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爱眼日宣传内容怎么写【精彩20篇】

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社区工作计划年度文本内容

范文类型:工作计划,适用行业岗位:社区,全文共 1000 字

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20xx年老年协会根据社区的工作安排和xx镇老龄委的工作部署并结合协会实际情况,征求部分同志的意见,20xx年的工作主题是:让老年人更快乐,家庭更和谐,工作重点是不断提高老年人的文化品味,拓展为老服务范围,积极开展老龄工作“3587工程”服务网络。为此,特制订一下工作计划

一、为老年人服务,增加委老年人服务的覆盖面。

1、继续为60—69周岁的老年人与70周岁以上的老年人办理浙江省绿卡、红卡优待证。使老年人更多地享受政府的优惠政策。

2、对卧床不起的危重病人与医院结对服务,落实措施,定期和不定期的上门服务。

3、为增加老年人养生保健知识,利用发挥本社区的人才资深优势,组织1—2次保健知识专题讲座,增加老年人的保健意识和预防疾病的功能。

4、继续做好日常一些工作,看望生病住院的老年人,配合社区慰问八十岁以上的老年人,派人参加为去世的老年人“送最后一程”为特困老年人解决一些力所能及的困难。

5、下半年进行一次尊老爱幼方面的教育。

6、视情况今年将对老年活动中心进行一次修整。

7、继续做好为老服务的“3587工程”为内容的其他各项工作。

二、积极开展老年人喜闻乐见,多种形式的各种文化体育活动。

1、组织老年人进行中、短线2—3次旅游,以往组织旅游说明老年人对外出旅游非常感兴趣,既领略了祖国的大好山河,有亲自目睹了祖国日新月异的巨大变化;既能使老年人增加快乐,又能使社区的活动增加了频率,是活动的好项目。

2、积极组织、配合、选送项目和运动员参加五云镇老龄委组织的较大规模的运动会,争取有好的成绩。

3、准备在下半年在老年人中组织一次全家才艺大比拼,或“马大嫂”厨艺大比拼,增加老年人的乐趣。

4、配合社区进行一次小型运动会(或老年协会组织)。

5、“9.9”老年节前后组织一次老年人游园活动。

6、继续办好越剧班、婺剧班、京剧班,“三班”活动,以满足戏剧爱好者的兴趣。

7、要关心自行组织,自行活动的各个文艺体育团队和个人,在力所能及的范围内为他们解决一些实际困难。

三、继续做好关心下一代工作。

1、利用暑假期间对本社区的青少年进行一次思想品德专题讲座提高青少年思想道德素质。

2、经常和学校处得联系,组织在校青少年学生进社区,搞卫生、访贫问苦、帮助特困体弱老年人等活动。

3、有条件的话组织青少年进行一次参观访问活动。

20xx年老年协会的工作是繁重的,但只要我们同心同德,充分发挥自己的聪明才智,我们的计划是一定能实现的。

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篇1:·25全国土地日宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1959 字

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今年6月25日是第_个全国土地日”,按照市国土房管局办公室《关于开展第_个全国“土地日”主题宣传活动的通知》要求,为营造全社会依法保护耕地、节约集约利用土地的良好氛围,推动土地利用方式根本转变,现将全国“土地日”宣传活动有关方案通知如下:

一、指导思想

结合“节约集约用地,切实保护耕地”宣传主题,把全国“土地日”主题宣传活动作为向全社会宣传我国国土资源国情国策,提高公众保护耕地资源、节约集约利用资源意识,普及土地管理法律法规的重要平台,认真组织开展第27个全国“土地日”宣传活动。

二、组织领导

县局成立全国“土地日”宣传活动领导小组,局长李珉卿为组长,胡铭、凌昌勇、江涛、贺群英、向发瑶为副组长,各科室、直属单位负责人为成员,领导小组下设办公室,负责活动的日常工作,由唐鹏程任办公室主任。

三、活动时间

_年6月20日(周一)至6月27日(周日)。

四、宣传内容

结合贯彻落实中央《关于加快推进生态文明建设的意见》,围绕生态经济示范县建设,广泛深入宣传国土地资源国情国策,宣传最严格的耕地保护制度和最严格的节约用地制度,进一步增强全社会珍惜土地资源、节约集约利用、依法管地用地意识;广泛宣传各地坚守耕地红线、扎紧耕地保护“篱笆”,规范土地管理利用秩序的做法、经验和成效;总结推广各地农村建设用地复垦、农村土地整治、耕地占补平衡、节约集约用地好模式、好典型、好经验。

五、宣传方式

1.会议宣传。各片区国土房管所要在6月25日前后组织召开纪念“土地日”座谈会,邀请辖区各乡镇(街道)、有关镇属部门、村社干部参会,传达贯彻国家、市县关于耕地保护和土地集约节约利用工作要求,宣讲耕地保护政策和土地管理法律法规,协同推动全县耕地保护和土地执法监察共同责任机制落地生根。要积极联合有关企业、学校、社会团体和民间组织开展联谊、座谈等群众喜闻乐见的宣传活动,促进国土资源国情和节约集约用地知识“进校园、进课堂、进企业、进农村、进社区”。

2.纸媒宣传。6月下旬,各单位要根据实际,积极梳理耕地保护、农村宅基地管理、农村土地整治、土地执法监察、土地统一征收、矿业秩序整治、地质灾害防治、权籍管理、房地产市场、物业管理等方面的亮点工作进行新闻策划选题,积极向局办公室报送新闻选题或稿件。活动期间,各成员单位、各片区国土房管所至少报送新闻选题或稿件1篇。

3.电视宣传。6月25日前后,在云阳电视台滚动播放第27个全国“土地日”宣传主题和宣传口号,宣传耕地保护和节约集约相关政策。6月25日当天,邀请县委、县政府分管领导在云阳电视台发表《纪念第27个全国“土地日”电视讲话》,宣传国土资源国情、市情、县情。

4.现场宣传。6月20日至27日,县局和各片区国土房管所在机关所在地、辖区繁华地段醒目位置、电子荧屏等处,悬挂和滚动播放第27个全国“土地日”宣传主题、宣传口号为内容的横幅、标语等;设立咨询点,自备宣传资料向过往群众发放,现场解答疑问;组织巡回宣传车,在辖区主要街道、交通要道播放音频宣传资料。

