环境保护建议怎么写精品20篇

亲爱的同学们：

你们好！

大家都知道水是人类生活中不可缺少的资源，可是我们能饮用的淡水只占地球的3%。地球上人类需要用水，植物，家禽，动物，都需要水，但是人类不加节制的使用水，一些工厂的污水排入水中，使大海，长江，黄河各部分都受到了不同程度的污染。

在生活中人类的洗车用水最为浪费，20xx年~20xx年一家洗车店每个月平均使用10~15吨水，20xx年~20xx由于车辆的增多，每一家洗车店用水从10~15吨增长到15~20吨，如果一年，一家洗车店就要浪费120~240吨水。可想而知水已经是地球上最为珍贵的资源，而我们洗菜，饮用……都需要用水。

前几年，云南等地干旱，多少亩耕地被毁，人们看到月牙泉现在只剩下像一只蚂蚁那么大；非洲的孩子喝不上干净的水。这些都是真实的事例，如果人们再不珍惜水源，那么我们的子孙后代只能喝泥沙了。

生活中，我们可以用洗菜的水去拖地，用洗衣服的水去冲马桶，如果每家每户一个月能节约1吨水就足够了。

同学们，既然我们已经知道了水的珍贵，那么就让我们节约用水吧！

祝：

学习顺利

10月18日

敬爱的校长：

您好！

转眼间几个春秋过去了，我即将要离开亲爱的母校，度过人生的另一个阶段。在临走之前，我希望能为母校再尽自己的一份绵薄之力，望校长能够采纳我提出的几点建议。

1.修理操场。学校操场上除了水泥人行道和足球场外都未清理，全是一些凹凸不平的黄泥和细沙碎石，一到下雨就有许多积水，且较难风干，一不小心踩到黄泥就会带进教室，弄脏地板，而且万一不小心滑一跤就会弄到一身泥和水。因此我希望校长能把周围的黄泥沙土上也铺上水泥，并且在上面建一些花坛和草坪，禁止同学们摘踏花草。这样既解决了雨天泥水的问题，又美化了校园环境，还净化了空气。

2.在学校里人行道和足球场安置垃圾箱。同学们为图方便，常把垃圾乱丢在地上，是环境受到了破坏。因此如果多安置一些垃圾箱，并让一些同学定期倒垃圾一次，对校园的环境将会有很大的改善。

3.开放电脑室、实验室和图书室。这样十分有益于同学们成绩的提高。同学们有不懂的问题就可以查阅电脑，为了避免同学们上网做一些不益于学习的事情，就可以禁止大家玩电脑游戏等不良行为。阅览室应把桌子撤掉，换上更多有益大家的书籍，并对全校开放，对图书进行分类整理。且在阅览室内安排一名老师整理图书，并制作一些书卡方便同学们借书回家看，结束手续由老师负责。并将部分副课，例如美术、音乐、体育、自习等课外为到图书室看书。

以上便是我对学校提出的几点建议，请校长认真考虑，把学校建设得更加美好！

您的学生：某某某

少先队员们：

春天来了，万物苏醒，大地回春，校园里也是一片春色，一片生机。

校园是我们每天大部分生存的地方，我们每时每秒都要保护它，为让学校有更好空气，我们班开展全校来保护校园的活动。

一、不乱扔果皮纸屑，不折校园里的一根树枝。

二、不摘花朵，看到小朋友摘花应当及时劝告。

三、见到纸条应该捡到垃圾桶。

四、时刻保持校园的清洁卫生。

我希望每位少先队员都拥有一个环保塑料袋，把自己的果皮纸屑都放到自己的环保塑料袋里，这样校园既美观又干净。两全其美，何乐而不为呢?

少先队员们，保护环境，人人有责，为大自然献出自己的努力吧!

对成绩差的同学的建议：

我们经常把上学叫做“读书”，在学校里有课程，每门课程都有课本，你说这个“读书”是不是读课本呢?答案当然是肯定的!要知道考试的80%的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，当你抓住了课本那么也就等于抓住了考试的80%的分数。正因为你在平时的学习之中没有认真读课本或根本没有看课本，你“成绩很差，每次考试就200多分”也就不足为奇了。

针对这种情况怎么办呢?首先要一头扎进课本，把你所学科目的课本读精读透(知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来)，只要你把课本读熟读精、吃透课本，把课本之上基本概念、基本规律、基本公式、基本实验弄清弄懂，并力争把课本上的知识点、关键点(要点、重点、难点)分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的水准，这样你的成绩自然会有一个飞跃性的提升。

其次，在学习之中要做到四个“先„„后„„”——先预习后上课，先听讲后笔记，先理解后记忆，先复习后作业。

1、预习一定要注意三原则：

一，无论文理科，都要认真阅读课本。为什么?书中自有黄金屋。理科同学有一种误解，认为数学、物理、化学主要是做题。当然做题也是学好数学、物理、化学的重要环节。但是做习题的目的是巩固知识，加深对知识的理解，并学会运用它们。忽视了对基本概念、定律的理解去盲目做题，只会事倍功半。因此，要加强课本阅读力度。怎样读?①读课本，找出知识疑难点。②读课本，画出方法(研究问题的方法)疑难点。在课本里，研究问题的方法是在研究解决各个(数学的、物理的、化学的)问题的过程中体现出来的，而且一些典型的、常用的方法还会在书中多次反复出现，阅读课本时应该多留心、多揣摩，逐步加深对研究方法的领会。

二，温习前节课所学的内容，目的有二：①衔接前节课所学的内容;②准备提问。③预做基础(简单的、基础的)习题，减轻课后压力。

2、先听讲后笔记。认真听课是我们学习中少走弯路、顺利学好习的保证。听课时，不要只消极地接受老师讲授的知识，重要的是要认真开动脑筋，积极思考，把精力集中在理解上而不是在记忆上。把精力集中在老师讲授的思路上而不是在笔记上。这里，专门谈谈课堂笔记：①明白笔记是什么?是用笔记录下来的东西。②为什么要笔记?自己认为重要或不懂才做笔记。③怎样笔记?言简意赅记清思路，记住疑问，记下思维火花。思维火花稍纵即逝，同学们要学会扑捉，比如，老师讲的过程中，有一些不同的见解、异向的思维、或对以前另一个问题有了启示，都应记录下来。

3、先理解后记忆。及时对听课内容进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，所以，在复习时要注意复习的时间安排。根据有关研究，有效的复习时间安排是：第一次复习，学习结束后的5—10分钟。第二次复习，当天晚些时候或第二天。第三次复习，一星期左右。第四次复习，一个月左右。第五次复习，半年左右。根据上面的方法进行复习，可以比较有效地对抗遗忘。

4、先复习后作业，及时复习总结。这两条告诉我们，要注意总结学习经验，努力掌握学习规律，巩固提高学习成绩。孔子说：“学而时习之，不亦乐乎”?学习的快乐只能是在不断地复习中，不断地发现问题、解决问题中获得。高三复习(课后)应侧重于对当天的上

