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晋安拓展活动汇编20篇

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户外素质拓展活动总结

范文类型:工作总结,全文共 2124 字

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短短的一天素质拓展训练,给了我全心的体验和感受:团队协作、信任沟通、互相配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释出来。本来看似不可能完成的任务,只要有足够的信息、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色的完成!

在这次拓展中,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

“七手八脚”、“同起同坐”、“信任背摔”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪浅、感受莫深,那是一种发自内心的触动。

“信任背摔”是我经历的第一个正式的拓展训练项目,它让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”、“换位思考”这些词语有了更真切的理解,同时也认识到我们还存在的一些问题。

当站在高台上向下倒的时候,只有队友可以保护我们,我们只能无条件地相信他们。那种把自己完全托付给别人的感觉,除了对父母之外,对我而言是第一次。同样,在下面的时候,我们也能感受到被别人全身心信任的感觉,那是一种无法用言语表达的感受。这种信任与被信任是一个相互的过程,在这个过程中,每个人都与这个团体贴的更近。没有外在的影响,地域、学院、专业,一切都不重要了,剩下的只是对团队的信任。能够信任别人和被别人信任,都是极其幸福的事。

当然,信任也是建立在一定的基础之上的,信任的建立也需要一个过程。在开始项目之前,我们做了许多准备工作,包括热身,学习在往下倒的时候应该如何保护自己,学习在下面应该采取怎样的姿势才能更好的接住同伴,两人一组在地面上的后倾练习,这些准备工作让每个人安心。我想如果不是事先的准备和训练,即使在下面的是最亲近的人,上面的人也会有所顾忌。而也正是这些训练,使得我们有了让别人信任的资本。有时候,不要抱怨别人不信任自己,也许是自己有些地方做得还不够,还不足以赢得别人的信任。

当我们被信任时,也意味着一种责任,不轻许诺言,但是一旦做出承诺,就要“一言九鼎”,承担起自己应负的那份责任。我想这个在下面的人会体验的格外清楚。人梯一旦搭成,其实是对上面的同学做出了一种承诺。包括倒下前的对答,每个人都应当意识到自己的责任,并坚定不移的践行它。为了保证上面的同学更加安全,大家需要靠得近一点再近一点,这样

就使得最里面的同学完全挤在架子上,那其实比较痛苦,但是因为责任,我们必须要做到,并且要做好。歌德说,责任就是对你所要做的事怀有爱。因为爱,我们做得更好。

整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范,从组织的角度考虑,组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。规则、制度,无论在什么活动中都是极其重要而不可或缺的因素,在这个项目中自然也不例外。

虽然整个“信任背摔”项目做得比较顺利,我还是在这个过程中认识到我们的一些不足。一个是底下的同学有些工作做得不够。当我站在上面的时候,会感觉大脑一片空白,虽然知道下面的人一定会接住自己,还是会不由自主的害怕。而这个时候,如果下面的人在说笑,我会心里更加没底。我想,我们应当学会换位思考。想一想,如果是自己站在上面,会希望底下的队友有怎样的表现,这样也许我们就能给与上面的同学更多的信心和鼓励。另外,我们有时会觉得倒下来的同学倒得不直,觉得自己上去一定能倒得比他好,但事实上也许并不是这样。所有在地下练熟了的动作,记熟了的要领,一旦站上高台,都会在这种挑战自我的环境下,从脑海里溜走。这其实也启示我们要换位思考,不要一味的指责或嘲笑别人,要多体谅理解他人。

我们怀着激情,期待着下一个项目。时间在酷热的空气中流逝,树荫下的我们有些躁动。终于迎来了最后一个项目—报数比赛(领袖风采)。。规则很简单:错报,漏报,报时最长算输,队长将会都到俯卧撑的处罚。寥寥几句,在我们心中都字字如山,我们必须要快,必须要准,不然我们的队长将会因我们的错误而受到处罚。2个,4个,8个,16个,32个。每一次翻倍的处罚,我们心中充满着愤怒,看到队长在地上艰难的做着,有种冲去替做的冲动,但我们不能,因为我们只能眼睁睁的看着,看着。我们在心里看着,心中充满着无奈的悔恨······队长完成处罚,依旧微笑的面对着大家,鼓励着大家“没事,相信大家,继续加油”这几个字,在我们心里不断回荡,回荡。我们感动着,我们努力着,我们团结着。终于结束了这个让人无奈的项目,我们都带着悔恨离开这片树林,但那身影,确时时放映在脑海里。

结束仪式中,我们静静沉思,过往的画面像过电影一样浮现在脑海。我们深刻体会到我们是做一个有用的人,我们要做一个用的人。我们要学会为自己烦得错去担当。要去爱我们的父母,他们是最无私奉献的。我们现在,已经长大,要学会依靠自己的力量,多一些与他人的宽容,少一份斤斤计较。生活不能改变,抱怨也是无劳,那就改变你自己,让自己成为不化中不变的强者。相信自己。一天的相识,相知,熟悉。我们很快乐着,感动着,成长着。

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篇1:2024年团队户外拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 442 字

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时间:10~15分钟

人数:

不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由15~20个人组成的小组。

道具:

(每个小组)

三个网球,或是三个比较软的小球。

概述:

这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的:

帮助大家记住彼此的名字。

1.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

2.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去,直到球又重新回到你的手中。

3.你重新拿到球后,告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字,然后把球扔给该队员。

4.几分钟后,队员们就会记住大多数队友的名字,这时,再加一只球进来,让两个球同时被扔来扔去,游戏规则不变。

5.在游戏接近尾声的时候,再把第三只球加进来,其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

6.游戏结束后,在解散小组之前,邀请一个志愿者,让他在小组内走一圈,报出每个人的名字。

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篇2:12护士节拓展活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:护士,全文共 1110 字

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为庆祝“5.12”国际护士节,护理部拟定于护士节期间举办“我运动、我健康”为主题的一系列活动,活动方案具体如下:

一、活动内容:

1、护士长拓展训练;

2、护士短跑接力赛;

3、“5.12”护士节晚会。

二、参加人员及流程:

1、护士长拓展训练:

全院各科护士长及副主任护师用抽签形式分为3组,选择路段为10公里的路程,从起点走到中间后折回到起点,不能依靠器具或坐车、骑车等,行程中由裁判人员进行监控,任何团队里最后一名到达终点的选手将决定该队的总成绩,竞赛结束后评出团体一、二、三名。

2、护士接力赛:

以科室为单位分为一病区队;二病区队;三病区队;康复科队;戒毒所队和心理医院、骨伤、门诊综合队,每队派6名队员,以团队总成绩为准。

3、“5.12”护士节晚会:全体护理人员。

5月12日国际护士节,护士自己的节日。为使我医院的护士们能够开心而有意义地度过这个属于她们自己的节日,同时为了活跃我院企业文化,增强我院员工凝聚力和向心力,特举办本次活动。

活动主题:__医院“爱的奉献——仁和爱心献护士”才艺表演大奖赛。

活动地点:KTV。

活动时间:5月11日晚8点至晚11点。

参赛名额:医生:每个科室1个参赛节目

护士:共8个节目

导医:4个其他各部门均1个节目

才艺种类范围:歌曲、舞蹈、器乐、朗诵、相声、小品、武术等适宜在演出场所表演的节目都可报名参加。

节目要求:

1、内容健康向上;

2、体现本次活动“欢天喜地五一二,其乐融融一家亲”的主题;

3、篇幅短小凝练,不超过5分钟;

4、单人、集体表演均可。

组织筹备

办公室组织报名统筹工作,向每个部门下发本次活动的报名通知,报名截止日期为4月25日,

1、每个部门按照规定的数目呈报曲目名称、类型、表演者名单;

2、赛事流程:请医院领导发表祝贺词、讲话;

3、主持人宣读比赛规则及出场次序名单;

4、各参赛者按照曲目出场序登台表演节目;

5、表演完毕后现场观众投票选出获奖节目(具体规则见《节目评选办法》;

