播种梦想国旗下演讲(实用20篇)

老师们、同学们:

大家好!

四月的春风情深意暖，五月的花海即将流溢校园，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们即将迎来“五四”运动--周年。

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。

青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。

青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

初中时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

五四运动30年后，新中国成立了。火红的青春足迹与共和国的发展历程紧相伴随。抗美援朝，保家卫国。报名参加军事干部学校的清华学子超过应召人数的9倍，没被招收的难过的掉泪。全国各地两次报名参军的青年达70万人。

第一个五年计划“把青春献给祖国”成为全国青年的行动口号。第一支青年突击队在北京展览馆工地诞生，引来全国13万名青年跟随。20万青年高唱《垦荒队员之歌》奔赴边疆，为新中国农业建设作出了不可磨灭的贡献...

新中国青年的艰苦奉献和创造支撑起社会大厦，更留下永恒的精神财富，他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。”

在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。

我们缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪，走过的历程，作为当代青年团员应当秉承民族精神，高举"五四"火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。

青春是什么?青春可以是潜心于科学研究，十年磨一剑;青春还可以是扎根于边疆，一心谋发展;青春更可以是手擎炸药包炸碉堡时那一声惊天动地的呐喊声。青春是整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。

人生的根本目的就是对于人生价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。青春需要实现人生价值。青年朋友们，不，战友们，前进的号角已经吹响，未来在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影，前进吧，前进吧，让我们释放青春的能量，点燃激情的青春梦想。

各位老师、同学们：

大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋冬季传染性疾病》。

天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢?今天，我就要和同学们分享关于预防秋冬季传染性疾病的知识。

秋冬季常见的传染性疾病有如下几类——

一、流行性感冒

这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。

二、流行性脑脊髓膜炎

这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

三、流行性腮腺炎

这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。

面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防传染病的措施：

1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。

3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。

4.加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。

5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。

6.服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感非常有效。

7.如遇身体不适请及时就医检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。 同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病，让我们的生活更加精彩，更加平安!

小草的梦想是绿遍山山水水，流水的梦想是征服沙漠戈壁，鸟儿的梦想是飞越险山恶水，大地的梦想是养育千万生灵……，谁都有梦想，谁都不能缺少梦想。

我的梦想是当一名成功的设计师。我要让全人类穿上我设计的衣服。

有了梦想还不行，不去耕耘，不去播种，就没有果实。“世上无难事，只要肯攀登”。有了梦想，就要懂得耕耘、播种，这样成功的梦想就离我不远了。

我的梦想想实现，必须有：想像的翅膀，带我飞到想像的空间，搜索自我想要的东西;充分的阳光，知识的阳光照射着自我的梦想;钢铁般的意志，有一份对自我的梦想奋发向上、永往直前的意志;十万分活力，有了活力就做得更好……。

我要为我的梦想通一条道路，不管有龙卷风，还是有暴风雨，我都要勇往直前。如果，路上有拌脚石，把我拌倒了，我也要忍着疼痛，走完这条路。我要学习当年红军过草地、爬雪山那种勇往直前的精神。

梦想，让地球缩小;梦想，让高原变矮;梦想，让高楼拔地而起;梦想，让人在天空遨游……，梦想改变一切，梦想成就一切，梦想美丽一切……。

梦想让人不断追求一个一个的目标，拥有梦想的人，让我们把梦想的蜡烛点燃吧!把自我照亮吧!

亲爱的老师们、小朋友们：你们好!

今天，我们国旗下讲话的题目是《我爱祖国妈妈》。再过两天，也就是10月1号，你们知道是什么节日吗?对了，是一年一度的国庆节。国庆节就是我们祖国的节日。

有一首歌中唱到“花朵的妈妈是大地，星星的妈妈是天空，我们的妈妈是中国”。大家知道我们的祖国妈妈的全称叫什么呢?

