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暑假招暑假工(汇总20篇)

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暑假军训心得800字

范文类型:心得体会,全文共 708 字

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训中有苦。军训给人的印象就是辛苦,但是发自内心的想说,并没有想象中的苦。苦的只是需要早起吧,习惯了睡懒觉。但是早起锻炼对我们来说何尝不是一件好事呢。早上去操场集中,因为前一天与教官的见面会,所以显得并没有很生疏。开营仪式,排长讲了很多要求,也提前讲了很多动作标准,给军训开了个头,做了个很好的铺垫。军训,苦中并快乐着;苦中带着有蜂蜜般的甜;苦中带着冬日阳光里的温暖。

训中有乐。军训带来了许多快乐。与教官的初次相识,与班里同学更深一步的相识。班与班之间的感情促进,锻炼着自身的身体素质等。这些快乐是金钱买不到的,是以后都无法得到的,是无可替代的。早上开营结束后,教官讲了相关事宜后,便让我们坐地休息,并且与教官交谈着。伴随寒风里的暖阳与哨声中,给自己放了个轻松的休闲期。冬季本是个慵懒的季节,因为冬训的训练使得在寒冷的冬季里显得更加有活力,精神与力量更加充足。

训中有获。军训带给我的收获颇多。收获了一份毅志力的心。在冬日里的早晨显得格外的寒冷,被窝里的温暖似乎让我脱离,早起并不再艰难。收获了团结的力量。只有凝聚力足够强大才能够看出自己有多强。晚上的军歌让我体会到团结的力量。口号的响亮度使自己意外。在群体中,只要每个人都奉献自己的力量就能使群体强大起来。收获更加努力的自己,站军姿等训练中,这些训练虽然在之前就已经做过了数百遍,但是每一次都要求自己做的很完美,就如教官所说的,要做就做。一次又一次严格要求自己,使自己成为更加优秀的大学生,经过军训的磨练,我希望自己能够更加有目标地去学习,军训的收获对人生起着很大的作用。他教会我们如何做一个优秀的人,教会着我们爱国,对祖国的奉献,教会着我们如何做一个对社会有用的人。

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篇1:2024暑假个人实习报告

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:个人,全文共 1332 字

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自从踏入大学校园以来已经有两年了,自己在理论方面已经有一定的提高,但是对于就业方面,我们仍存在很多的挑战,特别是对于我们这些师范生来说,就业形势就更不是一般的严峻了。为了充实自我、锻炼自己、增加经验,我利用这个暑假办了一个补习班,主要辅导初二升初三的学生英语、数学和物理等科目。

怀着满腔热情,在暑假来临的前一个月,我开始准备招生,制作传单,发放传单,接受报名等等。当然,在这个月里,我也在准备期末考,但是由于平时的努力,我不用花费很多精力在复习上面。

期末考结束后,我开始了长达一个星期的“备战”——准备资料等等。为了突出重点和巩固各个知识点,我的资料和题目并不是直接从网上复制下来的,而是通过精挑细选和修改之后才把它们结合起来。

经过一个星期的“备战”,一切已经准备就绪,我怀着满腔的热情,提起十分精神,开始了为期半个月的“奋战”。当我站在二十几个学生面前,当他们以纯真的眼神看着我,正准备吸取新知识时,我感到非常的兴奋,同时也很有压力,我发现自己突然变得成熟了,我已经不是那个一直坐在教室里,静静的听着老师讲课的学生了,我已经成长为一个能够传授别人知识,为别人排忧解难的老师了。我已经不再是那朵温室里受保护的花儿,而是那棵能为别人遮风挡雨的大树。我觉得自己有义务担负起教育他们传授给他们知识的责任。

在整个辅导过程中,我主要是为他们查漏补缺,然后让他们做相应的练习加以巩固和提高,并加以评讲和引导。让他们自觉、合理、科学、有效率的学习。

而整个过程中,我的教学是秉着“授之以鱼,不如授之以渔”的宗旨传授知识,教给他们思维和方法,而不仅仅是教他们做某道题以应付考试。让他们能够举一反三,灵活应用。

为了能够让学生更容易接受知识,增加课堂的趣味性和生动性,我在讲课过程中会不断引用生活中常见的现象;比如在讲到光的传播和声音的传播,为了能够让学生对比一下声速和光速的差别有多大,我以雷电为例,让他们能够联系实际,加深他们对知识的理解。

当然,在教学过程中也出现了不少问题,体验了许许多多,也学到了很多。以下是我这次暑假的主要心得:

(1)在这过程中,最难兼顾的问题就是不同层次的学生,要怎样做才能够让他们听懂你的课,能够学到自己想学的东西。我的补习班里面,成绩的能够考到全年级的一二名;而成绩差的,有理数的加减(-3+4)都成问题。我想这种现象不仅出现在我的补习班,这是一个很普遍的现象。想要当一个好老师,最先要解决的就是这个问题。解决的方法就是从低年级抓起,从基础知识抓起,分层次教学。

(2)一定要端正学生的学习态度,教他们学习要先教他们做人。有一些学生并不是自愿学习的,而是父母和老师强制的,他们并不懂得学习的真正意义。所以,一定要给他们灌输正确的思想,要培养学生的学习兴趣,让他们能够自觉地学习。

(3)帮学生找到最适合他们自己的学习方法,让他们能够高效率的学习。每个学生都是不同的,适合我们自己的方法并不一定适合别人,所以,我们要因材施教,而不是墨守成规,一概而定。

(4)知识的源泉是创新。所以我们要注意培养学生的创造性思维,防止“依葫芦画瓢”的不良现象。实践也是知识的动力,所以切勿脱离实际只注重理论,出现“纸上画兵”的现象。

总之,这次的补习班将会是我教学生涯一盏启明灯!

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篇2:暑假安全教育校长讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:校长,全文共 1015 字

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同学们大家好:

暑假来临,很多同学已经把泳衣、泳镜准备好,把车子擦亮,就等着假期正式开始,痛痛快快地玩上一个夏天。但家长们的心里却因为假期的来临,多了好几样操心事儿自己白天上班,孩子独自在家,跑出去玩儿遇到交通事故怎么办?跌伤、磕伤怎么办?即便孩子呆在家里,又担心孩子会不会玩火?能不能触电?遇到陌生人敲门孩子会不会应付。总之,到了假期,孩子们的安全就成了家长最挂心的事儿。

根据这些家长和学校关心的问题,我特此对学生做以下要求:

一、交通安全 (安全第一 预防为主)

假期里,同学们外出的机会大大增加,在车水马龙的街道上,他们的交通安全格外让人担心。孩子们在骑车时被挂车辆撞伤的事情时而发生。每年假期,都会发生一些学生被撞伤、刮伤的交通事故,虽然一些事故属于意外,并不是孩子的过错,但如果家长们能在平时注重一下对孩子的交通安全教育,这些意外和悲剧完全有可能避免。

1、禁止在马路上骑车带人,快速超车。

2、高速路上禁上骑自行车。

3、骑自行车是禁止做危险动作。

4、自行车注意平时维护,以防零部件松动。

5、步行时一定要遵守交通规则,禁止追逐打闹。穿行马路时一定要走人行横道,一停二看三通过。

6、乘车时要注意安全,禁止将身体置于车窗外,车停稳后方能下车,车启动时要站稳。

7、出行时一定了解路线,不要图快速省事就跳越栏杆等屏障。

8、不要携代禁止的易燃品上车。9、当发生意外时及时拨打110、112等电话。

二、严禁在铁路沿线及周边活动

暑期一些好动的男同学在闲暇时由于好奇说不定要到铁路周边去玩耍,学校希望大家不要去这些危险地带去,并要求同学们做到以下几点:

1、莫伸手,伸手必被抓。

2、不要用石子击打列车。

3、严禁拆盗扣件。

4、严禁拆盗铁路设施。

5、严禁提拉车钩玩耍。

6、不得在铁路线路上放置、遗弃障碍物。

7、不得擅自开启列车车门。

8、不得在铁路线路上行走、坐卧或者在未设平交道口、人行过道的铁路线路上通过。

9、不得翻越、损毁、移动铁路线路两侧防护围墙、栅栏或者其他防护设施和标桩。

10、不得钻车、扒车、跳车。

三、饮食卫生

夏季天气热,湿度大,而同学们的抵抗力又相对较低,如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。经了解,现阶段,已经进入了肠道疾病高发期,肠道门诊内的小患者时有出现,因此同学们应尤其注意暑期的饮食卫生。

1、不食用没有安全标志的食物,不食用已经腐败的食物,对于来源不明的物也不能食用。不能食用有时明显问题的产品,不食野外...

