个安全、愉快的元旦，预祝大家：元旦快乐。同时，在20xx年，新的一年中， 老师们身体健康、万事顺心、笑口常开。小朋友们，快快乐乐、开开心心每一天!!!!谢谢!

喧嚣的集市，孩子紧紧地抱着带补丁的包裹，从瑟缩乞讨的妇人身旁跑过。猛地，孩子停了下来，回到到妇人跟前，细心翼翼地把包裹打开，取出一个馒头递给妇人。衣衫褴褛的妇人缓缓地抬起头，孩子笑了，妇人也笑了。

历史的河流那么长，其中必须有这样一抹旋涡。只是太过平凡，史书上才没有记载。我不明白孩子将急忙地赶向何方，不明白妇人有着怎样的凄苦经历，不明白孩子在想什么妇人会说什么，不明白……我只明白善良有多美。因为善良，两个不相干的人有了交集;因为善良，一颗心滋润了另一颗心。

很多人喜欢著名影星奥黛丽·赫本，不仅仅因为她精湛的演技、出众的容貌，还因为她有着一颗善良的心。她将自我生命中的最终五年全部献给了慈善，尽自我最大的力量去帮忙那些需要帮忙的人。她爱世人，所以世人也爱她。赫本超越了偶像，她的一生都受人尊崇、爱戴。赫本散发出的魅力其实就是善良的魅力。

人之初，性本善。每个人最初都是善良的，只是有些信念不够坚定的人被生活压得无奈，重荷之下，便选择丢弃善良。有时候，我们需要静静地想一想从前，想想从前那个不谙世事、善良得有点傻的自我，然后顺着原先的路，把丢掉的善良拾起来。如果人与人之间充满善良，这个社会就会完美;如果国家与国家之间充满善良，这个世界就会和谐。与其说让世界充满爱，不如说让世界充满善良。

德兰修女便是如此。她走到哪里，哪里就洒下善良的光辉。因为善良，她获得了诺贝尔和平奖。她说，不爱一人，何以百万?她努力地让世界充满善良，“仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?”她是伟大的。

雪莱说，冬天来了，春天还会远吗?而我要说，善良来了，魅力还会远吗?爱还会远吗?

老师、同学们：

大家早上好!

秋冬季节，是各类病症的多发季节。那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。 冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。

冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。

冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。

保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。

同学们，身体是知识的载体，只有拥有健康的体魄和良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。 所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好! 今天我演讲的题目是《自信是成功的基石》

自信是一束阳光，他照耀我们成长，让我们敢于挑战自我;自信是一艘帆船，没有自信便难以在海上航行;自信是一股清泉，当它流入心田，我们就会感到快乐和勇敢。 何为自信?自信就是自己相信自己，信任自己，并对自己的未来充满希望，觉得自己一定能做好。只有用信任自己的热情去感染别人，别人才能相信你。

爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀”。自信在学习过程中是十分重要的，但又是最容易被忽视的部分之一。有时候成绩不好，人们往往归结于自己不够努力或不聪明，忽视了心理因素对学习的影响。我们要不断将压力化为动力，促使自己前进，信任自己通常会收获许多“意外惊喜”，达到事半功倍的效果。自信是一种生活态度，是人生不可缺少的力量，是一个成功者必备的素养。

当然，自信不是无端建立起来的，我们平时需要多积累经验来丰富自己的头脑，充实自己的思想，练就过硬的本领和扎实的基础。自信是人生重要的心理状态和精神支柱，是一个人行动的内在动力和自我成功的法宝，它能使弱者变强，强者更强。

客观的认识自己，真实的肯定自己，用心的欣赏自己，勇敢前行，主动出击，你，就是明天的成功者! 我的演讲到此结束，谢谢大家!

老师们、同学们： 早上好!我是四(4)班的余伟锋，今天我讲话的题目是“阳光成长”。 阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。

同学们，你们发现了吗?

一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”;一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，以下几条小贴示或许可以得到启示。

1.遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你特长的事情。

2.学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

3.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一，煅炼能大大改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

5. 勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。

6. 表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!

