有氧运动有哪些好处请详细说明（优秀20篇）

各位领导，各位来宾，亲爱的运动员们：

今天风和日丽，是一个好日子 现在，我宣布，--趣味运动会正式开始。

艳艳骄阳好似我们的如火热情，看着大家都整装待发，咱们每个队伍是不是都给自己起好了队名，想好了口号呢?先给自己队伍一点掌声好不好。

那么现在，我们从左到右，依次喊一遍自己的队名和口号，鼓舞一下士气吧!从左边第一个队伍开始，这样喊“我们是--队，我们的口号是--”。那么第一个队伍准备好，我要喊开始了哦。1/2/3开始.....谢谢大家，队名都非常的有趣，不知道大家觉得哪个队伍能得到今天的冠军呢?都很自信呀!那么言归正传，下面我来宣布接下来的游戏评分规则：

比赛采取积分模式，每个游戏中第一名：10分，第二名：8分，第三名：6分，第四名：4分，第五名：2分，其他名次：1分;会有专门的工作人员为大家计分。

所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出冠、亚、季军;同时呢，我们也会在活动过程中根据各队伍的表现评选出最佳趣味奖、最佳团队奖、最佳体育精神奖。大家有没有信心拿奖啊?

还是那句老话：友谊第一，比赛第二。希望大家都能在趣

味运动会的过程中得到享受，在运动中展现不一样的风采! 本次趣味运动会一共准备了10个趣味运动项目，前五个项

目为必须比赛项目：分别是【袋鼠接龙、无敌风火轮、海底捞月、托球平衡、四人五足】(都是非常炫酷的名字哦)。后五个项目为备选项目【集体跳绳、集体拔河、双人背部顶球接力、夹球接力、背“老婆”大赛(这个老婆是打着引号的哈，大家不要误会)】。每一组完成比赛的队伍需将使用过的比赛道具送回起点。我希望，所以裁判人员都能够公平裁决，热情服务所有运动人员赛出水平，赛出风格!

最后，预祝本次趣味运动会取得圆满成功!

下面请各参加队伍派代表上舞台抽取比赛顺序号码。

比赛开始 ：前五个项目为必须比赛项目，后五个项目为备

选项目，每一组完成比赛的队伍需将比赛道具送回起点 项目一：袋鼠接龙— 2组队员同时进行比赛

参加人员：每队6人(男女不限)

方法：道具袋子用绳子连接，参赛队员将脚全部放入道具袋子中，全队一起提拉着袋子向终点跳。

计分：以各队最后一名队员冲线为准终止计时，用时少者名列前。

注意事项：避免倒成推

项目二：无敌风火轮—2组队员同时进行比赛

参加人员：每队10人(男女不限)

方法：所有队员进入风火轮(布带)，呈轮状前进至终点，中途不得脱离风火轮。

计分：以各队最后一名队员冲线为准终止计时，用时少者名列前。

注意事项：步伐一致，避免踩到前面的队友。

项目三：海底捞月— 3组队员同时进行比赛

参加人员：每队10人(男女不限)

方法：在规定区域内，队员排成纵队弯下腰从胯下传球接力，保护球不要落地，传完的人回到队尾继续传球，直到过终点。

计分：以最后一名队员过终点拿到球举起为准终止计时，用时少者名列前。

注意事项：传球时注意保护头部。

项目四：托球平衡— 3组队员同时进行比赛

参加人员：每队8人(男女不限)

方法：所有队员持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球折返跑交给下一个人接力，直到全队完成，保护中途乒乓球不要掉落。

计分：以各队最后一名队员冲线为准终止计时，用时少者名列前。(工作人员起点处计时)

项目五：四人五足— 3组队员同时进行比赛

参加人员：每队4人(男女不限)

方法：每队4人，队员用绑带左右脚两两绑在一起，排成一字形，进行四人五足比赛。

计分：以各队最后一名队员冲线为准终止计时，用时少者名列前。

注意事项：避免倒成推

项目六：集体跳绳— 1组队员比赛

参加人员：每队10人(男女不限)

方法：每队派10人参与比赛，两人摇绳，8人跳，8人同时站在中间开始起跳，比赛时间为3分钟，如规定时间

内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数。

计分：在规定时间内跳绳次数多者名列前。

注意事项：小心被绳撂倒

项目七：集体拔河— 2组队员同时进行比赛

参加人员：每队15人(男女不限)

方法：两队面对面成横队相站，两手横握拔河绳，站于中线，各自队后距中线平行处为2m线，谁拔过身后两米线为胜。因只有9组参与比赛，所以最后一组比赛的队伍可在现场抽取一组输的队伍与其进行比赛。

计分：赢得一方队伍为5分，输的一方为1分

注意事项：小心摔倒

项目八：双人背部顶球接力— 3组队员同时进行比赛 参加人员：每队4人(男女不限)

方法：两人一组背部顶球开始比赛，另一组在中途接应，球不能掉地。

计分：以各队最后一名队员冲线为准终止计时，用时少者名列前。

项目九： 夹球接力— 3组队员同时进行比赛

参加人员：每队4人(男女不限)

方法：每个队员用双腿夹住球，然后以跳跃的方式前进到达终点后将球传给下一名队员，依次接力，球掉需返回原点再开始，至最后一名队员完成。

计分：以各队最后一名队员冲线为准终止计时，用时少者名列前。

项目十： 背“老婆”大赛—3组队员同时进行比赛

参加人员：每队2人

方法：参赛对象为男生，比赛时男选手可选择任何方式将女士背起，跑向终点。

计分：到达终点线用时少者名列前。

六、统计分数

工作人员统计比赛分数，计算出名次。

按比赛排名依次为：冠军、亚军、季军

根据现场表现评选最具趣味奖、最具团队奖、最具体育精神奖。

七、主持人宣布比赛名次，颁发奖品，活动结束。

八、前往餐厅进行晚餐

九、统一乘坐大巴返回(各队长清点人数)

赛场规则：

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;

6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作 弃权处理;

7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小 队的风采;

【游戏结束】:

(紧张又快乐的比赛已经结束了，现在我们的工作人员正在为大

家统计分数评出名次。让我们稍作休息，等待最终结果出来。)在大家积极参与和共同努力下，趣味运动会顺利完成。整个比赛过程紧张激烈又趣味横生，硕果累累。大家是不是很期待最终结果呢?比赛结果现在就在我的手中，下面开始宣读比赛成绩。

冠军：--组--分 恭喜你们。有请---为他们颁奖，请团队代表上台领奖，奖品是---

亚军：

季军：

让我们以热烈的掌声对取得优异成绩的参赛团队。

接下来还激动人心的奖项哦：

最佳趣味奖 有请---为他们颁奖

最佳团队奖、

最佳体育精神奖

再一次恭喜这些队伍。没有获奖的队伍也不要觉得难过，我们玩得开心，把掌声送给自己好不好!

到这里，卓望趣味运动会也接近尾声。感谢所有辛勤付出的工作人员，和所有热情参加的运动员们。最后祝大家工作顺利、生活幸福、身体健康。

卓望趣味运动会到此结束!

谢谢大家!最后请全体员工一起合影留念。

尊敬的各位教练员、运动员、评判员、同学们、教师们：

大家好!