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篇3:暑假安全目标责任书_责任书_网

范文类型:责任书,全文共 392 字

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暑假安全目标责任书

尊敬的家长:

为了使您的孩子能够健康成长,确保家庭美满幸福,让孩子度过一个平安的假期,希望你平时做到以下几点:

1、教育您的孩子不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等深水地方玩耍。阴雨天气不在危险建筑物、大树下避雨、不玩火、学会防火、防溺水、防电、防煤气中毒、防饮食中毒等安全常识。

2、教育您的孩子未经家长同意,一律不准私自外出探亲、访友,离家时一定要与父母打招呼。

3、教育您的孩子遵守社会公德,遵纪守法,不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

4、教育孩子注意交通安全,加强对孩子的交通安全的教育、监管。出行要遵守交通规则。

5、教育孩子认真完成老师布置的假期作业。

以上诸条贵家长要认真落实,监督您的孩子自我管理、自我约束,担起孩子的安全责任,确保孩子度过一个安安全全的假期。

班 级: 学生姓名 :

家长签字: 班主任签字:

××小学(章)

××××年××月××日

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篇4:暑假学生总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学生,全文共 1011 字

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大三已经结束咯,时间过的真快啊!我将成为一个大四的学生,总觉得时间来的太快,我还没准备好。现在的我能做些什么,对未来一无所知,充满了迷茫,有的时候觉得我的人生真迷茫,至少从出生到现在是这样子的。我不知道当我对我的生活很迷茫的时候,其他人是什么样子的,和我一样吗?应该不会吧!也许这样的人也是存在的,而且还是一群人。我该怎么办呢?真的要这样下去吗?这是我想要的吗?我想不是这样子的。

其实我也很感谢大三这一年来我得到的收获,感谢身边的人事,让我懂得社会不是想象中的那简单的,自己还要学会去适应。你看到的人也不是你看到的样子,也许有时候你觉得三年来你了解了一个人,而且自以为是和自己很熟和自己很好的朋友,其实事实远比你想象的还要复杂!原来大学真的是半个社会,我现在真的有点明白了,希望现在还不算晚。我知道自己很幼稚很单纯,但是这一刻我觉得我有点长大了,而且我也希望我要一直都在成长,也许我现在不应该去抱怨利用我的人,相反我要谢谢她们告诉我社会就是那么残忍,要生存就要强大!但是我不想像她们一样利用别人,用到你的时候对你特别热情,不用你时一脚把你踹开。虽然我没有被别人踹开,但是被人利用的感觉真的很不好,我已经有这种难过的体会了,我不希望把它再带个别人。也许我太善良了,又或许我接触的太少了,但不管怎样我此刻就是这样想的,我希望我以后也能够这样想。

现在的我很想规划一下自己这一年的生活,想定几个目标让自己去完成,因为我觉得有目标的人才是最厉害的!知道自己做事是三分热度,但希望这次能够坚持下来。说实话我同学说的也对,“如果我能活到80岁,那么我一生的四分之一已经进土了”,我剩下不到四分之三的人生我不可能都来奋斗的,除去睡觉吃饭我不知道还有多少时间让我做一些自己想做感兴趣的事。所以趁现在自己还活着就多折腾折腾吧,等死了在安静的享受吧!

他说的对,我还没有长大,很多事情都是突然忽然,但是从这个暑假开始我要证明给自己看证明给别人看,我,真的要成长,真的在成长!

有时候我也在想,我自己也不是天才,不可能想怎么样就怎么样,就自己给自己楼梯下。可是这次我想说真的,我真的要努力咯!我要变成全新的我,已经在成长的我!

暑假的计划,虽然六级过了,可是也太差强人意。所以全心全意准备六级,练习普通话,练习英语口语!先准备那么多吧!现在你要希望自己怎么样了,而是要一定完成!jj你一定要加油,因为你是你!不是别人,要成真正的自己!fighting!

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篇5:暑假社会实践活动总结

范文类型:汇报报告,工作总结,全文共 671 字

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-月3号的清晨,漫天低色浊云,整个世界好像被一块巨大的灰色棉被所笼罩。伴着微微的冷风,带着一颗赤忱的心,__政法大队的社会实践们又一次踏上了前往军马场的路,踏上了那条传递微爱之路。

在到达目的地之前,我的内心是狂热的,我期望看到那一张张可爱而又纯真的脸,想象着他们学习时的模样,想象着那个年龄段里的他们是怎样的活泼开朗,想象着他们的内心世界又是怎样的丰富多彩。伴随着内心的蹦哒,终于迈上了乡间小路。初次到那里我听到他们的第一句话是:“姐姐来了,他们真的说来就来哦”。是啊,我们说来就来,答应你们的事情我们一定会说到做到啊。

华罗庚说:“在寻求真理的长河中,唯有学习,不断的学习,勤奋的学习,有创造性的学习,才能跨崇山越峻岭”。小小的他们虽然谈不上寻求真理,但是绝对算得上是勤奋认真。作业中遇到的每一个难题他们都要向我们询问直到搞懂,每一个细节都不想错过;那些不会读的英语单词、句子,他们也会不厌其烦的练习。他们的家庭条件相对来说都比较差,有的家庭甚至没有像样的书桌,但他们却从不缺乏努力上进的心,踏实认真的精神也着实让人感动。

学习任务完成之后,我们一起来到了他们的“乐园”—门前小路。虽然天气有点冷,却也丝毫阻挡不住我们炙热的心。大家一起跳绳,下棋,踢毽子……玩耍果然是孩子的天性啊,他们一个个像活泼的鸟儿,在跳绳之间轻松的穿来穿去,亦像是顽皮的猴子,互相打闹嬉戏。即便小脸蛋已冻的通红,可也挡不住他们的孩子气。

在这里,我感受到了帮助他人的喜悦,也体会到了心存美好的幸福。相信以后的日子里,我也会在__这条路上继续前行,做微弱的光,传递最暖的情。

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篇6:暑假学生总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学生,全文共 2533 字

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为期十天的暑期实践活动结束了,这十天大家一起经历了很多,有一起解决问题的热烈讨论,有一起开玩笑的欢歌笑语,也有一起共渡难关的齐心协力,总之回顾这十天是既充满着挑战又满载着欢笑的。

开始的时候并没有很清楚自己为什么会参加这次实践活动,只觉得这是一个很好的机会,可以较好的锻炼一下自己。同时也把自己知道的一些东西教给别人,并没有想很深层次的东西,基本上主体是以自己为主的。现在回过头来看一下其实那些想法是比较肤浅的。通过实践,更多的是认识到了一种责任感,一种将知识传播出去,给山区的孩子带去希望,让他们从小有那种明确的奋斗目标,有走出去的不懈坚持的意识,还有就是一种团队合作与沟通的重要性。我们13个队员在下乡期间在队长的带领下合作的非常愉快,大家都很团结,有问题及时交流一起解决,有不足的也积极提出予以改正,让我更深刻的体会到了团队建设在当今社会的重要性。一个好的团队能够高效有序的运作,对办事效率起着至关重要的作用。

从五月底开始的晨读,到六月初每周两次的晚跑,这些看似简单的事情教会了我很多东西。它教会了我要学会坚持,学会坚强,学会忍耐。以前我很贪睡,从来不会在六点多爬起来去图书馆晨读,也不会看到我们学校有那么多勤奋好学的人每天那么早起来学习,这给了我很大的勉励。开始几天有点不习惯,白天精神不是很好,但是我们队员之间总忘不了互相鼓励,渐渐的我坚持了下来。也是从那以后,我养成了早睡早起的好习惯,同时也不断加强了自己的学习,这使我的学习效率大大提高。晚跑也是,要不是跟大家一起,我从来不知道原来我可以绕着腾龙大道跑完一圈,在我跑不动的时候,想放弃的时候总有一种声音在我耳边想起:“要坚持,我们是一个整体,再坚持一下,你能行的。”就这样,在大家的鼓励下我学会了坚持,学会了坚韧,更深刻的体会到了在困难面前只要再坚持一下或许就能成功的道理。

六月底七月初是考试周,大家都在忙着复习,准备考试,而此时的我们还要准备暑假支教的教案。由于以前没有做过,没经验,不知道教案应该怎么写,所以这个花费了比较长的时间。班上的同学对我这种行为表示质疑,说暑期实践不过是闹眼子罢了,有谁会真正的在意,我当时听了感到很诧异,同时也是下定决心一定要尽自己最大努力做好,让那些声音不再出现。这期间任务很重,但这也会更好的考验我自己,怎样合理的分配时间,怎样最大效率的做事,从中我又不断的突破了我自己,懂得了应该怎样分清主次,怎样合理利用时间。

7月10日我们的暑期时间活动正式开始了,我们踏上去往我们支教的地点——宜昌市长阳县鸭子口乡刘坪小学。我们主要是围绕以支教为主的一系列活动,包括桂馨书屋的建设、社会调查和我们资助对象相关信息的收集。整个支教进行了十天,其中其他的活动主要穿插在这10天中进行,我们共完成了问卷一百余份,收集的资助对象信息有十个左右,其中详细信息有一个支教完成以后我们也针对自己的教学板块展示了相关的学生成果及文艺汇演活动,整个实践有条不紊的进行着,回顾这十天,我们做的有很好的地方,但也有一些不足之处。

值得学习的方面:

(1) 团队建设不得不说我们这个团队在建设上是做的相当好的,大家分工明确,职责分明,但又不乏合作与沟通,大家彼此都很团结,有问题一起解决,互相分担,使整个支教和社调进行的都是比较顺利的。

(2) 安全保障在实践期间我们的安全做的还是比较好的,不管是我们自己的还是那些同学的,我们都做到了有问题随时处理,应急措施做的比较好,在实践期间基本山没出什么大问题,安全问题得到了较好的保障。

(3) 支教有序在学校时制定的教学板块和人员安排比价合理,大家各自根据自己的特长爱好准备相关内容,教学内容也是丰富多彩,同学们学的激情比较大,使整个教学过程开展起来很顺利。

