幸福就是在对的时间遇到对的人（精彩20篇）

亲爱的老师、同学们：

书是人类文化遗产的结晶，是人类智慧的仓库，书是人类精神食粮，书不可不读。正如歌德所说，读一本好书，就是和高尚的人谈话。

高尔基曾说：“书是面包，没有食物，人类将会灭亡。”

我爱读书，因为它使我大开眼界;我爱读书，因为它丰富了我的知识;我爱读书，因为它陶冶了我的情操;我爱读书，因为它给了我营养;我爱读书，因为它使我走上了成功之路;我爱读书，书是知识的宝库。

高尔基曾说：“我扑在书籍上，就像饥饿的人扑在面包上”。我几乎一刻也离不开书，中午休息时别的同学在疯玩，我却沉浸在《上下五千年》里遨游。晚上，一做完作业，我就迫不及待地拿出《钢铁是怎样炼成的》，津津有味地看起来。有时还不到睡觉时间，我就坐在床上，从枕边随手抽出一本《我爱科学》，直到夜深人静，在爸爸的再三催促下，我才依依不舍地把书放下。

通过读书，我知道了祖国悠久的灿烂文化;通过读书，我看到了当今科学的迅猛发展。

书就是一口淘不完的井，是一座掘不完的矿。

上节课，教师让我们学古诗《长歌行》对我们有所启发，我们收集的几句格言，少壮不努力，老大徒伤悲，花有重开时，人无再少年，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

从古到今多少人谈过时间的宝贵，燕子去了，有在来的时候，杨树枯了，有在青的时候，小草黄了还有在绿的时候，可是我们今日，的时间过去了明天就不在回来了。

然而，有多少宝贵的时间，从我们身边溜走了那

课堂上，你上课开小差时，时间从你发愣的眼前闪过了，当你和同学疯狂地踢球，而忘记做作业的时候，时间便从你奔跑的脚边左躲右闪地闪过了。

岁月不绕人，所以我们每个同学，都要珍惜时间，抓住分分秒秒，努力学习这样才不会后悔。

1.目的：

为了科学、安全、有效地贮存和管理各种化学危险品，防止对环境的污染及危险事故的发生;特制定本规定。

2.范围：

本规定适用于被本公司定义为化学危险品的所有物品。

3.具体要求：

3.1 酒精

a: 酒精属于易燃、易爆的物品，应在2号防火柜内存储。存储时，应有良好的密封，避免酒精自然挥发造成不必要的浪费。在外的酒精应远离热源，避免阳关直射。在外存储的酒精不得超过40KG。

b: 报废的酒精依照《生产线卫生管理规定》返回到酒精回收处。 危险品管理人员定期(每天早晨)对报废的酒精进行回收。

c: 可用和报废的酒精应分区管理，并做好标志，防止误用。

d: 回收完毕后，剩余的废弃溶液应设专区存放，有一定批量后，报有关部门进行处理。不得自行处置。

3.2 稀料和助焊剂

a: 稀料和助焊剂属于易燃、易爆的物品，应在1号防火柜内存储。存储时，应隔离贮存，有良好的密封。使用完毕后，应交给管理员放入防火柜。

b: 报废和过期的稀料和助焊剂应进行妥善的封存，储存的容器上应有危险品的规格型号、张贴危险性标识等信息。

3.3 各种胶类

3.3.1 存储胶类时应根据其特性存储

a: 低温胶应存储在低温冷柜内，每次使用后，将使用量登记在《周转记录》上。

b: 738、1641、3145等需要潮湿才能良好固化的胶类应存储在干燥箱。

3.3.2 报废的胶体应设专区存放，有专门人员进行收存。

4. 贮存的化学危险品的场所应有明显的标志，标志应符合《安全标识管理规定》。

5. 贮存的化学危险品的场所应《危险品贮存情况登记表》

6. 化学危险品管理人员负责每天检查危险品的存储情况，并填写《危险品贮存情况检查记录表》

7. 相关文件：

7.1 《安全标识管理规定》

8. 相关记录

8.1 《危险品贮存情况登记表》

8.2 《危险品贮存情况检查记录表》

时间是无情的，它并不会等待你，所以要好好把握，只要你能珍惜“它”，你就能当“时间的主人”;相反的，不珍惜“它”，就会使得自己一事无成。时间、时间，人的一生能有多少时间?时间就像是金钱，如果你看过电影“钟点战”，你就会了解时间的重要，人的一生最重要的并不是金钱，而是时间。时间，它是珍贵的;时间，它是无情的;时间，它流逝得很快，因此我们要好好的把握它。

爱迪生他一生只有上过三个月的小学，他的知识都是他的母亲传授给他的，爱迪生从小好奇心就很重，所以很爱去观察发明，直到完全了解为止，他后来成为了发明家，盖了一间实验室，他常与助手说：“人生太短暂了，要多想办法，用极短的时间做更多事。”他拿了一个瓶子要助手算出容量，助手却不知道装满水就好来量，浪费了许多时间也算不出答案，爱迪生忍不住就说了：“真的是浪费时间!”我想如果每个人都能够珍惜时间，那年老了以后，就不会因为岁月磋跎而后悔不已。

当初不懂珍惜时间的我，每天都在浪费时间，发呆、上网、看电视等，这些浪费时间的原因，下课时间我也都在“浪费时间”，使得我现在做事总是匆匆忙忙的。我认为把握时间不仅让做事更有效率，还能让自己从从容容、稳稳当当，我不会再像是以前一样，不懂珍惜时间的重要。

身为一位小学生，我可以这样珍惜时间：洗澡时，想好接下来的时间要怎么规画。利用下课时间，多背一点英文单字。假日时，早一点起来做运动，以上这些方法，不仅可以珍惜时间，也能让时间掌握在自己手里。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间流逝得很快，若不好好把握，老了将一事无成。因此我们从小就要养成时间的规画，珍惜时间，要是做得好，人生会非常快乐，就像是爱迪生说的：“人生太短暂了，要多想办法，用极短的时间去做更多的事。”的确，把握时间，只有好处，没有坏处，人，这就是要勤奋，若你不想“双手空空”的死去，那就要好好把握时间!