5.新媒体宣传。本局微信公众号拟在6月25日上线运行,与本局公众信息网站同步发布第27个全国“土地日”宣传方案、宣传主题、宣传口号及相关宣传资料。

六、活动要求

(一)精心策划。各单位要高度重视,加强领导,及时制定工作方案,强化责任落实。要找准宣传切入口径,针对本地坚守耕地红线、节约集约用地工作成效,提炼经验做法,筛选经验典型。要加强宣传策划,切实增强宣传工作的吸引力、感染力和影响力。

(二)加强联动。要积极争取当地党委、政府的支持,联合村社干部、学校、企业及各类社团开展集知识性、趣味性于一体的宣传活动,增强主题宣传的吸引力、感染力和影响力。活动期间各单位梳理报送的具有典型价值的新闻线索,县局将组织媒体记者,前往部分乡镇和单位采访。相关单位须积极配合,认真提供相关新闻线索和新闻背景资料,协助落实采访对象等相关工作。

(三)创新方式。各单位要结合自身实际,开展系列宣传活动。一要突出新媒体宣传。要充分利用主流网站、手机短信、微博、微信等新媒体,广泛宣传耕地保护意识、土地资源节约集约理念及有关工作开展情况。二要营造浓厚氛围。要在广场、车站、工业园区等人口、企业密集地方的显著位置悬挂横幅、张贴标语,引导公众加深对节约集约利用土地工作及国土资源节约集约模范区县创建活动的了解、理解、关注,为相关工作的开展营造良好的舆论氛围。县局将购买部分宣传资料,届时统一发放。

(四)厉行节约。各单位要严格遵守“八项规定”,各项活动安排要体现务实、简约、有效的原则,反对铺张浪费。开展的宣传活动要重点面向基层、面向公众、面向社会,注重宣传实效,提高社会效益。

(五)做好总结。各单位要积极报送“土地日”期间宣传活动相关政务信息及活动总结。政务信息请及时上传至局业务QQ群。

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篇2:团委宣传委员就职演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:党工团,全文共 543 字

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尊敬老师们,亲爱的同学们:

大家好!

这天我很荣幸的站在这个演讲台上,竞选宣传委员这个职位。

我的成绩在中等,但我有必须的管理潜质,我想用此刻旺盛的精力,清醒的头脑为作点贡献,我知道宣传委员这个职位许多人虎视眈眈,但我还是要坚持竞选,正因我以前获得全区小学生作文的三等奖,学校年级作文竞赛一等奖。

假如我当上了宣传委员,我会用行动博得大家的信任,严格要求自己做好每一门功课,尊敬老师,孝顺父母,做一个品学兼优的学生,做父母和老师的“小帮手。”

假如我当上了宣传委员,将会做个“三心二意”的学生,“三心”指进取之心、平和之心、宽容之心。“二意”指的是创意的诗意,正因有了“进取”,才能使我不断进步、不断完善自我。在保证学习优良的前提下高质高效地完成工作。“平和之心”,无论成功与失败,都要用一颗平常心来对待,有了“宽容”之心,才能够使我胸怀宽广、虚杯若谷,理解同学的意见。“二意”就是增一份创意,我们要创造性地开展活动,展示我们班独一无二的风采。

我会建立一个合理有序的班群众,发奋做到大家团结一致,互帮互助,增强内部凝聚力的透明度。

流星的光辉来自天体的摩擦,珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪,而一个体的出色来自班干部和全体同学的共同发奋,我要成为一个领航员。

请同学们支持我,坚信我,投上你宝贵的一票!谢谢!

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篇3:保险合同补充协议范本内容

范文类型:合同协议,适用行业岗位:保险,全文共 528 字

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保险合同补充协议范本内容

【合同导语】为大家提供保险合同补充协议范本内容,如果你有这方面的写作需求,相信本文内容能为你起到参考作用。为了维护交易更加公平的进行,无论是哪一方利益亏损,只要签了合同,就都有法可循,有法可依,从而使交易更加顺利并且完美化。以下是第一范文网小编为大家精心准备的合同范本。欢迎阅读与参考!,希望能够帮助到大家。

甲方: __________________________

乙方: __________________________

本协议作为__________________________公司分公司与__________________________保险项目合作协议的补充部分,同主协议具有同等效力。

一、合作要求:

乙方其及下辖各子公司根据甲方公司有关承保条件规定投保,实行见费出单

二、续保保费归属:

乙方向甲方公司推荐客户 (含新车和续保客户)投保机动车保险,在保险合作有效期间内,续保的保费须计入乙方保费规模,纳入乙方的业绩范围。

三、本协议一式两份,甲、乙双方各持一份。

甲方: ___________________乙方:___________________

___________年___________月_________日

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篇4:工程监理合同的主要内容

范文类型:合同协议,适用行业岗位:工程,全文共 929 字

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合伙人(以下简称甲方):____________身份证号码:________________

合伙人(以下简称乙方):____________身份证号码:________________

经甲乙双方充分协商,达成如下合作协议条款:

甲方根据国家规定的有关要求在_______设立_______工程建设监理有限公司_______分公司,所有成立分公司的手续均由甲方出面,由乙方负责办理,成立分公司的费用由成立后的分公司自行解决。甲方在_______的分公司成立后,由乙方出面承包甲方_______分公司的经营管理,乙方以甲方分公司名义对外承接监理业务,并报甲方备案,甲方对乙方在监理过程中的事务实施监督管理,乙方根据承接监理业务的收费情况,将每项监理业务收费的_____%上缴给甲方作为甲方的管理费用。

甲乙双方权利义务:

(一)甲方负责提供有效的工程监理营业执照及工程监理的资质证明文件。

(二)甲方对乙方的工程监理项目进行相应的备案管理,并对乙方的监理工作提供相应的业务指导。

(三)乙方必须按国家工程建设法律法规规定的要求,严格实施监理法规中条文条款,严格做到三控二管一协调监理顺序,保证工程监理质量。

(四)乙方必须配备相应的工程监理专业人员,确保在工程监理过程中符合工程监理的技术要求及质量要求,所有工程监理技术人员及管理人员均由乙方自行聘任和解除。

(五)乙方必须按月向甲方提供相应的财务报表,及时向甲方汇报承接监理工程的合同总价及相应的费用分摊情况,并按双方约定的比例按时缴纳相应的管理费用。

违约责任:

甲方必须按合同约定提供相应的营业执照及资质证明,否则乙方有权随时解除本合同,并要求甲方赔偿相应损失。

乙方必须按合同约定上交相应的管理费用,逾期交付超过三个月的,甲方有权解除本合同,并有权要求乙方按日息万分之二交纳违约利息。

本合同一式两份,甲乙双方各持一份,由甲乙双方签字并盖章后生效,双方若因本合同发生争议的,应尽量协商解决,协商不成的,双方均可向各自所在地的人民法院提起诉讼。

甲方:____________________乙方:____________________

_________年______月_____日_________年______月_____日

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篇5:2024五四青年节宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1869 字

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青,是生命的色彩;春,是生长的季节。青年拥有人生最绚丽的青春,最具活力的生命色彩,青年人是新世纪的栋梁,在纪念“五四”青年节__周年之际,我校开展了系列纪念活动,用行动彰显青春,点亮青春,放飞理想,响应历史的感召,奏响时代的最强音!

青年人是文化的传承者。为弘扬民族优秀传统文化,响应全州“本土民族歌曲大家唱”的热潮,同时挖掘和选拔在此方面有特长的学生,秉承与时俱进的理念。“五.四”纪念活动一改往年歌咏比赛,于5月3日在高一、高二年级开展“爱家乡&8226;颂本土民族歌大家唱大赛”。每班选一首本土民歌以独唱或小合唱的形式参赛,活动前期工作包括宣传,音乐伴奏带制作,选手抽签,舞台布置均由校团委负责落实。团委尽心筹备,选手精心准备。比赛过程中,一首首美妙的歌曲搏得观众的阵阵掌声,选手们表现出色,现场气氛活跃,广大师生激情高昂。评委由部分教师及学生担任,赛后按选手综合表现评选出获奖班级:其中218班获最佳人气奖,237班获最具潜质奖,236班获最佳表现奖,234班获最佳歌喉奖。224班获最佳创意奖,并请王副校长为获奖班级颁奖。整声比赛紧凑有条不紊,现场纪律良好,活动取得圆满成功。

榜样的力量,模范引风尚。评比可以鼓励先进,激励后进。为了在广大共青团员之间形成争先创优的良好氛围。通过评比,学先进,找差距、鼓土气,增干劲,调动一切积极因素,全面推进各项工作争一流。学校研究决定开展“团干十佳”“团员十佳”“志愿者十佳”的评比表彰活动。校团委严格认真地开展,坚持实事求是的态度,最大限度体现和保障民主,广泛听取意见。“团干十佳”按照一定比例分配名额,由广播站团委,学生会全体成员投票得出,并向全校公布征求意见,“团员十佳”先由各班推荐一名优秀团员,经团委综合考核确定候选名单,并向全校布候选名单,征求广大师生意见,进行严格审查,最终确定受表彰,“志愿者十佳”由志愿者公开投票得出提名名单后提交评审组审查并向全校公布,听取民意确定名单,具体情况如下

十佳志愿者:

杨荣彩、安少臻、雷达、沈世雄、张文茜

寸守言、吴鑫伟、姜松廷、姜维、杨海芸

十佳团干部:

(校团委)邵宗财、郭荣蕊、张正德、刘永丽、

(学生会)李镜、刘小杰、袁世杰、杨柳

(广播站)段榕、申丽清

十佳优秀团员:

(校团委)徐迪、唐永斌

(学生会)杨?B雯、董玲丽

(广播站)李靖萌、李垠杏

(高一)226邵

雪234胡波儿

(高二)214李沁芸222瞿发巧

表彰仪式于歌唱比赛后举行,并请党校长为受表彰同学授予荣誉证书。

爱在路上,感恩同行,进取为伴。为宣扬感恩之情,培养感恩之心,落实感恩之行,响应全州“感恩思进”的学习热潮,让全体学生懂得感恩是一种生活态度,是一种美德,是做人的起码修养和道德准则。深化我校德育教育工作,校团委于“五.四”纪念活动期间针对高一开展了“感恩思进”为主题的演讲比赛。虽然该活动由于各种原因两次更改时间,但同学们仍然积极踊跃参加并精心准备。选手以出色的发挥。精彩的演讲,搏得观众的掌声,以过激烈的角逐,第一名236班汤珏、第二名228班寸黎宏、第三名238班杨朔、第四名227朗天艳、第五名238班周文杰,脱颖而出。团结的力量总是巨大的,其中荣获班级奖情况如下:236班第一名、238班第二名、228班第三名、230班第四名、232班第五名。

同时针对高二年级开展了以“感恩思进”为主题的征文比赛,同学们用手中的笔书写一个个感人的故事,流露出的一份份真势的情感感染着每一位读者,六篇文章崭露头角,其中:

一等奖222班杨恩艳

二等奖220班董舒雅

二等奖213班王钰佳

三等奖223班摸晃

三等奖214李楠

三等奖222班杨春华

“感恩思进”的活动落幕了,但它带来的心灵的震动和回味,将是长久萦绕的起抛砖引玉的作用,让我们的学子在民中感受爱,习得感恩,思进取,走出民中传播感恩之行,传承中华美德。

历史已经越来越远,但是“五.四”精神的新世纪青春依旧。青年人如何实践“五四精神”具化为四点,胸怀祖国,勤于学习,敢于创造,乐于奉献。其中热爱自己的祖国是前提,最大的爱国就是把自己的事做好,同时加强多方面的学习,打好未来人生道路的基础,青年是文化的传承者,精神的实践者,努力学习,充实自己,让文明的火炬传承下去才是现的重要任务。

__年后,“五四精神”没有过时,但是,对它的解读变得多样――或许,这正是它的价值所在。

是的,当一种热情和品质已经被内化到民族性里面,她就不再需要赞美,就像五月的鲜花永远那么灿烂。

在歌声与鲜花的背后,时代需要的是青年的担当,青年需要的是传承五四的真精神,这样的纪念才有价值。

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篇6:2024全国交通安全日宣传教育活动总结心得

范文类型:工作总结,心得体会,全文共 382 字

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20__年11月23日上午,__市交警大队携手市电视台《交通全接触》栏目组开展122交通安全宣传活动走进市客管处,为在场200余名出租车驾驶人带来一堂生动的交通安全知识课。