校园盛事师生共庆，冬日阳光暖和人心! 在这祥和温馨的日子店子镇中心小学20xx年冬季运动会在教务处和体育组的精心规画和全体师生的鼎力支持下，今天胜利揭幕了。在此，我谨代表校委，向精心筹备本届运动会的工作人员、教练员表示真挚的谢意，向全体运动员、评判员致以亲热的问候和美好的祝愿。 21世纪是知识的世纪，是手艺的世纪，更是竞争的世纪。我们必需拥有过硬的心理素质、优异的人格素质、完美的体能素质。今天，我们在田径场上竞争，明天，我们要在世界舞台上亮相;今天我们在田径场上拼搏，明天，我们将在世界大潮中冲浪。体育的精神体现了人类战胜极限的愿望，激发了人类与时俱进的潜能。它是我们全力以付的动力，战胜坚苦的决心，迎接成功的自傲和拥抱明天的力量。更快、更高、更强的奥林匹克精神早已融进了店子小学每一名师生的血液，它已成为我们不懈奋斗的力量，它将永远鼓舞我们每一员的斗志。

今天我们在这里举办运动会。就是全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，当真实施新课程的具体体现，就是提高全体学生素质，培育全体学生德、智、，体、美、劳等全面成长的具体体现。为了成功地举办此次行为会，下面，我对各位提几点愿望：

1. 但愿全体运动员，投入地加入各项体育竞赛行为，发挥自己的最佳水平，全力以最好的成就为班争光。在竞胜过程中，顽强拼搏，力争上游。

2.但愿全体同学能发扬奉献精神，确立处事意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神，为班级取得的优异成就做出进献。

3.但愿全体评判员，实时到位，合理地履行裁判职责。对每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁判。

4.但愿各班班主任，做好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、平安教育、遵守秩序教育。

最后，预祝本届运动会取得圆满成功!

_月是爱国卫生月，我校学校领导高度重视，结合学校实际，围绕“建设优美校园享受健康生活”的活动主题，通过丰富的活动内容，让广大师生学习和了解卫生知识，形成崇尚健康生活方式，养成文明健康的行为，营造“人人关心卫生，人人讲究卫生”的爱国卫生新局面，取得了一定的成效。现将我校爱国卫生月活动总结如下：

一、健全机构，落实责任

为确保爱国卫生月活动和创卫工作的顺利开展，学校成立了“爱国卫生月活动”工作领导组。

组 长：朴久荣 校长、支部书记 全面负责爱国卫生月活动工作。

副组长：曹井旺 李杰 副校长 具体负责爱国卫生月活动工作的协调与落实。

成 员：董保和 刘荣 李伟 负责各班级的爱国卫生月活动工作。

全体班主任为成员，各班设卫生委员和卫生监督员，形成了畅通无阻的卫生工作网络。并结合学校实际，分设卫生工作领导小组、健康教育工作领导小组、合理搭配，及时调整，做到了分工明确，责任落实，相互协作的工作机制。

二、健全制度，强化管理

建章立制，落实责任，通过值周工作日查周报，常抓不懈，及时处理，养成习惯。是学校卫生工作顺利实施的前提。在工作中逐步加以完善，使学校环境卫生、疾病防控等工作得到了制度上的保障和制约。

按照方案开展工作，进入四月份，学校再次召开学校卫生工作领导小组成员会议，制订了《爱国卫生月活动实施方案》，布置学校今年“爱卫月”活动的重点是整治卫生环境工作。

三、广泛宣传，营造氛围

结合学校实际，学校卫生工作领导组于四月初在全校进行了广泛宣传和动员，以“全员参与”为主，利用学校教职工会、学生集会、校园广播站、黑板报等形式，进行“爱国卫生月”主题宣传。全面多次动员，号召全体师生员工参与治理环境，重点清理校园卫生死角、公共绿化带和师生个人卫生，并对全体师生进行了保护环境的宣传，营造浓厚的氛围，使全体师生进一步提高对爱国卫生月活动的认识。

四、组织活动，落实行动

在广泛宣传发动的基础上，我校在整个爱国卫生月中，开展了以下具体活动：

1.四月初，利用周一升旗仪式对全校学生进行了动员，召开了教职工大会，向全体教职工进行了爱国卫生月活动动员;利用校园广播站由学校领导和学生代表发表了“保护环境，人人有责”广播讲话，使全体师生思想意识得到提升;

2.结合学校实际办宣传专栏、健康教育宣传栏，坚持每周一节健康教育课。

3.对全校的食堂、小卖部、师生宿舍等进行环境卫生工作大检查。

4.组织全校师生打扫卫生，清除杂草。净化了校园，增强了师生保护环境卫生的意识，受到群众的好评。

5.学校投入专项整治经费，落实了具体工作人员对教室、体育室图书室、阅览室、音乐室、美术室、厕所等进行了消毒处理，净化了环境，保障了师生的生活环境质量。

职责

a) 协助项目经理工作，按照项目实施计划进行Infor ERP项目实施，项目管理与过程监控，确保项目进度，及时向项目经理汇报工作进度;

b) 对ERP项目实施方案提出合理化建议，确保项目按质按时验收上线;

c) 熟悉印刷行业业务，熟悉印刷行业特性，负责相关部门业务流程与系统问题调研收集，检验软件供应商提供的业务解决方案;

d) 测试ERP系统，记录问题并跟进至问题解决;

e) 制定用户培训计划，编写培训文档和用户使用手册，定期培训相关部门用户，收集培训过程中产生的问题，掌握培训效果，及时汇报项目经理;

f) 接受软件供应商知识转移培训，负责上线后负责模块的开发维护，协助IT团队其它任务。

岗位要求

a) 大专或以上学历，计算机类专业(经验资深者可适当放宽要求);

b) 实施过一个大型ERP或两个中型ERP;

c) 具备两年以上.net技术C#语言等的应用系统开发经验，熟悉Infor ERP或相关系统开发优先;

d) 熟悉使用MS Visual Studio,, MS SQL, Crystal Report and SQL Server Reporting Service(熟悉Mongoose开发优先);

e) 熟悉印刷行业业务，熟悉印刷行业特性，两年以上印刷行业系统开发经验;

f) 工作积极、热情，热爱学习，有较强的文档和语言组织表达能力，善于沟通，具有较强的责任心和执行力

大家好，今天国旗下讲话的主题是《弘扬传统节日文化，守护共同精神家园》。

伴随着期末的脚步，美好的寒假也即将来临。在愉快的寒假中，我们不仅有宽裕的时间使自己的身心得到休息和放松，更重要的是，我们还会度过一个中国传统节日——春节。

春节是中华民族最隆重的传统佳节，同时也是中国人情感得以释放、心理诉求得以满足的重要载体，是中华民族一年一度的狂欢节和永远的精神支柱。中国人过春节已有4000多年的历史，在春节这一天，人们都尽可能地回到家里和亲人团聚，表达对未来一年的热切期盼和对新一年生活的美好祝福。春节还与清明节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。20__年12月，国务院公布了《关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，将春节、元宵节、重阳节、清明节、端午节、中秋节等几个重要传统节日纳入国家假日体系，这对传承和弘扬传统节日的文化，以及整个社会生活都产生了深远的影响。可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现，传统节日赋予我们的不仅仅是节日，而更是一种文化，源远流长的民族文化必是一个民族的自豪和心结。

然而，一个严峻的现实摆在我们面前，很多的传统节日已经被新生代忽略了。大家对西方的节日过分偏爱：平安夜摇曳的烛光，黯淡了除夕夜盛放的烟火;情人节浪漫的气息，吞没了“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”重阳节的哀伤。现在，还有谁记得“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜”的寒食节?又有谁留心“七夕今宵看碧霄，牛郎织女渡鹊桥”的少女节?前些年韩国人将端午节申请为世界文化遗产，这更是我们的尴尬，因为韩国江陵端午祭起源的时间较中国的传统端午节晚一千多年，但我国却在这次国际性的传统文化申遗中落败，这从中反映出我国的传统文化已经流失与退化，这不得不引发我们的忧虑。