时间管理仁者见仁智者见智，不过归纳起来，最常见的时间管理方法如下：

1、备忘录法

简言之，就是写纸条。这种备忘录可以随身携带，忘了就把它拿出来翻一翻。当一天的工作结束后，昨晚的事情就在备忘录上划掉，没有完成的就增列到第二天的备忘录上。

2、abc时间管理法

美国管理学家莱金提出，为了提高时间的利用率，每个人都需要确定今后五年、今后半年及现阶段要达到的目标。人们应该将其各阶段目标分为ABC三个等级，A级为最重要，且必须完成的目标;B级较为重要，很想完成的目标;C级为不太重要的目标，可以暂时搁置的目标。

ABC时间管理的步骤如下：

_列出目标：每日工作前列出“日工作清单”;

_目标分类：对“日工作清单”进行分类;

_排列顺序：根据工作的重要性、紧急程度确定ABC顺序;

_分配时间：按ABC级别顺序确定工作日程表及时间分配情况;

_实施：集中精力完成A类工作，效果满意，再转向B类工作。对于C类工作，在时间、精力充沛的情况下，可自己完成，但应大胆减少C类工作，尽可能委派他人执行，以节省时间;

_记录：每一件事的耗时;

_总结：工作结束时评价时间应用情况，以不断地提高自己有效利用时间的技能。

3、四象限时间管理法

按照重要性和紧迫性把事情分成两个维度，一方面是按照重要性排序，另一方面，是按照紧迫性排序，然后把所有事情纳入四个象限，按照四个象限的顺序灵活的有序的安排工作。

4、区域管理法

把时间分为整体，阶段和瞬时3种情况来进行管理。

亲爱的同学们：

大家早上好! 我今天讲话的主题是 《 文明课间十分钟 》。

同学们,我们每天在学校都有五六个课间休息时间，我们一般都有三种情况：

1、下课铃声一响，同学们潮涌一样冲出教室崩跑、叫喊、疯狂地互相追打享受自由的阳光;

2、教室里闲无聊的坐着、急着做一些回家作业。

3、在做好下一节课的准备之后，几个同学一起跳绳、踢毽子、做游戏、唱童谣。大家认为哪一种做法最好?

第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种能让同学们放松心情，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，通过还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。

俗话说得好：“生命在于运动。健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。

喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。

不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天;也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。

活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：

1、切不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动;

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。

3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。

4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。

希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系更和谐，学校生活更快乐!文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享，让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。

最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，开心的十分钟，丰富多彩的十分钟!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

“它，用手摸不到，用眼看不到，用耳听不到，它，是什么?”“它，是时光!”

时光流逝，是没人能控制的，拦不住，也抓不住……时光流逝，是我最大的无奈，只能让它就这么在无声无息中——流逝。打字的时候，时光在指间流逝;洗手的时候，时光在水盆里流逝;吃饭时，它在碗里流逝。它在，它_直都在!只是，它也一直在流逝……为什么?为什么它不能歇歇它的双脚，让我们看看它，摸摸它，哪怕是听听它，我也不会如此无奈……就在无奈的时候，它又在凝然的双眼前流过……

日月如梭，太阳下山，月亮上崖，这样的戏剧一天一天，一遍一遍，重复着上演，可是，当我细细地看一遍时，它就像梭子，来去如飞，快的让人不敢眨眼!因为只要一眨眼，就看不到精彩了…

当我们回到我们的日子里，时光流逝，还是让我的无奈无法脱身：我就要和我的小学说再见了，六年的时光，如此飞快，感觉就像一部生活剧，有酸有甜，有苦有辣。这让我无法忘怀!和闺蜜说悄悄话的时候，和同桌吵架的时候，被老师罚站的时候，被同学嘲笑的时候……这一张张夹在时间相册里照片，翻来翻去，都不回腻，永远都带着新鲜感。

没办法，去的总要去，来的总要来，挡也挡不住，拦也拦不住，我们无法控制时光，不论是无奈，还是感叹，都没办法，就是神仙，也不能让时间停留，而我们只能好好的珍惜它，珍惜每分每秒，珍惜现在的所有，只有珍惜，才能感动时间老人，让他把我们的过去永远永远的珍藏起来，放在我们的脑海里;让它变成暖流，流进我们的心……

街道党委先进事迹：抓好园区和项目建设  打造幸福和谐新宝光

街道党委先进事迹：抓好园区和项目建设  打造幸福和谐新宝光

宝光街道党委以开展创先争优活动为载体，着力抓好党建、园区和项目建设工作，促进社会各项事业协调发展，全力打造幸福和谐新宝光。目前，该街道连续八年被评为高州市经济综合实力十强镇（街道）以及屡获茂名和高州市先进党委、高州市发展工业奖、财税贡献奖、发展农业奖、新型农村合作医疗工作奖和茂名市五四红旗团委等荣誉。

抓党建  稳队伍

宝光街道党委树立“抓党建、促发展”的理念，致力建设学习型党组织。以党的xx大、xx届五中全会精神等为重点内容，不断健全党委理论中心组学习、“三会一课”、民主生活会等学习制度，并引导党员干部树立“终身学习”观念，以学习型组织建设推进干部作风转变和发展环境优化，努力打造政治坚定、务实高效的党员干部队伍。