我知道(高举手)! “中华人民共和国”小朋友一起说一遍。(等待一会儿)

你们知道我们祖国的首都在什么地方吗?(北京)

北京有许多有名的建筑，有长城、天安门、故宫、天坛……

还有颐和园，人民英雄纪念碑，人民大会堂等等。

我们的祖国美丽富饶，非常强大，是世界上人口最多的国家，有56个民族，其中汉族是人口最多的民族。

我们小朋友就是汉族人。

我们和祖国有着密不可分的关系，面对着迎风飘扬的五星红旗，我们爱祖国就要从爱学习做起，用心学习本领;

我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手;

我们要从爱幼儿园，爱家，爱我们的环境做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。

鸟儿爱蓝天，鱼儿爱江河，蚯蚓爱泥土，蜜蜂爱花朵，我们好孩子，从小爱祖国。

我们的妈妈是中国，我们都是中国人，所以我们要爱自己的祖国，长大之后，为了祖国的繁荣富强作贡献，报答我们伟大的祖国!

今天的国旗下讲话到此结束!谢谢大家!

每个人都有自我的梦想，有人想当作家，有人想当科学家，有人想当医生，有人想当飞行员，有人想当航天员……我呢最想当人类的工程师——教师。

有人也许会问“当教师有什么好的工资低，工作又辛苦，还不被人重视”，可是你们有没有想过，如果没有教师教的知识那我们岂不是很愚昧，正因为有了教师教给我们的知识，我们人类才能越来越聪明，越来越发达，也正是因为教师赐给我们一叶扁舟，我们才能在知识的海洋里遨游。

白天，教师站在讲台上为我们呕心沥血地讲课;夜晚，月亮已爬上了树梢，可教师还在那摇曳的灯光下辛勤地在我们的作业本上打着道道鲜艳的红勾，为我们准备着明天上课要用的资料……也许当一个人被成功的喜悦包围时，他会忘记自我的朋友亲人，但他绝对不会忘记自我的教师，因为他的成功也有教师的一份功劳。

我也一样，无论我长多大，走多远，我也不会忘记自我敬爱的教师，因为我是在教师的呵护，爱的沐浴下长大成才的。无论我走到哪里都不会忘记自我的教师的，所以我向往教师这个职业。

我以后必须要勤奋、努力地学习，长大后才能走向我梦想中的那张讲台。

同学们：

每个人都有自己的人生，但却有平凡、辉煌、失败、成功之分。那么我们如何才能成就自己的人生呢?

教育学家陶行知说：“千学万学，学做真人。”也就是说，做人才是人生第一步。因此要想成就光辉的人生首先便要学会如何做人。一个人不管有多少财富，多少知识，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得的成功。

首先要做一个守纪律的人。没有规矩不成方圆，国有国法，校有校纪。身为一中学子，我们应遵守学校的规章制度，用其规范我们的言行举止，这有利于我们提升自身的素养，更好的完善自己。

同时，我们还要学会做一个善良的人。感动中国人物离我们太远，但感动校园人物就在我们身边。他弯腰捡起垃圾的一个简单的动作，他搀扶摔倒同学的有力的手臂，他细心讲题时温润的话语，都应该成为我们学习的榜样。一个善良的人，就象一盏明灯，既温暖自己，也会照亮别人。

李嘉诚先生说，知识改变命运。而获得知识必须通过学习。当你懂得更多，站在一个更高的台阶上，你会有更广阔的视野和更多的选择。三年寒窗苦读，并我们并不只是收获一张录取通知书，还有那探索新知的过程中所积累的经验和提升的学习能力，这都是我们日后走向成功的资本。

我们还应做一个正直的人。做人正直，做事正派，品行端正，做人才有底气，做事才会硬气。襟怀坦荡，光明磊落，才会赢得他人的信赖与尊敬。有的同学目光短浅，只盯紧眼前的蝇头微利，为一时的荣光和赞誉而做出像考试作弊这样看似是小事，但却是令人不齿的行径，可是偷来的成绩不能转化为头脑中的知识，被骗的是别人，损失最大的却是自己。

当然除了这些，还有很多重要的品质是我们成功道路上的通关密码，需要我们用心去学习。作为东方巨龙未来的脊梁，我们必须懂得成事之前先立人的道理。继承和发扬中华民族优良传统美德，努力做一个于社会有益，对他人有利的人。

学会做人，成就人生，我们每一个人都能在历史的长河中散发属于自己的光芒。 让我们从现在做起从身边小事做起，学会做人，成就辉煌人生!

