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篇1：时间管理心得感悟
5月12日，南海移动牵头组织了一个名叫“高效能人士的时间管理”的课题培训。讲师资历深厚，是集团多个有名的鼻祖项目的开拓者，比如开发大众卡和曾经风靡全国的易登机等。他带过的团队都非常出色，基于以上几点，我们对课题充满信心。重点是，老师带着几个深度切题的有关于高效管理时间的工具贯穿了整个培训。其中老师重点介绍的一个是“太极生两仪，两仪生四象”的四象时间管理办法，另一个是五万米高空时间管理办法。与这两个管理办法相关的应用软件是Omnifocus或Doit。以下为个人培训心得体会，与君共勉。
一. 自问：你还剩下多少时间用来奋斗?你想过让时间更加值钱吗?
老师让学员按照人均能活到80岁，计算除去退休后除去生活除去学习除去无用时间碎片等时间段，我们每人实际上剩下能在工作上认真奋斗的时间长度。而在有限的时间内，自身即将创造的价值总和(假设你的工作原地踏步而导致价值没有跟着时间轴往上提升的前提下)是否吻合你对自身的未来几十年的社会贡献期望。这个分析的目的是让我们认识到每一分秒的努力都是在与时间赛跑，而一旦用价值常见的度量衡---金钱去除以奋斗的时间，谁的时间更加值钱，这个人必定是用对了时间。你把心思把时间花在工作上，你的工作价值就大。同理，用在管理身体的时间也会与健康度成正比。结论：工作牛不牛，在于你付出多少时间，重点是有效管理你付出的时间。比时间更加重要的是方向，方向决定速度的意义。正确定位紧急与否和重要与否的工作对努力轨道方向判断又起到导向作用。
关于以上的个人工作实例实践心得：
按照老师的计算方法，本人切头切尾还能在事业上付出的奋斗时间仅仅只是剩下20_年左右。从20_年转岗到社区经理至今已经3年，即我还有最多3倍的时间去体现我所有的工作价值。你呢?人的一生通过量化显得特别短暂，为了更好的存在，我们必须争分夺秒去创造去付出去贡献，去让时间更有价值。除非你不介意遗憾而又一辈子给人不思进取的印象。选择社区经理，我的工作方向就是跟着公司的大导向，在我所看管的一亩三分地上带领好团队、用好有效工具、将价值总和达到最大。
二. 如何区分重要和紧急的事情。
重要的事情是，你个人觉得对你的使命、价值观及优先目标具有贡献的活动，这样的事情只与自己有关。紧急的事情是，你或别人认为需要立刻注意的事和活动，这样的事情和别人有关。这两个诠释，不局限于工作还包括生活。举例：争取一个好的绩效是重要事情，处理一个客户投诉是紧急事情。
请自检，工作中是否有很多看似紧急重要的事情接踵而来而晕头转向?以下这个时间管理办法能让我们让看似让人抓狂的迫在眉睫的工作理顺一番。
关于以上的个人工作实例实践心得：
我们经常会混淆这两个定义，重要的事情需要我们更加主动关注和完成。比如选址工作非常重要，它能体现你的谈判圈地等能力甚至是直接收入，但是不是每一个选址工作都得优先完成，有时候一些紧急的尽管对你并没有实际的或者直接的收入影响的，比如领导布置的一次工作总结汇报或者最新通报的红绿灯结果检阅，这个事情要分清轻重。关注领导所关注所强调的重点和紧要，勿在自己的节奏里出不来。
三. 四象管理办法
以下我简单还原课堂上的材料内容(很重要，将贯穿整个心得)：
以上本人结合常见的一天工作需要遵循“从难到易、难易结合”的方法，我们尝试将最近最忙碌的一天所做的工作统统套进以上称为“四象”的事件类别中。从左到右、从上到下，第一象里工作条数最多的人就是常见的拖延症大王，这种人很容易感觉到焦虑而疲惫，整天有处理不完的又重要又紧急的事情。第三象里工作条数最多的人是唯唯诺诺的人，这种人很难抓到工作重点，很容易碌碌无为。第四个里工作条数最多的人是最容易被淘汰的人。第二象里工作条数最多的人就是最懂得时间管理的人。请根据你的填充结果，对自己的工作和时间管理办法重新审视。何以见得第二象是值得推崇的?老师分析原因：只有养成将平日工作中不紧急但是很重要的事情优先处理，才不会让时间将事情变得又紧急又重要从而掉进不得不日复一日都是在救火的焦虑泥潭里。
关于以上的个人工作实例实践心得：
通过分析，做好基础工作显得异常重要。很多基础都是靠平时稳打稳扎的，比如和物业关系、集团关系、村委关系等人脉的积累，比如团队效能的提升建设、红绿灯工具的使用、对所看管片区的每一个社区的脾性摸底、对存量客户的关系维护、对渠道和代理商的支撑等，都在第二象里，必须有阶段性的计划和总结。只有伺候好了这些工作，才尽可能避免火烧眉毛的120事件。而那些可有可无浪费工作整片时间或者碎片时间的事件，要学会拒绝。比如埋怨公司政策、习惯责备他人、上班时间花大量的时间协调一个无关重要的事情。还有，要重点关注转型工作，勿成为全渠道的“保姆”，一旦成为“保姆”，就很容易陷入非第二象，到处扑火焦头烂额。
四. 如何管理“四象”?
