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高二周记大全(精彩20篇)

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2024高二学生自我评价范文

范文类型:自我评介,适用行业岗位:高二,学生,全文共 1147 字

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进入高中学习,三年来无论在学习上还是生活中,我都踏踏实实,一步一个脚印,学习上我一丝不苟,认认真真,向知识殿堂稳步迈进。总能从所做事情中总结经验教训,生活中我乐于助人,与同学关系十分融洽,我性格活泼开朗,简洁大方,得到老师同学们认可。从来没有无故旷课,迟到现象出现。遵守校纪校规。我是一个不怕苦不怕累,学习敢拼搏,生活中敢奋斗,是一个积极向上好学生

进入高中这三年,我刻苦学习,脚踏实地,一步一个脚印。我学习成绩优异,各项成绩在班里名列前茅,深得老师喜爱。遇到挫折,不气馁,在困难前不低头,具有顽强拼搏精神。在生活上,乐于助人,帮助同学。愿意在同学需要我时候伸出援手,我活泼开朗,大方得体,善于交流,总是积极参加各项活动。我遵守学校里各项规章制度,是老师和同学们眼中好学生。

我在三年高中期间能够帮助同学团结同学,爱护学校公物,尊敬师长,以大局为重,爱护集体荣誉,积极参加各种集体活动,把学校当做自己家。在平日里学习,比较刻苦,认真及时完成作业,严格遵守学校规章制度,从无一起违纪行为,受到任课老师好评。身为班级干部能够以身作则,在做好本职工作同时,又能广泛接纳同学意见,在同学间树立较好威信。我还有用远大理想抱负,相信我将来会有很好发展。

在高中三年学习时间里,我踏踏实实,一步一个脚印努力学习着。在生活中我诚诚恳恳,简洁大方,任劳任怨,与朋友家人关系也十分融洽。在学习中,我取得不错成绩,使自己稳步上升。也提高自我素质,我能以宽容心态包容每一个人,而且待人亲切,和蔼,主动帮助同学,我也从同学帮助中获得不少收获。在高中三年时间里,既锻炼我,培养我,教育我,使我成为一名合格高中生。

随着时光流逝,三年美好高中生活就要结束,高中生活紧张而有节奏,在这三年生活中,我学会很多。对自己祖国有更加深刻认识,在此基础撒谎那个我更加热爱自己祖国。在这三年中我从不放任自己,认真改正缺点,待人亲切友善,热心帮助同学,把与同学关系处理十分融洽。我热爱劳动,有集体荣誉感,具备管理才能,多次受到老师和同学表扬。在以后人生道路上我会更加严格要求自己,努力增长自己才能,使自己成为一名祖国栋梁。

在高中三个阶段中,我步入知识殿堂,品尝到酸甜苦辣人生。在学习方面,我热爱班级,热爱集体尊敬老师,与同学关系十分融洽。我上课一丝不苟听老师讲课,积极回答老师提出问题,遵守纪律,严格要求自己。课后和同学们讨论不懂得问题,或去寻找老师帮助。在生活方面,我活泼好动积极参加体育活动,积极参加运动会,我不怕苦不怕累,以坚强毅力冲向终点。我乐于助人,给她们帮助,给她们精神上鼓舞,使他们为之感动。我对自己充满信心,让老师放心,让家长宽心。我要努力,继续加油,做一个对社会有益人,努力为国家做出自己贡献。让祖国更加繁荣昌盛。坚持就是胜利。

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篇1:高二数学教师2024工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:高二,教师,全文共 1796 字

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我在高二数学教学中,体会到课程改革后的数学课堂应创设富有探索性、挑战性的问题,让学生通过自主探索和合作交流。那样不仅能更好地激发学生的数学学习兴趣,更重要的是培养学生的创新意识和创造能力。主要做了这些工作:

(一)优化课堂教学环节,做好高二数学知识教学,每一堂课要有效率

1.立足于新课标和新教材,尊重学生实际,实行层次教学

高二数学中有许多难理解和掌握的知识点,如不等式、圆锥曲线等,对高二学生来讲确实困难较大。因此,我在教学中,放慢起始进度,然后逐步加快教学节奏。在知识导入时,多由实例引入。在知识落实上,先落实课本例题,然后再变式训练,用活课本。在难点知识讲解上,从学生理解和掌握的实际出发,对教材作必要层次处理和知识铺垫,并对知识的理解要点和应用注意点作必要归纳及举例说明。

2.重视展现知识的形成过程和方法探索过程,培养学生解题能力

高中数学比初中抽象性强,应用灵活,要求学生对知识理解要透,应用要活,不能只停留在对知识结论的死记硬套上,在教学中我尽量向学生展示新知识和新解法的产生背景、形成和探索过程,不仅使学生掌握知识和方法的本质,提高应用的灵活性,而且还使学生学会如何质疑和解疑的思想方法,促进思维能力的提高。

3.重视培养学生自学能力,变被动学习为主动学习

我在教学中注重“导”与“学”,“导”就是我在学生自学时做好引导,开始我列出自学提纲,引导学生阅读教材,怎样寻找疑点和难点,怎样归纳,怎样尝试做练习,然后逐步放手;“学”就是在阅读教材的基础上,使学生课前做到心中有数,上课带着问题专心听讲,课后通过复习,落实内容才做习题,作业错误自行订正,这样使学生开动脑筋,提高成绩,而学生有了自学习惯和自学能力,就能变被动为主动学习。

4.重视培养学生自我反思自我总结的良好习惯,提高学习的自觉性

高中数学概括性强,题目灵活多变,只靠课上听懂是不够的,需要课后进行认真消化,认真总结归纳。我要求学生应具备善于自我反思和自我总结的能力。为此,我在教学中,抓住时机积极培养。在单元结束时,帮助学生进行自我章节小结,在解题后,积极引导学生反思:思解题思路和步骤,思一题多解和一题多变,思解题方法和解题规律的总结。由此培养学生善于进行自我反思的习惯,扩大知识和方法的应用范围,提高学习效率。

(二)加强学法指导,培养学生良好数学学习习惯

我在教学中把对学生加强学法指导作为教学的重要任务之一,因为良好的学习习惯是学好高中数学的重要基础。我具体是这样做的:

①引导学生养成认真制定计划的习惯,合理安排时间,从盲目的学习中解放出来。

②引导学生养成课前预习的习惯,并布置一些预习作业,保证学生听课时有针对性。

③引导学生学会听课,要求积极思考,做好适当的笔记,尽量理解;

④引导学生养成及时复习的习惯,课后要反复阅读课本,回顾课堂上老师所讲内容,强化对基本概念、知识体系的理解和记忆。

⑤引导学生养成独立作业的习惯,要独立地分析问题,解决问题。切忌有点小问题,或习题不会做,就不加思索地请教老师同学。

⑥引导学生养成系统复习小结的习惯,将所学新知识融会贯通。

⑦引导学生养成阅读有关报刊和资料的习惯,以进一步充实大脑,拓宽眼界。我把加强学法指导寓于新课讲解、作业评讲、试卷分析等每一教学活动中。

(三) 重视培养学生正确对待困难和挫折的良好心理素质

我在教学中,注意运用情感和成功原理,调动学生学习热情,培养学习数学兴趣。我首先深入学生当中,从各方面了解关心他们,特别是学困生,帮助他们解决思想、学习及生活上存在的问题,给他们讲数学在各行各业中的应用,使他们提高认识,增强学好数学的信心,鼓励他们主动参与数学活动,尝试用自己的方式去解决问题,发表自己的看法。在提问和布置作业时,从学生实际出发,多给学生创设成功的机会,以体会成功的喜悦,激发学习热情。

由于高中数学的特点,决定了高二学生,特别是女生在学习中的困难大挫折多。为此,我在教学中注意培养学生正确对待困难和挫折的良好心理素质,使他们善于在失败面前,能冷静地总结教训,振作精神,主动调整自己的学习,并努力争取今后的胜利。

总之,在高二数学教学阶段,分析清楚学生学习数学困难的原因,使学生尽快适应新的学习模式,从而更有效、更顺利地接受高中数学新知和发展数学能力。在以后的教学中,还应多向老教师请教,多总结考点和重难点的教法,尽量让学生听懂,掌握基本方法基本技能,提高自己的教学水平。

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篇2:高二班主任下学期工作总结报告

范文类型:工作总结,汇报报告,适用行业岗位:高二,班主任,全文共 2753 字

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在这一学期里,我担任高二医卫27班的班主任,在教师们的大力支持和配合下,各项工作顺利开展,班级学习生活等方面都取得较突出的成绩。

高二年级是高中阶段的重要过渡阶段,随着知识复杂程度的加重,学生对学校环境等各方面的深入了解,学生容易产生两极分化,有的学生甚至会感到迷惘,对前途失去信心。因此,思想工作显得更加复杂和重要。针对学生实际情况,我主要从以下几个方面开展了班级工作:

一、分层管理,抓典型,以点带面,以点补面,给他们树立较为实际的学习目标和要求。

本班学生特点是两极分化:成绩两极化,思想也两极化。所以要管理好这个班,首要的工作就是如何发挥好优等生的榜样作用和教化后进生,即抓好典型。对学生因材施教,分批集中进行指导教育,对优等生还需多关心和鼓励,对后进生实行及时鼓励和严格要求、奖罚分明相结合。

二、指导学生养成良好的学习习惯和行为习惯,掌握适合自己的学习方法。

1、培养学生良好的学习习惯。课前准备上课用品的习惯;利用零散时间记零散知识的习惯;上课记笔记的习惯;课前回顾上节课内容的习惯;课后完成练习册的习惯(先自己做,再借助答案完善);日记本上写课堂感悟的习惯。

2、针对良好的学习习惯,我反复进行强调训练,提供大量练习与实践的机会,及时反馈练习的结果。取得成绩,及时表扬鼓励,以利于习惯的养成,逐步加大训练量和训练时间,以强化已形成的习惯。通过反复抓,抓反复,在不断的训练中逐步提高,从他律走向自律,最终形成良好的学习习惯。

3、教会学生记忆的方法,医卫专业记忆的知识非常多,而学生又常常抱怨记住老是忘,为此,针对此种情况,我要求学生在记忆时必须用心,在理解的基础上加强记忆,可以采用联想法,在睡觉前的电影式的回忆法,第二天的补漏巩固法。此外,我还让学生组织学习方法的主题班会,让学生相互交流、借鉴、探讨,不断地摸索适合自己的学习方法。

三、注重落实学校的四个一,注重班级文化建设,创设适宜的学习环境。

本学期,学校提倡四个一:‘物品摆放要整齐,语言谈吐要文明,衣着举止要得体,卫生清理到位。”为了把这四个一做到实处,我充分利用各种机会,时刻强调这四个一,把这四个一细化成具体的事情,争取达到让每个学生都负责一项任务,争取每项任务都有人负责,即所谓的人人有事做,事事有人做,让学生互相监督,争取让自己的想法落到实处。此外,利用空闲时间,我经常到教室里走一走,看一看,发现问题,及时想办法解决。在班级文化建设上,我把这四个一也贯穿其中,结合国学教育弟子规中的经典,把这四个一具体化,要求学生逐层做到,具体标准是:几案洁,衣循分;路遇长,疾问好;污_词,切戒之;与人善,理服人;心要端,紧用功(学习时要抓紧下功夫);入室静,入座学;唯才艺,当自励(我们应该学会一种技能,应该自我监督,努力掌握);常自省,多思齐。在这样的标准达到之后,我们计划再给学生提出一些更切合实际的目标,让学生实实在在的做好。

在学习生活中,适宜的生活情境,浓烈的学习氛围都会给学生以潜移默化的影响,这类情境要靠班主任在班集体建设的过程中有意地引导创造。本学期,我特别注重班级文化建设上,通过励志的语言,楼梯式的一层一层的具体的目标,放飞梦想的专栏,医学世界的专栏,通过这些环境暗示,教育学生,影响学生,激励学生。

四、通过多种活动,培养学生的集体荣誉感,增强班级的凝聚力和竞争合作性。

我鼓励学生积极参加学校组织的各项集体活动,增强班级的凝聚力。本学期,学校组织的活动,我班学生都踊跃参加,且热情高涨。运动会、最美青少年演讲比赛、歌咏比赛等活动,我都主动参与其中,与同学们一起精心组织,一起出谋划策,让学生通过这些活动增强凝聚力,感受到集体的温暖和威力,在我和学生的共同努力下,我们也都取得了比较满意的成绩。除此之外,利用班会课,我同学生们还组织了形式多样的主题班会,进而增强师生之间的默契感,增强班级的凝聚力,增强学生的竞争合作性。

学亦如此,学生在集体活动中,深切感受到竞争合作的无穷力量侯,在学习上,学生们自然而然地会努力尝试着竞争合作,进而形成你追我赶、合作共赢的良好班风学风。

五、鼓励学生多看书,好看书,看好书。

为了陶冶学生的情操,达到书籍教育引领学生的目的,让学生有时间看书,除了在周三的读书活动时间和周四天天向上时间,我按时督促学生读书学习外,每周星期日的晚自习,我都让学生静静地徜徉于书海中,汲取书籍的精华,引领学生求真、求善、求美。

六、创造机会,注重学生的心理引导和学生自我反思

1.我充分利用政教处的多种考核表格,规范、激励、教育学生。尤其是跟踪教育记录,我首先是让学生反思自己的不足,再自己想解决的办法,然后写出自己的想法和目标,在这过程中,我会让学生相互交流,相互指出不足及改进的方法,让学生在和谐的交流中不断进步。每一月的量化考核和六星评比,我都参与其中,让这些活动激励学生,感染学生,教育学生,规范学生。

2.针对班级存在的一些现象,在班会课上,让同学们讨论这样做应该与否,并且各自谈自己的理由,经过大家的交流,最后协商解决班级的问题,并且规定相应的版规班纪。

3.利用班会课,给学生讲一些哲理性的故事,小故事,大智慧,让学生在故事中明白事理,进而解决班级中存在的现象,其次,举一些真实案例,让学生感受到现在必须努力奋斗,进而全方面提升自己的素养。

七、积极主动地和各科教师联系,协调学校各方面的教育力量,发挥好纽带作用。

在与任课教师的交往中,我尊重他们的地位,尊重他们的意见,同时又把他们当作班级的主人,视为自己的良伴、知己。凡事都主动地同任课教师协商,倾听、采纳他们的意见。能够慎重地处理学生和任课教师的关系,在处理师生矛盾时,尽量避免了激化矛盾,在这方面,我平时注意到多教育学生,让学生懂礼貌,尊重老师的劳动,树立老师的威信,增进师生情谊。