(4) 思考探索我们队在支教期间大家积极探索,积极思考应该以怎样的方式教育孩子,还有我们到底应该怎样做才能达到我们支教的初衷,当我们发现问题的时候大家能够积极讨论,提出相关方案,比如在对待孩子的方式上,我们由最初的关怀备至到后来的适度关心,这些都是我们综合了各方面的考虑作出的决定。我们的成员没有安于现状,而是不断的摸索好的方法,这点是非常重要的。

(5) 责任感强 这个就不用多说了,大家都是比较负责的,认真批改作业,课前积极备课,责任心很强。

任何事情都有两方面,我们的支教过程中也是如此,也有一些需要注意的地方:

(1) 开会效率与质量问题我们基本上每天都在开会,而且会议基本上是一个多小时,很多事情不断的在讲,其实一些事情大家都知道的就没有必要再讲了,还有一些无法改变的东西也没必要再讨论了,过多的会议会使人疲惫,产生不好的反应。

(2) 相关课程的设置问题我们在期间遇到的一个比较大的问题就是科技活动的一些小创造小发明,我们自己之前没怎么准备,所以在实施的时候有些困难,建议下一年再支教的时候能否开设一门关于科学探索方面的,注重学生思维的开拓,当然这也就对队员们的要求比较高了,需要他们有全面的综合能力。

(3) 在对待孩子的方式上我们在支教期间就已经认识到了这个问题,作为支教老师,我们的职责更多的应是交给他们知识,给与的关心应是适当的,因为毕竟我们只是10天的时间,而且作为一个老师实际上也是没有那么多精力跟他们一起玩的。还有就是一些小孩说不舒服什么的,放置不管肯定是不对的,但是也要注重方式。

(4) 队员每个人都是这个团队的重要成员,都要以主人翁的姿态面对各种问题。我们有一点小问题就是个别的队员在开会时不积极发言,比较沉默,这样对团队的发展是很不利的。

总之,这次实践让我们更好的认识了自己,更好的在集体中发挥自己的力量,每个人的智慧是有限的,但是集体的力量是无穷的。对于我个人来说,这次实践让我增长了很多见识,提高了自己的能力,同时也结交了志同道合的朋友,个人自我价值得到了很好的体现。而对于我们整个实践团队来说,我们做了一件我们自己觉得很伟大的事情。我们教会了那些孩子们一些知识,虽然有限,但是我们进了自己的努力,从大范围来讲,我们也算是为这个社会做出了自己的一份力,尽了一点小小的贡献。在实践中的艰辛,欢乐,感动,信任,团结等很多东西都是很难用言语报答的,相信这将会是我大学期间一个美好的回忆。

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篇7:年度最新大学生暑假工作计划范文_大学生工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1722 字

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年度最新大学暑假工作计划范文

紧张的高考终于结束了,“准大学生”迎来了一个漫长而充满期待的暑假。那么,接下来的暑假做些什么呢?很多学生已经有了答案:旅游、休闲娱乐、打暑期工等都在他们选择范围内。

“以前上课无聊的时候,或者学习很累的时候,就会拿出小笔记本偷偷地为自己激动的暑假做计划,想以此来给自己打气,现在终于可以实现了。”刚参加完高考的学生小陈说。

旅 游:几个朋友组团出游

市一中高中毕业生cc最近正在积极与旅行社联系,准备去旅游。cc告诉,高三时一直忙着为高考做准备,几乎没有空余时间考虑其他事情,“高考一结束,我感觉整个人的包袱都卸了下来,在成绩出来以前,我想好好放松一下。”cc向透露,在他认识的同学当中,抱有她这样想法的同学不在少数,“我们班上十来个同学计划去云南旅游,这两天我们都多方面了解旅行社的信息,选择最实惠的旅行社。”

据惠州市青年国际旅行社裘经理透露,高考后的这段时间,有很多学生到旅行社咨询有关情况,并做好了出门旅游的准备,一般是七八个朋友组团出游。“他们比较倾向于省内的短线旅游,深圳、东莞、广州等地对学生比较有吸引力,费用在200元左右的旅游线路很受欢迎。”裘经理表示,由于近期广东地区频频出现暴雨天气,给出门旅游观光带来了很大不便,等天气好转后,出门旅游的学生会。

打 工:锻炼自己也挣学费

除了组团出游外,还有一些学生希望好好利用这个时间“下海”一番。市一中学生a在高考结束后,就积极寻找机会打暑期工,但是事情并没有她想象的那么容易,在找工作的过程当中她屡屡受挫。a告诉,期间她联系了麦当劳,“但是由于麦当劳有固定的暑期工学生,所以暂时不招人。”此外,她还联系了其他餐饮行业,但均表示不招短期工。您正浏览的文章由(第①范 文/网)整理。

在餐饮行业暑期工机会较少的情况下,个别学生把眼光投到了工厂。市实验中学学生黄婷打算回到河源老家“锻炼锻炼”,高考刚考完,她就做好了到河源新工业区的电子厂打工的打算。黄婷告诉,高考后轻松多了,但是反而不习惯这样的生活,“以前的学习生活特别繁忙,现在每天没事做了反而浑身不舒服。打暑期工不仅可以锻炼自身,同时也可以挣学费,减轻家里的负担。”

休 闲:上网睡觉唱歌娱乐

“半年多没玩游戏了,终于高考完了,这两天能不玩个够吗?”刚参加完高考的小李对说。据了解,随着高考结束,很多考生或在家里看电视、吃零食,或扎堆玩游戏。小李说:“现在的时间充足得近乎‘泛滥’,每天不知干什么好,很不习惯”,于是她就选择上网和同学、朋友聊天,借此把所有要说的话通过网络传给他们。

小李还告诉,为了享受难得的高考假期,同学们的选择不一,有些同学选择运动为主,有些同学选择唱k,有的则躲在家里看书“充电”,还有部分同学则表示先睡几天再说。

据市二中学生ww透露,脱离了紧张的学习生活,很多同学忽然感到失去了方向感,早上醒来不知道要干什么。不少同学选择网上冲浪,“家里有电脑的就在家呆着上网,还有不少同学则在网吧通宵上网。”

a告诉,为了答谢老师一直来的栽培,班上同学在考试当天集体在酒店举行了“谢师宴”,据她介绍,不少班级学生都举行了“谢师宴”来答谢老师的教导之恩。据天悦大酒店的有关负责人透露,这段时间常有刚参加完高考的学生到该酒店聚餐,“三五成群,看得出,他们都是吃喝玩乐‘一条龙’的。”

老师建议

放松娱乐勿过度 社会实践要安全

离放榜还有一段时间,与其闷在家中干紧张,不如好好利用暑假时间。采访了市区各校的高三老师,他们都建议学生多出去活动,放松紧张情绪。

市一中高三年级老师b告诉,高考一结束,经历了一年紧张备战的学生和老师都松了一口气,她建议学生可以多去户外活动一下,放松心情。

针对有些学生采取通宵上网的活动方式,b建议学生不要长时间待在电脑前,沉浸在网络世界里。“有些同学自控能力比较差,没有节制,忽视了长时间上网对身体和精神带来的伤害,应当保持规律的作息习惯,不要抽烟或者酗酒。”对于部分同学选择旅游的方式,b认为学生出去透透气是一件好事。

在工作选择方面,b表示学生可以根据自己的爱好来决定,“挣钱不是唯一的目的,锻炼才是最重要的。”b特别叮嘱将要参加社会实践的同学,走出校门后一定要注意安全,并且学会维护自身权益。

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篇8:暑假打工的心得体会

范文类型:心得体会,全文共 551 字

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随着时代的进步,暑假里,在我家也冒出了一系列新鲜事,用时髦一点的名词来说,也就是改革吧。

其中一件事,就是我在家里"打工。因为这样一来,搬走了我衣来伸手,饭来张口的铁交易,二来:免去了我每月拿零用钱的铁工资,三嘛:打破妈妈独揽家务的铁饭碗。虽说是打工,但只是干轻微的家务活,光看,我也会做了,于是我二话没说,答应了关于打工的事。

第二天,我这个小小打工仔就开始忙上了。可望着满桌的饭碗菜碟我犹豫了,是先洗碗,还是先掰菜?是先扫地,还是先擦桌子?我拍拍脑门,求援似的看着在一旁似笑非笑的妈妈,妈妈的目光像是在对我说:不是每天看惯了吗?怎么还不会?妈妈走在我身旁,给了我指导。

在妈妈的指导下,我先把碗碟搬到橱柜里,再把桌子擦干净,最后扫起地来,这一切都是那么的紧张地进行着。由于是第一次,我是顾了这头忘了那头,忙得不亦乐乎,好不容易做完了家务,我深深地吸了一口气。唉:累死人了,真不知道妈妈每天是怎么干的,这使我第一次感到了辛苦了滋味,也第一次挣到了一元钱。

打工延续了一个月,我挣了30元,下个月的零花钱也有了,不仅如此,通过这段时间的锻炼,我干家务的速度也提高了。

妈妈说:以后还干吗?我毫不犹豫地回答:当然干,至于工资嘛。。。。。。枪毙,免费服务。我阳光灿烂地说。

哈-哈-哈。。。。。。家里传来了欢乐的笑声。

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篇9:暑假工辞职书

范文类型:辞职信,全文共 344 字

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尊敬的领导:_________________

在递交这份辞呈时,我的心情十分沉重。现在公司的发展需要大家竭尽全力,由于我状态不佳,和一些个人原因的影响,无法为公司做出相应的贡献,自已心里也不能承受现在这样坐在公司却无所作为,因此请求允许离开。

当前公司正处于快速发展的阶段,同事都是斗志昂扬,壮志满怀,而我在这时候却因个人原因无法为公司分忧,实在是深感歉意。

我希望公司领导在百忙之中抽出时间商量一下工作交接问题。本人在________年_______月_____日离职,希望能得到公司领导的准许!