老师介绍了管理四象的三个步骤：找到要事、放弃不重要、落到时间序列。这里老师穿插介绍了一个比较经典的管理四象的方法：斯蒂芬·柯维的《高效人士的七个习惯》其中强调的每周计划和每日行动。即以日和周时间为刻度、通过将全部的待办事件套入四象中，才能更好管理好当下的工作。另外还介绍了现下比较流行的戴维艾伦的GTD中精粹所在：通过捕捉、明确事件意义、组织整理、深思(每周)、参与行动(每日)来得到事件的有效闭环。以上可见，优秀的时间管理者都推荐以不同的时间刻度来管理四象。由此可见，科学合理的每日计划、每周计划、每月计划等是直接影响工作效率，不容忽视。我们常见的焦虑，很大部分是将四象混淆所导致，习惯避重就轻，而导致所有的事情都演变成又重要又紧急，临时抱佛脚往往是最坏事情的。
篇2：文明幸福家庭事迹材料_事迹材料_网
助人为乐的幸福家庭
---记文明家庭李秀文先进事迹
在阿尔善宝力格分场有这样一个家庭，他们夫妻恩爱、相濡以沫，他们父慈子孝、尊老爱幼，他们邻里和睦，热心助人，他们用生活中平平凡凡的事，点点滴滴的情，诠释了家作为爱的港湾的真谛，受到本地区、单位、邻居的一致好评，他们就是李秀文夫妇一家。她的家虽然没有惊天动地的伟大，但无数点滴却汇聚成爱心之家，谱写出一曲文明、健康的动人乐章，成为创建文明家庭的先进典型。
一、勤劳致富、带头拥政
李秀文一家是草原上普通的牧民，以从事牧业为生。夫妻俩勤勤恳恳，起早贪黑，栉风沐雨的奋斗，是他们的家庭逐渐富裕起来。对于近几年国家陆续出台的各项保护草原的政策，李秀文一家都积极配合，遵守各项规定，对于周围的牧户起到了表率作用。
二、邻里和睦，热心助人
平凡的他们却有着不平凡的心。他们所在的分场有一户特困牧户刘德成，近几年刘德成因妻子身患乳腺癌、儿媳妇去年查出血管瘤，接二连三的重病患者的医药费、手术费、复查费使得原本富裕的刘德成家不仅一贫如洗，还负债累累。对于这种情况，李秀文家及时伸出爱心的援手，他们无偿给刘德成家提供基础母羊，帮助他们繁殖子畜增加收入，给这户饱受风霜侵袭的家庭送去了一丝丝温暖。爱如果仅停留在一家人之间，那么这种爱还只是一种狭隘的，可李秀文一家却把这种爱、这份情延伸到亲朋邻里。
三、夫妻互尊、互敬、互爱、和睦平等
从事牧业是非常繁重耗时的工作，家庭的日常家务、琐事自然会缺少精力照顾。李秀文非常理解丈夫，把家庭的责任都扛到自己肩上，从无怨言。她十分尊重丈夫，认为丈夫为这个家付出的远比自己多得多。她的贤惠也得到了丈夫深情的回报。作为丈夫，他爱护妻子，与妻子相互关心，互相扶持，夫妻感情融洽，从不为小事争吵;只要他回到家，总是尽量帮妻子做其他的家务，承担起丈夫在家应承担的职责。作为父亲，他以身作则，注重对儿子进行世界观、人生观、价值观的教育，培养孩子节俭、谦逊、自强的良好品质，教育他们独立自主、学会做事、学会做人，做一个对社会有贡献的人。不管家里的大事小情，夫妻俩总是一起商量，互相配合，二人互敬互爱互商互谅，成为人人羡慕的模范夫妻。
四、率先垂范，勤俭持家
李秀文夫妇物质生活追求淡泊，不慕新潮，不摆阔气，从不浪费，提倡节约，精打细算，用之有度。他们还经常教育两个儿子说：一菜一饭，当思来之不易。在他们的教育下，两个儿子衣着朴实大方，从不大手大脚乱花钱，养成了勤俭节约的好习惯。夫妻俩在家讨论家务事，总是以公序良俗和法律法规为标准，努力做到非礼勿视，非礼勿听，非礼不行。他们从不玩牌赌博，不搞封建迷信，不作违法乱纪的事情。二儿子结婚以后家里又多了一个人，都说婆媳难处，但是李秀文与儿媳妇相处的像母女一般，他们疼爱儿媳就像疼爱儿子一样。在李秀文眼里两辈人有不同的想法、人生观是一定的，但是只要有一份真心，多一份理解，自然会家庭和睦，其乐融融。他们爱护晚辈同样也得到了晚辈的尊敬和孝顺，不仅在生活上予以照顾，家中大小事也征询他们意见，使他们觉得受尊重，在家里有地位，因而心情开朗。自儿媳进门后他们从未发生过争执，从未红过脸，家里的幸福氛围真是羡煞旁人。
在李秀文夫妻的带动和影响下，全体家庭成员各司其职，共同努力，精心经营出一个洋溢着温暖、民主、文明、科学的美好家庭。
篇3：初中生珍惜时间的心得体会600字
孝是中华民族的传统美德。为了不让自己的人生留下遗憾和悔恨，不让自己的父母而为此伤心，那么就请为自己的父母送上一句简单的温馨祝福吧!
其实孝无处不在，孝就在我们身边。
孟武伯像孔子请教什么是孝。孔子说：“对父母要特别为他们的疾病担忧。”那么，这种孝在我们身边又有多少呢?
说道“孝”，我脑海里立刻浮现出一个伟大而又熟悉的身影“我的妈妈”。前不久，姥姥因气管炎住院了，姥爷在家又感冒了。妈妈每天安顿好家里以后，就去医院和舅舅姨妈们轮流照顾姥姥，在家还要照顾姥爷。回到家，还有买菜给我们做饭。那天晚上，我看见妈妈自己一个人在房间里叹气。此刻的我，能为妈妈做些什么呢?这虽然不是什么惊天动地的孝心，但这是一个女儿对生病的父母的孝。姥姥出院以后，妈妈还是不放心姥姥的病情，每天都去看望姥姥。妈妈的孝心深深的感动了我，同时我也明白一个道理：孝顺父母是一种永不磨灭的幸福和感动!
何为孝?
