拓展游戏动力圈（合集20篇）

素质拓展活动心得体会怎么写

素质拓展活动心得体会怎么写

素质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情依旧是那么激动。它不仅仅是一次简简单单的素质拓展活动，更是一次有意义的增强团队合作、增进团队友谊的交流活动!整个活动中，我们相互帮助、相互支持、相互信任，成功地完成了各项任务!闭上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸，鼓励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永不言败、小心谨慎真希望还有机会和你们一起再组成团队，去征服那一个个未知的困难!我们信任相互、互相鼓励、互相配合，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通;我们还和其他小队的成员一起完美地完成了最后求生的项目。真的很让人佩服，团结就是力量啊!在这些项目中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了计划、组织、协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。

素质拓展训练给了我们许多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了人的潜力是深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。三是决不轻言放弃。你体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定会更好。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。

总而言之，素质拓展活动留给我更多的是思考和体会。希望以后还有更多类的活动。

一.活动主题：

电子商务系校园“征途”大赛

二.活动目的：

此项活动形式独特，互动性强，参与度广，既能培养参与者的团队合作精神，又需要脑体结合，智取获胜。所以此次机会是发扬全民参与、全民健身精神的大好时机。

三.活动时间：

__-11-16

四.活动地点：

山西大学商务学院校内

五.主办单位:

电子商务系团学联合会

六.策划承办单位：

电子商务系团学联合会自律部

七.活动宣传宣传计划：

由我部统一印发宣传单，并由我部部员到13级各个班做宣传

八.活动所需材料道具准备：

桌椅：取自我系，气球100个传单20份，地图12份，工作人员与参赛选手饮用水。

九.工作人员岗位安排 ：

本次活动预计设8—9个活动点，每点需5—6人，即总数需40余人，预计由自律部，体育部干事以及出发点的部长及主席组成，具体相应的每个点的人员分配依现场情况而定。

十.活动意义：

从活动可行性分析，希望通过此次活动将校园“征途大赛”办成我系传统特色活动，逐步培养我系学生的团队意识，促进同学间友好相处，使同学们更加团结，逐渐融入电子商务系这个大家庭。同时借助此次大型活动，进一步扩大我系在学校中的影响力;如果这次本活动在我系反响强烈，效果良好，我们计划将在下学期在全院举办此次活动。

十一.活动流程：

1.比赛报名

报名形式：以团队形式报名，由每班自行组队，并起队名

组队方法：自由组队，每支队伍有5人，3男2女

2.比赛线路： 1比赛分为n条线路，每条线路的长短基本接近，每条线路的起点和终点都均为学校大门一号楼楼前，每条线路连接两个游戏点之间。

3.比赛规则：1各队将在规定时间从校门出发

2比赛过程中参赛选手需在到达指定的地点后进行游戏，通过游戏和问题后可得到地图，参赛选手从中得知下一个地点的具体位置。

3各队在完成各点的活动后，全部队员到终点，比赛方算完成。

4计算每队的用时，根据用时长短排出名次关卡游戏具体内容

活动游戏:

1、扎药

此游戏分两个部分进行

第一部分：

1.每队派出2名选手

2.2人各自转一圈，再用2人的身体将球夹住，不能用手，要求气球不能爆开，则游戏顺利结束。犯规者重新回到该游戏起点

第二部分：

1.由每队派出3名选手

2.给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。

3.让每个小组都面对面围成一个紧密的三角形。

4.让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。

5.让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。

6.告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。我们将给予每队2次机会。

2、巧过红外

1.通过我们为之布置的红外阵，一名选手完成另一名选手开始

2.参赛选手全部顺利过关，则该关通过

3、搭桥过河

竞赛方法：起点组手持六块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第六个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，五人人踩着“小地毯”前进，要求脚不能触地重新回到起点为通过.

4、七彩连环炮

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学到制定位置流吹气球，直到吹破。换下一个同学，直到每个同学全部吹完结束

必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则视为作废，重新吹

5、月球散步。

1.让大家互相结为搭档。

2.给每组搭档发两个气球，要求将其中一个气球充满气后扎口，另一个放进口袋

3.他们的任务是带着充气的气球通过一个预先设有障碍的线路。到达终点，并且气球完好无损，即为通过。要求气球始终飘在空中——不允许队员手拿气球前行。如果气球落地，须回到起点，重新开始。如果气球爆裂，只能呆在原地，拿出备用气球将其充满气后，才能继续前进。若边给气球吹气边前进，一经发现，须重回起点开始。

6、链接加速

游戏方法：

后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为通过

竞赛规则：

(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏

(2)以各队最后一名同学通过终点线为准

7、怪味果汁

每队由一名队员在我们已经放好的“原料”中任意挑选3种，然后由他本人调配成一杯“果汁”，原料倒入的顺序自定，必须倒满一杯，然后由其队伍中选出一人喝下“果汁” ，喝完即通过本关。

分管主席签：

主 席 签 ：

电子商务系团学联合会自律部

【活动目标】

1、练习手膝着地向前爬行，发展身体的协调能力和灵敏性。

2、学习在钻矮洞时要低头，爬窄路时要两手靠拢、两脚靠拢。

3、学习小乌龟晒太阳的动作，感受小乌龟晒太阳动作的有趣。

【活动准备】

1、“小乌龟爬山坡”音乐磁带，录音机。

2、垫子4块，冰箱包装箱4只，小软垫铺的小路4条，沙包人手一个，筐三只，自制太阳一个、草若干。

3、场地布置：垫子(小桥)接小软垫铺(山路)，接包装箱(山洞)，布置4组。自制太阳一个贴在活动室上方，将粮食(沙包)藏于草后。

【活动过程】

一、导入

师：今天我们来玩个“变变变”游戏，我说变什么你们就变什么。

“变变变，变成小乌龟!”幼儿学做小乌龟的样子。

幼儿念变变变，把老师变成乌龟妈妈。

二、热身运动——乌龟操

师：小乌龟我们一起来锻炼身体，做乌龟操吧!

幼儿扮小乌龟，教师扮乌龟妈妈，带领幼儿听音乐活动头颈、四肢。

三、小乌龟旅行

1、师：(指“太阳”)看太阳出来了，我们一起去草地上晒太阳吧!不过我们先要学会爬的本领，才能爬到草地上去晒太阳。

“小乌龟你们会爬吗?请一只小乌龟来试一试。”教师指导正确动作。

2、教师讲解、示范正确动作：手、膝着、脚面贴住地面慢慢爬。幼儿模仿，教师巡回指导、纠正。

3、讨论：遇到窄窄的山路怎么爬?两手靠紧、两脚靠紧慢慢爬。幼儿跟着老师练习。

4、讨论：遇到矮矮的山洞怎么爬过去，才不会撞到头?请一幼儿试钻，其他幼儿观察。

教师讲解、示范：头低下，身子压低。幼儿练习。

5、出发

(1)教师介绍路程：经过小桥(垫子)——山路(小软垫)——矮山洞(大纸箱)，——坐在草地(软垫铺成的大块场地)上晒太阳。

并提问：过山路要怎么爬，过山洞又应该怎样爬?帮助幼儿巩固爬不同物体的要求。

四、小乌龟晒太阳。

1、集体纠正不正确地爬行动作。

2、启发幼儿听指令朝着太阳晒，模仿乌龟做晒脑袋、晒屁股、晒肚皮和四肢(四脚朝天)的动作。

五、小乌龟运粮食。

1、师：妈妈想起一件事，家里的粮食吃完了了，我们在草地上找找有没有粮食。小乌龟在找的时候慢慢爬，小心别撞到其他小乌龟。

小乌龟找粮食(练习四散爬)。

2、运粮食。

师：小乌龟找到这么多粮食，妈妈一下子运不回去，请你们帮妈妈好吗?那我们怎么把粮食运回去呢?(放在背上背)

请一幼儿示范，讨论：怎样才不会让粮食掉下来?(慢慢爬、不左右摆，遇到山洞身体要趴的更低。)

3、小乌龟运粮食回家，教师巡回观察、指导。(运回去放入筐内)

六、放松运动。

师：今天小乌龟真能干帮妈妈运粮食了!小乌龟的脚一定很累吧，我们来放松放松。带领幼儿捏捏胳膊、敲敲腿。

游戏名称：小白兔搬萝卜

游戏目的：通过游戏让幼儿练习双脚向前进跳，提高幼儿动作的协调性。

游戏准备：

1在场地一端画一条直线，作为起跳线，在直线前方约3米处画一个大圆，表示田地，内放画有萝卜的图片若干(数量为幼儿人数的三倍)

