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2021美容院春节放假通知信息(经典20篇)

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店铺春节放假安排通知范文

范文类型:通知,全文共 440 字

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集团所属各单位部门:

20xx年春节将至,为使公司和员工共同度过一个欢乐、祥和、平安的新春佳节,切实做好节日期间的安全工作,现将有关事宜通知如下:

一、放假时间:自20xx年x月26日(农历腊月二十六)至20xx年x月6日放假,共12天。x月6日(星期x)上班。。

二、认真做好安全检查工作。对所属办公室进行以防火、防盗为主要内容的安全大检查,确保重点部位如仓库、办公用电设备、机房等场所的安全。各单位要认真清理一下文件资料,将重要文件保管好,贵重物品放在安全处,防止被盗。财务部门要保证保险柜等重要设施的安全稳固。保证门窗的关闭和落锁,并由该部门负责人落实到位。

三、节假日期间为事故多发期,在节日期间返乡的员工要注意旅途人身、钱物安全,假期结束后请按时返回公司。

集团公司祝全体员工新春愉快,万事如意!

附:公司全体员工于x月5日午饭后开始整理办公区域内的环境卫生,要求做到:地面整洁、桌椅整齐、物品摆放有序。各公司副总经理、部门经理于5日14:30分开始检查各公司、部门的卫生安全情况。

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篇1:春节放假通知书

范文类型:通知,全文共 273 字

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各位同事:

根据国务院办公厅春节放假通知,思考到公司经营的实际状况,为方便员工节日生活安排,经公司领导研究决定,公司在国家规定假期的基础上增加2天假期,春节放假具体安排如下:

**公司春节放假时光为1月27日至2月2日放假调休,共7天。1月22日(星期日)、2月4日(星期六)上班。

个性说明:管理人员的放假安排与集团放假安排持续一致,具体待通知。另,请各分公司务必于银行工作日时光安排服务人员在公司值班,并于1月**日前提交值班人员名单至行政部**处备案。

请大家在外出游玩或回家探亲时注意自我的人身和财物安全。

恭祝大家:

新春快乐!合家幸福!万事如意!

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篇2:2024年快递春节放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:物流,全文共 288 字

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尊敬的朋友们:

感谢您们一直以来对笛梵国际的鼎力支持,预祝笛梵未来更加美好。

新春佳节渐近,为欢度中华民族的传统佳节,使全体人员能够开开心心地过上一个欢乐、祥和的20xx年春节,尽可能的与家人一起享受节日的欢乐和喜悦。现将我司春节放假具体安排通知如下:

20xx年春节放假通知

1月29号----2月15号(星期一)正式上班

由于假日期间,本公司无人接听电话,公众号也同时停刊,如有相关业务需要咨询请在公众号后台直接留言,由此给您造成不便,敬请谅解!

放假期间外出旅游或者外出的朋友,请注意个人安全。

特此通知,请大家知悉!

最后衷心祝愿大家过个欢乐、祥和的春节,让温暖和猪年相伴,幸福人生。

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篇3:公司春节放假通知范文

范文类型:通知,适用行业岗位:企业,全文共 284 字

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公司全体员工:

通 知

一年一度的农历春节已经近在眼前,在此先预祝全体员工新春愉快,万事如意! 我司20xx年春节放假具体安排通知如下:春节放假20xx年x月x日----20xx年x月x日共12天;20xx年x月x日(初八)为上班日。特此通知!

放假注意事项:

1.放假前,请各部门人员关好门窗、关闭电源及水龙头等;做好防火防盗的预防措施,并互相监督实施情况,确保安全,消除隐患!

2.假期期间,外出旅游或走亲访友的同事,注意财产及个人安全。按时返回上班,如遇非人为原因无法按时返回,请及时向主管部门告假!

最后衷心祝愿大家过个快乐、祥和的春节,猪年平安!