活动中,宣传民警结合辖区实际首先向各位驾驶人员讲解了各种驾驶陋习给驾乘人员带来的安全隐患,提醒广大驾驶人员驾驶车辆要系安全带,绝不超载、超速、不开斗气车、开车时绝不接打电话。

随后又详细讲解了交通法规,让驾驶人员知法、懂法、守法。提醒驾驶人员一定要按时审驾照、审车辆,达审验标准未审验、达报废标准未报废车辆坚决不能上路,只有人人都了解了交通法规才能更好的去遵守交通法规。

活动现场,事故中队副中队长张志强也简单的向大家介绍了事故发生后的快速,简单的处理方法,得到大家的热烈反响。

最后,全体参会的驾驶人员共同在民警的带领下做尊交规守交法的宣誓,保证以后文明行车,安全行驶,全民共创交通安全文明伊宁。

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篇7:禁毒日宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 892 字

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在 镇综治办的具体指导下,认真开展禁毒宣传教育,全面贯彻落实“无毒 防毒保净土”的方针,把禁毒工作作为社会治安综合管理工作的一项重要任务狠抓落实,现将开展的禁毒工作情况总结如下:

一 加强领导落实责任

我院高度重视禁毒工作,为加强对禁毒工作的领导,及时调整充实了 院禁毒领导小组,领导小组的组长由单位一把手担任,并落实了兼职人员负责领导小组办公室的日常事务。领导小组对全院的禁毒工作进行定期的安排,对工作进展情况进行定时或不 定时的催促检查。对禁毒工作责任进行了明确和细化。

二 开展禁毒宣传教育

提高禁毒意识和参与禁毒战争的积极性和主动性,开展禁毒宣传教育是打好禁毒人民战争的根本举措。我院把禁毒宣传教育纳入精神文明的重要内容,利用周二在农贸集市,对禁毒知识进行广泛宣传,向群众发放了 [毒品的种类] [毒品的危害性]等宣传资料。同时,组织全体干部职工加强对禁毒法律 法规的学习,加强对毒品预防的宣传教育,要求全院干部职工通过宣传教育活动,积极向家庭成员 向广大群众宣传贯彻国家有 关禁毒的方针政策,使大家熟悉到毒品的严重危害性,熟悉到禁毒工作的紧迫性 艰巨性和长期性,使毒品预防宣传教育深入人心。提高拒绝毒品诱惑的技巧和能力,增强毒品预防教育活动的有效性。同时要求全所干部职工及其家属遵纪守法,积极营造净化场所的氛围。

三 齐抓共管综合管理

确保禁毒工作取得实效,我院禁毒领导小组经常深入基层 深入干部职工家庭中,推行“建章立制,层层签约,夯实基础,纳入考核,跟踪帮教,突出挽救”等措施。全面加强辖区职工家庭禁毒教育,教育引导干部职工及家庭成员熟悉毒品的危害,自觉远离毒品,增强拒毒 防毒的意识和能力。积极动员全体干部职工共同参与共同防治,齐抓共管,开展以家庭为单位的“无毒家庭”创建活动。通过典型示范,宣传教育 繁荣文化 加强服务等手段,推行禁毒宣传进单位 进职工家庭,职工中形成浓厚的禁毒氛围,大力宣传举报毒品犯罪有 奖的规定,进一步激发全体干部职工参与禁毒人民战争的积极性和主动性。同时,积极配合相关单位做好开展以“远离毒品,不让毒品进我家”为主题系列宣传教育活动,使禁毒工作取得实效。

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篇8:2024年无烟日宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 589 字

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由昌平区爱国卫生运动委员会、区卫生和计划生育委员会主办,区疾控中心、中国石油大学承办的昌平区“5.31世界无烟日”宣传活动在中国石油大学举行。副区长王坤出席活动。

活动中,中国石油大学提出了“创建无烟校园,享受健康生活”的倡议,呼吁大家珍惜校园的无烟环境,积极劝导身边同学和家人不吸烟,希望同学们有健康的身体和美好的未来。

王坤向同学们讲解了烟草的危害并介绍了我区控烟形势,他说,昌平区在医疗机构、学校、机关事业单位及公共场所等开展了一系列控烟工作,并取得了一定成效。然而,全区控烟形势仍不容乐观,根据昌平区卫生与人群健康状况调查结果显示:我区18至79岁常住居民的吸烟率为27.2%,青少年的尝试吸烟率为32.5%,大学生为37.7%。青少年吸烟对身体的危害重大,希望大学生们不要沾染上吸烟的不良嗜好,远离烟草烟雾危害,提高自觉抵制吸烟与被动吸烟意识,人人参与控烟活动,共创健康无烟环境。

学生代表宣读了拒绝烟草倡议书,保证从自身做起拒绝烟草,共同携手创建无烟校园,同时向亲友宣传吸烟危害,齐心协力拒绝烟草。

出席领导向学生们赠送了禁烟宣传品,并与200余名大学生共同学习了三个禁烟手势,同时在“人人参与控烟活动,共创健康无烟环境”横幅上签字留名。

此次活动正值6月1日北京市正式实施《北京市控烟条例》前开展,旨在宣传无烟校园的同时,为我区无烟办公环境、无烟公共场所的创建工作出一份力。

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篇9:校园禁毒宣传月的活动总结_校园活动总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,全文共 2118 字

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校园禁毒宣传月的活动总结

【篇一】

根据教育局文件要求,我校在国际禁毒日来临之际,开展了一系列的禁毒宣传教育活动,现将本次活动总结如下:

一、做好舆论宣传

我校充分发挥各宣传阵地的教育作用,利用黑板报、宣传栏等对学生进行禁毒教育,并在校园电子屏幕上打出远离毒品,珍爱生命等标语口号,在校园内营造了良好的禁毒氛围。

二、开展好专题教育活动

(1)禁毒主题升旗仪式。

6月20日早上,我校举行了远离毒品,关爱生命升旗仪式。

首先由陈勇副校长对全校师生进行了本次禁毒教育宣传系列活动的总动员,全体师生在大队委员的带领下集体宣誓--为了我们的身心健康成长,为了我们的家庭美满幸福,为了我们的生活和平安宁,我们坚决做到,牢记毒品危害,永远拒绝毒品!