但感叹是没有意义的，我们应该从自身做起，从我们青少年做起，共同来传承传统文化才是实在的。因为，文化不仅是一个民族的传统，它还是一种尊严，我们不能眼看着中国传统文化一点点消亡。当我们站在圣诞的霓虹灯下，不要忘记在除夕陪陪家里的父母亲和祖辈们;当我们在万圣节狂欢的时候，不要忘记在中秋节与家人坐在一起赏月团圆;当我们过着洋节日的时候，不要忘记和亲人们一起度过每一个有意义的传统节日。

亲爱的队员们，中国传统节日的文化，是世界的瑰宝，是中华文明给予我们每一位炎黄子孙的宝贵财富，作为未来祖国的栋梁，我们应该更多地了解传统节日，并有责任坚守传统文化的阵地。这样我们才能在长大以后，以社会主人翁的身份，将中国的传统文化发扬光大!就让我们用赤诚的心去继承民族的精神，为民族的精神注入新的芬芳。

尊敬的各位老师，各位同学：

大家好! 5月是一个花开的月份，5月是充满激情的月份，我们刚刚送走了劳动节，今天，又迎来了青年节。五四青年节这是一个专属于我们青年的节日。

今年是第xx个五四青年节，在xx年前，以北洋政府为代表的中国政府在巴黎和会上准备和帝国主义列强们签订强加给中国的不平等条约，其中包括割让中国山东给日本等条款，严重侵犯了中国的主权和领土完整。5月4日消息传到国内，青年学生们迅速行动起来，同中国工人阶级一起，与北洋政府和帝国主义列强进行了坚决的斗争，从而拉开了“五四运动”的序幕。为了继承、发扬“五四”精神，党中央把每年的5月4日定为青年节。 在我的脑海当中，每当青年节，我就想起了青春，是的，我想大家都这么认为，青年是与青春挂钩的，今天，我要演讲的题目就是《纪念五四，青春飞扬》!

“青春”，这是一个富有诗情画意的字眼，是一个热情洋溢的字眼!青春是什么?有人把青春比作初升的太阳，因为它充满生机;有人把青春比喻为带露的鲜花，因为它预示着美好;在我的眼里，青春就预示着生命，青春是奋斗与朝气的象征，我将在有限的青春里，创造无限的价值，让我们的生命充满了青春的气息。

青春短暂，归于奋斗。贝多芬在他16岁的时候就在乐坛上颇有名气，当他的耳朵失聪时，他没有被这个灾难带走奋斗的意志，反而更加刻苦的钻研，就是青春的力量支撑着他走出了人生的低谷，他用青春的魅力创造了一首首动人的曲子，让世人广为传颂。还有无数的历史名人，他们用青春飞扬，留下了一段段佳话。有如宋朝的辛弃疾，当他年仅21岁的时候，就领兵抗金;茅以升在24岁就成为了博士;周恩来19岁就写下气壮山河的诗句：“大江歌罢掉头东”。青春很短暂，但是他们却一辈子都飞扬着青春的魅力，一辈子奋斗不息。

20_年手牵手幼儿园冬季运动会在学院领导的大力支持和关心下，通过各部门的协作和配合，以及全院师生的共同努力下，各项工作已安全顺利地结束，达到了预期举办的目标。为进一步改进和提高工作，现对本届运动会总结如下：

一、这是一个安全的运动会

在所有教师与家长的共同努力下，整个活动过程中没有发生安全事故。

二、运动会上体现了每个家庭良好的精神风貌

赛场上，小运动员们积极努力，勇敢拼搏，家长们精神抖擞，不甘落后。观看的同伴们不停地加油呐喊助威。爸爸妈妈和孩子们脸上洋溢着幸福与快乐。

三、赛事回顾、精彩无限

我们的运动项目有：1运沙包、2螃蟹运球、3接力赛、4快乐穿梭、5大小乌龟齐上阵、6刺激兜兜、7羊角球、8穿大鞋、9背背乐、10大脚小脚。在这些活动当中，最别具一格的游戏是“刺激兜兜”，和“大小乌龟齐上阵”由于投乒乓球需要掌握一定的技巧，所以家长们在旁边又激动又担心，热烈欢快的游戏让家长们兴奋积极地参与，充分的拉近了家长和孩子之间的距离，“大小乌龟齐上阵”让家长们体验到运动中的快乐与童真。我们的家长很踊跃、很投入、很配合，使我们的赛场气氛非常热烈;为活动添了更精彩的一笔，运动会上，有的父母请假参加本次活动，更是把此次亲子运动会推向一个又一个的高潮。

四、教师集思广益、上下团结

整个活动由教师们共同商讨设计游戏项目，共同进行游戏道具的收集制作，共同策划游戏场地的布置，每个环节都体现了教师之间配合的协调与默契。活动过程中，教师们各持岗位，尽职尽责的完成各项工作。老师们不怕苦不怕累，目的只有一个，让所有的孩子与家长在这一天玩的开心，快乐!事实证明，活动中家长与孩子是兴奋的、融洽的、满足的、幸福的。

五、家长支持配合

运动会能够这样顺利的开展与家长的支持与配合是分不开的，他们的积极配合与努力让我们老师都感到很欣慰。部分家长还充分发挥个人资源，为我们的运动会助力。比如：帮助运送比赛器械;帮助管理孩子。正因为有了这些家长的支持与帮助，所以我们的运动会表现才如此精彩与成功!

六、存在的不足

1、准备比较仓促，很多细节考虑不够周全。

2、运动会的项目太多，而有些项目人数较少，活动设计存在问题。托小班孩子的比赛项目可以设计的更为有趣，道具可以更丰富更有童趣。托小班不跟大班孩子一起比赛，这样显得更加公平。

3、考虑以后以班级为单位，避免比赛项目不同时进行。

总之、本次首届大手牵小手—冬季运动会是圆满成功的!与学院领导的重视、师生的共同努力、家长的紧密配合是分不开的。通过这次的运动会，我们的团队更强大了，我们的家园更紧密了，我们的孩子更坚强了。所有的家长和孩子在参与活动的过程中锻炼了身体，体验了运动的快乐、游戏的快乐、比赛的智慧，同时我们的家长也体会到了久违的童真。孩子们在运动会中体会了竞争的意义，学会了坚持，学会了为别人喝彩。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们的爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我相信，手牵手幼儿园在学院领导的带领下，明天将会更好。我们以后会组织更多类似的活动，给孩子们更多的锻炼和学习机会，相信在以后的活动中，我们还会收获更多，孩子们也会收获的更多。当然，在本届冬季运动会中，我们还存在的不足之处，期待我们去改正。从不成熟到成熟，从不完美到完美。我们将不断地总结经验，争取把全园的各类活动办的更加出色。

岗位职责：

1、负责不断优化、更新并维护公司目标客户联系名单;

2、针对目标客户名单进行初步电话、邮件等沟通，挖掘有价值的商业机会;

3、在客户跟进的过程中，负责挖掘客户痛点，推介公司产品、方案价值，同时获取客户有效信息并建立良好的客户关系;

4、能够收集并动态更新行业内主要竞争对手的产品、方案等相关信息;

5、达成公司设定的考核指标;

岗位要求：

1、1年以上相关工作经验;熟悉SaaS软件者优先;熟悉金融行业者优先;

2、口齿清晰，普通话流利，语音富有感染力;

3、对销售工作有较高的热情和耐力;

4、具备较好的学习能力和优秀的沟通能力;