6、主持人宣读各节目票数,现场产生各奖项获得者;

7、医院领导为我院年度“优秀:护士”和获奖者颁发纪奖品及奖状;

8、各报名参赛部门自行组织报名节目排练;

9、企划部负责落实场地及相应的设施设备;

10、企划部落实主持人事宜;

11、后勤部负责物料采购供应;

12参赛人员自备所需道具及器材。

节目评选办法:

1、参赛者全部表演完毕后由组织人员向所有观众(包括参赛者)发《节目评选单》,每位观众随;

2、即填写完毕交至组织人员处;

3、由主持人现场公布各节目票数,记录员登记按照结果当场评出获奖者;

奖项设置:

一等奖:1个

二等奖:2个

三等奖:3个

同时设置“仁和医院优秀护士”奖项1名。

4、优秀护士:一等奖:二等奖:三等奖:

奖品设置(略)

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篇3:拓展活动总结范文

范文类型:工作总结,全文共 957 字

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为了提高我们学生会新干事的团结协作能力,提高学生会的工作效率,让我们干事之间能够相互熟悉和了解,学生会于上周六在南体足球场展,开了素质拓展活动。在这一轻松愉快的气氛中我们学生会成员间增进了情感,提高了整体的凝聚力,也使得我们对学生会有了更强烈的归属感。对于这次素质拓展活动,我有以下几点感想:

1、大家利用了这次活动所创造出来的机会,彼此私下进行了许多交流,相互间了解了对方的很多信息,逐渐的熟悉起来。这对增进学生会成员之间的情感,提高学生会成员间的合作能力以及学生会整体的工作效率都是很有帮助的。之间新干事之间除了开例会、签到及少量的一起工作的时间进行了少许的交流外,几乎没有其他的接触了,以至于有事干事之间在路上碰到都不认识,更别说相互间打个招呼了。这次活动为我们创造了难得的机会,为今后干事之间的交流与合作打下了良好的基础。

2、在一开始各队进行自我展示时,显然都有些放不开手脚,略微显得有些拘束。在今后参与学生会的工作时,我们会经常在公共场合进行工作,还需要我们进行活动宣传与介绍,这就需要我们能够放得开,积极地投入到工作中去,同时也要自信大胆的与他人交流以及自我表达,这样才能顺利的完成工作。所以今后我们应尽可能的把握在公共场合说话的机会,勇敢的说出自己的观点和想法,使自己在表达交流这方面的能力得到提高,同时也使得我们的工作能力与效率得到提高。

2 学生会素质拓展活动总结

3、在活动过程中,秩序显得有些混乱。可能是因为负责为我们进行素质拓展活动的人员声音较小,大家无法听清口令及活动中的一些规则,但我认为这仅仅是客观性原因。主观上还是因为我们部分干事的组织性与纪律性不够强,在活动过程中说话的声音经常会盖过为我们进行素质拓展活动的人员。另外,还有部分干事在参与活动过程中一直在玩手机,参与度不够高,行为举止有些随意。我个人认为作为学生会成员,必须要有较强的组织性和纪律性,这体现了我们学生会的严谨,能够展现出学生会的风貌。所以即使是平时的一些小事,我们也要认真对待,严格的要求自己,时刻注意细节方面的问题。 这参与次素质拓展活动,让我们收获到了很多宝贵的东西。我们既提高了合作能力,又增进了彼此的感情,同时也让我们认识到自身所存在的一些问题和不足, 以便我们今后能够改进并加以重视,工作时显得更加严谨和专业。

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篇4:素质拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 2754 字

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一 、活动目的

1 武汉大学大学生创新实践中心(简称“大创”),是校团委直接领导下,唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后,举办参与度广的趣味有奖竞技活动,旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会,加深大家对大创的了解,同时也为大家提供一个强身健体,提高个人素质的机会,营造一个宽松、良好的交流氛围,通过相互合作,加深彼此之间的了解,培养团队合作意识。

2 大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名,此举经扩大宣传后以增强大创的影响力,展现大创魅力,使每个新进成员体会大创优越感。

3 学校的风景优美,地形独特,并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解,便于以后工作的展开。

二 、活动主题

友谊 合作 拼搏

三 、活动分析

整个活动分为三部分:校园定向越野赛,环东湖自行车观光游(少数人参加),森林公园烧烤行。时间定在社团招新后,十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势,吸引了新生好奇心,而且大创素有举办这些活动的传统和经验,还有此次活动所需经费少,易操作。相信一定能顺利举办。

四 、前期准备

(一)时间安排:

A森林公园烧烤行 10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行

B环东湖自行车观光游 10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行

C校园定向越野赛 10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行

(二)具体事务安排:

1统计全体部门成员的名单,并且通知到人,确定能够参加三项活动的成员名单

2针对A活动:一 提前收取一定的合理的费用(参考:每人20元)。

二 在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

三 安排摄影设备

四 联系汽车,确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

3针对B活动:一 确定能安全行车的路段,最终确定自行车的路线。

(参考路线:武大凌波门----地大----华科----珞喻路----武大)

二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车,考虑到自行车的数量有限还有安全因素,须控制参加活动的人数。

三 安排摄影设备

四考虑到东湖沿线自行车只能单行,活动采取分小组出发。在活动前合理 分配小组成员(男女搭配)。

五 在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮,并安排中途休息点。

4 针对C活动:一合理分配小组成员,也可自由组队,每队成员建议在4-6人。

二工作人员预先对校园进行考察,选出若干个点,在校园地图中标明。

并制作出寻址地图。

三 安排摄影设备

四购买或者安排相应的道具。

五 、活动流程

(一) A活动:

工作人员于7:00提前出发到达森林公园,进行一些准备。

早晨8:00于武大友谊广场集合,乘车前往森林公园

9:00到达马鞍山森林公园,购票入场

9:40到达烧烤地点,开始进行拓展活动。首先大家围成一圈,开始进行自我介绍。

1、排序分队

依来人发扑克牌(1~10)。然后分队,牌号为1或6的为一队,2或7的为二队,3或8的为三队,4或9的为四队,5或10的为五队。

2、队员交流

在不告知下面游戏内容的情况下,给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接

(打破僵局,加速队员之间的认识,也考查大家的速记能力)

各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的龚玲,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的后边的,依此类推,看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯

(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力,活跃现场气氛)

每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员(如二队问一队,三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行,按问题答对个数记分。

5、坐长城

(调动大家的活动积极性,考察队员间的团结协作互信精神)

各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

6、四人五脚

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。

7、火车快跑

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

每队另出四人或五人,排成一列。火车头,即第一个人可以双脚着地,其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督),两队或三队定距离计时赛跑,用时少者获胜,其他依快慢给分。

8、在活动进行之后,进行烧烤,大家通力合作,使大家都能尽兴。烧烤之后,安排去猴山看猴子。之后,安排个人自由活动时间。

9、在下午4:00左右合影,乘车返回。

(二) B活动:

早晨8:00于武大凌波门集合,保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队,负责安全。

8:30准时出发,按既定路线行车。(路线须事先考虑东湖沿岸的车道而定)

11:00到达安排好的中途休息点,进餐

14:30按既定路线返回。

注意事项:本活动以安全

(三) C活动:

(活动策划可参考20xx年大创素质拓展定向越野策划)

比赛道具:

地图 20张

号码牌、检查卡片 50个

计时器 4~5个

桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处……)

矿泉水 获奖证书、比赛奖品

1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目),体力(球类运动),团队配合的考验,每点由工作人员记分。

2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

3、参赛选手根据手中的地图,自己选择路线将全部的点找出,在指定点处有彩旗作为标志,旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

4、所有选手按照组别依次发队,从桂园操场出发,必须在两个半小时内找到所有的点,并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛,否则影响最终成绩。

5、比赛起点和终点都是桂园操场。选手分成不同的批次开始比赛,每个批次之间间隔大约5分钟,每次1组开始出发,大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间,完成比赛的选手在休息处休息,未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。