2幼儿人手一个兔子的头饰。

3篮子四个。

游戏玩法及规则：

1幼儿分散站在起跑线上，由教师介绍游戏并分配角色，布置任务。

2游戏开始兔妈妈(教师)说：“今天早晨，兔妈妈拔了许多萝卜放在田里，现在兔妈妈想请小兔子，帮忙到田里去把萝卜拿回来，到田里去的路上，小兔子只能跳(教师可示范)着来回。

3游戏进行时，教师扮演兔妈妈，提醒幼儿要注意的问题。

4游戏直至田里的萝卜，全部搬完后结束。

游戏建议：

1游戏中一定要幼儿遵守规则，尤其要给幼儿强调“跳去跳回”。

2幼儿人数较多时可分组进行。

两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动!在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一直陪在我的身边帮助我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。一 两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动!在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一直陪在我的身边帮助我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。一首《感谢你》回荡在耳边，让我想起了工作、生活中，同事和朋友们一直给我的鼓励和帮助。当全部的人蒙上双眼，在茫茫人海中寻找最初的搭档的时候，被别人推开的那一刻，我感受到了被拒尽时的无奈和伤心，狂风暴雨中蹒跚的脚步与小心翼翼的前行教会我要珍惜自已拥有的一切。

那种氛围，那种热情，那种体验式的学习和分享，让我在短暂的时间内仿佛经历了整个人生，让我深深地感受和体会了一番，我已学着慢慢长大，逐渐走向成熟。体验生命循环中两人相遇的场景，看着眼前错过了而不能往拥抱的搭档，该记得有多少人在我们生命中曾经出现过，又有哪些朋友我们未曾珍惜却擦肩而过。生命循环中一次次看着熟悉的身影与我们渐行渐远，子欲养而亲不待的无奈，亲情友情的淡薄与疏远，心底一次次遭受震撼，视野好多次都变得模糊，与每一个陌生人的拥抱与牵手，深呼吸静静回忆着过往那人那事，体验过后是泪水咸咸的味道。

红黑牌游戏通过模拟市场竞争，让我们在激烈的竞争环境下明白了“合则两利、分则俱损”的双赢理念。在钻石回应互动中，我找到了人生中一面珍贵的“镜子”，它照出了我身上很多的盲区，让我对自己又有了新的熟悉，知道了自己该做什么，应该怎样在工作中找到自己的位置，扮演好自己的角色，得到大家的认可。

下课后三个感恩电话的作业又是怎么完成呢?第一时间会想到谁?又最想跟他们说些什么呢?挂掉电话，我沉思了许久，平时没有好好珍惜眼前所拥有的，把所有的一切都以为是理所当然，当我在电话中说出那句“谢谢”的时候，我能感受到电话那边的人同样是感动。

从开课起初的开放自我、突破拘束、抛弃习惯思维，到穿越生死线大家一次次汗流浃背的集体尝试与重头再来的无奈，每个人都被人性剖析的淋漓尽致，泪水夹杂着汗水。毕业科目穿越生死线，体验从纳粹集中营狭窄通道穿越电网的场景，几次由于不小心我们又回到出发点重新开始，待到最后只剩下一个人时，最大的困难出现了，毫无外力的帮助,单枪匹马通过只能是冒险和孤注一掷，此刻只有靠助教的援助我们才能顺利冲出生死线，最后是那位队友俯身鞠躬和热和的拥抱，还有那颗真诚的心感动了助教才在他们的帮助下安全通过，终极我们成功了得以顺利结业，这一次是大家同心协力利用一切资源共同完成的心灵的救赎。

我为人人才能人人为我!在两天一夜的体验式学习中，摆脱惯有的习惯做法，寻求一种新思维，没有什么是必须的，每一种自己以为做的事情都可转化成一种内心深处感觉应该完成的责任。体验的同时也收获了知识，反省了自身。与其说这是一次团队凝聚力的培训，不如说是一次情感凝聚的交流，它留给了我太多的思考和感动。临别的时候，我拥抱了我的搭档和队友。通过这次成长的洗礼，更加体会到生命中有很多值得珍惜的人和事，时刻谨记开放，信任、我即是团队、承诺、责任、共赢、感恩和爱所讲的内涵。

通过学习团队精神，使我深受教育和鼓舞，团队精神就是新时期的一种集体主义的升华和集体主义内容的扩展，我们在工作的分工与合作离不开团队精神的支撑，没有团队精神的支撑就很难有我们各项工作的顺利开展，总之，团队精神就是新时期团结力和凝聚力的所在。

一、我们珍惜集体的荣誉，珍视集体的利益，以单位为家的忘我的工作作风就是团队精神的再现，我们提出的志同道合的口号就是团队精神的具体表现，没有一个共同的工作目标一切都很难实现，集体主义的具体表现就是团队精神，在我们工作中离不开团队精神的指引，团队离不开一个统一的领导和统一的指挥，才能保证我们工作的顺利开展和成绩的取得，这就是团队精神的巨大的作用。在我们不同的历史时期，团队精神发挥了不同的作用，有一点值得大家重视的就是，在凝聚人心鼓舞士气方面都具有十分重要的作用。了一下，团队精神的实质就是一个单位或者一个组织的凝聚力的所在。团队精神要想工作中产生积极的影响，离不开一个团队价值趋向的定义，一个团队的前进方向和努力的方向。

二、团队荣誉的拥有力和团队成员的战斗力，实质就是团队提高团队成员的综合素质。

三、团队精神要靠一个统一正确的领导才能发挥重要的作用。团队精神是一个单位产生强大凝聚力的所在。

2016拓展心得：每一次尝试都是一次新的蜕变

拓展训练：每一次尝试都是一次新的蜕变

“拓展训练”是一种团队的户外拓展活动，通过拓展项目的过程去启发个人思想感悟或开发个人的潜能。以前对于”拓展训练“都是在网上了解的，觉得拓展训练没有什么好玩的，那些所谓的感悟或挖掘潜能都是笔者赋予上去的罢了。11月24号我们公司组织去广州进行一天的拓展训练，口号是“挑战自我，突破自我，打造‘赢’的团队”。通过一天的拓展训练感觉到了自己发生了全所未有的兑变，不管是工作上还是生活上都受益匪浅。

因为现在是秋季末，温度也相对比较低，所以我们早上选择的是陆地拓展项目，分别为“有轨电车”、“盲人方阵”。

“有轨电车”这个拓展项目我在网上对它有一定的了解，这是一个团队合作性的拓展项目，这个训练项目要分组进行，每个小组大概6人左右，通过同穿一双鞋，共同前行、逆行，以达到团队团结合作的目的，强化团队的团队精神。小组之间通过抽签进行互相竞争，每一个小组都有3次机会，时间最短的小组将获取冠军，最后两名的小组将会受到惩罚30个俯卧撑，队长做50个俯卧撑)。我们公司60号人，被分成了10个小组，而我被分到了“野狼队”。刚刚开始的拓展训练的时候，我们小组的人因为平时缺乏合作的经验所以我们寸步难行，在第一局就远远落后以其他小组。看到了这种情况，队长招呼我们一起商讨攻略，经过一番讨论我们对冠军更加有信心了。最后的两局比赛，我们“野狼队”全力以赴、共同努力，团队之间协调性越来越好，最后我们获得了这个项目的冠军。

第二个项目是“盲人方阵”，这个也是一个团队合作性的拓展项目。所有的队员在蒙上眼睛情况下围成一个正方形，时间越短、形状越像的小组将获得冠军。我们60人被分成了3各小组，每个小组都有自己独立区域。当我们戴上眼罩时候，眼前一片漆黑，什么看不见。在这个“盲人”的世界之中，我们突然之间感受到从所未有的一种茫然，不知所措，心中呐喊着“该怎么做?怎么去?”。时间一分一秒地过去，最后队长还是带领着我们去尝试，一次又一次的尝试，一次又一次的失败，我们不知道这样做是对的还是错的。在拓展过程中我们越来越熟悉，失败成为了我们的垫脚石。当那呐喊响起的时候、摘下眼罩的时候，我们知道我们“赢”了。

活动目标

1、发展幼儿在沙中的跨跳能力。

2、鼓励幼儿能发挥想象力和创造力，愿意与同伴合作。

3、通过大带小的合作形式，增强幼儿间的互帮互助精神。

活动准备

1、场地布置：50—80厘米宽的“小河”，对岸堆有两堆积木。

2、音乐，鼓一面。

活动过程

一、导入

1、教师：欢迎小朋友来参加 “小马盖房”的活动，今天要一起合作，互帮互助，

帮小马盖一座又高又好的房子，你们有信心吗?