我的讲话完毕，谢谢大家!

我有一个严格的爸爸和一个温柔的妈妈，他们把我培养成才。从他们那里，我深刻地懂得一个字——爱。

先讲对我严格的爸爸。

有一次，我有一道数学不会算，就去请教爸爸。爸爸很有耐心地教我。爸爸每次教的时候，总是面带严肃。我有一个总是搞不懂的词语，就去问爸爸。爸爸不直接告诉我，却要我先查字典就告诉我，因为字典里讲的意思比爸爸讲的还全面，还能从中学到别的知识。

再讲讲对我温柔、慈祥的妈妈。

有一次，妈妈生病了，感觉头很晕，很想吐、浑身不舒服。我劝妈妈明天别上班了，赶快给老板打电话请个假。可到了第二天，妈妈不顾自我生病，就去上班了。妈妈为了养我，不顾自我的身子，这是多么好的妈妈呀!妈妈为了我，能够付出自我的生命。要是谁伤害了妈妈，那他就是卑鄙的小人。

从平时这些事中，我明白了父爱的严格的，母爱的温柔、慈祥的，父母的爱是用心良苦的。

下雨天，是谁为穿着短袖的我们送来了衣服;

悲痛时，是谁为我们带来了安慰;

烦躁时，是谁为我们递来了一杯凉茶;

遇到困难时，是谁给了我们勇气……

————题记

爱，是一种神圣的力量。这个世上，仅有父母最爱我们。

NO.1同学钢琴

刚上小学那会，其他同学都报了乐器班，妈妈也想让我学一门艺术，左挑右选之后，为我报了钢琴班。

刚学琴那段时间，妈妈为了培养我的兴趣，就和我一块学钢琴。每次上课，妈妈都要拿一个本，记下当天所讲的知识，回家和我一块复习，并陪着我练琴。为此，妈妈牺牲了很多宝贵的时间。

NO.2修改博文

自从我开通校讯通博客那天起，爸爸就开始关注我的博文(妈妈没时间)。我写读后感，一般都写到纸上，自我先修改后，拿去让爸爸打，在打的过程中，爸爸就会修改一些用得不恰当的词语，删掉一些没有作用的语句。在爸爸的帮忙下，我的作文水平提高了。

NO.3忙忙碌碌

我们家的大忙人就属我妈了。她每一天早上六点就要起床为我做早饭，等到我起床时，爸爸也打球回来了，她一面为我倒水，一面为爸爸洗球衣。

中午一下班回家，不顾热的妈妈就一头扎进厨房，等到我们都吃完饭回屋休息时，妈妈又在刷洗碗筷。

爸爸妈妈如此爱我们，我们应当怎样回报呢?

First：承担起家里的家务，比如刷刷碗、洗洗衣服、拖拖地等。

Second：要用心去爱爸爸妈妈，用优异的成绩让他们高兴。

总之，我们要承担起这份爱!

有人说，好习惯就有一个好人生，我十分赞同这句话。就拿我来说吧，好习惯塑造我良好的性格。

我养成了每一天早起的好习惯。虽然开始早起时感觉很困，眼睛都不想睁开，可是为了能按时早到校，也能命令自我迅速地穿好衣服。以前，我在一小读书，教师安排我当管开、关教室门钥匙的班干部，每一天必须早到，可是总也起不来。于是，奶奶每一天早上六点钟准时叫我起床。久而久之，六点钟起床成了我的习惯，此刻就算不要人叫我，生物钟也能告诉我早起，即使是冬天也能做到。

我不仅仅有早起的好习惯，还有积累秒词佳句的好习惯。每学完一篇课文，我都会把课文中的妙词佳句写下来，再把好词好句背下来，看图写话时，能学以致用。这个好习惯要归功于我的语文教师，我十分感激她。低年级时，刘教师总是每周给我们一节课的时间，积累词语和句子，而我每次积累的词句都比别人多，可是很少背。之后到了高年级，王教师教我们的时候，不仅仅要在积累中多读，还要多背。这样，每积累一次，我们脑海里就会又多了一些妙词佳句，我想，如果我们一向积累到大学，我们的脑海里必须会满是妙词佳句，累积起来都会成为一本本作文书了，该多有知识。

