家长会发言致词汇总20篇

尊敬的各位领导、各位来宾：大家好!

今天是我儿子与小姐喜结良缘的大喜日子，承蒙各位来宾远道而来 ，在此表示最热烈地欢迎和衷心地感谢!

我儿子与小姐结为百年夫妻，身为父母感到十分高兴。他们通过相知、相悉、相爱、到今天成为夫妻，从今以后，希望他们能互敬、互爱、互谅、互助，以事业为重，用自己的聪明才智和勤劳双手去创造自己美好的未来，这也是我们作父母对他们最大的希望。

最后，祝你们俩新婚愉快、幸福美满。也再次向今天所有出席婚礼的亲友嘉宾表示衷心感谢!

谢谢大家!

感谢大家今天的光临。孩子入学一晃已经一个多学期了，我向今天所有到来的或者没有到来的家长表达我深深的谢意，感谢大家这一个学期来对我工作的支持，对学校工作的支持。如果没有你们这样的支持，孩子们不可能有这么大的进步。今天请大家来，和我们老师一起，主要目的就是分析前一段时间班级的一些情况，研究下一步面临的任务，制定好措施，通过我们的共同努力，做好学生的工作，使每位学生在本学期都能取得或多或少的进步。作为本班的语文老师，今天我想跟各位家长谈这几个方面的内容。

（一）针对期中考试，谈几点体会：

重视过程，考试不是目的。期中质量调研主要是为了让各位家长对孩子前一阶段的学习有个最真实的了解。我已经让孩子看过了自己的试卷，并对这张试卷特别是针对出错的题目，进行了讲解。但我让孩子不要把错的擦掉，目的是要让家长第一时间看到试卷，没有改错的试卷，最能让你清楚的看到孩子到底弱在什么环节，从而更有针对性的进行今后学习的辅导。

本次试卷考查的内容是非常广泛的，字词，句子、写话，各方面都进行了考核。我认为试卷是比较简单的，试卷所考核的内容全是我们老师课堂上所训练和强调的。但是试卷所反映的学生成绩确实参差不齐的。

分数只能作为评价孩子的一个参照，90分与100分的孩子的语文能力究竟相差多少，不是仅分数就能说明的，我们得具体分析才是。总结起来有这样几个突出问题：

1.粗心、不认真现象。比如第二，第四题：

2.写话，词汇量少，词语组织力差，脑子里有东西却写不出。

3.课堂不够专心，听课效率差。即使到现在，我们班的课堂上还有几个孩子还停留在需要提醒的学习状态，上课根本不听，在老师的多次提醒下，也最多能撑几分钟时间。

4、有些同学虽守纪律，但学习不刻苦，对自身学习上的要求不高，语文作业不动脑筋，老师要求会背的功课没有背会。还有些同学虽然这次成绩考得不错，但上课不能守纪律，不能认真听讲和同学乱说话，作业不能按时完成，与学习无关的杂事较多，造成这一部分同学的成绩都不是很稳定，忽高忽低。

5、学习方法欠科学，习惯于被动接受而不去主动探讨，课上对老师的讲解只是在嘴里跟着应和，不动脑筋跟着想。这次试卷上的几道题和阅读短文有一题，在考试前做过一份试卷，题目一模一样，结果还是有学生做错。

6、还有一些同学不会安排自己的学习生活，在完成学习任务时拖拉滞后，当天作业一大堆，但他进教室后找不到事做，有些在做作业时东张西望和同学说话、玩、看课外书，等到要催交作业时才仓促完成，字也写得很不好，这也说明这些同学在学习上用心不够。

（二）针对语文教学，和各位家长谈几个内容：

1.生字学习

语文学习，不同年级有各自的侧重点，低年级重在字词教学。本学期时间相对较短，只有20周时间，这还包括所有的假期和考试时间，相对上学期来讲，本学期学习的内容多，每课要求会认会写的也很多，但因为时间的原因，我们的进度比较快。要求掌握的生字，绝大多数学生都能牢固掌握，能读准字音、记住字型、了解字意，字词学习的难点在于遗忘现象严重，而要突破这个难点主要靠强记、多练、多用。

2.积累背诵的学习

背诵本身就是一种能力。一个人会不会背，背后记住的东西的多与少，就是能力的体现。甚至可以说，一个人背诵的功夫

能决定他一生的成就。鲁迅先生就是因为读得多，记得牢，才编成了中国第一部小说史。现在许多学生，阅读分析能力不强，表达能力不强，其中一个重要原因，就是脑中无“米”，说起话来、作起文来当然困难。将来做学问、搞研究，也只有积累的知识多了，才能融会贯通，才容易产生新的联系，形成自己的新观点。“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”学生的背诵能力，此时就转化成了阅读能力、写作能力；转化成了分析问题和解决问题的能力。本册的语文课文大部分都是要求孩子背诵的，另外识字课的词串，单元的积累也是要孩子熟练背诵的。读书、背诵既积累语言又巩固字词，很有必要。

3.课外阅读的学习

语文还是一门实践性很强的学科，需要在反复的有滋有味的读中积累语言。接下来，我想就课外阅读，和关心孩子学习、愿意为孩子学习付出心力的家长谈谈想法。

小学阶段的学习绝非有的家长想的那样简单，仅是“靠天收”，就能取得好成绩的孩子实在是凤毛麟角的极少数。在学习上得不到父母帮助的孩子其实是很可怜的。（平时不管不问，考差了训斥责打，是一种常见的不负责任的表现。）班级教育的缺陷在于教师不能面面俱到，所以根据孩子的情况，为孩子提供力所能及的帮助，这是做家长的职责所在。

阅读是获取知识、认识世界的基本形式，是吸取精神营养的重要途径，也是作为文明社会人的一种最基本的智力技能。苏联的教育学家苏霍姆林斯基说：“三十年的经验使我深信，学生的智力发展，取决于良好的阅读能力。阅读的技能就是掌握知识的技能。”语文课堂教学的作用在于教给方法，而发展能力、拓展知识，则需要大量的课外阅读。浓厚的阅读兴趣和良好的阅读习惯将对包括语文在内的一切功课的学习产生持久而强劲的促进作用。

课外获取知识的多少每个孩子都不同，这种“不同”所带来的学习能力上的差距，将在今后越来越明显的表现出来。实践证明，凡在学习上有全面均衡的发展的学生，无一不是有着良好的阅读习惯和浓厚的阅读兴趣的。

本学期，我们一年级课外阅读的书目是：《格林童话》《百家姓》《大灰狼罗克》《猜猜我有多爱你》《古诗七十首》的前20首。

4.说话写话的学习

说话写话是小学语文教学的重要任务之一。加强说话、写话训练不仅能有效地发展儿童的语言表达能力，提高观察能力、思维能力，促进智力发展，还能为今后的写作打下坚实的基础。，循序渐进，终会有进步的。

目前，我们的写话训练正在进行中，有时是造句，有时是写话。其实写话的要求是在二年级，现在我们开始学，早学比晚学要好得多，对孩子今后的作文能打下很好的基础，我们一年级除了书面的书写作业外，还有时有口头练习。

（三）给家长的几点建议

俗话说：“土地不种荒一年，子女不教误一生。”可见家庭教育的重要性。然而，在与家长的平时接触中，我发现家庭教育是教育当中一个薄弱环节。不少家长认为教育是学校的事，没有意识到“做好孩子的榜样”。其实家长是孩子一生的老师。一个家庭教育的好坏能影响一个孩子成长的质量。因此，我希望家长和我们教师共同加强对孩子的教育，与学校齐抓共管，为孩子成长营造一个良好的学习环境要关心孩子的学习。

1.重视生字默写的检查是抓作业

本学期时间相对较短，只有20周时间，这还包括所有的假期和考试时间，相对上学期来讲，本学期学习的内容多，每课要求会认会写的也很多，但因为时间的原因，我们的进度比较快。学生每天都要学习并掌握很多生字。语文学习不像数学学习，只要在课堂上专心听讲，掌握方法，课后稍加练习，成绩就不会差。可以这么说，语文学习，重要看课外。当天学习的生字，课堂上不可能掌握，记忆，巩固完全靠课外，多读多写。而字词的学习孩子遗忘的现象有比较严重，学了后面忘前面。不少家长跟我交

流时谈到，前一天还会默写的字，第二天孩子又忘记了。其实，这种现象很正常，克服的办法就是多写，经常写，加强记忆。

（1）是抓作业。要规定孩子周末必须做完作业，而且必须检查后再出去玩，培养孩子养成先完成作业再玩耍的好习惯；做作业时，不要边看电视边做作业，或者边吃东西边做作业，因为一心不能二用。

（2）抓“听写”。关于以后我布置的听写。我希望家长也能认认真真地帮助老师完成。30来个学生，我想如果全是要老师来管，必定有几个接受能力慢的小孩。我一节课只有40分钟，课间能利用我都利用上了，但还是不可能单独地给某一个孩子很多时间。所以就需要家长在家里多对他付出了。如果孩子在家里能多读，及时复习巩固，那到学校就能及时到我这里检测。这样几次下来，他读书就有劲头了。如果小孩在家里听写过一次，第二次学校里一起听写，他就能全对了。这样几次下来，他读书就有劲头了。很多教育孩子的事情，我觉得家长不会做不到，而主要是看家长去不去做，愿不愿意花时间去做。家长可以列一个小计划，一课一听写，一天一课，每周末再巩固一次，这样孩子一定会记忆更牢。

（3）抓“背书”。在对作业的督查方面，很多家长往往有错误的认识，只重视书面作业的检查，而对于朗读、背诵的作业往往却忽视了。每次我抽查我们班的作业就会发现，书面作业大部分的孩子都能完成，而古诗、百家姓的背诵、课外书的朗读只能有一半的孩子能完成。

2018谢师宴家长答谢词例文

各位来宾、各位亲友们:

大家晚上好!