老师们,同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《创建文明城市,争做文明小公民》.

同学们,"全国文明城市"称号是一个城市的最高荣誉.创建文明城市,共建美好家园,是我们全体市民的责任,是关系到全市人民群众的切身利益和成都长远发展的一件大事. 20xx年成都成功创建为"全国文明城市",根据全国文明城市评选办法,今年6月,成都市将迎来中央文明委 组织的"文明城市"复查验收.此次复查将关系到成都市多年来创建"文明城市"工作的成败.

为此,我们5、10中队向全校同学发出以下倡议:

一 积极参与,从我做起.成都是我们的家园,创建文明城市,共建美好家园,是我们每个公民义不容辞的责任和义务,我们要携手同心,共同关心"创文",支持"创文",参与"创文".用自己的行动创造洁净优美的社区和校园环境,努力营造健康、文明、和谐的新成都.

二 崇尚文明,躬行礼仪.从身边做起,从今天做起,从小事做起,讲文明,讲卫生,遵守法纪,维护秩序,尊敬师长,爱护幼小,倡导环保,爱护环境,遵章过马路,摒弃不文明的陋习,积极参与社会公益活动,争当文明小使者.

三 牵起家人的手,共创文明.小手牵大手,带动家庭、社区和社会齐心共创,形成全民学习礼仪、传递爱心的良好氛围,勇于指出和纠正父母和身边人的不文明举止,提高创建"文明城市"的知晓率、参与率和支持率,为创建文明城市喝彩!为创建"文明城市"齐出力!

尊敬的老师,亲爱的同学,创建"文明城市",我们既是参与者,又是受益者,让我们携起手来,为努力打造和谐、幸福成都,顺利通过全国文明城市复查,贡献自己的力量!

我的讲话完毕!谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是九年级一班的张龙彪，今天我发言的题目是《抓住今天，珍惜今天》

在不知不觉中，我们已经到了新学期的第五周，我们也走进了四月。四月，是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节。 那么在过去的三月中你又做了些什么呢，在努力调节自己的状态投入学习，树立这一学期的目标?还是依然舍弃不了对玩的深深热恋。想着怎么在学校“苦熬”呢?人们一定很想往明天，因为明天是未知的，大家一定会把这个未知量想的特别完美，特别随心所欲。

明天是美好的，明天是令人向往的，但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。

我们每天匆匆的走进教室，走出教室，然后再走进教室，反复往返，我们到底在干什么呢?初三的同学一定会感觉得到，一天天怎么这么快啊，还没等我把作业做完，时间已经过去一个月了，还没等我开始复习，离中考就仅剩不到七十天了，在校时间还不到50天了，还没等我到办公室问题，这一周已经悄然逝去了。

也许大家们都有过这样的感受，总是羡慕那些学习好的同学，想自己为什么会比他们差，总会暗下决心明天我一定会好好学习，不辜负父母对自己的期望，课上一定集中精力听讲，不放过每一个知识点，在家一定做完作业梳理好今天的内容，复习复习课本。可是真正到了这一天，又会这样想，今天我还没投入进去，明天一定会好的，一定会学到知识的，可是这一天有没有做，那么你不禁又会感慨，今天的时间又被我浪费了，今天好好休息休息明天一定去学习，可是明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。等待明天，但明天到底是那一天呢?倒不如果断的在今天踏踏实实，坚持到底。 亲爱的同学们，既然今天已经来了，就让我们果断的放下明天，微笑面对今天，勇敢的憧憬明天，因为——抓住了今天，明天会更好。抓住了今天，才不会在另一个今天后悔这个今天。

我的讲话完毕，谢谢大家。

生存是生活在这个地球上的必备条件。《鲁滨孙漂流记》中的主人公——鲁滨孙，就是一个不怕困难，进取乐观，懂得怎样生存的人。

法国拿破仑曾说过：“要生存，仅有靠自我”。所以，我们都应当学会怎样生存。生存体此刻生活的点点滴滴中，比如：交通问题。过马路时要先观察信号灯，绿灯亮时才能通行。红灯亮时要自觉等候。各种车辆要各行其道。汽车要走快车道;自行车要走慢车道;行人要走人行道。如果都不遵守交通规则，就会导致事故发生，人的生存就会受到影响。所以，我们学会生存就要遵守交通规则。