同时，该街道不断加强党风廉政建设和基层党组织建设，强化基层党组织的战斗力。全面落实党风廉政建设责任制，规范领导干部廉洁从政行为，建设一支廉洁自律的干部队伍。实行“廉政文化进村（居）”和“预防村官腐败”工作创新，提高村干部反腐倡廉自觉性和主动性。开展“一线工作法”和“听民声、解难题、促和谐”活动。采取“主题讨论”、“集中破难”、“治庸治懒”等形式，突出重点，切实解决“群众办事难、工作推进难”问题，全力化解基层矛盾，优化基层环境。

抓园区  谋发展

宝光街道党委积极响应市委、市政府建设工业“三园三长廊”的号召，以“园区攻坚战”为重点，切实加快兴工强街步伐。从人力、物力、财力、精力、时间等各方面保障和倾斜于征地工作，征地组通过编印宣传小册子2500多份、出动宣传车70多车次以及组织召开村民会议，深入田间地头以及被征地农户的家中，采取促膝交谈、帮助群众解决实际困难等方式，取得群众信任，配合支持征地，使工业园建设工作稳步推进，现已完成宝光工业园3100亩征地任务。

该街道还大力完善高垌、茶亭工业小区的用水、用电、道路等基础设施，使企业项目加快入驻，增强园区凝聚力。并深入开展“进企业、上工地、入厂矿”服务活动，发动林业、电力、劳动、工商、国税、地税等部门积极帮助企业解决用地、用电、用工、办证等问题，积极支持企业落户，使企业发展环境不断优化。去年来，已有高垌盈丰化工厂、八角山榕仁不锈钢厨具厂、高州市大岭涂料有限公司等14家企业建成投产，入园规模企业达5家，技改扩改项目6家，新增固定资产投资1.72亿元。全街道实现生产总值30.1亿元，工业总产值21.1亿元，同比增长15.3%。

抓项目  惠民众

宝光街道党委坚持以人为本，大力抓好项目建设，不断完善农田水利基础设施，让更多的群众受惠。其中，投资800多万元完成了下汉庙山垌500亩、荷木坡500亩、贵牌800亩中低产农田水利改造工程；投资400多万元完成了下汉、八角山、程村、顿梭和西垌农田水利泵站建设工程；投资110多万元完成了广潭村委会上下村饮水建设工程；总投资998万元完成了我市最大的农建项目，西镇和下汉基本农田保护示范区建设工程，建设面积达5200亩。去年11月1日，时任副省长李容根及全省各地级市的有关领导到该示范区视察了冬季农业生产、农田基本建设的情况，给予高度评价。

同时，该街道大力抓好扶贫开发“双到”工作。去年来，各级共投入202万元物资帮扶宝光街道贵牌贫困村，建成了水泥路3.8公里，完成中低产田改造800亩，危房改造20户，60%贫困户实现脱贫，经过省检查组验收，获优秀档次。并通过实施“一村一品”工程，大力发展特色农业生产基地，擦亮特色农业品牌，农业经济实力跃上新台阶。全街道现有八大特色农业基地、40多个种养专业村，全面推进农业结构优化，大力发展“圣女果”、“孔雀绿桂味荔枝”、“牧草香猪”等特色品种产品，农产品远销珠三角大中城市，农业年总产值达5.7亿元。（

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《感恩幸福生活》。同学们，你们可曾认真想过，是谁给予我们生命，并将一个新生婴儿养育成人?是否思考过，我们如今生活在和平时代，过着幸福的生活，在优美的校园里读书，这一切都是谁为我们带来?当我们遭遇危难，有人为我们挺身而出，并伸以援手时;当我们遭受挫折、失败，别人给予我们安慰、鼓励时……我们是否不忘说上声：“谢谢!”

不知从什么时候起，我们不再习惯表达谢意;往往把父母节俭、艰辛供我们衣食的养育之恩看成理所当然，因而对父母少有一颗关爱、问候之心;把师长呕心沥血、想方设法教导我们的教育之恩，看作顺理成章，因而对老师缺乏感激、敬佩之意;把祖国为我们创造幸福生活和优越学习环境的培育之恩看作是自然而然，因而对祖国失去爱戴之情。这一切，都是因为我们缺少了一份感恩之心。所以，除了课堂上的知识以外，我们是否也应该一起重新学习，学习热爱祖国、学习敬仰国旗、学习尊重师长、学习关爱父母、学习关心他人。同学们不要忘记：不要忘记我们的祖国，我们是中华民族的炎黄子孙，生于斯，长于斯;不要忘记用血肉之躯换来我们今日美好生活的先烈们，正是他们的鲜血渲染了鲜红的国旗;不要忘记我们的父母，是他们给予我们生命，我们身上流淌的是他们的血液，他们为我们的健康成长付出了许许多多;不要忘记我们的老师，是他们与我们风雨同舟，朝夕相处，陪我们走过成长的历程，传授我们知识，教育我们做人;不要忘记这个社会，我们永远身处这个大家庭中，我们时刻接受享用着别人的馈赠与关怀……

常怀感恩之心，常抱感恩之情，我们的生活就会充满阳光和朝气，我们的人生就会溢满快乐和幸福!

我的演讲完毕，谢谢大家!

新学期的第一节课不是数学课，不是英语课，也不是语文课。是一节班会课。这节课我们要学习以下三方面内容。

一、行为规范

同学们，你们听说过“播种行为收获习惯，播种习惯收获性格，播种性格收获命运”这句话吗?这句话告诉了我们良好行为习惯的重要性，因此今天我们的班会就从“讲行为规范，做文明学生”开始。

一、首先进入知识问答环节。大家对《小学生日常行为规范》知道多少呢?下面我们来参加“规范知多少”竞答活动。

1、星期一早上，同学们正在操场上举行升旗仪式。丁丁来晚了，走到操场门口时，正在升国旗、奏国歌。他该怎么办?