对了，因为我的好习惯，还曾被教师表扬了一番呢!有一次，写《最美的风景》这篇习作时，文中爸爸教育我的情景和我累积的词句中的资料一样，我巧妙地把这些句子穿插了进去，结果我的作文还被教师当做范文读给大家听呢。

我的好习惯是亲爱的奶奶和敬爱的教师们培养出来的，感激他们让我养成了好习惯，我相信好习惯必须会有好的人生。

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天在国旗下讲话的题目是：《珍爱生命，安全第一》。

当我们随着一声清脆的啼哭声降落到人间,这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。因此我们要懂得在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦。事事处处想到“安全”二字。学校一向高度重视校园安全工作，并采取了种种加强校园安全的措施，并通过多种形式和渠道对我们进行包括交通安全、运动安全、食品安全、交友安全、用电用气安全、防火安全等教育，以提高我们的安全意识，提高我们自我保护的能力。但是，在现实生活中，在我们身边，还有一些同学视安全隐患而不顾，例如课间在走廊里打闹;同学之间互不谦让恶语伤人;不注意饮食卫生等。这些现象无不给我们身心健康带来了严重的安全隐患。如果我们没有安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题防范不严，那么造成的后果不堪设想。因此，对于我们中学生而言，提高安全意识应做到以下几方面：

1.校园内不追跑打闹。走道及教室不进行各种体育活动，右行礼让，上下课时不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止踩踏事故的发生。

2.注意体育课及课间的运动安全 。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。按照要求完成教学任务，不做危险的体育项目。如果身体不适合体育活动，要和老师说，保证身体安全。

3.注意饮食安全。不吃三无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。养成良好的卫生习惯，尽量不到人员密集的地方，如果发烧一定要到医院就诊看病。

4.注意交通安全。上下学时路途中人多车多，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。

5.遵守校规校纪，遵守国家法律，正确处理同学之间的矛盾，遇事冷静，多做自我批评，学会沟通与理解。

6.学会防火、防震、防入室抢劫、防煤气中毒、防高空落物等方面的知识，掌握防范的技巧。

珍爱生命吧，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活，让生命的一泓清泉，永流不息。

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!尊老爱老是中华传统美德。每一位中华儿女都应将敬老爱老的传统发扬光大。记得有人说过，童年是一幅画，少年是一个梦，青年是一首诗，中年是一篇散文。

回首人生，老年人是一部历史;把握今朝，老年人是一面旗帜，憧憬未来，老年人是一道风景。在过去的日子里，老人们为这个社会的建设呕心沥血，任劳任怨，洒下了辛勤的汗水，做出了无私的奉献，我们为有这样的老人而感到自豪。尊敬老人的学校是进步的学校，尊敬老人的学生才是文明的学生。尊老爱老，我们责无旁贷。在这样的日子里，你想给自己的爷爷奶奶，外公外婆，甚至是自己身边的老人一份什么样的祝福呢?无论为他们做什么，我真的希望每一位同学都能做尊敬长辈、关心长辈的好学生。

人都是要老的，老年人的昨天就是我们的今天;老年人的今天就是我们的明天;让我们大家从今天做起，从尊敬、关心身边的每一位老人做起，说一句敬老话，读一本敬老书，做一件敬老事，争取做一名尊老敬老的文明礼貌学生。最后，再次祝福我们可爱的前辈福如东海，寿比南山!