课内容做“建构式”(体系、结构)的归纳概括。作业应当按考试来对待(把做作业当考试，则无往而不胜)。

再次，关于语文和英语的学习，给你提以下几点建议：

1、精读课文，精确掌握每一课所有词汇和句子的用法，多读多背文言文以及短小优美文章，这对培养语感以及写作大有好处。同时每天坚持写一段200字左右的短文，天天坚持下来，不仅可以提高学做水平，而且还可以通过这种方法知道自己的脑子里缺少哪些词汇。

2、多读课文(建议你每天抽出40分钟来读英语，从现在高一的课文开始读起，只要你坚持读到高考前的一天，那么我相信你的英语在高考中一定会取得好成绩的)，熟悉课文的所有知识点和语言点以及内涵，同时不放过课文后面的练习和所有注释。每次考试后把自己答错的题，用一个错题本抄下来，不用不同颜色的笔填写上正确答案。这样既可以找出自己知识的缺漏，也可以发现自己所犯的错误。没事的时候翻翻，无须特别记忆也一样能记得住。平时阅读的时候不仅要注意归纳古文常用字的意思和各种文言现象，而且还要注意归纳现代文中出现的修辞方式、表达方式等，这样就能达到熟练掌握语言规律的目的。

3、多看点高考试卷的精析文章，而非一味地做试卷。有时候吃透一篇好的试卷精析比闷着头做十套卷子管用。做词汇选择题目的时候，对于近似的词汇，多念几遍，培养语感。阅读文章完成题目类试题，在读文章的时候切不可一字一句死抠，也不能一目十行。只要按照正常的速度就可以。一定要注意培养自己的第一感觉。

4、抓住课堂，不放过任何一个疑难点，多问老师、同学，多做课外辅导资料。多做课外辅导资料并不是多多益善，关键是为了掌握思路、掌握方法。同时在理解老师所讲内容的基础上必要的还要做笔记，好记心不及烂笔头，眼过千遍不如手抄一遍。徐特立老师有一条重要的读书经验是“不动笔墨不读书”，所以课外阅读要写读书杂记，这是积累知识的好办法。

5、建议每天坚持看《小小说选刊》《微型小说选刊》《杂文选刊》《英语优美短文》各一篇，同时每周试着写一两篇类似的文章，小小说、微型小说和杂文惜墨如金的精简能让你养成一种良好的写作习惯。

6、学语文英语难，难在需要持之以恒地积累之上，难在必须遵循其学习的规律，运用“理解、识记、运用”的方法，坚持多看、多思、多写，做生活的有心人，那么阅读和写作能力就会逐步得到提高。

最后，设定自己跳一跳就能够得着的目标(比如上一次考试的总分是230分，那么下一次考试就设定为280分，然后根据自己所学科目的实际情况把这增长得50分分配到各科，这样各科就有了一个具体而明确的目标)，然后再根据这些目标而做出相应的行动计划按部就班执行之。任何时候都要记住和践行“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”，那么你的成绩就一定会在自己坚持和行动的过程中得到提高的。

另外附上读课本的方法，供你参考：

第一，读课本应该注意知识的全面性、重点性、精确性、联系性和应用性，特别要集中力量对教材中的关键性知识(人们常说的考点)，进行反复阅读、深刻理解各知识点之间的相互关系及其前因后果，同时要找出知识疑难点。

第二，读课本，画出方法(研究问题的方法)。疑难点在课本里，研究问题的方法是在研究解决各个问题的过程中体现出来的，而且一些典型的、常用的方法还会在书中多次反复出现，阅读课本时应该多留心、多揣摩，逐步加深对研究方法的领会。

第三，每一门学科的知识点都是有特点的，看书时全明白，合上书后又怎么样?做题时能不能运用?这都需要知识点在脑海中落实到位。每看完课本的一部分，不用课本能不能了解里面知识点的区别和联系，这很重要。基本概念需要正确的理解，要把最细致的地方搞明白，虽然各科都很重视整体的知识架构，但最基础的还是一个个知识点，只有把一个个知识点扎实掌握了，那么我们随着知识的积累也就会融会贯通了。

第四，要做到以书为主，以题为辅。看书时要注意我们在平时的联系和考试中，错什么补什么，每个环节都有对应的知识点，不要排斥滚动式的知识点复习，如果有不清楚的地方还要反复看，这样逐渐就能演变成板块式的知识点，形成整体知识网络。

第五，掌握知识点不是单纯指看书背下来，而是掌握知识点在生产、生活中的联系和应用。看书时能懂，合上书就忘记是不行的，将课本中内容在脑海里反映出来才可以。

第六，分析比较各知识点之间的联系，不用弄得太复杂，比较的方法很多，比如图形法、列表法、图标结合法等。锻炼自己的发散思维和知识点的迁移能力。做这项复习时靠的是归纳课本总结方法，而不是靠大量做题。

第七，读书的时候多总结，然后自己给自己提问题，把问题都写下来，然后再逐一解决问题，同时做到一边看一边自己列提纲，把每章每节的主要内容都写下来，这样有助于理清脉络，顺畅思路。只要你把课本上所有的知识点梳理、理解和消化了，那么你的成绩也就自然而然的提高了。

第八，在日常的学习之中把课本上的知识点、关键点(比如词语、概念、定义、基本语法、逻辑、章法、定理、公式以及具体的运用和计算)尽可能烂熟于心，同时在学习、听讲、笔记时善于抓住要点、重点、难点和知识点，并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的目的。在用好、学好课本知识的基础上，再做相应的题目对所学知识进行巩固，做完题之后要思考总结解答这类题目的技巧，从而使自己有效掌握知识以及提高知识的运用能力。

x年x月x日

亲爱的老师们、同学们：

你们好!

“水是生命的源泉，电是发展的杠杆”，当前，我国一方面面临水电资源短缺的困扰，另一方面存在严重的水电资源浪费现象。有水当思无水之苦，有电当思无电之痛……如果说干旱是缺水缺电的“天灾”，那么比“天灾“更严重的则是”人祸“，随处可见的人为浪费水电是缺水缺电的直接，更是我国水电资源的头号敌人! 在我们学院时常能看到这种现象：办公室、教室、宿舍、走廊无人，灯却照开，白天光线充足时灯也全部打开，长明灯随处可见，计算机不关机，习以为常，厕所、公用水龙头等人走水照流，对长流水见惯不惊。面对这些无处不在、浪费水电资源的行为，节水节电刻不容缓，我们应该立即行动起来，特向全体师生员工倡议如下：

1.从节约一滴水，一度电开始，重树勤俭节约的美德

2.养成人离关水关电的习惯

3.用水避免长流水，用电避免昼夜灯

4.尽量少用大功率电器

5.室温30摄氏度以下不开冷空调，10摄氏度以上不开热空调

6.发现水电设施坏了，主动及时报告

老师们、同学们，为了学院的发展，让我们行动起来，节约水电，从你我做起，从点点滴滴做起!