A、立刻跑到班级的队伍中。B、站在原处，敬礼。C、躲一躲再说。

2、倒垃圾时，一张废纸掉在了路上，你认为该怎么做?

A、不管它。B、捡回垃圾桶。C、别人会来扫的。

3、当拾到的钱找不到失主时，你怎么做?

A、交给家长。B、交给老师或警察。C、买点学习用品。

4、我国的国旗是

A五星红旗B齿轮和谷穗C人民大团结

5、我们值日生该怎么做才是对的

A、随便扫一下B、看老师不在，放学就逃回家了。C、清扫每一个角落，摆好桌椅，关好门窗，灯，一齐回家。

6粮食和学习、生活用品都是劳动人民用汗水创造出来的劳动成果，我们应该

A吃的好、穿的好B家里富裕，可以浪费C讲节约，不浪费

7作为学生，我们应该养成按时上学、不迟到、不早退、不逃学，放学后按时回家的好习惯。概括地说就是要自觉

A完成学习任务B遵守学校纪律

8上课要专心听讲，积极思考，遇到不懂的问题应该

A随便提问、发言B举手得到老师同意，大胆发言提问

9“坐如钟、卧如弓、站如松、行如风。”就是说

A要做广播体操B要做眼保健操C坐、卧、站、行姿势要端正

xx学校：

根据学院教育教学工作安排，现将201x年元旦及寒假放假有关事项通知如下：

一、元旦放假安排放假时间为：20xx年12月30日(周一)、31日(周二)、201x年1月1日，其中201x年1月1日(周三)为国家法定节日，20xx年12月28日、29日休息日两天正常上班，休息时间调至12月30日、31日。

二、寒假安排全院学生于20xx年1月10日起放寒假，3月1日报到注册，3月3日正式上课。

全体教职工于201x年1月13日起放寒假，2月28日正式上班。

三、有关要求1、元旦、寒假放假前，各部门要开展一次对本部门师生的安全教育;妥善做好假期值班人员的选定和工作安排，认真做好责任区域的防火防盗等安全排查工作。

2、寒假放假前，必须保证食堂所有窗口正常营业，水、电、暖正常供应。

3、寒假期间，全体教职工务必保证24小时通讯畅通。若有紧急情况需到校处置时，必须服从命令，按时返校，不得以任何借口推诿，否则将严肃处理，并对造成的后果负责。

4、后勤总务、保卫等部门要结合实际，安排人员坚守工作岗位，做好水、电、暖等设施的维修、维护和安全保卫工作;严格门卫上班、值班和巡逻制度，确保寒假期间校园安全。

5、各部门要妥善保管好部门财物。电脑、投影仪等贵重办公设备要在指定地点统一存放;离校前需关闭电源开关，关好门窗，并向保卫科申请验收，贴好封条。凡未经保卫科验收合格，不得离校，否则，由部门负责人承担由此产生的一切责任后果。

6、寒假值班工作安排另行通知。

7、所有教职工不得在寒假放假前提前离校;外地教职工请提前预定返校车票，不得以任何借口推迟返校日期。

8、请各部门及人事处做好教职工考勤工作。凡未请假私自提前离校或推后返校者，按有关制度严肃处理(凡未在人事处办理请假手续离校或推迟返校者均视为旷工)。

9、请各部门在201x年1月5日前将本学期工作总结及下学期工作计划报院办。

10、放假前未完成工作任务的部门，原则上推迟寒假放假时间，并由各部门自行确定放假时间。

11、201x年1月14日至2月27日期间，学院通勤班车、办公车辆停发，期间到校工作的教职工自行解决乘车问题。

12、寒假期间，学院所有车辆一律在学院停放，并封存，车辆钥匙、油卡及证件交院办保管。

13、寒假期间，所有学生必须离校，且不允许提前返校，请各院系和学生处将此规定传达到每一位学生。值班人员要坚持原则，严格执行值班制度，决不允许给提前返校的学生或非本校在职的人员安排住宿。

各部门:

根据国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知精神，经研究决定，现将20xx年“五一”放假、作息时间调整等有关事项通知如下:

一、关于“五一”放假

5月1日(星期五)至5月3日(星期天)放假，共3天。

二、关于作息时间调整

“五一”过后执行夏季作息时间(20xx年5月4日起执行)。

上午上班时间为:8:00——11:40;

下午上班时间为::30——17:50;

根据作息时间调整，学校班车运行时间进行相应调整，由总务处另行通知。

三、关于假期值班及安全稳定工作

要提高广大师生的安全意识，放假前，各二级学院要加强对学生防火、防盗、防溺水和防交通意外事故等安全教育。要严格学生的请、销假手续，对于放假期间离校外出的师生，各学院应掌握其去向。放假期间，各部门要根据工作需要，认真安排好节日期间的值班工作和安全保卫工作等，确保信息畅通，遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置。

铜陵学院办公室

20xx年4月21日

老师、同学们：

今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间，做时间的主人》

大千世界，最伟大，最公正，最无私的是时间;生活中最平凡而又最珍贵的还是时间。春夏秋冬，年复一年，杨柳枯了，有再青的时候;百花谢了，有再开的时候，然而，一个人的生命却只有一次。“花有重开日，人无再少年”，时间也是如此，一步步，一年年永不停留，失去了就再不能回来。古人就曾告诫我们，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。