(2)禁毒知识图片展。

为了对学生进行生动、科学的禁毒宣传教育,学校在校门口醒目位置展出三面禁毒知识展板,展板不但介绍了什么是毒品、毒品的危害,还以生动形象的事例,把贩毒人员的可悲下场活生生地展现在学生面前,使学生对毒品和禁毒的重要性有了更深刻的认识。

(3)禁毒承诺活动。

我校将学校教育、家庭教育、社会教育结合起来,开展我和爸妈同拒毒活动,让学生担当禁毒宣传员向自己的父母、亲人进行禁毒宣传,共同签署承诺书,号召家长共同努力打击吸、贩毒行为,让毒品在我们的生活中消失。

(6)禁毒宣传主题班会。

通过主题班会,使学生了解禁毒的知识。各班借助图片、多媒体辅助教学,通过师生互动,讨论、交流等形式让学生们真正体会禁毒的必要性及意义。

(7)禁毒征文比赛。

在四到六年级举办一次依法禁毒,构建和谐为主题的征文比赛,学生在班主任老师的指导下撰写一篇禁毒征文,进一步增强学生的禁毒观念。

【篇二】

为贯彻落实县禁毒委员会《全民禁毒宣传月工作实施意见》文件精神,为进一步加大“6.3”虎门销烟纪念日至“6.26”国际禁毒日期间的禁毒宣传工作力度,近一月来,我校组织动员全校师生共同参与防毒禁毒的宣传防治工作,向师生及家长宣传了毒品危害,提高全体师生预防毒品、抵御毒品的能力。

一、加强领导,成立宣传活动领导小组。

我校高度重视,明确开展禁毒防治工作的重要性和必要性,提高认识,迅速成立了学校禁毒宣传活动领导小组,由校长任组长,书记、副校长任副组长,年级组长任成员,加强对禁毒防治工作的领导与实施。

二、认真部署,制订禁毒宣传活动方案。

学校召开了专门的安全工作会议,将禁毒宣传工作列入学校6月安全生产月系列工作的重点之一,确立了活动主题--“拒绝毒品、珍爱生命”,制订了禁毒宣传月活动方案,启动了禁毒宣传活动仪式,讨论并布置了禁毒宣传活动的工作。

帮助学生树立正确的理念,建立一种有利于身心健康的行为方式,从而避免可能导致吸毒的危险行为。

三、组织活动,扎实开展禁毒防治宣教工作。

1、通过国旗下讲话、早会安全教育、小广播站广播等多种形式学习宣传《禁毒法》,把学习宣传《禁毒法》贯穿整个禁毒宣传活动全过程。

6月的第一个升旗仪式,值周教师做了预防禁毒专题讲话;6月17日学校安全员在晨会期间为全体学生作了一个预防禁毒的专题讲座;

2、各班组织出一期以“禁毒”为主题的手抄报,要求在6月20日前完成。

学校组织出一期内容丰富的禁毒宣传栏。

发动学生撰写有关“禁毒”的广播稿,每天早上10:30及傍晚时间由小广播员全校广播。

3、各班组织召开以“学生不吸毒,校园无毒品”的主题班会活动,还要动员学生走出校园、走进社区,参与社会禁毒宣传活动。

4、开展一次拒毒宣誓签名活动。

6月5日早上8:30,我们组织全校师生在操场上举行““拒绝毒品,珍爱生命”禁毒宣传活动启动仪式,先由政法委书记祁永峰讲话,然后由少先队员代表宣读倡议书,少先大队辅导员带领大家宣誓,然后所有老师和同学按顺序在宣传布条上签下自己的名字,最后把写满师生姓名的宣传横幅悬挂在教学楼前。

5、举办了一次禁毒题材的征文活动,发动高年级的同学撰写,要求每个同学至少写一篇,可以是心得体会、倡仪书、诗歌等体载,学校再组织老师评定等级。

总之,在防禁毒宣传月活动期间,我校紧紧围绕宣传主题,扎实开展禁毒宣传活动,大力普及防毒禁毒知识,提高了全校师生对禁毒工作的认识,增强了社会责任意识。

【篇三】

按照XX省教育厅《关于做好20xx年“全民禁毒宣传月”条线宣传教育工作的通知》精神,在全校组织开展了以“抵制毒品,参与禁毒”为主题的“全民禁毒宣传月”活动。

为进一步加大学校禁毒宣传教育工作力度,使大学生认识毒品的危害,增强自我保护意识,预防毒品犯罪,6月25日下午,保卫部联合XX市XX区禁毒委和XX派出所、XX街道禁毒办以及校党委工作部、学生处、团委等单位在图书馆广场开展集中宣传活动。

6月份以来,宣传活动以“6.1”《禁毒法》实施纪念日、“6.3”虎门销烟纪念日和“6.26”国际禁毒日为契机,在全校班级召开禁毒宣传主题班会,发放禁毒宣传资料,办合成毒品(样品)展示,利用展板、悬挂横幅、电子显示屏、微信、QQ群等载体,在全校开展禁毒宣传教育。同时,在全校范围内开展禁毒排查工作。

通过系列宣传教育,让全校师生进一步了解毒品对国家、社会、家庭的危害,学习国家禁毒工作的方针、政策,增强了广大师生的识毒、拒毒、防毒和禁毒意识。

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篇10:广告宣传制作合同书

范文类型:合同协议,适用行业岗位:广告,全文共 1275 字

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甲方:

地址:

电话:

乙方:

地址:

电话:

根据有关规定,甲、乙双方本着真诚合作、互惠互利的原则,经友好协商,就甲方委托乙方制作 ______ 事项,签订本合同,并共同遵守。

一、根据甲方的要求,乙方向甲方提供影视动画制作服务。

二、甲方向乙方及时提供完整的完整详细的制作素材和脚本。

三、乙方已充分理解甲方的需求,将按照本合同附件脚本和素材要求制作影片。

四、制作周期及时间:

自日交工。

五、收费项目标准及支付方式:

1. 完成一部广告宣传片,片长_____秒。广告宣传片制作费用为_____元/秒。

2. 付费方式:

1) 甲方支付项目款额______% 既_________元作为预付款。乙方收到预付款之后根据甲方要求进行设计制作。

2)乙方在规定时间内完成设计, 交给甲方审核验收通过后,甲方支付项目款额______%既_________元给乙方。

3)乙方根据甲方要求完成最终版本,并开具的相应金额的符合国家规定的发

票后,甲方支付剩余_____%既_________元项目款。乙方收到全款后,向甲方提供完整文件。

六、未得到甲方的书面许可,乙方不得使用或摹仿对方的商业名称、商标、图案、服务标志、符号、代码、型号或缩写,任何一方均不得声称对对方的商业名称、商标、图案、服务标志、符号、代码、型号或缩写拥有所有权。

七、乙方在设计中,如所使用的素材涉及他人著作权等知识产权或肖像权问题,由乙方与相关单位(个人)进行商谈并取得其许可甲方使用,相关费用由乙方支付;如果乙方提供的设计内容侵犯了他人合法权益,导致甲方遭受投诉、法律诉讼或者行政程序的(以下简称侵权指控),甲方有权决定应诉和处理方式,乙方同意赔偿甲方就此所承担的所有费用,包括但不限于上述侵权指控中所产生的一切诉讼费用、合理的律师费用、和解金额或终审判决中规定的赔偿金额。

八、甲方委托乙方设计的作品著作权、使用权归甲方所有;乙方对设计的内容有保守秘密的义务,未经甲方许可,乙方不得将甲方委托的设计工作交与笫三方完成,也不得向任何第三方泄漏或提供设计内容及图片等,不得自行使用。

九、乙方应确保设计符合甲方要求。

十、乙方应严格保守因履行合同而接触到的甲方业务信息、商业秘密等内容,不得泄露。

十一、合约终止和延续:

乙方完成影片制作并经甲方审定合格付款后,本合约自行终止。如有新的制作业务,须另行签订合约。

十二、违约责任:

1. 甲方提供的信息内容必须真实可靠,不得提供虚假信息或不合法信息,内容必须符合中华人民共和国有关的法律和法规。否则,由此而造成的一切后果由甲方承担责任。

2. 在甲方付清合同款后,影片的知识产权归甲方所有。若乙方将甲方提供的相关资料未经甲方允许提供给第三方,导致甲方的资料泄露,给甲方造成经济损失的,乙方应赔偿全部损失,甲方有权追究乙方责任直至取消与乙方的合作协议。

十三、本协议在执行过程中发生争议,由双方协商解决。如协商未果,提请南通仲裁委员会仲裁解决。

十四、合同附件为影片创作脚本,具有同等的合同效力。

十五、本合同壹式贰份,双方各执壹份。

甲方:

(签字、盖章)

年 月 日

乙方:

(签字、盖章)

年 月 日

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篇11:2024世界肝炎日宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 465 字

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20xx月28日,是第X世界肝炎日,主题是:“爱肝一生,幸福一家”,旨在呼吁全世界民众关爱肝脏健康,拥有幸福家庭,根据市局文件精神要求,我院积极、主动、科学、有效地开展宣传活动。 现将本次宣传活动工作开展情况总结如下:

一、提高认识,增强信心,精心组织

本次宣传活动内容包括健康咨询、资料发放、宣传标语、宣传横幅、电子展报浏览等形式。

二、积极筹备,扎实工作,活动内容丰富

在宣传活动期间,公共卫生科工作人员通过医院注射疫苗日和赶集日发放宣传资料、现场咨询、现场讲解教育等宣传肝炎相关知识,营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围。共发放宣传单352余份,展示“爱肝一生,幸福一家”宣传横幅1条,橱窗式宣传海报2面,电子宣传屏1面,接受现场咨询22人次,直接受益126余人次。通过本次宣传活动,对提高人民群众对肝炎防治知识等相关疾病防治知识的认识起到了积极作用。

今后,我院将继续认真组织开展各类传染病防治宣传活动,并把这项工作常规化,结合我镇的实际,进一步丰富活动内容,创新活动形式,提高全镇广大人民群众防治意识,维护广大人民群众的身心健康。

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篇12:团支部活动总结:经管系女排联赛和消费者权益保护日宣传活动总结_活动总结范文_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:党工团,全文共 664 字

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团支部活动总结:经管女排联赛消费者权益保护宣传活动总结

经管系女排联赛活动总结

活动地点:xx职业技术学院南校区篮球场

参与人数:80人

参加人员:大一大二各班级为单位打循环赛

活动目的:为了丰富我系女生的课余生活,展现女大学生的青春活力,我系特举办以“友谊第一、比赛第二、展现青春、展现活力”为活动宗旨的女排联赛。

活动效果:各班在比赛中比出了水平,赛出了风格。女排队员彰显了青春和活力,在她们身上折射出了我系各班级都是一个充满生机和活力的集体。在比赛中,队员们相互合作,增进了友情和交流。在享受过程的同时,各选手不仅提高了排球水平,而且促进了各班级的友谊,为他们的大学生活增添了多彩的一笔。

3.15国际消费者权益保护普法宣传活动总结

活动地点:乐天玛特超市

活动目的:为了纪念3.15国际消费者权益保护日,更好地贯彻《消费者权益保护法》、《产品质量法》等法律法规,宣传“消费与服务”为主题的维权活动,促进市场经济良性发展,保护知名企业健康成长,维护消费者合法权益不受侵害,营造一个公平、公正、诚信经营的消费环境,和创造科学、诚信、和谐消费高校。

活动效果:参加本次活动的志愿者们增加了很多的有关3.15维权知识,同时也锻炼了自己的组织能力和实践能力。同学们也认识到了自己能力的不足,和对活动经验的缺乏。同学们都希望在以后的活动中能更全面,更深刻的考虑问题,努力的提升自己的实践能力。

活动意义:让3.15维权不光是保护自己的消费权益,同时也是保护其他消费者的权益,最终让整个社会一起迎建一个公平、诚信、科学、健康、和谐的经济发展的新时代。

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篇13:2024年法制宣传日活动总结如何写

范文类型:工作总结,全文共 689 字

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20_年12月4日是我国第一个“国家宪法日”。依据教育部、省、市、局下发《关于在国家宪法日深入开展宪法学习宣传教育活动的通知》,__中心小学积极组织,认真谋划“国家宪法日”的学习宣传教育活动,以弘扬宪法精神为宗旨,以宣讲宪法基本原则和基本知识为重点,制定工作方案,全面开展《宪法》学习教育活动。