1.“改善工作程序和流程、减少审批环节”是选项中认同率最高的，企业提出“进一步提高办事效率”。建议按照“精简效能”的原则，合理划分和调整部门及岗位之间的审批职能，简化程序，减少环节，加强和改善管理，强化服务，提高效率;根据审批事项的重要程度、难易程度和权限的大小，分不同类型的审批程序，设置相应的工作流程;还提议改进审批方式，积极推进电子政务、一个“窗口”对外，“一站式”办公、互联审批、主办部门负责制等，提高办事效率。

2.企业认为“加强培训，提高工作人员的职业道德和业务素质”是当务之急。建议通过集中培训、岗位培训、竞赛考核及开展政风行风评议等形式，增强工作人员“以人为本、为民服务”的执政理念和服务意识，提高工作人员的专业技能。企业还建议，应当开展跨部门跨行业学习，以寻找自身差距和不足，努力改进服务质量，提高服务水平。

3.部分企业提议通过“严格依法办事”、“受理厅设置人性化、增加办事指引的相关资料”、“加强服务信息化系统建设”、“更新硬件设施”等提高办事效率，提升服务水平。企业还建议“完善办事制度”，提出依照公开透明的原则，建立和完善办事公开各项制度和措施，明确公开办事的具体环节，规范办事行为，不断提高公开办事的质量和效率。同时，企业认为“建立健全公务员队伍的监督激励机制”，也必须引起重视。

各位老师、各位同学：

清明春草绿，又是祭扫时。在这个缅怀先辈、寄托哀思的时节，为创建平安、和谐、生态清明，以健康、文明、低碳、有序的形式进行祭扫，提升我校师生文明形象，我们特发出如下倡议：

一、缅怀革命先烈，继承革命传统。围绕缅怀革命先烈的主题，积极参与为革命先烈扫墓、党员重温入党誓词、团员重温入团誓词、“网上祭英烈”等活动。广大党员、团员要充分发挥示范引领作用，争当带头文明低碳祭扫的坚定践行者、积极宣传者，争当带头破除陈规陋俗和封建迷信活动的有效引导者、自觉抵制者，积极影响和带动身边的市民群众，把对革命先烈的悼念和对亲人的思念，化为爱祖国爱家乡的情感，化作岗位做贡献、社会做奉献的实际行动。

二、摒弃陈规陋习，实行文明祭扫。自觉摒弃不文明的祭扫方式，不在路边、广场、小区、草坪、建筑物、山林等场所化纸钱、烧冥物，用更加环保、科学的方式继承祭拜先人的传统习俗，严防火灾等安全事故的发生。主动采取“鲜花祭奠”、“居家祭奠”、“网上祭奠”、诵读有关缅怀先人及爱国为主题的诗词等形式，积极开展“文明祭扫、平安清明”活动。变注重实地实物祭扫为精神传承为主，将中华民族慎终追远的情感融入现代文明的表达方式。

四、错峰避峰出行，共度平安清明。清明节外出祭扫人员较多，群众集中祭扫可能会导致各道路、墓区短时间内人流、车流高度聚集。各位老师、同学应科学合理安排祭祀时间，错开避开祭祀高峰时段，保证祭扫活动安全、顺畅、有序进行。自觉维护祭祀场所公共秩序，听从民政、公安等部门的安排，严防火灾和伤亡事故的发生。乘车时要乘坐有安全保障的车辆，步行、骑车、驾驶机动车辆出行时要自觉遵守交通秩序，所有人员要服从现场工作人员的指挥。

让我们迅速行动起来，用文明祭祀的实际行动和文明健康的生活方式缅怀先人、引领新风!

一日三餐，都少不了肉。而那些肉，多数都是鸡、鸭、鹅、猪、牛、羊，可一些珍惜动物也被人摆上了餐桌。

有的人说：“一些动物一出生就是给人吃的。”可是，如果这样说，那么人一出生难道就应该给老虎吃了吗?难道动物就不是一条生命?

大自然是个相当复杂的食物链，缺一不可，缺了一种，整个食物链就会乱套。可现在又有多少偷猎者不顾一切的去猎杀动物。而又有多少人们知道珍惜这些身边的小生命，看到别人猎杀动物而指责他，自己却和别人一个样。

很多人觉得动物死一两只无所谓，之前的人们也是这样想的，现在不也还是有很多动物已经灭绝了?如果你是一只动物，本来在森林里自由自在的生活，突然有一天你和你的家人被人类抓走了，那时你的想法还会和现在一样吗?绝对不会，那时，你会特别恨人类，你会想起当时你是怎么对待动物的，你会觉得心里如针刺般难受，你会……

我们都是地球妈妈的孩子，又何必要向兄弟姐妹下此毒手呢?人类和地球万物都是生灵，我们人类应该称得上是万物之灵“长”。我们既然被称为“长”，那更应该对弟弟、妹妹加倍关爱。如果我们连这点都做不到，又如何能称为“长”呢?我们猎杀动物，不就等于自相残杀吗?

所以，从现在开始，请保护动物，保护我们的“兄弟姐妹”。

最新法律顾问工作总结及建议

辞旧迎新又一年，在贵公司各位领导的大力支持和积极配合下，我们完成了xx年度的法律顾问工作，在这一年间，贵公司的经营、管理风险也得到了有效的防范。旧的一年过去了，新的一年飘然而至，为总结工作，继往开来，更好地为贵公司未来的发展提供有效的规范管理及风险防范，现将过去一年以来的法律顾问工作从正、反面及建议进行总结如下：

一、从我所律师在年11月27日起至年11月26日的顾问服务过程中，我们主要做了以下工作，并取得的了较好的效果：

1、帮助公司整理、制定《公司管理制度》，通过制定《公司管理制度》加强了公司的规范化管理;明确了公司各部门的日常工作职责，使各部门分工明确，工作职责分明，业务井然有序;积极发挥了全体员工的积极性、创造性，提高全体员工的技术、经营、管理水平;完善了公司的经营、管理体系，增强了公司的竞争力。

2、严格审查、制定公司各类合同，通过拟定《沥青搅拌料加工合同》、《沥青拌合料供料合同》、《机械设备租赁合同》、《路面沥青铺筑工程承包合同》、《土地租赁合同》、《房屋租赁合同》《买卖合同》、《和解协议书》、《合伙协议》、《融资租赁合同》等及及时审查、修改公司即将签订的各类合同，使贵公司完善了公司的合同管理，预防了风险发生，至目前止未出现任何因合同约定不清、违约等合同纠纷。我认为公司在预防纠纷的发生上是取得了一定的成绩，为以后合同的进一步履行打下了坚实的基础。

3、积极参加公司的日常工作会议，了解公司的经营，管理情况，对公司日常工作中出现的法律问题及时进行解答、处理。预防了一些突发状况的发生，使公司生产、管理更加稳步有序。

4、协助贵公司高层赴贵州省，丽江等地对购买设备及投资项目进行审查把关，在拟定合同时将贵公司的利益永远放在第一位，在条款的设计上充分考虑了以后面临风险的救济途径，使公司不会被陷入困境。发现了问题及时言正的向贵公司指出了可能存在的风险，使得贵公司在决择时有了更充分的考虑，使此次投资达到了预期的目的，也取得了更多的主动权。