八、加强与学生家长的联系。

我越来越意识到家长对学生影响的重要性。本学期,我在每一次考试结束后,都会选择性的把成绩发给家长,然后,再发一条短信,表扬那些虽然成绩不是很好,但进步很大的同学。这样,慢慢的,有进步的同学的家长也会主动和我联系,来了解他们孩子的学习情况,同时也让孩子感觉到家长的关注,从而学习也会更加积极。

总之,在这个学期里,我特别注重班风和学风建设,努力为学生营造浓郁的学习氛围,在师生的共同努力下,也取得了一定的成效,现在大部分学生都能够意识到学习的重要性和时间的紧张,为此,基本上能够合理安排时间,努力提高自己的学业水平,因此,每次我进教室时,都有一部分学生在座位上认真的钻研学习,也有一部分学生在相互讨教,共同进步。为此,我也感到很欣慰。我始终认为,只要有细心,耐心,虚心,爱心,从点滴做起,就能营造良好的学习氛围,规范学生的言行,就能让一个班级不断地取得进步发展。

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篇3:高二第一学期团支部工作计划_团委团支部工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高二,党工团,全文共 1106 字

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高二第一学期团支部工作计划

经过一年的职高生活的锻炼,我们步入了高二。我班团支部在这一年中稳步发展,开展了形势多样且富有意义的活动。当然,这些离不开全班24名团员的对我支部工作的支持和配合。

我们携手面对风雨,走过光辉,共同见证09导预二团支部的成长。紧张而繁忙的高二已经开始,我们在学好专业课程和文化课程的同时更需要把握好正确的思想方向,提高政治觉悟。为使各项活动有条不紊地展开,把团支部建设提高到更成熟的层面,特制定了本学期的工作计划,为此鞭策。

一、指导思想

我班团支部继续以党的十七大精神为指引,紧密围绕学校及校团委中心工作,认真履行团支部职责,扎实推进本团支部的各项建设,增强我团支部的吸引力、凝聚力和影响力,充分发挥本团支部团员的先锋带头作用,全面树立团员们的思想道德素质。

二、工作宗旨

本学期我团支部在上一学期的基础上继续以思想建设为重点,在理论学习、活动和日常生活学习中时刻注意提高我团支部团员们的思想政治觉悟,引导团员们树立正确的价值观、名利观和建立良好的人际关系,努力建设和谐的班级团支部。

三、工作目标

1、调动一切积极因素,继续加强本团支部建设。

2、营造良好的班级文化氛围,不断提高团员的文明素质和道德素养。

3、丰富团员们的课余文化生活,继续努力树立良好的班级形象,继续保持先进班级及先进团支部的荣誉称号。

四、具体工作安排

九月份:

1、团员新学期注册;

2、召开团支部例会;

3、暑假青年志愿者活动总结评比;

4、进行一次捐款活动;

5、进行教室布置;

6、出一期关于教师节的黑板报;

7、做一份关于教师节手抄报;

8、进行一次关于师生之间的摄影展;

9、进行一次“我最喜欢的老师”的评选活动;

10、推荐新团校学员;

11、布置国庆期间的青年志愿者活动。

十月份:

1、团支部例会;

2、国庆青年志愿者进行一次总结;

3、团校开学;

4、开展一次关于国庆的主题班会;

5、出一期以国庆为主题的黑板报;

6、进行一次知识竞赛;

7、开始元旦文艺汇演的筹备工作。

十一月份:

1、团支部例会;

2、准备期中考试;

3、社团活动;

4、全面开始准备元旦文艺汇演。

十二月份:

1、团支部例会;

2、党、团校结业考试;

3、一二 九 主题教育活动;

4、开始准备分流考;

5、准备餐饮考证;

6、元旦文艺汇演。

一月份:

1、团支部例会;

2、做好年度工作总结及评比工作;

3、进行分流考;

4.安排寒假期间的青年志愿者活动。

一个班级的思想建设无疑会影响到这个班的整体面貌,这给我以及团支部提出了更高的要求。但是我们相信在老师、同学们的大力支持和鼓励下,我们有信心把我班团支部建设成为“文化素质好,思想觉悟高,各方面综合素质优秀”的优秀团支部。我们也正朝着这个目标而不断地努力着!

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篇4:高二历史新学期教学计划书

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高二,教研,全文共 1377 字

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一、指导思想:

使学生在九年义务教育数学课程的基础上,进一步提高作为未来公民所必要的数学素养,以满足个人发展与社会进步的需要。具体目标如下:获得必要的数学基础知识和基本技能,理解基本的数学概念、数学结论的本质,了解概念、结论等产生的背景、应用,体会其中所蕴涵的数学思想和方法,以及它们在后续学习中的作用。

通过不同形式的自主学习、探究活动,体验数学发现和创造的历程.提高空间想像、抽象概括、推理论证、运算求解、数据处理等基本能力。立足我校学生实际,在思想上增强学生学习数学的积极性,在知识上侧重双基训练,加强对学生创新思维、知识迁移、归纳拓展、综合运用等能力的培养,全面提高学生的数学素养。

二、学生基本情况分析

由于高二进行文理分班,所教的两个班是文科班。学生的数学学习情况较为一般,学生自觉性差,自我控制能力弱,因此在教学中需时时提醒学生,培养其自觉性。同时,学生对自己学习数学的信心不足,积极性和主动性不够,而所学的数学基础知识薄弱,基本概念模糊不清,基本方法掌握得不够扎实,缺乏对基础的理解和研究,没有注意对所学知识和方法及时的复习与巩固,灵活运用知识分析问题、解决问题的能力差,只会模仿解决一些简单问题,不能举一反三。

三、教学目标

针对以上问题的出现,在本学期拟订以下目标和措施。其具体目标如下:获得必要的数学基础知识和基本技能,理解基本的数学概念、数学结论的本质,了解概念、结论等产生的背景、应用,体会其中所蕴涵的数学思想和方法。通过不同形式的自主学习、探究活动,体验数学发现和创造的历程。提高空间想像、抽象概括、推理论证、运算求解、数据处理等基本能力。提高数学的提出、分析和解决问题的能力,数学表达和交流的能力,发展独立获取数学知识的能力。

四、教法分析

选取与内容密切相关的,典型的,丰富的和学生熟悉的素材,用生动活泼的语言,创设能够体现数学的概念和结论,数学的思想和方法,以及数学应用的学习情境,使学生产生对数学的亲切感,以达到培养其兴趣的目的。通过观察思考,探究等栏目,引发学生的思考和探索活动,切实改进学生的学习方式在教学中强调类比,推广,特殊化,化归等数学思想方法,尽可能养成其逻辑思维的习惯。

五、教学措施:

1.抓好课堂教学,提高教学效益。课堂教学是教学的主要环节,因此,抓好课堂教学是教学之根本,是提高数学成绩的主要途径。

①扎实落实集体备课,通过集体讨论,抓住教学内容的实质,形成较好的教学方案,拟好典型例题、练习题、周练题、章考题。

②加大课堂教改力度,培养学生的自主学习能力。最有效的学习是自主学习,因此,课堂教学要大力培养学生自主探究的精神,通过知识的产生,发展,逐步形成知识体系;通过知识质疑、展活迁移知识、应用知识,提高能力。同时要养成学生良好的学习习惯,不断提高学生的数学素养,从而提高数学素养,并大面积提高数学成绩。

2.加强课外辅导,提高竞争能力。课外辅导是课堂的有力补充,是提高数学成绩的有力手段。

①加强数学数学竞赛的指导,提高学习兴趣。

②加强学习方法的指导,全方面提高他们的数学能力,特别是自主能力,并通过强化训练,不断提高解题能力,使他们的数学成绩更上一层楼。

③加强对边缘生的辅导。边缘生是一个班级教学成败的关键,因此,我将下大力气辅导边缘生,通过个别或集体的方法,并定时单独测试,面批面改,从而使他们的数学成绩有质的飞跃。

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篇5:市场营销专业实习周记总结

范文类型:周记,工作总结,适用行业岗位:营销,全文共 349 字

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几个星期已经过了好几天,我的实习周记还没有写,刚才坐在网吧上网想着想了一阵才在邮箱打起字来。实习已经有两个多月了,说学习东西确实在企业有很多东西学,但是理论与实际脱节,让学习也来的更加困难。学习书本上的不实用,学习公司的又不够全面。看到这句话的请自觉在博客里留下言,呵呵,给我加加分支持一下,谢谢。如果我会一直在这条路上走下去,我要做的是走在前沿的人。通过自己对企业的理解真正为企业着想,为客户服务。实习应该学什么?这是我一直在考虑的问题。实习不应该是简单的操作,更重要的是学习业务工作的态度,对学习科室的整体合作,学习业务措施,培养自己的工作情操。

生活和工作固然有很多不满,如果真的真的接受不了,想不开的话,那就静下来,好好的冷静的想一想,或者什么都不去想,什么都与我无关,享受那几分的安静时光。

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篇6:2024高二学生自我评价范文

范文类型:自我评介,适用行业岗位:高二,学生,全文共 555 字

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我是一个活泼开朗的小女生,总是能为大家带来欢笑,学习上能按时完成任务,劳动积极细致;为人坦诚真挚,在我的心中,一直闪烁着希望的火花,我会用智慧和勤劳点燃生活的火炬,照亮自己人生的前进方向,并相信一切皆有可能。

我是一个不追求奢侈生活俭朴的学生,有着强烈的集体荣誉感,凡事以大局为重,尊敬他人、孝敬父母。在学校中能够积极主动参与学习过程并克服学习中遇到的困难,也能积极参加团队活动、团结同学、尊敬师长。在社会中,我能够主动自觉抵制对身心发展不健康的信息,选择对生活有用的信息,而且我还热爱劳动,喜爱运动,所以我的生活风富多彩。

我是一名爱学习,爱劳动的学生,有着一定的文化素养与崇高的精神境界,有较强的政治敏锐性,能明辨是非。在生活中,积极乐观向上。在学习上,我以“一分耕耘,一分收获”为座右铭,曾多次受到学校表扬。同时有较强的生活自理能力。

我思想积极要求进步,严于律己、宽以待人,遵章守纪。学习认真刻苦,团结同学、尊敬师长、尊老爱幼、热心公益。踊跃参加校内外组织的各项活动,有较强的集体荣誉感和团队精神。我关心国家大事,经常收听收看新闻,阅读课外书籍增长见识充实自己。在家庭中能够成为父母的帮手做一些力所能及的事。我也有许多不足之处,但在今后的学习生活中我决心改进,向他人学习取长补短,争取做一名合格优秀的高中生。

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篇7:高二物理教师工作心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:高二,教师,全文共 1855 字

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本学期我担任高二377、378、387班的物理教学工作,针对学生学习的实际情况开展教学,现将本学期的教学工作总结如下:

一、教学方面

1、充分重视课前准备

坚持集体备课,充分利用课余时间和同组老师进行交流,对上周教学工作进行总结和反思,统一下周教学进度和内容,探讨下周课堂教学的重点、难点、教学方法。备教材。认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念吃透,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。备学生。了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施。 备教法。考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

2、营造教学环境,优化教学手段

在教学中,我尽量构建一个宽松的环境,让学生在教师,集体面前想表现、敢表现、喜欢表现,活跃课堂气氛,增加师生的互动与交流。尽量精讲,节省出时间给学生精练,让学生在课堂上当场掌握,一是可以减轻学生的课后作业负担,二是可以促进学生提高上课效率,有时效性。另外适时的设计一些问题让学生讨论,可以深化他们对问题的理解,并提出新的问题,有利于递进式教学。

3、关注学生实际情况,注重学生能力培养

物理教学的重要任务是培养学生的能力。培养能力需要一个潜移默化的过程,不能只靠机械地灌输,也不能急于求成,需要有正确的学习态度和良好的学习习惯以及严谨的学习作风。准确理解并掌握物理概念和物理规律,是培养能力的基础。课堂练习和作业中,力求做题规范化。重视物理概念和规律的应用,逐步学会运用物理知识解释生活中的物理现象,提高独立分析和解决实际问题的能力。

二、加强自身发展,积极参加继续教育

充分把握学校提供的每次继续教育的机会,认真学习课改的新理论,并在教学过程中加以实践应用,通过网络新信息,尝试新方法、吸收新思想、新经验、新理论、不断的充实自己,为己所用。

三、学会反思

1、对教学目标的反思

首先,知识、能力、情意三类教学目标的全面落实。对基础知识的讲解要透彻,分析要细腻,否则直接导致学生的基础知识不扎实,并为以后的继续学习埋下祸根。所以教师要科学地、系统地、合理地组织物理教学,正确认识学生地内部条件,采用良好地教学方法,重视学生的观察、实验、思维等实践活动,实现知识与技能、过程和方法、情感态度与价值观的三维一体的课堂教学。其次,对重点、难点要把握准确。教学重点、难点是教学活动的依据,是教学活动中所采取的教学方式方法的依据,也是教学活动的中心和方向。在教学目标中一节课的教学重点、难点如果已经非常明确,但具体落实到课堂教学中,往往出现对重点的知识没有重点的讲,或是误将仅仅是“难点”的知识当成了“重点”讲。这种失衡直接导致教学效率和学生的学习效率的下降。最后,对一些知识,教师不要自以为很容易,或者是满以为自己讲解的清晰到位,没有随时观察学生的反映,从而一笔带过。但学生的认知是需要一个过程的,并不是马上就能接受。所以我们要随时获取学生反馈的信息,调整教学方式和思路,准确流畅地将知识传授给学生,达到共识。

2、对教学方法的反思

第一,面向全体学生,兼顾两头。班级授课是面向全体学生的,能照顾到绝大多数同学的因“班”施教,课后还要因人施教,对学习能力强的同学要提优,对学习有困难的学生,加强课后辅导。教师要特别注意不要让所谓的差生成为被“遗忘的角落”。

第二,注重学法指导。中学阶段形成物理概念,一是在大量的物理现象的基础上归纳、总结出来的;其次是在已有的概念、规律的基础上通过演绎出来的。所以,在课堂教学中教师应该改变以往那种讲解知识为主的传授者的角色,应努力成为一个善于倾听学生想法的聆听者。而在教学过程中,要想改变以往那种以教师为中心的传统观念就必须加强学生在教学这一师生双边活动中的主体参与。

第三,教学方式形式多样,恰当运用现代化的教学手段,提高教学效率。科技的发展,为新时代的教育提供了现代化的教学平台,为“一支粉笔,一张嘴,一块黑板加墨水”的传统教学模式注入了新鲜的血液。在新形势下,教师也要对自身提出更高的要求,提高教师的科学素养和教学技能,提高自己的计算机水平,特别是加强一些常用教学软件的学习和使用是十分必要的。