行政部

20xx-2-10

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篇4:企业春节放假通知书格式

范文类型:通知,适用行业岗位:企业,全文共 541 字

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各部、办、室、项目部:

根据国务院办公厅关于20__年春节期间放假的有关文件精神,结合公司实际情况,现就我司20__年春节放假的有关事宜通知如下:

一、我司20__年春节放假时间为1月27日(农历腊月30)至2月3日(农历正月初七),2月4日(农历正月初八)上午8点整报到上班 。其中,部门副职以上须坚守岗位至1月25日下午5:30,经理办成员、财务部全体人员、陈雷等须坚守到25日下午5:30,其余各部门根据本部门具体业务情况灵活安排。

二、春节放假前,各部门第一负责人要督导做好本部门各项业务的扫尾工作,全体职员要及时处理好20__年度岗位目标范围内的相关工作,并作好20__年度部门工作计划和岗位工作计划,做到提前规划、有序实施。

三、春节放假前,各部门第一负责人要督导部属员工对本部门、各自岗位各类办公设施和办公文具的摆放有条理;关闭电源和门窗,仔细排查各种安全隐患,切实做好防火、防水、防盗等工作,将相关责任区落实到位。

四、全司职员在春节期间,要保持手机随时畅通。如有重大事宜要及时向直属上级领导汇报、请示;要注意个人及家庭成员在春节期间的出行安全、饮食安全、财产安全,过一个快乐、健康、文明、祥和的春节。

预祝全体职员家庭美满、身体健康、春节愉快!

x有限公司

20xx年xx月xx日

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篇5:2024年快递春节放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:物流,全文共 334 字

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尊敬的各位家长:

您好!

本学期即将结束,在我们的共同努力下,一学期来,孩子们的生活自理能力有了很大的提高,可爱的宝贝们学会了自己的事情要自己做;其实,在丰富多彩的幼儿园生活中,孩子们的各种能力和社会性也得到了发展,活动中每个宝宝都能积极参与,也都有了很大进步。孩子们点点滴滴的进步都离不开家长的大力支持与帮助,在此,我们全体老师衷心的向您说一声“谢谢!”

转眼间,新的一年将要来临。根据我园的实际情况,为了方便各位家长的假期安排,现公布我园春节放假时间:

20xx年x月1日学期结束,开始放假。

20xx年x月23日(农历正月十六)正式入园。

再次感谢各位家长这半年来对我园的支持与配合。在此,奥斯顿全体员工祝爸爸妈妈和宝贝们身体健康,幸福快乐!

北xx幼儿园

20xx年x月14日

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篇6:2024年快递春节放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:物流,全文共 255 字

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尊敬的新老客户:

您好!春节即将到来, _________有限公司全体员工提前恭祝广大新老客户,新春快乐、生意兴隆、万事如意!非常感谢您长期以来对我们工作的支持与理解。为方便您订货,请您错开假期,进行各事项安排,根据我公司工作实际情况,20___年春节放假安排如下:

20___年春节放假时间为20___年___月___日(农历___月___)至20___年___月___日(正月初___)放假___日。20___年___月___日 (正月___)正常上班。

____________公司

20___年___月___日

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篇7:培训机构2024年春节放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:培训,全文共 615 字

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公司各广大员工:新春佳节渐近,为使全体员工能够地过上一个欢乐、祥和的20xx年春节,结合公司明年实际生产情况,经公司研究决定:一、具体放假时间安排:1、公司定于1月18日起正式开始放假,外省员工假期为期为12天,省内员工为期10天。2、外省员工正月初七返厂、初八上班;省内员工正月初五返厂、初六上班;生产科一线员工的具体上班时间,须根据公司的实际生产计划进行统一安排,公司会逐一书面确认上班时间,请各位员工时刻保持手机通畅,以免耽误工作安排。二、春节回家及返厂的注意事项:2 1、针对仍未购买回家车票的员工,建议通过各种途径(网络或电话)提前预订好往返的车票,也可交由人事科代为购买,以免到时“一票难求”,同时要提前计算好返乡的行程安排; 2、已买票的也需要提前做好返乡安排,避免行程匆忙导致出现不必要的麻烦; 3、所有员工都必须有各部门主管签字确认的休假单,否则一律按旷工处,;(另说明各员工在领取春节福利的同时,必须提交请假单方可发放)4、除个别特殊情况之外,所有员工必须按照公司安排统一请休假,针对逾期未到者按旷工处理,并且届时公司一律不接受电话或短信请假,望广大员工予以理解。5、另外春节返家时间,也正是小偷等犯罪分子的“大生产”时间,请各位员工时刻警惕,以防损失,便宜了那些不法分子;(如不抽陌生烟,不喝陌生人给的水,不给陌生人电话号码等等)最后祝公司全体员工春节愉快,阖家欢乐,万事如意,身体健康!