5、参与贵公司的股权收购商业谈判，分析在可能存在的潜在商业风险，提出合理的建议并及时加以正确的处理，积极维护了公司的利益，预防了风险的发生。

6、对贵公司的应收账款及时进行跟踪、了解，针对久拖不还的客户及时向对方发出《律师函》进行追讨，向对方阐明利害关系，力争让对方尽快支付拖欠公司的款项。

7、妥善处理贵公司与。。。有限公司之间的买卖合同纠纷，积极与对方当事人和法官沟通，通过我们的诉讼技巧，避免了诉讼的发生，为公司争取了利益最大化和避免了一些不必要纠纷的纠缠。

8、积极处理贵公司与。。。集团有限公司建设施工合同纠纷一案，及时与对方当事人和法官沟通，对话，努力把工作做细、做好，最大程度的使公司资金尽快的回笼。

在xx年度的法律顾问服务工作过程中，我们律师的工作取得了一定的效果。通过xx年度的法律服务，能清晰的看到通过我们律师多角度、全方位的努力工作，贵公司无论是经营管理环境、模式，抑或是公司的盈利能力都得到了显著的改善，而且从风险防范和控制角度看，通过我们律师的顾问服务，xx年度，我们的工作都有效地实现了贵公司风险防范和控制总目标，公司的风险控制能力明显增强。

二、当然，在年度的法律顾问服务中，我们也看到了我们工作中的不足，具体有如下问题：

1、工作积极性仍需加强，贵公司与我所建立常年法律关系后，我所由陶应强律师负责。在服务过程中我所律师有时是被动服务，贵公司所提出的要求和问题是贵公司领导在工作中发现的，然而贵公司领导不一定熟知整个公司的法律制度，其中许多隐性的问题未能发现，可能就是潜在的风险，这点律师服务不到位，不深入。顾问的目的就在于发现潜在、隐性的问题，进而通过律师专业的知识预以防范，避免以后产生纠纷。

2、顾问工作内容和范围不够深入。顾问律师虽然起草了《沥青搅拌料加工合同》、《沥青拌合料供料合同》、《机械设备租赁合同》、《路面沥青铺筑工程承包合同》、《土地租赁合同》、《房屋租赁合同》《买卖合同》、《合伙协议》《融资租赁合同》……但由于律师未跟进合同的履行、实施，就算是一份好的合同但如果细节注意不够，仍然会产生纠争。贵公司的相关合同签订后由于都是非专业人员监督执行情况，应注意的事项和收集的信息可能不到位，可能达不到法律上的证据形式和效力的结果，这可能产生隐性的纠纷，以后律师应加强监督的力度。

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亲爱的同学你好：

这是我自己的一点高中的学习和生活经历。希望能对你产生帮助。不要觉得这些建议枯燥乏味哦，挺实用的。只要你能做到，学习一定会有进步的。

1. 上课的时间是宝贵的，一定得好好听讲，认真做笔记。书写要工整。把老师的课当成生动活泼的课堂，积极回答问题。这样才能发现你的学习问题。回答错了不可怕，可怕的是不能回答。你想要考好大学，想进步，就得鼓起你的勇气。

2. 对知识概念要吃透，不然做题就做不好，现在你还在高一，完全可以打好基础，只有基础好了，到高三时做题才能得心应手。这点你完全可以信任我，你现在就踏踏实实的，高三时成绩就能够保持稳定。这个你别等到高三来时才体会的，那时就会觉得晚了。

3. 还有要对高考有足够的备考意识，现在吃苦，高三你就轻松，并且结果会好，不然，不仅高三时吃力，考试心态也会乱。成绩就不好，发挥你的兴趣，学习本身是一件快乐的事情，对吧，知道知识会有帮助。相信你可以做好的。

4. 课后的习题尽量要跟上，我主张是进度要跟着老师走，老师讲到哪，你的复习就要跟上，预习是在你做好前面知识巩固的基础上的。你没做好前面的，没必要预习，要不你前面的没消化，后面的夜比较难理解。

5. 还有，对知识的复习，高三时会有三轮的重复复习，高中三年的主要过程就是。高一，高二把知识学一遍。这时你要做好每章和每节的练习，再做综合的题目。把知识串联在一起。形成知识网络。一轮的复习就是回顾两年的学习。二轮就是备考，查漏补缺。三轮就是模拟考试，冲刺阶段。现在我主要讲的是高一的学习。希望往后还能帮到你。

6. 生活需要一点调剂，学习也有乐趣，但长时间久了，也不好。你可以打打球，听听音乐，这都是在适当的时间里做的哦，不要本末倒置啦。

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团安全生产监督管理局、煤矿安全监管和煤炭行业管理部门，各省级煤矿安全监察局，有关中央企业：

为深入贯彻落实《国务院关于进一步加强企业安全生产工作的通知》(国发〔20__〕23号)和《国务院关于坚持科学发展安全发展促进安全生产形势持续稳定好转的意见》(国发〔20__〕40号)精神，严格执行安全生产培训相关法律、法规和标准，进一步落实安全生产培训责任，规范安全培训行为，推动安全培训工作健康发展，促进全国安全生产形势持续稳定好转，现就进一步加强安全培训监督检查工作提出如下意见：

一、充分认识加强安全培训监督检查工作的重要意义

安全培训是安全生产的一项重要基础性工作，是减少生产安全事故和伤亡人数的源头性、根本性举措，是提升安全管理水平和职工安全素质，构建安全生产长效机制的重要措施。有关统计资料表明，90%以上事故是由人的不安全行为引起的，安全培训不到位是重大安全隐患。

《安全生产法》等相关法律法规和规章对安全培训工作作出了明确规定，关键是要抓好落实，监督检查工作的出发点和落脚点就是抓落实。加强安全培训监督检查工作，是各级安全生产监督管理部门和煤矿安全监察机构(以下统称安全监管监察部门)履行职责、强化安全监管监察工作的重要内容，是推动企业和有关部门全面落实党和政府关于安全培训重大决策部署的关键环节，也是指导督促各地区健全并严格执行安全培训相关规章制度、落实安全培训责任的有力手段。各级安全监管监察部门要站在全局的高度，进一步提高对安全培训监督检查工作重要意义的认识，从单纯培训办班等具体事务中解脱出来，把加强安全培训监督检查工作摆在更加重要的位置，加强领导，采取措施，加大力度，切实履行好安全培训监督检查职责，抓好工作落实。

二、规范安全培训监督检查工作内容

(一)对地方各级政府有关部门监督检查内容。贯彻落实国发〔20__〕23号和国发〔20__〕40号文件有关要求以及国家安全监管总局关于安全培训工作的安排部署情况;依照《生产经营单位安全培训规定》(国家安全监管总局令第3号)和《安全生产培训管理办法》(国家安全监管总局令第44号)，加强安全培训监督管理，落实以高危行业企业主要负责人、安全生产管理人员和特种作业人员(以下统称“三项岗位”人员)、班组长和农民工为重点的全员培训工作情况;培训考核与发证情况;规范培训秩序，依法对生产经营单位、安全培训机构违反有关法律法规行为作出处理情况;认真解决突出问题，总结推广有效做法和成功经验情况;分管安全生产工作的领导同志和安全监管监察系统主要领导干部参加培训情况。