19世纪英国作家塞缪尔说：“书籍具有不朽的本质，在人类所有的奋斗中，唯有读书最能经历岁月的腐蚀。庙宇和雕像在风雨中颓毁倒塌，而经典书籍则与世长存。

一书一窗口，一书一世界。

书的妙处自是不言而喻的，品味书籍，从普希金汹涌澎湃的《致大海》到冰心奶奶充满母爱、童真、自然地《春水》;从闻一多意味深长的《红烛》到舒婷那深远含蓄的《致橡树》。青纸千张，香波浮上，在那浓浓的墨香间，你可以感受到另一番天地，另一种思想，另一种太原。读“大江东去浪淘尽”我们豪情壮志，读“人比黄花瘦”我们一咏三叹。书籍的香味让我们沁漫在一个绚美瑰丽的世界。沧海桑田，斗转星移，当庙宇和雕像终将荒芜，长埋地下，唯有这些书籍永远不会凋亡，那么我们还有什么理由不读书，错过这次神奇之旅呢?、

袁枚说：“读书不知味，不如束之高阁。”读书，也要知道怎样去读书，怎样有用地读书，而不是只做蛀虫一般，泛泛而读。博而不精，国学大师王国维曾引用诗词对读书做了很好的三种概括：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”。此第一境也。既要耐得住寂寞，能够读下去，走进去。读书本就不是轰轰烈烈的热闹事。读书读的好，必定要静下来，细细品味：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。此第二境也。便是苦而不视其为苦，是从感官到心灵的高度享受读书;便心胸归于宁静淡泊，便生命超然脱于物外;“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。”此第三境也。即在读书之中能够领会，融会贯通，见人所未见，知人所不知，厚积薄发，妙手偶得，此时的我们，便如海边的旅人在风景之中找到自己的领悟，为最高境界了。

校园之中，更是书香飘溢的地方，我们临月为窗，以书为友，书香为梦。“三更有梦书当枕”，“半床明月半床书”。腹有诗书气自华，最是书香能致远。同学们，让我们以书为桥，穿越千年沧桑过往，走向灿烂光辉未来，让书香溢满校园。

职责：

1、负责客户需求调研及需求反馈的分析，协助系统架构师、系统分析师对需求进行理解;

2、根据概要需求(客户及内部需求)编写详细需求规格说明书;

3、与产品人员进行前期调研和产品设计工作，编写调研报告和项目解决方案;

4、参与系统功能验收工作及用户手册、新增产品功能培训资料的编写;

5、配合测试人员完成测试计划、测试用例、测试报告，发现及跟踪问题缺陷等。

任职资格：

1、统招本科及以上学历，计算机类相关专业背景;

2、具备2年以上的IT软件行业同职位工作经验;

3、具备良好的产品原型设计能力和需求分析能力，能够将用户需求合理转化为产品需求;

4、具备良好的沟通协调能力和文档能力;

5、能够熟练使用Axure进行原型设计;

6、具备网络安全产品设计经验者优先考虑。

仓库管理员工作岗位职责说明

仓库管理员， 顾名思义就是通过对仓库物品的管理发挥好仓库的功能。一起来看看第一范文网小编为大家精心整理的“仓库管理员工作岗位职责”，欢迎大家阅读，供大家参考。

仓库管理员工作岗位职责是什么

1、遵守公司各项规章制度，负责仓库进、出货、存货管理，执行物料管理规定。

2、及时、完整、准确登记存货仓库账，序时登记，定期编制存货进出存报表。

3、负责仓库存货保管，保证库内存货安全，禁止无关人员及危险物品随意进入仓库。

4、负责存货日常管理，包括存货分类码放、整理、标识、及进出库调度。要求熟悉存货特性，分类管理，合理摆放，便于物流及安全。

5、按会计岗位要求定期或不定期核对存货入库、出库、结存数量。要求账目清楚、标识清晰、账卡物核对相符。经常对账点数，定期盘点。

6、严格执行存货收发流程及要求，正确、及时办理原料入库、生产领料、完工入库、销售出库、及其他类存货入库出库的开单、收发料和签字手续。

7、廉洁自律，不得损害公司形象及利益，杜绝商业舞弊行为。

仓库管理员工作岗位职责说明

1、保管员在材料主管的领导下，相互配合并相互监督，对所属仓储设备、仓储 物资的管理、保管工作负责，任何个人未经批准、许可，不得擅自损坏、占用仓 储设施和仓储物资。

2、严格按管理要求，执行项目部有关仓储管理制度、规程、标准，开展仓储管 理、物资保管工作，做到以项目部利益为重，爱护工地财产，不得贪污受贿，不 得监守自盗，不得接受他人财物，不得索拿卡要。

3、保管人员应搞好购进物料的接收、入库、保管、领用工作，并建立各类明细 帐目，做到帐、物相符，不得有帐外物资，并做到准确、清晰，做到日清月结， 保存完好。应坚持原则，严格执行仓储管理制度，做到入库按规定，出库凭领 单，有权拒绝不符合采购计划、审批手续的物料入库，有权拒绝不符合领料程 序的物料、用品、工具的领用。防止收发货物差错出现。入库要及时登帐，手 续检验不合要求不准入库;出库时手续不全不发货，特殊情况须经有关领导签 批。

4.、积极协助材料主管实施对仓库的各项具体管理工作，认真执行物料部、公 司有关仓储管理的规章制度，努力完成各类物料仓库的管理、保管工作任务。

5、有权检查采购物料质量，有权拒绝不合格或质量低劣的物料入库。

6、学习物资保管专业知识和管理知识，认真搞好各类物资的保管工作，杜绝因 保管不善造成的物资丢失、报废、损失，出现问题应及时汇报。

7、严格执行仓储管理规定、制度，做好定期清仓、盘存工作，定期编制物料库 存报表，并根据储备定额编制月物资申购计划交物料部经理统计上报。

8、保持库区整洁，库内物料按规范分类、合理安排物料在仓库内或工地现场的 存放次序，按物料种类、规格、分区堆码，不得混和乱堆，保持库区的整洁。

9、物料领用，应坚持先进先出原则，不得图方便任意发放。

10、搞好仓储设施、机具、工具等的维护保养工作，定期检查，做好仓库安全 保卫工作和安全防火工作。 11、完成材料主管及项目部分配的其他工作任务。

仓库管理员工作岗位职责

1、按时上下班，到岗后巡视仓库，检查是否有可疑现象，发现情况及时向上级汇报，下班时应检查门窗是否锁好，所有开关是否关好;

2、认真做好仓库的安全、整理工作，经常打扫仓库，整理堆放货物，及时检查火灾隐患;

3、检查防盗、防虫蛀、防鼠咬、防霉变等安全措施和卫生措施是否落实，保证库存物资完好无损;

4、负责学校物资的收、发、存工作，收货时，对进仓货物必须严格根据已审批的请购单按质、按量验收，并根据发票记录的名称、规格、型号、单位、数量、价格、金额打印入库单或直拔单，并在货物上标明进货日期。属不符合质量要求的，坚决退货，严格把好质量关;

5、验收后的物资，必须按类别固定位置堆放，做到整齐、美观;

6、食堂仓管员负责鲜活餐料验收监督，严格把好质量、数量关，对不够斤两的物资一定不能验收，要起到监督作用;

7、发货时，一定要严格审核领用手续是否齐全，并要严格验证审批人的签名式样，对于手续欠妥者，一律拒发;

8、物品出库或入仓要及时打印出库单或入库单，随时查核，做到入单及时，月结货物验收合格及时将单据交与供应商，做到当日单据当日清理;

9、做好月底仓库盘点工作，及时结出月末库存数报财务主管，做好各种单据报表的归档管理工作;

10、严禁私自借用仓库物品，严禁向送货商购买物资;