孝，是在父母口渴时，递上一杯清香的绿茶;孝，是在父母疲惫时，帮他们放松放松;孝，是在父母饥饿时，做上一桌可口的饭菜……年少轻狂的我们，只要听父母的话，不把他们的教诲看作唠叨，不让他们受伤，就是给父母最好的孝。
孟子说过，“只要人人各自亲爱自己的双亲，尊敬自己的长辈，天下就太平了。”
孝，无处不在，孝就在我们身边。朋友们，世界需要更多的孝心，更多的关怀，行动起来吧!孝敬长辈，从现在做起……
篇4：初中生珍惜时间国旗下讲话
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是___。
在不知不觉中，大半个学期很快就过去了。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和憧憬，是否做好奔向20__的准备，我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间，更要珍惜我们的青春时光。世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是什么?那就是时间。
在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?
只有爱惜光阴的人，才能够做到脚踏实地、坚持不懈、持之以恒。安徒生如果不是脚踏实地，就不可能从鞋匠的儿子成为童话大王;爱迪生如果不是坚持不懈，就不可能创造科学上的奇迹，成为伟大的发明家;爱因斯坦如果不是持之以恒，就不能成为科学泰斗，创立震惊于世界的相对论。同学们，我们要取得优异的成绩，只能勤奋学习，只能珍惜来之不易的学习时光。要勤奋就得珍惜时间。
我的讲话完了，谢谢大家!
篇5：时间管理个人心得体会
在生活工作中，往往有许多时间被浪费掉：塞车、无聊的应酬、需要处理的各种各样的意外情况等等，让人十分心烦。然而面对浪费时间的内在因素我们却很少反省。比如：不切实际的想象和同一时间想太多的事;事必躬亲;拖延等。
学习了《时间管理》认识到管理时间的真正意义是避免浪费时间，也就是尽量安排自己在规定的合理时间内，做更多的事情，提高自己使用时间的效率。通过学习我在今后的工作中提高自己的工作效率，将采取如下措施：
一、制定一个合理的工作计划
自己常以没时间作为不做计划的借口。实际是越不做计划的人越没有时间。时间只给那些合理安排工作的人。《时间管理》中讲：将做计划的‘时间’当作一种节省时间的投资?的概念对我很有启发，因此，在无意外发生或无正当理由的情况下，最好不要修改计划，应尊重已订立的计划，否则就是浪费时间，投资了但没有回报。
二、做好完善的工作记录
忘记领导交代给我们的事情，忘记下属向自己汇报的事情，每天总是要重复听那些已经听过的事情，干已经干过的事情，所有这些都是因为你没有一个好的工作记录。工作记录可以让我们每天合理地安排自己的时间，提高工作效率，从而达到节约时间的目的。因此，一个习惯随时记录工作的人才是一个高效的人。
三、确立目标
工作中经常遇到各种各样的事情，自己的事情、别人的事情、紧急的事情、重要的事情、或者是闲散的事情，我们该怎样分配自己的时间，有效地完成这些工作呢?
1、要事永远放在第一位。
2、确立正确的目标。
3、确立切合实际的目标。
4、目标必须书面列明。
5、目标必须有时限，确保按照计划执行。
四、选择完成工作目标的途径
1、合理分配自己的工作。
2、寻找最佳完成途径：将每一项工作的完成途径逐一列明，从中找到最佳完成途径亦是一个好办法。
3、提前列出工作日程表：使工作有更多的计划性，保证我们准确无误地按照?要事第一?的原则做事情。
时间对任何人都是公平的，不以人类意志转移而改变，只有合理安排时间、运用时间的人，才有可能取得更高的工作效率。
篇6：珍惜时间国旗下讲话稿大全
各位领导，老师，同学们大家上午好，今天我讲话的题目是：珍惜时间新的一年即将到来。在我们还来不及回味20--年的丰硕成果时，20--已经迎笑走来。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和憧憬，做好奔向20--的准备。是啊，岁月如梭，年复一年，我觉得无论做什么，都要懂得珍惜时间。
有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。
一年过去之时，给我们带来的感受决不像撕去日历上一页小小的纸片那么简单。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又一次迎来充满希望的新年。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法教给大家：一是统筹计划，惜时如金。二要见缝插针，持之以恒。只要我们有恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地、捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师，奉献给即将扣响的新年的钟声!