比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

六 、后期工作

1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在拓新网和未来网上

3、制作宣传板,扩大活动效果。

七 、经费预算

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篇5:团队拓展活动总结

范文类型:工作总结,全文共 779 字

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参加拓展活动训练心得体会:挑战自我,战胜自己

首先非常感谢学校,在开学的第一天组织这么精彩的拓展活动,让我们每个同学之间一下子就拉近了距离,彼此多了很多了解和接触的机会,在一个个叶老师为我们准备的项目中,让我也受益匪浅:

吊绳项目:让我们初初体验了团队合作的重要性,大家都很快就成为了一个高效团队,彼此不再那么拘谨,在活动过程的几次失败,让我想到了工作中的问题,往往很多计划好的事情,都会因为变化而最终达不达预期目标,只有不断调整,不断改进,在过程中学习才能最终完成任务,另外在创新意识方面也得到不错的提升,创新总是带来更好的效果。

高空行走:挑战自我,战胜自己,自己才是最大的敌人,战胜了自己就没有战胜不了的困难!走上高空腿就不由自主的颤抖起来,潜意识的恐惧占据了大脑,但听到大家的加油声,看到一丝不苟的保护团队,马上信心倍增,很快就战胜了恐惧的自己!真是一个不可思议的挑战,自己本来完全不敢完成的任务,有胆去挑战,有信心去做就能出色的完成。每当恐惧胆怯的意识控制自己的时候,我一定会想起这个很棒的高空行走!

抢滩登陆:让我体会到团队的力量,只要用好了每个成员的优点,可以发挥团队无穷的战斗力,原本我们是落后于别的对下水,但我们的团队队员安排得更合理,呐喊大气的,划桨的,控制方向的,各施其职,一下子的时间就超赶了其他对,成为第一个完成任务的团队,我深深的感悟到在公司的团队里,是否能让每个队员都发挥他们最大的长处,扬长避短!才能取得竞争的最后胜利。

天使之手:在人生的道路上,一路走来,经历了无数的风雨,闯过了太的荆棘,有过多少的天使之手,在你困难的时候,在你困惑的时候,紧握你的手,给你支持,给你帮助…….

这个活动给了我心灵的净化,让我思绪回顾,让我放下追寻忙碌脚步,应该去感恩,去关爱,去珍惜…….我们是不是太急切,太浮躁,太注重结果,学会感恩,让生活更精彩!

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篇6:2024拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 2628 字

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X4月户外拓展活动策划方案为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,并加强团队文化建设,增强团队凝聚力,加强企业文化的建设,本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下:

一 活动时间:20xx年5月18日(具体时间暂定为:8:30—13:00)

二 集合地点:宝安公园(宝安公园网球场,附近公交站牌:上华村)

三 活动口号:放松心情,勇攀高峰

四 方案策划:

五 活动组织:综合管理部

六 参加人员:公司所有员工。

活动总指挥:

监督:

后勤服务与记分: 安全与纪律: 游戏主持人: 后勤保障:

七、活动形势:以户外拓展活动为主,宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)

八 活动行程:

拓展活动行程安排表

九 拓展活动安排

(一) 拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组,每组需任命一名队长,由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。户外拓展活动方案1、 拓展竞赛评分标准

任务1(15分):跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码,3个号码必须来自不同的陌生人,要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打),说声“谢谢”!)。

任务2(15分):跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影,合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。

任务3(12分):找人。公司会提前派一名同事隐藏起来,各组需找到此名同事,每个队员拿到这名同事手中的信物,每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。 任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分,最后到达的加10分。 2、 游戏评分标准:

游戏1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

游戏2(20分):第二名20分,第二名15分,第三 10分

游戏3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

游戏4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

游戏5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

3、 第一名的队伍将获得由送出的精美礼品一份。

(二)游戏环节 游戏1:无敌风火轮

项目类型:团队协作竞技型

道具要求:报纸、胶带

场地要求:一片空旷的大场地 游戏时间:10分钟左右 详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6) 活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

游戏2:2人3足

1)项目类型:团队协作型

2)场地要求:一片空旷的大场地 3)需要道具: 一米的绳子三条

3)详细游戏规则:

参赛队伍为3队。每队2人一组,分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起,站在同一起跑线,一起走向终点,用时最短的队胜出。

4)活动目的: “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3:搭桥过河

1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2)参赛人员:全体队员

3)场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米

4)需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

5)竞赛方法:(三组同时进行)三赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持两块“小地毯”,比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头,要求脚只能踩在地毯上不能触地,待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

游戏4:背人踢球

项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员:全体队员

场地要求:一片空旷的大场地 需要道具:两个皮球

竞赛方法:比赛分三轮,第一轮:比赛三组队长进行猜拳,赢的那组为不战而胜组,第二轮:输的那两组进行背人路踢球比赛,比赛胜利的那组为优胜组,第三轮:第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛,第三轮比赛中胜的那一组为第一名,输的那组为第二名,在第二比赛中输的那组为第三名。

6) 竞赛规则:每组2人参赛,背上队员边走边踢球到赛道终点,背上的队员不

能掉下来,不然返回起点重新开始,顺得到达终点后由下两位队员接着比赛,由同样的方式到赛道的另一头,最快完成任务的那一组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。

游戏五:障碍赛

1) 项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员:全体队员

场地要求:一片空旷的大场地 需要道具:无

竞赛方法:每组分开进行,每次每组派3人进行比赛,其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍,1队员面对赛道另1队员背对赛道,面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员,而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来,对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演,障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。

十 注意事项:

1 此次活动为户外运动,请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

2提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系

3 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

4 期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作

5 在登山及游玩中,要尽量结伴而行

6 为了增加野餐的丰富性,公司安排部分小吃,大家可以自带食物。

7 比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排

8请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9 登山途中,每位同事都要发扬团队合作精神,同事之间互帮互助,不让任何一名成员掉队。

10.登上及活动途中任何同事不得私自离开,统一按照公司规定行动。

活动方案一:公司预算(200元以内)

矿泉水1箱,饼干零食2斤,相关药品:创口贴(已有) 面包30个,饼干3斤(30个),火腿肠30个,辣鱼30个

活动方案二:各组自行商定任命每队队长,以及该队的队名和口号(在活动举行前三天确定)

活动方案三:队员分级如下: A组(红组): B组(黄组): C组(蓝组):

综合管理部

20xx年4月15日

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篇7:户外拓展活动分享总结

范文类型:工作总结,全文共 859 字

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进入人力资源中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动,而我也有幸参加了这次活动的策划与组织,在这里做一下总结,为以后活动的开展积累经验。

首先,要想活动开展的顺利,就要有一份好的策划做支柱,下面就向大家介绍一下整个策划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后,我们六个人开始收集游戏,然后讨论游戏的可行度,初步筛选出十个游戏,交给师兄师姐审核,剔除可行度低的三个游戏,然后我们六个人分成三组,一个小组负责三个游戏,另两个小组分别负责两个游戏和整体策划的完成,一天后,把策划书交给师兄师姐修改,这样,一份初步的策划书就出炉了。当然,后来在游戏试玩阶段针对实际情况,我们也对策划进行了数次修改,还加入了三个后备游戏,策划书基本完善。

其次,是游戏试玩阶段。我们共进行了两次游戏试玩,在试玩过程中修改游戏细则及评分标准,同时让大家熟悉游戏,以便在活动中讲解和执行。

然后,是道具准备阶段。我们在这一阶段内完成了场地和借,买道具,并于活动前去实地考察场地,搭建帐篷。

最后,就是最最让人激动的活动开展阶段了。在为时一天的户外拓展培训中,人力资源中心的全体工作人员都尽心尽力,其中,师兄师姐负责整体调度,六位机动人员则负责游戏的讲解,道具的分发及随时回答有关游戏的各种问题,除此之外,每个部门都有两位工作人员全程跟踪,进行评判和计分,整个活动在有条不紊中进行。

在活动中,我们发扬了团结互助,分工协作,不怕吃苦,任劳任怨的精神,也加强了部门内部和部门之间的感情交流,活动总体成果斐然,也得到了主席团和其他部门的肯定。当然,美中不足的是,上午的活动由于中间休息时间过久,导致活动延期结束;有部分干事对游戏规则不熟悉,影响游戏质量;道具准备好后保管不善,不能及时拿取。这些都是需要进一步改进的地方,我们也会在以后的活动中多多注意的。

通过这次活动,我学会了如何写策划书,知道了事前准备的重要性,增加了应变能力,使自己得到锻炼和提升,同时,加深了和队友的感情,因此,真心感谢人力资源中心给我这次锻炼机会,谢谢HR!