2、小马散步

引导幼儿一个跟一个做“小马跑”的动作，教师敲起小鼓，要求幼儿根据鼓点的快慢改变跑的速度。

二、游戏：小马过河

1、教师：小马要造新房子，材料在河对岸，让我们来学习跨跳过河的本领。

2、教师示范跨跳动作，重点强调单脚轻轻落地。

3、请幼儿分散自由练习，鼓励中班幼儿在练习期间保护和知道小班幼儿。

三、小马盖房

1、交待游戏规则

每两匹“小马”跨跳过小河，取一块积木再跨跳回来，与同伴合作盖一座新房。

2、游戏重复进行，视幼儿情绪定次数。

四、结束活动

“小马”们围着新房子快乐的随音乐舞蹈，以示庆祝。

鼓动人心拓展项目的规则是十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个网球放在鼓的中央，大家一起摆动绳子使网球在鼓面上跳动，以网球撞击鼓面次数多的为胜，败的一方男队员要做十个俯卧撑，女队员要做十个深蹲。

刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的分作一队，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们终于战胜了“美女野兽”队。

体会与分享：

1.工作就是发现问题，思考方法，付诸实施和解决问题的过程。当问题出现时我们应先观察现象，并透过现象看到问题的本质，进而思考合理的解决思路，并通过不断的尝试确定思路正确与否，一旦能达到收益就应该坚定地不折不扣的执行。

2.工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至是自行其是。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个行动带来不可弥补的损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或负面的影响。

3.沟通和协商是解决问题的必需过程，每个人都有自己的想法和判断，有正确的和错误的，但如果缺乏沟通，行动中就很容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。

4.鼓励团队中进行知识、技能或经验的分享，如果对工作方法、理念或管理制度有好的建议，可以及时提出来，供领导和同事参考，这样才能推动组织的创新和改进。

我们于--月--日接到比赛通知，--月17日晚8：00在院内进行海选。大家积极性极高，几乎全院大一及部分大二出动。我们从中选择肢体柔韧性较好，有力量，身形标准的同学。与此同时也将适合跳舞的记录下来，方便文艺对抗赛时人员的选择。

本次健美操比赛以规定动作为基础，增加部分创意，3分钟限时。我们严格按照教练兼主裁判的要求编排。教练一共给各院领队集体授课两次。我们在老师规定动作的基础上选择将整套健美操打出刚劲力量风，动作反复刻苦练习到整齐划一，前部分创意源于仔细捕捉到的老师说过的加分点。临比赛我们调节大家的心情气氛，“对你们的要求只有一个，笑得美美的!”最终我们以创意中技术动作的加分点、力与美结合而整齐及全员灿烂的笑容震撼了评委和在场观众，赢得大家一致认可。我们以总分9.78分，位居老校区第二，比老校区第一仅少了0.006分。新老校区一共排名第六。这是我院参加各项校内活动历史上值得庆贺的一笔。

从此次活动中我们也总结了很多经验，比如化妆师的预定需更加提前并且当天确认;从网上订购服装时间要合理安排并考虑到差异的存在;创意方面我们还需更加努力，环境院扬长避短选择画脸谱的创意方向十分值得我们借鉴学习等等。

本次活动中两个部门和谐的合作及全体人员的积极努力配合是这次健美操取得喜人成绩的根本原因。当然，我们不会满足而止步不前。在总结经验之后，我们将继续团结努力，为我院的各项活动作贡献。

学院依据党的要求，举行了一系列大学生素质拓展训练的活动，实施“大学生素质拓展计划”，旨在全面贯彻党的教育方针，按照“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。

实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力，有利于他们将自己塑造成为“理想远大、热爱祖国的人，追求真理、勇于创新的人，德才兼备、全面发展的人，视野开阔、胸怀宽广的人，知行统一、脚踏实地的人。”

在参加了全校举行的洪战辉素质拓展训练营以及其他的培养大学生素质拓展活动以后，我觉得收获颇多，也从中明白了学校举行这样的活动有什么目的，实施“大学生素质拓展计划”是服务青年学生成长成才的需要。随着我国经济社会的不断发展和改革开放的进一步深化，当代大学生生逢盛世，赶上了一个好的时代。一方面他们有着比以往更多得发展机会，施展才华、建功立业的舞台更广阔了;另一方面，激烈的国际竞争也给大学生带来了挑战，甚至可以说是巨大的挑战。首先对大学生的素质要求高了，他们要有较高的科技文化素质，要有良好的心理素质，还要有健全的法律素质、良好的道德素质和广阔的国际视野。其次，大学生还面临着就业竞争的压力。大学生就业在新增劳动力就业机会当中所占比重很高。大学生数量增加的越多，在相对有限的就业机会中竞争就愈益激烈，大学生怎么去面对?关键还是提高自身素质。实施“大学生素质拓展计划”就是一个有益的途径，既有利于提高大学生思想道德素质，有利于提高大学生的科学文化素质，有利于增强大学生的适应能力，也有利于增强大学生的竞争力。实施“大学生素质拓展计划”是高校共青团工作适应新形势发展的需要。在新形势下，高校共青团工作面临着很多新的情况。首先是高校大学生发生了深刻的变化。比如说，学分制的全面推广，班级功能的相对弱化，大学生公寓的普遍建立，大学生的流动增强，大学生的选择性增强。

还记得第一次参加洪战辉素质拓展训练营，随着庄严肃穆的《义勇军进行曲》奏响，洪战辉宣布开营仪式正式开始，杨若邻将营旗授予来自17个系部的学生代表。“洪战辉七种精神”分别是勤奋刻苦的求知精神、豁达大度的乐观精神、宽厚博大的仁爱精神、自强自立的奋斗精神、真情挚爱的负责精神、知恩图报的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。他希望每一个参与者都能够从中收获到乐观与仁爱、拼搏与奋斗、责任与担当、感恩和梦想。：“这次素质拓展营活动，我们不仅得到了快乐，而且学会了户外交流与合作，这有助于我们素质的提升。通过这次活动，我们真正体验了洪战辉的七种精神。收获的不仅是快乐，还有和同学们的友谊，那是平时在寝室睡觉所收获不了的。在大学，不是只读书，还要培养自己的能力，学会怎样做人。当今社会，大学生的素质令人堪忧，可能这也与身边的环境有关，但是多参加学校的活动总是好的，特别是能提高学生的能力，品德，不至于大学毕业后还不知道自己的理想是什么?还不知道自己的人生观价值观，还不能靠自己的能力找工作，还要靠父母养活。如果是这样，还不如现在多参加学校的有关于能力道德培养提高的活动，借助这些活动提高自己的能力。

培养自己的能力很重要，积极参加能提高自己能力的活动，你会在这些活动中收获到自己平时在书本上无法收获的东西。

素质拓展训练虽然是短暂的，但我相信这些的活动意义是深刻的，在我们的实际工作中，我们也要发挥团队精神，为自己的成长和腾飞不懈努力，在乐趣中开启智慧的大门。

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1定义和解释

除有特别说明者外，本协议中用语的相关定义与释义如下：

某某棋牌2.0平台指甲方作为中国大陆地区的独家运营商、且拥有相关授权权利的棋牌游戏(下称《某某2.0》)的现有版本、未来的升级版本。该版本为所有用户提供棋牌游戏搭建的平台底层，包括：游戏客户端底层，游戏服务端底层，游戏数据库底层，游戏服务端开发框架，一定数量的棋牌游戏，创新型的棋牌平台等。并免费为用户提供服务器。

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游戏服务产品指最终用户可以用来获取游戏服务的各种形式的游戏卡(例如点数卡，计时卡，包时卡)，以及游戏客户端光盘。

月平均同时在线人数甲方将在每小时的固定时间统计一次当时在乙方推广的《某某2.0》在线人数，将每小时在线人数相加再除以24小时，得到每天平均在线人数，再将一个月内的每天平均在线人数相加除以当月天数，得到每月平均在线人数;但产品例行维护日的同时在线人数不计入月平均同时在线人数的统计。

运营收入指乙方利用其官方销售渠道，通过向最终用户提供获取本协议项下约定的“某某2.0游戏银子”服务而使乙方获得的全部收入。本协议中，甲乙双方将依据“某某2.0游戏银子”充值数量及第2.6条约定之内容，计算运营收入，甲方就运营收入收取一定比例的平台技术使用服务费。

用户数据及信息在合作期内，用户数据属于甲乙双方共享，但数据库所有权归乙方所有，甲方、乙方不得以任何理由转移或泄漏给第三方。违约者将按违约行为发生当月最高在线用户数*400元/人进行赔偿向对方赔偿。