12月4日,__中心小学举行了《宪法》晨读活动:利用晨读时间,学校选择宪法序言及正文中的个别章节、条款,打印发给各班班主任,组织学生集体朗读。

12月4日,利用课间操时间,举行特别升国旗仪式—12.4“国家宪法日”活动动员大会,由少先大队辅导员潘长虹进行动员和部署,并进行了有关宪法知识的宣讲。了解《宪法》的有关知识和《宪法》中关于国旗的规定。

12月4日上午第四节课,全校各班组织开展以“宪法在心中”为主题的法制班队课。通过活动的开展和学习,使学生懂得遵纪守法、崇尚科学,学会自立自强,提高学生的安全意识和自我保护意识。

12月4日中午和下午时间,__中心小学“红领巾校园广播站”制作“宪法在心中”特别广播节目,宣传《宪法》知识,营造《宪法》教育氛围,深入开展《宪法》教育活动。

__中心小学通过举行“国家宪法日”系列教育活动,在全体师生中掀起了学习宪法基本知识的高潮,认识到《宪法》是我国的基本法,其他法律制定要以《宪法》为基准,不能违背《宪法》规定。公民的行为要以宪法为准绳,严格遵守各项法律。通过活动,增强了师生的法制观念,培养了师生的法制意识,弘扬了宪法精神,加强了中国特色社会主义法治理论的学习与传承,为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”,构建和谐社会、和谐校园营造良好的社会氛围。

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篇14:方债权债务清算协议的内容

范文类型:合同协议,全文共 880 字

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股权转债权债务确认书的书写如下:_________________

甲方(债权人):______________

身份证号:________________

电话:_____________

乙方(债务人):______________

身份证号:_____________

住址:______________市_____县_____乡

电话:________________

为进一步明确甲乙双方债权债务关系,甲乙双方特签订本确认书。

甲乙双方确认:_________________

一、乙方于_____年_____月_____日向甲方借款人民币_____元(大写:______________元),乙方确认已经收到甲方的出借款项,甲方对乙方享有债权。

二、经甲乙双方确认,截止_____年_____月_____日,乙方尚欠甲方本金人民币_____元(大写:______________元),尚欠利息人民币_____元(大写:______________元)。

三、该笔借款的利息按照甲乙双方先前的约定,利率为人民币_____元/月,不足一个月的按照每月30天折算成日利率计算,在借款期限内该利率保持不变。

四、还款和付息方式:_________________乙方承诺按照以下方式偿还所有欠款和利息:_________________

1、_____年_____月_____日前偿还本金人民币_____元(大写:______________元),利息_____元(大写:______________元)

2、_____年_____月_____日前再偿还本金人民币_____元(大写:______________元),利息_____元(大写:______________元);

五、甲乙双方应严格按照本协议履行,如果甲乙双方发生纠纷首先应协商解决;协商不成由本协议签订地法院管辖。

六、本确认书一式两份,双方各执一份,签字盖章后生效。

甲方:______________

乙方:______________

_____年_____月_____日

协议签订于:______________市(区/县)

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篇15:关于艾滋病宣传活动总结范文

范文类型:工作总结,全文共 264 字

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20xx年12月1日是第xx个“世界艾滋病日”,是我国《艾滋病防治条例》、《中国遏制与防治艾滋病行动计划》颁布实施的第六年,按照上级部门安排,我院于12月1日在医院大门口开展了一次以“。”为主题的艾滋病日宣传活动,这次活动共有镇政府领导和医院相关人员5人参加,共发放艾滋病宣传资料300多份,发放安全套20个,咨询人数39人。

通过这次宣传活动,使我镇老百姓对艾滋病相关知识、国家对艾滋病感染者、患者的关怀政策有了更深入的了解,提高了群众参与艾滋病防治积极性以及自我防护的意识,为推动我镇艾滋病防治工作的全面开展打下了坚实的基础。

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篇16:开展环保宣传活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:环保,全文共 959 字

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今年_为我国第_个“城市公共安全宣传周”,_为我国第四个城市公共安全日。为贯彻落实科学发展观的要求,坚持以人为本的思想,根据上级文件精神,新赛精纺公司积极组织公司员工开展“城市公共安全日”主题宣传周教育活动,增强城市公共安全意识,普及推广城市公共安全和自救互救的技能。现在就“城市公共安全宣传周”活动开展情况总结如下。

一、指导思想明确

以科学发展观为指导,坚持以保障公司员工生命财产安全为根本,以提高公司预防和应对突发灾害的减灾能力为重点,全面增强公司员工的城市公共安全观念,切实提高员工的避灾自救能力。

二、活动主题

加强城市公共安全,创建和谐精纺

三、活动时间

201X年_日为“城市公共安全日”,_为城市公共安全宣传周。

四、加强领导、精心组织

为了确保城市公共安全活动落到实处,我公司成立了城市公共安全小组,并召开专题会议,认真研究部署本次工作。会上,公司领导要求全体员工首先从思想上要引起重视,增强安全意识,在员工中进行安全意识教育,抓住机会,提高应对紧急突发事件的能力。

五、活动措施

1.利用板报、精纺之声宣传相关内容,并在活动周内,组织一线员工进行了消防应急演练,演练中全体员工高度重视,演练效果非常明显,大力营造了城市公共安全活动的浓厚氛围。

2.认真开展了公司安全隐患排查和整改。活动期间,公司组织综治办及分厂负责人等相关人员重点对车间内消防器材设施、用电场所、库房区域及原棉堆场重点部位等进行认真检查。同时,组织人力开展厂内可燃易燃物清理,对库房周边、原棉场内的堆物、料、枯草等进行了清理,将发现的问题及时上报并整改,做到防范于未然。

3。组织以班组为单位开展“安检我参与”的活动,让每一位员工都参与公司安全大检查,写出自己的检查报告。各班组长对检查报告进行汇总。

4。在宣传周内邀请了农五师安监局局长王友胜和博州消防支队的许海龙参谋,为公司员工上了内容丰富的消防安全培训课,通过培训使公司员工进一步了解消防安全知识,提高了安全生产意识。

城市公共安全活动的开展,将有助于员工掌握避灾自救的基本常识、专业知识和技能技巧,提高员工综合减灾能力,增强我公司员工城市公共安全意识,程度防止灾害的发生、保障我公司员工的生命安全。在以后的公司工作中,还将一如既往地将安全放在第一位,加强城市公共安全宣传教育,促进公司安全和谐的发展。