感谢诸位在我在公司期间给予我的信任和支持,并祝所有同事和朋友们在工作和活动中取得更大的成绩和收益!

此致

敬礼

申请人:_________________

________年_______月_____日

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篇10:暑假同学聚会活动策划总结

范文类型:方案措施,工作总结,全文共 1708 字

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一、市场分析

通过举办一次新年文艺晚会,扩大影响,树立形象,宣传楼盘优势。利用进行元旦楼盘促销活动。并通过晚会加强业主与物业管理公司的交流,沟通,建立一个完善,和睦,祥和的全国示范小区.

二、宣传活动(由负责)

鉴于本次活动范围涉及一二期工程的新老业主,,涵盖了小区所有工作人员,故前期宣传组织工作尤为重要。

1.在小区设立宣传栏,在宣传栏内张贴宣传画及海报;

2.在合适的地点设置展牌;

3.在小区主要干道悬挂条幅;

4.在超市街道派发传单.

5.在Internet上进行宣传;

三、活动筹备

晚会将以“家园,交流”这一特殊层次的思维理念为主题。通过活动展现风格,加强一期工程、二期工程的居民之间的交流,和物业部门与业主之间的沟通。并溶亲情、友情、爱情于一体。

整台晚会将分三个部分:

(1)美好家园:用歌舞或带有浓厚亲情友情色彩的节目展现充满生机与活力的美丽的南方家园、美丽的园林小区,还可配以带有浓郁的民族风情,展示昂扬向上、蓬勃发展的全国示范小区――。(由负责)

(2)阳光旋律:用多种体裁、多种文艺形式反映全国示范单位的小区人民青春活泼、开拓创新、昂扬向上,奋发有为的新面貌。(由负责)

(3)歌唱未来:歌唱祖国、家园、寄语美好的未来,憧憬灿烂的明天,可考虑采用美声、民族唱法、大气磅礴的舞蹈,或其它形式,内容恢弘,壮阔,使整台节目的思想内容得到延续和升华。(由负责)

本次活动的筹备小组:

器材组:【负责晚会的各种音响,灯光设备的运作】(组长),、

机动组:【负责各种器材与晚会物品的搬运】(组长)

后勤组:【负责各种后勤事务和晚会的各种指引工作】(组长)

保卫组:【负责晚会的保卫工作】(组长)小区内全体保安。

策划组:【负责舞台设计】(组长)

表演组:【负责晚会的表演工作】(组长)组员详见节目表。

活动赞助商(由负责跟进)

本次活动由主办。由x公司赞助.

四、工作具体安排

(一)、晚会场地安排(由负责)

(1)晚会在x大礼堂举行。

(2)晚会12月31日晚上8:00准时举行。

(3)舞台布置由策划组进行指挥。由后勤组协助。在12月3日下午3:00前完成舞台布置。

(4)后台的的布置按表演组的要求由策划组指挥进行.

(5)器材组要求在12月31日下午5:00完成器材的安装与调校工作。

(二)、晚会节目安排(由张智锋负责)

(1)已经入选的节目于12月29号下午2:00到罗马广场进行彩排。

(2)各个节目的演员于12月31日下午6:00到管理处集中。领取节目表。

(3)6:30在后台进行化妆。

(4)8:00开始表演。

(5)晚会时间8:00-11:00

(6)以上安排工作人员要在12月25日贴出通知.并将通知送到主要负责人手上.

(三)、清理工作安排(由成剑荣、蔡土新、吴伟鸿负责)

本次活动的清理工作由后勤组与机械组共同合作完成。负责晚会所有器材的安置,舞台的拆迁。和会场垃圾的清理。

1、器材一定要从哪里拿就放回哪里,并做好登记。

2、舞台拆迁可回收的物品要进行归类。

五、文艺晚会

晚会主持人:

1、晚会开幕辞:(经理宣读)

2、晚会开始:主持人贺新春贺词,宣布晚会开始.

3、文艺汇演。

注:每3个节目穿插一次抽奖活动或小游戏。(购楼优惠百佳购物现金卡,小礼物)

4、闭幕辞。(何经理宣读)

附:晚会节目节目表:

节目名称表演者备注

第一章:美好家园

1大合唱:

2独唱:

3说唱:

4舞蹈:

第二章:阳光旋律

5小品:

6武术表演:

7独唱:

8民族舞蹈:天竺少女

9钢琴弹奏:

10相声

11小组唱:

12独唱:东风破周捷仑

13服装表演:阳光的旋律科贸学院学生

第三章:歌唱未来

14独唱:我的未来不是梦

15独唱:下一站天后

16小品:明天的约定

18舞蹈:舞动的奇迹白云舞蹈团

19独唱:明天会更好

20大合唱:同一首歌全体演员

六、经费预算

附:“元旦文艺晚会”预算

宣传费用:海报和宣传画500元;传单120元;条幅200元;摄像250元;

文艺汇演费用:场地:450元音响:100元

道具:350元食宿:400元

奖品、纪念品费用:2500元

组织费用:350元

活动费(共20项):1200元

其他不可预见费用:600元

共计:5520元

七、成效检验(略)

由负责

注:通过这个问卷(试用)可以了解这次活动得宣传活动做的怎么样。

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篇11:暑假10课小学生心得及感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 819 字

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今天,我朗读的这本书是笑猫日记,我看的这本书是说一只会小的猫:笑猫,在寻找它?心爱的猫:虎皮猫的一个故事。

故事是这样的:老老鼠今天带着一只没有尾巴的老鼠,带它来到了笑猫的夏宫,说它在一个烟囱上看到了一只虎皮猫,笑猫马上爬上烟囱,不料,那只虎皮猫却把笑猫一把推下去,把笑猫的腿弄骨折了,不久,它们便知道那是一只男猫,老老鼠它们好不容易才把笑猫弄回家,笑猫回家后便看见了那一只能闻出孩子味儿的乌龟,可是现在已经变成一只绿毛龟了,在绿毛龟的帮助下,笑猫开始寻找虎皮猫了,听绿毛龟说在一个屋顶上有一只虎皮猫,于是,他们启程了,在那儿绿毛龟和笑猫遇见了一只波斯猫∶雪儿,当雪儿好不容易把虎皮猫请来的好似后,笑猫就发现了它不是心中的虎皮猫的时候,它就告诉了那只虎皮猫说笑猫刚才说的那赞美的话,那是因为笑猫把它当成了那一只虎皮猫,虎皮猫见了非常生气,跑到屋里,到处乱抓,因为这一次虎皮猫把它的爪子染上了颜料,所以就成了一副梅花图,就因为这一次的事情,雪儿特地地办了一个画展,所以使不自信的虎皮猫变得自信起来。

笑猫也该起寻找它新中的虎皮猫了,所以它告别了雪儿,但是虎皮猫一定要和笑猫一起去,所以,它们就一起走了。

终于,在一天早晨,笑猫终于见到了它心爱的虎皮猫,正当笑猫想说喜欢它的时候,喜欢它的时候,虎皮猫的耳朵却听不见了。原来。虎皮猫的耳朵是被钟给震的听不见的。笑猫叫虎皮猫来和它一起回家的时候,虎皮猫却怎么也不答应,这是,笑猫祝愿着虎皮猫的耳朵能够好起来!!

我也很希望虎皮猫能够好起来,让我们一起祝愿虎皮猫吧!!

读完这片文章,我以控制不了情绪,眼泪花花。躺在床上,联想到了中国朝廷之争。自古以来,有多少朝代的大臣因嫉妒,谋篡皇位,使自己的国家起内讧,让别国抓住尾巴。大家记得隋炀帝么?他就是一个活生生的例子,他被他手下的心腹--宇文化及所杀害。

嫉妒好比是一团火红的烈焰,而爱是一团充满无私奉献暖暖的火苗。所以我们不能有嫉妒之心,因让爱的火苗撒遍世界!