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篇8:拓展活动方案参考

范文类型:方案措施,全文共 2421 字

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一、 活动目的:

1. 激发学生的团队意识,增强集体的凝聚力。

2. 培养学生积极向上,乐观豁达的态度。

3. 激发学生的自我效能感。

二、 训练的具体环节:

1、 团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

进行破冰起航的项目:要求各组队员在30分钟内,选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形,组建团队的基本框架,使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采,主要内容包括:队训、队旗、队名、队歌展示,目的在于展示团队的精神风貌,培养队员们的团队意识

2、 团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

活动项目:考虑到是在室内进行的活动,选取了以下这几项活动。

项目一:

一、游戏名称 :松鼠与松树

二、游戏道具 :(无)

三、游戏规则

1、角色设置

松鼠 松树猎人(精灵) 监督员

2、口令设置

1)猎人来了-------松鼠逃跑,松树原地不动

2)森林失火-------松树逃跑,松树原地不动

3)地震了---------松树和松树全部逃跑

3、角色具体说明

1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置,在口令2中与松树竞争位置 ,在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置

2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置

3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的

4、人数

不少于11人 (精灵原则上设为一名,但为加强竞争可适当添加人数)

5、步骤

1)先任命一个监督员

2)随机抽一名队员充当精灵

3)其他队员手牵手围成一个圆,从一名队员开始123报数

4)报1。3队员充当松树,两人面对面站立,举手手心接触形成树洞

5)报2的队员充当松鼠,蹲在树洞一里

6)没三人一组按圆形均匀分布,监督员和精灵站在圆中间

7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动

6、奖惩

每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠,被淘汰的将现场给队友们表演一个节目,然后被淘汰队员充当精灵

四、活动感受要点(教官)

此活动是为了培养同学们的团队意识,使团队雏形基本成型,

五、分享阶段重点内容

三种意识:危机意识、竞争意识、合作意识。

一种心态:积极心态

项目二:

一、游戏名称 :信任背摔

二、游戏道具 :一张桌子、两根绳子

三、游戏场景的组建

1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)

2、两名队员一组面对面站立,双手手心向上搭在对方的的肩上,两人将右膝盖相互顶着,重心稍微向下偏移

3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”

四、游戏规则

1、时间

不定

2、人数

至少12人

3、角色设置

指导(系绳子的人员)1名

安全人员(接人的)至少10名

2、步骤

1)按三中的方法组建场景

2)一名队员站在桌子上,背对着队员,两手交叉反扣合在一起,然后向内侧翻转至于胸前

3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来

4)该队员高声喊“我相信我的战友,那么准备好了吗?”

5)安全人员达到“我们准备好了”

6)该队员数1—2—3 然后笔直到下

五、活动感受要点

信任是本活动的重点,在一个团队里信任意识是很关键的,只有我们相互信任,我们才会有凝集力,相信自己,相信战友,团队才会更有战斗力

项目三:

一、游戏名称 :孤岛求生

二、游戏道具 :鸡蛋一个,报纸1张,筷子1双,胶带1段,80×20cm木板2块,网球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任务卡片,眼罩。

三、游戏规则:

训练开始,各组分别接到任务卡片及道具。

盲人岛接到的卡片是:

任务:

1、将一个球投入水中的一个桶中。

2、所有的人集中到珍珠岛。

规则:

1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。

2、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。

器械:

1、80*20cm木板两块

2、木桶或塑桶一只

3、乒乓球或网球3只

4、任务卡片

5、眼罩

哑人岛接到的卡片是:

任务:

1、将所有的人集中到珍珠岛上。

规则:

1、只有哑人可以协助盲人移动。

2、只有哑人可以移动木板。

3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。

4、哑人不得开口说话。

5、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

6、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷。

珍珠岛的人接到的卡片:

任务:

1、器械:一双筷子、一张报纸、一段胶带,要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。

2、数学题:ABCDE*3=EDCBA,问A、B、C、D、E各是几?

3、利用一定的物理原理和器械,将所有的人集中到一个岛上。 时间:30分钟

规则:

1、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

2、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷

四、活动感受要点:

1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势,但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;

2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通,而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;

3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰,不能科学决策;

4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈,作为一个团队,明确一个团队的目标和任务是非常重要的!

3、 回顾总结。

活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。

团队项目结束后,进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。

三、 注意事项:

1.严禁个人单独行动,任何个人都必需服从安排要以大局为重,坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。

2.请在进行活动时注意环保,活动结束后清理现场,此外还要维护校园公共设施的安全。

3. 现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。

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篇9:团队拓展活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1597 字

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清晨7点,公司一行35人在公司大门集合出发,固然雨一直在下,但丝尽不影响我们激奋的心情,经过一个多小时的车程我们来到了拓展练习基地。这里群山环峙,峰峦叠嶂,荔枝环抱,自然风光优美怡人,让我们享受到生态大自然清山绿水的无穷风光。

终极由于下雨的影响,我们两天来的练习都是在室内进行的,但经过教官的公道编排,通过一系列的拓展项目,两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣,加深了我们彼此间的了解,而且给我带来深刻的思考与启迪:

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次夸大要我们每一个学员要怀有“空杯心态”,让每一个人忘记自己的身份,忘记自己的头衔,这里没有老总、总监、经理,我们不分男女老少,我们只有一个身份:学员。

一个空的杯子才能再往装进往东西,一个浅显的道理揭示了一个人人存在的题目。确实在我们的现实工作中,很多时候我们会将过往的成功,以往的经验,用于新的环境,新的工作,新的角色中,得到的结果和自己前期计划是进党申请书示范文本群众差距甚远,导致四处碰壁,造成了很大的障碍,也让自己陷进了瓶颈。这些时候,我们就该具备“空杯心态”,将自己倒空,别被那些成就、经验、利益、学识等,看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看,“空杯心态”实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃,也是对自己的一种变相的否定,只有真正地舍弃之后,才有更多的空间往获得更多的东西。可是否定别人很轻易,否定自己却需要很大的勇气,但也只有如此,才能找到自己的不足,找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流,个性张扬的社会形态,人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么,怎么才能更好的捉住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时,却又丧失了往抓更有价值的东西的机会。

二、制度制定

实在我们不难发现,两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力,而是让我们在完成游戏的过程中往体会、往体验、往感觉、往感悟。可以说,有一百个参训者,就会有一百个不同的感受,有一百个不一样的心情。明确的目标,同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠,而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以,在每一个项目开始前,教官再三夸大的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就比如我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?公道吗?在执行吗?制度是具有性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作,并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么,以及大体上如何往做。

在日常工作中,我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在,定制度,不予实施,要制度何用?比如我们拓展中的游戏,时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了,但没有按照规则来执行,完成又何用?制度是约束行为的规范,在执行落实制度上,不能口头笼统地“严厉处理”,要增强执行力度。建立必要的赏罚措施,明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定,带头执行制度,要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的,自己首先做到,这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现,制定一套好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

“运送球”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,而在“愚公移山”项目中,我们全体做了充分的演算与策划,终极找到了方案而胜出。这让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。而上升到公司的发展,我们更轻易发现在竞争日愈激烈的市场环境下,企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境,通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