同学们，让我们在新的一年即将来临之际，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
篇7：珍惜所拥有的幸福国旗下讲话稿
我爱我的父母，我爱这两位同样崇高而伟大的父母，我爱我的爸爸和妈妈。
我将永远不会忘记我的父母，是他们给了我生命，给了我做人的权利。而我也是他们生命的延续。在父亲与母亲的教导下，我已由一个无知的娃娃成长为一个已初步懂得基本的做人道理的高三学生了，在他们身上我学到了在学校和书本中都不可能学到的做人的基本的原则。
日历一张张地似秋叶飘落，除了父母从外地打来的电话，我仍旧是寂寞不知所以然地活着。又是一个周末，我照例来到繁华的人来人往的街上，并不是想买东西，而是想暂时逃避一下那个冷冷清清毫无温暖的平屋子。我一向不以它为家，在我的脑海里，父母总是忙得连吃饭的时间也几乎没有，最近几年又在外地打工。他们为了供我读书而拼命地工作，别说一齐过周末，就是能短暂地见见面也是一种奢求。我默默地叹息着走在去街上的路上。
我清楚地记得，有多少时候，有一个人总是静静地坐在园中，是那样专心地为我织毛衣——那便是我的母亲。一切都是那样的完美，那么和谐，那么安宁，连园中的花花草草似乎也凝固在这一刻，它们似乎也在品味这幸福的时刻。
我明白时间会一分一秒地从我手指间溜走，但我不会所以而叹息，因为我相信自我会有一个完美的未来。父母的爱交织成一张幸福网。网中央睡着一个沉溺于爱的旋窝中的我。父母的爱犹如一泓清泉，它静静地流入我的心田;又如一剂催人奋进的强心剂，不断地鼓起我奋发的勇气。回味起父母的点点滴滴的爱，我感到十分欣慰，因为我已拥有很多幸福。我还有什么不满足呢?我此刻应当好好地珍惜父母的爱这宝贵财富。而我此刻能做到的就是要好好学习，为了将来能好好地回报父母而发奋努力地学习。
想到这些，我精神为之一振，一个转身，快步往学校走去……
篇8：七年级国旗下捡拾幸福讲话稿_捡拾幸福讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《我有一个梦想》。
我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我的生活;我不是学者，不能用深邃的思想思考我的价值;我不是歌手，不能用动听的歌喉歌咏我的未来。
我只是一名学生，但我有我的梦想。
记得我三岁时，第一次迈入幼儿园的大门，第一次看到了那迷人的大眼睛和那甜美的酒窝，她是我的启蒙老师x老师。她总爱在春天带我们去郊外游玩。记得，那时，花儿总是开着的，草儿总是绿油油的，风儿总是和煦的，我们总是快活的。x老师跟我们玩得很融洽，从来没有斥责过我们，她包容我们的一切。我们都把她当做自己的妈妈，在她面前撒娇，在她怀里睡觉。不知不觉，幼儿时期那无忧无虑的快乐时光就在我们的嬉笑中溜走了。但x老师那慈母般的形象却在我的心底留下了深深的印迹。
告别幼儿时期，进入了小学。这时，我又一次看到那敏锐的目光和那慈祥的笑容，她是我的小学老师x老师。她总爱在我取得好成绩时，给我一缕祥和的目光和一个称许的笑容：那目光告诉我，不要骄傲!那笑容鼓励我，不错，继续加油!小学六年，那目光、那笑容，像和煦的春风、像温暖的阳光吹拂着我、照耀着我，让我茁壮成长。光阴似箭，小学毕业了，我离开了生活六年的母校，但x老师的音容笑貌让我永生难忘。
如今，我迈入了初中校门。记得第一节课是语文老师上的，她走上三尺讲台，用三寸粉笔为我们写下初中语文学习的四要点：看、读、思、写。鼓励我们只要掌握了这四要点，初中语文并不难。老师她自己也喜欢写作，她的文字清丽，感情真挚，字里行间，常常流淌着一腔温馨的情怀。老师的言传身教，老师的悉心指导，使得期中考试我的作文只扣掉两分。在我的心中，语文老师就是那辛勤的园丁，就是那燃烧的红烛!
啊，我长大了也要当一名老师!我要用耐心在那片希望的田野上努力耕耘，我要用知识点燃每一个学生的梦想，我要用爱心托起他们飞翔的翅膀。
那一颗懵懂岁月中飘来的种子，已在我的心中扎下了深根!
风在静止时是无声的，那么就让我们年轻的心跳动起来吧!那样，风便有歌了;水在静止时是无言的，那么就让我们滚烫的血液奔腾吧!那样，水便欢笑了;山一直是沉默的，那么，就让追梦的我们奋力攀登吧!那样，我们的梦想定会开花，我们的人生定会灿烂!
篇9：2024劳动是一切幸福的源泉主题班会教案
一、教学目标
1、掌握近视的发病原因和预防。
2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。
5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点和难点
近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。
三、教学过程
(一)导入：上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容，还记得那三字经吗?“站如松，坐如钟，行如风”。现在你坐到了吗?
1.谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”
生：谜底是眼睛。
2.(出示一些学生戴眼镜的图片)师：这些人有什么特点?
生：他们都近视了，戴眼镜。
师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。(出示课题)
(二)新课讲授：(游戏)下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从中得到什么启示。
教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。(同学们可以给他记时)
接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。(请全班同学记时)
请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么?(说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界)。
1.介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。
师：视力不良是指裸眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示，20__年，我国小学生视力不良率为31.67%，初中生58.07%，高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%，82.68%，北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏：“中国学生近视发病率在全世界的排名从1998年的第4位上升到目前的第2位，仅次于日本。”这节课，我们主要介绍近视的预防。
2.近视的危害
师：可能有些人觉得戴眼睛很漂亮，近视了不要紧，对身体、生活没什么影响，而且现在科技发达，即使近视加深了，以后也可以做手术。但你们可知道近视其实没大家想的那么无所谓，有没有同学愿意来说说近视有什么危害?
(1)影响正常生活
(2)影响学生升学、就业
(3)影响学生体质健康 近视可致盲
3.近视的原因。
师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢?(请学生表演)同学们不要用语言回答，把你的想法用动作表演出来。
生：用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。
师：(每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容)老师最后总结近视的原因。
(1)遗传因素
(2)环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品
(3)行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好
(4)饮食习惯：挑食、偏食
4.近视的预防
师：刚刚我们已经学习了关于近视的危害和原因，但是最重要的一点是，我们应该如何预防近视呢?老师把它归结为一个口诀“六不要，四注意，三个一”。那么，同学们能不能结合刚刚我们学习的关于近视的原因，来说说这“六不要，四注意，三个一”的内容呢?先说说“六不要”。你们觉得要预防近视，平时应该不要什么?
生：学生举手回答
师：老师课件出示“六不要”的内容。
预防近视“六不要”
1、.不要在光线暗的地方看书。
2.、不要在耀眼的强光下或日光下看书。
3.、不要在走路或乘车时看书。
4.不要躺着看书。
5.不要歪着头写字。
6.不要天天长时间看电视。
生：学生齐读‘六不要’。
师：现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。
预防近视“四注意”
1. 读书一小时，要注意休息几分钟。
2. 注意读书写字的姿势。
3. 注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。
4. 注意营养均衡，不挑食，不偏食。
师：除了我们刚刚学习的“六不要，四注意”，还要做到什么呢?