二〇一二年一月十三日

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篇8:致客户的春节放假通知

范文类型:通知,全文共 203 字

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伊春市春节放假通知

根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》(国办发明电〔20xx〕18号)精神,现就20xx年春节放假安排通知如下:

2月7日至13日放假调休,共7天。2月6日(星期六)、2月14日(星期日)上班。

节假日期间,各地、各单位要妥善安排好值班和安全、保卫等工作,遇有重大突发事件,要按规定及时报告并妥善处置,确保人民群众祥和平安度过节日假期。

伊春市人民政府办公室

20xx年1月26日

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篇9:店铺春节放假安排通知范文

范文类型:通知,全文共 315 字

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TO:各客户,商家负责人,采购部人员:

我公司在新年来临之际,祝愿贵公司全体员工新年快乐!万事如意!再次感谢贵公司对我公司一直以来的支持与配合!

我公司20xx年春节假期作如下安排:凡20xx年x月18日前下的订单,我公司年前尽量完成并交付,x月20日后(包括20号当天)下的订单,(包含网络订单x月17日开始发货)春节后安排生产送货。批发客户注意了,请大家提前做好备货准备,公司x月31 日至x月16日放假,x月17号(正月初十)正式上班。在放假期间我公司未安排值班人员,请各商家做好备货计划,请在x月20日前将所需货物订单传真至我公司安排生产。以上安排若给各商家带来了不便之处敬请谅解!

祝:生意兴隆!财源滚滚!

x公司

20xx.1.

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篇10:春节员工放假通知怎么写

范文类型:通知,适用行业岗位:职员,全文共 395 字

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尊敬的家长:

您好!根据上级有关部门关于开斋节放假通知,幼儿园放假具体安排如下:x月3日--x月5日(周日、周一、周二)三天正常来园,x月6日--x月10日(周三至周日)共休息五天,x月11日照常入园。

孩子的平安与幸福,是我们的最大心愿,为让幼儿度过一个安全、稳定、祥和、快乐的假期,请您及家人注意以下几点:

1、保持良好的生活作息制度,坚持早睡早起。

2、加强幼儿安全教育,教育幼儿不玩火、不玩电、不在马路边玩耍。

3、注意饮食卫生,不暴饮暴食。

4、夏季是传染病的高发季节,一定要让孩子有充足的睡眠时间,注意房间的空气流通和孩子的个人卫生,培养孩子勤洗手的良好习惯,不要带孩子去人员密集的场所。

5、放假期间,请您随时留意孩子的身体情况,如有发热、皮疹等症状,切不可大意,要及时带孩子去医院诊治。

祝您及家人健康愉快地度过一个美好的假期!

咨询电话: 张园长:

幼儿园地址:实验中学对面临湖二村小区内。

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篇11:2024春节放假通知书

范文类型:通知,全文共 425 字

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20__年春节将至,为使公司和员工共同度过一个欢乐、祥和、平安的新春佳节,切实做好节日期间的安全工作,现将有关事宜通知如下:

一、放假时光:自20__年2月7日至13日放假调休,共7天。2月6日(星期六)、2月14日(星期日)上班。

二、认真做好安全检查工作。对所属办公室进行以防火、防盗为主要资料的安全大检查,确保重点部位如仓库、办公用电设备、机房等场所的安全。各单位要认真清理一下文件资料,将重要文件保管好,贵重物品放在安全处,防止被盗。财务部门要保证保险柜等重要设施的安全稳固。保证门窗的关掉和落锁,并由该部门负责人落实到位。

三、节假日期间为事故多发期,在节日期间返乡的员工要注意旅途人身、钱物安全,假期结束后请按时回到公司。

集团公司祝全体员工新春愉快,万事如意!

附:公司全体员工于*月*日午饭后开始整理办公区域内的环境卫生,要求做到:地面整洁、桌椅整齐、物品摆放有序。各公司副总经理、部门经理于*日14:30分开始检查各公司、部门的卫生安全状况。

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篇12:关于春节放假通知书

范文类型:通知,全文共 321 字

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春节在即,为了便于公司同仁提前安排好工作和生活,现根据国务院办公厅通知精神及公司的福利政策,将“春节”期间的放假安排通知如下:

春节:____月____日至___日放假调休,共7天。____月____日(星期___)、____月____日(星期___)上班。

春节假期值班人员职责及要求:

1.认真做好公司的防火、防盗、安全保卫工作。值班人员要认真检查和关好公司各办公室及房间的门窗;关闭不需要的电源;关好水龙头等,消除一切隐患。确保公司办公大楼的一切安全。

2.认真做好的安全监控工作。预防各种事故和事件的发生。

3.值班期间,不能脱岗,认真值班。全天24小时要确保有人在公司值班。

4.值班人员要做好值班记录。重要事情要有记载。做好交接班等有关工作。

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篇13:关于2024兔年春节放假通知

范文类型:通知,全文共 274 字

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各位尊敬的客户:

您好!