首先，让允许我代表全家，向百忙中抽空光临的今天宴会的各位领导、老师、同事、朋友、来宾及亲友们表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

作为一名父亲，女儿(儿子)能考出优异的成绩，我感到很骄傲，女儿(儿子)能进入**大学我更是感到很激动，我为她而自豪、为她而高兴。孩子能考上中国高等学府**大学，实现了梦寐以求的愿望，这不仅仅是我们一家的光荣，也是我们×家的荣耀与自豪。所以我今天宴请各位，请各位来分享我们全家的幸福与快乐。希望大家能开怀畅饮，共同度过美好的一天。

女儿(儿子)能够取得好成绩，骄人成绩，是和教育她的所有小学老师、中学老师和班主任老师谆谆的教诲分不开的，还与在座亲友的鼎力相助分不开的，所以在此，我还要郑重地再次说声谢谢你们的培养教育，谢谢你们的栽培。

芳林新叶催陈叶，流水前波让后波。女儿(儿子)的进步让我感到自豪和骄傲。金榜题名也只是她人生旅途步入社会所踏出的第一步，希望她在今后的日子里百尺竿头，更进一步，学业有成，一路高歌。

最后让我再次向多年来关心和帮助我的领导、同事、朋友、来宾和亲友表示衷心的感谢，并祝福你们家庭幸福、万事如意，心想事成。

同时也感谢为庆典而忙碌的学校领导、同事以及××大酒店总经理和全体员工。

各位家长：

大家好!

今天为了一个共同的目标我们又坐到了一起，一起来探讨如何教育孩子的问题。刚才陈浩老师从三个方面谈了他是如何教育自己的孩子的，是怎样让自己的孩子保送上中国科学技术大学的。

他的三点经验就是：

一是要为孩子创造一个好的学习环境;

二是家长在孩子面前说话要算数，身教重于言教;

三是眼光要放远一些，要帮孩子从小就树立远大的理想。

他的三点经验很值得我们借鉴。下面就我们602班的学生的学习情况给家长汇报一下，让大家做到心中有数。

我们602班现有学生48人，生源复杂，父母是以打工或做生意的为多，不少学生基础不扎实，成绩良莠不齐，学习气氛不浓，特别是做作业情况也不理想。

六年级也是小学的最后一年了，如果不抓紧，到了初中再抓就来不及了，所以我认为这次家长会很有必要，我们家长一定要引进高度重视。

先谈谈我的想法。

1、让孩子不留遗憾

孩子们辛苦了六年，多少风风雨雨，多少努力和付出，现在到了最后收获的季节，该给孩子的小学生活画上句号了。小学的生活的应该是快乐的，是幸福的，是没有遗憾的。我希望他们每个人出现在别人的回忆里的时候，是个美好的形象。也希望每个学生离开母校的时候，带着三样东西：“高尚的品质，良好的习惯，优异的成绩。”

2、为孩子进入中学奠定基础

孩子带着良好的学习习惯，与人为善，宽容的心态，在进入中学后会更快地适应，也会受到老师和同学的欢迎。孩子的学习习惯好，中学再多的课业，他也能应对自如;孩子有好的品质，那么在和中学同学相处时就和谐了，孩子有了好人缘，他的心情就快乐，心情好了，学习的劲头的也就更大了。

我对在坐的家长也提几点建议。

1、帮助孩子树立信心

信心是战胜困难的首要法宝。有了信心，再大的困难都可以克服。就算你的孩子现在学习不尽如人意，只要不断努力，总会有进步的，家长首先不能放弃，要全面而准确地估计自己的孩子，要多给孩子一点信心，做孩子成长的强有力的后盾。

2、让孩子学会做人

学校是个集体，要与人打交道，不会做人是行不通的。家长要帮助孩子在学校，不仅要遵守纪律，还要处理好与同学、老师之间的关系，融洽的关系更有助于孩子的成长。

3、消除孩子的浮躁情绪

孩子们快毕业了，而在这个时间段最容易出现的一种情绪，就是浮躁，心浮气躁，学习不踏实，做事不认真。那么我们家长针对这种情况在家也要及时进行心理疏导，跟他们讲道理，使他们懂得，不努力不会有大的收获。我们必须与学校相互配合好，及时纠正孩子的心理偏差，让一切不安定因素消灭在萌芽状态。

4、加强对孩子课外时间的管理

课外时间是最难控制的。家长一定要控制好孩子看电视、上网的时间，让孩子有足够的学习和休息时间，让孩子的心思真正用到学习上。

最后，感谢各位家长对我们工作的支持。教育子女是一项浩大的工程，更是一项艰巨的工程，需要爱心，需要用心，需要细心，更需要耐心甚至是智慧。我希望在座的每一位父母都能成为优秀的父母，也希望你们的孩子都能成人，成才。

我的发言完毕，谢谢大家!

各位领导、各位亲友：首先对大家今天光临我儿子的周岁宴会表示最热烈的欢迎和最诚挚的谢意!此时此刻、此情此景，我们一家三口站在这里，心情很激动。

为人父母，方知辛劳。--今天刚满一周岁，在过去的365天中，我和丈夫尝到了初为人母、初为人父的幸福感和自豪感，但同时也真正体会到了养育儿女健康成长的无比辛劳。

今天在座的有我的父母，还有公婆，对于我们三十年的养育之恩，我们无以回报。

今天借这个机会向他们四位老人深情地说声：谢谢了!并衷心地祝他们健康长寿!在过去的日子里，在座的各位朋友曾给予我们许许多多无私的帮助，让我感到无比的温暖。

在此，请允许我代表我们一家三口向在座的各位亲朋好友表示十二万分的感激!现在和未来的时光里，我们仍奢望各位亲朋好友进行善意的批评教导。

今天以我儿子一周岁生日的各义相邀各位至爱亲朋欢聚一堂，菜虽不丰，但是我们的一片真情，酒纵清淡，但是我们的一份热心。

若有不周之处，还盼各位海涵。

让我们共同举杯，祝各位工作顺利、万事如意!谢谢。

尊敬的老师、各位家长：

大家好!我是 同学的家长。首先感 谢贵校给予我这么好的一个机会，能让我站在这里和大家共同探讨孩子的成长教育，我感到十分荣幸。学校紧张有序的生活，老师们落落大方的举止、谈吐不凡的气质、生活朴实的作风、勤奋好学的精神，时刻潜移默化地影响着我们的孩子，使他们既学会了读书，又学会了做人(总是在实际生活中的小细节强调着孩子要有爱心、孝心。比如3.8节、感恩节老师都会教孩子回家对父母表孝心。北城国花小学这方面确实比别的学校更用心)。让他在这里养成了良好的学习和生活习惯。在此，我代表与会的家长们对北城国花小学的老师们辛勤教育表示衷心的感谢!

我孩子的每一点进步，都和老师们的辛勤努力是分不开的。没有老师的严格要求，是不会取得好成绩的。对于孩子的教育问题我很惭愧，真的没有什么经验可谈，有的经验也是不太成功的。那么在这里只是把自己一点不成熟的想法和做法说出来，目的在于与大家一起交流切磋，取长补短，共同提高吧。下面我就孩子的成长教育谈谈自己的粗浅认识。

对于孩子，大人们总是想让他们成为自己心目中的模样。注重教育的家庭，希望孩子每门功课满分。培养兴趣的父母，巴不得孩子头脑灵活，点子多多。中规中矩的家里，盼着孩子知礼仪，识大体，不要唐突冒险。等等这些吧，总之，孩子是父母的一个希望模式，硬要丝毫不差地吻合理想中的模具。我当然也在这群父母中，希望孩子懂事，有爱心，会思考，能上进。孩子学习自觉性不高，我觉的现在家长烦恼的是，孩子总是不能养成回家后自觉做作业的良好习惯，这一点几乎是小学孩子身上所表现出来的一种“通病”。就是说自觉性不高。下面我就孩子的自觉性说说我的看法：我觉的自觉性是一种意志品质。它指的是：不需别人督促，自己去努力做好自己应该做的事。我认为自觉性对孩子的成长和智力发展的作用很大。孩子的自觉性表现在生活和学习的各个方面：比如按时完成作业、自觉复习功课、自己准备学习用具、收拾屋子、自己洗衣服甚至做饭等等。但是，许多孩子都不能做到这些，他们总也玩不够，既不喜欢学习，也不喜欢干活，让家长感到非常头疼。我就先说我们孩子学习方面的自觉性：因为我平时很忙，每天都是早出晚归，孩子的学习基本没有什么时间管。所以才让他上寄宿制学校。孩子放假后就自己回家做作业，复习功课，我们很少有时间管理孩子。回家后，孩子基本上都是自己写作业。我只检查就行了。不管多忙多累，我都坚持检查作业。(有的家长说自己没文化，没法检查，我不赞成。好多没文化的农民照样培养出大学生。你看不懂他写的对与错，但他写得好坏还是写没写总能看出来吧!)