尽管这些至理明言我们早已耳熟能详，但不是每个人都能真正地做到。有的人虽然成天嚷嚷着时间不够用，但行动上却拖拖拉拉，做事情总比别人慢半拍;有的人甚至把时间当成一张可以无限透支的信用卡，随意地挥霍。荒废时间的人如果不及时醒悟，必将一事无成，总有一天要被这个竞争激烈的社会所淘汰。

因此，我们，不能只说不做，应该合理科学地利用时间，学会做时间的主人，才能事半功倍，学有所成。我们在生活上，要养成守时、惜时的好习惯，定好了什么时间起床、什么时间做功课，就要按照定好的时间去做，不偷懒、不拖拉。其次，在学习上，我们要学会制订一个科学的时间表，把每天要做的事情预先安排好，免得事到临头不知道该做什么，结果手忙脚乱，白白浪费了许多时间。还有，要善于利用一些零散的时间。例如，我们可以在等待老师来上课的几分钟时间里回忆一下上节课所学的内容;每天晚上睡觉前，可以再思考一下今天学习内容中的疑难之处。总之，只要做好科学的规划和利用，时间就会像海绵里的水，越挤越多，我们就会成为时间的富翁，成为时间的主人。

同学们，就让我们从现在开始，真正地行动起来吧!把握住每一秒，利用好每一刻。让我们的每一天都过得充实而有意义。相信天道酬勤，终有一天我们能收获累累硕果!

时间就是金钱，时间就是生命，也是最容易被浪费的资源。作为一名中层管理者总觉得时间不够用，整天被一些琐碎的事情缠身，一天下来却是该做的没做。究其原因，应是没有能对时间进行有效的管理。要成为一名高效的管理者，就应是对时间有科学有效的管理。高效管理者的时间管理并非是对时间这一资源进行管理，而是对管理者自身进行管理，通过提高管理者的时间使用效率，减少浪费，从而达到提高工作效率的目标。

通过学习使我了解到时间管理的意义、重要性和对管理者自身进行管理的一些基本方法。

1、掌握工作的关键。高效不同层次的管理者尽管工作任务和工作责任不尽相同，但管理活动却是一致的，可简单归结为三个掌握，即掌握关键工作，掌握关键人物，掌握关键活动。高效发展目标能否实现的重点不在于每个环节、每个步骤，而在于制约性因素。制约性因素往往体现在关键工作，关键人物和关键活动上，抓住了这三个关键，高效管理者也就解决了制约性因素。所谓“大智有所不虑，大巧有所不为”之所以成为大智大巧者，在于能够扬其长而避其短。高效管理者无论职位、社会地位、学术水平高低，都是普通劳动者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了关键也就抓住了时间管理的要诀。具体地说，出现重要而且紧急的事情时，高效管理者应首先进行处理，但要避免成为工作常规，应保证高效管理者的大部分时间花在重要而不紧急的事情上。高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至整个高效的工作全局，主要精力放在不紧急的事情上则意味着未雨绸缪，防患于未然。

2、简化工作程序。工作流程越简化，越不容易出问题，执行部门及人员在工作过程中会越加细致，执行效果越好。同时，简化程序有利于解决高效中出现的“文山会海”现象，不该发的文不发，不该开的会不开，提高行文和会议效率，降低管理成本。就开会而言，会前必须明确会议的目的，是分享信息、辩论还是决策，决策性的会议材料应该在会前几天分发参会者，让参会者能尽早熟悉会议内容并有足够的考虑时间，以提高决策的质量和速度，避免会议流于形式，避免将会议时间浪费在泛泛而谈上却做不出任何科学决策。

3、合理安排工作时间。应该做好每天、每周、每月以及每年的工作计划，列出每一时间单位内应该完成的工作，排出优先次序，突出重点并确认完成时间，并适当安排“不被干扰”的时间。高效管理者常常需要整块的时间去思考一些重要决策或完成重要的任务，在进行这些任务的过程中，不能被外界打断，否则重新进入深度思考与完全工作状态往往需要更长的时间。高效管理者集中时间不受干扰地处理一些重大事项而把其他事情都推到一边，可能会给本部门甚至整个企业带来一些意想不到的麻烦，但如果能有足够必要的时间，不受任何人任何事干扰地思考或者从事对整个部门甚至整个高效至关重要的工作，那么这些可能的麻烦将是微不足道的。

4、合理授权。任何一位高效管理者都不可能独自完成本部门乃至整个高效的所有工作，也不可能独自对所有的事情做出科学决策，因此将一些事情指派或授权给别人，让其他人对工作进行分担，是提高时间使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授权的事项，并授权于适当的人来决策和执行，会提高整个企业的工作效率。高效管理者的授权必须充分，同时必须重视监督和检验，保证被授权者的行为符合企业的整体利益。在授权过程中，管理者应避免出现把别人当成自己提高效率多做事的资源或者障碍、干扰者的倾向，否则可能会出现控制他人的欲望，倾向于让被授权人按照要求做事，或者让“他们”不要妨碍“我们”做事。从而使授权行为适得其反。在授权中必须要克服“办事拖延”的鄙习，推行“限时办事制”。办事拖延是浪费时间的重要原因之一，实际工作中，工作任务的完成时间往往都会超出预期。因此，严格规定每一件事情的完成期限，并要求被授权者在限定时间内报告处理结果，授权效果会更为有效。

我想我必须把时间管理运用到人生中，工作、学习、生活等各个方面，让我工作更有绩效，使学习时间更充裕，把生活变得更丰富多彩。

各位老师，同学们：

大家好!今天我讲话的题目是《增强安全意识，学会自我保护》。我想，同学们都会唱孙悦的《祝你平安》吧?会唱《好人一生平安》吧?这两首歌是祈祷顺利、求报平安的歌曲。我相信，同学们都理解“平安是福”“平安是金”“一路顺风”等话语所包含的意义。我也相信，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人生活和集体稳定的最重要的保障线。