新春伊始,万象更新。深圳市道恩医疗科技发展有限公司全体员工在此深深感谢您长期以来对我们的支持与厚爱!向您致以最诚挚的祝福和问候!

在新的一年里,我们会更加努力,给您提供更加优质的服务! 结合我们公司的具体情况,公司春节放假时间具体安排如下:

春节放假时间:2月9日(农历腊月24)—2月22日(农历正月初七),2月23日(农历正月初八)正式上班。

请各经销商、集团客户、和社会渠道客户及时备货以防断货。放假期间公司不再接收任何售后件返修件,请大家相互转告。在这里我们提前祝愿各位客户20xx年生意兴隆;发大财!

20xx年XX月XX日

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篇14:春节员工放假通知怎么写

范文类型:通知,适用行业岗位:职员,全文共 412 字

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尊敬的顾客朋友:

亲,20xx年1月30号至2月6号本店铺全员放假,旺旺无人值班,期间本店将只接单不发货,所拍的宝贝需到7号安排发货哦!节前有需要的亲们请在1月29号之前搞定哈!拍下之前请仔细看通知,望亲们相互转告!谢谢亲的支持,新年快乐哈O(∩_∩)O~

小吃店

XX年XX月XX日

延伸:

各位同事:

一年一度的农历春节已经近在眼前,在此先预祝全体员工新春愉快,万事如意!20xx年春节公司放假安排如下:

一、放假时间

20xx年1月*日至20xx年*月*日止,共天。(因工作需要,财务部工作人员上班时间为20xx年*月*日)。

二、留守值班人员安排

值班人员:

姓名及电话:

值班时间:20xx年1月*日至20xx年*月*日。

工资待遇:月工资×200%

节日补贴:**元

伙食补贴:**元

三、注意事项

放假期间,请大家一定要注意人身安全,并按时返回。如遇非人为原因无法按时返回,请及时向主管部门告假。

最后衷心祝愿大家过个欢乐、祥和的春节,新年快乐!

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篇15:关于春节放假通知书

范文类型:通知,全文共 408 字

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各位客户:

20__年春节将至,首先感谢贵公司在20__年里的鼎力支持和愉快合作。深圳宏源开泰科技发展有限公司全体同仁在此给贵公司拜个早年。为切实做好节日期间的合作事宜、订单、合同的有效落实:

一、放假时间:自20__年1月30日起(农历腊月二十一)至20__年2月14日正式放假。2月15日(星期一,农历初八)正式上班。

二、当前,因年底生产任务相当繁重恳请做好订单与交期的协调。对于目前已经回复交期的订单,均会按期交货,1月30号以前的订单我司将努力争取春节假期之前交货。1月30号以后的新订单以及假期值班室接收的订单,均将安排在春节假期后生产交货。如有造成不便,敬请谅解。

三、在即将到来的春节假期,建议大家提前做好生产备料的准备工作,以免造成材料断线造成不必要的损失,谢谢亲们的配合!

四、节假日期间为事故多发时期,在节日期间返乡的亲们 要切实注意旅途人身、钱物安全!

祝尊敬的客户们新年 吉祥如意,心想事成,财源滚滚!

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篇16:春节放假通知

范文类型:通知,全文共 743 字

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尊敬的客户、合作伙伴:

首先对您在201x年对本公司的支持和通力合作表示衷心的感谢。过去的一年中,在您的支持和关注下,我们才得以在激烈的市场环境下不断挺进,进一步开拓了市场。

辞旧迎新,回首过去,心中涌出无限感慨。201x年对于我们公司来说,是频频取得成功、实现发展的一年。自公司成立以来,我们从客户中学到了很多,客户也在不断地促进我们的发展和进步。我们公司的发展离不开客户的支持,在此向各位表示诚挚的感激与谢意。作为一家专业从事皮革表面涂饰,奢侈品皮革护理翻新化料生产、销售的高新技术企业,我们知道,客户对供应商的选择,不仅是在选择产品质量,也是选择服务保障,更是选择长期合作伙伴。我们深切知道,要让客户选择我们,光是口头承诺是不够的,需要持久投入研发,保证产品质量、坚持改进服务,使服务更专业更真诚;需要我们与客户不断沟通,使我们的产品和服务更好地满足大家的要求;需要我们保持公司长久和健康的发展,使我们能够成为客户长期信赖的合作伙伴。