11、严格遵守学校各项规章制度，服从上级工作分工。

各位旅客朋友们：

大家好！很高兴在这片缘分的天空下，与大家相识，为大家服务。首先，我做一个简单的自我介绍，我姓陆，大家可以叫我小陆。在接下来的游览中，大家有什么问题尽管问我，我很乐意帮助大家。预祝我们这次大坝之行时刻有快乐相伴，愉悦相随。

梦想了近百年，争论了半个世纪，三峡工程可谓是命运多舛。但不管怎样，一个规模宏大，建筑雄伟的全球之最，在我们脚下的这片土地上奇迹般的诞生了。现在请大家随我一起游览这个传奇的证明——三峡大坝。

今天我们要游览的是坛子岭，185观景台，截流纪念园这三个景点。我们现在所看到的是三峡工程的1：1250的微缩模型，它反映的是20xx年三峡工程全面竣工之后的坝区景观。先让我们来确认一下我们目前所处的位置吧！当然就是坛子岭了，关于它这个名字的来历是因为其山体形状酷似四川人做泡菜的坛子倒扣在山顶上而得名，海拔262。48米，只要大家登上坛子岭的顶部观景台，便可俯瞰三峡坝区的施工全貌，饱览西陵峡黄牛岩的秀丽风光和秭归新县城的远景。模型上的蓝色水流代表长江，长江的左岸右岸是如何区分的呢？顺水而立，您的右手方向为右岸，即通常所说的江南，相对地，各位刚才来的这一边为长江的左岸，即为江北，背对的是长江的下游宜昌方向。现在大家可以走出模型室，去看一下这边巨大的天书——银版天书。我可以毫不夸张地告诉你它是中国目前最大的一本书。大家看到这本书已经被翻开，上面记录着三峡工程的有关介绍。现在大家可以登上坛子岭亲自感受一下大坝的全貌。

游客朋友们，欢迎大家再次乘坐我们的观光车前往下一个景点185观景平台，因其海拔高达185米，所以取名185观景平台。它与大坝的坝顶是等高的，从左手方向看去，就是已经修建完工的拦河大坝的正面。离我们最近的就是垂直升船机的修建部位。从您的右手方向看去就是已经蓄水到165 米水位的三峡水库。大坝的正常蓄水水位达175米，也就是我们脚下的10米高度的地方。现在我们下车就可以一览无余地近观大坝的背影和高峡出平湖的壮丽景观。这里可以近距离向下俯视泄洪场景，雷霆万钧的洪流被踩在脚下。拦河大坝，双线五级船闸，垂直升船机，左右岸发电站厂房，右岸地下电站发电厂房共同打造了这颗璀璨的三峡明珠。所以站在这片集全球多项工程之最的与一区，心中的自豪与快感真是溢于言表啊！

游客朋友们，马上我们将要到达的是最后一个景点截流纪念园。如果说在坛子岭，185观景台看三峡大坝和泄洪闸令人荡气回肠，唱的是大江东去;那么到三峡截流纪念园则是抒情满怀，诵的是历史见证。现在请大家和我一起再游览中回味一下这一伟大的历史。

截流纪念园是以展现截流纪念园的壮观景象为主题的综合性公园，它于1995年在三峡坝区建成开放。它是以三峡工程的截流为主题，集游览，科普，表演，休闲等功能为一体的国内首家水利工程主题公园。大家所看到的这个景区占地面积93万平方米，投资3000多万。景区分入口区，综艺眺望区，遗址展览区和游乐休憩区等四个区域，有截流记事墙、演艺广场、亲水平台、幻影成像、大型机械展示场、攀爬四面体、平抛船等十几个景观组成。截流是水电工程建设最激动人心的场景，1997年进行的大江截流河20xx年进行的导流明渠截流，是三峡工程建设史上具有里程碑意义的事件。两次截流的综合技术难度世所罕见，但都取得了一系列技术创新的成果，使我国的河道截流技术跃居世界领先水平。截流纪念园正式紧扣长江截流这一主题，再现了这个改造自然地惊人壮举。

三峡截流园体现了人定胜天、天人合一的截流文化主题精神。在整个园区的景观设计上，紧扣截流的主题表现了长江、大坝、工程等鲜明的形象特征，营造出了水利工程所特有的遗迹景观效果。尽可能保留了原址上一流工程堆料和物件，像大家所看到的：用于支撑堆放砂石料的隔墙、100多个截流时留下的四面体，还有77吨装卸车和平抛船等大型施工机械。现在大家看到的用金黄色的字体写着“截流再现”四个大字的就是我们的截流再现放映厅，它是采用现代高科技的幻影成像技术，直观生动地向大家再现长江三峡的截流。大家看着这些是否仿佛置身于那热火朝天的建设场景呢？三峡截流纪念园的建成开放，仿佛了三峡工程的文化内涵，为三峡游增添了一道靓丽的风景线，如同大家所看到的不仅使我们的眼球得到了享受，更多的是让我们对大坝的历史有了一定的认识。

游客朋友们，看完了截流再现的这些历史见证，大家心中应该长蛮了很多的感慨与感动吧！那就让我们带着这份感慨与感动静静地结束我们今天的游览吧！虽然在这个短暂的相识之后和大家说再见有很多的不舍，但是天下没有不散的筵席，期待与大家能够再次相逢。在这里感谢大家在旅途中的配合与协作，在这个过程中如果有什么做的不好的地方，希望大家给予我宝贵的意见，让我从你们这里学会成长。最后送上我最真挚的祝福：愿大家在以后的每一天神马都给力！

一、活动目标

1、通过开展运动会，增强幼儿体魄;

2、增进家长与子女之间的情感交流;

3、激发幼儿参加体育活动的兴趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性，培养幼儿的集体荣誉感和竞赛意识;

4、培养幼儿敢于拼搏、勇于坚持的生活态度;

5、在活动中培养幼儿与爸爸妈妈克服困难，夺得胜利的精神;

6、展示孩子自我才能，增加胆量，培养勇敢、自信、乐观向上的人生态度

二、活动形式：体能比赛、游戏比赛项目、亲子游戏项目

三、比赛地点：幼儿园操场(如有条件，也可选择其它更好的空间场地)

四、比赛时间：各幼儿园可根据本园实际情况，选择合适时间段

五、活动对象：幼儿园老师、家长、孩子

六、活动安排：

人员安排：幼儿园全园老师

活动总策划：园长或业务园长

场地布置：

主持人：

秩序：

音响：

后勤保健：

裁判员：

七、活动流程：

一、 运动员入场

二、 升国旗 奏国歌

三 、家长代表发言

四、运动员发言

五、园长致词

六、比赛开始

八、参赛项目

托班

亲子游戏

活动一《小袋鼠找妈妈》

目标：训练幼儿协调能力，双脚离地同时跳跃。

准备：布袋若干

规则：把幼儿分成相等的若干组，每组四名幼儿先进行比赛，选出第一名，最后各组的第一名再进行比赛，选出胜利者(第一名先找到妈妈的为胜)

备注：幼儿站在起点听到口令后才能出发。妈妈站在终点。(站在口袋里，双手提着口袋两边)

活动二《穿越障碍物》

目标：训练幼儿钻、爬的能力。

准备：拱形门，水桶，地垫。

规则：1、分成若干组，每组四名。爸爸妈妈背着宝宝。

2、走s线，穿越水桶，把宝宝放下，宝宝钻过拱形门，爸爸或妈妈背着宝宝沿直线回来，选出每组第一名

小班

活动一：《小动物运粮》

规则：每组第一名幼儿听到开始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后钻拱形门，把沙包运进筐子里，从外部环绕回来，向第二名幼儿击掌，以此类推，直至5名幼儿都运完粮为止，获胜的一组赠送一份精美礼品。