第三方指非甲方、乙方及甲方关联公司的第三方公司。

“关联公司”是指控制一方或被一方所控制的，或与一方共同受制于同一实体的任何企业。“控制”是指直接或间接拥有该企业百分之五十(50%)以上的股权、投票权或直接或间接拥有该企业百分之五十(50%)以上的任何其他相当的资产或其他能够决定该

企业管理 的法律权利。实体包括但不限于个人、合伙、公司及其他法律实体。

用户数据最终所有权在乙方出售平台或平台所属公司的股权时，甲方有权优先收购乙方所运营推广的平台，并按照乙方发出收购要约时的前三个月平均最高在线人数支付给乙方收购费用。收购结束后，用户相关数据及信息归甲方所有，乙方不得以任何形式泄漏用户数据及信息，如有该行为发生，以双倍收购款赔偿甲方损失。

月平均最高在线人数是指一个月内每日独立IP最高在线人数除以0.8之和再除以当月天数。

本协议各章节及条款之标题仅为阅读方便而设，不为解释本协议之用。

本协议所指之日为公历日，本协议所指之工作日系指中华人民共和国法定之工作日。

2合作内容

双方同意，就《某某2.0》游戏开展运营合作。合作方式为：甲方负责《某某2.0》的技术底层开发支持、提供完善、稳定的游戏底层及服务器端开发框架。并提供销售渠道支持及游戏服务器和带宽资源。乙方通过其《某某2.0》的服务器端软件，自行修改完善后为其用户提供下载、登陆《某某2.0》及充值《某某2.0》服务。乙方就本协议合作内容进行宣传推广，甲方就乙方使用《某某2.0》平台收使用费，具体收费比例见本协议第2.5、2.6条规定。

甲方授权乙方独立运营合作的棋牌游戏平台，乙方有对合作项目进行追加投资、融资、增加合作伙伴的权利，在甲方未向乙方增资之前可以不用向甲方披露相关信息及股份结构，甲方有权优先进行投资，乙方不得引进与甲方及甲方关联公司的有竞争业务的投资人

乙方在甲方提供的棋牌游戏平台上可以接入自行开发的或第三方网络项目业务，由乙方开发的棋牌游戏以及其他项目产品属于乙方所有，未经同意甲方不得擅自使用或宣传。

2.1《某某2.0》的研发及相关技术支持

2.1.1甲方将负责《某某2.0》游戏软件的研发、改进、升级和技术维护，并及时向乙方提供该软件及其升级版本。

2.1.2甲方保证和承诺其《某某2.0》游戏软件及相关内容的合法性，保证其不违反国家有关法律法规的规定或相关主管机构的要求;不会侵犯任何第三方的合法权益。若因甲方违反上述保证和承诺而引发争议、索赔、诉讼等，甲方应承担全部责任。

2.1.3甲方将向乙方提供必要的技术支持，以使得乙方能够共同完成对《某某2.0》游戏的合作运营。上述技术支持包括但不限于培训乙方员工、向乙方派遣技术顾问、提供必要的技术资料等。由此产生的所有费用由甲方自行承担。

2.2《某某2.0》的知识产权及运营资质

2.2.1甲方承诺和保证其对《某某2.0》拥有合法完整的知识产权及/或相关授权，不会侵犯任何第三方的合法权益(甲方须向乙方提供相关知识产权及/或相关授权证明文件)。若因甲方对《某某2.0》拥有的知识产权、相关授权等权利存在任何瑕疵而导致任何争议、索赔、责任、仲裁、诉讼等，甲方应负全部责任。

2.2.2为实现本协议约定合作的目的，在本协议有效期内，甲方授予乙方、不可转让的、无需缴纳许可费用的许可。

2.2.3乙方承诺其拥有国家相关主管机构要求的，进行本协议项下合作所需的合法有效的资质及许可。

2.2.4对于双方各自拥有的网站及/或游戏名称、商标、标记、图标、虚拟人物形象等，双方各自享有所有权及或相关的知识产权。双方之间虽存在本协议约定的合作，但是并不由此视为双方相互将上述权利的全部或部分转让给对方。本协议所涉及对双方各自所拥有的知识产权使用的约定，仅为以履行本协议为目的而向对方做出的知识产权使用授权;并且对于上述知识产权的使用，不得超出本协议约定的目的和范围。

2.3《某某2.0》运营相关的技术维护和支持

甲方将免费提供《某某2.0》在中国大陆地区运营所需服务器和带宽。乙方将协助甲方进行服务器软件的安装、调试。

2.4《某某2.0》的客户服务

2.4.1乙方将负责修改完善《某某2.0》游戏，并独立运营推广《某某2.0》游戏工作并承担因此所需的成本。

2.4.2甲方将负责《某某2.0》平台技术支持，服务器及带宽提供，对《某某2.0》平台后续开发的应用，乙方有权选择性的，不需要支付任何费用使用。

2.4.3甲方应就《某某2.0》运营相关的数据包括但不限于最高在线人数、注册用户数、付费人数、充值数、活跃用户数向乙方无条件开放，乙方应对该部分数据做好保密工作。

2.5《某某2.0》的计费及渠道销售

2.5.1乙方利用甲方的收费渠道向在乙方网站上使用《某某2.0》在线游戏服务的用户收取费用，在每月核对收入后，按协议条约2.6中约定的平台使用费收取比例支付给甲方相应款项。

2.5.2如乙方使用甲方渠道，渠道使用费如下：某某在线卡及实物卡充值(80折)，银行卡充值：(99折)，神州行卡充值：(88折)，声讯短信充值：(80折)，该渠道使用费不包括平台使用费，平台使用费按协议条约2.6中约定的平台使用费收取比例支付给甲方相应款项。

2.5.3乙方也可以自行建立收费渠道，在甲方开放的收费接口基础上，完成收费认证开发后向在乙方网站上使用《某某2.0》在线游戏服务的用户收取费用，平台使用费按协议条约2.6中约定比例支付给甲方相应款项。

2.6费用计算及支付

2.6.1乙方使用的为其平台专用，甲方认定的人民币和兑换比例为1：10000。

2.6.2《某某2.0》收费后，甲方向乙方收取平台使用费，平台使用费的计算方式为：乙方推广平台用户充值面额的25%。

2.6.3《某某2.0》收费后，每月15号前甲乙双方核对上一月收入，每月20号前甲方按照双方确认的上述平台使用费向乙方开具正式的等额发票。在收到甲方发票后10个工作日内，乙方向甲方一次性支付上一月平台使用费。

2.6.4如使用甲方充值渠道，每月15号前甲乙双方核对上一月收入，扣除渠道使用费及平台使用费后，乙方向甲方开具发票，甲方在收到发票后5个工作日之内打款给乙方。

2.7延迟交付和滞纳金

自《某某2.0》开始正式运营后，除不可抗拒的原因造成的延误外，如果双方未按本协议第2.6条的规定而延迟支付分成金额的，每逾期一日，甲乙双方应按当期应付金额的千分之三向对方支付滞纳金。逾期达 日，双方有权解除本协议，并要求对方支付相关分成金额及滞纳金。

3协议的生效及终止

3.1本协定自协定签署之日起生效，至平台关闭运营。

3.2在《某某2.0》正式运营且向用户收费前，乙方未能履行其本协议义务，可以申请解除站点建设，以免造成甲方资源浪费。

3.3如甲方未能在本协议确定的时间内使得最终客户端程序或服务器端程序达到封闭测试标准或公共测试标准，乙方可选择终止本协议。

3.4本协议提前终止，不影响守约方要求违约方赔偿其损失的权利。

3.5在双方未违反本协议约定的情况下，如果《某某2.0》平台上线6个月后每日最高同时在线人数少于200人时，甲方有权书面通知乙方后终止本协议，并不承担违约责任，终止协议后用户信息归甲方所有。

3.6任何一方出现破产、清算、实际控制人发生变化等情况，另一方有权利终止本协议。

3.7若因乙方对《某某2.0》拥有的权利及资质存在问题，无法通过中华人民共和国相关部门的审核或因为违反中华人民共和国法律而导致该游戏的无法正常运营超过三十日的，乙方有权书面通知甲方后终止本协议的合作。

3.8若乙方在运营推广过程中有违反中华人民共和国法律而导致该游戏的无法正常运营，甲方有权书面通知乙方终止本协议合作。

3.9当游戏平台连续90天的最高同时在线人数超过3000人时，为支持乙方迅速做大做强，甲方将以增资扩股的形式对乙方进行增资，具体投资款项与股权双方另行协商。

4陈述与保证

甲乙双方互相向对方不可撤销地声明、陈述和保证如下：

4.1其均具有完全民事权利能力和完全民事行为能力;