最后,在教学过程中应有意向学生渗透物理学的常用研究方法。例如理想实验法、控制变量法、转换法等。学生如果对物理问题的研究方法有了一定的了解,将对物理知识领会的更加深刻,同时也学到了一些研究物理问题的思维方法,增强了学习物理的能力。

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篇8:高二班主任工作总结模板

范文类型:工作总结,适用行业岗位:高二,班主任,全文共 2425 字

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紧张的一个学期即将过去了,回首过去的工作,充满了机遇与挑战。本学期,我担任高二*班班主任。我班在学校领导的关心下,在政教处及年级组的正确领导下,在任课教师的大力支持与配合下,班级各项工作基本顺利开展,学生在学习及生活方面取得了一定的成绩,有喜悦,也有不足与遗憾,为总结经验教训,利于今后工作,在班主任工作这个板块上总结如下:

一.班级管理板块:创特色班级、树浓厚学风

特色之一:明确育人的目的:学会做人、学会学习、学会处事

我认为,成人比成材更重要,要培养对社会有用的人,要让学生成为建设祖国的栋梁,必须要有强烈的社会责任感,积极向上的团队合作精神,丰富的文化科学知识以及健康的身体和心理。

开学初班里开展了“班级整顿、树立新学风、新班风”班务读记会。

主要任务是:①班委会、科代表的调整。班委会成立三条主线——动脉线(班长、副班长、团支书、宣传委员、文艺委员)。生命线(学习委员、语文、数学、英语、政史地科代表)。环境线(劳动委员、生活委员、寝室长、体育委员)。②全体师生共同学习熟记班级管理条例。明确班级基本目标——个中心(学习),两个基本点(纪律和卫生),五个学会(学会做人、学会学习、学会处事、学会处理与同学的关系、学会处理与父母的关系),牢记班级精神——自信、合作、务实、奋进。③班主任登记家长与学生的联系方式(表一)。班长、学习委员负责收集二(12)班师生联系方式(表二)。④宣传委员文艺委员负责寝教室的布置,教室前面有公布栏、个人计划园等。

10月份开展了“尊敬老师、孝敬父母,学雷锋精神、讲礼仪”的主题班会。

主要内容是:①宣传委员团支书组织号召本班同学搜集雷锋事迹材料和身边“雷锋”事迹材料或感人事迹材料。②日常生活中尊敬老师、孝敬父母的基本做法和真实的身边的感人的事迹材料。③诚请领导作总结和点评,并提出宝贵建议。

俗话说得好:百善孝为先。心中常抱着仁心,孝心,那么,天下任何不正当的行为,都不忍心去做, 孝敬父母,尊敬长辈,是做人的本分,是天经地义的美德,也是各种品德形成的前提,所以,孝是一切行为中应该最先做到的.

感恩教育:在人的一生中,父母的关心和爱护是最真挚最无私的,父母的养育之恩是永远也诉说不完的:吮着母亲的乳汁离开襁褓。揪着父母的心迈开人生的第一步。听着父母那无私的声音学会了叫第一声:爸爸,妈妈.在无微不至的关怀中成长。灾灾病病使父母熬过多少个不眠之夜。读书升学费去父母多少心血。立业成家铺垫着父母多少艰辛。可以说,父母为养育自己的儿女付出了毕生的心血。这种恩情比天高,比地厚,是人世间最伟大的力量。我们不仅要感谢父母,也要感谢国家和民众。

特色之二:有较强的组织纪律性

1.规范早读、小测试的纪律

早读:一三五读记英语,二四读记语文,另外,每月15号读记数学公式和定理等,均由各科代表负责,由班主任督促。

午休:学生自己复习功课,写作业,休息。由当天值日班干部全权负责。

小测试:要求学生必须安安静静参加测练,开始的时候要求要到位,处理要严,使学生养成了好习惯就可以放手让值日生管理了。

2.狠抓课堂纪律,养成良好的学习习惯

要求学生“学会倾听”,在课堂上,尊重老师的劳动,尊重知识,也遵守了纪律。要求学生要放得开,收得住。要配合老师上好每一节课。由值日生每天总结当天的纪律情况,当天向班主任反映情况。

特色之三:注重师生的情感交流

对学生始终如一地进行赏识教育,让学生在快乐中学习和成长。

与同学们共同感受学习的过程,感受同学的情谊,感受生活的美好。

与同学们共同分享学习的快乐,分享友情的快乐,分享成功的喜悦。

与同学们共同成长,不停的学习新的知识,更新观念,和时代同步,和学生同成长。

二、自我意识板块:身正为范、学高为师、敬业爱岗,爱生如子

(1)以身作则,努力做学生的榜样

每天7点20分后,定会站在寝室门口,督促学生进教室早读。我特别注意自己的一言一行都能使其成为学生学习的表率。

(2)用爱去温暖与包容学生

教育不能没有爱,就像池塘不能没有水一样,因此教师能否打开学生的心扉,取得学生的信任,爱是首要条件。爱是教育的基石,是教育的“催化剂”,它可以促进学生的转化,是滋润学生的心田甘露,可以把师生关系转化为亲密的朋友关系。正是这样,我热爱和关心每一个学生,用爱架起了一座通往学生心灵深处的桥梁。

(3)细节决定成功,德育工作都落到了实处

老子曾说:“天下难事,必做于易。天下大事,必做于细” 这话不无道理。我呢,甘于平淡,认真做好每个细节,正如:泰山不拒细壤,故能成其高。江海不择细流,故能就其深。”所以,大礼不辞小让,细节决定成败。这也就是细节的魅力。在平时的德育工作中,我认真抓好学生的生活与学习习惯。千里始于畦步。每天多做一点点,是成功的开始。每天进步一点点,是卓越的开始。每天创新一点点,是领先的开始。当然,对于教学工作,把知识点落到实处:注重晨读,注重积累,注重知识的运用,让学生明白:厚积薄发,台上一分钟,台下十年功的道理!

三、自我反思板块:我学习 我反思

心若改变,你的行为就会改变。

行为改变,你的习惯就会改变。

习惯改变,你的人生就会改变!

确实如此,当班主任很累,事情很多,有的时候还会很心烦,这都是免不了的,但是,当你走上讲台,看到那一双双明亮的眼睛,当你看到你的学生在你教育下有了很大的改变,当你被学生围着快乐的谈笑,当学生把你当成最好的朋友,当家长打电话来告诉你,孩子变了,变的懂事听话了……那快乐是从心里往外涌的。

班主任要用个人的魅力征服学生,要用自己的热情和朝气去感染学生,无论是服装还是言谈,都会对学生产生很大的影响。有知识,不一定有文化。有文化,不一定有教养。有教养,不一定有文明。教养、文明植入心。心在,梦在!

班主任工作是很有挑战性的工作,每一个学生都是一个世界,在家中是一个小皇帝、小公主,要想成为每一个学生的朋友,要想得到每一个学生的信任,需要付出很多很多的心血。但是,这一切都很值得,因为,你得到的将是一个甜美的世界!

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篇9:高二班主任个人年终工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:高二,班主任,个人,全文共 2003 字

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本学期,我担任高二(2)班的班主任工作,这是一个理科班,共42名同学,31名男生,11名女生。因为是半路接手的新的班级,深深地感觉到自己责任的重大。经过一个学期的努力,收获颇多,在此,我将自己这学期以来的一些经历和感悟做如下总结:

一、身教言传事事较真

1、班主任要以身作则,身教重于言传

王夫之曾说身教重于言传。孔子也说过:其身正,不令则行;其身不正,虽令不从。班主任的一言一行都对学生起着潜移默化的作用,都会在学生心目中留下深刻的印记。班主任要注意自身的修养,努力通过自己的言行举止、为人处事给学生以示范,做学生的榜样。班主任要有严谨务实的作风,要求学生做到,自己就不能含糊。我格外注意班里的卫生问题,而这个问题都很实际,只在班会上强调效果不很明显,于是我尝试了一下只做不说,身体力行给学生们做示范,我每天多次下班,见到地面有纸屑就捡,垃圾桶周围脏了就扫,一个月过去了卫生状况虽然不错,但还只是我一个人傻傻的在干,只做不说效果也不好。我稍微调整了一下方法,我干的同时也找学生帮我,或者说一句“大家把脚下的纸捡一下”,提示学生保持卫生。现在情况大为好转,虽然还有一部分学生不会主动去收拾教室后面,但每次看到我低头时,他们都会自觉地找自己周围的纸并捡起来,也有同学在把纸扔到垃圾桶的时候,能够主动捡起筒外的纸。

2、每日关注常规检查,言必行,行必果

班级常规管理在班级管理中具有非常重要的意义,学生在学校的大部分时间是在班级中度过的,班级是他们学习、活动、交往的主要场所,常规管理的稳定不仅保证了班级的正常秩序,而且也是学校集中管理的最重要的一部分。学校衡量班主任工作的一项重要指标是常规检查,以前我比较忽视觉得可以完全放手交给班干部,这本身没问题,但是我们班没有设置明确违反学校常规的处理方法,如谁负责卫生谁负责两操,出现问题了在全班范围内不通报,关注的学生关注,不关心的根本无法得知班级境况。作为班主任,对常规管理要做到“言必行,行必果”,要抓迟到现象就一抓到底,不半途而废;要抓作业抄袭就要落实到位,不能给学生吹吹风就过了。可谓磨刀不误砍柴工,关注常规并不是走形式,而是让学生有主人翁意识,这是我的班级,我要为这个集体出力,为集体流汗,为集体贡献出我个人的东西。他为集体倾注心血越多,感情自然会深。长此以往,师生共同构建学生成长良好的班级学习氛围。

二、科学民主艺术管理

我认为作为一名班主任,平时应当注意观察,善于发现每一名学生身上表现出来的偶发情况或者无法言表的心理行为现象。如果学生遇到身体不好、考试焦虑或其他情感问题等,就要想法设法与他进行沟通,及时帮他解决遇到的困难,有时候哪怕只是老师一句慰问关心的话语,对学生也有着很大的激励作用。平时要根据学生的特点,在关心、关怀的基础上,倾听学生的心声,真诚地欣赏学生的长处,赞美学生的优秀品质,努力和学生交流,做到与学生心与心相通,就一定能够得到学生们的支持。

一个团队要想取得成功,骨干的作用必须要得到充分发挥。同样在一个班集体中,也必须要有一部分热爱集体工作又有较强工作能力,自身素质较好,在集体中有一定威信和影响力的学生组成班干部队伍,形成集体的核心力量。班主任除了要进行精心培养和具体指导班干部,更重要的是要信任他们,支持班委的工作,给与他们一定的权力,并要求他们对班集体出现的问题承担相应的责任。我的管理原则是班主任不在时,班长可以全权代理,她是班级正常稳定运行的掌舵者。班委所作的决定,正确的班主任给予及时肯定和大力支持,存在不足的班主任也绝不在全班面前马上否定,而是在课下以探讨的方式进行具体指导,指出不足,促进班干部能力的逐步提高。班干部的分工必须明确,“在其位,谋其政”。卫生出了问题找卫生委员负责,他再去具体落实到每位同学身上;自习课班级吵闹了找纪律委员,请他和班长一起解决。班委的分内工作没做好却去推诿,就要接受批评,承担责任。

三、热爱学生

韩愈说:师者,传道授业解惑也。两年的班主任工作让我意识到,传道授业解惑是任课教室的基本职责,爱却是管理班级的核心。师德师风最离不开教师热爱学生、热爱事业。高度决定视野,班主任的视野若只是将班级管理工作纯粹当成养家糊口谋生的职业,应付学校检查,那是没有幸福感可言的。一个班集体是几十名学生的班级,缺少爱的孩子很冷漠,缺少班主任爱的孩子也无法爱班集体。没有高尚的道德情操和相信爱被爱会爱的学生也是很难立足社会的。

班主任不仅要关爱学生的成绩如何,还要关爱他的生活,关爱心理变化,尤其对高中住宿生对待他们要像待自己正在备考的孩子一样。要知道,对一个家庭而言,这个孩子是家庭的,他们是否能成人成才可跟班主任密切相关,我们班主任没有道德放弃对任何一个孩子的爱。

总之,经过一学期的朝夕相处,我与这些孩子产生了深深的感情,当然也更有利于工作的开展。当然还有诸多不足,如工作还不够细致,还不够耐心,我相信,我会做的更好。

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篇10:资料员顶岗周记怎么写

范文类型:周记,适用行业岗位:资料员,全文共 461 字

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实习时间: 11 月 29日 至 12 月5日

实习内容:打印隐患整改报告、去现场打砂浆试块、资料的盖章程序

实习收获:

这周正好赶上总公司安全科的来工地检查,公司领导来现场观看后,到会议室开会,说了说现场的施工情况以及需要注意的事项,最后下达了一份隐患整改通知单,老师让我打一份隐患整改报告,我这才知道原来每份隐患整改通知单都得对应回一份隐患整改报告,并且如果通知单是安检站下达的,必须盖公司公章。

主体上填充墙砌筑也开始了,跟老师去现场打试块,我知道了,砌筑时所用的砂浆试块是要送实验室进行检验的,每层要打一组试块,一组就是三块,打出来之后三天之内要送到实验室进行养护28天。砌筑所用的砖也要送实验室做实验,不超过15万块送一组,一组是十二块。无论去实验室送什么样品做实验,都得写一个委托单。

由于一层砌体已经砌完需要弄资料让监理签字,我就问了问老师签字的具体程序,一般是施工方先签字、然后监理上再签,最后再让甲方签字,如果有设计和勘察单位,得勘察设计单位先签好乙方才能签字。一般,地基工程验收报告、主体验收报告都得盖公司公章。

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篇11:酒店顶岗实习工作周记总结

范文类型:周记,工作总结,适用行业岗位:酒店,全文共 497 字

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X月X号我正式加入了上城军天酒店,成为前台收银的一员,我的职位是前台收银服务员。从12月初面试过后,我就一直翘首以待这一天的到来,代表着我的人生开始进入另一个转折点,我开始半正式地踏入社会,开始工作,我不再单纯地是一名学生,只知道要学习;更多的,我开始接触生活的压力,工作的挑战。我勇于并乐于接受这种挑战,我喜爱充实的生活。

本周,是我进入上城军天酒店的第一周。

几天的考核,让我感觉到上城军天酒店作为一家私有企业,内部管理相当规范与严谨,令我产生相当大的归属感;人力资源部的培训也好,餐饮部的培训也好,客房和前台的培训都不错。培训内容都相当丰富,令我获益良多。这些天令我印象最深刻的,莫过于酒店内完善的对员工的待遇,在董事长易董庆祝新年的致辞上。实际上,当时易董的讲话使我撼动,易董个人相当扎实的管理基础知识,滔滔不绝地向我们传授着他的经验,字字铿锵,令我不得不拜服。

易董是我的榜样。而财务部胡主管实际操作对账目的讲解,亦令我记忆犹新,使我非常有冲动去买一套软件练习。

初来乍到,我步步为营,不敢行差踏错。经过几个月的时间,我渐渐对酒店有了初步的认识。但,这只是启程,更多的考验与挑战、机遇在后头。

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篇12:顶岗实习周记

范文类型:周记,全文共 1352 字

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顶岗实习报告,其实也不知道自己写了什么,但这一学期确实令我难忘,甚至改变了我。写完以后突然很有感触,于是就萌生了以下这段感慨,但愿也符合实习报告的要求吧。

在这个即将与难忘的大学生涯画上句号的时候,我不得不写下一些东西,让它在我以后的日子里,留下一些印记。大三这一年是我一生都难以忘怀的一年,这一年我所做的,我所想的,使我一下子成熟了许多。每当遇到困难时,想到过去一年的我的汗水,我的泪水,面前的困难也就不算什么了。这几个月的实习也让我变得更喜欢思考,我想自己的能力,努力确实重要,但把握好人生的方向标,也许才能成就一世的成功。实习是一个开始,也是一个舞台。它让我磨练自己在社会的生存能力,也让我学会了做人一些小技巧。

以前真的是没有时间来感慨,而现在只要一个人静静的坐下来,感慨就会像蚂蚁一样的爬上身来。曾记得成龙,这为赫赫有名的影星说过一句话,有许多人现在看到别人的成功很羡慕,就想入非非的觉得成功离自己不远。其实你没有看到他们成功背后的辛酸。

曾经看着马路上的大奔、宝马就对那些捂着普桑、齐瑞方向盘的人产生不屑“没钱就不要买,买着现世”,殊不知他们的背后有过多少的辛苦和血汗,真正的大奔里坐着的几个是20几岁的毛头小子,都是一些饱经沧桑的老人。虽然他们保养很好,可看得出他们奋斗了几十年,几十年的背后又是什么样的过程呢,汗、血?