生：要做到“三个一”。
师：有没有同学知道“三个一”指的是什么?(看现场反应)
我们看屏幕(播放课件“三个一”)
一尺、一拳、一寸
眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。
师：一尺和一寸分别是多长?有同学知道吗?(看现场反应)一尺相当于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3.33厘米。现在，老师希望同学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。
生：(学生做出姿势)
师：(巡查学生姿势情况)
师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也可以严格按照这样的姿势，养成良好的习惯。
(三)巩固知识
师：刚才我们学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’，下面我们一起来回顾齐读一下这三方面的内容。
生：齐读
四、小结
行为教育训练：
节约水电(洗手、做大扫除时及时关闭水龙头，到专用教室上课或出操教室电灯及时关闭。)
活动反思：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视了预防措施，在以后的学习、生活中，一定要身体力行努力保护好眼睛。通过活动，老师忠心祝愿同学们不要因为今天的近视而影响明天的远征，希望同学们拥有一双明亮而健康的眼睛。
篇10：电话营销新手经常遇到问题的解决方法_商务礼仪_网
1.心态不怎么好，心里面总在想打陌生电话找不到人，更何淡销售产品。
不是每通电话都能找到人，也不是每通电话都能如愿，大家心态要平和;跟客户打电话之前，还是要对该公司进行一个比较全面的了解，我一般都是通过互联网来查找，基本都能找该客户的简单资料，相关的技巧可以到本网销售讲堂看看。
2.不清楚如何开头，如何寻找潜在的客户。
客户是越来越聪明，不要把他当成傻瓜看，陌拜电话有“打招呼”、“自我介绍”、“推荐什么产品”等几个环节，可以适当的使用顾问式销售，也就是封闭式问答等技巧;关于如何寻找客户，互联网就是一个很大的平台，另外，可以从报纸、电视广告、杂志、朋友介绍、名录提供商等渠道获取。
3.电话通了，不知道该说些什么。
这个问题请参考第2条，每个行业还是有一些差异，但基本都一样的，第一次通话是很重要的，电话营销脚本可以让你们公司出一套，细节决定成功，销售一定要重要细节。
4.不知道如何规划和介绍自己的产品。
第一次通话应该突出你是为他来解决问题的，不要刻意说自己的产品，如果有意向的客户就会详细问你;关于如何向客户介绍自己的产品，关键是客户是否信任你，所以销售50%的时间基本都是用来与客户建立信任关系，扩大客户需求，满足客户需求。
5.打电话一般都找不到负责人，都被前台拦住了。一般都不给转 就把电话挂了。
这个问题很正常，加上现在广告电话满天飞的今天，是没有办法避免的，我现在没有做电话营销了，以后如果前台不给转，我就跟她急;说我是刚到咱们这里出差，我的手机没有电了，我今晚还约了贵公司王总一起吃饭，但我的公司出了一点事情，得马上回去，所以没有办法请王总吃饭了，你方便给转过去吗，或者麻烦你把他的手机给我，特别感谢!
说话的时候要底气足，不要怕，要随机应变，即使失败也没有关系。你可以试试，还是挺管用的。
篇11：劳动是一切幸福的源泉主题班会
一、活动目的：
1.开展“以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻”的教育，培养学生热爱劳动、辛勤劳动的意识，养成良好的劳动习惯。
2.通过本次活动，让学生初步认识劳动是光荣的，不劳动是可耻的。
3.通过展示自己的劳动才能，品味劳动的愉悦感、自豪感。
二、活动准备：
1.学生和家长一起如实填写学生平时劳动情况调查表。
2.观察、收集身边辛勤劳动的典型人物和事例。
3.每个人选自己认为做得好的一种劳动(如穿衣、系鞋带、整理书包、扫地等)，并在家练习，提高劳动技能。
4.教师准备有关劳动的图片，给学生以表象，同时激发学生表达欲望。
三、活动时间：一课时
四、活动过程：
一、出示图片
学生讨论后交流，教师板书：劳动最光荣。(在劳动下画大拇指、画笑脸。)
二、班上的情况调查
1.公布班上学生平时劳动情况的调查：
项目
自己洗衣
整理书包
洗澡剪指甲
收拾房子
主动学习
人数
2.学生发表看法：从这份调查表的统计中说明我们班上的劳动情况是怎么样的?
(班主任总结：从这次调查中可以知道，我们的小朋友能自己主动地去劳动的实在是太少了，大多数同学是依赖父母，他们过着衣来张口，饭来伸手的生活。大家说这样好不好?(学生齐答：不好。为什么不好呢?)
三、讲故事——《小懒惰奇遇记》、《自己的事情自己做》，明白不爱劳动的严重后果。
1.指名讲故事;
2.学生说自己身边爱劳动的典型事例。
(班主任：大家说的真好，“生活中并不是缺少美，缺少的只是发现”，希望大家今后养成观察的好习惯现在我们也来现场看看我们自己的劳动能力是如何的强。)
3.学生说听故事后的感受。
四、学生的自理能力比赛
1.准备：每小组选5名参加整理书包、叠衣服、系红领巾比赛的代表。
2.比赛活动展开并评选各种劳动能手，
3.推选 3——4名最能干的选手介绍经验。
4.其他的学生谈感受。
五、活动巩固——唱儿歌
劳动最光荣
太阳出来了哦，我们起床霍嘿。穿好衣服去洗漱，戴上领巾背书包。说声再见了哦，上学堂呀霍嘿。自己事情自己忙，自己的事情自己忙，劳动最光荣。
六、课堂总结：
同学们，劳动创造幸福，劳动创造人类。一份耕耘一份收获，我们付出了辛勤的汗水我们就会感到幸福和快乐。一寸光阴一寸金，让我们就从现在起养成爱劳动的好习惯吧，让我们举起双手为自己的事情能自己做而喝彩。(教师带头举起双手)——因为劳动是最光荣的!