4.2其有资质从事本协议项下之合作，具有订立本协议以及履行本协议项下相应义务的全部权利、权力和授权，该合作符合法人其经营范围之规定，对合作事项具有独立、合法的处分权;

4.3其授权代表已获得充分授权可代表其签署本协议;

4.4其签署本协议不违反任何对其有约束力的法律文件，不侵犯任何第三方的合法权益，亦不会使另一方对任何第三方承担任何责任(除非本协议另有约定)。

4.5乙方保证在本合同有效期内不得推广除本平台外的其它棋牌游戏平台。

5协议的转让及可分割性

5.1未有本协议相应条款规定的前提下，未经另一方的事先书面同意，本协议的任何一方无权把其在本协议下的任何权利或义务部分地或全部地转移或转让给第三方;尽管如此，双方同意任何一方可以在向另一方做出书面通知后将其在本协议下的权利和/或义务转让给其附属公司和/或关联公司，前提是任何一方在本协议项下的权利和利益不会因此受到任何不利的影响。

5.2如本协议的任何条文被认为是无效的，不可强制执行的或不符合中华人民共和国的法律或与之相冲突，其余的条文仍应保持其有效性及可强制执行性。双方同意如果某一条文被认定为无效、不可强制执行或不符合中华人民共和国的法律或与之相冲突，双方将友好协商用一条有效的、可强制执行的条文代替前者。该有效的条文应能在执行本协议时在最大限度的范围达到双方在本协议下预期的商业目的。

6保密

6.1未经对方书面许可，任何一方不得向第三方(有关法律、法规、政府部门、证券交易所或其它监管机构要求和甲乙双方的法律、会计、商业及其它顾问、授权雇员除外)泄露本协议的条款的任何内容以及本协议的签订及履行情况，以及通过签订和履行本协议而获知的对方及对方关联公司的任何信息。

6.2甲乙双方应共同采取一切必要措施，对因通过本次合作而从对方取得的商业秘密采取保密措施，以防止商业秘密被泄露、使用、被公开或落入未经授权人士手中。

6.3获取商业秘密的一方(下称“获取方”)不得将从提供商业秘密的一方(“提供方”)处所获得的商业秘密在未获得提供方授权，或本协议许可的情况下，进行部分或全部复制或复印;且应在本协议终止后将商业秘密悉数返还提供方，或在取得提供方书面同意的情况下，将商业秘密销毁。

6.4获取方应只在本协议规定范围内对商业秘密进行使用。并且，获取方已促成或将促成其被告知商业秘密的雇员和顾问签署内容与本协议本条规定相类似的保密协议，否则提供方有权就获取方雇员和顾问的泄密行为向其追究违约责任。

6.5本条所指的商业秘密是指以各种有形或无形形式存贮的观点、计划和信息，包括但不限于：技术或商业性质的信息、标语口号、版权物品、计算机软件、源代码、目标代码、技术、技术诀窍、数据、营销企划、摘要、报告及邮件列表等。但并不包括：(a)一方可以证明，在另一方披露有关资料之前，本方已经循合法的途径持有有关资料;(b)公众普遍知道的资料，而且专指并非因为违法行为而使公众普遍知道的;(c)并非因为一方违约而使公众普遍知道的资料;(d)一方其后从其它来源合法获得的并不附带保密限制的资料;法院或有强制传唤权利的政府部门命令披露的资料(但是，该方须已预先向另一方提供有关该等命令的通知，使另一方有机会提出反对或采取其它可以采取的行动)。

6.6本协议如有任何部分被视为无效或不可执行，均不影响保密条款的有效性。

6.7本协议有效期内及终止后两年内，本保密条款仍具有法律效力。

7违约责任

7.1任何一方直接或间接违反本协议的任何条款，或不承担或不及时、充分地承担本协议项下其应承担的义务即构成违约行为，守约方有权以书面通知要求违约方纠正其违约行为并采取充分、有效、及时的措施消除违约后果，并赔偿守约方因违约方之违约行为而遭致的损失。若违约方在收到守约方关于其违约行为的上述通知后十五个工作日内未纠正其违约行为，守约方有权在做出书面通知情况下提前解除本协议。

7.2在违约事实发生以后，经守约方的合理及客观的判断，该等违约事实已造成守约方签署本协议的目的实现从根本上成为不可能，则守约方有权在做出书面通知情况下提前解除本协议，违约方应按照正式收费后最高月收入的该月的全月收入向守约方支付违约金，若不足弥补守约方损失的还应补充赔偿守约方其他直接和间接损失。

8不可抗力

8.1“不可抗力”是指甲乙双方不能合理控制、不可预见或即使预见亦无法避免的事件，该事件妨碍、影响或延误任何一方根据协议履行其全部或部分义务。该事件包括但不限于政府行为、自然灾害、战争或任何其它类似事件。

8.2本协议任何一方对其因不可抗力而不能或延迟履行本协议项下任何义务给对方造成的任何损失不承担任何责任。如果发生不可抗力事件，则受影响的一方应立即以可能的最为快捷的方式通知对方，并在不可抗力事件发生十五(15)日内向对方出具能有效证明该不可抗力事件发生的文件。遭受不可抗力影响的一方应采取积极有效的措施以尽量减少因本协议不能或延迟履行而给对方造成的损失。一方因不可抗力而延迟履行其相关义务的时间应与不可抗力持续的时间相同。

9通知

9.1双方之间的任何通知或书面函件必须以中文写成，以传真、专人送达(包括特快专递)、挂号邮件或电子邮件之形式发送。除非事先以书面通知更改，所有通知及函件均应发往下列恰当之通讯地址：

甲方：某某网络技术有限公司

地址：

电话：

邮编：

传真：

电子邮件：

收件人：

乙方：

地址：

邮政编码：

传真：

电子邮件：

收件人：

通知及函件之送达为传真形式的，则送达日期应以传真传送记录所显示之确切时间为准，除非发出该传真之时间为该日下午五(5)时之后，或收件一方所在地之时间并非工作日，则收件日期应为收件一方所在地时间之下一个工作日;

若为电子邮件形式的，则邮件进入收件方指定之电子邮件系统的时间即视为已送达;

若为专人派送时(包括特快专递)的，送达日期以收件一方签收之日期为准;

若以挂号邮件发送的，以邮局所出具之收据为凭，送达日期为自寄发日起计的第五(5)个工作日。

10争议解决与适用法律

10.1本协议的订立、效力、解释、履行、修改和终止以及争议的解决适用中国的法律。

10.2因解释和履行本协议而发生的任何争议，本协议双方应首先通过友好协商的方式加以解决。如果在一方向另一方发出要求协商解决的书面通知后30天之内争议仍然得不到解决，则任何一方均应将有关争议提交给本合同签订地人民法院裁决。

10.3因解释和履行本协议而发生任何争议或任何争议正在进行协商或裁决时，除争议的事项外，甲乙双方仍应继续行使各自在本协议项下的其它权利并履行各自在本协议项下的其它义务。

11其它条款

11.1本协议在履行过程中如有未尽事宜，或因业务发展需要对本协议现有内容进行补充、变更、修改时，由双方协商并以书面形式形成补充协议，经双方签字盖章后方可生效，生效的补充协议与本协议具有同等法律效力。

11.2本协议的任何一方未能及时行使本协议项下的权利不应被视为放弃该权利，也不影响该方在将来行使该权利。

本协议正本一式肆份，双方各执贰份，具有同等法律效力。

(本行以下无正文)

兹确认，本协议由以下双方具有合法授权人士在本协议首页载明签署之日签署生效。

甲方：

某某网络技术有限公司

授权代表：_____________________

签字/盖章：

乙方：

授权代表：_____________________

签字/盖章：

《齐眉棍》晨会团队合作游戏策划

游戏名称：齐眉棍

游戏简介

齐眉棍游戏是一个看似简单但操作并不简单的互动游戏，通过这个游戏还可以让大家懂得团队合作中的重点之处，是一个很不错的素质拓展游戏。

游戏人数：8人或10人一组

游戏道具：3米长的细直棍

游戏规则

1、参与者站成两列，且两队面对面;

2、每个人将双手举起，与额头齐平，每个手只伸出一个食指;

3、在两列之间放上细直棍，所有参与者用食指在下面托起直棍，然后缓慢下降，最终将直棍放在地上;