我们还应当学会独立。就像种树一样，如果定时定量地给树浇水，树就会养成依靠心理，根无法深入地下，就长不成百年大树。我们应当把自我能做的事情做好。就样，在困难的时候，也能自我照顾自我。

我读过这样一个故事：乌鸦站在树上，整天无所事事，兔子看见了，就问：“我能像你一样，整天什么事都不用干吗?乌鸦说：“当然，有什么不能够呢?”于是，兔子在树下空地中休息。忽然，一只狐狸来了，它抓住兔子，把它吞了下去。这个故事告诉我们：兔子不具备乌鸦那种生存的本事，所以被狐狸吃了。学会生存还要学会生存的本事。

让我们也像鲁滨孙那样，做一个学会生存的人!

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好!

今天，我国旗下演讲的题目是《自尊+自信+自立+自强=成功》。

在我们人生的道路上，成功往往是属于对学习、对生活都充满自信和希望的人。只有奏起健康、完整的生命之歌，用生命真心地拥抱生活，用微笑去面对生活，用汗水代替泪水去永不停滞的拼搏努力，这样幸福和快乐才会永远环绕在每个人的周围。

我个人认为，人的成功的最根本的因素，是取决于他们有自强不息的精神。什么是自强精神?自强精神是努力向上，是奋发进取，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求，它强调一个人在社会生活中，应当自力更生，要有一种在困难情况下知难而进的勇气和不屈不挠、顽强拼搏的精神。自尊、自立、自强、自信是中华民族的传统美德。自尊、自立、自强、自信是支持着中国人自立于世界民族之林的精神、信念和境界，是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液。 我想：要使生活更加幸福快乐，使让自己的各方面都更加成功，就必须学会自尊、自立、自强、自信。

学会自尊。自尊就是尊重自己。自己首先要做到自尊自爱，要想得到别人的尊重，首先要尊重自己。如果自己敷衍了事，对自己的学习不负责，首先他就是一个不自尊的人，同样，同学们在面对各种诱惑时，也要发扬自尊精神，诸如不吸烟、不酗酒、不参与打架斗殴等等，如果我们自己足够自尊的话，是很容易做到的。自己应该从力所能及去帮助别人中寻找互尊互爱，这既能体现自己的人生价值，也能得到社会的尊重，显示自己的人格魅力，树立积极向上的价值观。

学会自立。作为中学生的我们，早已摆脱了衣来伸手，饭来张口的生活，但并不是自立的全部。“自立”有很多意思，比如生活中的自立，学习上的自立等等，生活中的自立好理解，不依赖父母，凡事自己动手，即是最浅薄的自立了，况且我们这个年龄，要让我们实现真正意义上的自立——自力更生，是不太可能的，那我们就要努力实现学习上的自立。聪明的同学可能会说了：“这不就是不抄作业嘛!”正确，但不尽然。诚然，不抄作业是很重要的，但更重要的则是对待课业的信心。独立完成作业，不放过一个错题难题，布置任务要按时完成而不用老是父母监督，这就是自立。自立像一个警钟，时时刻刻提醒我们要一步步走向成熟，走向最好的那个自己。

学会自强。自强就是自己努力向上，不自惭形秽，永远不懈怠，不向挫折屈服。世上没有不劳而获的事情，如果一分耕耘一分收获的话，吃苦和流汗才是最佳的选择，只有具备永不言败和永不屈服的不挠精神，勇于挑战，才能闯出一片属于自己的自豪，树立敢于拼搏的精神。

学会自信。自信就是相信自己，信心是开启成功大门的钥匙，克服自卑的心理，敢于去尝试，凡事自己首先应该先树立起信心，不要轻言放弃，这对我们学生来说尤为重要。我们有的学生在上课时不认真听讲，轻易放弃学习机会，缺乏自信，这是大忌。事情在做完后才能知道结果，信心是战胜一切的力量，必须树立永不言败的精神。

其实我们每个人的人生何尝不是由这么一些片段构成的，而自尊+自信+自立+自强=成功，这是成功的公式，人生的哲理。“天行健，君子以自强不息”。我们更要发扬自强精神，好好学习，天天向上，从身边的事做起，以自强奠基，以自立为墙，自尊为力，自信为梯，攀上成功的顶峰吧!