我们再说说生活方面：现在的大多数家庭都只有一个孩子，孩子的功课分数，是家长最关心、最敏感的话题。"学"而优则"奖"，已成为许多家长鼓励子女学习的常用手段，"学习至上，成绩至上"是孩子的唯一目标。于是，家长包办代替了孩子的家务劳动，一是心疼孩子，不肯过早地把责任加在孩子身上;二是不屑于让孩子干"杂活"，怕影响孩子的学习。倘若孩子考了个好分数，家里便是"阳光灿烂的日子";倘若孩子考差了，家长也没有了笑容。其实孩子不是天生懒惰的，勤劳类似于一个好习惯，勤劳习惯的培养要从小就开始，让孩子知道自己该做的事情，父母不能代劳。然而，现在许多家长包办了孩子的一切，父母和孩子基本达成这样的共识：孩子只负责学习，其他一切都由父母包办。如果孩子想帮大人干点什么，

大人便会说：“把你的学习抓好。学习好了比什么都强。”久而久之，孩子就会成为自己事情的局外人，因为所有的事情都有人为他料理，他根本不用动手，也无须动手。对孩子照顾得越周到，孩子越没有责任心，越不知道怎样料理自己的事情。有的孩子早晨，家长几次催她起床，她还在撒娇：“再睡一会儿再睡一会儿。”在我们家，我很早就告诉他：“上学是你自己的事情。”到周日回校时，我只告诉他现在是什么时间，其余的事情都是他自己安排。说实话我其实也没有时间等他就走了，事实证明他处理的很好，因为5年里他不但没有迟到，而且该用的东西自己也准备得很好。(我听说有的家庭孩子回校时一家人都在忙，妈妈给收拾，爷爷奶奶陪着等车，车来了又拉又扯才上学。或者在上车前孩子会提各种各样的条件，买东西，要零花钱等，不然就不上车。) 在现实生活中，有一些家长不让孩子做一些力所能及的事，不给予孩子锻炼的机会，久而久之，孩子也就丧失了一些能力。电视上报道过很多这样的事例：小孩子照顾生活不能自理的家长。这说明只要家长放手，孩子就能给你意想不到的惊喜。

要与孩子建立信任关系。孩子对母亲有一种本能的信任，是与生俱来的。母亲的怀抱是温暖的、安全的。作为母亲，一定要让孩子的这种感觉更持久。有了这种感觉，孩子的内心才会稳定，才会觉得有依靠。我的方法和别的家长不同，我的方法是像孩子示弱：就是在孩子面前暴露一些不聪明的部分，暴露一点无能、弱点，不能老和孩子谈上进、学习、上进、注意力集中、成绩要提高等等。要让孩子知道你也有缺点的，你也很笨、很调皮也有不好的一面 。这样孩子就会认为你和他说了心里话，就是朋友了，和孩子之间的信任关系也基本建成了。孩子其实很简单!(我是怎么向孩子示弱的呢：好像是4年级计算面积问题的时候开始的。想到孩子已经要慢慢进入高年级了，有些事情可以比以前要放开些，于是我就做了个实验。就是数学作业每天我只是检查一下他的书写问题，不管他对错问题。改作业以后孩子就质问我怎么检查的，错了这么多都没有查出来!我就装迷糊说不知道，我认真检查了啊!然后就告诉他：说我以前这求面积学的很不好，数学老师很头疼我，经常找我谈话。所有这块我真帮不上忙了，你自己认真仔细的做题吧，不要指望我了，上课也要更用心听讲才行啊!就这样过了几星期，老师考试了。他考了100分!虽然以前也考过100分，但这次很兴奋，据他说班里平时学习特好的学生都没考好。通过这件事我明白只要信任孩子，孩子就不会让你失望!)现在的孩子都喜欢玩电脑、看电视，这样我和孩子也有一个约定，就是周五周六在作业完成的情况下是可以适当玩一下电脑的、看电视。家里没有人，孩子一直遵守我们的约定，很自觉，并没有说这个时间家里没有家长就偷偷玩电脑或看电视。有的家长反映，他们家孩子放假后就从电视跟前拉不回来，一直坐电视跟前，玩都不去玩。

回家要多和孩子交流。孩子也需要把他在学校的事情告诉你。我的孩子不太爱说他在学校怎样，我就设计了很多问题问他：你喜欢那个老师?最近的饭菜合不合口味?你最喜欢和谁玩?最近有没有受到老师的表扬?如果发现孩子有什么情绪，我会及时疏导。(有一次孩子说不想上学了，我一问才知道是和同学发生了矛盾，看样子还吃亏了，很委屈，我就细心的和孩子交流事情的经过。原来，有个学生把他的脸盆给弄烂了，但那个同学不承认。老师调查以后批评了了那名同学，责令他弄坏别人的东西一定赔偿，又把自己的盆子先给他用。孩子不好意思要老师的，一直迁就了几天回家。我了解了事情的原委后告诉孩子那么多学生生活在一起难免会有磕磕绊绊，我们应该有一颗宽容的心来对待别人。如果你先原谅了别人，你心里就会轻松。否则，你看见了他就别扭，就不舒服。再有，老师已经批评了他，我们就应该宽宏大量。在我的劝说下，孩子紧锁的眉头终于舒展开来。下周回来，孩子很高兴的告诉我他和那名同学还是好朋友，又在一起玩了。家长的教育直接影响孩子的人生观、价值观，我们要给孩子正确的与人交往的方法。不要只关心吃饱了没有，老师嚷嚷你了吗。而应把目光放长远一点，多关心孩子的学习和心理的健康。

平时要多与老师交流沟通。要经常向班主任和任课老师了解孩子在校情况，并反馈给老师孩子在家的表现，以达到相互了解，共同配合教育的目的。现在交通方便了，信息业发达了。我们应主动和老师交流孩子的情况，多打电话给老师，积极参加家长会。上一次我参加家长会，600多人的学校只来了不到200人。校长和老师很无奈的告诉我，没办法，家长不太注重和老师交流，不太配合学校的工作。再此，我呼吁家长朋友们：一定注重和学校的交流与配合，共同教育我们的孩子!

现在看着孩子一天天的变化，不断的成长，作为家长，我看在眼里，喜在心上。我知道，他所取得的每一点进步都离不开学校的精心照顾，离不开各位老师的谆谆教诲，离不开同学们的无私帮助，也离不开家长的辛勤付出。我有理由相信，有我们的陪伴，有老师的科学指导,孩子们一定会健康地成长，他将会是我们的骄傲!

在此，我向为了我们的孩子而付出辛勤劳动的学校领导和老师们表示衷心的感谢! 祝愿所有的老师和家长朋友们身体健康、工作顺利、家庭美满!谢谢大家。

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5.家长在家长会上发言稿精选五篇范文

尊敬的长辈，亲朋好友：

大家晚上好!

感谢你们来参加我女儿的升学庆贺和祝福! 别的家长为自己的孩子能上名牌大学而自豪，我却为女儿选择自己的路而高兴，当女儿告诉我选择了深圳大学生物科学时，我就有一种幸福享不了的感觉，今天在此宴请大家，请大家分享我们的快乐。

女儿自幼多病，十几年来，女儿在你们的关怀和祝福下，取得了今天的成绩，我再次向大家说一声谢谢你们! 即开始的大学生活，给女儿是一种全新的感受，希望她带着亲友们的祝福和希望去实现自己的梦想! 最后再一次向各位致谢!祝各位身体健康!事事如意!

尊敬的各位家长：

上午好!