篇12：初三学生关于珍惜幸福讲话稿_国旗下珍惜幸福讲话稿
敬爱的各国元首，您们好!我们虽然没见过，可是我想让你们停止战争，化干戈为玉帛，别再打架了。
战争破坏着地球：英法两国从一三三七年到一四五三年，长达一百一十六年的战争损失惨重。还有美，从一九六一年到一九七五年，时隔八年，美国损失两万亿美元，死亡五万八千人以上。还有损失最惨重的战争是第二次世界大战，死亡五千四百八十万人，损失物资约全一万三千亿美元。还有希特勒围困列宁格勒，时间长达八百天，一百万人因饥饿和炮火失去了生命。
敬爱的各国元首，请你们别再发动战争，请你们让世界和平，让空气属于人们，让家园属于所有生灵!不要再发射导弹，让硝烟消失，不要再打仗，让战争消失，让和平之声永驻人间。把清新的空气还给生物，把美丽的家园还给生灵，把洁白的教室还给孩子!
我期望不要战争。
篇13：安全是最大的幸福演讲稿大全
下面，我讲几点具体意见。
一、充分认识当前安全生产和电力服务工作的新形势
今年以来，在公司党组的正确领导下，公司系统认真贯彻党中央、国务院关于安全生产工作的一系列指示精神，坚持“安全第一，预防为主”的方针，按照“三不放过”的原则，不断提高对安全生产工作的认识，较好地处理了安全与改革、安全与发展、安全与效益之间的辩证关系，不断加大安全生产工作力度，落实安全生产责任制，强化安全基础，推行科学化、规范化管理，取得了一定的成绩。但是，我们一定要清醒地认识到，当前公司系统安全生产形势相当严峻。7月17日，x厂发生了一起事故，造成x死亡，x人重伤，x人轻伤。在这起特大事故面前，公司系统必须本着“三不放过”的原则，按照国务院安全生产委员会紧急通报精神和安全生产专项整治工作座谈会的要求，吸取事故教训，深刻反思。要端正态度，举一反三，查找问题，并采取果断措施加以解决。
长期以来，在工作指导思想上，在安全管理上，一些企业确实存在不少问题。如比较重视主业的安全管理，相对忽视多经系统的安全管理;重视电力生产和电力建设的安全管理，相对忽视对外服务中的安全管理;重视本企业作为业主的工程管理，相对忽视作为承包方在工程中的安全管理。今年以来公司系统安全工作中发生了不少问题。主要表现在：
一是电力生产人身死亡事故有较大幅度上升。截止到x月底，已死亡x人，较去年同期增加x人。值得注意的是，发电企业人身死亡事故是人身事故上升的主要因素。去年同期发电企业死亡x人，占生产死亡总数的x%;而[今年发电企业死亡x人，占死亡总数的x%，有些甚至是群伤群亡事故。
二是电网停电事故和导致电网安全水平降低的事故时有发生，不仅给客户造成严重损失，也严重威胁着电网的安全运行。
三是设备事故问题仍然突出。重大设备事故发生了x起，有些设备事故导致电网停电，社会影响和经济损失巨大。今年x月以来，在不到半年时间内就发生了x起电缆着火事故，这不能不引起我们的高度重视。
根据电力公司党组的部署，今年以来，公司系统统一领导、统一规划、统一组织，扎扎实实开展了“电力优质服务年”活动,提出了“优质、方便、规范、真诚”的服务方针，向社会公布了20xx年供电服务八项承诺。2月24日，公司系统统一组织了“服务年”宣传日活动。在这之后，分别召开了调度系统、通信系统、城市供电局局长、县局局长等电视电话会议。我们高兴地看到，活动开展半年来，公司系统各单位以崭新的精神面貌投入到服务工作中，为促进地方经济发展和满足人民生活需求作出了不懈的努力，赢得了社会各界的广泛赞誉。在活动中，涌现了一大批优质服务和行风建设的先进单位。
尽管活动取得了一定的成绩，但是我们必须看到，这项活动开展得还很不平衡，一些单位在思想上、作风上和管理上还存在相当大的差距，一些地方特别是农村地区在电力服务中还存在很多“死角”。综观问题发生的原因，我们可以清楚地看到，认识、观念和作风上的问题至今仍是影响活动开展和优质服务的最大障碍。一些员工仍然抱着以自我为中心的态度进行工作，忽视了客户的要求和利益。解决这些问题，需要我们作出不懈的努力
篇14：入党积极分子思想汇报2024年5月：团结就是力量_5月思想汇报_网
敬爱的党组织：
今天我浏览着网上各种新闻，再次认识到团结的力量是多么重要!在4月20日的那场雅安地震中，我们痛失了亲人，我们告别了朋友，雅安的天空在悲泣。
然而，就在灾难来临的时候，党和国家第一时间紧急行动起来，力求在黄金时间抢救的生命。是党领导、是各级部门、是军人更是全国社会各界人士的共同努力，才让雅安地震灾区的朋友能够尽早结束缺水少粮的日子，尽快恢复正常生活。
如今，我们对地震中受灾朋友的关爱依旧没有停止，时时关注着其各方建设。
在这里，团结的力量可谓重大而深沉。
而令我感受至深的另一个团结的力量的例子是目前重新炒得火热的“朱令”事件。朱令，曾经是一个被同学、朋友称之为完美的女人，是成绩优异、体育、琴技等各方面均优秀的女孩子。然而，铊的出现让她的青春和美丽永远禁锢在回忆当中。
朱令身体中铊元素得以清楚依赖于团结的力量——她的朋友、同学积极行动，将其病例翻译成英文，在互联网上寻求世界各地医院、医生的帮助，从全球接收各方邮件，最终确定她为铊中毒，最后正确用药，及时挽救了生命。
然而，生命的气息尚在，美丽却早已凋零。复旦大学投毒案的出现让朱令事件重燃起来，许多网友自发为其组织了一系列的活动，包括搜寻凶手、捐助朱令及其家人、为其请愿等。这些活动让案件重新有了新的进展，让人们对抓到凶手有了一定的希望。
是团结的力量挽留了生命，是团结的力量让冤屈再次被呈现在人们面前，等待公正、公义地评判。
我们从小就唱着一首歌“团结就是力量”。这是属于工人们的歌，也是属于广大人民群众，属于我们的歌。作为一名(党员)入党积极分子，作为人民群众的代表，我们也应该加强并发挥这种团结的力量，这样才能更好地做群众工作。而且，动员能够动员的力量，合理使用，这样才能更高效地完成我们的本职工作，达到一举多得的效果。
当然，在团结的时候我们要注意一个前提——方向与方法的正确性，这是不可忽视的。只有循着正确的方向，以合理的方法来进行团结，这样才能达到目的，否则将成为“暴动”、“暴力”的行为。
党组织，我深深认识到了群众团结力量的重大，我将在自己今后的学习与工作中注意多总结经验，帮助身边的人，搞好人际关系，树立更加良好的党员形象，争取做群众心目中的好党员!
