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跑步健身方案(20篇)

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篇1:2024德育工作实施方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:德育,全文共 3167 字

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皇镇中学20xx年德育工作

工作计划

根据《中小学德育大纲》及《牡丹区教育局关于进一步加强学校德育工作的通知》文件精神,对学校德育工作的总体要求,结合我校实际,特制定今年德育工作工作计划。

一、 指导思想

坚持以邓小平理论和三个代表为指导思想,深入贯彻落实科学发展观,全面贯彻党的教育方针,贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20xx—20xx年)》精神,牢固树立“育人为本,德育为先”的理念,切实加强和改进中小学德育工作,努力探索符合学生年龄与身心特点的德育目标、内容、途径、手段、方法,提高德育工作的针对性、科学性和实效性,办人民满意的学校。

二、工作目标及要求

1、加强师德师风建设,不断提高教师政治思想素质和教育教学水平和管理水平。

2、抓好学生思想道德教育,培养学生良好的行为习惯和高尚的道德品质。

3、开展家校教育联系活动,召开家长会,进行家访,形成德育合力。

4、开展丰富多彩的德育活动,以活动为载体,丰富校园文化生活,陶冶学生情操。

5、继续开展好法制教育、安全教育和爱国主义教育。

6、加强对班主任工作的管理力度,完善班主任工作考核办法,开展班主任工作考核。

7、认真落实好对贫困学生的帮扶救助活动。

8、进一步完善德育导师制,加强对“问题学生”的教育转化工作力度。

9、加强对学生日常行为规范的管理力度,注重学生行为习惯的养成教育,促进校园和谐发展。

三、具体工作措施

(一)建立并完善德育组织,全面推进“全员德育工程”。建立以校长--少先大队(团委)—班主任—一线教师为序的校内德育工作体系。形成全员参与德育工作管理,树立人人都是德育工作者的意识,让每一位教师都肩负起育人的职责,言传身教,为人师表。巩固深化“德育导师制”教育品牌,强化内涵,拓展外延,并与心理辅导、“五类”学生和后20%学生帮扶机制等工作有机结合,加强德育工作的针对性和实效性。完善班主任的竞争考核机制,切实把工作能力强、思想素质好、工作热情高、关心爱护学生的优秀教师吸收到班主任、德育导师队伍中来。

(二)、强化师德师风师能建设

强化师德、师风、师能的建设,结合校本培训内容,加强教职工政治学习力度。开展好“三治三比”活动,即治庸、治懒、治散,比责任、比作风、比业绩。采取多种形式,组织全校教职工认真学习《义务教育法》、《中小学教师职业道德规范》、《公民道德建设实施纲要》、《中小学教师“十不准”》等相关规定,加强师德规范教育,坚决杜绝体罚和变相体罚学生及其它有违师德事件的发生,在学生、家长、社会面前树立良好的师德形象。

(三)、抓好学生思想道德教育

1、以少先大队(团委)为龙头,以文体活动为载体,开展多种主题教育活动,结合重大节日开展一系列的德育活动,在活动中贯穿对学生的思想品德教育。

2、以校园文化为载体,构建特色校园文化,创设德育氛围,积极开展爱国主义、集体主义等教育活动。

3、继续通过广播、黑板报等宣传工具,对学生进行安全教育、法制教育和爱国主义教育 。

4、充分利用好“国旗下讲话”和班会、队会等时机,对学生进行思想品德教育。

5、“寓德于教”、“全员育人”,加强学科渗透,发挥德育主渠道的作用,结合课程改革,把弘扬和培育民族精神的教育贯穿于课堂教学之中,在引导学生学好各门功课的同时,受到民族精神的教育和熏陶。

(四)、切实抓好常规管理

1、根据学校实际,进一步修订和完善符合我校实际的、利于操作的各项德育管理制度,调动德育工作者的积极性、主动性和创造性。如《学生日常管理制度》,《班主任培训制度》,《班主任考核制度》,《优秀班级评选制度》,《优秀学生干部评选制度》等。

2、做好后进生的转化工作。以“问题学生”的教育转化工作促进学生思想品德教育的开展。

3、抓好班级文化建设。做好班级文化的宣传工作,定期出好主题黑板报并进行检查评比,通过黑板报形成良好的校园文化氛围,对学生进行熏陶教育。

4、做好学生日常行为规范的检查管理制度,做好学生日常行为规范的检查考核。

(五)、认真落实养成教育 抓好学生生活习惯、卫生习惯、礼貌习惯、锻炼习惯、学习习惯、交往等习惯的养成教育。大胆管理,严格要求,持之以恒地抓好学生的养成教育。

(六)、高度重视安全教育 全体教职工要高度重视学校安全工作,树立“安全第一”的观念,狠抓学校安全教育工作。要结合各校点的实际情况,利用周会、班会、校园广播站、课堂教学和学校各种活动开展安全教育,防患于未然,协调配合相关部门做好学校周边环境的整治,确保学校安全工作万无一失。

(七)、认真进行法制教育 加强法制观念,提高教职工以及学生的法律素养。制定和完善学校规章制度,实现学校依法治教,教师依法执教、依法施教。主动联系相关人员,通过法制教育课、法制宣传栏、板报、校园广播、国旗下的演讲等形式对学生进行法制宣传教育。

(八)、开展感恩教育和诚信教育 。继续开展好每周一训活动,让学生学生学习,学会生活,学会自理、学会生存等能力。认真组织好一周一次的升旗活动,落实一周主题教育活动,不断渗透利用各种纪念日对学生进行感恩教育,使学生学会对祖国、学校、家长、老师的感恩,在活动中融入诚信教育。

(九)、加强德育科研工作,完善德育考核体系探索德育工作新机制。充分挖掘本地德育资源,开展多种形式的德育研讨和交流活动,加强对学校德育工作热点、重点、难点问题的研究,特别是加强对“五类生”的德育工作调查,积极开展“有效德育”研究。在强化德育常规管理的基础上,反思传统道德说

教和道德灌输的弊端,构建侧重道德内化和道德修养的有效德育模式,在设计方案,制定制度,组织活动等方面考虑他们的实效性,可操作性,以及评价机制的合理性,把准备工作做细,做具体,着力实施德育的有效性。进一步完善德育工作规章制度,建立德育考核评价机制,努力构建科学的德育管理体系,整体提高学校德育工作管理水平。形成师生创先争优的良好风尚

四、具体工作安排(可以根据实际临时增加一些活动)

九月

1、举行开学典礼。

2、开展庆祝“教师节”活动。

3、爱牙日教育(9月20日爱牙日)

4、开展行为习惯养成教育活动。

5、爱心日教育(节约零钱奉献爱心)

6、培训班主任会议。

十月

1、尊老爱老教育(10月7日)

2、开展爱国主义系列教育活动。

3、召开家长会

4、班主任校本培训

十一月

1、学习《中小学教师职业道德规范》;

2、开展“关爱留守学生心灵疏导”活动

3、少先队(团委)干部培训。

1、开展“我爱我校”的班级特色教育活动,开展爱护公物教育。

2、法制教育专题培训;

3、行为规范检查督促

4、各种评选与表彰活动。

5、庆元旦文艺演出系列活动

一月

1、布置寒假德育活动。

2、教师职业道德考核

3、德育工作总结及资料整理。

二月

1、制定学校德育工作实施方案

2、召开开学典礼。

3、开展学生的诚信教育活动。

4、培训班主任和培训学生会成员会议。

三月

1、开展“学雷锋”“庆三八”“植树节”活动(利用班会、黑板报、班级故事会等)

2、召开家长会。

3、开展公民道德基本规范教育。(大会宣传,班主任强调,学生会监督岗监督)

4、开展“安全教育日”活动。

1、师德教育专题学习

2、开展“感恩教育”系列活动活动。

3、开展“讲革命故事,唱红色歌曲”班会活动

4、“优秀班级管理文化”评比

五月

1、开展劳动教育活动

2、开展“庆五四”活动,重温历史,进行青年励志教育。

3、开展“理想信念”( 5月4日)主题班会。

4、母亲节教育(5月11日);

5、法律知识竞赛

6、班主任校本培训

六月

1、开展少先队庆“六一” 歌唱比赛活动。

2、爱眼日宣传教育(6月6日)

3、父亲节教育(6月15日);

4、师德教育活动演讲比赛

5、禁毒宣传教育(6月26日)

6、学生思想品德评定,评选星级学生

七月

1、德育工作总结及资料汇总

2、布置暑假德育活动。

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篇2:幼儿园运动会活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 3030 字

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活动时间

20xx年5月 日上午9:00——11:30开始 (时间待定)

二活动场地

新东方幼儿园操场

三活动流程

1入场仪式

家长领着孩子,孩子一队,家长一队,共四队。依次是大班—中班—小一班—小二班—小小一—小小二——小小三 小小四主席台前就位准备升旗。

2 火炬接力8名幼儿依次站好。最后由大班的小朋友手举火炬站在国旗下

3升旗仪式 升国旗,全体起立,唱国歌

4运动员代表宣誓(中班小朋友)

5家长代表宣誓

6有请园长宣布新东方幼儿园亲子运动会开幕,园长宣布开始后话音刚落 ,

7背景音乐起,相关老师的开场舞《向快乐出发》后,运动会正式开始

四 人员安排

1.主持人:韩敏或张辉(负责开幕式升旗仪式 运动员入场和早操表演 )

2.总指挥:柳海水

3.仲裁、场地负责人:刘创王丽雅

4.裁判长、裁判:

5.发令员、记录员、器械保管:

6.音响操控:赵帅

7.摄影、摄像:赵帅等

8.安全、后勤:刘创

裁判长: 柳海水

主裁判:刘创

主持人:韩敏 张辉

终点裁判:李昊恩 王丽雅

音响负责人 :赵帅

道具组组长:董刚德

道具组组员: 保洁员

起点裁判:刘创

医务人员:李真

室外 热水负责人:李真(操场东西各放一个保温桶一次性杯子若干)

奖状负责人:刘创

奖状书写:董刚德

条幅负责人:刘创

升旗负责人:刘创

主席台负责人:刘创

检录处负责人:实习老师

加餐负责人:李真

五 注意事项

1活动结束后,请家长到幼儿园教室内凭接送卡接小朋友。

2各班级老师及时给班级幼儿及家长照相留念,并最后照一张集体合影。(有条件的可以让家长照相,并洗印出来)

3提醒家长自备儿童水壶,家长和儿童穿轻便的运动服

4周五早饭尽量在家吃饭

5每班教师制作班级牌子,教会孩子的自己的班级口号,入场时好口号。

6通知家长制作各类加油呐喊器械(比如空矿泉水瓶子加小石子等)

7关于加餐:香蕉和牛奶在运动会开始伊始发给幼儿及家长手里(各班级教师早上领取,香蕉清洗)

8.每位幼儿和家长可参加多项比赛。

9.遵守比赛规则,服从裁判决定。友谊第一,比赛第二。

10跟为家长管理好自己的幼儿,注意安全,不在赛场内自由走动或奔跑。

11讲清洁,保持比赛场地卫生,爱护公共设施,做文明人。

六 运动会项目一览表(按比赛先后顺序)

1 比赛名称:拔河比赛

比赛人数:5男5女

比赛范围:8个班级的家长均可

比赛规则: 提前抽签 4对4 ,比赛后 获胜的4组接着抽签,2对2,接着获胜的2个小组进入决赛。(决赛时间在后)主持人宣布进入决赛的班级是( )

比赛奖励:只奖励获胜的第一名 和 第二名

2比赛名称:吹气球比赛

比赛人数:每个班级人

比赛范围:8个班级的家长均可

比赛规则: 16位选手一人一个气球,在主持人宣布开始后,吹气球,第一个吹爆的即为获胜。

比赛奖励:获胜的第一名获得奖给“新东方幼儿园吹气球第一名”的班级奖状一张

3比赛名称:滚大球

比赛范围:小小班级部

比赛规则:每班出5名小朋友,4个班级,共20名

比赛奖励:最先完成的班级获得奖状一张。

4比赛名称:爬行大赛

比赛范围:小小班级部

比赛规则:每个班级出5名小朋友,共20人,(家长陪同),选手听到开始后,向前爬行,绕过终点后,跑回起点。

比赛奖励:奖状一张 上写 奖给“新东方幼儿园第三届亲子运动会爬行比赛第一名”

5比赛名称:羊角球接力

比赛范围:小班级部

比赛规则:两个小班各出10名小朋友,在起点准备,跳羊角球到终点,绕过后返回起点。

比赛奖励:奖状一张

6比赛名称:赶小猪 接力赛

比赛范围:小班级部小朋友

比赛规则:每个班级各出10名小朋友,手拿羽毛球拍,听到开始后,用球拍推动小皮球,绕过终点后返回起点。

比赛奖励:奖状一张,奖励第一名。

7比赛名称:跑步接力

比赛人数:每个班级5人,共20人

比赛范围:小小班小朋友

比赛规则:每个班级各出5名小朋友,听到开始后,跑向终点后再返回起点

比赛奖励:奖励第一名完成的班级奖状一张。

8比赛名称:幼儿地垫轮换前进

比赛范围:中班和大班

比赛规则:中班和大班各出10名小朋友,依次轮换地垫,前进,绕过障碍后,第一个返回起点的即为获胜。

比赛奖励:奖状两张,内容为奖给“新东方幼儿园第三届亲子运动会幼儿地垫前进“优胜奖,完美奖

9 比赛项目:家长拔河决赛

比赛范围:获胜的两组家长决赛

比赛规则:略

比赛奖励:获胜的班级获得“新东方幼儿园第三届亲子运动会家长拔河比赛集体第二名“ ”第一名“ 两张奖状

10比赛名称:幼儿跳绳接力

比赛范围:中班大班

比赛人数:中班大班各出10名小朋友

比赛规则:幼儿拿跳绳边跳边跑向终点,绕过障碍物后,返回起点。

比赛奖励:精神文明奖,最佳组织奖

11比赛名称:踩高跷接力

比赛范围:小班小朋友

比赛人数:各班级各出10名小朋友

比赛规则:略

比赛奖励:第一名

12比赛名称:骑四轮车赛

比赛范围:中班大班

比赛规则:各班出10名小朋友,绕过障碍物后率先返回起点的班级即为获胜。

比赛奖励:“进步奖“鼓励奖”“

13亲子项目:

呼啦圈前进(1)

比赛范围:小班中班大班共四个班级

比赛规则:大人领着孩子利用两个呼啦圈前进,要求每一次站在一个圈内,跳向另一个圈内前进。

比赛奖励:第一名

呼啦圈前进(2)

比赛范围:小小班四个班级,每个班级出5组家庭。

比赛规则:大人领着孩子利用两个呼啦圈前进,要求每一次站在一个圈内,跳向另一个圈内前进。

比赛奖励:第一名

14亲子项目

坐轿子接力(1)

比赛范围:小班中班大班共四个班级

比赛规则:两位家长双手交叉变成轿子的样子,抬着孩子向前,绕过障碍物后返回起点,下一组出发。

比赛奖励:第一名的班级

坐轿子接力(2)

比赛范围:小小班四个班级,每个班级出5组家庭。

比赛规则:两位家长双手交叉变成轿子的样子,抬着孩子向前,绕过障碍物后返回起点,下一组出发。

比赛奖励:第一名

15亲子项目:

袋鼠跳(1)

比赛范围:小 中 大四个班级 每个班级出5组家庭

比赛规则:家长双手抱着孩子,跳向前方,绕过障碍物后,返回起点。

比赛奖励:第一名

袋鼠跳(2)

比赛范围:小小班级部 的四个班级 每个班级出5组家庭

比赛规则:家长双手抱着孩子,跳向前方,绕过障碍物后,返回起点。

比赛奖励:第一名

16亲子项目

家长滚轮胎(1)

比赛范围:小 中 大四个班级 每个班级出5组家庭

比赛规则:家长用手滚轮胎奔向前方,绕过障碍物后,返回起点。

比赛奖励:第一名

家长滚轮胎(2)