首先请允许我代表学校和初二五班全体老师，向各位家长表示热烈的欢迎，感谢大家在百忙之中来参加这次家长会，感谢各位家长对我们工作的大力支持。今天家长会主要内容就是汇报学生在上半学期学习情况，及下半学期将面临的任务，并制定出相应措施，提出相应的要求。希望通过今天的家长会，通过学校、家庭和学生个人三方的共同努力，搞好学生的教育工作，使每位学生在本学期能取得更大的进步。

孩子进入初二后，较以前更成熟了，生理也发生了很大变化，部分家长有点不知所措。事实上，初二确实是极其重要的一年，有部分学生进入一种盲目自信的状态，做事学习凭兴趣，凭心情，逆反心理强，甚至专门和家长、老师作对，以此显示自我个性。所以初二对学生来说是关键的一年，对家长来说是焦虑的一年，对老师来说是着急的一年。

怎样做好这阶段学生的教育工作，依目前的形势看，只能学校、家庭携手配合来完成，创造良好的育人环境。

有的父母见到孩子学习松懈，成绩一时不够理想，便十分焦急。有的时常抱怨、斥责，甚至对孩子进行惩罚。面对初二年龄段的孩子，简单地使用这些方法是不妥的，学生学习习惯的养成要有一个过程，“恨铁不成钢”的心情可以理解，但光“恨”是不能把铁“炼”成钢的，要使铁成钢就必须“炼”，“炼”就要有耐心，尝试多种教育方法，讲究对学生的过程管理，不能杀鸡取卵，急于求成。那么，家长应当从哪里入手提高孩子的学习成绩呢?简单地说：

第一、抓作业。要规定孩子放学后必须先做作业，家长要检查学生是否写完了作业。作业完成之后，要督促孩子进行预习、复习。文化水平低的父母虽不一定能看得懂孩子的作业，但也要仔细检查孩子的作业本，因为作业可以反映出孩子的学习情况。如果发现作业马虎潦草，乱涂乱画，甚至不完成作业，父母就要及时追问原因，要求孩子重新做好。这样，可以逐步培养孩子认真严谨的学习态度和良好的习惯。

第二、抓态度。要求学生学习时专心、细心，书写要工整、清洁、准确，不能“虎头蛇尾”。家庭作业完成后要主动做点复习资料。

第三、抓技能。例如思考问题要精力高度集中，不能三心二意心不在焉，做作业时，要准确而迅速，在高质量中求速度，语言表达务求清楚明了。

另外，家长的“抓”应带有一定的强制性，即具体要求、具体督促、具体检查。有的家长要求一大堆，却不认真检查落实，时间长了，孩子摸透了家长的脾气，结果还是纸上谈兵。只有对孩子要求具体，检查认直，才能使孩子感觉家长要求的严肃性，进而约束自己把要求化为行动。实践证明，这些操作虽很简单，但很实用，对孩子的学习只要能坚持正确要求，好的学习习惯是一定能够养成的，学习成绩也会迅速得到提高。

那么，怎样帮助孩子养成好的学习习惯呢?我个人认为可以从以下几方面入手。首先要教育孩子学会合理安排时间。珍惜时间、合理利用时间，对孩子来说是比较抽象的。家长若不加指导，孩子自己是很难做到的。由于精力充沛、好奇心和好胜心强，孩子们常常是想到哪就做到哪儿，一边玩一边做作业，许多孩子甚至一边看电视一边做作业，这样肯定难以优质高效地完成作业。家长要从具体的时间安排抓起，比如要孩子早睡早起，早晨起来后可锻炼、晨读，下午放学后复习功课、做作业，读书等，都应该根据孩子的具体情况，给他们规定一些具体任务，并使这些活动逐渐被孩子接受，逐渐成为习惯。其次，要教育孩子养成独立完成作业的习惯。做作业是理解知识、巩固知识的主要方式，有些孩子不愿下工夫按时完成作业，甚至抄袭他人的作业，这样的孩子即使每天交了作业也很难掌握学习内容。所以，家长一定要让孩子养成独立完成作业的习惯。再次，要帮助孩子克服学习上的坏毛玻在学习过程中有些孩子已经不知不觉地养成了一些坏习惯，如放学回家后谎称没有作业、贪玩、周末整天看电视玩电脑，作业马虎、应付、不愿自己检查等等。这些毛病会严重影响孩子的学业长进，所以家长一定要和老师配合，让孩子养成认真负责的态度，该学习时就集中精力学习，该玩的.时候就痛痛快快地玩一玩。

以上所说的是培养孩子学习习惯的问题。在平时与家长的交流中，我还发现这样一个问题：几乎所有的家长都说，孩子最听老师的。其实，我们该深入思考一下，孩子为什么听老师的而不太听家长的呢?这就是沟通的技巧问题了。我想就沟通的技巧问题跟大家交流一下。沟通的方式一般来说是谈话。根据我的经验，孩子最厌恶的谈话方式有下列几种：

唠叨型：某个道理孩子明明已经知道，可家长的絮叨没完没了，这就把他们看低了。从心理学的角度上讲，这种絮叨是一种重复的刺激，会在大脑皮层上产生保护抑制，你越说，他越听不进去。

迁移型：把别人身上出现的不良倾向和坏事，迁移到自己孩子身上，想当然地左叮咛、右嘱咐。这就把孩子看坏了，从而把孩子的感情推向对立面，这样以来，他们会对你的说教充耳不闻，甚至反唇相讥。

提审型：有些家长刚发现一些苗头，便大惊小怪地对孩子进行审问，这就把孩子看死了。他们会因为你言过其实和妄加推断而大为恼火，以致拂袖而去。

揭丑型：对于确有错的孩子，有些家长爱在吃饭时进行训话，或当着同学、亲友的面大加数落，以泄心中之火，这就把孩子看扁了。这样做会挫伤孩子希求保密、谅解和宽恕的心情，从而伤害自尊心，很容易产生破罐子破摔的思想，进而我行我素，无所顾忌。

为什么会出现以上难以沟通的情况呢?这要从家长的不正常心理说起。首先，有些家长攀比心理严重，老拿自己的孩子跟别人的孩子比，看不到自己孩子的优点，动不动就批评、指责孩子，恨不得自己的孩子处处都比别人的孩子强。这样做，易使自己的孩子产生自卑感和忌妒心理，并渐渐地丧失自信心。其次，很多家长补偿心理作怪，由于自己小时侯没有好的读书环境，感到十分遗憾，因此往往会把自己未实现的愿望寄托在孩子身上，不考虑孩子的具体情况，其结果使孩子产生逆反心理;再次，有些家长自己孩提时代生活条件不好，现在便给孩子无微不至的照顾和“高标准”的生活待遇，从而让孩子产生依赖心理，缺乏独立生活能力。一些家长在“树大自直”的思想支配下，往往对孩子的品行、爱好、兴趣及社会交往不闻不问，而一味放纵，溺爱，长此以往，使孩子养成了一些不良习惯。最后，有些家长把严格要求理解为不断地批评和训斥，甚至逼迫孩子把日常休息和娱乐时间用来学习。这样，孩子整天生活在恐慌和紧张之中，学习兴趣和记忆力普遍下降。这些问题的产生，大都因为家长对孩子的期望值太高，因此，我们应该正确地给自己的孩子定位，让孩子在自己力所能及的范围内成长、进步。

上学期期末考试后，一位家长交流孩子的学习情况。他不断诉说孩子的种.种缺点：学习不认真，没有耐心，太粗心，做题很马虎，成绩总是上不去，不肯听父母的话……总之，在他的眼里，孩子一无是处。成长过程中的孩子就像一杯没有倒满的水，我们不能总看到“一半是空的”，重要的是要看到已有一半的水，不能因为孩子一两次考试成绩上不去就全盘否定孩子。每一个人都希望得到掌声受到表扬，每一个孩子都有成为一个好孩子的欲望，家庭教育就应该让孩子找到“我是好孩子”的感觉。事实上，我们要对有缺点的孩子多一些宽容与赏识，多用发展的眼光看待他们，帮助孩子分析落后的原因，提出应对的策略，你一定会发现“那只杯子里的水越来越多”。

尊敬的各位来宾、各位亲友：

大家好!

八月，是收获的季节，八月，更是充满喜气的季节。在这个美好的季节里，今天，我们欢聚一堂，共同庆祝__先生、__女士的爱女__同学金榜题名，荣登科第。十年寒窗终有报、春风得意马蹄疾。__同学经过十年寒窗苦读，努力拼搏，终于以优异的成绩考入__学院。首先让我们大家以热烈的掌声向__同学表示祝贺!

父爱如山，母爱如海。__同学能取得今天的成绩，离不开老师的苦心栽培和自己的努力拼搏，更离不开父母多年来的精心哺育和培养，离不开爸爸妈妈的谆谆教导与关心。他们夫妇能培育出这样出色的女儿，既是他们的骄傲，也是我们的榜样。在此，让我们大家把最好的祝福送给他们，祝他们身体健康，事业成功，心想事成!