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篇10:拓展活动总结

范文类型:工作总结,全文共 606 字

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不知不觉中,四学会就过去两天了,今天下午的心理素质拓展活动让我真正地了解了我们十四班团结的力量。

今天下午的心理素质拓展活动中共有四个活动,首先是“萝卜蹲”,按照我们先前定下的约定,又因为我们之前训练过,所以这个活动很顺利地完成了,得到了最高分3分。接下来是我们的一个关键点“轮椅”。我们花在这上面的时间远远超出了其它活动的时间,甚至今天下午活动开始前的四十分钟里我们都一直在为这个活动做准备。匆匆忙忙地准备好后,龙老一声令下,我们都慢慢地坐了下去。刚开始大家体力都还很充沛,所以凌老只需要站在圆圈中间为我们加油,可是渐渐地,有人开始撑不住了,这时两分钟都还没到,凌老只好向训练时那样把我们往上拉一点,减轻自己身上的负担,看到凌老在圆圈中间忙碌的身影,有一些同学不忍心叫凌老帮忙,也不愿看到凌老拉了自己起来后,其他同学又要承担许多同学的重量,所以自己轻轻的调整着,甚至是动也不敢动一下,咬着牙,硬是把这几分钟挺了过去。当龙老叫了“起立”后,大家都松了一口气:是的,我们挺过来了!虽然我们不是最好的,但我们一定是最团结的!然后是心有千千结中,我们在大家的团结下,终于解开了那个结,虽然我们是最后几个,但我们一直有一个信念:决不放弃!最后一个活动,也是压轴活动“彩虹桥”充分体现了我们十四班的互相信任和和团结,我们不是第一,但我们是最稳的,最团结的!

虽然我们只得了一个“最佳创意奖”,可在大家心目中,我们永远是最棒的!

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篇11:素质拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 1467 字

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一、活动设计的背景:

新学期伊始,老孩子升班,新生入园,幼儿园随即进入较为忙碌的时刻,教师身心较为疲惫。与此同时,新的教师团队刚刚稳定,团队成员处于磨合期。教师节来临,教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待。

二、活动预期效果:

1放松身心,体验大家一起游戏的快乐。

2增进团队成员之间的相互了解,提高团队凝聚力。

三、活动方案:

1活动准备:

1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋。

2)准备游戏所需道具。(队旗两面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上,9个字分开;硬心型卡6张,35——50的大型拼图两套,奖品若干,幸运礼包两个,里面写着“请你大喊:我受伤了,没法走路,谁来帮帮我?”)

3)提前踏察活动场地,最好是远离幼儿园情境的,当地有山、有空场地的休闲旅游区,方便教师们在拉练之后还可以自由活动。(莱芜雅鹿山)

4)工作人员安排:

总策划,总指挥:柳海水

第一现场,第三现场负责人:刘创

第二现场负责人:大鹏

现场布置:刘创大鹏

主持人:张晖

下通知:刘创。通知所有教职员工,后勤职工自愿参加,教师必须参加。

中午午餐安排:谷园长负责

各类奖品:刘创

录像:赵帅

照相:王丽雅以及有相机的班级教师

2活动流程:

1)9.11上午9:00准时在雅鹿山脚下集合,

2)主持人带领大家开展热身游戏,目的在于活动教师的四肢,为拉练做好准备。

3)柳园长宣布活动开始,介绍此次拓展活动的安排:

此次活动的主题是:体验行进中的美好。我们将分2个队伍进行拉练比赛。比赛全程为5公里。我会在路上设置3个障碍。每个团队的全体成员完成障碍后,才能继续前进。最后,哪个团队最先到达目的地,哪个团队获胜。好,现在发给每个队一面队旗,大家出发!(教练注意记录好时间)

4)主持人:“1,2”报数,分成两组,选出队长,排好顺序,准备出发前,没人讲一个笑话,团队笑过后,方可以出发,最后一人给主持人讲。

5)到达第一现场。(负责人:刘创)

游戏《森林寻宝》,找齐队名,知道“我是谁”

①场地:一片树林。

②道具:刘创提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队,兔八哥队,逐字分开藏起来,藏到树枝树叶之间或石头缝理。

③游戏规则:

最先到达指定的场地的队伍获得优先寻宝权,第二组等待。第一组可以决定用哪一个名字做队名。等两组都找齐队名之后,将名字贴在自己的队旗上,继续前进。

6)到达第二现场(负责人:大鹏)

游戏《爱心传递》

①场地:开阔的场地

②道具:心形卡片3张

③游戏规则:小队排成一列,列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个,一直到列尾。如果中间掉了,需要从列首者重新来过。传完规定的3张卡片之后,继续前进。

7)当第一组完成时,主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包,让指定成员拆开,并作出呼喊状,寻求同伴帮助。(看看同伴的应变能力和团队协作能力)

当第二组完成时,主持人如法炮制……

8)到达第三场地(负责人:刘创)

游戏《拼图》

①场地:一个石桌或空地上铺一张大报纸。

②道具:35-50片的拼图一张。

③游戏规则:

提前将拼图打散,要求小队全体队员参与,排好之后继续前进。

9)到达指定终点。园长给获胜的团队颁奖。

(建议奖品:香皂、洗发水等小件的生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品:小件的毛绒玩具)

10)小队内部进行讨论,分享体验,总结胜利或失败的经验。

11)全园全体教师分享心得,主持人点评。

12)园长作为观察员进行点评。结束拉练。

3,自由活动。教师可以自由开展活动,游览风景

四,教师集合,聚餐

时间:11:00

由队长负责点名,整队。上车。

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篇12:员工户外拓展活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:职员,全文共 941 字

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经会计学院团委各部门通力合作,我院第一期大学生户外素质拓展活动在北区田径场顺利举行并画上了圆满的句号。

大学生素质拓展活动是以开发大学生人力资源为着力点,进一步整合并深化教学主渠道,并促进学生提高综合素质的各种活动和工作项目,在“思想政治与道德素养”、“社会实践与志愿服务”、“科技学术与创新创业”、“文体艺术与身心发展”、“社团活动与社会工作”、“技能培训”等六个方面引导广大学生完善智能结构,帮助同学们全面成长成才的素质教育工程。

在本次大学生素质拓展活动中,我们充分根据实际情况,设计规划出了一系列活动项目,如四人三步走,七人六点跃,合力吹气球,百发百中等小游戏。由于这是团委第一次承办此类活动,所以作为试行,我们只邀请了会计学院团委主要学生干部参加第一期的活动。

经全体成员的努力,本次活动办的很成功。整个活动主要以简单易行且极具趣味性的游戏为主,同学们在游戏过程中都能充分地认识到自身潜能,增强自信心,改善自身形象;而且克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;由于我们做到了每个人都参与到了其中,让每一位同学都认识到群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。而经过这次活动,我们也确实达到了预定的要求和目标,同学们在玩的同时也学习到很多东西。

这次活动,在一定程度上来说我们是达到了预定的目标的,但同时也暴露了一些问题。在活动结束时,团委书记罗维老师在对同学们的讲话中指出了我们的不足之处。首先我们缺少了一个幽默风趣,足智多谋能够担起重任的主持人;而后,由于我们活动是以小组为单位进行的,导致我们一些同学在活动中就过于关注自己所在队伍,而忽视其他队伍在活动中的表现。罗书记指出,这次活动办的是很成功的,并希望我们能将这个活动办的越来越大,活动项目越来越丰富。要把这个大学生户外素质拓展活动办成我们会计学院发展第二课堂的主要阵地,办成我们会计学院的品牌项目。

有了这次活动的成功经验,我们会计学院的第二期大学生户外素质拓展活动也将在不久后举行。并且我们会不断地壮大这个队伍,而且在不断的创新中把大学生户外素质拓展这项活动办的越来越好。打造成我们会计学院的品牌项目,吸引更多的同学和其他二级学院的同学加入。

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篇13:关于初中生的活动拓展的总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:初中,全文共 712 字