在已经到来的201x年中,您还将继续看到我们以源源不断的创造力成为皮革化料行业上的一支新秀企业。我们的队伍比以前更强大,我们将以更大的雄心和干劲实现客户投资回报的目标。经过这一年的团队建设,我们已经建立了一支知识型、学习型、团结、敬业、实干的团队,在20__年我们将会获得巨大的成功,这个团队也将给您带来巨大的利益!

希望您也对未来的201x年满怀信心和热情。盼望能在20__年中能与您更加愉快的合作!

另外,接到上级通知,1月25日,外省的物流将停止运输,广东省的快递将持续到1月28日,为了不影响到您的正常生意周转,请抓紧时间备货,我们将竭诚为您服务!

如您有订货及相关产品问题咨询,可拔打我们的服务热线:

最后衷心地祝大家生意兴隆!合家欢乐!万事如意!

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篇17:致客户的春节放假通知

范文类型:通知,全文共 517 字

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集团所属各公司部门:

根据国务院办公厅关于20xx年春节放假安排,结合公司实际情况,为了让公司的员工共同度过一个欢乐、平安的新春佳节,现将20xx年春节放假事宜通知如下:

一、放假时间:自20xx年2月10日(农历腊月二十五)至20xx年2月21日(正月初六)放假,共12天。20xx年2月22日(正月初七)正常上班。

二、调班:2月24日(周六)调班一天,正常上班。

三、2月15日(除夕)-21日(正月初六)7天为带薪假期(国家法定假期);2月11日-14日为无薪假期。

四、各部门须认真做好安全检查工作。对所属办公室进行以防火、防盗为主要内容的安全大检查,确保重点区域如仓库、办公室用电设备等场所的安全。各部门要认真整理文件资料,将重要文件资料保管好,贵重物品存放在安全处,防止被盗。财务部门要保证保险柜等重要设施的安全稳固。保证门窗的关闭和落锁,并由该部门负责人落实到位。

五、在节日期间返乡的员工要注意旅途人身、财物安全,假期结束后请按时回到公司上班,不得无故请假。

集团公司祝全体员工新春愉快,万事如意!

附:公司全体员工于2月9日下午整理办公区域内的环境卫生,要求做到:地面整洁,桌椅整齐,物品摆放有序。

**有限公司

20xx年1月12日

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篇18:2024年快递春节放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:物流,全文共 236 字

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尊敬的客户:

您好!

20xx年春节期间,快递将坚持全年无休的服务理念,继续为您提供便捷安全的寄递服务。

为满足广大客户年前的寄递需求,从x月20日-x月2日,快递将优先配置运输资源,保证您的包裹及时安全送达,活动期间限时未到,运费全免。在x月4日-x月15日春节期间我们继续提供快递服务,但时效及服务会受到一定影响。

注:各地区的“限时未到运费全免”活动时效请查询附件或者拨打快递服务热线。

再次感谢您的支持与理解,祝您在新的一年里:阖家幸福,xx年大吉!

快递

20xx年x月二十号

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篇19:春节员工放假通知怎么写

范文类型:通知,适用行业岗位:职员,全文共 269 字

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亲爱的客户朋友们:

暑期接近尾声,网络贴心的为在炎炎夏日努力用心工作的全体员工安排了一次说走就走的旅行——为期3天的阳朔山水自驾之旅。

经总经办会议研究决定集体旅游放假时间安排如下:

1、20xx年9月1日(周五)至9月3日(周日),共3天。

2、20xx年9月4日(周一)正常上班。

放假期间如有技术问题以及网站建设业务咨询的可以及时联系我们值班人员,在假期间如给您带来不便敬请谅解!

值班人员电话:

售后服务电话:

感谢您对我司的支持与信任,相信经过短暂的休假与放松,网络技术开发有限公司全体员工将以更加饱满的工作热情为各位朋友带来更好的产品和服务!