谢谢大家!

亲爱的老师、同学们，大家早上好!

我是XX年级XX班的，今天我要为大家国旗下讲话的题目是:抵制校园欺凌，共建和谐校园。

近年来，校园欺凌这个词越来越多地出现在报纸和电视上，甚至就在我们身边，它们如同一个个毒瘤附生在校园里，使美丽的校园变得可怕。网上曾发报道过一个案件：一个学生在网吧内被几个同学围殴致死。一个活生生的生命，就这样倒在了血泊之中……

影视作品、书刊对我们青少年犯罪诱导作用十分严重，在我们身心发育的过程之中，自制能力一般较弱，是与非的界限比较模糊，很容易在觉得新奇好玩的心态下去模仿一些作品中的人和事。这是急需全社会关注并着手解决的。

我们青少年共同生活在一片蓝天下，就应该互相帮助、互相理解、互相包容。仇恨的种子，长不出和平的芽，单纯的冤冤相报不能解决任何问题。社会的开放，网络的传播，校园已不再是一个封闭的象牙塔，校园暴力的频频发生令人堪忧。漠然，更是助长了校园暴力的嚣张气焰。

为了防止校园暴力的发生，我总结出以下几点：

1、不要去

不要去学校附近行人稀少的小巷，这里是校园暴力的高发场所，上学和放学期间不要单独在这样的小巷里行走，尽量结伴而行。

2、不要带

身上不要携带过多财物，如现金、手机、mp3等，这样会减少校园暴力发生的概率。

3、不要慌

遇事要沉着冷静，根据现场情况，做出正确判断。

4、不要怕

可以给对方一些财物，并寻找时机，记住对方的相貌特征、衣着打扮，并及时告诉家长、老师，也可以请警察叔叔帮助自己。遇到欺凌行为时，大家共同携手相助，坚决抵制校园欺凌。

同学们，让我们一起努力，驱散笼罩在校园上空的黑暗!

我的演讲结束了，谢谢大家!

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

首先，一个合格的中学生要有——的好品行。法国著名作家雨果说过：“世界上最辽阔的是海洋，天空比海洋更宽，人的灵魂比天空更宽。”胸怀宽广，性格就好。但是，回过头来看我们所面临的现实，我们往往会发现，在个别学生的心中，并不缺少纯洁无私的爱，不是吗?你对你赖以获取知识的老师吐粗话，对和你朝夕相处的同学挥野蛮的拳头，你的良心是什么?同学们，校园就像一片净土，一片欢乐的田野。我们的好创新就像这片净土，给快乐的田野带来花草。同学们，行动起来，用我们的爱来装点校园!

其次，一个合格的中学生真的应该是一个渴望学习知识的学生。最近发现患“知识麻木”的学生越来越多。经过诊断研究，发现症状如下：面对课本，两眼呆滞;面对教室，目光低垂;面对考试，两眼眯眼;面对成绩，眼神呆滞。病因还没搞清楚，但是生病的同学应该很清楚。真的希望他们正视病情，积极治疗，早日康复!

做一个合格的中学生，也要问问自己：我们珍惜美好的青春吗?我们珍惜优越的学习生活环境吗?我们珍惜父母对我们的爱吗?珍惜身边的一切!别闲着，白白的小脑袋，空虚难过。

同学们，青春的岁月很快就过去了。我们要充分利用生活中的这个“黄金时期”，努力吸收人类文明的精华，充实自己的心智，提升自己的心灵，在阳光下受洗，在风雨中磨练，成为一名合格的中学生，做好迎接明天挑战的充分准备!