四、不足与努力方向

经过这大学这两年以及大三的实习我知道了一些看似简单实则深奥的道理。我只是觉得自己一步步向现实靠近,慢慢的我知道了开大奔的人以前也是开普桑的,开普桑的以前和我们一样也是刚毕业的,也是经历了一场又一场考试的,也是先找工作然后再工作然后。。。。。。我不大肯定这是在“颓废”还是在“退一步海阔天空”。现在我不大愿意来想这些事情,我想的更多的是自己的目标,因为我怕哪一天我没有了目标,我知道失去了目标才是最可怕最可悲的。我会努力的记着这一切。我认为这是有必要和对的。不知是否是巧合,在实习期间我看了一本余华写的他讲述的是一个生活在旧社会的一家人的命运,书中主人公的命运是出乎我想象的,生活在这个繁华的大都市中,晚上吹着空调,听着窗外各路高档汽车的鸣笛声,看着书中的人物一个又一个因为没有经受住社会的洗礼,悲惨而有让人同情的遭遇,让我有一种脱离现实的感觉。我想到了自己的实习,我的工作,虽然这一切披着让人炫目的外衣,但它同样是残酷的。今后我总会面对一次又一次的面试,这些考验和书中人物的命运又有什么分别,记得一位考研的朋友说过的一句话:活着,就是一柄刀,只有不断的拼杀,才能印证自身的存在!

曾经在一部电视剧中听过这样一句话:“你的失败在于你渴望成功而急功近利”才让我忽然间醒悟理想和现实之间有距离,有很长的距离,这种距离不是你坐在房间里上上网玩玩游戏就过去了。是需要自己的血与汗,孤独与压力甚至牺牲自己的感情来拉近的。想得到某些东西必然会失去某些东西!人生短暂就看你需要哪一样了,这或许是人生观与价值观的去向吧。

想到自己也即将面对毕业的现实,在残酷的现实中要找到自己的位置,确实成了我现在最大的问题。我想我的下个学习的目标已经确定,当然我不得不放弃许多悠闲快乐的日子,在痛苦中寻找快乐也许正成为一个现代人的本能,快乐可以在痛苦中寻找,但悠闲也许只有在退休以后才能找到吧。

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篇13:高二化学教师工作总结_教学工作总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:高二,教师,教研,全文共 5251 字

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高二化学教师工作总结

下面是小编为大家整理的高二化学教师期末工作总结,欢迎大家阅读。喜欢的可以收藏一下哦。

高二化学教师期末工作总结

过去的一年,在学校领导的关怀和同事的帮助之下,我取得了长足的进步,也获得了一定的成绩。

一、政治思想方面

本人坚决拥护中国共产党的领导,坚持党的教育方针,热爱党的教育事业。认真学习邓小平理论及“三个代表”的重要思想,关心时事,积极要求上进。在工作中,始终把“学高为师,德高为范”作为自己的行为准则,始终以关爱学生的健康成长作为自己的工作理念。平时我能严格要求自己,注意师表形象,敬业爱岗,奋发向上,把热心献给事业,把爱心留给学生。工作至今,依然保持着高度的教育激情,始终以强烈的责任心、使命感投身于教育事业。工作两年来,自己勤恳的工作态度,过硬的教学能力,优良的教学成绩,得到学生、同事、家长、领导的一致认同和肯定。

二、教学工作方面

我能认真踏实地做好自己的本职工作,圆满完成学校教给的各项任务,具有扎实的化学教学基本功,能够胜任高中化学教学。任教两年多来,我认真钻研,虚心请教,认真研读教学理论,深入学习新课程理念。教学实施过程中重视学生的主体地位,自己甘做“配角”,培养学生的自主学习能力。重视师生的互动、交流,还在实验教学中通过学生的互动、交流培养学生的团体协作精神。我的教学手段灵活多边,课堂注重实效,所带班级化学成绩常名列前茅。新课程实施以来,认真钻研新课标,并在教学实践中大胆探索、积极创新,摸索形成了自己的教学风格。本人还注重教后反思环节,并不断的记录下自己的教学感悟,长久坚持对自己的教学风格起到良好的塑造作用。

三、德育工作方面

工作以来一直1010班的班主任工作,在工作中,虚心学习,认真钻研,积累了一定的班级管理经验。在教育工作 中秉着耐心、细心的原则,用心灵去倾听心灵,做学生的“知心人”。平时,我耐心找学生谈心,交流,了解我所带班级的每一个学生的具体情况,真诚的走进学生的内心,鼓励他们,帮助他们树立信心,引导他们,帮助他们探寻科学有效的学习方法。“日久见人心”,从一开始我主动找学生谈心,到后来学生主动向我交心,自己真正成为学生的知心人。德育工作离不开理论的支撑,为了进一步的提高自己的业务水平,我平时还认真研读《班主任》、《班主任之友》等德育类杂志,并认真的做好读书笔记。

四、教科研方面高

自古以来教学相长,“要给学生一杯水,教师要有一桶水,而且是一桶不断更新的活水。”,我深知此中的道理,平时注重自身素质的提高和完善,紧跟时代的步伐,适应新时期教育的发展趋势。在日常的教学工作和生活中,我不断学习教育教学理论,钻研业务,总结经验,撰写心得体会。

一分耕耘,一分收获,通过多年的努力本人在教育教学的领地上收获了一些成绩,也得到了学校的认可。当然成绩永远属于过去,我将本着“勤学、善思、实干”的准则,一如既往,在工作中争取不断进步。

高二化学教师工作总结

第一学期的教学工作已经结束,想想本学期的化学教学工作,有得有失, 为了更好地完成今后的教学工作,我就本学期的教学工作总结如下:

这学期,我担任了高二年级四个班级的化学教学工作,所以教学任务重,但经过一学期的努力,也取得了较好的教学成绩,得到了所担任班级学生的好评和尊敬,教师不仅要让学生掌握知识,更重要的是要学生会学习的方法。这就需要教师更新观念,改变教法,把学生看作学习的主体,逐步培养和提高学生的自学能力,思考问题、解决问题的能力,使他们能终身受益。下面,浅谈自己的几点做法。

1、注重课前预习

课前预习是教学中的一个重要的环节,从教学实践来看,学生在课前做不做预习,学习的效果和课堂的气氛都不一样。为了做好这一工作,我经常会在本节课结束时给学生留一些问题,在第二堂课我会及时提问,还会让一些同学站起来给大家讲一讲,通过这些措施督促学生在课后做好预习工作,一提高他们的自学能力。

2、注重课堂教学

课堂是教学活动的主阵地,也是学生获取知识和能力的主要渠道。作为新时代的教师也应与时俱进,改变以往的“满堂灌”,老师知识一味的讲,学生只是坐着听,记笔记,灌输式的的教学方式。我一直都很注重学生在课堂中的角色,老师应该是教学活动的组织者,而课堂教学活动的主体应该是学生,要想办法让每一位学生都动起来,让每一位学生都参与到课堂中来,注重知识的传授过程,而不是只注重结论。为了达到很好的教学效果,我也做了很多的工作:

(1)让学生积极的发言。认真、耐心的听学生讲,然后针对学生讲的做点评,有时候点评也让其他同学进行,最后给予鼓励,肯定。

(2)课堂尽量给同学们充足的时间,让他们来解决一些问题。让同学上黑板做题,讲题。

(3)充分利用化学学科的特点,组织好化学实验。通过实验来启发学生的思维,引导学生积极的思考。我也曾经让学生自己到黑板上来做课堂演示实验,结果学生很积极,教学效果很好,我觉的这种方法应该继续运用下去。

(4)尽量的设置一些有意义的问题。我一般是会设置好几组问题,问题的设置遵循有简单到难,由浅到深的原则,而且,我也很注重提问题的方式,语气等,尽量做到每个人都积极的思考。

(5)通过几年来的教学,我发现好多学生已经具备了一种很有趣的能力,他们会听老师的语气来回答问题,比如说“是不是!”他们就会回答“是!”,“对不对”他们就会回答“错!”等,所以我也经常的在语气上误导他们,为的就是让每一位同学都积极的思考,而不是经常的滥竽充数。

(6)我也经常给他们灌输一种思想,一定要独立的思考,老师讲的不一定对,也许那一天我讲的就是错的,所对老师讲的知识要大胆的质疑,有问题就问,要勇敢的坚持自己的看法观点,不要一味的符合别人,以来别人。

通过以上的一些措施,我的目标也基本上达到了,现在好多学生已经具备了一定的独立获取知识的能力,我觉的这是对学生来说最大的收获。

3、注重课后作业和课后复习

课后作业是检验学生知识是否掌握的很重要的方法,从课后作业上可以反映出很多的问题,所以,每次的作业我都会精心的及时的批改,而且会做好作业批改记录,在第二堂课上及时的给学生做说明,让学生重新做一遍,以达到掌握知识的目的、

我也经常给学生讲课后一定要及时的复习,每天都要花一定的时间复习当天的知识,每门课只要花5-10分钟每天就可以了,只要天天坚持下来,复习的效果绝对是很好的。

通过种种的措施,完成了一学期的化学教学工作,对化学的教学工作,我还是比较满意的。在今后的教育教学工作中,我还将会用更大的热情投入到教学工作中,争取以后的工作干的更好。

高二化学教师期末工作总结

本学期,我担任高三理科、高二理科四个班的化学教学工作。高三化学主要是进行总复习,高三复习是中学化学学习非常重要的时期,也是巩固基础、优化思维、提高能力的重要阶段,高三化学总复习的效果将直接影响高考成绩。为了使学生对高三化学总复习有良好的效果,并且顺利度过这一重要的时期,为此我一学期来对高三化学教学有详细的计划,注重教学过程,常总结和反思,根据高三各个不同时期使用不同的教学策略和训练方式。现对本人的工作作一个小结。

一、 积极抓好日常的教学工作,研究信息,看准方向

1. 研究高考化学试题。纵观每年的高考化学试题,可以发现其突出的特点之一是它的连续性和稳定性,始终保持稳中有变的原则。只要根据近几年来全国和广东高考形式,重点研究一下广东近几年的高考试题,就能发现它们的一些共同特点,如试卷的结构、试题类型、考查的方式和能力要求等,因此开学以来我不断研究了近五年各地高考,把握命题方向及命题特点,从而理清复习的思路,制定相应的复习计划。

2. 关注新教材和新课程标准的变化。与以往教材、课程标准相比较,现在使用的新版教材和课程标准已经发生了很大的变化,如内容的调整,实验比重的加大,知识的传授过程渗透了科学思想和科学方法,增加了研究性学习内容和新科技、化学史等阅读材料。很显然,这些变化将体现在高考命题中,熟悉新教材和新课程标准的这些变化,将有利于把握复习的方向和深难度,有利于增强复习的目的性。3. 熟悉考试说明。考试说明是高考的依据,是化学复习的“总纲”,不仅要读,而且要深入研究,尤其是考纲中变化的地方,以便明确高考的命题指导思想、考查内容、试题类型、深难度和比例以及考查能力的层次要求等。不仅如此,在整个复习过程中要不断阅读,进一步增强目的性,随时调整复习的方向。

4. 合理利用其他资料。除了高考试题、考试说明、教材、课程标准、化学教学基本要求外,获得信息的途径、方法还很多,如各种专业杂志、名校试题、网络信息等。但是,这些资料的使用必须合理,这样对教师提出了很高的要求,老师自身必须投入题海,然后才能筛选训练题和资料,以免干扰复习、浪费时间。

二、抓纲务本,摆正关系,积极参加教学改革工作,使教研水平向更高处推进高二化学教学工作总结进入高三化学教学,很容易走进总复习的怪圈:“迷恋”复习资料,陷入“题海”。虽然投入了大量的时间和精力,但收效甚微,效果不佳。对此,高三化学教学过程中必须保持清醒的头脑,努力处理好下面几种关系。

1. 教材和复习资料的关系。教材是化学总复习的根本,它的作用是任何资料都无法替代的。在化学总复习中的抓纲务本就是指复习以考试说明作指导,以教材为主体,通过复习,使中学化学知识系统化、结构化、网络化,并在教材基础上进行拓宽和加深,而复习资料的作用则是为这种目的服务,决不能本末倒置,以复习资料代替教材。在复习的过程中应随时回归教材,找到知识在教材中的落脚点和延伸点,不断完善和深化中学化学知识。因此我们要求学生在复习下一节之前完成基础知识部分,弄清自己的不足,上课做到有的放失。