4、其间，所有人的食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需要重新开始。

提示：游戏可是前，全队可以先内部沟通，比如统一命令、任命队长等。

游戏完成后，可然所有参与者讨论，齐眉棍游戏给我们的启发是什么?当然，答案很多，但有两个答案是肯定的：

1、讨论时大家可以各抒己见，但是发号命令只能是一个人，且命令发出后大家需要一致行动;

2、做好自己就是对团队最大的贡献。

活动目标：

1、通过采桔子游戏，发展幼儿钻爬、走、跳的能力。

2、喜欢参加游戏，体验和同伴共同游戏的快乐。

3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

5、培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备：

1、桔子若干(幼儿2倍)、小篮2只、小毛巾若干、地毯一块。

2、钻洞8个、字母板凳8张、绳子一条。

活动过程：

一、律动：小白兔

兔宝宝们(幼儿答：哎)今天，妈妈带你们一起到草地上去玩啦。(律动两遍)

二、游戏一：过小桥、钻山洞

1、引起兴趣。

宝宝跳得真好，妈妈还想带你们去一个更好玩的地方，看，前面有什么?(小桥、山洞)

2、师生共同练习走、钻爬的动作。

对了，现在我们一起去走一走，钻一钻。幼儿在老师的引导下一起走过小桥，钻过山洞，先到达的幼儿为后面的宝宝喊“加油”。

三、游戏二：采桔子

1、哇!你们看，这里有什么?(许多桔子)

2、妈妈带你们一起采桔子啦。(提出简单规则：我们采一个桔子就放一个桔子，提醒宝宝将桔子放于篮子里)

3、提供草盖或字母板凳，让幼儿想办法采上面的桔子。

四、吃桔子我们采了那么多的桔子，来一起把它抬到草地上去。

1、师生共同坐到地毯上，作好吃桔子前的准备。

那么多的桔子，我们一起尝一尝，好吗?好，先用小毛巾擦擦小手。

2、剥桔子、吃桔子。

(1)、剥的时候，引导幼儿将桔子皮放于垃圾桶里。

(2)、可用儿歌适当引导幼儿观察桔子的形状、颜色。

(3)、帮助能力弱的宝宝一起剥桔子。

(4)、品尝桔子。(引导幼儿说出：酸酸的、甜甜的)

团队拓展活动的活动总结

【篇一】

有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

有感三：尝试与执行力"摸着石头过河"是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力结合的体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着......

总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

【篇二】

这次的拓展培训课堂围绕着“团结”两个字进行，不同于其他课堂，它是以游戏的形式进行，使职工经受自信心、责任感、凝聚力、奉献及合作精神、创新思维及解决问题的方法等情景式经历，在游戏中感受团结的力量和团结的乐趣，使职工重新认知自我，激发敢于拼搏，敢于奉献的激情，从思想深处体悟团队精神，增强主人翁意识及责任感。

炎热的夏季已悄然逝去，我们迎来了更具激情和挑战的金秋九月!毫无疑问，九月是激情的，是绚烂的，是催人奋进的。公司特举办了大型的笑翻天乐园拓展训练之旅活动。在风景怡人的笑翻天乐园，近百名员工跟随着的教官培训师一起完成了一次次看似无法完成的考验，收获了心灵的成长和精神的提升。

在信任背摔环节中，从一开始的紧张、担心到后面的充分信任，一个个将自己的后背放心地交给自己的队友，顺利地通过了考验。在翻越生死墙的过程中，通过理智的分析与充分的信任协作，用自己的身体做底座支撑将所有的队友安全地送过生死墙，通过最后的考验，顺利毕业!“这次拓展课不同于以往那些枯燥的讲座，它充满了趣味性，气氛很愉快，很轻松。通过这次的拓展课，我对‘团结’这两个字有了新的认识，‘团结’不单单是‘合作’这么简单，还要站在别人的角度出发去想问题。”

这次拓展训练，通过设计各种团队项目、个人项目等竞赛，激发团队成员的集体荣誉感，塑造团队非凡凝聚力，为公司团队文化建设增添了浓墨重彩的一笔。

【篇三】

X月X日，公司组织所有员工到X培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破、四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

上午一大早,员工拓展训练营在拓展训练基地正式拉开了序幕。全体学员在基地的会议室里，聆听了心彩教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌等。我所在的小组取名为“神马队”，并设计了队徽、队训等内容。

一天的拓展训练虽然短暂,但是大家通过共同经历克服恐惧、分享成功的喜悦、重新认识自己,经历心理与生理的考验的过程,我们真正的实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

大学生拓展训练学习心得

这天大清早，我们班33名大学生高邮市龙虬庄遗址博物馆,他们将亲身体验一下拓展训练。训练前的准备工作很充分，换迷彩服，组建团队，老师讲解训练规则。很快，33名大学生分成两个竞赛团队展开了训练。 准备好了...

这天大清早，我们班33名大学生高邮市龙虬庄遗址博物馆,他们将亲身体验一下拓展训练。训练前的准备工作很充分，换迷彩服，组建团队，老师讲解训练规则。很快，33名大学生分成两个竞赛团队展开了训练。

“准备好了吗”飞虎队教练问道我们，“准备好了”，“我们支持你”，队员们齐声答道。“我来了”，只听“轰隆”一声，一队员站在近2米的台上身子笔直地向后倒下，队员们用手臂组成“人床”托起了她，原来这是拓展训练项目之一—背摔。

“闭上眼睛，直接跨过去，不要怕”，一队员给队友加油鼓劲。“可我不敢跨，我有恐高症”吴卫萍双腿颤抖地站在10米高的台上。这是训练项目“空 中断桥”，队员需在空中站台上越过“断桥”，虽然系上了保险带，但对于有心理障碍的人来说确实是一道“难关”。“吴卫萍，加油，你跨过去，你就不会恐高 了，别忧虑了”，“是啊，快跳，我们看着你呢？”，在众队友鼓励下，她迈出了步伐，战胜了自我。其它队员也陆续、顺利地完成了“空中断桥”、“空中飞人” 项目。

训练强化了团队的“战斗力”

如果说“背摔”、“空中断桥”、“空中飞人”是对大学生们克服心理障碍的一种锻炼，那么“火车比赛”、“求生墙”则是衡量团队是否具备战斗力的一种考验。

“火车比赛”比的是团队的协调、默契能力。飞虎队、火箭队队员分别站在两块分开的木板上，每人双手拎着两根绳子，从起点向终点前进。“左、 右”，“左、右”，飞虎队一会迈左脚、一会跨右脚有节奏地前进着；“一、二”、“一、二”火箭队也不甘落后。接着的第二轮、三轮比赛难度更大，每个队要围 绕第一轮的终点绕一圉，不能喊口号，完全凭队员的心理感应与协调配合。

“求生墙”训练更是精彩、刺激。教练将33名队员集中一队，说“你们的表现很好，现在你们是一个团队，今天最后一个项目是‘求 生墙’，也叫‘毕 业墙’，所有队员必须在30分钟内，不借助于任何辅助设施翻越这道墙，这样你们就毕业了，现在给你们5分钟准备”。教练话语刚落，队 员们便迅速投入了“战 斗”。设“腿墩”，摆“人梯”，一名身高1.85米的男队员首先借助

“求生墙”训练更是精彩、刺激。教练将33名队员集中一队，说“你们的表现很好，现在你们是一个团队，今天最后一个项目是‘求生墙’，也叫‘毕 业墙’，所有队员必须在30分钟内，不借助于任何辅助设施翻越这道墙，这样你们就毕业了，现在给你们5分钟准备”。教练话语刚落，队员们便迅速投入了“战 斗”。设“腿墩”，摆“人梯”，一名身高1.85米的男队员首先借助“人梯”登上了墙顶。“先将体重重的送上去，依靠他们力量优势，再将队友拉上去，然后 再将女队员送上去”队员梁文杰说，“就这么办”大家一致赞成。踩肩、拉手、拽脚……，队员们有序地一个个翻越了“求生墙”。“时间10分钟，你们太棒 了，21名队员只用了10分钟，了不起啊”，教练庆贺着说。“哇，我们成功了”，队员们拥抱着、欢呼着。

虽然我们是大学生，但训练为我们注入了企业“发展经”“一天的训练，终身的收获”队员谢海燕深有体会地说。“今天的活动太棒了，昨天我还犹豫打算不参加，休息日好好睡一觉”队员张振华笑着说。

其实，这天的训练之所以很成功，教练的训后辅导非常重要。每一个训练项目结束后，教练们都安排队员休息一下，静下心来谈心得体会。比如“空中断 桥”训练很成功，需要自身的技巧、目标与勇气，还有队友的鼓励，教练的引导。“盲人放阵”的失败，主要是队员们缺乏领导核心，大家主意不一。多种项目成功 与失败的探讨，让我们这些大学生明白了很多道理。