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篇12:暑假实习总结推荐

范文类型:工作总结,全文共 874 字

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东西太多,时间太快,这样的总结,却不知从何又如何下笔才好。

我是一名准大四的大学生(这是此之后学会的表达),原本只是简单地想寻找一份实习,在假期中遇见一些新的事物,努力学习一些新的东西,拥有一些不一样的感觉与感受,去慢慢地了解活生生存在着的这样的一片天,一方地,并亦可将我那两张与实习有关的纸填写。也许,这样的初衷与所实习的这家机构和其所秉持的理念相比,是并不高尚亦缺少真诚的,我自知自己并不懂得很多事物,亦不懂得如何做很多事情,唯学习,见识而已,并未能真正为其带什么。可如若真的“轻轻地,轻轻地走”,毫无痕迹,不惹波澜,于我,于人,也许,会挺好,我也不知。只知,如今的我,已陷入进去,无法再如蜻蜓般点水自若,轻鸢掠影。

记得初之时,陈老师只一人在办公室,与其交谈,便为面试,自感其和善,知性,微显严肃,但交谈于我却是蛮愉快的,我虽略感紧张,因性格使然。从陈老师口中得知,办公室是新的,所有的物品亦都是志愿者捐助的,当时,只是不知名地感慨,后想之,何其幸也。遇见这样一群人,同行这样一段路,亦何其幸也。世界之大,俯仰之间,我们虽如蚁芥,可我们存在着,蚁芥亦存在着,能如此相遇,相识,相交,相处,是一多么奇妙而又美妙的事情。

记得第一次坐大巴车坐了好久,才到小学;记得见到小学的操场,小学的教室,小学的校长;记得与实习小伙伴在一起;记得一起围坐于一张桌子;记得一起摘野菜,一起卖野菜;记得野菜做成的饼,很好吃;记得番茄炒蛋炒米饭,也很好吃;记得灰色的不会烫到手的杯子;记得沾满红色印泥的印石;记得我总会咬手指,玩手;记得总有人不厌其烦地回答我提出的比较幼稚的问题;记得办公室里绿绿的植物,桌上的虫子;记得虽一墙之隔,但分开,已成事实;亦记得……

“陕西爱暖人间公益中心”最初名为“让爱温暖人间”。

“陈高磊子”是陈老师的博客名字,陈老师解释其含义是要做一名“高风亮节,光明磊落的陈家孩子”。

“做人,常存感恩之心”。

……

还有很多,很多,贪玩的我,却没能记住那许多。

“爱暖人间”以其诚,其真,其心,做着自己想做的,要做的。

事已竟,意犹远,那,到底是竟,还是未竟呢。

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篇13:2024年暑假大学生社会实践报告范文_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1561 字

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2017年暑假大学生社会实践报告范文

理工大宽带网络政策改革实施情况社会实践报告

为了进一步响应总理提出的“提网速将降资费”的宽带网络改革政策,全面了解西安市宽带网络政策的落实情况,促进三大运营商积极采取“提速降费”措施,使政策改革真正受惠于亿万网民。XX年7月11日,理工大学自动化与信息工程学院关于宽带网络改革政策实施情况的社会实践团在西安市从消费者群体、三大运营商企业两方面进行了信息化专项调研。

学生总是走在一个时代最前沿的一群人。他们掌握着这个时代的新技术、新思想,对事情有着独到的见解。与大学生之间交流总能反映出一些这个社会最敏锐的问题,了解他们对这些问题独特的看法与建议。因此为了了解三大运营商宽带网络改革政策是否走进校园?大学生对电信运营商提出的一系列“提速降费”措施是否满意?以及大学生们对“提速降费”政策落实有哪些好的想法与建议?我们首先对西安市各高校的大学生进行了问卷调查,同时也和大学生们进行了课题交流与讨论。我们团队先后分别去了位于西安市不同地段、各个层次的大学,其中有西安理工大学、西北工业大学、第二炮兵工程大学、西安财经学院以及西安欧亚学院。向不同专业、不同年级的大学生分别发放调查问卷,总共发放了300份问卷,收回300份,其中有效问卷297份。通过对各高校大学生的调研结果分析,我们总结了大学生对宽带网络政策改革的了解情况,归纳了大学生对三大运营商落实政策的看法与建议,了解了企业在校园对宽带网络政策的实施情况。

通过对大学生们的信息调研结果进行总结分析,我们对社会消费者群体的调查问卷进行了完善和补充。接下来我们在西安市各地居民区以及人流量较大的商场进行了实地采访工作,了解到了消费者群体日常工作,学习,生活对宽带网络提出的更高需求,以及对宽带网络政策实施情况的满意程度。在采访的过程中不少消费者很乐意的提出自己对政策落实的看法与建议,指出了政策落实的关键在于竞争,只有破除垄断,公平竞争,技术才会提上去,资费才会降下来。消费者群体的反馈与评价不仅体现了国家提出“提速降费”政策的市场所需,反映了三大电信运营商对该政策的落实情况,同时也为企业更好的落实宽带网络政策指明了方向。

带着消费者群体反映的问题与建议,我们又来到了三大运营商的营业厅,从企业本身出发了解了企业落实改革政策的态度与诚意,三大运营商相关人员均表示会陆续紧跟总公司政策,积极响应国家号召;同时,有关人员向我们介绍了企业为落实“提速降费”最新推出的一系列优惠措施,其中“流量不清零、流量转赠”等优惠套餐设置一直是网民所关心的话题,并且内部人士反映这些措施有望在下半年真正走向市场,服务于广大消费者;在与工作人员交流的过程中,我们也得知了企业推动政策落实的难点所在,主要体现在技术和竞争两方面。一方面,企业要做到惠民的同时盈利,就要降低运营成本,从而须发展更快的通信,更快的网络。另一方面,除了技术,打破垄断、放开公平竞争也很重要。只有这样,才是充分竞争,才会把固网宽带的费用降下来,最终便利亿万网民。最后,企业相关人员对我们本次社会实践调研表示了支持与感谢,他说:“只有企业与用户多方面的互动,才有助于运营商更迅速,更有针对性的对移动网络进行优化、完善,才能有方针、有策略的落实政策,进而使用户享受更好更快的上网速度”。

在大家的共同努力下,本次对宽带网络改革政策实施情况的信息化专项调研工作已经画上了圆满的句号,可是我们对此次社会实践课题的思考并没有结束。通过这次实地调研采访,我们对于宽带网络改革政策实施情况有了初步的认识,对于关注民生,实现和谐中国有了更深层次的理解。作为21世纪的当代大学生,我们紧扣关注民生.和谐中国的主题,积极响应国务院常务会议上总理提出的“提速降费”政策,在实现中华民族伟大复兴的路上,我们义不容辞。

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篇14:青少年暑假夏令营活动总结_活动总结范文_网

范文类型:工作总结,全文共 8569 字

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青少年暑假夏令营活动总结

一:

为推动社区志愿者服务制度化、规范化,清江社区志愿者服务站在XX年暑期来临之际,特组织策划清江社区暑期“阳光夏令营”活动,致力于青少年志愿者服务,丰富社区青少年暑期生活,带给他们一个不一样的暑假。

XX年7月15日至7月27日,来自四川大学锦城学院、淮北师范大学、中国地质大学的6志愿者参为此次活动提供了志愿服务。志愿服务累计12天,具体实施情况总结如下:

一、活动安排:

活动前期通过对清江社区青少年关于英语活动方面的意见调查,清江社区志愿者服务站特组织清江社区暑期阳光夏令营活动,并将其定位于一个将英语学习与生活、娱乐相结合的活动,在娱乐中学习,在学习中快乐。通过英语正音训练、写英语单词竞赛、英语趣味游戏、英语字母趣味活动、英语课业辅导、英文歌曲欣赏及讲解、西方餐桌礼仪简析、英语户外素质拓展活动(户外烧烤)等活动,丰富社区青少年暑期生活,为青少年提供更多的志愿服务。

1、存在问题:

(1)、前期参与活动的青少年太少。

(2)、参与活动的青少年对有些英语活动感到困难。

2、对于问题的解决方法的思考:

(1)、加大活动的宣传,通过粘贴公告、小朋友们互相宣传等。在后期,参与活动的小朋友们逐步增加。

(2)、对于活动中的英语的难度减少,开展活动时尽量顾及到中学生和小学生的差别。

二、活动成效

活动过程中开展都较为顺利,出现问题时也及时解决。清江社区暑期阳光夏令营一系列活动的开展,丰富了青少年们的日常生活英语知识,在一定程度上提高了他们的英语日常生活用语能力,开阔了他们的视野,为他们在英语上遇到的一些问题提高了解决问题的方便,也锻炼了他们的自己动手做事的能力。

三、各方反馈

1、参与活动青少年

通过对参与活动的青少年对此次活动的意见调查,90%的青少年满意此次活动,说活动通过玩的方式让他们了解到更多的英语生活用语,也给他们不懂的暑期作业做了讲解,很开心。

2、家长

家长对于活动的开展表示了肯定,希望自己的孩子以后在课余时能参与更多的这样的活动。

3、志愿者

作为还是在校大学生的志愿者,在此次活动中积极主动地担任传授知识的职责,在奉献爱心的同时,也积累了自身的社会经验。志愿者们都表示,暑期阳光夏令营生活带去了很多快乐,带他们回到了自己的少年时代。志愿者们也希望能有更多的机会,参与到更多的志愿者活动中去。

二:

为期十一天的夏令营活动已经结束了,回想这短短的十一天里,我在那个纯真的世界里,重新找回了自我,重新认识了自己,重新找到了方向,在感动与幸福快乐中,与孩子们共同成长。是带着紧张与兴奋走进柘山的,说实话,这里的条件虽然比想象中要好的多,但是仍旧是让人难以接受忍不住抱怨几句的。曾经,看到斑驳的宿舍墙壁,看着难以下咽的水煮菜,有一度想要逃跑的冲动。无奈,失望甚至是委屈,这就是第一天还没有见到孩子们之前的所以心情。xx年07月22日,第一次正式的走上讲台成为了一名教师,看着台下教室里四十张稚嫩的脸,一双双带着欣喜与敬佩的眼神,我一下子,有些羞愧了,昨天,还信誓旦旦的希望早些结束夏令营,那一刻,却是希望自己,可以一直站在这三尺讲台上。

经过孩子们的努力,终于决定了我和敏敏带的这个班就叫做翱翔队,我们的口号是:我们不会退缩因为我们是强者!以后的每一天,都会听到孩子们幸福又快乐的喊出我们的队名和口号,每一天都在快乐中开始在快乐中结束。说实话,这些孩子们比我们还要苦,午休的时候了解到,他们有的要走一个小时的路来学校上课因为校车太贵了,他们中午好多都不回家吃饭,只是啃个馒头,吃点辣条,可是当问到为了夏令营再多走这些路苦不苦的时候,他们扬起稚气的脸,说:“老师,我们很喜欢这个夏令营!一点都不苦,早就习惯了。”