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制作模型的目的是设计师将设想与意图综合美学、工艺学、人机工程学、科技等学科知识,凭借对各种材料的驾驭,用以传达设计理念、塑造出具有三维空间的形体,从而以三维形体的实物来表现设计构想,并以一定的加工工艺及手段来实现设计的具体形象化的设计过程。

本学期,在学校的组织安排下,我们开展了丰富多彩的模型和机器人小组活动,我同时兼任机器人小组和模型小组的指导教师。现将本学期兴趣小组取得的一些成绩和存在的问题总结如下:

一、取得成绩:

2、认真完成一个模型作品,学生的动手能力有很大提高。

1、在学期中组织兴趣小组学生进行机器人短跑竞速赛,取得了良好的效果

3、参加附小杯智能机器人比赛的第三名

4、家庭机器人保龄球赛第三名

二、存在的问题:

1、模型组的活动经费比较高,部分学生承受能力有限或部分学生动手能力有限,且缺少兴趣对活动产生影响;

2、兴趣小组活动受制教师、家长、学生的观念,对活动的意义认识产生偏颇,对活动的支持程度不高;

3、指导教师没有受过专业培训,对一些比赛的细则、要点、难点把握不够,更重要的是指导教师人员因学习时间缘故,精力分散,部分人员不固定。

4、由于要兼任两个模型班的关系时间不充分。经常顾此失彼。

三、努力的方向:

1、通过宣传和活动引导学生进一步认识和领会兴趣小组“动手、制作、创新”的科技精神,吸引优秀学生参加小组;

2、强化平时辅导和赛事突击的策略,一方面提高部分学生的综合实力,另一方面在赛事前引导部分学生参加比赛;

3、加强指导教师自身学习,参加少科站知道教师的培训。与少科站共建教师多交流。

4.、队伍的专业化培训和人员的相对稳定,为提高综合成绩努力;

5、深化科技创新策略,组织学生积极开展赛事外的科技活动,扩大成绩绩效。

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篇14:户外素质拓展活动心得体会

范文类型:心得体会,全文共 868 字

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今天的素拓给人很多感想,最初并不知道师兄师姐葫芦里到底卖啥药,就抱着一个随遇而安的心态,在活动现场溜达,谁知,后面的活动让我们着着实实地享受了一回。

首先,在规定时间内给自己队设计一个标志图案,一面队旗,队名,队歌·······接到任务后,大伙并没有愣着,而是叽叽喳喳地讨论起来,很快,在大伙的讨论之下,决定以天鹅作为我们队的吉祥物,并结合志愿者队特有的手势围起一个红心,构思确实新颖,中间红心还弄出一个笑脸······这幅图案我是如此理解的:志愿者队用微笑、用纯洁的爱心去履行一个志愿者的使命,紧接着,队名由林文想出:乐行者。还有队的口号:乐行乐行,我行我乐。随后,我队又以脚印去装饰设计我们的队徽,LV+n多脚印——这幅图我们将永远珍藏,在此环节,我已大概了解,所谓的素拓活动旨在促进各部门的交流,了解及加强各部门之间的团结性、默契性。

后面的是四个小游戏。第一个,运篮球,我队成绩不错;第二个,传橡皮筋,我队以优异的成绩鹤立鸡群,为最终胜利打下基础。这一关能充分说明我们十个人有很好的默契度和团结力······10个人完成任务的时间竟比其余队八个人的还少(很好,散花)第三个,相信队友,这个活动最刺激,一开始以为治东倒下的那一刻我们会受不住。结果,我们用很短的时间完成了任务,每个人都放心地往后倒,队友们也很负责任地将倒下的队友接住,成绩亦是斐然的,少华师兄一直在旁边鼓励,成绩不错,继续加油!第四个,叠罗汉,本想于一块板上站五人,但经过尝试,还是四个人比较妥当,随后大家想出好主意。林文、治东站一砖,我和建延扒上去·····很成功·····我们稳稳地立了五秒!

············

很开心,能加入这个大家庭,灿东师兄、延桥师姐、凯波师兄、伟琛师兄、春杏师姐、少华师兄、有志师兄、德赛师兄、志鹏师兄·····,让我们从部门第一次活动中就感受到家庭的温馨。当然,还有10届的10位,林文、柯恬、建延、谭炜、栎文、庆玲、治东、东羽、陈明,希望在今后的日子,健行青年志愿者服务队能因为10届的我们的加入而更具活力,在欢笑声中度过大学四年。

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篇15:素质拓展活动个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 1169 字

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20_年11月24日早上我们公司全体员工和两个客户代表在老师在带领下来到了浙江湖州的安吉县拓展培训基地

中南百草园进行了为期两天的拓展训练活动,虽然我们都受到了不同程度的体罚,但是从身心里我感觉这次活动很

有价值。

中午约11点左右我们换上迷彩军装,整体有序的进入中南百草园训练场地,我们的主训老师张老师给我们安排

了有趣的兔子舞游戏让我们从中感受到团队的执行力,也就是我们张老师主讲内容,我领悟到了以下几点:

1. 当今企业经营环境都将面临着金融危机,而每个企业都是由各个部门、员工组成。所以我们每位员工只有努力

提升自己,不断的累计经验让自己成长起来,这样才能很好的去完成每件事,才能让我们的企业适应于社会。

2. 执行就是有满意结果的行动,我们做任何事情都应该注重有个满意的结果,如果做不出结果,做再多事情、花

费再多时间也都是徒劳的,因为在老板看来只有你们用结果才能换取自己的报酬,同时我们自己也要用结果来证明

自己的价值。

3. 通过这次拓展训练我真正的理解到什么是团队。一直以来都感觉与自己无关。在我看来仿佛只要做好自己该做

的事情,一切就万事大吉了。可是在这一次旅游拓展的日子里,我感觉到了团队其实有着某种引力一直在牵引着自

己,在训练场上张老师要求我们要忘记自己的身份、年龄、性别,就这样我们抛开了一切全心投入到训练中。我们

的团队拥有了一个霸气而响亮的名字—卓越。

4. 整个训练包括沙漠掘金、穿越电网、抢滩登陆、急速60秒。每一项活动都体现出做任何事情都是靠大家来完

成的,更是通过成功、失败我们才真正的体会到如何在压力和困难面前调整自己的心态,勇于尝试、挑战自我、

战胜自我,不断的激励着队友没有责备、没有抱怨、没有抛弃、没有放弃。

5. 在做每一项活动张老师都会问:“准备好了吗?”我们的队友齐声“时刻准备着!”更真实的理解就是不管做任

何事情都必须具备,目标一致、相互信任、团结协作、随时沟通。我们分成了几个小队,为了达成各个小队的目标

和利益,虽说在活动中大家七嘴八舌,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,这样全心

的投入,才能发挥自己的智慧和挖掘团队的活力与竞争力,挖掘体内深藏的暴发力,最后达成共识得到一个满意的

结果。

通过这些项目充分体现了没有完美的个人只有完美的团队,只要大家团结一致,齐心协力迎难而上,就一定能克

服所有困难,完成所有项目。让我更深刻的认识到团队的作用,相信团队,增进了自己集体的意识和责任心。我们

从无序到有序,从单打独斗到团队协作,从个性到团队精神的过程,团队中每个人都充当不同角色,每个都是团队

中缺一不可的一员。这一次训练,对我们在以后的工作中相互配合、相互沟通与信息交流是有利的。

在此我衷心的感谢陈总和张经理给了我们这次训练的机会,我一定会用行动让自己做的更好,也感谢同事们在平时的工作中对我的支持!