参与人数：四组各5名幼儿

活动二：《快乐小青蛙》

规则：幼儿移动泡沫垫，家长做小青蛙向前面的垫子跳，直至终点站。

参与人数：每轮4组，每组一个家庭

活动三：《摇摆车大赛》

规则：游戏开始，第一名小选手骑上车做好准备，其余四名队员排在后面等待接力。摇摆桌到终点时绕过障碍物返回起点，下一名幼儿接力骑。

参与人数：共4组，每组5人。

中班

活动一《赶小猪》

游戏规则：1、幼儿必须用幼儿羽毛球拍，赶着球在规定的跑道走，最后，必须赶到指定的筐里。

参加人数：16名幼儿

活动二：《穿越封锁线》

游戏规则：1、幼儿必须通过翻跟头，钻拱形门，过独木桥，穿越封锁线，最终到达终点，整个过程必须一名幼儿独立完成。

参加人数：18名幼儿

活动三：《小动物运西瓜》

游戏规则：1、两个幼儿为一组，幼儿相互手搭肩，西瓜必须夹在两个幼儿肚子之间，侧走到达终点。幼儿必须在规定的跑道上独立完成整个活动。

参加人数：全体幼儿。

大班

活动一：《毛毛虫游戏》

目标：培养幼儿团队意识

游戏规则：幼儿手抱前面小朋友的腰，蹲着向前行，中间不间断走向终点。

参加人数：4组，全体小朋友

活动二：《大力水手》(接力式)

目标：锻炼平衡力

规则：两队各派一人当大力水手，每人手持两个水桶，通过平衡木到对面送给小朋友，然后再通过平衡木到对面。

参与人数：两队共16人

活动三：《跨栏小飞人》

目标：培养幼儿跑、跨能力

规则：每对各派一名选手，途中跨过4个跨栏，返回。另一个选手继续进行跨栏游戏。

参与人数：两队共16人

活动四：《同舟共济》

目标：培养幼儿齐心协力精神

规则：每队各派两名选手，将呼啦圈套入，然后齐心协力到终点，转回再传给下组选手继续进行比赛。

活动注意事项：1、要注意前期的准备工作是否全面而有效

2、要准备家长喜欢而实用的奖品或者是礼品

3、要有宣传

4、要维持好现场纪律，注意不能让家长和孩子来回跑

5、要有后期的回访工作。

_________________人力资源和社会保障局：

我_______________(我单位职工)因__________年__________月__________日__________时因工作原因发生工伤事故,因__________________________________(什么原因要写清楚,如果是交通事故,要说明交警还没有出事故责任认定书,如果是暴力伤害事故,要说明公安机关未结案或人民法院未判决)原因,在规定时间内不能提交相应的工伤认定材料,根据的规定,特向你局申请延长工伤认定,请予批准延长为谢.

特此申请

申请人：________________

__________年__________月__________日

文案编辑岗位职责说明

文案编辑是一个职业，为特定题材服务的修订或校验稿件的职业。以下是第一范文网小编为您整理的“文案编辑岗位职责”，供您参考。

文案编辑岗位职责有哪些

2、负责公司宣传册资料、印刷品、出版物的排版和校对;

3、负责公司网站新闻信息的日常更新、维护工作;

4、协助总公司进行在分公司所在地区的宣传工作;

5、负责维护公司公众微信号信息内容素材整理、编辑与校对、发布;

6、负责集团公司每月期刊内外刊物主题、编辑、校对、发布等工作;

7、负责协助网络优化推广，促进网站知名度的提高;

8、完成上级领导交办的其它工作。

文案编辑岗位职责是什么

1、 负责网站相关栏目/频道的信息搜集、编辑、审校等工作;

2、 熟悉各种网络推广渠道，新媒体新渠道的开发和创新，寻找高效的新媒体平台;

3、完成信息内容的策划和日常更新与维护;

4、编写网站宣传资料及相关产品资料;

5、收集、研究和处理网络读者的意见和反馈信息;

6、社交平台的内容维护，如;微信、微博等

7、协助完成频道管理与栏目的发展规划，促进网站知名度的提高;

8、加强与内部相关部门和组织外部的沟通与协作。

文案编辑岗位职责范文

1、严格遵守集团的各项规章制度，积极地配合上级领导把部门的相关工作落实好;

2、制定每周的工作计划并上报上级领导;

3、负责品牌策划部的文案编辑工作;

4、集团网站、微博营销推广、百度推广等线上宣传项目的文案编辑工作;

5、日常采访及会议活动的文案编写工作;

6、集团内刊的采访、编辑工作;

7、集团其他部门以及旗下各门店的文案支持工作;

8、本人保持高标准的专业形象、工作道德和工作态度，处理领导指派的特殊事务，参加集团的各项活动;

9、及时完成上级领导指派的其他工作。

文案编辑岗位职责

1、负责网站相关内容采集，撰写及发布工作;

2、对外推广的平台及自媒体提供文案支持;

3、负责策划撰写相关企业品牌传播软文及新闻活动稿件及媒体广告文字;

4、完成部门宣传册、宣传单页等资料编写;

5、结合公司各阶段营销推广计划需求，能独立策划撰写各类策划文案;

6、负责参与线上线下活动策划讨论，并根据领导要求进行广告文案创意;

7、配合产品对平台文案进行策划，对产品进行营销包装;

8、定期更新行业资讯，配合策划撰写各项目组推广所需的文案。

职责：

1、根据拍摄任务，制定详细的拍摄工作计划与时间安排。

2、熟悉了解摄影基本知识及操作程序，熟悉各种摄影用品的性能，特点和使用方法。

3、负责各类培训、会议、宣传推广活动、大型活动等的视频拍摄、音频录制。

4、配合后期制作需求，拍摄其相关产品素材视频

任职资格：

1、熟悉影视拍摄制作流程。

2、了解主题、风格样式及总体构思，确定图像艺术创作方面的风格和基础。

3、富有镜头感，可驾驭复杂的拍摄现场，实现创作意图。

4、有良好的美术功底，对构图和光线有敏锐的感受能力。

5、有一定的画面语言叙事能力，对画面和声音具有较强的判断力和领悟力。

6、会后期剪辑软件优先。

男方：

身份证号：

地址：

联系电话：

女方：

身份证号：

地址：

联系电话：

男、女双方于_______年___月___日登记结婚，结婚证号________________________。双方因__________________致使夫妻感情破裂，已无和好可能，现经双方自愿协商一致，依据我国《婚姻法》有关规定，订立离婚协议如下：

一、男女双方自愿协议离婚。

二、子女抚养。

男、女双方在婚姻关系存续期间没有子女，不涉及子女抚养事宜。

三、夫妻共同财产分割。

男、女双方在婚姻关系存续期间没有共同财产，不涉及分割共同财产事宜。

四、债权债务的处理。

1、男、女双方在婚姻关系存续期间无共同债权、债务，不涉及分割处理夫妻共同债权债务事宜。

2、如男、女方存在个人债权债务，则由该方自行承担，另一方不负任何法律责任。

五、争议解决办法

如本协议生效后在执行中发生争议的，双方应协商解决，协商不成，任何一方均可向人民法院起诉。

六、其他

本协议一式三份，自婚姻登记机颁发《离婚证》之日起生效，甲乙双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。

男方(签字)：

_______年___月___日

女方(签字)：

_______年___月___日

甲 方：________(委托人)

法定代表人：________

法定地址：________

邮编：________

经 办 人：________

联系电话：________

传真：________

银行帐户 ：________

乙方：________

法定代表人：________

法定地址：________

邮编：________

经 办 人：________

联系电话：________

传真：________

银行帐户 ：________

鉴于：

1、 乙方在国际货物运输代理领域的丰富经验;