2. 重视基础和培养能力的关系。基础和能力是相辅相成的,没有基础,能力就缺少了扎根的土壤。正因为如此,化学总复习的首要任务之一是全面系统地复习中学化学知识和技能。通常中学化学知识和技能分成五大块:化学基本概念和基本理论、元素及其化合物、有机化学、化学实验和化学计算。如对化学概念、理论的复习,要弄清实质和应用范围,对重点知识如物质的组成、结构、性质、变化等要反复记忆不断深化,对元素及其化合物等规律性较强的知识,则应在化学理论的指导下,进行总结、归纳,使中学化学知识和技能结构化、规律化,从而做到在需要时易于联系和提取应用。同时注意规范化学用语的使用(如化学反应方程式、离子方程式、电极反应式、电离方程式以及化学式、结构式、电子式等),规范语言文字的表达能力,力争使基础知识和技能一一过手。

3. 练习量和复习效率的关系。练习是化学总复习的重要组成部分,是运用知识解决问题的再学习、再认识过程,也是促进知识迁移、训练思维、提高分析问题和解决问题能力的重要途径,但练习量必须合理,以保证质量为前提,避免简单的机械重复和陷入“题海”。通过练习要达到强化记忆、熟练地掌握知识、找出存在的问题、弥补薄弱环节、扩大知识的应用范围和提高能力的目的,从而提高复习效率。

三、多思善想,提高能力,加强业余时间的业务学习

1. 精读教材,字斟句酌。

系统复习,自始至终都应以教材为本,注意知识的全面性、重点性、精确性、联系性和应用性。对中学(初、高中)化学知识和技能都要一一复习到位;对教材中的关键性知识(我们常说的考点),进行反复阅读、深刻理解,以点带面形成知识结构;对化学知识的理解、使用和描述要科学、准确和全面,如规范地使用化学用语,正确、全面地表达实验现象和操作要点等(尤其适合中等以下的学生,利用年级组统一安排的基础加强课时间);对知识点之间的相互关系及其前因后果。2. 学会反思,提高能力。

能力的培养是化学总复习的另一个重要任务,它通常包括观察能力、思维能力、实验能力和计算能力,其中思维能力是能力的核心。值得注意的是,能力的提高并不是一天就能办得到的,要经过长期的积累和有意识的培养。因此,在复习过程中,特别是做题、单元考试、大型考试后,要常回头看一看,停下来想一想,我们的复习有没有实效,知识和技能是否获得了巩固和深化,分析问题和解决问题的能力是否得到了提高。要善于从学生的实际出发,有针对性地进行知识复习和解题训练,而不是做完练习题简单地对对答案就万事大吉了,而是进一步思考:该题考查了什么内容,其本质特征是什么,还有其他更好的解法吗?对典型习题、代表性习题更要多下功夫,不仅一题一得,更要一题多得,既能促使知识得到不断地弥补、完善,又能举一反三,从方法上领会解题过程中的审题、破题、答题的方式和奥秘等,以此培养良好的思维品质(严密性、敏捷性、深刻性、创造性和广阔性)。

教育工作,是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展,时代在前进,学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者,我们必须以高度的敏感性和自觉性,及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题,掌握其特点、发现其规律,尽职尽责地做好工作,以完成我们肩负的神圣历史使命。完成学校各项工作指标。

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篇14:高二语文教师教学工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高二,教师,教研,全文共 3500 字

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一 、 教材处理一定要考虑到学校和学生的实际情况。

1、本期拟做大作文5次,练笔不少于10次。练笔主要是学生每周周记和摘抄笔记。

2、根据新教材的编写体例,把教本上的"写作"内容与学生练笔结合。

二、下面是各单元教学进度的基本安排:

1、课时进度:全期新课授课为18周,每周以5课时计,共90课时(其实大概60课时),分配如下:

《中国古代诗歌散文》的后两个单元、《中国现代诗歌散文欣赏》中的散文部分和《中国小说欣赏》和机动时间(月考、中考、期末考和平时放假)

15课时 30课时 15课时 30课时

2、备课计划

《中国古代诗歌散文》的后两个单元: 把握好字词句,尽量把选修课的内容当做复习课上好。

《中国现代诗歌散文欣赏》中的散文部分:散文一般分为叙事散文、抒情散文和议论散文三类。怎样阅读散文呢?关键是抓住散文“形散而神不散”的特点研究文章的内容和写法,具体可以从以下四个方面着手:

(1)理清材料

正因为散文取材自由广泛,古今中外、山川草木、花鸟虫鱼、各种人物及自然现象等等,无不是散文撷取的对象,所以,阅读散文时,就要知道一篇散文所写的是哪些具体材料,懂得作者怎样多角度、多层次地反映所要表达的内容。

(2)找出线索

一篇散文写了许多材料,怎样才能有机地把它们联结在一起呢?这主要靠线索。有人把材料比作珍珠,把线索比作一条红线,散文就是用红线串起珍珠,这一比喻 十分恰当。阅读一篇散文,在理清材料后,就要考虑它怎样井井有条地表现文章的内容,这就要找出文章的线索。所以,必须明确一点:散文贵“散”,但又忌 “散”。

(3)找到文眼

文眼是指文章中最能帮助读者理解作品内容的关键性的语句,它是散文“形不散”的具体表现。文眼”不一定都在文章的开头,有的在篇末,有的文章的标题就是,有的不在一处而在多处,阅读时要靠自己去体会、去归纳。

(4)品味语言

散文语言的一大特点就是语言优美凝练。优美是指语言清新明快,生动活泼并富于音乐感;凝练是指语言简洁准确,质朴自然。优美的散文在语言运用上都有独到之处,阅读时要善于挖掘体会,细细品味。

总之,阅读散文要仔细分析研究,才能学到更多的知识从而掌握阅读的技巧。

《中国小说欣赏》:小说鉴赏的基本途径与方法

究竟怎样鉴赏小说,也许各人的情况不同,方法也会不尽一样,但我们觉得,从小说作品的 构造入手来进行鉴赏是个好办法,它不仅可以帮助读者减少盲目性,同时还可引导读者如何从迷人的故事中走出来并运用审美的眼光去进行鉴赏。那么,小说又是由 哪些要素构成的呢?我们同意“五要素说”,即人物、情节、环境、主题和语言。下面,我们即分别从这五个方面具体谈谈小说鉴赏的问题。

(一)人物的鉴赏

1.从作者对人物的介绍和评价来把握人物

2.从人物的语言、行动和心理描写来分析人物

3.从人物活动的社会历史背景来理解人物

4.从多种不同的角度对人物作面面观

5.从神魔鬼怪形象中悟出人情

(二)情节的鉴赏

1.找出线索,理清情节的来龙去脉

2.由事见人,看情节发展如何为人物塑造服务

3.见微知著,从场面和细节分析情节对表现主题的意义

4.赏析技巧,注意发现作者组织情节的艺术匠心

(三)环境的鉴赏

1.分析环境对主题思想的暗示

2.分析环境对人物形象的烘托

3.分析环境对小说氛围的创造

4.分析环境对小说情节的推动

(四)主题的鉴赏

1.从作者背景看主题

2.从人物塑造看主题

3.从情节发展看主题

4.从语言的情感色彩看主题

5.从整体倾向看主题

(五)语言的鉴赏

三、 作文五个单元,根据课本作文训练要求、结合高考、针对学生实际进行综合考虑,作好中心发言,拟订参考题目1—3个。拟作大作文5次,总课时为10课时。

四 、 将教辅资料《创新设计》的阅读与课内阅读适当配合,扩大学生的阅读量,力求使学生“得法于课内得益于课外”,以课文为例子和凭借,举一反三,提高语文能力。教师要在阅读方法进行指导,使学生通过广泛阅读,真正达到量的积累。

高 二下学期的语文教材,联系本校的实际情况,我们的教学重点是:《中国古代诗歌散文》的后两个单元、《中国现代诗歌散文欣赏》中的散文部分和《中国小说欣 赏》中的部分内容。因此,我会继续学习新大纲,钻研新教材,探索新教法,多和备课组集体备课,保证备课的时间和质量。在备课中,希望自己能够重点考虑对教 读课的处理,特别是对新教材的教法,一定要认真把握。

同 时,我们考虑到阅读文学作品,课堂上可能会很热闹,如果学生忽略了对内容的整体把握,不能细致地体味语言的精妙,读了之后,或许谈不上实际的收获,因此在 教学过程中,注重词语的教学,配合第二教材学习,通过对在具体的语言环境的词语的把握,强化对语言的感受,从而达到提高理解和运用语言的能力。因此要特别 注重阅读和写作这两个环节。

一、教材处理一定要考虑到学校和学生的实际情况。

1、本期拟做大作文5次,练笔不少于10次。练笔主要是学生每周周记和摘抄笔记。

2、根据新教材的编写体例,把教本上的"写作"内容与学生练笔结合。

二、下面是各单元教学进度的基本安排:

1、课时进度:全期新课授课为18周,每周以5课时计,共90课时(其实大概60课时),分配如下:

《中国古代诗歌散文》的后两个单元、《中国现代诗歌散文欣赏》中的散文部分和《中国小说欣赏》和机动时间(月考、中考、期末考和平时放假)

15课时 30课时 15课时 30课时

2、备课计划

《中国古代诗歌散文》的后两个单元: 把握好字词句,尽量把选修课的内容当做复习课上好。

《中国现代诗歌散文欣赏》中的散文部分:散文一般分为叙事散文、抒情散文和议论散文三类。怎样阅读散文呢?关键是抓住散文“形散而神不散”的特点研究文章的内容和写法,具体可以从以下四个方面着手:

(1)理清材料

正因为散文取材自由广泛,古今中外、山川草木、花鸟虫鱼、各种人物及自然现象等等,无不是散文撷取的对象,所以,阅读散文时,就要知道一篇散文所写的是哪些具体材料,懂得作者怎样多角度、多层次地反映所要表达的内容。

(2)找出线索

一篇散文写了许多材料,怎样才能有机地把它们联结在一起呢?这主要靠线索。有人把材料比作珍珠,把线索比作一条红线,散文就是用红线串起珍珠,这一比喻 十分恰当。阅读一篇散文,在理清材料后,就要考虑它怎样井井有条地表现文章的内容,这就要找出文章的线索。所以,必须明确一点:散文贵“散”,但又忌“散”。

(3)找到文眼

文眼是指文章中最能帮助读者理解作品内容的关键性的语句,它是散文“形不散”的具体表现。文眼”不一定都在文章的开头,有的在篇末,有的文章的标题就是,有的不在一处而在多处,阅读时要靠自己去体会、去归纳。

(4)品味语言

散文语言的一大特点就是语言优美凝练。优美是指语言清新明快,生动活泼并富于音乐感;凝练是指语言简洁准确,质朴自然。优美的散文在语言运用上都有独到之处,阅读时要善于挖掘体会,细细品味。

总之,阅读散文要仔细分析研究,才能学到更多的知识从而掌握阅读的技巧。

《中国小说欣赏》:小说鉴赏的基本途径与方法

究竟怎样鉴赏小说,也许各人的情况不同,方法也会不尽一样,但我们觉得,从小说作品的构造入手来进行鉴赏是个好办法,它不仅可以帮助读者减少盲目性,同时还可引导读者如何从迷人的故事中走出来并运用审美的眼光去进行鉴赏。那么,小说又是由哪些要素构成的呢?我们同意“五要素说”,即人物、情节、环境、主题和语言。下面,我们即分别从这五个方面具体谈谈小说鉴赏的问题。

(一)人物的鉴赏

1.从作者对人物的介绍和评价来把握人物

2.从人物的语言、行动和心理描写来分析人物

3.从人物活动的社会历史背景来理解人物

4.从多种不同的角度对人物作面面观

5.从神魔鬼怪形象中悟出人情

(二)情节的鉴赏

1.找出线索,理清情节的来龙去脉

2.由事见人,看情节发展如何为人物塑造服务

3.见微知著,从场面和细节分析情节对表现主题的意义

4.赏析技巧,注意发现作者组织情节的艺术匠心

(三)环境的鉴赏

1.分析环境对主题思想的暗示

2.分析环境对人物形象的烘托

3.分析环境对小说氛围的创造

4.分析环境对小说情节的推动

(四)主题的鉴赏

1.从作者背景看主题

2.从人物塑造看主题

3.从情节发展看主题

4.从语言的情感色彩看主题

5.从整体倾向看主题

(五)语言的鉴赏

三、 作文五个单元,根据课本作文训练要求、结合高考、针对学生实际进行综合考虑,作好中心发言,拟订参考题目1—3个。拟作大作文5次,总课时为10课时。

四、将教辅资料《创新设计》的阅读与课内阅读适当配合,扩大学生的阅读量,力求使学生“得法于课内得益于课外”,以课文为例子和凭借,举一反三,提高语文能力。教师要在阅读方法进行指导,使学生通过广泛阅读,真正达到量的积累。

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篇15:高二班主任工作计划高中_班主任工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高二,班主任,高中,全文共 6470 字

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高二班主任工作计划高中【五篇】

【篇一】高二班主任工作计划

俗话说:“万事开头难”。的确,任何一件事开头是最重要的,同时又是最难的。教学同样也不例外,所以要做好高中阶段的班主任工作一定要把握好高一新生入学教育这一环节。假如能够把握好,以后开展的工作就可以达到事半功倍的效果。

学生从初中进入高中,迎接他们的是全新的学习环境—新同学,新老师,新的课程,新的学习方法等。刚进入高中的高一学生从心理上对别人的依赖程度还非常之高,非常需要老师及时而积极的引导。因此,做好高一新生的入学教育工作是每一个高一班主任必须做好的第一件事,也是关系到整个班集体是否能健康发展的关键。以下几点是本人在做班主任过程中总结如何做好高一新生的入学教育工作的心得体会。

一、从实际出发,制定出一套较为完整而容易操作的班规。

“无规矩不成方圆”,班级管理一定要有一套较为完整而容易操作的班规。有人说:“不是已经有一套校规,还需要班规吗?”。理由很简单:学校的校规的范围太广,内容太多,操作起来比较困难,而班规可以针对本班的具体情况对症下药,由班委会和全班同学共同制定出来,重点突出而且容易操作。

有了班规,就有了班集体全体同学共同的行为准则,班主任开展工作就容易多了。因为,同学们从心里面认同了这些行为准则,如果谁违反了这些行为准则,那么谁就应当受到纪律批评,就要接受同学们和老师的帮助教育。同时,一套严格的班纪班规能帮助班主任在班集体中树立威信。当然,在制定班规的时候,一定要注意以下一些问题:

(一)公平、公正、合理。

(二)具体细致,可操作性强。

(三)不能与学校的校规相抵触,应以校规为准。

(四)调动学生积极性,让全体学生参加班规的制订并且做到自觉遵守班纪班规。

总之,班规要制定好,要落实好,这样就为建设良好的班集体打下了良好的基础。

二、创造机会,培养学生的集体主义精神。

一个真正的班集体,应该有明确的奋斗目标,健全的组织系统,严格的规章制度与纪律,强有力的领导核心,正确的舆论和优良的作风与传统。“团结就是力量”,作为一个班主任必须深刻地认识到培养学生的集体主义精神的重要性。班集体不仅是教育的对象,而且是教育的巨大力量。

苏联教育家马卡连柯说:“一个班集体,使每个学生都不得不参加共同的活动。这样一来,我们就教育了集体,团结了集体,加强了集体,以后集体自身就能成为很大的教育力量。”班集体也是促进学生个性发展的一个重要因素。班集体还能培养学生的自我教育能力。

那么如何培养他们的集体主义精神?