据了解，我国每年大约有 1.6 万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有 40 多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”

。有专家指出，通过安全教育，提高我们学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。在这里我想对同学们说的是，“生命”，是多么鲜活的词语，生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要树立高度的安全意识，我们要人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

针对同学们在校园的实际活动特点,我希望大家能注意以下几点：

1、要注意交通安全。

严守交通规则，按时回家，不在外逗留。

上学、放学路上，必须在人行道内行走，没有人行道的，须靠右边行走;过马路时要先观察两边车辆情况，主动避让机动车辆;不准在公

路上追逐打闹，开展各类游戏活动。

2、要注意饮食安全。

同学们购买袋装食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品，不随便在外就餐，防止食物中毒;不在路口和街头流动摊点购买零食，

防止误食不卫生食品等，造成食物中毒。

3、要注意在教室里的安全。要安全用电，要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座，发现电器损坏后不要擅自修理，应向老师和学校报告，请专人修理;上下楼梯要轻声、慢步、靠右行，不许坐在楼梯扶手上往下滑，不准在楼梯、楼道上追逐打闹;不靠近窗户玩耍探望。

4、要注意外出安全、交友安全。我们每个人都要外出， “乘机安全小贴士”安全出行要重视经历很多事，一不小心，就会发生意外事故。因此，要学会保护自己，

注意安全，学会自护自救，掌握基本的防护知识和逃生本领，记住家长、老师电话号码和急救电话(110 报警、120 急救车、119 火警)

。更要远离网吧或营业性娱乐场所，不和社会上的陌生人交往，以防上当受骗。 同学们，

安全重于泰山，重在自我保护，增强安全意识,从我做起，从小事做起。生命只有一次，它不光是属于你，也属于每一个家庭，为了疼爱你的爸爸妈妈永远有幸福的笑容，记住珍爱生命，安全第一;为了你美好的家永远保持完整，记住珍爱生命，安全第一。同学们，让我们携起手来，人人争做“平安家庭”的维护者，争做“平安校园”的参与者，

最后祝愿同学们每天高高兴兴上学，平平安安回家!

谢谢大家!

有这样一个家庭。他们一家六口，三代同堂，其乐融融;他们夫妻恩爱，互相提携，感情笃深;他们敬业爱岗，勤奋朴诚，乐于奉献;他们孝老爱幼，和睦邻里，热心助人。他们用生活中平平凡凡的事、点点滴滴的情，诠释了家做为爱的港湾的真谛，这就是丰县糖酒公司下岗职工岳玉丽的家庭。

今年48岁的岳玉丽原是丰县糖酒公司的一名普通职工，下岗后走上创业之路，她的家庭是一个三代同堂的六口之家，一直以坚强、和睦、温馨、幸福的气氛感染着周围、影响着大家。

丈夫家在农村，是县城某学校教师，1987年经人介绍与岳玉丽相识相恋，这一年年底他们步入了婚姻殿堂，第二年底儿子的出生给家庭增添了欢乐，也带来了更多的忙碌。尽管既要工作又要带孩子，岳玉丽还是坚持每到星期天回丈夫老家看望公婆，同时帮着干一些农活。5年内她还先后亲手操办了小叔子、2个小姑子的婚事。然而天有不测风云，1993年的一场变故使这个家庭陷入了困境，小叔子外出打工失踪至今下落不明，半年后弟媳改嫁，留下了4岁的幼女、2岁多的幼子，还有3万多元的债。2个年幼无知的孩子整天哭喊着要找爸妈，公公成天唉声叹气，婆婆终日以泪洗面，岳玉丽看在眼里疼在心上，她一边宽慰老人，一边抚慰孩子。她和丈夫毅然决定将农村6亩承包地转包给他人，把年近60的父母和2个年幼的孩子接到县城，从此，一家7口在不足60平方的房子里开始了三代同堂的生活。

对老人，他们夫妇既尊重又孝敬，遇到不懂的事情多请教，听取老人的意见，交流对问题的看法，孝敬老人在岳玉丽的家中更是表现得细致入微。公公患有痨病，一到冬天咳嗽的厉害，她每年冬天都要熬几次梨糖膏给老人止咳。2019年11月，公公被确诊为肺癌，不幸和磨难没有岳玉丽夫妻沮丧，他们坚信没有过不去的坎，尽管他们心里清楚父亲的时日已不长，仍要尽最大努力延长父亲的生命，减轻父亲的病痛，先在北京为父亲做了手术，后又多次到徐州市三院为其化疗，老人最后在县医院住了2个多月直至离世。岳玉丽在县医院经常给公公喂药喂饭，端屎端尿，老人在弥留之际拉着她的手说：“闺女，让你受苦了，是我们拖累了你，史家有你这样好媳妇三世有幸啊!”，这一幕曾使所有在场人为之感动。之后，为了不使婆婆感到孤独，岳玉丽尽量挤出时间多陪婆婆说话、拉家常，更加精心照顾婆婆的饮食起居，婆媳关系十分和睦，亲如母女。