那一刻,我的心里翻江倒海涌出了心酸与感动,这么小的孩子,看的我实在是不忍心继续问下去,只能悄悄地别过头,不让眼泪流下来。第一次正式的讲课,我觉得失败极了,也许是因为对于他们的英语功底并不是太了解,也许是因为第一次的紧张或者是其它的客观原因,原来的备课内容都不太合适,我只能临时的带着他们复习了一下,一节课上的有些磕绊,真的很担心他们,因此对我失望了不喜欢我这个英语老师了。没想到收上来的日记里,这些小孩子,竟然觉得我讲的很好,很喜欢,真的的是挺感动的。很快,就调整了方案,以后的课反应还不错。

一天天的和他们熟悉起来,也渐渐地适应了这里的生活,虽然每天中午早顶着太阳走二十分钟回去吃饭再走二十分钟回来上课,但是想想孩子们就有了坚持下去的动力。有的时候,我也会和这些小孩子们杀几盘象棋,毁棋外加各类军师的帮忙才能赢上一局,然后“恐吓”他们上课给我小心,在他们“鄙夷”的目光里,继续为下一盘棋奋斗;有的时候,也会在游戏中被捉弄,罚到中间被他们怂恿着唱一首记不全词的歌;有的时候,也会在室外来一场羽毛球比赛,为了救一个球害的自己受伤;有的时候,也会被他们吵着讲一个鬼故事,为此,在这没法上网的地方浪费掉了我几乎所有的流量去找那些不可怕却又好笑的短篇;有的时候,也会因为他们做活动时不够积极而生气,好像每次整理队型不喊到嗓子冒烟不罢休,虽然我是他们口中低调又温柔的英语老师,偶尔一发火,也还是蛮有效力的;有的时候,也会很感动很感动,他们会给一张小贴画,一包小话梅还有一个小孩子买了雪糕给我们吃,特别是走的那一天,他们送了那么多礼物,项链手链笔记本还有镜子好多好多…十一天不知不觉中就在我们的欢笑与辛劳中度过了,离别的那一刻来的那么突然,宣布这一消息的时候,我看到那几个一直希望早点结束的男孩子,哭红了眼眶,悄悄的低下头抹眼泪,那个时候,我是那么的不舍得离开,不舍得离开那些可爱的孩子们。

给他们放了张震岳的《再见》,我想,大概,它最能代表我的心情了…在整个夏令营活动中,我们是以团体心理辅导为主,以课业辅导为副的,通过十一天的团体训练,我发现了这些孩子们当中的一些小的变化。比如说,班里有个叫程鹏的男生,他在建高塔活动中表现出了自己特有的思想,而之前他一直沉默不语,而后我不断的鼓励他,在日记心得里,我也看到了他的成长。每一天,我们都在与孩子们共同成长。每天晚上开会都要准备明天一天的安排,每个活动我们老师都要清清楚楚明明白白才可以,还要考虑到自己班里的情况,适当的更改,终于,体会到了老师的辛苦,也明显的感觉到不管学了多少,都觉得知识不够用。这一次的柘山之行,给了我一个认识表现自我的机会,让我看到了自己的不足与闪光点,在以后的学习中有了自己努力发展与改进的方向,同时,也让我在那个纯真的校园里,找回了青春年少时的自己。在那里我播种下了希望,等到将来他们长大成人,我就会收获自己第一批希望的果实。

三:

为丰富学生的暑期生活,提高学生综合素质,强化学校科技特色教育,让学生度过一个愉快、充实、有意义的假期,学校按照市统一部署,组织开展了XX年暑期夏令营活动。

在今年的工作计划中,学校把暑期的科技夏令营作为学校第七届科技节的主要内容之一,暑假前又召开专门的会议,对夏令营活动进行了认真的布置和安排,要求各夏令营团在学期结束前制定好活动计划,学校对计划进行论证、通过,对活动内容、活动时间、活动地点、活动器材、参加活动人员、安全措施等进行认真落实。

今年夏令营活动的主题是:快乐、体验、高效、和谐。夏令营团有:航空模型、车辆模型、航海模型、无线电测向、电子百拼、信息技术六个营团,参加夏令营活动的学生有110人,参加辅导的教师有10人。活动时间是每天上午7点至9.30进行。活动内容以模型活动为主,活动以少年科学院研究所为组织单位。

整个夏令营活动分为两个阶段:第一阶段从7.1---7.5日,是在校训练阶段;第二阶段是7.10---7.26日为提高和比赛阶段,原则上是10天时间。

训练结束后,电子百拼项目参加了全国在合肥举行的比赛,车辆模型、无线电测向将参加了省级比赛,信息技术参加了市级比赛,航空型模将在9月份参加省级比赛。

夏令营活动坚持自愿、公益的原则。由于辅导教师科学、合理的安排和精心的指导,夏令营活动取得了圆满的成功,达到了预期的效果。

车辆模型运动是集知识、技能、竞赛、娱乐、休闲为一体的活动,是适合青少年特点的一项科技与竞技相结合的运动项目,车模比赛对于中小学生具有很强的吸引力,这项活动旨在丰富中小学生的课外活动,努力培养中小学生的创新精神和动手实践能力,使中小学生在活动中提高认识,从而使“玩中学”、“做中学”这一新课程思想在课外活动中得到了充分的体现,对于提高中小学生良好的科学素质,大力推进素质教育有着积极的作用。

XX年7月14至18日江苏省青少年车辆模型竞赛在南京隆重举行。竞赛有遥控、拼装竞速、电脑模拟等项目。 本届竞赛我校派出了六名队员,由杨荣基、叶道杏两位老师担任教练。在为期五天的竞赛中,队员们团结合作,努力拼搏,取得了较为满意的成绩,共获得2个团体奖,4个个人单项奖。

为了进一步促进学生发展,我校电子百拼研究所利用夏令营的机会对部分学生进行了培训提高活动,活动共进行了11天,辅导教师对学生进行严格的分类训练。主要分成看图拼搭、电路创新、电路焊接三大块。在训练过程中不但要求学生制作正确,更要求学生提高制作速度。充分利用每天的两个半小时时间,让学生确实学有所得。在整个训练过程中,每一个学生学得都很用心,电子制作水平得到了明显的提高。并于7月26日参加了在合肥举行的全国电子制作锦标大赛,在高手如云的比赛现场,我校取得了理想的成绩。

航海模型夏令营开展了为期十天的活动,活动期间我们进行了以下内容的训练:(1)活动的基本知识的培训:让学生了解各种船模形状是各式各样的,动力设备和控制方式,所要完成的机械动作多种多样;知道它们都具有相同的工作原理,熟悉启动、变速、转向、制动、停航等一系列的功能。(2)船模组装知识的培训:前后轴的选用;前后桥的制作;固定支架的制作;船只底盘的制作;动力传递滚轮的制作;手摇柄的制作;船只底盘的安装;前后桥的安装;固定支架的安装;电动机的安装;甲板上的配置的安装;完成船模。(3)遥控船模操作知识训练。

在海模夏令营活动中,学生确实学到了不少的知识,他们制作了“东方号”“乘风号”模型,并学会了试航,还学会了建筑模型的设计。在整个活动的过程中,同学们了解了模型的大体结构,知道了模型的航行规则与技巧。海模小组的同学通过学习制作、试航,增长了学科学、用科学的兴趣,提高了动手能力。这项兴趣活动给学生提供了智力开发,科技成材的舞台。同学们体验了科技与体育相结合的快乐。也学会了仔细辨别材料,熟练使用工具,在实践中增长了创新意识,培养了创新能力。

无线电测向夏令营团共组织了为期10天的强化提高集训。学生通过期10天的强化提高集训进步很快,对无线电测向有了全面的了解和认识。熟练了莫尔斯电码、盲测、交叉定点等技术知识。通过这一段时间进行无线电测向训练,学生的无线电测向知识和运动能力都有不同程度的提高。7月16日至7月19日参加了在淮安市举办江苏省无线电测向比赛,我校选拔6名队员参加。 在XX年省无线电测向比赛中,所有队员发扬了吃苦耐劳的精神、正常发挥,获得较好的名次。

XX年暑期校园文明网络夏令营围绕“阳光网络伴我成长”主题,采取是集中辅导、小组合作、个人学习相结合的活动方式。从7月1日—8月20日,前面安排两周在校内集体活动,每次上午7:00-9:30,其他时间学生在家完成电脑作品,然后上传到网络。

本期夏令营主要内容是电脑使用知识学习:电脑绘画、电脑报刊、上网冲浪等。及时要求学生将自己的优秀作品上传至南京市中小学生网络文明夏令营网站。学生不仅学习到许多新知识,而且充分体会到信息技术带来的极大的乐趣。通过十天的培训学习,我们上传到市教育信息网电脑作文30余篇,电脑绘画40余件,电子报刊作品3件。这次夏令营学生作品都是自己上传的,高年级学生能主动帮助低年级学生上传作品,体现了团结协作的精神。