比赛范围:小小班级部 的四个班级 每个班级出5组家庭

比赛规则:家长用手滚轮胎奔向前方,绕过障碍物后,返回起点。

比赛奖励:第一名

17小小班亲子项目

抢椅子(1)

比赛范围:小班 中班 大班四个班级,每个班级出5个家庭

比赛规则:一名家长怀抱着自己的小朋友,听到音乐转圈,音乐停止时,家长和孩子找到位置坐下。

比赛奖励:第一名

抢椅子(2)

比赛范围:小小班级部 四个班级,每个班级出5个家庭

比赛规则:一名家长怀抱着自己的小朋友,听到音乐转圈,音乐停止时,家长和孩子找到位置坐下。

比赛奖励:第一名

七备用项目:

钻山洞

幼儿滚轮胎

大人推孩子赛

妈妈用筷子夹,孩子用勺子托,到终点

孩子头球,家长用框子接球

两人三足,孩子和大人

大人孩子地垫轮流前进比赛

小班小小班参加的亲子项目有:

抢救伤员 (钻山洞)

大人推小车车上做孩子

八 颁奖仪式

奖项设置:运动宝宝班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班、智慧宝宝班、可爱宝宝班、活泼宝宝班、阳光宝宝班

九 备注:根据新东方幼儿园场地方面的实际情况以及之前两次组织活动的情况,此次开幕式以简洁为主,为了整体工作完美顺利开展,同时为了省出时间留给更多的孩子和家长参与,故略去些许环节,并非工作计划不缜密。

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篇3:营销策划合同

范文类型:方案措施,合同协议,适用行业岗位:营销,全文共 916 字

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甲方:(以下简称甲方)

乙方:(以下简称乙方)

根据国家有关法律、法规,甲、乙双方本着互相配合、讲求效率、诚实信用的原则,就甲方委托乙方完成__推_MakerbotReplicator系列3D打印机_______________________项目的有关事宜,签订本合同。

一、策划项目

1、市场环境调研分析报告

2、市场开发分析报告

3、产品营销策划分析报告

二、合同期限

本合同履行期限自________年____月____日至________年____月_____日。

三、甲方责任与权利

1、指派专人作为联络人,负责与乙方联络并协助乙方工作;

2、为乙方工作提及提供所需背景材料和信息支持;

3、为乙方各项报告提出指导性要求;

4、为乙方策划报告完成情况给出书面评价。

__________________________________________________________________________________________________________________________________________

四、乙方责任与权利

1.此款打印机的市场开发和销售委托我们;教育市场、院校委托。

2.中投以进行产品的宣传、定价和对外渠道委托。

3.目前基础进货价格和耗材价格,本价格适用于短期。如果销量增长再签订补充协议。内容;

__________________________________________________________________________________________________________________________________________

五、合同的终止

1、本合同履行完毕自动终止;

2、任何一方无权单方便要求中止合同。特双方协商一致后,签订终止协议;

3、双方同意终止时须以书面形式确定。

六、争议的解决办法

本合同履行过程中出现争议时,甲、乙双方友好协商解决。

七、协议的效力和变更

本合同正本一式二份,甲乙双方各持一份同具法律效力。本合同自甲、乙双方签字盖章之日起生效。本协议的任何修改必须经过双方书面同意。

甲方:(签字盖章)乙方:

地址:地址:

电话:电话:

日期:日期:

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篇4:2024年竞赛活动方案

范文类型:方案措施,全文共 791 字

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一、活动前言

校园安全问题一直都是社会各界关注的热点问题。校园安全与每个师生、家长和社会有着切身的关系,它直接关系到在校学生能否安全健康的成长,关系到千千万万个家庭的幸福安宁和社会稳定。鉴于此,曲阜师范大学大学生志愿者服务中心面向全校举办校园安全知识竞赛,以增加学生校园安全知识,促进建设和谐校园。

二、活动目的

意外伤害不仅造成大量的残疾和早亡,消耗巨大的医疗费用,而且削弱了国民生产力;不仅给孩子和家庭带来痛苦和不幸,而且给社会、政府及学校造成巨大的损失和负担。为了减少或避免学生们遭遇不必要的伤害与损失,加强学生对校园安全知识的掌握,促进和谐校园的建设,曲阜师范大学大学生服务中心消防部面向全校举办校园安全知识竞赛。

三、活动时间

复赛时间于20__年__月__日(星期三)。

决赛时间于20__年__月__日(星期六)暂定。

四、活动地点

复赛地点:__师范大学__教室。

决赛地点图书馆报告厅。

五、活动对象

__师范大学在校学生。

六、活动筹备

1、召开主席团会议,将通知下发到各院系。

2、学校北门设立报名处。

3、根据报名人数安排初赛考场。

4、选拔晋级决赛的选手,随机分组。

5、联系主持人及到场评委。

七、活动规则

1、初赛以笔试的形式进行,笔试分数前32的参赛选手晋级决赛。

2、晋级决赛的32名选手随机分成8个队参加决赛,决赛形式为辩论赛,分为必答题、选答题和挑战题,挑战题有由现场评委根据问题单进行随机抽题,由评委现场评分。

八、活动流程、初赛策划

统一组织选手笔试考试,试卷多样化。

1、主持人讲话并宣布比赛开始。

2、介绍嘉宾及参赛队员。

3、比赛开始。

4、比赛中穿插节目。

5、评审评分。

6、主持人宣布比赛结果

7、嘉宾颁奖、合影。

8、主持人宣布比赛结束。

9、嘉宾退场。

10、整理赛场。

九、奖项设置

根据个人得分和团体得分评选出一等奖一队、二等奖两队、三等奖五队;组织奖一名、表现奖一名;优秀组织奖若干名。

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篇5:读书月活动方案

范文类型:方案措施,全文共 586 字

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一、活动目标

1.全员参与、以校为点、辐射家长

2.资料充实、形式多样、用心创新、持之以恒

二、活动主题

沐浴书香健康成长

三、活动时间

4月12日4月30日

四、活动安排

第一阶段:宣传启动阶段

1.挂出标语,营造氛围

读书成习惯,

书香飘学校。

读千古美文,做博学少年。

最是书香能致远。

2.读书节活动启动仪式

(1)领导致辞(校长)

(2)学生代表宣读倡议书

3.各中队出好一期以好书与我们相伴的黑板报

4.各中队建立中队图书角

第二阶段:组织实施阶段

1.亲子共读活动

参加对象:12年级队员

时间:4月23日

资料:父母跟孩子一齐读书,每一天读30分钟以上,读完亲子进行交流,谈谈各自的感受,并写出读书日记或经验论文,各中队选出5篇作品。

2.精美书签展

参加对象:34年级队员

时间:4月23日

资料:组织队员进行阅读活动,将在阅读过程中积累的好词好句、名人名言等摘录到书签中。由学生评选,结合教师推荐,每个中队选出10份作品。

3.优秀手抄报评比活动

参加对象:56年级队员

时间:4月23日

资料:队员们在教师的帮忙下,收集有关读书的小资料、格言和读书的心得体会等,制作成手抄报,要求图文并茂,用8开的纸张。各中队选出15幅作品。

第三阶段:成果汇报展示

1.各类评选结果(读书日记、书签、手抄报)展出。

2.班队课展示:

由中队辅导员自愿报名,以班队活动的形式汇报读书的成果,要求全员参与,汇报形式多样,汇报资料丰富多彩。

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篇6:大合唱比赛策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:比赛,全文共 964 字

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根据《关于庆祝建党__周年开展“青春使命党旗红”系列活动的通知》(广工大党〔__〕3号)的要求,特举行“红五月 唱红歌”大合唱活动

一、主题:唱支山歌给党听

二、活动对象:全校全日制本专科学生

三、全校“红五月 唱红歌”活动安排

全校“红五月 唱红歌”主要在学院和学校两个层面展开,学院层面主要以“唱红歌”群众文化娱乐活动形式面向全体学生开展;学校层面主要以“红五月唱红歌”合唱比赛形式开展,具体安排如下:

第一阶段:学院“唱红歌”群众文化娱乐活动(3月中下旬——4月中上旬)。由各学院组织各种形式、各种层次的唱红歌活动,可以班级或专业为基础开展红歌拉力比赛,用歌声唱出对党的热爱、对党__华诞的祝福,在全校范围内掀起唱红歌的活动热潮,渲染校园文化活动氛围。

第二阶段:学院推荐阶段(4月20日前)。在学院开展“唱红歌”群众文化娱乐活动的基础上,要求学院组织选拔1支优秀队伍,报送学生处思教科,统一参加学校的大合唱比赛。

第三阶段:“红五月 唱红歌”广东工业大学大合唱比赛(5月份)。在各学院举办合唱活动的基础上,开展全校性大合唱比赛,具体比赛时间地点另行通知。

四、学校合唱比赛要求

1、曲目要求:合唱比赛要求两首曲目,一首为必选曲目,从以下指定的四首曲目选一,另一首为自选曲目,可以是与主题有关的任何合唱曲目,各队可根据自身特点自行选择。

指定曲目:《唱支山歌给党听》、《党啊,亲爱的妈妈》、《深情的颂歌献给党》、《公仆赞》

2、参赛队伍要求:各学院各出一个队参赛,每队参赛人数为50人,男女不限,指挥一人。

五、奖励办法

1、“红五月 唱红歌”活动设优秀组织奖。学校将根据各学院开展唱红歌活动的情况、学校合唱比赛结果等给予综合评定,并给获奖单位颁发奖牌。

2、全校大合唱比赛设置特等奖1名,一等奖3名,二等奖5名,三等奖8名,学校将对获奖单位给予表彰,并颁发荣誉证书。

3、学校将在优秀合唱队伍中选拔4支给予培训,并组织参加省赛。

六、活动要求

1、各学院要给予重视,认真组织,要广泛动员全体同学参与“唱红歌”群众文化娱乐活动,并组织形式多样的群众合唱活动。请各学院在5月1日前,将学院“唱红歌”群众文化娱乐活动的情况以书面形式报送学生处思教科()。

2、在开展活动期间,要认真做好安全工作预案,落实安全保障措施,确保活动安全顺利地开展。

联系人:学生处思教科

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篇7:2024一年级班主任工作计划学习方案汇总_班主任工作计划_网

范文类型:工作计划,方案措施,适用行业岗位:一年级,班主任,全文共 7154 字

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2020一年级班主任工作计划学习方案汇总

班主任不仅是一个班学生品德、学习、健康和生活等方面的教育者、组织者和指导者,也是班级教育活动的主要实施者和个方面教育力量的协调者。下面是第一范文网的小编给大家整合的几篇关于一年级班主任工作计划的范文!

20xx一年级班主任工作计划学习方案汇总篇一

一、指导思想:

以学校德育教育的思路为指导,结合一年级学生个性特点,以人为本,面向全体学生,全面贯彻教育方针,全面实施素质教育。努力提高教育质量,培养德、智、体、美、劳全面发展,具有创新精神的一代新人。

二、班级情况分析:

本班共有学生17人,其中男生10人,女生7人。大多数孩子都聪明活泼,调皮可爱,有很强的可塑性;但一年级孩子还未养成良好的行为习惯和学习习惯。在本学期,我把学生良好行为习惯的养成以及建设良好的班集体作为主要目标。

三、主要工作及目标:

1、时时处处向学生进行有针对性的常规教育

2、制订小干部培训计划,尽快培养一批得力助手,协助班主任做好班级工作。在开展工作的同时,培养小干部的工作能力,让他们各自发挥自己的特长。

3、只有学校教育与家庭教育有机地结合,才能更有效的管理好班级。所以,要加强学校与家长间的多方联系。

4、重视后进生管理工作,落实他们的一对一分工帮教制度,关心他们的成绩,关注他们的成长,以心换心、热情关爱,多表扬鼓励,使他们取得进步。

5、认真完成学校分配的各项任务,活动、主题教育和各项竞赛。培养学生的各种能力和素质。

四、具体工作措施:

1、对于刚踏入一年级的小学生,学校的日常生活和学习还不太适应,每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的.为了使学生能够及早进入角色,适应学校的生活,这就要班主任在日常生活中能有序的引导,并且内容要近一点,小一点,实一点,时时处处向学生进行有针对性的常规教育.也就是充分利用班队会及晨会的时间学习贯彻《小学生日常行为规范》和《小学学生在校一日常规》,细化规范内容,注重学生良好道德行为习惯的养成教育。注重在班级内树立各方面的良好榜样。

2、加强班干部的建设。班干部是老师的得力助手,要切实加强班干部的能力,落实每个小干部的责任,并定期召开班干部会议,对班级大事小事进行商讨研究,及时反馈及时处理。以此带动全体同学形成一个良好的班风。

3、加强班级规范化建设,创设优美的学习环境,激励学生积极进取,促进班集体建设不断完善。同时也为良好的班风学风创造了条件。

4、加强学校与学生家长之间的多方联系,通过电访、家访等形式对学生进行访问,使班级工作得到家长的支持配合,并及时告知家长学生在校情况和应注意的事项,沟通学校、家庭、社会三者之间的关系,形成教育合力,共同促进学生的全面发展。

5、配合学校组织丰富多彩的班队活动,在活动中对学生进行思想教育。同时,也促使学生提高参与意识,提高竞争能力,同时提高各方面的素质。

6、开发学生的智力潜能,让他们做学习的小主人。寓教于乐,提高他们的学习积极性,增进学习的效果。

7、重视培养健康的心理品质,建立良好的师生关系,理解学生,信任学生,宽容学生,适时对学生进行心理素质方面的教育,积极评价学生,讲究批评的艺术,多与学生进行心与心的沟通。

8、加强安全教育。利用晨会、集会等形式,开展安全知识教育。在平时多深入了解学生,及时发现问题,铲除隐患,确保学生安全。

还给孩子们一个金色的童年。这学期,我将会蹲下身子和学生说话,用心去交流,用欣赏的眼光寻找孩子身上的每一处闪光点。我相信,只要关爱孩子,尊重孩子,宽容孩子,我们就能找到开启学生心灵的钥匙。

五、具体工作

九月份

1、做好开学的各项工作。

2、庆祝“教师节”。

3、布置教室,美化班级。

4、班报刊出。

5、加强行为习惯的教育。

6、期初家访。

十月份

1、庆祝国庆节。

2、建队节活动。

3、第二期班报刊出。

十一月份

1、讲故事比赛。

2、第三期班报刊出。

3、迎接期中考试。

十二月份

1、迎元旦。

2、第四期班报刊出。

一月份

1.准备复习迎考。

2.期末考试

3.寒假工作安排。

20xx一年级班主任工作计划学习方案汇总篇二

周所周知,一年级是孩子进入正规教育的转型过渡时期,对孩子的后续教育甚至一生都会留下深刻的痕迹。因此大家都非常重视启蒙教育,那么班主任这个角色就显得尤为重要。作为一名新班主任,我愿虚心学习,用我的爱心、耐心与责任心为每一个孩子撑起一片挚爱的晴空.为了让班级充满活力与创新,为了让他们得到全面发展,特制定班主任工作计划如下:

一、 班级基本情况:

我班共有学生XX人。其中男生XX人,女生XX人。每个孩子都活泼可爱,有着很强的求知欲和好奇心,他们纯洁善良可爱。但是孩子年龄小,自理自制能力弱,在幼儿园接受的教育与学校教育是有很大不同的。 为了让孩子更快的适应校园生活,提高他们学习的兴趣,特制定了如下工作计划。

二、基本工作内容:

(一)搞好日常管理工作,组织和建立班集体。

1、训练小学生上各门学科的课堂纪律,保证学生尽快做到自觉遵章守纪。

2、训练学生的集体意识,参加各项集体活动都能做到集合快,纪律强,效果好。

3、利用大课间带学生学习跳绳,踢毽子,教他们做眼保健操,保证人人动起来,并且做好。

4、建立正常的卫生值日制度,通过老师手把手地教,使学生掌握正确的打扫方法。实现班级卫生人人有事干,事事有人管,培养学生热爱劳动的好习惯。

5、培养团结协作的优秀小干部群体,发挥队干部的榜样作用。

(二)对学生进行思想品德教育。

1、每周一升旗的时间,训练学生尽快的排好队,听从口令。利用国旗对孩子进行爱国主义教育,升国旗,唱国歌,行注目礼。

2、结合生活情境,适时对学生进行品德教育。教育学生要诚实信用,热爱班集体,主动关心帮助他人。

(三)教育学生努力学习。

1、密切与各科任课老师联系,注意教学模式的创新,注意教学方法的多样化,以激起学生强烈的求知欲,提高学生的学习兴趣。

2、加强对学生的学法指导,让学生不仅乐学,而且会学。

3、加强对个别学习困难,注意力难以集中的孩子的教育辅导,提高学生学习的积极性。

(四)关心学生身心健康。

1、对学生进行日常卫生保健知识的讲解,使学生树立正确的卫生意识。

2、教育学生加强体育锻炼,增强体质。

3、教育学生养成良好的生活习惯和学习习惯。

4、在班级之中努力营造宽松和谐的心理氛围,配合科任老师,形成一股积极向上的班风。密切注意学生群体和个体的心理动向,进行适时教育。

(五)加强与家长的合作

1、建立学校家庭电话互访制度。班主任留有每位学生家长的电话号码,学生每有进步或特殊情况在第一时间告知家长,使家长有“孩子就在身边”的感觉。

2、通过走访和家长联系册的形式密切与家长的联系。暂拟定期中考试前后完成对2位特殊学生的家访工作。争取家长对班级工作的支持,努力使家校教育形成合力。

20xx一年级班主任工作计划学习方案汇总篇三

一、常规教育方面。

刚踏入一年级的小学生,对于学校的日常生活和学习还不太适应,每一项规章制度对于他们来说都是极其陌生的。为了使学生能够及早进入角色,适应学校的生活,我决定从以下几点入手:

1、充分利用班队会及晨会的时间学习《一日常规》、《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的,什么是不对的,使学生养成良好的学习和生活习惯。我将在班级设立“小小监督岗”,专门负责监督检查学生的日常行为,通过监督岗的汇报,评出“最佳拇指奖”。对表现不够好的学生,及时进行点拨、指导,加强教育。

2、合理利用教师节、国庆节、少先队建队日和元旦等重大活动举行一些有意义的主题班队会加强学生的德育教育。使学生懂得做人的道理,培养其爱国主义情感。同时,让学生在各种活动和劳动中学会合作,学会生活。

二、班级纪律方面。

一个班级,要想有良好的班风,必须要有良好的纪律才行。因而,我从以下几点入手:

1、课堂纪律

首先师生共同制定班规班纪,并制定相应的奖惩办法。这样学生既感到有趣,又有动力,而且可以在不知不觉中遵守纪律。

2、课间纪律

课间是学生轻松休息的时间,良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。然而,丰富多彩的课间活动,就是解决课间纪律乱的法宝。我将针对学生的年龄特点,采用师生共同参与的方式,开展“跳绳、做游戏、拍球”等活动,使学生既健体又受教育,还能增进师生之间的感情,扩大交流的空间。同时,随时提醒学生要注意的危险活动和场地,寓教于乐。

3安全方面的教育

为了使每个学生健康地成长,将在本班内每周定期对学生加强安全和法制教育。通过法制专题讲座、班队活动等途径对学生进行安全法制教育活动,增强学生遵纪守法的自觉性和自我保护意识。

三、卫生方面

讲究卫生很重要。俗话说,病从口入。收拾好卫生,既能使身体健康,又能养成良好的生活习惯,还能创设一个良好的学习环境。

1、个人卫生:要求衣着整洁,做好“三勤”,桌箱勤清,物品勤摆,两操勤做。

2、班级卫生:每天早、中、晚分派值日生清扫,设立卫生监督岗,进行检查与监督。对于主动、及时打扫卫生的同学或小组,进行奖励。同时利用花草美化环境,并进行爱护环境和花草的教育。

四、班干部的培养方面

班级管理光靠班主任一人来管理是不够的,而班干部却是班级管理的小助手。这学期我将采取班干部轮流制(包括班长和组长),使班级管理再上新台阶,让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘,培养有个性的人,使孩子们学会学习,学会生活,学会合作和学会管理。

五、其他方面

班级管理中还应注重个体的发展,在各项活动中挖掘各种人才及学生的潜力,使班上的每个同学都能在某一方面得到进一步的发展。因此,在班级继续开展各种活动。如:文明小标兵评选、小书法家、数学小博士和爱书人等各种评比活动。在这些活动中,大力推出新人、新作,让每个孩子都敢于面对大家展示自我,充分锻炼自己,提高学生的自信心。另外,充分利用班级板报中的德育阵地,加强管理。

六、各学月工作重点

九月份:

1.“我上学了,我爱学校”主题教育。

2.利用教师节进行尊师教育。

3.主题班会--《我爱学习》进行学习习惯养成教育。

十月份:

1.爱亲人,爱家庭,爱家乡,爱祖国教育。

2.学习、卫生习惯的养成教育。

十一月份:

1.冬季体育锻炼教育,培养学生的毅力。

2.日常行为的养成和评比。

十二月份:

1.坚持上学,不迟到,培养学生的吃苦精神。

2.学习习惯的养成和评比。

一月份:

1.小学生行为规范的学习和养成合作、互助的好品质。

2.元旦庆祝活动,感受新年的快乐。

3.总结学生操行。

还给孩子们一个金色的童年。这学期,我将会蹲下身子和学生说话,用心去交流,用欣赏的眼光寻找孩子身上的每一处闪光点。我相信,只要关爱孩子,尊重孩子,宽容孩子,我们就能找到开启学生心灵的钥匙。

20xx一年级班主任工作计划学习方案汇总篇四

一、班级现状分析:

经过上学期一学期的接触,对学生的特点以及各方面情况有较深的了解,绝大多数的学生在守纪方面的习惯较好,但也存在一些不足的方面。卫生习惯的养成还有待于提高,大多数学生不敢大胆发言,班干部不敢大胆负责,管理方法有待提高,所有这些都是本学期班级工作的重点。

二、主要工作及目标:

1、对学生进行思想品德教育,端正学习态度,明确学习目的。提高学习兴趣,使学生主动学习,提高学习成绩。

2、抓好班级的纪律,重点做好“培优补差”的工作。

3、结合“三八”等各种节日及利用班会,对学生进行爱国和尊敬父母的教育。

4、加强安全教育,开展安全知识教育。在平时多深入了解学生,及时发现问题,铲除隐患,确保学生安全。

5、加强与家长的联系。学校的工作离不开家长的支持,只有取得了家长的信任,我们班主任的各项工作才能顺利开展。

三、具体工作措施

有人说:一个好班主任就是一个好班集体。如果说每个孩子都是一颗小星星,我愿用真诚,热情为他们撑起一片挚爱的晴空,让他们各自闪烁出最灿烂,最动人的光辉!(班主任工作计划 )为了让班级充满活力与创新,为了能更好地塑造孩子们的心灵,让他们得到全面的发展,也为了使新学期班级上能有更新的气息,特制定班主任计划如下:

(一)、常规教育方面

1、在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的,什么是不对的,使学生养成良好的学习和生活习惯。对表现不够好的学生,及时进行点拨,指导,加强教育。

2、合理利用升旗仪式,重大节日,加强学生的德育教育,使学生懂得做人的道理,培养其爱国主义情感。同时,让学生在各种活动和劳动中学会合作,学会生活。

3,充分发挥各项活动中的教育阵地的作用,增强学生的荣誉感,使学生心中有他人,有集体。

(二)、班级纪律方面

1、课堂纪律。首先师生共同制定班规班纪,并制定相应的奖惩办法。这样学生既感到有趣,又有动力,而且可以在不知不觉中遵守纪律。由于是孩子们自己制定的,这样变被动的各种要求为主动的行为,有助于学生将文字内化为行为。我们班的宗旨是"说到就要做到。"

2、课间纪律。课间是学生轻松休息的时间,良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。然而,丰富多彩的课间活动,就是解决课间纪律乱的法宝。使学生既健体又受教育,还能增进师生之间的感情,扩大交流的空间。同时,随时提醒学生要注意的危险活动和场地,寓教于乐。

(三)、卫生方面

1、个人卫生:要求衣着整洁, ,桌箱勤清,物品勤摆。

2、班级卫生:每天早派值日生清扫,设立卫生监督岗,进行检查与监督。同时利用花草美化环境,并进行爱护环境和花草的教育。

(四)、其他方面

班级管理中还应注重个体的发展,在各项活动中挖掘各种人才及学生的潜力,使班上的每个同学都能在某一方面得到进一步的发展。因此,在班级继续开展各种活动。如:文明小标兵评选,小书法家,小发明家,小诗人,数学小博士和爱书人等各种评比活动。在这些活动中,大力推出新人,新作,让每个孩子都敢于面对大家展示自我,充分锻炼自己,提高学生的自信心。另外,充分利用班级板报中的德育阵地,加强管理。

四、班主任自我要求

1、严于律己,做好学生的楷模。积极进行课外学习,不断提高自身素质,以自己的实际行动去影响学生。

2、注意工作的方法,尊重学生的人格,重视学生心理教育,做到以理服人。

3、保持良好的精神状态,使学生受到良好的影响。

总之,班主任工作的中心是提高学生的全面素质,使他们逐渐成为适应社会发展的有用人才。

20xx一年级班主任工作计划学习方案汇总篇五

一、指导思想

认真贯彻落实学校德育工作精神,以行为习惯养成教育为重点,以加强细节教育为手段,力求在德育实效性方面有所突破,提出“润泽文化 如水德育”的德育理念,努力构建充满教育理性和教育智慧,体现理解和尊重的、具有我校特点的德育,坚持贴近实际、体验为主、全员参与、注重实效的原则,大力加强爱国主义教育。以学校办学规划为主线,继续抓好学生良好习惯的培养,让学生终身受益。

二、基本情况

本班共有学生x人,其中男生x人,女生x人。由于一年级学生刚刚入学年龄小,因此他们是一群可爱而又好动的小精灵,在行为习惯及学习习惯的养成上比较欠缺,因此新学期的任务将是力争让孩子们尽快适应学校的学习生活,使每一位学生在这里都受到良好的养成教育。

三、教育目标

(一)强化规范养成教育,促进良好习惯形成。

1.抓好养成教育,培养良好行为习惯。

2.抓好常规管理,创建积极向上的班风。

(二)注重活动体验,提高队员道德素养。

1.结合重大节日和纪念日,开展主题教育活动。充分利用重大节日、纪念日,如教师节、国庆节、重阳节等节日,有计划地组织开展形式多样的系列主题教育活动。

2.开展各种青少年法律宣传教育活动。充分利用班队、晨会等途径宣传普及法律知识,提高全体队员的法律意识和法制观念,激发他们学习法律知识的兴趣,提升少先队员运用法律保护自己合法权益的意识。

3.开展安全教育和自护教育。把安全教育贯穿到整个学期,常抓不懈,通过多种活动,帮助学生了解和掌握更多的安全常识,学习自护本领,提高安全防范意识和自护自救能力,规范学生的课间活动,杜绝不安全隐患。

4.加强学生思想道德建设。以弘扬和培育以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神为主题,以丰富多彩的体验教育活动为载体,通过形式多样的学习实践活动,引导少年儿童以中队、小队的组织形式,开展活动。

5.坚持社会主义核心价值观教育。开展“践行核心价值观,实现伟大中国梦”主题,树立和弘扬社会主义核心价值观,用社会主义核心价值观引领少先队工作,提高学生的思想道德水平。

(四)拓宽教育途径,培养学生健康成长

1.结合综合实践活动,开展富有文化气息的“体育节”、“艺术节”等活动,让学生在活动中获得知识、得到成长,从而培养学生的综合实践能力和创新精神。

2.密切家校联系,充分发挥家庭教育和社区教育对学生影响的重要作用,在成立家长委员会、家长学校、家长开放日的基础上,进一步密切联系,让家长了解学校对学生各方面的教育要求,听取家长对学校教育的意见和建议,形成合力,共同把学生教育好。

四、具体措施

1.明确德育目标。认真贯彻中央《关于培育和践行社会主义核心价值观的意见》,落实“立德树人”的根本任务,结合“德育486活动”,开展好“八礼四仪”、“感动油小学生”和“小水滴评比”等活动;以培养学生“做一个文明有礼的好少年”为目标,提高学生思想道德素质为根本,养成良好的行为习惯为着力点认真开展品德教育,引导学生树立正确的人生观、价值观和荣辱观,在学习、生活和实践中培养学生知礼仪、明事理、有道德、讲文明,在学校做个好学生、在家庭做个好孩子、在社会做个好公民。

2.加强常规教育活动。承担 “小水滴喇叭”节目精心准备。

3.充分发挥学校、家庭、社会三结合教育的作用。利用“校讯通”、“班级QQ群”加强与家长的联系,形成教育合力,提高教育效能。组织学生参加各类综合实践活动。

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篇8:机关工会活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:工会,全文共 1720 字

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为喜迎新年到来,满足全局干部职工业余文化生活需求,增强团队凝聚力,营造和谐家园氛围。X县X局工会决定开展“迎新年”工会趣味活动

一、活动名称:“迎新年,促团结”工会活动

二、活动目的:丰富业余生活,调动工作热情,增强团队意识。

三、活动时间:xx年月日9:30——17:00

四、活动地点:

五、参与人员:X县X局全体干部职工

六、活动流程

1.前期准备:

(1)由办公室登记活动时各人所做菜肴及相应所需食材;

(2)提前联系活动地点并准备好食材及活动奖品、道具等。

2.活动开展:

(1)9:00,全局干部职工在体育馆门口集合;

(2)9:00-11:00,统一乘车前往生态早茶基地参观;

(3)11:00-13:30,结束参观后前往,利用自备食材做菜或包饺子等;

(4)14:00-17:00,开始趣味游戏环节,分为个人赛和团体赛两个环节进行,比赛结束后领导为获胜者颁发奖品。

3.后期工作:

工作人员清理卫生,撤除相关道具等。

七、工作分工

1.活动总策划:X县X局办公室

负责活动方案的拟定及场地联系、人员通知等。

2.物资准备:

负责活动道具、奖品等物资采买等

道具:乒乓球50只(其中标记记号的3个),乒乓球拍2副,盆子或纸箱5只,凳子10张,硬纸板若干,词语牌60个,小气球若干,跳绳3副,胶带若干,条幅,塑料绳,计分表,午餐食材若干。

3、现场裁判:

负责协调各活动有序开展,发放奖品、裁定胜负等,负责解决现场工作中出现的问题。

八、游戏项目及规则:

个人比赛环节:

(1)巧运乒乓球

参赛人员要求:3人一轮进行初赛,每轮取第1名进入决赛,抽签决定比赛组别,抽到王牌则为轮空,直接进入决赛,最终决出一二三名各1名。

比赛规则:参赛选手在比赛开始后用乒乓球拍运球,运送到终点的盆子里,若中途乒乓球掉落则原地运球继续前进,时限为3分钟,以运到终点乒乓球数量多者为胜;

准备道具:乒乓球拍2副、乒乓球50只,盆子或纸箱5只、凳子10张。

(2)搭桥过河

参赛人员要求:5人一轮进行初赛,每轮前2名进入决赛,抽签决定比赛组别,抽到王牌则为轮空,直接进入决赛,最终决出一二三名各1名

比赛规则:参赛选手手持两块硬纸板,从起点出发,要求单脚踩纸板轮流交换到终点,途中单脚落地则从起点开始继续向前,双脚落地则视为犯规,凡犯规者一律当场淘汰

准备道具:硬纸板若干

团体比赛环节:

现场通过抽签方式分为红黄蓝三组,各组分别选出组长一名,负责选派人员参与相应比赛。比赛环节采取积分制,第一名积3分,第二名积2分,第三名积1分,所有环节结束后以总分第一的组别为优胜组。