一分耕耘，一分收获。数栽寒窗苦读，今朝鲤跃龙门。小树已经长大，小鸟就要离开爸妈的怀抱。今天，是一个吉祥的日子，此时，更是一个醉人的时刻，让我们把最良好的祝愿送给__同学，祝她在新的求学路上，一帆风顺，学业有成!也祝愿在座各位亲朋好友、各位来宾家庭幸福，和谐美满，身体安康，事业有成!

谢谢大家。

进步之星家长代表发言稿

尊敬的各位家长：

下午好，我是马兆阳的妈妈，很荣幸能够作为家长代表发言。这次马兆阳期中考试取得了优异的成绩，班级12名，年级139名。比上次考试年级名次进步了200名。孩子的进步和班主任及任课老师的辛勤付出离不开的。自从康老师接任本班后，我感觉孩子的学习习惯比以前进步了许多，能够主动，积极的学习。这是最大的收获。

其实在每次考试之前，我都不要求孩子考多少名，我只告诉孩子：认真、仔细的完成每次的考试。重在享受过程，如果过程做充分了，结果自然而然的就会好。

对于孩子这次取得进步，我总结一下几点：

第一：让孩子提高课堂效率是关键。毕竟孩子每天至少9个小时的时间在课堂中，然而这9个小时就是提高孩子学习效率的关键。

第二：认真完成作业是学习的延伸。每次下午放学回来后，我不急着让孩子去做作业，而是让他充分的疯玩，玩够了，再去完成家庭作业，在写家庭作业时，我让孩子提高完成作业的效率，而且要求独立完成作业。所以阳阳家庭作业几乎是一个小时之内就能完成。另外，让孩子自己去检查作业，我总是假装不会，总是告诉孩子，妈妈的能力是有限的，需要孩子自己的去解决问题。我在家只起到帮着孩子听写，监督背诵，省下的都让孩子自己去完成。时间长了，孩子就没有依赖性了，他慢慢的体会到学习是他自己的事情。

第三：家长对孩子的考前心理疏通很重要。阳阳每次考试之前都很紧张，作为家长就不能给孩子加压了。孩子紧张这证明孩子有上进心了，说明孩子也愿意考出好成绩。这时作为家长就及时的做好孩子的心理工作，帮着孩子一起减压。这次期中考试之前，除了让孩子完成老师布置的作业外，就让孩子充分的放松，玩。因为老师布置的任务和计划都很到位了，家长不用做一些无用功了。

第四：要及时的和班主任沟通。作为班主任是为班级付出最多的，也是最辛苦的。因为班主任既要抓学习成绩，还要抓班级纪律。因为班主任要面对60多个学生。每个学生都有各自的特点，家长及时和班主任沟通让老师多了解孩子特点，能够让班主任因材施教。

总之每个孩子都有自己的闪光点，作为家长要及时的发现孩子闪光点，提高孩子的自信心。这次期中考试最终的目的是培养孩子学习的自信心，孩子有了对学习的自信心，一切就迎刃而解了。同时让孩子发自内心的去学习，享受和体会学习的乐趣，兴趣比什么都重要。学习的兴趣需要家长和老师们去用心去维护，尤其是在孩子遇到学习瓶颈期的时候，不要气馁，和孩子一起去克服困难，相信孩子的能力。

我为孩子制定的期末考试目标是：考进班内前10名，年级100名。提高孩子的竞争意识，在竞争中成长。

谢谢大家的分享，希望育儿心得能够与各位家长共勉。

尊敬的各位来宾、朋友们：

中午好!

首先，万分感谢亲朋好友、老师、同学光临我儿子的升学宴!

昔日学海苦读，今日金榜提名。经过几年的顽强拼搏和不懈努力，儿子最后取得了丰硕的成果。我和他的母亲为之感到高兴，同时，也为儿子即将离家求学而感伤，慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。这种复杂的情绪，我想所有做父母的都会和我一样。

二十多年来，我守着一份望子成龙的梦想，默默地祈祷着，祝福着，生活虽说有些窘迫，但儿子给这个家带来了欢乐与幸福。这天儿子就要踏上求学的征程，我会把这份思念深深的埋藏心里，我相信这份思念，定会化做一盏明灯，照亮儿子的征程。考上大学只是万里长征的第一步，人生的道路还很漫长。在那里我引用清代明臣纪晓岚的一副楹联来激励儿子用心进取，勇于拼搏，“一等人忠臣孝子，两件事读书耕田”。忠臣，孝子，读书，耕田，四件事两句话看似平凡，想做为就很不容易，期望儿子铭记在心，勤学苦读，做一个对社会有用的人。学之广在于不倦，不倦在于固志，命由天定，事在人为，用心努力就必须能取得成功!

多年来儿子取得的每一点成长和进步，都离不开大家的支持，我们会永远铭记于心。在那里一并表示衷心的感谢!

最后，万分感谢亲朋好友、老师、同学及战友的光临。祝大家心想事成，万事如意!

各位老师、各位校友：

你们好!

今天，九二届校友们，怀着对母校老师的深情眷念，带着对同窗相逢的期盼和喜悦，相聚母校欢聚一堂，我谨代表各位老师对各位学子表示热烈欢迎!

岁月如歌声声远，事业如棋局局新。弹指之间，你们已由昔时的青涩少年成长为当代社会的英才，二十年来你们虽天各一方，却都在各自的领域为祖国、为家乡，也为母校赢得了无限的荣光。“昔时莘莘学子，今日国之栋梁”，是对各位校友最精准的评价。

无论你们走到哪里，你们从来没有忘记自己的故乡和母校，因为故乡是“生我养我的地方”，母校也是老师的总称。你们的事迹，你们的品质，你们的贡献，都为家乡、为母校留下了一笔笔宝贵的精神财富，也为母校今天的学子树立了榜样，更让母校老师看到了祖国未来事业的辉煌和希望!

回溯过去，踏遍青山人未老;面向未来，而今迈步从头越。1978年-20xx年30年高考，石佛高中成绩斐然，才子满天下。石佛高中可谓声名远播，更可谓“誉满神州、名甲豫南”。石佛高中学子无论何时何地无不引为自豪和骄傲，石高人无不扬眉吐气、笑逐言开。正值不惑之年，事业如日中天的石佛高中，20xx年起出现了教师荒。仅三年时间，县城私立高中高薪聘走了我校近80名教师。教师纷纷离去，生源也随之逐年锐减。20xx年在校学生4000多人，20xx年只剩1000人，20xx年高考仅有23名学生。如果不是20xx年将初中并过来，今秋你们的母校就要关门了。除石佛高中今年还有高中毕业生外，其他农村高中已于前年关门停办。原因何在?答曰：农村高中办学条件差，城市高中可以让学生享受优质教育。初中、小学教育也要以城市为中心。快速发展的城市教育，势必导致农村中小学校萎缩。这是大趋势，无法逆转。在七九届学子三十年校友联谊会上，我的承诺是：以“内增素质、外树形象、严谨勤奋、求实创新”的办学理念，以“千教万教教人求真，千学万学学做真人”的办学特色赢得社会赞誉，让石佛高中大旗高高飘扬永不褪色。现在看来，我失言了。我要向所有关爱石佛高中的师生谢罪!

最后，我代表母校老师热忱希望各位校友常回来看看，并一起感念老师传道授业解惑之深恩，共享同学同窗磨砺共研之厚谊，共同缅怀那激情燃烧的岁月。

祝各位老师、各位校友、朋友们，工作顺利，阖家幸福，万事如意!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、尊敬的亲家公、亲家母，各位来宾，女士们、先生们:

大家好!

今天是我女儿与女婿举办婚礼的大喜日子，作为父亲我十分的激动、十分的高兴、也十分的感慨。

我就这么一个女儿，她是我的掌上明珠。从小到大，在她二十多年的成长历程中，我们倾尽所爱，极尽所有，希望把她培养成为一名知书达理、品学兼优、对社会有用的人。今天我可以自豪地说，她实现了我们的愿望!

她生活在富裕年代，并没有染上浮华习气;成长在社会转型时期，却依然那么纯真清明。对长辈她懂得孝敬，对亲朋她懂得友爱。她像她母亲一样有颗真诚、善良、正直的心。她的这些好的品质，让我们感到十分的欣慰!

在学习方面她表现得也很出色。从幼儿园，到研究生她的学习成绩一直很好。毫不夸张地说，在学习方面她是既让我们省心又让我们省钱的好孩子。

大家或许不知道，平时我们对她的教育是很很严格的，因此，总是批评的多，表扬的少，今天我要当着大家的面对我女儿说：孩子你狠优秀，你真的很优秀，你是我们的骄傲!

经过一段时间的接触，我们了解到这孩子很有孝心、很爱学习、也很勤俭。中国有句古话：一等人忠臣孝子，两件事读书耕田。女儿嫁给这样一位品学兼优的男生，我们感到十分的放心!