今年暑期航空模型夏令营活动共进行了10天,参加的学生有12人。通过航模教学活动,深深体会到学生对这一兴趣活动的喜爱。航模飞机不仅因为它具有趣味性,而且还是一项科技活动和劳技活动。通过活动,同学们了解了许多材料的性能,掌握了工具的使用方法和完成成品的工艺过程,培养了小研究员爱劳动、爱科学,既能动手又能动脑和克服困难勇于进取的品质,航空模型活动给了学生一个充分展示才能和想象力的舞台,为学生提供了一个开发智力和培养能力的好机会。也激发学生参与劳动实践活动的积极性,通过亲身实践,学生更多的了解科学知识在生产实践中的应用,从而产生积极情感,逐步形成在日常生活学习中喜爱质疑,乐于探索,努力求知的心理倾向。

在航模活动中同学们确实学到了不少的知识,他们制作了手掷模型,并学会了试飞,还学会了自制沙纸板,学会了使用砂纸打磨飞机,学会了制作 “小直升”,并掌握了试飞的方法以及技巧。在整个活动的过程中,同学们了解了飞机大体结构,知道飞机升空原因。如何调节尾翼、机翼,控制滑翔滞空时间。航模小组的同学通过学习制作试飞,增长了学科学、用科学的兴趣,提高了动手能力。这项兴趣活动给同学们提供了智力开发,科技成材的舞台。同学们体验了科技与体育相结合的快乐。也学会了仔细辨别材料,熟练使用工具,在实践中增长了创新意识,培养了创新能力。

在获得江苏省XX年金钥匙校园之间电视竞技活动总决赛获一等奖的基础上,我校四名学生又参加了省科学大众与优漫卡通联办的《科学?环保创意大赛》电视节目的录制,取得了评委的一致好评,将参加随后举办的总决赛。

在今年八月山东威海举行的第二十届全国发明展览会是,我校收获了一项铜牌。

四:

7月29日到8月7日,来自全国各地的七名志愿者汇集在陕西汉中宁强县广坪镇的水观音村幼儿园,和五十多名当地的儿童共同度过了欢乐的十天。在这短短的十天里,志愿者们和孩子们从相识到相知,虽然过程有些许曲折并且充满了酸甜苦辣,但是每当回忆起这一段路,充盈在每一个人心头的除了深深的感动,更多的也是对孩子们要说的一句“谢谢”。

从第一天的开营式到最后的闭营式,从“开眼看世界”到“感恩的心”,与其说志愿者们是作为“老师”这一角色来进行单方面的传授,不如说志愿者是作为孩子们的朋友这一角色,来和他们进行互动和互相了解,在这一过程中互相学习,共同成长。回首过去的十天,活动可以从课程设置,受众参与度和最终效果三个方面进行全面的总结。

(一) 课程设置

本次儿童欢乐暑期夏令营活动,除去开始和结尾的开闭营日外,一共设置了八个主题日,分别是:“开眼看世界”,“成长”,“安全”,“梦想”,“运动会”,“认知自然”,“探索未知”和“感恩的心”。除此之外,每天早晨都会组织小朋友进行体验拓展的团队游戏来增强他们之间的彼此信任与团队协作能力。在进行完一天的课程后,每天还有预留2个小时左右的时间来给孩子们辅导暑假作业和功课,以及进行兴趣班的学习。

教育注重“德”,“智”,“体”,“美”四个方面的全面发展:举例来说,在“感恩的心”主题日中,志愿者们引导孩子们制作爱心信封和写一封感恩的信,从而使孩子们学会了感恩父母,感恩老师,此为“德育”;在“探索未知”主题日和每天的辅导功课中,通过知识问答和科学实验激发出孩子们对科学的热爱和对探索未知的渴望,以及及时补充文化课知识,此为“智育”;又如在第六天举行的运动会,6个项目的争夺不仅让孩子们得到了体能的一次充分锻炼,也让他们初步体会到体育精神的内涵,此即为“体育”;抑或时常穿插在课程中间的绘画和折纸课,让孩子们在创造美的过程中感受美,此即为“美育”。

成长中最重要的莫过于梦想,在“梦想”主题日中,志愿者们通过让孩子们大胆说出自己的梦想并折成纸飞机互相分享,并加以合适的引导,阐释了敬畏梦想,坚持梦想的信念,并且相信这一点会成为他们以后人生道路上的灯塔,陪伴他们度过人生的风雨。除此之外,伴随着成长而产生

的烦恼也需要得到正视与重视,在这一方面志愿者通过互相分担烦恼,互相提出建议和进行细致耐心的劝说,解决了他们所提出的全部烦恼,相信在以后的日子里,他们也会学到自我排解和自我减压的方法,克服人生中的一个又一个烦恼。

总而言之,相比在学校所学的文化课知识,本次活动更注重于关注于孩子们的精神世界,更关怀他们的成长历程。文化课知识可以通过自身的努力习得,但团队协作、建立梦想和学会感恩这一系列能力是志愿者们本次活动想要努力达到的目标。经过了十天的学习,相信孩子们已经可以良好的自己解决这些问题,通过学习充满人文关怀的十天课程,也可以相信这些经历会在孩子们的人生中产生深远的影响,并伴随他们在以后的路上越走越远。

(二) 受众参与度

孩子们是本次活动的参与受众,从参与度上来讲可以分为团体活动、上课内容和课后辅导三部分的参与度来进行总结。

每天上午进行的团体活动,小年龄的同学参与起来要比大年龄的同学积极,但从团体配合的角度来讲大年龄同学的表现又要更胜一筹。总体来说在每一次的团体活动中,每一个孩子都可以积极参与其中并领略到这些活动的精髓所在,并且可以建立一套自己行之有效的方法来完成任务。

从白天大部分时间进行的上课内容来说,大班的孩子希望得到文化知识类的课程学习,而相比之下小班的孩子更喜欢互动性和游戏性较强的课程内容。因此志愿者们针对不同年龄层次的需求,分别设计出适合大班、小班的不同课程,在经过学习后发现每个班的孩子基本都参与到课程和志愿者的互动中,并从中得到有益的知识和广泛的学习。

(三) 最终效果

折纸、感恩信、漂亮的绘画和橡皮泥,还有最终表演上孩子们出彩的表现,都显示他们从本次暑期夏令营活动中得到了很多,收获了很多。

最终表演上的小品、魔术、歌唱和舞蹈,其中不仅灌注了志愿者的教导,更多的包含了孩子们幕后辛勤的练习。无论最后的表演是否得到了在场家长的欢迎,但这些孩子们在短短十天的学习中实在成长了太多,他们的努力和汗水值得每一个人的肯定和赞扬。从这些孩子最后的表现来看,我们有理由相信他们的精神世界变得更加丰富,也相信他们以后还会做的更好。

一路走来,充满欢笑和汗水的十天很快就过去。在活动的最后,我们七名志愿者要对这些孩子每天走几里甚至更远的山路表示感谢,对他们对我们上课的积极配合表示感谢,对当地工作人员冒着酷暑为我们创造教学的条件表示感谢,更要对机构对我们活动的大力支持表示感谢。这次活动的经历会深深的烙印在每个参与者的脑中,伴着年龄的增长而生根发芽,在以后的生命中开出鲜艳的花。

最后用一句歌词在结束本次活动,那就是“我会牢牢记住你的脸,也会珍惜你给的想念”,结束本次活动,道一声感谢,珍重。

五:

根据顺义区精神文明办,顺义区关心下一代协会关于加强未成年人思想道德工作意见的有关要求,石园街道办事处和学校联合开展了暑期夏令营活动,我校于7.7日举行了开营仪式,我校共有400多名同学参加此次活动。在这次活动中多数学生积极参与,迎得了社区居委会的好评。此次活动取得了良好的效果,充分体现了以下几个方面。

一、 居委会的精心组织,同学们密切配合

社区是校外教育的大课堂,抓好我们的思想道德教育不仅是学校的责任,也是社区工作者的责任,他们为了我们更好的参加活动,提前制定了活动计划,认真总结活动小结,他们和同学们一起开展了丰富多彩的活动,有书画比赛,法律知识竞赛,慰问老军人等活动。他们亲自到场和同学们一起参加社区所组织的工作,帮助出某划策,使我们的活动丰富多彩。

二、 同学们积极参与暑假里我们学校参加活动的共有400余人,为了参加社区举办的活动,很多同学放弃了串亲访友和外出旅游的机会,在社区中处处都有学生带着红袖标忙碌的身影,他们又的纠正乱扔垃圾、随地吐痰等不文明行为的,由的擦洗健身器材的,由给困难居民家慰问的,有在小区中检白色垃圾,有成为了小区的义务宣传员等等,得到了居委会工作人员的好评。如:石园西区的王子安、孙鹤,吴旋 张曼雯 李斯摇 等同学参加活动时秩序好,能够做到有事请假,田硕同学经常到居委会反映情况,通知其他同学按时参加活动。北一区居委会的郭旭同学,每天坚持巡逻,并积极填写巡逻记录,一记就是20多天,刘子龙同学每次活动都早早的到居委会,从未迟到是居委会工作人员公认的诚实守信的好学生。62班的张夕染同学保护社区公共设施的行为被传为佳话。苏然同学,经常向社区人们宣传文明礼仪知识。还有李思偲同学,在八一建军节活动中,积极给军属老人演节目,唱歌,读报,讲故事等等,还有好多同学表现出色,在这里我就不一一列举了,他们分别被社区评为“诚实守信娃,孝敬老人娃 辛勤劳动娃 热心公益娃 文明礼貌娃”。下面我公布参加迎奥运暑期夏令营活动的优秀营员名单,请叫到的同学上台领奖。