(1)词语猜猜猜

参赛人员要求:每组抽派2名代表参加比赛,1人比划1人猜,以各组猜出的词语数量排名,多者为胜。

比赛规则:以日用品、电器、动物、花卉、名人5类词语为范围,每组两名代表相对站立,主持人站在A身后,高举印有题目字样的A4纸张。B面向主持人及A,通过简洁的语言或生动形象的动作肢体方式等,向A传递所看到词语的信息,由A猜测该词语,猜不出可以跳过,解说词语时不能有词语中的所含的文字出现,解说词语不能与题目词语谐音,不能使用地方语言直接解说词语,否则猜测此题作废,每队有8分钟时间。

准备道具:词语牌60个

(2)运气球

参赛人员要求:全组参赛,以完成比赛所用时间排名,用时少者为胜。

比赛规则:每组分发5个气球,队员立于赛道一端,将气球在空中用嘴吹着行走,将气球运到指定地点,气球若落地则需退后1米再行继续,1人运完则第2人出发,以5个气球运完总时间计时。

准备道具:20个气球,黄色胶带

(3)蒙眼闯关游戏

参赛人员要求:每组抽派1名人员参赛,其余人员作辅助,以参赛人员到达终点完成任务的时间排名,用时少者为胜。

比赛规则:参赛人员蒙眼,于赛道一端出发,在同队人员的指引下,首先来到指定地点踩爆5个气球后,再来到另一地点连续跳绳10下,最终来到终点任务台,成功从若干乒乓球中找出标记记号球并放入指定框中。

准备道具:20个气球,标记记号球3个,跳绳3副。

九、相关奖励

个人赛第一名奖励一等奖获奖证书及200元奖品,第二名奖励二等奖获奖证书及150元奖品,第三名奖励三等奖获奖证书及100元奖品;团体赛优胜组队员奖励团体优胜奖证书及每人150元奖品。

十、经费预算

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篇9:2024新板股权激励方案

范文类型:方案措施,全文共 8984 字

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目录

一、释义

二、激励计划的目的

三、激励计划的管理机构

四、激励对象的确定依据和范围

五、激励计划的股票来源和数量

六、激励对象的股票期权分配情况

七、股票期权的行权价格、确定依据

八、股票期权激励计划的有效期、授权日、可行权日及禁售期

九、股票期权的授予条件及授予程序

十、股票期权的行权行件及行权程序

十一、预留股票期权

十二、激励计划的调整方法和程序

十三、公司和激励对象的权利义务

十四、股权激励计划的变更与终止

十五、激励计划与重大事件的间隔期

十六、关于本计划修订程序的说明

十七、附则

一、 释义

(略)

二、 激励计划的目的

为了进一步建立、健全公司激励和约束机制,调动___________________集团中高层管理人员及核心员工的积极性,留住人才、激励人才,将中高层管理人员和核心员工的利益与公司利益更加紧密地结合、团结一致发展公司,从而提高公司的可持续发展能力。

在充分保障股东的利益实现更大幅度增值的前提下,根据收益与贡献相对等的原则,根据《公司法》、《证券法》、《管理办法》等有关法律、法规和规范性文件以及公司《章程》的规定,制定本激励计划。

三、 激励计划的管理机构

1、股东大会作为公司的最高权力机构,负责审议批准本计划的实施、变更和终止。

2、董事会是本股权激励计划的执行管理机构,下设薪酬与考核委员会,负责拟订和修订本股权激励计划,报公司股东大会审批和主管部门审核,并在股东大会授权范围内办理本计划的相关事宜。

3、监事会是本计划的监督机构,负责审核激励对象的名单,并对本计划的实施是否符合相关法律、行政法规、部门规章和证券交易所业务规则进行监督。

4、独立董事应当就本计划是否有利于公司的持续发展,是否存在明显损害公司及全体股东的利益发表独立意见,并就本计划向所有股东征集委托投票权。

四、 激励对象的确定依据和范围

(一)激励对象的确定依据

1、激励对象确定的法律依据

激励对象以《公司法》、《证券法》、《管理办法》等有关法律、法规和规范性文件以及公司《章程》的相关规定为依据而确定。

2、激励对象确定的职务依据

激励对象为公司董事、高级管理人员(不包括监事、独立董事),公司下属分子公司总经理、副总经理级人员,以及公司董事会认定的业务、技术骨干人员。

3、激励对象确定的考核依据

激励对象须根据公司相关绩效考核办法考核合格。

(二)激励对象的范围

激励对象的范围为包括公司董事(不包括独立董事)及高级管理人员,公司下属分、子公司总经理、副总经理级人员和公司认定的业务、技术骨干人员,以及预留激励对象,具体如下:

姓名:

职务:

任期:

持有公司股份数量:

……

下属分、子公司总经理、副总经理人员和公司认定的业务、技术骨干共____名。

预留激励对象(在预留股票期权有效期内有董事会确定,并经监事会核实;如激励对象为董事、高级管理人员的,需提交股东大会审议。)

本激励计划的激励对象未参与两个或两个以上上市公司股权激励计划,激励对象中没有持有公司5%以上股权的主要股东或实际控制人,也没有持股5%以上的主要股东或实际控制人的配偶及直系近亲属。

五、激励计划的股票来源和数量

公司授予激励对象__________份股票期权,每份股票期权拥有在可行权日以预先确定的行权价格和行权条件购买一股公司人民币普通股的权利。

(一)激励计划的股票来源

本计划的股票来源为公司向激励对象定向发行___________股A股股票。

(二)激励计划的股票数量

股票期权激励计划拟授予的股票期权数量为___________份,涉及标的股票为公司定向发行的___________股人民币普通股(A股),占公司股份总额___________股的_____%。

(三)募集资金用途

因实施本计划发行人民币普通股所筹集的资金用于补充公司流动资金。

六、 激励对象的股票期权分配情况

本计划拟授予激励对象的股票期权总数为___________份,具体分配情况为:

姓名:

职务:

或受股票期权数量(万份):

获授股票期权占授予股票期权总量的比例(%):

标的股票占授予时公司总股本的比例(%):

……

注:1、预留部分针对公司及下属分、子公司未来新招聘和新提拔的管理、营销人员、业务、技术骨干人员,以及上述激励对象名单中的公司董事会认为有特别贡献应追加授予股票期权的部分人员。预留激励对象在本计划规定期内由董事会确定,并经监事会核实;如激励对象为董事、高级管理人员的,需提交股东大会审议。

2、任一激励对象累计获授的股票期权所涉及的股票总数不得超过公司总股本的1%。

七、 股票期权行权价格、确定依据

(一)行权价格

股票期权的行权价格为 ___________元。

(二)行权价格的确定方法。

行权价格取下列两个价格中的较高者,即 ___________元:

1、股权激励计划修订稿摘要公布前1交易日的公司标的股票收盘价( ___________元);

2、股权激励计划修订稿摘要公布前30个交易日内的公司标的股票平均收盘价( ___________元)。

八、 股权激励的有效期、授权日、可行权日及禁售期

(一)有效期

本计划的有效期为_____年,自___________集团股东大会批准本计划之日起计。本计划有效期过后,激励对象已获授但尚未行权的股票期权以及未授出的预留股票期权额度由公司予以注销,不得再行行权或授出。

(二)授权日

股票期权激励计划的授权日,在本激励计划报证监会备案且证监会无异议、股东大会批准以及授权条件成就后,由董事会确定。公司在授权日一次性授予激励对象股票期权。

授权日必须为交易日,且不得为下列期间日:

1、定期报告公布前30日至公告后2个交易日内,因特殊原因推迟定期报告公告日期的,自原预约公告日前30日起算;

2、公司业绩预告、业绩快报公告前10日至公告后2个交易日内;

3、重大交易或重大事项决定过程中至该事项公告后2个交易日;

4、其他可能影响股价的重大事件发生之日起至公告后2个交易日。 授权日次日起一年内为等待期,等待期内不得行权。

(三)可行权日

自股票期权授权日起满一年后,若达到本计划规定的行权条件,激励对象分三期行权:

第一个行权期:授权日起_______个月后的首个交易日起至授权日起24个月内的最后一个交易日当日止,激励对象可行权的股票期权总额(已扣除预留股份)为_______万份,每一激励对象当期可行权的股票期权数为其获授股票期权总数的40%;

第二个行权期:授权日起_______个月后的首个交易日起至授权日起36个月内的最后一个交易日当日止,,激励对象可行权的股票期权总额(已扣除预留股份)为_______万份,每一激励对象当期可行权的股票期权数为其获授股票期权总数的30%;

第三个行权期:授权日起_______个月后的首个交易日起至授权日起48个月内的最后一个交易日当日止,激励对象可行权的股票期权总额(已扣除预留股份)为_______万份,每一激励对象当期可行权的股票期权数为其获授股票期权总数的30%。

若当期达到行权条件,则激励对象可在董事会确定的行权窗口期内对相应额度的股票期权予以行权,未按期行权的期票期权额度由公司予以注销,不得再行行权;若当期未达到行权条件,则由公司注销当期可行权的股票期权额度,相应调减其个人获授股票期权的总额及全体激励对象股票期权总额。

可行权日必须为交易日,且应当在公司定期报告公布后第2个交易日,至下一次定期报告公布前10个交易日内,但不得在下列期间内:

1、公司定期报告公告前30日至公告后2个交易日内,因特殊原因推迟定期报告公告日期的,自原预约公告日前30日起算;

2、公司业绩预告、业绩快报公告前10日至公告后2个交易日内;

3、重大交易或重大事项决定过程中至该事项公告后2个交易日;

4、其他可能影响股价的重大事件发生之日起至公告后2个交易日。

(四)禁售期

1、激励对象转让其持有的公司股票,应当符合《公司法》、《证券法》、《管理办法》等有关法律、法规和规范性文件以及公司《章程》的规定;

2、激励对象为公司董事、高级管理人员的,在公司任职期间,每年可以转让的公司股票不得超过其所持本公司股票总数的百分之二十五,离职后半年内不得转让其所持有的公司股票;

3、激励对象为公司董事、高级管理人员的,在任职期间不得将其持有的公司股票在买入后6个月内卖出,或者在卖出后6个月内又买入,由此所得收益归公司所有,董事会应当收回其所得收益。

4、在本计划的有效期内,如果《公司法》和《章程》中对公司董事、高级管理人员持有股份转让的有关规定发生了变化,则这部分激励对象转让其所持有的公司股票应当在转让时符合修改后的《公司法》和《章程》的规定。

九、 股票期权的授予条件和授予程序

(一)授予条件

激励对象获授股票期权,必须同时满足以下条件:

1、激励对象未发生如下任一情形:

(1)最近三年内被交易所公开谴责或宣布为不适当人员;

(2)最近三年内因重大违法违规行为被证监会予以行政处罚;

(3)具有《公司法》规定的不得担任公司董事、监事、高级管理人员情形;

(4)公司董事会认定的其他严重违反公司有关规定或严重损害公司利益的情形。

2、公司未发生如下任一情形:

(1)最近一个会计年度的财务会计报告被注册会计师出具否定意见或者无法表示意见的审计报告;

(2)最近一年内因重大违法违规行为被证监会予以行政处罚;

(3)证监会认定不能实施期权激励计划的其他情形。

(二)授予程序

1、董事会薪酬与考核委员会负责拟定股权激励计划草案,并提交董事会审议。

2、董事会审议通过股权激励计划;独立董事应当就股权激励计划是否有利于公司的持续发展,是否存在损害公司及全体股东利益发表独立意见;监事会核实激励对象名单;公司聘请律师对股权激励计划出具法律意见书。

3、董事会审议通过本计划后的2个交易日内,公告董事会决议、股权激励计划、独立董事意见。

4、公司将股权激励计划有关申请材料报证监会备案,并同时抄报交易所和当地证监局。

5、在证监会对股票期权激励计划备案申请材料无异议后,公司发出召开股东大会的通知,并同时公告法律意见书;独立董事就股票期权激励计划向所有股东征集委托投票权。

6、股东大会审议股票期权激励计划,监事会应当就激励对象名单核实情况在股东大会上进行说明。

7、本计划经公司董事会提交股东大会审议表决时,公司将在提供现场投票方式的同时,提供网络投票方式。

8、本计划经股东大会批准以及授权条件满足后三十日内,公司按相关规定召开董事会确定授权日,对激励对象进行授权,完成登记、公告等相关程序。

十、 股票期权的行权条件及行权程序

(一)行权条件

激励对象对已获授的股票期权行权,必须同时满足以下条件:

1、公司未发生如下任一情形:

(1)最近一个会计年度的财务会计报告被注册会计师出具否定意见或者无法表示意见的审计报告;

(2)最近一年内因重大违法违规行为被证监会予以行政处罚;

(3)证监会认定不能实施期权激励计划的其他情形。

2、激励对象未发生如下任一情形:

(1)最近三年内被交易所公开谴责或宣布为不适当人选的;

(2)最近三年内因重大违法违规行为被证监会予以行政处罚的;

(3)具有《公司法》规定的不得担任公司董事、高级管理人员情形的;

(4)公司董事会认定的其他严重违反公司有关规定或严重损害公司利益的情形。

3、公司_______至_______年业绩应达到下列指标,并由激励对象分期按相应比例行权。

第一期行权的业绩考核条件:公司_______年度净利润值不低于_______年度的_______%;

第二期行权的业绩考核条件:公司_______年度净利润值不低于_______年度的_______%;

第三期行权的业绩考核条件:公司_______年度净利润值不低于_______年度的_______%。

本计划期权成本将在经常性损益中列支。

4、个人绩效考核条件

在每一行权期,激励对象根据公司相关绩效考核办法,上一年度个人绩效考核合格。

(二)行权程序

1、在行权期内,当达到行权条件后,激励对象必须在董事会确定的行权窗口期内,就当期可行权部分的股票期权,向公司提交书面行权申请,并足额缴纳行权购股款项。如激励对象未按期向董事会提交书面行权申请,或未按时足额缴纳行权购股款项,视为激励对象自愿放弃行权,相应股票期权额度不再行权并由公司注销。

2、公司董事会审查确认激励对象的行权申请,并经监事会、薪酬与考核委员会对激励对象名单出具书面核实意见后,统一向交易所及登记结算公司办理登记结算事宜。

3、禁售期满后,激励对象因本计划所取得的公司股票可以转让,但不得违反有关法律法规及部门规章的规定。

4、激励对象行权所需资金由激励对象自筹;公司承诺不为激励对象依股票期权激励计划获取有关股票期权提供贷款以及其他任何形式的财务资助,包括为其贷款提供担保。

十一、预留股票期权

(一)本计划股票期权总数中的___________份预留给预留激励对象。

(二)预留股票期权有效期为1年,自__________集团股东大会批准本计划之日起算。在预留股票期权有效期内未授出的预留股票期权额度作废,并由公司注销。

(三)预留股票期权的授予条件与授予程序

1、预留股票期权的授予条件与本计划非预留股票期权的授予条件相同。

2、在预留股票期权有效期内,由董事会确定预留激励对象名单、获授股票期权额度及行权价格等事宜,监事会进行核实,并披露摘要情况;如激励对象为董事、高级管理人员的,需提交股东大会审议。前述程序履行完毕且授予条件满足后,由董事会确定预留股票期权的授权日,并在授权日一次性授予激励对象股票期权,授权日起一年内不得行权。

(四)预留股票期权的行权价格

预留股票期权的行权价格以该部分股票期权授予的摘要情况披露前的市价为基准,不应低于下列价格较高者:

1、摘要情况披露前一个交易日的公司标的股票收盘价;

2、摘要情况披露前30个交易日内的公司标的股票平均收盘价。

(五)预留股票期权的行权条件与行权程序

1、行权条件

预留股票期权自授权日起满一年后分两期行权。预留股票期权的行权期的起止时间及当期行权条件与本计划非预留股票期权的第二个、第三个行权期相同;每期可行权额度均为激励对象获授预留股票期权总数的50%。