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篇16:拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 804 字

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活动时间:20xx年11月10日(周一)

集合地点:公司业务部

活动组织:

参加人员及任务安排:(后附点名清单) 活动总指挥:

活动形式:户外拓展活动 开心为主,宣传为辅(以公司条幅为主要形式) 活动行程:

基地介绍:户外拓展活动方案苏州穹窿山景区,地处姑苏西部,为苏州第一名山,形如钗股的穹窿山,海拔341.7米。三茅峰状若浮笠,俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”,海拔341.7米,为太湖东岸群山之冠,因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭,百英荟萃,氛围恬静。山上有泉四眼,双膝泉涓流不息,挂杖泉静影澄碧,法雨泉直奔农田,百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟,地域宽阔,东连木渎,西濒太湖,绵延光福、藏书、胥口三镇,全长约7.5公里,林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源,拾阶而上,步移景易,或苍松翠竹,或泉水潺潺,环境极为清幽静谧。 “空岩已及万仞半”的茅蓬,相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方,上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。 经学术界考证,穹窿山为当年孙武子的隐居地,孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来,这里相继建成了孙武苑,《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等

费用预算:

温馨提示:

1、着装:休闲装或户外运动服,平底鞋,请带一件防寒外套。 2、个人常用有效药品:如创可贴。

3、出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系。

4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。 5、在游玩中尽量结伴而行。

6、为了增加野餐的丰富性,公司安排部分小吃,大家可以自带食物。 7、遵守时间规定,及时签到,服从队长安排。

8、请保管好自己随身物品,特别是手机、钱包等,时刻提醒自己不要遗忘物品。

9、如果遭遇恶劣天气,会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨,无疑会使培训更富于挑战性。

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篇17:2024拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 1412 字

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繁忙的工作拉远了父母与孩子的距离,对孩子的关心不再只是物质上的满足,良好的家庭,需要心与心的沟通和关怀。在悠闲的环境中通过拓展项目,让家庭成员增进彼此了解,建立友谊,互相扶持。互相信任。通过体验让家长和孩子之间建立和谐的亲子关系,为下一代创造良好的成长空间。

当全家的手为同一目标紧握时,安全与信任产生了,坚定与执著产生了!“父子兵”、“母女当“全家组合”齐上阵,两代人在活动中感受挑战极限、超越自我的艰辛与快乐!自信心,意志力,耐挫力,独立生活能力得到极大增强,面对挑战,敢于竞争,敢于超越。

“父母和孩子做一回兄弟姐妹”的口号体现得淋漓尽致,一种平等,民主,互助的精神在家庭成员之间传递。七彩的“体验一家亲,共享亲子情”亲子拓展训练营,受到社会的广泛关注,特别是8-18岁孩子的家庭格外青睐,成为双休日和假期的好去处。寒暑假,不妨带上家人共同体验,了解孩子的心声,拉近与子女的距离,沟通变得容易!亲情,友情在体验中升华。

亲子拓展简介

成长中的小朋友表现出暴风骤雨的变化,由于逆反心理作祟完全听不进父母的教导,父母亲对于以前乖巧听话而现在脾气暴躁的孩子困惑不解忧不知所措,沟通出现了空前危机。。。。。七彩———“亲子拓展训练营”通过精心设计的生动、活泼、有趣的项目,引用体验式学习方式作为基础,专项设计家庭成员以平等的身份参与,教练适时针对性引导和分享,通过成员之间独立互动等环节,彼此培养良好的沟通习惯,融洽亲子关系。

亲子拓展是一种全新的体验式学习方式,通过在陌生环境里并负挑战性的经历帮助一个家庭和个人挖掘潜能,从而造就强大合力,让参加者在特定的环境下去思考、去发现、去领悟!对自己,对父母,对同学、重新定位认识,心理的震撼才是最重要的。

亲子拓展的最终目的是改善提高人的思维和心智模式,而不是单纯的玩,娱乐休闲或体育运动。从而相互学习,相互理解,共同成长,创造一个更富亲情,更富激情、更多关怀的家庭环境,促进孩子更快成长。

亲子拓展目的

感悟成长艰辛感恩父母教导:

激发个体潜能引发集体思考:

学会欣赏他人深刻认知自我:

强化团队意识作亲和型家庭:

发现自身潜能、增强自信、改变自身形象:

克服心理惰性,磨练战胜困难的意志品质:

训练理念:

• 亲历:任何一个培训项目的开始都是学员在培训师的指引下先去经历一种模拟的场景,去完成一项任务。这将是一把打开吸收之门的金钥匙。

• 感受:学员通过置身其中,得到最真切的感受。这种感受将是全方位的,活性很强的,印象深刻的。这时学员将开始自发的回想刚才的过程,对这段经历进行分析,开始产生一些观点。

• 分享:采用头脑风暴的方法,在培训师的正确引导下每个人都把自己的感受拿出来分享,每个人就会得到数倍的经验,这也是拓展的一大魅力所在。

• 总结:当大家的观点趋于成熟时。培训师将根据大家讨论的结果,结合相关的理论知识,进行归纳总结,把学员的认识由感性上升到理性。

• 应用:这个过程是在培训之后的生活和学习中由学员自己完成的。完成认识由实践中来,最终用来指导实践的循环上升的过程。这也是拓展培训的终极意义所在。

要真正成长,就要挑战能力的极限,拓展训练可以磨练你克服困难的毅力,培养健康的心理素质和积极进取的人生态度,增强团结合作的团队意识,使你由内而外的强大起来……

课程时间: 一天训练营

课程对象: 亲子,父母、监护人。

课程内容: 亲子拓展在强调参与性和互动性的基础上进行心理疏导、改善亲子关系、学会自我保护。

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篇18:员工户外拓展活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:职员,全文共 2629 字

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--月23日清晨7点,公司一行35人在公司大门集合出发,虽然雨一直在下,但丝毫不影响我们激奋的心情,经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展训练基地。这里群山环峙,峰峦叠嶂,荔枝环抱,自然风光优美怡人,让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。

最终由于下雨的影响,我们两天来的训练都是在室内进行的,但经过教官的合理编排,通过一系列的拓展项目,两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣,加深了我们彼此间的了解,而且给我带来深刻的思考与启迪:

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”,让每一个人忘记自己的身份,忘记自己的头衔,这里没有老总、总监、经理,我们不分男女老少,我们只有一个身份:学员。

一个空的杯子才能再去装进去东西,一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中,很多时候我们会将过去的成功,以往的经验,用于新的环境,新的工作,新的角色中,得到的结果和自己前期计划是差距甚远,导致四处碰壁,造成了很大的障碍,也让自己陷入了瓶颈。这些时候,我们就该具备“空杯心态”,将自己倒空,别被那些成就、经验、利益、学识等,看似重要的东西给束缚了自己。

而从我的观点来看,“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃,也是对自己的一种变相的否定,只有真正地舍弃之后,才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易,否定自己却需要很大的勇气,但也只有如此,才能找到自己的不足,找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流,个性张扬的社会形态,人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么,怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时,却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。

二、制度制定

其实我们不难发现,两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力,而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说,有一百个参训者,就会有一百个不同的感受,有一百个不一样的心情。明确的目标,统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠,而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以,在每一个项目开始前,教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清晰吗?合理吗?在执行吗?制度是具有性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作,并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么,以及大体上如何去做。

在日常工作中,我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在,定制度,不予实施,要制度何用?好比我们拓展中的游戏,那怕你很快完成了,但没有按照规则来执行,完成又何用?制度是约束行为的规范,在执行落实制度上,不能口头笼统地“严肃处理”,要增强执行力度。建立必要的奖惩措施,明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定,带头执行制度,要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的,自己首先做到,这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现,制定一套好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

“运送球”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,而在“愚公移山”项目中,我们全体做了充分的演算与策划,最终找到了方案而胜出。这让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。而上升到公司的发展,我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下,企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境,通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

四、统一的指挥

纵观我们两天来的训练项目,“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等,无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在20--年公司也因应实际运行情况,对组织架构作了重新调整,按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是,基层员工感觉领导太多,谁都可以发号施令,谁都在管,好像有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式,仍然缺乏清晰的职责分工,虽然看似人员不少,但真正负责的人不多,且负责人的责权不明确,既违背了统一领导的原则,又使管理的效果事倍功半,提高了管理成本,降低了管理效率。