汇报人：
篇15：时间都去哪儿了国旗下讲话稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家下午好
今天我演讲的题目是《我的时间去哪儿》。
人生有几个十年?当春晚的演播厅响起那首悠扬的乐曲《时间都去哪儿了》，有多少人为之动容。朱自清曾说：“你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?——是有人偷了他们罢;那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢;现在又到了哪里呢?”
十年，它可使一个地震后的灾区重回繁荣，同样可使一个繁华都市变成一座空城。它可使一位年轻的姑娘双鬓发白，同样可使一位老人长眠于心中。它可使一个乞丐变成百万富翁，同样可使一个事业有成的亿万富翁倾家荡产。时间是无情的，它匆匆的走过。
回望过去：在经历的数千的日子里，有过离合，有过哭笑，有过烦恼，有过忧愁?我们经历过那些风风雨雨，那些坎坷挫折都早已成为过去。我们做过许多令我们后悔的事情，但这世上没有后悔药，我们不能挽回那时的尴尬、痛苦、无奈，只能期待未来，期待未来的自己会怎样。
珍惜现在：时间不断流逝，就像光一样，你抓不住它，只能任它走过…你能做的只有在现在抓紧每一分每一秒，去把握现在，改变自己的未来。“一寸光阴一寸金，千金难买寸光阴。”就算你有再多的钱，也买不回时间，同学们让我们好好想想在过去的日子里我们失去的还少吗?我们所失去的时间中好多事与我们擦肩而过!
畅想未来：未来是由你的现在决定的，你现在的努力决定你未来的成败，努力的分量与成功的分量是相等的。与其你整日幻想做那幼稚的白日梦，不如利用这时间来完成你的幻想，使它变成现实，你现在的放纵必定会成为你未来的牢笼。
同学们我们的青春岁月中又有几个三年?你不必现在就告诉我答案，但将来有一天你必定会懂得，自己到底浪费了多少宝贵的青春，浪费了多少宝贵的三年。同学们珍惜时间吧!把握时间吧!好好学习，不要给今生留下遗憾!不要等失去时，才懂得珍惜.
篇16：借条规范版 有利息 有还款时间
劳动合同栏目为您提供《规范合同的订立时间》最新范文，仅供大家参考!
劳动合同的订立时间：
1、用人单位和劳动者建立劳动关系时订立劳动合同。即用人单位在开始使用劳动者的同时，与劳动者订立劳动合同，明确双方当事人之间的权利和义务。这种情况下，劳动合同生效和用人单位使用劳动者的同时发生。
2、用人单位和劳动者在建立劳动关系后一个月内订立劳动合同。即用人单位在开始使用劳动者没有与劳动者订立劳动合同，而是在已经使用劳动者的情况下，从开始使用劳动者之间起一个月内与劳动者订立劳动合同。明确双方当事人之间的权利和义务。这种情况下，用人单位先使用劳动者，然后才与劳动者订立劳动合同。
3、用人单位和劳动者在建立劳动关系前订立劳动工合同。即用人单位和劳动者订立的劳动合同约定在劳动合同订立后一段时时间用人单位使用劳动者。这种情况下，用人单位先和劳动者订立了劳动合同，过了一段时间才使用劳动者。
篇17：关于珍惜时间的国旗下演讲稿
老师们、同学们!大家早上好，今天我要和大家说说关于珍惜时间的话题。
当灿烂的阳光绽放你的笑脸，当丝丝微风拂过你的脸颊，同学们你是否感觉到：枝头上那点点鹅黄的嫩芽，是春天的微笑?天空中那欢畅可爱的小鸟，是春天的心跳?是的，春天是美好的!可是,我们永远能留住这美好的春光吗?
高尔基曾经说过“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。”这句话就是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间就是合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要,它不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候,时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候,时间从饭碗里溜走了;当你睡觉的时候,时间又从你的美梦中溜走了。你想挽留时间吗?那就得靠自己把握时间。
时间是最公正的裁判，不管你是富有的还是贫穷的，都会公平的分配给你大好的时光，一年三百六十五天，一天二十四小时，一小时三千六百秒，就看你如何合理安排，也许有的人会在这一天里创造出一项伟大的发明，而有的人可能在一天里碌碌无为、虚度时光。那为什么在相同的时间里,人们所得到的结果不同呢?比如说:一个班的同学,每天在一起学习、生活,同样的环境,同样的课程,同样的老师,为什么有的同学学习好而有的学习不好呢?那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以他才有了更大的收获!