2、预留股票期权的行权程序与本计划非预留股票期权相同。

(五)预留股票期权的其它相关事宜按本计划有关规定执行,本计划未规定或不适用的,由董事会依据有关法律法规予以确定。

十二、激励计划的调整方法和程序

(一)股票期权数量的调整方法 若在行权前公司有资本公积金转增股份、派送股票红利、股票拆细或缩股等事项,应对股票期权数量进行相应的调整。调整方法如下:

1、资本公积金转增股份、派送股票红利、股票拆细

Q=Q0×(1+R)

其中:Q0为调整前的股票期权数量;R为每股的资本公积金转增股本、派送股票红利、股票拆细的比例(即每股股票经转增、送股或拆细后增加的股票比例);Q为调整后的股票期权数量。

2、缩股

Q= Q0×R

其中:Q0为调整前的股票期权数量;R为缩股比例(即每股公司股票缩为R股股票);Q为调整后的股票期权数量。

3、配股、增发和发行股本权证

Q=Q0×(1+R)

其中:Q0为调整前的股票期权数量;R为增发、配股、股本权证(不包括针对公司激励对象发行的股本权证,下同)实际行权数量的比例(即配股、增发或股本权证实际行权的数量与配股、增发或发行股本权证前公司总股本的比例);Q为调整后的股票期权数量。

(二)行权价格的调整方法

若在行权前公司有派息、资本公积金转增股份、派送股票红利、股票拆细或缩股等事项,应对行权价格进行相应的调整。调整方法如下:

1、资本公积金转增股份、派送股票红利、股票拆细

P=P0÷(1+R)2、缩股 P=P0÷R 3、派息 P=P0-V

其中:P0为调整前的行权价格;V为每股的派息额;R每股的资本公积金转增股本、派送股票红利、股票拆细或缩股比例;P为调整后的行权价格。

4、配股、增发和股本权证发行

P=(P0+P1×R)÷(1+ R)

其中:P0为调整前的行权价格;P1为配股、增发、股本权证行权的价格,R为增发、实际配股、股本权证实际行权的比例(即增发数量、实际配股数量或股本权证行权后实际增加的股本数量与配股、增发或发行股本权证前公司总股本的比例);P为调整后的行权价格。

(三)股票期权激励计划调整的程序

1、股东大会授权董事会依上述已列明的原因调整股票期权数量或行权价格。董事会根据上述规定调整行权价格或股票期权数量后,应及时公告。

2、因其他原因需要调整股票期权数量、行权价格或其他条款的,应经董事会做出决议并经股东大会审议批准。

十三、公司和激励对象的权利义务

(一)公司的权利义务

1、公司具有对本计划的执行权,对激励对象进行绩效考核,并监督和审核激励对象是否具有继续行权的资格。

2、公司根据国家税收法规的规定,代扣代缴激励对象应交纳的个人所得税及其它税费。

3、公司不得为激励对象依股票期权激励计划获取有关股票期权提供贷款以及其他任何形式的财务资助,包括为其贷款提供担保。

4、公司应当根据股票期权激励计划、证监会、交易所、登记结算公司等的有关规定,积极配合满足行权条件的激励对象按规定行权。但若因证监会、交易所、登记结算公司等非公司原因造成激励对象未能按自身意愿行权的,公司不承担责任。

(二)激励对象的权利义务

1、激励对象应当按公司所聘岗位的要求,勤勉尽责、恪守职业道德,维护公司与全体股东的利益。

2、激励对象有权且应当按照本激励计划的规定行权,在可行权额度内,自主决定行权数量;激励对象行权时,应当及时向公司提交书面行权申请并支付行权购股款项。

3、激励对象获授的股票期权不得转让或用于担保或偿还债务,亦不得设定其它第三方权利限制。

4、激励对象转让行权所得股票,应当符合有关法律法规及本计划的规定;

5、激励对象因本激励计划获得的收益,应按国家税收法规交纳个人所得税及其它税费。

6、激励对象在行权后离职,如果在离职的2年内到与公司生产或者经营同类产品或从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位,或者自己开业生产或者经营同类产品或从事同类业务的,激励对象应当将其因行权所得的全部收益返还给公司。

十四、激励计划的变更和终止

(一)公司发生控制权变更、合并、分立

公司发生控制权变更、合并、分立等情形时,所有授出的股票期权不作变更,按照本计划执行。

(二)激励对象发生职务变更、离职或死亡

1、激励对象发生职务变更,但仍在___________集团内,或在___________集团下属分、子公司内任职的,其获授的股票期权不变,仍按照本计划规定进行。但是,激励对象因不能胜任岗位工作、考核不合格、触犯法律、违反职业道德、泄露公司机密、失职或渎职等行为严重损害公司利益或声誉而导致的职务变更,或因前列原因导致公司解除与激励对象劳动关系的,其未行权股票期权额度不得行权,并由公司予以注销。

2、激励对象因辞职而离职的,其未行权股票期权额度不得行权,并由公司予以注销。

3、激励对象因退休而离职,其获授的股票期权不变,仍按照本计划规定进行。

4、激励对象因丧失劳动能力而离职,应分以下两种情况处理:

(1)激励对象因工伤丧失劳动能力而离职的,其获授的股票期权不变,仍按照本计划规定的程序进行;

(2)当激励对象非因工伤丧失劳动能力而离职时,其未行权股票期权额度不得行权,并由公司予以注销。但是,董事会决定其股票期权不作变更,仍按照本计划规定进行的除外。

5、激励对象若因执行职务而死亡的,其获授的股票期权不作变更,由其指定的财产继承人或法定继承人代为持有,仍按照本计划规定进行;激励对象若因其他原因而死亡的,其未行权股票期权额度不得行权,并由公司予以注销。但是,董事会决定其股票期权不作变更,仍按照本计划规定进行的除外。

(三)公司不具备实施本计划的资格

公司如发生下列任一情形,应当终止本计划,激励对象已获授但尚未行使的股票期权额度不得行权,并由公司予以注销:

1、最近一个会计年度财务会计报告被注册会计师出具否定意见或者无法表示意见的审计报告;

2、最近一年内因重大违法违规行为被证监会予以行政处罚;

3、证监会认定的其他情形。

(四)激励对象不具备参与本计划的资格

在本计划实施过程中,激励对象如出现下列任一情形,其已获授但尚未行使的股票期权额度不得行权,并由公司予以注销:

1、最近三年内被交易所公开谴责或宣布为不适当人选的;

2、最近三年内因重大违法违规行为被证监会予以行政处罚的;

3、具有《中华人民共和国公司法》规定的不得担任公司董事、监事、高级管理人员情形的;

4、公司董事会认定的其他严重违反公司有关规定或严重损害公司利益的情形。

十五、激励计划与重大事件的间隔期

激励计划(草案)摘要公告日为________年_____月_____日,不在履行《上市公司信息披露管理办法》第三十条规定的重大事件的信息披露义务期间及信息披露义务履行完毕30日内;公告日之前30日内,公司未发生增发新股、资产注入、发行可转债等重大事项且未对前述重大事项提出动议;本计划草案披露后至本计划经股东大会审议通过后30日内,公司不进行增发、资产注入、发行可转债等重大事项。

十六、关于本计划修订程序的说明

《______________________集团股份有限公司限制性股票激励计划(草案)》经公司八届二次董事会审议通过并报中国证监会备案后,证券市场情况发生重大变化,导致该草案无法付诸实施。鉴此,为维护公司及股东利益,确保激励计划的有效实施,经公司独立董事提议,公司董事会薪酬与考核委员会根据《公司法》、《证券法》、《管理办法》、《股权激励有关事项备忘录1号》、《股权激励有关事项备忘录2号》等有关法律、法规和规范性文件以及公司章程的规定,结合实际情况以及中国证监会的初次反馈意见,对激励计划的激励方式、股票来源、数量、授予价格等内容予以了调整。调整后的激励计划即本股权激励计划(修订稿)经董事会审议通过后,尚需报中国证监会备案且无异议,并经公司股东大会审议通过后,方能实施。

十七、附则

1、本计划由公司董事会负责解释。

2、本计划经董事会审议通过后,尚需报中国证监会备案且无异议,且经公司股东大会审议通过后方可实施。

__________________________有限公司

_______年____月____日

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篇10:影视广告营销策划合同

范文类型:方案措施,合同协议,适用行业岗位:广告,营销,全文共 9826 字

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委托方(甲方):

受托方(乙方):

根据《中华人民共和国民法典》及国家有关法律、法规的规定,甲、乙双方在自愿、平等、协商一致的基础上,经友好协商,就甲方委托乙方对 项目(以下简称“该项目”)进行销售代理、销售总体策划代理事宜,达成一致意见,特签订本合同,以兹信守。

代理事项

乙方对甲方位于 的 项目之 区(期) (可填写内容:“住宅”、 “车位”、“商业店铺”)联合甲方进行营销推广策划并独家销售代理。

第二条 代理方式

在代理期限内,乙方为项目指定销售代理,甲方不再委托其它代理公司进行该项目代理范围内的销售代理。

在代理期限内,乙方不得将项目物业部分或全部转委托给第三方进行销售,否则视为乙方违约,甲方有权解决合同。

第三条代理期限

代理期限自合同签订之日起至 年 月 日止。代理期满,如双方同意续约,则经甲方合约评估程序后另行签订新的合同。

第四条乙方代理工作内容

乙方负责提供项目策划及销售组织管理建议及执行,与甲方共同进行项目市场推广及执行并负责销售执行。

乙方负责提供该项目营销策划和销售代理报告,包括房地产市场动态分析与趋势分析。

乙方负责在项目设计、业态布局、景观语言、项目规划、制作项目、销售推广材料和工具时提供专业策划意见,并最终以顺利销售来验证。

乙方负责提供该项目的目标客户定位、价格策略等整体营销推广方案。

乙方负责参加房展会的销售准备工作,负责销售人员参展工作。

根据甲方要求,负责提供项目营销策划、市场推广建议及协助与跟踪执行。

根据甲方要求,负责对销售有关专题提出专业建议及协助与跟踪执行。

负责提供销售组织与部署的建议并负责执行。

负责对销售现场(以及销售现场外的展点)进行接待服务和管理,提供专业的现场接待工作。

负责销售的执行,并负责现场推出单位的销售控制,但应同步向甲方汇报最新销控情况。

在甲方授权范围内以甲方名义在约定时间内与客户签署《认购书》。

协助甲方对客户定金和诚意金收取、开具票据、日收款报表的录制及发送、

现场票据管理,保证按财务要求准确开具收据。

负责指导客户填写完整的征信调查表,并将客户身份证复印件附在征信调

查表后面。

负责售后的客户跟进及客户关怀工作。

负责现场客户和销售信息的收集和整理,并在约定时间内提供销售日报表、

周报表、月报表等。

代表甲方负责项目销售现场的管理、客户资料收集、客户意见反馈,建立

来电、来访、成交客户档案(原件由甲方保存)。

组织每周及月度销售例会,提交销售分析总结及营销推广评估报告。

负责提供整体和阶段性的市场调查及分析,负责提供专题性市场和竞品分

析及建议。如市场出现重大变化,则应及时提供市场最新情报。

负责与项目相关的团体单位客户的接洽、推广、销售服务工作。

如甲方要求协同办公网络的日收款情况录入作为财务考核内容,则乙方须配合甲方实时录入收款信息。

第五条 甲方权利义务

1、保证该项目的开发、建设和销售的合法性,申办有关销售之法律规定批文和手续,并以法律或法规认可之程序进行销售认购。

2、及时提供乙方所需的各类资料及政府批文,并应确保所提供资料的真实性、合法性、准确性和完整性。

3、负责该项目宣传推销过程中有关成本费用,合理控制各项费用。其中包括(按实选择):

( )广告和宣传资料的设计、编辑、制作、派发宣传资料及发布费用;

( )展销会场有关设备的租用、布置等费用;

( )公关媒体政府及行业性促销活动的费用。

4、负责在委托乙方代理销售期间,售楼处内发生的保安保洁劳务费、水电费、各类设备(设施)的维护修理费用,以及销售所需的电脑、打印机、传真机、复印机、电话机等均由甲方承担(所有权归甲方)。

5、为乙方提供积极支持,与乙方通力合作,以使乙方能顺利开展工作及将双方确认的建议贯彻于执行中。

6、甲方应按合同规定向乙方支付代理费用。

7、为保证销售的顺利进行,在出现下列事项时,甲方须及时给予书面形式的关于对接程序及处理时间的答复:

《商品房预售合同》及停车位等条款的变更;

工程设计及装修标准变更;

付款方式及折扣率变更;

客户退房、退订、更名、换房、优惠申请的受理;

物业管理公司等相关单位的变更;

优惠政策的变更。

8、负责收取成交客户所交付之房款,并开具甲方的房款收据和发票。

9、有权及时对乙方所提交的策划思路、策略、建议、报告分析等工作文件、策略、管理企划,提出修改意见或建议,并查询乙方工作情况。

10、有权变更项目市场策划、销售策略、售价等涉及项目所有的决策。如甲方对所提供的资料或双方确定的有关项目所有策略和执行办法有变动,应及时以书面形式知会或通知乙方,乙方应即时变更。如因甲方未能及时通知或知会乙方所造成的工作延误或失误,其相关的一切法律和经济纠纷责任概由甲方负责。

11、甲方有权对乙方市场策划和销售代理专项服务小组工作人员的服务态度、专业质素和执行情况提出意见,并对于乙方人员出现的违规承诺问题有处罚权。如乙方工作人员原因遭到客户严重投诉的,甲方有权要求乙方予以更换工作人员。

12、甲方保留对所销售房屋进行优惠的权利,乙方不得随意承诺优惠。

13、甲方同意在代理期限内的项目宣传品上印刷乙方为独家销售代理公司的字样,并配有乙方的公司名称及标识。

14、由于延期交付、规划变更、面积变更或者房屋质量等问题引发的责任由甲方承担。

15、租售合同的审查、签认、用印。

第六条 乙方权利义务

1、乙方保证积极配合甲方项目市场策划、销售代理工作,按照有关法律规定和本合同约定为甲方提供销售代理服务,对甲方所委托事项要按时、准确、保证完成。甲方提出的合理要求乙方应及时配合执行。

2、乙方所有策划方案、相关建议文案、市场调查、信息资料分析报告等以书面文件及不可修改的电子文件形式向甲方汇报及跟踪执行。向甲方提供项目区域市场调研、市场动态及分析,当出现突发的政策调整及市场急速激变的情况,及时提供专业分析及对策建议;

3、乙方应按时按量完成甲方下达的销售任务,如实际阶段性目标未达到预期销售计划则双方应协商提出相应措施予以调整。

4、乙方应根据本项目设计、装修标准等情况,以及项目的市场销售情况及时制作销售价格参考表,甲方根据市场状况及乙方专业意见制定售价表及付款方式,经双方书面确认后进行销售。甲方应根据市场变化或销售时机随时调整目标均价,制定价格方案,须提前三个工作日以书面形式知会乙方,经双方确认后对外公开即时新价格表生效,旧价格表作废。

5、乙方在销售过程中,应根据甲方提供的项目的特性和状况向客户作如实介绍,极力促销,不得夸大、隐瞒或过度承诺。未经甲方书面承诺,乙方对客户予以的任何书面或口头额外承诺均由乙方承担全部责任,并赔偿由此给甲方及购房人造成的全部损失。

6、乙方应按照双方确认之《项目现场销售管理制度》、《项目销售手册》、销售策略、促销、折扣办法、现场办公物品管理、甲方财务管理(和乙方相关部分)等执行有关现场接待、销售认购等工作,非经甲方同意,乙方不得擅自更改执行任何有关规定或决议。否则,乙方应承担由此给甲方及第三方造成的全部损失。

7、乙方应按照双方同意之决定严格执行。如乙方对有关项目市场策划、销售各方面的策略和执行决定有异议,乙方应及时以书面形式提出,甲方应及时回复,如甲方超过三个工作日不予回复,视为甲方同意乙方意见;如甲方坚持原决定不变,应以甲方之决定为标准执行。