岳玉丽夫妻既是生活中的好伴侣，又是事业中的好搭挡，经常探讨交流，互相激励，恩爱和睦，一起承载工作、生活的重压。1996年，岳玉丽下岗了，一家7口人仅靠丈夫一人的工资哪能行，况且还要还债。倔强好胜、头脑灵活的她怎能在家闲着，经过考察她决定做食品批发生意，自筹1万元又向亲戚朋友借了3万元，从此开始了创业之路，外地跑货源，下乡送货，风里来雨里去，靠着敢闯肯干、吃苦耐劳、精打细算，1年后生意有了起色，几年后他们还清了债务。如今不仅自己一家过上了小康生活，还先后为10多名下岗人员提供过就业岗位。为了支持丈夫工作，岳玉丽主动承担家中的大事小事，把家庭生活安排的井井有条。丈夫更加努力工作，成为学校中层干部和业务骨干，被评为高级讲师，获得了徐州市师德模范、江苏省优秀教师的荣誉，也是事业小成。夫妻俩善育重教，不管多忙，都要抽时间教育3个孩子，全家统一教育思想，从不娇纵、溺爱孩子，既教孩子学知识，又教他们学做人，创造了一个温馨、和谐、宁静的家庭育人环境，使孩子能健康地成长，如今3个孩子都已大学毕业参加了工作。侄女、侄子经常对人说：“伯父、伯母把我们姐弟抚养成人，在我们心里就是亲爸、亲妈”。

幸福是什么?腰缠万贯不一定幸福，位高权重也不一定幸福，岳玉丽一家用夫妻的相敬如宾，尊老的一颗孝心，助人的一股热情，创业的同舟共济，育人的言传身教演绎了小家庭最温馨的幸福，诠释了平凡的伟大，朴实的珍贵，幸福的最真实内涵。

根据学校工作日程安排，经研究，现将～**学年寒假放假安排及相关要求通知如下：

一、放假时间

1.学生：**年2月4日(星期一)至2月22日(星期五)放假，2月23日(星期六)至2月24日(星期日)返校注册，2月25日(星期一)正式上课。

2.教工：**年2月4日(星期一)至2月20日(星期三)放假，8月21日(星期四)正式上班。2月14日(星期一)至2月20日(星期日)学校全体党员和党员领导干部一律不得离长，各党总支、直属党支部要做好群众路线教育实践活动民主生活会和组织生活会的各项准备工作。

3.工勤：各部门根据工作需要自行安排放假时间。

二、相关要求

1.由于学校正值校园迁建的关键时期，学校领导班子成员和与迁建工作相关的工作人员原则上不放假，如果因事离长，必须请假。各部门党政主要负责人因事离长须向学校党政一把手请假，其他中层干部因事离长须向分管校领导请假。

2.放假期间学校迁建工作坚持每周例会，如有变动，临时通知。

3.放假期间各部门要妥善安排好假期工作，同时提前做好新学期开学前的各项准备工作。教务部门和教学、教辅单位要安排好新学期教学任务，组织教师认真备课，教务部门要利用假期适当组织教师到企业开展实践培训;科研部门和有科研任务的部门、教师要充分利用假期做好科研的立项选题和研究工作;学团部门要加强学生假期安全教育，开展好学生暑期社会实践活动;后勤部门要做好学校基础设施的维护和修缮，保证学校新学期基础设施平稳运行;

4.各部门放假前要做好水、电、门窗等检查，贴好封条。假前保卫部门要对各部门安全工作进行一次全面排查，并做好假期校区安全保卫工作。

5.各部门要认真清理本学期上级和学院正式文件及涉密文件，按有关规定及时存档或上交，严防遗失、泄密。

6.假期值班值宿人员要按时到岗，尽职尽责，对在值班值宿过程中失职人员要追究责任(暑假值班值宿表见院办网站)。

7.各部门要保证假期通信联络畅通，并于**年2月4日(星期五)前将假期联络电话报到院办。

温馨提示：就要放寒假了。对于放假的住校的学生来讲，需要有一些安全方面的事情提醒。毕竟，你住校，离校前的安全方面要做到考虑。而且你个人的安全问题也要做好，才能安心离开学校，回家过年。

1、打扫宿舍卫生

学生宿舍可不像家里，有些学生楼里会有老鼠。如果你不想让你的宿舍里再回来后，有老鼠的话，那就好好把宿舍卫生打扫一下，尤其是床下面乱堆放的垃圾，不再吃的食物，全都失出去。这样，一是防鼠，二是防虫子。

2、整理自己被褥

要回家过寒假，这个时候，最好在离开学校前，把自己的床铺整理好。该收起来的东西，收起来，该用防尘布的则需要盖起来，尤其是顶楼的同学，还有靠近洗漱间的床位，要做好防潮和防水的工作。有暖气的宿舍，则注意，暖气漏水等。

3、切断所有电源

冬天有许多同学会用电，例如电脑或者是电热毯等。当然，不管你用的是何种电，最好是能把宿舍里电的总开关关掉。大家要做好防护意识，因为有可能宿管科的会忘记把总开关关掉，会导致漏电而出现火灾等。

4、关好宿舍门窗

离开宿舍前，记得要把宿舍的门窗都关好，如果有玻璃破损的情况下，要及时通知宿管科来帮助你们修理。尤其是低层楼的宿舍，一定要把窗户关好。当然，靠近楼道的门上那扇窗户也要关好了。这要，一是避免风雪，二是避免小偷。

时间，是珍贵的，是极快的，也是一去不复返的。珍惜时间，是一个人人都知道的道理，但真正珍惜他的人却少之又少，经历了这次考试我真正懂得了珍惜时间。

这次期中考试，是升入初二年级第一次的大考。特别是临近考试时的前几天，时间是那时最珍惜的东西。有了时间可以复习;有了复习，可以考个好成绩;有了一个好成绩，就可以带来荣誉与快乐。在那时，似乎人人都在抢时间。在学校里，都在争分夺秒的获取新知识;在家里也都争先恐后地做作业、做习题。考前的复习，让我懂得了珍惜时间。

坐在考场上，面对着可怕的试卷，它拥有恐怖的题量与难题，频频发出挑战。到了那时，时间是那时最珍贵的东西。有了足够的时间与难题拼搏，就像在面对一只可怕老虎时的一支枪;有了足够的时间与难题拼搏，难题也会像被猎人追赶的野兔一样慌忙逃窜。可以说有了时间，就能打败难题，就能考出一个好成绩。考试时的做题，让我懂得了珍惜时间。