(二)对生产经营单位监督检查内容。严格执行相关法律法规和标准，建立和实施安全培训制度、年度培训计划情况;培训经费投入和使用情况;“三项岗位”人员培训和持证上岗情况;应用新工艺、新技术、新材料、新设备及转岗前从业人员培训情况;农民工及其他从业人员安全教育培训情况;建立档案、记录培训考核情况;从业人员培训期间应当享有待遇的落实情况;法律法规规定的其他内容。

(三)对安全培训机构监督检查内容。按照资质许可范围开展培训情况;建立培训管理制度和专兼职教师配备情况;执行培训大纲、建立培训档案和培训保障情况;教学组织及学员管理情况;培训收费情况;法律法规规定的其他内容。

三、建立健全安全培训监督检查工作制度

(一)分级负责制度。国家安全监管总局对全国安全培训监督检查工作实施监督和指导，省级及以下安全监管部门对本辖区内的生产经营单位、安全培训机构以及同级政府有关部门和下级安全监管部门的安全培训工作实施监督检查;国家煤矿安全监察局对全国煤矿安全培训监督检查工作实施监督和指导，驻地各级煤矿安全监察机构和各省级及以下煤矿安全监管部门对本辖区内的煤矿企业、培训机构以及同级和下级煤矿安全监管部门的煤矿安全培训工作实施监督检查;有关行业主管部门、控股(集团)公司指导本行业(系统)生产经营单位对其安全培训工作进行自查，对自查中发现的问题进行督促整改。

(二)定期报告制度。对安全培训工作情况，生产经营单位和安全培训机构向所在地安全监管监察部门每季度至少报告一次。对本区域安全培训监督检查情况，省级以下安全监管监察部门逐级向上一级安全监管监察部门每半年至少报告一次;省级安全监管监察部门要向国家安全监管总局和国家煤矿安全监察局每年至少报告一次，并提出相关工作建议。

上一级安全监管监察部门根据下一级安全监管监察部门的报告，适时对地方安全培训工作情况进行抽查，并提出监督检查意见和建议。

(三)反馈通报制度。上一级地方安全监管监察部门应及时将安全培训监督检查发现的重大问题向下一级安全监管监察部门反馈、通报，提出加强和改进安全培训工作的建议书或意见书，根据需要可向上级有关部门报告。

(四)工作联系制度。各级安全监管监察部门要把安全培训作为执法检查的重要内容，建立健全工作联系渠道，形成便捷、畅通、高效的监督检查工作网络;要加强监督检查工作经验交流和宣传培训;要建立安全培训举报、投诉制度，并向社会公布受理举报、投诉的联系方式，充分发挥社会监督作用。

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年月日

亲爱的大家：

你们好!

我是   小    年一班的学生，我叫王莉媛。我是一个爱节俭，爱干净的女孩子。

我们的地方从前是一个特别美的幸福小镇，有柳树成荫的大树，有百花齐放的草坪，树上有百鸟争鸣的鸟儿，公园里有下象棋的老人和年轻人，体育馆里有打球的小朋友…从前是多么的美呀!

现在已经不是这美丽的小镇了，我看到汽车越来越多，汽油发出的气味，污染了空气。还有的人，吃完东西的塑料袋，不往垃圾桶里扔，而且垃圾桶就在前面，他也懒得往里扔。我还看见有人用公共厕所的水龙头，用完不闭，还是我把它闭了的。

因此我建议大家：珍惜资源，爱护环境。

一、不乱砍伐树木，不使用一次性用品，要多植树造林。树林不仅能制造空气，还能净化空气，使我们能呼吸到新鲜空气。不在树上乱刻，要护花护草。

二、水是生命的泉源，它不是取之不尽用之不竭的，如果没有了水，那么最后一滴水就是人类的眼泪。

三、不乱扔垃圾，垃圾不仅会影响市容，还污染环境。

四、汽车排放的尾气会严重污染环境，所以上下班时，最好骑自行车或坐公交车。骑自行车不仅能减少排污，还能增强体质。

爱护环境要从我做起，从身边做起，从小事做起。共同建设我们美丽的家园，为了我们的未来，爱护和珍惜我们的地球。

建议人：

年   月   日：

开学不到两个月，孩子们很快适应了幼儿园的生活，是因为本学期增添的5名新生的适应能力比较强，特别是陈新中小朋友。第一天就适应了新的学习生活环境，其他幼儿也在一周就内逐渐适应了，到现在孩子们不但能高高兴兴地上幼儿园了，而且还能主动向老师问好，这都是孩子们成长的一种表现，是家长们配合我们工作的结果。

生活方面：

1现在我们的所有孩子基本上能够自己用餐，但有部分幼儿习惯不好，比如拿勺的方法不正确、有的孩子边进餐边讲话、有的孩子挑食、有的孩子进餐过慢等，都需要老师的帮助。我们基本上以_____为主，正面提出要求，许多幼儿在老师的帮助下吃完了饭菜，保证了幼儿需要的营养。在这里，我要求家长们在家也要求孩子不挑食，在一定的时间内吃饱足量的饭菜，以保证为幼儿提供足够的营养。用餐后应自觉擦嘴，但有的孩子餐后擦嘴的习惯还未形成，常常需要老师提醒。外出活动时或天气变化时，我们会随时为孩子增减衣服，在合适的时间间格中让孩子喝水，希望各位家长在家也培养幼儿的良好习惯。

3午睡：这一方面孩子们的进步很大，现在大部分幼儿都能够进卧室后找到自己的小床，然后自己把鞋脱掉放好。午睡时间是12：00，20分钟孩子们几乎都能入睡，但也有个别幼儿入睡较慢，同样希望家长周末在家安排好幼儿的午睡，以便养成良好的习惯。大部分幼儿都能感知解便的需要并提出要求，尿裤子的现象越来越少。

学习方面：

随着孩子年龄的增长，培养孩子的倾听习惯与专注性也非常重要。因此，我建议家长在家开展15――20分钟的倾听活动或安静活动，对孩子良好习惯的养成是一个积极的促进。有的家长可能在家让孩子写字或拼音，其实这不符合中班幼儿的年龄特征，因为中班的幼儿的小肌肉群还不发达，对笔的控制能力还很弱，不能如愿地把握笔的运行。由此很容易导致错误的握笔姿势，进入小学后很难纠正。所以，我们不赞成教中班的幼儿写字或拼音。但可以尽心的绘画、涂色练习，练习时注意孩子的握笔姿势，这样会给孩子打下一个良好的基础。

亲爱的同学们：

你们好!