8、乙方需确保按照有关法律、法规的规定,进行现场接待和销售认购工作。在销售过程中不得存有欺瞒、抬价、擅自收佣等不法销售行为。

9、乙方为本项目成立专项小组,小组人员需驻 办公,负责全面配合甲方开展项目营销策划工作。专项小组包括项目总监1名、驻场销售经理1名、销售主管1-2名、企划专案1-2名。同时,本项目销售现场选派销售文员1-2名、销售人员至少 名。如在重要销售节点、重要节假日、展销会期间和项目的首次公开推售日及以后各阶段的首次推出当天可根据现场需要和甲方要求,由乙方适时补充、增加销售人员。

10、本合同签定后 3 日内,乙方须以书面形式向甲方提供满足本合同要求的《项目代理人员清单》。该款所述人员将本合同签署后 日内到岗。

11、乙方应对每一个专项销售人员进行全面售前培训,保证每一销售人员具有满足本项目销售要求的专业素质和职业操守,并具备相应的从业资格和能力。如有关销售人员不合格或不称职,在销售过程中,给甲方造成不利影响及损失的,由乙方承担全部责任。工作人员在对外接待有关客户时,应佩带工作证件。因乙方超越代理权限致使他方误认所产生的法律后果由乙方承担。

12、乙方自行负担其根据本合同约定履行相应义务导致的一切开支和责任。

13、乙方不得采取有损甲方商业利益、信誉和形象的不正当行为。

14、在代理期限内,乙方不得再代理与甲方委托项目相应地段 公里范围内除甲方之外的其他相同业态的房地产住宅项目的销售代理业务。

本合同签署前乙方如有已经代理的与项目相应地段 公里范围内的甲方之外的其他相同业态的住宅项目,应在签署前向甲方进行披露。

15、乙方须保证现场不收取现金;严禁收取现金开立乙方白条,一经发现,扣除当月应接佣金额的10%。

16、乙方有权按本合同约定收取代理费用。

17、乙方承担销售现场通讯费以及在销售过程中所发生的供乙方工作人员使用的各类低值易耗品的费用等,保管及维护甲方提供的办公物品,因乙方原因造成的损坏按原价赔偿。

第七条 双方日常工作机制

1、项目所有关于销售策略、销售组织、销售资料、销售收费、工作任务单、对外宣传口径等工作都需要甲方盖章或代表签字确认,乙方才能组织实施。乙方签字代表收到相关资料后应根据甲方签字代表要求予以签收。除书面授权另有委托外,甲方签字代表为 ,乙方签字代表为 。不可更改的电子文件接受邮箱:甲方为 ,乙方为 。

2、甲方以工作任务单的形式,向乙方发出任务要求,工作任务单中阶段性的销售任务应双方协商及书面确定。

4、甲乙双方代表每周进行项目营销例会,沟通包括销售现场、客户、销售成绩和市场情况等与销售相关的事项,乙方驻场销售经理必须参加。

5、乙方应于每周 下午18:00前以书面文件或电子文件形式向甲方提供上周销售情况的分析简报及现场相关客户资料。其中成交客户及来访客户资料均须按甲方要求输入到甲方指定的客户管理系统中。

6、甲乙双方代表每月进行一次项目销售总结和计划例会,总结当销售工作情况,对下个月的销售工作计划进行讨论和部署。

7、每季度最末一周,甲方对乙方派驻项目工作人员进行包括销售、策划、客户接待、客户满意度、项目考试等工作内容进行综合检评。遇不合格人员,甲方经与乙方商讨,将视情况向乙方提出进行提高或调动的要求。

8、乙方提交给甲方的各类报表、销售报告、客户统计分析等须按照双方确认的格式和要求撰写,否则视为未提交。

9、甲乙双方现场所有与销售服务有关的销售口径(包括但不仅限于销售言辞、销售政策、销售策略、销售组织、优惠政策、交付标准、工程进度、配套进度等),由甲方向乙方交接,双方签字代表签字确认,签收后的交接原件由乙方保存,复印件由甲方保存,此作为销售口径及时更新的唯一依据。

10、乙方每天工作结束后,须及时核对 交易金额(POS方式或其它方式)与开票金额是否相符,并制作收款日报,收款日报以扫描邮件或不可更改的加密PDF文档形式发送至签约 ,次日将收据记帐联由班车传至甲方财务签约中心收款专员。

11、双方约定在合同签署后10日内,乙方向甲方提交《项目营销策划报告》,作为合同附件一。

第八条 销售承诺

1、项目各类型可销售单位正式销售前,甲方向乙方提供相关经济技术指标、经政府机关审核后的规划图纸等相关正式文件、图纸,以及与之相关的销售承诺内容。乙方在甲方提供的正式文件、图纸基础上编制本项目《销售手册》(见附件七),并经甲方确认后执行。乙方在代理期内的销售讲解内容不得超越该《销售手册》约定范围。如《销售手册》约定内容发生变更,甲方须出具书面变更说明,并通知乙方调整相关内容。

2、乙方在代理销售过程中,如发生《销售手册》内未涉及内容,乙方不得私自解释或承诺。乙方可向甲方通报后相关内容,由甲方出具相关说明作为《销售手册》补充。

3、《销售手册》作为项目唯一的销售文件属于商业机密范围,仅提供乙方相关销售人员使用,乙方有义务保证该《销售手册》的内容不外泄。本合同终止后乙方应全部返还甲方,并保证乙方及其工作人员未进行复制。

第九条 代理佣金

乙方依照合同规定履行服务内容,甲方须就乙方提供的服务支付代理费用。具体条款如下:

1、 销售计划(见附件二《销售进度计划表》)

■ 若甲乙双方根据市场变化或内部策略的需要对本项目的月度、季度、年度计划进行调整,经双方同意以补充协议的形式进行约定。

2、 成功销售是佣金结算的充分条件,成功销售必须同时满足以下条件

■一次性付款的,已签订《商品房买卖合同》并全款到帐;

■商业按揭付款的,已签订《商品房买卖合同》,客户交了首付款,银行按揭资料收齐,并获得银行放款回执。

■公积金按揭的,已签订《商品房买卖合同》,客户交了首付款,公积金资料收齐,并获得银行放款回执。

3、 住宅佣金支付方式

(1)对于乙方成功销售的房屋,甲方按成功销售总额 A %佣金比例支付,该比例其中,80%为基础佣金,20%为销售指标考核佣金。(本项目佣金比例为 %;销售总额定义:入账净房款,不含税费及代收费用,下同。)

(2)对于基础佣金部分,其 90 %为完全结算部分,每月甲方向乙方支付,剩余的 10 %为销售服务考核金,与每月的销售服务考核分数挂钩。

服务考核金计提标准:

月度销售服务考核分数

月度销售服务考核金计提比例

销售服务考核分数≥90分

100%

70分≤销售服务考核分数

考核分数%

销售服务考核分数

(3)销售指标考核佣金部分有月度和年度两种考核。

■ 月度考核,若项目完成70%以上的月度销售指标,则乙方销售指标考核佣金按项目指标完成率的百分比计提,即销售指标考核佣金=成功销售总额× A %佣金比例×实际完成率;若项目销售未达到70%的月度销售指标,则乙方不拿该部分的销售指标考核佣金。

■ 年度考核,若项目最终完成年度总目标,则甲方须将向乙方支付的销售考核佣金补足至100%,即销售指标考核佣金=成功销售总额× A%佣金比例×100%;若项目完成年度总目标的70%以上的,则乙方佣金按项目年度总指标完成率的百分比计提,即销售指标考核佣金=成功销售总额×A %佣金比例×实际完成率;若项目销售最终仍未达到70%的年度销售总指标的,则该销售指标考核佣金不予补足。

(4)若项目销售完成率最终达到年度总指标的110%或者提前10%的销售周期完成任务的,则甲方给予乙方总佣金10%的额外奖励。

(5)甲方固有客户及内部购房等非需乙方代理的免提佣金。

4、 佣金的支付

结算周期:上月15日至本月14日;

乙方销售经理依据成功销售房源,于每月20日前填写结算周期内的《佣金结算确认单》并附已签字的《销售代理佣金结算表》提交至甲方 处,乙方须审核并保证《销售代理佣金结算表》中房源无重复计算现象发生;

甲方项目组销售助理每月23日前审核《销售代理佣金结算表》,在《佣金结算确认单》及附件上签字,提交至甲方财务部审核;

甲方财务部每月26号前完成终审;

乙方出具合法完税发票予甲方,甲方项目组销售助理办理合同付款。

如乙方提供的结算资料有导致付款时间延迟,则相关责任和损失由乙方自行承担。

当月发生的已结算佣金房源发生退/换房后,其已结算佣金额需在下月佣金结算时扣除。

代理期限届满时,对乙方代理的已签署《认购书》且已交认购定金,但尚未签署《商品房买卖合同》的客户,如客户在乙方代理期届满后三月内全款到帐,则乙方可向甲方提交此部分单位的代理佣金结算清单。在乙方提交详细结算清单7个工作日内双方签字确认,甲方在签字确认后20个工作日内支付代理佣金。项目在销售过程中,若发生客户退定、退房事件,除因甲方原因造成客户退房、退定事件外,客户退房、退定发生后,乙方应将此销售所得的代理费退还给甲方(或甲方从未付的代理费中直接扣除)。

甲方支付的佣金视为已包含:包含但不限于乙方的人工费、材料费及其日常低值易耗品办公费用损耗、项目策划费、工具费、措施费、赶工费、差旅及交通费、包装运输装卸保管费、二次搬运费、管理费、保险费、利润、培训费、检验费、税金(指有关生产、销售、购买、使用货物和服务的税金,包括各种利前税/产品税/增值税)、售后服务、知识产权费、保密费、成品保护费、保函费、风险费等各项税费。按国家及地方政府规定由乙方缴纳的各种税金及其他所有费用已包含在佣金内,一经签约,不再额外计取。

注:细则须按照附件三《销售代理佣金结算流程》操作。

第十条 知识产权归属

1、乙方或乙方代表,根据本合同代理服务内容直接或间接向甲方提出建议之所有资料或文件均应视为甲方的财产。前述资料、文件的所有权及其所含有的知识产权归属于甲方所有,乙方不得将相关资料用于与履行本合同无关的任何用途,并不得提供给第三人。

2、甲方提供给乙方参考的有关项目的所有资料的所有权及版权归甲方所有,乙方未经甲方书面同意,不得任意使用、复制、泄漏、发布或向第三方提供项目一切相关资料。

3、在任何情况下,甲、乙双方各自拥有的商标权都不得受到对方和任何第三方的侵害。

4、双方保证向对方提供的各项资料文件(咨询性的资料除外)具有完整有效 的所有权、处分权和知识产权。如因此导致他方涉入侵权纠纷并侵权事实成立的,视为该方严重违约。所有法律后果应由实际的责任方承担,同时,守约方有权立即解除本合同。

第十一条 转让条款

未经合同其他方书面同意,任何一方不得全部或部分转让其在本合同项下的权利和义务。

第十二条 双方陈述和保证

(一)甲方陈述和保证

1、甲方系依中国法律合法注册成立并有效存续的有限公司,为该项目之合法开发商,已取得了或保证在正式开盘前取得销售该项目之一切必须的合法授权和许可;

2、甲方保证向乙方提供的有关该项目的一切政府批文、物业状况、说明、设计、装修标准等文件和资料均真实、正确、合法、有效,无任何虚假或非法之处;

3、甲方保证为乙方完成物业的宣传和销售工作提供支持与帮助,合理协调并及时通报乙方有关工作进展;

4、若因物业本身之缺点、缺陷或甲方之原因导致与第三人发生争议、引起诉讼或提起仲裁,则甲方保证积极解决上述争议、诉讼或仲裁并承担应诉义务,承担因此发生的费用。

(二)乙方陈述和保证

1、乙方系依中国法律合法注册并有效存续的有限公司;

2、乙方依照中国法律及项目所在地的有关政府部门的规定已经取得代理房地产销售之资格证书;

3、乙方在本合同履行中忠实于甲方利益,并保证其委派、聘请的工作人员在代理以及服务中忠实于甲方利益。

4、若因乙方在销售代理工作中之缺点、缺陷或擅自承诺等其它乙方原因导致与第三人发生争议、引起诉讼或提起仲裁,则乙方保证积极解决上述争议、诉讼或仲裁并承担应诉义务,承担因此发生的全部责任及费用。

第十三条 违约责任

1、合同生效后,如一方无理由解除合同,应提前 60 天书面通知对方,并向对方支付 人民币30万元 的违约金,双方就已完成并经甲方确认的《商品房买卖合同》及销售回款额结算代理佣金。

2、乙方未经甲方代表书面确认同意,乙方就擅自进行有关销售认购、促销折扣、在媒体上宣传该项目、销售承诺、客户资料挪用等损害甲方利益的行为造成甲方直接或间接经济损失的,及乙方出现本合同之违规行为造成甲方直接或间接经济损失时,均视为乙方违约,因此而产生的法律责任和经济损失 与纠纷,概由乙方承担;甲方依法须向客户承担赔偿等责任的,甲方有权向乙方追偿,甲方不承担由此产生的任何直接或连带责任。

3、甲方未能按本合同约定时间支付乙方代理费用,若甲方无正当理由逾期15日仍未付款,则乙方有权自逾期15日之即日起,除应收款外,每日按应付未付金额的万分之二向甲方收取滞纳金。如逾期付款超过45天,乙方有权单方面终止服务,由此造成的后果由甲方自行承担。

4、乙方未经甲方同意,将本合同中的全部或部分权利、义务转让给第三方否则甲方有权解除合同,同时乙方应将甲方已支付的代理佣金全部退还给甲方。

5、销售期内定期提交销售报告及下阶段销售对策分析,严格做好客户资料的保密,协助督促回笼销售资金,杜绝内部的各类炒筹、炒楼等虚假业绩行为,配合做好楼盘销售各项的后期服务工作。

6、如出现其它违约责任,甲乙双方可按《中华人民共和国民法典》向违约方追究法律责任,并追讨由此所造成的经济损失。

第十四条 合同终止

(一)因解除而终止

1、由于乙方违约造成本合同不能履行或不能完全履行,如果甲方认为本合同已无必要继续履行或乙方在收到甲方要求其纠正违约的通知后30天内仍不纠正其违约行为,则甲方有权向乙方发出解除本合同的书面通知,该通知自送达乙方时生效,乙方除承担本合同约定的违约责任外,另须按违约当月代理佣金总额的20%向甲方支付违约金,甲方有权直接在甲方应付未付款中扣除,违约金不足以弥补甲方损失的,甲方可继续向乙方追偿。

2、在合同期内,如乙方连续3个月未完成双方确定的销售任务,甲方有权提出立即解除合同,并不承担违约责任。合同解除后5天内,乙方应移交所有的销售策划及客户资料等,甲方应根据合同约定据实支付乙方应得代理费。

3、合同一方依本合同约定行使解除权的,合同自解除通知送达之日起终止。违约方应当向另一方支付违约金或赔偿损失。

4、合同终止后,不妨碍一方向违约方追究违约责任。

(二)有下列情形之一的, 合同权利义务终止:

1、本合同已按约定履行完毕;

2、本合同经各方协商一致而终止;

3、本合同因一方出现本条第(一)款的违约情况(包括一方擅自转让本合同项下权利义务行为),另一方发出解除合同的通知;

4、法律法规规定终止的其他情形。

(三)本合同终止后,保密条款,知识产权担保条款、违约责任条款、争议解决条款等依其性质继续有效。

第十五条 免责条款

由于不能预见、不能避免和不能克服的自然原因或社会原因,致使本合同不能履行或者不能完全履行时,遇到上述不可抗力事件的一方,应立即书面通知合同其他方,并应在不可抗力事件发生后十五天内,向合同其他方提供经不可抗力事件发生地区县级以上政府部门出具的证明合同不能履行或需要延期履行、部分履行的有效证明文件。由合同各方按事件对履行合同影响的程度协商决定是否解除合同、或者部分或全部免除履行合同的责任、或者延期履行合同。