所有训练项目结束时，教练给队员们做了一个小游戏。要求大家按照教练的动作去做，游戏的最后一个环节教练将手放在后脑上说道“请大家将手托在下 巴上”，可所有队员都将手放在了后脑上。教练笑着说“我叫大家将手放在下巴上，可你们放在了后脑上，这是为什么？因为你们是按照我所做的去做的，没有按照 我所说的去做，这就说明，说得再好都不如做的好”，全场响起了一片掌声。训练的最后一项是，同学们们对这天训练的心得体会进行讨论。我班代表梁文杰说“今 天 的训练是我们挑战自我、战胜自我的平台，最重要的一点是，在今后的工作中，我们有了目标，有了干好工作的决心，我们是大学生有朝气，我们都很年轻，是企业 发 展的后备力量，公司团委组织这项活动的目的就是让我们将这种勇气、团队精神带入到工作中，使企业有更大的发展，谢谢！”掌声又一次响起。

训练结束了，队员们脱下“军装”，迎着凉爽的风三五成群地边走边谈。这当中，工商管理班自愿参加训练的陆海燕肩上有“负担”，因为她正背着扭 伤脚的郑朝芳，在“空中断桥”中，班长郑朝芳为挑战自我，在跨越了1米8的“断桥”时扭伤了脚。一个女队员快步走到陆海燕面前说“你休息一会，我来背”， 陆海 燕笑了，郑朝芳也笑了。

甲方：

联系地址：

邮编：

联系电话：

传真：

乙方：

联系地址：

邮编：

联系电话：

传真：

甲乙双方依据《_____》及相关法律法规，本着相互合作、互利互惠的原则，经充分协商，订立本合同，以兹共同遵照履行。

一、项目内容

甲方同意作为买方向乙方购买_________系列游戏产品，乙方同意作为卖方向甲方提供甲方所需的产品及服务清单。甲方应提供详细、正确的用户配置，如因甲方提供的配置出现错误，因此而导致用户蒙受损失，全部损失由甲方承担。

二、项目所涉及游戏产品及游戏配置

（一）游戏产品：_________。

（二）游戏配置：_________。

三、货款及交货地点

（一）甲方购买本合同所列_________，合同总额为￥_________（大写人民币：_________元整）。

（二）购买费用：

1、付款期限：甲方应于本合同签字之日起_________个工作日内支付乙方￥_________（大写人民币：_________元整）；

2、付款方式：甲方应将履行本合同须支付的全部款项均以_________方式支付于乙方以下账户：

（1）收款单位：_________；

（2）开户行：_________；

（3）账号：_________；

（4）交货地点：_________。

四、安装、测试与验收乙方将按照下列安排对本合同项下的游戏进行安装

（一）乙方授权技术工程师与甲方技术人员配合实施。

（二）测试期限：自甲方的每一项安装完成时起，甲方应在乙方的指导下_________小时之内进行测试，否则视为该游戏安装已经合格。

（三）测试内容及地点：测试测试地点：_________；安装地点：_________。

（四）验收：甲方项目用户应于测试完毕后_________天内验收，并即时就验收结果出具书面文件予乙方；甲方项目用户未按本合同的规定进行验收并出具书面验收结果予乙方的，视为甲方项目用户已验收并认定合格。

五、技术支持

六、升级

七、服务本合同所列的所有服务及技术支持，可以由乙方单独提供，如甲方项目用户需要另行制订单独服务及培训，则需支付乙方每天培训费用_________元（不包括机票及食宿费用）。

八、服务期乙方提供服务的服务期为_________年，即乙方交付本合同项下的_________游戏之日起的_________年内。

九、变更与解除

经本合同双方同意，可以变更或解除本合同；由于战争或其他军事行动、地震、水灾、火灾、台风、干旱等自然灾害不能预见并对其发生或后果不能合理预防或改变的不可抗力致使本合同的全部或部分义务不能履行的，遭受不可抗力的一方有权通知他方解除合同并在_________小时内将事件的情况用电报、传真或电话通知他方，并在_________日内就不可抗力事件的详细情况以合法的书面形式通知他方。由于一方在本合同约定的期限内没有履行合同，本合同任何一方有权通知对方解除合同。

十、违约责任

（一）双方不得因主体变更而违反合同约定。

（二）如合同一方未能履行其于本合同项下承担的义务，构成合同违约，致使本合同解除，给他方造成损失的，除应支付违约金外，还应赔偿守约方超过违约金的实际损失。违约金按未付货款、未供货款的_________%支付违约金。

十一、本合同的解释及争议的解决，均适用中国法律、行政法规。

十二、双方在解释或履行本合同、章程时发生争议，应尽量通过友好协商解决。经协商无效，可向_____委员会提请_____解决。

十三、在解决争议期间，除争议事项外，双方应继续履行本合同规定的其他各项条款。

十四、未经合同另一方事先书面同意，合同任何一方均不得发布或发表任何公告、新闻或公开声明，透露本合同的有关条款、条件或情况。

十五、本合同任何一方可书面通知对方确认其同意下列事项

（一）延长合同的履行时间。

（二）放弃在本合同内遵守的任何保证。

（三）放弃或变更对方对其任何义务的履行。

十六、本合同生效后，与中国公布的法律、行政法规有抵触的，本合同应予修改、变更。

十七、本合同一式_________份，甲乙双方各执_________份，均具同等法律效力。

甲方（盖章）：

法定代表人（签字）：

签署日期：_________年_________月_________日

乙方（盖章）：

法定代表人（签字）：

签署日期：_________年_________月_________日

活动内容：踢球

活动目标：

1.初步掌握两人合作玩用脚背你踢我接毽子的方法。

2.增强动作协调性和灵活性。

活动准备：每个幼儿一个毽子。

活动过程：

1.热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。

2.皮球，引导幼儿自由探索玩皮球的方法，看谁的花样多，和别人玩的不一样。

3.教师边演示边对幼儿说："大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。"

4.幼儿交流：你是怎么用脚踢球的?

幼儿两人一组，一人手拿球，用脚踢球，另一人将皮球接住。用脚踢的幼儿可以改变皮球的方向、高低，尝试让另一人将皮球接住，接到后互换角色进行游戏。

5.幼儿分成两组，两两面对面站立，一人负责用脚踢球，一人负责接球。然后互换角色。

6.评选配合的踢球能手和接球能手，让幼儿理解游戏时的相互配合协调的重要性。

7.进行放松活动：

教师和幼儿随着音乐做放松活动，互相捶捶背。

活动目标：

1.通过和家长的一起游戏，增进幼儿与家人之间的情感。

2.加强家园联系，增加教育的透明度，促进孩子的全面发展。

3.培养孩子积极参加集体活动，愿意在校园环境下学习， 体验活动带来的快乐。

活动时间：x年8月30日(8：30-----10：30)

活动地点：大三班教室

参加对象：全体幼儿和家长、班级老师和阿姨。

活动一：游戏《吹乒乓球》

活动目标：

1. 在游戏中锻炼幼儿的肺部力量。

2. 在游戏中体验游戏的快乐。

活动准备：乒乓球六只，桌子六张，吸管、杯子若干。

游戏玩法：

1. 根据人数，将幼儿分组游戏。

2. 家长用吸管将水从一个杯子中吸到另一个装有乒乓球的杯子中，幼儿将浮起的乒乓球吹出杯子外面。

3.同组中最先吹出乒乓球的家庭胜利。

活动二：亲子游戏《抢椅子》

活动目的：

1.培养孩子的竞争意识，增添家庭的欢乐气氛。

2.让孩子能听指令游戏。

活动准备：椅子若干把比参赛人数少一

游戏玩法：

把椅子(比人数少一)背靠背围成圈放好，参赛者围着椅子朝一个方向跑。音乐一停，参赛者立即抢椅子坐下，抢不到椅子的人算输，然后搬一把椅子下去，游戏重新开始，坚持到最后的为赢。

作为一名合格的大学生，社会实习是必经的过程，不管什么专业，都能在实习中获得自己以后从事的工作岗位所必需的技能。

时间过的飞快，为期一个月的实习结束了，在这段时间里，实习充实了我的学习生活，我学到了许多书本上无法体验的知识。通过实习，我感触颇多，得到许多新的认识，对许多问题多了深一层次的思考。回想起这两个月的生活，一个人在新的环境里，应付新的人际关系，本来就是挺辛苦的事，再加上工作的繁忙和紧张的生活节奏，这两个月来真可以用艰辛来形容了。还好这一切我都挺了过来，相反这些困难让我更加的了解自己、坚定信心，也让我从中得到了深刻的认识。以后我就是社会上的一份子了，责任也将越来越重。