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篇20:春节员工放假通知怎么写

范文类型:通知,适用行业岗位:职员,全文共 1999 字

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亲爱的宝爸宝妈:

冬意渐浓,气温骤降,根据仙桃市气象部门信息,我市未来一周将出现低温雨雪等极端恶劣天气。今接到仙桃市教育局下发通知,经研究决定对全市义务教育学校及幼儿园下周放假事项通知如下:

各镇办中心学校、市直幼儿园:

根据仙桃市气象部门信息,我市近期将继续出现低温雨雪等极端恶劣天气,经教育局研究决定对全市幼儿园放假。 一、放假具体时间:元月8日至12日(周一至周五),如恶劣天气持续,局办公室将另行通知。

二、工作要求

1.全市各幼儿园放假通知,要及时通知家长,做好家长的宣传、解释工作;乡镇幼儿园要主动告知校车公司。

2.各镇办幼儿园(含民办)由中心学校通知落实。

局学前教育科

20xx年1月7日

休息期间,安全问题却不能忽视。下雪天户外温度低、地面湿滑,外出时,孩子容易受凉感冒或滑倒受伤,需要格外注意。今天我们就带您了解在雨雪天,如何正确地保护孩子。

出行注意事项

1、戴帽子走路勿遮住耳朵

不少孩子一早戴着帽子、口罩、耳罩走路上学,有可能听不清汽车的声音,忽视了正在靠近的汽车,一定要注意安全;撑伞不要遮住眼睛,走路不要只盯着路面,还要注意前方以及左右方向的来车。

2、一慢二看三稳

雪天不可预测的因素有很多,因此孩子出门的时候,要慢慢行走,不要着急。要看清道路的人行横道线,尤其当道路被大雪覆盖的时候,人行横道也不安全,这时过马路一定要看清左右方向来往的车辆。总之随时注意周边车况及路况,随时应变。

3、穿着很重要

冰雪天气步行尽量不要穿硬底鞋和光滑底的鞋,要穿防滑的鞋子,也可在鞋子外面再套一双旧袜子,或者在鞋子上绑上几道布带或麻绳,这样大大提高了鞋子与雪地的摩擦力,不容易滑到。

要选择鲜艳的衣服。下雪会影响司机的视线,看不清道路上的情况,所以行人尽量不要穿白色或者浅灰色的衣服,应该选择红色等色彩鲜艳的外套,这样容易被发现,司机能够及时采取措施。

预防呼吸道疾病

冰冷的雪天让呼吸道疾病病人明显增多。气温降低,幼儿体质较弱者的机体免疫力下降,呼吸道黏膜抗病能力降低,病原微生物容易侵入,会导致呼吸道疾病。家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时,更应注意这些。因为在人群拥挤的地方,空气混浊不堪,并且有大量致病菌散布其中,因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人,尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。

在家里,要保持室内空气流通,保证居室空气湿润,建议室内温度保持在16~20℃;定期采用食醋熏蒸等措施对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病,也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触传播。还可将洋葱切开放在家里的各个地方。

总结下来,一共这几点:增强孩子自身免疫力;其次要适应环境,根据天气的变化及时给孩子增减衣被;要注意室内空气流通,白天要多开窗通风,但要注意不要站在风口。抵抗力相对较低的儿童应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖。

注意饮食营养

冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。

冬天,要让孩子多吃薯类,不仅可补充维生素,还有清内热、去瘟毒作用。此外,在冬季上市大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种,合理搭配,还是可以补充人体维生素需要的。

冬季的寒冷,还可影响人体的营养代谢,使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加,应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

此外,雪虽然看上去洁白无瑕,其实并不干净,加之过凉对孩子肠胃更是不好。因此,孩子不要吃雪。孩子们打雪仗嬉戏时,父母要叮嘱孩子不要把雪团扔到其他小朋友的脸上,这样会冻伤脸颊的皮肤。更不要把冰雪塞进小朋友的脖子里,融化的冰雪会打湿衣服,导致其感冒发烧。

适应寒冷环境

人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后,可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟,因此比成人更易受凉生病,不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

适当接触冷空气是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为,只要孩子穿得厚实,不暴露于寒冷环境,就不会受凉生病。事实上,这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后,其调节反应的灵敏度可得到提高,反应速度也会加快,从而起到保护机体,免受寒冷损伤、预防疾病的作用。

亲们:

下雪给孩子们带来了快乐,也给大家带来了不便。在这里再次提醒各位家长朋友们,路上注意安全,饮食注意合理,衣服注意增减,预防注意科学。开车的家长朋友们则要注意做好防冻,防滑措施!!健健康康,平平安安,是每个家庭的幸福!

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