最近，我发现校园里出现了许多浪费资源的现象。有些同学总爱在洗手时把水龙头开到最大，而且洗完了，头也不回就走了;一些同学买了各种本子，可只写了几页，就当做废纸扔掉;一些班级出去上课了、可教室里的灯还亮着、电风扇还呼呼的吹着……校园里这样浪费的现象数不胜数。

地球的资源是有限的，若长期这样下去，我们的子孙后代还能享受到哪些资源呢?为了我们的子孙后代，因此我们要珍惜资源，为此我提出几点建议：(正文二：针对问题提些建议，即要求人们应该怎么做)

1、 洗手时，不要把水开太大，手洗完了，必须把水龙头关了，我违者扣分。

2、 不要过多的买无用的练习本。如果无用，就当草稿纸。

3、 如果同学们去外面上课了，必须把电灯关掉、电风扇关掉、在不需要时，尽量别开。

为了珍惜我们的资源，使我们的生活更加美好，大家一起努力吧!

建议人：某某

建议日期：20xx年11月3日

地球村的小公民们：

我们赖以生存的地球只有一个，它多么需要我们的保护啊!可是，有些小公民非但不听，你们看，餐桌上被丢弃的食物，堆积如山的一次性筷子，哗哗流淌的自来水。这样的画面真是触目惊心。

地球，这位人类的母亲，生命的摇篮。曾是那样美丽，那么壮观。但现在，人类为了自己的利益，不惜乱采乱挖，随意排放污染物......于是，一座座挺拔的山变秃了，一条条清澈的河水变黑了......地球母亲正在痛苦的呻吟。如果地球被污染，我们的生命将会毁在自己手上。作为地球上的一员，我们有责任，有义务来保护地球。从小事做起，从身边做起。保护我们的家园，让我们的地球恢复原来的面貌。因此，我建议：

1.尽量少用一次性类物品，减少白色污染，自备购物袋和篮子。

2.不管在生活中，学习中，还是工作中，都要节约资源。用水，用电，要节制。杜绝各种浪费迹象，消费也要节俭一点。

3.废纸，废塑料，废金属等所有可回收物品，要分类回收，是资源可以不断再生，从而减少垃圾污染。

4.植树造林，爱护身边的一寸地，一株花草，一棵树木。多种些花草树木，来绿化环境，防止污染环境。

5.注意个人卫生，不随地吐痰，不乱人垃圾，不在人多的地方吸烟，不制造噪音。

公民们，保护环境人人有责。切记：我们只有一个地球。我们要携手保护家园。那样，我们就可以住在空气清新的摇篮里，在一张张笑脸下成长，在清澈的泉水里沐浴! 公民们，切记：我们只有一个地球。

有关车辆巡展细则的建议

一、 车辆巡展方案的拟定

1， 巡展主题

设定巡展的主题，如福美来秒杀季等，根据当期活动或某一车型设立。使巡展有明确的方向可以依赖，并且便于向客户传达必要的信息，提升品牌影响力。

2， 巡展方案的必要事项

可以依据促销活动、厂家活动、店面宣传或定期举办等，制定具体时间段应考虑天气、目标客户较集中时间段等

B路线

可以依据目标客户比较集中的区域，4S店及分销网络辐射区域

目标客户集中地地段，如广场、商贸中心等，提前制定展出方式、集客手段，车辆停放位置是否易于停车，人群是否集中

D主题

依据已制定的主题制定销售人员话术，提前宣导，在巡展活动中达到统一口径、统一宣传，有效地传递信息

提前进行人员分工，拍照、带队、发放彩页介绍车辆等，减免失误，节省时间，责任到人

F目标预期

巡游几个地点、发放多少彩页、收集多少客户信息、争取成交量等，做到有计划有目的进行巡展活动

二、 准备工作

1，路线明确（根据制定的路线画出大概的路线图，明确停留的地点，停留地点最好明确位置，提前考察，减免麻烦。对于参与人员提前通知，做到参与人员对路线及停留点有明确的把控）

2，物料准备（当期活动宣传条幅、彩页、价格牌或宣传牌、大红花、车身喷绘、贴画、客户登记表等）

3，车辆准备（车辆状况，是否符合巡展的条件，电瓶，油量等，车辆清洁）

4，安全（建立长期有效的巡展安全管理规定，并实际使用）

三、 巡展后期工作

1， 对本次巡展中出现的问题进行总结，研究解决方案及注意事项。

2， 对有效的客户信息进行汇总分类，便于后期跟进，邀约进店。

3， 对参加巡展的人员进行某种方式的激励，提高参与巡展活动的热情及重视程度。

春风送暖，万物复苏。从地球诞生之初的万籁俱寂到今天的欣欣向荣，从开始的混混沌沌到现在的山川河流，地球见证了发生在它身上的所有荣光。

忆往昔，青山绿水，飞禽走兽，人与自然，和谐相处;看今朝，全球变暖，冰川融化，赤潮频发，雾霾重重。人类得到大自然给予的太多恩宠，以至于得意忘形，不知所以。当天不再蓝，水不再清;当雾霾已成常态;当海平面上升导致太平洋岛国图鲁瓦举国移民新西兰，人类终于开始觉醒。1970年4月22日，世界地球日最初在美国由盖洛德·尼尔森和丹尼斯·海斯发起，时至今日，48年过去了。48年来，人类一直在保护地球的征程上艰难跋涉，为了地球的健康成长而努力奋斗着。绿色地球，你我同行。保护地球，我们在行动!

20xx年4月22日是第48个世界地球日。“十三五”期间世界地球日活动的主题为“节约集约利用资源，倡导绿色简约生活”。为做好今年的地球日主题宣传活动，积极响应国家相关部门的号召，引导大家对资源节约集约有更深层次的认识，我们在此向全县广大人民群众发出号召。

我们要积极传播绿色理念，倡导文明行为，努力学习环保知识，积极参与全社会环保宣传和环保实践。从我做起，从现在做起，从小事做起。爱护绿地草木，不随意践踏草坪，不攀枝折花草，不乱丢果皮纸屑及废弃物，做到人走垃圾不留;保护生物，亲近大自然，与我们的动植物朋友和谐相处。

生活中，我们倡导绿色低碳生活，树立节约观念，养成节约习惯。提倡垃圾分类，便于循环再利用;杜绝使用难降解的一次性塑料袋、快餐盒，做好废旧电池等物品的回收，保护土壤不被污染;白纸双面利用以减少浪费;不使用一次性筷子，减少林业资源的消耗;出门多走路、骑单车、利用公共交通系统，以减少温室气体的排放;提倡光盘行动，学会珍惜他人的劳动成果。

爱护地球、维护生态、保护环境，倡导绿色文明，是社会进步的体现，是每一个公民义不容辞的责任。创建洁净、文明、规范、美丽的绿色地球是我们共同的心愿。爱护地球就是爱护自己的生命，拯救地球就是拯救人类的未来。勿以善小而不为，让我们从身边的小事做起，节约资源，珍爱家园，让地球母亲因我们一点一滴的努力永葆健康，永展笑颜!