管理必须讲求秩序,即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的内在联系确定的,有赖于有效的组织。责任主体不明确,双重或多重命令对于、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性,对公司造成的损害将难以估量,在市场形势瞬息万变的今天,增强应变能力,提高反应速度终将受到制约。这个问题,值得我们各级领导、各层次管理人员反思。

五、团队的力量

在这次训练我们谈得最多的就是团队,像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的,合作使我们融入团队,合作使我们力量大增,合作使我们真正认识到团队的重要性,正像有人说的:“不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你什么都不行,有了团队,你也许什么都行。”

所以,要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好,以团队的利益作为的利益,尽全力做好自己任务的同时,更要注意整个团队的协调与配合,只有这样,才能赢得胜利。竞技中是这样的,在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”,但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展训练是结束了,正如训练前“青蛙”老师所讲的一样:拓展只是一种训练,是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了,都会从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中,还需要一个更长的历练时间。

我们也发现,在集体游戏活动中,我们干劲十足,完成任务又快又好,但一旦回到工作岗位上,一旦生活重归平静、平凡,我们很难说还能够把自己的精神调节到状态,满怀激情,全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚,要突破自己、改变自己很难,但如果不突破,不改变等待到来的也许只有失败。

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篇19:素质拓展活动个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 1286 字

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很荣幸能参加华锐学院大学生骨干培训,很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟。

“电流”是我们进行的第一个活动,虽然只是一个热身活动,而且很简单,但它包含的寓意非常深刻,给我的触动也最大。开始玩这个项目之前,我们都认为一轮下来大概需要很长的时间,但到最后我们只用了很少时间就完成了。当时做完这个项目,我就觉得它就是我们现实生活得一个缩影,我们经常会遇到很多困难,我们会退缩,会恐惧,会觉得自己无法完成,但这个游戏告诉,困难有时只是表面现象,只要我们能勇敢的去面对它,去挑战它,也许最后你会觉得它只是个小case。除此之外,它还让我只有大家齐心协力才能真正做好一件事,只要当时有一个人反应慢了就会影响到最后的时间,众人拾柴火焰高!

我们第一个真正的项目是信任背摔。信任背摔是让一个人站在1米5高的台上,双手绑住,往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。我本身就很怕高,所以这无形之中又给我加大了心理压力,但当看着一个个同伴很顺利的完成之后,我觉得这应该不难,更何况

有我们凝聚在一起的伙伴们的接应呢?当教练把我的手绑住时,我还能看到自己的同伴在下面为接住我准备的时候,我感觉到很安心,因为我知道,在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那,脑子一片空白,开始恐惧,害怕自己会摔。我觉得当我脑子空白的时候,我已经不受理智控制,那个时候全部都靠潜意识!所以,我觉得在我自己的潜意识里,我还是很害怕被背叛,被抛弃。而且,我感觉很多人的潜意识都跟我一样。因为大家都潜意识的用屁股着地。我觉得我们大家以后要尝试去改变,去完全的信任自己的队友!玩这个游戏我总结出了两个字“信任”。只有完全信任这个集体,才能放手去做事情,才能做好事情。当今社会,人与人之间的信任感变得很脆弱,大家都会用怀疑的眼光看待彼此,遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。

大学生成材与心理素质”给我的体会还有挫折是人生的试金石,面对挫折,勇敢的冲上去才能更好的发现自己的缺点,改正自己的错误,战胜自己的怯弱。我们害怕挫折是因为我们担心失败,贪图安逸,然“生于忧患,死于安乐”是警世良言,“大学生成材与心理素质”告诉我们,所有担心源于心,有良好心理素质的人是不会在挫折面前退缩的,只有踏着挫折前进才是迈向成功的最佳捷径。

成材与优良的心理素质是密不可分的,当代大学生是社会的栋梁,祖国的希望,面对祖国日新月异的变化,我们的心理素质必须达到新的高度,以便与世界接轨,与未来拥抱,“大学生成材与心理素质”讲得不仅仅是个人的成材与私己的心理,它要我们有广阔的胸

襟,兼容天下的大公心理,我们每个人的成材应与国家的发展密切相关,“无国哪有家,无家哪有我”和“落后就要挨打”的警讯要牢记于心,因此我们的心理素质就有了更加完善的必要,今日国家的光辉照耀我们,明日我们的光辉照耀世界,我奖“大学生成材与心理素质”和我的前程联系在一起,越发体会到个人心理素质与国家的紧密关系。

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篇20:团队拓展活动方案_活动方案_网

范文类型:方案措施,全文共 1245 字

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团队拓展活动方案

具体拓展方案

第一阶段:胜兵先胜而后求战

1. 明确建制(30分钟)

一至两天的内训结束后,或者内训间息,指定双方团队长、排、班长(按贵司现岗级别指定分派即可)。将参训全体人员等分为红、黄两团队。(每队人员可打乱现有部门编制,抽签决定归建。)

2. 中高级领导(6—10人)技战术、步兵方略特训(90分钟)

实际上,考虑到贵司时间安排,该项应在分组归建前完成。

特训内容包含:

a步兵攻防阵形、攻防火力布控规律、现代步兵攻防通用战术。

b 现代军事管理主要条例和规则、特性。

c战术口语、手语、个人技战术。

d小团队(班组)协同技战术。

e典型战术体系的比较与分析,由受训领导做出因地制宜的甄选。

f现代步兵武器装备使用技术讲解。

特别说明:为什么只培训双方高级领导,而不做双方全员的特训呢?目的就是要激发双方领导人的贯彻力。由他们事后(战前)就象平时工作中遇到紧急情况一样,将信息和意图迅速贯彻传达,然后由下属逐层传达至基层“战士”。语言表述简洁的一方速度快,语言表述清晰的一方沟通得更到位。两强相争,如同争夺一个市场的两家企业,信息传递快的一方、信息沟通精准的一方往往胜出。这就是“贯彻力”强的表现之一。通过该项目,还可以检验两组领导的学习和感悟能力,一群丧失了再学习能力的领导人是很难带领团队迎接新环境中的挑战的。“大战”在即,相信贵司的高级领导定能认真对待,在压力下激发潜能,贯彻好决定“存亡”的信息。(注:有甄选的贯彻,只给双方临战前两天的一个晚上的时间,信息自选,办法自筹。扁平化贯彻对双方都是违规行为,一旦某方违背将被视为不诚信和不自信的表现。)

3. 与(2)同时进行的中、基层代表(10人)战场沙盘及攻防双方态势讲解(90分钟)

前线地形地貌、双方战区位置、可能的攻击方向、火力配置情况等。此时双方“身份”可能并未明确(在分队以前)概率为5:5。代表们作为“一线人员”,一旦分组归建,必须要发挥平时工作中的最佳状态,在双方领导贯彻“特训信息”的同时(或之后),向领导层及时汇报“市场信息”。沟通能力强的一方会具备优势。

4. 内训结束后,双方临战前一晚的紧急战前决策会议。分组同时召开,双方领导主持。(120分钟)

a抽签决定的攻、防双方明确战略目标、战略意图。(攻方必须在规定时间占领守方司令部)

b 双方团队高级主官,依据特训心得制订“作战”方案、战略战术,由双方最高主官做最终决策。

c 双方最高主官颁布、贯彻“战时”奖惩条例和“军规”。

d双方逐级贯彻“作战”方案、奖惩条例和规则。按战略战术意图,明确每个人的岗位、分工、责权。

5. 双方基层“战士”发言,提出合理化建议,集体完善战役方案,君臣一体,上下同心。(30—45分钟)

群众的意见不可小视,基层里往往蕴涵着“大智慧”。同样,执行不利的根源往往是基层没有感悟到领

导的“大智慧”。沟通不足、贯彻不利,永远都是强势执行力的羁绊。最终决策还是要最高领导来拿,

独裁与集中不等于压制个性,民主与自由不等于否定权威。

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