希望这些受到表彰的同学再接再厉,戒躁戒躁,希望其他同学向他们学习,积极参加社区活动,为和-谐社区的建设贡献力量。

当然,在这次活动中,还有一些同学表现不是很好,比如由于上各种补习班没有按时参加,还有个别同学的任务完成的不是很好,但是你们能够走进暑期夏令营活动,就是一个进步了,只要你们稍一努力,也可以被评为优秀营员的。我们的暑期夏令营活动还要做下去,我希望我们石园小学的学生都能够头身到社区的建设中,建设我们美丽的家园。

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篇15:初中生暑假学习计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 1724 字

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初中暑假学习计划

A计划:自律型英语、数学为相对弱项此类计划比较适合有一定自律能力,具备一定学习能力,特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标:1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动,提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1.组织好学习小组,以三个人一组为好,进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2.按教材知识前后的顺序,整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学习素质。

8.对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本,提前了解初三的学习内容)9.每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。第㈠范 文网www.DIYIfanwen.Com整理该文章。

10.每天晚上,听音乐,上网浏览,看书读报,和同学聊天等,做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子、蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、时间安排:

1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律:

1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

B计划:督促型语文、数学为弱项此类计划具有督促性,适合尚须家长督促、老师帮助的学生。B计划中,特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

一、计划实施的目标:1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动,提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。三、时间安排:1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促:

1.设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

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篇16:暑假教师个人学习计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:教师,个人,全文共 944 字

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暑假教师个人学习计划

随着课程改革的深入,素质教育的全面推进,教师现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面,已跟不上高质量的推进素质教育的需要。学校立足岗位,以集体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体,脚踏实地的抓好教师业务学习,作为教师我要也要通过自主学习来满足现代教育的需要,全面提高教学质量。

一、学习目标:

1、加强学习课标,掌握正确的教育观点。

2、了解当今教育工作的新规律和新方法,为新一学期进行教育实践做好准备。

3、了解学科的发展动向和最新的研究成果。

4、所掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。

5、了解国内外大事新闻,结合教学,教会孩子从小做起,关心国家大事,树立远大理想。

二、学习内容:

根据自身情况,我主要将学习内容分为政治业务理论、教育教学技能、教育科学研究、个人修养四大板块。本暑期,在政治业务理论学习上,我将重点学习抗震救灾英雄和一系列讲话精神,教学方面将围绕课题“提高课堂教学语言艺术性”开展自学,而在教育科学研究、个人修养方面,重点通过网络,对新知识、素质教育也要有一些有益的自学活动。

三、具体措施:

1、制定个人学习的计划。

2、学习《师德》和感恩教育,提高教师的职业道德素养。

3认真学习新课程标准中的改革与要求。

4、强化学习,坚持每周进行业务学习,学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。

5、加强自身素质的提高,读一本教育理论书籍、写一篇读书体会、完成一篇教育教学论文。

四、结果预测:

通过个人自学保证自学效率,尤其是在自学过程中,针对工作实际,要坚持以自修为主,转变观念;以过程为主,提高能力;以实践为主,开展创新;在认真通读教育教学理论书籍的基础上,结合教学专题进行自省、自查,找到自己存在的问题。通过接触书中的新思想、新观念,研读与教师工作密切相关的典型事例,深入反思,结合自己的问题寻求科学的、最佳的解决方法。在学习过程中深入研究,认真记录学习中的所思、所想、所做,把学习、科研、实践有机的结合起来,按照实施建议去学习,在理论上得到提高,还能创造出更好的学习方法,结合自己的教学实践,找出自己教育教学过程中不符合教育理论与教育规律的做法,用教育教学的理论指导自己的教学实践,增强自我完善的意识,明确自我前进的方向。

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篇17:中学生暑假减肥计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:中学,学生,全文共 639 字

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1、饮食篇

对于减肥人士来说,祸从嘴起是一点都不夸张的,节食减肥是每个人都必须经历的,但不是每个人都可以坚持的。

但是在解释过程中只要注意不要“物极必反”,就可以安安心心度过了。首先,饮食上的克制不要太过于严苛,不要求绝对素食,但要求营养均衡。

每天摄取的各类营养物质不能够偏废,蔬菜水果和肉类都要适度,饭吃六分饱就好了。可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜汁等蔬果制品,缓解想要吃膨化油炸食品的欲望。

每一天都要对自己的饮食顶一个计划,吃什么,什么时间吃,都很重要。在睡觉之前最好是不要吃东西了,等到清晨可以吃一个苹果或者喝一杯酸奶,清理肠胃,保持身体舒畅。

2、运动篇

减肥的另一项重要内容就是保持每天的运动量。跑步或者是打羽毛球都是可以的,总之每天有计划按时按量进行能量的消耗,是很有必要的,要不然饮食中的营养全部都转化成脂肪,不长肉都难了。

之所以在前面提到保持营养,也是因为需要运动的原因如果节食过分的话,不仅会难以坚持,还会在运动时出现突发状况,不利于健康。

合理的膳食是运动的保障,运动又可以促进血液循环,燃烧多余脂肪,紧实肌肉,甩掉肥膘。

对于一些不太热爱运动的人来说,自己在家做做减肥操也是件好事,但是注意动作一定要到位,不然是没有效果、不如不做的。总之,运动不限方法,贵在长期坚持。

减肥的妹妹们如果没有毅力和恒心,是很难继续的。

而一旦减肥的目标甩在脑后,就会恢复到以往的生活方式之中,甚至是变本加厉,暴饮暴食,不但前功尽弃,而且还会继续长胖。所以大家还是先想想自己的肥肉,再做决定吧。

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篇18:暑假生活总结

范文类型:工作总结,全文共 722 字

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暑假伴随着夏日的炎热来临。在这个对学生来说特殊的假日里,我虽然没有外处旅行,读许多本书,但是每天的生活还算是怡悦,充盈。偶尔出去散心,偶尔独自静坐,偶尔到公园游览,偶尔在黄昏下欣赏红霞。

但这一天,是特殊的。

8月15日,是一个对母亲来说很特殊的日子——她的生日。虽然母亲从来都不以为意,但我还是决定要为母亲庆祝。这不,从前一天晚上我便开始了行动:我特意将闹钟定时来督促我提早起床。我轻手轻脚的移步到厨房,生怕有声响将母亲从梦中吵醒。在我的满心期待下,我做了一顿丰盛的早餐。当母亲的房门缓缓打开后,映入眼帘的一幕便是我站在桌子的一旁等候母亲就餐。母亲一头雾水地顺从着我的安排,满脸疑惑的问道:“今天太阳打西边出来了?无事献殷勤,非_即盗。说,有什么请求?”这次是换成我满脸疑惑了,说道:“今天是你的生日,忘了?”这时母亲的神情才从疑惑转为恍然大悟,甚至眼角还溢有泪水。看着这样的母亲,我的心中很是羞愧。我只是做了这样一件小事,母亲便感动得快要哭了,看来我对母亲平时的关心太少了,很少能体会到母亲为我的操劳。忙碌的母亲甚至连自己的生日都忘了,可却从来都没有忘记有关于我的每一件小事。细细看去,母亲的青丝中仿佛又多夹杂了几根银丝。

今天母亲还是要上班的。等到黄昏时分,满脸倦容的母亲一踏入家门,便看见了我与父亲一起推出了一个大生日蛋糕。虽然母亲不大习惯,但是仍满心欢喜的许了愿。我虽不知道母亲的愿望是什么,但我想一定是为了这个家。在烛光下,母亲的脸上仿佛又爬上了几道皱纹。

在整个暑假中,这一天对我来说意义重大。并不是因为悟出了什么大道理,而是因为我发觉母亲在平时对我无微不至的关怀,发现了母亲的容颜正在被时间迅速吞噬,也深刻体悟到亲情是一种对家人的奉献。

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篇19:初一暑假减肥计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初一,全文共 522 字

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in this winter break,i have a plan to travel to reason i planned to travel to japan is because i saw many interesting facts about japan in the internet; like there are a lot of new technology there,the fuji mountain there,or japan disney land , i really like there i were to go there,i would make my agenda like this:first,go to tokyo to shop in malls,and go to disney land; then,go to osaka to go to spa,and shop in anime stores; finally,i would like to go to hokkaido to go skiing,and enjoy the i could have a good trip!

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篇20:初一暑假减肥计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初一,全文共 396 字

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暑假那么漫长,如果不好好利用这段空闲时间读书的话,就只是白白浪费掉而已。培根说:“知识就是力量。”就让我好好拟定一份读书计划吧!

由于读书分为很多种,因此不单单只上图书馆看书而以。首先呢,我要先好好温习语文学中的历史才行,因此三国演义、水浒传、红楼梦是少不了的。再来就是到住家环境好好阅读夏天,边观察小动物们,边寻找科展的题目。当然还有网络,网络上的线上资料库及电子报,实在是增进知识的一大方法。

不过呢,一下就阅读一大堆书,要是到时候忘记就不好了。所以,我决定效法课本教的方法:做一本属于自己的读书笔记。做一本笔记,看到佳句就记录下来,分门别类,随身携带,到时候写作文时,如果找不到适当的语词,笔记本就是你最好的朋友。相信开学后,我的作文技巧一定会更进步的!

俗话说:“书中自有黄金屋。”书可以是各种形式,一但你深入了解,就能够找到黄金,也就是学问以及知识。大家一起在暑假读书,过着充实的暑假吧!

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