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篇17:2024年315宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 403 字

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为迎接20xx年世界精神卫生日,我校特在职教部全体学员中招募活动方案,最后采用筛选的方式角逐出了不少好的建议,经过我们教育科研处一致认定和通过后,最终活动方案定稿如下:

1、鼓励全体同学和老师将qq个性签名更改为:世界精神卫生日,关注心理健康,成就你我幸福;

2、编辑《心桥》世界精神卫生日专刊,并于10月10日之前发放到师生手中,借以帮助大家更好的了解精神卫生日。

3、倡导各个班级开展以“敞开我的心扉”为主题的班会,在班主任的带领下,鼓励大家说出自己的心声,吐出自己的烦恼,让大家来帮助你、支持你,借以促进班级和谐,提高大家的心理健康水平;

4、与学校广播台联系,确定于10月4日至10月10日播放关于世界精神卫生日的基础知识,供大家了解和讨论交流。

在这四个活动中,第一个较为简单,但是大家还是很认真负责的去做了,他们不仅自己改了还宣传鼓励他们的家人和朋友一起行动起来,为世界精神卫生日的宣传起到了很好的作用。

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篇18:开展预防艾滋病宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 824 字

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为贯彻落实全国卫生与健康大会重要精神和《健康中国2030规划纲要》要求,进一步深入宣传艾滋病防治知识和政策。营造艾滋病防治工作的良好社会氛围,在“世界艾滋病日”前后,我院将围绕今年的宣传主题,“携手抗艾,重在预防”,组织和开展系列艾滋病宣传活动,现总结如下:

一、加强领导

我院于11月30日在综合楼101会仪室,组织学院各科室领导干部开展艾滋病宣传会议,通过宣传教育和倡导,让各科室领导干部充分认识依法开展艾滋病防治工作重要性,紧迫性艰巨性和复杂性关心和重视防治工作。

二、宣传教育方式

1、我院以班级为单位召开主题班会,携手并肩,群策群力,多措并举,不断创新工作模式和方法,全面落实各项防控措施,以实际行动杜绝艾滋病,推动健康校园文明建设。

2、利用国旗下讲话,开展了全校师生预防艾滋病知识宣传教育活动,并发起“携手抗艾,重在预防”倡议书。

3、全面开展艾滋病防治宣传教育活动,在校区开设艾滋病知识有奖趣味问答,充分利用校园广播、电视、宣传栏、张贴海报等传统媒体以及微信、客户端等网络新媒体宣传渠道发起_铁路运输技师学院“红丝带征集令”—“有爱无艾”,采取大众喜闻乐见的形式,广泛宣传艾滋病的危害、防治知识及有关法规政策弘扬社会主义核心价值观和公序良俗,倡导健康文明生活方式。

三、周密安排,务求实效

通过此次宣传,使全院师生及广大群众对艾滋病的相关知识、国家对艾滋病感染者、患者的关怀救治政策有了更深入的了解,提高了全院师生及群众参与艾滋病防治积极性以及自我防护的意识,为推动我院艾滋病防治工作的全面开展打下了坚实的基础。

总之,开展以学校健康教育为中心的全民宣教,是预防艾滋病在我国蔓延的最有效手段,也是预防艾滋病的重要方法。通过本次活动,教师和学生澄清一些模糊的认识,知道了对待HIV感染者、艾滋病人不应歧视,艾滋病知识知晓率达100%以上。今后,我院将在加大宣传力度、建立艾滋病预防工作的长效机制,继续努力探索和实践,力争为艾滋病防治工作做出更大的贡献。

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篇19:关于12.4法制宣传日的活动总结

范文类型:工作总结,全文共 586 字

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根据县依法治县领导小组办公室和市工商局的要求,我局于11月下旬至12月中旬开展了全国法制宣传日系列活动,现将活动开展情况总结汇报

根据县依法治县领导小组办公室和市工商局的要求,在11月底,我局印发了《关于开展“12.4”全国法制宣传日活动的通知》对活动开展情况进行布置。活动主题为:加强法制宣传教育,服务经济社会发展。时间安排:从11月下旬开始到12月中旬结束。活动内容:一是12月4日上午举办“全国法制宣传日集中宣传活动。农村、城郊各工商所在所在镇主要街道举办法律宣传活动。城区的襄河所、儒林所、局机关政策法规股、消费者权益保护股等在县城街心花园举办法制宣传咨询活动。宣传内容以宪法、工商行政管理法律法规等为主。通过悬挂标语、横幅,接受群众咨询,布置宣传展板,发放宣传资料、手册、书籍等形式,开展宣传教育。二是以“流动法律课堂”为载体,组织开展送法进机关、进学校、进企业、进乡村、进社区、进监所、进工地等活动。三是在活动期间组织开展一次法制培训或讲座。四是活动期间每日在机关门口采用电子显示屏播放“12.4”法制宣传活动标语。

在全国法制宣传日系列活动中,我局共在乡镇设立咨询宣传台3个、县城1个,制作展板2块,更新法制广场宣传牌1块,散发法律法规宣传材料20__余份,接受咨询30余人次,进企业、进社区散发宣传材料200余份,组织开展了法规学习培训1次,参训人员98人次。

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篇20:全国爱眼日宣传活动总结

范文类型:工作总结,全文共 632 字

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保护视力,关爱眼睛!

眼睛是“心灵的窗户”,人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美,江河奔腾,涓涓细流,幽静山林;可以让我们领略科技的神奇,观看电影,电视;更可以让我们发现人间的真情,世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛:吃饭,学习,娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。

然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明,中国近视患者人数极为庞大,业已高居世界第二,青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。值得注意的是,根据最近发布的一份报告指出,中国的近视患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,成为继日本之后的世界第二近视大国。目前,全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。

究其原因,长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年,近视发病率急剧攀升,最主要的原因。因此,我们需要一些科学的方法保护眼睛。

1、适度上网

不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟,

2、阅读时间勿太长

平时看书、看报时,最好每30分钟休息5分钟,

3、睡眠不可少,作息有规律

睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。

4、多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。

5、营养均衡

不偏食,应特别注意维生素b类的摄取。

最后希望大家能够正确用眼,爱惜眼睛,保护视力,珍惜你的眼睛吧,善用你的视力吧!只有这样,你才能做到眼观六路,明察秋毫,洞明世事。

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