xx县x局

二〇xx年四月十七日

敬爱的校长：

您好! 我是××班的一名学生。在六年的学习、生活中，学校、老师给了我们无微不至的关怀和教育，使我们从一个幼稚的小孩成长为一名成熟的小学。如今，我们就要离开学校了，离开朝夕相处的同学。我真有点舍不得。 现在，我们的学校发展得很好，电脑室、自然室、语音室应有尽有，成为了设施完备的学校，老师也是经过精挑细选才进来的，所以，大家在这里学习得也很轻松、愉快。但是，作为学校和老师，工作都不会十全十美的。因此，我在这儿给学校提几项建议： 1、学校开放图书馆，书是人类进步的阶梯，书是人类的精神粮食，书对于我们来说非常重要，现在有了电脑，人门变得不爱看书，一碰到什么困难就往电脑上查，作为新一代祖国的希望，我们要养成爱看书的好习惯，所以请您开图书馆。 2、成立篮球校队，篮球，是我们小学生非常喜爱的运动，经常一下课就打，成立篮球校队，不仅是班级间互相切磋，还可以增加学生间的团结，使我们在游戏中明白道理，这就是一石二鸟。 3、成立乒乓这个我写不出来跟篮球差不大， 敬爱的校长，请你接受我的意见.

校园文化是学校教育的重要组成部分，是展现学校教育理念、办学特色的重要平台，是校容、校貌、校风及育人理念、价值取向和师生行为规范的综合体现。

近年来，大竹县不断加大对校园文化建设的投入，通过开展多种形式的校园文化活动，校园文化建设朝着纵深方向推进。

让每个细节都充满文化

遵循“因校制宜，整体规划，分步实施，逐步完善”的原则，近年，大竹县教育局要求全县各学校根据自己的地域特点和地域文化，从校门装饰到校园每一个角落，每一环都要做到精心设计，都要重视文化建设，从而营造出良好的校园文化氛围，彰显出独特的环境育人优势和素质教育理念。

一段时间里，各校相继建起或优化了艺术墙、运动墙、文化长廊、名人雕塑等文化景观，将学生的美术书法作品、小制作小发明、文学作品、电脑作品等公开展示，用学生自己创作的作品代替了以前的警示语，让学生成为校园文化建设的参与者和创建者，校园一下子变得温馨起来。同时，各班也设置了壁报、艺术角、图书角等，体现出了校园处处皆教育、学生个个当楷模的自主管理模式，起到了润物无声的作用。

“开展丰富多彩的校园文化活动，一来可以丰富校园文化生活，二来能增强学生的综合素质。”大竹县教育局党组书记、局长李道军如是说。

校园文化建设不是一句口号、一种形式，还得通过各种载体开展丰富多彩的活动，才能让学生真正受益。为此，近年，大竹县教育局在全县各学校相继开展了师德师风建设、城乡综合环境治理和以爱党、爱祖国、爱家乡、爱校园、爱学习为主题的“五爱”德育活动，发动全县师生广泛参与。今年是大竹县教育局确定的“校园文化建设年”，将通过发动全县师生读一本好书、做一件好事、写一篇优美文章等形式，在全县师生中形成勇当先进、积极向上的和-谐氛围，从而增强教师终身从事教育的信念，陶冶学生的情操。

此外，全县各学校还紧密结合三月文明礼貌月、“五四青年节”、“六一儿童节”和教师节等重大节日，组织学生开展演讲赛、辩论赛、征文赛等活动，组织学生办手抄报、写读书心得等，让学生通过参加活动获得幸福体验和快乐享受，从而不断提升自己的素质。

建议人：

第一章 项目建设的必要性和依据

一、全县自然、地理和经济状况

青川县是四川盆地北部边缘的“老、少、边、穷”贫困县，行政隶属四川省广元市，地处川、甘、陕交界处的"鸡鸣三省"之地。东靠广元市中区，南邻江油市，西接平武县，北连甘肃省文县和武都县，东北与陕西省宁强县交界。幅员面积3217.08平方公里。辖9镇28乡(其中回族乡2个)、271个行政村、1951个村民组、72883户，总人口249153人，其中农业人口211718人，占85%，人口密度为每平方公里76人。在总人口中，汉族占97.0%，回族占2.6%，满族、蒙古族、藏族、壮族、苗族、东乡族、朝鲜族等7个少数民族占0.4%，人口增长率7.5‰。

青川县自然条件恶劣。一是境内高山林立，地势西北高，东南低。最高海拔3837米，最低海泼492米，平均坡度8‰，有“摩天岭上雪花飞，白龙江畔菜花黄”之说。国土分布为“四水七六山、二十地和田”。现有耕地39.1万亩，人平1.84亩，耕地中，坡度在25°以上的有24.5万亩，占63%。这些耕地水土流失严重，劳动强度大，投入高，产出低。二是自然灾害严重。无霜期只有243天，年降水1022毫米，且主要集中在夏、秋季，旱、涝、风、雹、霜等自然灾害频率高、危害重。三是远离城市，交通不便。县城距成都370公里，距广元市中区140公里。有11个乡镇公路无等级，无班车。农民治病难，商品流通难。

青川正在治穷的路上艰苦跋涉。青川人发扬负重自强的精神，遵循市场经济规律，在招商引资开发资源、推进农业产业化经营、培育支柱产业、进行基础设施的配套建设等方面取得了较大的突破。特别是把加强医疗卫生建设，提高劳动者素质，作为脱贫致富的前提，给予了更多地关注。

二、全县卫生事业状况

(一)机构设置。全县有46个乡以上医疗卫生机构，其中县人民医院、县中医院、县防疫站、县妇幼保健院各一所，乡镇设有38个卫生院，村设有271个卫生站，县、乡、村三级医疗网基本形成。

(二)卫生人力资源。全县有卫生技术人员602人，其中大专以上学历48人，中专学历205人，专业技术人员结构中，有副高级技术职称的22人，中级技术职称的86人，初级技术职称的308人，每千人中有卫生技术人员2.4人。

(三)卫生费用。全县卫生事业费128万元，占全县财政支出的2.7%,由于资金短缺，单靠医院购置大中型医疗设备和仪器十分困难。

(四)医疗卫生服务。全县有业务用房1.8万平方米，设置病床位1.8万张，由于基本医疗设备匮乏，特别是病人运输及巡回医疗缺运输及抢救设备，给危重疾病诊治带来困难。全县年

亲爱的同学们：

大家好!