1、了解和研究学生。开学前通过学籍卡或重点家访等方式了解本班学生情况,开学后通过观察、谈话、调查研究等方式了解学生。了解学生人数,男女生比例;学生家庭情况;学生德育情况,原小学班主任对学生的德育评语;学生入学成绩,各科是否平衡;学生的兴趣爱好性格等。

2、确定集体的奋斗目标。目标是集体的发展方向和动力。培养班集体首先要使集体明确奋斗的目标。近期目标,如搞好课堂纪律,搞好卫生等;中期目标,如成为优秀班集体;远期目标,如每个学生都成为全面发展的好学生。

3、有计划的开展集体活动。其实,在实际生活中是有很多机会可以增强学生的集体主义观念的,关键在于你有没有一双善于发现的眼睛。

三、付出爱心,用爱去做教育的后盾。

世间上,有很多种爱,其中有母爱、父爱、师爱、情人之间的爱……它们都有一个共同的特点:爱能够使人的心灵受到洗礼,使人的心灵受到熏陶,使人的灵魂得到升华。有人说,教师是太阳底下最光辉的职业,我们作为一名人民教师,历史赋予我们重任,我们肩负这重任,我们都有责任做好自己的本职工作。我们要用自己的热情,用自己真实而又感性的爱心去感染学生。

苏霍姆林斯基说:“孩子们所喜欢的是那种本人就喜欢孩子、离开孩子就不行、而且感到跟孩子们交往是一种幸福和快乐的人。”那么怎样才算爱护学生,怎样去爱自己的学生?教师的爱应该表现在对学生的学习、思想和身体的关心上,帮助学生克服困难,做他们的贴心人;在人格上要与学生平等相待,以诚相见;教师的爱还要体现对学生的严格要求和信任并且不能过分溺爱;对于双困生,班主任更要爱护他们的自尊心,善于发现他们的优点,及时鼓励,使他们在教师的关怀中成长。

四、见微知著,从宏观上把握住整个班集体。

班主任一定要有的宏观上把握住整个班集体能力。在我们身边发生的任何事情,都会有它萌芽的状态。我们要善于去了解和发现它们。例如,有些学生很喜欢打篮球,就积极去引导学生认识打篮球的好处:能够放松身心,消除疲劳,锻炼身体。但是如果过分沉溺其中,就会影响学习。教育学生要正确分配学习和打篮球的时间。如果没有老师的积极的引导,由于中学生分辨能力不强,部分学生就会沉溺其中不能自拔,这样就影响了他们的学习。所以,作为班主任要用发展的眼光去看待他的每一个学生。

当然,做好一个班主任,除了要做到以上几点之外,我认为还需要有过硬的教学技能。“艺高为师,身正为范”,教师对教学方法掌握得不够灵活,缺乏教学技巧,很难让学生从心底里去佩服你,从而在一定的程度上影响班主任工作的开展。这一点,对于刚刚毕业的新教师特别要值得注意的。

科学、合理的开展高一新生入学的教育工作,能够让学生尽快适应高中阶段的学习生活,明确学习目标,树立正确的人生观。高一新生入学的教育工作对于形成一个健康成长的班集体,对于教师的教学,学生的进步等多方面具有深远的影响。

【篇二】高二班主任工作计划

转眼过完了忙碌的一学期,作为高一班主任,我严格按照学校的要求,学生和家长的需要,一切以学生为中心。按照自己所制定的高一班主任工作计划,一丝不苟的工作,虽然在做班主任工作总结时仍有不足,但还是满载收获的喜悦。又快到了新的学期,以下是我新的高一班主任工作计划:

一、指导思想:深刻领会党的教育方针和《中学生德育大纲》的方向,结合学校“人本、和谐”的理念和德育工作的要求,抓好班级教育工作。

二、奋斗目标:将本班建设具有“团结、严谨、奋发、拼搏”的班风,争当学校先进文明班;让学生养成优秀的习惯,为高中三年打下坚实的基础,抒写人生中闪亮绚丽的青春风采。

三、班级基本情况:本班是一个由60名来自各镇、街道组成的新集体;其中男生31人,女生29人;正取生44人,择校生16人;住宿53人;低保户1人。

四、本学期班主任工作基本要点:

1、增强凝聚力,形成团结、互助互爱的班集体

通过军训、班会、团活动、校运会等活动不断将这个新集体建设成为一个团结和谐、奋发进取的团队,形成“同舟共济”、“共同进步”、“班荣我荣、班耻我耻”的思想,让每一位同学都努力为班争光,使班级最终是战无不摧、脱颖而出,让每一位同学对班集体都有一种归属感与荣耀感。

2、民主竞选,建立一支让人信服的、强而有力的班干部队伍

通过阅读学生档案、军训几天的观察,心里初步确定了几个当班干部的人才,并找其单独谈话,鼓励他们勇于挑起重任、为班作贡献,准备好竞选演讲。开学后的第二天,利用班会课举行了气氛热烈的班干部竞选活动,再通过全班同学的不记名投票,最终选出每个岗位的人选。具体而合理分工,让每位班干部都感觉到自己的重要性,并非有名无实。

3、制定班规,落实每月操行评分细则的执行

国有国法,班有班规;制定班规,使班级有规可依,让学生们明白遵守规矩就可以享受到的自由权利。每个班干部负责不同的操行评分的登记,比如副班长负责考勤,科代表负责作业的完成状况,团支书记录班团活动积极参加者,劳动委员负责清洁方面……每天都有值日班干部,并对当天的一切情况做好记录;每个班干部要对自己的工作进行每周总结交给班长汇总,然后向班主任汇报。每个月根据操行分评选出三名文明之星。

4、狠抓常规,力求每位同学都形成优秀的行为习惯

课堂纪律、公区和课室清洁、早操出勤、宿舍内务清洁、午晚睡的纪律,这些都是常规管理的重点,积极配合年级“头一个月不放假”的措施,在这21天里勤下班督促和管理,鼓励每一个同学都以“成功从这一刻开始”的要求,约束自己改掉坏习惯、做好每一天,形成优秀的学习生活习惯,铸造优异的班风。

5、持之以恒促进学风建设,争取学习成绩的进步

每一位学生内心里最为关心始终还是学习成绩,成绩的进退容易令学生的情绪产生波动。每个同学填写自我激励卡贴在课桌上,督促自己勿忘目标,勿忘奋斗。从开学始,便强调“班风好——学风好——成绩好”的关系,课堂上抓好40分钟,晚自修保证专注、高效的学习,早读和晚读要提早到课室展开自主学习。

多与每位科任老师、学习委员、科代表沟通交流,及时发现问题、解决问题。加强学法指导,解决学生刚从初中上到高中对新课程的不适应感。十分重视学生上高中后的第一次大考——期中考试,关注备考与反馈的情况,做好学生心理辅导工作。

6、塑造学生自主管理和自主学习,拒绝保姆式的班主任工作

作为班主任凡事事必躬亲,无疑是失败的,对于学生,亦是错失了能力锻炼的机会。事实上,学生经过初中三年的磨炼,具备了管理能力,喜欢为班集体谋策出力,这样他们更加有归属感。明确班干部的合理分工、加强对各班干部培养,让学生进入自主管理的系统,使班主任从繁琐的事务中解放出来,使学生知道小事找班干部,大事才找班主任。进入高中,在学习上对学生的自主探究学习要求增高,学生不再是死死的跟着老师的屁股走,而应该从被动学习转变主动求知,减少学生对教师的依赖性,这就要求学生明确目标、做好学习计划、严格执行、定期反馈总结,提高学习效率。

7、加强家校联系,同心协力培育学生成才

学生的教育不仅仅是学校的责任,学校与家长必须架起沟通的桥梁,及时、切实和高效地解决每一位学生面临的问题。通过电话、邀请家长到校等方式,加强沟通,及时了解学生的各方面动态,有效地做好学生的思想工作。

【篇三】高二班主任工作计划

为搞好新学期的班级管理工作,现将这学期的班主任工作大体工作安排如下:

一、认真建立班级规章制度和班级考核制度,使学生自己规范自己的行为,把学校要求内化为本班学生自觉的行动。

上学期我班已经建立了班级规章制度,经过一学期学生反应是不错的,本学期我要引导学生认真研究班级规章制度的完善问题,总结上学期的经验和不足,力争进一步提高班级规章制度对学生的约束力和学生自觉遵守班级规章制度的习惯。

二、继续做好促优转差工作

对于优秀生了解他们存在的问题,既包括学习也包括生活,进一步提高他们的成绩和在年纪的竞争力;对于差生多找他们他们谈话,认真了解他们内心思想的变化,寻找思想上的闪光点和开展思想工作的突破口,鼓励他们赶上去;特别是对贫困生,做好他们的思想工作,使他们丢掉包袱,轻装前进,努力思想人生价值,不为眼前暂时的困难压倒。

三、继续树立和培养学生的集体注意观念和主人翁意识,心胸开阔,顾全大局,让学生自觉地维护集体荣誉,树立我班的良好形象,

四、指导班干部开展工作,做好日常班级管理工作

班主任要发挥班干部、小组长、课代表的带头作用,杜绝恶性事件的发生,坚决抵制社会上的一切歪风邪气向班级进攻,使我班保持健康向上的发展势头。

五、注意调动各个方面的教育因素

班主任力争做到:不间断与学生尤其是贫困生和差生及的家长的联系,进行沟通和交流,及时把握这些学生的思想动向;注意和各科任教教师交流和协调,听取他们的意见和建议,明确把握班级的动向。

六、大力抓好学生的学习

认真总结学习中的问题,组织优秀学生介绍自己的经验,组织学生交流自己的学习方法,相互取长补短,力争优化所有同学的学习方法。每次月考结束以后,及时组织学生自己进行自我分析,让学生学会如何学习。

我相信,只要努力,加上全班同学的默契配合,我一定会把我班打造成全体班级中最出色的一个。

【篇四】高二班主任工作计划

为搞好新学期的班级管理工作,现将这学期的班主任工作大体工作安排如下:

一、认真建立班级规章制度和班级考核制度,使学生自己规范自己的行为,把学校要求内化为本班学生自觉的行动。

上学期我班已经建立了班级规章制度,经过一学期学生反应是不错的,本学期我要引导学生认真研究班级规章制度的完善问题,总结上学期的经验和不足,力争进一步提高班级规章制度对学生的约束力和学生自觉遵守班级规章制度的习惯。

二、继续做好促优转差工作

对于优秀生了解他们存在的问题,既包括学习也包括生活,进一步提高他们的成绩和在年纪的竞争力;对于差生多找他们他们谈话,认真了解他们内心思想的变化,寻找思想上的闪光点和开展思想工作的突破口,鼓励他们赶上去;特别是对贫困生,做好他们的思想工作,使他们丢掉包袱,轻装前进,努力思想人生价值,不为眼前暂时的困难压倒。

三、继续树立和培养学生的集体注意观念和主人翁意识,心胸开阔,顾全大局,让学生自觉地维护集体荣誉,树立我班的良好形象,

四、指导班干部开展工作,做好日常班级管理工作

班主任要发挥班干部、小组长、课代表的带头作用,杜绝恶性事件的发生,坚决抵制社会上的一切歪风邪气向班级进攻,使我班保持健康向上的发展势头。

五、注意调动各个方面的教育因素

班主任力争做到:不间断与学生尤其是贫困生和差生及的家长的联系,进行沟通和交流,及时把握这些学生的思想动向;注意和各科任教教师交流和协调,听取他们的意见和建议,明确把握班级的动向。

六、大力抓好学生的学习

认真总结学习中的问题,组织优秀学生介绍自己的经验,组织学生交流自己的学习方法,相互取长补短,力争优化所有同学的学习方法。每次月考结束以后,及时组织学生自己进行自我分析,让学生学会如何学习。

我相信,只要努力,加上全班同学的默契配合,我一定会把我班打造成全体班级中最出色的一个。

【篇五】高二班主任工作计划

本学期我担任高二33班班主任,33班是高二文科的重点班,面对学生,面对学校,我深感自己肩上担子重大,

新的学期,我根据本班的学生情况,特制定班主任计划如下:

1、加强干部队伍的建设和培养,凝聚核心,发挥模范带头作用。班干部是班主任的左膀右臂,是一个班级的顶梁柱,是沟通班主任和同学之间关系的重要纽带,由此可见班干部在班级管理中的重要性,所以加强干部队伍的建设是构建良好班级、形成良好学风的关键。

2、做好学生的德育工作,以疏导为主线。

①继续加强爱国主义教育。

②狠抓文明习惯养成教育。

③加强公民道德教育。

加强学生心理健康教育和青春期教育。

⑤关心学生的生活,做学生的朋友,经常找学生谈心,了解他们的烦恼,尽早发现问题,处理在萌芽状态,做好稳定工作。

3、强化常规训练,为班级营造良好班风。

良好的常规是进行正常的学习和生活的保障,因此,要扎实有效地进行常规训练。训练内容包括新《守则》《行规》要求的常规,还有就是出勤常规、课堂常规、课间常规、卫生常规、劳动常规等等,

①、紧抓班级纪律,营造一个良好的学习氛围。

②、做好考勤工作。让纪律委员专门负责点名,每星期汇报一次。对于一些经常迟到的同学分别对待,做好转化工作。

③、卫生工作专人专管,并实行包干,谁值日谁负责。④、做好课堂外的秩序工作。要坚决禁止上课睡觉的现象,下课打闹的情况,老师、学生齐抓共管,坚决杜绝故意损坏公物的现象,杜绝了违法犯罪的不良行为。

4、树典型,培养优良学习风气。

作为高二学生,形成良好的学习风气尤为重要,这就要求学生能明确学习目的,端正学习态度增强主动学习的意识。对此本班有如下具体措施:

①、召开班级经验交流会在班级进行学习方法的互相交流。本学期我班将进行学习方法的交流,让一些在学习上表现优秀的同学谈感想,介绍方法,以此带动其他同学。

②、继续树立典型对考试有进步的同学给予一定的奖励,树立典型,形成学习核心,起到先锋模范作用。本学期将评选一批学习积极分子和三好学生,并利用宣传板地进行宣传,营造良好氛围。

5、加强学校与家长的联系,做好巩生工作。

经常跟家长联系,就会及时交换学生的有关情况,家长对孩子会有更多的了解,同时老师容易让学生家长积极参与对学生的教育和管理。支持班级管理工作。

①、建立家校联系本,经常与家长商谈。

②、定期召开家长会,把家长请进学校来,认真听取家长的有意义的建议,认真的做好学生的思想工作,立足本校,服务本校。

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篇16:三年级周记250字

范文类型:周记,适用行业岗位:三年级,全文共 357 字

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我不喜欢下雨天,因为雨滴,就好像天空在哭泣,让我心情一直低落了起来。湿湿的衣服、湿湿的鞋子,湿湿的地,让我不舒服,多希望今天不是雨天,那该有多好。

会把我弄湿,很不舒服,还有,雨的声音很吵,可是我听了一个故事之后就不讨厌下雨的声音了!让我来说这个故事吧!