2、 甲方希望委托乙方为其安排本合同项下货物的国际运输及相关服务等事宜;据此，双方按照公平互利的原则，根据中华人民共和国相关法律法规就以下条款达成一致：

第一条 服务范围

1.1乙方根据甲方的委托，作为甲方的代理人代为办理订舱、报关、报验、装箱、转运、代垫代付海运运费等相关运输事宜。具体的服务范围详见授权委托书。

第二条 双方的权利和义务

2.1甲方的权利和义务

1.1甲方委托乙方代为订舱时，甲方应当及时送交或者传真给乙方正确、齐备的托运单据。托运单应明确标明甲方订舱单位名称、电话、传真及联系人并加盖公章。托运单内容应注明货物的件数、重量、体积、目的港、装船日期、货物品名、运费条款及特别要求等。因甲方提交的托运单内容不准确、不完整或不合法而导致的任何货物的损失或者造成乙方和或第三人的任何损失或者责任，由甲方承担。如果没有特殊要求，乙方按普通货物进行处理，对因此造成的货物损坏或者造成的乙方和或第三人的任何损失或者责任，由甲方承担责任。

1.2甲方在其委托乙方办理的出口代运货物中，不得夹带易燃、易爆、有毒、有腐蚀性、有放射性物品及国家规定的禁止出口的物品。对具有危险性质的货物，不管是否在国际危规中列，对由于危险货物造成的一切损失、责任、费用，均由甲方承担，不管甲方是否进行了危险品申报。甲方应当如实申报货物名称。如果托运的货物是危险品，甲方应当确定该危险品等级并书面告知乙方。甲方承担未如实申报的全部责任。

1.3甲方委托乙方代理报关、报验时，应当提供合法、合格、正确、齐全的报关报验单证。依贸易性质不同可包括：合同、发票、商检证书、许可证、核销文件、报关单、手册、装箱单及有关批文等。因甲方提交的报关报验单证内容不准确、不完整或不合法而导致的损失和费用由甲方承担。如果因甲方提供的单据不准确或不真实而造成乙方损失或承担责任的，甲方承担乙方因此所承担的损失责任，包括但不限于乙方因此遭受的损失、乙方因此向

第三人承担的责任，以及抗辩的法律费用(包括诉讼费、律师费)、差旅费等。

1.4甲方委托乙方代为办理货物的装箱、中转运输时，应在托运单或者相关函电中明示委托事项，包括代为联系仓储、装卸、转运、短驳、装拆箱等事宜。

1.5甲方要求货物紧急出运时，应事先在托运单“特别要求声明”中注明或者以其他书面形式通知乙方，并由乙方最后书面确认航期，无乙方书面确认航期的，乙方不承担延误运输责任。

1.6甲方未及时付费造成承运人依法留置货物的，由甲方自行承担责任。

1.7甲方应当按照本合同的约定支付乙方费用。

2.2乙方的权利和义务

2.1乙方在行代理事项的过程中应尽心尽责，应甲方的要求向甲方汇报进展情况。

2.2为了履行本合同下的全部或者部分委托事宜，乙方可以以自己的名义与第三人签订合同，该合同效力及于甲方。同时，除非甲方有明确相反的指示，乙方有权选择向第三人披露甲方作为委托人这一事实。

2.3为了甲方的利益，乙方无需甲方特别授权可以为甲方代垫代付海运运费、港口费用及其他代理代办费用。如果乙方代为垫付任何费用, 则甲方应当按照本合同的约定偿还乙方垫付的款项。

2.4乙方在接到甲方的订舱单后，应在合理时间前往船公司办理配载等手续。如因船公司原因未能及时配载，乙方不承担责任，乙方应当及时将有关情况通知甲方。

2.5乙方接到甲方的订舱单后，甲方要求变更订舱单所列事项的，应当在货物装船天前向乙方出具书面更改单，注明日期并加盖甲方印章。因变更订舱事项所引起的各项费用及责任，由甲方全部承担。

2.6对于非由乙方的原因造成退税单、核销单等单据不能按期退交，乙方不承担任何责任，但乙方应当及时以口头或者书面形式告知甲方，并协助甲方尽快收回。

2.7如货物的灭失或损坏是由于我国《海商法》

第五十一条所列的原因造成的，乙方不承担任何责任。

第三条 合同价款及支付方式

3.1合同价款包括：乙方的运输代理费以及乙方代垫代付的海运运费、港口费用、其他代理代办费用。本合同价款的具体构成

3.2甲方同意在本合同签定后个工作日内将上述合同价款支付给乙方。

3.3如遇有关费率上调或者增加委托事项，则合同价款应当做相应增加。甲方应当在收到乙方调整后的付款通知后 个工作日内，将调整后的合同价款支付给乙方。

3.4根据2.3条的规定乙方为甲方代垫的费用超过了附件二规定的范围，则甲方应当在收到乙方付款通知后 个工作日内，将有关费用支付给乙方。

第四条 保险

4.1根据甲方的委托，乙方代为办理货物运输保险，险种为 。保险费由甲方承担。

4.2发生保险范围内的事故后，乙方应当协助甲方向保险公司索赔。

第五条保密条款

5.1为本合同之目的，秘密信息一词指的是任何涉及或与本合同各方有关的未公开的秘密信息，包括但不限于下列信息中的全部或任何部分：任何合同一方的业务经营、营销渠道、程序、标准、价格及其他财务记录等资料;任何一方为本合同目的而签署的任何合同、协议、备忘录、附件、草案或记录(包括本合同);以及本合同一方为本合同之目的而向对方提供的未公开的信息。

5.2除5.3情形外，本合同一方不得将秘密信息以任何方式泄露给任何

第三方，也不得以任何方式向公众、媒体宣布本协议的签订和履行等情况。

5.3发生以下情况，任何一方均不被视为披露或泄露秘密信息：3.1所泄露的秘密信息在泄露之前已为公众所知(但以违反本条款方式泄露的除外)。3.2经合同各方事先书面同意。3.3为本次交易之目的将秘密信息披露给各自的专业顾问，并要求其承担保密责任。3.4应政府部门或法律法令的强制性要求而披露，但政府部门的要求必须是以正式书面文件发出的，否则协议一方应当加以拒绝，并不得披露或泄露任何秘密信息。

5.4本合同各方均应采取必要措施，将其知悉或了解的秘密信息限制在其有关职员、代理人或顾问的范围内，并要求他们严格遵守本条款，不将有关秘密信息泄露予任何第三方。各方均承诺不将从对方取得的秘密信息披露或泄露给其无关的职员。

5.5任何合同一方如果依据第3.4款之规定对外披露秘密信息，应当通知合同对方。

5.6合同一方违反本条款的规定，应当赔偿合同对方的损失。

5.7保密条款不因本合同的终止而终止。合同各方对秘密信息承担的保密义务自获得秘密信息之日起算，为期________年。

第六条 不可抗力

6.1不可抗力事件是指不可预见、不能避免、不能克服的客观情况，包括地震、台风、水灾、火灾及其他自然灾害，战争、骚乱、戒严，及其它受影响一方不能控制的客观情况。

6.2一方因不可抗力情况而不能履行本合同义务时，应及时通知另一方不可抗力的情况，并出具不可抗力的有效依据，并应当采取合理措施尽量减少不可抗力事件的影响，尽可能在最短时间内恢复履行本合同。