遭受不可抗力的一方未履行上述义务的,不能免除其违约责任。

发生不可抗力时,双方均应努力采取一切措施,最大程度地减少不可抗力给任何一方造成的损失。

第十六条 适用法律

本合同的订立、效力、解释、履行和争议的解决均适用中华人民共和国法律法规。

第十七条 争议的解决

凡因执行本合同所发生的或与本合同有关的一切争议,双方应首先通过友好协商解决;如果协商不能解决,任何一方均可甲方所在地人民法院起诉。

第十八条 其它

1、双方在履行本合同过程中,所有事项的通知、确认均应采取书面形式,并加盖公司印章或由负责人签字后以专人送递、传真、电子邮件或特快专递方式发出,如果以专人递送方式送达,以对方签收确认后视为送达,以寄发特快专递方式发出的,按本合同约定地址发出后 七 日,发出方有权视为对方已经收到。特殊情况下,为了沟通的快捷,双方可临时采用传真和电子邮件的方式,但事后必须在 24 小时内将盖章/签字的原件以特快专递的形式发给对方。双方详细地址见签约落款,如需变更应及时书面通知对方,否则,导致不能收到通知的后果由责任方承担。

2、本合同的修改、补充应以书面的方式进行,补充条款构成本合同不可分割的组成部分,与本合同具同等法律效力。如有未尽事宜,经双方友好协商,可另行签订补充协议。补充协议与本合同具有同等法律效力。

3、本合同自双方签字盖章后生效。

4、附件(共 9 件)是合同的组成部分,与本合同具有同等法律效力。

附件一:《项目营销策划报告》

附件二:《销售进度计划表》

附件三:《项目代理人员清单》

附件四:《销售代理佣金结算流程》

附件五:《代理销售管理制度及考核办法》

附件六:《现场管理制度》

附件七:《项目销售手册》

附件八:《双方销售人员管理办法》

附件九:《销售员上岗考核制度》

(以下无正文)

甲方: 乙方:

地址: 地址:

电话: 电话:

传真号: 传真号:

法定代表人 法定代表人

(或授权签约人): (或授权签约人):

乙方开户银行:

帐号:

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篇11:小学一年级班会方案归纳整合班会方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:小学,一年级,班会,全文共 799 字

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教学目标

一、通过听《火车波尔卡》、《捉迷藏》,唱《火车开啦》、《躲猫猫》等音乐活动,表达自己童年生活幸福欢乐的情绪。

二、学习用欢快活泼的情绪,轻巧地声音清晰、准确地演唱歌曲。并通过歌曲的游戏,养成听音乐做动作的习惯。

教学内容

一、聆听《捉迷藏》

二、复习歌曲《火车开啦》

教学过程

一、生听音乐《火车波尔卡》跟师琴做拍手的律动

二、聆听音乐《捉迷藏》

1、师:小朋友你们玩过捉迷藏的游戏吗?哦是吗,你们喜欢玩这个游戏吗?我想小朋友一定都很喜欢。今天老师让你们再来玩一次这个游戏好吗?但是呀,你们要先来听一首乐曲。这首乐曲的名字叫做《捉迷藏》。听的好,老师就让你们玩捉迷藏的游戏,你们好吗?

2、聆听《捉迷藏》的音乐要求学生在听音乐的时候不能发出声音,要用耳、用心去聆听。感受乐曲的生动活泼的情绪。提部:听了这首乐曲你想到了什么?是什么乐器在演奏的?3、再听时,让小朋友跟着音乐做些动作。问:这首乐曲适合表现课本上的哪一幅图?

4、请小朋友玩捉迷藏的游戏。

三、复习歌曲《火车开啦》

1、复习“火车”三声部节奏WU-|WU-||HongHong|HongHong||引导学生模仿火车车厢内发出的声响,吃东西、翻看杂志、叫卖声、打酐声、哭声、笑声。并再次进行多声部创作:WU-|WU-||HongHong|HongHong||KaCha|KaCha||哭声笑声叫卖声打酐声要求有力度、速度的变化。

2、复习歌曲《火车开啦》学生唱歌曲老师加以指导。

3、编创与活动A、开火车的游戏,由歌谣和歌曲《火车开啦》组成。将学生分成几个小组进行比赛B、活动过程大家一齐唱开火车的歌,从一个站向另一个站“开”去,到了一站,读拍歌谣,然后再向另一站“开”去。要求读拍歌谣准确、清晰。达到要求者给这个车站起名字,然后再继续游戏。C、让学生参与设计游戏,使学生主动学习,积极投入。每一组都可以有不同的游戏方式,看哪一组游戏编创的好。

四、课堂小结:

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篇12:主题班会方案

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,全文共 561 字

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《我的大学不是梦》主题班会

活动日期:10月27日 活动地点:多媒体教室 参加人数:63人

活动内容:我的大学不是梦

准备工作:

1.借用同班同学高活军做的短片《我的大学不是梦》(把广东十所大学的照片和大学三年的学习生活等等照片做成一个视频,加上两个励志视频片段);上网查找湖南省各高校的资料,与各大高校的特点及照片,做成一个电子相册;

2.将所有的资料整理并制作成ppt,在班会课前熟悉课件,并尽可能试讲一次;

3.确认多媒体设备完好。

活动情况:

1. 展示上次班会同学写的梦想,鼓励其坚持下去实现梦想。播放成功人士案例,激励学生,激发实现梦想的信心。

2. 展示《我的大学不是梦》的视屏并解说,学生看得真是津津有味,常常会发出感叹或笑声,并陷入沉思当中。

2. 简单介绍湖南省各高校的资料,尤其是各个高校的特点:学生认真听讲观看;心中涌起对大学的无限向往。

3. 了解学生都有上大学的梦想,激励学生坚持实现梦想。

活动后记:

学生对于大学其实是十分憧憬的,在播放视屏的过程中,学生都十分认真地观看;有些学生甚至在课后咨询关于大学生活的情况以及各大学的特点;对于大学,他们也是无知的,除了教师平时曾三言两语带过之外,他们基本上对大学一无所知,对自己未来要走的路也是未有确切的计划。

通过这次活动,学生更加坚定了自己上大学的决心,加强了学习的动力。

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篇13:工会活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:工会,全文共 1025 字

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为认真贯彻落实党的xx大精神,充分展示我市广大职工主人翁精神和主力军作用,市总工会决定开展形式多样丰富多彩的系列活动,迎接“五一”国际劳动节到来。具体活动方案如下:

一、活动主题

市总开展庆“五一”系列活动,要以党的xx大和市第五次党代会精神为指导,以“颂先进、献爱心、促发展、建和谐”为主题,努力营造喜迎五一、共建和谐、欢乐祥和的节日氛围,唱响“劳动光荣、创造伟大”的主旋律,按照“职工欢迎、广泛参与、立足实效”的要求,通过新颖的载体、丰富的活动、扎实的工作,让先进模范人物感到自豪,让困难职工感到温暖,让广大会员感到实惠,振奋精神,展示风采,凝聚力量。

二、活动内容

(一)组织开展“弘扬劳模精神,展现劳模风采”活动

组织广大职工向身边的劳动模范学习,大力宣传弘扬劳模精神。通过电视台《劳动者之歌》和xx日报《劳模风采》专栏,集中宣传15名模范人物的先进事迹,激励广大职工在本职岗位上充分发挥主人翁作用。

(二)奉献爱心,做好扶贫帮困、创业促就业等活动

在“五一”前后大力开展以“服务”为主题送温暖春风行动,走访慰问困难职工、一线工人、劳动模范,切实为他们办实事、解难事、做好事。

(1)在困难职工帮扶中心举办全民创业促就业现场招聘会暨帮扶救助现场会。活动现场为困难职工、农民工代表(x年两节期间送温暖活动救助的市属企业下岗职工、非公企业农民工、环卫工人约20xx人)发放帮扶救助卡,同时为到招聘活动现场的求职者发放“就业指南”、“农民工维权手册”等。(2)市总领导分别到“吉林油田石油装备处”、“石油化工股份有限公司”、“松哈醋业有限公司”等企业生产一线慰问劳动工人。同时走访慰问劳动模范(全国劳模、李、全国五一劳动奖章获得者杨、省模于永革)。市总领导分别到滨江、铁西、建设、繁荣、团结等五个街道走访慰问。(3)到市总工会包保村(三项工程)前郭县那木斯村了解备产备耕情况,并送去春耕物资。(4)在xx职业技术学院举行“xx市总工会职工业余学校职业技能培训基地揭牌暨第一期职业技能培训班开班仪式。具体活动时间、内容根据实际情况确定。

(三)全市模范职工之家、模范职工小家、优秀工会干部、优秀工会积极分子表彰大会

会议宣布表彰决定,为获奖者颁发奖牌、证书,拟设立表彰市级五一劳动奖章10名(今年每年如此),先进典型做事迹报告,市委领导讲话。

(四)职业化工会主席事迹报告会

首场报告会,由李、韩、阎、李XX4名职业化工会主席做先进事迹报告。“五一”后,分别到、举办报告会。

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篇14:2024初中学生德育工作方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:初中,中学,学生,德育,全文共 1471 字

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一、指导思想:

学校教育教学管理,坚决贯彻“德育为首”的原则,紧密结合我校实际,让德育教育遵循学生身心发展的特点和规律,树立科学发展观,坚持以人为本,以师生全面发展为目标,以课程教学渗透为主渠道,以德育工作队伍建设为支撑,以健全和完善制度为保证,以学生心理健康教育为基础,以校园文化建设及各种活动为载体,努力提高学校德育教育工作的针对性、实效性,培养德、智、体、美全面发展的人才。

二、基本原则:

我们的德育工作要体现时代感,增强针对性和实效性。要坚持与培育“四有”新人的目标相一致;坚持与时俱进,继承和创新的原则;坚持贴近实际、贴近生活、贴近学生的原则;坚持课内课外统一的原则;坚持教育与管理相结合的原则;坚持教师、班主任、职工齐抓共管的原则。

三、活动实施内容:

(一) 发挥好教学课程的德育渗透作用。

《思想品德》课是学校德育工的主渠道,是对学生进行思想政治教育、法制教育以及心理健康教育等的主阵地。政治课教师要对《思想品德》课不断进行改革,使《思想品德》教学更贴近学生、贴近社会;要把社会主义荣辱观内容融入教学之中;要广泛采用案例教学、参观、演讲、讨论等自主性学习方式和方法,激发学生的学习兴趣,培养学生自我养成的主动性。

除《思想品德》课外,其他课程《语文》《历史》《地理》等都蕴含着丰富的德育因素。各门课程教学也要结合自身特点,本着有机渗透的原则,挖掘各课程教学内容中固有的德育资源,通过各个环节潜移默化地对学生进行思想道德教育,使教书与育人紧密地结合起来。

(二) 在兴趣小组活动中渗透德育教育。

在音乐、体育、美术、科技等兴趣小组活动中,指导教师要注意根据所负责小组的活动特点,通过讲解、资料展示、视频播放等形式

灵活机动的对学生进行德育教育。使活动与培养能力、育人紧密的结合起来。

(三) 利用主题班会进行德育教育。

根据学生特点,设计形式多样、内容丰富的班会,对学生进行德育教育是一种行之有效的好方法。主题内容一定要贴近学生学习、生活,如《拥抱亲情》、《好习惯是成功的保证》、《人,最重要的美德是什么》、《我的理想确定了吗》等,形式可以是辩论、可以是主题发言、可以是家长、学生、老师的三方对话等。总之,要生动活泼,要从学生易于接受的层面去设计开展。

(四) 利用校内外实践活动进行德育教育。

三月份开展学习雷锋月活动,四月清明节网上祭先烈活动;为灾区、贫困地区捐款、开展手拉手活动等。让学生们在活动中受到熏陶、教育。

(五)、利用每周一次的升旗仪式对学生进行德育教育。

升期仪式的内容根据不同周次学生的实际情况确定不同的讲话内容,让升旗仪式成为学生每周一次的精神洗礼。

(六)、利用壁报、黑板报、橱窗等园地进行德育教育。

壁报、黑板报、橱窗既是学生展示书法、绘画、设计、审美能力的阵地,又是对学生进行德育教育的园地。我们会充分创造性的利用这些地方对学生进行有趣、有效的德育教育。

(七)、调动各种教育力量参与对学生的德育教育。

请法庭法官作法制教育;请交通警察作交通安全教育;利用家长学校让家长成为对学生进行德育教育的重要一员;让宿舍管理员、食堂管理员甚至门卫师傅也参与对学生的德育教育。形成一个德育教育网络。

四、保障措施

学校德育领导小组成员具体领导,班主任、任课教师全体参与,教育处组织实施并随时检查督促总结。发现问题及时解决。

总之,让德育教育不再只是《思想品德》课的内容,不再只是教师的事,不再只是口头的空洞枯燥的说教,而是千方百计让德育教育“活”起来,通过生动活泼、丰富多彩的活动对学生进行教育。我们将让德育教育工作成为我们学校工作中最有特色和成效的方面!

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篇15:初中《背影》教学方案案例

范文类型:方案措施,材料案例,适用行业岗位:初中,教研,全文共 1684 字

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教学目标

1、学习本文抓住人物在特定环境下的特征,表情达意的写法。

2、理解一些语句的含义,体会朴实的语言风格。

3、领会文中的父子之情,学会“关爱他人”。

教学重点

学习本文抓住人物特征刻画人物的方法。

体会文章中作者的思想感情。教学难点学习本文抓住人物在特定环境下的特征,表情达意的写法。教学方法及教具点拨升华、自主合作多媒体课件课时数2课时第一课时环节教学内容二次备课教学随记教学过程预习内容与指导:

一、检查预习

1、抽若干人尝试朗读片断;对投影的生字词上黑板注音释义。

2、简介朱自清。

二、激发感情,导入新课

①请大家说出自己的生和父母的生日。②父母对子女的爱是真挚无私的。这种爱体现在日常生活的方方面面,子女对这种感情有的体会到了,有的体会不到;有的当时就体会到了;有的过后才体会到。同学们想一想,父母的疼爱之情是否感动过你?你是通过什么事体会到的?这种感情是体现在父母的只言片语中,还是隐含在父母的神气里?是通过某个动作流露的,还是通过某个身形体态表现的?

三、指导朗读

1、听课文朗读录音。

2、学生自读,学生展示朗读。

四、整体感知、展示交流

学习速读课文,解决以下问题。(先独立思考,后相互交流讨论,最后教师点拨指导)

1、文中写了几次“背影”?着重写的是什么时候,什么地方看见的背影?写送别时的“背影”,表现了父子间的什么感情?(完成此题后,相机朗读第六、七段,加深体会感情)

2、每次背影出现,“我”都有什么感受?

3、文章题目是“背影”为什么还要写第二段、第三段?(以上内容可分步完成)

五、点拨升华

如果我们有一双善于发现的眼睛,在日常生产中,可以见到各式各样的背影。而这些背影都留给我们足够的想像空间。在朱自清的眼中,父亲的背影,凝聚着父亲对儿子的关爱深情,尤其是在当时家境惨淡、祸不单行的日子里,这种关爱更显可贵,也就更感动人心。

六、学生自我小结(谈本节课的学习收获)

七、作业设计

反复朗读课文,体会课文朴实语言中的满腔深情。

作业反馈说明:教学过程包括预习内容与指导、展示交流、点拨升华、作业反馈等内容。板书设计

反思与重建

第二课时

一、问题设计:

学习理解一些语句的含义,体会朴实的语言风格。领会父子之情,学会“关爱他人”。

1、教师提问:刚才提到,《背影》这篇散文因其成功地描述了“父爱”这一主题而被人们广为传诵。读完这篇散文之后,你觉得作者是通过选取什么角度来表达“父爱”这一主题的?

2、本文的题目是“背影”,文中一共几次写到“背影”?

第一次:点题的背影;第二次:买橘子的背影;第三次:离别时的背影;第四次:思念中的背影。

这四次对背影的描写哪一次给你留下的印象最深?教师在朗读技巧上加以指导。加以体会,教师适时加以引导。然后,教师适时提问:作者是怎样描写刻画父亲买橘子的背影的?