老师们、同学们，上午好,今天我国旗下讲话的题目是“立安全意识 树文明新风 ”。

一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到每位同学能否健康成长，关系到每个家庭的幸福，为此向同学们提出如下要求：

一、树立自我安全意识

我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的生活，充分认识到安全的重要性。

二、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下(尤其是雨雪天)，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。遇事要冷静、谦让，及时报告老师。

三、注意运动安全

根据自己身体实际情况参加自身适宜的运动，运动时，要遵守运动规则，要按照老师的要求去做，切不可做危险的动作，注意自我保护。运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

四、遵守交通规则和交通秩序

上学、放学回家做到文明行走，遵守交通规则，注意交通安全，乘坐公交车回家的同学不要拥挤，等车停稳再有序地上下车，要做到文明坐车。住校生注意不要乘无牌无证车、超员车、和车况较差的车辆。

五、讲究饮食卫生，养成良好习惯

拒绝三无食品，不吃路边摊点上的不卫生食品，不乱扔食品外包装类杂物。

六、学会自护自救，提高防御能力

平时学习并积累简易的防护和自救方法，遇到偶发事件要冷静对待，学会主动寻求他人的帮助。

同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务所交织的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城。谢谢大家!

老师们，同学们：早上好!

今天我讲话的题目是《成功在于坚持》。

期中考试后，很多同学面对糟糕的分数垂下了头：哎，我又失败了!似乎，成功离你很遥远。今天，我想跟大家分享两个故事：

大海里的船在大海上航行的船没有不带伤的。

英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，人们感慨于它不可思议的经历：它1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。

不过，让这船名扬天下的，却是一名律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，他难过的是不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。

当他在萨伦船舶博物馆看到这船时，忽然有一种想法，为什么不让他们来看看这船呢?于是，他就把这船的故事抄下来和船的照片，一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这样的一只船。

它使我们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。虽然屡遭挫折打击，却能够坚强地百折不挠地挺住，这就是成功的秘密。

有个年轻人，去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告。

见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说：自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理感觉很新鲜，破例让他一试。面试的结果出人意料，年轻人表现糟糕。他对总经理的解释是事先没有准备，总经理以为他不过是找个托词下台阶，就随口应道："等你准备好了再来试吧"。

一周后，年轻人又来了，这次他依然没有成功。但比起第一次，他的表现要好得多。总经理依旧对他说："等你准备好了再来试吧"

就这样，这个青年先后5次踏进微软公司的大门，最终被录用，成为公司的重点培养对象。

什么东西比石头还硬，或比水还软?然而软水却穿透了硬石，坚持不懈而已。也许，我们的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生;也许我们追求的风景总是山重水复，不见柳暗花明;也许，我们前行的步履总是沉重、蹒跚;也许，我们需要在黑暗中摸索很长时间，才能找寻到光明;也许，我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕，而不能自由翱翔;也许，我们高贵的灵魂暂时在现实中找不到寄放的净土......

那么，我们为什么不可以以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声"再试一次!" 再试一次，你就有可能达到成功的彼岸!

著名诗人里尔克曾说过："有何胜利可言，坚持便是一切。"是的，人生就好比一场拳击比赛，充满了躲闪与出拳，如果足够幸运，只需一次机会、一记重拳而已，但首要的条件是你必须得站着，顽强地站着，这就是坚持。

是的，今天的考试是失败了，可你如果倒下了，输掉的将是整个人生。 谢谢大家。

成功在于坚持的国旗下讲话篇二：

大家好!

我是五年级三班的班长。现在由我来介绍一下我们的班级。 我们的班级在班主任老师的引领下，同学们精神饱满，意气飞扬，德智体全面发展，在各项活动中，获得了骄人的成绩。

我们是新生的小芽，带着希望在沃土上茁壮成长;我们是羽翼渐丰的小鸟，在天空中自由翱翔;我们是含苞的蓓蕾，在桃李的大花园中沐浴着温暖的阳光，竞相开放!我们拥有一个共同的名字--五年级三班。这是我们的家，这是我们的乐园。

这里有我们努力拼搏的痕迹，有我们取得成绩的骄傲!每一个人都是家庭的一部分。“努力学习，超越梦想”。

这是我们的班级格言，我们会谨记老师的谆谆教导，向着更高的目标努力!缘分使我们相聚在一起，信念让我们同舟共济。一样的信念，一样的核心，让我们友谊长存。

我们可能会忘记时间，忘记诺言，但我们永远不会忘记自己是五年级三班的一员。我们爱五年级三班，我们爱我们的乐园! 谢谢大家!