现在发下了试卷，没有了考试的紧张，时间同样是这时最珍贵的东西，因为这时面对着新的学习生活、新的挑战，而且东山再起的期末考试也正盯着你，它励志血洗上次的耻辱。为了迎接它的挑战，不能松懈。这时，有了时间就能好好地预习、好好地写作业，同时好好地巩固知识。考后的新挑战，让我懂得了珍惜时间。

这次考试让我懂得了珍惜时间，时间是多么宝贵，珍惜时间刻不容缓!尤其是在学习中，更要珍惜它。

正如鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要会挤，就会有的。”

假期里，我阅读了名人传这本书，这本书把三个不同领域的里程碑似的人物的生平荣誉记录在此，读一本名人传犹如读了三个伟人的一生。

贝多芬出生与贫寒的家庭，父亲是歌剧演员，脾气十分的恶劣，母亲是一个女仆。贝多芬本人相貌丑陋，生活十分的困苦，还经常遭到父亲的打骂，可是他却有惊人的音乐才华，他渴望爱情，可是却终究没有得到，最可怕的是耳聋。

尽管命运对贝多芬如此不公，可是，贝多芬并没有放弃，而是想尽一切作文/办法坚持自己的音乐之路，贝多芬从不向命运低头!表现出高贵的人格，他死后，全部财产也不过一千多法郎。

一生清苦，艰苦童年，爱情失败，恶疾缠身，艰难困苦，命运一次又一次无情的戏耍了他，但是，这也难以抹去他对音乐的疯狂热爱，耳聋意味着世界就此空白，这是多么的可怕，对音乐家贝多芬来说就像天塌下来一般，可是，他并不屈服，以顽强的意志力与命运抗争到底。

身残志坚的贝多芬是真正的英雄，是我们永远的榜样!

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家，早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是《珍惜今天》

有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。

孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。生命的内涵只在于今天，生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。

昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。如果在昨天，你为取得了一点骄傲的成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是硕果累累的明天。

我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理想。

就在前几周，我们结束了这一学期的半期考试，在同学们的脸上，或喜或忧，早已展露无遗。但是，考试已经结束，已经成为过去，成为了不能改变的事实，你们也许受挫，也许失败，但是，“不经历风雨怎么见彩虹。”失败并不可怕，可怕的是认输。远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”要相信，我们的青春是炽烈的，我们的目标是明确的，我们的前途是光明的。为了更好、更快的实现大家的目标，特提出“赢在中考，赢在羊中” 的要求，“赢”字，它由“亡、口、月、贝、凡”组成，亡：亡羊补牢在此时也非常实用，现在进入查缺补漏阶段;口：吃好，才有利于身体健康。但决不能乱吃，不能没完没了的吃，不分时间地点的吃，(比如有的同学在寝室、操场、教室上课、课间都在吃)就不利于健康。月：披星戴月，但也不能废寝忘食，要保证好休息时间。贝：做好知识、能力和心理的准备，特别是初三的同学要明白我已是高中生，为初一、二树立榜样是我的责任。凡：平平凡凡去考试，别紧张，把平时当中考，把中考当平时。这样您才会“赢在羊中”。

同学们，20xx年中考的钟声即将敲响，让大家为毕业班的同学鼓掌加油吧，本学期的学习生活即将结束，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习，没有任何理由放弃努力。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课;只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。我想，今天站在这里的同学们都是好样的，既然我们站在了这里，我们就要珍惜今天的美好生活，抓紧时间学习，铸造辉煌的未来。聪明的同学，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的同学，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：拥有无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天!

同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!

谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:喜迎新年，畅想未来。

寒风阵阵，冬意浓浓，一晃之间，明天就是__年的元旦了，我们的耳畔似乎已经传来了新年的钟声。此时，我的心情和大家一样兴奋、一样激动!在此，请允许我向所有老师和小朋友们说一声“新年快乐”。

__年即将过去。回首这一年，我们在美丽的校园里健康地成长，朝气蓬勃，勤奋学习。在学校学习的每一天，都有老师对你们辛勤的培育;在宽敞的教室，传来你们朗朗的读书声，看到你们书海淘金的喜悦;在校园操场上，留下了你们强身健体的身影。是的，__年我们在成长，我们在收获。

明天我们就将翻开__年的第一页，也标志着我们又长大了一岁，我们也将变得更加懂事，更加成熟。

在此我想问同学们一个问题：新的一年里我们该如何做呢?该坚持做哪些?老师想到了以下几方面：

1、设定目标。新的一年新的开始，我们也应有新的目标。你是不是在学习或技能上希望更上一层楼，是不是还有理想没有实现，是不是还有缺点没有改正，那就让__年成为我们新的开始吧，让我们现在开始去努力实现目标，去改正缺点。让自己变得更出色。

2、讲究责任：作为小学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上仔细听讲，努力学习、认真完成作业就是对自己学习负责的表现;课间不跑老跑去、不追逐打闹是对自己安全负责的表现;平时注意勤俭节约、不乱花钱、孝敬父母、帮助父母承担一些力所能及的家务活，是对父母、家庭负责的表现其他还有很多小事需要我们承担责任，我们有一颗责任心，才能成长得更快。

3、建立自信：自信可以使你永远面带微笑地对待别人和自己。成功了用自信的微笑表扬下自己.失败了，自信地对自己一笑，然后对着镜子说“加油，我下一次一定会成功的。” 我想你会变得越来越棒。

最后，再次祝福全体师生在新的一年里幸福健康，学习进步!谢谢!