在这庄严而热烈的婚礼上作为父母我们想对两个孩子提出三点希望：

一是我们不要求你们多么富贵，但希望你们能成为一名对社会对家庭有责任的人;

二是我们不要求你们在物质上如何来孝敬我们，但希望你们能常回家看看;

三是也是最重要的就是希望你们在今后的生活中能理智的、智慧的处理好你们在婚姻中所遇到的各种问题，要善于创造、磨合、建设、维护、完善你们自己的婚姻，做到白头偕老，恩爱一生!

今天我万分感激爱神的光临，她在天空星界、她在江河大地，她也在这金色的大厅里，我祈祷着她永远关照着两个孩子。我更万分感激从四面八方赶来参加婚礼的各位亲戚朋友、同事、同学，你们的到来是对两个孩子的最大祝福，也正是由于你们的到来才使今天的婚礼办得如此隆重而热烈。我谢谢大家，向大家鞠躬!

最后让我代表我的家人对大家的光临再一次表示衷心的感谢!祝大家身体健康，家庭幸福，万事如意!

你明白有一双眼睛，清澈见底，明眸如星;你可明白有些眼神，沉若古井，貌神离合，那是一种道不清楚的情愫，有的唤作悲伤，有的名为绝望。

我想很多人都有这样一个经历：当你把某件个人很喜爱的物品或自我觉得很趣味的事展示给他人看时，你会感到总有几个人的恭维使你很受用，但可能你所忽略的有一种人，他们眼底的事不关己和几丝不易显露甚至自我都无感的不屑确是很真实的，远比那些所谓的讨喜话现实得多，只是碍于关系或虚假的人面而无法裸露在外面。

一些人从你的世界走过，反之，你也一样，那些被我们所忽略的眼神，在一次次的事故中生根、发芽。可能在第一次你发现不对劲时距离已经有了。人是很自我的生物，所以我们才会积善德、行善事，多与他人交流沟通，仿佛这样能凸显的你精神可嘉。你见过流浪汉的眼神吗?有些人一触上就会立马躲闪开来，好像看见某种晦气的东西，你的眼中有轻蔑、同情，但你明白有时给他一个鼓励的眼神就能改变很多。因为不难发现他们的眼神最多的是对人生的绝望和对将来生活的放弃，在他们的天空里所有事物都是虚无缥缈而又空洞的，没有绿草如茵，芳草萋萋，嘲笑看得太多自我都会忽视。

我不太擅长与他人有良好的沟通关系，但至少我能从他们的眼神中去探索出一些有用的信息，就像——

忘记了为什么会发生争执，可是从对方的眼神中我捕捉到了极大的愤怒与失望，我心思慌乱的低下头，心里盘算着待会儿怎样不尴不尬得脱离这儿，不等我脑回路转回来，身体却在对方皮笑肉不笑的面部表情中诚实地逃离这个是非之地，却忘记了天公不作美的恶劣天气——我被雨淋成了落汤鸡。狂风把我推得一人在风中凌乱，我觉得自我很可笑。一把抹去脸上的雨水，闷着头在马路牙子边上坐下，用手轻抚着纹路，抬头望望天，依旧毫无生机，死气沉沉，像蜘蛛结成的大网将我笼罩在其中，封得我喘可是气，大口大口喘着。呼地一个冷风刮得我一个激灵：“嘶——居然这么惨啊，按故事情节发展不是下头应当哭着撑着伞找我……”

时间任由我胡思乱想，但此时我却突然想到，我可能……忽略了一个细节，在我任性时对方的眼神，中间似乎，似乎，还有一种情绪，叫同情。同情?我甩了甩头，伸手在一旁积成小水潭的坑里胡乱拍打，良久，忽的动作一滞——

就是同情。

太没用了。

自以为是实在是太难堪了，干嘛要死要面子活受罪。每一次的任性都会在你的回忆中结疤，抹之不去。我反应过来，拍拍手，灰溜溜但坚定地渡回家……

总有那么几秒钟，你愿意花一年的时间记起;总有那么几句话，你愿意在每个夜晚逐字逐句地复习;总有那么一个眼神，你不愿忽略。

家长会学生发言稿：高中学生发言稿

尊敬的叔叔、阿姨：

你们好!非常感谢你们能在忙碌的工作之余来参加本次的家长会，作为学生代表，我想从两个方面来谈一下自己的看法。

作为一名高二(7)班的一员，我感到非常幸运。在座的叔叔阿姨可能经常在外忙碌，无暇过问孩子的学习生活，当然对我们这个班集体也知之甚少.即便如此，您也不用担心，我想告诉大家的是：高二(7)班是个和谐的大家庭，每一位成员都在为了同一个目标不懈地奋斗。就刚刚过去的期中考试而言，成绩出来了——那是同学们前一阶段努力的结果。它可能并不能让您满意，但您要相信自己的孩子，付出了就一定有收获。我们不是王小亚(班级第一，年级第四)，也终究成不了王小亚。每一位学生都有他自己的闪光点，我们并不自卑，我们自信会比他做的更好!如果不是开家长会，那么今天(星期日)教室里将会有三分之一左右的学生在这自习。假如您看到自己的孩子正在学习，我想会很欣慰的，您的孩子在这样一个班集体内，有负责的老师和热心的同学在帮助他、引导他，你们还有什么不放心呢?

作为一个孩子，在长辈面前我想说几句心里话：成绩上的得失只能说明这段时间他用心与否，学习方法、心态正确与否，它不能成为您评价孩子的标准。拿我来说吧。成绩不好，妈妈数落我，听着心里真的很难受。我知道，她想自己的女儿好，她不想对别人说：”哎，我闺女自上高中以来，数学就没及格过。“作为孩子，我想对叔叔、阿姨们说：”你们在外打工，做生意，上班很累，这点你们的孩子是知道了，我们长大了，我们知道父母为了腾出时间让孩子学习，宁肯自己多忙点：我们知道父母的血汗钱来之不易;我们知道父母批评我们是一种鼓舞，是为了我们好。相信你们的孩子，我们是理解你的。可是身为父母的您对孩子又了解了多少呢?你们打骂我们时，是否考虑到在这个年龄阶段，我们的思想行为上需要您的引导。

叔叔、阿姨们，我真心地希望您能多理解，多了解孩子，适当地批评教育是必要的，但别忘了包容和理解。让我们共同努力，为对方而改变，努力地付出，争取更大的进步!

尊敬的各位领导，亲爱的兄弟姐妹们：

大家下午好!今天非常荣幸能够再一次参加大学生代表大会。心中仍然有一种抑制不住的喜悦和紧张，喜悦的是企业又迎来了一批有思想有斗志有激情的同事们，紧张的是作为一名一名基层员工，为公司的发展贡献得太少太少，本来就有一种恨铁不成钢的感觉，而如今新力量的加入使得像我这样一批员工诚惶诚恐，你们即将成为我们的压力但同时也是我们的一种动力。

首先，我想对我们的新员工说的就是“千里之行，始于足下;打好基础，才能开拓人生。”一滴水它只有融入大海才能永不枯竭，一个人只有投身集体才能迸发出勃勃生机。我呢现在是加油站的一名基层管理人员，摆在我面前的问题就是如何配合我的直接领导也就是站长如何带领好我们的那个小集体?如何才能更好地为零售做贡献?是每时每刻萦绕在我脑海中的一件大事，无论是在开业准备之前还是开业之后，我都把加油站作为施展自己才华的一个平台，在座的各位有一部分跟我是学长学妹的关系有一部分是学弟学姐的关系，我想说跟你们很多人一样，初入这个企业很多东西跟我们想象的的确不一样，我也曾迷茫并且孤傲过，在校的时候觉得自己很能干天不怕地不怕也容易得罪人，工作两年了，渐渐明白很多事情要白化处理，退一步海阔天空。每每想要放弃的时候，就低下头问问自己到底是因为什么走到了现在，很多时候复杂的东西只要退回到原点想想当初想要的什么就好了。也包括你们中有些人进来企业之前有跟我聊过问问我这个企业好不好?怎么样?你觉得我适不适合?其实我的答案都是一样的，鞋子好不好只有穿它的人知道，适不适合还是你最了解自己，但是如果选择了怎么样也要坚持。无论你是把它当做是一个平台还是跳板，是暂栖地还是终身耕耘的责任田，我都希望你能有所收获和成长，因为在这样一个500强企业里，你能够得到的，不仅仅是工资而已。在我工作的这两年悟出一个道理，我也从那个清高的少年慢慢学会隐忍慢慢走向微成熟，这是这个企业带给我的，不管你现在是否意识到，还是已经有所感触，那些无奈的心声或是不争的事实都在提醒你告诉你，我们的企业，不断有新鲜的血液流进来，高手如云，李刚不是你爸，所以没人能帮你。只有你自己不断地求知，学习再学习，创造再创造你才有机会得到认可，才有可能站在你想要的那个位置上，唯有那些不足够优秀的人才会去鄙薄那些有门路的人。

对于新员工来说，学到东西和有效的锻炼是非常重要的，光学习也不行，富有强烈的责任意识才是优秀员工的必备素质。做到对客户负责、对上级负责、对同事负责、同时也是对自己负责。在工作的两年里，不管是我从事过的便利店零售业务还是现在的记账员工作。都要求拥有强烈的责任心和严肃认真的工作态度。我是一个在工作中犯过低级错误的员工，在眉山南站便利店的时候曾经因为自己的疏忽大意没有认真复核搭档收的一批商品，就将其中一种已经过期的商品上架销售，虽然好在在上架的当天就被检查出来及时进行了下架处理，没有造成太大的损失，没有给公司形象抹黑，但是却连累了同事，这件事对我触动是非常大的，所以我想要分享的一个感受就是你如果是在做便利店这块的一定要特别谨慎小心临期商品，超过了那个临期极限的一定要及时下架，平时多向记账员老资格营业员学习因为便利店看起来好像蛮简单的，其实道行蛮深的。像老资格的营业员对待新进的营业员一定要有耐心和责任心，不要偷懒，最好手把手带一段时间，这样新手上手的快，合作起来也就更容易些，而且减少犯低级错误的几率。我们的企业是很宽容的，一定是安排了合理的时间来给我们适应和学习的，所以一定要把握好这些时间，苦下功夫!