以前世界上的各种东西都不会说话,也不会唱歌,只有下雨时雨水会帮助它们唱歌,像是树他会先在一片树叶上留住多一点的雨水,太多雨水时水就会“咚”的一声掉下来,还有房子,雨水下下来,打在屋顶,就会发出各种声音,全部听起来就像合唱团在唱歌,下次我要去问问它们在唱的是什么歌!

原来,下雨的声音是天空的歌唱,不是哭泣,那是快乐的大合唱,我们都应该打开耳朵,认真的倾听才对。

现在你还讨厌下雨的声音吗?有没有好好听过下雨的声音呢?如果还没要快快去听噢!我相信你也会爱上下雨的声音!

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篇17:最新高二入党申请书范本_高中生入党申请书_网

范文类型:申请书,适用行业岗位:高二,高中,全文共 1687 字

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最新高二入党申请书范本

尊敬的党组织:

今天我慎重的提交我的入党申请书,我衷心地热爱党,因为党的性质是“中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。”

我们党的三大优良作风:理论联系实际,密切联系群众,批评和自我批评,充分反映了无产阶级的特性,体现了无产阶级所特有的政治本色,是共产党人区别于其他任何政党的显著标志。

1921年中国共产党成立,自从有了中国共产党,中国革命的面目就焕然一新了。十年内战时期,党领导根据地人民打土豪、斗地主,把夺得的土地分给穷苦人民;在抗日战争时期,党积极倡导停止内战,一致对外,号召全国人民团结起来,建立抗日民族统一战线,及时的挽救了中华民族于危难中;在解放战争时期,党积极宣传自己的政治主张,得到了人民的拥护。

在党的领导和人民的支持下,推翻了南京国民政府,取得了解放事业的成功。亿万劳苦大众脱离了苦海,第一次成了国家的主人。建国后,我国顺利地进行了社会主义改造,完成了从新民主主义到社会主义的过渡,确立了社会主义制度。尽管在前进的道路上遇到过曲折,但党用她自身的力量纠正了失误,使我国进入了一个更加伟大的历史时期。

邓小平同志领导党和国家进行改革开放,成功地探索出具有中国特色的社会主义道路。党制定了新时期的基本路线,把工作重点转移到经济建设,实行改革开放,大力推进社会主义现代化建设,建立社会主义市场经济新体制,极大地解放和发展了生产力,国家综合实力大大增强,人民生活大大改善,国际地位大大提高。

我们回看历史,我们不难看出正是在中国共产党的领导下,亿万人民艰苦创业,创造了一个又一个奇迹,实现着国强民富、民族复兴的百年梦想。对于几乎所有中国人来说都是不寻常的一年。在奥运会筹办的关键阶段,突然发生了震惊世界的四川汶川特大地震,给灾区群众生命财产和经济社会发展造成巨大损失。地震发生后,在党中央、国务院坚强领导下,展开了气壮山河的抗震救灾斗争,谱写了感天动地的英雄凯歌。

这再次验证了中国共产党是领导我们事业的核心力量,完全有能力有办法领导全国人民战胜一切困难,完成任何艰巨的事业。奥运会的成功举办,让世界人民看到了一个历尽磨难而又奋发自强的民族经过改革开放,已迈进了一个追求科学、和谐、进步、和平的现代文明的国家。当看到五星红旗一次又一次升起在奥运会的赛场上时;当听到外国友人对奥运会发出由衷赞叹时;当得知神七一飞冲天,中国实现太空漫步时,我心潮澎湃,对党的热爱与仰慕之情无以言表。这些具有里程碑意义的辉煌成就,令中国人民倍感自豪,人们发自内心地赞叹:共产党好,中国共产党不愧为伟大正确的党。

作为一名中学生,我对党坚持立党为公,执政为民,人民利益高于一切的执政理念,更是感同身受。本着实现共同富裕的原则,我们的党积极开展新农村建设,竭尽全力减轻农民的负担,加大对农村基础设施的建设,使农村的面貌发生了巨大改变。现在我家乡的交通生态等方面就有了很大改善。农村合作医疗的实施更是让广大农民受惠不浅。合作医疗为广大农民的生命健康撑起了一把保护伞,使农民那种“小病忍,大病挨”的状况得到了巨大的改变。与此同时,也更新了农民健康观念,提高了健康意识。我父亲因身体状况不好,常年用药,国家合作医疗项目的实施,大大减轻了我家的经济负担。另外,国家还设立各种资助金和贷款政策来帮助家庭贫困的大学生,使我们顺利完成学业。在党的正确领导下,各种亲民政策逐步出台,党对人民的恩惠真是数不胜数。

带着对党的无比崇敬的心情,我郑重地向党提出申请,愿意为党的事业,为祖国的建设奉献绵薄。我恳切希望党组织能够接受我的请求。如果党组织批准我加入伟大的中国共产党,我将以优秀党员为榜样,更加努力学习,坚决履行党员的义务,踏踏实实地做人,努力提高自身素质。

如果党组织觉得我还不够成熟,暂时不批准我入党,我也决不会气馁。在南开这片人杰地灵,有着丰厚文化底蕴的土地上,我会继续努力,弥补不足,争取早日在思想上,进而在组织上入党。

此致

敬礼!

申请人:

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篇18:2024高二生物教师期末工作总结范文_期末工作总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:高二,教师,全文共 2337 字

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2020高二生物教师期末工作总结范文

高二生物教师期末工作总结【一】

一学期马上就要结束了。这一学期,我尽职尽责,从各方面严格要求自己,结合本校的实际条件和学生的实际情况,严格要求学生,尊重学生,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟。现对本学期教学工作作出总结。

教育教学工作是学校和教师的主要任务和职责。作为教师,是教学活动的组织者,管理者。学生是学习的主体。因此,要正确处理好教师的“教”和学生的“学”的关系,要了解和分析学生,做到有针对性地教对于教学成功与否至关重要。

在教学中,我能认真备课。了解教材的基本思想、基本概念;了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,并能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样教才能更好。备课不充分或者备得不好,会严重影响课堂气氛和积极性,曾有一位前辈教师对我说:“备课备不好,倒不如不上课,否则就是白费心机。”在课堂上激发学生的情感,创造良好的课堂气氛,课堂提问面向全体学生,培养学生学习的习惯。

在课后做好辅导工作;虽然是高中学生了,但是缺乏学习目标,混日子的学生较多,严重缺乏积极性和吃苦耐劳的精神。在学习上不能按时完成作业,抄袭作业情况严重,针对这种问题,对后进生的辅导,并不限于学习知识性的辅导,更重要的是学习思想的辅导,要提高后进生的成绩,首先要解决他们心结,让他们意识到学习的重要性和必要性,使之对学习萌发兴趣。要通过各种途径激发他们的求知欲和上进心,让他们意识到学习并不是一项任务,也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到学习中去。所有的人都渴望得到别人的理解和尊重,对学生的处境、想法表示深刻的理解和尊重。本学期的作业情况:有练习册和书面作业,练习册作业共23次;书面一共做了22次作业。并将学生在作业过程中出现的问题作出分类总结,进行透切的评讲,并针对有关情况及时改进教学方法,做到有的放矢。总之,做作业是为了巩固知识、复习知识,所以作业布置得有针对性,有层次性。这样做,就起到了做作业的效果。

本学期我担任的是高二(10、11、12)班的生物教学工作。在教学中,大部分的学生能够上课认真学习,也掌握了一些学习生物的方法和生物实验技能。但有部分同学上课没有课本,爱睡觉,不听课,不思考,不做作业;由此导致部分同学学习成绩很差。但我能够认真备课、上课、听课、评课,及时批改作业、讲评作业,做好课后及晚自习辅导工作,严格要求学生,尊重学生,使爱学习、要学习的学生学有所得,不断提高。我能够虚心学习,以提高教学水平。因此无论是备课,还是听课时,我都会把握其他教师整合课本知识的思路,学为己用。从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟,并顺利完成教育教学任务。但学生的成绩还参差不齐,有些甚至不尽人意,这有待今后工作中不断的探索、借鉴与完善。

我作为一个平凡的人,虽然没有很显著很耀眼的成果,但作为一名人民教师,我尽心尽力做完我该做的,做好我该做的,我无愧于我的学生,无愧于我的工作。在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天奉献自己的力量。

高二生物教师期末工作总结【二】

本学期共有21个教学周。开学初,高二生物备课组就制定了教学工作计划,本学科的教学任务是完成高中《生物》①(必修)全册和《生物》②(必修)的第1―4章内容的教学,我们按自己的计划现已全部完成。

我校高中生物新课程的实施现在已是第二年,仍然只在理科班开设《生物》课,不符合有关规定。

高中《生物》①(必修)和《生物》②(必修)的课本及其相关的教学辅导书和练习册仍然在高一年级就发给了学生,造成部分学生因保存不当而遗失,只好借用文科学生的书。更为严重的是教师用的《生物》课本和《教师教学用书》也没有。希望今后改进发书程序。

由于硬件和观念等条件限制,我们在教学中基本上仍采用传统的课堂教学模式,很多新课程的教学理念不能贯彻,难以体现生物学科的教学特点,存在较大差距。只能以教授文科课程的方式进行教学。

学生对《生物》学科的学习有一个适应过程,三次重要考试(第1次月考、期中考试和第2次月考)显示学生的成绩很不稳定,但越来越多的学生已经入门。

由于高一年级没有开设《生物》课,学生普遍感觉课程进度太快,来不及巩固,学得不够扎实。

一个学期以来,我们一直没有得到九江市教研室发的关于教学进度和考试范围的通知,而期末考试却用他们的试卷,不知是什么环节出了问题。本学期共有21个教学周。开学初,高二生物备课组就制定了教学工作计划,本学科的教学任务是完成高中《生物》①(必修)全册和《生物》②(必修)的第1―4章内容的教学,我们按自己的计划现已全部完成。我校高中生物新课程的实施现在已是第二年,仍然只在理科班开设《生物》课,不符合有关规定。高中《生物》①(必修)和《生物》②(必修)的课本及其相关的教学辅导书和练习册仍然在高一年级就发给了学生,造成部分学生因保存不当而遗失,只好借用文科学生的书。更为严重的是教师用的《生物》课本和《教师教学用书》也没有。希望今后改进发书程序。由于硬件和观念等条件限制,我们在教学中基本上仍采用传统的课堂教学模式,很多新课程的教学理念不能贯彻,难以体现生物学科的教学特点,存在较大差距。只能以教授文科课程的方式进行教学。学生对《生物》学科的学习有一个适应过程,三次重要考试(第1次月考、期中考试和第2次月考)显示学生的成绩很不稳定,但越来越多的学生已经入门。由于高一年级没有开设《生物》课,学生普遍感觉课程进度太快,来不及巩固,学得不够扎实。一个学期以来,我们一直没有得到九江市教研室发的关于教学进度和考试范围的通知,而期末考试却用他们的试卷,不知是什么环节出了问题。

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篇19:六年级周记350字

范文类型:周记,适用行业岗位:六年级,全文共 690 字

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生活就像一道彩虹,五彩的,美丽的;生活也像一个梦,快乐的梦,悲伤的梦……而我的生活也多姿多彩的。

在一个星期六,天昏沉沉,乌云也爬上来了,仿佛要下雨了。我的心也“砰、砰、砰”地跳个不停,感觉有什么坏事降临。“不好了,不好了,你哥哥又给逃走了……”大妈哭红着双眼,急急忙忙地跑到我家。 “什么?又给逃了。这个哥哥真的是一个名副其实的败家子。到处惹祸,昨天打这个人,明天又揍另一个。”我心里也默默地说着。我们马上跑出家,出去找哥哥。

“哗哗哗……”雨真的下起来。大爸大妈,还是不停地找着哥哥,跑遍了每个地方,每个网吧,可还是找不着。我看着浑身湿透了的大人,心里不禁颤动起来。特别是大爸大妈,两眼通红,我都分不清它们俩脸 上的是汗水,还是泪水。外公拼命地打哥哥的手机,可一直关机。找了整整一天,结果也没。大妈因为淋雨淋了一天,再加上前几天的感冒,所以就病倒了。“这个阿江,也太不像话了,到处去玩,在街上当个 ‘小混混’,前天,它在学校打人,就赔了人家五百多。昨天,不知道又会做什么坏事。还有,它们那个是学校吗?男男女女呆在一块,随处玩。最难忍的是它们的穿着打扮,个个像妖精,还是换个学校吧!” 三阿姨说。“换?能换到哪去?哪个学校要啊?这个学校都已经是第3个了。”大爸叹气说道。……

哥哥,你快回来吧!大家都很想你,快回来吧!你知道不知道,你的逃走,对大家的伤害有多大?你知道不知道,大家都很着急,担心你出事……过了5天,哥哥终于找着了,它在一个很偏僻的网吧里……生活, 有欢乐,也有伤心。每个人的生活就像一台永远表演的舞台剧,这场结束,另一场上场。但愿我生活中的每一个小镜头都永远是精彩的。

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篇20:有关高二暑假计划1000字

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高二,全文共 8446 字

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有关高二暑假计划1000字

新高二的暑假相比于迫近高考的新高三暑假和衔接初高中的新高一暑假,学生、家长普遍对新高二暑假重视不足。下面第一范文网的小编为大家整理了几篇关于“高二暑假计划”的参考范文!