6.3若发生不可抗力事件，任何一方无需对另一方因本合同未能履行或延迟履行而遭受的任何损失承担责任，并且此种未能履行或延迟履行不应视为违反本合同。

6.4在发生不可抗力的情况下，本合同的义务履行期限可随情况的发展相应推迟。如不能履行义务超过天，履约双方中任何一方因利益得不到保证，有权解除本合同。

第七条 违约责任 当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

7.1甲方的违约责任：

7.1.1违反本合同第三条的规定延迟支付乙方合同价款，每延期一天，支付乙方延迟付款额的万分之五作为逾期付款违约金。另外，在甲方未按照合同约定支付乙方费用时，乙方有权滞留相应的运输单据，由此产生的所有损失和责任由甲方承担。

7.1.2违反本合同第二条的约定，造成货物不能及时配载、通关或者出运的，由此引起的乙方和或任何第三方的任何损失和或责任均由甲方承担。

7.1.3甲方不履行合同义务或不按合同约定履行义务的其他情况发生时，承担由此给乙方造成的任何损失和或责任。

7.2乙方的违约责任：

7.2.1乙方在履行代理人职责时应当尽心尽责，由于乙方的故意或者重大过失造成货物损坏或者灭失的，乙方应当按照损坏或者灭失货物的市场价格赔偿甲方，但是不包括货物因延迟等原因造成的经济损失以及任何其他在签订本委托合同时所无法合理预见的损失。在任何情况下，乙方的赔偿责任都不应超出每件 元人民币或每公斤 元人民币的责任限额，两者以较低的限额为准。

7.2.2乙方不履行合同义务或不按合同约定履行义务的其他情况发生时，承担由此给甲方造成的任何损失和或责任。

第八条 一般性条款

8.1合同的生效：本合同经双方有授权的代表签署并互换之日起生效。

8.2法律适用：本合同的订立、效力、解释、履行、修改、终止及争议的解决，均应适用中华人民共和国法律。

8.3 争议解决：本合同项下发生的任何纠纷或者争议，应提交 法院审理。或者本合同项下发生的任何纠纷或者争议，应提交仲裁委员会，根据该会的仲裁规则进行仲裁。仲裁裁决是终局的，对双方都有约束力。(注：上述两条款，只能选择一项，请自行决定。)

8.4 合同的修改：

8.4.1 因市场的变化和合同双方协作要求，任何一方均可向对方提出修改、变更、补充本合同的请求。

8.4.2 合同的修改、变更、补充应以书面协议方式进行,经双方签字盖章后生效。

8.5合同完整性：本合同和本合同附件构成本合同各方之间就本协议主要事项达成的完整的合同和谅解，并取代之前一切与此有关的口头、书面或其它形式的建议、声明、保证、协议或承诺。

8.6合同分割性：如果任何时候本合同中的任何一个条款或该条款的一部分无效、失效、不合法，或在任何方面不可执行或无法履行，本合同中的其余部分的有效性、合法性、可执行性或履行在任何情况下不应由此受到影响或损害。

8.7弃权：本合同任何一方未行使本合同项下的任何权利不视为对这些权利的放弃;任何单独或部分行使前述权利的行为，亦不应妨碍将来对这些权利的行使。

8.8本合同未尽事宜，由合同双方当事人协商一致解决。若不能协商解决时，按照中华人民共和国有关法律法规执行。

8.9本合同正本一式份，合同双方各执份。

甲方：________ (签章)

________年____月____日

乙方：________ (签章)

________年____月____日

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》

“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。

虽然20xx年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

我的发言完毕，谢谢大家!

尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们： 大家早上好!

记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭 。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!

我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”

争当热爱祖国、理想远大的好少年， 争当勤奋学习、追求上进的好少年， 争当品德优良、团结友爱的好少年， 争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!

我再次对大家说：我运动，我健康!我成长，我快乐!

各位领导、裁判员、运动员、同志们：

大家好!

为庆祝建党90周年，进一步丰富民警业余文体活动，扎实推进公安机关大练兵工作，经局党委研究决定举办“庆七一、铸警魂”暨抚松县公安局第七届前卫篮球赛。首先，我代表局党委对这届篮球赛顺利举行表示热烈的祝贺!对给予这届篮球比赛大力支持和帮助的县文体局、县一中的各位领导和同志表示衷心的感谢!对参赛的全体运动员、教练员、裁判员表示亲切的问候!对前来观看比赛的社会各界朋友表示热烈欢迎! 此次篮球赛的举行，是对全县公安民警篮球普及程度和竞赛水平的一次交流与检阅，是对民警思想作风和精神面貌的一次充分展示，同时也是深入学习实践科学发展观，大力践行公安精神，积极培育新型人民警察核心价值观，进一步加强和谐警营建设，推动基层群众性文化活动全面开展的重要举措。

希望各参赛代表队和全体运动员要发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神和良好的体育道德风尚，严格遵守比赛规则，始终牢记“友谊第一、比赛第二”和“重在参与、重在学习、重在交流、重在提高、重在娱乐、重在普及”的竞赛宗旨，顽强拼搏，团结协作，奋勇争先，以高昂的斗志，高超的球技，赛出安全、赛出水平、赛出风格、赛出友谊，胜不骄、败不馁，争取比赛成绩和精神文明的双丰收;全体裁判员要忠于职守，严肃赛风、严格赛纪，公正裁判，努力营造公平、有序的良好竞赛环境;全体工作人员要全力以赴，坚守岗位，各司其职，密切配合，精心做好赛事的各项服务保障工作，确保比赛取得圆满成功。

最后，预祝本届篮球比赛盛会取得圆满成功!

__年4月13日我校举办了冬季趣味运动会，比赛进行了约四个小时，师生在比赛中团结协作，为了班级荣誉共同拼搏，比赛在欢快、热烈的氛围中取得了圆满成功。

本次比赛项目丰富多彩，先后进行了50米跑接力、两人三足接力、跳绳接力、穿衣比赛等七个团体项目，两个各人项目。在50米比赛中，同学们争先恐后，拼劲十足，六年级李嘉庆同学，在比赛中一马当先，带领大家取得团体第一名;在穿衣比赛中，能看出同学们平时自理能力非常强，一年级二班同学在比赛中荣获班级第一名;呼啦圈比赛更是一大亮点，这项内容平时体育课接触的很少，但是报名的同学很多，在比赛中同学们尽情的展示，在四年级组比赛中，参加比赛同学都很优秀，最后裁判员判定全体参加比赛同学荣获并列第一名。在200米跑的比赛中，同学们奋力争先，五年级二班的孙家豪同学，在比赛中摔倒了，但是他没有放弃，爬起来继续比赛，很多同学为他鼓掌助威，赛场上无论成败，他们都是好样的。

在比赛中我们首次增加了教师比赛项目——夹乒乓球比赛。老师们积极报名，并在比赛前积极的练习，二年级组的李艳茹老师，自己在家里拿来筷子，利用课余时间练习，把整个教研组都带动起来。在操场上，同学们看到老师也参加比赛，都兴奋地高呼起来，每个班级同学都为自己的老师加油，比赛气氛达到高潮。在最后一组中，韦校长也参加到比赛中，他虽然有些胖，但是一点都不示弱，最后取得了第二名的好成绩。

在比赛中也出现了一些问题，现在总结如下：

1、腿夹球比赛项目，出现争议，主要表现两点：一是夹球的位置，二是比赛中球掉了，掉在哪里从哪里捡起来，裁判员不好判定。对于这种情况，以后比赛中增加裁判员的人数。

2、呼啦圈展示比赛，由个人的展示改为团体的协作。

3、“车轮滚滚”比赛项目，改为滚动呼啦圈，效果会更好些。

总之，这次比赛很圆满，师生之间团结协作，达到了预期目的，相信全体老师和同学们都会以此为契机，更好的投入到工作学习中