我的演讲结束了，谢谢!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是“运动与健康”。

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

首先要提醒大家在训练时要 注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

十四年前，在某个产房里，随着“哇”的一声哭声，一个八斤四两的男婴呱呱坠地，而今日，大树已长出了十四个年轮，在经历了十四个春夏秋冬后，我最终长大了，十五岁，花样的年龄，花样的青春。

十四年的成长历程中，有喜悦，有悲伤，有团圆，有离合，有成功，有失败……但我从不气馁，因为我心中充满了阳光。

依稀记得小时候的自我，在邻居亲戚的眼中总是一个“乖乖男”的形象，我永远是妈妈的“跟屁虫”，小时候比较胆小，从不愿意与别人家的孩子玩耍，以至于我小时候很少有小伙伴。上了小学以后，当我背起了书包，我见到更多的人，我又在家长和教师眼中扮演着“好学生”这一主角，因为我的好学，每次考试我都能得奖，渐渐便有了一种理所应当的感觉，习惯了成功，习惯了别人的赞美，却从不习惯失败。

临近小学毕业的时候，我迷恋上了电子游戏，冷落了我的学业，所得到的结果就是我的成绩飞速的下降。看着那些比自我差的同学一下子都窜到了我的前面，教师的批评，家长的责问，一下子如泰山一般压的我喘可是气来，我把自我独自关在房间里，看着那一沓沓小山般高的复习题，一种有心无力的感觉弥漫在心。“轰”，雷似乎也在嘲笑我的懦弱无能，滂沱大雨倾盆而下，雨声逐渐变小，由“唰唰”声变为了“滴滴”声，我迷迷糊糊地爬起来，雨停了，满天的乌云中有一束阳光笔直地照射进来，而在阳光的尽头，有一架彩虹在乌云之间，绚丽多彩，光彩夺目，风雨之后必定会有彩虹，我深有感触，也明白了自我该怎样做……

应对暴风雨时，海鸭，海鸥，企鹅都躲藏了起来，唯独有那高傲的海燕，在苍茫的大海上自由的飞翔，因为它深信，暴风雨之后必须会有它追求的光明，仅有敢于冲破暴风雨的阻碍，才能够获得光明。生活中的暴风雨来了，我们应当像海燕一样勇往直前，追求心中向往的阳光。

未经雕琢的玉终究不是好玉，未经厮杀的动物终究不会生存;未经磨练的人永远无法成功。

十五岁，正值青春年少的大好时光，在今后的生活中，我们同样会遇到困难，我们要正视这些困难，乐观应对，勇往直前，不能被它击倒。因为我们深信：只要我们心中有阳光，短暂的阳光又怎样遮的住璀璨的光芒!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是：《励志和勤奋是成才的必由之路》

“励”是鼓舞，劝勉;“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心，是有识之士的心愿。“励志”是激发文气，以求有所作为的意思。

励志，首先要有志向，有高尚、远大的理想和明确的奋斗目标。

少年周恩来曾在全班同学面前表明自己的心迹：“要为中华之崛起而读书。”而当时与他同班的其他同学读书的目的是为明理、为做官、为挣钱、为吃饭，只是为了满足个人修养和生活的需要，而周恩来不愿自己的民族再软弱，不愿自己的同胞受欺辱，他把个人的学习与民族振兴的大业联系起来，立下远大志向，为祖国的兴盛而学习和奋斗，后来成为新中国的第一任，受到全国人民乃至世界各国人民的爱戴。可见，高尚、远大的理想和明确的奋斗目标对人一生的引领作用有多么巨大!

现在，我们正处在长知识，长身体的关键时期，学习是我们目前最主要的任务，是一个在老师指导下从无知到有知再创新的过程，也是应该伴随我们一生的事情。我们耳熟能详的关于勤学的名句可以说数不胜数：天才出于勤奋;业精于勤荒于嬉;书山有路勤为径，学海无涯苦作舟……但是光记住这些名言警句还远远不够，勤奋学习应体现在我们生活和学习中的每一个环节，按时起床，充分预习，认真听讲，积极思考，踊跃发言，及时复习，独立作业，敢于质疑，善于合作，勇于创新;摸索并掌握科学的，适合自己的学习方法，重视每一门学科，关注社会和时代的发展，并且坚持不懈，才能给自己的终身发展奠定坚持的基础，创造成功的机会。

人生是一条射线，以我们的出生为起点，可以无限延伸。理想有多高远，学习有多勤奋，坚持有多长久，这条射线就有多长，我们的人生轨迹就有多深，价值就有多大，意义就有多远。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”我希望我们户县一中的每一位同学都能牢记“慎思，笃行”的校训，树立远大理想，坚定报国信念，勤奋学习，汲取知识，锻炼能力，提高素质，增长才干，成为社会主义事业的合格接班人。

我的演讲完毕，谢谢!