最后就是我们每一个人都要成为加油站的主人翁，提升个人的素质修养，遇到问题要善于调节自己的情绪，学会沟通，基层的工作已经很枯燥乏味了，所以在我们最美好的青春年华里，一定要用自己的美去装扮加油站的美。同样作为一名石化人应该觉得骄傲，因为在这样一个团结奋进、充满光明的集体里，我们有什么理由不努力工作呢?

尊敬的各位亲朋好友、老师同学

大家中午好：

大家好!

首先，热烈欢迎各位来宾光临我儿子的升学宴!

十二年的寒窗苦读，今天终于有了收获，儿子考上了理想的大学。我和她的母亲一方面为儿子取得的成绩感到骄傲和自豪。另一方面，又为儿了即将离家求学而感伤。慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。这种复杂的心情，我想很多作父母都和我们一样。

十八年来，我守着一份望子成龙的梦想，特别值得欣慰的是，虽然社会很浮躁，但儿子依然清新纯洁，依然好学上进，我感到欣慰，感到自豪。因此，我要感谢儿子感谢儿子为我们带来的快乐与幸福。考上大学只是万里长征走完的第一步，人生的道路还很漫长。在这里我将清代纪晓岚写的一幅对联送给儿子：“一等人忠臣孝子，两件事读书耕田”。两句话，四件事情，忠臣、孝子、读书、耕田，看似平凡，但却很不简单。一生中能够把这四件事情都做好就很不容易。我这里借用这幅对联，主要是希望儿子将来做一个对社会有用的人，做一个关爱家庭的人，做一个好好读书的人，做一个认真工作的人。送给儿子的第二句放是晋代葛洪的一句名言：“学之广在于不倦，不倦在于固志”。意思是说：学问的渊博在于学习时不知道厌倦，而学习不知厌倦在于有坚定的目标。第三句话：“事在人为”。积极努力就一定能取得成功。

今天，儿子就要踏上征程，对儿子的思念也会永远珍藏在心里。我相信这种思念，必将化作一盏明灯，照亮儿子的征程。

万分感谢各位亲朋好友、老师同学在百忙之中抽出时间前来捧场。多年以来，儿子取得的每一点成长进步，都离不开大家的支持，这些事情我们都会永远铭记于心。在这里一并表示衷心的感谢!

最后，祝大家心想事成，万事如意!薄酒一杯聊表心意。

二年级家长会数学教师发言稿

尊敬的各位家长朋友，大家好。今天我们又相聚在这儿，一起探讨，交流孩子们这学期来的情况。今天，我想从四个方面来讲。

一、期中考试分析

这次期中考试试题出得特别有水平，想考100分很难，每道题都有难度，要想考好成绩，必须能认真读题，分析好题意，才能做正确。如果平时浮躁的同学，就考不好。这些题型平时都讲过，但把有难度的题都放在一起，考满分就难了。通过这次期中考试，其中一部分同学的进步很大，这次考试的总体情况是：100分：

90-99分：   80-89分：    70-79分：   70分以下：卷子已经分析了，我们这儿不在一一讲解了。

二、下面我们一起了解本学期的教材内容

内容：有余数的除法，万以内的认识，万以内的加减（一），（二）

混合运算，千米、分米、毫米的认识，图形与拼图，时分秒的认识，统计。教学重点：还是在计算，及应用。

针对对于这学期的教学的教学内容，我说几点：①计算，计算非常重要，是一切的基础，应用题即使列对算式，计算结果错，也没分。②应用题，这学期是两步计算的应用题，以后越来越难，我们现在主要是注意孩子们的解题思路，就是方法，第一步先算什么，思路理顺了，才能列对算式。起到事半功倍的效果。③学以致用。千米、分米、毫米的认识，图形与拼图，时分秒的认识，这些小单元的知识，要多在生活中应用。这样孩子学的才能扎实，巩固好课堂上学的知识。④有一部分学生，对于数的组成，读写不清楚，需家长有针对性的练习。

三、关于课堂和作业。

有的家长问我，我的孩子不笨，为什么考不好，这要从三方面来讲。①课堂效率：学习习惯，课堂上不会听课，不会学习，老师讲，他玩，说话。②课堂作业，同样在课堂上写作业，有的学生写的又好又对又快，可有个别孩子，不写，只玩，浪费了课堂时间，课堂上的题讲完后，别的同学错已改掌握了，这几个孩子还没做，怎么能学会，学好。老师提醒他是一定的，但我不可能只盯着这几个孩子。这就需要家长多看看课本，作业本， ③家庭作业：质量问题，成绩好的同学自然能保质保量的完成，差的当然不行，我不知道你们在抱怨孩子不行时，你是否做到了家长应尽的责任。平时不管，出来成绩就打骂孩子是怎么学的。以这回手抄报为例，就可以看出你是否做到好不好，别光把责任推给别人，找找自身原因，如果你做到了，孩子一定会有所改变。④卷子反馈，每次单元考完，是不是和孩子一起分析这次错的原因，而不是打骂埋怨。

四、下面我给各位家长提几点建议

1、从思想，态度上正确的对待学习。教育孩子之前，我们家长先端正好思想，态度。为什么这样说，因为有不少家长认为，现在实行九年义务教育，小学孩子过得快乐就行，不用学习，我不赞同这个想法。如果孩子在小学的文化基础不牢固，文轩，东昌你考不上，如果上，也只是在班级后面，怎么能考上好的高中。更别说大学，我们都想让孩子比我们过得好，没有好的文化知识，大一些越来越难管，后果可想而知。我们在学校里教育孩子，打个比方就像在大片地里种地，庄稼长的有的好，有的不好；你们教育自己的孩子，就像种自己的责任田，你们的收成怎样，全看你们平时管理的好不好。

2、养成良好的学习习惯。

说句实在话，有好习惯比有好成绩更重要。好成绩是暂时的，而学习习惯一旦形成，那将是孩子一生的财富。尤其是低年级，正是培养孩子好习惯的最佳时期。我们现在多花点精力放在孩子习惯的养成上，以后不管孩子上几年级，需要我们操心的地方越来越少。可以这样说，我们现在的操心正是为了以后的不操心。孩子的教育离不开我们的共同的努力，孩子的成长和成功离不开家长的关注，学校教育和家庭教育的配合，家庭，学校，学生，哪一方面出现问题，孩子都不会成功。特别在学习方面，如果孩子有某个知识点没学好，没及时巩固，那积累的多了，孩子不会的知识越来越多，最后就跟不上了。所以，每天，回家的路上，吃饭的时，可以问问孩子，今天你上的什么课，你的表现，及时了解孩子的上课情况，孩子发现你关注他，他上课一定会好好表现。在家里写作业时，要专心学习，别随写随玩，三心二意。现在数学可以写完在检查。

3、适当的挫折教育。

现在，每个家庭基本是独生子女，孩子被宠坏了，事事顺心。因而，缺乏挫折教育，只能受表扬，却听不进去批评，成绩不好，受到批评，就经受不起，失去自信心。为此，家长有必要培养孩子的耐挫能力，不能事事顺着他，在家中，有意识地让孩子经受一些小小的挫折，并鼓励他们自己克服。在学校里，我们不可能都围着你的孩子，他表现的好，会受到表扬，表现的不好，会受到批评，甚至受到小小的惩罚。对于这些，希望家长和老师的步调保持一致，共同教育好我们的孩子。

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尊敬的家长朋友们：

大家好!