花儿谢了有再开的时候,草儿枯了有再绿的时候,而时间呢它还会有再来的时候吗?时间是一去不复返的,我们不要把今天的事拖到明天去做,明天还有明天的事情。
时间既是短暂的,又是永恒的,时间的存在本身就是一种希望,不要害怕时间的无情,也不要感慨时间的短暂。一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴，我们应该珍惜自己所拥有的美好时光。
篇18：珍惜所拥有的幸福国旗下讲话稿
尽管学校里有一大群的同学围着我转，可是，离开了学校的我却又变得寂寞了。这时候的我永远只会呆呆地望着天空，回忆着学校里的一切，幻想着朋友们就在我的身边……
语文并不差，却总是读不懂孤单的含义。我想，那不止是孤身一人吧!或许是出自内心的一种诉说，那是一种渴望被发现，渴望被了解的心境。“越长大越孤单”，细细咀嚼这句话，或许，孤单只是成长中的一个过渡。
当我真正长大，变成大人的时候就要离开父母，独自一人走上社会，大概就会更深的隐藏自我，不让别人看透自我。当我试着踏着稚嫩的脚步走上社会时，应当就会明白，此时的孤单是对过去、此刻、未来的思考，在这唯一一个安静的空间中，去读这个社会，去懂这个社会。
我想，此刻的孤单不是孤单，此刻所承受的压力也是为了长大后能够更好的应对社会而作的准备，以免在几年以后措手不及的去应付一切。如果想让自我真正的长大，就要做好一切准备。把成长路上所谓的孤单、不安全部化作动力;把伪装全部卸下，用最完美的、最真实的一面去迎接长大后的一切。
此刻的努力与改变是为了让长大后的我不再感到迷茫与孤单。
所以，我要打起精神来，在“孤单”中静静思考。
抬头望着天边的夕阳，明天必须有一轮很美的太阳……
篇19：关于传递幸福国旗下的讲话
老师们、同学们：大家早上好 !
我是五(3)班的。今天我在国旗下为大家演讲的题目是“珍惜今天，勤奋学习“。
有人说:人的一生有三天:昨天,今天,明天.这三天组成了人生的三部曲。但我说,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天.。
乐观的人,喜欢描述明天的美好憧憬;悲观的人，总担心明天发生什么不测。但我却觉得生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的,它是有一分一秒的时间堆积而成的,所以珍惜今天就是珍惜生命,荒废了今天就是荒废了生命.。
昨天已是过眼云烟,再也无法挽留,如果在昨天,你取得了一点成绩而沾沾自喜,或是因为做错了一件事情而愁眉不展,那么,你就永远陷进了昨天的泥潭.同时,你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝.每个人都会乘坐"今天"这班车驶向明天。一天一个驿站,一天一处风景。趁着明天还未到来,我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天.。我们班的陈晓晴同学就做得很好，她即是学校篮球队的队员，又是学校书法小组的成员，但她的学习成绩一直都是名列前茅。她之所以能够取得这么好的成绩，因为她非常珍惜每一分每一秒。
我们不应该在昨天寻觅什么,也不应该向明天祈求什么,最重要的是怎样对待今天!在这有限的时间里努力学习,抓紧今天的分分秒秒,用今天的努力去弥补昨天的空隙,去实现明天崇高的理想.。在这一天将要来临时，大家就应该规划好今天要完成的计划;而在这一天快要结束的时候,大家应当认真反思你在这一得的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。老师上课时,你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课;在上自习课时,你是否因为自己意志薄弱而心不在焉;在家中做作业时,你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光;在周末,你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本。毕业班的大哥哥，大姐姐，你们现在更应该惜时如金,认真利用现在的每一份每一秒,努力学习,以饱满的激情来迎接中考,实现自己的理想。我们非毕业班的同学们,也应当利用今天的时间认真学习科学文化知识,为自己以后的学习打下坚实的基础。 聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天。愚蠢的人,哀叹昨天,挥霍今天,梦幻明天.。
同学们!让我们共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒吧! 我的演讲完毕，谢谢大家!
篇20：初中生珍惜时间的心得体会600字
今天，是寒假的第二天，妈妈带我到上影影城看了电影《奇迹男孩》，妈妈说这是一部近乎完美的家庭教育片，在外国很受欢迎，它是一部励志片，鼓励每一个孩子成为最好的自己，所以我也是满怀的期待。
进入影院，大概开场10分钟左右，我看见妈妈就被一段画面感动地掉下眼泪，虽然他们的对话都是英语，但是底下的字都是用中文翻译出来的，我用心地听着，认真地看着眼前的屏幕，时而为我认识的单词和简单对话感到高兴，但又被每一个情节打动的留下行行眼泪。
影片中讲述了10岁奥吉天生脸部畸形。又经历了27次手术，非常不幸，此前一直在家中跟着妈妈自学。小学五年级时，奥吉进入父母为他精心挑选的学校上学，在父母姐姐一家人的鼓励和他自己努力之下，勇敢的迈出了进入校园学习的第一步。
在学校里班级上，他饱受同龄人各种怪异的眼神和鄙视，他有过放弃，有过失落，也有过沮丧，甚至大发雷霆……然而奥吉并没有被嘲笑和讥讽吓倒，而是勇敢冲破了内心的壁垒，打开头盔，变得自信坚强。奥吉也因为真心对待每一位小伙伴，处处体现善良，鼓舞大家，赢得同学们的信任和欢迎，爱上了这所学校，交到了真正的朋友，在毕业典礼上得到了嘉奖，实现了自己的梦想，最后他奇迹般的成功了。
看完这部电影我很受感动，奥吉的成功离不开家人的鼓励和悉心照顾，离不开同学的鼓励和老师的支持，最重要的是离不开自己的努力。我也从影片中找到了自己，想到了妈妈经常对我说：“心怀感恩，处处温暖，世界是美丽的，你是最棒的!”我以后一定要好好学习，不畏困难，勇敢的面对人生，学会感恩。