二、点拨升华:

我们描写人物的肖像,常常以正面描写为主。比如:“皱纹很深”,“两鬓苍苍”等等,本文的作者为什么不写父亲的正面,而只写父亲的背影呢?

三、展示交流:

本文的语言是十分朴实的,特别是父亲的话,虽然不多,却含义丰富。请问:父亲一共说了几句话

(1)、“事已如此,不必难过,好在天无绝人之路!”父亲这是做什么?(这是在宽慰儿子)这时最悲痛的人是谁?(是父亲)为什么宽慰儿子?(怕家庭的变故会影响儿子的学业)父亲表面上比较想得开,这是为了宽慰儿子,实际上他把悲痛压在了心底,不让儿子看到,这是一个多么善良的父亲啊!

(2)、“不要紧,他们去不好!”父亲为什么这样说?(学生讨论回答后明确:父亲担心茶房照顾不周,还是自己去放心。)

(3)、“我买几个橘子去,你就在此地,不要走动。”父亲为何买橘子?(担心儿子路上口渴。)这个父亲对儿子是多么得体贴入微啊!

(4)、“我走了,到那边来信。”这句话说明了什么?(说明父亲担心儿子是否顺利地到达北京。)

(5)、“进去吧,里头没人。”这句话的言外之意是什么?(父亲担心行李的安全。)同学们看,这真是“儿行千里父担忧啊!”这五句话没有华丽的辞藻,语言朴实,但一言一语都充满了父亲对儿子的关心体贴之情,谁说父爱不细腻,谁说父爱不伟大,这就是伟大的父爱!

四、总结梳理,回扣目标

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篇16:管理实施方案范文

范文类型:方案措施,全文共 1264 字

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按照环卫中心通知要求,环卫所在面对辖区实际和立足长远的基础上,充分征求各方面意见,积极调研,结合实际,制定本实施方案。

一、总体思路

进一步的提升辖区的环境卫生水平,努力实现环境卫生工作由单一向互动、粗放向精细、突击向常态转变,坚持网格化区划、动态化覆盖、精细化管理、目标化考核的总体思路。

二、工作目标

全面创建规范化环卫所,通过实施分块管理,网格到人,责任到人的方式,建立标准明确、责任细化、考核公平、奖罚分明的网格目标管理体系,变被动为主动、变定性为定量、形成覆盖北村辖区的环境卫生网格化管理模式,实现全覆盖、无缝隙、制度化、精细化的管理目标,不断提升北村辖区环境卫生保洁水平,打造整洁有序的市容环境。

3、 工作措施及内容

1、网格划分。以社区为基础,依据地理位置、道路走向、无缝拼接、工作量相对均衡等因素,将辖区划分为5个网格,实现辖区网格化管理全覆盖。

2、三级管理。网格管理(街道城管委科级以上领导、环卫所管理人员和居委会工作人员)实施三级管理。环卫所网格管理员全面承担网格单元内环境卫生工作的巡查、发现、解决、处理上报反馈等职责。

3、具体职责。网格管理员主要负责本网格内的环境卫生日常检查,垃圾死角排查及回潮,损坏设施的维护与报修,对于解决不了的问题及时上报。

4、日常管理。日常管理以各网格属地管理为主,出现的各种问题也以问题发生地责任人为主进行处理。每名网格管理人员每日做到两普查,一抽查,每一网格单元由责任人建立相关信息台账,并报环卫所予以汇总。

四、工作安排

1、重大节日、重大活动、各类创建迎检等由环卫所统一组织实施。

2、日常管理,夏季8:0018:30,冬季8:0017:30,个网格人员自行管理,每日早晨6:00及双休日实行轮流值班制度。

3、区域联动,根据网格管理情况,每月组织23次与城管科、执法局的联动管理。

五、实施步骤

辖区网格化管理共分三个阶段逐步实施。

第一阶段(20xx年3月1日20xx年4月30日),完成总体方案的制定,区域网格划分等工作。

第二阶段(20xx年5月1日5月31日):

1、 确定网格管理人员,开展培训工作。

2、 制定网格管理个体工作目标及量化考核措施,规范处理问题流程,建立健全监督检查机制。

3、 开展单元格内容(难点重点问题)的普查工作。

4、 调整和完善网格管理实施办法。

第三阶段:(20xx年6月1日)组织实施。

六、 工作要求

1、突出服务性。网格管理人员在工作中要积极主动,实行道路作业,及时发现问题,解决问题。把责任心、事业心与科学发展观结合起来,换位思考,从管理者的位置转变到服务者的角度。

2、工作突出精细化。网格管理化的特点是管理对象的数字化,这主要体现管理对象、过程和评价的数字化上,以保证管理的敏捷、高效、准确。在日常的管理中要根据所对应的网格,细化工作,实现重点区域重点对待,一般区域全天巡查,实现管理的精细化和全覆盖。

3、突出互动性。网格式管理模式及强调网格管理员的责任,又突出了各网格管理人员之间的配合、协同、互动、强调区块之间的链接、互补,形成强大合力,实现资源的整合。

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篇17:大合唱比赛策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:比赛,全文共 1242 字

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一、活动宗旨

通过合唱活动,丰富学生课余生活,营造和谐向上、健康文明的校园文化氛围和艺术教育环境;展现校园文化风采,培养团结合作精神,不断提升学生的综合素质。达到“班班有歌声、人人都参与、校校有活动”,促进学校艺术教育活动的普及和提高。

二、活动主题

唱响和谐,共创美好未来。

三、活动内容

1、以各学校学生为对象,开展全员参与的校园歌唱活动,讴歌祖国和中国共产党,赞美家乡,展现学生健康活泼和积极向上的思想情趣和丰富快乐的校园生活。

2、全镇各小学“班班有歌声”校内合唱比赛

3、中心小学合唱比赛。

四、活动时间地点安排

活动分三个阶段进行。

第一阶段:3月份,组织教师进行赛前培训。

第二阶段:4月中旬,各小学“班班有歌声”合唱比赛。

第三阶段:4月下旬,中心小学合唱比赛。

五、活动要求

1、各学校开展“班班有歌声”活动,于3月19日拟定活动实施方案,成立合唱活动领导小组,专人负责抓好此项工作;在3月24日前各校准备工作完成,营造“合唱活动”的良好氛围。

2、在开展“班班有歌声”的活动中,各校要坚持广泛参与、广泛发动的原则,做到统一要求和班级特色相结合,演唱的形式可采用领唱、朗诵、台上台下呼应等形式。

3、为确保活动期间的安全工作,学校要制定安全预案。

4、组委会将组织到各学校对活动的实施过程进行督导检查,包括活动方案、训练计划、校园氛围、活动图片、活动总结等。

六、实施步骤

1、3月19日,成立合唱活动组委会,制定方案。

2、3月20日——3月24日,宣传发动,组织工作。

3、3月25日开始,组建合唱团后进入实质性的训练。

4、各学校组织“班班有歌声”活动,4月中旬学校合唱比赛。

5、4月下旬中心小学合唱比赛(4月23日以前)。

七、中心小学合唱比赛

(一)赛场要求

1、为保证比赛的有序进行,各参赛队须听从工作人员的指挥,比赛前由领队整队入场(提前半小时),按指定位置就坐。

2、各参赛队可以制作相关的宣传标语、标志等,营造比赛现场的良好氛围(只能在台下使用)。

3、尊重评委评判,对评判结果有异议应有组织的向组委会汇报,不得无理取闹,影响评委评判,否则将扣掉本队最后得分2分。

(二)比赛要求

(1)歌曲表现形式积极向上,适合小学生风格。

(2)节奏整齐、音准正确、表现力丰富,具有一定的合唱艺术效果。

(3)合唱队员、指挥表演准确,与伴奏音乐配合得当,表现形式富有创意。

(4)精神饱满、富有朝气、台风好,上下台纪律良好、行动整齐,服装整齐,符合歌曲表现的内容。

(三)颁奖

1、奖项设置

演唱奖1名,组织奖1名。

2、比赛结束时为获奖单位和个人颁发证书。

(四)参赛团队要求

1、人数:合唱队人数为40—60人(不含伴奏1人和指挥1人),其中男生应超过1/3以上。

2、比赛曲目:演唱两首合唱曲目,每首合唱曲目必须在两个声部以上;曲目自选;两首曲目的时间总和不超过8分钟。合唱曲目的内容要健康向上,贴近主题,贴近学生生活,要符合学生的年龄特点,具有较高的艺术性。

3、伴奏、指挥:钢琴或电子琴等键盘乐器;伴奏和指挥一律由本校教师担任。

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篇18:2024年老年文化交流艺术节策划书_工作计划书_网

范文类型:方案措施,工作计划,适用行业岗位:老年,全文共 1180 字

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2017年老年文化交流艺术节策划书

为了丰富老年人的业余生活,让他们更好的交流和学习,我们市决定要以政府名义举行一次老年人文化艺术节,扩大老年人在社会的影响,让整个社会更加多的关注老年人的生活,给他们的业余生活和快乐。

为了更好的办好我们市的老年人文化艺术节,特制定策划书

活动名称:老年文化艺术节(暂定名)

活动时间:XX年8月—9月

主办单位:中国老年学会

承办单位:xx市老年文化协会  会议展览业协会

协办单位:冠名企业(60万元)

1、安排和国家领导人嘉宾合影

2、冠名□□全国老年风采大赛

3、十五分钟主题演讲

4、送全会全程影碟

5、门票、海报、会场、彩门、媒体(报纸电视电台)宣传,杂志、会刊均有企业名称和服务、产品介绍

6、《浪漫金秋》文章,配发企业领导人和相关照片

活动内容概要:

本届艺术节以“强健其身,高尚其志,简约其行,和谐其境”为主题,邀请关心中老年服务事业的企业、科研机构、社会团体、著名人士等共同参与,呼吁全社会都来推动中老年服务事业。艺术节将于XX年8月9月在xx市和举行。

届时将邀请中央和国家各有关部门、各省市自治区、港澳台各方面的领导和专家,海内外研究和参与中老年服务事业的专业人士代表出席开幕式。艺术节倡导社会各界的广泛参与,与时俱进,将开展“全国中老年博客大赛”“老年服装模特队表演赛”等,表彰在中老年服务方面,卓有成效的机构和个人。本次“老年风采艺术节”活动是为了宣扬老年文化,展现老年人风采,为和谐社会献爱心。

赞助企业回报:

1、《浪漫金秋》文章,配发企业领导人和相关照片

2、门票、海报、媒体宣传和杂志、会刊均有企业名称和服务、产品介绍

3、《浪漫金秋》文章,配发企业领导人和相关照片

4、送全会全程影碟

5、其他按合同约定的回报内容

组织机构:全国老年文化工作交流会组委会

指导单位:中国老年学会(初步沟通)

联合承办单位:xx市老年文化协会  会展基金会(暂定)等联合承办

冠名单位、协办单位:征集中

中国老年学会秘书长任组委会主任

由发起单位xx市老年文化协会

负责人为组委会秘书长;

会展基金会负责人为副秘书长

由协办单位派员财务监督

参赛人员:

1、珠海市老年文化协会帐户:开户行

2、团体:以省市自治区港澳台推荐机构为基本单位,团体10人为基本单位,参赛费:6000元,

3、个人:自愿报名,经组委会认定方可报名,参赛费1800元

4、无论团体和个人食宿全部自理(除市内交通和开闭幕式会餐外)

5、交报名费后,由组委会发正式回执

这次老年人文化艺术节完全是针对老年人举办的,希望广大老年人能够积极参加,在家里闲着也是闲着,不如更好的参与到社会中来,学习到的东西,分享到的快乐!

现在老年人的幸福问题越来越受到社会的关注,我们应该把的关注放在老年人身上,让他们能够老有所依,老有所得。在建设有中国特色的社会主义和谐社会中,将老年的问题处理好了,我们的社会就会更加的安宁和快乐!

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篇19:2024年白领男士的健身计划范文_工作计划范文_网

范文类型:工作计划,全文共 477 字

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2018年白领男士健身计划范文

都市中的白领由于工作和环境的原因,健身锻炼往往不能坚持下来,那么为何不早起一个小时,做一些简单的运动来强身健体。

计划一:慢跑+气功

跑前需要先活动一下手脚,甩手、压腿、转腰。而跑步的距离长短,可以根据自身条件而定,也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。

这里所说的气功,是慢跑后身体舒缓下来,做深呼吸,这叫有氧呼吸气功:双腿叉开与肩平齐,闭眼后全身放松,吸气入腹,憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎,再缓缓呼出体内气体,这样循环做20~30分钟。

计划二:跳绳+做操

不要以为跳绳是女性的专属,大老爷们儿也可以练习。跳绳可以促进血液循环,供给大脑氧气和养分,起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用,提高思维和想像的能力。

利用上班前的时间锻炼来强身健体,何乐而不为!

跳绳15分钟后,再做做体操,这是为了平和情绪,让身体各部分肌肉都得到运动,所以也要15分钟为宜。

计划三:骑自行车

你的汽车为你撑足了面子,却也让你走路和骑车的机会越来越少。

莫要抱怨没时间,只要你按照以上所述,长期坚持,就会取得意想不到的效果。

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篇20:主题班会方案

范文类型:教学设计,方案措施,适用行业岗位:班会,全文共 1036 字

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今年5月12日是我国第八个防灾减灾日,主题是“减少灾害风险,建设安全城市”,5月9日至15日为防灾减灾宣传周。为切实做好今年我市学校“防灾减灾日”和“防灾减灾宣传周”活动,现将有关事项通知如下:

一、认真开展防灾减灾宣传教育活动

各校要充分认识开展“防灾减灾日”活动的重要意义,紧紧围绕今年防灾减灾日活动的主题,广泛开展防灾减灾科普知识宣传,不断提高师生防灾减灾意识和自救互救技能。要丰富防灾减灾宣传教育内容,创新活动形式,通过组织“体验式、互动式”的主题班会和教育实践活动,以张贴海报、宣传展板、观看影片、聆听讲座、发放告家长书及利用校园网、电子屏、校讯通、安全教育平台等途径和形式,进一步增强宣传教育的实效。

二、精心组织防灾减灾应急避险演练

各校要认真组织学习教育部印发的《中小学幼儿园应急疏散演练指南》(附件1),按照《指南》的规范要求,结合学校实际,精心组织防灾减灾应急避险演练活动,切实落实“中小学校每月至少要开展一次应急疏散演练,幼儿园每季度至少要开展一次应急疏散演练”的要求。根据市人防办通知,今年全市防灾警报鸣放时间为5月12日10:00—10:14;其中10:00—10:03为防灾警报,10:10—10:14为防灾解除警报。要加强防灾警报试鸣工作的宣传,使广大师生员工了解有关防灾知识。原则上中小学、幼儿园在此时段进行防灾应急疏散演练活动。

各校要针对本校潜在的灾害风险和灾害特点,修订完善各类防灾减灾应急预案,组织师生适时开展防汛抗旱、防台风、防火灾、防踩踏、防地震、防地质灾害、防溺水等应急演练和应急救护活动。要精心策划、广泛动员、安全有序、规范组织应急演练,制定科学可行的演练方案,让师生通过演练熟悉各类灾害预警信号、应急避险知识技能和逃生疏散路径,确保在突发事件来临时,学校的应急工作能快速、高效、有序地进行,从而最大限度地保护师生的生命安全,减少灾害损失。

三、全面开展灾害风险隐患排查整治

各校要树立“隐患就是事故”的理念,健全完善安全隐患排查与整治体系,全面排查各类可能危及学校师生的安全隐患。要组织对学校教学楼、学生宿舍、食堂、实验室、电脑房、配电房、体育场馆设施、楼道、车棚等公共建筑设施以及校园周边环境,进行一次全面、细致的安全隐患排查,对发现的安全隐患,要落实责任、落实人员、落实措施,及时进行整治。

活动结束后,各校要认真进行总结,并将《学校防灾减灾宣传周活动情况统计表》(附件2)以及有关活动照片,于5月18日前发送至局安管科丁利培同志处。

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