有关高二暑假计划精选1000字范本汇总篇一

一、计划实施的目标:

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动,提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)

9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、时间安排:

1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律:

1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

五、家长督促:

1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

2.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

有关高二暑假计划精选1000字范本汇总篇二

1.制定一个学习计划

根据自己的身体状态,确定每天学习时间

看书,就要把能掌握的知识点搞清楚。

2.制定学习计划的基本原则:

一、具体。例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度

前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己,因为还有一些课程还没有学完,不用急于转入复习阶段,高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础,有空就看看以前学过的东西,积少成多,并且在这一学期中,对自己进行一个查漏,看看自己在哪些知识点上是不牢靠的,自己心里要明白,复习与学习才有一个方向和方法,

转入正题,下面这些平时就可以开始练习了,到高三就一定要熟练了,还有平时就要注意考试心态的培养,哪也是一个得高分的关键!

关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。

关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些..

关于数学:整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理:分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程.

科学的、实际的个人学习计划。

团委工作主要有演讲赛,,征文比赛,十大歌手比赛,黑板报评比,书法比赛,志愿者活动,等一系列活动。看起来活动较多,较散,但是只要你仔细观察,就会发现他们都有一个共性,就是都需要我们同学积极参与,需要从同学中找出他们各自的特长和闪光点,有的同学怀才不露,那就需要你和他多交流,给他搭建展现自我的平台,有的同学文采较好,那就让他多参加征文活动,有的同学比较积极,那么就让他踊跃参加志愿者活动,有的同学有书法等特长,那么就让他参加书法比赛,有的同学德才兼备,就向推荐她参加学生会,并且有两位同学担任学生会部长,上进的但还没入团的同学,要求他入团等。 暑假计划 重在坚持 并不是说一定很严格

简单的日程 只要每天都做到就可以了

下面是为你制定的计划~ 呵呵 不知道怎么样

6:30 起床 (夏天是最漂亮的季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,

但是为了新鲜的生活值得付出,呵呵~)

6:40--7:30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~)

8:00--9:30 早读 学习时间 (我是英语专业的学生 相信我

如果想学好英语 早读很重要

会锻练你的语感发音口语等各方面

从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多

但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)

9:30--12:30 自由活动 (毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛

这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧)

12:00--2:00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神)

2:00--5:00 自由安排 (还是想做什么就做什么吧 这段时间

打打球 看看电视上上网 依你而定吧)

5:00--5:30 晚饭 (想减肥的话就要提前吃晚饭了)

6:00--8:00 读书 (这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊

或者干脆就学学习不是很好吗)

8:00--9:00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效

不过会很累 坚持住啊~)

10:00 睡觉

PS。 计划里早饭是中饭没有写进去 这个是依你个人而定的

不过不管什么时候吃 饭后一定要站立半小时之后再活动

有利于你的减肥

其实计划这种东西 不管做得怎么样 还都是要靠自己坚持的

否则再好的计划也只是一张白纸~

呵呵 最后加油~~~ 把玩的时间多安排一点,一天又4,5个小时学习就好了,不要太紧,但是不能都玩,最好早上一起来就学习,然后中午或者下午的时候看看杂志什么的休闲一下

有关高二暑假计划精选1000字范本汇总篇三

作为一名新高二的学生,如何开好这个“头”呢?用好暑假的时间就是一个绝佳的机会!

过了暑假,新高二就要迎来紧张的高二生活了,但不少学生假期只顾玩儿,开学后收不回心。在这里提醒新高二的同学们,合理安排假期生活,在放松身心的同时,不能彻底放弃学习。

一个新高二的学生怎样安排自己的假期学习呢?

关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律,会学习的学生善于从老师那里学会这些规律,并能在这些规律的指导下愉快的学习。比如说英语单词,谁都会忘,只不过要懂得记忆的规律,反复地去认识它,才能牢牢地记住它。学习没有定法,但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。你要弄 明白你学习的时候学什么?“学习基础知识,基本方法”慢慢地才会形成能力。你有了这个目标,进步会很大哟,特别是数学,你可以试试呀!

【物理】根据学习情况对症下药

新高二生暑假复习物理时,要根据自己高二的学习情况“对症下药”。

物理学科在初三阶段的学习与复习非常重要,第一学期还要学习一些新课,第二学期开始复习。高二生要充分利用好这个暑假复习和预习,提前为新学年做好准备。

对于高二物理成绩较好的学生来说,可以根据教材,把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习。比如力学和电学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题,查缺补漏,看看自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生,最好把高二的笔记拿出来,重新复习一遍,这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差,盲目上辅导班也不一定有效,不如 在假期根据自己的学习情况做一些练习题,或者从以前的错题中汲取经验,以求达到不留漏洞,提前预热的效果,以饱满的信心迎接新学期的到来。

【化学】预习从现在开始

作为一门即将开始学习的新课,化学需要记背的知识较多,高二生利用暑假提前预习一些简单的知识点,既可以在新学期对化学课不太陌生,也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

高二生在预习时要订好计划,可以分章节学习,比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块,简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解,提前背一些需要记忆的内容。

化学知识比较零散、抽象,但也有章法可循,初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习,高二生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助,并加强记忆理解;选择一些有解题思路的指导书,根据自己的学习情况适当做一些习题,同时多理解题中公式的运用;通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题,用笔记本把问题集中起来,这样可以使开学后的学习更有针对性。

只要在暑假做好预习,开学后认真听讲,根据老师的要求勤看书、勤动手,每个初三生都可以学好化学。

物理方法:跳出题海 提高解题能力

许多同学为了提高自己的物理解题能力。能跳出“题海”而不懈努力追寻。有不少同学认为,学好物理只要记住物理定律、定理或公式,多做题就行。殊不知,未深入理解基本概念、基本规律,未建构起完整的知识体系,题做得再多,知识还是支离破碎,以致一些同学越学越没信心。下面,小编将物理老师在教学和研究中的体会、感悟、经验总结出来,奉献给同学们,可作为学好物理,提高物理解题能力的助推器。

一、 善其事,必先利其器

从心理学的角度看,物理解题的过程是一个信息加工的过程,这些信息来自两方面:

一是来自题目本身,通过审题而获得;

二是来自我们大脑,包括物理的概念、规律、思维方法和已经解过的问题及结论等。

它们贮存在解题者大脑的记忆中,要通过回忆提取出来,这就是“联想”。解题就是解题者这个信息处理系统与问题的相互作用,也是题目信息与大脑中的贮存信息的相互沟通、相互结合的过程,当我们面对一个物理试题时,成败的关键就在于能否将头脑“记忆库”中的相应知识与题目建立正确的联系,并进一步应用这些知识分析、推理,最后完成解题。

提高物理解题能力的前提是加深对基本概念的理解,熟练掌握基本规律的应用,强化知识间的综合联系。这就要重视教材,认真阅读教材,构建学科的知识网络。因为教材是专家们根据教学大纲精心编写出来的,教材是同学们学习物理的基本依据。是物理知识的“宝藏”,是获取物理知识的重要资源之一。读教材时要重视物理概念、规律的建立过程,弄清每一个概念、规律是怎样引入或得出的,它们的内容、物理意义如何。对相互关联的概念,要辨析其异同。对于物理规律,要掌握它的公式表达、适用条件,用来解决什么问题等,边看书边思考,把读、划、批注相结合,所以读教材时,不仅要记住知识结论,更要重视知识的形成过程,了解科学的研究方法,了解人类对于自然界的认识过程是怎样一步一步深入的。在此基础上,要善于根据物理学科特点,从整体上把握物理主干知识之间的相互关系,构建物理学科的知识结构,使离散的知识形成彼此紧密联系的网络,以便于解题时能准确定位,迅速提取。

二、 分析,建构物理模型

高考命题侧重能力的考查,以问题的变化为切人点。千变万化的物理命题都是根据一定的物理模型,结合某些物理关系,给出一定的条件,提出要求的物理量。而我们解题的过程,就是将题目隐含的物理模型识别、还原的过程。因此,我们要学会分析并善于分析,通过对具体物理问题的分析。即分析题目涉及的物理情景、物理过程和状态,分析各种条件下可能出现的结果和变化,以及导致这些结果和变化的原因。通过这些分析,把一个复杂的物理问题分解成若干个相互联系的子问题,判定各个问题的特点,建构起相应的物理模型,结合(对象)模型所遵循的物理规律,根据需要寻求的关系,写出符合题意的物理方程。只有在分析基础上的解题才能做到透彻、自觉、主动,正确地分析具体问题,建构物理模型是一种能力。我们应该在平时的学习中多注意培养和锻炼这种习惯,通过训练逐步形成“物理头脑”。

三、 养成良好的解题习惯

要提高解题的能力,养成良好的解题习惯十分重要。

1.形成正确的解题程序

无论是何种题型的物理习题,解题过程一般都要有以下几个基本的环节:读题、审题、情景、(对象)模型、规律、方程、求解讨论。一些同学解题时习惯于读题,找已知条件,找出要求的物理量,确定所用公式、定律,最后列出方程。其实用这种解题思路来解决物理问题是相当费时费力的。实践证明,只有规范地按照解决一般物理问题固有的解题程序,或者按照物理解题的基本模式进行操作,才有助于增强自己思维的条理性,最终达到解题程序自动化,有效地提高解题能力的目的。

2.养成画图的习惯

画示意图(力学中的受力图、运动情景图、v-t图,电学中的电路图,光学中的光路图等)是解决物理问题的重要方法和手段,是解答物理习题的一大法宝。示意图能直观清晰地展示物理情景,可将复杂的物理问题变得形象具体。画示意图的过程本身就是一种把握题意的思维过程,一条简单的线段,一幅简单的图象,往往就是打开思路的金钥匙,很多同学问老师问题,当老师画出了示意图时,待求问题往往也就迎刃而解便是明证。所以同学们从审题开始就应一边读题一边画图,养成习惯,这是学好物理、做好物理习题的“秘笈”之一。

3.学会题后反思

学好物理贵在领悟和理解,重在掌握物理解题思想和方法。解完题后,不能只管答案的对错,还应解后思考:题目涉及哪些知识点(模块)?解题的关键是什么?有哪些解法?能否将题目变通一下?经过这样反复思考和总结,同学们解决物理问题的能力定会不断提高。

有关高二暑假计划精选1000字范本汇总篇四

毕竟,学期中的学习大家都在学校进行,差别不太大,但是到了假期,学一个假期和玩一个假期直接影响学生对相关知识的掌握程度,必然对高考成绩产生影响。利用暑假不仅可以有时间调整作息,还有机会进行必须的复习和预习。要知道,对于一个希望在高考中有所作为的同学来说,高中的任何一个假期都是不应当浪费的。

更何况,高二是整个高中阶段知识容量最大的一年,高二学年知识总量占高考考核知识量的70%,也是决定高考取胜与否的关键性一年。可惜往往等到了高考复习的紧张阶段很多学长才察觉到这一点。为了以后不蹉跎这个黄金学习阶段,在新高二暑假,就应当领先进入高二学习的状态为高二的学习积累打好坚实的基础。

语文

暑期课程主要安排重在知识点积累和阅读能力的培养。

数学

高一主要的内容为函数,这也是高中最重要的一种解题思想:函数思想,高二上学期的内容主要为数列,向量,矩阵、行列式,算法。其中数列是主要内容,在高考中经常考压轴题,但是分析数列其中一种很重要的思想就是函数思想,因为数列的通项本身也是一个函数,所以可以从函数的性质进行分析。

所以暑期课程建议:前期巩固高一的函数内容,加大难度,增加学生对综合问题的分析能力,如何把复杂问题分解成简单问题。接着上数列内容,主要是等差等比数列的性质,然后对一些复杂的数列如何将其转化为等差等比数列。

建议:一方面把高一的内容打扎实,这样在分析一些综合问题的时候不会没有思路,另一方面学好数列,在开学的测试中考出好成绩,建立学好数学的自信

英语

高一重点是词汇语法复习提高,高二的重难点是语法。

建议:一方面把高一的内容打扎实,并学着总结各种题型的解题技巧,切盲目题海。平时可以以不同形式多接触英语,电影,美剧,英剧,英文歌曲等等。背单词不要死记硬背,词根法,同义反义辨析法,形近法,以及在阅读中累计单词为佳。

物理

高一内容的复习补充及高二的电磁学

高一两个学期的主要内容为力学,这是整个高中物理的核心部分,所以针对力学的复习很有必要,此外,很多学校高一时未加的拓展课程,如力矩,曲线运动,动量等,由于其在高考和自主招生中均占较大比例,故在复习高一物理的同时会补充这些知识点。

新课程方面,高二物理的核心是电磁学,包含电场,电路,磁场和电磁感应四章,暑期会就这四个章节进行一些预习和训练,同学在开学之后的分科选择中不至于盲目。

建议:高二下学期多数同学面临加一科目选科问题(有的学校在高二上学期),而由于学校里的物理教学普遍以会考难度为主要参照,虽有一些好的学校有所拓展,但相比于高考也尚属不足,相比于自主招生的要求就更加不够,所以高二之前的这个暑假在物理上多花一些功夫,可以在开学后的测验和选择中更加从容顺利。高一复习补充以及高二预习的部分加起来在高考中所占比例约为80%。

有关高二暑假计划精选1000字范本汇总篇五

1.制定一个学习计划

根据自己的身体状态,确定每天学习时间看书,就要把能掌握的知识点搞清楚。

2.制定学习计划的基本原则:

一、具体。例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度

前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己,因为还有一些课程还没有学完,不用急于转入复习阶段,高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础,有空就看看以前学过的东西,积少成多,并且在这一学期中,对自己进行一个查漏,看看自己在哪些知识点上是不牢靠的,自己心里要明白,复习与学习才有一个方向和方法,转入正题,下面这些平时就可以开始练习了,到高三就一定要熟练了,还有平时就要注意考试心态的培养,哪也是一个得高分的关键!

关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。

关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些..

关于数学:整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理:分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程.

3.实际的个人学习计划。

6:30 起床 (夏天是最漂亮的季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,但是为了新鲜的生活值得付出)

6:40--7:30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~)

8:00--9:30 早读 学习时间 (我是英语专业的学生 相信我如果想学好英语 早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)

9:30--12:30 自由活动 (毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧)

12:00--2:00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神)

2:00--5:00 自由安排 (还是想做什么就做什么吧 这段时间打打球 看看电视上上网 依你而定吧)

5:00--5:30 晚饭 (想减肥的话就要提前吃晚饭了)

6:00--8:00 读书 (这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊或者干脆就学学习不是很好吗)

8:00--9:00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效不过会很累 坚持住啊~)

10:00 睡觉

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