今天，我将以一个过来人的身份和你们聊聊你们即将走进的高中 首先，我祝福大家能以优异的成绩顺利升入高中。同时感谢学校领导给我这个机会跟大家一起分享我在高中学习的一些经验和教训，当然我的经验未必适用于你，只是希望能对即将升入高中的你有一点帮助。

大众化的建议我不多说，你们可以在任何地方找到，甚至自己也能说两句。我在这里聊聊我的切身体会，给大家一点建议。

一，你要以积极的态度去面对高中压力大、紧迫感强的学习生活。 在高中中很多学生出现了这么一个问题，无法面对巨大的落差。他们曾经都是最优秀的学生，但现在却突然发现自己落在别人之后，或者怎么努力都做不到最好。升入高中，进入一个新的环境，全新的、繁重的学习内容，意味着新一轮的洗牌。不管你初中创造了多大的辉煌，你现在即将走在一片陌生的原野上，这片原野绝非一片通途，它会比你走过的路更艰难，也更精彩。

而原本正常的成绩波动也因为高考的存在而让学生产生巨大的压力，而学习出现问题更是让大家“亚历山大”，在压力下你还能坦然的面对那份成绩吗?想想，你若遇到一道窄窄的沟堑，你要怎么做——一步跨过去;若前方是一方水塘，你就得绕过去;那若是你不幸的遭遇了一连片起伏波折的岭地，你迈不过去了，绕?如果你真的有那么闲那我也不说什么。你得闯过去!闯，什么意思?挣扎，受伤，痛苦„„这是你面对着高中生活必须做好的觉悟。

这绝不是很容易的事。我相信在座各位应该经历过这么一种情况，自己的某一科或几科总是掉链子或者怎么努力都无法提高。那在高考的压力下，这种感觉会被放大多少倍?所谓的“闯”，就是要对抗这种无奈，心灵的折磨。有什么好办法吗?不好意思，没有，至少我没有。面对这一些，只有闯。

我是学理的，但我其实并不是一个逻辑思维太强的人，数学和物理一直很让我纠结，抓耳挠腮一样纠结啊那真是。我是学奥赛的，在奥赛班中，这种的压力就更大了，总是有人做题又快又好，我要跟上他们的步伐都是非常艰难的。我那时就感觉自己出问题了，迫不及待要否定自己。曾经有段时间我一看到数学题，就开始自暴自弃，颓废萎靡，嘴里不断重复着贬低自己的话，吓得同桌还以为我怎么着了。但是回头来看那时的学习情况其实根本没什么?这怎么了?谁规定你就必须是最好的?你必须适应这种环境——你不再是最好的，你不再是初中的佼佼者了。而此时你只管努力就是了。仅此而已，任你千难万难，我只埋头苦干，不自怨自艾，不到处牢骚。捷径永远只存在于空想主义的幻想中，你只能埋头走，不，你得跑，得追。

你不仅得跑，还得跑得有信心。我学奥赛的时候，曾经感觉天都是灰的，太压抑!你永远就考那么几分，一道题就耗上一节课，一上午，信心在哪里啊?你得自己找，没有也得自己找出来，谁帮得了你?你们也许不会学奥赛，但这种感觉总会在高中生活的某一个转角沉默而坚定地等着大多数的你们。你怎么办?你得适应，适应不可避免的挫折，适应这份压力和紧迫。这是你必须克服的，如果总是在心态上

给自己太多的压力，那你会真的崩溃。

二，你们要早早做好准备——怎样面对高考。

高考是三年的事，当你拿到初中毕业证时你的战争就开始了。别指望高三再努力，那就晚了。逆袭的永远是屌丝，高帅富讲究的是摧枯拉朽——开个玩笑。我听过不少类似的事情，某某同学在高一高二始终很认真，很努力，但到了一二三模考时还是被先头集团给甩下了。为什么?因为高三复习是你会发现所有的题都不再小儿科了，考满分?算了吧。哪怕是最好的学生也要挣扎，那些题目真正需要灵性，努力仅仅只是成功的一部分。但灵性这种东西你能拿他怎么办?你只能努力，只能尽一切可能，抓紧时间去拼。也许你再努力都没法成为最好的那批人，你努力只是为了让自己问心无愧，不会后悔，这是你的战争。

补充一个小点：你高一高二一定要重视课本题目，别因为它简单就不屑一顾，这一切都是为了给高三提难度做准备。你在前两年基础打得好，你才不会在高三掉队。我记得这样一件事，我们奥赛班提前学完课程，进行过很短的总复习，那时的数学最后一两道大题，大半是从课本上题目中改编甚至是原题，那些看一眼过了、我们态度是知道怎么回事就行了的题目，却整的一群人、包括大神都灰头土脸。你想啊，要不为什么选这本书作课本呢?

三，注意寻找适合自己的学习方法。

高中讲求效率。每个老师都要求学生竭力跟上自己的步伐，每个老师都把自己认为成功的经验送给你。但你要注意了，某些耳根子软的同学，别轻易接受老师的意见。最高的效率往往存在于你和老师的方法之间的共同点、平衡点，而不是全盘接受;甚至你要坚持自己。毕竟大多老师都只是从这一科，站在一个班的角度看问题，他们的方法或许很有效，但混入你这九科的综合中之后是否占用了太多时间呢?是否真有那么大必要性呢?你每年随着分班换老师，那你的方法也要一年一变吗?这就要你自己判断了，至少要等老师建议后心绪冷却下来再去判断。否则你在来来回回之中，你付出了更多的努力，却收获了一地凌乱。

四，做好笔记。

做笔记是高中学习中不得不提的一环，当然也有些牛人从来只是以应付下老师检查的态度编编笔记，然后学的特棒。但牛人毕竟是少数，更多的是像我、你、他这样的普通人，所以得好好作笔记。你需要错题集来巩固学过的知识，需要笔记来整理综合和复习，这是不可避免的，包括顶尖的那批学生。

我简单的说说我三年做笔记的经验：语文、英语的笔记最好从头到尾整理下来，别换来换去，这样在复习时能省很多功夫，省非常多的精力、时间;生物嘛个人感觉把课本当笔记就行了，零碎点直接认真地整到课本上，空间还是挺大的„„千万别抄知识点笔记，我试过，累死人，效率太低，有那空还不如背背课本;数理化的笔记和错题集到底是分开还是合并要看个人的习惯，错题集我建议要留够空间，然后要经常地翻看并留下想法和添加同类题目，这能让你在复习时占大便宜„„当然具体的东西要你自己去选择，但一旦定好了就别轻易改变，哪怕感觉见到了一种更好的方法，我们这年纪总是容易头脑发热，比如我当时就浪费了不少时间。当然，我的建议也别轻易采纳啊„„说不定适合我的方法却阻碍了你们呢。给你们提供点看法，真刀实枪上阵的还得是你自己。

五，你要抓紧这个暑假的时间了。

各位，万恶的辅导班又开课了!但是没办法，大势所趋，师长所向啊。你不能改变什么，就只能接受它，积极地接受它。你既然不爽，那就好好学，别让自己白白不爽了一次不是。不过据我的切身体会，辅导班确实能帮学生更好地适应高中课程，让学生有了提前调整的机会，这还是无庸置疑的。

自己要预习下高一课本。具体怎么做相信你们都挺熟了，不用我啰嗦。

最后，无论你在高中春风得意还是历经挫折，都要好好享受你最美好的三年。高中自然是会很累的，像一次长跑。但在长达三年的比赛时间里，你可不要因为只顾闷头跑步而错过了你生命中最美好的风景，你的同学，哥们儿，闺蜜;你的老师——时间会说明你们能有多亲近;你的父母，这可能是你们最好的一起呆过的时光了，一旦走入大学，毕业„„所以请珍惜这一切。请一定珍惜这一切。

谢谢，祝各位成功。

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