我的岳父今年66岁了，在儿女心中，他是出了名的“倔老头”和“老实人”。我和岳父相处已经20xx年了，我认为别人对他的印象正是岳父平时的家教。通过我的亲身感受，我把岳父的家教可以概况为两句话：不是真正属于自己的绝不求人;遇到事情不与人争，保持心平气和。在我的记忆中，有两件事印象最为深刻，也能反映出岳父生活中的“倔强”和“老实”。

那年，妻子面临着下岗。岳父和妻子在本县同一家银行上班，而且岳父是单位几十年的老职工，给单位“一把手”开车。岳母、还有很多亲戚都给岳父说，让他给领导说说话，把妻子留在单位，是有可能的。可是，不管别人怎么说，岳父就是一句话：“这是国家的政策，谁都没有办法，你们不要再给单位添麻烦了。”

还有一件事，一次，岳父楼上邻居家的水龙头坏了，家里没有人。房子里的水从墙缝里漫下来，把岳父家刚刚装修一新的房子几乎全部冲洗了。等联系到房子的主人，水已经聚满岳父家一地。当时，房子的主人连一句道歉的话都没说，就自顾收拾自家的房子去了。家里人非常气愤，非要去讨个说法，让他们赔偿损失。面对一家人愤怒的表情，岳父发话了：“有什么好嚷嚷的，住楼房就是这个样子，谁家没有个意外事情。再说，人家又不在家，你让人家给你赔个啥啊。”见我们还有些不服，岳父又说：“你们不要老想着占便宜，世上没有什么吃不了的亏。”第二天，有人敲门，是楼上的主人。他一进门就向我们表示道歉，还提出赔偿。他说，昨天事急，没顾上进门看你家里的情况。感谢岳父及时阻止了我们，化解了一场纠纷。

岳父是一名老党员，也是一位退伍军人。他是在入党的，有40年党龄了，从思想深处和骨子里已经培植了坚定的党性。在他的眼里，没有什么事情可以去违背原则和良心。作为一名党员，我更能理解岳父平时生活中的那种“倔强”和“老实”。

有梦就有期望，梦想有多远，路就有多远。

相反，没有梦想的民族，不会长久;没有梦想的国家，不会强大;同样，没有梦想的人生，不可想象。

假如没有一向飞扬的梦想，摩西的子孙不会在流浪世界近千年，历尽世世苦难之后，终回到耶路撒冷的热土建立起富强的以色列;假如没有一向飞扬的梦想，一穷二白的炎黄后代，不会在伤痕累累疮痍处处的中华大地，独立自主艰苦奋斗，励精图治勇于改革，让这个古老的民族重焕生机，以大国的形象屹立在世界的东方。假如没有飞扬的梦想，不会在他人生最艰难的关头依然坚守信仰永不言弃，成为中国人民的伟大领袖。

将梦想放飞吧，让梦想拥有一双美丽而矫健的翅膀，让它在人生的天空飞得更高，飞得更高。放飞的梦想之于人生，就像那无边无际的深夜里一盏刺破黑暗的明灯，它能引导出一个光明的世界。

放飞的梦想之于人生，就像那广袤的大地上永不干涸的河流，它能慢慢向东汇聚，就会构成蔚蓝的海洋。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好我今天演讲的题目是《我爱我校》。两年前，我经过自己的不懈努力，我终于踏入了这座神秘的殿堂;现在我通过自己刻苦的学习，成为我们班级的光荣。感谢你——荣成中学。

晴空万里，鸟语花香，这里，将是我人生的发展的起航码头，温和的阳光在教学楼上洒下了金色的晕圈，走近你，似乎有种久违的温馨，脑海中不由自主的出现一副母亲微笑着冲我招手的画面，这使我原本雀跃的心渐渐变为恬静。

在这里，我认识了许多来自不同学校的朋友，大家在一起谈天说地，畅语开怀。“知己难逢”，大家在闲谈时都填了几分幽默，同时也增长了几分见识，更让我深刻感触的是：每个人都有一颗真诚而又美丽的心灵，每个人都怀有赠人玫瑰，手有余香的康凯，每个人都有似海如江的胸怀，这，让我更深的爱上了这里，爱上了这似乎永远不会枯燥的生活!