实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解，自己的所学需要或应当如何应用在实践之中，因为任何知识都源于实践，归于实践，所以，要将所学付诸实践，来检验所学。然而，我们当然不希望实习仅止于此，那就太狭隘了。

我的实习，其实是工作。在这两个月中，有太多太多的感触，一时竟不知道从何说起。在此次实习中，我感悟颇多：

(1)坚持学以致用

我的工作是在公司的商务部见习外贸业务。

外贸业务员，算是与专业对口工作的不二选择了，而且我们曾于大三进行过TMT模拟实习，对外贸流程有一定的了解。然而经过在商务部一段时间的工作，我渐渐明白有时实际要比理论简单直接的多，但大多数情况下实际操作还是比理论要复杂、间接，通常是我在别人的实际操作中领会到了自己所学理论的重点及要旨。值得庆幸的是在两个月的时间里，公司的同事领导给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。

(2)加强英语及专业知识的学习

对于外贸人员而言，不仅要掌握够硬的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判及写传真、书信。如果专业英语知识掌握不好，就很难胜任工作，甚至会影响业务的顺利进行。因此，在实习中要求我们加强英语的学习，掌握外贸专业术语基础。

(3)要有坚持不懈的精神

作为在校生，我们不管到哪家公司，一开始都不会给我们布置过多的工作任务，一般都是先让我们熟悉公司的工作环境，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头。在这个时候我们一定要坚持，不能轻易放弃。

再者，在外工作不比在家里或者学校，做的不好挨批是正常的事，承受能力差的同学很容易放弃。这时我们要直面问题，如果是自己的失误，一定要改正错误，吸取经验，争取不再犯;如果不是自己的责任也不要和上司顶嘴，领导有比我们更大的压力，他工作不顺心总要找个方式释放。走上社会，要学着“宰相肚里能撑船”，成大事者心中必能纳百川。

我只身一人在外工作，刚开始的几天觉得工作无聊，再加上想家的情绪“作祟”，真的有过放弃的念头，但是转念一想，我已经把行李带过来了，绝不能就这样回去，不能做一个逃兵，于是我坚持下来了，一个月，两个月……通过了这段时间的磨练，再加上四年远离家乡的大学生活，我的独立性越来越强。我相信，以后不管走到哪里，我能很快地适应新的环境，这对于我自身是一项难能可贵的技能。

(4)要虚心学习，不耻下问

在工作过程中，我们肯定会碰到很多的问题，有很多是我们所不懂的，不懂的东西我们就要虚心向同事请教。同时，我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，重要的是知错能改。如此循序渐进，一定能够得到实质上的提高。

(5)要确立明确的目标，并端正自己的态度

平时，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中一定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。

通过本次的实习，我还发现自己专业知识中很多的不足，并为今后的学习指明了方向，同时也会为将来的工作打下一个良好的基础。在学校的TMT模拟实习中，我每次填单总是填不完整，抱着“反正不是真正的贸易，做错也没关系”的态度，时常不认真对待单据，经过这次的训练，我已经可以独立正确熟练地填制一些进出口常用单据。

经过两个月的工作，我的英语技能、制单操作和函电写作水平得到了提高。这次的实习让我懂得只有通过刻苦的学习，加强对业务知识的熟练掌握程度，在现实的工作中才会得心应手，应对自如。

在实际操作中，我深刻体会到，国际贸易的中间环节多，涉及面广，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门等。

08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：

踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40 -- 17：00活动总结，返程!

一、设计思路：

在日常生活中，我发现小朋友对废旧报纸很感兴趣，有的用报纸折飞机，有的把报纸撕成碎片，还有的用报纸团成球。在成人眼中那些不起眼的废旧报纸却成了孩子的宝贝。因此，我开始有目的地观察孩子的反应，发现孩子们对于报纸的玩法比较局限，但是兴趣很浓厚。新《纲要》指出：幼儿是教育活动的积极参与者，活动内容必须与幼儿兴趣、需要及接受能力相吻合。我想，作为教师，应根据幼儿的兴趣、需要和原有经验，引导幼儿走向最近发展区。由此产生了中班综合活动——《玩报纸》。这次活动我尝试从发展幼儿的社会性着手，让幼儿自由组合，从而提高幼儿的合作精神，充分的体现“一物多玩”。把幼儿在科学活动和日常生活中所学的知识经验融合到游戏活动中去，达到教育活动的综合化。教师对幼儿想出的新玩法要给予肯定，以增强幼儿的自信心和参与活动的积极性。

二、活动目标：

1、了解报纸的用途，尝试用各种方法玩报纸，体验探索的乐趣和成功的喜悦。

2、培养幼儿的平衡、奔跑、跨跳等能力和动作协调性。

3、通过报纸的多种玩法，发展幼儿的创造能力和探索能力。

4、培养幼儿的合作精神，增强保护环境的意识。

三、活动准备：

1、环境创设： 给幼儿一个温馨自由的活动空间

2、材料准备： 废旧报纸若干

四、活动组织与指导：

(一)活动组织

1、热身活动

2、出示报纸，请幼儿说说在哪见过?有什么作用?

3、幼儿自由玩报纸。

4、请幼儿把自己的玩法介绍给大家。

5、教师简单小结后，引导幼儿继续探索新的玩法。

6、请有创意的幼儿演示玩法，组织集体练习。

7、小结游戏情况，整理活动场地。

(二)活动指导

幼儿游戏必须有老师的指导，这样才能使游戏顺利的开展。在组织这次游戏时，我确立了幼儿在前教师在后的意识，让幼儿真正成为游戏的主人。

1、先观察、再指导。

教师即不是幼儿游戏的主宰者，也不是游戏的局外人。幼儿在游戏时，教师的主要任务是观察，观察是了解幼儿的重要途径，它可以帮助教师准确地了解幼儿在游戏中的表现，了解其发展的特点和需要，抓住时机，适时介入指导。如：当孩子遇到困难玩不下去的时候;当孩子出现纠纷与行为问题时;当游戏无法深入时;当幼儿发生创造性的行为时，教师要及时给予鼓励。

2、以肯定、鼓励的方式进行指导。

为了调动幼儿的积极性，不管成功是否都要给予积极的鼓励，幼儿之间存在着差异，只要幼儿是主动参与，积极思考的，不管结果如何，都要给予表扬与鼓励。否则能力弱的孩子总是失败，会使其产生畏惧情绪和自卑感，最后导致对整个游戏失去兴趣。对于这些孩子，老师一方面要对他进行个别指导，帮助他掌握一定的技能，有进步就进行表扬，使他对自己的表现有信心，另外还可以请能力强的孩子与他共同游戏，让他也体验游戏的成功。

追问： 你能再说几个其他的游戏吗?

回答：

1.坐传球

目的：

①练习坐着传球，提高上肢的灵活性。

②体会合作游戏的快乐。

准备：将椅子摆成一列，大球一个

玩法：

幼儿纵排坐在椅子上，由第一名幼儿开始，双手抱球从头顶向后传。传给最后一名幼儿后，再由后向前传回来。游戏可以反复进行。

建议：

①可以引导幼儿用不同的姿势、从头上或身体两侧等不同部位传球。

②椅子的间距不要太大，以免幼儿够不到。(薛燕京)

2.坐滚球

目的：练习向后传球，培养幼儿手眼配合的能力，体会合作游戏的快乐。

准备：将椅子摆成一列，小球一个。

玩法：幼儿坐在椅子上，由第一名幼儿开始，将小球从椅子下面向后滚。传给最后一名幼儿后，再由后向前将球滚回来。游戏可以反复进行。

建议：椅子之间的距离可以稍大一些，以方便幼儿滚动小球。(薛燕京)

3.坐踢球

目的：练习坐着踢球，提高腿部的灵活性，发展眼和脚的配合能力。

准备：将椅子摆成一圈，大球一个。

玩法：幼儿坐在椅子上，用脚相互踢球传接。不能将球滚出圈。游戏可以分组进行。

建议：

①椅子之间的距离不宜过大，以免把球滚出圈。

②参加游戏的幼儿以六至十人为宜。(薛燕京)

4.肘传球比赛

目的：

①练习用肘部传球，提高身体的灵活性。

②培养合作精神。

准备：椅子，球，球筐。

玩法：

面对面将椅子摆成两排，幼儿自由分成两组。听到信号后，每组从排头的幼儿开始用双臂的肘部夹球，向旁边传;下一名幼儿同样用双臂的肘部接球。比一比哪组传得快，先传到队尾的一组获胜。