很高兴今天我们又相聚在这里，共同感受孩子的成长。又一次的相聚，又一次的携手，只为了我们的一个共同心愿-----孩子能够健康的成长，愉快的学习。

经过一年多的小学生活，在各位家长的密切配合下，在各位任课老师的精心教育下，我们的孩子各方面都已经取得了不同程度的进步。希望通过今天的交流，能使您更多地了解我们的教育教学、班级管理，同时也能给您的家庭教育多一份帮助与启迪，从而使你我在理念上、思想上、行动上能达成共识，使家校之间形成真正的合力。

今天的家长会我安排如下：

(一)、本学期孩子的学习情况介绍，分享孩子的成长快乐。

(二)、孩子语文期末质量测评情况介绍。

(三)本学期的要求。

(四)、家长课程学习，家庭教育养成建议。

一、孩子学习情况介绍，分享成长快乐。

1、良好的学习习惯，行为习惯已渐养成。

和班级里58名孩子相处的这一年多以来，我见证了他们的喜怒哀乐，也见证了他们的不断成长。

(1)上课发言积极的孩子有：

王宁亚、高嘉浩、姜梓晨、陈紫晗、石昊正、樊亚奇、鲁鉴毅、刘一鸣、潘宇轩、范馨予、乔子轩、郭以然、张智尧、张羽童、李嘉欣、马奥华、薛杉钐、杜思怡。

(2)作业书写较认真的：鲁鉴毅、张哲瀚、张羽童、高嘉浩、马奥华、杜思怡、李嘉欣、姜梓晨、薛杉钐、崔心悦、田栩萌、白晊祺、娄依文、何泓漾、娄依文、肖景涵、刘子琪、张语晨、宋游航、张智尧、乔子轩、李晓晗、陈关宇、郭以然。

(3)作业书写进步大的：康恒源、于福兴、司昊阳、张驰、

倪欣婷

二、上学期语文综合测试情况介绍。

(1)我们的语文测试包括：识字写字、阅读(课内、课外)、口语交际、写话、综合性学习(即成长记录册)。

(2)习字册检查情况：张驰、张志博、倪欣婷三位学生的习字册书写不认真，等级是合格。

阅读检查情况：课外阅读在家长的配合下，大部分孩子都能按要求完成，成绩良好，而吴家硕、李俊才、田依诺这三位学生课外阅读有待加强，等级仅是合格。孩

口语交际检查情况：比一年级时孩子们进步了，语言组织能力有所提高，交流时大部分能做到落落大方。

百词默写情况：王宁亚、马奥华两位孩子满分。张志博、马乐晗成绩较差。

个人成长记录袋检查情况：吴家硕、荣宝坤、李俊才、张志博、宋游航、韩鑫杰这六位学生的作品成绩较差，记录袋仅有几张，内容单一。

希望家长下学期要多帮一帮孩子。

三、本学期的要求：

1、作业要求：督促孩子背课文，为孩子听写生字，签字!

2、这学期我们准备了这两本练习：《标准大考卷》《默写小能手》。这两种作业需要家长们配合才能让孩子保质保量地完成。具体要求是，孩子写完后，请家长及时检查孩子的作业，发现错误让孩子及时订正。第二天，老师会进行二次批改。提醒家长要认真，不要再出现孩子写错了，家长却改对了的情况。

3、课外阅读和上学期一样，请为孩子打印25份，督促孩子坚持每天阅读，该家长做的工作一定要配合填写。不要漏项。

四、家长课程学习，家庭教育养成建议

共 勉：智商可以使人达到自己想达到的基本高度，情商可以使人在这个高度上走得更远!

向家长提出这样几条建议：

1、小孩子们玩的时候，他们自己的问题让他们自己去解决，不袒护孩子。

2、多抽时间和孩子一起交流朗读经典的故事。

3、每月至少带孩子逛一次书店，每次两小时以上。

4、让孩子付出些努力或等待才能满足他的愿望，让他学会珍惜。

5、除了赞美，要有惩罚。

6、当他耍赖时，绝不妥协。

7、让孩子从现在就要学会做些家务。

8、坚持进行体育锻炼。

让我用这样一段话来结束今天的家长会吧：

孩子是家长的镜子!

细节决定成败!

请留心孩子的行动，因为行动能变成习惯。

请留心孩子的习惯，因为习惯能成为性格。

请留心孩子的性格，

因为性格能决定你的命运。

谢谢!

家长会学生发言稿：期中考试家长会学生发言稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

金秋九月，我们一同踏进“树人”的校园，相信新生训练营的种种大家都还记忆犹新，但是时间老人在我们不经意间挥了挥衣袖就将半个学期轻轻地放入我们的回忆中，转眼期中考试结束已经有一周了。

这次考试检验了我在“树人”半个学期的学习，但它并不代表我的全部，我父母所注重的是我是否在成长，在快乐地成长!我想可以交上一份令他们也让老师满意的答卷。

两个多月来，我不仅在学习上取得了较大的进步，在学校的各种活动和班级管理中也取得了一些小小的成绩。在期中考试复习期间，我还和班委的同学一起策划了我们班的运动会入场式。在一次又一次的活动中，我的综合能力得到了锻炼与提高。可以说，我是学习、能力两不误，我在“江南”快乐地成长!在平时，有很多同学都会这样问我：“你是怎么样做到全面发展的?你不烦吗?你时间怎么够啊?”我总是会告诉他们四个关键词：兴趣、勤奋、效率、计划。我之所以把兴趣放在第一位，是因为我认为兴趣是开启任何一座宝库的金钥匙。如果在优异的学习成绩和综合发展中找一个中心点，那一定就是兴趣，两者都是兴趣的延伸。没有了兴趣，学习是一种负担，课外发展更成了纸上谈兵。花一点时间，找到这个中心点，让它向两端无限延长，这个时候，你可以站在成功的颠峰骄傲地所“我全面发展，好成绩、强能力我两者兼得!”

“勤奋”一定是老师和家长对我们嘱咐的最多的话。其实不光在学习上要勤奋，要想成为“全才”一个人的业余爱好或者说是特长也要出色，而这方面往往更加难，更加需要我们几十年如一日的勤奋苦练。就拿我练琴来说，有时间的话，每天都要弹半个小时以上，到小学高段，时间少了，但我一周仍然要坚持练三次琴。冬天，不管天气再怎么冷，练琴也不能戴手套。一分耕耘，一分收获，相信你的勤奋一定会是你能够全面发展的重要“功臣”。

想要全面发展学习又名列前茅，你要学要努力的东西一定比别人多得多，自然而然时间就少了，但你出的成绩一定不能比人家少甚至还要多，那应该怎么办呢?只能把单位时间里的效率提到最高，这是一个需要长期努力的过程。你必须在干一件事时，投入百分之一百二十的精力，专心致志。然后在不断探索中找到一个适合你的学习方法，并持之以恒地做下去，相信高效率会让你更加优秀!

成绩和能力就像两堆不断加重的砝码放在天平的两个托盘上，不断地在摇摆，我们需要为它找一个平衡点，那么这个平衡点一定就是计划。有计划的学习才会有成绩，如果三天打鱼，两天晒网，今天想要学琴，明天想要学画，那么最终你将像白头翁那样一事无成。给一学期、一周甚至是一天的生活订个计划，你的天平将会就此平衡，从此更加优秀。

作为学生，学习是我们的天职，但“一花独放不是春，万紫千红才是春”。我们在求学，我们更要成长，积极锻炼自己各方面的才能，努力使自己成为一个适应时代需要的全面发展的人才。这样，当我们回首中学时光时，就会欣喜地觉得自己所走过的路是多么丰富而精彩!谢谢大家!

家长开放日国旗下讲话3篇

体育锻炼是素质教育中的一项重要活动,它对小学生整体素质的发展和提高,起着不可估量的作用。每一所小学都必须重视体育,每一个教育工作者都必须注意引导学生加强体育锻炼,把素质教育真正落实到体育工作中去。本文是第一范文网小编为大家整理的加强锻炼的国旗下讲话，仅供参考。

加强锻炼国旗下讲话篇一：

老师们，同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的内容是：冬季锻炼，强身健体。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，在锻炼时要注意保暖。还要注重运动前的准备活动。大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。此外，还要调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

加强锻炼国旗下讲话篇二：

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天我讲的题目是“加强锻炼，预防疾病”。

眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、活动课。

大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样是不能达到锻炼的目的。

利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动，发展自己的爱好。例如：乒乓球、羽毛球、篮球等活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。

坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。

锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。

既然锻炼有这么多的好处，那我们就更应该加强锻炼，预防疾病。这样才能有好的身体去学习，才能有所长进。

谢谢!

加强锻炼国旗下讲话篇三：

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好。今天我讲话的题目是《加强锻炼，健康成长》。 携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼，课间跳操、跑步、跳绳、给单调的冬天增加了无限的生机。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。冬季体育锻炼，能接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的小学生来说，多参加户外锻炼更为重要。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

如何科学的进行冬季体育锻炼呢?老师这里有几点温馨提示：

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，以防感冒。

2.注重运动前的准备活动。有些学生不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动快乐，成长也快乐!谢谢!