我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我们美丽的校园;我不是学者，不能用深邃的思想思考我校的价值;我更不是歌手，不能用动听的歌喉个用我们的学校。然而，我是这美丽校园中的一员，我想用我脑海中采撷如花的词汇构筑我心中最美的诗篇，我要用凝重的感情唱出我心中最动人的颂歌——我爱我校。

坐在宽敞明亮的教室，仿佛置身于一个温暖的家。这么多的兄弟姐妹，友爱互助，文明礼让，班里的每个人团结上进，在未来的日子里，我们将风雨同舟，在未来的岁月里，我们将荣辱以共。

现在我才发现，我有点离不开你了、走近你，温暖我。我的呼吸脉搏都在和你一同跳动，今天我为您而骄傲，明日，你将为我而自豪。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!过完了四天元旦假期，我们已告别了不平凡的 20xx年，又迎来了充满希望的20xx年。在这新的一年里，我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，让我谨代表学校向全体老师，向同学们送上诚挚的新年祝福。

同学们， 1月1日又称为元旦。那“元旦”这个词又包含着什么深意呢?“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

亲爱的同学们，当你沉浸于新年的欢乐之中时，请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了新的一年应该有新的目标，新的人生起点。20xx年展开的这张新的画卷正等着你去精彩地描 绘呢!

一年过去时，给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败„„都化作成长中的宝贵财富。有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

同学们，即将进入紧张的期末复习了。希望同学们从今天起，在每天快要结束的时候，请认真想一想你在这一天的表现，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?练习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?

同学们，让我们迎着新年的朝霞，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒，以饱满的热情投入期末复习，争取优异的成绩。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天的我们，过着安逸的生活，可大家曾想过，以前的中国人民，过着怎样的日子，但就在这样艰苦的条件里，涌现出了许许多多的民族英雄。邓世昌就是其中一个。

邓世昌是致远号的舰长，有着强烈的爱国心。故事发生在一八九四年九月，日本舰队突然袭击中国舰队，一场海战打响了。邓世昌指挥致远号英勇作战，炮弹打完了，他就用命去搏，可惜最终被鱼雷击中，光荣殉职。

同学们，想过没有，邓世昌和船上的官兵为什么如此坚定地向敌人追去被炮弹击中岂不是白白送命吗?那个时候，日本的武器已经很先进了，中国人连见都没有见过啊!不错，正是他们大无畏的精神，正是船上的人众志成城，才使他们有这样的举动。这一切，日本人都看在眼里，都被我国士兵爱国心所惊呆了。中国士兵像梅花，傲雪挺立，中国士兵像竹子，坚贞不屈，他们给人民做牛做马，心中只有国家。

邓世昌原本有生还的希望：爱犬跳下水，衔住他的衣服，使他不会下沉，可邓世昌见其他士兵没有生还，狠心将爱犬按入水中，与忠实的狗一起沉入碧波中，仓促落幕。这种为了国家不怕牺牲的精神，值得学习。

邓世昌说过：“人谁无死?但愿我们死得其所，死得值!”作战时他又对部下说：“我们就是死，也要死出中国海军的威风，报国的时刻到了!”短短的两句话，处处透露出他的爱国心和大无畏的英雄气概。牺牲在战场上，一直是爱国军人引以自豪的志向。这不正是中国人自古以来不可抵挡的气势吗?

同学们，少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立。爱国之心应该从小树立起，虽然爱国心需要释放和表达，但不是盲目爱国。爱国，从自身做起，小到爱家，大到爱国。今天，我们以中国为自豪，明天，中国要以我们自豪!